Faktor risiko untuk perkembangan penyakit sistem pencernaan

Faktor risiko untuk perkembangan penyakit sistem pencernaan.

Penyakit sistem pencernaan tidak hanya relevan untuk semua kumpulan penduduk, tetapi juga antara yang paling biasa. Penyakit yang paling biasa dalam sistem pencernaan termasuk: gastritis, ulser gastrik, cholelithiasis, pankreatitis, kanser kolon.

Faktor risiko boleh dibahagikan kepada dua jenis: maut dan boleh guna.
Faktor risiko yang tidak boleh ditanggalkan termasuk: usia (risiko penyakit sistem pencernaan bertambah dengan umur), keturunan.

Faktor risiko boleh guna termasuk:

berat badan berlebihan (risiko mengembangkan penyakit pencernaan meningkat dengan ketara walaupun dengan sedikit nilai normal indeks jisim badan)

Penyalahgunaan alkohol (penagihan alkohol meningkatkan risiko mengembangkan ulser gastrik, kanser perut, pankreatitis, hepatitis dan sirosis hati),

merokok (merokok adalah faktor penentu dalam perkembangan ulser gastrik),

diet yang tidak betul (banyak lemak dan goreng, daging merah, makanan segera dalam diet, lebih banyak karbohidrat (terutama yang mudah), daging asin dan ikan asin dan ikan, marinades, pengawet dengan ketara meningkatkan risiko mengembangkan penyakit sistem pencernaan)

pelanggaran diet (penolakan sarapan pagi, istirahat panjang dalam diet (lebih dari 4-5 jam), makan sebelum tidur, minum minuman berkarbonat pada perut kosong menyumbang kepada perkembangan semua jenis penyakit sistem pencernaan),

stres (dalam badan yang mengalami tekanan atau ketegangan saraf, terdapat kekejangan kapilari - dalam kes ini, kapilari perut, ini menghalang rembesan lendir yang melindungi mukosa. Jus gastrik makan lendir dan tisu perut, yang mengakibatkan pembentukan ulser - perkembangan penyakit ulser peptik. Selain itu, stres menyebabkan ketidakseimbangan mikroflora usus, yang boleh menyebabkan kemajuan dysbiosis)

diabetes mellitus (kira-kira 50% pesakit diabetes mellitus mengembangkan pelbagai penyakit sistem pencernaan),

Penyalahgunaan kopi dan minuman berkarbonat (kopi mengandungi asid klorogenik, yang boleh menyebabkan pedih ulu hati, kerengsaan mukosa gastrik. Jika minuman berkarbonat disalahgunakan (apabila digunakan lebih daripada 1 liter minuman sehari), kesan negatif dapat dilihat dalam kesan kerengsaan karbon dioksida di dinding perut)

Berlebihan (apabila makan terlalu banyak makanan perut tidak dapat menghasilkan jus gastrik yang mencukupi, jadi makanan diproses dan dicerna secara tidak lengkap).

Oleh itu, gaya hidup secara langsung memberi kesan kepada kesihatan manusia.
Diet yang tidak betul, gaya hidup yang buruk, tabiat buruk membawa kepada disfungsi kedua-dua organ individu dan organisma secara keseluruhannya. Mahu sihat - menjalani gaya hidup yang sihat. Senaman, jangan bimbang, dan kurang saraf. Cuba dapatkan sebanyak mungkin emosi yang positif dan menjaga pemakanan yang betul. Selamatkan awak!

Disediakan oleh: ahli terapi daerah doktor Dolzhikova P.V.

Sistem pencernaan. Faktor risiko dan pencegahan penyakit.

Penyakit sistem pencernaan tidak hanya relevan untuk semua kumpulan populasi, tetapi juga merupakan yang paling biasa berbanding dengan penyakit organ-organ lain. Jadi, penyakit ulser peptik (yang berlaku pada orang yang berumur) memberi kesan kepada 5-7% penduduk negara kita, dan jumlah peratusan penyakit organ pencernaan adalah sekurang-kurangnya 9-10%! Di samping itu, kebolehan konvensional bahawa penyakit sistem pencernaan lebih cenderung menjadi tidak menyenangkan tetapi tidak sangat mengancam nyawa yang tidak dibenarkan: sepanjang tahun lalu lebih daripada 5 ribu orang mati akibat penyakit kumpulan ini. Sebilangan besar statistik statistik penyakit onkologi juga adalah kematian daripada tumor ganas usus besar dan perut - 12% daripada jumlah kematian akibat kanser. Petunjuk yang mengecewakan ini menunjukkan bahawa pematuhan kepada kaedah-kaedah gaya hidup sihat adalah perlu: ia adalah faktor yang menentukan kesihatan sistem pencernaan.

- PENYAKIT SISTEM SISTEM DIGESTIF SESUAI

• Gastritis. Gastritis menjejaskan 50-80% daripada jumlah penduduk dewasa; dengan usia, kemungkinan peningkatan gastritis.
• Ulser peptik. Ia diperhatikan dalam 5-10% daripada populasi dewasa; Penduduk bandar menderita ulser peptik lebih kerap daripada penduduk luar bandar.
• Penyakit Gallstone. Sehingga 10% daripada penduduk dewasa negara kita mengalami penyakit batu empedu, dan selepas 70 tahun ia berlaku pada setiap pertiga.
• Pancreatitis. Kejadian pankreatitis kronik adalah purata 0.05% daripada jumlah penduduk.
• Kanser kolon. Kematian dari neoplasma ganas usus besar adalah kira-kira 2.5 ribu orang setahun - ini adalah 12% daripada jumlah kematian akibat kanser.

FAKTOR RISIKO

Faktor risiko boleh dibahagikan kepada dua jenis mengikut keberkesanan penghapusan mereka: tidak boleh ditanggalkan dan tidak boleh ditanggalkan.

Faktor risiko yang tidak dapat dipulihkan adalah diberikan, sesuatu yang harus diperhitungkan, sesuatu yang anda tidak dapat berubah.

Faktor risiko pakai buang adalah, sebaliknya, apa yang boleh anda ubah dengan mengambil langkah yang sesuai atau membuat penyelarasan terhadap gaya hidup anda.

- TETAP

• Umur Risiko kanser sistem pencernaan meningkat pada lelaki berusia lebih dari 50 tahun, risiko penyakit ulser peptik meningkat pada lelaki berumur 20-40 tahun, risiko kolestasis meningkat pada wanita berusia lebih dari 40 tahun.
• Paul Kanser perut 2 kali lebih kerap berkembang pada lelaki, manakala cholelithiasis berkembang 3-5 kali lebih kerap pada wanita.
• Keturunan. Sekiranya ibu bapa atau saudara-saudara terdekat anda mempunyai ulser peptik atau perut dan kanser kolon pada masa lalu, maka dalam risiko anda timbul peningkatan penyakit yang sesuai.

