Latihan untuk dyskinesia bilier

Memandangkan bentuk klinikal dyskinesia, mereka membezakan kaedah gimnastik terapeutik.

Selain daripada objektif terapi fizikal di atas untuk penyakit sistem pencernaan pada pesakit dengan bentuk hipokinetik dyskinesia, syarat-syarat harus dibuat untuk memudahkan aliran empedu dari pundi hempedu.

Gimnastik terapeutik ditunjukkan dalam kedua-dua bentuk dyskinesia, kedua-duanya dalam tempoh remisi dan dengan manifestasi subyektif subjektif yang minimum; dengan sindrom kesakitan yang sederhana, latihan terapeutik boleh digunakan pada latar belakang rawatan kompleks. Dengan pemutihan penyakit, gimnastik perubatan tidak digunakan.

Di dalam (remisi, aktiviti fizikal bertambah, mod motor boleh menjadi jurulatih. Bersama dengan latihan umum, latihan khas dan pernafasan digunakan, yang khusus untuk patologi ini. Latihan khas yang menguatkan otot perut adalah perlu untuk sebarang bentuk disksinia.

Ini memastikan pencegahan penyakit berulang dan mempercepat pemulihan kecekapan selepas tempoh hypokinesia dipaksa semasa diperparah penyakit. Asas kaedah terapi fizikal dalam kedua-dua bentuk dyskinesia adalah prinsip peningkatan berterusan dalam aktiviti fizikal sambil menghormati keteraturan prosedur.

Dalam bentuk hipokinetik dyskinesia, aktiviti fizikal keseluruhan adalah sederhana, lengkung beban fisiologi adalah sifat dua hujung. PI - pelbagai: berbaring di belakang, di sebelah, berdiri, duduk, di semua empat, di roda-yah dan lain-lain; duduk dan berdiri dalam pengampunan. PI - berbaring di sebelah kiri ditetapkan untuk memperbaiki aliran hempedu.

Untuk mengosongkan pundi hempedu yang lebih baik dan pengaktifan kerak usus melakukan pelbagai latihan (dengan peningkatan beban secara beransur-ansur) untuk otot perut (termasuk dalam PI - berbaring di perut) dan senaman pernafasan. Yang terakhir, terutamanya dalam kombinasi dengan perlahan pernafasan semasa penyedutan dan pernafasan, membantu mengurangkan dan meredakan sindrom nyeri dan dispepsia (mual, belching, dan sebagainya). Tali depan dan belokan digabungkan dengan putaran batang badan, disyorkan untuk meningkatkan tekanan intra-perut dan meningkatkan aliran hempedu, digunakan dengan berhati-hati, seperti mual dan belching sering diperhatikan semasa pergerakan ini. Latihan hendaklah dilakukan dengan amplitud penuh. Ia termasuk pelbagai jenis berjalan, termasuk pinggul mengangkat tinggi. Ia adalah perlu untuk melatih pesakit untuk menerima kelonggaran otot.

Hanya gabungan yang tepat dari unsur-unsur usaha dan kelonggaran akan memastikan kejayaan prosedur. Kadarnya adalah purata, ia mungkin bergerak pantas, terutamanya ketika melakukan latihan dari posisi permulaan yang ringan. Permainan yang tidak aktif boleh diberikan dari prosedur pertama, permainan luaran - dalam pengampunan. Tempoh prosedur - 20-30 minit. Sebelum menjalankan pekerjaan, pesakit memerlukan rehat pasif dalam beberapa minit. 8-10 prosedur gimnastik terapi pertama dilakukan setiap hari, kemudian setiap hari (2 kali sehari).

Bentuk dyskinesia hyperkinetic

Dalam kes dekskinesia hyperkinetik, pada sesi pertama, mereka memberikan beban fizikal yang kecil dengan kenaikan seterusnya ke medium. Kurva beban fisiologi juga harus mempunyai watak dua titik, tetapi dengan pendakian dan keturunan yang kurang tajam daripada dalam bentuk hipokinetik.

Pelbagai PIs digunakan: kedudukan terluar berlaku - ia paling berkesan untuk kelonggaran otot, dalam kedudukan ini, sensasi subjektif mual juga berkurang. Elakkan tekanan statik yang ketara, terutamanya untuk otot abdomen. Latihan untuk otot perut harus digantikan dengan kelonggaran mereka. Menunjukkan senaman pernafasan statik dan dinamik, senaman pernafasan di sebelah kanan untuk memperbaiki bekalan darah ke hati, pergerakan utama dengan terhad dan kemudian dengan amplitud penuh, bersenam dengan projektil dan berhampiran dinding gimnastik.

Cangkang dan latihan baru perlu diperkenalkan secara beransur-ansur. Latihan yang diperlukan, menormalkan fungsi usus. Pelbagai latihan restoratif membantu meningkatkan kerja otot jantung dan aliran keluar darah dari hati. Kelajuan lambat dengan peralihan ke medium. Anda boleh memasukkan unsur-unsur permainan sedentari. Pesakit dengan bentuk dyskinesia hydrokinetic dengan kaedah latihan kumpulan tidak mengesyorkan momen kompetitif dalam permainan.

Tempoh prosedur - 20-30 minit. Sebelum kelas, rehat pasif diperlukan selama 3-7 minit dalam kedudukan terdedah, tidak kira sama ada prosedur itu dilakukan sebelum menjalani hari kerja pesakit. Dibiarkan, pesakit boleh melakukan urut sendiri perut, tanpa menangkap kawasan hati dengan kehadiran kesakitan kecil di hipokondrium yang betul.

Prosedur 10-12 pertama dijalankan setiap hari, dan kemudian setiap hari. Selepas pesakit latihan dengan pengajar, anda boleh mencadangkan mereka kerja rumah yang bebas.

Dyskinesia biliary

Dyskinesia saluran empedu - pelanggaran fungsi motor pundi hempedu dan saluran hempedu, adalah gangguan fungsional fungsi motor (penguncupan dan kelonggaran) pundi hempedu dan saluran empedu extrahepatic. Penyakit ini adalah patologi paling umum sistem bilier; ia berlaku terutamanya pada wanita. Dalam kebanyakan kes, dyskinesia saluran empedu bukanlah penyakit bebas, tetapi disertai dengan sebarang penyakit saluran biliary (cholelithiasis), hati (hepatitis kronik), usus, perut, pankreas, dan lain-lain.

Sebabnya

Punca: neurosis, penyakit alahan, gangguan endokrin, gangguan irama makanan (pengambilan makanan yang tidak teratur, jangka masa yang besar antara makanan, penyalahgunaan makanan goreng, pedas, makanan berlemak), penyakit usus berjangkit akut, predisposisi keturunan, alahan makanan.

Seringkali penyebab dyskinesia saluran empedu adalah penyakit umum badan: gangguan saraf, endokrin, proses alergi, akibat faktor kimia, kecederaan, luka, dan sebagainya. Kepentingan dyskinesia, selain daripada kelazimannya, dapat mensimulasikan atau menutup beberapa gejala organik. penyakit pundi hempedu dan saluran empedu.

Disksinia saluran empedu berlaku kerana gangguan regulasi saraf dan hormon rembesan hempedu. Dalam saluran gastrousus, terutamanya di bahagian pengeluaran perut dan di bahagian awal usus kecil, hormon tertentu dihasilkan yang mengawal aktiviti saluran empedu. Hormon yang paling penting adalah cholecystokinin-pancreoimin, yang memberikan fungsi pemindahan motor organ-organ empedu: penguncupan pundi hempedu dan kelonggaran sphincter Oddi (peraturan aliran hempedu ke duodenum). Kesan bertentangan pada otot pundi hempedu mempunyai anti-kolesterolinin yang dihasilkan dalam pundi kencing itu sendiri.

Saluran bilier mempunyai sambungan saraf yang luas dengan organ pencernaan, buah pinggang dan alat kelamin yang lain. Pengekalan organ-organ sistem biliary dilakukan oleh sistem saraf vegetatif. Memperkukuh pengaruh bahagian bersimpati atau parasympatetiknya (dalam orang yang sihat baik dalam keseimbangan fungsi) boleh mengakibatkan gangguan penguncupan yang terkoordinasi dan kelonggaran otot-otot pundi hempedu dan alat sfinkter. Semua ini menyebabkan kerentanan kecil saluran empedu, terdedah kepada berlakunya pencabulan rembesan hempedu.

