Diet cirit-birit

Cirit-birit (cirit-birit) adalah gangguan fungsi usus, yang disertai dengan peningkatan motilinya, laluan (pergerakan) jisim makanan, akibatnya cairan, nutrien dan garam tidak sepenuhnya menyerap ke dalam darah. Mengenai bagaimana untuk membantu usus, baca artikel.

Punca dan kesan cirit-birit

Mekanisme utama untuk perkembangan cirit-birit adalah pelanggaran penyerapan air, garam mineral dan nutrisi dari lumen usus ke dalam darah. Terdapat beberapa sebab utama cirit-birit, yang termasuk:

  • Infeksi usus (patogen Escherichia coli, Salmonella, enteroviruses, Shigella) - memasuki usus dengan makanan, menjajah mukosa dan menyebabkan keradangan di dalamnya. Usus bertindak balas dengan ini dengan meningkatkan peristalsis (pergerakan dinding tertentu yang mendorong massa makanan ke bahagian usus yang lebih rendah), peralihan terbalik cecair dan garam dari tisu ke lumen usus.
  • Keracunan makanan - cirit-birit membangkitkan toksin bakteria yang memasuki badan bersama-sama dengan makanan yang berkualiti rendah. Terutama kerap toksin ini terkumpul dalam produk gula-gula yang mengandungi krim.
  • Gangguan fungsional saluran pencernaan - berkembang kerana pelanggaran pemuliharaan usus sistem saraf vegetatif (ia berlaku semasa tekanan berpanjangan) atau diet yang tidak teratur, dengan penggunaan makanan kalori tinggi yang lebih tinggi.
  • Penggunaan makanan dengan kandungan garam mineral yang tinggi, yang, menurut undang-undang osmosis, menyebabkan laluan bendalir dari darah dan tisu badan kembali ke usus.

Penyerapan garam dan cecair terjejas dari usus membawa kepada pembangunan dehidrasi (dehidrasi) badan. Keadaan ini penuh dengan perkembangan beberapa akibat:

  • Pelanggaran sistem kardiovaskular dan arrhythmia (pelanggaran irama degupan jantung).
  • Gangguan fungsi sistem saraf pusat.
  • Kegagalan buah pinggang akibat penurunan jumlah darah.
  • Kemerosotan aliran darah dalam tisu dengan penurunan nutrisi mereka (trophic).
  • Perkembangan sawan.

Dehidrasi terutamanya cepat dengan cirit-birit dan akibatnya berkembang pada kanak-kanak, orang tua dan lemah. Terlepas dari sebabnya, peristiwa patogenetik utama (kesan pada mekanisme utama perkembangan cirit-birit) adalah diet khas untuk cirit-birit. Tujuannya adalah untuk mengurangkan keterukan proses radang di dalam usus dan memulihkan keseimbangan garam air di dalam badan.

Prinsip diet cirit-birit

Sebagai tambahan kepada senarai makanan yang disyorkan, satu perkara yang sangat penting ialah pelaksanaan peraturan pemakanan untuk cirit-birit:

  • Kekerapan makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari, dalam bahagian kecil, yang akan memungkinkan untuk mengurangkan beban fungsi pada usus yang meradang.
  • Makanan tidak boleh menyebabkan kerengsaan mekanikal membran mukus perut dan usus, yang di cirit-birit sangat sensitif. Untuk melakukan ini, hidangan harus dikukus atau dimasak dalam air, sebaik sebelum digunakan, ia mesti dihancurkan (keadaan separa cair atau dihapuskan).
  • Pengecualian kerengsaan kimia dinding organ sistem pencernaan - kemasukan goreng, hidangan salai, dengan kehadiran rempah adalah dilarang.
  • Suhu makanan sepatutnya lembut, pilihan terbaik ialah suhunya dalam lingkungan 30-35ºC.

Diet untuk cirit-birit dengan pelaksanaan prinsip pemakanan, mempunyai kesan fisiologi dan membolehkan anda mempercepatkan proses memulihkan aktiviti fungsi usus.

Video daripada penyelaras doktor Pusat Sokongan Pasien Pesanan

Makanan untuk cirit-birit: produk yang boleh dan tidak boleh

Pemakanan rasional dan fisiologi untuk cirit-birit adalah mungkin dengan bantuan diet khas, yang termasuk senarai produk dari apa yang hendak dimakan dengan cirit-birit:

  • Roti putih dalam bentuk kering, keropok tanpa gula dan kismis, kering.
  • Daging rendah lemak (ayam, daging lembu, arnab) dan ikan. Adalah lebih baik memasak hidangan yang dicincang: bakso, souffle, bakso.
  • Sup dalam sup dari daging tanpa lemak, dengan bijirin rebus atau sayur-sayuran.
  • Bubur dari bijirin yang dimasak dengan baik (soba, beras, oat) di dalam air atau dengan tambahan sejumlah kecil (1/3) susu skim.
  • Pasta, bihun yang lebih baik, tetapi tidak setiap hari.
  • Baik dimasak atau sayur-sayuran kukus, adalah wajar untuk memasak mereka tanpa kulit. Kentang boleh dimasak dalam pakaian seragam.
  • Dari buah - buahan yang dibakar buah atau pear, pisang.
  • Telur ayam rebus, rebus yang lebih lembut atau dalam bentuk omelet stim.
  • Dari produk tenusu boleh dimakan keju kotej rendah lemak; dan susu atau mentega boleh ditambah kepada bijirin semasa memasak.
  • Antara minuman - teh hijau, hitam, kompos buah kering, jeli, air bukan berkarbonat.

Pemakanan untuk orang dewasa dengan cirit-birit mempunyai kesan keesokan harinya selepas bermulanya cirit-birit.

Produk untuk cirit-birit, yang mesti dikecualikan daripada diet:

  • Roti hitam atau coklat.
  • Makanan berlemak (daging babi, itik) dan sup yang dimasak berdasarkan kepada mereka.
  • Produk tenusu: susu, krim.
  • Sayuran segar dan dalam tin.
  • Mana-mana buah dan sayur-sayuran masam.
  • Rempah-rempah dan rempah ratus.
  • Sosej, asap atau tin, produk jeruk atau jeruk.
  • Cendawan
  • Gula-gula dan pastri.
  • Budaya kacang.
  • Kopi, teh hitam, minuman berkarbonat, jus pekat dari buah-buahan atau buah beri, alkohol.

Semua produk ini meningkatkan motilitas usus, merengsakan membran mukus dan meningkatkan beban pada sistem pencernaan.

Ciri-ciri pemakanan dengan cirit-birit pada kanak-kanak

Diet untuk kanak-kanak dengan cirit-birit mempunyai ciri-ciri tertentu yang berkaitan dengan perkembangan pesat dehidrasi dan fungsi sistem pencernaan. Ia sangat penting bukan sahaja untuk memberi makan kepada kanak-kanak dengan cirit-birit, tetapi juga berapa kali. Oleh itu, perlu mengambil kira ciri-ciri tersebut:

  • Mengurangkan jumlah makanan, dengan peningkatan penerimaannya sehingga 7 kali sehari.
  • Jika bayi disusui, adalah penting untuk tidak meninggalkannya semasa cirit-birit, kerana susu ibu menyediakan semua bahan dalam badan dan memberikan kesan perlindungan pada usus.
  • Diet untuk cirit-birit pada kanak-kanak berusia lebih daripada 1.5 tahun harus mengandungi sejumlah besar cecair (air mineral bukan berkarbonat, kompos buah kering), bijirin harus dimasak secara maksimal, sayur-sayuran harus dicincang.
  • Apabila keterukan gejala menurun, pemakanan untuk cirit-birit pada kanak-kanak boleh diperluaskan dengan menambahkan daging, ikan, dan keju kotej rendah lemak.

Di sini ceramah video oleh Dr. Komarovsky mengenai jangkitan usus pada kanak-kanak akan banyak membantu:

Menu diet untuk cirit-birit

Di bawah adalah menu diet untuk cirit-birit selama beberapa hari. Menu sedemikian boleh dibuat secara bebas berdasarkan senarai produk yang dibenarkan dan dengan mengambil kira asas-asas pemakanan.

Pemakanan manusia yang optimum

Perhatian! Kami tidak memberi apa-apa cadangan untuk pemakanan yang betul. Di sini, hanya nilai minimum dikira set produk yang menyediakan jumlah yang perlu pengambilan nutrien (protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral) berdasarkan pemprosesan matematik kandungan data bahan-bahan ini dalam produk makanan.

Pada peringkat pertama, kos minimum satu set produk dikira (anda juga boleh memasuki produk diet anda). Pada peringkat kedua, anda boleh menyesuaikan diet yang diterima dan melihat contoh mengira diet sebenar. Untuk maklumat lanjut, lihat bahagian "Cara menggunakan pengiraan".

