Penyakit perut adalah satu masalah biasa, hampir semua orang telah melihatnya.

Untuk menormalkan aktiviti saluran pencernaan, kedua-dua terapi dadah dan pematuhan dengan norma pemakanan yang betul adalah penting. Dalam hal ini, ramai yang mempunyai persoalan tentang apa yang boleh dimakan apabila perut menyakitkan, diet apa yang ditunjukkan dalam kes ini.

Punca kesakitan

Pelbagai sebab boleh menyebabkan ketidakselesaan yang menyakitkan di saluran penghadaman. Salah seorang daripada mereka adalah makanan. Ia mengambil masa kira-kira 12 jam untuk mendapatkan makanan yang diperlukan. Sekiranya rasa sakit berlaku, orang mesti ingat bahawa dia telah menggunakan setengah hari sebelum ini. Ini akan membantu mengenal pasti peredaran mukosa.

Jika rasa sensasi yang menyakitkan terbakar, ada sebab untuk mengesyaki bahawa gastritis yang sedang ada, dengan sakit kronik (kolik) atau keparahan, kita boleh bercakap mengenai gas terkumpul.

Sering kali, pesakit mengadu mengenai perkembangan fenomena patologi sebaik sahaja mereka makan. Dalam kes ini, kita boleh bercakap mengenai pankreatitis atau ulser.

Jika keradangan pundi hempedu didiagnosis, rasa sakit berlaku selepas mengambil asap, makanan jeruk atau jeruk.

Hanya pakar yang boleh menentukan apa yang telah menjadi faktor yang memprovokasi untuk permulaan gejala. Oleh itu, untuk kesakitan jangka panjang, biasa, adalah penting untuk segera melawat kemudahan perubatan.

Prinsip umum pemakanan

Untuk memudahkan rawatan sebarang penyakit yang memberi kesan kepada saluran pencernaan, adalah penting bahawa pesakit mematuhi pemakanan yang betul. Ini akan membantu beliau menghadiri doktor, yang akan membuat menu diet.

Seseorang dibenarkan memakan makanan hanya dalam bentuk cecair. Harus mudah. Semua hidangan perlu hangat. Makanan terlalu panas atau sejuk menjengkelkan membran mukus.

Adalah disyorkan untuk mengambil makanan pasty pada pesakit yang mempunyai ulser. Hidangan sedemikian meminimumkan kesan mekanikal pada saluran pencernaan. In

Makanan ringan tidak mengandungi serat, yang juga mempunyai kesan menjengkelkan di dinding badan.

Menggambar menu tidak menyebabkan banyak kesukaran. Makanan dan cecair yang dibenarkan boleh digabungkan, dan makanan larangan hendaklah dikecualikan.

Semuanya mesti segar dan bersih. Sebelum anda menggunakan apa-apa hidangan, adalah penting untuk memastikan ia tidak mendatangkan kemudaratan kepada kesihatan.

Sayuran mentah tidak disyorkan, rebus atau stim. Segala-galanya lebih baik digiling dengan pengisar atau pengisar daging. Ini menyumbang kepada pengurangan ketara dalam beban pada perut semasa penghadaman.

Makan berlebihan dilarang sama sekali. Pada mulanya, seseorang mungkin merasa kelaparan yang lemah, kerana tubuh, yang biasa mendapatkan makanan dalam jumlah besar, memerlukan suplemen. Kebiasaan ini mesti diatasi.

Kurang malnutrisi adalah lebih baik daripada berat dan mual. Mengurangkan jumlah makanan membantu mengurangkan berat badan berlebihan, yang juga berguna.

Semasa rawatan adalah penting bukan sahaja untuk memilih makanan yang betul, tetapi juga untuk memakannya dengan betul. Untuk tujuan ini, ahli pemakanan telah membangunkan beberapa cadangan mudah yang tidak boleh diabaikan:

1. Adalah wajar untuk makan setiap hari pada waktu tertentu, jadi perutnya boleh digunakan untuk rejim yang ditetapkan.
2. Makanan - pecahan, sehingga enam kali sehari, dalam bahagian kecil.
3. Suhu hidangan yang dimasak tidak boleh melebihi 70 darjah, tetapi tidak diinginkan bahawa ia berada di bawah 15. Ini tidak menyebabkan keperluan menyimpan termometer sepanjang masa, selagi makanan hangat.
4. Produk yang dikonsumsi mestilah dihancurkan dengan sempurna.

Dengan mematuhi peraturan ini, pemulihan segera organ-organ sistem penghadaman dijamin.

Produk yang dibenarkan

Untuk membuat diet untuk kesakitan di dalam perut adalah perlu dari makanan yang termasuk dalam senarai yang dibenarkan. Pesakit tidak dikontraindikasikan untuk makan roti semalam atau roti.

Jika menu termasuk pastri, maka ia harus bersandar produk. Apabila menyiapkan pai, untuk mengisi anda perlu mengambil buah-buahan segar yang mengandungi sekurang-kurangnya serat.

Di samping itu, seseorang yang mempunyai patologi perut dibenarkan:

Anda juga boleh memasak sup, selagi mereka dibersihkan sebelum digunakan. Campuran dicairkan dengan sup. Untuk sup lada, ia dibenarkan menggunakan arnab, ayam atau ayam belanda.

Ia berguna untuk menggunakan lidah dan hati yang direbus. Anda boleh makan ikan yang dimasak di dalam ketuhar.

Dari produk tenusu dibenarkan:

Dari bijirin dibenarkan:

Kedua-dua buah susu dan air boleh dimasak. Berguna akan oat. Pasta, spaghetti atau vermicelli sangat sesuai untuk hiasan.

Sayuran sebelum dimakan disyorkan untuk melambung, mendidih atau membakar. Selepas masak, jangan lupa untuk mengisar mereka.

Apabila segar, apabila perut terasa sakit, hanya pisang yang boleh dimakan, buah-buahan yang lain mesti diproses secara terawal.

Pemakanan pesakit adalah:

• buah beri dan buah murni;
• mengatasi;
• mousses;
• jeli.

Dalam hidangan ini, anda boleh menambah gula dan madu.

• ikan jellied;
• pate hati;
• sosej doktor;
• herring rendah lemak (jarang);
• teh lemah

Dalam sesetengah kes, doktor boleh membenarkan pesakit kopi secukupnya dengan susu.

Makanan terlarang

Dengan gejala sakit pada masa rawatan, disyorkan untuk meninggalkan pelbagai produk.

Pertama sekali, ia adalah makanan yang mengandungi lemak tinggi, meningkatkan keasidan atau boleh mencetuskan serangan jantung.

Senarai larangan termasuk produk yang tidak diingini berikut:

1. Kopi Ia dilarang untuk menggunakan bukan sahaja minuman dengan kafein, tetapi tanpa ia. Ia merengsa membran mukus, menyebabkan lebih banyak kesakitan.
2. Minuman berkarbonat.
3. Daging merah.
4. Makanan disediakan dengan tambahan krim tebal.
5. Pelbagai pastri, yang juga menimbulkan proses keradangan.
6. Trans lemak, kerana mereka mempunyai kesan negatif terhadap organ-organ sistem pencernaan.
7. Citrus - tangerines, lemon, oren. Tidak seperti buah-buahan lain, mereka mempunyai keasidan yang tinggi.
8. Makanan pedas dan rempah. Ia belum dibuktikan bahawa pengecualian produk ini menyumbang kepada kehilangan ulser, tetapi ia akan berguna untuk mengurangkan gejala yang jelas.
9. Coklat dan produk darinya.
10. Mint dan lada.
11. Produk alkohol. Minuman yang mengandungi alkohol merangsang rembesan asid, yang penuh dengan akibat negatif.
12. Rokok Melambatkan proses penyembuhan dan menyebabkan lebih banyak kerosakan pada perut.
13. Kubis putih.
14. Mayonis dan sos.
15. Makan daging dan sosis.
16. Lobak, lobak.

