Sembelit dan kembung

Kesukaran dengan pembuangan air, peningkatan pembentukan gas boleh berlaku secara tidak disangka-sangka dalam orang yang sihat. Seringkali penyebabnya adalah makan malam perayaan, gaya hidup yang salah, tekanan, tidak aktif. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan di mana sembelit dikaitkan dengan kembung, penyebab utama keadaan tidak menyenangkan, cara untuk menghapuskan - dibincangkan dalam artikel.

Seseorang yang mengalami sembelit untuk waktu yang lama, mempunyai maklumat mengenai punca kejadiannya. Sebagai peraturan, keadaan dikaitkan dengan gaya hidup, gangguan dalam diet, kekurangan tidur yang teratur, yang ditunjukkan dalam penyakit kronik sistem pencernaan. Tetapi sekiranya berlaku kesukaran secara tiba-tiba semasa perbuatan buang air besar, adalah perlu untuk menyemak semula beberapa hari terakhir kehidupan dan cuba memahami apa yang menyebabkan indisposisi. Sekiranya perut telah terik, sakit, dan buang air besar adalah mustahil - terdapat beberapa pilihan, bergantung kepada gejala dan sensasi pesakit.

Bagaimana kembung dan sembelit?

Sering kali, pesakit itu mengadu bahawa perutnya bengkak, diseksa oleh gas, dan berat di perut. Gejala yang sama menunjukkan keradangan mukosa gastrik. Jika kembung dan sembelit diiringi dengan kerap belerang, pesakit itu mual, rasa sakit dirasakan di bahagian kanan tulang rusuk - diagnosis adalah ulser duodenal. Sindrom usus yang sengit juga diperburuk oleh gas dan kemustahilan mengosongkan. Dalam kes yang kedua, distension abdomen dan sembelit terutamanya berkenaan pada waktu pagi.

Terdapat banyak contoh penyakit yang disertai dengan kesulitan dalam tindakan pembuangan air, di mana gas tidak meninggalkannya. Gejala penyakit:

  • "Lembu kambing" atau ketiadaan lengkap kerana ketidakupayaan untuk membersihkan usus.
  • Puffing perut
  • Rasa mual, sering belching.
  • Peningkatan pembentukan gas.
  • Kurang selera makan.

Jika gegelung di abdomen menyertai gejala ini, sembelit berubah dengan cirit-birit, keradangan dalam pankreas didiagnosis. Sekiranya, dengan pergerakan usus yang sukar dan pembentukan gas yang meningkat, peninggalan abdomen, sisa-sisa makanan yang tidak diserap dalam kandungan najis adalah ketara - menegaskan pankreatitis.

Punca penyakit

Sekiranya terdapat masalah dalam saluran gastrousus, penyakit ini menjadi punca sembelit dan kembung. Jika gejala penyakit itu mula mengganggu orang yang sihat, alasannya dilihat dalam penggunaan makanan tertentu yang meningkatkan pembentukan gas atau penggunaan yang tidak sesuai, mengganggu setiap komponen lain dalam makanan.

Kembung yang teruk, pelepasan gas menyebabkan produk tersenarai:

  1. Produk roti, pastri.
  2. Minuman berkarbonat, kvass, bir dengan kandungan ragi dan kulat yang tinggi.
  3. Makan sejumlah besar makanan berlemak dan lemak.
  4. Perjamuan dengan salad, produk yang tidak serasi.
  5. Makanan ringan dalam jangka masa, makanan tergesa-gesa, dengan mengunyah miskin.

Jika sembelit yang tidak dijangka dan perut kembung timbul terhadap latar belakang kesilapan dalam pemakanan, maka hari berpuasa pada kefir, pelarasan diet, aktiviti fizikal akan dengan cepat menghapuskan indisposition. Sekiranya keadaan tidak dapat diselesaikan, kesukaran buang air besar menjadi kerap, disertai perut kembung, sakit perut, ramalan kelihatan mengecewakan, dikaitkan dengan kerosakan sistem pencernaan.

Rundingan pakar, penyampaian analisis yang diperlukan diperlukan. Selepas peperiksaan, ujian makmal, doktor membuat diagnosis, menetapkan rawatan.

Rawatan pernafasan dan sembelit

Memandangkan sembelit dalam kebanyakan kes disertai oleh kembung, rawatan adalah menyeluruh. Pertama sekali, diet disesuaikan, produk yang boleh menyebabkan kembung dikaji semula. Sering kali, analisis membantu untuk menubuhkan produk larangan dengan tepat. Dadah yang dilantik untuk memulihkan mikroflora usus, menghilangkan kembung, pembentukan gelembung gas. Sekiranya tiada penyakit yang serius, anda boleh dirawat di rumah. Skim ini ditulis mengenai penggunaan enzim untuk meningkatkan pencernaan dan bakteria untuk memulihkan mikroflora.

Bersama dengan terapi ubat, kajian diet adalah rutin senaman harian yang mesti dimiliki. Gimnastik khas telah dicipta untuk menghapuskan gangguan ini, untuk menjejaskan usus, organ pencernaan, menenuninya dengan oksigen, dan meningkatkan aktiviti mereka. Pekerjaan memperbaiki pencernaan, membantu menubuhkan peristalsis. Kadang-kadang di peringkat awal rawatan tidak dapat dilakukan tanpa ubat pencahar yang berupa suppositori, enema, ubat untuk kegunaan dalaman. Perubatan alternatif yang baik. Pemulihan rakyat untuk sembelit jika tiada kontraindikasi kadang-kadang menghapuskan sembelit lebih cepat dan lebih cekap.

Ingatlah, jika anda tidak merawat keadaan di mana pembersihan usus adalah sukar dan kembung muncul, penyakit ini mungkin akan membesar dan memburuk. Ia mula sembuh dalam sembelit di buasir, rupa fisur dubur, hepatitis, penyakit di semua bahagian usus, dan lain-lain. Penyakit-penyakit serius, perkembangan kanser, kematian mungkin disebabkan oleh sembelit dengan sikap lalai.

Ubat utama untuk kembung dan sembelit

Apabila pelanggaran ini digunakan ubat-ubatan yang membuang toksin dari badan. Sebagai peraturan, sorben, enterosorbent. Anda akan memerlukan pil atau ramuan yang menghilangkan gelembung gas di dalam usus dan mencegah pembentukannya. Kumpulan ubat seterusnya - menyesuaikan mikroflora dalam usus dan organ pencernaan. Ini termasuk probiotik, prebiotik, lactobacilli.

Tanpa pematuhan kepada pemakanan, ubat untuk kembung perut dan kesesakan usus tidak berkesan. Adalah lebih baik untuk beralih kepada makanan fraksional, apabila makanan diambil 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil. Pastikan untuk mematuhi rejim minuman, aktiviti motor.

Makanan yang dilarang untuk kembung dan sembelit

Ia dipercayai tidak termasuk dari makanan diet yang menyebabkan najis mengikat dan pembentukan gas. Ini termasuk yang terkenal dan tidak dapat dihalang oleh tubuh pesakit. Senarai utama:

  • Kalengan, jeruk yang mengandungi sejumlah besar garam, cuka, asid, perasa pedas.
  • Baking, produk roti dari tepung gred tinggi.
  • Kacang, kacang dan semua keluarga kekacang.
  • Minuman beralkohol yang kuat.
  • Teh hitam, kopi.
  • Lemak kaya berlemak pada tulang, sup berasaskan mereka.
  • Makanan goreng. Keutamaan harus diberikan kepada mengukus, rebusan, merayap di bawah tudung.

Sebagai tambahan kepada pengecualian hidangan berbahaya, ia ditunjukkan setiap hari untuk makan sayur-sayuran dan buah-buahan kaya serat. Serat kasar yang terdapat dalam sayur-sayuran membantu meningkatkan motilitas usus dan menyediakan najis setiap hari.

Produk yang disyorkan

Untuk menghilangkan pergerakan usus yang sukar, sakit dari kembung, anda perlu memasukkan makanan setiap hari dari senarai:

  • Ikan putih dan daging putih.
  • Sayuran rebus - labu, bit, lobak.
  • Roti bran.
  • Bijirin dimasak dalam air tanpa menambah minyak.
  • Produk kepunyaan kumpulan susu yang ditapai.
  • Sup cahaya pada sup sayur-sayuran.
  • Berry broths dan infusions.
  • Hidangan telur kukus dan kaserol sayuran.
  • Herba atau teh hijau.

Pada masa yang sama anda perlu minum air tulen sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari, sebagai tambahan kepada seluruh cecair memasuki badan.

Adalah dinasihatkan untuk minum air suam, tidak sejuk dan tidak panas. Ia memerlukan penjejakan tindak balas tubuh terhadap produk, kadang-kadang terdapat tindak balas yang disebabkan oleh intolerans atau alergi individu.

Jika keadaan sembelit dengan kembung perut bersamaan mula muncul secara teratur, perlu mengetahui sebabnya. Kemungkinan besar, sumbernya terletak pada penyakit organ-organ pencernaan, selepas pengawetan yang akan bertambah baik dan kerusi.

Sekiranya keadaan telah muncul untuk kali pertama, ia dibenarkan menggunakan laksatif untuk menghapuskan kesesakan di dalam usus dan mengeluarkan gas. Tetapi berlakunya tindak balas buruk, yang membayangkan cirit-birit yang teruk, dengan kehadiran darah, lendir, bau busuk, kesakitan yang teruk, ditetapkan untuk memanggil doktor.

Pertama sekali, dalam hal pergerakan usus yang sukar, semakan tabiat makanan dan peralihan ke diet seimbang yang tepat diperlukan. Latihan atau senaman yang kerap, kerja yang baik - membantu mengekalkan nada otot, mempercepatkan darah, memperbaiki fungsi organ dalaman.

Adalah penting untuk memantau pengambilan air minuman yang mencukupi. Kadar harian ditetapkan secara individu, tetapi pada orang dewasa sekurang-kurangnya 1.5 liter air setiap hari, kecuali untuk cecair lain, seperti teh atau kopi.

Adalah dianjurkan untuk meninggalkan tabiat buruk, minum, merokok, makan berlebihan. Ini mencetuskan beban tambahan pada sistem perkumuhan badan dan menyumbang kepada pengumpulan toksin dan keretakan, yang membawa kepada penuaan awal dan kemerosotan badan.

Kembung dan sembelit: apa yang perlu dilakukan?

Apabila disfungsi usus hampir diganggu pergerakan usus. Pengosongan semulajadi menjadi sukar atau mustahil, seseorang mula mengalami kesakitan yang teruk, dia merasa tertekan dan terharu. Massa tinja yang terkumpul di dalam usus membawa kepada kemunculan proses putrefactive dan fermentasi, gas usus dengan bau tidak menyenangkan yang tajam dibentuk. Mereka merosakkan mukosa usus lebih, jadi kembung, kembung dan sembelit adalah gangguan yang saling berkaitan, satu demi satu.

