Mengapa saya memerlukan diet selepas cirit-birit?

Oleh kerana cirit-birit berkembang terhadap ketidakseimbangan mikroflora usus, tugas utama diet adalah menormalkan peristalsis dan memudahkan proses pencernaan. Tidak semua produk boleh digunakan untuk cirit-birit. Sesetengah hidangan dilarang dengan ketat kerana mereka boleh meningkatkan kecelaruan usus.

Apakah jenis makanan yang terdiri daripada pemakanan selepas cirit-birit, apakah keunikan dan keupayaan mereka untuk mempengaruhi pemulihan fungsi usus, mari kita lihat lebih jauh.

Mengapa anda memerlukan diet?

Selepas cirit-birit, terutamanya jika ia disebabkan oleh mabuk yang teruk, adalah penting untuk menyesuaikan diet. Anda tidak boleh dengan serta-merta, sebaik sahaja ia menjadi lebih baik, terdapat segala yang anda mahu. Lelah oleh penyakit ini, tubuh tidak dapat mencerna dan mengasimilasi makanan yang sepenuhnya, yang akan menyebabkan kerengsaan sekunder di dalam usus dan meningkatkan cirit-birit.

Apabila mengikuti diet, adalah penting untuk memberi perhatian kepada faktor-faktor seperti:

1. Suhu makanan - makanan tidak boleh terlalu panas atau sejuk, yang sama-sama berbahaya kepada saluran pencernaan. Suhunya tidak melebihi 38 ° C.
2. Kekurangan rempah, kecuali garam - adalah penting bahawa makanan tidak mengandungi rempah-rempah dan rempah-rempah panas yang dapat merengsakan selaput lendir perut dan usus.
3. Konsistensi - semua hidangan diet harus dihancurkan dan menjadi konsisten kentang tumbuk. Ini akan memudahkan pencernaan dalam perut, serta mengurangkan beban pada pankreas.
4. Berkhidmat kelantangan - makanan harus dimakan dalam bahagian kecil, tetapi sering. Ini akan membantu untuk mengelakkan peningkatan beban pada saluran pencernaan, dan juga tidak akan meninggalkan badan tanpa pemakanan dan tenaga yang mencukupi.

Diet pada minggu pertama selepas kemunculan cirit-birit bukan sahaja menyumbang kepada pemulihan yang cepat, tetapi juga normalisasi mikroflora usus, yang penting untuk mengekalkan fungsi normalnya.

Diet selepas cirit-birit dijalankan dalam tiga peringkat, masing-masing mempunyai ciri-ciri sendiri:

1. Cirit-birit yang stabil - sebarang makanan dikecualikan, hanya minum tetap. Cirit-birit usus tidak dapat berfungsi sepenuhnya, jadi apa-apa makanan yang masuk ke dalam dari perut tidak menghadam dan menyerap, dan hanya akan memburukkan lagi cirit-birit. Tempoh puasa adalah 1-2 hari, sehingga cirit-birit menjadi kurang jelas.
2. Proses pemulihan - 2-3 hari produk yang pertama diperkenalkan dalam bentuk sup dan bijirin cecair lenyek, dimasak dalam air tanpa lemak dan rasa diperlukan enhancers.
3. Peringkat akhir - bagi setiap hari berikutnya memperkenalkan produk baru yang cepat dan mudah untuk dihadam dan tidak mempunyai kesan buruk ke atas organ-organ saluran gastrousus.

Produk yang dibenarkan

Dalam 2-3 hari pertama selepas permulaan simptom gangguan usus, diet yang paling jinak diperlukan, yang termasuk produk berikut:

1. Sup beras di atas air, ringan masin - nasi kuat, dan juga meliputi dinding usus, membantu mengurangkan kerengsaan.
2. Steel omelet - mengandungi sejumlah besar protein, yang diperlukan untuk badan semasa tempoh pemulihan.
3. Roti kera rai yang tidak manis, bagel, biskut galetny.

Minum, sebagai tambahan kepada air rebus atau air mineral, perlu diminum minuman dan produk decoctions, yang termasuk kandungan tanin yang besar. Ini termasuk:

• teh hitam daun kuat;
• kompos currant hitam;
• dogrose decoction;
• kompos abu gunung dan dogwood.

Pada hari-hari berikutnya, hidangan sedemikian diperkenalkan secara beransur-ansur:

• jeli;
• ayam, ayam belanda atau potong stim daging arnab;
• ikan uap rendah lemak;
• sup sayuran dalam sup daging;
• keju rendah lemak dan krim masam, susu masam, kefir dan keju;
• dibakar dalam epal ketuhar.

Variasi hidangan dalam diet perubatan

Seperti yang disebutkan di atas, diet bukan sahaja menyuburkan badan, tetapi juga semudah mungkin. Anda tidak boleh makan hidangan kompleks, terdiri daripada banyak ramuan, pencernaan yang tidak hanya mengambil banyak masa, tetapi juga daya hidup. Pertimbangkan contoh menu untuk 5 hari pertama diet terapeutik:

1. Sarapan pagi: bubur di atas air, teh yang kuat dengan keropok.
2. Makan tengah hari: sup beras, dibuang ke dalam keadaan kentang tumbuk.
3. Perjamuan: potongan stim.

1. Sarapan: semolina dengan susu, jeli buah.
2. Sarapan pagi kedua: puding.
3. Makan tengah hari: sup ikan dengan nasi, sekeping roti rai kering.
4. Makan tengah hari: susu masam dengan cookies galetny.
5. Makan malam: keju cottage dengan buah-buahan.

1. Sarapan pagi: bubur soba dengan omelet.
2. Sarapan pagi kedua: epal yang dibakar di dalam oven dengan keju dan kismis.
3. Makan tengah hari: sup semolina dengan bebola daging ayam.
4. Makan tengah hari: susu dengan cookies galetny.
5. Makan malam: tepung stim dengan sayur-sayuran kukus.

1. Sarapan pagi: bubur dengan susu dan madu.
2. Sarapan pagi kedua: salad buah.
3. Makan tengah hari: sup dengan soba dan sayap ayam.
4. Selamat, keju kotej dengan buah-buahan kering.
5. Makan malam: fillet ayam, kukus.

1. Sarapan pagi: bubur nasi pada air dengan sedikit mentega.
2. Sarapan pagi kedua: susu puding.
3. Makan tengah hari: sup semolina dalam sup daging arnab.
4. Makan tengahari: jeli kranberi dengan serbuk roti.
5. Makan malam: arnab dalam jusnya sendiri.

Jika cirit-birit berlaku pada kanak-kanak, diet dipilih mengikut umur. Bagi orang dewasa, menu ini dianggap paling optimum.

Berapa lama untuk mengikuti diet?

Dalam kes di mana cirit-birit yang dibangunkan di tengah-tengah kesan buruk antibiotik, diet perlu diikuti sebenarnya selagi doktor tidak mendiagnosis pemulihan penuh dan kehilangan dysbiosis. Rata-rata, untuk kanak-kanak - 10-12 hari, untuk 5-7 hari dewasa. Jika cirit-birit adalah sebab-sebab yang lebih serius serta penambahan muntah rumit, demam dan menggigil, diet yang perlu diikuti sehingga pemulihan lengkap (10-15 hari).

Adalah penting untuk menahan sekurang-kurangnya 10 hari, kerana ini adalah jumlah masa yang diperlukan untuk memulihkan mikroflora usus, yang akan berfungsi sepenuhnya.

Produk Terlarang

Antara yang paling berbahaya dan menjejaskan produk saluran gastrousus adalah seperti berikut:

• semua makanan goreng dan berlemak - kolesterol tinggi mempunyai beban tambahan bukan sahaja pada hati, tetapi juga pada usus;
• produk roti manis - kandungan gula yang tinggi membawa kepada proses penapaian, yang memperburuk cirit-birit;
• barli dan barli bubur - mengandungi sejumlah besar serat, asimilasi yang memerlukan usaha dari saluran gastrointestinal;
• sosej, barangan tin dan sebarang hidangan yang mengandungi pewarna dan pengawet;
• cendawan dan makanan laut;
• ikan dengan kandungan garam dan lemak yang tinggi;
• kaviar merah;
• cip, keropok dan makanan ringan lain untuk bir;
• batang jagung, serpihan, pastri manis;
• jem dan acar;
• semua kacang dan kacang;
• sayuran segar, terutamanya bawang, bawang putih, kubis, kacang dan lada manis;
• minuman beralkohol dan minuman berkarbonat manis.

Produk untuk pencegahan cirit-birit pada masa akan datang

Penyebab utama cirit-birit adalah keracunan, yang dicetuskan oleh makanan yang berkualiti rendah. Oleh itu, pencegahan gangguan usus melibatkan pematuhan peraturan pemakanan yang sihat:

1. Untuk makan fraksional, tetapi sering - perut dan usus tidak terlalu banyak.
2. Makan banyak sayur-sayuran segar, buah-buahan dan herba - sayur-sayuran mengandungi serat, yang diperlukan untuk mengekalkan penghadaman.
3. Hidangan daging masak hanya dikukus atau dalam jus mereka sendiri tanpa penambahan lemak sayur-sayuran dan haiwan.
4. Makan ikan dan makanan laut dalam apa jua bentuk, kecuali asin dan asap.
5. Semua produk haiwan mentah (susu, daging, telur) perlu dirawat sebelum digunakan.
6. Jangan simpan makanan siap pakai di dalam peti sejuk selama lebih dari 2 hari, kerana jumlah bakteria yang hadir dalam produk semakin meningkat, membuat piring beracun.

Adalah penting untuk memberi perhatian kepada minuman. Minum sahaja air rebusan atau botol air, mengabaikan air dari telaga dan mata air. Dengan minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air tulen setiap hari, anda boleh mengurangkan risiko keracunan dan cirit-birit sebanyak 10 kali.

Oleh itu, pemulihan selepas cirit-birit memerlukan pendekatan yang bertanggungjawab dengan diet yang ketat yang mengecualikan hidangan kompleks dengan kandungan lemak tinggi, pewarna dan penambah rasa.

Video tersebut menceritakan tentang pemakanan selepas keracunan.

Apa yang boleh anda makan selepas cirit-birit

Sekiranya kanak-kanak atau orang dewasa mempunyai cirit-birit akibat keracunan makanan, adalah perlu untuk memberi bantuan kecemasan kepada orang yang sakit. Doktor menetapkan diet yang ketat, supaya makanan yang melalui usus tidak mengganggu dan tidak memburukkan lagi proses patologi.