Pastikan untuk mengesyorkan meminimumkan pengambilan garam, kerana ia menghalang air perkumuhan dan menghancurkan mukosa perut.

Untuk sepenuhnya memulihkan fungsi normal organ-organ pencernaan, adalah penting untuk tegas mengikuti semua preskripsi doktor yang menghadiri mengenai pemakanan yang sihat.

Menu contoh

• Sarapan pagi boleh termasuk bubur masak yang dimasak dalam susu dengan kandungan lemak minimum atau di dalam air. Satu telur rebus. Potong roti kering. Teh lemah dengan susu tambahan.
• Sebagai makanan ringan, anda boleh makan buah manis atau yogurt rendah lemak.
• Untuk makan tengah hari, bubur, kuih yang lemah dari ayam atau daging lembu akan dilakukan. Anda boleh makan daging itu sendiri. Masak lebih baik untuk pasangan. Anda juga boleh membuat sayur-sayuran mashed dengan menambah madu atau epal yang dibakar di dalam oven.
• Waktu teh biasanya terdiri daripada teh, epal yang dipanggang dan sebilangan roti.
• Pada waktu makan malam, ikan di mandi wap, telur, kompos buah direkomendasikan.
• Sebelum tidur, ia dibenarkan minum 1 cawan kefir non-masam.

Produk tersenarai boleh ditukar pada minggu ini dengan menambah atau tidak termasuk sesuatu dari senarai yang dibenarkan.

Seorang pakar akan memberikan nasihat yang lebih terperinci, kerana diet sentiasa dipilih secara individu, berdasarkan patologi dan ciri-ciri organisma yang sedia ada.

Makanan yang paling popular untuk kesakitan di dalam perut

Diet mempunyai kesan menenangkan pada perut dan membantu melegakan kerengsaan. Permintaan terbesar bagi penyakit organ-organ pencernaan ialah jadual N1 dan N1b.

Menu pertama termasuk:

1. Sarapan: oatmeal, telur rebus, teh herba.
2. Makan tengah hari: buah, pisang atau epal dibenarkan.
3. Untuk makan tengahari: sup sayur-sayuran, potongan ayam untuk daging kukus, jeli.
4. Makan tengah hari: keju kotej dengan lemak rendah, buah segar.
5. Makan malam: rebus sayur-sayuran, ikan di dalam ketuhar, kefir rendah lemak.

• pada waktu pagi - roti bakar, kek keju dan teh;
• untuk sarapan pagi kedua - keju cottage tanpa lemak;
• pada waktu petang - sup tanah dari labu, crouton, bakso, kompot;
• snek - souffle buah;
• pada waktu petang - potongan stim, kentang tumbuk, minuman kefir.

Jadual pertama ditetapkan untuk satu hingga dua minggu, bergantung kepada keadaan pesakit. Petunjuk untuk itu adalah kemerosotan ulser atau gastritis.

Selepas menangkap serangan, mereka beralih ke diet N1b.

Makanan pada tahap keasidan yang berlainan

Bergantung kepada proses patologi, doktor mungkin mengesyorkan bahawa pesakit mematuhi salah satu diet standard.

Cadangan masing-masing adalah tambahan kepada keperluan umum. Ini adalah jenis penyesuaian senarai makanan, bergantung kepada keadaan badan.

Meningkatkan keasidan

Diet perubatan digunakan untuk menghapuskan ulser, gastritis dan keracunan yang disebabkan oleh makanan atau bakteria. Ia juga diperlukan jika terdapat kerosakan pada saluran gastrousus dari kimia atau asal mekanik. Tugas utama pemakanan ini adalah untuk menghilangkan sebarang kerengsaan yang memberi kesan negatif kepada organ tersebut.

• hidangan tenusu;
• keju dan keju kotej;
• jus manis;
• air mineral bukan berkarbonat;
• teh yang kuat;
• buah-buahan yang tidak berasid dikupas;
• hati rebus;
• sturgeon kaviar.

• porridges;
• roti rai dan dedak;
• jeruk dan pemuliharaan;
• pelbagai sup;
• sayuran, buah-buahan dan minuman dengan keasidan yang tinggi.

Garam, makanan berlemak, krim masam dan telur juga dilarang. Dengan kehilangan elektrolit yang besar, ia dibenarkan untuk mengambil produk susu masam, produk jeruk.

Diet dengan keasidan yang rendah

Pemakanan sebegini menyumbang kepada rangsangan lembut rembesan gastrik.

• mentega;
• produk tenusu lembut;
• ikan dan daging bersandar dalam bentuk bakar atau rebus;
• buah masak;
• sayur-sayuran yang dimasak dalam ketuhar atau direbus.

• susu semulajadi;
• kekacang;
• coklat;
• buah ara;
• sayuran mentah.

Garam, lemak yang dibenarkan, anggur dan kvass juga diminimumkan. Selepas kehilangan sensasi yang menyakitkan, makanan dalam tin diperkenalkan secara beransur-ansur, yang menyumbang kepada peningkatan asid.

Petua berguna

Sebagai tambahan kepada keperluan untuk makan tepat untuk sakit perut, adalah penting untuk mematuhi beberapa cadangan yang bukan sahaja akan menghapuskan gejala, tetapi juga dengan cepat memulihkan kesejahteraan pesakit:

1. Selepas jam 18:00 lebih baik untuk menolak makan sama sekali.
2. Sebelum tidur, anda boleh makan epal atau minum segelas kefir.
3. Jangan makan selepas bersenam.
4. Semua hidangan mesti direbus, dibakar atau dimasak dalam mandi wap.
5. Setiap hari adalah dinasihatkan untuk dimakan pada waktu yang ditetapkan.

Walaupun senarai yang maju, termasuk produk dilarang dan dibenarkan, tidak disyorkan untuk mengobati sakit diri dan untuk membuat menu yang sesuai untuk anda tanpa perundingan.

Hanya pakar yang harus memilih diet berdasarkan keputusan diagnostik dan ciri individu seseorang. Hanya dengan betul membangunkan pemakanan menyumbang kepada pemulihan pesat tanpa akibat negatif.

Apa yang boleh anda makan semasa perut anda sakit?

19 September 2018, 7:07 Artikel Pakar: Svetlana Aleksandrovna Nezvanova 0 35,200

Penyakit perut adalah biasa. Kadar kehidupan yang cepat, pemakanan yang lemah dan akibatnya - kemunculan masalah dengan perut. Untuk menormalkan kerja saluran pencernaan, bukan sahaja ubat-ubatan diperlukan, diet yang betul diperlukan. Pemakanan yang betul dalam penyakit saluran pencernaan yang ditetapkan oleh doktor dalam setiap kes. Mari kita perhatikan peraturan diet harus mengikuti sekiranya kesakitan di dalam perut.

Ciri-ciri dan punca kesakitan

Sekiranya anda tidak pasti apa yang menyebabkan sakit perut, mula-mula cuba mencari tahu apa sifat sakitnya. Sakit perut boleh bervariasi dengan intensitas. Jadi, kesakitan yang sakit selepas makan menunjukkan berat di perut. Kesakitan yang membosankan boleh menjadi akibat daripada makan berlebihan. Sakit akut tajam, akut menunjukkan keracunan makanan atau gastritis. Adalah penting untuk mengetahui bahawa gejala yang kelihatan kecil mungkin kadang-kadang menunjukkan penyakit yang serius. Mual yang berterusan, kembung, tidak melepasi rasa ketidakatur dapat menunjukkan maag usus.

