Pembersihan usus adalah prosedur untuk menghilangkan batu-batu tahi terkumpul, slag, toksin dan parasit. Adalah disyorkan untuk mengamalkannya dua kali setahun, memilih cara yang paling selesa dari senarai yang dicadangkan dalam teks ini. Anda boleh menggunakan kedua-dua ubat dan kaedah tradisional.

Siapa yang memerlukan pembersihan

Pembersihan usus akan berguna kepada semua orang tanpa pengecualian. Makanan dari haiwan, yang merangsang pengumpulan slag dan toksin, terdapat dalam diet setiap orang.

Adalah disyorkan untuk melakukan pembersihan secara teratur saluran usus kepada mereka yang tinggal di kawasan dengan keadaan ekologi yang tidak baik, kerana halangan dari badan dihapuskan dengan sangat perlahan.

Pembersihan secara mendalam saluran pencernaan adalah perlu bagi orang yang:

• Jangan bermain sukan.
• Memimpin gaya hidup yang tidak sihat.

Tanda-tanda toksin di dalam usus

Badan memberi isyarat tertentu yang menunjukkan kenaikan slag. Gejala-gejala ini termasuk:

• Keletihan yang berterusan
• Sakit kepala.
• Kemerosotan kulit.
• Disfungsi usus.
• Bau nafas berat.
• Kehadiran kilo berlebihan.

Pelanggaran keseimbangan psikologi juga menunjukkan perlunya pemurnian. Orang yang mudah jatuh ke dalam keadaan depresi, menjadi marah atau tidak peduli.

Keuntungan pembersihan usus

Pembersihan saluran penghadaman menyelesaikan banyak masalah:

• Komposisi kimia darah yang stabil. Sakit kepala, sembelit hilang, indeks tekanan darah dinormalisasi.
• Kulit yang bersih. Kedutan mimik kecil dilicinkan.
• Mood bertambah, ada keinginan untuk hidup.

Akhirnya, penyingkiran biasa "sampah" dari saluran penghadaman mempunyai kesan meremajakan.

Bagaimana untuk membersihkan usus

Agar tidak membahayakan tubuh, prosedur mesti disediakan dengan betul. Langkah pertama ke arah mencapai matlamat adalah untuk menghapuskan produk berikut daripada diet:

• Baking dan gula-gula.
• Hidangan lemak.
• Kubis, epal.
• Budaya kacang.
• Roti hitam
• Kopi dan minuman dengan gas.

Menu ini termasuk:

• Bubur susu.
• Jenis pemakanan daging dan ikan.
• Keropok putih.
• Teh hijau
• Ryazhenka, yogurt, kefir.
• Jus segar (tanpa gula).

Tempoh fasa persediaan - 2 minggu.

Persediaan

Anda boleh membersihkan usus dengan bantuan ubat-ubatan. Mereka akan menyediakan penyingkiran sampah yang berkualiti tinggi. Digunakan untuk tujuan ini bermakna dengan kesan julap ringan, yang menyumbang kepada kesimpulan batu-batu tahi cakera. Sebelum menggunakannya, adalah disyorkan untuk memenuhi prasyarat - untuk berunding dengan doktor.

Fortrans

Tindakan ubat ini adalah berdasarkan sifat lemah dan motilitas yang meningkat. Dihasilkan dalam format serbuk. Pembersihan bermula pada waktu pagi. Skim permohonan adalah mudah:

• Dalam 4 liter air campuran 4 pek individu produk. Perlu segera minum 1 l.
• Selepas 3 jam, ia dibenarkan bersarapan dan mengambil 2 liter seterusnya.
• Gunakan baki selepas 1 jam.

Fortrans mula bertindak dengan cepat: 1-1.5 selepas dos pertama dimakan. Membersihkan saluran penghadaman yang disertai oleh perasaan yang tidak menyenangkan dalam bentuk kekejangan dan kolik. Ini adalah tindak balas fisiologi yang sah.

Magnesia

Ubat ini ditawarkan dalam bentuk serbuk untuk pembubaran di dalam air. Komposisi yang disediakan mesti diambil pada waktu pagi pada perut kosong selama 3-7 hari.

1. Kacau 25 g produk dalam 100 ml air tulen dan minuman. Rasa minuman itu tidak menyenangkan, jadi ia dibenarkan untuk makan bulatan lemon atau limau gedang.
2. Dorongan untuk kosong dibentuk dalam 1.5-6 jam. Ia bergantung kepada kelajuan proses metabolik manusia.

Penyusunan usus disertai oleh kembung dan kesakitan di bahagian perut. Makan dibenarkan 3-4 jam selepas minum magnesia bercerai.

Sekiranya tidak ada masa untuk pembersihan jangka panjang, anda boleh mengamalkan pilihan satu hari. Akan diperlukan:

• air - 2 l;
• magnesia - 25 g;
• jus lemon

• Pada sebelah petang, sediakan penyelesaian pada kadar 25 g serbuk setiap 100 ml cecair. Biarkan sampai pagi.
• Ambil cara yang disediakan pada 6.00, dibasuh dengan air dan jus lemon, ambil 2 sudu teh.
• Kemudian, setiap 20 minit, minum 200 ml air berasid. Keperluan untuk melepaskan usus akan terbentuk dalam masa 1.5-4 jam.
• Selepas pergerakan usus pertama minum segelas air. Ia perlu menerima cecair sehingga lawatan keempat tandas. Kemudian berhenti.

Keperluan pengosongan berlaku lebih dari satu kali. Inilah norma. Makanan ringan dibenarkan 1 jam selepas lawatan terakhir ke bilik mandi. Ia boleh menjadi salad kubis dan wortel atau sayur-sayuran rebus.

Enterosgel

Ia adalah penyerap usus yang berfungsi seperti span. Melalui bahagian nipis dan tebal saluran gastrousus, ia mengumpul bahan-bahan berbahaya dan menghilangkannya secara semulajadi.

Dos bergantung pada format yang dipilih. Beg mengandungi 22.5 g serbuk, yang merupakan kadar satu kali. Enterosgel dalam bentuk pasta diukur dalam jumlah: untuk 1 kali anda perlu mengambil satu dan setengah sudu.

Ambil ubat tampal dalam dua cara:

• Untuk membersihkan satu dos dengan air.
• Laris dengan cecair (100 ml).

Tempoh kursus ialah 3-5 hari. Ambil tiga kali sehari selepas 1 jam selepas makan.

Polysorb

Sarang, bahan aktif yang merupakan silikon dioksida koloid.

Untuk membersihkan usus dengan bantuannya adalah seperti berikut:

• Sediakan kadar serbuk - 1 g setiap 10 kg berat hidup. Jumlah hasil dibahagikan kepada beberapa kaedah.
• Dos larut dalam 100 ml air tulen. Ambil 1 jam sebelum atau selepas makan.

Tempoh kursus - 2 minggu.

Karbon diaktifkan

Ubat ini mempunyai keupayaan untuk mengumpul bahan-bahan berbahaya, membuangnya secara semulajadi. Dos yang dikira berdasarkan berat badan: 1 tablet diambil untuk 10 kg berat badan.

Cara penyucian dengan karbon diaktifkan adalah 10 hari. Ia perlu mengambilnya tiga kali sehari.

Bagaimana untuk membersihkan ubat-ubatan orang usus

Adalah mungkin untuk mengeluarkan pengumpulan toksin dari badan menggunakan resipi mudah.

• Madu dan lemon. Dalam masa sebulan, anda perlu di pagi hari untuk minum segelas air dengan sudu madu dan jus lemon.
• Jeruk kubis. Dalam bentuk yang dipanaskan mempunyai sedikit kesan pencahar.
• Kefir. Dalam 200 ml minuman anda perlu menambah 1 sudu besar. l minyak zaitun. Ambil selepas tidur pada perut kosong.
• Prunes Sebilangan buah beri tuangkan air (500 ml), biarkan semalaman. Pada waktu pagi, perasan. Ambil 200 ml infusi pada perut kosong.
• Minyak rami. Untuk membersihkan usus, anda perlu pada waktu pagi selepas bangun untuk mengambil 1 sudu besar. l
• Soda Menyumbang kepada peningkatan saluran pencernaan dan penyingkiran toksin. Minum pada perut kosong minuman yang disediakan pada kadar 1 sudu teh. serbuk hingga 50 ml air suam. Tempoh kursus - untuk memperbaiki kesejahteraan.