Punca perut kembung dan kerap berlaku pada orang dewasa

Perut kembung adalah gejala yang kompleks. Sesetengah pesakit menggambarkan sensasi mereka sebagai lekukan, yang lain merasakan pembakaran dan kesemutan pada abdomen bawah, dan yang lain pula bercakap tentang kekejangan yang tidak berhenti-henti dan kepekaan tetap perut. Dengan kelewatan panjang mengosongkan dan genangan massa usus dalam usus, sindrom kesakitan muncul. Dalam keamatan, ia berkisar dari sakit ringan hingga akut, di mana terdapat juga sindrom hyperventilation. Dalam orang yang sangat sensitif, tekanan darah boleh meningkat, kulit menjadi pucat, arrhythmia dan takikardia muncul.

Jika kembung, peningkatan pembentukan gas dan sembelit diperhatikan selama beberapa hari, ini adalah isyarat yang membimbangkan: keracunan umum bermula di dalam badan, dan keadaan semakin teruk sehingga bantuan perubatan menjadi satu-satunya keselamatan.

Dalam sesetengah kes, sembelit disertai dengan gejala tambahan, iaitu:

  • Ketegangan otot perut;
  • Nafas buruk;
  • Gangguan tidur;
  • Keteguhan dan kerengsaan.

Dengan sembelit yang berpanjangan, terdapat pelepasan gas, di mana bahan tahi tidak meninggalkannya. Fenomena ini disertai oleh bunyi yang agak keras dan dipanggil kembung. Ini boleh menjadi sukarela, dan faktor ini paling tidak menyenangkan bagi seseorang dari sudut pandangan psikologi. Sembelit lama adalah berbahaya bukan sahaja oleh ketidakselesaan moral. Ia boleh menyebabkan gejala seperti:

  • Kesakitan teruk apabila najis keras keluar;
  • Kecederaan rektum, fisur dubur dan kawasan dubur;
  • Pendarahan rektum;
  • Bagular membonjol di kolon (diverticulosis).

Sering kali, pesakit mengabaikan kehadiran sembelit dan tidak tergesa-gesa menghubungi pakar. Dalam kes ini, potensi perkembangan komplikasi tambahan:

  • Memperkukuhkan proses keradangan di kolon rektum dan sigmoid;
  • Dengan genangan massa fecal di cecum boleh membangun kembali mengembalikan kandungan ke dalam usus kecil, diperburuk dengan keradangan (reflux-enteritis);
  • Sembelit kronik adalah penuh dengan penampilan penyakit saluran empedu;
  • Terhadap latar belakang sembelit, keradangan serat pararektal dan buasir boleh bermula;
  • Pengembangan patologi dan memanjangkan kolon.

Dalam kes-kes yang paling maju dan di hadapan penyakit gastrousus lain, perkembangan tumor malignan di usus rendah mungkin.

Gejala kanser adalah:

  • Pelepasan berdarah dengan tinja;
  • Kehilangan berat badan tajam;
  • Kerosakan umum;
  • Suhu subfebril.

Penyebab utama sembelit dan kembung

  • Pengingesan udara semasa makan;
  • Kebiasaan makan terlalu cepat atau dalam perjalanan;
  • Penyalahgunaan alkohol;
  • Penggunaan soda;
  • Nada lambakan otot perut disebabkan oleh aktiviti fizikal yang rendah, menyebabkan kemerosotan peristalsis;
  • Perubahan umur;
  • Tempoh kehamilan pada wanita;
  • Perubahan hormon yang kerap (ovulasi dan PMS);
  • Protein yang berlebihan dan karbohidrat dalam diet;
  • Penggunaan produk yang menyebabkan pembentukan gas;
  • Berlebihan;
  • Intoleransi terhadap protein susu atau gluten.
  • Makanan dan jangkitan bakteria;
  • Serangan helminth;
  • Penyakit saluran penghadaman;
  • Gangguan saraf.

Bagaimana cara menormalkan najis dalam orang dewasa?

Adalah mungkin untuk menyingkirkan sembelit dan kembung di rumah, tetapi proses ini akan mengambil masa. Tidak mustahil untuk pulih dari perut untuk hari: terapi memerlukan pendekatan bersepadu dan pelaksanaan yang bertanggungjawab bagi semua peringkat rawatan. Sekiranya gejala kembung timbul muncul, langkah pertama adalah untuk berunding dengan ahli gastroenterologi. Pembengkakan mungkin menunjukkan kehadiran keradangan di dalam badan, pemburukan penyakit hati, jangkitan parasit. Kadangkala gejala tidak berkaitan secara langsung dengan saluran pencernaan: kembung adalah akibat daripada neurosis, tindak balas badan kepada tekanan atau kemurungan yang berpanjangan. Hanya doktor yang boleh menentukan sebabnya, jadi anda tidak boleh mengabaikan lawatan ke klinik.

Sekiranya selepas mengambil analisis dan melalui tahap diagnosis yang lain, secara mandatori atau pilihan (gastroduodenoscopy, X-ray, kolonoskopi, dan lain-lain) ketidakseimbangan patologi usus ditemui, yang menyebabkan sembelit, terapi yang sesuai ditetapkan. Ia termasuk pembetulan diet dan diet, pemulihan perubatan mikroflora usus yang menggalakkan, penghapusan gas.

Apabila kekejangan yang menyakitkan, kolik dan rezim di dalam usus ditunjukkan:

  1. Menetapkan enema pembersih. Prosedur ini tidak semestinya selamat, ia juga mempunyai beberapa kontraindikasi: belajar cara meletakkan enema dengan betul, belajar dari artikel kami;
  2. Untuk menghapuskan kesakitan yang kuat yang disebabkan oleh kembung perut, anda boleh menggunakan tiub wap yang dipasang secara lurus.

Selepas simptom yang paling teruk dihentikan, rawatan boleh diteruskan di rumah. Ia harus termasuk:

  • Penggunaan ubat untuk menghapuskan kembung, gas dan kekejangan di dalam usus;
  • Peraturan diet berdasarkan kesesuaian produk tertentu, pengecualian produk pembentuk gas dari diet;
  • Penerimaan infus dan herba herba, cadangan resipi ubat tradisional;
  • Tahap fisioterapi untuk kecacatan perut terdiri daripada perkara-perkara berikut:
    • Melakukan senaman khas untuk meningkatkan motilitas usus dan melegakan kekejangan otot licin saluran gastrointestinal (bagaimana untuk melakukannya - baca di sini);
    • Urut urutan pencegahan kawasan peritoneal, dilakukan secara berasingan (keterangan terperinci di sini).

Sekiranya kembung perut dan melegakan abdomen, diet khusus ditetapkan kepada pesakit, pematuhan yang membantu untuk menentukan proses pencernaan. Terdapat beberapa peraturan umum pemakanan, iaitu:

  • Anda tidak boleh makan dan makan pada masa yang sama banyak produk yang tidak serasi;
  • Makanan (sehingga 4 - 5 kali sehari) harus, jika boleh, berlaku pada masa yang sama setiap hari;
  • Bahagian tidak sepatutnya besar. Anda boleh mempunyai makanan ringan antara makanan utama;
  • Untuk membersihkan usus kira-kira dua liter air mabuk setiap hari.

Rawatan ubat untuk sembelit dan kembung menunjukkan kemungkinan penggunaan ubat berikut:

  • Laxatives - membantu dengan cepat mengeluarkan kotoran terkumpul dari usus. Kebanyakan ubat dalam kumpulan ini melembutkan najis untuk laluan halus dan tidak menyakitkan melalui rektum, yang mengurangkan peluang kecederaan pada membran mukus. Ditunjukkan untuk pilihan - Duphalac, Norgalax, petrolatum cecair, ubat senna dalam tablet, garam Karlovy Vary, Lactulose, Inulin, Forlax, Fortran, Endofalc, dan sebagainya;
  • Enterosorbents - menyerap gas penapaian dan menghilangkan buihnya, menyebabkan kerengsaan dinding usus. Juga menyerap dan mengeluarkan toksin dari saluran gastrousus. Ditunjukkan untuk pemilihan - karbon diaktifkan, tanah liat putih, Bionorm, Enterosgel, dan sebagainya;
  • Carminative - ubat-ubatan ini bertindak merosakkan pada vesikel gas usus, seolah-olah runtuh mereka, membuat pelepasan gas lebih mudah, yang sangat berharga untuk kesakitan semasa sembelit. Ditunjukkan untuk pemilihan - Espumizan, Dimethicone, Bromoprid;
  • Prokinetics - meningkatkan aktiviti usus kerana pengaktifan fungsi peristaltiknya. Mempercepatkan kemahiran motor. Digunakan dengan sindrom kesakitan di saluran pencernaan, mempunyai asal yang berbeza. Ditunjukkan untuk pemilihan - Doprakine, Motillium, Zerukal, Raglan;
  • Probiotik adalah persediaan berdasarkan kepada tanaman sihat yang hidup, yang merupakan bahagian semula jadi dari mikroflora usus. Menormalkan keseimbangan dan menghapuskan bakteria patogen, mengurangkan kembung dan kembung. Ditunjukkan untuk pemilihan - Linex, Bifidumbacterin, Boulardi Sugar Mills, dan sebagainya;
  • Antispasmodik digunakan untuk melegakan sakit akut yang berlaku di latar belakang sindrom lambung dan usus dan kolik. Ditunjukkan untuk pemilihan - Papaverine, Drotaverin, Duspatalin, Difacil, Platyphyllin, dll.

Diet untuk halangan usus dengan sembelit dan kembung

Diet terapeutik untuk pesakit yang mengalami perut kembung dan dispepsia, berdasarkan penggunaan produk yang mengandungi sedikit kanji dan gula. Kemasukan makanan yang kaya dengan serat makanan dalam diet digalakkan: mereka mengaktifkan kerja organ-organ pencernaan dan membantu untuk menghilangkan toksin dari badan dengan lebih cepat. Penggunaan perangsang makanan yang menyebabkan rangsangan berlebihan dapat dikurangkan: ini adalah bahan yang mengandungi kafein, termasuk teh, koko, dan kopi.

Ia tidak perlu untuk menyelamatkan hidangan menu yang ada dalam komposisi peratusan besar lemak haiwan. Ia tidak diproses dengan sistem pencernaan dan menyebabkan peningkatan dalam proses penapaian dalam usus, yang menyebabkan pembentukan gas meningkat. Jika sukar untuk membuat diet yang betul pada anda sendiri, anda boleh bertanya kepada doktor tentang diet apa yang harus disertakan dalam kes kecederaan usus.

Apa makanan dan hidangan yang dibenarkan?

  • Prunes;
  • Aprikot kering;
  • Petua ayam rebus;
  • Daging rendah lemak rebus;
  • Daging ayam panggang;
  • Daging arnab dalam rebus;
  • Salmon rebus atau dibakar;
  • Roti gandum semalam, keropok;
  • Lobak, rebus bit;
  • Buckwheat, kukus;
  • Oat dalam air;
  • Kissels dari pir, ceri;
  • Kira aprikot;
  • Kentang mashed;
  • Keju kotej rendah lemak;
  • Teh hitam tidak kuat;
  • Timun segar, dikupas;
  • Lada yang dipanggang, zucchini;
  • Labu (dimasak dalam ketuhar);
  • Yoghurt semulajadi;
  • Kefir;
  • Susu asid;
  • Acidophilus.