Pertama, cuba tentukan apakah kesakitan disebabkan oleh pengambilan makanan. Apabila gastritis, sebagai contoh, rasa sakit muncul dengan segera. Dengan ulser - sekurang-kurangnya sejam selepas makan. Tentukan jika perut anda telah mencederakan sebelum ini. Ini akan membantu menetapkan rawatan yang diperlukan.

Kenapa pemakanan sihat penting untuk perut sakit?

Menjaga diet apabila merawat adalah penting jika perut anda menyakitkan. Ini adalah langkah utama ke arah pemulihan. Dari diet bergantung kepada intensiti kesakitan dan kesejahteraan secara umum. Kegagalan mematuhi diet akan memburukkan lagi keadaan umum dan melambatkan proses rawatan. Pada masa yang sama, diet yang seimbang untuk perut dan diet yang sihat menyumbang kepada normalisasi saluran pencernaan, membantu menghilangkan penyakit dan ketidakselesaan, mengawal tahap keasidan jus gastrik.

Apa yang boleh anda makan?

Diet dengan perut yang sakit tidak bermaksud menyerah semua makanan. Dengan diet ini dibenarkan untuk digunakan:

• Crackers - mudah dicerna dan dicerna oleh tubuh kerana strukturnya. Sebilangan besar karbohidrat membolehkan anda menyerap tubuh dengan tenaga. Di samping itu, keropok yang dibuat dari tepung rai adalah kalori rendah dan pemakanan, tetapi pada masa yang sama memuaskan kelaparan.
• Sup cahaya dan kentang tumbuk sangat menyehatkan makanan. Mereka sesuai untuk diet dengan sakit di perut. Kentang tumbuk juga menguatkan.
• Burger kukus selalu termasuk dalam diet diet yang tidak sihat, terutamanya jika anda mempunyai masalah perut. Terima kasih kepada kaedah penyediaan, mereka mengekalkan unsur surih dan mudah diserap oleh badan, memudahkan proses penghadaman dan meningkatkan perut.
• Semua orang tahu manfaat produk susu yang ditapai: kefir, bifido yogurt, keju kotej rendah lemak menyumbang kepada normalisasi saluran gastrointestinal. Terutama produk ini penting untuk orang yang mengalami gastritis.
• Sayur-sayuran mesti hadir dalam menu harian. Sayur-sayuran seperti kubis, bit, wortel meningkatkan fungsi imun dan perlindungan badan.
• Manfaat marshmallow semula jadi untuk keradangan perut adalah hebat. Ia mengurangkan jumlah kolesterol dalam darah, menggalakkan penghapusan toksin dan garam logam berat dari badan.
• Teh herba dan buah-buahan berguna dalam mod ini. Mereka menyumbang kepada pembangunan jus gastrik, membolehkan anda melawan keasidan. Selalunya minum teh dengan kayu manis. Ia disyorkan untuk minum teh herba, termasuk mereka dalam diet harian. Dalam gangguan, teh chamomile bermanfaat kerana ia menguatkan.
• Mencium berguna dengan sifat menyelubungi.

• Termasuk dalam ikan diet (kerana ia adalah makanan) dan daging rebus. Hidangan ini kaya dengan protein dan nutrien, menormalkan kerja perut.
• Pisang sangat ringan dan cepat diserap oleh badan. Pakar Pemakanan Pisang mempunyai kesan yang baik ke atas perut

  Dinasihatkan makan satu pisang sehari untuk menyingkirkan sakit perut. Ia adalah ubat yang berkesan untuk pedih ulu hati.

• Jagung adalah satu lagi produk berharga. Jagung kaya dengan vitamin dan mikro. Jagung mengandungi asid dan lemak yang diperlukan untuk memulihkan fungsi perut. Di samping itu, jagung adalah kalori rendah, dan nutrisi menduduki tempat pertama di kalangan bijirin lain.
• Bubuk ringan dan sihat seperti nasi, melegakan kesakitan dan melegakan kerengsaan di dalam perut. Biji-bijian lain adalah berkesan - oat dan gandum, menyerap badan dengan serat. Oleh itu, ia adalah sarapan pagi yang paling berguna. Di samping itu, beras adalah ubat yang sangat baik untuk gangguan. Mudah dikenali, ia tidak memaksa usus untuk bekerja dan, dengan itu, menguatkan. Walaupun buah-buahan dan sayur-sayuran, sebaliknya, lemah.
• Faedah epal sangat besar. Epal mengandungi banyak nutrien. Sekiranya anda makan epal setiap hari, ia membantu berfungsi dengan normal perut dan menguatkan sistem imun.
• Telur adalah makanan sihat. Jumlah nutrien yang unik menjadikan mereka pilihan makanan yang hebat. Mereka sangat diperlukan untuk sarapan pagi, kerana mereka menyerap tubuh dengan tenaga, tidak memunggahnya dengan karbohidrat, mereka penting bagi mereka yang mempunyai masalah dengan pankreas.
• Anda boleh membuat campuran dari sayuran mentah atau salad buah. Anda boleh, jika anda mahu, makan salad sayuran mentah. Ia berguna untuk hati dan usus. Di samping itu, makan sayur-sayuran mentah dan buah-buahan berguna untuk sembelit, kerana mereka lemah. Antara lain, terdapat pelbagai resipi untuk sayur-sayuran.

• Bagi orang yang menderita ulser, disyorkan untuk minum jus kubis. Untuk ulser perut, jus kubis yang mabuk pada perut kosong akan berguna.

  mempromosikan penyembuhan luka. Bawa ia pada perut kosong.

• Untuk memulihkan mikroflora semulajadi saluran gastrointestinal, disyorkan untuk makan beberapa telur dan roti basi (mengelakkan rosak sudah).
• Jeram mengandungi sejumlah besar lendir, menyelubungi dinding perut. Jika anda ingin makan sesuatu yang lazat, ketahui: diet bukanlah satu sebab untuk menjauhkan diri dari kesenangan kecil. Terdapat banyak resipi yang khusus untuk diet. Anda boleh, jika anda mahu, sedikit kopi yang lemah (bukan hanya pada perut kosong).

Kembali ke jadual kandungan

Apa yang tidak?

Diet melarang penggunaan produk berikut (mereka harus dikecualikan daripada resipi):

• Tomato, buah sitrus, berpakaian dan jus mengandungi asid yang sangat pekat yang menyebabkan sakit perut.
• Ia tidak disyorkan untuk menggunakan semangka, jika terdapat sedikit pun tanda bahawa ada keradangan di pankreas. Jusnya memakan mukosa lambung, yang membuat produk tembikai tidak sesuai untuk sakit perut.

• Ia perlu diet tidak mengandungi makanan yang berat lemak, pedas atau masam.
• Kafein adalah perangsang yang tidak membenarkan otot abdomen untuk berehat. Senarai kopi yang diharamkan, teh hitam, minuman berkarbonat dan coklat panas, terutamanya dengan penyakit hati, jika ada masalah dengan usus.
• Rempah cenderung meningkatkan keasidan gastrik. Di samping itu, hidangan dengan banyak rempah dapat menimbulkan penyakit ulser peptik, walaupun ia bukan punca langsung. Walau bagaimanapun, tidak semua rempah berbahaya kepada tubuh. Sebagai contoh, kayu manis, anda tidak boleh memandang rendah manfaatnya. Ia mengurangkan tahap keasidan, menormalkan saluran gastrousus. Tetapi lobak, bawang putih - di bawah larangan ketat. Walaupun lobak kuda dan bawang putih merangsang sistem penghadaman, mereka dikontraindikasikan dengan ketat dalam kes keasidan, hati dan buah pinggang yang tinggi. Jika simptom dikurangkan hanya kepada pelanggaran kerusi, maka anda boleh menggunakan lobak kuda dalam kuantiti yang kecil.
• Sudah tentu susu sangat penting untuk badan, terutamanya kanak-kanak. Susu adalah produk yang tidak diingini untuk penyakit gastrousus.