Kurangkan

Kaedah ini didasarkan pada keupayaan serat untuk "menyapu" semua percikan keluar dari usus, tanpa mengganggu keseimbangan mikroflora tempatan.

Ambil bran yang anda perlukan 20 minit sebelum makan (2 sudu besar), minum air (350 ml). Varian pembebasan saluran gastrousus dari toksin dan toksin diamalkan hanya sekali setahun.

Minyak kastor

Castor membantu membersihkan usus dengan perlahan-lahan. Skim permohonan adalah seperti berikut:

1. Pada waktu pagi, campurkan 50 ml produk dengan jumlah jus lemon yang sama. Ambil campuran tepat pukul 7 pagi.
2. Selepas 30 minit, minum 3 cawan air panas.

Minyak kastor merangsang peristalsis, yang membantu membersihkan saluran pencernaan. Selepas lawatan kedua ke bilik mandi, anda perlu minum segelas kefir. Selebihnya hari dibenarkan memakan paru-paru untuk produk pencernaan.

Infusi herba

Pembersihan kecil usus akan membantu untuk mengadakan perhimpunan tumbuhan.

• Ambil jumlah yang sama Hypericum, chamomile, daun strawberi, tunas birch dan rumput immortelle.
• Brew 2 sudu besar. l campuran air mendidih (500 ml). Tinggalkan semalaman.
• Minum 100 ml dengan madu 2 kali sehari.

Pembersihan kolon dengan ubat-ubatan rakyat adalah kaedah yang selamat tetapi perlahan.

Enema

Sekiranya anda perlu membersihkan saluran pencernaan dengan cepat, anda perlu menggunakan enema. Selain mengeluarkan toksin, fungsi hati bertambah baik. Easing disyorkan untuk berlatih setiap tahun, pada musim gugur dan musim bunga. Teknik ini akan berguna untuk sembelit kronik, kehadiran berat badan berlebihan.

Terdapat beberapa resipi untuk formulasi yang digunakan untuk pemulihan usus:

• Hypertensive. Untuk ½ cawan cecair panas ambil 1 sudu teh. tanpa bukit garam. Ia menyebabkan pengosongan yang cepat dan kuat, berdasarkan kerengsaan membran mukus bahagian tebal.
• Beetroot. Sayur-sayuran akar dihancurkan pada parut (800 g) dan dibancuh dengan air mendidih (1.5 l). Biarkan selama 40 minit. Tempoh kursus 4-11 hari. Enema membezakan tindakan lembut. Ia menghilangkan sembelit, merangsang peristalsis.
• Herba. Untuk mempersiapkan penyelesaian mengambil tumbuhan berikut: warna chamomile, bijak, oregano, plantain, calendula.
• Kedai kopi Untuk prosedur, minuman yang disediakan dari biji digunakan, disejukkan ke suhu bilik. Hasilnya, peristalsis usus bertambah baik, kelenjar pundi hempedu dan adrenal normal. Dilarang dengan hipertensi yang didiagnosis dan meningkatkan keceriaan sistem saraf pusat.

Semasa pembersihan usus dengan enema, anda mesti mematuhi prinsip diet. Menu harus berdasarkan bijirin yang direbus dalam air.

Prosedur ini dilarang dalam patologi berikut:

• Pembentukan polipus dalam usus.
• Retakan dan nodus berair.

Puasa dan diet

Bersihkan saluran pencernaan di rumah dengan mengikuti prinsip pemakanan yang betul. Produk membantu pembersihan secara spontan, menghapuskan sembelit dan menormalkan mikroflora tempatan.

Untuk menyesuaikan peristalsis, dalam diet, anda mesti memasukkan produk seperti:

• Yogurt, kefir. Termasuk menu setiap hari, mencampurkannya dengan buah.
• Jus segar. Berguna akan minuman yang diperolehi daripada beri dengan asid - plum, plum ceri, oren, limau, ceri. Komposisi ini mengandungi vitamin B9, mempercepat pemecahan dan penghapusan batu-daun tahi. Dua kali sebulan adalah disyorkan untuk menghabiskan hari puasa, menggunakan hanya jus: 200 ml setiap jam.
• Epal Mereka mengandungi peratusan tinggi serat dan sejumlah besar asid buah. Untuk hari puasa anda perlu mengambil 2 kg produk dan 2 liter air berkarbonat.
• Sayuran. Menggalakkan penghapusan toksin. Satu hari seminggu disyorkan untuk makan sahaja mereka. Radishes, tomato, timun, lada paprika, zucchini dibenarkan. Mereka boleh dimakan secara berasingan atau dalam salad, perasa dengan minyak sayuran.
• Kashi. Bijirin membersihkan dinding usus, merangsang najis harian dan mengeluarkan toksin.

Pemakanan kefir buckwheat

Pemakanan buckwheat berlangsung selama 1-2 minggu. Sepanjang tempoh ini, menu harus mengandungi hanya tiga item setiap hari:

• bubur;
• kefir lemak yang rendah;
• air mineral.

Sediakan soba menurut kaedah berikut:

1. Pada waktu petang, anda perlu bilas 1 cawan bijirin dan stim dengan 400 ml air mendidih.
2. Menebat dan berangkat hingga pagi.

Pada siang hari, anda boleh makan banyak bijirin yang dikukus, tetapi ia tidak boleh dimaniskan, asin, dibumbui dengan mentega. Dilarang meminum kefir. Adalah lebih baik meminumnya 1 jam sebelum makan.

Sekiranya anda perlu menurunkan berat badan, disyorkan untuk mengamalkan diet ringan. Buckwheat disediakan seperti berikut:

1. Bubur dibasuh (2 sudu besar) tuang kefir (200 ml).
2. Tinggalkan semalaman. Anda boleh menambah madu atau aprikot kering.

Bubur masak dengan cara ini dimakan hanya pada waktu pagi untuk dua minggu. Pada siang hari, disyorkan untuk menggunakan:

• buah-buahan kering;
• salad sayur-sayuran dan hijau yang dibalut dengan minyak sayuran;
• epal hijau;
• madu (1 sudu kecil).

Diet Kefir

Pembersihan dijalankan selama 3 hari dan dua kali sebulan. Diet berikut (mengikut hari):

Yang pertama - 2.5 liter minuman susu yang ditapai dibahagikan kepada 6 hidangan dan diminum pada siang hari. Roti hitam kering dibenarkan.

Yang kedua - 2 liter jus epal manis. Ia dibenarkan menggunakan keropok.

Yang ketiga ialah makan salad dari sayur-sayuran rebus - bit, kentang, wortel, bawang, sauerkraut - dibarisi dengan minyak sayuran. Keropok Rye.

Mengupas beras

Ini adalah salah satu kaedah yang lembut untuk membersihkan saluran pencernaan. Bilas 2 kg produk dan isi dengan air. Biarkan selama empat hari, kerap menggantikan cecair. Digunakan untuk memasak bubur. Masak 3 sudu besar. l beras, tidak mengalirnya.

Pada waktu pagi selepas bangun, anda perlu minum segelas air tulen. Sarapan pagi dibenarkan bermula selepas 30 minit. Makan tengahari dan makan malam - yang biasa. Pemurnian diet direka untuk 2 minggu. Berkala - dua kali setahun.

Terdapat juga amalan puasa yang kering. Teknik ini kompleks dan memerlukan latihan yang serius di bawah pengawasan seorang doktor.

Contraindications

Prosedur pembersihan mempunyai larangan sendiri. Ini adalah:

• Penyakit saluran gastrousus.
• Konkrit di pundi hempedu dan buah pinggang.
• Hernia didiagnosis di bahagian pusar atau pangkal paha.
• Buasir, fisur membran mukus dubur.
• Neoplasma usus besar.
• Penyakit pelekat.
• Tempoh kehamilan.
• Patologi kardiovaskular.

Setiap kaedah pembersihan usus dari toksin dan toksin ini memberi manfaat kepada kesihatan manusia, tetapi lebih baik untuk berunding dengan doktor sebelum melakukan kegiatan yang serius. Sekiranya perlu, dia akan mengesyorkan supaya diperiksa untuk mengecualikan kontraindikasi.

