Sup krim sayur-sayuran pemakanan

Saya mahu cahaya dan warna-warna cerah dalam segala-galanya! Dan supaya tidak menjejaskan rasa! Dan mematuhi semua prinsip pemakanan sihat. Kemudian buat sup pedas krim sayur pedas. Untuk makan pertama kali setiap hari kita diajar dari zaman kanak-kanak. Keputusan kaji selidik itu jelas - hash sejuk atau sup sayuran ringan. Sup ini - penghormatan kepada fesyen pada tekstur yang disebat seragam. Dan dia menyediakan sangat mudah, jadi walaupun seorang tukang masak akan dapat memasaknya! Resipi mudah dengan gambar hidangan ini yang saya terangkan untuk anda di bawah.
By the way, untuk sarapan pagi, cuba sup krim oat.

Bahan-bahan:

- 0.5 liter kaldu sayur (1 liter air, 1 bawang, 1 lobak merah, 1 tangkai seledri, lada hitam, 1 daun bay, dimasukkan ke dalam kuali, reneh 40 minit selepas mendidih, longkang);
- 100 gram kubis putih segar;
- 100 g wortel muda;
- 100 gram tomato merah;
- 100 gram lada muda Bulgaria;
- 50 gram bawang;
- 100 gr. skuasy muda dengan biji kecil;
- daun bay;
- campuran herba kering;
- paprika;
- paprika yang dihisap.

Untuk memasak juga perlu:

- periuk pan 2 liter;
- Blender untuk sebat sayur-sayuran rebus (helikopter atau tenggelam).

Cara memasak di rumah

Jadi, bagaimana memasak sup krim sayur-sayuran. Semua sayur-sayuran dikupas dan dibilas. Kubis kubis, bawang, lada dan zucchini. Tuangkan tomato selama 20 saat dan kupas. Pulpa dipotong menjadi kiub. Wortel cincang.
Lipat sayur-sayuran ke dalam periuk, tambah sup, musim dengan daun bay, herba dan paprika dan masak dengan api kecil selama kira-kira 30 minit.
Shumovkoy mendapatkan sayuran dari sup dan beralih menjadi pengisar. Pukul sayur-sayuran sehingga halus. Kembalikan jisim ke kuali, garam dan kacau sehingga homogen dan hangat.

Hidangkan sup krim sayur-sayuran hangat, ditaburi dengan paprika yang dicincang secukup rasa. Anda boleh menambah sup dengan krim, krim masam dan batang puff masin atau keropok, goreng dalam mentega dengan herba.
Makan tengah hari atau makan malam yang hebat, jika sup disiram sejuk.

Selera makan! Kini, mengetahui cara membuat sup krim, anda boleh dengan senang hati memasak sendiri dengan hidangan ringan.
Dan jika anda mempunyai periuk perlahan, kemudian masak sup "Kesihatan".

Sup Krim Sayuran

Pilihan 1: Resipi sup krim sayuran klasik

Sup kentang dan sup krim sayur-sayuran disediakan hampir dengan cara yang sama: kami memilih bahan-bahan, masak dengan sedikit air dan lap untuk konsisten seragam. Tetapi jika anda mempunyai minda untuk mencuba sup krim yang halus dan tebal, anda perlu mencurahkan krim yang kaya dan cemaskan ia dengan pengisar.

Saya tidak mengesyorkan memasak hidangan daging, bijirin, pasta dan lobak. Rasa yang menyenangkan diperolehi jika anda mengambil fillet ayam, cendawan, brokoli, labu, kembang kol, keju, kentang, tomato, bit. Produk-produk ini mudah digali dan dikalahkan sehingga licin, sama dengan krim.

Bahan-bahan:

• 1.5 liter air;
• 300 gr. fillet ayam;
• 600 gr. kentang;
• 20 gr. bawang;
• 10 gr. kehijauan;
• 1 telur;
• 30 ml krim (35%);
• 30 gr. mentega;
• 150 gr. roti putih.

Resipi langkah demi langkah untuk sup krim klasik

Pertama mendidih sup ayam. Biarkan saya mengingatkan anda bahawa anda perlu meletakkan daging dalam air sejuk. Bawa mendidih, keluarkan buih, letakkan rempah dan kemudian panaskan.

Tanggalkan fillet ayam dari kuali dan ketatkan kaldu dalam hal ini supaya tidak ada potongan buih yang tersisa.

Dengan kentang dan bawang, keluarkan kulitnya, potong sayur-sayuran.

Langkah 4:
Sapu sayuran dalam sup, biarkan mereka mendidih sehingga lembut.

Pukul telur mentah ke dalam krim. Jisim ini diperlukan untuk mendapatkan sup krim sayuran yang sempurna.

Keluarkan bawang dan kentang dari sup.

Strain sayuran melalui penapis.

Tuangkan sedikit kuah yang disejukkan ke dalam serbuk itu dan pukul dengan pengadun.

Peringkat terakhir. Dalam sup ayam, tambahkan serbuk sayur, kemudian kocok krim dengan telur.

Perhatian! Jangan bawa sup ke mendidih, kacau dan panaskan.

Di mana untuk meletakkan fillet ayam rebus? Terdapat dua pilihan: potong pengisar dengan sayur-sayuran atau potong ke dalam sandwic.

Sekarang kita akan membuat crouton untuk sup krim sayur-sayuran. Pertama, potong kerak dari roti putih. Panaskan mentega pada tengkorak. Semua hirisan cepat goreng dari semua sisi supaya luar adalah kerak emas kasar, dan di dalamnya mereka tetap lembut.

Sup siap untuk mencurahkan mangkuk dalam. Hiaskan permukaan dengan daun hijau. Seterusnya meletakkan sepotong crouton, ayam dan keju.