Ketergantungan jangka hayat terhadap pelbagai faktor - di sini.

Diet Diet dewasa

Kepentingan diet yang sesuai untuk cirit-birit

Rawatan yang dianjurkan dengan betul diperlukan untuk menghilangkan cirit-birit. Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk mengandalkan keberkesanannya tanpa mematuhi preskripsi diet. Diet diperlukan untuk memulihkan fungsi penuh usus dan memulihkan mikroflora, serta membran mukus. Di samping itu, ia membantu mengurangkan intensiti proses penapaian usus. Ia adalah perlu untuk mengecualikan kesan pada usus pelbagai jenis perengsa, seperti kimia, mekanikal, termal.

Pemakanan cirit-birit yang betul adalah separuh jaminan kejayaan seluruh rawatan. Dengan sendirinya, cirit-birit boleh menyebabkan banyak kesulitan dan pengalaman. Dalam kes cirit-birit, fungsi umum usus diganggu dan pemakanan yang betul dipulihkan dan cirit-birit diarahkan.

Selalunya dengan cirit-birit, orang pergi ke keterlaluan dan berhenti makan sama sekali. Ini tidak sepatutnya dilakukan. Dengan cirit-birit, diet yang betul perlu dibina dengan kerap makan di bahagian-bahagian kecil. Adalah sangat penting untuk menentukan keseimbangan makanan yang betul, menghapuskan diet nutrisi yang boleh merosakkan perut dan menyebabkan kesinambungan cirit-birit.

Diet untuk cirit-birit pada orang dewasa: makanan

Makan dengan cirit-birit sering diperlukan, kira-kira setiap tiga jam. Makanan perlu mengambil cahaya, perlu makan bahagian-bahagian kecil. Dalam kes ini, perhatian khusus perlu dibayar kepada produk yang boleh menyebabkan proses penapaian dalam badan. Mereka pastinya dikecualikan daripada diet. Oleh kerana cecair cirit-birit dikeluarkan dari badan dalam kuantiti yang banyak, keseimbangannya harus diisi semula kerana minum yang banyak.

Sekiranya berlaku cirit-birit, adalah wajib untuk makan produk tersebut:

  • telur rebus masak;
  • untuk tindakan ikatan berkualiti tinggi memerlukan penggunaan sup beras;
  • ikan rendah lemak;
  • sup daging;
  • bubur yang diperbuat daripada beras dan gandum;
  • serbuk sayur, sup lobak merah, serta sup yang terbuat dari brokoli, zucchini, bit dan asparagus;
  • keropok roti putih;
  • daging panggang kandungan lemak rendah;
  • Kissels dibuat dari blueberries, pear atau quinces;
  • merebus berdasarkan buah kering, tambahan dicairkan dengan air;
  • teh kekuatan rendah yang mengandungi tanin.

Untuk mengekalkan cecair dalam badan, semua makanan mesti diasinkan. Untuk menambah baki cecair di dalam badan perlu minum lebih banyak cecair.

Diet untuk cirit-birit pada orang dewasa: menu

Mencipta menu untuk cirit-birit pada orang dewasa, anda perlu mengikuti peraturan pemakanan yang rasional. Mereka mencadangkan makan sejumlah besar tenaga pada waktu pagi. Pada masa ini, proses metabolik manusia sedang berjalan dengan lebih kuat. Asas makanan tersebut adalah karbohidrat dari berbagai jenis.

Anda boleh menentukan garis panduan berikut untuk membuat menu.

Sup digunakan sebagai kursus pertama tidak harus terlalu gemuk. Asas mereka harus sayuran. Kurang kerap anda boleh makan sup beras berdasarkan cendawan, ikan dan daging. Penyediaan yang betul adalah menggunakan air pertama untuk memasak, yang kemudiannya disiram dan air baru ditambah. Stok yang dihasilkan untuk sup adalah lazat dan berkhasiat, tetapi terdapat sedikit lemak di dalamnya. Anda boleh menambah bijirin dan sayur-sayuran yang dimasak untuk sup, serta bakso tanpa lemak.

Dalam penyediaan hidangan utama, anda boleh menggunakan sebarang produk daging dengan kandungan lemak rendah. Ini termasuk ayam, daging sapi muda, daging arnab, serta daging lembu dan ikan sungai. Dalam bentuk tulen, anda hanya boleh makan daging rebus dengan serat dikeluarkan dari itu. Disyorkan hidangan dari daging cincang, dimasak dengan tangan. Kroup rebus ditambah kepadanya.

Oat, bijirin dan sereal adalah yang terbaik untuk hiasan. Selepas memasak dengan teliti, mereka perlu dibersihkan dengan teliti. Sayuran yang baik untuk hiasan, tetapi mereka perlu direbus atau dibakar, mereka tidak boleh dimakan mentah.

Gula perlu dimakan dalam jumlah yang terhad. Ia boleh ditambah kepada teh dalam kuantiti yang terhad, produk konfeksi tidak boleh. Anda boleh makan jeli dan puree buah. Quince, pir, pokok ceri dan epal mempunyai kesan yang menenangkan di dinding perut dan usus.

Apa yang perlu diminum?

Minum banyak. Bahagian utama menu minuman haruslah berdasarkan minuman bukan mineral. Teh, kompot dan teh herba disyorkan.
Di samping itu, anda boleh minum jus bukan berasid, sebelum dicairkan dengan air. Juga perlu diperhatikan adalah keperluan untuk meminum arak berasaskan beras. Ia mempunyai kesan mengikat yang baik. Bantuan yang baik dengan cirit-birit cirit-birit chamomile, hawthorn, wormwood, rosehip, pudina dan delima kulit. Minuman yang disyorkan dari chicory, teh adalah pilihan hijau atau hitam.

Diet cirit-birit dewasa kronik

Bentuk cirit-birit kronik boleh menyebabkan ulser kolon. Juga, penyebabnya ialah penyakit Crohn, kolitis ulseratif, serta penyakit keradangan yang lain.

Gejala penyakit adalah gangguan najis, mual yang digabungkan dengan sakit abdomen yang teruk, dan dehidrasi. Kes demam dan muntah boleh diperhatikan. Di dalam jisim tahi mungkin ditandakan vein darah.

Diet dengan cirit-birit kronik pada orang dewasa membantu menormalkan fungsi usus. Juga, diet meningkatkan mikroflora usus dan keadaan fungsional sistem pencernaan. Terdapat pemulihan dalam keseimbangan garam air.

Jadual Diet Dewasa

Produk yang bergantung kepada cirit-birit dewasa adalah:

  • telur hancur, telur rebus yang keras;
  • dadih telur parut;
  • dari buah-buahan, pisang segar, quince dalam bentuk rebus dan dibakar, serta epal;
  • serbuk sayuran, sup dan ayam dan sup ikan;
  • bijirin bijirin, sebaik-baiknya beras, digosok dan dalam bentuk lendir;
  • roti putih atau bran;
  • ikan rendah lemak dan potong ayam;
  • bakso daging lembu;
  • Lobak masam dan wortel dalam bentuk parut;
  • pelbagai sup dan memasak.

Apabila cirit-birit pada orang dewasa, jenis makanan berikut adalah dilarang untuk digunakan:

  • sayur-sayuran dan buah-buahan segar, serta beri;
  • roti kelabu dan hitam;
  • produk susu yang ditapai;
  • produk lemak tinggi;
  • makanan jeruk, jeruk dan makanan dalam tin;
  • sos, rempah, rempah.

Diet untuk cirit-birit tidak mempunyai contraindications dan kesan sampingan. Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh menggunakan makanan sedemikian untuk memerangi obesiti.

Diet untuk cirit-birit akut pada orang dewasa

Bentuk cirit-birit yang akut adalah sebab yang mencukupi untuk mengubah diet dan membuat perubahan kepadanya. Ia sentiasa disertai dengan penurunan selera makan pesakit, yang bermaksud bahawa seseorang tidak perlu membebankan lagi organisma yang rengat dengan rempah dan acar.

Dalam bentuk cirit-birit yang akut, bahaya utama ialah dehidrasi badan, jadi anda harus mematuhi rejimen minum yang dipertingkatkan. Juga, badan kehilangan cirit-birit akut banyak garam dan unsur surih, penyelesaiannya juga perlu.

Ia adalah perlu untuk minum lebih banyak, lebih jelas gejala cirit-birit. Dos biasa adalah dua gelas cecair dalam setengah jam. Sekiranya cirit-birit berlaku pada latar belakang muntah, cecair itu harus diminum dalam bekas kecil dan sangat kerap. Sesuai untuk air minum biasa atau sedikit mineral, teh herba, serta teh hitam, merebus daun raspberi. Di samping itu, doktor disyorkan sebagai minum teh berasaskan currant hitam, blueberry atau jus epal.