Cara cepat membersihkan usus di rumah

Penyebaran usus boleh menyebabkan proses putrefaktif dan racun seluruh badan. Untuk mengelakkan kesan yang tidak diingini, perlu untuk selalu membersihkan. Pembersihan usus di rumah dilakukan dengan bantuan ubat, dana, kaedah rakyat dan enema.

Untuk membersihkan toksin, perlu membersihkan usus.

Petunjuk untuk pembersihan usus

Kemerosotan kesejahteraan umum mungkin disebabkan oleh pengumpulan toksin dan toksin dalam badan.

Merujuk kepada pembersihan adalah perlu untuk gejala berikut:

• masalah dengan najis (pergerakan usus yang jarang berlaku, cirit-birit, atau cirit-birit);
• kembung kerap, membosankan dengan rasa telur busuk, bekalan khusus dari rongga mulut;
• kelemahan yang berterusan dan keletihan;
• lingkaran hitam di bawah mata, ruam di muka (dagu, dahi), leher;
• penurunan yang kuat dalam pertahanan tubuh, yang ditunjukkan oleh selsema yang kerap.

Tanda-tanda slag boleh nyata dalam orang ramai, atau berlaku secara berasingan.

Dengan masalah yang kerap dengan najis, pembersihan usus perlu dilakukan.

Cara yang berkesan untuk membersihkan usus

Anda boleh membersihkan usus dengan bantuan ubat atau resipi popular. Objektif utama semua kaedah untuk membuang bahan berbahaya dan memperbaiki badan.

Pembersihan ubat

Persediaan farmaseutikal - sorben dan julap - membantu membongkar usus. Mereka dengan lembut melegakan otot-otot saluran penghadaman (saluran pencernaan), dengan itu membebaskan usus dari simpanan tahi dan bahan-bahan berbahaya.

Jadual "Dadah yang paling berkesan untuk membersihkan perut dan usus"

Membersihkan usus dengan ubat harus diselaraskan dengan doktor. Pakar akan memilih ubat yang paling berkesan dalam keadaan tertentu.

Membersihkan remeh rakyat

Pembersihan saluran pencernaan yang selamat dapat dilakukan dengan mudah di rumah. Ini akan membantu resipi resipi laxative, enemas, serta penggunaan produk individu (beras, dedak, dan banyak lagi).

Membersihkan enema

Membersihkan dan mengosongkan usus dengan teliti boleh menggunakan enema. Jika anda melakukan semuanya dengan betul, anda boleh membersihkan usus secara berkesan, dan tidak membahayakan kesihatan.

Rumput basuh

Ia akan mengambil masa:

• daun bijaksana dan yarrow;
• bunga chamomile dan calendula.

Semua komponen mengambil bahagian yang sama (1 sudu kecil) dan campurkan dengan teliti. Satu sudu campuran herba tuang 1 liter air mendidih dan rebus di dalam air selama 5 minit. Sapu panas untuk melakukan enema 2 kali sehari (pagi dan malam). Manipulasi boleh dilakukan dengan cawan pir atau Esmarch (ditunjukkan dalam foto).

Cara yang berbeza untuk meletakkan enema sendiri

Penyelesaian dengan soda

Dalam 1 liter air suam mencairkan 20 g soda. Penyelesaian siap dijalankan enema beberapa kali sehari.

Soda membersihkan badan dengan baik

Honey Lemon Enema

Dalam 0.5 liter air cairkan 1.5 sudu besar. l madu dan 15 ml jus lemon. Penyelesaiannya mesti disuntik ke dalam rektum selama 7-10 minit, dan selepas itu tidak hanya massa fecal akan dikeluarkan, tetapi juga parasit yang tersedia, bakteria patogen dan toksin.

Madu dan lemon adalah bahan utama untuk membersihkan enema

Membasuh bit

Tuang 1 kg bit segar dan tuang 2 liter air mendidih. Sekat selama sejam, larut cecair terapeutik untuk enema dan memanipulasi. Kaedah mudah ini adalah pembersihan terbaik dalam rawatan dysbiosis dan sembelit yang kerap.

Bit beetroot membantu dengan sembelit

Enema garam

Mesti dicairkan dalam 0.5 liter air pada suhu bilik 1 sudu besar. l garam dan 4-6 sudu besar. l magnesia. Satu prosedur sudah cukup untuk membersihkan usus daripada najis dan slag.

Enema dengan garam dengan cepat membersihkan usus toksin

Basuh akan selamat dan berkesan jika:

• gunakan air tidak lebih tinggi daripada 38 darjah;
• jangan tuang lebih daripada 2 liter pada satu masa;
• untuk mematuhi semua dos dan tidak menyalahgunakan manipulasi air.

Cuci boleh digunakan bukan sahaja untuk tujuan perubatan, tetapi juga sebagai kaedah yang sangat baik untuk kehilangan berat badan.

Resipi pembersih tanpa enema

Untuk memperbaiki badan, untuk memperbaiki kerja buah pinggang dan saluran gastrousus dapat tanpa membilas.

Pembersihan air garam

Di waktu pagi untuk menyediakan air garam. Untuk melakukan ini, dalam 1 liter air panas (38-40 darjah) cair 1 sudu besar. l garam berodisasi. Semua volum perlu diminum dalam masa 40 minit. Untuk meningkatkan rasa minuman, anda boleh menambah jus 1 lemon.

Untuk meningkatkan rasa garam, tambah jus lemon

Pembersihan beras

Skim membuang toksin dan beras sanga direka selama 14 hari. Setiap pagi anda perlu makan produk direndam daripada sarapan pagi. Untuk resipi anda perlu 4 balang kaca atau gelas.

Cara memasak:

• letakkan 3 sudu besar dalam daging. l nasi, tuangkan air dan tutup dengan longgar;
• Pagi hari berikutnya bermula dengan penggantian air pada 1, maka jumlah yang sama dituangkan ke dalam wadah ke-2 dan diisi dengan air;
• penggantian air dalam dua bekas dan mengisi ketiga;
• pada hari ke-4 anda perlu mengisi balang terakhir dengan nasi dan air, menukar penyelesaian dalam bekas yang tinggal.

Nasi direndam harus digunakan bukan sarapan

Apabila beras berada dalam setiap bekas, dari hari ke hari anda boleh mula memakannya. Pada waktu pagi anda perlu minum sebotol kaldu atau air herba, dan dalam setengah jam makan nasi dari kaca pertama (balang). Kemudian tong kosong, sekali lagi dipenuhi dengan bijirin dan air, meletakkan pada akhir baris gilir. Hidangan seterusnya tidak boleh lebih awal daripada 4 jam.

Pembersihan linen

Tuang 200 g biji rami ke dalam periuk dengan 3 liter air mendidih, kacau dan rebus dalam air mandi selama 1-1.5 jam. Rebus yang disejukkan dan ditapis hendaklah diambil 30 minit sebelum makan. Dos - 1 cawan selama 1 kali.

Merebus flax perlu diambil sekali sehari.

Oat mengelupas

Segelas oat tuangkan 2 liter air mendidih dan rebus ke atas api yang rendah selama 40-50 minit, kacau sentiasa. Selepas sup telah disejukkan, longkang dan minum cecair penyembuhan untuk ½ cawan 4 kali sehari.

Oat bru secara berkesan membersihkan usus

Pembuangan dedak toksin

Bran gandum membantu untuk membuang slagging. Ini adalah kaedah yang selamat untuk membersihkan badan, baik orang dewasa dan kanak-kanak.

1. Resipi 1. Ia akan mengambil 100 g bahan baku gandum, 200 g prun dan 100 g kismis. Bran tuang 200 ml air mendidih dan tunggu sehingga mereka dikukus dengan baik. Masukkan kismis dan prun yang dicincang dalam pengisar daging, campurkan segalanya. Setiap hari anda perlu makan sekurang-kurangnya 6 sudu besar. l gruel, membahagikan mereka kepada 3 majlis.
2. Resipi 2. Dalam ketuhar panas (50 darjah), kering 150 g bran. Sekurang-kurangnya 3 kali sehari perlu dimakan 1 sudu teh. bahan mentah. Tempoh rawatan sedemikian adalah 2 minggu. Bermula dari hari ke 15, ambil 1 sudu besar. l dedak tiga kali sehari. Kaedah pembersihan ini memerlukan anda minum banyak cecair (5-6 gelas sehari) dan mengambil lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin.

