Diet untuk cirit-birit pada orang dewasa - makanan terlarang, diet

Apabila patogen (bakteria, virus) masuk ke dalam usus, atau pengekalan saluran gastrointestinal terganggu, atau mikroflora yang bermanfaat menghidap, cirit-birit berlaku pada manusia. Peristalsis bertambah, yang mempercepatkan laluan makanan melalui lumen usus. Garam dan nutrien tidak mempunyai masa untuk diserap ke dalam darah, kerana ini, badannya habis.

Mengapa pergi ke diet cirit-birit?

Fenomena yang paling berbahaya dengan cirit-birit adalah dehidrasi.

Cirit-birit sangat berbahaya untuk kanak-kanak dan orang tua - badan mereka cepat kering. Diet (jadual nombor 4) adalah sebahagian daripada rawatan cirit-birit, kepatuhannya diperlukan. Penggunaan produk tertentu mengurangkan motilitas usus, tidak merengsakan membran mukus, menindas proses keradangan, mengimbangi kehilangan cecair dan elektrolit. Jadual 4 mengurangkan kesakitan perut, menghilangkan pembusukan dan penapaian dalam usus.

Peraturan pemakanan untuk cirit-birit dewasa

Dalam tempoh yang teruk penyakit (pada hari pertama) makanan dikecualikan, pesakit harus minum sebanyak mungkin air dan larutan rehidrasi (Regidron). Apabila keadaan menstabilkan, perlu makan makanan yang diluluskan. Diet untuk cirit-birit pada dewasa mempunyai prinsip berikut:

1. Produk diproses secara termal: direbus, dikukus, dibakar, dibakar. Makanan goreng adalah dilarang.
2. Jumlah cecair setiap hari - 2.5-3 liter. Ia harus mabuk antara waktu makan.
3. Makanan hangat, dekat dengan suhu badan. Hidangan panas dan sejuk dikecualikan, serta makanan padat, padat.
4. Bilangan makanan adalah 5-6 kali sehari. Bahagian makanan dalam diet kecil - ini mengurangkan beban pada saluran gastrousus.
5. Makanan perlu diasinkan - natrium klorin mengekalkan air di dalam badan.

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit

Dewasa yang mempunyai cirit-birit perlu fokus pada produk berlabuh. Makanan diet yang disyorkan:

• beras, oat, soba, bubur semolina pada air tanpa minyak;
• merebus padi;
• krim bijirin gandum keseluruhan;
• telur rebus, omelette stim;
• daging kukus dan ikan patties / bebola daging;
• sup ayam, sup ikan dengan nasi bulat;
• cecair tumbuhan cecair, bit air parut, labu, wortel;
• buah masam dan beri yang dibakar;
• roti semalam, keropok roti putih;
• pasta, mi;
• yogurt;
• pisang.

Minuman dengan cirit birit memberi tumpuan kepada jeli, komposit buah kering, infusi chamomile, kulit buah delima. Dewasa yang dibenarkan teh hitam. Biji-bijian mesti direbus dengan lembut, serat daging dan ikan mestilah sangat lembut. Hasil diet itu kelihatan sehari selepas ia bermula.

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit (cirit-birit) untuk orang dewasa

Cirit-birit (cirit-birit) adalah gangguan fungsi saluran gastrousus, disertai dengan peningkatan motilitas, pergerakan jisim makanan, akibatnya cecair, nutrien dan garam tidak dapat diserap sepenuhnya ke dalam aliran darah.

Keadaan sedemikian dapat dilihat oleh peningkatan najis dan konsistensi cairnya.

Untuk meningkatkan fungsi usus, adalah perlu untuk mengurangkan beban maksimum dan menambah tubuh dengan garam dan air, yang tujuannya kami menggunakan makanan pemakanan khas untuk cirit-birit.

Apabila pesakit tidak memahami apa yang boleh dimakan dengan cirit-birit, anda perlu mengetahui cadangan doktor.

Makanan untuk cirit-birit pada orang dewasa

Selain ketidakselesaan fizikal, cirit-birit menyebabkan kerosakan yang ketara kepada organ dalaman.

Dalam kombinasi dengan produk makanan yang diproses, penyakit ini menghilangkan semua mikropartikel yang mungkin dan unsur-unsur bermanfaat untuk berfungsi dengan baik dari badan, dan mempengaruhi gangguan mikroflora usus yang tepat.

Sudah tentu, tugas utama terapi adalah untuk menambah bekalan unsur-unsur surih yang hilang, untuk mengelakkan kesan buruk berikutnya.

Untuk mengetahui apa yang anda boleh makan dengan cirit-birit, anda perlu berunding dengan doktor anda.

Prinsip diet untuk cirit-birit

Sebagai tambahan kepada senarai produk makanan yang dibenarkan, sangat penting untuk mengikuti peraturan pemakanan untuk cirit-birit:

• Mana-mana kerengsaan mekanikal atau kimia saluran gastrousus harus dikecualikan. Ini terpakai kepada produk makanan yang terlalu panas dan sejuk, makanan pepejal, perasa, alkohol dan bahan-bahan lain yang agresif.
• Makan harus berlaku setiap 3 jam. Ini adalah perlu untuk mengurangkan beban serentak pada organ saluran gastrousus. Di sini anda juga boleh memasukkan satu lagi keperluan: bilangan hidangan setiap penerimaan tidak seharusnya besar.
• Dari menu, anda perlu mengeluarkan sebarang produk yang boleh menyebabkan pembentukan penapaian di dalam usus. Sebagai contoh, ia dilarang keras untuk makan sauerkraut, kacang, roti segar dan tepung.
• Tidak mustahil untuk menurunkan kandungan protein semasa diet, dan jumlah karbohidrat dan lemak yang memasuki badan harus berada pada tahap minimum. Ia harus diingat - kelaparan adalah sangat tidak diingini.
• Ia adalah mustahak bagi cirit-birit untuk menambah jumlah cecair yang hilang dalam tubuh. Setiap hidangan perlu dipasangkan dengan penggunaan 1-2 gelas air.
• Ia perlu menarik balik produk makanan yang boleh mempunyai kesan koleretik.

Pemakanan diet untuk cirit-birit selaras dengan prinsip pemakanan, mempunyai kesan fisiologi dan memungkinkan untuk mempercepatkan proses pemulihan aktiviti saluran pencernaan.