Resipi rakyat untuk menormalkan usus

Kebanyakan ahli gastroenterologi cuba memilih rawatan untuk pesakit yang akan berasa selesa untuk dirasakan oleh badan. Tidak selalu terapi termasuk hanya mengambil ubat. Jika patologi itu tidak disebabkan oleh jangkitan atau gangguan organik, ubat tradisional boleh mengatasi sembelit dan kembung. Resipi-resipi yang paling popular termasuk perarakan, decoctions dan teh berdasarkan bahan-bahan herba seperti:

  • Chamomile;
  • Peppermint;
  • Melissa;
  • Akar Valerian;
  • Akar halia;
  • Buah-buahan adas;
  • Biji jintan;
  • Benih Dill;
  • Biji rami;
  • Thyme;
  • Jus bit;
  • Jus kubis segar (gunakan dengan berhati-hati).
  • Teh dari buah-buahan kering ceri dan epal.

Apabila sembelit, ubat tradisional mencadangkan:

  • Makan satu sudu teh biji lobak parut 60 minit sebelum makan sehingga tiga kali sehari;
  • Ambil jus kentang segar setengah gelas tiga kali sehari. Minuman setengah jam sebelum makan;
  • Gunakan sekali sehari, serbuk dari kacang tanah kacang (satu sudu teh);
  • Minum rebusan oat hingga empat kali sehari sebelum sarapan, makan tengah hari, makan malam dan salah satu makanan ringan;
  • Minum satu sudu penyerapan kulit buckthorn tiga kali sehari selama 20 - 30 minit sebelum makan;
  • Dengan sembelit, ekstrak burdock membantu dengan baik. Sebatang biji dituangkan 200 ml air mendidih, dikukus dalam tab mandi air. Kaldu sejuk diminum dalam dua dos pada perut kosong dan pada waktu malam;
  • Satu sudu biji rami diisi dengan 300 ml air sejuk dan disemai dalam sekelip mata. Minum dalam beberapa majlis sepanjang hari.

Sembelit dan kembung apa yang perlu dilakukan

Apa yang perlu dilakukan dengan sembelit, yang disertai dengan ketidakselesaan di dalam perut, sakit, kekejangan dan pembentukan gas yang berlimpah?

Sembelit dianggap sebagai tidak adanya pergerakan usus selama 2 hingga 6 hari. Usus setiap orang bekerja secara berbeza - seseorang perlu membersihkan usus sekali sehari, dan seseorang memerlukannya setiap 3 hingga 5 hari.

Norma dianggap jika usus tidak dikosongkan kurang dari seminggu, dan tidak ada ketidakselesaan dan kesakitan.

Sembelit mempunyai beberapa gejala yang ketara: gas meningkat, kembung, sakit di usus, penampilan berat.

Dalam kes-kes lanjut, pesakit mempunyai demam, berpeluh berlebihan, kelemahan umum, mual dan sakit kepala.

Punca

Sembelit sekali dalam usus tidak berlaku dan cepat lulus dengan sendirinya. Penyebab utama masalah seperti ini dengan usus boleh digunakan sebagai penggunaan tidak sihat dan sukar untuk menghilangkan makanan, kekurangan cairan dalam usus, perubahan makanan asas, kegagalan metabolisme, ciri-ciri fisiologi usus.

Semasa manifestasi sembelit tunggal mungkin muncul kembung, berat. Mereka berlaku kepada semua dan lulus tanpa campur tangan dari luar dalam masa beberapa hari.

Keadaan ini lebih rumit dengan sembelit kronik, yang berlaku dalam kes gaya hidup sedentari jangka panjang, diet tidak sihat, gangguan metabolik yang kerap di dalam tubuh, penyakit usus.

Dengan sendirinya, sembelit kronik jarang berlaku. Mereka bertahan selama beberapa bulan dan mungkin muncul semula selepas terapi.

Sembelit teruk memerlukan rawatan yang berkualiti daripada pakar. Ia tidak perlu melibatkan diri dalam rawatan diri, kerana ini boleh membawa kepada masalah masalah pencernaan dan penyakit serius yang lain.

Duduk atau berbaring (bersama dengan makanan ringan dan tekanan berterusan) kini sangat biasa dan sering membawa kepada sembelit jangka panjang di dalam usus.

Untuk rawatan dan pencegahan sembelit, adalah disyorkan untuk berjalan-jalan kecil setiap hari (contohnya, dari dan ke tempat kerja), melakukan senaman ringan pada waktu pagi, dan kadang-kadang sistem akhbar.

Jika seseorang disiksa oleh sembelit yang kerap, maka adalah penting untuk memberi perhatian khusus kepada media. Anda dinasihatkan melakukan setiap hari untuk 5-15 pendekatan selama tiga hingga empat minggu dan secara beransur-ansur keadaan keseluruhan akan bertambah baik.

Sudah tentu, beberapa senaman tidak akan membantu menghilangkan sembelit kronik yang teruk, tetapi mereka sesuai sebagai pencegahan masalah usus.

Stres yang berterusan adalah punca utama banyak penyakit, termasuk sembelit di dalam usus.

Stres yang kerap tidak dapat menyebabkan sembelit, tetapi ia menjadikan rawatan lebih sukar.

Cuba untuk mengetepikan masa untuk proses pengosongan usus setiap hari, sebaiknya beberapa kali sehari (pagi dan petang).

Semasa ini, berehat dan jangan cuba mempercepat proses, kerana ia hanya boleh memperburuk keadaan.

Bagaimana untuk merawat?

Apa yang perlu dilakukan dengan sembelit di rumah? Rawatan ubat sembelit, nutrisi yang betul, dan rejimen minum dapat membantu melegakan sembelit, tetapi tidak selalu.

Sebagai contoh, dengan penggunaan ubat-ubatan yang kerap untuk sembelit, kesan sebaliknya mungkin berlaku - usus tidak akan dapat menghilangkan massa feses sendiri.

Diet yang betul dan pengambilan cecair membantu melegakan sembelit, tetapi mereka perlu diikuti untuk masa yang lama.

Untuk mempercepat proses penyembuhan dan menyatukan keputusan, disyorkan untuk meningkatkan aktiviti fizikal anda. Sembelit dalam pesakit katil boleh dikeluarkan dengan urut khas.

Cuba berjalan lebih kerap pada siang hari, melakukan gimnastik pada waktu pagi, ayunkan akhbar. Perhatian khusus perlu dibayar kepada latihan di akhbar: anda perlu melakukan 5-10 set setiap hari, pagi dan petang, kerana ia membolehkan anda "meregangkan" usus.

Ia adalah ideal jika anda mendaftar untuk yoga, di gym, anda boleh melakukan sendiri urut abdomen.

Berikut adalah beberapa latihan yang berkesan untuk sembelit yang boleh anda lakukan di rumah:

  • "Bike" - senaman yang biasa, biasa kepada ramai dari usia muda. Anda perlu berbaring di belakang dan mengangkat kaki anda dalam keadaan separuh bengkok. Seterusnya, mulailah memutarkannya ke satu arah, dengan itu meniru pergerakan pedal pada basikal, kemudian ambil nafas dan putar dengan kakimu dengan cara yang sama, hanya ke arah yang lain;
  • duduk di punggung dan tarik kaki ke perut anda pada sudut 90 darjah, kemudian kembalikan kaki anda ke posisi permulaan, kemudian tarik kembali ke perut anda. Lakukan beberapa pendekatan;
  • Duduk dan luruskan kaki, yang harus dibengkokkan pada lutut pada sudut 90 derajat, kemudian tersebar dan lipat kembali. Ulangi latihan ini sepatutnya beberapa minit;
  • berehatlah telapak tangan anda di atas lantai. Dalam kedudukan ini, harus dibengkokkan kembali ke kaki lutut. Lakukan ini 10 kali, kemudian beralih ke kaki yang lain;
  • letakkan siku di atas lantai, kepala diturunkan. Dari kedudukan ini perlu dilakukan squats secara bergiliran ke kanan dan kiri. Pastikan belakang anda lurus semasa melakukan senaman.

Selain latihan dari masalah usus akan membantu menghilangkan urut.

Berikut adalah beberapa jenis urut yang berkesan dari sembelit, yang boleh anda lakukan sendiri:

  • gerakkan tangan anda sedikit di seberang perut dengan arah mengikut arah jam;
  • angkat tangan anda dengan kaki anda;
  • di tangan anda, urut belakang jari dengan ibu jari anda;
  • orang yang melakukan urutan perlu membungkus tangan kanan dengan kain lembap. Tangan kanan harus lancar di sepanjang sisi kanan perut - dari pinggul ke tulang rusuk. Tangan kiri melakukan tindakan yang sama, hanya tangan yang mesti bergerak dari atas ke bawah. Kemudian tukar arah pergerakan tangan;
  • urut ibu jari dan jari telunjuk kedua dengan ibu jari satu tangan. Urut boleh dihentikan sebaik sahaja anda merasa sakit.

Ia disyorkan selepas urut dan senaman untuk minum segelas air suam ringan. Selepas beberapa lama, keinginan semula jadi ke tandas bermula.

Ubat untuk menyelesaikan masalah

Jika sembelit telah timbul, maka apa yang perlu dilakukan dengan segera untuk menyingkirkannya adalah soalan utama yang merangkumi pesakit.

Adalah mungkin untuk menggunakan ubat untuk sembelit hanya dalam kes-kes yang sangat teruk dan sebaik-baiknya dengan kelulusan pakar, kerana sesetengahnya mungkin mempunyai kesan sampingan untuk kumpulan tertentu.

Untuk memulakan, disyorkan untuk menggunakan prebiotik, kerana ia tidak menyebabkan tekanan kepada badan apabila memberikan kesan janggut, tidak mempunyai kontraindikasi yang serius, membantu menormalkan mikroflora usus.

Jika seseorang sering diseksa oleh sembelit, maka anda boleh menggunakan ubat ini dengan preskripsi.

Rangsangan untuk sembelit dapat dengan cepat menyingkirkan masalah ini, tetapi mempunyai beberapa kontraindikasi dan menyebabkan sakit perut pada orang dewasa dan kanak-kanak.

Dadah kos rendah dan kecekapan yang tinggi, tetapi mereka tidak disyorkan untuk digunakan untuk masa yang lama.

Ubat-ubatan ini termasuk:

Tidak mustahil untuk merawat ubat-ubatan sendiri untuk sembelit tanpa koordinasi dengan pakar, jika anda mempunyai penyakit usus yang lain selain sembelit.

Juga, ubat untuk sembelit tidak boleh diambil secara berterusan. Jika sembelit disertai dengan sakit perut yang teruk, demam, mual yang teruk dan masalah usus yang lain, berjumpa doktor dengan segera.

Diet untuk sembelit

Salah satu punca utama sembelit adalah malnutrisi.

Selalunya menggunakan produk ini, seseorang yang berisiko mendapat masalah usus:

  • teh dan kopi yang terlalu kuat;
  • pelbagai perasa, terutamanya pedas dan masin (ia tidak perlu dikecualikan sepenuhnya, tetapi penggunaannya hendaklah terhad);
  • makanan berlemak (mentega, marjerin, mayonis);
  • makanan goreng;
  • coklat, gula-gula;
  • makanan salai dan makanan dalam tin;
  • produk yang terlalu likat (sesetengah bijirin, kentang tumbuk, dan lain-lain);
  • roti putih segar, produk roti.