Bran dengan prun tidak hanya enak, tetapi juga berguna

Minuman pembersih dengan limau dan madu

Dalam segelas air suam cairkan 2 sudu teh. madu, halia tanah (secubit) dan 15 ml jus lemon segar. Minuman itu perlu diambil setiap pagi setengah jam sebelum sarapan pagi. Tempoh terapi adalah 1-2 minggu. Pada masa ini, organ-organ saluran pencernaan dan darah dibersihkan.

Minum lemon, madu dan halia meningkatkan saluran penghadaman

Campuran selimut timun-seledri

Tuangkan akar saderi dan timun. Campuran sehingga bubur homogen dan tuangkan air suam (2 cawan). Pembersihan minuman anda perlu minum sepanjang hari. Kursus ini adalah 7-10 hari.

Campuran timun dan saderi membantu menurunkan berat badan

Pembersihan oleh Semenova

Penyembuh rakyat Nadezhda Semenova berhujah bahawa pembersihan yang betul membantu mengatasi banyak penyakit. Anda mesti bermula dengan usus. Pembebasan organ ini menghalang penyebaran toksin di seluruh badan.

Teknik Semyonov terdiri daripada skema khas pembersihan dengan enema. Ia perlu menyediakan penyelesaian terapeutik 2 liter air, 10 ml jus lemon (cuka sari apel) dan 1 sudu besar. l madu

Lemon dan madu - bahan utama untuk enema pembersihan oleh Semenova

Cara membersihkan:

• Minggu pertama anda perlu membuang enema setiap pagi;
• Minggu 2 - setiap hari;
• dari 15 hingga 21 hari - lakukan enema setiap dua hari;
• dari 21 hingga 31 hari - 1 kali dalam 3 hari;
• Bermula dari minggu ke-5 (hari ke 32) dan, jika boleh, sepanjang hayat saya - enema sekali seminggu.

Untuk meningkatkan kesan, disyorkan untuk mengekalkan cecair dalam rektum selama 7-10 minit (lebih lama).

Terima kasih kepada kaedah Semenova, usus benar-benar dibersihkan. Derivat parasit, lendir tua yang telah terkumpul di dinding badan, bakteria patogen dan bahan toksik.

Bagaimana untuk membersihkan usus oleh Malakhov

Pembersihan usus terbaik, menurut Malakhov, terletak pada penyembuhan air kencing (urine). Untuk prosedur ini, anda memerlukan 1.5-2 l cecair khusus dan bulatan Esmarch. Beberapa prosedur cukup untuk mencapai hasil yang diinginkan. Lendir, batu tahi, toksin dan terak keluar dari usus sepenuhnya.

Untuk meningkatkan kesan terapeutik air kencing boleh direbus. Tuang 2 liter air kencing (sendiri atau orang lain) ke dalam kuali dan rebus sehingga 500 ml dibiarkan dalam bekas. Percuma hingga 38-39 darjah dan buat enema.

Pembersihan Neumyvakin

Pembersihan usus terbaik, menurut Ivan Pavlovich Neumyvakin, mungkin dengan bantuan soda atau hidrogen peroksida. Jika anda perlu menghilangkan parasit, larutan soda yang sangat sesuai. Sekiranya berbaring berat dengan bahan berbahaya lama, lebih baik menggunakan kaedah berdasarkan hidrogen peroksida.

Pembersihan soda

Dalam 200 ml air suam cair 1/3 sudu teh. soda Penyelesaian terapeutik perlu diambil dengan ketat 15 minit sebelum setiap hidangan.

Penyelesaian soda harus digunakan 15 minit sebelum makan.

Adalah penting untuk diingat bahawa semasa makan tidak digalakkan penggunaan sebarang cecair, termasuk dengan soda. Ini adalah kerana jus gastrik dicairkan, dan makanannya kurang dicerna.

Pembersihan peroksida

Untuk penyingkiran bahan-bahan berbahaya yang cepat dan selamat dari badan, perlu mengambil peroksida mengikut skema Neumyvakin yang ditunjukkan.

• Rawatan bermula dengan 3 titik larutan, dicairkan dalam 2 sudu besar. l 3 kali sehari.
• Dos meningkat setiap hari dengan 1 drop.
• Dos maksimum - 30 tetes. Melebihi jumlah tertentu adalah dilarang sama sekali.
• Anda tidak boleh mengganggu kursus ini. Ia adalah dalam keteraturan penerimaan adalah keberkesanan rawatan.

Penyelesaian air dan hidrogen peroksida berkesan menghilangkan bahan-bahan berbahaya dari badan.

Ivan Pavlovich mempunyai resipi untuk membersihkan usus dan tanpa enema. Alat yang paling berkesan dianggap asin.

Air asin

Dalam air masak, larutkan 50 g garam. Penyelesaian terapeutik perlu diminum pada waktu pagi. Ia disyorkan untuk memulakan dengan 500 ml pada satu masa. Selepas 40-50 minit, mula menggunakan ubat yang tinggal - anda perlu minum sekurang-kurangnya 10 gelas selama 2 jam.

Saline perlu diminum pada waktu pagi

Neumyvakin mendakwa bahawa jaminan kesihatan manusia adalah usus yang bersih. Oleh itu, adalah perlu untuk mengawasi dia dan dalam masa yang sama untuk melakukan rawatan kesihatan.

Tips Gastroenterologi

Pembersihan tetap usus memainkan peranan penting dalam memperbaiki tubuh secara keseluruhan. Perkara utama adalah melakukannya dengan betul dan tidak menyalahgunakan dadah, resipi popular.

Agar tidak membahayakan kesihatan, ahli gastroenterologi mencadangkan melekat pada prinsip asas pembersihan:

1. Enemas jarang digunakan dan hanya sebagai pilihan terakhir. Membasuh bahaya lebih daripada membantu, kerana ia mencuci bukan sahaja bakteria, tetapi juga mikroflora yang sihat.
2. Jangan mengambil ubat secara berterusan. Mereka mengganggu motilitas usus yang normal, yang berulang-kali menjejaskan proses pembiakan.
3. Tubuh perlu dibersihkan 1-2 kali dalam enam bulan. Pada masa yang sama, pilih satu kaedah (resipi rakyat atau persediaan farmaseutikal), dan tidak memuat usus dengan enema, julap dan decoctions.
4. Sebelum mula memperbaiki badan atau untuk mengurangkan berat badan, anda harus berunding dengan doktor anda dan memilih kaedah pembersihan yang paling sesuai.

Sebelum pembersihan, berjumpa doktor

Pembersihan tetap usus membantu melawan slagging tubuh. Ubat-ubatan dadah (sorben dan julap), ubat-ubatan rakyat (enemas, decoctions, makanan), serta teknik penyembuh terkenal dan doktor membantu dalam hal ini. Perkara utama adalah tidak menyalahgunakan pelbagai kaedah, jika tidak, anda boleh membahayakan kesihatan.

Rate artikel ini
(5 penilaian, purata 4.40 daripada 5)

13 cara terbaik untuk membersihkan usus di rumah

Penyebab utama kebanyakan penyakit adalah membuang badan. Berbagai bahan yang berbahaya didepositkan dan, terkumpul, menimbulkan indisposition, selsema yang kerap, mengantuk dan keletihan yang terlalu cepat.

Untuk mengelakkan fenomena yang tidak menyenangkan secara langsung, pembersihan badan tetap perlu dilakukan. Pakar mengesyorkan untuk memberi perhatian terutamanya kepada usus. Lagipun, ia adalah melalui dia bahawa pelbagai bahan berbahaya menembusi. Ramai orang tidak mahu pergi ke doktor dan berfikir tentang cara untuk membersihkan usus dengan cepat dan berkesan di rumah.