Dalam pembangunan dyskinesia saluran empedu, pematuhan pesakit jangka panjang dengan sekatan perangsang semulajadi rembesan hempedu (lemak haiwan dan sayur-sayuran, telur, daging, dan sebagainya), makan makanan yang tidak dapat diterima dengan baik yang menyebabkan bukan sahaja reaksi alahan di dalam tubuh kerosakan kepada rembesan neuro-hormon rembesan hempedu, tetapi juga kesan toksik langsung pada struktur yang sama. Kesan kesan toksik pada otot-otot pundi hempedu dan saluran empedu extrahepatic mempunyai keracunan kronik yang biasa: gunakan dalam jumlah alkohol yang berlebihan, terutama pengganti yang mengandungi minyak fusel dan pelbagai komponen berbahaya untuk tubuh, serta merokok, disertai oleh peresapan nikotin dalam kepekatan darah tinggi dan produk pembakaran tembakau toksik. Mengurangkan nada otot sistem biliary menyumbang kepada kekurangan pembentukan hormon tiroid, kelenjar adrenal, hormon seks pada individu yang mempunyai penyakit organ-organ ini atau dengan hipofeksi kongenital (keturunan) dari kelenjar endokrin. Dalam sesetengah kes, terdapat sifat genetik yang ditentukan dari kelemahan otot-otot saluran empedu.

Salah satu penyebab utama dyskinesia saluran empedu adalah penyakit duodenum - duodenitis dan ulser peptik. Dalam ulser duodenal, duodenitis bersambung sangat kerap berkembang, memburukkan lagi penyakit mendasar dan meningkatkan perubahan morfologi dan fungsi dalam duodenum. Oleh itu, dalam penyakit duodenum, pelanggaran pembentukan dan pelepasan hormon yang mengawal aktiviti pemindahan motor sistem biliar selalu diamati.

Dyskinesia saluran empedu kadang-kadang berlaku selepas hepatitis virus akut, apabila duodenum terlibat dalam proses teruk prosesnya, dan mabuk keradangan menjejaskan struktur tisu pundi hempedu sendiri. Akibatnya, tidak hanya penurunan dalam pengeluaran cholecystokinin-pancreozymin, tetapi juga pecahan dalam pengeluaran hormon-hormon tertentu yang lain.

Oleh itu, dalam banyak kes, dyskinesia saluran empedu mempunyai sifat yang menengah dan menengah.

Seperti yang telah disebutkan, disfungsi sistem saraf autonomi boleh menjejaskan motilitas dan nada saluran empedu, dengan kesan langsung pada otot saluran empedu dan melalui pembebasan hormon yang mengawal aktiviti sistem empedu, serta dengan mengubah (meningkatkan atau menurun) kepekaan organ-organ eksekutif kepada kesan pengawalan hormon. Mekanisme terakhir sangat penting dalam beberapa penyakit endokrin.

Gangguan sistem saraf autonomi, sentiasa diperhatikan di dalam neurosis, boleh memperlihatkan dyskinesia bilier. Dalam kes yang terakhir, dyskinesia saluran empedu harus dianggap sebagai penyakit utama (utama) berbanding dengan dyskinesia saluran biliari sekunder yang diterangkan di atas (akibat daripada penyakit lain). Walaupun perbezaan yang jelas antara dyskinesia biliary primer dan menengah sebahagian besarnya sewenang-wenangnya, adalah penting dari sudut pandangan terapeutik, pencegahan dan pemulihan.

Pembangunan dyskinesia biliard menyumbang kepada sekatan aktiviti fizikal. Di bawah keadaan hipodinamik, gangguan saraf sistem saraf (termasuk vegetatif), gangguan metabolik dan ketidakstabilan endokrin berkembang di dalam tubuh manusia, kesan kompleks di mana regulasi neuro-endokrin terhadap hempedu-ekskresi menyebabkan gangguan fungsi dalam bentuk dyskinesia. Manifestasi klinikal dyskinesia saluran empedu sering sukar diasingkan daripada patologi gabungan sistem pencernaan. Apabila dyskinesia bilier berlaku kesakitan pada hipokondrium yang betul, sifatnya bergantung kepada jenis nada dan motilitas yang mengganggu saluran empedu.

Borang

Terdapat dua bentuk utama dyskinesia: hypotonic dan hipertensi.

Dislokasi hipomotorik (hypotonic, hypokinetic) disifatkan oleh penurunan dalam nada pundi hempedu dan saluran hempedu. Untuk hipotonik: dyskinesia dicirikan oleh kelemahan umum, peningkatan keletihan, gangguan tidur, kesakitan yang membosankan di hipokondrium kanan, rasa pahit di mulut, peningkatan pundi hempedu (dengan ultrabunyi). Dalam kes yang biasa, pesakit dengan jenis patologi ini terganggu dengan sakit yang berkepanjangan yang berpanjangan dan rasa berat di hipokondrium yang betul, kurang kerap di rantau epigastrik. Selalunya terdapat mual, kekurangan selera makan, kelesuan umum atau kemurungan mental.

Kesakitan akut dan jangka pendek di hipokondrium yang betul, jarang berlanjutan lebih daripada sejam, lebih banyak ciri hipotiotik (hypertonic, hyperkinetic) dyskinesia bilier. Diskinesia hipertensi dicirikan oleh kesakitan paroxysmal jangka pendek di hipokondrium kanan atau di sekitar pusar, mual, rasa tidak menyenangkan di dalam mulut. Kadang-kadang sifat sakit menyerupai kolik bilier dengan cholelithiasis. Kesakitan yang dikaitkan dengan gangguan vegetatif mungkin dikaitkan dengan cirit-birit, sembelit, atau sakit kepala. Dasar hipermotor (hipertensi) dyskinesia adalah kekejangan saluran empedu. Penyebabnya ialah penyakit perut, duodenum, konflik mental, gangguan haid, menopaus. Kursus dyskinesia biliary boleh panjang.

Prognosis umumnya baik, tetapi kekurangan rawatan yang betul, kegagalan sistematik mematuhi cadangan-cadangan perubatan di bawah rejim kerja dan rehat, diet, latihan fizikal dan sukan, rawatan penyakit yang mendasari dan pelantikan lain mewujudkan keadaan yang baik untuk pembangunan cholecystitis kronik, cholangitis atau penyakit batu hempedu.

Rawatan

Rawatan dyskinesia biliary biasanya dilakukan atas dasar pesakit luar. Hospitalisasi hanya ditunjukkan untuk dyskinesia menengah untuk rawatan penyakit asas (ulser peptik, enterocolitis kronik, hepatitis kronik, dan lain-lain). Satu keadaan penting untuk keberkesanan rawatan yang ditetapkan oleh doktor adalah normalisasi keadaan psikoemosi dalam kehidupan pesakit, yang tidak termasuk kemungkinan situasi konflik, keadaan saraf dalam keluarga dan komuniti kerja, dan iklim psikologi yang tidak baik dalam semua bidang kehidupan dan aktiviti pesakit.

Yang penting dalam kompleks langkah-langkah terapeutik di dyskinesia bilier adalah penghapusan sebab-sebab yang menyumbang dan langsung membawa kepada perkembangan penyakit. Oleh itu, penghapusan gaya hidup yang tidak aktif, jauh mengganggu sistem biliary, menganggap peningkatan aktiviti fizikal (berjalan berpanjangan, terutama di kawasan yang kasar, jalan, bekerja di taman, di taman, dan lain-lain.), Latihan fizikal aktif dan sukan bergantung kepada umur peluang dan minat pesakit (pelancongan, berbasikal, kampus, berlari, tenis, kroket, berenang, dan sebagainya). Perlu diperhatikan bahawa sebelum memilih sukan atau jenis kelas pendidikan jasmani, sebaiknya berunding dengan doktor anda dan pakar dalam terapi fizikal. Sering berhadapan dengan hakikat bahawa beberapa pesakit dengan dyskinesia biliary, terutama hypermotor (hipertensi) bentuk, tidak boleh bertolak ansur dengan melompat sukan, menunggang kuda (ekuestrian), serta jenis-jenis sukan permainan yang berkaitan dengan tekanan emosi yang besar (bola tampar, bola keranjang, bola sepak, bola baling, dan sebagainya).