Produk yang dibenarkan

Apa yang anda boleh makan dengan cirit-birit, ahli pemakanan akan berkata. Pemakanan yang betul dan fisiologi untuk cirit-birit adalah dibenarkan melalui makanan diet khas, termasuk senarai produk makanan dari apa yang digunakan semasa cirit-birit:

• Bijirin. Bubur perlu dalam menu sepanjang masa, dan dengan cirit-birit - menjadi asas diet, kerana mereka tidak memberi tekanan pada saluran pencernaan. Anda boleh memasak apa-apa bijirin yang anda suka (satu-satunya pengecualian adalah barli), tetapi hanya pada air. Ia dibenarkan menambah sedikit produk tenusu (tidak lebih daripada 1/3 daripada jumlah air). Di dalam hidangan siap dibolehkan menambah sedikit mentega, gula dan garam.
• Daging Daging lemak rendah dibenarkan. Ia adalah wajib untuk membersihkan daging dari kulit, tendon dan filem. Anda boleh memasak dengan mendidih atau mengukus. Ia dibenarkan untuk memakan casseroles ringan dan souffles.
• Ikan Ia perlu menggunakan hanya ikan gred rendah lemak. Anda boleh memasaknya untuk pasangan atau baking (mendidih). Secara optimum, dalam tempoh penyakit itu untuk memasak daging kukus dari ikan.
• Telur Mereka dianggap sebagai produk yang samar-samar untuk cirit-birit, tetapi jika badan bertindak balas dengan betul, bilangan tandas menggesa mengenai pergerakan usus tidak meningkat, maka para pakar mencadangkan memasukkan 1 telur dalam menu, yang dimasak dengan lembut rebus (sekali setiap 2 hari).
• Pasta. Mereka boleh dimakan, tetapi tidak lebih dari sekali setiap 2 hari. Pilihan terbaik: bihun kecil dengan kandungan mentega yang rendah. Casseroles dengan pasta untuk cirit-birit tidak disyorkan untuk menambah diet.
• Susu Mengambilnya sebagai minuman adalah dilarang, hanya dibenarkan untuk menambahnya kepada bubur dan bubur sayuran dalam kuantiti yang kecil.
• Produk susu ibu. Dibenarkan untuk digunakan. Kotej keju dan kefir boleh ditambah ke menu setiap hari, tetapi anda harus menghapuskan penggunaan pedas, keju pedas. Semua produk tenusu mestilah semulajadi.
• Roti Dalam makanan yang anda perlukan hanya menggunakan roti putih, sedikit kering. Ia dibenarkan untuk makan pengeringan, biskut kering, keropok.
• Buah-buahan dan buah beri. Mereka bukan sahaja mungkin, tetapi juga perlu diambil segar dan selepas rawatan haba. Sangat berguna semasa mencium cirit-birit, mousses, jeli. Pakar mengesyorkan bahawa sepanjang hari mengambil setengah gelas raspberry segar atau strawberi, tetapi hanya dalam keadaan apabila buah beri dilihat dengan baik oleh saluran pencernaan.
• Sayuran. Sangat diperlukan untuk memperkenalkan bawang dan bawang putih ke dalam diet. Kentang, wortel, dan zucchini boleh diambil secara praktikal tanpa sebarang ketakutan. Sayur-sayuran mesti dikukus atau dibakar.

Pemakanan cirit-birit pada orang dewasa memberi kesan keesokan harinya dari permulaan pembentukan penyakit.

Produk Terlarang

Produk-produk yang dibenarkan untuk dikonsumsi dengan cirit-birit, boleh menjadi makanan lengkap. Walau bagaimanapun, terdapat senarai produk makanan tertentu yang dilarang untuk pengingesan.

Ia boleh menyebabkan peningkatan cirit-birit. Untuk mengetahui apa yang tidak boleh dimakan dengan cirit-birit, anda perlu mengetahui cadangan pemakanan.

Apa yang harus dikeluarkan dari diet untuk penyakit:

• Daging lemak. Jangan makan daging goreng. Dalam tempoh cirit-birit, produk dalam tin, salai, sup adalah dilarang.
• Buah-buahan dan buah beri. Harus dikeluarkan dari diet buah-buahan dan buah beri yang boleh dikaitkan dengan jenis berasid. Asid yang ada di dalamnya, secara agresif mempengaruhi mukosa gastrousus.
• Ikan Ia dilarang makan ikan berlemak, makanan laut, pemeliharaannya.
• Sayuran. Diharamkan bit, lobak, lobak, sauerkraut, sayur-sayuran kalengan (mereka sering ditambah cuka dan perasa).
• Dalam tempoh cirit-birit, ia mungkin memasuki menu makanan bayi dari sayur-sayuran.
• Roti dan tepung Penggunaan roti rai, gulung, kek dan sebarang pastri lain untuk tempoh gangguan dalam proses pencernaan adalah dikecualikan.
• Produk tenusu. Dilarang memakan krim, minuman whey susu yang sangat berkarbonat dan susu lembu.
• Minuman. Anda tidak boleh minum kvass, kopi dan teh yang kuat.

Semua produk ini menyumbang kepada pergerakan yang meningkat dalam perut, kesan merengsa pada mukosa gastrointestinal dan meningkatkan beban pada sistem penghadaman.

Secara umum, makanan dalam tempoh cirit-birit perlu seimbang. Sudah tentu, pada hari-hari pertama selepas penampilan cirit-birit, lebih baik mengecualikan makanan, dan kemudian anda tidak boleh memaksa diri untuk berpuasa untuk waktu yang lama.

Penggunaan semua produk yang dibenarkan dalam jumlah yang tidak penting akan menjadi lebih berkesan - kerana mikroflora usus lebih cenderung dipulihkan, dan menjadi lebih mudah bagi pesakit.

Apabila penyakit organ saluran pencernaan sebelum ini dikesan, maka dengan cirit-birit, cadangan harus diperolehi daripada pakar yang dihadapi - berkemungkinan pemakanan diet akan ditetapkan dengan perubahan tertentu.

Makanan selepas cirit-birit

Untuk pulih sepenuhnya dari cirit-birit yang ditunda, adalah perlu untuk mengikuti makanan diet yang berlarutan untuk tempoh tertentu.

Cirit-birit boleh berlaku kerana penggunaan makanan yang tidak mencukupi atau produk yang tidak mencukupi. Kebanyakannya cirit-birit dibentuk dalam masa 2-3 jam selepas pengambilan makanan sedemikian.

Tidak perlu panik, anda perlu minum lebih banyak cecair dan semua akan lulus dalam masa terdekat. Apabila kesukaran tidak berlalu, perlu menghubungi pakar yang hadir.

Perlu diingatkan bahawa penggunaan berlebihan "ikatan" dan "merajut" produk makanan boleh menyebabkan proses sebaliknya dan cirit-birit akan menggantikan sembelit usus.

Cadangan

Untuk meningkatkan keberkesanan diet untuk cirit-birit, anda perlu mematuhi preskripsi berguna tertentu:

• Untuk menggunakan sorben usus - ubat, mengikat dan mengeluarkan bahan toksik dari saluran gastrointestinal. Mereka perlu diminum 60 minit sebelum makan, sekurang-kurangnya tiga kali sehari.
• Cecair, khususnya pada zaman kanak-kanak, lebih baik digunakan dalam kuantiti yang kecil, tetapi sering.
• Ubat dadah yang menghalang motilitas usus harus dikecualikan, kerana dalam kombinasi dengannya, perkumuhan bahan toksik dari saluran pencernaan berkurang.

Perlu diingati bahawa cirit-birit dianggap sebagai reaksi badan yang membela diri, yang bertujuan untuk melepaskan usus dari bahan toksik dan mikroorganisma.