Pilihan 2: Sup krim sayur-sayuran memasak cepat

Sup krim sayuran yang paling mudah dibuat dari roti, krim, bawang, tomato dan rempah. Anda perlu menggabungkan produk, campurkan dengan krim dan panas. Masukkan bawang putih dan lada secukup rasa.

Bahan-bahan:

• 1 bawang;
• 3 keping roti putih;
• 1 keping keju yang diproses;
• 50 ml krim;
• 1 telur;
• 2.5 Seni. l pes tomato;
• 1 cengkih bawang putih;
• Garam;
• Peppers.

Bagaimana dengan cepat memasak sup krim sayuran

Bawang dibahagikan kepada empat bahagian. Isi air dan masak sehingga lembut.

Pada masa ini, keluarkan pulpa dari roti dan angkat tangan ke dalam kepingan.

Masukkan potongan roti dalam air bawang.

Lariskan tempe tomato dalam air sejuk.

Tuangkan jus tomato ke dalam air mendidih dan kacau.

Biarkan sup sejuk sedikit, dan kemudian proses dengan pengisar.

Pukul telur dengan krim.

Masukkan keju krim cair ke dalam periuk. Kacau sehingga ia larut.

Sekarang tuangkan krim dengan telur, untuk mendapatkan sup krim sayur-sayuran, dan bukan kentang lada biasa.

Tambah rempah (bawang putih dan lada panas) bergantung pada pilihan peribadi anda. Kandungan sedikit dikukus pada haba minimum.

Sediakan kepingan ham dan sajikan sup dalam kaca atau cawan yang jelas.

Pilihan 3: Sup krim sayur dengan kacang

Mari masak kek daging sapi, rebus kacang dan sayuran di dalamnya hingga lembut. Bergred kepada keadaan kentang tumbuk. Isi tepung dengan krim masam dan kacau dengan baik.

Bahan-bahan:

• 270 gr. daging lembu;
• 150 gr. kacang;
• 40 gr. bawang;
• 6 gr. tepung gandum;
• 15 gr. pasli;
• 60 gr. krim masam;
• 15 gr. keju

Cara memasak

Rendamkan kacang putih dalam air dingin dalam semalam atau awal pagi.

Dalam masa kurang daripada lapan jam anda boleh mula memasak kacang.

Letakkan rebusan dan daging lembu.

Keluarkan busa dari sup dan letakkan bawang di dalamnya.

Masukkan kacang lembut dan bawang masak ke dalam mangkuk pengisar. Tuangkan dalam stok sejuk sedikit dan potong.

Keluarkan daging dan tulang dari sup.

Larutkan tepung dengan air sejuk, dan kemudian secara beransur-ansur tuangkan ke dalam sup dan kacau.

Gosokkan keju dan tambah ke sup.

Tuangkan dalam dan puri sayur.

Selepas sup krim sayur mendidih, masak selama lima minit lagi.

Potong daging lembu sejuk ke dalam piring dan dekorasi dengan sayur-sayuran.

Vegetarian boleh mengeluarkan resipi tanpa lemak ini, kerana terdapat protein yang cukup dalam kacang tersebut.

Pilihan 4: Sup krim sayur dengan kembang kol

Buat sup berasaskan sup ayam dan sayur-sayuran. Rebus dan potong kembang kol. Musim dengan krim disebat. Pada akhirnya, letakkan kacang hijau.

Bahan-bahan:

• 350 gr. giblet ayam;
• 300 gr. kembang kol;
• 100 gr. kacang hijau;
• 15 gr. bawang;
• 10 gr. saderi;
• 2 biji telur;
• 50 ml krim;
• 5 gr. tepung (rai);
• 135 gr. mentega.

Resipi langkah demi langkah

Rebus ayam ayam dalam air dengan rempah.

Bahagikan kembang kol ke dalam floret dan keluarkan tangkai keras.

Tuangkan kubis, saderi dan bawang dengan air masin dan rebus.

Sup krim sayur-sayuran siap boleh dihiasi dengan pate hati ayam, sehingga mendidih hati dan satu telur rebus terlebih dahulu.

Sayuran lembut (kubis, sebahagian daripada kacang dan bawang) dicincang supaya ternyata kentang lecek.

Tambah satu telur mentah dan satu sudu tepung untuk jisim.

Dalam sup ayam telus, tuangkan bubur sayur-sayuran.

Campurkan krim dengan mentega lembut (35 gr.) Dan tambahkan ke sup.

Selepas mendidih rebus sup selama kira-kira lima minit pada api yang tenang.

Bagaimana untuk membuat bajak? Gosok ayam rebus dan ayam hati melalui ayak. Tambah rempah, mentega lembut dan pukul.

Tuangkan sup ke dalam mangkuk yang dalam dengan sisi lebar. Hiaskan permukaan sup dengan daun pasli, kacang hijau dan protein parut. Di sepanjang tepi membuat bunga mawar dari ayam ayam. Gunakan jarum suntikan masakan atau beg plastik biasa untuk tujuan ini. Lebih mudah, tentu saja, untuk melayani sandwic dengan pate.

Pilihan 5: Sup krim sayur dengan cendawan, keju dan krim

Hidangan ini akan menjadi sangat enak jika dimasak berdasarkan kuah ayam. Ia dimakan dengan nafsu makan oleh kanak-kanak dan remaja. Bagi orang dewasa, tambahkan satu sudu wain meja ke setiap pinggan dan beriadah untuk makan malam pada hari tertentu.

Bahan-bahan:

• 400 gr. champignons;
• 600 ml air atau sup ayam;
• 40 gr. bawang;
• 35 ml minyak;
• 45 gr. keju;
• 100 ml krim;
• 150 gr. brokoli

Langkah demi langkah

Basuh champignons, keluarkan dari mereka kulit tipis.

Cendawan cincang dan bawang.

Rebus bawang dan cendawan dalam kuali dengan minyak.