Selepas cirit-birit, walaupun cirit-birit sudah berhenti, adalah penting untuk mematuhi piawaian pemakanan tertentu yang diperlukan untuk menormalkan mikroflora usus dan pembentukan massa fecal. Jika tidak, najis longgar mungkin bertahan selama beberapa hari, dehidrasi badan.

Standard Pemakanan selepas Cirit-birit

Untuk memulihkan mikroflora usus secepat mungkin selepas cirit-birit, adalah penting untuk mematuhi peraturan. Yang utama termasuk peraturan tentang makanan dan cara pentadbirannya.

Sebelum makan, anda mesti mencuci tangan dengan teliti dan memantau kebersihan piring. Dalam kes yang teruk, tisu antibakteria khas boleh membantu. Semasa tempoh pemulihan, tidak disarankan untuk melawat kafe dan restoran, kerana tidak ada jaminan 100% kualiti hidangan. Di samping itu, perut dan usus boleh bertindak balas secara negatif kepada makanan luar biasa yang disediakan di luar rumah.

Sebelum anda mula memasak hidangan, anda perlu memberi perhatian kepada kualiti produk yang digunakan dan jangka hayatnya. Sayur-sayuran atau buah-buahan yang rosak adalah sangat kontraindikasi, seperti produk susu yang ditapai. Mereka bukan sahaja menyebabkan proses penapaian dalam usus, tetapi juga mencetuskan keracunan berulang atau senak. Terutamanya berhati-hati perlu menjadi ibu bapa yang anaknya mengalami gangguan usus atau telah mengalami keracunan.

Bahaya ini terletak pada kehilangan cairan badan, jadi semua kekuatan harus diarahkan untuk memulihkan keseimbangan air. Semasa terapi, ini harus ditangani hanya oleh doktor yang hadir, yang kemudiannya menetapkan diet khas untuk pesakit.

Bagi setiap jenis produk di atas meja hendaklah menjadi papan pemotong berasingan. Agar tidak membayar dengan serangan cirit-birit secara tiba-tiba, jangan lupa membersihkan sayur-sayuran, buah-buahan dan sayur-sayuran dengan teliti. Lebih baik menuangkan air mendidih ke atas produk, dengan itu memusnahkan bakteria patogen. Mengabaikan peraturan ini atau salah seorang daripada mereka boleh membatalkan rawatan yang pesakit itu menjalani, menyingkirkan cirit-birit.

Produk usus

Menurut doktor yang berpengalaman, selera yang baik memberi isyarat kepada pemulihan pesakit. Sebaliknya, usus selepas penyakit itu berada dalam keadaan patologi, dan beban besar akan membahayakannya. Sejurus selepas tempoh penyakit yang teruk, teh tanpa gula dengan serbuk roti dibenarkan. Makanan selepas cirit-birit sepatutnya lembut dan berkekuatan mungkin.

Selepas cirit-birit, apa yang boleh anda makan untuk mengelakkan kerosakan pada kesihatan anda? Soalan ini tidak hanya berkaitan dengan mangsa, tetapi juga untuk keluarganya. Apabila keracunan makanan dan selepas itu, adalah wajar untuk memakan makanan pecahan dan kerap. Ia perlu makan 5-6 kali sehari dan sedikit, supaya usus dapat melakukan fungsi mereka secara normal. Baik memuaskan kelaparan dan sesuai sebagai makanan ringan, keropok tanpa garam dan gula.

Semasa penyakit, tubuh kehilangan banyak nutrien dan memerlukan diet yang dipilih dengan teliti. Mengelakkan keletihan tidak begitu sukar jika anda tahu bagaimana untuk mengimbangi kehilangan vitamin, protein dan mineral dalam masa yang singkat.

Secara umum, produk ini disyorkan untuk pesakit:

1. Roti putih. Pastri segar tidak dibenarkan, jadi anda boleh makan hanya semalam.
2. Sup tanpa lemak pada sup bijirin. Mereka boleh menambah wortel, zucchini, kembang kol. Sebagai protein berkhasiat, daging dan bebola daging yang diparut digunakan.
3. Daging tanpa lemak tanpa kulit. Ia perlu dimakan rebus dalam bentuk souffle atau dikukus.
4. Keju kambing yang tidak lemak dalam bentuk soufflé wap.
5. Pesakit boleh makan telur dadar stim atau satu telur rebus masak setiap hari.
6. Sebagai sumber serat dan sorben semulajadi, pisang segar dan epal yang dibakar dibenarkan dalam menu.
7. Dibakar dengan baik pada air atau sup lemak rendah. Oat, soba dan ubat beras akan berguna. Adalah dinasihatkan untuk menyediakan makanan dari bijirin yang dicincang seperti cendawan atau dari tepung bijirin.

Adalah dipercayai bahawa jika saya makan sesuatu yang salah dan terdapat keracunan, anda perlu segera minum segelas vodka dengan lada untuk tujuan rawatan. Malah, kaedah ini tidak berkesan dan malah, sebaliknya, menyebabkan peningkatan kerengsaan usus dan mabuk. Fungsi saluran gastrousus, dan khususnya pankreas, lebih terancam oleh minuman yang memabukkan. Ini memburukkan lagi penyakit, dikurangkan oleh dehidrasi dan kelemahan umum badan.

Apa yang perlu dikecualikan daripada menu dengan cirit-birit

Semasa keracunan makanan dan selepas itu, diet digunakan - jadual No 4. Untuk pulih sepenuhnya, ia dikehendaki untuk mengecualikan makanan yang menjengkelkan, kasar dan berat. Satu peraturan penting bukan untuk memuat perut dengan pelbagai produk yang meragukan kualiti.

Ia tidak biasa untuk pesakit tidak makan apa-apa untuk masa yang lama, tetapi selera makannya tidak hadir sepenuhnya. Doktor menegaskan minuman yang banyak untuk pesakit tersebut. Kompaun atau jeli yang sesuai dari beri, serta teh yang lemah. Sebelum digunakan, kompot atau rebus perlu ditapis supaya zarah-zarah kecil, kulit dari buah beri, tidak masuk ke saluran gastrointestinal.

Termasuk tidak boleh digunakan:

• sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
• susu;
• makanan dalam tin;
• makanan pedas dan pedas;
• minuman berkarbonat dan manis,
• muffin, kek fatty, makanan segera;
• alkohol

Ia dilarang untuk dimasukkan dalam menu mana-mana jus mas pekat, malah buatan sendiri. Asid mempunyai kesan buruk pada dinding perut yang merengsa dan semua bahagian usus. Dalam makanan siap, tidak disyorkan untuk menambah perisa dan rempah yang menimbulkan kerengitan mukosa usus. Ini boleh memburukkan keadaan dengan ketara, terutamanya jika sindrom usus yang marah berlaku.

Susu segar, keju cottage dan yogurt tidak boleh diminum, tetapi seseorang boleh membuat kaserol, puding atau makanan kukus lain dari mereka.

Minuman yang dibenarkan

Jika seseorang telah memakan produk yang tidak bermutu, cirit-birit boleh bertahan selama beberapa hari. Untuk memulihkan keseimbangan air di dalam badan adalah sangat penting untuk meminum sebanyak mungkin cecair. Akan ada sedikit manfaat jika anda meminum segala-galanya, jadi penting untuk mematuhi saranan doktor.

Penggunaan kopi yang kerap merosakkan sistem urogenital, kerana ia mempunyai kesan diuretik. Untuk beberapa minggu, anda perlu meninggalkan minuman ini, lebih memilih teh hijau dan decoctions herba.

• Baik untuk menyemai mawar liar yang kaya dengan vitamin. Anda boleh minum infusi chamomile dan herba menenangkan yang lain.
• Untuk memudahkan selepas cirit-birit, anda perlu memasak jeli buatan sendiri dari blueberries dan dogwoods. Memasak ia perlu menambah jumlah minimum gula dan tidak terlalu tertumpu.
• Juga, blueberry teh Chamomile dan kering juga dibenarkan. Minuman ini mempunyai kesan pembetulan dan penyembuhan, yang mempunyai kesan yang baik terhadap mukosa usus.

Kembali ke biasa untuk diet badan perlu secara beransur-ansur. Selepas cirit-birit dan keracunan makanan, diet khas berlangsung dari 2 hingga 4 minggu, dengan mengambil kira cadangan doktor.

Pesakit harus beransur-ansur kembali ke cara biasa untuk makan, menggantikan sarapan pagi atau makan tengah hari yang lebih berat.

Ketahui lebih lanjut tentang apa yang anda boleh makan selepas cirit-birit, anda boleh selalu mempunyai doktor atau pakar pemakanan. Ia harus diingat aphorisme yang bijak, sering digunakan di kalangan pakar perubatan: "Jadual apa ini dan kerusi."

Untuk memastikan mikroflora usus di bawah kawalan, anda harus menggunakan ubat "Sorbeks", yang datang untuk menyelamat bukan sahaja dalam keracunan makanan, tetapi juga dalam keadaan berbahaya yang lain. Agar peraturan kebersihan asas untuk dikenang dengan jelas, adalah perlu untuk mengajar anak anda untuk mencuci tangan sebelum makan dari awal kanak-kanak.

Doktor pertama

Makanan selepas cirit-birit

Diterbitkan: 2 Disember 2015 pada 11:05

Matlamat utama diet yang ditetapkan pakar selepas cirit-birit yang teruk adalah normalisasi mikroflora usus dan pemulihan enzim dalam masa yang sesingkat mungkin. Disebabkan ini, dinding usus sekali lagi mula mencerna makanan dan menghisap cecair, dan najis pesakit menjadi formal. Seringkali, orang yang mengalami masalah pencernaan diminta bertanya apa yang harus dimakan selepas cirit-birit dan bagaimana untuk makan tepat pada hari-hari pertama. Dalam patologi saluran gastrousus, pesakit biasanya menetapkan jadual diet No. 4. Ia menyumbang kepada penyingkiran kerengsaan dari membran mukus organ pencernaan, serta mengurangkan proses pembusukan dan penapaian di dalamnya. Semua makanan yang diminum oleh orang yang sakit akan dikukus atau direbus. Bagi orang dewasa, anda boleh menggunakan kaedah pemanggangan, tetapi harus memastikan bahawa kerak tidak terbentuk.

