Perhatian! Kami tidak memberi apa-apa cadangan untuk pemakanan yang betul. Di sini, hanya nilai minimum dikira set produk yang menyediakan jumlah yang perlu pengambilan nutrien (protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral) berdasarkan pemprosesan matematik kandungan data bahan-bahan ini dalam produk makanan.
Pada peringkat pertama, kos minimum satu set produk dikira (anda juga boleh memasuki produk diet anda). Pada peringkat kedua, anda boleh menyesuaikan diet yang diterima dan melihat contoh mengira diet sebenar. Untuk maklumat lanjut, lihat bahagian "Cara menggunakan pengiraan".
Ketergantungan jangka hayat terhadap pelbagai faktor - di sini.
Rawatan untuk sakit perut sebelum dan selepas makan bergantung kepada punca.
Mari kita bercakap tentang salah satu gangguan yang paling biasa: sakit perut. Tidak semestinya seseorang yang tidak pernah mengalami masalah ini?
Dalam majoriti kes, ini hanya menjadi sakit hati, tetapi jika masalah itu berulang dan dikaitkan dengan gejala lain, maka ia harus menjadi isyarat yang membimbangkan.
Mari lihat apa yang boleh menyebabkan penyebab sakit perut dan bagaimana untuk menghilangkannya.
Ciri-ciri sakit perut
Kesakitan abdomen adalah satu gejala bahawa setiap orang telah mengalami sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Selalunya ia muncul dari masalah pencernaan remeh atau penyakit kecil perut, tetapi kadang kala, terutama jika disertai dengan gejala lain, boleh menjadi tanda gangguan yang lebih serius. Kesakitan abdomen boleh menyerang orang yang berumur di mana-mana, tetapi lebih kerap kanak-kanak dan wanita yang mengandung umur mengandung.
Nyeri di dalam perut boleh dibahagikan kepada beberapa jenis bergantung kepada lokasi, masa permulaan gejala dan tempoh.
Bergantung pada kedudukan anatomi kesakitan gastrik, kita mempunyai:
- Kanan: biasa untuk proses patologi dalam pankreas dan pundi hempedu.
- Bahagian kiri: khas untuk proses patologi dan bukan patologi dalam perut dan kolon.
- Di pusat di atas (epigastrium): biasa untuk proses patologi dan bukan patologi dalam perut, sphincter, pundi hempedu, dan kadang-kadang untuk masalah jantung.
- Di bawah (hypogastrium): biasa untuk proses patologi yang melibatkan bahagian pertama usus kecil, duodenum dan sphincter gastroduodenal.
Walau bagaimanapun, pilihan klasifikasi ini tidak betul, kerana dengan istilah "sakit di perut" kita bermaksud semua sakit di rongga perut. Nyatanya, sakit perut sebenar dilokalisasikan antara bahagian bawah sternum dan dua gerbang tulang rusuk dan tidak ada kecenderungan untuk memancar jauh di bawah tulang belakang.
Bergantung pada apabila ia ditunjukkan, kami mungkin mengalami jenis sakit perut seperti berikut:
- Sebelum makan: tipikal penyakit seperti gastritis, dan keadaan tidak patologi, seperti kelaparan yang berlebihan.
- Selepas makan: biasa untuk penyakit seperti refluks gastroesophageal dan hernia hiatal, serta keadaan tidak patologi seperti pencernaan yang perlahan dan sukar atau pengambilan makanan berlebihan.
- Pada waktu pagi: mungkin disebabkan oleh gastritis kelaparan atau akut dan kronik atau ulser peptik.
- Pada waktu petang: sakit perut yang berlaku pada waktu petang atau pada waktu malam adalah penyakit biasa seperti refluks asid atau hernia hiatal.
Oleh tempoh, kita boleh membezakan dua jenis sakit perut:
- Akut: pesat dan tiba-tiba, gejala yang sangat sengit.
- Kronik: berkembang secara beransur-ansur dan berterusan dalam jangka masa panjang. Mungkin jenis berterusan atau terdiri daripada tempoh sakit dan remisi.
Tetapi apakah sebab-sebab yang menyebabkan sakit perut?
Punca Sakit Perut
Kesakitan perut boleh dikaitkan dengan kedua-dua penyakit perut itu sendiri dan patologi di luar perut, yang berkembang di luar perut, tetapi memberi gejala pada tahap organ ini.