Adalah disyorkan untuk berhenti menggunakan produk yang disenaraikan di atas atau tidak menggunakannya untuk menghilangkan sembelit lebih cepat.

Sebaliknya, termasuk dalam diet dan makan sesering mungkin:

  • jus buah pada perut kosong. Yang paling berkesan adalah jus dari aprikot, lobak merah, tomato. Untuk sembelit, decoctions buah kering dan beberapa herba boleh membantu. Terima kasih kepada produk ini, tahap cecair dalam usus normal;
  • beberapa produk tenusu yang mengandungi microflora berguna - yogurt, kefir, susu dibakar. Untuk kepelbagaian, disarankan untuk menggunakan keju tanpa tajam dan unsalted, krim masam, yogurt dan keju kotej, yang meningkatkan mikroflora usus;
  • sayuran tulen, beri dan buah-buahan. Dalam kuantiti tertentu, produk ini boleh berguna untuk sembelit: kubis jeruk dan segar, pelbagai sayur-sayuran, zucchini, kiwi, gooseberries, abu gunung, tembikai, cantaloupe, plum, buah ara, kacang dan bit;
  • bunga matahari, zaitun, biji rami dan minyak rami;
  • makanan kaya protein. Ia boleh menjadi makanan laut, ikan tanpa lemak, ayam belanda, ayam. Rebus atau dibakar sebelum digunakan, dalam apa jua keadaan, jangan makan makanan dalam tin;
  • bubur dari gandum, soba, barli. Mereka mesti mempunyai konsistensi separa likat;
  • sup sayur-sayuran pada sup rendah lemak.

Mengekalkan diet ketat yang ditetapkan oleh doktor anda akan membantu menghilangkan sembelit kronik dalam beberapa bulan sahaja.

Minum jumlah cecair yang betul akan membantu mengurangkan masalah sembelit.

Doktor percaya bahawa untuk berfungsi normal badan, perlu mengambil kira kira-kira 1.5-2 liter air setiap hari (bergantung kepada berat badan).

Dengan kekurangan cecair untuk berfungsi normal tisu, air diambil dari usus.

Jika terdapat kekurangan air dalam usus, najis menjadi lebih keras, ia menjadi lebih sukar, yang menyebabkan sembelit.

Oleh kerana itu, batu-batu tahi dapat membentuk, yang mengurai langsung di dalam usus, dan tidak mungkin untuk menghilangkannya.

Jika sembelit berlaku di usus, bukannya enema dan julap, gunakan lebih banyak cecair.

Bagi mereka yang mengalami penyakit buah pinggang atau kegagalan jantung, jangan mengesyorkan terlalu banyak dan secara dramatik meningkatkan jumlah air yang digunakan setiap hari.

Minum air setengah jam sebelum makan dan 2 jam selepas. Adalah disyorkan untuk minum air hangat atau air mineral.

Dalam kes yang kedua, pilih air botol dari mata air mineral terkenal (Essentuki, Batalinskaya, dll.).

Komplikasi selepas sembelit

Sembelit boleh membawa beberapa penyakit yang tidak menyenangkan. Dalam kes sembelit, toksin dikeluarkan daripada tinja, yang mengganggu metabolisme, melemahkan sistem imun dan boleh mengakibatkan mabuk.

Juga, disebabkan keracunan, kerengsaan, kemerahan, pelbagai ruam, dan lain-lain boleh muncul di kulit.

Di samping itu, seseorang mungkin mengalami berat badan yang tetap dalam perut, tidak peduli, sakit di kaki, pening, pembentukan gas, berpeluh berlebihan, mual.

Semasa sembelit yang berpanjangan, badan menjadi terdedah kepada penyakit berjangkit.

Adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor jika ciri-ciri berikut muncul semasa perjalanan tandas:

  • bentuk najis berubah. Sebagai contoh, ia telah memperoleh bentuk bola keras, yang sukar dibiarkan semasa proses itu (kerusi domba). Fenomena ini boleh disertai dengan pengerusi "normal" bentuk;
  • semasa proses, cecair dan lendir dikeluarkan, dan najis pergi lebih lama atau tidak melampaui keseluruhan proses;
  • semasa najis dari darah dubur. Walaupun anda telah menemui beberapa tetes, anda dinasihatkan untuk tidak menangguhkan lawatan ke pakar, kerana ini mungkin tanda penyakit yang lebih serius. Sekiranya anda mengalami pendarahan yang tidak berhenti, segera panggil ambulans;
  • manifestasi akut gejala sembelit, seperti sakit parah di perut, demam, sakit di kepala, kaki, mual, kembung perut, kekejangan.

Dalam kes-kes sembelit yang terabaikan, pembedahan mungkin diperlukan, kerana najis yang tinggal lama di dalam usus menjadi lebih padat dan tidak dapat keluar sendiri atau dengan julap / enema.

Kes-kes sembelit terutamanya yang teruk boleh menyebabkan perdarahan dalaman dalam usus.

Sembelit disertai dengan tekanan abdomen yang kuat, yang tidak melepaskan gas. Sekiranya gas tidak keluar untuk jangka masa yang panjang, hubungi institusi perubatan, kerana terdapat kemungkinan sakit yang teruk, kenaikan suhu badan yang ketara dan juga kehilangan kesedaran.

Sembelit berlaku pada setiap orang dan dalam kebanyakan kes tidak membahayakan bahaya kesihatan yang serius.

Walau bagaimanapun, jika ia muncul pada kanak-kanak kecil atau orang berusia di atas 70 tahun, mereka memerlukan bantuan segera.

Juga, jangan menangguhkan perjalanan ke hospital jika sembelit telah mengganggu orang untuk masa yang lama. Dalam kes yang jarang berlaku, sembelit boleh menjadi sakit untuk penyakit usus yang lebih serius.

Perut adalah fenomena yang agak tidak menyenangkan yang menyebabkan ketidakselesaan dan disertai dengan gejala berikut: sakit, kembung, gas. Apa yang perlu dilakukan Bagaimana untuk menangani dan bagaimana untuk mencegah berlakunya masalah ini?

Penyebab kembung

Jika seseorang bimbang tentang kembung berterusan, apa yang perlu dilakukan? Sebelum memulakan rawatan kembung perut, adalah perlu untuk menentukan sebab-sebab yang timbul masalah ini.

  • Tabiat yang buruk, seperti bercakap semasa makan (hasilnya, udara memasuki perut), merokok, mengunyah gusi, menelan makanan dengan cepat.
  • Makanan tertentu boleh menyebabkan kembung: epal, kacang tanah, kubis, cendawan, roti hitam, lobak, minuman susu, produk tepung, soda, bir.
  • Pankreatitis kronik, gastritis, duodenitis atau cholecystitis membawa kepada gangguan sistem pencernaan. Di samping itu, kembung boleh menunjukkan kehadiran parasit dalam usus, jangkitan usus akut, sirosis hati, enteritis, peritonitis, dan sebagainya.
  • Dysbacteriosis adalah keadaan yang menyakitkan di usus, di mana ia mengumpul sejumlah besar bakteria berbahaya yang mencerna makanan melalui suppuration dan fermentasi. Oleh itu, aktiviti penting bakteria menimbulkan kembung. Apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini? Ia perlu mencari bantuan daripada doktor yang akan menetapkan ubat-ubatan yang diperlukan untuk memulihkan mikroflora usus. Dysbacteriosis, sebagai peraturan, berkembang akibat antibiotik.
  • Penyumbatan usus, polip, tumor.
  • Disfungsi motilitas usus - sering berlaku selepas pembedahan pada organ abdomen.
  • Kekurangan enzim kongenital: disebabkan kekurangan enzim aktif yang diperlukan, makanan tidak dicerna dengan baik dan memasuki usus dalam bentuk ini. Dalam usus besar, penapaian bermula, yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas.
  • Tekanan, ketegangan saraf menimbulkan kekejangan otot usus.

Apa yang akan membantu?

Adakah anda bimbang tentang kembung? Apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini? Sehingga kini, terdapat sejumlah besar ubat-ubatan perubatan yang dapat menghapuskan masalah yang sedang dipertimbangkan. Kebanyakan mereka boleh dibeli tanpa preskripsi. Tetapi Perlu diperhatikan bahawa mereka kebanyakannya menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan sekali. Juga, kaedah ubat tradisional mempunyai kesan positif, tetapi hanya jika pembentukan gas yang berlebihan tidak dikaitkan dengan kehadiran penyakit organ-organ sistem pencernaan.

Resipi rakyat

Cara paling berkesan ubat alternatif adalah Dill. Jika anda mengalami gangguan pencernaan, sembelit, berat badan dalam perut, sakit perut, kembung, apa yang perlu dilakukan? Untuk pencegahan atau untuk terapi, ambil dill. Ia mempunyai ciri-ciri penyembuhan: ia berkesan menghapuskan pelbagai penyakit sistem pencernaan, tumbuhan melegakan kekejangan otot perut dan usus, menghalang pembentukan proses penapaian, pembusukan dan pembentukan gas yang berlebihan, dan juga merangsang selera makan, mengeluarkan cacing dan bertindak sebagai pencahar.

  • Brew 1 sudu besar. l benih Dill, menegaskan satu jam. Ambil bahagian yang sama rata sepanjang hari.
  • Spread 1 sudu besar. l biji adas dalam bubur, buat segelas air mendidih. Kacau mesti menegaskan dalam termos selama empat puluh minit, kemudian ketegangan. Sekatkan mengambil 100 mililiter setengah jam sebelum makan.
  • Dill boleh digunakan sebagai perasa untuk makanan.

Diagnostik

Sering prihatin tentang sakit, kembung yang teruk? Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian, doktor akan memberitahu. Dalam kes ini, kaedah perubatan tradisional tidak dapat membantu. Sebelum menetapkan rawatan, pakar akan mengesyorkan penyelidikan yang diperlukan:

  • analisis tinja untuk dysbacteriosis;
  • kajian jus gastrik dan hempedu;
  • pemeriksaan bacteriological daripada najis;
  • Ultrasound organ yang bertanggungjawab untuk penghadaman.

Kembung. Apa yang perlu dilakukan Ubat-ubatan

Ubat yang berkesan dan selamat untuk kembung:

  • "Mezim." Merujuk kepada persediaan enzim pencernaan. Menormalkan sistem pencernaan, mengaktifkan rembesan pankreas, mempunyai kesan analgesik.
  • Espumizan. Mengurangkan kembung, menggalakkan penyingkiran gas dan meningkatkan motilitas usus.
  • Probiotik. Ini adalah kumpulan ubat-ubatan yang terdapat dalam komposisi lactobacilli, bifidumbacteria. Bahan ini mengaktifkan fungsi perihal perut, meningkatkan penyerapan makanan dan mencegah pembentukan mikroflora patogen dalam usus. Sesetengah probiotik: "Linex", "Laktovit", "Bifidumbakterin", "Lactobacterin", "Hilak-forte", "Bifi-forms", dll.
  • Enterosorbents. Ini adalah ubat-ubatan yang menyerap bahan-bahan toksik dan meningkatkan kerja saluran pencernaan: Enterosgel, Enzim.
  • Karbon diaktifkan. Mengganggu penyerapan bahan berbahaya dalam darah, menormalkan pencernaan.