Pemakanan selepas cirit-birit juga menyediakan untuk mengisar makanan yang disediakan untuk keadaan puree. Ada orang yang mempunyai cirit-birit, hanya boleh dalam bentuk cair dan separa cair. Ini mengurangkan kesan mekanikal pada dinding usus dan memudahkan penghadaman. Diet selepas perut kesakitan dalam 2 hari pertama harus menjadi yang paling benigna. Pesakit yang mempunyai cirit-birit boleh makan sup nasi parut, keropok yang gurih dan puding kukus. Ia juga disyorkan omelet panggang. Asas nutrisi harus menjadi porridges yang dimasak di dalam air. Bijirin dalam menu diet beras, semolina dan buckwheat. Fakta bahawa terdapat selepas perut kecewa biasanya diberitahu kepada setiap orang dewasa secara individu oleh doktor yang menghadiri, kerana semua pesakit mempunyai ciri fisiologi mereka sendiri, dan mungkin juga tidak bertoleransi terhadap produk apa pun.

Semua doktor, memberi nasihat bahawa terdapat semasa cirit-birit kepada orang dewasa, semestinya mengesyorkan produk, yang termasuk tanin. Ini merujuk kepada teh hijau dan jus currant hitam, blueberry, abu gunung dan cornel. Ini adalah kerana minuman ini adalah kesan anti-radang dan astringen pada dinding dalaman usus. Jika cirit-birit tidak begitu jelas, ia boleh berhenti sendiri di bawah pengaruh minuman tersebut. Satu-satunya keadaan ialah selepas cirit-birit yang teruk mereka harus mabuk pada perut kosong, setengah jam sebelum orang mula makan. Gangguan saluran gastrousus dalam kes ini pada orang dewasa berhenti agak cepat. Di samping itu, untuk pemulihan cepat prestasi normal organ-organ pencernaan, anda perlu mendengar cadangan berikut:

Jeli dan jeli dari beri dan buah-buahan jenis bukan berasid adalah baik untuk memulihkan fungsi usus selepas cirit-birit yang kuat. Bermula dari 2-3 hari selepas permulaan penambahbaikan, orang dewasa boleh makan bebola bebola getah yang dibuat dari daging pemakanan atau ikan tanpa lemak; Harus makan dan sup penyembuhan. Beliau telah membuktikan dirinya sangat baik dalam pemakanan pesakit dengan cirit-birit. Menyediakan apa-apa hidangan bijirin, yang dimasak dengan baik pada sup sayur-sayuran; Selepas cirit-birit yang kuat, ia adalah tidak diingini untuk menambah lada manis dan kubis untuk kursus pertama dan kedua. Anda tidak boleh makan barli dan bijirin sama ada; Diet untuk cirit-birit juga termasuk memakan makanan dengan kandungan protein yang lebih tinggi. Ia disyorkan untuk makan dada ayam rebus dan keju kotej untuk ini; Untuk memulihkan kekuatan dan mengimbangi mikroflora usus selepas cirit-birit selama 2 minggu, disarankan untuk makan yogurt semulajadi yang mengandungi bakteria hidup; Dalam masa 2 minggu selepas berhenti najis cair, roti biasa harus diganti dengan crouton putih. Roti hitam harus dimasukkan dalam diet tidak lebih awal daripada 10 hari selepas cirit-birit telah berakhir; Juga, apabila cirit-birit, disyorkan untuk memakan buah-buahan (pear, epal dan aprikot) yang dibakar tanpa kulit. Kesan yang baik pada pemulihan saluran gastrousus mempunyai lobak merah.

Di samping semua perkara di atas, diet selepas cirit-birit boleh diperluaskan dengan menambah telur rebus, pasta dan kentang panggang untuk diet. Dalam tempoh ini, anda boleh dengan selamat makan dan bubur, dimasak dengan tambahan susu yang dicairkan. Semua makanan harus digunakan asin, kerana ia menyumbang kepada pengekalan air di dalam badan. Tetapi mustahil untuk mengatasi dengan garam, kerana ia menghalang penyerapan kalium dari makanan. Diet diet selepas cirit-birit perlu diikuti selama sekurang-kurangnya seminggu, dan kemudian anda boleh makan menu biasa. Hanya ini perlu dilakukan secara beransur-ansur supaya usus mempunyai masa untuk menyesuaikan diri. Jangan lupa bahawa rejim minuman, walaupun hakikat bahawa cirit-birit telah berlalu, masih perlu dikuatkan untuk beberapa waktu, kerana badan perlu menambah cecair yang hilang dengan najis berair baru-baru ini.

Oleh kerana cirit-birit berkembang terhadap ketidakseimbangan mikroflora usus, tugas utama diet adalah menormalkan peristalsis dan memudahkan proses pencernaan. Tidak semua produk boleh digunakan untuk cirit-birit. Sesetengah hidangan dilarang dengan ketat kerana mereka boleh meningkatkan kecelaruan usus.

Apakah jenis makanan yang terdiri daripada pemakanan selepas cirit-birit, apakah keunikan dan keupayaan mereka untuk mempengaruhi pemulihan fungsi usus, mari kita lihat lebih jauh.

Mengapa anda memerlukan diet?

Selepas cirit-birit, terutamanya jika ia disebabkan oleh mabuk yang teruk, adalah penting untuk menyesuaikan diet. Anda tidak boleh dengan serta-merta, sebaik sahaja ia menjadi lebih baik, terdapat segala yang anda mahu. Lelah oleh penyakit ini, tubuh tidak dapat mencerna dan mengasimilasi makanan yang sepenuhnya, yang akan menyebabkan kerengsaan sekunder di dalam usus dan meningkatkan cirit-birit.

Apabila mengikuti diet, adalah penting untuk memberi perhatian kepada faktor-faktor seperti:

Suhu makanan - makanan tidak boleh terlalu panas atau sejuk, yang sama-sama berbahaya kepada saluran pencernaan. Suhunya tidak melebihi 38 ° C. Kekurangan rempah, kecuali garam - adalah penting bahawa makanan tidak mengandungi rempah-rempah dan rempah-rempah panas yang dapat merengsakan selaput lendir perut dan usus. Konsistensi - semua hidangan diet harus dihancurkan dan menjadi konsisten kentang tumbuk. Ini akan memudahkan pencernaan dalam perut, serta mengurangkan beban pada pankreas. Berkhidmat kelantangan - makanan harus dimakan dalam bahagian kecil, tetapi sering. Ini akan membantu untuk mengelakkan peningkatan beban pada saluran pencernaan, dan juga tidak akan meninggalkan badan tanpa pemakanan dan tenaga yang mencukupi.

Matlamat utama diet adalah untuk menyerap tubuh dengan nutrien yang mudah dicerna dan diserap dalam organ saluran gastrointestinal, tanpa menyediakan beban tambahan.

Diet pada minggu pertama selepas kemunculan cirit-birit bukan sahaja menyumbang kepada pemulihan yang cepat, tetapi juga normalisasi mikroflora usus, yang penting untuk mengekalkan fungsi normalnya.

Diet selepas cirit-birit dijalankan dalam tiga peringkat, masing-masing mempunyai ciri-ciri sendiri:

Cirit-birit yang stabil - sebarang makanan dikecualikan, hanya minum tetap. Cirit-birit usus tidak dapat berfungsi sepenuhnya, jadi apa-apa makanan yang masuk ke dalam dari perut tidak menghadam dan menyerap, dan hanya akan memburukkan lagi cirit-birit. Tempoh puasa adalah 1-2 hari, sehingga cirit-birit menjadi kurang jelas. Proses pemulihan - 2-3 hari produk yang pertama diperkenalkan dalam bentuk sup dan bijirin cecair lenyek, dimasak dalam air tanpa lemak dan rasa diperlukan enhancers. Peringkat akhir - bagi setiap hari berikutnya memperkenalkan produk baru yang cepat dan mudah untuk dihadam dan tidak mempunyai kesan buruk ke atas organ-organ saluran gastrousus.

Produk yang dibenarkan

Dalam 2-3 hari pertama selepas permulaan simptom gangguan usus, diet yang paling jinak diperlukan, yang termasuk produk berikut:

Sup beras di atas air, ringan masin - nasi kuat, dan juga meliputi dinding usus, membantu mengurangkan kerengsaan. Steel omelet - mengandungi sejumlah besar protein, yang diperlukan untuk badan semasa tempoh pemulihan. Roti kera rai yang tidak manis, bagel, biskut galetny.

Minum, sebagai tambahan kepada air rebus atau air mineral, perlu diminum minuman dan produk decoctions, yang termasuk kandungan tanin yang besar. Ini termasuk:

teh hitam daun kuat; kompos currant hitam; dogrose decoction; kompos abu gunung dan dogwood.

Pada hari-hari berikutnya, hidangan sedemikian diperkenalkan secara beransur-ansur:

jeli; ayam, ayam belanda atau potong stim daging arnab; ikan uap rendah lemak; sup sayuran dalam sup daging; keju rendah lemak dan krim masam, susu masam, kefir dan keju; dibakar dalam epal ketuhar.

Mengekalkan diet biasa mungkin tidak lebih awal daripada selepas 10-12 hari tanpa tanda-tanda cirit-birit.

Variasi hidangan dalam diet perubatan

Seperti yang disebutkan di atas, diet bukan sahaja menyuburkan badan, tetapi juga semudah mungkin. Anda tidak boleh makan hidangan kompleks, terdiri daripada banyak ramuan, pencernaan yang tidak hanya mengambil banyak masa, tetapi juga daya hidup. Pertimbangkan contoh menu untuk 5 hari pertama diet terapeutik:

Sarapan pagi: bubur di atas air, teh yang kuat dengan keropok. Makan tengah hari: sup beras, dibuang ke dalam keadaan kentang tumbuk. Perjamuan: potongan stim.

Sarapan: semolina dengan susu, jeli buah. Sarapan pagi kedua: puding. Makan tengah hari: sup ikan dengan nasi, sekeping roti rai kering. Makan tengah hari: susu masam dengan cookies galetny. Makan malam: keju cottage dengan buah-buahan.

Sarapan pagi: bubur soba dengan omelet. Sarapan pagi kedua: epal yang dibakar di dalam oven dengan keju dan kismis. Makan tengah hari: sup semolina dengan bebola daging ayam. Makan tengah hari: susu dengan cookies galetny. Makan malam: tepung stim dengan sayur-sayuran kukus.