Ia membantu dengan baik dalam bentuk akut merebus cirit-birit madu, garam dan soda. Mengembalikan keseimbangan garam dalam tubuh, serta cairan yang hilang.

Dari makanan pepejal hendaklah makan pisang atau bubur dalam kuantiti yang kecil. Harus diingat bahawa dalam kes cirit-birit akut, yang paling penting ialah pematuhan rejim minuman. Makanan tidak begitu penting.

Pemakanan untuk cirit-birit dewasa selepas antibiotik

Cirit-birit adalah komplikasi kerap mengambil antibiotik. Sebabnya ialah pemusnahan mikroflora usus dengan antibiotik. Yang terbaik dalam kes seperti ini membantu ubat-ubatan yang menormalkan fungsi usus. Walau bagaimanapun, pembetulan kualitatif keadaan dicapai dengan memerhatikan diet berkhasiat.

Adalah disyorkan supaya urutan nutrisi perubatan untuk cirit-birit pada orang dewasa selepas mengambil antibiotik.

Dalam dua hari pertama, anda perlu makan omelette kukus, bubur nasi dan minuman sup dari buah beri. Juga mencadangkan puding dari bijirin, jeli dan jeli.

Dari ketiga hingga ke hari kelima adalah disyorkan untuk menambah daging kepada diet. Ini boleh dikukus daging dan bebola daging, dan juga bebola daging. Di samping itu, anda boleh minum teh herba, memasak dari quince dan epal, serta makan sup tanpa lemak.

Diet untuk cirit-birit pada orang dewasa dan kanak-kanak: cara untuk menghentikan gangguan dengan pemakanan yang betul

Diet yang tidak betul dengan cirit-birit boleh meningkatkannya, menunda pemulihan atau membawa kepada komplikasi. Lama najis longgar menyebabkan kehilangan cecair dan elektrolit. Dehidrasi berkembang, dan kekurangan ion menyebabkan gangguan jantung, penghantaran impuls saraf. Cirit-birit terutamanya berbahaya pada bayi. Kanak-kanak kecil tidak bertolak ansur dengan kehilangan cecair.

Adakah ia cirit-birit?

Tidak semua gangguan najis berada di bawah definisi cirit-birit. Penyakit ini ditandakan dengan lima tanda.

  1. Kekerapan Cirit-birit adalah bangku yang mengulangi tiga hingga empat kali atau lebih pada siang hari. Kue tidak mahir semasa pergerakan usus satu atau dua kali sehari tidak dianggap cirit-birit.
  2. Ketekalan. Kerana frekuensi tinggi massa usus tidak mempunyai masa untuk membentuk, jadi mereka mempunyai bentuk buburan, boleh cair atau dalam bentuk cairan dengan kekotoran kecil. Dalam kes keracunan, najis mungkin berbuih atau berair.
  3. Warna Warna boleh menjadi apa-apa. Ia bergantung kepada makanan yang dimakan, kekotoran darah dan bahan-bahan lain. Selalunya, jisim fesal datang dalam pelbagai warna coklat, hitam, merah, kuning. Kadang-kadang terkelupas tinja putih.
  4. Kekotoran. Apabila makanan cirit-birit tidak mempunyai masa untuk dicerna. Oleh itu, ia boleh keluar tidak berubah, dalam bentuk kepingan kecil. Ini kebanyakannya berlaku untuk buah-buahan dan sayur-sayuran, makanan protein dicerna dalam perut, dan cirit-birit adalah patologi usus, oleh itu pencernaan usus menderita. Oleh kerana kekotoran mungkin muncul darah, lendir.
  5. Bau. Tinja biasa mempunyai ciri bau yang tidak menyenangkan, tetapi dengan cirit-birit, ia berubah, menjadi fetid, kadang-kadang masam. Jarang bau mungkin tidak hadir.

Kenapa kerusi "kecewa"

Kebanyakan orang mengalami najis yang teruk selepas makanan yang berkualiti rendah. Keracunan mengambil kedudukan utama. Tetapi keadaan berikut boleh menyebabkan gangguan dalam najis:

  • cirit-birit virus;
  • bakteria: salmonella, shigella, E. coli;
  • kekurangan enzim dalam pankreatitis;
  • melanda sejumlah besar hempedu (hologenny cirit-birit);
  • penyakit usus: enteritis, penyakit Crohn, kolitis;
  • tumor usus;
  • patologi autoimun;
  • keracunan kimia;
  • ubat (biasanya selepas antibiotik, sitostatics);
  • pendarahan gastrousus.

Kemanusiaan yang beradab mulai melupakan jangkitan yang sangat berbahaya, contohnya, wabak kolera bukan ciri negara maju. Terdapat hanya kes yang dibawa dari rehat di negara-negara panas. Oleh itu, pencinta perjalanan di Afrika, India perlu ingat bahawa air mentah di rantau ini boleh menjadi sumber kolera.

Pada kanak-kanak, cirit-birit boleh berlaku dengan sakit tekak, di latar belakang bronkitis parah dan radang paru-paru. Ini adalah manifestasi dari mabuk dan tindakan antibiotik, yang, bersama dengan flora patogen, menghancurkan bakteria yang hidup di dalam usus.

Diet untuk cirit-birit: bagaimana untuk "menjinakkan" usus

Gangguan najis kecil sekali tidak memerlukan lawatan ke doktor. Tetapi cirit-birit yang berpanjangan, yang tidak berhenti selama beberapa hari, boleh menjadi gejala penyakit yang serius. Ia mungkin disertai oleh demam, gangguan kesejahteraan umum, loya dan muntah. Dalam kes sedemikian, pemeriksaan dan diagnosis perubatan diperlukan.

Rawatan cirit-birit melibatkan penggunaan ubat-ubatan yang melawan punca patologi. Tetapi untuk kecekapan yang lebih tinggi, anda perlu mengubah diet untuk cirit-birit pada kanak-kanak dan orang dewasa.

Diet untuk cirit-birit dan meteorisme sesuai dengan rangka diet terapeutik Pevzner No. 4. Tujuan kuasa ini:

  • meminimumkan beban pada usus;
  • menghapuskan kerengsaan fizikal dan kimia;
  • mengelakkan penapaian dan kembung.

Ciri-ciri

Pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa adalah berdasarkan makanan protein dengan sekatan maksimum lemak dan karbohidrat. Makanan yang dilarang, yang meningkatkan rembesan jus pencernaan, menyebabkan penapaian dalam usus. Apa lagi yang penting?

  • Makanan. Anda memerlukan lima atau enam hidangan sehari dalam bahagian kecil agar tidak meletakkan beban besar pada sistem pencernaan.
  • Nilai tenaga. Diet kalori dengan cirit-birit akut dikurangkan menjadi 1800-1900 kcal akibat penurunan karbohidrat dan lemak.
  • Mod minuman. Jumlah cecair tidak boleh kurang daripada 1.5-2 liter sehari. Ia perlu untuk mengimbangi kehilangan air. Dehidrasi adalah berbahaya bagi orang tua dengan gangguan irama jantung.
  • Komposisi nutrien. Jumlah protein sesuai dengan norma umur - adalah 70-80 g, lebih daripada separuh harus menjadi protein dari asal hewan. Karbohidrat dibenarkan 250 g, yang mana sehingga 50 g diberikan kepada gula. Lemak, anda boleh memasukkan 60-70,
  • Garam Jumlah makanan dan garam yang asin adalah terhad, tetapi tidak terlalu banyak. Natrium klorida diperlukan untuk menambah keseimbangan elektrolit. Tetapi pada masa yang sama, anda tidak boleh terlibat, supaya tidak meningkatkan gejala dehidrasi. Cukup 8-10 g garam setiap hari.

Apa yang tidak boleh dimakan...

Sekatan ke atas tempoh rawatan cirit-birit adalah sukar. Tidak mematuhi saranan pesakit akan merasakan ususnya: gejala cirit-birit akan meningkat atau berulang. Jadual ini menunjukkan kontraindikasi terhadap penggunaan produk tertentu semasa rawatan cirit-birit.

Jadual - Produk yang dilarang dalam rawatan cirit-birit

Mempunyai diet untuk cirit-birit pada orang dewasa

Selalunya di kalangan manifestasi yang berlaku dengan kekalahan mukosa usus ialah cirit-birit. Mengarang makan rasional untuk pesakit dengan penyakit sedemikian harus mematuhi prinsip-prinsip yang akan mengurangkan pergerakan usus. Pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa mengehadkan pengambilan perengsa kepada bahagian perut usus, tetapi ia juga semestinya mengandungi karbohidrat dan tanin sederhana. Tujuan diet ini adalah kesan ringan pada lapisan usus.