Tuangkan dalam wain, tutup dan matikan api.

Brokoli membongkok ke dalam perbungaan dan rebus dalam sup ayam.

Tuangkan beberapa sup ke dalam cendawan, dan kemudian masukkannya dalam pengisar.

Masukkan brokoli di atas pinggan rata dan tuangkan minyak hangat.

Puree cendawan tuangkan ke dalam kuah.

Gosok keju dan cambuk dengan krim. Tambah jisim sup.

Bawa sup kepada mendidih dan keluarkan dari haba.

Sup krim sayuran dengan cendawan tuangkan dalam mangkuk, kemudian letakkan sepiring brokoli.

Pilihan 6: Sayuran krim sup ayam salai dan labu

Ini adalah sup krim yang paling indah, ia adalah warna oren yang menyelerakan. Daging asap memberikan rasa dan bau pedas.

Bahan-bahan:

• 250 gr. labu;
• 200 gr. ayam salai;
• 35 gr. bawang;
• 80 gr. tomato;
• 100 gr. krim;
• 20 ml minyak (jagung);
• 1 kentang.

Langkah demi langkah

Sediakan sayur-sayuran (tomato, labu, bawang, kentang): basuh, kupas dan potong. Dari labu dan tomato, keluarkan benih.

Isikan sedikit air sejuk dan reneh. Dalam sayuran lembut, tambahkan minyak jagung.

Pisahkan fillet ayam dari tulang dan kulit, dan kemudian cincang halus.

Sayur-sayuran diproses menjadi kentang tumbuk.

Masukkan potongan daging ke puri dan pukul lagi.

Tambah krim lemak.

Untuk sup tidak dibakar, kacau senduk dari bahagian bawah. Bawa mendidih dan keluarkan dari haba.

Bagaimana untuk menyampaikan sup ini:
1. Dalam plat porselin putih.
2. Dalam cawan tanah liat.
3. Dalam tureen kulit labu.

Sup krim oren dengan labu mengandungi banyak vitamin dan kelihatan cantik di atas meja.

Cara memasak

Ikan universal - seperti goreng dalam kuali dan di atas arang, garam dan asap, panggang.

Komponen "utara" dalam charlotte ini boleh beri apa pun di utara, bukan sahaja.

Apa yang boleh berlaku antara makarel dan teh? Marinade. Pembancuran teh dimasak dengan sangat mudah dan cepat.

Kami telah memilih untuk anda beberapa hidangan yang menarik dengan kaviar dan bukannya sandwic yang halus.

Semua pekerja lambat laun mempunyai soalan: cara terbaik untuk meraikan percutian di tempat kerja.

Setiap kek mini adalah pencuci mulut bebas yang boleh dihidangkan di atas meja perayaan.

Sekiranya siang hari tidak berfungsi pada waktu pagi, elak semua kes dan sediakan "Hari.

Keju panas, sosej atau sandwic ham adalah apa yang anda perlukan untuk hidangan yang hangat dan padat.

Cheesecake kari tanpa gula - tidak dijangkakan, bukan? Tetapi ini, dengan cara itu, juga tanpa diduga lazat..

Pate ikan - makanan ringan yang hebat untuk cuti dan kehidupan seharian. Untuk memasak.

Pada mulanya, puding yang dimasak British yang sihat dari sisa makanan keras.

Mereka yang telah memakan mantel yang betul sekurang-kurangnya sekali tidak akan makan produk separuh siap beku dari.

Bangun selepas pesta besar, pergi ke dapur, buka peti sejuk dan turunkan.

Alur quinoa Amerika tidak hanya mendapat gelaran superfood dan melonjak ke puncak gastronomi.

Bawang oat kosong di dalam air dalam peranan sarapan - sudah tentu terpuji, tetapi membosankan.

Bubuk jagung dalam gaya Itali - dengan tomato kering dan strachtala. Berguna, elegan,.

Soba hijau mengandungi banyak dari semua yang berguna bahawa lebih mudah untuk menamakan apa yang tidak ada di dalamnya. Oleh itu, bubur dari.

Sup krim sayuran ringan

Hidangan ini, terima kasih kepada teksturnya yang halus, mudah dan cepat diserap oleh badan. Makanan akan merayu kepada vegetarian dan pemakanan.

Bahan-bahan:

Memasak:

• Kupas kentang besar, dipotong menjadi kiub, buang kedua-dua jenis kubis ke dalam floret dan jurulatih. Bawang bawang cincang halus. Panaskan minyak zaitun dalam kuali untuk 7-8 minit. Kacang sayuran pra-masak tuangkan ke dalam bekas yang besar, biarkan mendidih.
• Masukkan pada masa yang sama semua sayur-sayuran, garam. Kurangkan api dan rebus selama setengah jam. Keluarkan sup dari panas, sejuk sedikit dan campuran dengan pengisar kepada keadaan keseragaman. Sup krim ringan dari sayur-sayuran dituangkan ke dalam piring dan dimakan. Selera makan.

Lembaga

Anda boleh menyajikan hidangan dengan crouton putih, buatan sendiri, dimasak dalam kuali atau dibakar dalam pemanggang roti, dan dihiasi dengan daun adas hijau dan pasli.

Sup krim sayur-sayuran

Sayuran krim sup adalah hidangan yang sempurna untuk mana-mana masa siang atau malam. Oleh kerana manfaat sayur-sayuran adalah tidak ternilai untuk badan, anda boleh bereksperimen dengan apa-apa produk. Anda tidak terhad dalam pilihan anda.

Cara terbaik untuk menggabungkan sayur-sayuran dengan berpakaian krim masam.