Sering kali, kembung perut disertai dengan cirit-birit, sembelit, kesakitan. Dalam kes sedemikian, ubat ditetapkan, dengan mengambil kira gejala utama.

  • Kembung, cirit-birit. Apa yang perlu dilakukan Ambil ubat-ubatan seperti trimebutine maleate, loperamide, dan antispasmodics (othylonium bromide, pinaverium bromide).
  • Dengan sembelit: "Macrogol", "Sorbitol."
  • Bagi kesakitan teruk, trimebutine maleate, hyoscin butyl bromide dan antispasmodik ditetapkan.

Latihan dari gas berlebihan

Tidak ada ubat di tangan, dan kembung teruk? Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Anda boleh menggunakan satu set latihan mudah yang akan melegakan meteorisme:

  • Tilts ke depan. Bergantang untuk bersandar ke kaki lain. Latihan disyorkan untuk melakukan sekurang-kurangnya sepuluh kali.
  • "Basikal". Berbaring di belakang anda, angkat kaki anda dan buat gerakan dengan mereka, meniru lumba basikal.
  • Berbaring di perut anda di atas permukaan yang keras. Cuba bengkok sebanyak mungkin di bahagian bawah, bersandar di tangan anda. Latihan disyorkan untuk melakukan sepuluh kali.

Cara cepat menghilangkan kembung

Terdapat situasi kehidupan di mana seseorang mengalami ketidakselesaan hebat daripada kembung, tetapi keadaan tidak membenarkan anda mengambil ubat yang diperlukan atau menggunakan resipi popular yang terbukti. Dalam kes sedemikian, ada cara untuk membantu meringankan keadaan dan melegakan simptom kembung:

  1. Pelepasan cepat. Perlu difahami bahawa kedua-dua pembentukan gas di dalam usus dan pelepasan mereka adalah proses semulajadi yang diperlukan untuk tubuh. Oleh itu, anda tidak perlu menyimpan gas dalam diri anda (jika anda berada di tempat awam, kemudian dapatkan bilik mandi atau tandas dan tinggal di sana sehingga ketidakselesaan itu hilang, jika sukar untuk melepaskan gas, maka anda perlu menukar kedudukan badan anda, berjalan kaki).
  2. Botol air panas atau mampat. Untuk menghapuskan kembung boleh dilakukan seperti berikut: meletakkan pad pemanas atau memampatkan panas di kawasan masalah.

Punca pembentukan gas berlebihan semasa kehamilan

Perut kembung semasa kehamilan dianggap normal. Ini disebabkan perubahan tertentu yang berlaku di dalam tubuh wanita.

  • Dengan pertumbuhan bayi, rahim sentiasa meningkat dalam saiz dan mula memberi tekanan pada usus. Oleh itu, kecenderungan abdomen menjadi lebih ketara dengan peningkatan dalam tempoh kehamilan. Ini membawa kepada pengumpulan gas di dalam usus, yang seterusnya, menyebabkan sembelit dan sering disertai dengan sakit.
  • Semasa kehamilan, tahap progesteron hormon darah meningkat. Ia melegakan kekejangan otot, mencegah keguguran. Dan pada masa yang sama, hormon ini mempunyai kesan santai pada otot-otot usus, yang menyebabkan stagnasi makanan di dalamnya, menyebabkan pembentukan gas.
  • Sebab-sebab lain: diet tidak sihat, makan makanan yang meningkatkan pembentukan gas, penyakit sistem pencernaan, kekurangan enzim, dan sebagainya.

Bagaimana untuk menghilangkan ibu masa depan daripada fenomena yang tidak menyenangkan itu, seperti kembung? Apa yang perlu dilakukan Pertama sekali, jangan teragak-agak untuk berkongsi masalah ini dengan doktor anda. Doktor akan menetapkan ubat-ubatan yang diperlukan untuk janin. Rawatan sendiri adalah dilarang sama sekali.

Kebebasan daripada kembung dan kehamilan

Kembung - apa yang perlu dilakukan? Soalan ini membimbangkan ramai ibu hamil. Tidak mustahil untuk menghentikan perubahan semula jadi yang berlaku dalam tubuh wanita dalam kedudukan. Tetapi untuk meringankan keadaan ibu masa depan dan menghilangkan meteorismenya agak nyata. Seorang pakar sakit puan harus merujuk seorang wanita hamil kepada ahli gastroenterologi untuk berunding untuk menubuhkan atau menolak kehadiran penyakit saluran penghadaman. Dan hanya doktor yang boleh menetapkan ubat-ubatan yang perlu diambil dengan tegas mengikut arahan atau preskripsi. Adalah penting untuk mengetahui bahawa penyembuhan diri adalah berbahaya bagi kesihatan anak yang belum lahir.

Jika tidak, seorang wanita mengandung harus mengikuti peraturan am untuk mencegah masalah yang dipersoalkan.

Pencegahan gas berlebihan

Dengan mengikuti peraturan mudah, anda boleh mengelakkan pembentukan gas yang berlebihan di dalam usus:

  • berjalan-jalan di udara segar, berjalan-jalan;
  • melakukan sukan;
  • minum lebih banyak cecair;
  • elakkan tekanan;
  • makan hanya makanan yang dimasak dengan baik: masak, masak makanan;
  • elakkan dari diet semua lemak;
  • masukkan sendiri peraturan untuk sarapan pagi untuk makan bubur atau serpihan kasar;
  • hadkan makan makanan yang kaya dengan karbohidrat aktif;
  • Jangan minum minuman berkarbonat, jangan mengunyah gula-gula;
  • berhenti merokok;
  • cuba mengunyah makanan dengan teliti;
  • makan dalam bahagian kecil.

Doktor pertama

Apa yang perlu diambil untuk sembelit dan kembung

Sering kali, kita tidak memberi perhatian kepada gejala yang tidak berkaitan dengan kesakitan, dengan keliru percaya bahawa tubuh dapat mengatasi sendiri, dan keadaan kesihatan secara beransur-ansur kembali normal. Contohnya, gejala seperti kembung dan sembelit, yang boleh berlaku disebabkan oleh banyak punca dan faktor-faktor yang merugikan.

Faktor-faktor ini adalah:

Kesilapan dalam pemakanan: diet tidak seimbang, makan berlebihan sistematik, tabiat makan, penggunaan makanan berlemak dan pedas yang berlebihan. Penyakit saluran gastrousus: Gastritis - keradangan mukosa gastrik. Boleh berlaku dalam bentuk akut dan kronik. Gejala utama adalah sakit epigastrik, belching, loya, muntah. Pancreatitis adalah penyakit radang pankreas yang bersifat akut atau kronik. Ia ditunjukkan oleh kesakitan yang sangat kuat di rantau epigastrik dengan penyinaran ke belakang, mual, muntah berterusan. Colitis adalah penyakit kolon yang dikaitkan dengan keradangan membran mukus. Ia mungkin berlaku dengan gejala ringan, atau akut dengan tanda-tanda dispepsia yang teruk. Enteritis adalah proses keradangan dalam usus kecil, biasanya mempunyai kursus akut dengan gejala yang serupa dengan gejala jangkitan usus. Penyakit hati - hepatitis dari penyakit berjangkit atau tidak berjangkit, menyebabkan gangguan dyspeptik. Pelanggaran komposisi bakteria mikroflora usus - dysbacteriosis. Dysbacteriosis adalah kompleks, pelbagai gejala, penyakit yang tidak boleh dirawat, yang dicirikan oleh pengurangan jumlah bakteria "bermanfaat" dan peningkatan dalam mikroflora "berbahaya". Gejala-gejala dysbiosis sangat pelbagai: sembelit, cirit-birit, kembung, loya, muntah-muntah, selera tidak enak, turun naik dalam berat badan, dan lain-lain. Dysbacteriosis adalah berbahaya oleh penurunan ketara dalam status imun badan dan, akibatnya, perkembangan pelbagai penyakit berjangkit. Helminthiasis adalah penyakit yang berkaitan dengan kemasukan parasit multiseluler ke dalam tubuh manusia. Akibatnya, penghadaman makanan terganggu, penyerapan komponen nutrien makanan, vitamin dan mineral dikurangkan. Situasi menegaskan.

Semua sebab di atas boleh menyebabkan perkembangan sindrom usus besar atau IBS.

Di samping kembung dan sembelit, IBS boleh nyata sebagai sakit pada pusar dan abdomen yang lebih rendah, cirit-birit

Untuk menghapuskan IBS, jika tidak mustahil untuk mendapatkan bantuan perubatan dalam masa terdekat, langkah-langkah bebas perlu diambil.

Ubat-ubatan sendiri harus digunakan hanya jika anda yakin bahawa gejala tidak dikaitkan dengan penyakit pembedahan akut atau berjangkit!

Jadi apa yang perlu dilakukan?

Tindakan segera untuk IBS

Untuk menghilangkan gejala IBS dalam masa yang singkat, anda perlu mengambil arang aktif. Ubat ini adalah enterosorbent yang berkesan, membantu untuk menghapuskan punca pembentukan gas yang berlebihan. Ia perlu mengambil karbon aktif pada kadar 10 tablet setiap 1 kg berat badan. Ia agak mudah untuk merawat kembung dengan bantuan chelators. Urut perut. Urut boleh dilakukan secara bebas di kedudukan terlentang. Anda mesti terlebih dahulu menghilangkan pakaian yang menghalang, menghancurkan band getah dan tali pinggang. Prosedur ini terdiri daripada membelai perut dengan arah mengikut arah jam dari pusat ke pangkal abdomen. Anda boleh melakukan urutan untuk IBS beberapa kali sehari. Ambil merebus hangat chamomile, anda boleh menambah madu. Sebagai ubat boleh menggunakan arang aktif untuk menghilangkan kembung. Selepas itu - ambil julap ringan, contohnya - duphalac dalam dos umur.

Langkah tangguhan

Normalisasi kuasa

Tidak termasuk produk yang menyebabkan pembentukan gas meningkat:

Kubis segar. Sorrel Kekacang Epal Anggur Bow Cendawan Roti putih, terutama wang ragi yang dibakar. Produk tenusu. Minuman berkarbonat. Untuk meningkatkan penggunaan makanan yang menormalkan penghadaman dan meminimumkan proses penapaian dalam usus: Ikan rebus. Daging tanpa lemak Sayur-sayuran rebus atau dibakar, kecuali kubis, kacang dan limau. Gores, kecuali barli dan bijirin. Crouton roti coklat. Teh herba

Jumlah makanan harus sekurang-kurangnya lima hari, bahagiannya harus kecil, yaitu, Anda harus makan sesuai dengan peraturan makanan "pecahan".

Kebiasaan makan yang lain untuk kembung dan sembelit:

Jumlah cecair yang digunakan adalah sekurang-kurangnya 2-2.5 liter sehari. Lebih baik jika ia adalah air mineral tanpa gas, atau teh dengan penambahan chamomile, pudina. Sekiranya terdapat tanda-tanda pembuangan dysbacteriosis, maka ia akan membantu menambah produk tenusu kaya asam laktik kepada diet. Adalah wajar bahawa semua makanan dimasak dengan stim atau direbus.