Malah, dalam pembersihan usus, terdapat tiga peringkat utama: peraturan makanan, penggunaan enema dan sorben, penjajahan flora yang sihat. Satu atau lebih daripada gejala berikut menunjukkan keperluan pembersihan usus:

• pukulan buruk;
• mekar putih pada lidah dan nafas berbau;
• pelanggaran peraturan usus yang tepat (tidak ada najis selama 1-2 hari);
• kelesuan umum, kelemahan, kurang tidur dan keletihan di wajah;
• Masalah kulit pada leher, dagu, di sekitar mulut.

Baca lebih lanjut mengenai peringkat dan kaedah pembersihan usus, baca terus.

Beberapa perkataan mengenai bahaya toksin

Sebelum meneruskan pembersihan, anda harus memahami intipati masalah.

Bagaimana untuk membersihkan usus di rumah

Sehingga 25 kilogram batu-batu sanga boleh didapati di usus yang sangat terancam. Pembentukan sedemikian secara beransur-ansur mengurai, mengeluarkan produk penguraian, yang dikenali sebagai toksin, kemudian jatuh ke dalam darah. Sebaliknya, darah membawa semua bahan ke seluruh tubuh. Sekali dalam tisu dan organ, racun mencetuskan berlakunya penyakit berbahaya.

Di samping itu, pertumbuhan terbentuk dalam usus yang tercemar, benjolan lendir dan acuan berlaku. Atas sebab ini, sesiapa yang ingin mengekalkan kesihatan mereka sendiri dan memanjangkan pemuda mereka perlu tahu bagaimana untuk membersihkan usus dengan betul dan mengikut kaedah yang betul.

Artikel ini menerangkan cara-cara yang berkesan di mana anda bukan sahaja boleh membersihkan usus anda, tidak meninggalkan rumah, tetapi juga menurunkan berat badan. Semasa pembersihan, anda perlu menjaga gigi anda dan keseluruhan rongga mulut, elakkan daripada masuk ke bakteria yang tidak diingini, kulat, jangkitan melalui makanan yang tidak dimakan.

Peraturan am untuk pembersihan usus secara langsung di rumah

1. Pemakanan seimbang. Diet perlu termasuk buah-buahan segar, sayur-sayuran, herba. Madu juga sangat berguna.
2. Sekatan penggunaan lemak, tepung dan manis.
3. Sekurang-kurangnya seminggu sekali, perlu makan ikan dan daging tanpa lemak.
4. Dalam makanan perlu mematuhi langkah itu. Amalkan makanan berpecah 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil.
5. Minum air bersih setiap hari (sekurang-kurangnya dua liter). Kesan kuratif adalah air cair. Minyak dan air berkarbonat hanya boleh digunakan sebagai tambahan kepada dua liter di atas, tetapi tidak menggantikannya.
6. Jangan menyebut prosedur untuk kegelisahan sementara atau kekal. Ini termasuk kesakitan semasa haid, gigi dan sebagainya, supaya tidak memburukkan lagi keadaan.

Pembersihan badan yang lebih atau kurang serius harus bermula dengan usus besar. Penggunaan enema atau prosedur memantau pembersihan usus tidak akan berlebihan.

Fungsi yang betul dari usus dapat dicapai dengan bantuan penyerapan oat. Untuk menyediakan apa-apa cara, ia perlu menuangkan oat tanah dengan air dan menegaskan selama tiga hingga empat jam.

Alat pembersih yang baik adalah campuran wortel dan bayam: pada siang hari anda perlu menggunakan campuran 300 gram jus lobak merah dan 200 gram bayam.

Cara terbaik untuk menyelesaikan masalah sembelit ialah makan makanan yang mengandungi protein, serta yogurt dan kefir.
Video: pembersihan usus

Produk, cara dan persediaan untuk membersihkan usus

Apa yang perlu makan semasa membersihkan usus?

• Brokoli
• Sup bit
• Bayam
• Epal (hijau dan merah)
• Berries (blueberries, gooseberries, cranberry, strawberi dan raspberi)
• Alpukat
• Biji flaks
• Biji Saderi
• Grapefruit
• Kale
• Oats
• Kekacang
• Cress
• Aloe vera
• Lemon
• Jus buah
• Sayuran berdaun hijau
• Bawang putih itu
• Teh hijau

Apa yang TIDAK BOLEH makan semasa pembersihan usus?

• Keju
• Minyak itu
• Keju kotej
• Daging (daging babi, daging lembu, sosej, sosej, daging deli, daging sapi muda, ikan, daging kalengan)
• Alkohol
• Rokok
• Kek
• Baking
• Kuki
• Roti
• Gula
• Ais krim
• Krim masam
• Mayonis
• Telur
• Sos steak
• Salad Dressings
• Coklat
• Ketchup
• Kopi
• Minuman bukan alkohol atau tenaga
• Kacang

# 1 Membersihkan usus dengan epal

Untuk memperbaiki keadaan badan, anda boleh menghabiskan hari puasa pada buah segar. Mereka memerlukan sekurang-kurangnya 2 kilogram. Pada siang hari, hanya epal yang perlu dimakan, teh herba dan air mineral boleh ditambah. Adalah disyorkan untuk menganjurkan kaedah pembersihan usus ini sebulan sekali.

# 2 Memurnikan bubur

Bubur memberikan peluang untuk mengeluarkan dari badan semua kelebihan (makanan residu, batu tahi). Di samping itu, penggunaan hidangan seperti menguatkan dinding seluruh saluran gastrousus dan juga menyembuhkan kerosakan mereka. Bubur yang baik boleh disediakan mengikut resipi berikut. Ia adalah perlu untuk mengambil beras dan oat sama rata, jumlahnya harus 1 cawan. Selepas mencuci semua ini, perlu mendidih bubur, jika perlu, ia boleh diasinkan. Minyak tidak boleh ditambah.

Ejen pembersih yang baik adalah bubur bijirin. Ia adalah perlu pada sebelah petang untuk menyediakan campuran 1 sudu besar. biji rami, jumlah yang sama dedak dan 3 sudu besar. "Hercules", isikan dengan air suam. Pada waktu pagi, anda boleh menambah rasa madu, buah-buahan kering, kacang-kacangan dan makan bubur pada perut kosong.

# 3 Pembersihan kaldu

Ambil satu sendok makan coltsfoot dan hop, tambah beberapa sudu calendula. Brew segelas air mendidih.

# 4 Pembersihan Bran

Mengendalikan kursus pembersihan ini agak panjang. Tempohnya akan menjadi satu bulan. Ia perlu setiap hari sebelum makan untuk mengambil dua sudu bran sebanyak tiga kali. Bersumbat dengan air bersih yang mudah. By the way, dengan cara ini anda tidak boleh hanya membersihkan usus anda dengan baik, tetapi juga mengurangkan berat badan.

# 5 Hydrocolonotherapy saline

Ia adalah perlu untuk menyediakan penyelesaian garam konsisten yang betul. Pada satu liter air perlu diletakkan 1 sudu garam. Selama satu setengah jam, anda perlu minum 10-12 gelas penyelesaian ini. Cecair akan mempunyai kesan pencahar yang kuat. Segala bahan berbahaya dengan cepat keluar.

Adalah disyorkan untuk minum penyelesaian masin sehingga ia keluar sebagai bersih seperti yang asalnya. Terdapat nuansa tertentu: air harus sedikit masin daripada darah. Jika tidak, kesan yang diinginkan tidak akan dicapai. Pembersihan seperti itu dilakukan pada waktu pagi dengan perut kosong. Selepas selesai prosedur membenarkan sarapan pagi. Bawang, sayur-sayuran atau buah-buahan yang sesuai.

# 6 Pembersihan sayur-sayuran

Susunkan hari puasa mengenai sayur-sayuran. Ia perlu makan 2 kilogram sayuran. Sebarang produk lain dikecualikan sepenuhnya. Anda boleh minum air mineral bukan berkarbonat.

Lebih baik pada hari ini, makan sayur-sayuran seperti wortel, kubis, timun, lada bel. Dibenarkan untuk menambah sayur-sayuran dan epal hijau. Pilihan ini sesuai untuk membersihkan perut, yang berkait rapat dengan usus.

Pilihan yang sangat baik adalah salad sayuran dari bahan-bahan yang disenaraikan. Anda boleh garam dan isi dengan minyak sayuran.