Sarapan pagi: bubur dengan susu dan madu. Sarapan pagi kedua: salad buah. Makan tengah hari: sup dengan soba dan sayap ayam. Selamat, keju kotej dengan buah-buahan kering. Makan malam: fillet ayam, kukus.

Sarapan pagi: bubur nasi pada air dengan sedikit mentega. Sarapan pagi kedua: susu puding. Makan tengah hari: sup semolina dalam sup daging arnab. Makan tengahari: jeli kranberi dengan serbuk roti. Makan malam: arnab dalam jusnya sendiri.

Diet ini seimbang kerana mengandungi jumlah protein, lemak dan karbohidrat yang optimum, yang mencukupi untuk memulihkan tubuh.

Jika cirit-birit berlaku pada kanak-kanak, diet dipilih mengikut umur. Bagi orang dewasa, menu ini dianggap paling optimum.

Berapa lama untuk mengikuti diet?

Dalam kes di mana cirit-birit yang dibangunkan di tengah-tengah kesan buruk antibiotik, diet perlu diikuti sebenarnya selagi doktor tidak mendiagnosis pemulihan penuh dan kehilangan dysbiosis. Rata-rata, untuk kanak-kanak - 10-12 hari, untuk 5-7 hari dewasa. Jika cirit-birit adalah sebab-sebab yang lebih serius serta penambahan muntah rumit, demam dan menggigil, diet yang perlu diikuti sehingga pemulihan lengkap (10-15 hari).

Adalah penting untuk menahan sekurang-kurangnya 10 hari, kerana ini adalah jumlah masa yang diperlukan untuk memulihkan mikroflora usus, yang akan berfungsi sepenuhnya.

Jika tidak, terdapat risiko komplikasi, serta penambahan sindrom usus besar yang kronik.

Produk Terlarang

Antara yang paling berbahaya dan menjejaskan produk saluran gastrousus adalah seperti berikut:

semua makanan goreng dan berlemak - kolesterol tinggi mempunyai beban tambahan bukan sahaja pada hati, tetapi juga pada usus; produk roti manis - kandungan gula yang tinggi membawa kepada proses penapaian, yang memperburuk cirit-birit; barli dan barli bubur - mengandungi sejumlah besar serat, asimilasi yang memerlukan usaha dari saluran gastrointestinal; sosej, barangan tin dan sebarang hidangan yang mengandungi pewarna dan pengawet; cendawan dan makanan laut; ikan dengan kandungan garam dan lemak yang tinggi; kaviar merah; cip, keropok dan makanan ringan lain untuk bir; batang jagung, serpihan, pastri manis; jem dan acar; semua kacang dan kacang; sayuran segar, terutamanya bawang, bawang putih, kubis, kacang dan lada manis; minuman beralkohol dan minuman berkarbonat manis.

Semua produk ini mempunyai komposisi yang kompleks, jadi lebih baik untuk menolaknya semasa tempoh pemulihan selepas mengalami cirit-birit.

Produk untuk pencegahan cirit-birit pada masa akan datang

Penyebab utama cirit-birit adalah keracunan, yang dicetuskan oleh makanan yang berkualiti rendah. Oleh itu, pencegahan gangguan usus melibatkan pematuhan peraturan pemakanan yang sihat:

Untuk makan fraksional, tetapi sering - perut dan usus tidak terlalu banyak. Makan banyak sayur-sayuran segar, buah-buahan dan herba - sayur-sayuran mengandungi serat, yang diperlukan untuk mengekalkan penghadaman. Hidangan daging masak hanya dikukus atau dalam jus mereka sendiri tanpa penambahan lemak sayur-sayuran dan haiwan. Makan ikan dan makanan laut dalam apa jua bentuk, kecuali asin dan asap. Semua produk haiwan mentah (susu, daging, telur) perlu dirawat sebelum digunakan. Jangan simpan makanan siap pakai di dalam peti sejuk selama lebih dari 2 hari, kerana jumlah bakteria yang hadir dalam produk semakin meningkat, membuat piring beracun.

Adalah penting untuk memberi perhatian kepada minuman. Minum sahaja air rebusan atau botol air, mengabaikan air dari telaga dan mata air. Dengan minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air tulen setiap hari, anda boleh mengurangkan risiko keracunan dan cirit-birit sebanyak 10 kali.

Oleh itu, pemulihan selepas cirit-birit memerlukan pendekatan yang bertanggungjawab dengan diet yang ketat yang mengecualikan hidangan kompleks dengan kandungan lemak tinggi, pewarna dan penambah rasa.

Video tersebut menceritakan tentang pemakanan selepas keracunan.

Diet akan menormalkan kerja saluran pencernaan, dan juga membantu usus untuk membentuk.

Adakah ia masih kelihatan kepada anda yang mengubati perut dan usus yang sukar?

Berdasarkan hakikat bahawa anda kini membaca garis-garis ini - kemenangan dalam memerangi penyakit saluran gastrointestinal tidak ada di pihak anda...

Dan adakah anda sudah berfikir tentang pembedahan? Ia dapat difahami, kerana perut adalah organ yang sangat penting, dan berfungsi dengan sempurna adalah jaminan kesihatan dan kesejahteraan. Kesakitan abdomen yang kerap, pedih ulu hati, kembung, belching, loya, najis yang rosak... Semua gejala ini sudah biasa kepada anda secara langsung.

Tetapi mungkin lebih tepat untuk tidak merawat kesannya, tetapi penyebabnya? Inilah kisah Galina Savina, mengenai bagaimana dia dapat menyingkirkan semua gejala yang tidak menyenangkan ini... Baca artikel >>>

Diet untuk cirit-birit (cirit-birit) adalah pertolongan pertama untuk gejala awal gangguan usus, yang dicirikan oleh najis yang sangat kerap dan longgar dan disertai dengan rasa mual, kesakitan yang teruk atau sakit.

Kaedah pemakanan terapeutik untuk cirit-birit adalah bertujuan untuk mengurangkan secara berkesan manifestasi yang tidak menyenangkan dari cirit-birit dan mempercepat pemulihan pesakit.

Ciri-ciri diet di cirit-birit dan cirit-birit akut ^

Cirit-birit, atau kecemasan usus (cirit-birit) adalah dua jenis:

Cirit-birit yang akut, sebab-sebabnya adalah jangkitan parasit, virus atau bakteria usus, penggunaan air tercemar, intoleransi makanan dan tekanan; Cirit-birit kronik, sebab-sebabnya mungkin ulser kolon, penyakit Crohn, kolitis ulseratif, dan lain-lain penyakit kronik atau keradangan.

Dalam kedua-dua kes, gejala gangguan adalah sama - najis yang sering, mual, sakit perut tajam atau berterusan dan dehidrasi. Manifestasi terkena cirit birit dapat demam tinggi, muntah-muntah, dan kadang-kadang kehadiran darah di dalam bangku ketika mengosongkan.

Kelebihan diet untuk cirit-birit ialah:

Normalisasi kesihatan usus; Memperbaiki mikroflora dan keadaan fungsional sistem pencernaan; Pemulihan dalam badan air - keseimbangan garam.

Senarai produk yang diluluskan untuk cirit birit termasuk:

Oven telur kukus, telur rebus dan keju kotej parut; Quince yang dibakar atau direbus, epal, pisang segar; Sup - sayur-sayuran, ayam, ikan lenten lenten dan sup; Bijirin bijirin dalam bentuk lendir atau parut, sebaik-baiknya dari beras; Roti kering putih atau dedak; Ikan rendah lemak dan ayam dalam bentuk potong stim, bebola daging lembu yang rendah lemak; Dari sayur-sayuran - lobak berminyak segar - karbohidrat lobak; Kacang (herba, beras), pengambilan, jeli (blueberry, quince, epal) dan teh yang lemah.

Ia dilarang untuk memasukkan makanan berikut dalam diet diet pemakanan untuk cirit-birit:

Buah-buahan segar, buah beri, sayur-sayuran; Roti hitam, coklat; Marinades, jeruk, makanan salai, makanan kalengan, makanan berlemak; Cendawan, kekacang dan produk tepung; Rempah, sos, rempah; Minuman susu, susu, jus dan syrup yang ditapai.

Kontraindikasi dan kekurangan dalam diet cirit-birit tidak hadir. Walau bagaimanapun, memandangkan makanan diet adalah kuratif dan bertujuan untuk memerangi cirit-birit, tidak digalakkan menggunakannya sebagai penurunan berat badan.

Diet untuk cirit-birit: menu dan ciri makanan ^

Diet untuk cirit-birit dewasa

Mempunyai pemakanan pemakanan untuk cirit-birit dewasa - makanan pecahan dan kerap dan minum banyak cecair. Kadar setiap hidangan dalam diet perlu sehingga 250 g (ml).

Menu contoh untuk cirit-birit pada orang dewasa:

Pagi: omelet stim, sepotong roti - 50 gr., Air beras; Makan tengah hari: sup ayam dengan keropok; Makan tengah hari: sup beras dengan bebola daging lembu, 50 gr. roti, teh hitam; Makan tengah hari: sepasang apel panggang; Petang: kentang tumbuk, telur, jeli; Petang lewat: kuah burung ceri.

Diet untuk cirit-birit pada kanak-kanak

Pemakanan diet untuk cirit-birit untuk kanak-kanak tidak jauh berbeza dengan pemakanan orang dewasa. Satu-satunya perbezaan adalah hidangan yang dimasak hanya dalam keadaan lembap atau dalam bentuk kentang tumbuk.

Jika cirit-birit berlaku pada bayi, ibu dinasihatkan untuk beralih kepada diet hypoallergenic. Sekiranya bayi sedang menjalani diet tiruan, maka susu lembu harus dikecualikan daripada menu dan campuran bebas laktosa harus diperkenalkan.

Anggaran menu diet untuk cirit-birit untuk kanak-kanak berusia 4 tahun atau lebih.

Sarapan pagi: semolina, jeli; Sarapan pagi dua: keju kencing parut, apel yang dibakar; Makan tengah hari: potong stim ayam, bubur nasi parut, kompos quince; Masa teh: sup ayam dengan kepingan roti; Makan malam: omelette stim, sup serangga burung; Untuk malam: bubur semolina, apel panggang.