Selalunya menghiasi krim - sup sayur-sayuran dengan keropok, crouton, serta kepingan sayuran, yang digunakan secara langsung untuk membuat sup. Mereka dipotong menjadi kepingan nipis dan dibentangkan dalam bahagian. Kadang-kadang sayur-sayuran digunakan, tetapi dalam kes ini, anda mestilah memotongnya dengan halus, atau memisahkan seluruh daun sehingga hiasan jenis ini mempunyai penampilan estetik yang cantik.

Keuntungan sayuran dalam serat mereka, serta unsur surih. Mereka hanya perlu untuk tubuh manusia untuk menambah keseimbangan tenaga. Ia juga perlu mengambil kira fakta bahawa sayur-sayuran segar boleh dimakan hanya oleh mereka yang tidak mempunyai penyakit saluran gastrousus. Siapa yang mempunyai penyakit yang sama, lebih baik memproses sayur-sayuran dalam oven atau masak.

Kemudian asid di dalamnya menjadi kurang, yang bermaksud bahawa kesan pada badan lebih lembut. Semua sayur-sayuran, tanpa pengecualian, mengandungi vitamin, serat, mineral, pektin, asid organik.

Cara memasak sup krim sayur-sayuran - 15 jenis

Sup krim sayur-sayuran

Permulaan pemakanan hari itu.

Bahan-bahan:

• Kentang - 4 pcs.
• Tomato - 4 pcs.
• Lobak - 2 pcs.
• Cendawan - 400 gr.
• Krim
• Croutons
• Greenery
• Bawang - 1 pc.
• Garam
• Lada
• Rempah

Memasak:

Kupas kentang, bawang, wortel, masak sehingga sayur-sayuran dimasak sepenuhnya.

Tuangkan tomato, kupas. Keluarkan benih. Runtuh.

Scallions with salad.

Goreng cendawan dalam minyak sayuran.

Selepas sayur-sayuran mendidih, pukul mereka dengan pengisar, tambah krim.

Gabungkan semua ramuan.

Anda boleh berkhidmat di meja.

Sup krim sayur-sayuran

Bahan-bahan:

• Jagung - 1 bank
• Kacang - 1 bank
• Lobak - 2 pcs.
• Bawang - 2 buah.
• Bawang putih - 1 pc.
• Garam
• Lada
• Greenery

Memasak:

Tuangkan jus dari jagung dengan kacang, hantar panci, masak dengan api yang rendah.

Kupas wortel, masak bawang halus. Parut lobak.

Goreng dalam minyak sayur sehingga coklat keemasan. Melalui akhbar bawang putih, melalui.

Tambah kepada jagung dengan kacang, garam.

Kerosakan hijau dengan baik, tambahnya pada akhir memasak.

Kemudian pukul dengan pengisar.

Sup siap. Hidangkan ke meja, menghias crouton.

Sayuran krim keju sup

Anda boleh menghiasi orang Yunani atau keropok.

Bahan-bahan:

• Brokoli - 400g;
• Kentang - 1 keping;
• Bawang - 1 kepala kecil;
• Krim atau susu - 150 ml;
• Keju - 150-200g;
• Sayur kaldu - 0.5 cawan;
• Garam / lada - secukup rasa.

Memasak:

Kupas kentang, runtuh.

Buang bawang dengan halus.

Masukkan bawang dengan kentang dan brokoli ke dalam kuali, masak selama lima belas minit.

Tuangkan dengan pengisar, tambah krim, bawa ke konsistensi yang diingini, laraskan sup.

Trout keju yang lembut.

Sup krim sayur-sayuran dengan zaitun

Sup berkhasiat untuk seluruh keluarga.

Bahan-bahan:

• Zaitun - 400 gr.
• Kentang - 300 gr.
• Wortel - 1 pc.
• Bawang - 1 pc.
• Kacang ayam
• Keju yang diproses - 1 pc.
• Garam
• Lada

Memasak:

Hancurkan kentang, masak sehingga selesai.

Bawang bawang runtuh ke dalam kiub.

Kupas wortel, sapu pada parut.

Goreng wortel dengan bawang dalam minyak sayur sehingga coklat keemasan.

Keju krim runtuh diced.

Apabila kentang dimasak, longkang air, masukkan sup ayam ke dalam kuali, masak sehingga mendidih, tambah sayur-sayuran goreng.

Pisau cincang zaitun, tambah ke dalam periuk dengan keju.

Pukul kandungan dengan pengisar.

Garam dan lada.

Hidangkan dengan crouton.

Sup krim sayur-sayuran

Selepas hari bekerja, silakan badan anda.

Adalah lebih baik untuk memasak sup sayur-sayuran segera sebelum digunakan, supaya mereka mengekalkan nutrien maksimum.

Bahan-bahan:

• 1-1.5 kg. - zucchini
• 1 keping - bawang sederhana
• Tandan adas
• 2 sudu besar. l minyak sayuran
• 50 g mentega
• 200 ml. krim (kandungan lemak 10%)
• Garam, lada secukup rasa
• Untuk hidangan: crouton roti putih

Memasak:

Zucchini peel.

Potong kiub kecil.

Kupas bawang, runtuh diced.

Memasak sayur-sayuran yang halus.

Dalam mentega, bawang.

Letakkan zucchini dalam kuali, tambah herba, air dan rebus.

Kemudian tuangkan krim tersebut. Garam dan lada.

Hantar semua bahan dalam pengisar dan pukul sehingga rata.

Anda boleh melayani meja, crouton menghias.

Sup krim sayur dengan ayam

Ia tidak mengambil masa untuk menyediakan.

Bahan-bahan:

• Ayam asap - 200 gr.
• Kacang ayam
• Lobak - 2 pcs.
• Bawang - 1 pc.
• Kacang - 1 bank.
• Garam
• Greenery
• Rempah

Memasak:

Tuangkan jus dari kacang, tambah pada sup ayam, masak dengan api yang rendah.