Pemakanan diet untuk cirit-birit kepada orang dewasa membantu dalam masa yang sesingkat mungkin untuk menghapuskan mikroflora patogenik, mengurangkan keradangan dan memulihkan keseimbangan garam air.

Bila memanggil doktor

Anda tidak seharusnya bergantung pada semakan diet, apabila cirit-birit dikaitkan dengan:

• peningkatan dalam suhu badan;
• kesakitan akut di rongga perut;
• kehadiran kekotoran darah dalam najis cecair;
• loya dan muntah refleks tanpa mengira makanan;
• keletihan dan vertigo;
• pendarahan rahim tanpa mengira haid.

Gejala seperti itu menunjukkan pembentukan proses patologi berbahaya yang memerlukan bantuan perubatan segera.

Anda tidak boleh menggunakan pelbagai ubat yang mempunyai kesan fiksatif atau analgesik, tanpa preskripsi pakar, kerana mereka boleh menyembunyikan gambar klinikal.

Ini juga boleh memesongkan gambar makmal, yang merumitkan kajian.

Makanan sekiranya penyakit sedemikian adalah elemen penting dalam rawatan gangguan pencernaan.

Perlu perhatian khusus untuk mendengar kesihatan anda, serta belajar apa yang tidak boleh dimakan dengan cirit-birit.

Untuk meningkatkan fungsi usus, adalah perlu untuk mengurangkan beban maksimum dan meningkatkan keseimbangan garam air di dalam tubuh, yang mana mereka menggunakan diet khas semasa tempoh penyakit ini.

Diet yang paling teruk ditetapkan pada hari pertama selepas munculnya cirit-birit.

Untuk tempoh ini, ia adalah optimum untuk mengecualikan makanan, dan hanya minum air. Diet biasa harus dikembalikan tidak lebih awal daripada 7 hari selepas permulaan gejala.

Diet cirit-birit

Cirit-birit (cirit-birit) adalah gangguan fungsi usus, yang disertai dengan peningkatan motilinya, laluan (pergerakan) jisim makanan, akibatnya cairan, nutrien dan garam tidak sepenuhnya menyerap ke dalam darah. Mengenai bagaimana untuk membantu usus, baca artikel.

Punca dan kesan cirit-birit

Mekanisme utama untuk perkembangan cirit-birit adalah pelanggaran penyerapan air, garam mineral dan nutrisi dari lumen usus ke dalam darah. Terdapat beberapa sebab utama cirit-birit, yang termasuk:

• Infeksi usus (patogen Escherichia coli, Salmonella, enteroviruses, Shigella) - memasuki usus dengan makanan, menjajah mukosa dan menyebabkan keradangan di dalamnya. Usus bertindak balas dengan ini dengan meningkatkan peristalsis (pergerakan dinding tertentu yang mendorong massa makanan ke bahagian usus yang lebih rendah), peralihan terbalik cecair dan garam dari tisu ke lumen usus.
• Keracunan makanan - cirit-birit membangkitkan toksin bakteria yang memasuki badan bersama-sama dengan makanan yang berkualiti rendah. Terutama kerap toksin ini terkumpul dalam produk gula-gula yang mengandungi krim.
• Gangguan fungsional saluran pencernaan - berkembang kerana pelanggaran pemuliharaan usus sistem saraf vegetatif (ia berlaku semasa tekanan berpanjangan) atau diet yang tidak teratur, dengan penggunaan makanan kalori tinggi yang lebih tinggi.
• Penggunaan makanan dengan kandungan garam mineral yang tinggi, yang, menurut undang-undang osmosis, menyebabkan laluan bendalir dari darah dan tisu badan kembali ke usus.

Penyerapan garam dan cecair terjejas dari usus membawa kepada pembangunan dehidrasi (dehidrasi) badan. Keadaan ini penuh dengan perkembangan beberapa akibat:

• Pelanggaran sistem kardiovaskular dan arrhythmia (pelanggaran irama degupan jantung).
• Gangguan fungsi sistem saraf pusat.
• Kegagalan buah pinggang akibat penurunan jumlah darah.
• Kemerosotan aliran darah dalam tisu dengan penurunan nutrisi mereka (trophic).
• Perkembangan sawan.

Dehidrasi terutamanya cepat dengan cirit-birit dan akibatnya berkembang pada kanak-kanak, orang tua dan lemah. Terlepas dari sebabnya, peristiwa patogenetik utama (kesan pada mekanisme utama perkembangan cirit-birit) adalah diet khas untuk cirit-birit. Tujuannya adalah untuk mengurangkan keterukan proses radang di dalam usus dan memulihkan keseimbangan garam air di dalam badan.

Prinsip diet cirit-birit

Sebagai tambahan kepada senarai makanan yang disyorkan, satu perkara yang sangat penting ialah pelaksanaan peraturan pemakanan untuk cirit-birit:

• Kekerapan makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari, dalam bahagian kecil, yang akan memungkinkan untuk mengurangkan beban fungsi pada usus yang meradang.
• Makanan tidak boleh menyebabkan kerengsaan mekanikal membran mukus perut dan usus, yang di cirit-birit sangat sensitif. Untuk melakukan ini, hidangan harus dikukus atau dimasak dalam air, sebaik sebelum digunakan, ia mesti dihancurkan (keadaan separa cair atau dihapuskan).
• Pengecualian kerengsaan kimia dinding organ sistem pencernaan - kemasukan goreng, hidangan salai, dengan kehadiran rempah adalah dilarang.
• Suhu makanan sepatutnya lembut, pilihan terbaik ialah suhunya dalam lingkungan 30-35ºC.

Diet untuk cirit-birit dengan pelaksanaan prinsip pemakanan, mempunyai kesan fisiologi dan membolehkan anda mempercepatkan proses memulihkan aktiviti fungsi usus.

Video daripada penyelaras doktor Pusat Sokongan Pasien Pesanan

Makanan untuk cirit-birit: produk yang boleh dan tidak boleh

Pemakanan rasional dan fisiologi untuk cirit-birit adalah mungkin dengan bantuan diet khas, yang termasuk senarai produk dari apa yang hendak dimakan dengan cirit-birit:

• Roti putih dalam bentuk kering, keropok tanpa gula dan kismis, kering.
• Daging rendah lemak (ayam, daging lembu, arnab) dan ikan. Adalah lebih baik memasak hidangan yang dicincang: bakso, souffle, bakso.
• Sup dalam sup dari daging tanpa lemak, dengan bijirin rebus atau sayur-sayuran.
• Bubur dari bijirin yang dimasak dengan baik (soba, beras, oat) di dalam air atau dengan tambahan sejumlah kecil (1/3) susu skim.
• Pasta, bihun yang lebih baik, tetapi tidak setiap hari.
• Baik dimasak atau sayur-sayuran kukus, adalah wajar untuk memasak mereka tanpa kulit. Kentang boleh dimasak dalam pakaian seragam.
• Dari buah - buahan yang dibakar buah atau pear, pisang.
• Telur ayam rebus, rebus yang lebih lembut atau dalam bentuk omelet stim.
• Dari produk tenusu boleh dimakan keju kotej rendah lemak; dan susu atau mentega boleh ditambah kepada bijirin semasa memasak.
• Antara minuman - teh hijau, hitam, kompos buah kering, jeli, air bukan berkarbonat.