Antara penyakit perut kami ada:
- Gastritis: adalah punca sakit perut yang paling biasa. Ia mungkin akut, dengan pesat berkembang gejala, atau kronik, dengan permulaan yang perlahan dan berulang. Penyebab gastritis bervariasi: tekanan, ubat, jangkitan bakteria, tetapi semuanya membawa kepada peningkatan dalam rembesan asid gastrik atau penurunan dalam rembesan lapisan mukus dinding lambung dengan perkembangan selanjutnya proses radang.
- Ulcer: adalah komplikasi gastritis-erosive, yang dicirikan oleh luka sebenar mukosa gastrik, yang mengakibatkan kehilangan darah. Penyebab ulser peptik adalah sama dengan gastritis.
- Gastroenteritis: ia adalah jangkitan virus, bakteria atau parasit asal, yang membawa kepada proses keradangan yang kuat di dalam perut, yang ditunjukkan oleh sakit akut. Juga dikenali sebagai selsema usus, yang gejala (muntah, demam, sakit perut) sangat mirip dengan yang berlaku dengan selesema bermusim.
- Reflux Gastroesophageal: Ini adalah patologi yang disebabkan oleh kelemahan spinkter, yang terletak di antara esofagus dan perut dan yang menghalang kandungan perut daripada dibuang ke dalam esofagus. Penyebab refluks adalah beraneka ragam (lebihan kafein atau nikotin, ubat, jangkitan bakteria), tetapi semuanya menyebabkan hakisan mukosa esofagus, yang membawa kepada perkembangan esophagitis.
- Hernia Hiatal: berlaku apabila pembukaan esophageal melemahkan pada diafragma, yang membawa kepada luka jus gastrik ke dalam esofagus. Ia boleh disebabkan oleh penuaan atau pembengkakan refluks dan membawa kepada sakit perut yang berkaitan dengan pedih ulu hati dan belahan berasid.
Antara penyakit ekstragastrik, yang boleh menyebabkan sakit perut, kita boleh menyebut:
- Infark miokardium: Salah satu gejala infarksi miokardium yang mungkin adalah sakit perut, yang dilokalkan di kawasan epigastal, iaitu di bahagian atas, yang sering dianggap sebagai sakit yang membosankan, berat yang berkaitan dengan pembakaran.
- Patologi pundi hempedu: Kehadiran batu pada tahap pundi hempedu boleh mengakibatkan kolik bilier, disebabkan halangan saluran empedu.
- Pancreatitis: keradangan pankreas, yang dikenali sebagai pankreatitis, boleh bermula dengan sakit perut yang teruk dan sengit, yang juga memancarkan ke belakang di bahagian belakang.
Kurang biasa, sakit perut boleh menjadi tanda tumor. Kejadian yang paling sering berlaku ialah sakit perut adalah kanser perut dan kanser pankreas.
Penyebab tidak patologi
Dalam kebanyakan kes, sakit perut dikaitkan dengan punca-patologi yang disebabkan oleh pelbagai masalah individu.
Di antara keadaan tidak patologi kita boleh menyebut:
- Tekanan dan kebimbangan: ini adalah penyebab utama sakit perut tanpa patologi. Sakit, seperti saraf, timbul berkaitan dengan peristiwa-peristiwa tekanan, serangan kecemasan, misalnya, sebelum peperiksaan, temu janji pekerjaan penting atau perkahwinan.
- Chill: Hipotermia boleh menyebabkan sakit perut, mewujudkan keadaan yang dikenali sebagai kesesakan. Apabila seseorang terdedah kepada suhu rendah selepas makan, contohnya, direndam dalam air sejuk, minum air dari peti sejuk, penyumbatan secara tiba-tiba pencernaan mungkin terjadi akibat penurunan aliran darah ke saluran gastrointestinal.
- Ubat-ubatan: Beberapa ubat-ubatan, khususnya, ubat-ubatan nonsteroid anti-radang, boleh menyebabkan rasa sakit dan sensasi terbakar di dalam perut. Ini berlaku kerana jenis ini menyebabkan perubahan dalam mukosa gastrik, mengurangkan lapisan lendir perlindungan atau meningkatkan rembesan asid, sehingga menyebabkan keradangan.