Tidak menghairankan bahawa para penulis mempertimbangkan peristiwa-peristiwa yang dianggap kuratif. Berhubungan dengan pesakit dengan dyskinesia saluran empedu, yang merupakan penyakit fungsional, ini benar. Dasar tindakan terapeutik pendidikan jasmani, olahraga, dan sifat rehat aktif adalah peluang besar untuk gerakan, kegiatan fizikal untuk menormalkan regulasi saraf kegiatan organ-organ dalaman, termasuk sistem bilier. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna pesakit boleh bertolak ansur dengan aktiviti fizikal yang tidak terhad mengikut prinsip "lebih, lebih baik". Tahap aktiviti fizikal bergantung pada usia pesakit, keadaan umum kesihatannya, kehadiran dan ciri-ciri patologi organ dan sistem, tahap kecergasan fizikal, sikap emosi, kualiti sistem saraf dan beberapa keadaan lain. Oleh itu, hanya seorang doktor yang boleh memberikan nasihat yang cekap dan berkelayakan mengenai pilihan sifat dan darjah aktiviti fizikal kepada pesakit tertentu, yang akan benar-benar memberi kesan terapeutik dan profilaksis bermanfaat dalam perjalanan penyakit yang dimaksudkan.

Satu prasyarat untuk hasil yang berjaya dalam rawatan dyskinesia biliary adalah pelaksanaan penuh dan setia cadangan perubatan untuk rawatan penyakit sistem pencernaan, yang boleh menjadi faktor precipitating dalam pembangunan dan perkembangan penyakit saluran biliary. Rawatan penyakit peptik ulser, gastroduodenitis kronik, hati dan pankreas, dan organ-organ lain memerlukan kegigihan dan ketabahan, setakat yang mungkin untuk menghapuskan faktor-faktor risiko dalam pembentukan penyakit-penyakit ini, dan mengikuti semua nasihat doktor yang merawat untuk melaksanakan satu set langkah-langkah susulan. Pembaca boleh mengetahui tentang perkara ini dan banyak perkara lain dalam bahagian yang berkaitan dengan buku ini. Ia hanya perlu untuk menekankan bahawa memulihkan kesihatan pesakit, mencegah perkembangan buruk penyakit itu bukan sahaja bergantung dan, mungkin, tidak terlalu banyak mengenai jenis perubatan (terapeutik dan propulsik) preskripsi, tetapi pada pesakit itu sendiri, atas sikapnya yang sadar terhadap penyakitnya dan pelaksanaan aktif semua perubatan cadangan.

Pengembangan dyskinesia biliard sering berlaku pada individu yang mempunyai penyakit fungsional sistem saraf, dan di atas semua dengan neurosis. Oleh itu, adalah mustahil untuk mengurangkan kepentingan langkah-langkah terapeutik dan profilaksis untuk neurosis untuk rawatan patologi saluran empedu. Dalam kes ini, keutamaan harus diberikan kepada kaedah rawatan dan profilaksis bukan ubat dengan penggunaan aktif (seperti yang disyorkan oleh ahli neuropatologi atau neuropsychiatri) dari semua bentuk psikoterapi, phytotherapy, terapi fizikal, sukan, fisioterapi, kaedah perubatan tradisional, dan lain-lain.

Rawatan dyskinesia biliard ketara bergantung pada jenisnya. Dalam hypomotor (hipotonik) dyskinesia, rawatan dilakukan di latar belakang diet No. 5. Walau bagaimanapun, anda juga perlu menetapkan makanan dan hidangan yang mempunyai kesan choleretic yang ketara: lemak berkualiti tinggi (haiwan dan sayuran), kuning telur, organ dalaman haiwan, sayur-sayuran dan jus buah-buahan alami. Makanan perlu diambil sekurang-kurangnya 4 kali sehari. Apabila hypothyroidism (hipertonik) disksinia pada saluran empedu, sebaliknya, dalam diet No. 5, lemak dan produk dengan sokogonnym diucapkan, tindakan kimia dan mekanikal (sup, rempah, rempah, makanan goreng, sayuran kasar serat, buah-buahan yang sangat berasid, minuman berkarbonat, serbuk kasar, dan sebagainya), serta produk choleretic (kuning telur, daging lemak dan ikan, daging haiwan, daging asap, makanan dalam tin, dll.).

Dalam rawatan pesakit dengan dyskinesia biliary harus digunakan secara meluas merebus herba dan beri ubat. Sebagai cholagogue, anda boleh menggunakan barberry, immortelle, wort St. John, sutera jagung, peppermint, tansy, anjing meningkat, dan sebagainya, sering menggabungkan beberapa komponen. Di dalam koleksi ubat-ubatan ubat, anda harus memasukkan sedatif (herba ibu, akar valerian, akar deviacele, rumput semanggi manis, anak benih hop, daun bijak, dll.). Perubatan herba, serta rawatan ubat-ubatan, perlu dijalankan mengikut ketat preskripsi perubatan. Maklumat lanjut mengenai rawatan ubat-ubatan rakyat, lihat di sini.

Dalam rawatan pesakit dengan hypomotor (hypokinetic) dyskinesia bilier, beberapa kaedah choleretic bukan farmakologi menduduki tempat yang penting. Ini termasuk terutamanya penderiaan buta - tyubazhi. Prosedur ini ditetapkan dalam 2 minggu pertama. rawatan tidak lebih daripada 2 kali seminggu, dan kemudian - 1 kali seminggu. intubasi buta adalah satu cara yang sangat berkesan rawatan, bagaimanapun, setiap pesakit di bawah bimbingan seorang doktor mesti memilih cholagogue yang paling berkesan yang digunakan semasa menyelesaikan sesuatu (air mineral, xylitol, sorbitol, garam Vřídelní, Barbara, magnesium sulfat, dan lain-lain).

Pesakit dengan hypermotor (hyperkinetic) dyskinesia biliard tidak menunjukkan cholagogue. Jika tidak, rangsangan ekskresi biliary akan menyebabkan kesakitan yang meningkat, sensasi lain yang tidak menyenangkan. Penggunaan haba tempatan dalam bentuk botol air panas, parafin dan mandi ozocerite di hipokondrium yang betul, mandi umum yang hangat, yang mengurangkan kekejangan saluran empedu dan melegakan kesakitan, berguna untuk pesakit-pesakit ini. Pemanasan dalam tisu hipokondrium di kawasan yang betul, dengan ketara meningkatkan kesan antispastik, boleh dicapai dengan menggunakan haba lembap. Ini dilakukan seperti berikut: tuala yang dibasahkan dengan air panas dan kemudian diperah keluar digunakan di kawasan hati; Pad pemanasan diletakkan di atas, sebaiknya elektrik (untuk mengekalkan suhu malar). Tempoh prosedur ialah 45-60 minit. Mandi konif, latihan auto, pelbagai jenis psikoterapi boleh disarankan sebagai ubat di rumah.

Air botol mineral boleh menjadi komponen penting dalam rawatan kompleks. Untuk pesakit dengan dyskinesia hypomotor pundi hempedu dan saluran empedu, air mineral sederhana dan mineralization tinggi harus digunakan sejuk (suhu 15-20 ° C) secara fraksional: selama 1 jam 30 minit dan 30 minit sebelum makan. Ini membantu meningkatkan refleks pundi hempedu dan pengosongan pundi hempedu yang lebih lengkap. Satu jumlah air mineral tidak boleh melebihi 100-150 ml. Apabila pundi hempedu adalah atony, anda boleh mengambil air mineral Batalinskaya atau menambah bahagian pagi air tidak lebih daripada 0.5 sendok teh magnesia sulfat atau garam Karlovy Vary.