Lobak peel, hancur halus. Kupas dengan lembut memotong bawang. Goreng dalam minyak sayur sehingga coklat keemasan. Tambah sup.

Potong ayam ke dalam kiub atau jerami.

Pada akhir memasak, pukul sayuran dengan pengisar.

Garam dan lada.

Hidangkan ke meja, taburkan dengan ayam dadu.

Sup krim sayur dengan kacang hijau

Sup ini akan mengisi tenaga anda tanpa tenaga.

Bahan-bahan:

• Green Peas - 1 Bank
• Kentang - 2 pcs.
• Lobak - 2 pcs.
• Bawang - 1 pc.
• Bawang putih - 1 keping.
• Garam
• Lada
• Greenery

Memasak:

Tuangkan kacang hijau.

Kupas kentang, hancurkan halus, rebus dalam air masin sehingga dimasak.

Masukkan kacang-kacangan, terus masak dengan api yang rendah.

Panaskan wortel dan bawang, dan goreng dalam minyak sayuran sehingga dimasak, tambah bawang putih dicincang.

Masukkan sayur-sayuran ke sup, rebus.

Pada akhir memasak, pukul dengan pengisar.

Hidangkan dengan sayur-sayuran dan crouton.

Sayuran krim sup - labu

Sup pedas dengan rasa hebat.

Bahan-bahan:

• Labu - 500 g
• Keju keras - 100 g
• Bawang - 1 pc.
• Orange - ½ pcs.
• Lemons - ½ pcs.
• Butter - 50 g
• Ketumbar segar - 1 tandan
• Kacang hitam lada - 6 pcs.
• Krim 33-35% - 200 ml.
• Minyak zaitun - 2 sudu besar. l
• Bay daun - 2 pcs.
• Lada tanah putih - 1 secik
• Garam laut - 1 secik
• Sup sayur-sayuran

Memasak:

Potong labu menjadi kiub. Kupas.

Dalam periuk, panaskan mentega dan minyak zaitun, goreng bawang sehingga telus.

Hantar labu ke busur, reneh selama satu minit.

Tuang labu dengan sup panas sayur, lada, garam, tambah rempah. Masak selama kira-kira 30 minit.

Memerah semangat oren dengan lemon, jus memerah daripada setengah limau.

Keju parut.

Cilantro halus.

Pukul sup siap dalam pengisar dengan menambah sup. Panaskan sup, tambah krim, keju.

Anda boleh berkhidmat dengan crouton.

Soup Krim Sayuran - Sayur-sayuran yang pelbagai

Cahaya dan berkhasiat.

Bahan-bahan:

• Bawang - 2 buah.
• Lobak - 2 pcs.
• Kacang Hijau - 200 gr.
• Cendawan - 200 gr.
• Jagung - Lantai Bank
• Garam
• Lada
• Greenery
• Kacang ayam

Memasak:

Kacang Tuangkan kuah ayam. Rebus sehingga lembut.

Kupas dan potong lobak.

Kupas bawang, runtuh.

Goreng bawang dengan lobak dan cendawan dalam minyak sayuran.

Tambah kacang.

Jagung juga ditambah kepada sup.

Rebus sehingga bahan-bahan lembut.

Pada akhir memasak, pukul isi kuali dengan pengisar.

Garam dan lada.

Anda boleh berkhidmat dengan krim masam.

Sup krim sayur-sayuran

Sup ini penuh dengan elemen yang indah untuk tubuh manusia.

Sentiasa mengupas sayur-sayuran sehingga tiada benjolan yang terbentuk pada saat mencambuk.

Bahan-bahan:

• Brokoli - 200g.
• Kembang kol - 200g.
• Kentang - 160g.
• Lobak - 60g.
• Air - 1.5 liter.
• Garam
• Rempah

Memasak:

Kupas kentang, masak sehingga selesai.

Kelupas dan lobak merah. Goreng dalam minyak sayuran.

Masukkan kubis dengan brokoli kepada kentang. Masukkan wortel. Garam dan lada.

Pada akhir memasak, pukul dengan pengisar.

Hidangkan dengan crouton.

Sayuran krim sup dengan sosej

Keseronokan mudah untuk sepanjang hari.

Bahan-bahan:

• Sosej - 200 gr.
• Lobak -3 pcs.
• Kentang - 3 buah.
• Tomato - 2 pcs.
• Krim - 20 ml.
• Garam
• Lada
• Greenery

Memasak:

Bawang bawang dan wortel, cincang halus, hantar ke kuali.

Masukkan minyak sayuran, goreng sehingga coklat keemasan.

Kupas kentang dan kiub keruntuhan, tambah kepada wortel dengan bawang.

Isikan dengan air, rebus sehingga dimasak.

Garam dan lada.

Tuangkan tomato, kupas, runtuh, tuangkan sup.

Tuangkan dalam krim, pukul dalam pengisar.

Sungguh-sungguh merosakkan sosej

Hidangkan ke meja, menghiasi keping sosej.

Potong sayur-sayuran, tambah sup.

Sup krim sayur dengan tomato

Bagi mereka yang bermain sukan akan menyukai sup ini.

Jika anda tidak mempunyai pengisar, maka anda boleh mengalahkan sup dengan tolkushki atau melangkau melalui penapis.

Bahan-bahan:

• Tomato - 400 gr.
• Lobak - 2 pcs.
• Kentang - 3 buah.
• Kacang ayam
• Bawang -2 buah.
• Bawang putih - 2 keping
• Garam
• Lada
• Greenery

Memasak:

Tebal tomato, kulit, cincang halus, hantar ke kuali.

Kupas kentang, tambah kepada tomato.

Tuangkan kaldu ayam.

Keluarkan bawang dengan kiub lobak merah.

Goreng dalam minyak sayuran dengan bawang putih, tambah kepada tomato.

Masak sehingga dimasak sepenuhnya.