ELIMINABLE

• Berat badan berlebihan. Kebanyakan berat badan berlebihan memberi kesan kepada perkembangan penyakit seperti pankreatitis, kanser pundi hempedu dan penyakit batu empedu. Secara kebiasaannya, risiko untuk mengembangkan penyakit pencernaan meningkat dengan ketara, walaupun dengan sedikit nilai normal indeks jisim badan.
• Penyalahgunaan alkohol. Ketagihan seperti itu, seperti kecanduan alkohol yang menyakitkan, menggandakan risiko membasmi ulser gastrik dan kanser perut. Alkohol juga merupakan laluan langsung kepada pankreatitis, hepatitis, dan sirosis hati. Secara amnya, alkohol mempunyai kesan buruk terhadap keseluruhan sistem penghadaman dan pemangkin kepada semua penyakit yang berkaitan.
• Merokok Sudah pasti salah satu faktor penentu dalam perkembangan ulser gastrik. Dengan ulser peptik yang sedia ada rawatan tidak memberikan hasil yang signifikan jika orang itu terus merokok.
• Nutrisi yang tidak betul. Kelebihan diet lemak dan goreng, daging merah, makanan cepat saji, lebihan karbohidrat (terutamanya mudah), daging asap dan asin dan ikan, jeruk, pengawet - semuanya ini meningkatkan risiko kanser perut dan penyakit lain dalam sistem pencernaan.
• Gangguan pemakanan. Penolakan sarapan pagi, istirahat lama dalam diet (lebih dari 4-5 jam), makan sebelum waktu tidur, minum soda pada perut kosong dan gangguan makan yang lain menyumbang kepada perkembangan semua jenis penyakit pencernaan, dari gastritis yang tidak berbahaya kepada kanser perut.
• Tekanan. Dalam badan, mengalami tekanan atau ketegangan saraf, terdapat kekejangan kapilari - dalam kes ini, kapilari perut. Ini menghalang rembesan mukus yang melindungi membran mukus. Jus gastrik makan jauh lendir dan tisu perut, yang membawa kepada pembentukan ulser - dan, akibatnya, untuk perkembangan ulser peptik. Di samping itu, stres menyebabkan ketidakseimbangan mikroflora usus, dan oleh itu dysbacteriosis.
• Diabetes. 50% pesakit diabetes mellitus mengembangkan pelbagai penyakit sistem pencernaan. Yang paling ciri pesakit diabetes adalah penyakit seperti gastritis kronik, gastroduodenitis, kolitis, hypersecretion dengan keasidan yang tinggi, achilia, dan dysbacteriosis. Diabetes enteropati, hepatopati diabetes dan pundi hempedu neurogenik diabetik adalah khusus untuk pesakit diabetes mellitus.
• Penyalahgunaan kopi dan minuman berkarbonat. Kopi mengandungi asid klorogenik, yang boleh menyebabkan pedih hulu, kerengsaan mukosa gastrik. Berkenaan dengan penyalahgunaan minuman berkarbonat (dos berlebihan dianggap menggunakan lebih daripada 1 liter minuman setiap hari), maka kesan negatif ditunjukkan dalam kesan mengganggu karbon dioksida di dinding perut, yang seterusnya membawa kepada perkembangan gastritis, ulser, dan sebagainya.
• Aktiviti fizikal yang rendah. Kekurangan pergerakan, dan akibatnya, kekurangan tonus merumitkan tugas tubuh untuk menangani faktor-faktor negatif. Ini juga terpakai kepada isu bentuk umum, imuniti, dan masalah khusus - contohnya, kelemahan otot dinding abdomen.
• Berlebihan Apabila makan terlalu banyak makanan, perut tidak dapat menghasilkan jus gastrik yang mencukupi, jadi makanan diproses dan dicerna secara tidak lengkap. Ini membawa kepada masalah, dan kemudiannya penyakit sistem pencernaan.

PENCEGAHAN

• Rapi diet anda. Makan lebih kerap, tetapi dalam bahagian yang lebih kecil, pastikan untuk sarapan pagi, jangan melompat makan. Pastikan dengan teliti mencuci tangan dan semua makanan yang tidak dimasak sebelum dimakan, untuk melindungi tubuh anda dari kemasukan bakteria berbahaya.
• Makan betul. Kurangkan penggunaan makanan berlemak, asap, goreng, makanan masin, makanan salai, minum minuman berkarbonat sedikit sebanyak mungkin. Sebaliknya, meningkatkan jumlah serat dalam makanan (bijirin, roti bran, sayur-sayuran, buah-buahan), makan banyak salad segar, makanan serat kasar, makanan garam yang sederhana, cuba menggunakan kurang cuka dan bahan-bahan yang sama semasa memasak.
• Jangan makan terlalu banyak. Makan secara sederhana; Ingat bahawa bahagian standard tidak melebihi 400 ml (300 ml untuk wanita) makanan, jika anda membentangkannya dalam bentuk cair. Jangan paksa diri anda untuk kelaparan, makan dengan betul dan teratur.
• Kawal berat badan anda. Sekiranya anda berlebihan berat badan, cuba menurunkan berat badan, lakukan dengan betul (pengurangan berat badan harus berlaku dengan intensitas kehilangan kilogram tidak lebih dari 0.5 (untuk wanita) dan 1 (untuk lelaki) kg seminggu), supaya tidak mengenakan lebih banyak pada sistem pencernaan bahaya
• Berikan alkohol atau mengurangkan penggunaannya sekurang-kurangnya. Dos maksimum penggunaan alkohol adalah 20 ml etanol (untuk wanita) dan 30 ml etanol (untuk lelaki) sehari. Ingatlah bahawa alkohol berkualiti rendah, yang mengandungi pelbagai komponen kimia, pewarna, gula berlebihan, perisa atau pengawet, sangat merosakkan sistem penghadaman! Gunakan hanya alkohol yang paling semula jadi, berkualiti tinggi dan tulen, tetapi sebaliknya cerahlah.
• Berhenti merokok. Dalam kes merokok, tidak ada dos "biasa". Untuk benar-benar mengurangkan kesan berbahaya nikotin dan tar pada sistem pencernaan, hentikan merokok.
• Belajar untuk mengawal tekanan. Bergerak lebih banyak, cuba jangan saraf, belajar bagaimana untuk mengatasi tekanan, berjalan kaki, dapatkan tidur yang cukup, berehat. Langkah-langkah sedemikian bukan sahaja tidak langsung mempengaruhi kesihatan sistem pencernaan, tetapi juga menguatkan kesihatan anda secara menyeluruh.
• Sekiranya anda menghidap penyakit kencing manis, mengendalikan penyakit anda. Ikuti semua cadangan doktor anda, makan dengan betul, teliti memantau kesihatan anda, memantau paras gula darah. Jika anda mengalami rasa sakit pada organ-organ pencernaan, segera dapatkan nasihat doktor anda untuk mengelakkan komplikasi.
• Hadkan kopi dan minuman berkarbonat. Kadar penggunaan kopi selamat setiap hari adalah 300-400 ml kopi siap sedia (2-3 cawan kopi). Minum sebagai minuman berkarbonat sedikit yang mungkin: dianjurkan untuk menghadkan diri kepada satu gelas setiap hari atau berhenti menggunakannya sama sekali.
• Bergerak lebih banyak. Kadar aktiviti fizikal untuk orang dewasa ialah 150 minit seminggu; jika anda tidak mencapai penunjuk ini, cuba meningkatkan tahap aktiviti fizikal anda.

KAWALAN PERUBATAN

Selain pencegahan diri dari penyakit sistem pencernaan, elemen pemantauan kesihatan yang penting di kawasan ini adalah pengawasan medis yang tepat pada masanya dan profesional. Untuk memerhatikan penyakit yang telah mula berkembang, atau sekadar kemerosotan keadaan, untuk menjaga penyakit kronik anda terkawal, anda harus selalu menjalani jenis penyelidikan perubatan berikut:

• Pemeriksaan oleh seorang pengamal am sekali setahun.
• Pada setiap lawatan ke doktor - takrif indeks jisim badan (BMI).
• Penentuan kolesterol 1 kali dalam 5 tahun (atau lebih kerap mengikut budi bicara doktor).
• Lebih dari 50 tahun - pemeriksaan kanser kolon.

Perpustakaan elektronik saintifik

Alekseenko S.N., Drobot E.V.,

Bab 13. PENYAKIT CHRONIC SISTEM DIGESTIF: EPIDEMIOLOGI, FAKTOR RISIKO, PENCEGAHAN

Penyakit organ-organ pencernaan kekal sebagai masalah segera dalam perubatan klinikal, menarik perhatian kedua-dua pengamal dan penganjur penjagaan kesihatan. Di seluruh dunia, bilangan orang yang menderita penyakit saluran gastrousus dan sistem hepatobiliari meningkat setiap tahun.

Insiden keseluruhan penduduk Persekutuan Rusia dalam kelas "Penyakit organ-organ pencernaan" telah meningkat. Dalam tempoh 15 tahun yang lalu, tahap penyakit utama penyakit sistem pencernaan kekal stabil. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, bukan sahaja meningkatkan kelaziman penyakit sistem pencernaan, tetapi juga menyatakan perubahan dalam struktur dan pathomorphism patologi ini: menjadi pathologies lazim saluran gastrousus atas, terdapat polovyhrazlichy meratakan dalam kejadian penyakit batu hempedu, ulser gastrik dan ulser duodenum; terdapat pengembangan batasan usia pembentukan patologi organ-organ pencernaan Terdapat trend yang jelas ke arah peningkatan dalam kejadian patologi saluran gastrousus atas, iaitu penyakit refluks gastroesophageal, gastritis dan duodenitis, dan hepatosis lemak hati.