Apabila diskoines bilier hipermotor, air mineral disyorkan (0.5 cawan 5-6 kali sehari 20-30 minit sebelum makan) mineralisasi rendah dan sederhana dengan kandungan gas yang rendah. Suhu air perlu 35-45 ° C

Pencegahan

Pencegahan utama dyskinesia biliaria, iaitu mencegah berlakunya penyakit, terdiri daripada langkah-langkah pemulihan bagi penyakit saluran gastrointestinal, kerana dyskinesia biliary paling kerap sekunder, serta kebersihan umum dan aktiviti kebajikan sosial (makan tetap, aktiviti fizikal yang mencukupi dan berehat, bersenam, menghapuskan overstrains psycho-emotional dan yang lain), beberapa arahan perubatan khas (rawatan tepat pada masanya jangkitan kronik dan keracunan, penyakit alahan). Semua ini menyumbang kepada fungsi normal saluran empedu. Satu langkah pencegahan penting untuk gangguan fungsi rembesan hempedu adalah rawatan neurosis.

Profilaksis sekunder, i.e. pencegahan kemajuan, kursus buruk dan pemburukan dyskinesia biliari, harus termasuk langkah-langkah yang dekat dengan pencegahan utama, termasuk rawatan penyakit lain sistem pencernaan, terapi anti-berulang neurosis. Di luar masalah penyakit, pendidikan jasmani dan sukan, rehat yang dianjurkan (aktif) disyorkan.

Apabila dyskinesia saluran empedu harus digunakan secara meluas rawatan spa. Pesakit dengan manifestasi neurosis teruk boleh dirujuk ke sanatorium jenis umum. Di dyskinesia menengah, pilihan sanatorium ditentukan oleh penyakit yang mendasari.

LiveInternetLiveInternet

-Citatnik

Rambut yang sihat dan tebal? - Tidak masalah! Rambut yang sihat dan tebal? - Tidak masalah!.

Kubis diasinkan semalaman. Mulakan hari dengan vitamin yang betul! Kubis merujuk kepada t.

Semua berbahaya akan membawa beras rahsia Llamas Tibet. Ambil perhatian.

Elixir untuk pembersihan hati dan perut lembut. Secara amnya, saya berhati-hati dengan pelbagai perkhidmatan perubatan.

Mengenai pengarang artikel Apa yang harus diakuinya, ia sering terjadi bahawa artikel itu dicuri dari penulis dan anda.

-Muzik

-Tajuk

• kucing kucing (2)
• awak tahu (1)
• lukisan, mewujudkan animasi (1)
• Hitler (1)
• ekonomi rumah (84)
• merajut (2)
• tips kehidupan (12)
• corak jahit (11)
• rumah kami (5)
• taman sayuran (39)
• pendandan rambut (6)
• penjagaan yang lemah (1)
• bantuan guaman (15)
• pencarian rohani (401)
• 2012 (9)
• parasit astral (2)
• Ayurveda (2)
• sihir putih (14)
• buddhism (18)
• seni mempertahankan diri (8)
• perkembangan rohani (19)
• Carlos Castaneda (2)
• Levashov (15)
• meditasi berehat chakras (43)
• Islam (3)
• yang tidak diketahui (48)
• norbeks (3)
• pencerahan (4)
• bilah (2)
• agama (20)
• memori generik (2)
• kuasa besar (1)
• kuasa pemikiran (8)
• kematian (17)
• Sufi (3)
• tibet biksu (6)
• medan kilasan (1)
• torsunov (2)
• shemshuk (1)
• tenaga (40)
• budaya pagan. the Vedas (24)
• aktiviti untuk kanak-kanak (51)
• pendidikan (3)
• permainan (1)
• kartun (26)
• cerita dongeng, cerita dongeng audio (2)
• kesihatan (641)
• berpuasa (9)
• alkohol (5)
• dystonia vegetovaskular (4)
• hati, pankreatitis, pundi hempedu (3)
• ginekologi (3)
• herba (1)
• tidak mengetahui (1)
• bunga (1)
• diaktifkan karbon (1)
• farmasi (4)
• aromaterapi (4)
• penyakit mulut (3)
• vaksinasi (3)
• vegetarianisme (11)
• Perubatan Oriental, gimnastik (22)
• Galina Shatalova (2)
• gimnastik kesihatan (23)
• diagnosis, latar belakang psikologi sakit (20)
• umur panjang (44)
• ubat purba (5)
• hidup dan mati air (1)
• penglihatan (12)
• gigi (23)
• imuniti (7)
• mati pucuk (1)
• castorca (1)
• KST (19)
• penyakit kulit (16)
• kosmetologi (24)
• ubat-ubatan (2)
• terapi pemikiran (2)
• tepung flax (1)
• terapi minyak (4)
• ubat pembunuh (5)
• ubat tradisional (31)
• ubat alternatif (17)
• Neumyvakin (5)
• gimnastik rekreasi (22)
• sistem muskuloskeletal (26)
• organ pernafasan, orz, penyakit ENT (29)
• pembersihan (16)
• parasit (11)
• makanan (63)
• tulang belakang (3)
• kanser (5)
• kelahiran (1)
• sistem kardiovaskular (42)
• soda (19)
• sunbeds, pemakanan prana (4)
• sendi (15)
• makanan mentah (7)
• herba (35)
• sudut fedor pakar bedah (1)
• fletcherism (1)
• menurunkan berat badan, langsing (8)
• Qigong (11)
• sistem endokrin (6)
• cuka sari apel (6)
• gambar (395)
• kad muzik (2)
• animasi (98)
• lukisan (112)
• haiwan (22)
• gambar dari filem (1)
• gambar (10)
• imej perempuan (30)
• Palekh (3)
• sifat (5)
• latar belakang (27)
• photo (27)
• Bunga (22)
• buku (190)
• kesihatan (15)
• buku audio (3)
• puisi (57)
• perumpamaan (48)
• cerita (1)
• persembahan (2)
• kerohanian (39)
• komputer (91)
• pendapatan di Internet (8)
• tapak kepentingan (64)
• Internet (2)
• memasak (147)
• persediaan untuk musim sejuk (6)
• bubur (2)
• produk tenusu (4)
• daging (10)
• minuman (1)
• ikan (3)
• salad (4)
• pastri (45)
• kursus untuk orang dewasa dan kanak-kanak, berguna (32)
• ubat-ubatan (1)
• untuk batuk (1)
• muzik (789)
• audio (297)
• bunyi alam (5)
• klasik (4)
• klip (158)
• klip 1 (29)
• koleksi muzik (127)
• sifat (1)
• tarian (19)
• Muzik Tatar (1)
• sains (1)
• astronomi (1)
• positif (28)
• hiburan (6)
• politik (116)
• Balakovo (5)
• tentera (2)
• pembunuhan beramai-ramai (35)
• sejarah (15)
• kerajaan dunia (7)
• berita (4)
• Persatuan (30)
• bantu dengan buku harian (32)
• pembantu buku di Li.ru (1)
• photoshop (2)
• psikologi (219)
• Vampir (4)
• Vladimir Levi (1)
• kesedihan (3)
• kisah hidup (2)
• Kesusasteraan parapsychologist Lazarev (10)
• cinta dan hubungan (42)
• sains hidup (76)
• kesunyian (5)
• bantuan psikologi (56)
• ketakutan (3)
• fikiran yang pandai (32)
• perjalanan (9)
• Jepun (2)
• muat turun (18)
• untuk komputer (1)
• buku (1)
• muzik (1)
• nipis filem (8)
• kerohanian (5)
• sukan (3)
• klip sukan (2)
• skating angka (1)
• bahan rujukan (29)
• kalendar (2)
• pencen (21)
• Rancangan TV dalam talian (2)
• kamus rujukan (4)
• filem (200)
• Vedas Slavs (2)
• Asia (2)
• wahyu (1)
• Legenda Alkitab (4)
• kanak-kanak (2)
• dokumentari (4)
• drama (46)
• luar negeri (3)
• personaliti terkenal (4)
• India (1)
• sejarah (6)
• klasik (2)
• komedi (12)
• melodramas (39)
• muzik (2)
• siri (15)
• filem kegemaran lama (4)
• thriller (13)
• agama esoterik (23)
• Erotica (3)
• itu menarik (132)
• personaliti terkenal (55)
• tokoh sejarah (17)
• malapetaka (7)
• masyarakat, politik (14)

-Pautan

-Tags

-Cari dengan buku harian

-Langgan melalui e-mel

-Kepentingan

-Rakan-rakan

-Pembaca tetap

-Komuniti

-Siaran

-Statistik

Kompleks latihan di dyskinesia biliari dan kolesistitis kronik

Mudra berikut boleh membantu dengan gejolak hempedu: empat jari tangan kiri disokong dari bawah dan geser jari yang sama tangan kanan. Jempol kedua-dua tangan longgar mengetepikan sedikit ke arah luar, membentuk "mangkuk".