Kemudian cambuk dengan pengisar, tambah sayur-sayuran.

Anda boleh berkhidmat di meja.

Sup krim sayur-sayuran

Mulakan hari anda dengan jenis yang sama sup.

Bahan-bahan:

• Kacang hijau (beku), 250-300 g
• Bayam - 70 gr
• Mint - 1 sudu kecil.
• Kulit lemon - 1 sudu kecil
• Jus lemon - 1 sudu besar.
• Sayuran atau ayam sup-300 ml
• Bow
• Bawang putih itu
• Minyak sayuran
• Garam, lada
• Krim masam

Memasak:

Kupas bawang, hancur halus.

Parut zaitun lemon pada parutan halus.

Bawang putih melangkaui media.

Goreng bawang dengan bawang putih dalam minyak sayuran.

Tambah kacang hijau dengan bayam dan pudina.

Rebus ke dalam kuali sehingga lembut di dalam sup.

Kemudian tuangkan ke dalam kuali.

Memerah jus lemon secukup rasa.

Anda boleh berkhidmat di meja.

Sup krim sayuran dengan udang

Sup sangat berguna.

Bahan-bahan:

• Udang - 200 gr.
• Zaitun - 300 gr.
• Zaitun - 100 gr.
• Tomato - 2 pcs.
• Kentang - 3 buah.
• Kacang ayam
• Garam
• Lada
• Greenery

Memasak:

Kupas kentang, hancurkan, rebus sehingga dimasak.

Tumbuk tomato, tambah sup.

Hancurkan zaitun dengan zaitun, tuangkan ke dalam sup.

Rebus sehingga bahan-bahan lembut.

Udang rebus dalam air masin. Bersihkan.

Pukul sup dengan pengisar.

Hidangkan panas dengan udang.

Sup krim sayur dengan keropok

Sup cahaya dan berkhasiat akan menggembirakan anda dengan rasa.

Bahan-bahan:

• Cendawan - 1 bank
• Bawang - 2 buah.
• Lobak - 2 pcs.
• Kentang - 3 buah.
• Kacang ayam
• Garam
• Lada
• Rusks - 400 gr.
• Greenery

Memasak:

Kupas kentang, hancur, rebus dalam air masin sehingga dimasak.

Kupas tomato, tambah sup.

Panaskan wortel dan bawang, goreng dalam minyak sayur sehingga coklat keemasan.

Cendawan menghantar sup.

Masak selama kira-kira 10 minit.

Memasak sayur-sayuran yang halus.

Pukul sup dengan pengisar, garam dan lada.

Soup Krim, Sup Sayuran

Sup krim labu yang berguna - berkhasiat, tetapi pada masa yang sama hidangan rendah kalori. Pastikan untuk mencuba sup lazat ini!

Hari ini, saya memutuskan untuk memasak sup labu bubur, tetapi saya sangat takut untuk kecewa. Proses memasak sup sangat mudah! Rasa labu dan saderi adalah hebat, tetapi saya menunggu akhir untuk mencuba sup ini. Hasilnya adalah sup krim labu yang lazat!

Sup, krim, sihat dan mudah kembang kol dan sup krim broccoli, yang, jika dikehendaki, mudah berubah menjadi hidangan sampingan yang kurang hebat.

Sup krim kentut yang sihat, lazat dan berkhasiat, disediakan dari produk yang tersedia. Sup krim mempunyai tekstur halus yang menyenangkan, warna cerah yang menarik dan, tentu saja, rasa halus yang hebat.

Krim sup kiub mempunyai tekstur yang menyenangkan dan rasa halus. Seperti semua sup krim, ia juga tepu, tetapi meninggalkan rasa ringan. Sayur-sayuran dengan bawang putih menambah rempah-rempah ke hidangan dan sedikit kepuasan.

Hari ini kita akan memasak sup kentang yang tidak biasa. Sup kentang sangat berkhasiat, enak dan wangi. Proses memasak mudah dan mengambil masa yang minimum!

Serbong, sederhana, cepat, sihat dan lembut sup brokoli dan sayur-sayuran lain. Bergantung kepada asas boleh menjadi vegetarian, tanpa lemak, atau tidak.

Cahaya, sihat dan lembut epal dan sup puree labu bagi mereka yang mengambil berat tentang kesihatan mereka, tetapi suka makan :)

Resipi untuk membuat sup zucchini ringan dengan fillet ayam. Sup krim yang sihat dan lazat dengan sayur-sayuran dan ayam.

Resipi sup Serb Bulgaria yang sejuk "Tarator" dengan timun dan walnut adalah hidangan hidangan pertama yang sempurna untuk hari-hari musim panas yang panas. Ia bukan sahaja akan menenun, memberi kekuatan, tetapi juga menyegarkan badan anda.

Sup krim labu adalah hidangan sayur-sayuran yang dimasak dengan cepat dan mudah.

Didedikasikan kepada semua pencinta terung! Sup krim halus yang dibuat daripada terung rebus dengan bawang putih dan tomato berair.

Delicious, harum dan sangat mudah untuk menyediakan makan tengahari musim gugur - sup krim labu.

Bagi pencinta hidangan lazat yang lazat - sup krim labu dengan krim.

Sup labu yang indah, lembut dan sangat wangi dengan halia akan menjadi lebih lazat jika dibakar dalam periuk labu keseluruhan. Sup labu lazat dalam makanan asal akan merayu kepada semua.

Jika keju adalah salah satu makanan kegemaran anda, maka sup keju ini dengan sayur-sayuran dan sayur-sayuran pasti menjadi salah satu hidangan paling kegemaran. Memasak sup krim keju dari keju yang diproses.

Hidangan ubi kentang yang lazat dan sihat dengan bakso dan crouton. Malah mereka yang tidak menyukai labu, sukar untuk merobek dari hidangan ini, kerana rasa labu dalam sup hampir tidak dirasakan.