Mod motor

Dengan penyakit usus, disertai bengkak dan sembelit, aktiviti fizikal yang mencukupi ditunjukkan dalam bentuk jogging pagi, mengecas, berenang di kolam renang. Adakah latihan lebih baik pada waktu pagi.

Kaedah tradisional rawatan

Berry dan infusi herba. Rowan beri, pudina, akar valerian dan benih dill bercampur dengan nisbah 4: 3: 2: 3. Kemudian ambil 2 sudu campuran dan tuang 200 ml air mendidih panas. Sekat sekurang-kurangnya 24 jam dalam termos. Ambil 50 ml pagi dan petang dalam bentuk haba. Penyedutan Brewer. Dua sudu buah berry ceri burung tuangkan 500 ml air mendidih panas, bawa kesediaan mandi wap selama 20 minit. Kemudian tambah 40-50 titis propolis berwarna. Ambil dalam bentuk haba 30-40 minit sebelum makan. Merebus Chamomile. Adalah lebih baik memasak sup sebaik sahaja makan. Setengah sudu tuang 100-120 ml air mendidih panas, menegaskan 10-15 minit. Kemudian ditapis dan diambil dalam bentuk haba selama 15-20 minit sebelum makan. Anda boleh menambah beberapa madu. Penyerap pasli. Pasli segar 50-60 gram tuangkan air mendidih panas, menegaskan setengah jam. Kemudian tambah air mineral tanpa gas dalam nisbah 1: 3. Ambil sedikit sips sepanjang hari. Jus kentang. Kentang segar ditanam pada grater halus, memerah melalui ayak atau cheesecloth. Di waktu pagi, ambil satu pertiga segelas jus kentang pada perut kosong. Kursus rawatan adalah dua minggu.

Pematuhan berterusan terhadap langkah-langkah ini akan mempercepat penyingkiran sindrom usus.

Jika, terhadap latar belakang rawatan diri, simptom-simptom berlarutan selama seminggu, perlu segera meminta nasihat pakar untuk menyelesaikan masalah rawatan dadah!

Ubat-ubatan

Dadah yang boleh dimulakan secara bebas sebelum pergi ke doktor disenaraikan di bawah.

Persediaan enzim

Sebagai bahan aktif mengandungi enzim - Pancreatin. Memperbaiki penghadaman, sederhana merangsang motilitas usus. Ambil 1-2 tablet sebelum setiap hidangan. Kursus rawatan minimum ialah 5 hari.

Contraindicated dalam penyakit radang pankreas.

Kos anggaran ubat Mezim Forte 20 tablet setiap pek adalah 84 Rubel.

Bahan aktif adalah simethicone. Espumizan adalah salah satu ubat yang paling berkesan untuk IBS. 2-3 kapsul diambil selepas setiap hidangan dan sebelum waktu tidur.

Contraindicated dalam beberapa penyakit saluran pencernaan, disertai dengan proses-proses yang menghalang.

Kos kira-kira 250 Rubles untuk pakej yang mengandungi 25 kapsul.

Produk gabungan yang mengandungi enzim, simethicone, karbon aktif dan nikotinamida. Ia mempunyai kesan carminative, merangsang pencernaan, menyerap dan menghilangkan toksin. Ia diambil pada 1 tablet pada waktu pagi dan petang.

Tidak ditetapkan untuk penyakit pankreas dan kanak-kanak di bawah 3 tahun.

Harga setiap pek 110 rubel.

Ubat pencahar yang mengandungi laktuosis. Ia digunakan untuk sembelit, sebagai persediaan untuk prosedur diagnostik. Ubat ini sangat mudah untuk merawat masalah yang berkaitan dengan sembelit, kerana ubat ini boleh didapati dalam sirap dan mudah larut bergantung kepada usia dan keterukan masalah usus. Ia ditetapkan dalam dos umur sehingga empat kali sehari.

Harga untuk sebotol 500 ml - 395 rubel.

Dadah itu tergolong dalam kumpulan enterosorben. Karbon diaktifkan adalah ditetapkan sebagai ubat untuk rawatan kecemasan pada kadar 10 tablet per kilogram berat badan. Juga diaktifkan karbon boleh digunakan untuk rawatan kursus dan persediaan untuk pelbagai penyelidikan perubatan. Juga, kelebihan besar adalah bahawa karbon aktif adalah ubat yang agak murah.

Kos setiap pek 20 tablet tidak lebih daripada 40 rubel.

Gabungan pencahar dengan ubat-ubatan yang mengurangkan pembentukan gas adalah mungkin. Tetapi, dalam setiap kes, persoalan rawatan kompleks dan kemungkinan menggabungkan ubat-ubatan ini harus diputuskan oleh pakar, dengan mengambil kira kontraindikasi dan penyakit bersamaan.

Kami juga mengesyorkan menonton rancangan TV ini. Di sana anda akan mempelajari lebih banyak maklumat mengenai topik ini.

Adakah ia masih kelihatan kepada anda yang mengubati perut dan usus yang sukar?

Berdasarkan hakikat bahawa anda kini membaca garis-garis ini - kemenangan dalam memerangi penyakit saluran gastrointestinal tidak ada di pihak anda...

Dan adakah anda sudah berfikir tentang pembedahan? Ia dapat difahami, kerana perut adalah organ yang sangat penting, dan berfungsi dengan sempurna adalah jaminan kesihatan dan kesejahteraan. Kesakitan abdomen yang kerap, pedih ulu hati, kembung, belching, loya, najis yang rosak... Semua gejala ini sudah biasa kepada anda secara langsung.

Tetapi mungkin lebih tepat untuk tidak merawat kesannya, tetapi penyebabnya? Inilah kisah Galina Savina, mengenai bagaimana dia dapat menyingkirkan semua gejala yang tidak menyenangkan ini... Baca artikel >>>

Kenapa perut menjadi bengkak: sebab utama adalah membengkak perut dan gas dikeluarkan dalam kes sembelit dan kembung Perut bengkak dan sembelit apabila mengubah diet Gastritis, dysbacteriosis sebagai penyebab kembung semasa hamil Rawatan kolik dan kembung pada bayi baru lahir dan kanak-kanak

Kerana kenyataan bahawa keadaan hidup dan tingkah laku makan majoriti orang ramai jauh dari norma, semua orang harus mengalami keadaan yang tidak menyenangkan seperti kembung. Alasan untuk ini mungkin sangat berbeza, walaupun untuk orang yang sihat, apatah lagi hakikat bahawa masalah pencernaan seperti ini adalah satelit yang kerap menjadi radang dan penyakit berjangkit saluran gastrousus. Oleh itu, pemilikan maklumat, dari mana kembung dan bagaimana untuk merawat keadaan yang menyakitkan dan tidak selesa, akan sentiasa berguna.

Kita adalah apa yang kita makan. Ia adalah cetek, tetapi ia adalah penggunaan kumpulan produk tertentu yang menjadi sebab yang paling kerap untuk fakta bahawa seseorang yang sihat yang sihat mengalami sakit perut, ketidakselesaan dalam usus, masalah pencernaan, pembuangan air besar.

Ini adalah terutamanya produk dengan kandungan serat tumbuhan kasar dan bahan-bahan yang menyebabkan penapaian. Yang paling "berbahaya" dianggap sebagai:

Daging lembu, anak domba. Sauerkraut. Hampir semua jenis kekacang. Cendawan Jeruk, bayam, tomato, bawang. Tembikai, epal, anggur, pear, gooseberries, buah-buahan eksotik untuk lintang kami. Coklat Rai roti. Susu Air dan minuman berkilauan, kvass, bir.

Sering kali, selepas makan, perut menjadi bengkak dari makanan yang terlalu berlemak. Ia dicerna untuk masa yang lama, sistem pencernaan tidak dapat menangani tugas yang sukar, akibatnya perutnya pecah dari dalam, ada perasaan kepenuhan perut dan berat di usus.

Kekasih makan yang ketat juga sentiasa perut dan gas. Dalam kes ini, masalahnya terletak pada makanan berlebihan dan beban yang meningkat di saluran gastrousus.

Pelbagai makanan tambahan pemakanan dan nutrisi dengan serat, pemanis dalam makanan adalah punca umum masalah pencernaan. Bahan buatan, terutama dengan kemasukan yang tajam dan berlebihan dalam diet, menimbulkan bengkak dan berat di perut, cirit-birit atau sembelit, fenomena perut kembung.

Sekiranya perut dan usus cedera selepas makan makanan tertentu, masalahnya adalah kekurangan enzim yang membelah karbohidrat, seperti laktosa. Dan dalam sesetengah orang intoleransi laktosa adalah ciri kongenital, di lain-lain ia berkembang selepas 6 tahun.

Penyakit celiac adalah bentuk intoleransi yang teruk terhadap makanan tertentu. Pada orang yang menderita penyakit ini, proses asimilasi nutrien terganggu, perutnya sangat bengkak, ada cirit-birit, pembentukan gas yang berlebihan dalam usus dari tepung, ketika makan protein bijirin (gandum, barli, rai, dll.).

Menelan udara yang berlebihan dianggap sebagai salah satu sebab yang tidak berbahaya. Ini berlaku jika:

Terlalu cepat di sana. Bercakap dan makan pada masa yang sama. Dalam perokok. Dalam penyakit keradangan tekak, menyebabkan kesukaran menelan. Di hadapan pendakap, gigi palsu di mulut.

Percubaan untuk menghilangkan pedih ulu hati dengan larutan baking soda adalah faktor lain yang menyebabkan perut membengkak. Apabila soda masuk ke dalam persekitaran asid perut, tindak balas ganas bermula dengan pembentukan gas yang sengit. Akibatnya, perut mula membengkak dari kelebihan karbon dioksida.

"Provocateur" pembentukan gas yang berlebihan adalah pengambilan julap yang panjang atau tidak tepat. Selalunya, masalah seperti itu berlaku pada wanita yang mengambil julap dan pencuci usus dalam usaha untuk menurunkan berat badan.

Kadang-kadang gumbingan dan berat di perut pada orang dewasa yang sihat berasal dari overstrain saraf. Tekanan, beban emosi boleh menyebabkan kekejangan di usus dan, sebagai akibatnya, gangguan peristalsis normal.

Sembelit dan kembung

Keadaan yang menyakitkan, apabila usus tidak berfungsi dengan baik, biasanya disertai dengan pelanggaran proses pembuangan air, yaitu, cirit-birit, cirit-birit, atau, sebaliknya, sembelit. Dalam kes yang terakhir, mengosongkan adalah mustahil atau sukar, menyebabkan ketidakselesaan yang teruk, kesakitan. Jisim fecal terkumpul di dalam usus besar, menjadi padat dan menjadikannya mustahil untuk melepaskan gas secara semula jadi. Itulah sebabnya sembelit dan kembung adalah satelit yang kerap.

Gejala yang tidak menyenangkan menyebabkan kembung - pembentukan gas yang berlebihan di dalam usus. Sindrom nyeri pada perut bawah timbul disebabkan pergerakan jumlah gas yang besar melalui usus. Punca-punca keadaan penyakit adalah berbilang, tidak ada had umur. Selalunya terdapat kembung pada bayi, anak-anak, wanita hamil, orang tua.