Antara penyakit saluran gastrousus atas, ulser peptik dan penyakit refluks gastroesophageal (GERD) adalah yang paling biasa. Vsrednem di Eropah Barat kepada 8.2% daripada penduduk mengalami ulser perut, di Jerman setiap 10 warga yvzrosly di negara ini, di UK - 15% daripada penduduk, dari 7 ke 10% daripada penduduk di Jepun, di Amerika Syarikat - 11% dan di India - 25 % Menurut laporan daripada Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia pada tahun-tahun kebelakangan ini, kadar pesakit dengan yang baru didiagnosis penyakit ulser duodenum (PUD) di Rusia meningkat daripada 18 kepada 26%, dan dispensari Berdaftar dengan diagnosis ini di negara ini kini kira-kira 3 juta. lelaki Secara konsisten tahap disfungsi pundi hempedu dalam struktur penyakit organ-organ pencernaan. Ia terbukti bahawa dalam kekerapan mereka menduduki tempat kedua dan kedua hanya kepada gastritis kronik dan duodenitis. Hujah penting yang menentukan kepentingan perubatan dan sosial penyakit organ-organ pencernaan adalah bahawa semua kumpulan umur populasi menderita patologi ini. Dalam tempoh 10 tahun yang lalu, kekerapan organ-organ pencernaan pada kanak-kanak dan remaja meningkat sebanyak 3 kali.

Penyakit Reflux Gastroesophageal

Masalah penyakit refluks gastroesophageal (GERD) baru-baru ini menarik perhatian saintis dan pengamal di banyak negara di seluruh dunia. Ini adalah disebabkan, terutamanya, dengan peningkatan kelaziman GERD, pelbagai keperluan pesakit aduan, termasuk "vneezofagealnogo" watak, pembangunan komplikasi serius seperti esofagus Barrett (PB) dan adenokarsinoma esophageal (PCA), serta tempoh terapi konservatif dan dalam beberapa kes, tidak dapat dielakkan campur tangan pembedahan.

GERD betul dianggap penyakit pada abad ke-21. Patologi ini dalam populasi umum berlaku dalam 29% kes, dan gejala-gejala penyakit itu diperhatikan sama rata pada kedua-dua lelaki dan wanita. Keanehan kekalahan pesakit GERD adalah bahawa kejadian penyakit bertambah dari 18 tahun, dengan kursus yang baik untuk 75-85 tahun, menurun, kecuali pesakit dengan ulser peptik esofagus. Adalah perlu untuk memberi perhatian kepada hakikat bahawa doktor praktikal dan pesakit sendiri meremehkan kepentingan penyakit ini dan kurang daripada 1/3 pesakit dengan GERD pergi ke doktor. Dalam kebanyakan kes, pesakit terlambat mendapatkan bantuan perubatan, dan walaupun gejala dinyatakan, mereka dirawat secara berasingan. Doktor, pada gilirannya, kurang menyedari penyakit ini dan meremehkan kesannya, tidak secara rasional menjalankan terapi untuk esofagitis refluks. Komplikasi serius seperti esophagus Barrett, yang merupakan keadaan pramatang, sangat jarang didiagnosis.

Gastroesophageal reflux penyakit - penyakit berulang kronik yang disebabkan oleh pelanggaran fungsi motor pemindahan organ kawasan gastroesophageal dan ciri-ciri spontan atau kerap berulang muntah ke dalam esofagus kandungan perut atau duodenum, menyebabkan kerosakan kepada esofagus distal dengan perkembangan dia dari gangguan fungsi dan / atau perubahan degeneratif epitelium squamous stratified non-keratinized, mudah (catarrhal), erosive atau ulcerative ezo fagitis (reflux esophagitis), dan pada beberapa pesakit dengan metaplasia masa silinder (kelenjar) (Barret esophagus).

Epidemiologi

Kelaziman GERD di kalangan orang dewasa adalah sehingga 40%. Kajian epidemiologi yang meluas menunjukkan bahawa 40% individu sentiasa (pada frekuensi yang berbeza) mengalami pedih ulu hati - gejala utama GERD. Secara umum, kelaziman GERD di Rusia di kalangan penduduk dewasa adalah 40-60%, dan pada 45-80% daripada mereka yang mempunyai GERD, esofagitis didapati. Dalam populasi umum, kelaziman esophagitis dianggarkan pada 5-6%; pada masa yang sama, dalam 65-90% pesakit, esofagitis ringan dan sederhana dicatatkan, dalam 10-35% - esofagitis yang teruk. Kejadian esophagitis yang teruk dalam populasi umum adalah 5 kes bagi setiap 100,000 penduduk setahun. Kejadian kerongkongan Barrett di kalangan orang dengan esophagitis mendekati 8%, dengan turun naik dalam lingkungan 5 hingga 30%. Dalam beberapa dekad kebelakangan ini, terdapat peningkatan dalam kejadian AKP, yang berkembang terhadap latar belakang perkembangan perubahan displastik dalam epitel metaplastik membran mukus distop esofagus. ACP berkembang dalam 0.5% pesakit dengan tahap rendah displasia epitel, dalam 6% per tahun dalam displasia kelas tinggi dan kurang daripada 0.1% tanpa displasia.

Pembentukan ketegangan esofagus diperhatikan dalam 7-23% pesakit dengan esophagitis erosive-ulcerative, berlakunya pendarahan pada 2% pesakit. Antara orang yang berusia lebih 80 tahun dengan pendarahan gastrousus, hakisan dan ulser esofagus menyebabkan mereka dalam 21% kes, dan di kalangan pesakit dalam unit rawatan intensif yang menjalani pembedahan - dalam 25% kes.

Patogenesis

Latar belakang fisiologi. Dalam individu yang sihat, bahagian proses penghadaman kandungan dilemparkan dari perut ke dalam esofagus - refluks gastroesophageal. Dalam keadaan fisiologi, refluks gastroesophageal jarang berlaku, secara purata - 1 ujian sejam. Pada masa yang sama, pelepasan esophagus berlaku dengan serta-merta, yang ditentukan oleh kadar penurunan bahan perengsa kimia dari rongga esofagus ke dalam perut. Di samping itu, kandungan perut yang dirundingkan dengan cepat dikeluarkan dari esofagus. Peranan tetap dalam pemurnian esophagus dan peneutralan regurgitate dimainkan oleh air liur berterusan mengalir di sepanjang dindingnya, yang mengandungi bikarbonat. Oleh itu, pelepasan fisiologi berkesan dicapai.

Di bawah keadaan fisiologi, tempoh dan keparahan refluks gastroesophageal boleh menyebabkan pengasidan alam sekitar di bahagian distal esofagus (pH

Pencegahan penyakit sistem pencernaan pada kanak-kanak

Malangnya, kanak-kanak moden menjadi mangsa industri makanan. Makanan segera, kerepek, keropok dan minuman bersoda menjadi perkara biasa bagi kanak-kanak prasekolah dan anak-anak sekolah. Hidangan biasa untuk kanak-kanak (bijirin, sup dan kentang tumbuk) masuk ke latar belakang. Semua ini membawa kepada kerosakan sistem pencernaan dan kemunculan gastritis pada usia awal. Pencegahan adalah perlu untuk mencegah kesan buruk dari makan makanan yang salah.

Kini patologi saluran pencernaan sering dijumpai di kalangan kanak-kanak. Pada masa yang sama, bentuk penyakit kronik mengatasi proses akut. Sejak 10 hingga 15 tahun yang lalu, gastritis dan gastroduodenitis mula dikesan 2 kali lebih kerap. Menurut statistik perubatan, setiap kanak-kanak ke-4 mempunyai penyakit sistem pencernaan. Malangnya, peratusan bentuk teruk dan melumpuhkan telah meningkat.

Kemungkinan patologi saluran gastrousus meningkat dalam proses pematangan kanak-kanak. Ini disebabkan oleh banyak faktor risiko. Tetapi pada peringkat awal, puncak insiden yang tinggi mungkin.

Patologi sistem pencernaan boleh menjejaskan perkembangan sistem badan yang lain. Oleh itu, penyakit saraf berlaku pada 80-90% kanak-kanak dengan luka saluran gastrousus, dalam 40% kes nasofaring (kronik tonsilitis) menderita, dan 50% tulang dan kerangka.

Untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan, ibu bapa perlu memberi perhatian kepada pencegahan. Mencegah penyakit itu selalu lebih mudah daripada menyembuhkannya.

Jenis utama pencegahan patologi sistem pencernaan

Jenis utama profilaksis adalah primer. Iaitu, pencegahan perkembangan penyakit. Di sini, yang paling penting adalah pembentukan tabiat kanak-kanak untuk makan dengan betul.

1. Utama.

Jenis pencegahan ini bertujuan untuk mempromosikan gaya hidup yang sihat dan menghalang permulaan faktor risiko.

Jenis pencegahan ini bertujuan untuk mengasingkan kanak-kanak berisiko untuk patologi saluran gastrousus untuk mencegah perkembangan penyakit ini. Berikut adalah pembetulan pemakanan dan gaya hidup.

Pencegahan bertujuan untuk mencegah peningkatan penyakit sistem pencernaan pada pesakit kronik.

Tugas utama langkah-langkah pencegahan

1. Pencegahan dan kawalan faktor risiko.
2. Promosi kebersihan aktif dan gaya hidup sihat.
3. Pengesanan tepat pada masanya gejala-gejala awal penyakit, sehingga patologi telah berlalu menjadi proses yang tidak dapat dipulihkan kronik.
4. Pemeriksaan klinikal (pemerhatian di bawah penyeliaan perubatan) dan pemulihan (pemulihan daripada penyakit) kanak-kanak dengan penyakit yang didiagnosis saluran gastrousus.
5. Rawatan yang teruk pada ketakutan (pengulangan) penyakit sistem pencernaan.

Faktor risiko untuk perkembangan patologi sistem pencernaan

Faktor risiko bukan penyebab langsung penyakit ini, tetapi meningkatkan kemungkinan kejadiannya.

Klasifikasi faktor risiko:

1. Faktor terkawal, iaitu, dikawal:

• Kemerosotan kualiti makanan bayi tradisional membawa kepada peningkatan dalam rangsangan bahagian "makanan yang tercemar", iaitu, yang mengandungi pengawet, rasa dan pewarna. Juga, beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin jatuh di rak kedai-kedai dari kawasan yang tidak ramah lingkungan.
• Kekurangan protein haiwan dan lemak sayuran, vitamin dan mikro adalah disertai oleh keletihan sistem pencernaan.
• Diet tidak optimum, terutama pada usia sekolah (makanan kering, selang waktu yang besar antara makan, minum minuman berkarbonat, keropok, kerepek semasa makanan ringan).
• Penguasaan produk halus yang tertumpu kepada pemprosesan industri dan kehilangan bahan yang berguna (minyak sayuran, garam, gula, tepung gred tinggi, beras putih, dan lain-lain). Kekurangan serat makanan dalam diet (sayur-sayuran, buah-buahan, sayur-sayuran) membawa kepada gangguan fungsi usus normal dan biosenosis (flora patogenik dan patogen yang bersesuaian).
• Pemakanan buatan pada tahun pertama kehidupan, terutamanya campuran yang disesuaikan dengan rendah, mengganggu kerja fisiologi sistem pencernaan.

Faktor risiko alam sekitar:

• Pencemaran kimia makanan (racun pertanian - racun perosak, ion logam berat - merkuri, plumbum, timah, zink, besi, dll., Isotop radioaktif, nitrat, dll.) Dan air minuman (fenol, klorin dan sebatiannya, dll.) Kesemua faktor ini menghalang aktiviti enzim pencernaan dan menjejaskan pencernaan. Peristalsis normal terjejas. Oleh kerana penindasan kekebalan tempatan, bakteria dan virus bebas menembusi halangan gastrointestinal.

• Helicobacter pylori adalah mikroorganisma helical yang melekat pada dinding perut dan duodenum dan menyebabkan keradangan. Selalunya memanifestasikan dirinya dalam keadaan imuniti yang berkurangan. Ia boleh menyebabkan bukan sahaja gastritis dan gastroduodenitis, tetapi juga proses-proses erosif dan ulseratif, polip dan juga tumor. Kira-kira 60% penduduk dijangkiti Helicobacter pylori. Dalam 80% orang dengan gastroduodenitis kronik dan 100% pesakit dengan ulser perut atau ulser duodenal, mikroorganisma ini dikesan. Pada masa yang sama mendapat Helicobacter pylori agak mudah. Air dan makanan yang tercemar, serta bersentuhan dengan pesakit yang dijangkiti (melalui zarah air liur dan selesema ketika batuk dan bersin). Terdapat juga kes jangkitan keluarga. Apabila dijangkiti dengan satu ahli keluarga, yang lain jatuh sakit dalam 95% kes (hidangan umum dan barangan isi rumah, melalui ciuman).
• Yersiniosis adalah penyakit beracun yang berjangkit serius dengan luka utama saluran gastrousus dan demam yang teruk. Jangkitan berlaku melalui sayur-sayuran yang tercemar, air. Pengangkut utama adalah tikus kecil. Penyakit ini boleh menyebabkan banyak komplikasi, seperti hepatitis, usus buntu, halangan usus, dan sebagainya.
• Giardiasis - penyakit parasit yang disebabkan oleh protozoa - Giardia - dan memberi kesan terutamanya kepada usus kecil. Jangkitan berlaku melalui sayur-sayuran, buah-buahan, buah beri, serta cara perhubungan rumah tangga (barangan rumah dan tangan). Aktiviti usus (sakit perut, rembus dan kembung, sembelit dan cirit-birit) terganggu akibat jangkitan.
• Cytomegalovirus, virus herpes, rotavirus. Semua jangkitan virus ini melemahkan pertahanan imun badan, menyebabkan kekurangan vitamin dan mencetuskan perkembangan pelbagai penyakit, termasuk sistem pencernaan.
• Disyorkan usus adalah pelanggaran nisbah normal mikroflora dalam usus kecil. Ia membawa kepada pembentukan gas yang meningkat, cirit-birit atau sembelit, tidak bertoleransi terhadap makanan tertentu. Selalunya berlaku dengan penyakit toksik berjangkit, pencerobohan parasit, dengan kekurangan enzim, terapi antibiotik.

• Dalam 40-50% kanak-kanak, penyakit sistem pencernaan berkembang akibat beban mental, tekanan emosi, dan sebagainya.

Faktor penyokong sistem saraf:

1. Encephalopathy Perinatal - kerosakan pada otak kanak-kanak dalam tempoh pranatal atau semasa buruh.
2. Hypoxia - kehilangan oksigen otak dan semua sistem badan bayi yang baru lahir dalam tempoh pranatal atau selepas bersalin.
3. Disfungsi vegetatif - pelanggaran peraturan organ neuro-humoral;
4. Kecederaan kepada sistem saraf pusat dan tulang belakang.
5. Makanan buatan awal selepas bersalin.

• Keselamatan kewangan keluarga (pendapatan rendah - pemakanan miskin).
• Pematuhan rejim hari ini (sebagai peraturan, makanan tidak mencukupi dalam jangka waktu).
• Keadaan hidup kanak-kanak (kekurangan pesanan, kebersihan dan kebersihan menyumbang kepada penyebaran penyakit berjangkit).
• Suasana moral dan psikologi keluarga (masalah menimbulkan persekitaran yang tertekan).

• Asid salisilat (aspirin), asid askorbik yang besar, sulfonamida, ubat-ubatan kumpulan anti-radang nonsteroidal (analgin, Nurofen, Nise, indomethacin, dll.) Menyebabkan kerengsaan mukosa gastrousus dan penggunaan jangka panjang memprovokasi proses erosif dan ulseratif.
• Sekatan aktiviti motor (hypodynamia) membawa kepada kelemahan otot dan kemerosotan fungsi pergerakan motor perut.

• Alahan makanan, disertai oleh kerosakan pada saluran gastrointestinal, meningkatkan kemungkinan jangkitan dengan Helicobacter pilori sebanyak 100 kali.

• Orientasi doktor untuk penyakit berjangkit akut saluran gastrointestinal dengan simptomologi yang jelas (bentuk cahaya patologi dengan manifestasi kecil diabaikan).
• Kurangnya pemantauan perubatan biasa terhadap kanak-kanak berisiko untuk penyakit sistem pencernaan.
• Mengehadkan ketersediaan kaedah diagnostik moden untuk doktor moden (tempoh menunggu lama).
• Kekurangan kawalan ke atas aktiviti pendidikan, psiko-emosi dan fizikal kanak-kanak sekolah.