Diet untuk cirit-birit pada wanita hamil

Diet untuk cirit-birit pada wanita hamil adalah berdasarkan peraturan pemakanan tertentu:

Diet dua hari pertama bagi cirit-birit pada wanita mengandung terdiri daripada oatmeal dan bubur nasi, direbus dalam air, apel panggang, nasi atau burung-ceri decoctions; Apabila mengurangkan gejala cirit-birit, ia dibenarkan untuk menambah keropok dan teh lemah; Untuk pemulihan lengkap, sup tanpa lemak (ikan, ayam) dan daging rebus rebus kemudian diperkenalkan.

Diet untuk kolitis dengan cirit-birit

Colitis adalah keadaan yang menyakitkan yang sering diiringi oleh cirit-birit atau sembelit, sakit parah dan kesakitan yang berterusan. Sekiranya kolitis berjalan dengan cirit-birit, pesakit mesti mematuhi pemakanan klinikal yang seimbang, yang terdiri daripada produk berikut:

Bijirin (tidak termasuk millet), telur, omelet stim, keju kotej segar; Jenis daging dan ikan rendah lemak, serta sup berasaskannya; Sayur tulen - wortel, labu, zucchini, kubis (dicincang halus), kentang; Apel dan pear yang dipanggang; Kacang (berry, herba, beras), teh, jeli dan minuman buah-buahan.

Diet untuk cirit-birit dan muntah-muntah

Sekiranya gangguan usus disertai dengan cirit-birit dengan muntah, maka hari pertama diet cirit-birit perlu terdiri daripada cecair astringent: air beras, penyerapan Badana atau ceri burung, teh hitam.

Berikut adalah beberapa hari yang disyorkan untuk mematuhi diet berikut:

Pagi: kentang lenyek cair, rebusan beras; Makan tengah hari: sup ayam dengan crouton melembutkan; Makan tengah hari: bubur oat, jelly berry; Makan tengah hari: apel yang dibakar, dilembutkan untuk kentang tumbuk, sup ceri; Petang: sup ayam, serbuk cair lobak; Untuk malam: semolina, teh.

Diet untuk cirit-birit selepas antibiotik

Mengambil antibiotik sering membawa kepada komplikasi dalam bentuk cirit-birit akibat pelanggaran mikroflora usus. Untuk mengelakkan dysbiosis dalam tempoh mengambil ubat ini dan berlakunya cirit-birit, anda mesti mengambil ubat-ubatan yang menormalkan dan memulihkan mikroflora usus. Walau bagaimanapun, sekiranya berlaku cirit-birit, perlu mematuhi pemakanan klinikal berikut:

Hari pertama - yang kedua: omelette stim, bubur nasi dan broth, berry kissel, jeli, puding bijirin; Hari ketiga - yang kelima: ikan, bebola daging atau bebola daging, teh herba, pengambilan (epal, quince) dan sup tanpa lemak.

Diet untuk cirit-birit akut

Bentuk akut perut usus memberikan diet yang berlebihan. Senarai produk untuk membantu mengurangkan gejala cirit-birit akut termasuk:

Pisang, epal panggang atau epal; Padi putih dan kentang tumbuk; Kue tanpa gula, roti panggang putih dan keropok; Daging ayam; Bilberry dan ceri burung; Yogurt; Teh dari pelbagai herba.

Diet untuk cirit-birit kronik

Makanan dengan cirit-birit akut dan kronik di kalangan mereka tidak begitu berbeza. Walau bagaimanapun, cirit-birit kronik dicirikan oleh penyerapan vitamin dan garam mineral yang kurang baik - fosforus, kalium, kalsium, dan lain-lain. Oleh itu, mereka mesti diperkenalkan tambahan dalam bentuk keju, keju cottage, epal, quince, pear, produk daging dan hati.

Menu satu hari anggaran untuk cirit-birit kronik disyorkan seperti berikut:

Pagi: bubur beras likat dalam mentega, keju kencing parut, jeli; Makan tengah hari: merebus beras, beberapa keropok; Makan tengah hari: gandum daging lembu, jeli; Selamat, pear panggang; Makan malam: bubur semolina dalam sup ayam, infusi burung ceri.

Keputusan, maklumbalas dan cadangan doktor tentang pemakanan yang betul untuk cirit-birit (cirit-birit) ^

Hasil diet cirit-birit adalah pengurangan gejala cirit-birit yang cepat dan berkesan dan rawatan berikutnya. Bergantung kepada tahap gangguan usus, kaedah pemakanan boleh berlangsung dari 5 hari ke sebulan. Mendapatkan diet selepas mengalami cirit-birit perlu beransur-ansur, dengan teliti termasuk sayur-sayuran segar, buah-buahan dan makanan biasa lain di menu.

Ulasan diet untuk cirit-birit sebagai doktor, dan orang yang telah menggunakannya, hanya positif. Dengan bantuan diet terapeutik, gejala sakit cirit-birit cepat berkurang, dan najis secara beransur-ansur menormalkan.

Doktor mengesyorkan menggunakan tip berikut tentang cara makan untuk mengelakkan cirit-birit yang kronik:

Minum air tulen sahaja untuk diminum; Ketat memerhatikan kebersihan tangan setiap hari; Memproses makanan dengan betul dan menyediakan makanan.

Kami juga mengesyorkan menonton klip video yang bermaklumat dengan tip berguna daripada pakar pemakanan mengenai tiga hari puasa terbaik untuk membantu anda menurunkan berat badan dengan cepat dan berkesan:

Diet untuk cirit-birit pada orang dewasa - makanan terlarang, diet

Apabila patogen (bakteria, virus) masuk ke dalam usus, atau pengekalan saluran gastrointestinal terganggu, atau mikroflora yang bermanfaat menghidap, cirit-birit berlaku pada manusia. Peristalsis bertambah, yang mempercepatkan laluan makanan melalui lumen usus. Garam dan nutrien tidak mempunyai masa untuk diserap ke dalam darah, kerana ini, badannya habis.

Mengapa pergi ke diet cirit-birit?

Fenomena yang paling berbahaya dengan cirit-birit adalah dehidrasi.

Cirit-birit sangat berbahaya untuk kanak-kanak dan orang tua - badan mereka cepat kering. Diet (jadual nombor 4) adalah sebahagian daripada rawatan cirit-birit, kepatuhannya diperlukan. Penggunaan produk tertentu mengurangkan motilitas usus, tidak merengsakan membran mukus, menindas proses keradangan, mengimbangi kehilangan cecair dan elektrolit. Jadual 4 mengurangkan kesakitan perut, menghilangkan pembusukan dan penapaian dalam usus.

Peraturan pemakanan untuk cirit-birit dewasa

Dalam tempoh yang teruk penyakit (pada hari pertama) makanan dikecualikan, pesakit harus minum sebanyak mungkin air dan larutan rehidrasi (Regidron). Apabila keadaan menstabilkan, perlu makan makanan yang diluluskan. Diet untuk cirit-birit pada dewasa mempunyai prinsip berikut:

1. Produk diproses secara termal: direbus, dikukus, dibakar, dibakar. Makanan goreng adalah dilarang.
2. Jumlah cecair setiap hari - 2.5-3 liter. Ia harus mabuk antara waktu makan.
3. Makanan hangat, dekat dengan suhu badan. Hidangan panas dan sejuk dikecualikan, serta makanan padat, padat.
4. Bilangan makanan adalah 5-6 kali sehari. Bahagian makanan dalam diet kecil - ini mengurangkan beban pada saluran gastrousus.
5. Makanan perlu diasinkan - natrium klorin mengekalkan air di dalam badan.

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit

Dewasa yang mempunyai cirit-birit perlu fokus pada produk berlabuh. Makanan diet yang disyorkan:

• beras, oat, soba, bubur semolina pada air tanpa minyak;
• merebus padi;
• krim bijirin gandum keseluruhan;
• telur rebus, omelette stim;
• daging kukus dan ikan patties / bebola daging;
• sup ayam, sup ikan dengan nasi bulat;
• cecair tumbuhan cecair, bit air parut, labu, wortel;
• buah masam dan beri yang dibakar;
• roti semalam, keropok roti putih;
• pasta, mi;
• yogurt;
• pisang.

Minuman dengan cirit birit memberi tumpuan kepada jeli, komposit buah kering, infusi chamomile, kulit buah delima. Dewasa yang dibenarkan teh hitam. Biji-bijian mesti direbus dengan lembut, serat daging dan ikan mestilah sangat lembut. Hasil diet itu kelihatan sehari selepas ia bermula.

Apa yang perlu dimakan selepas cirit-birit dan cirit-birit

Masalah dengan saluran gastrointestinal memberi orang banyak kesulitan. Apabila, atas sebab tertentu, perut yang menyakitkan berlaku, pada masa itu adalah mustahil untuk memikirkan apa-apa lagi, atau melakukan apa sahaja. Bagaimana untuk makan semasa tempoh cirit-birit dan sama ada ia boleh dimakan sama sekali, hanya pakar yang boleh mengatakan pasti, tetapi semua orang perlu tahu asas-asasnya.

Apakah bahaya cirit-birit?

Cirit-birit membawa kemudaratan kepada tubuh.

Di samping ketidakselesaan fizikal, cirit-birit menyebabkan kerosakan yang ketara kepada tubuh. Bersama dengan makanan yang dicerna, penyakit ini menghilangkan dari badan semua mikroelemen dan bahan yang bermanfaat untuk berfungsi normal, serta mengganggu mikroflora biasa.

Adalah logik bahawa tugas utama rawatan adalah untuk menambah bekalan unsur surih yang hilang untuk mengelakkan komplikasi lanjut.

Prinsip Pemakanan untuk Cirit-birit

Apabila cirit-birit adalah mustahil untuk makan makanan berlemak.

Untuk peningkatan kualitatif dan terpantas dalam tempoh cirit-birit, perlu mengikuti diet yang dipilih dengan tepat.

Agar tidak memburukkan lagi masalah dan menyumbang kepada pemulihan yang cepat, perlu memerhatikan diet khusus untuk cirit-birit dan ikuti diet.

Produk yang boleh dimakan semasa tempoh ini mesti melakukan fungsi menyelubungi untuk membuat sejenis filem pelindung di dalam perut dan dengan itu melindungi dinding usus daripada perengsa. Jangan makan makanan yang agresif. Secara kategori anda tidak boleh makan:

• terlalu banyak makanan berlemak
• makanan masin
• produk penapaian
• makanan karbohidrat.