  Walau bagaimanapun, susu sukar dicerna. Oleh itu, jika anda mengambil susu dan produk tenusu lain lemak, ia boleh menyebabkan gangguan perut dan keterukan.

Kembali ke jadual kandungan

Bagaimana hendak makan?

• Ia perlu makan dalam bahagian-bahagian kecil pada satu masa, lebih baik 5-6 kali sehari.
• Ia adalah perlu bahawa produk adalah segar.
• Tidak termasuk dari makanan diet yang merengsakan membran mukus perut. Berat berat, pedas, makanan masam.
• Jangan melangkau makanan.

• Ikuti peraturan yang ditetapkan, terutamanya jika perut anda menyakitkan: makan sarapan sendiri, memberi makan tengah hari kepada rakan, dan makan malam kepada musuh. Ini bermakna bahawa yang paling padat dalam diet perlu sarapan pagi, dan sekurang-kurangnya makan malam.
• Ia perlu menggiling dan mengisar produk, menjadikannya lebih halus, untuk memberikan rawatan haba yang berkualiti tinggi.

Kembali ke jadual kandungan

Apakah produk yang dibenarkan untuk keracunan?

• Minum lebih banyak air. Ia boleh mengeluarkan toksin dari badan. Untuk membuang toksin daripada keracunan anda perlu minum banyak
• Makan lebih banyak sayur-sayuran yang tidak mengandungi banyak serat: kubis, wortel, kentang.
• Kacang juga hebat.
• Makan produk tenusu: kefir, yogurt, keju kotej;
• Minum teh herba. Selain hakikat bahawa mereka melegakan perut, mereka meningkatkan imuniti.

Kembali ke jadual kandungan

Menu diet nombor 1 untuk kesakitan di dalam perut

Diet bertujuan untuk menenangkan perut, meredakan kerengsaan saluran gastrik. Makanan yang menjejaskan perut secara agresif tidak termasuk dalam diet. Ration - pecahan, dibahagikan kepada 6 bahagian. Ia perlu untuk makan dalam bahagian-bahagian kecil, selang antara jamuan yang tidak boleh kurang daripada 4 jam. Diet menyumbang kepada normalisasi saluran gastrointestinal, penyingkiran kerengsaan, menenangkan perut. Pada dasarnya ikuti jadual menu pemakanan nombor 1a dan nombor 1b. Nombor jadual jatah 1a:

• Pagi: oat (cuba untuk tidak menambah susu), telur rebus, teh herba.
• Makan tengah hari: epal atau pisang.
• Makan tengah hari: sup sayur-sayuran atau kentang tumbuk, ayam kukus, jeli.
• Makan tengah hari: yogurt atau keju kotej rendah lemak, buah segar, roti basi kosong.
• Makan malam: ikan bakar, rebus sayuran, kefir.

Nombor jadual jatah 1b:

• Pagi: cheesecake, roti bakar, teh herba.
• Makan tengah hari: keju kotej rendah lemak.
• Makan tengahari: sup labu dengan crouton, bakso, kompos buah kering.
• Makan tengah hari: buah soufflé.
• Makan malam: potong kukus, kentang tumbuk, kefir.

Aturan makanan makanan untuk sakit perut

Perut adalah salah satu organ utama sistem pencernaan manusia, yang terutama menerima makanan yang digunakan semasa sarapan, makan tengah hari dan makan malam. Ia mengalami tahap pencernaan awal, di mana jus gastrik dan enzim pankreas memecah makanan menjadi komponen yang perlu menembus dinding usus dan dengan penyebaran darah ke seluruh tubuh sebagai nutrien. Keupayaan fungsi semua organ saluran pencernaan bergantung kepada operasi yang stabil, kerana tanpa tahap pencernaan makanan utama, proses pencernaan normal secara keseluruhannya tidak mungkin. Sekiranya perut mula menyakitkan, satu langkah yang sangat penting dalam rawatan penyakit adalah organisasi pemakanan dan diet yang betul. Mari kita perhatikan dengan lebih terperinci sama ada makanan disyorkan untuk dimasukkan ke dalam menu harian, supaya mereka mempunyai kesan yang baik pada membran mukus organ pencernaan, dan makanan yang lebih baik untuk menolak, supaya tidak menimbulkan kemerosotan pada saluran GI umum.

Kenapa, jika perut menyakitkan, adakah penting untuk makan mengikut diet?

Diet secara langsung bergantung kepada jenis penyakit perut yang didiagnosis dalam kes klinikal tertentu. Jika dalam masa yang lama seseorang mengalami kesakitan yang teruk di dalam perut, maka sudah pasti diperlukan untuk mendapatkan temujanji dengan ahli gastroenterologi secepat mungkin.

Setelah menjalani pemeriksaan komprehensif dan penyampaian senarai ujian yang telah ditetapkan, doktor akan menolak disyaki pesakit yang mempunyai patologi perut, atau membuat diagnosis penyakit gastrousus tertentu.

Jika keputusan peperiksaan sebenarnya mengesahkan penyakit perut, maka pesakit harus mengatur dietnya mengikut diet untuk:

• mencegah penyebaran lebih lanjut mengenai proses keradangan pada mukosa gastrik (produk dan hidangan yang dipilih dengan betul dan disediakan berdasarkan pada dasarnya, akan mencegah pemburukan gastrik, yang sering berlaku dengan keasidan yang tinggi);
• menggalakkan lebih banyak penyembuhan ulser, jika keadaan sistem pencernaan yang menyakitkan dikaitkan dengan penampilan hakisan tisu;
• menghapuskan kekejangan serat otot yang terletak di lilitan saluran gastrointestinal dan bertanggungjawab untuk pengilangan makanan yang telah memasuki rongga organ semasa pentadbirannya;
• mengurangkan kepekatan asid hidroklorik dalam jus gastrik dan mengelakkan berlakunya gejala yang tidak menyenangkan seperti pedih ulu hati, atau hakisan pinggang ulser;
• meningkatkan motilitas saluran gastrousus dan menyediakan proses pencernaan dan asimilasi makanan yang lebih aktif, yang sangat penting bagi pesakit yang mengalami keasidan terlalu rendah dan kerja perut yang perlahan.

Setiap jenis produk mempunyai sifat tertentu dan pengaruh individu terhadap fungsi sistem pencernaan seseorang tertentu. Oleh itu, adalah perlu memilih makanan mengikut penyakit tertentu.

Ini sepatutnya menjadi diet yang lengkap dengan jadual makanan yang terperinci sepanjang 7 hari dalam seminggu. Jika tidak, perut tidak akan berhenti menyakitkan, dan kursus terapeutik umum akan membawa 100% kesan penyembuhan.

Diet untuk perut sakit?

Membran mukus organ pencernaan ini, yang terpengaruh oleh penyakit, memerlukan penjagaan lembut khas dengan kemasukan dalam diet makanan yang mengandung komposisi kepekatan serat yang meningkat dan asid organik yang rendah. Bahan-bahan yang terakhir menyumbang kepada kerengsaan dinding perut, yang hanya meningkatkan rasa sakit. Berdasarkan ini, ahli gastroenterologi membahagikan makanan dan hidangan kepada dua kategori berasingan. Sesetengah mengesyorkan makan setiap hari dan mereka tidak akan mendatangkan mudarat kepada saluran gastrousus, sementara yang lain benar-benar kontraindikasi.