- Kuasa: sakit perut mungkin berlaku daripada diet yang tidak betul. Khususnya, ia mungkin nyata sebagai akibat puasa, dalam hal ini ia akan dikaitkan dengan kelaparan, atau sebagai akibat dari makan berlebihan. Juga, sakit perut boleh berlaku jika anda mengambil makanan yang merengsa lapisan perut, seperti kafein, alkohol, rempah, dan coklat, atau jika anda makan terlalu cepat.
Gejala yang berkaitan dengan sakit perut
Kesakitan perut boleh dikaitkan dengan beberapa gejala yang boleh mengarahkan doktor ke arah pemahaman yang betul mengenai sebab dan kemudian ke arah diagnosis yang betul, yang akan menjadi perancangan asas untuk rawatan yang berkesan.
Antara simptom yang boleh mengiringi sakit perut, kita mempunyai:
- Cirit-birit: sering berlaku apabila sakit perut disebabkan oleh tekanan, kebimbangan atau gastroenteritis.
- Batuk: batuk boleh menjadi akibat esophagitis atau gugup, dalam hal ini membicarakan batuk saraf.
- Muntah-muntah dan mual: sering terdapat dalam kes-kes gastroenteritis, tetapi juga muncul semasa gastritis tekanan.
- Pembakaran: Ini adalah gejala biasa gastritis akut, gastritis erosif, ulser gastrik, refluks gastroesophageal dan hernia hiatal. Ia juga boleh berlaku sekiranya berpuasa berpanjangan atau kebimbangan dan tekanan.
- Darah di bangku simpanan: gejala ini berkait rapat dengan kehadiran gastritis erosif dan ulser perut.
- Belching: berlaku dalam kes refluks gastroesophageal dan hernia hiatal.
- Tachycardia: dalam kes sakit perut tekanan, palpitasi mungkin berlaku.
- Keletihan: jika anda pada masa yang sama mengalami keletihan yang berlebihan dan sakit perut, mungkin hakisan perut menyebabkan kehilangan darah dan penurunan konsentrasi hemoglobin, yang menyebabkan keletihan dan keletihan.
- Demam: demam menggabungkan sakit perut dalam semua kes gastroenteritis.
- Nyeri di bahagian belakang: dengan sakit perut yang dikaitkan dengan sakit belakang pada tahap buah pinggang, masalah ini mungkin disebabkan oleh masalah pundi hempedu atau pankreas.
- Kesakitan dada: apabila anda mengalami sakit dada dan sakit perut pada masa yang sama, ini adalah petunjuk untuk penjagaan kecemasan, kerana ini boleh menjadi serangan jantung.
Cari penyebab sakit perut
Kesakitan perut adalah gejala, bukan penyakit, dan oleh itu adalah perlu bagi doktor untuk menentukan sebabnya. Pendekatan pertama adalah mengkaji sejarah penyakit dan penyelidikan fizikal (khususnya, palpasi abdomen).
Doktor boleh mendiagnosis dirinya atau merujuk pesakit kepada doktor pakar, dalam hal ini ahli gastroenterologi. Yang terakhir, bergantung kepada gejala yang dilaporkan oleh pesakit atau doktor yang hadir, boleh menetapkan pemeriksaan lain, seperti:
- Analisis makmal: Doktor anda boleh memerintahkan ujian darah untuk menilai kesihatan anda secara keseluruhan, dan untuk mengesan, sebagai contoh, pendarahan tersembunyi, menunjukkan gastritis erosif atau ulser perut.
- X-ray: Radiografi abdomen dilakukan dengan menggunakan agen kontras yang membolehkan anda menilai keadaan saluran gastrousus. Dengan kepakaran ini, perubahan dalam sfinkter, refluks dan, secara umum, struktur perut boleh dikenalpasti.
- Gastroscopy: membolehkan anda membuat penilaian visual mengenai keadaan dinding dalaman perut melalui pengenalan ke dalam rongga probe fleksibel yang dilengkapi dengan kamera video. Membolehkan untuk mengesan kecederaan yang disebabkan oleh, sebagai contoh, gastritis erosive, ulser atau kanser perut.
- Biopsi: analisis mikroskopik potongan kecil tisu mukosa gastrik, yang dikesan semasa gastroskopi. Adalah dinasihatkan untuk mengesan tumor perut atau jangkitan dengan Helicobacter pylori.