Mengapa pembengkakan usus dan sembelit menyebabkan perubahan diet

Sistem pencernaan seseorang akan digunakan untuk kemasukan dan pencernaan produk tertentu. Apabila diet berubah secara dramatik, tubuh sukar untuk direstrukturkan segera.

Sebagai contoh, semasa pemakanan untuk penurunan berat badan, yang terdiri daripada sayur-sayuran yang "membersihkan" usus, ada perut yang kuat, rasa kenyang dalam usus, sembelit, dan sakit perut. Begitu banyak gejala yang tidak menyenangkan berlaku semasa peralihan mendadak kepada vegetarianisme. Atau sebaliknya, daging itu menyerupai mereka, asas diet biasa yang terdiri daripada produk sayuran.

Dalam kes ini, untuk mengelakkan masalah itu mudah. Agar tidak mencari jawapan kepada soalan tentang apa yang menyebabkan batuk perut orang dewasa, apa-apa perubahan dalam diet dan diet harus dilakukan secara beransur-ansur. Inilah peraturan utama.

Punca fenomena seperti belahan, rasa mual, sakit perut, sakit usus, cirit-birit atau sembelit - alergi makanan kepada produk baru untuk badan dalam diet. Provocateur reaksi alergi, yang ditunjukkan, termasuk gejala yang ditunjukkan, boleh buah jeruk, telur, beberapa beri dan sayuran, madu, gula-gula, hidangan ikan, makanan laut, daging merah. Jika penggunaan produk yang tidak dikenali menyakitkan perut, anda perlu mengecualikannya daripada diet.

Penyebab kembung pada gastritis dan dysbiosis

Gastritis adalah penyakit radang mukosa gastrik. Ia berlaku di latar belakang keasidan yang rendah atau tinggi, berlaku dalam bentuk akut dan kronik.

Pesakit dengan bentuk gastrik yang akut dengan keasidan rendah sering mengadu rasa kenyang dalam perut, sembelit atau najis longgar, gas dalam usus. Selepas makan makanan yang menghalang proses pencernaan, mereka sering mengalami perut yang menyakitkan, rasa sakit merosakkan berlaku.

Gastritis kronik disertai dengan gejala yang sama, tetapi dalam bentuk yang kurang jelas. Kesakitan dan ketidakselesaan di saluran gastrousus hanya muncul semasa tempoh pemisahan.

Dalam dysbacteriosis, iaitu, ketidakseimbangan dalam mikroflora usus, tekanan perut adalah disebabkan oleh faktor lain. Hakikatnya adalah bahawa mikroorganisma khas bertanggungjawab untuk fungsi enzim usus. Sesetengah bakteria dalam pemprosesan gas memancarkan makanan (karbon dioksida, hidrogen, nitrogen, metana), yang lain menyerapnya. Jika keseimbangan ikatan simbiotik ini terganggu dengan apa-apa sebab, kembung perut berlaku.

Dalam disysbacteriosis, bilangan lactic dan bifidobacteria yang bermanfaat, bakteroid dikurangkan, dan koloni-mikroorganisma patogenik yang kondusif meningkat. Hasil daripada "ketidakseimbangan daya", jumlah karbohidrat, nutrien dan asid amino dalam usus meningkat. Persekitaran usus dikalalkan, proses pereputan dipergiatkan dengan pembebasan aktif metana dan hidrogen. Akibat daripada pembentukan gas berlebihan menyakitkan abdomen bawah, puchitis, mual.

Dysbacteriosis yang mengiringi gastritis dengan keasaman yang meningkat, berkembang disebabkan peningkatan jumlah bakteria patogen Aspergilla. Dalam kes ini, gambar klinikal mabuk badan menyertai gejala penyakit biasa. Setelah makan, perut menjadi mual, perut bertiup, rasa cendawan muncul di mulut, dan keadaan berkembang seolah mabuk dengan alkohol.

Kembung sebagai gejala usus yang berpenyakit

Peredaran perut dengan ciri-ciri yang menyakitkan ciri-ciri ini dapat dilihat dalam penyakit usus yang berikut:

Jangkitan parasit (helminths, Giardia, dan sebagainya). Disentri amonebic, disertai dengan proses pereputan aktif dalam usus besar. Dalam kes ini, proses penghadaman terganggu, nutrien diserap oleh dinding usus dalam jumlah yang lebih kecil, penyingkiran sisa terhalang. Cirit-birit bermula, loya muntah dan muntah, menggigil, dehidrasi. Pesakit mengadu bahawa perut bengkak dan sakit tanpa henti. Jangkitan Rotavirus - kerosakan pada saluran saluran gastrousus (selesema usus). Pada permulaan jangkitan, perut mengalir, membengkak, menyakitkan. Apabila virus menyerang duodenum dan usus kecil atas, sintesis enzim yang diperlukan untuk pencernaan normal terganggu. Pesakit sangat sakit, boleh mula muntah tidak terkawal, cirit-birit. Enteritis - keradangan usus kecil. Penyakit ini dicirikan oleh kemerosotan penghadaman makanan dalam usus kecil, yang menyebabkan rembesan, kembung, kembung, cirit-birit. Gejala yang sama muncul dalam enterocolitis kronik dan ulser gastrik dengan keasidan yang rendah. Ulser duodenal ditunjukkan oleh pelbagai gejala, termasuk kembung dan kembung. Dan selalunya pesakit menjadi bengkak pada waktu petang, dan sindrom kesakitan menjadi lebih sengit pada waktu malam. Disksinia usus, di mana fungsi gastrointestinal saluran gastrointestinal terjejas, dan sindrom usus yang marah pada waktu pagi menyebabkan kembung perut, gegaran dan sakit perut, masalah dengan pembuangan air besar. Colitis adalah keradangan kolon. Dalam bentuk akut dan kronik, penyakit ini selalu dikaitkan dengan pencernaan yang merosot, yang ditunjukkan oleh gejala seperti rasa pahit di mulut, belching, loya, gas, ketegangan, sembelit, cirit-birit.

Iskemia mesenterik - peredaran darah terjejas di dalam usus - kebanyakannya ditemui pada orang tua. Dalam penyakit ini yang jarang berlaku, penyempitan atau penyumbatan pada arteri usus berlaku, itulah sebabnya pada pesakit selepas makan ada bengkak pada bahagian atas abdomen, sakit perut teruk, mual. Sembelit atau cirit-birit sering berlaku.

Cara orang ramai untuk menghapuskan gejala kembung, kembung perut

Ubat yang paling popular untuk masalah perut dan masalah usus adalah arang yang diaktifkan. Ambil sorben tiga kali sehari, pada tablet. Apabila kembung disyorkan serbuk arang batu poplar 2-4 sudu teh. sebelum dan selepas makan.

Jika gas dari perut penuh, untuk membantu menghilangkan anise ketidakselesaan atau minyak dill. Ia adalah perlu untuk menggugurkan 4-7 titis pada sekeping gula halus dan membubarkan manisnya. Kesan yang sama telah mengeringkan adas, ditumbuk menjadi serbuk. Jika anda menambah rempah ini ke dalam hidangan, anda dapat dengan cepat mengeluarkan gas dari saluran gastrointestinal.

Cara yang paling berkesan untuk menghapuskan masalah pencernaan dan peningkatan perut dalam usus - pelarasan diet:

Dari menu ini, adalah wajar untuk membawa semua produk yang menyebabkan penapaian dan memanjangkan proses pemprosesan makanan. Bukan susu, minum minuman berair (kefir, yoghurt, yoghurt). Gantikan daging lembu dan kambing dengan jenis makanan daging (ayam belanda, daging sapi muda, ayam, daging arnab). Lebih sering terdapat hidangan dari nasi rebus. Sediakan makanan dengan rempah dan rempah-rempah gas (pasli, dill, cumin, anise, adas, kapulaga, halia).

Selain minuman susu masam, apa yang perlu diminum jika perutnya bengkak? Sudah tentu teh herba. Pembantu yang terbaik di sini ialah chamomile, wort St. John, coltsfoot, pudina.

Jika kembung, kekejangan, kolik gastrousus, perut kembung kerap berlaku, perubatan tradisional menasihatkan menggunakan anak panah muda bawang putih sebagai ubat. Sayur hijau dicincang halus, kering di udara. Kemudian dihancurkan menjadi serbuk. Ambil secubit selepas makan dua kali sehari. Dengan giardiasis, bawang putih cincang dan akar lobak bercampur (15 g setiap), dituangkan dengan segelas vodka. Sekatkan diri dalam almari selama 10 hari, goncangkan kandungan secara berkala. Kemudian ditapis, ambil satu sudu, dibasuh dengan air bersih, sebelum makan. Untuk cholecystitis, disyorkan untuk minum setengah jam sebelum makan untuk ½ cawan jus lobak merah dengan penambahan madu dan brendi (semua bahan adalah dalam perkadaran yang sama). Dengan ulser perut dan kolon 12-usus, kubis membantu menghilangkan kembung. Apa yang perlu dilakukan Anda boleh minum jus kubis segar sebelum makan (30 minit). Mulakan rawatan dengan 1-2 sudu besar. l., meningkatkan jumlah dadah setiap hari, sehingga mencapai separuh gelas. Atau seringkali ada salad kubis halus dicincang dalam bahagian 100 gram.

Lebih cepat untuk menyingkirkan kecenderungan perut dan mengurangkan kembung perut dalam usus mungkin tanpa ubat. Latihan fizikal khas yang menggalakkan penstabilan fungsi usus menepati dengan baik dengan tugas. Sebagai contoh, squats dalam, berayun dan mengangkat kaki. Untuk pencegahan gangguan usus, berguna untuk melakukan latihan pemanasan setiap hari (pada waktu pagi atau petang), untuk berenang, berjalan, untuk berjoging.