1. Faktor tak terkawal, iaitu tidak terkawal:

Faktor keturunan (pekali warisan untuk penyakit saluran gastrointestinal ialah 30%):

• Kebiasaannya, kecenderungan keluarga membekalkan refluks pada gastroesophageal pada kanak-kanak (pengambilan kandungan gastrik asid ke dalam kerongkong akibat insolvensi sphincter) dan penghasilan asid hidroklorik yang berlebihan (peningkatan fungsi asid perut).

Faktor psikologi (jenis keperibadian):

• Jiwa labile, kemampuan tingkah laku, kepekaan, kerengsaan, dan lain-lain, menyumbang kepada pembangunan patologi sistem pencernaan.

• Lebih kerap perempuan lebih sakit daripada lelaki.

• Kejadian utama ialah 4-5 tahun, 6-7 tahun, dan 9-12 tahun.

1. Faktor spesifik (meningkatkan kemungkinan jangkitan Helicobacter pylori):

• Kanak-kanak dengan beban keturunan ulser gastrik dan ulser duodenal, adenokarsinoma perut.
• Kanak-kanak dengan sindrom malabsorpsi (gangguan penyerapan usus).
• Kanak-kanak dengan beban sosial (keadaan hidup yang sukar, ketagihan alkohol atau penagihan dadah ibu bapa, dan lain-lain).
• Sering kali kanak-kanak yang sakit dengan dysbiosis usus yang berterusan.
• Kehadiran refluks gastroesophageal pada kanak-kanak selepas umur 3 bulan menimbulkan perkembangan patologi pencernaan yang berterusan dalam usia yang lebih tua: pedih ulu hati, belching, cegukan, rasa tidak enak di mulut, nafas berbau pada pagi, rasa benjolan di belakang sternum.

Langkah-langkah pencegahan

Bagi kanak-kanak berisiko untuk pembentukan penyakit saluran gastrousus - analisis pemakanan dalam keluarga.

Cadangan doktor (pakar pediatrik, ahli gastroenterologi) untuk pengurusan pemakanan:

• makan secara teratur dan tepat pada masanya sekurang-kurangnya 4-5 kali sehari;
• peningkatan dalam bahagian protein haiwan (sekurang-kurangnya 50% daripada jumlah diet), protein sayuran - tidak lebih daripada 50%;
• penggunaan makanan yang mudah dicerna (daging kelinci, ayam belanda), kecuali berlemak dan berat untuk asimilasi makanan (daging itik, angsa, kambing, daging babi lemak);
• keju dari hanya 4 tahun;
• buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari (keluarkan garam logam berat, toksin bakteria, meningkatkan motilitas usus, mengurangkan keasidan perut).

Mencegah gastritis sekolah:

• pemakanan seimbang (untuk protein, lemak, karbohidrat dan kilokalori);
• penggantian aktiviti fizikal dan makanan (pendidikan jasmani harus sebelum permulaan sarapan pagi kedua, pelajaran 2-3 bergantung pada kelas);
• untuk makan malam produk mudah dicerna (sayur-sayuran, buah-buahan, makanan susu yang ditapai);
• hidangan berlemak, goreng, masin dan pedas;
• mengecualikan situasi tertekan di sekolah - penggunaan tekanan pra-stres (peperiksaan, ujian, dan sebagainya) dari sedatif yang selamat (motherwort, valerian, "anak-anak Tenoten") dan memperbaiki otak ("Glycine") bererti bekerja dengan ahli psikologi untuk menguruskan emosi;

Perlindungan mukosa gastrik dalam pelantikan terapi ubat (ubat anti radang nonsteroidal, sulfonamides, dll) melalui penggunaan cara menyelubungi ("Phosphalugel", "Maalox", "Gaviscon", "Almagel", dll.).

Bagi kanak-kanak dari kumpulan risiko untuk jangkitan Helicobacter pylori:

• peningkatan biocenosis usus dengan bantuan produk biologi yang menormalkan mikroflora dan meningkatkan peristalsis (Linex, Bifiform, Acipol, Bifidumbakterin, dan lain-lain);
• pembersihan badan toksin, toksin, alergen, agen detoksifikasi lembut ditetapkan (Smekta - 2-3 kursus per tahun selama 3 minggu);
• pemisahan barangan isi rumah dalam keluarga dengan risiko jangkitan Helicobacter pylori (saudara-mara mempunyai ulser peptik atau ulser duodenal, adenokarsinoma perut, dan lain-lain) - kanak-kanak harus mempunyai hidangan individu, tuala, dan produk kebersihan.

Bagi kanak-kanak berisiko untuk penyakit refluks gastroesophageal (GERD):

• Ciri Kuasa:

1. Semasa makan, ia perlu meminumnya dengan air (keasidan perut berkurangan), tetapi selepas makan ia tidak digalakkan.
2. Selepas sarapan pagi, makan tengahari dan makan malam anda tidak boleh berbaring, berlari dan melompat - kanak-kanak mesti duduk di meja selama 10 minit (untuk mengelakkan refluks).
3. 2 jam sebelum waktu tidur, disyorkan untuk menggunakan makanan dan hidangan berikut dalam makanan: keju kotej, susu yang ditapai, bijirin, telur hancur, sayur-sayuran.

• Ciri-ciri tidur: apabila meletakkan anak tidur, adalah perlu untuk menaikkan hujung kepala katil dengan 10-15 cm.

Pemulihan kanak-kanak dengan patologi kronik saluran gastrousus

1. Pencegahan perkembangan penyakit.
2. Meningkatkan tempoh remisi (ketiadaan exacerbations), pencegahan gegaran (pengurangan bilangan tempoh klinik akut).
3. Kerja psikologi dan pedagogi untuk mengurangkan kejadian: mengubah gaya hidup kanak-kanak, bercakap dengan ibu bapa, meningkatkan (jika mungkin) keadaan keluarga, sikap positif terhadap kesihatan.

Semua kanak-kanak atas sebab kesihatan dibahagikan kepada pendaftaran kumpulan pendaftaran:

Kumpulan I - kanak-kanak yang sihat (tiada penyakit, tiada keabnormalan fungsional, perkembangan fizikal dan neuropsychik biasa);

Kumpulan II - kanak-kanak yang sihat dengan apa-apa keabnormalan fungsi dalam perkembangan organ atau sistem badan, sering kali kanak-kanak yang sakit, tiada patologi kronik;

Kumpulan III - kanak-kanak dengan penyakit kronik di peringkat pampasan (tiada aduan, perubahan kesejahteraan, remitan makmal), ketakutan yang jarang berlaku (1-2 kali setahun dalam bentuk ringan);

Kumpulan IV - kanak-kanak yang mempunyai penyakit kronik di peringkat subkontensasi (keadaan kesihatan sedikit terganggu, mungkin ada aduan dan perubahan morfofungsional dalam organ-organ dalaman dan sistem badan), peningkatan yang lebih kerap (3-4 kali setahun dalam bentuk sederhana dan teruk);

Kumpulan V - kanak-kanak yang mempunyai penyakit kronik di peringkat dekompensasi (pergantungan berterusan, kursus progresif dengan perubahan yang ketara dalam organ dalaman dan sistem badan).

Memantau pemerhatian kanak-kanak dengan patologi sistem pencernaan

Kanak-kanak dengan kumpulan V dirawat sehingga keadaan mereka bertambah baik (peralihan penyakit dari penguraian kepada subkompensasi), maka mereka diperhatikan dalam kumpulan IV.

Pendaftaran dispensari kumpulan IV:

• 1 kali per peperiksaan oleh pakar pediatrik dan ahli gastroenterologi;
• dengan gastroduodenitis yang berkaitan dengan Helicobacter pylori (dengan keasidan perut normal dan meningkat), ujian jangkitan dilakukan 6-8 minggu selepas rawatan;
• fibroesophagogastroduodenoscopy (FEGDS - prosedur endoskopik untuk kajian esofagus, perut dan duodenum) - 2 kali setahun, untuk gastritis dengan kekurangan penyembunyian - 1 kali setahun;
• pH-metry (kaedah menentukan keasidan perut) - 1 kali setahun;
• kiraan darah lengkap mengikut petunjuk.