Apa yang boleh anda makan jika perut anda menyakitkan?

Pesakit yang menderita kesakitan yang teruk di dalam perut, ahli diet dan ahli gastroenterologi mengesyorkan untuk menenun menu mereka dengan hidangan dan produk berikut:

• bijirin bijirin dari bijirin seperti soba, gandum, barli, barli mutiara, semolina, jagung, direbus ke keadaan ciuman (mereka dibenarkan memasak dengan air atau susu, tetapi dengan kandungan lemak minimum);
• daging ayam rebus yang dipotong dari brisket (ia boleh dimasak dengan cara tradisional dalam periuk, atau dimasak di atas mandian stim);
• labu dibakar dalam ketuhar (hidangan ini bukan sahaja melegakan keradangan mukosa gastrik, tetapi juga meningkatkan selera makan, mempercepat aliran hempedu, yang sangat penting bagi pesakit yang mempunyai keasidan yang rendah);
• produk tenusu dengan kandungan lemak tidak melebihi 1.5% (krim masam, kefir, ryazhenka, yogurt, yogurt);
• salad dari timun segar, kubis, berpengalaman dengan sedikit bunga matahari atau minyak zaitun (tambah dill, pasli, saderi adalah dialu-alukan);
• telur ayam rebus (ia dibenarkan untuk menggunakan produk ini hanya dalam bentuk rebus dan ia benar-benar kontraindikasi untuk makan telur goreng, kerana perut akan menyakitkan lagi);
• sup sayuran tanpa bawang goreng dan produk daging (mereka sangat cepat diserap oleh tisu radang organ pencernaan dan pada masa yang sama mengandungi semua vitamin dan mineral yang diperlukan);
• sup ayam bukan lemak, dimasak dengan sedikit garam;
• pasta yang dibuat daripada gandum durum (ia adalah produk jenis ini yang diserap dengan sempurna oleh badan dan pada masa yang sama tidak banyak menekankan perut);
• hanya roti putih dari tepung gred tinggi, yang tidak mengandungi asid dan menyediakan tubuh seseorang yang sakit dengan jumlah karbohidrat kompleks yang mencukupi.

Moto utama pemakanan yang betul untuk perut yang sakit adalah memasukkan makanan yang paling berguna, berkhasiat dalam menunya dan pada masa yang sama mudah dicerna oleh saluran pencernaan. Penekanan perlu diletakkan pada bubur bijirin dan sayur-sayuran. Perkara utama adalah tidak membenarkan selang waktu yang besar antara makan. Makanan perlu kerap (kira-kira 5-6 kali sehari), tetapi dengan bahagian kecil.

Apa yang tidak boleh dimakan?

Di bawah larangan kategori adalah hidangan, yang disebabkan komposisi biokimia mereka mempunyai kesan kerengsaan membran mukus. Ini termasuk makanan berikut:

• Tomato, jus tomat dan pasta disediakan berdasarkan sayur-sayuran masam ini (ia mengandungi peningkatan kepekatan asid organik, oleh itu, setelah makan, akan ada peningkatan kesakitan di dalam perut);
• semua jenis buah sitrus, tidak kira bagaimana ia dimasak, dimakan mentah, atau diproses menjadi minuman buah, jus;
• goreng, masin, asap, hidangan jeruk (walaupun mereka mengandungi bahan-bahan yang pada asalnya diluluskan dari sudut pemakanan diet, tetapi kaedah penyediaan mereka meneutralkan nilai biologi asal);
• sayur-sayuran dan buah-buahan dalam tin, yang ditutup mengikut resipi, yang memberikan penambahan cuka, garam yang banyak, asid sitrik atau gula;
• keju kotej, krim, keju keras (walaupun semua manfaat makanan ini dan nilai biologi mereka, mereka terlalu berat untuk perut, mereka dicerna untuk masa yang lama dan, sebagai tambahan, mereka boleh mencetuskan peningkatan kepekatan asid hidroklorik dalam jus gastrik);
• daging berlemak dan daging (tidak harus dalam diet babi, kambing, itik);
• roti coklat (kerana tahap keasidan yang tinggi), serta pastri, yang mengandungi minyak sawit, pengemulsi dan pengawet;
• cendawan semua jenis dan kaedah penyediaan (produk ini praktikal tidak diserap walaupun oleh sistem penghadaman yang sihat, dan orang dengan perut sakit tidak mempunyai kontraindikasi untuk cendawan, kerana mereka tidak akan membawa seseorang apa-apa tetapi rasa sakit yang teruk);
• kacang tanah, kacang merah, kacang soya, kacang soya dan lain-lain jenis kekacang.

Bergantung pada jenis penyakit perut yang dikesan, bentuk sindrom kesakitan, ahli diet atau ahli gastroenterologi mungkin mengesyorkan bahawa pesakit tidak mengecualikan jenis makanan lain, jika sekatan dalam kemasukannya membantu pesakit untuk menyingkirkan kedua-dua sindrom kesakitan dan penyakit semasa.

Menu contoh

Untuk mengetahui dengan tepat apa hidangan untuk dimakan semasa hari ini, anda perlu membuat jadual makan dan menerangkan secara terperinci sarapan, makan tengah hari dan makan malam. Untuk tujuan ini, adalah disyorkan untuk mengatur menu anda seperti berikut:

Apa yang perlu makan apabila perut menyakitkan untuk melegakan keadaan

Sesiapa sahaja sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya mengalami sakit di perut. Apa hidangan akan meringankan kesakitan? Adakah terdapat produk yang dapat meningkatkan kesakitan? Apa yang boleh anda makan semasa perut anda sakit?

Apa yang perlu makan apabila perut menyakitkan

Ubat menyelamatkan kesakitan, tetapi jika anda terus makan, seperti sebelum ini, ketidakselesaan akan kembali. Anda harus menganalisis diet anda. Ia perlu untuk memberi perhatian kepada seberapa kerap makanan diambil, jumlahnya, kaedah penyediaan.

Sakit perut dan pankreas

Sekiranya perut dan pankreas menyakitkan, perlu makan secara kerap dalam bahagian-bahagian kecil.

Untuk sakit perut, pankreas, anda perlu pergi ke doktor, dia akan membuat diagnosis selepas ujian. Pastikan anda mengubah diet, semak semula hidangan yang paling sering dimakan. Adalah disyorkan untuk mengeluarkan semua yang mengandungi pewarna.

Kaedah pemakanan untuk kesakitan di dalam perut dan pankreas:

• anda perlu makan sedikit, kerap;
• tidak boleh menggoreng makanan;
• jangan makan manis, asin, masam;
• jus dilarang, anda boleh makan pisang;
• memberi keutamaan kepada daging rebus, ikan;
• membuang kubis;
• makan lebih banyak bit;
• buah hanya boleh memakan pisang.

Ia disyorkan untuk memasak telinga. Perlu makan produk tenusu. Jadi keju kotej, susu mesti dimakan setiap hari. Berguna akan menjadi sup bijirin dengan susu. Bijir harus lembut, direbus.

Sakit perut dan cirit-birit

Untuk sakit perut dengan cirit-birit, hanya keropok boleh dimakan untuk hari pertama.

Sekiranya perut menyakitkan dan cirit-birit muncul, lebih baik pergi ke doktor. Dengan simptom ini, anda perlu memilih produk dengan berhati-hati. Ia perlu menggunakannya dihapuskan untuk membuat proses pemprosesan makanan oleh tubuh lebih mudah.

Selama 24 jam anda boleh makan keropok. Bermula dari hari kedua, anda perlu memasukkan dalam hidangan hidangan seperti:

• potong wap;
• bubur lendir;
• daging tanpa lemak daging lembu, ayam;
• jeli dimasak dalam jus blueberry.