Gejala untuk cirit-birit

Cirit-birit berkembang pada latar belakang pelanggaran fungsi semulajadi saluran gastrointestinal dan dicirikan oleh gejala-gejala berikut:

  • cecair, dengan kerap mendesak najis;
  • mual;
  • najis mungkin mempunyai komposisi berair, lembek atau kurang dicerna;
  • najis menghasilkan bau fetid;
  • sakit di perut bawah;
  • warna kerusi boleh ditukar dalam apa-apa arah (dari gelap ke cahaya);
  • peningkatan mendadak dalam suhu pesakit;
  • pelepasan selepas najis mengandungi lendir atau darah;
  • kencing manis;
  • dehidrasi.

Juga, selepas cirit-birit dan muntah, termasuk dehidrasi badan boleh berlaku:

  • kelemahan tubuh;
  • mulut kering;
  • Pengsan;
  • pening yang teruk;
  • degupan jantung cepat, dengan tanda tachycardia;
  • penampilan di hadapan mata jenis lalat.

Punca Cirit-birit Kronik

Cirit-birit adalah pendamping kepada banyak penyakit saluran usus. Oleh itu pelbagai sebab menyebabkan perkembangan kroniknya. Sebagai contoh:

  1. Neurofunctional (sindrom usus yang sengit).
  2. Endokrin (gangguan dalam sistem hormon).
  3. Hepatik (gangguan hati).
  4. Gastrogenic (kerja rumit perut).
  5. Vaskular (kehadiran iskemia pada usus kecil).
  6. Pankreatitis kronik.
  7. Kolitis dan tumor kolon.
  8. Gangguan usus kecil.

Diet dengan dysbacteriosis

Dysbacteriosis bukan penyakit, tetapi biasanya disebabkan oleh penyakit. Dan ia dinyatakan dalam ketidakseimbangan mikroorganisma, iaitu, terdapat sejenis pelanggaran terhadap mikroflora dalam perut. Untuk memulihkan peraturan mikrob, anda mesti mematuhi diet yang diperlukan:

  1. Optimalkan penggunaan cecair minuman yang mencukupi.
  2. Mengecualikan dari makanan goreng, makanan masin, pedas dan lemak.
  3. Cuti di antara makanan perlu 2-2.5 jam.
  4. Makanan sedia perlu dikunyah dengan teliti.
  5. Memasak harus lembut, iaitu dengan menggunakan rebusan atau mengukus.
  6. Pengenalan mandatori untuk pengambilan harian pengambilan tunggal produk susu yang ditapai.
  7. Suhu makanan yang dikonsumsi hendaklah 55-650 ℃ untuk hidangan panas dan tidak lebih rendah daripada 150 ℃ untuk minuman. Dalam kes tidak boleh makan terlalu sejuk atau makanan panas.
  8. Larangan lengkap untuk memakan makanan untuk makan makanan kering untuk mengelakkan sebarang kerosakan pada mukosa usus.
  9. Pengecualian daripada pemakanan minuman beralkohol.

Makanan apa yang perlu untuk cirit-birit pada orang dewasa dan selepas itu?

Diet untuk cirit-birit dewasa bukan hanya elemen terapi yang diperlukan, tetapi juga asas rawatan kompleks. Tidak perlu menyatakan, di mana muncul najis longgar, boleh disebabkan oleh jangkitan usus, penyakit seiring usus, atau menjadi akibat gangguan makan atau produk basi kebersihan asas. Cirit-birit sering muncul di latar belakang mengambil ubat dengan kesan julap atau tanda tanda dysbiosis yang berkembang selepas rawatan dengan antibiotik.

Apa yang mungkin dan apa yang tidak?

Cirit-birit dianggap sebagai keadaan di mana pergerakan usus berlaku lebih dari tiga kali sehari, dengan cecair yang lazim di massa usus. Peratusan cecair dalam kandungan najis adalah sekurang-kurangnya 50% daripada jumlah jisim, dan boleh mencapai sehingga 90%. Ini adalah keadaan berbahaya yang boleh membawa kepada dehidrasi dan mencetuskan komplikasi yang berbahaya.

Terapi gabungan keadaan patologi, sebagai tambahan kepada dadah, semestinya termasuk menyesuaikan diet. Keperluan utama untuk penyediaan menu nutrisi untuk cirit-birit pada orang dewasa adalah untuk mengimbangi kehilangan cairan, elektrolit dan menormalkan ketumpatan najis.

Apabila mula merawat cirit-birit, pastikan anda berunding dengan doktor anda tentang produk yang dibenarkan untuk dimakan, dan yang hanya boleh memperburuk keadaan, jika mereka tidak dikecualikan daripada diet.

Produk yang dibenarkan

Ia dipercayai secara meluas bahawa dalam kes cirit-birit seseorang tidak boleh makan buah-buahan, minum jus dan menggunakan produk tenusu. Tetapi ini tidak selalu benar - antara makanan yang dibenarkan ada buah dan buah-buahan, dan minuman susu rendah lemak. Dalam bentuk ringan cirit-birit yang tidak dikaitkan dengan penyakit berjangkit, produk tersebut akan membantu menyokong pertahanan badan dan pemulihan kelajuan.

Buah-buahan dan sayur-sayuran

Dengan cirit-birit, anda boleh makan buah-buah berikut:

  • epal;
  • quince;
  • pisang;
  • bom;
  • kesemak.

Komposisi buah-buahan ini termasuk serat, vitamin, tanin dan astringen, yang membantu mengukuhkan najis, membantu menghentikan cirit-birit dan menguatkan sistem imun. Pada hari itu, anda boleh makan 1-2 buah, di antara hidangan.

Menu ini berguna untuk memasukkan sayur-sayuran berkaroma - kentang, zucchini, wortel, artichoke Yerusalem, labu. Daripada sayur-sayuran, lebih baik memasak bubur, mendidih, atau renehkannya dengan penambahan sedikit air. Sayur-sayuran lain dengan serat kasar atau kandungan minyak pati yang merengsakan usus, harus dikecualikan. Dalam senarai ini, kubis putih, lobak, radishes, paprika, timun, lobak. Apabila gangguan usus tidak memakan kekacang (kacang, kacang, lentil), cendawan dan kacang.

Berries

Antara buah beri yang dibenarkan untuk mengesyorkan cirit-birit:

  • chokeberry hitam;
  • cranberry;
  • cloudberry;
  • blueberries;
  • ceri burung

Selain buah-buahan yang disenaraikan di atas, buah beri ini mempunyai sifat-sifat astringen yang kuat, serta menjadi sumber vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk tubuh yang lemah. Atas dasar chokeberry dan ceri burung broths disediakan dengan ciri-ciri penetapan, cloudberry, beri biru, cranberry triturated dan dicampur dengan sedikit madu. Campuran perubatan diambil beberapa kali sehari, dibasuh dengan teh hitam yang kuat.

Gatal

Sereal membentuk asas diet untuk cirit-birit. Untuk menggunakan disyorkan:

  • beras;
  • oat;
  • bubur jagung di atas air;
  • semolina di atas air;
  • soba;
  • bubur millet di atas air.

mengatasi permasalahannya terbaik dengan gejala beras cirit-birit, yang disebabkan oleh kandungan yang tinggi kanji dan serat menyerap dan membuang toksin pembunuhan dan proses penapaian dalam usus, mengenakan kesan yang menyematkan. Anda boleh memasak dan makan bubur nasi likat tanpa garam, atau rebus air beras dan minum setiap 3-4 jam dalam jumlah 50-100 ml.

Baki selebihnya disyorkan untuk digunakan selepas penambahbaikan. Bubur di atas air tidak mengganggu usus lemah dan menyumbang kepada pemulihan pesat penghadaman normal.

Pastri mentega, tepung dan gula-gula, biskut tidak boleh dimakan, kecuali roti putih kering, biskut kering dan keropok. Pasta boleh digunakan untuk memasak hidangan sampingan atau ditambah kepada sup, tetapi harus memilih produk dari gandum durum.

Produk tenusu

Produk tenusu yang dibenarkan untuk digunakan dalam cirit-birit:

  • keju kotej, tidak manis dan tidak masam, tanpa tambahan dengan kandungan lemak 1%;
  • acidophilus;
  • susu masam;
  • kefir (1%)

Semasa rawatan dan pemulihan dari cirit-birit dari diet untuk mengecualikan susu, krim atau apa-apa produk tenusu yang tinggi lemak (krim masam, yogurt, ditapai susu dibakar, yogurt 3,2%), lemak keju lembut. Ia tidak perlu menambah mentega untuk makanan siap sedia, untuk makan keju keras.