Ubat semula jadi untuk sakit perut
Untuk melegakan sakit perut dengan penyakit ringan seperti gastritis atau gangguan tekanan, ubat semulajadi boleh digunakan.
Antara ubat semulajadi yang boleh digunakan ialah:
Baking soda: sepasang soda soda boleh digunakan sebagai bantuan utama untuk serangan akut gastrik. Baking soda membantu melawan peningkatan keasidan jus gastrik, meneutralkan kesan asid dan mengurangkan gejala.
Apple: mengandungi pektin dan glisin, yang memainkan peranan anti-asid. Oleh itu, disyorkan untuk rawatan gastritis, refluks gastroesophageal dan penyakit ulser peptik, mereka disyorkan untuk mengambil selepas makan.
Aloe: mempunyai kesan penyembuhan dan mempromosikan penyembuhan tisu dan pertumbuhan sel membran mukus baru, berkat bahan aktif. Ia disyorkan untuk minum jus.
Lemon: disyorkan apabila sakit gastrik disebabkan oleh penyumbatan sistem pencernaan kerana pendedahan kepada sejuk atau dalam kes gastroenteritis dengan cirit-birit, tetapi harus dielakkan jika terjadi gastritis. Adalah disyorkan untuk mendidih segelas air dan kemudian sudu secukup rasa zaitun lemon. Biarkan tenggelam, ketegangan dan minum.
Licorice: kerana kandungan glycyrrhizin dan flavonoid, licorice berguna dalam rawatan gastritis, kerana bahan aktifnya mempunyai penyembuhan dan tindakan mucoprotective. Ia disyorkan untuk mengambil dalam bentuk teh, meletakkan akar licorice dalam secawan air panas, sebelum dibawa ke mendidih. Biarkan selama 10-15 minit, ketegangan dan minuman.
Chamomile: kerana kandungan azulene dan bisabolol, chamomile mempunyai sifat menenangkan dan melembutkan. Terutama berguna sekiranya gastritis tertekan. Mereka menggunakan bunga yang dibancuh dalam secawan air mendidih, meniup campuran, penapis dan minuman.
Pemakanan: Dari segi pemakanan, adalah disyorkan untuk mengurangkan penggunaan rempah, kafein, makanan berlemak dan alkohol untuk mencegah kerengsaan dan keradangan mukosa gastrik. Penggunaan susu adalah kontroversi. Walaupun ia mempunyai kesan alkali, ia boleh menyebabkan kerengsaan mukosa gastrik disebabkan oleh produk sampingan yang terbentuk dalam proses mencerna susu.
Terapi dadah untuk kes-kes yang serius
Penggunaan dadah untuk sakit perut sangat berguna jika ia disebabkan oleh penyakit seperti gastritis, refluks gastroesophageal dan penyakit ulser peptik, atau dalam hal penyakit seperti pankreatitis dan masalah pundi hempedu.
Khususnya, boleh digunakan:
- Antacids: kelas ubat ini termasuk natrium bikarbonat, magnesium hidroksida dan aluminium hidroksida. Keupayaan mereka adalah untuk mengikat dengan ion asid hidroklorik. Oleh itu, mereka mengurangkan keasidan jus gastrik, menghapuskan kerengsaan dan proses keradangan.
- Inhibitor pam Proton: kelas ubat ini termasuk lansoprazole dan omeoprazole, mereka digunakan untuk menghalang pam proton yang bertanggungjawab bagi rembesan jus gastrik. Oleh itu, mereka mengurangkan keradangan dan kerengsaan yang disebabkan oleh peningkatan rembesan jus gastrik.
- Enzim pankreas: digunakan untuk rawatan pankreatitis, mereka membantu proses penghadaman dengan menggantikan atau mengimbangi rembesan semula jadi pankreas, yang disebabkan oleh patologi ternyata terhad atau tidak hadir.
- Asid Ursodoksikolik dan Chenodeoxycholic: digunakan dalam kes penyakit pundi hempedu seperti cholelithiasis, fungsi mereka adalah untuk membubarkan batu-batu, yang akan memulihkan aliran normal hempedu.
Dalam kes penyakit lain, seperti tumor dan gastroenteritis, doktor akan menentukan ubat yang paling sesuai untuk digunakan dalam kes tertentu.