# 7 Pembersihan Enema

Dengan ujian yang buruk, perlu menggunakan enema. Adalah lebih baik untuk melakukannya pada waktu pagi. Suhu cecair perlu 30-35 darjah.
Enema boleh dilakukan dengan bulatan Esmarch. Ia boleh didapati secara komersial, jika perlu, peranti sedemikian boleh dibeli di farmasi. Sekurang-kurangnya 2 liter air perlu dituangkan ke dalam badan.

Hari ini, ada resipi enema yang berbeza yang boleh digunakan. Tetapi ia cukup mencukupi dan menjalankan prosedur biasa menggunakan air panas yang mudah.

Sesetengah orang membuat keputusan dengan segera mengenai beberapa prosedur. Sebagai contoh, tiga atau empat enema dengan air dilakukan dalam satu minggu. Walau bagaimanapun, sesetengah pakar tidak mengesyorkan keamatan sedemikian, kerana ini menyebabkan penyebaran bakteria baik dari badan.

# 8 Kasut segar

Pembersihan harus dilakukan tidak lebih dari 1 kali sebulan. Anda boleh memasak jus segar dari buah persik, epal atau buah sitrus. Sepanjang hari, anda harus minum sekurang-kurangnya dua liter jus (sudah tentu, dalam beberapa dos). Tiada apa yang mustahil. Sebagai tambahan kepada jus segar, ia dibenarkan untuk minum air (mineral tanpa gas dan biasa murni).

Kaedah ini juga sangat berguna dalam membantu membersihkan hati. Jangan lupa bahawa usus berfungsi dengan kuat dengan hati anda. Oleh itu, adalah wajar untuk membersihkannya bersama-sama.

# 9 Pembersihan buah kering

Perlu mengambil 300 gram aprikot kering, buah ara dan prun. Semua mengisar dan campuran dengan lidah buaya (100 gr.) Dan madu (100 gr.). Dapatkan jisim yang sangat berguna dan lazat. Anda perlu makan beberapa sudu campuran ini dua kali sehari. Tempoh kursus adalah hanya 10 hari. Semasa tempoh ini, minum banyak air. Massa boleh disimpan di dalam peti sejuk.

# 10 Pembersihan dengan jus dan kefir

Pada hari pertama pembersihan, anda perlu melakukan enema pada perut kosong. Kemudian hingga malam minum hanya kefir. Anda boleh makan sebilangan kecil roti Borodino. Pagi hari kedua juga meletakkan enema. Selepas itu, anda perlu minum jus yang baru diperah. Hari ketiga didedikasikan untuk memisahkan makanan vegetarian (hanya sayur-sayuran, buah-buahan, jus, sayur-sayuran). Kaedah rawatan ini boleh digunakan sekali sebulan.

# 11 Pembersihan dengan Benih Flaks

Satu sudu biji rami perlu direbus dalam satu liter air selama 20 minit. Kemudian dinginkan sup, tambah beberapa sudu minyak sawi (1 sudu teh campuran serbuk mustard dengan teliti dengan 200 gram minyak zaitun). Masukkan ubat ke dalam usus pada waktu petang dengan bantuan cawan Esmarch.

Pada hari kedua, jumlah enema pembersihan perlu ditingkatkan setengah liter. Hari ketiga - 2 l. air, dua sudu biji rami, minyak sawi yang sama. Pada hari keempat, anda perlu berehat. Kemudian anda perlu mengulangi pembersihan selama tiga hari dan sekali lagi menganjurkan istirahat 1 hari.

# 12 Membersihkan dengan air halus

Penyelesaian ubat: tuang 500 gr. air mendidih 2 genggam jarum cemara, biarkan ia diseduh selama setengah jam di bawah tudung. Selepas ini, penyerapan diperlukan untuk menapis dan memasuki enema. Ia harus hangat, tidak panas. Di dalam badan, cara-cara mesti disimpan selama 3 minit.

Kursus rawatan berlangsung seminggu. Pertama, gunakan setengah liter infusi, hari kedua - 1 liter, ketiga - rehat. Pada hari keempat - satu setengah liter infusi, kemudian - rehat dua hari. Hari ketujuh - 2 liter (dos maksimum). Pembersihan semula dengan air cemara dilakukan sekali lagi dalam sebulan, maka anda perlu menambahkan sebulan, secara beransur-ansur meningkatkan selang antara pembersihan hingga enam bulan.

# 13 Penggunaan sorben

Sarang adalah ubat-ubatan, jadi lebih bijak untuk mengambil mereka dengan izin dari dokter, meningkatkan pengambilan cairan tidak setengah liter per hari. Kursus rawatan dengan penggunaannya tidak melebihi 2 minggu.

Cecair berikut biasa digunakan: polysorb, gel silika, karbon diaktifkan, enterosgel, dan lain-lain.

Pelan pemakanan usus semula jadi 7 hari untuk detoksifikasi lengkap

Menurut banyak permintaan dari pembaca kami, majalah LadyWow bersama seorang pakar diet menyediakan pelan pemakanan usus mingguan untuk detoksifikasi. Pelan ini dibentangkan sebagai jadual di bawah.

Penjelasan jadual:

• Minum banyak air minuman yang bersih sepanjang hari;
• Lajur "Snek" dalam jadual bermakna jika anda lapar di antara makanan utama, anda boleh menggunakan snek tersebut.
• Sangat penting! SAHAJA pada hari pertama pada pukul 7 pagi, anda perlu campurkan 2 sudu garam laut yang tidak dimurnikan (jangan gunakan garam meja) dengan 250 ml air hangat. Minum penyelesaian ini. Selepas anda minum air garam, anda boleh merasakan sakit kepala, loya dan muntah dalam kira-kira 1 jam - kerana air garam menghilangkan semua toksin. Oleh kerana proses ini berlaku dengan cepat, anda akan mula melawat tandas lebih kerap.

Jadual: Rancangan diet 7 hari untuk pembersihan usus semula jadi untuk menyahtoksikinya sepenuhnya.

16 cara membersihkan usus di rumah

Sains telah membuktikan bahawa lebih daripada 90% penyakit yang berasal dari usus besar tersumbat dengan toksin dan toksin. Usus semacam itu adalah persekitaran yang baik untuk pembangunan mikroflora patogen dan pembiakan pelbagai parasit yang meracuni tubuh dan menyebabkan pelbagai jenis penyakit kronik.

Batu-batu fecal dan penyumbatan fecal terbentuk akibat diet dan gaya hidup yang tidak sepatutnya. Terdapat kes apabila orang terkumpul lebih 40-50 tahun hidup sehingga 40 kg batu tahi, di mana sehingga 10 kg parasit dipenuhi di sana tinggal.

Hasilnya orang yang menerima dalam satu atau dua tahun, ia mengambil masa berpuluh-puluh tahun. Pembersihan usus di rumah adalah satu-satunya cara yang betul untuk mencegah dan merawat keracunan kronik dengan racun dan toksin yang telah terkumpul selama bertahun-tahun dalam simpanan kami.

Di bawah ini kita melihat berkesan dan pada masa yang sama mudah dan mudah diakses oleh kebanyakan orang cara membersihkan kolon.

Cara membersihkan usus di rumah

1. Pembersihan dengan selulosa mikrokristalin.

Komponen semulajadi ini sangat berkesan dalam pembersihan usus, darah dan limfa. Selulosa mikrosial (MCC) menyerap seperti toksin sponge, racun dan kolesterol dengan mengikat dan mengeluarkannya dari badan dengan najis. Ia mempunyai harta yang sangat baik secara mekanikal membersihkan dinding saluran pencernaan seperti berus.

Mengambil MCC mesti mematuhi sepenuhnya rejim minuman. Air perlu meminum sehingga 60 ml setiap 1 kg berat badan setiap hari. Jika anda tidak mengikuti minuman berat, anda boleh mendapat kesan yang tidak menyenangkan dalam bentuk sembelit. MCC boleh dibeli di mana-mana farmasi dan mengikuti arahan untuk melakukan pembersihan usus.

2. Penyucian oleh dedak.

Membersihkan usus dengan zarah-zarah kasar shell cendawan (bran) memberi hasil yang sama seperti selulosa mikrokristalin. Selulosa yang dalam dedak, serta MKT tidak dicerna dan tidak diperolehi dalam organisma.