Perakaunan dispensari kumpulan III:

• Pemeriksaan 2 kali setahun oleh pakar pediatrik dan ahli gastroenterologi;
• dengan gastroduodenitis yang dikaitkan dengan Helicobacter pylori (dengan keasidan perut normal dan meningkat), ujian jangkitan dilakukan sekali setahun;
• Fegds dan pH-metry - sekali setahun mengikut tanda-tanda, dengan gastritis dengan kekurangan sekretaris - sekali setahun diperlukan.

Perakaunan dispensari kumpulan II:

• Pemeriksaan 1 kali setahun oleh pakar pediatrik dan ahli gastroenterologi;
• dengan gastroduodenitis yang dikaitkan dengan Helicobacter pylori (dengan keasidan perut normal dan meningkat), ujian jangkitan dilakukan sekali setahun;
• Fegds dan pH-metry - sekali setahun hanya untuk sebab-sebab perubatan.

Pemulihan

• Rundingan psikologi mengenai pengurusan emosi, motivasi untuk pemulihan;
• batasan kerja fizikal: kanak-kanak dengan kumpulan IV terlibat dalam terapi fizikal, dan di sekolah dalam kumpulan perubatan khas; kanak-kanak dengan kumpulan III diedarkan ke dalam kumpulan gimnastik persediaan, dan dengan kumpulan II - ke dalam kumpulan utama.

• makan berpecah kerap (5-6 kali sehari);
• kanak-kanak dengan kumpulan IV - dengan keasidan yang biasa dan tinggi, jadual No 1 mengikut Pevzner, dengan keasidan dikurangkan - jadual No 2;
• kanak-kanak dengan kumpulan III - dengan keasidan yang biasa dan tinggi, jadual No. 2 mengikut Pevzner, dengan gastritis dengan kekurangan sekretaris - jadual No. 15;
• kanak-kanak dengan kumpulan II - jadual nombor 15 oleh Pevzner;
• diet berpanjangan tidak digalakkan.

• kanak-kanak dengan kumpulan IV - rawatan anti-berulang-ulang 1-2 kali setahun selama 1.5-2 bulan; pada keasidan yang normal dan tinggi, antacid ditetapkan ("Phosphalugel", "Maalox", "Gaviscon", "Almagel", dan sebagainya) dan ubat antisecretory ("Ranitidine", "Famotidin", "Omeprazole", dan sebagainya); dalam gastritis dengan kekurangan penyembuh, enzim ditetapkan ("Festal", "Abomin", dan lain-lain) dan perangsang rembesan gastrik (jus gastrik semula jadi, Plantaglucid);
• kanak-kanak dengan kumpulan III - rawatan anti-berulang sekali setahun selama 3-4 minggu;
• kanak-kanak dengan kumpulan II - rawatan hanya untuk sebab-sebab perubatan.

• herba menenangkan (valerian dan motherwort) dibenarkan untuk digunakan pada kanak-kanak dengan kumpulan IV dengan keasidan biasa dan tinggi;
• untuk gastritis dengan kekurangan sekretaris, tanpa mengira kumpulan, yarrow, wormwood, dan daun trefoil digunakan.

• digunakan dalam mineralisasi rendah dan sederhana;
• kanak-kanak dengan kumpulan IV dengan keasidan yang biasa dan tinggi digunakan dalam pemanasan yang dipanaskan (gas pelepasan sebelum digunakan) sebagai 3 kali sehari, jumlah yang diperlukan ialah 2-3 ml setiap berat badan 1 kg. Air mineral digunakan 1-1.5 jam sebelum makan 2-3 kali setahun, untuk gastritis dengan kekurangan penyingkiran, 20-30 minit sebelum makan selama 1-1.5 bulan;
• kanak-kanak dengan kumpulan III - II dengan keasidan yang biasa dan tinggi ditetapkan sekali setahun (Borjomi, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Arzni, dan lain-lain), dan untuk gastritis dengan kekurangan penyembuh, 1-2 kali setahun ( "Arzni", "Izhevskaya", "Mirgorodskaya", "Minskaya", dll.).

• disyorkan 3-6 bulan selepas pemecahan (pengampunan stabil);
• sanatoriums: "Salt Great" (wilayah Nekrasovskoye, Wilayah Yaroslavl), "Anapa" (Wilayah Krasnodar), "Belokurikha" (Wilayah Altai), "Sestroretsk Resort" (St. Petersburg), "Staraya Russa" Shira "(Wilayah Krasnoyarsk), Sanitari Pyatigorsk (Karelia).

Kesimpulannya

Oleh itu, pencegahan penyakit sistem pencernaan memainkan peranan penting dalam mencegah patologi saluran gastrousus. Adalah penting untuk kanak-kanak dari usia dini untuk memahami keperluan untuk mengikuti peraturan kebersihan dan pemakanan yang sihat. Ini akan membantu melindungi mereka daripada banyak masalah pencernaan. Sudah tentu, keturunan tidak dibatalkan. Keluarga di mana ibu bapa (atau salah seorang ibu bapa) mempunyai ulser perut atau gastritis kronik yang berkaitan dengan Helicobacter pylori boleh menjadi sumber jangkitan untuk kanak-kanak, akibatnya penyakit itu akan berlaku. Walaupun demikian, ibu dan bapa tidak perlu kecewa sebelum waktu. Dengan tingkah laku orang tua yang betul (mematuhi prosedur kebersihan harian, pemisahan barangan isi rumah kepada individu untuk setiap ahli keluarga, makanan berkualiti pecahan) dan penghapusan kesan berbahaya faktor-faktor risiko untuk patologi saluran gastrousus dalam kanak-kanak boleh dielakkan.

Sekiranya ini tidak berlaku dan kanak-kanak masih sakit, maka perlu menghubungi pakar pediatrik atau ahli gastroenterologi tepat pada masanya. Diagnosis awal dan rawatan membantu menangkap sepenuhnya tempoh akut dan mengelakkan proses pengawetan. Dengan rawatan lewat ibu bapa (kanak-kanak itu mengadu untuk masa mual yang panjang, pedih ulu hati, sakit belakang, sakit perut berulang, dan sebagainya), patologi menjadi tidak dapat dipulihkan. Dalam keadaan sedemikian, langkah-langkah pemulihan bertujuan untuk memulihkan fungsi organ yang terjejas dan mencegah bantuan berulang.

Ibu bapa harus selalu menjaga kesihatan anak mereka dan tidak menghiraukan diri sendiri. Biarkan pencegahan datang dahulu!

Faktor risiko untuk perkembangan penyakit sistem pencernaan.

Apa-apa kerja pelajar adalah mahal!

100 p bonus untuk pesanan pertama

Faktor risiko yang tidak boleh ditanggalkan termasuk: usia (risiko penyakit sistem pencernaan bertambah dengan umur), keturunan.

Faktor risiko boleh guna termasuk:

• berat badan berlebihan (risiko mengembangkan penyakit pencernaan meningkat dengan ketara walaupun dengan sedikit nilai normal indeks jisim badan)
• Penyalahgunaan alkohol (penagihan alkohol meningkatkan risiko mengembangkan ulser gastrik, kanser perut, pankreatitis, hepatitis dan sirosis hati),
• merokok (merokok adalah faktor penentu dalam perkembangan ulser gastrik),
• diet yang tidak betul (banyak lemak dan goreng, daging merah, makanan segera dalam diet, lebih banyak karbohidrat (terutama yang mudah), daging asin dan ikan asin dan ikan, marinades, pengawet dengan ketara meningkatkan risiko mengembangkan penyakit sistem pencernaan)
• pelanggaran diet (penolakan sarapan pagi, istirahat panjang dalam diet (lebih dari 4-5 jam), makan sebelum tidur, minum minuman berkarbonat pada perut kosong menyumbang kepada perkembangan semua jenis penyakit sistem pencernaan),
• stres (dalam badan yang mengalami tekanan atau ketegangan saraf, terdapat kekejangan kapilari - dalam kes ini, kapilari perut, ini menghalang rembesan lendir yang melindungi mukosa. Jus gastrik makan lendir dan tisu perut, yang mengakibatkan pembentukan ulser - perkembangan penyakit ulser peptik. Selain itu, stres menyebabkan ketidakseimbangan mikroflora usus, yang boleh menyebabkan kemajuan dysbiosis)
• diabetes mellitus (kira-kira 50% pesakit diabetes mellitus mengembangkan pelbagai penyakit sistem pencernaan),
• Penyalahgunaan kopi dan minuman berkarbonat (kopi mengandungi asid klorogenik, yang boleh menyebabkan pedih ulu hati, kerengsaan mukosa gastrik. Jika minuman berkarbonat disalahgunakan (apabila digunakan lebih daripada 1 liter minuman sehari), kesan negatif dapat dilihat dalam kesan kerengsaan karbon dioksida di dinding perut)
• Berlebihan (apabila makan terlalu banyak makanan perut tidak dapat menghasilkan jus gastrik yang mencukupi, jadi makanan diproses dan dicerna secara tidak lengkap).