Urut diri perut nada kerja usus, meningkatkan peristalsis, menyumbang kepada pemindahan hempedu, merangsang aktiviti perut dan pankreas, yang membenarkan kesesuaian penggunaannya untuk rawatan dan pencegahan penyakit rongga perut. Urut diri tidak boleh dilakukan dalam penyakit akut rongga abdomen. Orang yang mempunyai penyakit kronik organ-organ ini perlu melakukan urutan diri dengan lembut, dengan mudah, mengelakkan sebarang sensasi yang menyakitkan.

1. Berbaring di belakang anda, letakkan tangan kanan di bahagian bawah abdomen (bawah pusar), dan tangan kiri di atasnya. Sedikit menekan (lebih baik dengan bahagian bawah telapak tangan) di perut, gerakkan dinding perut dengan tangan kanan anda ke kiri dan tangan kiri anda ke kanan. Lakukan teknik ini, sambil menggerakkan tangannya ke arah satu sama lain. Dinding perut akan perlahan-lahan tergelincir di bawah telapak tangan. Kemudian tukar tangan (kanan dari atas, kiri - dari bawah) dan lakukan gerakan yang sama, tetapi dalam arah yang bertentangan.

2. Letakkan telapak tangan kiri pada pusar, dan bahagian kanan atas dan, sedikit menekan pada perut, untuk menghasilkan gerakan putaran mengikut arah jam dan menentangnya (jumlah 10 putaran).

3. Urut pinggang abdomen. Letakkan jari tangan kiri di kawasan antara pusar dan sayap kanan pelvis, sedikit menekan, melakukan gerakan mengikut arah jam dan menentangnya, sambil menggerakkan lengan sedikit ke atas. Ulangi pergerakan yang sama di bawah hipokondrium kanan (kawasan pundi hempedu), di kawasan epigastrik, di bawah hipokondrium kiri, di bawahnya (kawasan bahagian bawah usus besar) dan ke kiri, di antara pusat dan sayap pelvis kiri (kawasan sigmoid). Buat 20-30 gerak pekeliling.

Perhatian! Urut koloni sigmoid boleh menyebabkan najis untuk najis.

Kompleks latihan di dyskinesia biliari dan kolesistitis kronik

1. Memulakan kedudukan - terlentang. Menaikkan tangan kanan dan pada masa yang sama melengkung kaki kiri, menggeser kakinya di atas lantai. Kembali ke kedudukan permulaan - menghembus nafas.

2. Kedudukan permulaan adalah sama. Tangan di tali pinggang. Naikkan kepala dan bahu, lihat kaus kaki - menghembus nafas. Kembali ke kedudukan permulaan - terhirup.

3. Kedudukan permulaan adalah sama. Letakkan tangan kiri di dada, betul - pada perut. Latihan adalah pernafasan diafragma, iaitu pernafasan abdomen. Apabila menghirup, kedua-dua tangan perlu diangkat ke atas, berikutan pergerakan dada dan dinding depan abdomen, sambil menghembuskan nafas - menurunkan.

4. Posisi permulaan - berbaring di sebelah kiri, tangan kiri diluruskan, kaki kiri setengah bengkok. Naikkan lengan kanan anda - nafas, bengkokkan kaki kanan anda, dan, tekan lutut anda ke dada dengan tangan kanan anda, menghembus nafas.

5. Kedudukan permulaan adalah sama. Meningkatkan lengan kanan dan kaki kanan, menghirup, membongkok kaki dan lengan, mengetatkan lutut ke perut, memiringkan kepala - menghembus nafas.

6. Kedudukan permulaan - sama. Tarik lengan kanan lurus ke atas dan kembali - tarik, kembali ke kedudukan permulaan - menghembus nafas.

7. Memulakan kedudukan - berbaring di sebelah kiri. Bawa kedua-dua kaki kembali - terhirup, kembali ke kedudukan asal - menghembus nafas.

8. Memulakan kedudukan - berdiri pada semua empat. Menaikkan kepala, menghirup, menggeser kaki kanan ke hadapan antara lengan, menghembuskan nafas. Kembali ke kedudukan permulaan dan lakukan latihan yang sama dengan kaki yang lain.

9. Memulakan kedudukan - sama. Naikkan lengan kiri ke sebelah kanan dan tarik nafas, kembali ke kedudukan permulaan - menghembus nafas.

10. Kedudukan permulaan adalah sama. Tarik nafas, lentur tangan anda, berbaring di perut anda - menghembus nafas, kembali ke posisi permulaan.

11. Kedudukan permulaan - sama. Naikkan kepala anda, bengkok di kawasan lumbar - nafas, tunduk kepala dan gulung belakang anda - menghembus nafas.

Di kompleks yang dicadangkan, anda boleh memasukkan latihan pernafasan. Oleh kerana senaman ini disertai oleh perubahan ketara dalam tekanan intra-perut, mereka mesti dilakukan di peringkat pemulihan, memastikan kesakitan tidak muncul.

1. Memulakan kedudukan - berdiri, tangan di pinggul. Ambil kedalaman yang perlahan, sederhana menyedut, menarik perut, menghembus dengan mendadak dan kuat.

2. Kedudukan permulaan adalah sama. Buat pernafasan tajam dan kuat, sebanyak mungkin untuk menarik perut dan tahan nafas anda selama 6-8 saat. Loosely relax your abdominals.

3. Memulakan kedudukan - duduk di atas lantai dengan kaki pursed. Punggung lurus, tangan lutut. Kepala diturunkan, mata tertutup atau dibangkitkan. Otot muka, leher, bahu, lengan, kaki benar-benar santai. Ambillah kedalaman yang perlahan, sederhana dan tarik nafas anda selama 1-2 saat.

4. Kedudukan permulaan - sama. Tahan perlahan selama 1-2 saat, tahankan nafas anda selama 2 saat. Ulang beberapa kali.

Serangkaian mesej "hati, pankreatitis, pundi hempedu":
Bahagian 1 - Rawatan untuk batu di hati dan pundi hempedu
Bahagian 2 - Makanan Kolera Asas
Bahagian 3 - Kompleks latihan di dyskinesia biliari dan kolesistitis kronik

Terapi senaman dan urutan untuk dyskinesia biliari dan kolesistitis kronik

Dyskinesia biliary

Ini adalah gangguan fungsi motor sistem bilier, termasuk sphincter Oddi, yang dipromosikan oleh pelbagai gangguan saraf autonomi. Terdapat dua bentuk klinikal:

• Hyperkinetic (spastic): kesakitan paroxysmal yang berlaku selepas latihan fizikal (beban) dan sering disertai dengan loya, muntah, najis yang tidak normal, kerengsaan, sakit kepala, kemerosotan keadaan umum;
• hipokinetik (hypotonic, atonic): selepas makan sakit yang membosankan dan rasa kenyang muncul di hipokondrium kanan, terutamanya dalam kedudukan duduk, fenomena dyspeptik dan kemerosotan keadaan umum kadang-kadang berlaku. Rawatan termasuk urut, PH, terapi pemakanan, minum air mineral, fisioterapi dan hidroterapi, terapi ubat, phytotherapy, dan lain-lain.

Tugas terapi dan urut

Normalisasi fungsi saluran empedu dan keadaan psiko-emosi, kesan analgesik, peningkatan aliran keluar hempedu, kesan pemulihan.