Masuk ke saluran pencernaan, ia membengkak dengan kuat dan memerlukan sejumlah besar air. Bran sangat baik "menyapu" keluar dari usus batu usang dan serpihan, keluarkan slags, radionuklid, logam berat dan toksin.

Oleh kerana penggunaan produk semulajadi dan selamat ini, mikroflora usus kembali normal dan penyerapan nutrien meningkat dengan ketara.

Anda boleh membeli bran mana-mana sahaja, dari kedai-kedai ke farmasi. Mereka diambil tiga kali sehari selama 20 - 30 minit sebelum makan, dua sudu, yang perlu dibasuh dengan dua gelas air. Cara pemurnian sebulan, harus dilakukan tidak lebih dari sekali setahun.

3. Bijir pembersihan.

Makanan tertentu cukup mampu menampung tugas membersihkan usus. Di sini anda boleh dengan selamat menyertakan pelbagai bijirin, dari mana porridges disediakan.

Terima kasih kepada serat makanan yang terdapat dalam bijirin, terdapat pembersihan saluran gastrousus tepat.

Untuk bijirin, pembersihan usus dapat dikaitkan dengan beras, barley mutiara, soba, gandum, dll. Jika anda melatih diri anda untuk makan secara teratur bijirin yang tepat, maka pembersihan dengan cara lain dapat dilakukan kurang.

Untuk membersihkan usus sering menggunakan diet padi, yang tidak hanya membuang toksin dan toksin dari saluran gastrointestinal, tetapi juga untuk menurunkan berat badan. Anda boleh belajar mengenai diet ini secara terperinci di sini - Diet beras untuk penurunan berat badan dan pembersihan badan.

4. Mengupas sayur-sayuran.

Pembersihan badan perlu sentiasa dijalankan, termasuk dalam diet anda sebilangan besar sayur-sayuran segar. Makan sayur-sayuran mentah yang kaya serat, terdapat pembersihan semula jadi saluran gastrousus.

Untuk pembersihan yang berkesan akan memerlukan pengenalan sejumlah besar makanan dalam diet seperti kubis putih dan merah, bit, lobak, saderi, radishes, timun, zucchini, lada manis, dll.

Prasyarat di sini ialah penggunaan semua produk ini dalam bentuk mentah. Anda boleh membuat pelbagai salad, menghiris atau menggosok produk ini dengan parut dan mengisi mereka dengan minyak sayuran.

5. Mengupas epal.

Seperti dalam sayuran di atas, epal juga mengandungi sebilangan besar serat, yang juga mempengaruhi usus. Plus, epal manis dan masam mengandungi asid buah, yang melarutkan slag dan toksin dengan baik dan membantu dalam membersihkan saluran pencernaan. Epal manis tidak mengandungi asid ini.

Apple membersihkan usus dalam satu hari. Untuk melakukan ini, ambil dua kilogram epal mana-mana jenis dan air manis dan masam.

Apel perlu dimakan dalam bahagian yang sama setiap dua jam. Anda boleh dan juga harus minum air bersih, tanpa karbon.

Selain epal dan air, tiada lagi yang dimakan pada siang hari. Pembersihan usus ini boleh dilakukan beberapa kali sebulan, dan tidak lama lagi anda akan melihat hasil positifnya.

6. Herba pembersihan.

Perubatan herba selalu memainkan peranan yang besar di kalangan orang-orang yang terdahulu dan dalam masa sekarang mereka menduduki kedudukan yang agak berat.

Pembersihan badan dengan herba dan khususnya pembersihan usus memberikan hasil positif yang stabil dan menghilangkan bahan toksik dan meneutralkan racun memasuki darah.

Ada herba yang mempunyai ciri-ciri yang berbeza: kesan koleretik, kesan pencahar, melumurkan lendir, dan sebagainya. Dengan pengumpulan herba yang diperlukan untuk membersihkan usus, anda boleh menemuinya di sini.

7. Pembersihan dengan jus segar.

Dengan cara ini kita akan memerlukan buah masam atau masam segar - sebarang sitrus, epal masam, plum, plum ceri, ceri, dll.

Produk ini mengandungi sejumlah besar asid buah. Ia secara berkesan membubarkan massa dan slempak tahi keras, supaya mereka mula keluar dari dinding usus dan diekskresikan dalam tinja. Jika kita menggabungkan kaedah ini dengan pemurnian dedak dan MCC, maka kita akan mendapat kesan ganda yang dipertingkatkan.

Ia adalah perlu untuk memerah jus dari buah dalam apa-apa jumlah yang cukup untuk sepanjang hari pengambilan. Setiap jam ia perlu meminum segelas jus. Pada hari pembersihan anda tidak boleh makan atau minum apa-apa kecuali jus. Pembersihan ini dijalankan dua kali sebulan.

Jika untuk beberapa sebab anda perlu membersihkan usus dengan cepat, tetapi anda tidak mahu menggunakan julap tiruan sintetik, kami menawarkan pilihan julap semulajadi untuk pembersihan usus cepat - Jolok untuk membersihkan perut cepat.

Apa lagi yang boleh anda gunakan untuk membersihkan perut anda?

Selain daripada 7 kaedah pembersihan usus di rumah, terdapat juga cara lain yang berkesan untuk membersihkan usus, termasuk:

8. Salad panicles untuk pembersihan usus dan penurunan berat badan: resipi

Jika anda tertanya-tanya bagaimana membersihkan usus dengan mudah dan dengan prosedur rumit, salah satu cara terbaik untuk mencapai matlamat ini adalah dengan menggunakan salad panicle selama 3 hari berturut-turut. Ubat ini akan membantu mengimbangi tahap pH dalam badan, membersihkan kolon dan mencuci toksin terkumpul dan toksin!

Anda akan kagum pada keputusan dan bagaimana anda sihat dan bertenaga! Dan ia adalah lazat!

Bahan-bahan:

• kubis
• bit
• lobak merah
• jus lemon
• minyak sayuran
• perasa (pilihan)

Kaedah Penyediaan:

Apa yang perlu anda lakukan adalah memarut 3 keping kubis, 1 helai bit dan 1 helai lobak merah. Jika perlu, tambah perisa (bawang putih, ulas, thyme), tetapi cuba untuk menjauh dari garam, kerana ia boleh menyebabkan pengekalan air di dalam badan.

Campurkan bahan-bahan dengan baik dan tuangkan sedikit jus lemon yang baru di atas. Akhirnya, tambah beberapa minyak sayuran berkualiti tinggi, seperti minyak zaitun atau minyak alpukat. Nikmati!

Salad ini menyediakan badan dengan banyak serat, mineral dan vitamin, dan akan menjadikan sistem pencernaan anda bersih dan sihat!

9. Biji flaks untuk pembersihan usus

Flaxseed adalah sumber yang baik dari asid lemak tak tepu omega-3, antioksidan dan serat pemakanan semulajadi (fiber). Menambah benih rami untuk diet anda adalah kaedah pembersihan usus semula jadi yang sangat baik.

Biji rami menyerap air dan membengkak di dalam kolon, dengan itu membantu menghilangkan toksin dan lendir ketika melewati usus. Selain itu, flaxseed membantu menghalang perkembangan kanser di usus besar, penyakit kardiovaskular dan diabetes.

Biji flaks untuk membersihkan usus, anda boleh menambah dalam bentuk tukul dalam bijirin, yogurt semulajadi, kefir, salad buah, jus dan produk lain yang berguna.

Untuk hasil yang lebih cepat, tambah satu sendok makan biji rami tanah ke segelas air dan minum 30 minit sebelum sarapan pagi dan sebelum waktu tidur. Bacalah secara terperinci mengenai pembersihan usus dengan biji flaks di sini - Biji rami untuk pembersihan usus.

10. Pembersihan kolon dengan air

Perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kesihatan usus anda dan pembersihannya adalah untuk minum banyak air. Ia adalah sangat penting untuk minum sekurang-kurangnya 10 hingga 12 gelas air tulen tanpa karbon setiap hari.