Dalam tempoh ini, mikroflora usus menderita, oleh sebab itu disarankan untuk makan produk tenusu. Cirit-birit menghilangkan badan, jadi selepas setiap pergerakan usus anda perlu minum satu gelas cair.

Perut perut dan loya

Mual, ketidakselesaan perut, dalam hal ini sukar untuk memaksa sesuatu untuk dimakan. Apa yang boleh anda makan apabila perut anda sakit, berasa sakit? Selera tidak hadir sepenuhnya, tetapi badan mesti diberi makan secara teratur.

Mual menghilangkan ais krim sejuk

Pertama anda perlu mengeluarkan gejala mual, petua berikut boleh membantu:

• makan lemon;
• ais krim melegakan loya;
• minum air pada suhu 20-25 ° C dalam bahagian kecil;
• membantu air mineral tanpa gas.

Pakar mengesyorkan untuk mematuhi peraturan nutrisi berikut:

• dalam tempoh dan selepas loya anda tidak boleh makan makanan berat;
• anda boleh minum jus segar, sebagai contoh, pisang;
• gunakan bubur susu;
• makan sedikit demi sedikit;
• Lebih baik memilih cahaya untuk mencerna hidangan, sup rendah lemak.

Selepas serangan muntah di tempat pertama anda perlu mula meminum air bersih sebanyak 50 ml, sementara ia harus panas. Memohon makanan harus bermula dengan keropok, keropok. Selepas itu anda boleh makan hidangan kukus, seperti ikan, dada ayam.

Sebagai pilihan, selepas serangan muntah, anda boleh makan mi nasi, sup ayam.

Untuk pedih ulu hati

Untuk pedih ulu hati, anda perlu minum lebih banyak air tulen.

Heartburn adalah sensasi yang tidak menyenangkan yang boleh mengiringi beberapa patologi. Di samping itu, sensasi pembakaran mungkin berlaku semasa kehamilan, alkohol dan penyalahgunaan tembakau.

Anda perlu mengubah diet, cuba mematuhi peraturan pemakanan tertentu:

• jangan makan sebelum tidur;
• perlu makan lebih kerap, dalam bahagian kecil, mengunyah makanan dengan baik;
• jika anda berlebihan berat badan, anda harus menurunkan berat badan;
• minum lebih banyak air;
• elakkan makanan yang menyebabkan pedih ulu hati, seperti kopi, coklat, makanan berlemak, rempah, buah sitrus;
• Adalah dinasihatkan untuk minum minuman panas.

Makanan apa yang terbaik untuk makan untuk pedih ulu hati? Dari hidangan daging, anda perlu memilih daging tanpa lemak, dada ayam, tanpa kulit. Baik untuk makan ikan tanpa lemak.

Dari sayur-sayuran dan buah-buahan yang perlu anda makan:

Produk tenusu perlu memilih tidak gemuk. Sebiji bijirin harus ditanam di atas oat, dedak, pelbagai jenis beras. Ia berguna untuk makan putih atau pelbagai kuah. Anda boleh minum air mineral.

Apa yang anda boleh makan seorang kanak-kanak

Untuk sakit perut, seorang kanak-kanak boleh diberi pisang untuk dimakan.

Jika perut kanak-kanak menyakitkan, perlu untuk berunding dengan doktor. Bagi kanak-kanak, anda memerlukan diet, pemakanan yang betul.

Ia perlu menyediakan kanak-kanak dengan cecair. Sekiranya bayi mengalami muntah, anda perlu minum 0.5 cawan air bersih selama 30 minit. Anda tidak boleh memberi minuman anak anda dengan pewarna, soda, jus buah-buahan. Ia tidak digalakkan untuk memberi susu.

Beri makan bayi untuk bermula dengan keropok. Kemudian masukkan pisang, epal bakar. Kemudian makan nasi tanpa perasa.

Kesakitan gastrik pada kanak-kanak memberi isyarat kepada penyakit yang berlainan, jadi anda perlu menghubungi pakar pediatrik yang akan mengesyorkan diet untuk kanak-kanak.

Makanan terlarang untuk sakit perut

Meningkatkan keadaan beberapa ubat yang merosakkan tidak akan berfungsi, pastikan untuk menyesuaikan kuasa. Anda harus berhenti memakan makanan yang merengsa mukosa gastrik. Pelarasan pemakanan yang betul akan menyelamatkan dari komplikasi. Seimbang, makanan yang berhemat secara beransur-ansur boleh meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.

Makanan berlemak dan alkohol dilarang untuk sakit perut.

Anda mesti berhenti menggunakan produk berikut:

Produk memerlukan kualiti. Anda tidak boleh makan makanan rosak dan habis tempoh. Perlu mengehadkan penggunaan senarai buah dan sayuran berikut:

• lobak
• kubis
• tunduk,
• timun,
• buah-buahan yang mengandungi banyak asid.

Tidak mustahil untuk makan pastri panas. Dari senarai sup yang digunakan perlu mengecualikan sup cendawan dan borscht. Larangan itu hendaklah mana-mana kaleng, salai. Tidak perlu minum kopi. Sekiranya meninggalkan coklat, ais krim.

Marilah kita mengamalkan keunikan pemakanan untuk penyakit tertentu. Jika doktor menentukan diagnosis gastrik dengan keasidan yang rendah, maka perlu memperkenalkan sekatan tertentu.

Produk susu yang ditapai adalah dilarang seperti berikut:

Dari produk tepung tidak boleh dimakan:

• mana-mana roti segar,
• pastri, pencuci mulut dengan krim.

Produk daging dan ikan, yang mesti dielakkan:

Minuman yang diharamkan:

• jus yang baru dibuat,
• kopi,
• mana-mana soda.

Kita mesti ingat senarai sayur-sayuran, yang mesti ditinggalkan:

• bawang putih,
• tunduk,
• saderi

Tidak perlu makan jeruk, masin, makanan dalam tin.

Dalam kes penyakit yang mempunyai keasidan yang rendah, ia perlu membuat perut secara aktif mengeluarkan jus. Ini memperkenalkan senarai tambahan produk yang dilarang:

Mematuhi peraturan pemakanan, anda boleh dengan cepat memulihkan kesihatan.

Menu untuk hari itu

Untuk sakit perut, perlu makan makanan yang pecah dan sihat.

Pemakanan diet perlu lengkap, pelbagai, biasa. Ia perlu mematuhi peraturan berikut untuk membiarkan pemakanan:

1. Dalam badan perlu datang makanan untuk 3000 kcal.
2. Makanan boleh direbus, dibakar, mentah.
3. Tiada apa-apa kaleng, salai, jeruk.
4. Diharamkan sebarang makanan goreng.
5. Makanan perlu dimakan dalam bentuk haba.
6. Kurangkan jumlah garam, rempah, sos.

Semasa serangan kesakitan harus menolak makanan berat, meningkatkan kembung, contohnya, roti putih.

Menu ditawarkan untuk satu hari.

• Sarapan pagi: semolina, sup dogrose;
• Sarapan pagi kedua: epal, dimasak dalam ketuhar, susu;
• Makan tengah hari: sup sayur-sayuran, soba, keju;
• Perjamuan: bubur susu, sup chamomile.

• Sarapan pagi: keju cottage;
• Sarapan pagi kedua: satu gelas susu panas, keropok;
• Makan tengah hari: sup krim, bola bakar kukus, kompos;
• Makan malam: bubur, buah.

• Sarapan pagi: bubur dengan susu semolina, jeli;
• Sarapan pagi kedua: pir, dimasak dalam ketuhar, susu hangat;
• Makan tengahari: Sup sup oat, patties ikan;
• Makan malam: potong ayam, teh.