Pencegahan penyakit sistem pencernaan - cadangan pakar

Pencegahan penyakit sistem pencernaan adalah satu set peraturan, kaedah perubatan dan rakyat yang menormalkan fungsi saluran gastrousus (GIT) dan menghapuskan masalah.

Gejala dan punca gangguan sistem pencernaan

Rasa sakit adalah tanda masalah pencernaan yang jelas. Bergantung pada lokasi kesakitan, penyakit-penyakit berikut adalah memberi isyarat:

• di kawasan perut dengan gastritis dan ulser peptik;
• di rantau ileal kanan dengan usus buntu atau kolitis, di sebelah kiri - dengan radang kolon sigmoid;
• di tengah-tengah perut dengan masalah usus kecil;
• di hipokondrium kanan dan sakit irodirovanii di bahu kanan dan lengan dengan masalah dengan hati dan pundi hempedu.

Gejala menunjukkan gangguan sistem pencernaan:

• gangguan selera makan;
• mual dan muntah;
• pedih ulu hati dan berat;
• kembung dan kembung;
• najis yang tidak normal (cirit-birit atau sembelit);
• penampilan masalah dermatologi (kesedihan kulit).

Penyebab utama penyakit sistem pencernaan:

• makanan kering;
• menggunakan hidangan yang sangat panas, pedas;
• penyalahgunaan alkohol;
• merokok tembakau;
• makan makanan yang tidak bermutu;
• kekurangan diet;
• tergesa-gesa dan "makanan di mana sahaja";
• masalah dengan alat pengunyah;
• ubat-ubatan sendiri dan ubat-ubatan yang tidak terkawal;
• tekanan

Penyebab utama penyakit gastrousus:

• kencing manis;
• anemia;
• obesiti;
• hipovitaminosis;
• penyakit buah pinggang dan paru-paru;
• faktor genetik;
• malformasi dan tumor jinak sistem pencernaan.

Pencegahan sistem pencernaan bermakna pencegahan faktor-faktor negatif dan penyakit yang berkaitan, adalah perlu untuk memantau fungsi organ-organ pencernaan secara berterusan.

Kaedah untuk pencegahan penyakit sistem pencernaan

• penolakan tabiat buruk;
• senaman yang kerap;
• pematuhan jadual kerja dan rehat;
• makanan seimbang dan teratur;
• indeks jisim badan kawalan;
• lulus peperiksaan perubatan tahunan.

Nasihat pemakanan diet untuk pencegahan penyakit sistem pencernaan

Pencegahan penyakit sistem pencernaan dengan cara yang berpatutan adalah mematuhi peraturan makan:

1. Kurangkan penggunaan alkohol sekurang-kurangnya. Tidak lebih daripada 150 gram minuman beralkohol setiap minggu. Dari alkohol etil mengalami membran mukus organ-organ pencernaan.
2. Hilangkan penggunaan minuman berkarbonat.
3. Mengunyah makanan dengan teliti.
4. Jangan menyalahgunakan makanan goreng dan jangan goreng yang pertama.
5. Hadkan asap, pedas, asin, acar, pengawet. Penggunaan mereka merangsang pengeluaran jus gastrik, merangsang membran mukus, yang membawa kepada gastritis.
6. Semak label produk apabila membeli. Jangan membeli makanan yang mengandungi warna tiruan, pengawet, rasa atau pengganti rasa. Ini akan mengurangkan jumlah toksin daripada produk.
7. Makan makanan kaya serat. Ia banyak terdapat dalam buah-buahan, sayur-sayuran, sayur-sayuran segar, bijirin bijirin. Serat diet mempercepatkan makanan dan menormalkan berat badan.
8. Sediakan makanan dengan lemak sayuran, reneh dan masak. Bakar dan goreng merujuk kepada makanan berat yang memuat pankreas, hati, saluran empedu.
9. Minum dan makan hangat, tidak panas atau sejuk. Pembakaran dan gangguan epitelium esofagus, usus menyebabkan luka-luka atau kanser.
10. Untuk pencegahan penyakit sistem pencernaan minum sehari setengah hingga dua liter air. Teh, kopi dan minuman lain tidak dipertimbangkan.
11. Jangan meregangkan perut makan berlebihan. Bahagian kecil dan kerap (sehingga 6 kali sehari) makanan dianggap sebagai norma, mengurangkan berat badan.
12. Makan pada masa yang sama.

Jangan mengabaikan diet yang betul, kerana ini adalah asas untuk pencegahan penyakit sistem pencernaan manusia.

Merokok

Nikotin menyebabkan perubahan patologi dalam sistem pencernaan. Membran mukosa mulut, esofagus, perut, usus, dan kelenjar pencernaan menderita.

1. Asap panas dengan resin nikotin, masuk ke dalam mulut, melanggar proses pembentukan benjolan pencernaan, kerana ia mengurangkan pengeluaran air liur.
2. Dihadapkan pada enamel gigi dan gusi, bahan toksik memusnahkannya, menyebabkan karies, penyakit periodontal, gingivitis.
3. Kerongkongan dan perut bereaksi terhadap perencatan perokok dengan menyempitkan kapal dan mengubah keasaman jus gastrik. Hasilnya adalah pedih ulu hati, mual, muntah dan gangguan bekalan darah ke membran mukus. Terhadap latar belakang ini, ungkapan mereka berlaku dan bentuk ulser dan kanser.
4. Kesan pada hati dinyatakan dalam peningkatan tekanan, genangan hempedu, yang berakhir dengan cholecystitis dan cholelithiasis. Keamatan yang berlebihan kerja tubuh untuk meneutralkan racun membawa kepada sirosis.
5. Reaksi pankreas terhadap pengambilan racun adalah patologi dalam pengeluaran enzim untuk mencerna makanan. Hasil pelanggaran - pankreatitis kronik, ulser duodenal, diabetes.
6. Di dalam usus di bawah pengaruh nutrien yang diserap nikotin. Terdapat masalah metabolisme lemak, avitaminosis, kolitis.
7. Disfungsi aliran keluar darah dalam usus menyebabkan buasir dan pendarahan nod.

Untuk pencegahan penyakit gastrousus, hentikan merokok. Dalam 2-3 bulan pertama, jangan minum kopi dan teh, yang merangsang keinginan untuk merokok. Sekiranya anda tidak boleh berhenti merokok, maka:

• Kurangkan jumlah rokok yang anda merokok setiap hari;
• jangan menggantikan rokok untuk makan;
• jangan merokok pada perut kosong;
• Jangan minum kopi selepas merokok dengan rokok.

Persediaan untuk memperbaiki pencernaan

Gangguan dalam penyerapan makanan boleh diselaraskan dengan diet dan mengambil ubat untuk memperbaiki penghadaman.

Mezim

Mezim ditunjukkan dengan penurunan jumlah enzim pencernaannya sendiri, dengan masalah metabolisme, dengan proses keradangan pada mukosa gastrik. 1-2 tablet perlu diambil sebelum atau semasa makan, tanpa mengunyah dan mencuci dengan banyak cecair (jus buah, air). Dos maksimum mezim untuk orang dewasa dan remaja lebih dari 12 tahun tidak boleh melebihi 15-20 ribu Heb. ladang unit lipase / kg, untuk kanak-kanak - 1.5000 Heb. ladang unit lipase / kg Kontraindikasi: hipersensitiviti terhadap pancreatin, pankreatitis akut, halangan usus disebabkan oleh halangan mekanikal.