Pemakanan untuk orang dewasa dengan cirit-birit mempunyai kesan keesokan harinya selepas bermulanya cirit-birit.

Produk untuk cirit-birit, yang mesti dikecualikan daripada diet:

• Roti hitam atau coklat.
• Makanan berlemak (daging babi, itik) dan sup yang dimasak berdasarkan kepada mereka.
• Produk tenusu: susu, krim.
• Sayuran segar dan dalam tin.
• Mana-mana buah dan sayur-sayuran masam.
• Rempah-rempah dan rempah ratus.
• Sosej, asap atau tin, produk jeruk atau jeruk.
• Cendawan
• Gula-gula dan pastri.
• Budaya kacang.
• Kopi, teh hitam, minuman berkarbonat, jus pekat dari buah-buahan atau buah beri, alkohol.

Semua produk ini meningkatkan motilitas usus, merengsakan membran mukus dan meningkatkan beban pada sistem pencernaan.

Ciri-ciri pemakanan dengan cirit-birit pada kanak-kanak

Diet untuk kanak-kanak dengan cirit-birit mempunyai ciri-ciri tertentu yang berkaitan dengan perkembangan pesat dehidrasi dan fungsi sistem pencernaan. Ia sangat penting bukan sahaja untuk memberi makan kepada kanak-kanak dengan cirit-birit, tetapi juga berapa kali. Oleh itu, perlu mengambil kira ciri-ciri tersebut:

• Mengurangkan jumlah makanan, dengan peningkatan penerimaannya sehingga 7 kali sehari.
• Jika bayi disusui, adalah penting untuk tidak meninggalkannya semasa cirit-birit, kerana susu ibu menyediakan semua bahan dalam badan dan memberikan kesan perlindungan pada usus.
• Diet untuk cirit-birit pada kanak-kanak berusia lebih daripada 1.5 tahun harus mengandungi sejumlah besar cecair (air mineral bukan berkarbonat, kompos buah kering), bijirin harus dimasak secara maksimal, sayur-sayuran harus dicincang.
• Apabila keterukan gejala menurun, pemakanan untuk cirit-birit pada kanak-kanak boleh diperluaskan dengan menambahkan daging, ikan, dan keju kotej rendah lemak.

Di sini ceramah video oleh Dr. Komarovsky mengenai jangkitan usus pada kanak-kanak akan banyak membantu:

Menu diet untuk cirit-birit

Di bawah adalah menu diet untuk cirit-birit selama beberapa hari. Menu sedemikian boleh dibuat secara bebas berdasarkan senarai produk yang dibenarkan dan dengan mengambil kira asas-asas pemakanan.

Cirit-birit pada orang dewasa: apa yang perlu dimakan dan makanan apa yang harus dielakkan?

Ketidakselesaan di dalam usus sekurang-kurangnya sekali memecah perjalanan biasa kehidupan mana-mana orang.

Dalam kes pelanggaran fungsi kolon, cecair tidak diserap ke dalam darah, dan keluar dengan kotoran dari badan. Kekerapan pergerakan usus lebih daripada 3 kali sehari menunjukkan bahawa terdapat pelanggaran saluran gastrousus, seperti cirit-birit. Punca najis yang longgar boleh didapati dalam artikel seterusnya.

Cirit-birit adalah gejala yang menunjukkan masalah dalam badan. Bahaya cirit-birit akibatnya.

Apakah bahaya cirit-birit?

Bahaya utama kotoran longgar (cirit-birit) adalah dehidrasi, yang membawa kepada komplikasi yang serius.

Keadaan yang menyakitkan bagi cirit-birit ditandakan dengan gejala seperti:

• membran mukus kering di mulut;
• tompok putih pada lidah dan langit-langit;
• dahaga berterusan;
• kekurangan kencing;
• dehidrasi dan penurunan berat badan; Bagaimana untuk mendapatkan berat badan boleh didapati di sini.
• penurunan suhu dan tekanan darah, palpitasi jantung.

Pencegahan dehidrasi harus bermula sebaik sahaja ia menjadi jelas bahawa pergerakan usus dengan massa cecair tidak terpencil. Ambil penyelesaian Regidron, air masin, merebus chamomile.

Ramai pesakit ingin mencari ubat yang lembut untuk membersihkan atau mencegah jangkitan parasit. Dalam penyediaan ini, kompleks herba terpilih dikumpulkan untuk memerangi pelbagai spesies organisma parasit.

Perubatan herba berjaya menghilangkan proses keradangan, membersihkan tubuh, meneutralkan bakteria patogen, virus dan kulat.

Asas Tambahan Diet

Dalam tempoh yang teruk, pada hari pertama, makanan dihapuskan sama sekali, penggunaan cecair yang besar ditunjukkan. Dari 2 hari atau dalam keadaan stabil, anda boleh mula makan hanya produk yang disyorkan.

Produk digunakan dalam bentuk yang diproses, dikimpal atau dikukus. Penggorengan tidak dikecualikan.

Cadangan pemakanan untuk cirit-birit:

1. Ia perlu untuk makan selalunya (setiap 3 jam) dalam bahagian kecil dan terutamanya dengan membetulkan produk.
2. Minum banyak air.
3. Garam semua makanan untuk mengurangkan dehidrasi (garam cenderung untuk mengekalkan air di dalam badan).
4. Mengesyorkan pengambilan makanan hangat, sama dengan suhu badan 36 C.

Jika anda tidak mematuhi garis panduan diet, anda boleh berjuang dengan cirit-birit untuk masa yang lama untuk tidak berjaya.

Makanan terlarang dengan cirit-birit

Di bawah larangan ini, semua produk yang menyebabkan penapaian dan merengsakan membran mukus perut dan usus.

Ia dilarang sama sekali untuk cirit-birit:

• sayuran segar dan mentah (kubis, tomato, timun, radishes, radishes);
• buah segar (epal, pisang hijau, semua buah sitrus, dan sebagainya);
• makanan berkalori tinggi (jenis lemak ikan, daging, lemak babi, minyak mentega dan sayur-sayuran);
• kalengan, produk jeruk, termasuk makanan dalam tin makanan;
• kacang dan kekacang;
• cendawan;
• gula-gula, pastri, roti kelabu dan hitam;
• produk tenusu dan tenusu (susu keseluruhan, kefir, keju kotej);
• pelbagai sos (sos tomato, mayonis), rempah dan perisa lain;
• semua minuman beralkohol, minuman berkarbonat, kopi.

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit?

Senarai produk yang digunakan dalam cirit-birit adalah kecil. Anda boleh mempelbagaikan jadual dengan pelbagai variasi persediaan mereka.

Apa yang perlu dimakan untuk cirit-birit:

• semua jenis bijirin (keutamaan diberikan kepada beras dan oat), rebus dalam air tanpa mentega dan susu;
• merebus padi;
• telur rebus dan omelette dikukus;
• sup ayam;
• Hidangan daging dan ikan yang dikukus (dalam bentuk bebola daging dan bebola daging)
• puree sayuran (sayur-sayuran tanah rebus);
• keropok roti putih, roti semalam.