Sup lazat yang luar biasa - dengan nota oriental dan tiada rasa lobak rebus.

Sup krim brokoli dan bayam - lembut, ringan, sangat lazat, tidak syak lagi akan menjadi peminat sup sayur-sayuran.

Serbuk sup kacang hijau, pudina segar dan krim. Sup krim yang terang tidak akan meninggalkan orang dewasa mahupun kanak-kanak tidak peduli.

Tidak rumit dalam penyediaan sup krim zucchini dengan keju cair dengan sempurna mempelbagaikan menu anda. Rasa zucchini muda menggabungkan dengan baik dengan rasa keju cair yang lembut, sup ternyata sangat lembut dan harum.

Sup krim halus zucchini dengan keju cair.

Aneh krim wortel lobak yang lazat, yang anda jatuh cinta dengan sudu pertama!

Pada musim bunga musim bunga cerah dan sup segar, dari komponen mudah dan bajet, lembut, sedikit piquant. Disebabkan fakta bahawa yoghurt Yunani dimasukkan dalam resipi sup zucchini puree, sup sayur sayuran berkhasiat, dengan rasa ringan berkrim.

Sup krim cendawan lazat dengan cendawan dan kentang, dengan tekstur halus. Sup krim kentang dan cendawan adalah lazat, cepat dan ringkas!

Tambah ke puree sup lada lembut - anda tidak akan menyesal! Buat sup krim cauliflower pedas dengan lada merah, bawang putih dan paprika.

Kami menawarkan anda untuk memasak sup krim sayur kacang hijau, dengan selada ais, bawang, bawang putih, pasli dan krim. Sup sangat wangi dan wangi akan merayu kepada semua orang.

Sup bawang bomba ini mula-mula disediakan, seperti yang mereka katakan, pada tahun 1920 oleh Louis Diatom, koki restoran Ritz-Carlton di New York. Diat menamakan sup Vichyssoise untuk menghormati kampung halamannya Vichy (Perancis).

Ia sangat penasaran untuk mencuba sup krim ini dengan timun dan pudina. Sup musim panas sangat menyenangkan dan lazat. Dan dengan udang - hanya keajaiban! Sup disiram sejuk, yang sangat baik pada musim panas.

Resipi sup krim labu dengan krim ringan dan enak, mudah disediakan.

Sayuran akar selalu menghasilkan kentang tumbuk yang sangat lazat, dan sup parsnip tidak terkecuali.

Sup bubur broccoli dengan udang, resipi yang indah dengan kelopak badam. Ia sangat lazat - brokoli dengan udang, dan juga badam.

Sup ini sesuai untuk sarapan pagi. Mudah, berwarna-warni dan lazat!

Mudah, cepat, kegemaran semua hidangan - sup kentang tumbuk dengan cendawan! Tongkat untuk suri rumah sibuk.

Vishisuaz - Sup kentang dan bawang putih, yang dimasak dalam sup dengan krim.

Saya sampaikan kepada anda labu labu dengan bacon dan keropok. Cuba masak sup labu seperti ini untuk rumah anda, anda tidak akan menyesal. Cepat! Mudah! Lezat!

Cahaya, sup krim lembut yang dibuat dari saderi, kemangi, kacang muda muda, dengan sempurna melengkapkan menu pemakanan. Sup begitu baik dengan ikan atau makanan laut. Hidangkan sup saderi yang panas.

Untuk perubahan cuba sup bit cahaya ini dan begitu menarik!

Sup krim sayuran dengan saderi dan kembang kol bagi mereka yang ingin menyingkirkan beberapa pound tambahan atau memberi vitamin badan yang sihat dengan unsur surih, mengembalikan daya hidup.

Walaupun saya tidak menyukai sup "krim" sedemikian, tetapi di sini, dalam pemburuan, saya membuatnya sepenuh hati. Perkara utama ialah "reka bentuk" yang betul dalam bentuk jalur toasted bacon dan roti bakar. Satu jenis sup musim luruh untuk menetapkan mood.

Adalah sukar untuk mempercayai bahawa sup ini yang paling mudah dengan cendawan mempunyai rasa yang indah. Pastikan untuk mencuba!

Sup kentang dengan sup ayam yang ringkas, cepat dan enak dibuat dari jumlah minimum produk. Menyediakan sup krim sayur dengan krim, dihidangkan dengan keropok.

Resipi sup krim yang sangat mudah dan lazat!

Saya memasak sup kentang dengan kentang, bawang dan bawang. Saya juga menambah wain kering dan herba kepada sup. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah krim atau susu untuk sup krim ini.

Sup krim labu yang sangat sihat dan rendah kalori dengan fillet ayam. Hidangan pertama yang sangat baik untuk atlet dan bagi orang-orang yang diet, serta untuk kanak-kanak. Sup labu mempunyai sejumlah besar vitamin, unsur surih dan nutrien.

Bagi pencinta sup dan makanan laut, saya bercadang menyediakan sup seperti udang dan sayur-sayuran.

Sayur-sayuran, krim, nasi dan sayuran adalah ramuan utama sup sup serba vegetarian.

Malah gourmet yang paling berpengetahuan tidak akan segera memahami apa sup krim yang hebat ini dibuat. Gabungan selada air dan pir bersama-sama dengan krim dan jus kapur menjadikan sup lazat dan indah lembut.

Semua hak kepada bahan-bahan di laman web www.RussianFood.com dilindungi menurut undang-undang yang berkenaan. Apabila menggunakan sebarang bahan dari laman web ini, hyperlink ke www.RussianFood.com adalah wajib.