Daging dan ikan

Produk daging juga perlu dimasukkan dalam diet seseorang yang mengalami cirit-birit. Badan yang lemah akan mendapat cukup protein. Tetapi anda hanya boleh makan daging tanpa lemak, diet:

  • daging lembu tanpa lemak;
  • daging ayam;
  • daging lembu;
  • daging arnab;
  • daging ayam belanda

Daging perlu dikukus atau direbus. Pada dasarnya, penyediaan hidangan daging di hadapan cirit-birit atau ketagihan ia, tidak berbeza daripada "masakan tanpa lemak", yang adalah perlu untuk tidak termasuk apa-apa kaedah rawatan haba seperti menggoreng, merokok, memerap dengan rempah, memasak di panggangan atau unggun api. Anda hanya perlu makan daging putih, iaitu ayam tidak boleh makan kaki dan paha, tetapi payudara tanpa kulit. Telur dibenarkan menggunakan hanya rebus.

Memulihkan rizab protein boleh menggunakan ikan rendah lemak. Masak juga, perlu dikukus atau direbus. Menu harian boleh ditambah dengan hidangan dari hake, pollock, navaga, flounder, whiting, saithe, salmon merah jambu atau ikan es.

Minuman

Anda boleh minum teh hitam yang kuat, minuman bijirin, contohnya, kopi barli, chicory. Berguna minuman buah-buahan tanpa gula dan jeli, jus dicairkan dengan air dari epal atau pear, jus delima, campuran herba dan decoctions chamomile, Wort St John, liar meningkat.

Mangkin cecair yang kerap menjadi penyebab dehidrasi badan, jadi perlu untuk menampung kehilangan cairan. Untuk menambah keseimbangan garam air, disyorkan untuk minum air biasa dan air mineral tanpa gas, serta penyelesaian garam. Anda boleh membelinya di farmasi, atau memasak di rumah sendiri. Untuk melakukan ini, dalam 2 liter air masak sejuk mesti dicairkan 3 sudu besar. l gula + 1 sudu besar. l garam + 1 sudu kecil soda Jumlah larutan ini perlu diminum pada siang hari.

Produk Terlarang

Diet selepas cirit-birit pada orang dewasa, seperti dalam proses rawatannya, sepenuhnya mengecualikan buah-buahan yang mempunyai kesan pencahar yang ketara. Senarai ini termasuk:

  • tembikai;
  • buah ara;
  • nanas;
  • pic;
  • pear;
  • oren dan buah sitrus lain;
  • aprikot;

Daripada buah tidak boleh termasuk dalam menu raspberi, blackberry, strawberi, anggur, plum, gooseberries.

Diet dalam rawatan cirit-birit pada orang dewasa sepenuhnya menghapuskan penggunaan makanan seperti:

  • sayuran mentah;
  • sayur-sayuran;
  • kekacang, termasuk kacang tanah;
  • malted, rai dan roti putih segar;
  • cendawan;
  • bubur jelai dan barli;
  • pasta;
  • telur, kecuali rebus yang keras;
  • jem, confitures dan kesesakan;
  • kue dan mufin;
  • gula-gula, koko dan coklat;
  • ais krim;
  • susu pekat dan produk tenusu fatty (krim, krim masam, keju);
  • biskut, pastri dan produk tepung;
  • mustard, saus tomat, saus pedas dan berlemak, mayonis;
  • bumbu, rempah-rempah dan semua jenis bahan pengawet dan bahan perasa, termasuk gula;
  • ikan kering, dalam tin, salai;
  • itik daging dan angsa;
  • isteri;
  • marjerin dan minyak masak;
  • kvass dan minuman ringan, termasuk air mineral yang berkilauan.

Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa beberapa produk dikecualikan daripada diet harian, diet tersebut menyerupai susunan makan tertentu. Nuansa ini sangat penting dalam tempoh akut penyakit ini.

Cara makan dengan cirit-birit akut?

Diet untuk cirit-birit akut pada dewasa membayangkan hidangan enam hidangan, termasuk tiga makanan utama dan tiga makanan ringan. Dalam gangguan usus, selera pesakit biasanya dikurangkan atau tidak sepenuhnya. Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk menolak makanan, jika tidak, tubuh akan sepenuhnya melemahkan dan tidak dapat menahan jangkitan.

Anda perlu makan dalam bahagian kecil, tetapi sering. Sebelum anda mula mengikuti diet, doktor menasihatkan untuk mengatur satu hari puasa, di mana anda hanya boleh minum air kosong. Ini amat penting dalam bentuk cirit-birit akut, disertai dengan loya dan muntah.

Menu makanan teladan untuk cirit-birit pada orang dewasa selama tiga hari:

Isnin

Untuk sarapan, anda boleh memasak oatmeal di atas air dan jelly beras, yang mempunyai sifat penetapan yang kuat. Pada sarapan pagi kedua, makan keropok dan minum teh hitam yang kuat.

Untuk makan tengahari, duduklah pinggan sup dengan gandum soba pada sup sayur-sayuran, beras menghias dengan ayam rebus, minum jus delima.

Sebelum makan malam, makan epal dan telur rebus, minum pinggul sup. Pada waktu makan malam, ia berguna untuk memakan sepotong ikan rebus dengan kentang tumbuk, masak jelly berry. Sebelum tidur, disarankan untuk minum segelas sup ceri burung, yang akan memberikan kesan astringen yang jelas.

Selasa

Sarapan pagi - bubur nasi melekat di atas air, telur rebus, jus cranberry. Pada sarapan pagi kedua anda boleh makan kesemak, membuat kaserol keju kotej rendah lemak, minum segelas teh India hitam.

Makan tengahari - sup sayur-sayuran pada sup ayam yang lemah, potong stim dari dada ayam dengan lobak rebus, compote dari chokeberry, manis dengan madu. Semasa makan tengah hari anda boleh makan epal yang dibakar dan minum teh dengan keropok.

Makan malam - bubur soba dengan sekeping rebus daging lembu, jus epal, dicairkan dengan air pada separuh. Sebelum tidur, disyorkan untuk minum segelas asidophilus atau susu masam dengan biskut.

Rabu

Sarapan pagi - sepiring semolina di atas air, telur rebus, jus buah delima. Sarapan kedua - pir dan jus blueberry dengan keropok.

Untuk makan tengah hari, anda boleh memasak sup ayam dengan sayur-sayuran dan bebola daging, bubur jagung dengan gulai arnab, dan minuman - air mineral atau minuman berkapur.

Sebelum makan malam, anda boleh memakan satu keping keju kotej rendah lemak, dibarengi dengan yogurt asli (1%), pir atau persimmon, minum segelas kompos epal.

Pada majlis makan malam, adalah disyorkan untuk memasak bubur nasi padi "Persahabatan", mendidih sekeping gumpalan dan minum dengan morsom dari ceri burung. Sebelum tidur, ia berguna untuk meminum jus delima dengan keropok.

Satu menu sampel memberi idea tentang sistem pemakanan dalam proses merawat cirit-birit. Penekanan adalah pada hidangan sampingan sayur-sayuran, bijirin, sup bijirin, buah-buahan yang sihat, daging rebus dan ikan tanpa lemak. Dalam diet semestinya termasuk produk tenusu rendah lemak, yang akan menyumbang kepada pemulihan mikroflora usus dan minuman berfaedah dengan sifat astringen dan berlabuh berdasarkan delima, ceri burung, blueberry. Semua hidangan disediakan tanpa penambahan rempah dan perasa, minuman - dengan jumlah minimum gula atau tanpanya. Dalam kes ini, untuk meningkatkan rasa, anda boleh menambah beberapa madu semulajadi.

Saiz bahagian adalah individu. Mereka harus kecil, selesa untuk pencernaan dalam perut dan usus. Ia adalah tepat untuk menentukan jumlah yang diperlukan bahawa diet didahului oleh hari kelaparan yang lengkap. Dan komposisi bahagian-bahagian hari pertama dibezakan oleh senarai kecil produk.

Cara makan dengan terapi antibiotik?

Pemakanan semasa terapi dengan ubat yang kuat, seperti diet untuk cirit-birit selepas antibiotik pada orang dewasa, adalah berbeza kerana ia bertujuan untuk memerangi dysbacteriosis dan memulihkan mikroflora usus normal.

Pilihan makanan yang paling optimum untuk terapi antibiotik adalah berdasarkan kepada kemasukan produk yang menyumbang kepada penghapusan proses pembusukan dan penapaian dalam usus. Di samping itu, selepas menjalani terapi antibiotik, doktor akan menetapkan penggunaan probiotik dan prebiotik. Kebanyakannya termasuk lactobacilli atau jamur kefir. Komponen yang berguna boleh didapati bukan sahaja dari ubat-ubatan, tetapi juga dari penggunaan produk susu yang ditapai.