Untuk pemulihan mikroflora yang cepat dan untuk membantu organ-organ pencernaan bekerja dalam mod biasa, adalah disyorkan untuk mematuhi peraturan pengambilan cecair yang banyak. Para profesional perubatan menetapkan minuman, menyumbang kepada penambahan elektrolit. Apa minuman yang boleh diminum dengan cirit-birit:

1. air mineral bukan berkarbonat (alkali);
2. jus semulajadi daripada epal;
3. Decoctions buah kering (kismis, aprikot kering);
4. infusi hangat mawar liar atau ceri burung;
5. teh (hitam kuat dengan lemon, raspberry, teh currant);
6. blueberry jelly;
7. penyelesaian perubatan untuk pengisian semula garam dalam badan (seperti Gastrolit, Regidron).

Mengenai pemakanan yang betul untuk cirit-birit - dalam video bertema:

Bagi makanan, dalam cirit-birit, adalah sangat wajar untuk makan makanan cecair atau separuh cecair yang mempunyai sifat "astringen" dan kaya dengan mikroelemen yang bermanfaat. Pakar mengesyorkan bahawa anda mengikuti diet nombor 4, yang termasuk makanan berikut:

• Susu bubur berasaskan cecair atau separuh cecair. Kebanyakan tahu bahawa beras mempunyai apa yang disebut "aksi ikatan". Keupayaan ini dijelaskan oleh fakta bahawa beras tidak mengandungi serat, yang mempunyai kesan pencahar.
• Kacau dari ubat beras. Ia perlu dimakan dalam setengah gelas seperti merebus sebelum makan utama. Adalah dinasihatkan untuk meminumnya setiap dua jam, jadi pemulihan akan lebih cepat.
• Porridges lendir (soba, oat, semolina).
• Pisang. Buah kegemaran ini bukan sahaja lazat, tetapi ia juga sangat kaya dengan potasium, yang seterusnya dapat dengan sempurna menambah bekalan elektrolit yang hilang akibat gangguan pencernaan.
• Lobak rebus atau lobak lobak merah. Cadangan untuk makan wortel disebabkan oleh kandungan vitamin A yang tinggi dalam sayur-sayuran, yang sempurna mengembalikan membran mukus dinding usus.
• Roti putih kering (dibeli semalam atau dalam bentuk keropok).
• Epal rebus dan dibakar. Lebih baik digunakan dalam bentuk kentang tumbuk. Kandungan dalam hidangan ini sejumlah besar asid amino (seperti pektin, tanin) menyumbang kepada penghapusan toksin yang sangat baik dan pemulihan mikroorganisma usus.
• Ikan dan daging rendah lemak. Memasak lebih baik untuk pasangan, anda tidak boleh menggunakan kulit dan tendon, hanya daging bersih.
• Sup pada daging atau sup ikan (tidak sangat lemak).
• Sup dengan penambahan bijirin mukus.
• Keju kotej rendah lemak, halus dan telur rebus. Makanan ini kaya dengan protein penting.

Menu anggaran untuk cirit-birit selama satu hari (menu ini hanya sesuai untuk orang dewasa, terdapat pendekatan lain untuk menu kanak-kanak):

1. Sarapan 1: oat, teh hitam dengan limau.
2. Sarapan 2: blueberry jeli.
3. Makan tengah hari: sup dengan nasi dan rebus ikan, soba di atas air, potong ayam kukus, jus epal.
4. Makan tengah hari: teh dari daun raspberry.
5. Makan malam 1: telur rebus, rebus kismis.
6. Makan malam 2: jelly pear.

Pemakanan kanak-kanak untuk cirit-birit

Sekiranya cirit-birit, kanak-kanak perlu diberikan campuran dengan paras bifidobakteria yang tinggi.

Bayi yang diberi susu ibu. Sekiranya ibu menyusu bayi hanya dengan susu ibu, maka tiada apa yang harus berubah dalam pemakanan bayi, kerana sifat menjaga susu ibu mengandung semua elemen penting dan penting yang akan membantu tubuh anak sembuh dengan cepat. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik bagi ibu untuk mengelakkan diri dari memprovokasi produk dan memantau pemakanan mereka.

Bayi itu diberi makan botol. Kanak-kanak yang memakan campuran yang disesuaikan memerlukan bantuan tambahan dari tubuh, kerana tidak kira bagaimana kualiti yang tinggi dan sangat menyesuaikan diri dengan campuran itu, ia tidak mengandungi keseluruhan set elemen jejak yang diperlukan.

Pada masa cirit-birit, anda perlu memberi bayi campuran dengan kandungan bifidobakteria yang tinggi, memberi lebih banyak minuman (anda boleh mendapatkan penyelesaian farmasi: Regidron, Oralit, anda boleh menyediakan penyelesaian di rumah).

Kanak-kanak lebih tua daripada satu setengah. Pada mulanya ia perlu memberi makan kepada anak dengan sup panas dan lembab pada bijirin lendir. Makanan mestilah homogen dan hangat, supaya tidak menimbulkan kemerosotan.

Apabila badan kecil menjadi lebih baik, anda perlahan-lahan dapat memperkenalkan hidangan stim ikan tanpa lemak atau daging tanpa lemak (dicincang halus).

Cadangan-cadangan ini mengenai pemakanan yang tepat untuk kanak-kanak dan orang dewasa dengan cirit-birit adalah relevan, tetapi masih lagi untuk kepastian yang lebih baik, adalah lebih baik untuk menghubungi doktor keluarga anda, dia akan membuat pelan pemulihan berdasarkan gejala individu dan ciri-ciri pesakit.

Cirit-birit pada wanita yang menyusu

Cirit-birit menyusu sering dikaitkan dengan tekanan.

Seperti yang anda ketahui, cirit-birit ibu kejururawatan sering dikaitkan dengan tekanan, dalam situasi seperti ini, anda tidak perlu bimbang terlalu banyak, anda harus berusaha untuk memastikan suasana yang tenang dan segala-galanya akan berada di dalam rutin anda.

Tetapi jika lendir atau pembuangan darah dikesan di dalam najis wanita itu, dia sakit, muntah muncul, maka ia patut membunyikan penggera, mungkin perut kecewa disebabkan oleh penyakit berjangkit.

Anda mungkin perlu berhenti menyusu bayi dengan susu ibu, kerana bayi juga boleh "menangkap" penyakit tersebut. Sekiranya tidak ada bahaya, maka tidak perlu berhenti menyusu, seseorang hanya perlu menimbang semula makanan, memberi keutamaan kepada hidangan kukus dan buat sementara waktu meninggalkan penggunaan sayur-sayuran, buah-buahan, gula-gula, pastri, rempah-rempah dan makanan lain yang mengganggu usus.

Cirit-birit pada orang tua

Pendekatan kepada rawatan orang tua juga istimewa, dan diet yang ditetapkan kepada mereka hendaklah jelas dan tegas diikuti. Dengan cirit-birit, sejumlah besar air dikeluarkan dari badan, dan dehidrasi sangat berbahaya bagi orang tua.

Oleh kerana sifat badan orang tua, lawatan ke doktor adalah suatu keharusan, semua arahan selanjutnya harus diikuti.

Sindrom Usus Ranjau

Orang-orang yang mengalami sakit perut selepas setiap hidangan, untuk rawatan dan pencegahan harus makan soba yang tidak diseludup dan direbus. Makan setiap hari pada perut kosong.

Diet selepas cirit-birit

Selepas cirit-birit, anda secara beransur-ansur boleh termasuk dalam produk diet rendah lemak dan ikan.

Agar tubuh pulih sepenuhnya daripada cirit-birit yang ditangguhkan, perlu mengekalkan diet yang setia untuk beberapa waktu, secara beransur-ansur termasuk daging dan produk ikan yang bersandar, kukus dan dicincang halus.

Cirit-birit boleh berlaku kerana penerimaan produk yang berkualiti rendah atau produk basi. Biasanya cirit-birit bermula 2-3 jam selepas mengambil makanan sedemikian.

Anda tidak boleh panik, anda harus minum sebanyak mungkin cecair dan segala-galanya akan diselesaikan dengan selamat tidak lama lagi. Sekiranya masalah berterusan, maka adalah betul untuk menghubungi doktor anda.

Prinsip dasar rawatan cirit-birit sekarang jelas, tetapi perlu diingat bahawa segala-galanya haruslah ukuran, dan penggunaan berlebihan "ikatan" dan "merajut" dapat menyebabkan proses balik dan cirit-birit akan menggantikan sembelit usus.

Diet untuk cirit-birit mestilah diselaraskan dengan doktor anda. Cirit-birit (cirit-birit) adalah keadaan yang menyakitkan di mana terdapat sesak, najis longgar lebih dari 3 kali sehari. Penyebab cirit-birit boleh berbeza-beza, dari segi psikologi hingga organik teruk. Terlepas dari sebab penampilan fenomena ini, sangat penting untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menghentikannya pada gejala pertama. Cirit-birit adalah berbahaya kerana hakikat bahawa semasa alirannya yang panjang dapat mengembangkan dehidrasi, yang berbahaya bagi kesihatan manusia.

Hari ini, terdapat banyak ubat untuk rawatan cirit-birit. Walau bagaimanapun, ubat yang paling berkesan tidak akan memberikan hasil yang diinginkan jika pesakit tidak mengikuti bekalan diet tertentu.

Prinsip asas pemakanan

1. Diet untuk cirit-birit adalah bertujuan untuk memaksimumkan beban serentak pada usus. Untuk melakukan ini, semua makanan yang dimakan harus dihidangkan ke meja dalam bahagian kecil. Terdapat keperluan setiap 3 jam.
2. Untuk memperbaiki kesejahteraan, perlu menghapuskan semua rangsangan kimia dan mekanik usus.
3. Adalah perlu untuk menolak produk yang boleh mencetuskan proses penapaian dalam usus.
4. Jangan makan makanan dengan kesan choleretic.
5. Diet untuk cirit-birit perlu penuh tenaga. Pesakit harus diberi makanan protein, lemak dan karbohidrat. Walau bagaimanapun, kita mesti memastikan bahawa jumlah karbohidrat dan lemak memasuki badan dalam jumlah minimum. Jumlah protein dengan najis kerap tidak boleh dikurangkan.
6. Untuk mengelakkan dehidrasi, anda perlu minum sebanyak mungkin cecair.
7. Apabila cirit-birit muncul, pakar menasihatkan untuk memakan makanan separuh cecair, makanan pureed direbus atau dikukus. Rempah-rempah dalam hidangan tidak perlu ditambah.
8. Sesetengah sayuran mentah dan buah-buahan boleh memburukkan cirit-birit. Itulah sebabnya produk tersebut harus dipilih dengan berhati-hati.
9. Selepas cirit-birit, adalah penting untuk beberapa waktu tidak menggunakan produk yang boleh mencetuskan serangan baru buang najis.