Apa minuman yang boleh anda minum dengan cirit-birit?

Ia perlu sentiasa menggantikan kehilangan air, meminum 2-3 liter cecair sehari.

Apa yang perlu diminum untuk cirit-birit:

• air bersih dalam kuantiti yang mencukupi;
• merebus padi;
• pelbagai jeli;
• kompos buah-buahan kering;
• penyerapan kulit delima memberikan kesan penetapan yang baik;
• infusi chamomile;
• teh hitam

Nombor diet 4

Peraturan utama diet pemakanan nombor 4:

• 6 kali sehari, terdiri daripada hidangan berbentuk lendir, cecair, berbentuk buah murni;
• Kaedah memasak "rebus" dan stim;
• makanan pepejal, tebal, dan sejuk dan panas dikecualikan.

Komposisi jadual diet No 4 termasuk:

1. Gores - soba, oat, beras, semolina, dimasak dalam air;
2. Sayur-sayuran - bit, kentang, labu, wortel dalam bentuk tanah sebagai aditif pada sup;
3. Beri dan buah - buahan dalam kentang tumbuk, serta dalam bentuk kompot, jeli dan jeli;
4. Daging - daging lembu, daging lembu dicincang dalam bentuk bebola daging dan bebola daging;
5. Telur sebagai aditif kepada sup;
6. Ikan - jenis bebola bakso dan bakso rendah lemak;
7. Sup pada ikan tanpa ayam atau sup ayam dengan penambahan beras berlendir;
8. Rusks dari roti putih;
9. Minuman yang dibuat daripada buah kering. Jus dicairkan dengan air. Teh dan koko rebus dalam air.

Produk yang tidak termasuk dalam menu diet No 4 dilarang untuk digunakan.

Juga dikecualikan:

• minuman berkarbonat dan sejuk;
• alkohol;
• jus anggur dan plum;
• susu dan kvass.

Makanan mengikut diet nombor 4 berlangsung selama seminggu dan setengah. Mengikuti diet No. 4, tanda-tanda keradangan dinding usus dikurangkan pada minggu pertama, penapaian dalam usus dikurangkan.

Keluar dari diet 4 perlu beransur-ansur.

Anggaran menu untuk cirit-birit selama satu hari

Jadi, menu anggaran untuk cirit-birit selama satu hari:

1. Sarapan pagi: bubur padi atau omelette stim, teh.
2. Snek: pisang masak atau epal bakar, teh atau infusi chamomile, rosehip.
3. Makan tengah hari: sup dengan bola bakar atau kek stim, buah atau teh rebus.
4. Snek: jeli atau kompot, roti putih atau keropok.
5. Makan malam: bubur soba dengan ikan uap, teh atau teh chamomile.

Tidak dapat menampung parasit?

Helminths adalah berbahaya bagi tubuh, produk metabolik mereka adalah toksik dan membangkitkan proses keradangan di mana mereka hidup.

Rawatan hendaklah bermula dengan segera! Lindungi diri anda dan orang tersayang anda!

Dalam kes sedemikian, pembaca kami mengesyorkan menggunakan alat terbaru - koleksi Tibet Tibet daripada parasit.

Ia mempunyai ciri-ciri berikut:

• Membunuh lebih daripada 120 jenis parasit untuk 1 kursus
• Ia mempunyai kesan anti-radang.
• Pemisahan dan menghilangkan telur dan larva parasit
• Menghancurkan bakteria dan virus patogen
• Mengeluarkan toksin dan toksin

Cirit-birit pada wanita yang menyusu

Kadang-kadang ibu muda semasa menyusu mempunyai cirit-birit. Kenapa bergemuruh di dalam perut dan ada cirit-birit yang terperinci di sini.

Terdapat beberapa sebab:

• sindrom usus sering rosak (dikaitkan dengan tekanan selepas bersalin, kekurangan tidur);
• penggunaan berlebihan produk yang mempunyai kecenderungan untuk melonggarkan najis (prun, bit, kefir);
• reaksi alergi;
• jangkitan.

Apa yang perlu menyusukan wanita dengan cirit-birit:

• merebus padi;
• apa-apa bubur yang dimasak dengan baik di dalam air tanpa minyak;
• crouton roti putih;
• sup sayur-sayuran;
• telur rebus, omelette kukus;
• jenis ikan rendah lemak dan daging kukus.

Pastikan anda minum 2-3 liter cecair sehari. Ini mungkin air, teh, kompot buah kering, jeli buah dari beri (dengan mengambil kira kebarangkalian tindak balas alahan bayi).

Ramuan biji chamomile, biji adas dan air dill membantu dalam memerangi cirit-birit, tetapi juga merangsang laktasi, meningkatkan rasa susu ibu.

Cerita pembaca kami!
"Pemeriksaan kesihatan menunjukkan kehadiran parasit. Seorang rakan membawa satu pek teh herba untuk menguatkan sistem imun, untuk memusnahkan parasit dan produk metabolik mereka.

Saya tidak menjangkakan kesan sedemikian. Tubuh itu pulih, walaupun kulit menjadi licin dan bahkan, najis kembali normal. Sangat gembira dengan hasil ini. "

Cirit-birit pada orang tua

Gangguan najis (cirit-birit atau sembelit) di kalangan warga tua adalah fenomena yang kerap.

Akibat penuaan semulajadi, banyak perubahan dalam badan berlaku:

• pelanggaran proses pengunyah dan akibat asimilasi makanan;
• perut menjadi kurang jumlah, pengeluaran jus gastrik dikurangkan;
• mengurangkan fungsi hati dan pankreas;
• mikroflora usus patah.

Untuk mengurangkan masalah pencernaan, orang yang lebih tua disyorkan:

• Selalunya (kira-kira 6 kali sehari) dan dalam bahagian-bahagian kecil.
• Jangan makan terlalu banyak.
• Beri keutamaan kepada produk yang disyorkan.

Apa yang perlu diminum untuk kecacatan usus:

• pelbagai jeli (mempunyai keupayaan yang baik untuk menyelubungi dinding perut dan usus);
• kompos dan campuran buah-buahan kering dan buah beri liar;
• teh dan infusions tumbuhan perubatan (chamomile, kulit kayu oak, bijak).

Adalah penting bagi orang tua untuk menjalani peperiksaan dalam masa, bersenam apabila mungkin, berjalan banyak dan menjalani gaya hidup yang aktif.

Sindrom Usus Ranjau

Sindrom usus yang sengit (IBS) dicirikan dengan pencabulan fungsi motor usus.

Pelanggaran ini dinyatakan oleh fenomena seperti:

• cirit-birit; Jika najis berubah menjadi hijau, alasannya boleh didapati di sini.
• kembung;
• kolik usus tanpa luka yang berjangkit atau imun dalam usus;
• sembelit atau gabungan cirit-birit dan sembelit.