Iaitu, dalam proses pemulihan, ahli pemakanan mengesyorkan minum kefir, minuman susu yang mengandung bakteria bermanfaat, misalnya, Bifidok. Pada waktu malam, anda boleh minum segelas kefir biasa, yogurt atau yogurt semulajadi, hanya penting untuk memilih makanan dengan kandungan lemak rendah.

Antibiotik biasanya ditetapkan untuk cirit-birit yang menular yang disebabkan oleh pelbagai patogen patogen. Dengan jenis cirit-birit ini, sayur-sayuran tidak dilarang, tetapi perut tidak boleh dimuatkan. Anda boleh makan kentang, wortel, bit dan hidangan sayuran lain, tetapi hanya dalam bentuk rebus atau rebus.

Tetapi dari produk daging harus ditegah, kerana apabila mikroflora usus terganggu, mereka tidak sepenuhnya dicerna, membentuk deposit putrefaktif dan menyebabkan kembung, kembung dan peningkatan pembentukan gas.

Tiada cadangan lain mengenai pemakanan, selain peraturan am, dengan terapi antibiotik. Semua cadangan pemakanan diberikan oleh pakar diet secara individu, dengan mengambil kira jenis cirit-birit, keparahan gejala, umur pesakit dan kehadiran penyakit yang berkaitan dengan saluran pencernaan. Sebagai contoh, cadangan untuk penyakit ulseratif perut dan usus akan berbeza daripada yang diberikan kepada seseorang yang mempunyai sistem pencernaan yang sihat, tetapi dengan kehadiran penyakit buah pinggang.

Preskripsi diet untuk cirit-bara yang disebabkan oleh ubat-ubatan adalah sebahagian besarnya sama dengan cadangan yang perlu diikuti apabila merawat pelbagai jenis penyakit ini. Penekanan khusus diberikan kepada peningkatan rejim minuman, yang perlu untuk mengimbangi kehilangan cairan. Perlu minum sebanyak mungkin dan sering. Pesakit dengan cirit-birit adalah disyorkan untuk meminum air mineral tanpa gas, teh, minuman buah-buahan, dan vitamin lain serta minuman keras selain minuman air bersih.

Cadangan tambahan

Selepas pemulihan, pesakit mesti mengekalkan diet yang tidak sihat selama 2-3 minggu untuk mengelakkan penyakit berulang. Iaitu, pada masa ini, keluarkan dari menu semua produk dengan kesan menjengkelkan dan julap, makanan berkalori tinggi dan lemak yang memberi kesan negatif terhadap kerja perut dan usus. Ini akan membantu menyatukan hasil positif daripada rawatan dan mengelakkan gangguan pencernaan yang berulang.

Diet untuk cirit-birit dan cirit-birit pada orang dewasa

Masalah dengan saluran gastrointestinal memberi orang banyak kesulitan. Apabila, atas sebab tertentu, perut yang menyakitkan berlaku, pada masa itu adalah mustahil untuk memikirkan apa-apa lagi, atau melakukan apa sahaja. Bagaimana untuk makan semasa tempoh cirit-birit dan sama ada ia boleh dimakan sama sekali, hanya pakar yang boleh mengatakan pasti, tetapi semua orang perlu tahu asas-asasnya.

Apakah bahaya cirit-birit?

Cirit-birit membawa kemudaratan kepada tubuh.

Di samping ketidakselesaan fizikal, cirit-birit menyebabkan kerosakan yang ketara kepada tubuh. Bersama dengan makanan yang dicerna, penyakit ini menghilangkan dari badan semua mikroelemen dan bahan yang bermanfaat untuk berfungsi normal, serta mengganggu mikroflora biasa.

Adalah logik bahawa tugas utama rawatan adalah untuk menambah bekalan unsur surih yang hilang untuk mengelakkan komplikasi lanjut.

Prinsip Pemakanan untuk Cirit-birit

Apabila cirit-birit adalah mustahil untuk makan makanan berlemak.

Untuk peningkatan kualitatif dan terpantas dalam tempoh cirit-birit, perlu mengikuti diet yang dipilih dengan tepat.

Agar tidak memburukkan lagi masalah dan menyumbang kepada pemulihan yang cepat, perlu memerhatikan diet khusus untuk cirit-birit dan ikuti diet.

Produk yang boleh dimakan semasa tempoh ini mesti melakukan fungsi menyelubungi untuk membuat sejenis filem pelindung di dalam perut dan dengan itu melindungi dinding usus daripada perengsa. Jangan makan makanan yang agresif. Secara kategori anda tidak boleh makan:

  • terlalu banyak makanan berlemak
  • makanan masin
  • produk penapaian
  • makanan karbohidrat.

Untuk pemulihan mikroflora yang cepat dan untuk membantu organ-organ pencernaan bekerja dalam mod biasa, adalah disyorkan untuk mematuhi peraturan pengambilan cecair yang banyak. Para profesional perubatan menetapkan minuman, menyumbang kepada penambahan elektrolit. Apa minuman yang boleh diminum dengan cirit-birit:

  1. air mineral bukan berkarbonat (alkali);
  2. jus semulajadi daripada epal;
  3. Decoctions buah kering (kismis, aprikot kering);
  4. infusi hangat mawar liar atau ceri burung;
  5. teh (hitam kuat dengan lemon, raspberry, teh currant);
  6. blueberry jelly;
  7. penyelesaian perubatan untuk pengisian semula garam dalam badan (seperti Gastrolit, Regidron).

Mengenai pemakanan yang betul untuk cirit-birit - dalam video bertema:

Bagi makanan, dalam cirit-birit, adalah sangat wajar untuk makan makanan cecair atau separuh cecair yang mempunyai sifat "astringen" dan kaya dengan mikroelemen yang bermanfaat. Pakar mengesyorkan bahawa anda mengikuti diet nombor 4, yang termasuk makanan berikut:

  • Susu bubur berasaskan cecair atau separuh cecair. Kebanyakan tahu bahawa beras mempunyai apa yang disebut "aksi ikatan". Keupayaan ini dijelaskan oleh fakta bahawa beras tidak mengandungi serat, yang mempunyai kesan pencahar.
  • Kacau dari ubat beras. Ia perlu dimakan dalam setengah gelas seperti merebus sebelum makan utama. Adalah dinasihatkan untuk meminumnya setiap dua jam, jadi pemulihan akan lebih cepat.
  • Porridges lendir (soba, oat, semolina).
  • Pisang. Buah kegemaran ini bukan sahaja lazat, tetapi ia juga sangat kaya dengan potasium, yang seterusnya dapat dengan sempurna menambah bekalan elektrolit yang hilang akibat gangguan pencernaan.
  • Lobak rebus atau lobak lobak merah. Cadangan untuk makan wortel disebabkan oleh kandungan vitamin A yang tinggi dalam sayur-sayuran, yang sempurna mengembalikan membran mukus dinding usus.
  • Roti putih kering (dibeli semalam atau dalam bentuk keropok).
  • Epal rebus dan dibakar. Lebih baik digunakan dalam bentuk kentang tumbuk. Kandungan dalam hidangan ini sejumlah besar asid amino (seperti pektin, tanin) menyumbang kepada penghapusan toksin yang sangat baik dan pemulihan mikroorganisma usus.
  • Ikan dan daging rendah lemak. Memasak lebih baik untuk pasangan, anda tidak boleh menggunakan kulit dan tendon, hanya daging bersih.
  • Sup pada daging atau sup ikan (tidak sangat lemak).
  • Sup dengan penambahan bijirin mukus.
  • Keju kotej rendah lemak, halus dan telur rebus. Makanan ini kaya dengan protein penting.

Menu anggaran untuk cirit-birit selama satu hari (menu ini hanya sesuai untuk orang dewasa, terdapat pendekatan lain untuk menu kanak-kanak):

  1. Sarapan 1: oat, teh hitam dengan limau.
  2. Sarapan 2: blueberry jeli.
  3. Makan tengah hari: sup dengan nasi dan rebus ikan, soba di atas air, potong ayam kukus, jus epal.
  4. Makan tengah hari: teh dari daun raspberry.
  5. Makan malam 1: telur rebus, rebus kismis.
  6. Makan malam 2: jelly pear.

Pemakanan kanak-kanak untuk cirit-birit

Sekiranya cirit-birit, kanak-kanak perlu diberikan campuran dengan paras bifidobakteria yang tinggi.