Mempunyai terapi senaman

LH digunakan kedua-duanya dalam tempoh remisi, dan dengan manifestasi kecil penyakit, hanya dengan beban yang lebih rendah. Gunakan latihan yang memperkuat untuk melegakan otot dan istimewa: bernafas dan menguatkan otot-otot abdomen. Pemilihan kedudukan permulaan adalah penting. Keadaan terbaik untuk peredaran darah di hati dan perkumuhan hempedu - di PI terletak di sebelah kanan. Untuk mengelakkan peningkatan mendadak dalam tekanan intra-perut, untuk melegakan otot perut, pilih kedudukan siku lutut dan tegang. Peningkatan beban secara ketat. Tempoh kelas adalah 20-30 minit. Sebelum kelas, rehat pasif diperlukan selama 3-7 minit semasa berbaring. Semasa tempoh remisi, permainan, bermain ski, mendayung, skating, berbasikal, berenang, dan lain-lain disyorkan.

Urut

Pertama, urut bahagian kolar dan belakang dilakukan menggunakan teknik segmen (zon segmen VIII-X pada vertebra lumbar toraks dan I-II, terutama ke kanan). Kemudian urut abdomen. Selesaikan prosedur dengan memerah segmen bawah paru-paru (pada menghembus nafas pesakit). Ulangi 3-5 kali, kemudian minta pesakit "bernafas dalam perut" selama 1-2 minit. Kaedah berikut adalah kontraindikasi: mencincang, mengetuk dan menguli dalam (terutamanya di hipokondrium yang betul). Tempoh prosedur ialah 8-12 minit. Kursus ini adalah 10-15 prosedur.

Cholecystitis kronik

Ini adalah keradangan kronik pundi hempedu. Faktor yang paling penting ialah stasis hempedu, yang berlaku untuk pelbagai sebab, paling kerap disebabkan oleh dyskinesia bilier. Pengambilan makanan yang jarang berlaku, gaya hidup yang tidak aktif, kelemahan otot perut, dan lain-lain, menyumbang kepada genangan hempedu.

Tugas terapi dan urut

Meningkatkan nada pundi hempedu, normalisasi fungsi saluran empedu dan keadaan psiko-emosi, kesan analgesik, meningkatkan aliran hempedu, kesan penguat.

Mempunyai terapi senaman

Terapi latihan ditetapkan dalam pengampunan. Lihat juga dyskinesia biliary.

Latihan berkesan dalam rawatan dyskinesia biliary

Tindak balas terapeutik yang baik terhadap dyskinesia biliard mempunyai senaman terapeutik yang khusus. Ia digunakan untuk memulihkan motilitas usus. Meningkatkan kerja sistem hepatobiliari. Sesetengah doktor juga mengesyorkan senaman pernafasan yang membolehkan anda menggunakan diafragma. Latihan fizikal terapeutik (terapi latihan) paling sering digunakan sebagai sebahagian daripada terapi kompleks. Anda tidak patut menggunakan teknik-teknik ini dalam tempoh keterpurukan. Untuk kesan terbaik, disyorkan untuk berunding dengan doktor.

Faedah terapi fizikal untuk dyskinesia bilier

Selalunya penyakit ini diselesaikan oleh gangguan sistem saraf, dan juga akibat beban otot yang tidak mencukupi atau tidak mencukupi. Patologi disertai dengan kesakitan yang sengit, terutamanya semasa ketakutan. Untuk memulihkan aktiviti normal saluran empedu, latihan digunakan untuk meningkatkan ketahanan keseluruhan tubuh dan perkembangan otot perut. Ini membolehkan anda secara tidak langsung menjejaskan kekejangan yang timbul di dalam perut, kerana terdapat perubahan dalam tekanan dalaman. Seperti tindak balas tindak balas membawa kepada penurunan intensitas sensasi yang menyakitkan, oleh itu, ia digunakan dalam hal jenis lesi hipertonik dan gangguan, disertai dengan penurunan nada pundi hempedu.

Kompleks latihan pernafasan digunakan untuk tujuan yang sama. Kerana semasa terapi latihan, diafragma terletak, yang terletak di atas hati, pengaruh pada sistem geatobiliari dilakukan, serta perubahan tekanan intra-perut. Pendekatan ini juga digunakan untuk memulihkan fungsi normal SSP, kerana ia mempunyai kesan yang menenangkan dan menenangkan.

Urut juga digunakan untuk meningkatkan kesejahteraan pesakit. Kesan maksimum prosedur diperhatikan jika dilakukan oleh pakar terlatih, bagaimanapun, teknik yang dapat dilakukan di rumah adalah efektif.

Mana-mana gimnastik mempunyai beberapa kontraindikasi. Oleh itu, sebelum menggunakan senaman fisioterapi, disyorkan untuk berunding dengan doktor.

Terdapat beberapa karya yang telah mengkaji hubungan antara intensiti kerja fizikal dan proses penghadaman. Ia diketahui secara meluas bahawa aktiviti yang sederhana memberi kesan kepada fungsi perut dan usus. Ini disebabkan oleh fakta bahawa otot terlibat dalam mengekalkan fungsi normal saluran gastrousus. Pada masa yang sama, senaman yang berlebihan, sebaliknya, dianggap sebagai punca umum penurunan dalam peristaltik semulajadi. Dengan ini, doktor mengaitkan gejala dyspeptik yang sering berlaku pada atlet profesional.

Latihan yang menggunakan otot lantai perut dan pelvis mempunyai kesan mengurut pada sistem pencernaan yang pelik. Disebabkan ini, peningkatan peredaran darah dan aliran limfa di pelbagai bahagian saluran gastrousus. Gimnastik mempunyai kesan yang sama terhadap sistem hepatobiliari. Walau bagaimanapun, beberapa teknik membawa kepada peningkatan ketara dalam tekanan intra perut, jadi mereka tidak disyorkan untuk pesakit yang mengalami luka ulseratif saluran gastrousus dan kolitis spastik. Dalam kes sedemikian, doktor mengesyorkan penggunaan gimnastik pernafasan, kerana ia mempunyai kesan yang lebih ringan pada organ perut.

Latihan yang dibenarkan

Terapi senaman untuk dyskinesia biliard bertujuan untuk memulihkan motilitas usus normal dan sistem hepatobiliari. Beban seperti ini hanya digunakan dalam tempoh remisi, iaitu, ketiadaan gejala penyakit yang disebut. Ada buku, misalnya, pengarang Bubnovsky, yang menggambarkan pelbagai kompleks yang digunakan untuk memerangi gejala pelbagai penyakit. Dalam kesusasteraan sedemikian, bukan sahaja perihalan teknik, tetapi juga gambar dan skema dibentangkan mengikut mana pembaca dapat menavigasi. Latihan berikut adalah berkesan:

1. Berbaring di belakang anda, letakkan lengan anda di sepanjang badan anda, kaki lurus. Selalunya bergerak ke sisi di satu sisi. Amplitudo dipilih sewenang-wenang, tetapi supaya merasakan kerja otot perut. Tulang belakang harus tetap lurus. Ulangi 5-6 kali pada setiap sisi.
2. Latihan ini dilakukan dari kedudukan terlentang. Tangan diletakkan pada tali pinggang. Tubuh sedikit dinaikkan untuk melihat kaus kaki. Apabila kepala dan bahu di luar lantai, pernafasan dibuat. Ulang 10 kali.
3. Kedudukan bermula - terletak di sebelah kiri. Tangan kanan diletakkan pada tali pinggang. Apabila anda menyedut, kedua-dua kaki ditarik balik. Kemudian anggota badan bengkok dan dibesarkan sehingga lutut lebih dekat ke dada. Ulang 6-7 kali.
4. Latihan ini dilakukan pada semua empat tahun. Punggung harus lurus. Selalunya angkat lutut ke pergelangan tangan tangan yang bertentangan. Ulang untuk setiap sisi 5-6 kali. Kelajuan pelaksanaan harus selesa.

Latihan untuk dyskinesia biliary disyorkan untuk melakukan secara teratur. Jangan mulakan kelas dengan segera selepas makan. Terapi senaman boleh digunakan untuk menangani kekejangan jika sakit adalah ringan.