Penyebab sindrom usus yang marah:

• Tekanan, paling sering IBS diwujudkan di kalangan orang muda dan wanita yang berumur berbeza;
• tingkah laku makan yang tidak betul, banyak makanan berkalori tinggi lemak, jumlah makanan serat yang tidak mencukupi dalam makanan;
• latar belakang hormon pada wanita (cirit-birit diamati pada awal atau akhir haid);
• penyalahgunaan alkohol, kopi dan soda;
• dysbiosis usus.

Untuk menghilangkan IBS, adalah perlu untuk menganalisis faktor-faktor yang menyebabkannya, dan mengambil langkah-langkah untuk menghapuskannya.

Apa yang perlu dimakan untuk cirit-birit pada orang dewasa dengan sindrom usus yang tidak enak:

1. Semua jenis porridges yang dimasak di dalam air.
2. Sayuran rebus atau kukus. Pengecualian adalah usus yang merengsa, kubis, timun, tomato.
3. Buah dalam bentuk kentang tumbuk atau bakar (epal, pear).
4. Dibakar, dibakar atau dikukus daging dan ikan dalam bentuk bakso atau bakso.
5. Produk susu yang ditapai.

Sehingga penghapusan kesan IBS dikecualikan daripada diet:

• sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
• kacang, cendawan;
• apa-apa baking;
• minuman berkarbonat dan alkohol, kopi.

Diet selepas cirit-birit

Ciri-ciri pemakanan selepas cirit-birit:

1. Anda boleh kembali ke diet biasa anda tidak lebih awal daripada 1.5-2 minggu selepas cirit-birit.
2. Tambah produk harus berhati-hati untuk tidak mencetuskan gangguan pencernaan baru.
3. Secara beransur-ansur, anda boleh menambah pasta, susu dalam hidangan (separuh susu dengan air), kentang, keju cottage, labu, zucchini.

Mempunyai diet untuk cirit-birit pada orang dewasa

Selalunya di kalangan manifestasi yang berlaku dengan kekalahan mukosa usus ialah cirit-birit. Mengarang makan rasional untuk pesakit dengan penyakit sedemikian harus mematuhi prinsip-prinsip yang akan mengurangkan pergerakan usus. Pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa mengehadkan pengambilan perengsa kepada bahagian perut usus, tetapi ia juga semestinya mengandungi karbohidrat dan tanin sederhana. Tujuan diet ini adalah kesan ringan pada lapisan usus.

Gejala untuk cirit-birit

Cirit-birit berkembang pada latar belakang pelanggaran fungsi semulajadi saluran gastrointestinal dan dicirikan oleh gejala-gejala berikut:

• cecair, dengan kerap mendesak najis;
• mual;
• najis mungkin mempunyai komposisi berair, lembek atau kurang dicerna;
• najis menghasilkan bau fetid;
• sakit di perut bawah;
• warna kerusi boleh ditukar dalam apa-apa arah (dari gelap ke cahaya);
• peningkatan mendadak dalam suhu pesakit;
• pelepasan selepas najis mengandungi lendir atau darah;
• kencing manis;
• dehidrasi.

Juga, selepas cirit-birit dan muntah, termasuk dehidrasi badan boleh berlaku:

• kelemahan tubuh;
• mulut kering;
• Pengsan;
• pening yang teruk;
• degupan jantung cepat, dengan tanda tachycardia;
• penampilan di hadapan mata jenis lalat.

Punca Cirit-birit Kronik

Cirit-birit adalah pendamping kepada banyak penyakit saluran usus. Oleh itu pelbagai sebab menyebabkan perkembangan kroniknya. Sebagai contoh:

1. Neurofunctional (sindrom usus yang sengit).
2. Endokrin (gangguan dalam sistem hormon).
3. Hepatik (gangguan hati).
4. Gastrogenic (kerja rumit perut).
5. Vaskular (kehadiran iskemia pada usus kecil).
6. Pankreatitis kronik.
7. Kolitis dan tumor kolon.
8. Gangguan usus kecil.

Diet dengan dysbacteriosis

Dysbacteriosis bukan penyakit, tetapi biasanya disebabkan oleh penyakit. Dan ia dinyatakan dalam ketidakseimbangan mikroorganisma, iaitu, terdapat sejenis pelanggaran terhadap mikroflora dalam perut. Untuk memulihkan peraturan mikrob, anda mesti mematuhi diet yang diperlukan:

1. Optimalkan penggunaan cecair minuman yang mencukupi.
2. Mengecualikan dari makanan goreng, makanan masin, pedas dan lemak.
3. Cuti di antara makanan perlu 2-2.5 jam.
4. Makanan sedia perlu dikunyah dengan teliti.
5. Memasak harus lembut, iaitu dengan menggunakan rebusan atau mengukus.
6. Pengenalan mandatori untuk pengambilan harian pengambilan tunggal produk susu yang ditapai.
7. Suhu makanan yang dikonsumsi hendaklah 55-650 ℃ untuk hidangan panas dan tidak lebih rendah daripada 150 ℃ untuk minuman. Dalam kes tidak boleh makan terlalu sejuk atau makanan panas.
8. Larangan lengkap untuk memakan makanan untuk makan makanan kering untuk mengelakkan sebarang kerosakan pada mukosa usus.
9. Pengecualian daripada pemakanan minuman beralkohol.

Apa yang anda tidak boleh dan boleh makan dengan cirit-birit untuk orang dewasa dan kanak-kanak

Apa penyakit lain secara harfiah boleh mengunci kami di tandas dan sentuhan supaya anda melupakan semua rancangan untuk hari itu? Ya, ini cirit-birit yang cetek. Masalahnya biasanya diselesaikan tanpa rawatan, tetapi dengan syarat diet khusus dengan cirit-birit diikuti. Ia direka untuk menormalkan fungsi usus dan memulihkan keseimbangan elektrolit dalam badan.

Bantuan perubatan segera diperlukan jika gangguan najis disertai dengan gejala berikut:

• Meningkatkan suhu badan.
• Kembung.
• Sakit, mual dan muntah.

Tanda-tanda ini menunjukkan bahaya keadaan, yang mungkin disebabkan oleh patologi teruk, seperti:

• Hepatitis.
• Neurosis.
• Penyakit saluran pencernaan.
• Pelanggaran proses metabolik.

Dalam orang yang sihat, cirit-birit kerap berlaku kerana perubahan dalam makanan dan air, mengambil ubat tertentu, jangkitan akut, keracunan makanan.

Gangguan najis yang berpanjangan membawa kepada kekurangan vitamin, makro dan microelements, dan anemia.

Ketiadaan gejala tambahan memudahkan penyelesaian diet dan diet pemulihan masalah.

Prinsip kuasa: nombor jadual 4

Diet untuk cirit-birit mengurangkan beban pencernaan, sambil menyediakan tubuh dengan semua nutrien yang diperlukan. Di dalam diet termasuk makanan yang tidak menguatkan dan tidak merengsakan usus, seperti makanan di atasnya dan bergerak dengan kelajuan yang lebih tinggi, walaupun tidak perlu berpecah dan menyerap darah.