Festal

Ubat ini membantu dengan cepat memperbaiki proses pencernaan, kerana ahli-ahli pancreatin, hemiselulosa dan serbuk hempedu lembu. Contraindicated in:

• pankreatitis di peringkat akut;
• jaundice;
• hepatitis;
• halangan usus;
• alahan;
• diabetes.

1-2 tablet untuk mengambil 3 kali sehari semasa atau selepas makan. Jangan mengunyah, minum sedikit cecair.

Enzistal

Paparkan pelanggaran proses mengunyah pada orang dengan gigi prostetik, rahang atau gusi yang rosak. Kesan sampingan: manifestasi alahan dalam bentuk ruam dan air mata, loya, cirit-birit, ketidakselesaan perut. Ambil 1 tablet (pil) 3 kali sehari semasa atau selepas makan.

Somilaz

Ubat ini mengkompensasi kekurangan enzim pencernaan kerana pemisahan lemak sayuran dan haiwan. Ia tidak mempunyai contraindications, kecuali kehadiran intolerans individu. Ambil 1-2 tablet keseluruhan 3 kali sehari semasa / selepas makan.

Ketidakstabilan emosi

Tekanan menjejaskan selera makan, penghadaman makanan, dan fungsi gastrousus. Oleh kerana sukar untuk tidak bertindak balas kepada negatif, maka belajar untuk memastikan emosi di cek. Jangan bercanggah, melindungi sel-sel saraf anda. Cadangan moden terdiri daripada menguasai amalan meditasi, latihan auto dan kawalan keadaan psikologi.

Anda perlu belajar kesabaran semasa cuti. Cuba bersaing dengan emosi positif untuk masa depan. Jika tenang, tiada apa yang membantu, kemudian ubah pekerjaan yang melelahkan, persekitaran yang tidak menyenangkan atau gaya hidup anda.

Petua untuk mengekalkan toleransi tekanan untuk pencegahan penyakit sistem pencernaan:

• diet yang tinggi dalam vitamin D, makan ikan - tuna, salmon, makarel;
• berjemur di udara atau dalam solarium; ultraviolet menimbulkan kandungan vitamin D;
• kecergasan untuk kelonggaran fizikal;
• latihan psikologi, introspeksi, perbincangan masalah dengan psikologi.

Kesan dadah

Kebanyakan ubat mempunyai kesan sampingan. Sebelum memohon diri, pertimbangkan risiko. Baca dalam arahan, apakah ubat ini atau ubat itu, dan tolak ia jika ia mengatakan tentang kesan negatif terhadap sistem pencernaan.

Sebagai contoh, dysbiosis adalah hasil daripada pengambilan antibiotik, julap dan sorben yang tidak terkawal. Persiapan dengan kalsium dan kalium mempengaruhi kerongkong, aspirin menyebabkan kerengsaan mukosa gastrik.

Antibiotik adalah antara bahaya akibat saluran penghadaman di tempat pertama. Mereka memusnahkan organisma berbahaya dan mikroflora yang bermanfaat. Selepas terapi antibiotik, perlu merawat disfungsi usus dan memulihkan keseimbangan mikroorganisma berfaedah. Senarai produk yang disyorkan:

• lactobacterial - Regulin, Biobacton;
• bifidobacterial - Biosporin, Bibinorm;
• simbiotik - Linex, Bifidin;
• probiotik ditambah prebiotik - Normobact, Algilak;
• sorben - karbon diaktifkan, Bifidumbacterin Forte.

Perubatan tradisional dalam pencegahan penyakit sistem pencernaan

1. Calamus infusi. Promosi makanan yang sihat menyumbang kepada penggunaan infusi rimpang calamus. Produk siap dibuat dari sudu bahan mentah kering dalam segelas air mendidih dengan mengukus dan enap cemar. Bahagikan larutan yang disiapkan pada separuh dan minum dua kali sehari pada siang hari. Kontraindikasi - berat badan berlebihan, kerana ubat menyebabkan selera makan.
2. Buah Anise. Mereka perlu mengisar, kemudian ambil sudu dalam segelas air mendidih. Setengah jam untuk bersuara di tempat yang hangat, ambil setengah gelas tiga kali sehari. Ambillah kembung.
3. Teh dari kemangi. Alat ini dibakar dan diselesaikan selama 30 minit. Kemudian penyelesaian yang jelas disalirkan dan dibahagikan kepada dua langkah, dikira selama sehari. Hilangkan kembung.
4. Farmasi Pygmy Tumbuhan beracun, tetapi dalam dos yang disyorkan ia membantu untuk melawan kekurangan jus dalam perut. Akar dihancurkan, sebahagian daripada 20 g direbus dalam segelas air selama 10 minit. Kemudian komposisi itu ditapis dan diambil dua kali sehari.
5. Rawatan yang disyorkan adalah decamusi chamomile dan calendula. Mereka berkesan terhadap proses keradangan dalam saluran pencernaan dan mencegah penyebaran mikroorganisma berbahaya. Ambil satu perempat daripada segelas herba yang dibancuh di atas satu sudu 500 ml air mendidih 20 minit sebelum setiap hidangan.
6. Untuk meningkatkan pencernaan, cuka epal cider epal atau air dengan lemon pada waktu pagi. Satu sudu teh cuka, satu lingkaran lemon cukup untuk satu gelas.

Untuk menormalkan penghadaman termasuk teh lavender dan lemon bau, infusions yarrow dan halia akar, minum chicory.

Pencegahan ulser duodenal adalah kompleks cara dan kaedah yang berbeza untuk mencegah terjadinya cacat mukosa duodenum dan perut. Ulser adalah penyakit yang serius dan tidak menyenangkan yang memerlukan rawatan profesional. Artikel ini menerangkan pelbagai jenis langkah pencegahan yang membolehkan anda mengelakkan penyakit ini. Langkah-langkah pencegahan duodenum. Kepada asas pencegahan jab.

Kemungkinan membina proses ganas dalam usus meningkat dengan usia. Menurut data statistik, penyakit ini mempunyai trend pembangunan yang tidak baik (kadar survival ≈ 48%), lebih-lebih lagi, peremajaan patologi telah diperhatikan pada tahun-tahun kebelakangan ini. Pencegahan kanser kolon dan rektum adalah satu set langkah mudah yang membantu mencegah perkembangan proses ganas. Pencegahan kanser kolorektik Terus.

Galina Sorochan adalah ahli gastroenterologi. Doktor Ultrasound di pusat perubatan pelbagai disiplin Yanko Medical. Peserta persidangan antarabangsa, kongres, seminar yang ditumpukan kepada masalah gastroenterologi dan penyakit dalaman. Pakar dan pengarang artikel mengenai rawatan gastroenterologi dan hepatologi. Pencegahan ulser gastrik dan ulser duodenal (ulser duodenal) - satu set langkah yang bertujuan untuk mencegah perkembangan penyakit ini. Bayar

Penyakit onkologi saluran pencernaan menduduki tempat utama di kalangan lesi ganas badan manusia, oleh itu pencegahan kanser usus adalah masalah sebenar. Untuk mengurangkan kejadian kanser usus, pencegahan onkologi adalah penting. 60% daripada kanser adalah akibat urbanisasi dan gaya hidup yang kurang baik. Pencegahan Kanser Kolon Sejak kanser kolon memberi kesan kepada pesakit lebih daripada lima puluh tahun.

Statistik kejadian tumor ganas perut adalah mengecewakan - hampir 800 ribu kes baru setiap tahun di seluruh dunia. Pencegahan kanser perut adalah langkah berkesan yang diperlukan untuk mencegah penyakit yang dahsyat. Untuk mematuhi peraturan untuk mencegah kanser lambung atau mengabaikannya adalah pilihan semua orang. Pencegahan utama kanser lambung Langkah-langkah pencegahan utama untuk kanser adalah untuk melindungi kesihatan.

Pada 29 Mei, Pertubuhan Gastroenterologi Sedunia menubuhkan Hari Penghidaan Sihat, menarik perhatian kepada langkah pencegahan untuk perut dan usus. Pencegahan penyakit gastrousus terdiri daripada pencegahan utama, sekunder, individu. Utama menghalang perkembangan patologi pada orang yang sihat, menengah adalah bertujuan untuk pengesanan awal penyakit. Profilaksis individu untuk perut dan usus termasuk tablet, serbuk, penggantungan.