Senaman pernafasan

Fungsi berfungsi diafragma dan otot intercostal mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi sistem hepatobiliari. Pendekatan ini juga membolehkan anda memperbaiki keadaan psikologi dan emosi pesakit, kerana ia mempunyai kesan menenangkan. Gimnastik pernafasan untuk dyskinesia bilier melibatkan penggunaan latihan berikut:

1. Berdiri lurus, tangan di pinggul anda. Menghasilkan nafas yang licin, sambil melukis di dalam perut. Belakang semasa latihan harus lurus. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencapai operasi diafragma yang betul. Pernafasan dilakukan dengan tiba-tiba, sementara otot perut berehat.
2. Anda perlu duduk, ambil kaki anda. Telapak tangan diletakkan di atas lutut, belakang dipelihara lurus. Satu nafas dalam diambil. Adalah penting untuk cuba berehat. Teknik ini sebahagiannya bermeditasi. Jangan bernafas selama 2 saat.
3. Lengan di sepanjang badan dalam kedudukan berdiri. Ia perlu menegangkan otot-otot perut, agak menarik. Pada masa yang sama menghembus udara dari paru-paru. Tinggal di tempat ini untuk satu saat, kemudian berehat akhbar.

Urut

Pelbagai teknik bertujuan untuk memulihkan motilitas usus normal. Teknik ini juga digunakan untuk meredakan kekejangan. Urutan untuk dyskinesia biliari boleh dilakukan secara bebas:

1. Dalam kedudukan yang terdedah, letakkan telapak tangan di perut. Lakukan pergerakan pekeliling kiri dan kanan, sedikit menekan pada dinding abdomen.
2. Digunakan dan mengurut jabatan periferi. Untuk tangan ini diletakkan di antara pelvis dan pusar di sebelah kanan. Pergerakan pekeliling dilakukan, sawit sedikit beralih ke atas. Teknik ini boleh disertai dengan keinginan untuk membuang air besar.

Kontraindikasi yang ada

Terapi fizikal tidak boleh dilakukan dalam tempoh patologi akut, apabila terdapat sakit, sakit mual dan gangguan najis. Rawatan yang sama tidak disyorkan dengan adanya batu di pundi hempedu. Penggunaan senaman dan urutan juga terhad kepada pengenalpastian beberapa patologi yang berkaitan.

Ulasan

Evgeny, 28 tahun, Ryazan

Tidak lama dahulu, doktor mendiagnosis dyskinesia bilier. Saya terpaksa menjalani diet, mengambil ubat antispasmodik. Dari masa ke masa, gejala-gejala telah reda. Doktor disarankan melakukan senaman pernafasan untuk memaksimumkan diafragma. Saya menggunakannya apabila terdapat ketidakselesaan di dalam perut. Selamat membantu!

Svetlana, 33, Moscow

Saya mempunyai dyskinesia bilier. Di samping diet dan ubat khas yang meningkatkan kerja hati, doktor mengesyorkan terapi fizikal dan mengurut diri. Saya melakukan latihan setiap hari. Selepas mereka, ringan akan dirasai, ketidakselesaan di dalam perut hilang. Kerusi menjadi biasa, tidak ada kekejangan lagi.

JUSTICE OF BELL: 5 latihan cholecystitis dan dyskinesia pundi hempedu

Masalah dengan kerja-kerja pundi hempedu dan hati berlaku agak kerap. Terdapat banyak sebab yang terdapat pelanggaran aliran keluar hempedu dari saluran empedu.

Masalah ini memerlukan rawatan yang berkualiti dan lengkap. Sehingga kini, banyak alat perubatan dan teknik yang dibangunkan untuk mengoptimumkan fungsi GID. Salah satu teknik tersebut termasuk latihan yang direka khusus untuk pundi hempedu dengan stasis hempedu, yang memainkan peranan untuk meningkatkan kualiti fizikal organ. Hari ini, banyak faktor boleh menyebabkan keruntuhan hempedu dalam organ-organ ekskresi empedu: tekanan, aktiviti fizikal yang rendah, tabiat buruk, diet tidak sihat.

Keperluan gimnastik dalam peredaran pundi hempedu

Pada orang dewasa, yang paling kerap berlaku, dengan cholelithiasis, dengan cholecystitis dan penyakit lain ZH.

Gymnastik untuk pundi hempedu menghilangkan gejala-gejala penyakit ini dan melaksanakan beberapa fungsi penting:

• penghapusan rasa sakit dan keterukan yang timbul selepas selekoh;
• penurunan nada otot dalam usus dan badan secara keseluruhan;
• peningkatan bekalan darah ke sel-sel dan tisu rongga perut;
• urut hati dan gvp;
• pengukuhan fungsi pertukaran;
• memperbaiki keadaan semua organ saluran penghadaman;
• penyingkiran enzim berlebihan dari hati dan saluran.

Ramai orang tertanya-tanya adakah mungkin untuk membetulkan hujung pundi hempedu dengan bantuan terapi fizikal? Jawapan kepada soalan ini bergantung pada peringkat penyakit dan tahap infleksi, yang sebahagian besarnya menentukan perjalanan rawatan.

Tidak syak lagi, ringan, senaman fisioterapi yang dipilih secara khusus akan memberi manfaat dan boleh membantu mengoptimumkan fungsi organ-organ empedu, membantu mengelakkan batu empedu. Walau bagaimanapun, manipulasi ini perlu dijalankan di bawah pengawasan ketat doktor dan kerap.

Latihan untuk mengeluarkan hempedu dari kanal pundi hempedu

Latihan untuk pundi hempedu membantu membongkar badan dan membantu hempedu masuk ke dalam usus. Pengenceran secara tetap dari hempedu dari pundi hempedu adalah bahagian penting dari kerja-kerja organ GID.

Gimnastik terapeutik perlu terdiri daripada beberapa peringkat dan dijalankan selepas berunding dengan doktor.

Hari ini, sebilangan besar video dan filem telah ditembak dengan kompleks yang dibangunkan untuk meningkatkan kerja pelbagai organ dan tisu. Adalah penting untuk memahami bahawa kompleks ini tidak sesuai untuk semua pesakit, kerana setiap organisma adalah unik dan mungkin terdapat beberapa kontraindikasi untuk menjalankan sesi latihan tertentu.

Gimnastik dalam peredaran pundi hempedu harus menjadi kompleks:

• urut hati dan batu karang,
• aktiviti fizikal
• kompleks terapi senaman,
• baik untuk hati dan membantu dengan batu di GP.

Untuk mewujudkan keadaan normal untuk fungsi VCG dan aliran keluar enzim yang lebih baik, doktor mencadangkan melakukan latihan terapeutik seperti berjalan kaki pada jarak pendek, menari perlahan, berenang, bermain ski di musim sejuk dan skating pendek.

Latihan ini akan membantu meningkatkan aliran darah ke semua organ dan tisu, termasuk saluran hempedu.

Di samping itu, latihan mudah seperti "berbasikal" (kaki berputar dalam kedudukan yang jelas dalam gerakan pekeliling), "gunting" (pergerakan pergerakan dengan anggota bawah lurus), serta menaikkan dan menurunkan lengan dan kaki, mempunyai ciri berguna untuk mengeluarkan hempedu.

Anda boleh mengangkat lutut anda pada sudut yang betul - ini boleh dilakukan di mana-mana kedudukan.

Adalah penting untuk mengikuti pernafasan anda selari.

Latihan ini tidak mempunyai sebarang kesan kepada seseorang, mereka boleh dilakukan dalam apa jua keadaan dan tidak mempunyai kontraindikasi langsung.

Latihan boleh dilakukan dalam kedudukan yang selesa untuk pesakit. Adalah penting untuk tidak mengalih perhatian dan tidak membuat pergerakan tiba-tiba, yang boleh menimbulkan kesakitan yang meningkat dan pembentukan komplikasi.

Dengan batu dan DZHVP, kompleks terapi senaman harus memasukkan bukan sahaja senaman yang berguna dari genangan hempedu, tetapi juga tidak terkandung dalam penyakit ini.

Latihan berdiri untuk pundi hempedu

Latihan dalam kedudukan berdiri mungkin hanya dengan penyelarasan yang stabil pergerakan pesakit. Adalah penting untuk mempunyai titik sokongan yang tetap dekat dengan tempat di mana tugas-tugas dilakukan.