Perkara penting terapi diet adalah:

• Membantu pemulihan usus.
• Pencegahan rosak, penapaian dan keradangan.

Jadual dengan nama rasmi №4 mengatasi tugas-tugas ini. Ia dibina berdasarkan prinsip berikut:

• Mengurangkan kalori harian kepada 1800 kcal.
• Minum banyak cecair (sekurang-kurangnya 2 liter sehari).
• Hidangan panas, separuh cecair atau dibasuh.
• Skim kuasa pecahan.
• Mengurangkan jumlah karbohidrat dan lemak sambil mengekalkan norma protein.
• Pengecualian makanan yang menyebabkan peningkatan rembesan jus pencernaan, serta pembusukan dan penapaian.

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit kepada orang dewasa

Untuk gangguan kerusi memerlukan bekalan tenaga yang teliti ke tubuh. Produk mudah disyorkan yang dicadangkan untuk cirit-birit dewasa:

• Bubur beras, di mana terdapat sedikit serat, tetapi banyak kanji. Makan 0.5 cawan setiap 2 jam atau minum rebusan bijirin, yang melembutkan spasme usus dan memegang anda bersama-sama.
• Pisang 2 keping dengan selang 4 jam. Pulihkan tahap kalium, dibasuh dari badan. Mengandungi banyak serat larut.
• Cutlets kukus.
• Lean ikan atau daging dalam bentuk souffle.
• Sup dari bijirin dengan struktur mukus dan sup cahaya.
• Bakar soba dan oat.
• Omelette dikukus.
• Telur rebus yang lembut.
• Berry atau jelly buah dari dogwood, pir, blueberry (kaya tanin).
• Keju kotej rendah lemak.
• Pekat epal yang mengandungi banyak pektin.
• Sejumlah kecil mentega.
• Keropok dan toast asin.
• Roti basi.

Dengan cirit-birit, anda boleh makan sayur-sayuran dan buah-buahan segar, dan sup cahaya dari mereka. Alasannya ialah serat makanan yang dapat merengsakan usus. Hidangan kacang untuk merangsang kembung juga dikecualikan daripada diet.

Daripada minuman itu, keutamaan harus diberikan kepada teh hitam dan hijau, merebus rosehip, air mineral bukan berkarbonat.

Apabila gejala cirit-birit menjadi kurang jelas, anda boleh minum kefir, yang meminimumkan aktiviti bakteria berbahaya.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk cirit-birit

Produk yang mengganggu saluran pencernaan dilarang:

• Susu
• Marinades
• Makanan dalam tin.
• Produk salai.
• Ikan dan daging berminyak.
• Sosej.
• Caviar

Khas "Tidak!" Alkohol untuk keupayaan untuk dehidrasi. Penyelesaian pengawalan membantu memulihkan keseimbangan elektrolit dalam medium cecair badan. Mereka boleh disediakan di rumah dan minum sepanjang hari. Untuk ini anda perlu:

• Air rebusan 1 l.
• Gula - 1 sudu besar. l
• Baking soda - 0.5 tsp.
• Garam meja - 1 sdt.

Sampel menu untuk hari itu

• Sebagai sarapan pagi pertama, makan oat dengan air dan minum teh hijau tanpa gula.
• Makan tengah hari semata-mata simbolik dalam bentuk quince compote.
• Anda boleh makan sup beras, soba dengan potong stim dan kiselyom.
• Cahaya petang yang diperkayakan cahaya dengan pinggul kaldu.
• Untuk makan malam, buat omelette kukus dan teh.
• Sebelum tidur minum jeli berry.

Apakah anak yang mempunyai cirit-birit?

Dehidrasi badan kanak-kanak menghasilkan gejala berikut:

• Pecah mata, mata dan perut.
• Membran mukus kering dan menangis tanpa air mata.
• Kulit cemar.

Seorang pakar pediatrik melayan keadaan sedemikian, lebih-lebih lagi secara individu dan selepas peperiksaan penuh. Terapi dan diet bergantung kepada umur dan tahap cirit-birit.

• Apabila penyusuan susu ibu tidak boleh bertukar kepada formula susu. Dalam susu ibu terdapat segala-galanya yang akan menyokong tubuh dan memulihkan mikroflora usus.
• Bayi pada pemakanan buatan diberi campuran dengan bifidobakteria dan sebatian yang mempunyai kesan mengikat.
• Kanak-kanak yang berumur lebih daripada satu setengah tahun disyorkan untuk mengurangkan jumlah makanan yang biasa, tetapi untuk meningkatkan banyaknya majlis makan.

Nasihat teman wanita dan pengalaman peribadi dalam merawat cirit-birit boleh merosakkan tubuh kanak-kanak, yang lebih tidak dapat diramalkan berbanding dengan orang dewasa.

Berikut adalah beberapa cadangan dari doktor kanak-kanak terkenal Komarovsky, yang membantu untuk mengatur pemakanan yang betul untuk cirit-birit:

• Dalam 12 jam pertama gangguan najis, berhati-hati dari makan, menyediakan anak dengan pengambilan sorben dan minum dengan banyaknya dogrose sup, teh, compote untuk menghilangkan dehidrasi dan toksin.
• Pada waktu-waktu berikut, sudah mungkin untuk memberi anak 100 g beras masak.
• Secara beransur-ansur tambah jus epal, pisang, kentang mashed pada diet.
• Di peringkat seterusnya, berikan cium, serta keropok atau roti semalam.
• Taboos dikenakan ke atas daging dan susu, sebagai tambahan kepada produk tenusu rendah lemak.
• Dibenarkan bubur lendir dan sup di atas air, serta sayur atau sup daging ringan.
• Epal yang dipanggang akan membantu bayi mengembalikan fungsi usus.

Kesimpulannya

Diet - cara mudah untuk menghilangkan cirit-birit. Kesejahteraan dan keselesaan yang normal akan dijamin, walaupun anda perlu memasak hanya dari jumlah produk yang terhad. Selepas itu, beberapa hidangan yang sihat dari diet nombor 4 bahkan menjadi sebahagian daripada diet kekal.

Mencegah cirit-birit diberikan oleh aktiviti-aktiviti berikut:

• Beban saraf minimum.
• Gaya hidup yang sihat.
• Rawatan penyakit kronik.
• Ubat yang tepat.
• Kebersihan diri.

Asas pemakanan untuk cirit-birit: apa yang boleh dan tidak boleh dimakan?

Cirit-birit, cirit-birit yang sama, dianggap seperti jika najis cecair adalah 3 atau lebih kali sehari. Cirit-birit boleh berlaku dari pelbagai sebab, ia boleh menjadi masalah psikologi, apabila sistem saraf menjengkelkan usus dan menyebabkan cirit-birit (sindrom usus besar).

Penyebab menular juga boleh menyebabkan cirit-birit. Penyebabnya mungkin mikroflora patogenik, yang biasanya tidak boleh di usus. Jadi mikroflora patogen yang bersifat konduktif, yang boleh hidup dalam usus, tetapi dalam jumlah tertentu.