Diet yang seimbang akan membolehkan tubuh pulih dengan mudah, ubat akan lebih berkesan, tidak akan merosot. Kebiasaan makan dengan betul akan memberi kesan positif kepada penampilan, kesihatan.

Resipi hidangan

Pakar pemakanan mengesyorkan ketat mematuhi peraturan nutrisi untuk sebarang kesakitan di dalam perut. Jika ini tidak dilakukan, maka mana-mana ubat yang paling berkesan tidak akan membantu. Anda tidak perlu berfikir bahawa semua hidangan pada menu ini adalah tawar dan membosankan. Anda boleh memilih pilihan untuk setiap rasa, sementara tidak melupakan batasan dan cadangan.

Hidangan pemakanan harus di menu setiap hari. Mereka menutup dinding perut, mengurangkan keradangan, mengurangkan kerengsaan.

Makan tengah hari yang baik adalah sup kol kembang api.

Sup kekacang kembang kol

1. Satu kepala kol kembang api, rebus.
2. Secara berasingan, sediakan sos: Tuangkan 1 sudu tepung dalam kuali, tambah sup kubis, hangat semuanya dengan teliti dan kacau.
3. Tuangkan kubis yang sudah siap dalam pengisar.
4. Dalam campuran itu tuangkan segelas susu. Semua mendidih.
5. Satu telur, 2.5 sendok teh campuran krim masam, tambah campuran, biarkan ia mendidih, keluarkan dari haba.
6. Makan hangat.

Apabila sakit perut terpaksa menyerah salad dari sayur-sayuran segar, tetapi perubahan kecil harus dibuat kepada resipi biasa, dan kemudian mereka boleh dimakan semasa diet.

Vinaigrette

Rebus sayur-sayuran: wortel, bit, 2 keping kentang. Sempurna memotong segala-galanya, tambahkan dill, balang kacang hijau. Tambah sedikit garam, minyak sayuran.

Salad klasik Olivier boleh sedikit berubah: bukannya sosis daging ayam rebus, jeruk tidak ditambah. Jangan mayonis, dan krim masam dengan lemak rendah.

Ikan Soufflé

1. 140 g ikan fillet ikan rendah lemak untuk memasak, pot.
2. Tuang 1 sudu susu, telur.
3. Tambah sedikit garam, mentega.
4. Masak dalam dandang berganda.

Daging rebus dengan sayur-sayuran

1. Sediakan daging bersandar 150 g mendidih.
2. Keluarkan daging, sejuk, potong.
3. Hiaskan dengan sayur-sayuran.

Stik kukus

1. Chop 250 g daging ayam dalam penggiling daging.
2. Tambah 20 g roti kering, yang sebelum ini direndam dalam susu.
3. Langkau melalui penggiling daging.
4. Tambah 10 g minyak.
5. Borang bitochki.
6. Masak 15 minit untuk pasangan.

Lebih baik memilih minuman yang selamat: teh hijau, decoctions, jeli. Ia berguna untuk menambah madu. Merebus Chamomile sihat, lazat, dan boleh diminum tanpa sekatan. Perut merengsa kopi, teh.

Buah-buahan perlu makan lembut, sebagai contoh, pisang yang sesuai, alpukat. Pear boleh dibakar. Telur rebus tidak boleh dimakan, tetapi mereka boleh digantikan dengan telur dadar yang lazat dan sihat.

Malah pada diet anda boleh menikmati makanan. Anda hanya perlu tahu apa hidangan menyelubungi dinding perut, membantu mereka sembuh. Pastikan anda mengingati tentang produk-produk yang merengsakan organ-organ pencernaan, dan dengan itu menyebabkan rasa sakit, kemerosotan.

Diet untuk sakit perut diperlukan. Jika anda minum ubat dan masih makan dengan betul, hasil yang diinginkan tidak akan.

Mengenai sebab-sebab sakit perut boleh didapati di dalam video:

Melihat kesilapan? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter untuk memberitahu kami.

Apa yang perlu makan apabila perut menyakitkan

Menurut statistik perubatan, kebanyakan penduduk menderita sakit perut berkala.

Manifestasi seperti ini disebabkan oleh pelbagai sebab - dari masalah pencernaan yang cetus kepada bentuk penyakit gastrousus yang teruk.

Jika isyarat perut tentang apa-apa kerosakan dalam kerja kesakitan, anda perlu menimbang semula pemakanan anda dan lebih dekat dengan konsep pemakanan yang betul. Tetapi apa yang boleh anda makan apabila perut anda sakit?

Dan apa produk yang lebih baik untuk menolak sama sekali? Adakah perlu untuk secara bebas menentukan punca kesakitan akut dan memulakan rawatan?

Jenis-jenis sakit perut

Manifestasi sensasi yang menyakitkan di kawasan perut adalah berbeza-beza - dari kecil hingga hampir tidak tertanggung. Mereka boleh bersifat berkala dan kekal.

Jenis kesakitan juga samar-samar - ia boleh menjadi sakit, menusuk, tajam, membataskan. Perut mungkin sakit semasa bersenam, berjalan, atau hanya semasa menghirup.

Setiap kesakitan mempunyai sebab tersendiri dan disebabkan oleh pelbagai penyakit. Oleh itu, patologi yang menyebabkan keadaan apabila perut menyakitkan dibahagikan kepada dua kumpulan besar:

Kesakitan yang berkaitan dengan masalah perut itu sendiri:

• ulser gastrik;
• gastrik;
• penyakit berjangkit;
• keracunan makanan akut;
• penyakit onkologi.

Sakit akibat penyakit organ yang terletak berhampiran dengan perut:

• kelainan esofagus;
• gangguan pankreas (contohnya pankreatitis);
• penyakit hati dan pundi hempedu;
• masalah dalam usus.

Ini bukan senarai lengkap penyakit yang menyebabkan sakit di perut.

Ia penting! Untuk menentukan sebab di mana pesakit mengalami sakit perut, semata-mata perlu doktor. Mereka juga mesti diberi rawatan dan diet yang ditetapkan.

Apa yang boleh anda makan jika perut anda menyakitkan

Situasi dengan sakit di perut adalah yang paling sering dikaitkan dengan penyakit organ pencernaan ini. Dalam kes sedemikian, ia betul-betul menjejaskan diet anda.

Makanan yang digunakan tidak boleh mengganggu usus dan perut. Bahan-bahan perlu mudah dihadam dan neutral.

Sebelum makan, makanan sebaiknya dipanaskan dengan sederhana, idealnya, ia mestilah konsistensi bakteria tebal. Apabila gastritis dan ulser disyorkan untuk makan dengan kerap dan dalam bahagian-bahagian kecil.

Dengan sensasi yang tidak menyenangkan di dalam perut boleh digunakan:

• sup (jika mereka termasuk susu, sayuran, bijirin);
• daging dan ikan rebus;
• sayur-sayuran;
• roti gandum (dikeringkan dengan ringan);
• pelbagai bijirin;
• pasta;
• pasta;
• sayur-sayuran, buah-buahan dan beri (epal, strawberi, saderi, bawang, wortel, bit, dll);
• Anda boleh makan beberapa gula ringan: marshmallow, marshmallow, marmalade, dan sebagainya;
• buah-buahan dan beri adalah asid tinggi;
• telur rebus, omelet kukus.

Sekiranya anda mengalami kesakitan di dalam perut, anda dibenarkan meminum minuman berikut:

• jus buah (tidak terlalu masam);
• dogrose decoction;
• mengatasi;
• jeli;
• air mineral (sebaik-baiknya tanpa gas).