Latihan yang dilakukan oleh pesakit semasa berdiri optimum bukan sahaja untuk aliran keluar hempedu, tetapi juga sangat berguna dalam melengkung pundi hempedu, kerana dalam kedudukan ini pundi hempedu paling cenderung untuk mengambil kedudukan fisiologi - ini membolehkan anda dengan cepat mengeluarkan bengkak pundi hempedu dan memulihkan aliran darah dalam organ.

Tugas-tugas ini ditunjukkan dengan tanda-tanda genangan hempedu.

1. Menghidupkan badan ke kiri dan ke kanan dengan peningkatan lancar dalam kedalaman putaran ke tahap maksimum pesakit. Adalah penting untuk memantau postur anda dan bernafas dengan betul semasa tugas. Ulangi latihan 7-10 kali.

2. Berjalan dengan overestimasi sendi lutut pada langkah - lakukan selama 1-2 minit.

3. Menjalankan "rolling" dari tumit ke kaki, tangan anda pada tali pinggang anda pada masa ini, dan apabila menukar kedudukan, gilirannya menghembus nafas dan menghirup. Dalam masa 30 saat.

4. Putaran badan dengan badan pertama dalam satu arah, kemudian sebaliknya - 5-10 kali untuk setiap separuh badan.

5. Batang bulu perlahan ke hadapan - mundur selama 30 saat.

6. Berdiri dengan kaki anda sedikit berbeza. Panjangkan tangan anda dalam arah yang berbeza, sementara dalam satu tangan, letakkan objek kecil atau bola. Ambillah dan tutup telapak tangan bersama, sambil menggerakkan bola dari satu tangan ke tangan yang lain, pada menghembuskan nafas - membubarkan lagi. Adakah 10-15 kali.

7. Buat jongkong cetek perlahan 10-15 kali.

8. Kaki dibezakan, pada menghirup, anggota badan atas diperpanjang ke atas, pada menghembus nafas - diturunkan ke bawah. Adakah 10-15 kali.

Latihan disarankan secara berkala, sebaik-baiknya pada waktu pagi, supaya badan itu bertenaga dan kencang. Sebelum anda melakukan tugas-tugas, berjumpa doktor anda mengenai kemungkinan pelaksanaannya.

Latihan berbohong untuk pundi hempedu

Untuk menghapuskan hempedu hempedu, latihan fizikal juga berguna jika ia dijalankan dalam keadaan supine, apabila badan berada dalam keadaan paling santai. Ini membantu meningkatkan dan meningkatkan bekalan darah ke tisu, mengurangkan nada di dalamnya.

1. Berbaring di belakang anda, anggota atas selari dengan badan, bengkokkan anggota bawah, tekan dengan kuat ke dada anda dan tinggalkan kedudukan ini untuk beberapa ketika, kemudian perlahan-lahan berehat dan menurunkan anggota badan lebih jauh.

2. Kedudukan permulaan adalah sama - bersandar pada bahagian bawah badan anda ke perut anda - yang pertama, kemudian yang lain, dan cuba untuk tidak menggerakkan tangan dan badan anda.

3. Kedudukan - berbaring di belakang anda, lutut bengkok, tumit ketat ke lantai. Luncurkan kaki anda ke permukaan dengan gerakan geser di atas lantai, kemudian angkat lagi. Jalankan 10-15 kali.

4. Berbaring di belakang anda, tekan lutut anda di dada anda. Luruskan kaki, tidak menaikkan badan, sehingga kaki lurus tegak lurus ke lantai 10-15 kali.

5. Untuk tugas seterusnya, anda mesti duduk di sebelah anda, kaki lurus. Perlahan angkat kaki ke paras maksimum, kemudian turunkannya. Lakukan 5-10 kali, kemudian berbaring di sisi lain dan ulangi.

6. Berbaring di perut anda, lurus ke atas kepala anda, angkat kaki anda lurus, mengikut kebolehan anda. 5-10 kali.

7. Di perut untuk menjalankan pergerakan, sama seperti berenang dengan coli selama 15-20 saat.

Untuk tugas, pesakit mengambil kedudukan berbaring di permukaan yang keras tetapi tidak keras (untuk tujuan ini lebih baik menggunakan tikar khas atau meletakkan selimut tebal di atas lantai).

Latihan untuk dyskinesia bilier

Latihan untuk dyskinesia bilier ditunjukkan dalam tempoh remisi dan dalam tempoh manifestasi awal penyakit, apabila tidak ada manifestasi tajam sakit dan gangguan yang jelas dari organ.

Gimnastik untuk dyskinesia biliard membantu menghilangkan enap cemar biliari dalam demam, membantu mengurangkan serangan penyakit.

Senaman pernafasan

Gimnastik pernafasan adalah asas latihan yang betul dan paling berkesan, membolehkan anda meningkatkan aliran darah dalam sel dan tisu. Untuk lelaki ini disyorkan:

1. Ambillah kedudukan yang selesa, berehat, meregang tangan anda ke hadapan dan ke atas, ambil nafas yang dalam dan mulut, kemudian perlahan-lahan mengambil kedudukan permulaan, menghembuskan nafas - disyorkan 5-7 pengulangan. Dalam kes pening atau gelap mata, anda mesti menghentikan tugasnya.

2. Mengembang perut, tahan nafas, kemudian perlahan-lahan berehat dan menghembus nafas.

3. Dalam kedudukan terlentang, gerakkan tangan anda ke arah yang berbeza, kemudian angkat tangan anda dengan tegak lurus ke badan dan tarik nafas panjang, dan perlahan-lahan menurun apabila menurun.

4. Kedudukan - berdiri, tangan di tali pinggang. Untuk menjalankan pergerakan badan dalam arah yang berbeza, pernafasan adalah sewenang-wenangnya.

5. Posisi adalah sama, tangan di tali pinggang. Naikkan bahu dan mengepam - menghirup, menurunkan bahu dan kepala, kemudian menghembus nafas.

Urut pundi hempedu

Urut pundi hempedu mempunyai salah satu perkara penting dalam terapi senaman untuk penyakit usus. Ia membantu mengukuhkan motilitas organ, memperbaiki bekalan darah sel-sel mereka.

Untuk urutan, terdapat beberapa kontra yang membataskan bulatan orang yang menunjukkan kesan terapeutik ini:

• Tempoh manifestasi akut penyakit saluran perut.
• Penyakit purulen dan keradangan saluran pencernaan dan peritoneum.
• Dalam cholelithiasis (ICD), mula-mula keluarkan batu dari pundi hempedu, dan kemudian selepas permulaan pengampunan, adalah mungkin untuk mengurut dinding abdomen.
  

Urut hati dilakukan dengan menggunakan kaedah menyelidik tubuh, dengan menembusi jari-jari di bawah tulang rusuk pesakit. Untuk mencapai kesan kolesteretik yang lebih besar, anda perlu mengurut perlahan-lahan dengan lembut, tanpa menyampaikan kesakitan dan ketidakselesaan pesakit, dan kemudian secara beransur-ansur meningkatkan beban pada perut.

Urut diri punggung Gallbladder

Kesan positif untuk meningkatkan aliran keluar hempedu memberikan dan mengurut diri organ-organ empedu-ekskresi.

Untuk melakukan ini, pesakit harus berbaring di belakangnya dan menjalankan pergerakan perut organ-organ perut, bermula dari tepi gerbang kost kanan dan mengikut arah jam. Pergerakan harus meluncur, licin, tidak membawa kesakitan.

Urutan diri teknik harus mengecualikan semua pergerakan tangan secara tiba-tiba. Ia adalah perlu untuk melakukan urutan secara bebas dengan jari-jari ketiga dan keempat berus, pada masa yang sama kaedah mengusap mempunyai kesan terbaik di urut diri.

Urut diri harus menyumbang kepada pengurangan gejala kesakitan dalam penyakit ZHP.

Sekiranya terdapat apa-apa sensasi yang tidak menyenangkan atau kesan sampingan, anda harus segera berhenti mengurut sendiri dan dapatkan nasihat pakar. yang diterbitkan oleh econet.ru.

Video 5 latihan dari pancreatitis, cholecystitis, dyskinesia pundi hempedu.

Sekiranya anda mempunyai sebarang soalan, tanyakan di sini.