Pengambilan air secara teratur akan memberi badan anda cecair dan pelincir yang diperlukan untuk menghilangkan racun dan produk sisa yang berbahaya dan asli dari badan. Lagipun, pembersihan usus dari toksin dan toksin adalah tugas yang cukup untuk tubuh anda, kerana Badan kita adalah sistem yang sempurna yang dapat mengatasi tugas-tugas seperti pembersihan dan penyembuhan diri - kita hanya memerlukan sedikit bantuan dengan ini, menggunakan air yang mencukupi.

Minum air yang banyak juga akan merangsang peristalsis usus, membantu makanan bergerak melalui sistem pencernaan. Di samping itu, air diperlukan untuk memastikan organisma kita terhidrat dengan baik (terhidrasi).

Anda boleh membersihkan usus dengan air menggunakan air biasa, dan di samping itu anda boleh minum jus buah-buahan segar dan sayur-sayuran.

Di samping itu, di India purba, kaedah yang digunakan untuk membersihkan usus dengan air garam, yang masih disyorkan oleh pelbagai penyembuh sebagai kaedah pembersihan kolon yang berkesan dan boleh dipercayai. Butiran mengenai kaedah ini, anda boleh mengetahui di sini - Membersihkan usus dengan air masin di rumah.

11. Pembersihan usus dengan kefir dan yogurt

Makan kefir segar atau yogurt secara teratur adalah cara yang baik untuk menjaga kesihatan anda. Oleh kerana minuman ini ditapai (mengandungi bakteria yang baik untuk badan), mereka membantu memulihkan mikroflora dalam usus, yang membantu pencernaan, dan juga mewujudkan persekitaran yang tidak baik untuk pelbagai patogen dan parasit yang hidup di dalam usus (lihat Menggulingkan usus dari parasit).

Penggunaan kefirs semula jadi dan yoghurt juga membantu melawan penyakit usus radang.

Di samping itu, minuman ini mengandungi sejumlah besar kalsium, yang menghalang pertumbuhan sel yang melampaui kolon. Kefir dan pelbagai yogurt juga membantu menghilangkan masalah perut, seperti dispepsia, kembung perut, kontraksi usus tidak teratur, dan banyak lagi.

Anda boleh melakukan pembersihan usus dengan kefir dan yoghurt dengan kerap menggunakannya, dan untuk meningkatkan kesannya, mereka disyorkan untuk menambah buah-buahan segar kaya serat, seperti epal, limau dan lemon, pisang dan beri.

Kefir boleh digunakan dalam bentuk tulen, tetapi jika anda ingin mempunyai hasil yang lebih baik, anda harus menggunakannya bercampur dengan benih rami tanah. Anda boleh belajar tentang semua kelebihan kaedah pembersihan usus di sini - Biji rami dengan kefir untuk pembersihan usus.

12. Pembersihan usus dengan minyak kastor

Ubat semulajadi ini, seperti minyak kastor, telah digunakan oleh orang selama berabad-abad untuk menghapuskan sembelit dan membersihkan usus. Alat ini membantu mengatasi banyak bakteria, kulat, virus dan ragi. Minyak kastor digunakan untuk keradangan usus, mempromosikan pengosongan biasa dan menghapuskan banyak masalah saluran gastrousus.

Pembersihan usus dengan minyak kastor boleh dilakukan untuk orang dewasa dan kanak-kanak (dari usia 4 tahun). Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai pembersihan usus dengan minyak kastor, berapa kerap dan yang disyorkan untuk menggunakan kaedah pembersihan kolon ini, serta kontraindikasi di sini - Pembersihan usus dengan minyak kastor.

13. Diet untuk membersihkan usus

Agar usus anda sentiasa berfungsi dengan baik, agar mikrofloranya seimbang dan sistem tubuh anda berfungsi secara optimum, anda perlu mematuhi diet tertentu dengan mengutamakan makanan tumbuhan organik yang kaya serat dan banyak nutrien. Dalam kes ini, anda tidak perlu bimbang tentang pembersihan usus, kerana ia akan sentiasa dibersihkan dengan sendirinya.

Diet pembersihan usus sangat mudah, berkhasiat dan yang paling penting bermanfaat. Hanya termasuk makanan serat tinggi dalam diet harian anda: buah-buahan, sayuran, dan bijirin. Minum lebih banyak air dan makan makanan yang difermentasi seperti kefir, yogurt, sauerkraut, dan lain-lain. Ini akan memastikan usus anda bersih, yang menjadikan anda berasa hebat pada 100%.

Baca lebih lanjut tentang diet untuk membersihkan usus di sini - Diet untuk membersihkan usus daripada toksin dan toksin.

14. Pembersihan kolon dengan soda

Soda baking (natrium bikarbonat) adalah garam asid asid karbonik, dan bersama dengan garam laut yang biasa, ia boleh digunakan untuk membersihkan usus, kerana penerimaannya dapat membantu pergerakan usus, menghilangkan gas, meningkatkan pencernaan dan banyak lagi.

Tambah 1 sudu teh baking soda dalam 50 ml air suam dan kacau rata, sehingga ia dibubarkan sepenuhnya. Minum ubat ini pada waktu pagi pada perut kosong. Ini akan membolehkan anda membersihkan usus perlahan-lahan dan menghapuskan sembelit.

Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa kaedah pembersihan usus ini tidak sesuai untuk semua orang. Orang yang mempunyai penyakit saluran gastrousus, hati, buah pinggang dan jantung perlu berunding dengan doktor sebelum menggunakan kaedah ini.

Butiran mengenai semua kaedah pembersihan usus dengan soda dan banyak nuansa dapat ditemukan di sini - Pembersihan usus dengan soda di rumah.

15. Magnesium sulfat untuk pembersihan usus

Sebagai tambahan kepada pencuci mulut semulajadi yang disenaraikan di atas, anda juga boleh menggunakan ubat-ubatan yang diuji masa seperti magnesium sulfat, yang anda dapati dijual di bawah pelbagai nama, seperti magnesia, garam Epsom, garam pahit atau garam bahasa Inggeris.

Magnesium sulfate berkesan menghilangkan toksin dan toksin dari badan, membersihkan saluran pencernaan, menghilangkan sembelit dan meningkatkan penghadaman. Ia mempunyai kesan pencahar, dan oleh itu anda mesti berada di rumah ketika mengambilnya.

Pakar mengesyorkan mengambil magnesium sulfat untuk membersihkan usus pada waktu pagi, mencampur 2 hingga 4 sudu teh dengan 200 ml air atau jus. Minum banyak air semasa prosedur pembersihan untuk mengelakkan dehidrasi.

Anda boleh belajar tentang semua kerumitan pembersihan usus dengan magnesium sulfat di halaman ini - Magnesium sulfate untuk membersihkan perut.

16. Pembersihan kolon dengan karbon diaktifkan

Salah satu yang paling berkesan dan pada masa yang sama cara yang murah untuk membersihkan usus di rumah adalah arang diaktifkan.

Semua orang tahu keupayaan menyerap kuat karbon diaktifkan. Lagipun, walaupun doktor sering menetapkan alat ini untuk menghapuskan keracunan makanan, kerana arang aktif dapat menyerap bahan-bahan beracun dengan segera di dalam saluran gastrousus.

Karbon diaktifkan dapat menyerap pelbagai kekotoran beribu kali lebih besar daripadanya secara massal dan mengeluarkannya secara semulajadi. Pakar mengesyorkan dalam program pembersihan usus untuk mengambil alat ini selama 3-7 hari berturut-turut, 5-8 tablet pada satu masa (2-3 kali sehari).

Cara terbaik untuk menentukan dos adalah untuk membina berat badan anda - 1 tablet setiap 10 kg berat badan anda. Pembersihan kolon dengan karbon diaktifkan adalah kaedah yang agak selamat, tetapi ia mempunyai beberapa kontraindikasi dan kesan sampingan.

Baca lebih lanjut mengenai kaedah pembersihan usus dan semua nuansa yang berkaitan dengannya, baca di sini - Pembersihan usus dengan karbon aktif.

Mengosongkan usus di rumah adalah tugas yang cukup untuk sesiapa sahaja yang berhasrat untuk menjalani gaya hidup yang aktif dan sihat. Dalam kebanyakan kes, prosedur ini tidak mengambil banyak masa dan usaha, tetapi memberikan permulaan yang baik kepada kehidupan yang penuh dan kaya. Jaga badan anda, dan dia akan berterima kasih kepada kesihatan anda.