Bayi yang diberi susu ibu. Sekiranya ibu menyusu bayi hanya dengan susu ibu, maka tiada apa yang harus berubah dalam pemakanan bayi, kerana sifat menjaga susu ibu mengandung semua elemen penting dan penting yang akan membantu tubuh anak sembuh dengan cepat. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik bagi ibu untuk mengelakkan diri dari memprovokasi produk dan memantau pemakanan mereka.

Bayi itu diberi makan botol. Kanak-kanak yang memakan campuran yang disesuaikan memerlukan bantuan tambahan dari tubuh, kerana tidak kira bagaimana kualiti yang tinggi dan sangat menyesuaikan diri dengan campuran itu, ia tidak mengandungi keseluruhan set elemen jejak yang diperlukan.

Pada masa cirit-birit, anda perlu memberi bayi campuran dengan kandungan bifidobakteria yang tinggi, memberi lebih banyak minuman (anda boleh mendapatkan penyelesaian farmasi: Regidron, Oralit, anda boleh menyediakan penyelesaian di rumah).

Kanak-kanak lebih tua daripada satu setengah. Pada mulanya ia perlu memberi makan kepada anak dengan sup panas dan lembab pada bijirin lendir. Makanan mestilah homogen dan hangat, supaya tidak menimbulkan kemerosotan.

Apabila badan kecil menjadi lebih baik, anda perlahan-lahan dapat memperkenalkan hidangan stim ikan tanpa lemak atau daging tanpa lemak (dicincang halus).

Cadangan-cadangan ini mengenai pemakanan yang tepat untuk kanak-kanak dan orang dewasa dengan cirit-birit adalah relevan, tetapi masih lagi untuk kepastian yang lebih baik, adalah lebih baik untuk menghubungi doktor keluarga anda, dia akan membuat pelan pemulihan berdasarkan gejala individu dan ciri-ciri pesakit.

Cirit-birit pada wanita yang menyusu

Cirit-birit menyusu sering dikaitkan dengan tekanan.

Seperti yang anda ketahui, cirit-birit ibu kejururawatan sering dikaitkan dengan tekanan, dalam situasi seperti ini, anda tidak perlu bimbang terlalu banyak, anda harus berusaha untuk memastikan suasana yang tenang dan segala-galanya akan berada di dalam rutin anda.

Tetapi jika lendir atau pembuangan darah dikesan di dalam najis wanita itu, dia sakit, muntah muncul, maka ia patut membunyikan penggera, mungkin perut kecewa disebabkan oleh penyakit berjangkit.

Anda mungkin perlu berhenti menyusu bayi dengan susu ibu, kerana bayi juga boleh "menangkap" penyakit tersebut. Sekiranya tidak ada bahaya, maka tidak perlu berhenti menyusu, seseorang hanya perlu menimbang semula makanan, memberi keutamaan kepada hidangan kukus dan buat sementara waktu meninggalkan penggunaan sayur-sayuran, buah-buahan, gula-gula, pastri, rempah-rempah dan makanan lain yang mengganggu usus.

Cirit-birit pada orang tua

Pendekatan kepada rawatan orang tua juga istimewa, dan diet yang ditetapkan kepada mereka hendaklah jelas dan tegas diikuti. Dengan cirit-birit, sejumlah besar air dikeluarkan dari badan, dan dehidrasi sangat berbahaya bagi orang tua.

Oleh kerana sifat badan orang tua, lawatan ke doktor adalah suatu keharusan, semua arahan selanjutnya harus diikuti.

Sindrom Usus Ranjau

Orang-orang yang mengalami sakit perut selepas setiap hidangan, untuk rawatan dan pencegahan harus makan soba yang tidak diseludup dan direbus. Makan setiap hari pada perut kosong.

Diet selepas cirit-birit

Selepas cirit-birit, anda secara beransur-ansur boleh termasuk dalam produk diet rendah lemak dan ikan.

Agar tubuh pulih sepenuhnya daripada cirit-birit yang ditangguhkan, perlu mengekalkan diet yang setia untuk beberapa waktu, secara beransur-ansur termasuk daging dan produk ikan yang bersandar, kukus dan dicincang halus.

Cirit-birit boleh berlaku kerana penerimaan produk yang berkualiti rendah atau produk basi. Biasanya cirit-birit bermula 2-3 jam selepas mengambil makanan sedemikian.

Anda tidak boleh panik, anda harus minum sebanyak mungkin cecair dan segala-galanya akan diselesaikan dengan selamat tidak lama lagi. Sekiranya masalah berterusan, maka adalah betul untuk menghubungi doktor anda.

Prinsip dasar rawatan cirit-birit sekarang jelas, tetapi perlu diingat bahawa segala-galanya haruslah ukuran, dan penggunaan berlebihan "ikatan" dan "merajut" dapat menyebabkan proses balik dan cirit-birit akan menggantikan sembelit usus.

Diet untuk cirit-birit mestilah diselaraskan dengan doktor anda. Cirit-birit (cirit-birit) adalah keadaan yang menyakitkan di mana terdapat sesak, najis longgar lebih dari 3 kali sehari. Penyebab cirit-birit boleh berbeza-beza, dari segi psikologi hingga organik teruk. Terlepas dari sebab penampilan fenomena ini, sangat penting untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menghentikannya pada gejala pertama. Cirit-birit adalah berbahaya kerana hakikat bahawa semasa alirannya yang panjang dapat mengembangkan dehidrasi, yang berbahaya bagi kesihatan manusia.

Hari ini, terdapat banyak ubat untuk rawatan cirit-birit. Walau bagaimanapun, ubat yang paling berkesan tidak akan memberikan hasil yang diinginkan jika pesakit tidak mengikuti bekalan diet tertentu.

Prinsip asas pemakanan

  1. Diet untuk cirit-birit adalah bertujuan untuk memaksimumkan beban serentak pada usus. Untuk melakukan ini, semua makanan yang dimakan harus dihidangkan ke meja dalam bahagian kecil. Terdapat keperluan setiap 3 jam.
  2. Untuk memperbaiki kesejahteraan, perlu menghapuskan semua rangsangan kimia dan mekanik usus.
  3. Adalah perlu untuk menolak produk yang boleh mencetuskan proses penapaian dalam usus.
  4. Jangan makan makanan dengan kesan choleretic.
  5. Diet untuk cirit-birit perlu penuh tenaga. Pesakit harus diberi makanan protein, lemak dan karbohidrat. Walau bagaimanapun, kita mesti memastikan bahawa jumlah karbohidrat dan lemak memasuki badan dalam jumlah minimum. Jumlah protein dengan najis kerap tidak boleh dikurangkan.
  6. Untuk mengelakkan dehidrasi, anda perlu minum sebanyak mungkin cecair.
  7. Apabila cirit-birit muncul, pakar menasihatkan untuk memakan makanan separuh cecair, makanan pureed direbus atau dikukus. Rempah-rempah dalam hidangan tidak perlu ditambah.
  8. Sesetengah sayuran mentah dan buah-buahan boleh memburukkan cirit-birit. Itulah sebabnya produk tersebut harus dipilih dengan berhati-hati.
  9. Selepas cirit-birit, adalah penting untuk beberapa waktu tidak menggunakan produk yang boleh mencetuskan serangan baru buang najis.

Apa yang boleh anda makan?

Diet untuk cirit-birit bermakna makan makanan tinggi pektin. Pektin adalah serat larut air yang secara aktif melawan gangguan usus. Bahan ini terdapat dalam kuantiti yang besar dalam yoghurt, epal dan pisang. Produk-produk ini mesti hadir di atas meja di pesakit dengan cirit-birit.

Untuk mengelakkan keletihan dan keletihan, yang mengiringi najis yang longgar, pakar menyarankan agar jangan lupa menggunakan jumlah protein yang mencukupi. Protein boleh didapati dari telur rebus, daging ayam dan ayam belanda.

Jangan berputus asa produk yang mengandungi banyak kalium. Hakikatnya ialah dengan cirit-birit, tubuh kehilangan sejumlah besar bahan ini, yang mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap keadaannya. Untuk menambah jumlah potassium yang hilang, anda harus makan jaket kentang, pisang dan jus buah minuman. Doktor mengesyorkan makan 2 pisang setiap 4 jam.

Diet untuk cirit-birit melibatkan makan sejumlah besar garam. Fakta bahawa garam akan membantu mengekalkan air di dalam badan dan mengelakkan dehidrasi. Dengan najis yang longgar, disyorkan untuk makan sup asin dan keropok.

Anda boleh makan produk berikut:

Anda hanya perlu memilih daging bersandar tanpa tendon dan filem. Anda boleh memasak daging dan bebola daging. Lebih baik memasak hidangan daging kukus.