Pembengkakan dan pembentukan gas: terapi herba

Dalam perubatan rakyat, terdapat banyak resipi yang digunakan dalam rawatan penyakit gastrousus, gejala-gejala yang termasuk kembung. Decoctions, infusions dan teh dari tumbuhan perubatan juga digunakan untuk menyingkirkan ketidakselesaan perut yang disebabkan oleh pembentukan gas yang berlebihan:

Daun coltsfoot (2 sudu L. L.) Masukkan satu jam dalam segelas air mendidih. Ambil ditapis 30 minit sebelum makan selama 1 sudu besar. l Daun penanaman (1 sudu besar.) Sekat 4 jam, menuangkan segelas air mendidih. Ditapis, tambah madu (1 sudu L. L.). Ambil makan 1 sudu besar. l Buah ceri (1 sudu) dibancuh dengan air mendidih (kaca), dipanaskan pada mandi wap selama 15 minit. Sejuk selama setengah jam, tambahkan 20 titis propolis berwarna (20%). Minum setengah gelas selama 30 minit sebelum makan. Akar dandelion yang dicincang (1 sudu teh) disemai selama 8 jam dalam segelas air mendidih yang disejukkan. Tapis, minum dalam 4 lawatan pada siang hari sebelum makan. Biji dill bubuk menegaskan 3 jam, menuangkan segelas air mendidih. Penapis dan minum 75 ml beberapa jam sebelum makan, 3 kali sehari. Serbuk dari biji lobak merah membantu membuang kembung. Alat ini diambil 3 kali sehari selama 1 sudu teh. Apabila peresap mengambil alat seperti: beri rowan (4 bahagian), daun pudina dan benih dill (3 bahagian), akar valerian cincang (2 bahagian) dicampur, ambil 1 sudu besar. l dan dibancuh dengan air mendidih. Selepas satu jam, penapis dan minum 100 ml sehari 2 kali. Herba Hypericum, paya tanah dan yarrow bercampur dengan perkadaran yang sama. Pilih 3 sudu besar. l Campuran kering, dibancuh dengan air mendidih (1 l) dan disimpan selama 2 jam. Ambil infusi yang ditapis dengan pedih ulu hati, pembentukan gas yang berlebihan, sakit perut 4-5 kali dalam setengah gelas. Biji jintan (1 sudu besar.) Dalam sebotol termos selama 2 jam setiap cawan air mendidih. Ambil setengah jam sebelum makan selama 2-3 sudu besar. l sehingga 6 kali sehari. Kanak-kanak dengan infusi kolik usus memberi 1 sudu teh.

Mengandung kembung

Dalam tempoh bersalin, kebanyakan sembelit wanita, kembung perut, kembung berlaku agak kerap. Alasan untuk ini, sebagai tambahan kepada diet dan rumusan makan yang tidak dirumuskan secara tidak wajar boleh:

Penyakit saluran pencernaan dalam sejarah. Pelarasan hormon. Mengurangkan fungsi motor perut dan usus. Ketidakseimbangan enzim pencernaan. Pakai pakaian yang ketat. Tekanan, lonjakan emosi, pengawasan saraf. Tekanan pada perut dan usus rahim yang diperbesar. Pelanggaran rejim minum (pengambilan cecair yang tidak mencukupi di dalam badan). Ekologi buruk.

Perhatian! Rawatan kembung, sembelit, kembung pada wanita hamil yang disebabkan oleh penyakit tertentu dijalankan secara eksklusif di bawah bimbingan ahli gastroenterologi. Tiada langkah bebas yang perlu diambil.

Sekiranya masalah dalam sistem pencernaan wanita hamil tidak disebabkan oleh perut atau penyakit usus, tetapi kerana diet yang tidak sihat, perlu menyesuaikan diet. Hadkan atau abaikan makanan yang kaya serat dan pembentukan gas merangsang (kacang, kubis putih, roti rai, beberapa sayuran segar). Dari minuman berkarbonat, kvass, kopi juga mesti ditinggalkan. Minum semasa hamil hanya dibenarkan air tulen tanpa gas, teh hijau atau herba.

Lebih baik perlahan-lahan, dalam bahagian kecil. Diet - pecahan, 5-7 kali sehari. Untuk mengelakkan kembung, adalah berguna untuk minum yoghurt, kefir, minuman susu yang diperkaya dengan bifidobakteria hidup pada waktu petang.

Untuk menghilangkan ketidakselesaan perut, wanita hamil dibenarkan untuk minum infus, teh dan decoctions tumbuhan perubatan. Semasa serangan perut kembung, disertai dengan sakit teruk di bahagian perut, anda boleh menggunakan ubat untuk bengkak, tetapi hanya selepas berunding dengan doktor.

Colik dan kembung pada bayi: langkah pencegahan, rawatan

Oleh kerana mikroflora perut dan usus bayi baru lahir tidak dibentuk sepenuhnya, kerja sistem pencernaan mengalami penyusunan semula, kolik, gas, masalah dengan pembiakan pada bayi pada tahun pertama kehidupan sering terjadi. Untuk meminimumkan kemungkinan permulaan keadaan yang menyakitkan, perlu untuk mencegah kolik usus pada kanak-kanak:

Semasa tempoh penyusuan, jangan makan makanan yang menyebabkan pembentukan gas kembung dan aktif dalam usus.

Sebelum setiap makan, sebarkan bayi pada perut (10 minit), kemudian urut perut selama 1-2 minit dengan pergerakan bulat dari kiri ke kanan. Latihan dan urut tersebut mempunyai kesan yang baik terhadap peristalsis, aktiviti motor usus. Memohon dengan betul dan menyusukan bayi supaya bayi tidak menelan udara. Jangan melompat makan, supaya bayi lapar tidak menghisap payudara dengan ketamakan. Setelah makan, pegang bayi "lajur" selama 10-15 minit untuk memudahkan lagi udara. Cuba untuk tidak memberikan puting bayi yang baru menghisap.

Dengan pemakanan buatan dan permulaan pemakanan, adalah bijak untuk memilih formula susu dengan betul. Terutamanya jika kanak-kanak mempunyai tanda-tanda alahan makanan atau imuniti laktosa.

Sekiranya bengkak tidak dapat dielakkan, anda perlu membantu bayi. Pertama sekali, anda boleh cuba membetulkan keadaan dengan remedi rakyat. Pilihan terbaik adalah memberi makan anak dengan air dill atau teh herba dengan adas, chamomile. Ubat ubat tersebut selamat, menghalang proses pembentukan gas di usus, membantu mengurangkan sakit usus dan perut.

Boleh digunakan untuk kembung perut dan sakit perut pada bayi baru lahir dan kanak-kanak Espumizan. Ubat ini dilepaskan dalam bentuk yang mudah untuk menerima emulsi, yang dengan serangan yang kuat memberi anak satu kali. Jika kolik sering berlaku, penggunaan Espumizan secara rutin (3-5 kali sehari) dibenarkan selepas berunding dengan pakar pediatrik.

Seperti yang anda lihat, terdapat banyak cara untuk mencegah dan cepat menghilangkan rasa tidak selesa yang disebabkan oleh kembung perut, kembung perut dan buang air besar. Perkara utama adalah untuk mengetahui dengan tepat punca perkembangan keadaan penyakit, mengambil langkah yang sesuai dalam masa dan mencari cara yang tepat untuk merawat orang dewasa dan kanak-kanak.

Gangguan penghadaman dan masalah berkaitan timbul untuk pelbagai sebab dan mesti dirawat. Kekecewaan abdomen dan sembelit adalah salah satu daripada masalah pencernaan ini, rawatan yang tidak memerlukan banyak usaha dari anda.

Punca kembung dan sembelit

Dengan distension abdomen, perlu memahami kejutan yang sangat tidak menyenangkan, yang memberikan banyak ketidakselesaan dan mengganggu postur normal kepada orang itu - perut perut, dan perut bergerak ke belakang. Di samping itu, perut bengkak boleh mengganggu fungsi biasa pam thorax-perut dan kerana ini menghalang pulangan normal limfa ke darah. Terdapat beberapa rawatan yang berbeza untuk gangguan ini, dan pilihan mereka hanya bergantung kepada punca kejadiannya.

Punca kembung dan sembelit:

Flora usus tidak sihat. Untuk mengelakkan ini, anda perlu menggunakan yogurt untuk mengekalkan dan mengekalkan flora usus normal. Dan untuk merangsangnya, produk makanan seperti wortel, bawang dan daun bawang sempurna.

Pengambilan serat yang lemah. Untuk menyingkirkan masalah ini sebagai sumber sembelit dan kembung, anda boleh membeli minyak peppermint atau minyak galactozyme.

Sembelit boleh, dengan sendirinya, menyebabkan kembung pada seseorang dan menyebabkan kerosakan besar kepada sistem saliran limfa pada kaki.

Ciri-ciri rawatan untuk kembung dan sembelit

Perjuangan melawan sembelit terdiri daripada beberapa perkara penting. Pertama sekali

peningkatan aktiviti motor, pembetulan pemakanan dan mengambil julap.

Masa terbaik untuk merangsang aktiviti usus adalah pagi ketika ia paling aktif. Untuk ini anda boleh menggunakan air dan magnesium.

Anda juga tidak perlu menahan diri apabila anda ingin pergi ke tandas.

Juga pastikan bahawa diet mengandungi sebanyak mungkin makanan yang kaya serat. Produk ini termasuk pembenihan, plum, currants, cornflakes, kacang hijau, kacang, kacang, kubis dan bayam.

Ia juga perlu menyemak sama ada anda alah kepada apa-apa produk. Lagipun, alergi ini juga boleh menyebabkan sembelit.

Akhirnya, fikirkan kemungkinan pelanggaran flora usus, terutama jika anda telah mengambil antibiotik atau telah menjalani diet untuk beberapa waktu, yang dicirikan oleh pengambilan gula tinggi.

Adalah jelas bahawa mana-mana gerakan akan berguna untuk rawatan dan pencegahan sembelit. Di samping itu, adalah penting untuk tidak melupakan senaman gimnastik yang berlainan untuk otot abdomen. Gimnastik boleh dilakukan bukan sahaja pada waktu pagi, tetapi pada sebelah petang, dan pada waktu petang. Pakar mengesyorkan berjalan pantas atau berjalan perlahan bergantung kepada kemungkinan. Berguna dalam kes ini adalah urut ringan abdomen dalam bentuk mengusap mengikut arah jam.

Terapi diet untuk sembelit dan kembung

Ciri diet sembelit Ia terdiri daripada pengecualian lengkap daging, salai, acar, coklat dan coklat. Sebahagiannya adalah perlu untuk menghadkan makanan goreng, sosej, dan juga roti rai. Di samping itu, adalah wajar untuk memakan barang-barang yang lebih kecil daripada tepung gred tertinggi, terutama untuk produk segar.

Pada masa yang sama, disyorkan untuk makan lebih banyak makanan yang mengandungi serat dan serat. Nama ini sejak zaman ketika bahan tumbuhan dengan serat kasar yang kurang dicerna dianggap sebagai bahan semacam itu. Kemudian mereka dianggap berlebihan dan tidak begitu berguna. Sekarang keadaan telah berubah secara dramatik, kerana bahan-bahan ballast ini berfungsi sebagai pengisi yang baik untuk usus.

Mengisi usus adalah sangat penting, kerana dalam keadaan ini berfungsi lebih baik. Seperti kebanyakan bahan aktif biologi, komponen ini terkandung dalam makanan tumbuhan, terutamanya dalam bijirin. Di samping itu, mereka menyerap banyak air, dan oleh itu dalam kes ini harus disyorkan untuk mencegah sembelit dan kembung penggunaan sejumlah besar cairan.

Rawatan ubat sembelit dan keletihan abdomen

Sekiranya anda tidak membanteras sembelit dengan sebarang cara alami untuk mengatasinya, maka anda mesti pergi ke doktor.

Rawatan ubat Ia harus digunakan hanya di bawah pengawasan seorang doktor dengan sangat berhati-hati. Semua julap dibahagikan kepada beberapa jenis, berbeza dalam

mekanisme tindakan, bidang pengaruh, kekuatan tindakan, serta komposisi.

Ia adalah mungkin untuk menggunakan julap dalam kes sembelit akut atau kronik. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa dalam keadaan yang teruk, pencahar ayam kontraindikasi. Untuk memerangi sembelit adalah lebih baik menggunakan ubat herba.