Anda boleh mengonsumsi susu dengan rasa sakit di dalam perut, tetapi dengan satu-satunya keadaan bahawa tubuh orang tertentu dapat diterima dengan baik oleh minuman ini.

Jika kita bercakap tentang penggunaan produk tenusu, soalan ini paling baik dibincangkan dengan doktor anda atau berunding dengan ahli gastroenterologi.

Pakar ini akan memberikan cadangan optimum berdasarkan keadaan umum pesakit dan ciri-ciri penyakit.

Apa yang tidak boleh dimakan apabila perut menyakitkan

Sesetengah hidangan tidak boleh diterima untuk apa-apa jenis kesakitan di dalam perut. Produk-produk ini termasuk:

• makanan pedas, berlemak dan goreng;
• baking and baking;
• kue dan bayam;
• gula-gula: coklat, kek ais krim, dan sebagainya;
• lobak, lobak;
• daging salai dan acar;
• mayonis, pelbagai sos;
• sup lemak berdasarkan daging dan cendawan;
• makanan segera, membeli produk separuh siap;
• cip, makanan segera dan lain-lain "bahaya";
• makanan dalam tin.

Dalam sesetengah kes, anda tidak boleh makan susu dan derivatif, buah beri, buah-buahan dan telurnya. Produk sedemikian menyumbang kepada kerengsaan lanjut mukosa gastrik.

Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa pesakit diresepkan untuk makan dengan betul, dia juga perlu mengawasi dengan teliti kualiti minuman yang dimakan.

Jadi, apabila sakit perut tidak disyorkan untuk diminum:

• teh dan kopi yang kuat;
• soda manis;
• pelbagai jus (terutamanya sitrus);
• minuman beralkohol.

Puasa untuk sakit perut

Terlepas dari sebab-sebab yang menyebabkan sakit perut, pesakit akan diberi diet keterukan tertentu. Dalam sesetengah kes, disyorkan berpuasa.

Khususnya, ia boleh ditetapkan untuk penyakit tertentu atau keadaan patologi saluran gastrousus, iaitu:

• keracunan makanan akut;
• penyakit ulser peptik;
• diverticulosis;
• kehilangan selera makan;
• dysbacteriosis;
• sembelit atau, sebaliknya, cirit-birit;
• kembung;
• kolitis;
• enteritis;
• halangan usus.

Sudah tentu, keadaan sedemikian tidak dirawat secara eksklusif oleh kelaparan. Tetapi ia mungkin disyorkan sebagai terapi tambahan untuk rawatan utama.

Perlu diperhatikan bahawa kaedah rawatan radikal seperti puasa digunakan agak jarang, paling sering pesakit ditetapkan diet.

Perhatian! Menetapkan puasa sebagai rawatan masalah gastrointestinal harus secara eksklusif menjadi doktor spesialis.

Serangan lapar bebas tidak boleh diterima - ini boleh membawa kepada masalah penyakit dan kemerosotan keadaan umum pesakit.

Di samping itu, ada penyakit di mana puasa dilarang sama sekali. Oleh itu, anda tidak boleh menafikan makanan semasa pembengkakan ulser peptik atau gastritis kronik.

Penyakit kelaparan dalam kes penyakit organ-organ dan sistem-organ dalaman lain juga tidak dapat diterima.

Menu contoh untuk sakit perut (diet)

• Sarapan pagi pertama Bubur dari mana-mana bijirin (masak dengan baik, semasa memasak, anda boleh menggunakan air atau susu skim). Rebus rebus rebus. Roti gandum kering sedikit. Teh lemah (anda boleh menambah susu).
• Sarapan pagi kedua Yogurt dengan peratusan rendah lemak, buah yang tidak merasakan masam (pisang, epal).
• Makan tengah hari Sup pada sup sayur-sayuran. Kentang mashed, ayam atau daging lembu, dikukus.
• Waktu teh Teh longgar, biskut (galetny), epal bakar.
• Perjamuan Ikan kukus, telur rebus, roti kering. Teh atau kompot.

Sebelum tidur, anda boleh makan produk skim susu.

Sakit perut dan makan sihat

Diet yang sihat untuk kesakitan di perut menyediakan pematuhan kepada peraturan tertentu:

• makanan perlu pecahan (pengambilan makanan sehingga 5-6 kali sehari);
• jangan makan terlalu banyak;
• gunakan hanya produk segar;
• jangan melangkau makanan;
• hidangan perlu tertakluk kepada rawatan haba menyeluruh.

By the way. Seperti yang anda ketahui, sukan meningkatkan metabolisme dan secara amnya dianggap sebagai obat penawar untuk banyak penyakit. Oleh itu, membebaskan tenaga fizikal ditunjukkan kepada orang dengan sakit perut: yoga, Pilates, bodyfex, dll.

Cara makan dalam keracunan akut

Dalam kes apabila penyebab sakit dalam perut atau usus adalah keracunan, perlu mematuhi prinsip pemakanan berikut:

1. Perlu minum sebanyak mungkin air. Ia menggalakkan penyingkiran bahan toksik dari badan.
2. Anda boleh makan sayur-sayuran, tetapi hanya pilih mereka yang kandungan serat yang rendah (kubis, kentang, wortel).
3. Anda juga boleh makan produk tenusu (yogurt rendah lemak, yogurt, dan lain-lain).
4. Ia dibenarkan memakan keropok atau roti putih kering.
5. Teh herba dibenarkan. Mereka membantu menenangkan perut dan meningkatkan imuniti.

Sakit perut semasa kehamilan

Gejala yang menyakitkan tidak lazim semasa kehamilan, terutama pada tahap yang kemudiannya. Kesakitan di perut pada peringkat ini adalah disebabkan faktor-faktor berikut:

• pembesaran rahim membesarkan dinding perut;
• mengurangkan jumlah jus gastrik yang dikeluarkan oleh badan;
• makan berlebihan;
• tekanan;
• pedih ulu hati;
• manifestasi alah;
• perubahan dalam tahap hormon.

Dalam tempoh melahirkan anak, imuniti wanita dalam keadaan itu lemah dengan ketara, yang menyebabkan pemburukan penyakit kronik, khususnya usus.

Selalunya, kesakitan berlaku pada mulanya dan pada peringkat akhir kehamilan. Oleh itu, pada bulan pertama wanita, toksikosis sering menderita, yang dianggap sebagai penyebab sakit perut.

Keadaan ini diperparah oleh hakikat bahawa seorang wanita dalam kedudukan dilarang mengambil kebanyakan ubat-ubatan yang boleh melegakan kesakitan.

Seorang ibu masa depan harus kerap melawat ahli gastroenterologi dalam kes sakit di perut.

Oleh kerana kebanyakan ubat yang diharamkan, penghapusan kesakitan sedemikian sangat sukar dan memerlukan pendekatan profesional.

Seorang wanita hamil seperti orang lain ditunjukkan nutrisi yang betul dan diet yang tidak sihat. Adalah lebih baik untuk makan sedikit dan sering, hidangan kukus, minum jumlah cecair optimum.

Semua kehalusan rejim makanan dan minuman ibu masa depan juga perlu dibincangkan dengan doktor.

Kesakitan perut adalah gejala bukan sahaja tidak menyenangkan, tetapi kadang-kadang berbahaya. Ia menunjukkan kerosakan saluran pencernaan. Meninggalkan kejadian seperti itu tidak disyorkan, walaupun rasa sakit itu episodik dan cepat berlalu.

Apabila pengulangan kesakitan yang sistematik harus segera dilihat ahli gastroenterologi. Pakar akan menentukan sifat kesakitan, membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang terbaik untuk pesakit tertentu.

Juga, doktor mesti diberikan diet yang sah dan menetapkan senarai produk yang boleh digunakan untuk sakit perut.