Apa yang boleh anda makan?

Diet untuk cirit-birit bermakna makan makanan tinggi pektin. Pektin adalah serat larut air yang secara aktif melawan gangguan usus. Bahan ini terdapat dalam kuantiti yang besar dalam yoghurt, epal dan pisang. Produk-produk ini mesti hadir di atas meja di pesakit dengan cirit-birit.

Untuk mengelakkan keletihan dan keletihan, yang mengiringi najis yang longgar, pakar menyarankan agar jangan lupa menggunakan jumlah protein yang mencukupi. Protein boleh didapati dari telur rebus, daging ayam dan ayam belanda.

Jangan berputus asa produk yang mengandungi banyak kalium. Hakikatnya ialah dengan cirit-birit, tubuh kehilangan sejumlah besar bahan ini, yang mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap keadaannya. Untuk menambah jumlah potassium yang hilang, anda harus makan jaket kentang, pisang dan jus buah minuman. Doktor mengesyorkan makan 2 pisang setiap 4 jam.

Diet untuk cirit-birit melibatkan makan sejumlah besar garam. Fakta bahawa garam akan membantu mengekalkan air di dalam badan dan mengelakkan dehidrasi. Dengan najis yang longgar, disyorkan untuk makan sup asin dan keropok.

Anda boleh makan produk berikut:

Anda hanya perlu memilih daging bersandar tanpa tendon dan filem. Anda boleh memasak daging dan bebola daging. Lebih baik memasak hidangan daging kukus.

Makanan untuk cirit birit termasuk hidangan ikan rendah lemak. Ia harus diutamakan pollock dan cod. Potong stim yang sangat berguna dan bakso dari fillet ikan.

Pencinta pasta mampu makan sesetengah rebus. Penyalahgunaan hidangan ini tidak berbaloi. Dalam jumlah yang kecil, ia tidak berbahaya, tetapi jika anda makan pasta terlalu kerap, maka anda tidak akan dapat mengelakkan komplikasi keadaan penyakit.

1. Bijirin.

Dengan cirit-birit, anda boleh makan hampir semua bijirin. Satu-satunya pengecualian adalah barli. Bijirin boleh direbus dalam air dengan sedikit susu. Di dalam hidangan siap, tambah sedikit mentega. Bijir yang paling berguna untuk cirit-birit adalah beras putih. Produk ini mempunyai kesan penetapan yang sangat baik. Setiap 2 jam adalah disyorkan untuk makan separuh secawan beras yang dimasak.

Pemakanan diet untuk cirit birit melibatkan makan telur rebus atau telur hancur, tetapi tidak lebih dari 1 telur. Dengan toleransi yang sangat baik untuk produk ini setiap hari anda boleh makan 2 telur.

Dengan cirit-birit, anda boleh memasak bijirin dengan susu dan mentega. Jika kita bercakap tentang produk tenusu, mereka boleh dimakan, secara praktikal, dalam kuantiti tanpa had. Masalahnya adalah bahawa produk ini menyumbang kepada normalisasi pencernaan. Produk susu yang ditapai juga menghalang perut dan penapaian. Pakar menasihatkan untuk menambah sedikit keju yang tidak tajam dan curd segar untuk diet anda setiap hari. Produk ini adalah sumber kalsium dan protein yang sangat baik.

Apabila najis cecair muncul, doktor menasihatkan makan sayur-sayuran rebus (dengan pengecualian tomato). Mereka boleh dibakar (ia tidak boleh menjadi coklat keemasan). Lebih baik makan sayur-sayuran yang dimasak dalam bentuk kentang tumbuk. Jangan menyalahgunakan bawang putih dan bawang. Lobak yang sangat berguna, yang mengandungi banyak vitamin A, yang meningkatkan keadaan mukosa usus. Lobak juga mempunyai kesan penyerap.

Sangat berguna untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Daripada jumlah ini, anda boleh menyediakan pengambilan, jem, jeli dan mousses yang berguna. Dengan mudah dibawa, anda boleh membiarkan anda makan 150 g raspberi atau strawberi setiap hari.

1. Produk roti. Anda boleh makan pengeringan, roti putih dan biskut kering.

Diet selepas menerima keputusan positif yang pertama harus bertahan selama beberapa hari lagi.

Apa yang tidak boleh dimakan?

Orang yang cirit-birit tidak boleh makan makanan berlemak dan goreng.

Semua produk berat adalah dilarang. Pemakanan semata-mata tidak hanya membantu mengatasi najis cecair, tetapi juga memperburuk perjalanan penyakit.

Ia adalah perlu untuk meninggalkan hidangan yang boleh menyebabkan pembentukan gas di usus (kekacang, kubis). Produk sedemikian mengganggu saluran penghadaman. Pada masa rawatan mesti berhenti merokok dan minuman beralkohol.

Makanan yang boleh merosakkan usus dalam cirit-birit:

1. Hidangan daging. Makanan berlemak diharamkan. Insomia yang berbahaya - otak, buah pinggang, hati. Pada masa rawatan mesti ditinggalkan sepenuhnya daging asap.

1. Ikan Anda tidak boleh makan ikan dalam tin, jeruk, asap dan berlemak.

1. Produk tenusu Pemakanan untuk cirit-birit menghilangkan penggunaan susu keseluruhan dan krim berat.

1. Sayuran. Apabila cecair cecair berbahaya sayur-sayuran tin, mustard, lobak, kubis, lobak, bit, cendawan dan rutabaga.

1. Buah-buahan dan sayur-sayuran. Untuk cirit-birit, pakar menasihati anda untuk tidak memasukkan buah mentah dan buah beri mentah dari diet anda. Kami bercakap tentang kismis, cranberry, gooseberries dan epal masam.

1. Produk roti. Kita mesti meninggalkan roti hitam, produk mentega dan kek dengan krim.

Minuman dengan cirit-birit

Cirit-birit boleh menyebabkan dehidrasi. Itulah sebabnya semasa sakit adalah perlu untuk minum sekurang-kurangnya 2-3 liter air setiap hari. Sebaiknya, anda perlu minum 300 ml cecair setiap 30 minit.

Teh yang sangat lemah yang mempunyai kesan penetapan sangat berguna. Kesan ini disediakan oleh tanin dalam jumlah besar dalam teh. Anda boleh minum koko dan kopi di atas air, buah-buahan dan buah-buahan beri, jus. Jus epal dianggap paling berfaedah untuk cirit-birit. Tetapi jus sitrus, tomato dan nanas menyebabkan kerengsaan tambahan pada usus. Pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa tidak menghalang penggunaan tidak lebih daripada 50 ml wain merah setiap hari.

Jangan minum terlalu sejuk dan minuman bersoda. Mereka berbahaya kepada usus yang rosak dan boleh menyebabkan pembentukan sejumlah besar gas. Doktor memberi nasihat untuk seketika untuk meninggalkan kvass, limau dan bir.

Diet untuk cirit-birit pada orang dewasa dan kanak-kanak membayangkan penggunaan minuman sihat buatan sendiri yang membolehkan anda memulihkan keseimbangan garam dalam badan. Menyediakan minuman sebegini agak mudah. Dalam 200 ml air suam sedikit tulen, anda perlu membubarkan setengah sudu teh garam, 2 sudu madu dan seperempat sudu soda. Pada siang hari, anda perlu minum sekurang-kurangnya 1.5 liter cecair ini.

Dengan cirit-birit yang teruk, pakar memberi nasihat pada hari pertama untuk menolak makan dan minum hanya 2 liter teh manis.

Diet untuk cirit-birit pada kanak-kanak

Semua makanan yang digunakan oleh anak semasa cirit-birit perlu dipersetujui dengan doktor. Jika bayi disusui, dalam tempoh ini, mustahil untuk memindahkannya ke campuran. Ini hanya akan memburukkan keadaan. Semua bahan yang diperlukan untuk memulihkan flora usus kanak-kanak terkandung dalam susu ibu. Dengan najis yang longgar, bayi perlu ditawarkan payudara lebih kerap daripada pada hari-hari biasa.

Jika bayi makan campuran, maka ibu bapa harus memberi keutamaan kepada makanan yang diperkaya dengan bifidobakteria. Juga pada masa rawatan, kanak-kanak harus diberi campuran yang mempunyai kesan penetapan.

Sekiranya bayi berusia lebih dari 1.5 tahun, maka semua makanan harus dihidangkan ke meja dengan wajah lusuh. Sup mentega dan produk yang mengandungi tanin sangat baik untuk kanak-kanak. Bahan ini terdapat dalam jumlah besar dalam teh hitam dan jus blueberry. Dari minuman, kanak-kanak masih boleh memberi air mineral tanpa gas.

Perubatan rakyat

Di dalam cirit-birit, diet bermakna mengambil ubat tradisional yang boleh membantu memperbaiki keadaan pesakit dan melegakan gejala-gejala yang tidak menyenangkan dalam masa yang singkat.

1. Jika bakteria adalah penyebab najis cecair, maka doktor menasihatkan minum setengah sudu kecil jus bawang putih setiap 2 jam. Hasil positif mula muncul pada hari pertama rawatan.

1. Jus lidah tidak kurang popular. Ia mesti diambil secara lisan 3 kali sehari selama 2 sudu teh. sebelum makan.

1. Pada orang dewasa dan warga tua, cirit-birit boleh dirawat dengan jus dari rumput beg gembala. 40 titisan jus perlu dicairkan dengan 50 g vodka, bahagikan cecair yang dihasilkan menjadi 2 bahagian dan minuman yang sama pada siang hari.

1. 15 g ceri burung hendaklah diisi dengan 200 ml air, reneh selama 5 minit, keluarkan dari haba dan biarkan selama 30 minit. Tekstur yang dihasilkan harus dibahagikan kepada 2 bahagian dan minuman.

Cirit-birit perlu diambil serius. Pada tanda-tanda awalnya, segera dapatkan bantuan daripada doktor untuk mengetahui punca fenomena yang tidak menyenangkan ini. Resepsi ubat rumah untuk cirit-birit juga perlu diselaraskan dengan pakar. Ia amat berbahaya untuk merawat cirit-birit pada kanak-kanak dan orang tua. Akibatnya boleh menjadi tidak dapat diramalkan.