Dengan pengurangan daya ketahanan badan, pertumbuhan mikroorganisma patogen yang kondusif dapat melampaui norma. Dan kemudian ada penyakit - dysbacteriosis, disertai dengan cirit-birit, sakit perut, kelesuan umum, muntah-muntah dan demam.

Juga, cirit-birit yang berpanjangan boleh menjadi gejala luka-luka organik yang teruk pada saluran gastrointestinal, seperti penyakit Crohn atau proses tumor.

Tetapi, tanpa mengira punca cirit-birit, sindrom cirit-birit memerlukan rawatan yang tepat pada masanya. Dan langkah pertama untuk pemulihan ialah pemakanan. Pertimbangkan dalam artikel ini apa yang anda boleh makan dengan cirit-birit, apa yang anda tidak boleh makan dengan cirit-birit? Dan apa yang boleh anda minum dengan cirit-birit?

Prinsip asas diet diare

• Anda perlu makan secara kerap dan dalam bahagian-bahagian yang sangat kecil. Jika anda makan banyak sekaligus, beban akan menjadi besar untuk perut yang terasa sakit. Makanan harus sama dengan makanan ringan kecil pada selang waktu 3 jam.
• Mod minuman yang mencukupi. Untuk mengelakkan dehidrasi, anda perlu minum banyak, sebaiknya minum segelas air selepas setiap kes cirit-birit.
• Semua makanan mesti dimasak atau dikukus. Tekstur makanan itu halus. Dan hangat.

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit?

Makanan dengan najis cair mesti diimbangi terlebih dahulu. Iaitu, perlu ada jumlah protein, lemak dan karbohidrat yang mencukupi dalam diet. Walaupun jumlah lemak dan karbohidrat perlu dikurangkan, tetapi mereka tidak dapat dihilangkan sepenuhnya.

Untuk meningkatkan kualiti tinja, disyorkan untuk mengambil makanan yang mempunyai kesan fixative dan menambah bahan yang hilang semasa cirit-birit. Antara produk ini ialah:

• Makanan kaya pektin, iaitu epal, bakar, epal, pisang.
• Teh yang kuat.
• Berries Kissels.
• Bubur beras di atas air.
• Rusks dari roti putih.
• Makanan tinggi kalium: jus buah, kentang jaket, pisang.
• Makanan protein. Daging rebus, daging lembu, ayam belanda, dada ayam. Mereka perlu dihancurkan dan berfungsi sebagai bola bakar atau bebola daging. Ini akan menambah kekuatan dan membantu dalam memerangi penyakit ini.

Bubur dengan cirit-birit hanya perlu, kerana ia adalah sejumlah besar mineral. Untuk sarapan pagi, rebus sedikit biji-bijian di dalam air, gula dan garam secukup rasa, lebih baik jangan menambah minyak.

Soalan paling kerap ditanya: "Bolehkah susu digunakan untuk cirit-birit?". Jadi, susu boleh dimakan, tetapi hanya untuk menambah bijirin dalam nisbah susu ke air 1: 3. Dan susu perlu bukan lemak, maksimum 2.5%. Tetapi dalam beberapa hari pertama cirit-birit yang teruk, ia masih lebih baik untuk tidak memasukkan susu, sesuai untuk tempoh pemulihan.

Produk susu yang ditapai: kefir, matsoni, bifidok, terutama segar, akan sangat berguna untuk memulihkan mikroflora usus normal. Produk seperti kaya dengan bifidobakteria dan bakteria asid laktik yang membantu menormalkan najis. Mereka boleh minum dalam jumlah 250-300 mililiter. Kefir lebih baik memilih dengan kandungan lemak sebanyak 1%. Ini adalah produk yang berguna sebelum tidur.

Buah ingin mengambil makanan sebagai makanan ringan. Anda boleh makan satu pisang masak, dan epal dengan cirit-birit lebih baik dimakan dalam bentuk bakar. Dalam epal bakar kandungan pektin yang tinggi, yang mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan. Tetapi sebaliknya buah-buahan segar tidak boleh dibawa, kerana ia boleh menyebabkan penapaian dalam usus.

Dari makanan pencuci mulut anda boleh membeli jeli buah berdasarkan gelatin atau pektin, tetapi anda tidak boleh memakannya sejuk.

Makanan apa yang harus saya hadkan untuk cirit-birit?

Semua gula-gula perlu dihadkan dengan ketara, kerana ia menyebabkan penapaian dalam usus, dan mencetuskan pertumbuhan mikroflora patogenik.

Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan produk tepung, juga menyebabkan penapaian. Lebih baik menggantikan roti dengan keropok.

Apabila pasta cirit-birit boleh digunakan untuk memasak sup, dan sebagai hidangan sampingan - tidak lebih dari sekali sehari, mengisi minyak sayuran. Lebih baik menggunakan gandum durum pasta, iaitu, kumpulan A.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan cirit-birit?

• Jangan makan makanan berlemak, pedas.
• Tidak termasuk sebarang makanan dalam tin, sos, daging asap, sosej.
• Semua minuman berkarbonat juga tidak disyorkan, buih gas merengsakan mukosa gastrik dan usus. Pengecualian akan menjadi air mineral, sebelum menggunakan yang anda perlukan untuk melepaskan semua gas daripadanya.
• Melarang apa-apa baking dan roti rai atau roti.
• Anda tidak boleh minum susu dan krim keseluruhan.
• Jangan makan atau minum makanan jika ia sejuk atau panas, hanya apabila ia panas. Jika tidak, gangguan usus tidak boleh dielakkan.

Apa yang boleh anda minum dengan cirit-birit?

Dalam cirit-birit, rejim minum sepatutnya mencukupi untuk mengimbangi kekurangan cecair. Jangan lupa minum segelas cecair selepas setiap kes cirit-birit.

Jus dibenarkan dalam jumlah 200 mililiter sehari, tetapi jus dengan anggur adalah dilarang. Berguna akan menjadi teh yang kuat, jeli atau kompot buah kering. Ia tidak disyorkan untuk minum kopi, tetapi jika anda tidak boleh menolaknya, maka anda tidak perlu menambah krim atau susu kepadanya.

Jumlah cecair yang diperlukan dalam najis biasa ialah 350 ml per 10 kg berat badan, tambah 150 mililiter untuk setiap kes cirit-birit, dan anda akan mengetahui berapa banyak cecair yang anda perlukan setiap hari. Ingat bahawa jus, kefir dan sup juga cecair, mereka juga perlu diambil kira.

Komplikasi cirit-birit

Komplikasi cirit-birit, terutamanya jangka panjang, adalah dehidrasi dan kehilangan sejumlah besar elektrolit. Untuk menambah keseimbangan garam, makanan perlu ditambah kepada saline, air mineral atau penyelesaian garam khas, seperti Regidron, harus diminum.

Jika cirit-birit kronik berlaku, yang boleh menjadi tanda hipovitaminosis, maka bagi pencegahan, tidak akan berlebihan menjalani kursus terapi vitamin.

Dengan cirit-birit berulang-ulang atau sering berulang, berat badan yang ketara adalah mungkin, dan suplemen pemakanan boleh digunakan untuk menambah diet asas.