Makanan untuk cirit birit termasuk hidangan ikan rendah lemak. Ia harus diutamakan pollock dan cod. Potong stim yang sangat berguna dan bakso dari fillet ikan.

Pencinta pasta mampu makan sesetengah rebus. Penyalahgunaan hidangan ini tidak berbaloi. Dalam jumlah yang kecil, ia tidak berbahaya, tetapi jika anda makan pasta terlalu kerap, maka anda tidak akan dapat mengelakkan komplikasi keadaan penyakit.

Dengan cirit-birit, anda boleh makan hampir semua bijirin. Satu-satunya pengecualian adalah barli. Bijirin boleh direbus dalam air dengan sedikit susu. Di dalam hidangan siap, tambah sedikit mentega. Bijir yang paling berguna untuk cirit-birit adalah beras putih. Produk ini mempunyai kesan penetapan yang sangat baik. Setiap 2 jam adalah disyorkan untuk makan separuh secawan beras yang dimasak.

Pemakanan diet untuk cirit birit melibatkan makan telur rebus atau telur hancur, tetapi tidak lebih dari 1 telur. Dengan toleransi yang sangat baik untuk produk ini setiap hari anda boleh makan 2 telur.

Dengan cirit-birit, anda boleh memasak bijirin dengan susu dan mentega. Jika kita bercakap tentang produk tenusu, mereka boleh dimakan, secara praktikal, dalam kuantiti tanpa had. Masalahnya adalah bahawa produk ini menyumbang kepada normalisasi pencernaan. Produk susu yang ditapai juga menghalang perut dan penapaian. Pakar menasihatkan untuk menambah sedikit keju yang tidak tajam dan curd segar untuk diet anda setiap hari. Produk ini adalah sumber kalsium dan protein yang sangat baik.

Apabila najis cecair muncul, doktor menasihatkan makan sayur-sayuran rebus (dengan pengecualian tomato). Mereka boleh dibakar (ia tidak boleh menjadi coklat keemasan). Lebih baik makan sayur-sayuran yang dimasak dalam bentuk kentang tumbuk. Jangan menyalahgunakan bawang putih dan bawang. Lobak yang sangat berguna, yang mengandungi banyak vitamin A, yang meningkatkan keadaan mukosa usus. Lobak juga mempunyai kesan penyerap.

Sangat berguna untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Daripada jumlah ini, anda boleh menyediakan pengambilan, jem, jeli dan mousses yang berguna. Dengan mudah dibawa, anda boleh membiarkan anda makan 150 g raspberi atau strawberi setiap hari.

  1. Produk roti. Anda boleh makan pengeringan, roti putih dan biskut kering.

Diet selepas menerima keputusan positif yang pertama harus bertahan selama beberapa hari lagi.

Apa yang tidak boleh dimakan?

Orang yang cirit-birit tidak boleh makan makanan berlemak dan goreng.

Semua produk berat adalah dilarang. Pemakanan semata-mata tidak hanya membantu mengatasi najis cecair, tetapi juga memperburuk perjalanan penyakit.

Ia adalah perlu untuk meninggalkan hidangan yang boleh menyebabkan pembentukan gas di usus (kekacang, kubis). Produk sedemikian mengganggu saluran penghadaman. Pada masa rawatan mesti berhenti merokok dan minuman beralkohol.

Makanan yang boleh merosakkan usus dalam cirit-birit:

  1. Hidangan daging. Makanan berlemak diharamkan. Insomia yang berbahaya - otak, buah pinggang, hati. Pada masa rawatan mesti ditinggalkan sepenuhnya daging asap.
  1. Ikan Anda tidak boleh makan ikan dalam tin, jeruk, asap dan berlemak.
  1. Produk tenusu Pemakanan untuk cirit-birit menghilangkan penggunaan susu keseluruhan dan krim berat.
  1. Sayuran. Apabila cecair cecair berbahaya sayur-sayuran tin, mustard, lobak, kubis, lobak, bit, cendawan dan rutabaga.
  1. Buah-buahan dan sayur-sayuran. Untuk cirit-birit, pakar menasihati anda untuk tidak memasukkan buah mentah dan buah beri mentah dari diet anda. Kami bercakap tentang kismis, cranberry, gooseberries dan epal masam.
  1. Produk roti. Kita mesti meninggalkan roti hitam, produk mentega dan kek dengan krim.

Minuman dengan cirit-birit

Cirit-birit boleh menyebabkan dehidrasi. Itulah sebabnya semasa sakit adalah perlu untuk minum sekurang-kurangnya 2-3 liter air setiap hari. Sebaiknya, anda perlu minum 300 ml cecair setiap 30 minit.

Teh yang sangat lemah yang mempunyai kesan penetapan sangat berguna. Kesan ini disediakan oleh tanin dalam jumlah besar dalam teh. Anda boleh minum koko dan kopi di atas air, buah-buahan dan buah-buahan beri, jus. Jus epal dianggap paling berfaedah untuk cirit-birit. Tetapi jus sitrus, tomato dan nanas menyebabkan kerengsaan tambahan pada usus. Pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa tidak menghalang penggunaan tidak lebih daripada 50 ml wain merah setiap hari.

Jangan minum terlalu sejuk dan minuman bersoda. Mereka berbahaya kepada usus yang rosak dan boleh menyebabkan pembentukan sejumlah besar gas. Doktor memberi nasihat untuk seketika untuk meninggalkan kvass, limau dan bir.

Diet untuk cirit-birit pada orang dewasa dan kanak-kanak membayangkan penggunaan minuman sihat buatan sendiri yang membolehkan anda memulihkan keseimbangan garam dalam badan. Menyediakan minuman sebegini agak mudah. Dalam 200 ml air suam sedikit tulen, anda perlu membubarkan setengah sudu teh garam, 2 sudu madu dan seperempat sudu soda. Pada siang hari, anda perlu minum sekurang-kurangnya 1.5 liter cecair ini.

Dengan cirit-birit yang teruk, pakar memberi nasihat pada hari pertama untuk menolak makan dan minum hanya 2 liter teh manis.

Diet untuk cirit-birit pada kanak-kanak

Semua makanan yang digunakan oleh anak semasa cirit-birit perlu dipersetujui dengan doktor. Jika bayi disusui, dalam tempoh ini, mustahil untuk memindahkannya ke campuran. Ini hanya akan memburukkan keadaan. Semua bahan yang diperlukan untuk memulihkan flora usus kanak-kanak terkandung dalam susu ibu. Dengan najis yang longgar, bayi perlu ditawarkan payudara lebih kerap daripada pada hari-hari biasa.

Jika bayi makan campuran, maka ibu bapa harus memberi keutamaan kepada makanan yang diperkaya dengan bifidobakteria. Juga pada masa rawatan, kanak-kanak harus diberi campuran yang mempunyai kesan penetapan.

Sekiranya bayi berusia lebih dari 1.5 tahun, maka semua makanan harus dihidangkan ke meja dengan wajah lusuh. Sup mentega dan produk yang mengandungi tanin sangat baik untuk kanak-kanak. Bahan ini terdapat dalam jumlah besar dalam teh hitam dan jus blueberry. Dari minuman, kanak-kanak masih boleh memberi air mineral tanpa gas.

Perubatan rakyat

Di dalam cirit-birit, diet bermakna mengambil ubat tradisional yang boleh membantu memperbaiki keadaan pesakit dan melegakan gejala-gejala yang tidak menyenangkan dalam masa yang singkat.

  1. Jika bakteria adalah penyebab najis cecair, maka doktor menasihatkan minum setengah sudu kecil jus bawang putih setiap 2 jam. Hasil positif mula muncul pada hari pertama rawatan.
  1. Jus lidah tidak kurang popular. Ia mesti diambil secara lisan 3 kali sehari selama 2 sudu teh. sebelum makan.
  1. Pada orang dewasa dan warga tua, cirit-birit boleh dirawat dengan jus dari rumput beg gembala. 40 titisan jus perlu dicairkan dengan 50 g vodka, bahagikan cecair yang dihasilkan menjadi 2 bahagian dan minuman yang sama pada siang hari.
  1. 15 g ceri burung hendaklah diisi dengan 200 ml air, reneh selama 5 minit, keluarkan dari haba dan biarkan selama 30 minit. Tekstur yang dihasilkan harus dibahagikan kepada 2 bahagian dan minuman.

Cirit-birit perlu diambil serius. Pada tanda-tanda awalnya, segera dapatkan bantuan daripada doktor untuk mengetahui punca fenomena yang tidak menyenangkan ini. Resepsi ubat rumah untuk cirit-birit juga perlu diselaraskan dengan pakar. Ia amat berbahaya untuk merawat cirit-birit pada kanak-kanak dan orang tua. Akibatnya boleh menjadi tidak dapat diramalkan.