Diet untuk cirit-birit mempunyai beberapa ciri. Membantu badan untuk menghadapi masalah ini, anda boleh makan berpuluh-puluh hidangan. Mematuhi peraturan pemakanan, membentuk diet yang sihat, anda memulihkan tubuh selepas cirit-birit selama dua atau tiga hari, mewujudkan keadaan untuk menghentikan najis cecair.

Sorotan

Pemakanan diet untuk cirit-birit adalah penting kepada orang tua, pada orang dewasa, pada kanak-kanak. Terdapat keperluan pemilihan makanan yang lengkap, produk yang sepenuhnya menyuburkan dan memulihkan badan, tidak termasuk kerengsaan organ dalaman, gangguan keadaan yang tidak menyenangkan. Produk berlabuh akan menghapuskan kesan negatif. Cirit-birit adalah manifestasi sebagai gejala jangkitan usus akut, memerlukan rawatan penuh, pemulihan. Sesetengah produk dari cirit-birit akan menyelesaikan masalah dengan ketiadaan manifestasi pihak ketiga - demam, ruam, kesakitan yang teruk, gejala yang bertahan lama. Di hadapan faktor-faktor ini, adalah perlu untuk berunding dengan doktor dan menerima rawatan penuh sebagai tambahan kepada cadangan makanan umum.

Rawatan sendiri adalah berbahaya, akses tepat pada masanya kepada doktor akan menyediakan seseorang yang mempunyai pendekatan yang kompeten untuk menyelesaikan masalah ini, adalah penting untuk kanak-kanak, yang badannya boleh mengalami banyak dehidrasi, toksin, dan jangkitan. Diagnosis tepat menyumbang kepada pemilihan diet dan rawatan yang optimum.

Peraturan Kuasa

Makanan yang betul membantu mengatasi cirit-birit, akibatnya untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Semasa dan selepas cirit-birit, anda perlu berpegang pada menu dan makan mengikut peraturan.

• Makan sering, dalam bahagian kecil. Untuk makan setiap 3 jam, makanan dalam jumlah pada satu masa tidak melebihi tinju dalam jumlah. Orang dewasa dan kanak-kanak memerlukan pemakanan yang berterusan, bahagian kecil tidak akan membebankan badan, sistem pencernaan.
• Anda tidak boleh makan panas, sejuk. Makanan, air diperlukan pada suhu bilik, panas dan sejuk merengsa organ-organ dalaman, memperburuk keadaan.
• Merokok dengan najis cecair berbahaya. Cirit-birit meningkat, nikotin merengsa dinding perut, keadaan semakin teruk. Tubuh diracuni oleh toksin, nikotin membahayakan lebih banyak.
• Alkohol, soda tidak sesuai. Air soda merengsa membran mukus dan menyebabkan kembung. Alkohol mempunyai kesan yang menjengkelkan, tidak sesuai dengan ubat-ubatan.
• Produk separuh siap, tidak termasuk dalam makanan - berat, makanan ringan, risiko peningkatan cirit-birit.
• Gangguan ini memerlukan penggunaan kaedah memasak makanan. Memasak dijalankan pada sepasang, dalam ketuhar, periuk panci.
• Rempah, sos tidak dikecualikan. Garam, gula, minyak sayuran digunakan dalam jumlah kecil. Creamy - mustahil.

Pematuhan pemakanan, cadangan adalah sangat penting. Rawatan, penggunaan ubat-ubatan tanpa mematuhi peraturan pemakanan meningkatkan tempoh penyakit, mengurangkan kesan ubat-ubatan.

Pemilihan produk

Susu longgar, usus yang meradang, perut mengemukakan keperluan khusus untuk makanan yang boleh dimakan. Kelemahan badan meningkatkan kerentanan kepada toksin dan mikrob. Kualiti produk adalah kunci kepada pemulihan pesakit yang berjaya.

Beras, oatmeal tidak merosakkan, dan bahan makanan masalahnya dapat dilihat dengan segera, bijirin dibeli dengan selamat. Daging, ikan, dan keju dibeli di kedai runcit yang terbukti tanpa sebarang keraguan. Semak tarikh luput, bau, rupa. Integriti pembungkusan adalah penting. Perhatian kepada pemakanan yang diperoleh adalah kebiasaan yang baik selepas rawatan.

Makanan segera dikecualikan, sementara terdapat rawatan, katering tidak akan membenarkan anda mengikut norma-norma makanan yang sihat. Makan dan minum sepatutnya di rumah, menyediakan makanan, minuman mereka sendiri.

Makanan yang dibenarkan dan sihat

Untuk pulih lebih cepat, anda perlu berunding dengan doktor, dapatkan diagnosis dan preskripsi - diet. Penyakit saluran gastrousus mempunyai manifestasi dan keperluan khusus untuk rawatan. Senarai keseluruhan produk diperluas atau disempitkan mengikut kes itu.

Buah dengan pektin - epal yang dibakar, pisang. Pektin krepit, mengurangkan manifestasi cirit-birit. Hercules, oat, semolina berguna - menenangkan membran mukus, menyembuhkan, memulihkan saluran. Masak semasa cirit-birit di atas air, ia dibenarkan menambah minyak sayuran. Apabila kekecewaan mengesyorkan soba untuk menambah nutrien. Tidak ada mudarat daripada soba, ia tidak termasuk dalam diet yang ketat.

Anda boleh makan daging atau ikan - rendah lemak, rebus, kukus. Sup ayam dengan penambahan wortel, labu berguna - menyerahkan sup dari bahan-bahan yang mudah, berguna tidak masuk akal, berkaitan dan dalam cirit-birit kronik. Sayur-sayuran rebus, telur, telur ayam adalah berbaloi. Makan keropok, biskut - dan cirit-birit akut. Ia perlu untuk makan hidangan yang lebih baik membantu memulihkan badan, kentang tumbuk dan sup akan memberi kekuatan untuk melawan penyakit ini, keropok akan menjadi produk yang menguatkan.

Produk Terlarang

Adalah perlu untuk memahami produk apa yang tidak akan membantu menentang cirit-birit, menguatkannya, merosakkan keadaan manusia. Tidak mustahil untuk minum susu, ia dikecualikan walaupun selepas antibiotik, walaupun ia menghilangkan toksin. Produk tenusu rendah lemak dibenarkan, susu dan makanan berlemak dilarang. Cirit-birit kanak-kanak mengecualikan, untuk satu masa, makanan tenusu - tetapi tidak di peringkat awal.

Anda tidak boleh minum kopi - penuh dengan dehidrasi, takikardia. Buah-buahan segar selain pisang adalah kontraindikasi. Anda tidak boleh memberikan asap, goreng, pedas. Ia adalah perlu untuk memasak hidangan yang dibakar dan dibakar, dari risiko pesakit goreng untuk pergi ke hospital dengan pancreatitis, cholecystitis. Gula-gula dan pastri dikecualikan, roti segar tidak dibenarkan. Menolak roti, mengimbangi serbuk roti. Dibenarkan pengeringan segar - selepas sup. Anda tidak boleh makaroni.

Makanan segera diketepikan, ladu, sosej. Tidak boleh buah-buahan dan kacang kering.

Minum

Setelah memahami apa yang harus dimakan, perlu mempertimbangkan masalah dengan minum. Anda perlu minum banyak supaya tiada dehidrasi. Galian, air kosong akan menghilangkan dahaga anda, mengisi keseimbangan air. Galian memilih alkali, tanpa gas. Teh - chamomile, dengan mawar liar. Ubat pemulihan diresepkan untuk dehidrasi. Regidron diambil secara lisan, 1 paket seliter air. Setiap hari mengambil 2-3 liter. Tanpa membenarkan dehidrasi, minum segelas air selepas pergerakan usus. Ambil rebusan benih rami - ubat rakyat yang berkesan.

Rawatan

Diet, minum - sebahagian daripada rawatan cirit-birit, ditambah dengan kursus ubat. Pelantikan dibuat oleh doktor, bergantung kepada punca cirit-birit. Antibiotik ditetapkan untuk jangkitan usus. Antispasmodik melepaskan kolik, sindrom kesakitan. Antacids berurusan dengan pedih ulu hati, sakit perut. Enzim meningkatkan proses pencernaan. Apabila dehidrasi dalam bentuk yang teruk yang ditetapkan jatuh.

Penyebab cirit-birit adalah manifold. Manifestasi adalah gejala, bukan penyakit. Mengiringi jangkitan usus, penyakit saluran gastrousus. Berlaku dengan intoleransi makanan, alahan. Diperhatikan dengan kolitis, radang usus dalam bentuk akut. Menggabungkan cholecystitis, pankreatitis. Kajian terperinci, yang ditetapkan oleh doktor, yang dijalankan di institusi perubatan, mengenal pasti punca utama, menunjukkan sumber masalah, membolehkan anda menetapkan rawatan yang betul. Satu serangan cirit-birit berhenti di rumah, cirit-birit dalam 2-3 hari memerlukan diagnosis. Sebab-sebab yang tidak dirahsiakan ditentukan oleh doktor.

Gejala bersamaan - demam, muntah-muntah, kemerosotan kesejahteraan memerlukan lawatan ke doktor. Diagnostik moden membolehkan anda dengan cepat mengenal pasti punca penyakit itu, untuk memulakan rawatan dengan segera. Untuk mendiagnosis penyakit yang menyebabkan cirit-birit, membolehkan analisis darah dan najis, analisis bakteria. Mengendalikan urinalisis, biokimia darah. Ultrasound, radiografi menyediakan penglihatan organ-organ dalaman, memberikan diagnosis yang tepat. Melakukan ECG, EGD, kajian lain.

Cirit-birit adalah gejala yang serius yang memerlukan perhatian dengan pengulangan, kursus kronik. Menghapuskan pemakanan dari makanan berbahaya, alergen, produk intoleransi, merawat saluran pencernaan, mencapai penghapusan masalah. Kebersihan juga merupakan faktor penting dalam melindungi terhadap jangkitan usus dan cirit-birit. Perhatian yang teliti kepada pemakanan, pematuhan kepada rejim, pilihan produk akan memastikan ketiadaan masalah dengan saluran gastrousus, cirit-birit, kembung, dan masalah lain yang menunjukkan keadaan yang menyedihkan badan.