Pentadbiran tapak tidak bertanggungjawab terhadap penggunaan resipi di atas, kaedah penyediaan, masakan dan saranan lain, kecekapan sumber-sumber di mana hiperpautan diletakkan, dan kandungan iklan. Pentadbiran tapak tidak boleh berkongsi pendapat pengarang artikel yang dipaparkan di laman web www.RussianFood.com

Laman ini menggunakan kuki untuk menyediakan anda dengan perkhidmatan yang terbaik. Dengan tetap di laman web ini, anda bersetuju dengan dasar tapak untuk memproses data peribadi. Saya SETUJU

Sup Krim Sayuran

Sup sayur-sayuran yang sangat halus, yang boleh disediakan oleh semua orang, tanpa pengecualian. Pastikan untuk mencuba. Terima kasih kerana memasak yuvl foto.

Bahan-bahan untuk "Sup Krim Sayuran":

• Sayuran yang pelbagai (sayuran beku, saya mengambil SOUP AUTUMN dari HORTEX) - 1 pakej.
• Krim - 250 ml
• Minyak sayuran
• Kentang - 4 pcs
• Hijau (ada, anda boleh bumbu apa-apa)

Masa memasak: 50 minit

Pinggan: 6

Resipi "Sayuran krim sup":

Dalam periuk dengan bahagian bawah tebal (saya menggunakan periuk dengan salutan yang tidak melekat) tuangkan minyak sayur-sayuran sedikit (saya menggunakan minyak zaitun murah), tuangkan sayur-sayuran (tanpa defrosting), tutup tudung, rebus selama 10 minit, kacau sekali-sekala.

Kupas kentang dan potong ke dalam kubus, buang ke dalam periuk dengan sayur-sayuran, tuangkan 1.25 liter air mendidih, masak selama 15 minit, garam pada akhir.

Ambil kuali lain. Tekan sayuran melalui colander, menghancurkan mereka dengan menghancurkan atau memotong mereka dalam pengisar, menggabungkan dengan sup sayur-sayuran, letakkan di atas api, tuangkan krim ke dalam mendidih, tetapi jangan rebus.
Buang sayur-sayuran yang dicincang di dalam kuali (di dalam peti sejuk saya di dalam peti sejuk ada kantung sayur-sayuran cincang pada musim luruh). Sekiranya anda mahu sup menjadi lebih tebal, anda boleh memasuki satu sudu tepung goreng, anda boleh meletakkan keju parut dan / atau crouton dalam sup.
Semua
Sup ini boleh dimakan dan dietika, dan orang yang tidak mengalami masalah perut.

Langgan kumpulan Cook dalam Kenalan dan dapatkan sepuluh resipi baru setiap hari!

Sertai kumpulan kami di Odnoklassniki dan dapatkan resipi baru setiap hari!

Berkongsi resipi dengan rakan-rakan:

Pilihan resipi lain

Sup sayur-sayuran dengan sup ayam

• 5
• 154
• 3792

Sup Krim Sayuran

• 19
• 37
• 42938

Resipi yang serupa

Sup Pea-Sayuran

• 43
• 105
• 1684

Sup kekacang kembang kol dengan epal

• 35
• 94
• 1841

Sup krim broccoli

• 16
• 124
• 137327

Sup krim tomato dengan pasta

• 19
• 66
• 9697

Sup sayur-sayuran muda

• 51
• 34
• 1709

Sup krim akar yang dipanggang

• 17
• 97
• 759

Wangi, sup krim sayur-sayuran

• 16
• 39
• 7405

Sup Kentang

• 12
• 36
• 10511

Sup kacang dan wortel dengan lada merah

• 27
• 58
• 3000

Cuba masak bersama

Makan malam selama 10 minit. Nombor opsyen 2

• 151
• 940
• 114995

Salad Switzerland "hornley"

• 139
• 1235
• 30533

Roti berkelah kaya

• 134
• 873
• 40761

Foto "Sup krim sayur" dari masak (1)

Komen dan ulasan

30 Oktober 2018 yuvl #

30 Oktober 2018 DAISY # (pengarang resipi) (moderator)

29 November 2016 yuvl #

29 November 2016 DAISY # (pengarang resipi) (moderator)

28 Mei 2015 DAISY # (penulis resipi) (moderator)

28 Mei 2015 dinara18 #

28 Mei 2015 DAISY # (penulis resipi) (moderator)

24 April 2015 Bondyreva2014 #

April 24, 2015 DAISY # (pengarang resipi) (moderator)

18 September 2010 Nina Vladimirovna #

19 September 2010 DAISY # (penulis resipi) (moderator)

19 September 2010 Nina Vladimirovna #

4 September 2009 Kosoy #

4 September 2009 DAISY # (pengarang resipi) (moderator)

5 September 2009 Kosoy #

24 Mei 2009 NATALIAna #

24 Mei 2009 DAISY # (penulis resipi) (moderator)

April 13, 2008 Lacoste #

April 13, 2008 DAISY # (penulis resipi) (moderator)

April 13, 2008 Lacoste #

Tinggalkan komen atau kajian resipi

Daftar, atau log masuk jika anda telah mendaftar.

Anda boleh melog masuk ke laman web ini tanpa mendaftar dan memasukkan kata laluan, menggunakan akaun anda di tapak berikut:

Jika anda tidak berpuas hati dengan sesuatu dalam reka bentuk baru - tulis ulasan anda supaya kami dapat memperbaikinya.

Masuk tanpa pendaftaran

Anda boleh log masuk ke laman web ini.
di bawah nama anda.

Masak?

Semua tentang seni kuliner...

Sup krim sayur-sayuran, menyediakan sup makanan

Sekiranya anda bosan dengan makan secara monoton dan anda mahu menggantikan kursus pertama yang menjengkelkan yang anda makan sudah separuh hayat, maka buatlah sendiri sup krim sayur! Sup krim dengan sayur-sayuran adalah hidangan yang lazat dan lazat yang akan memuaskan rasa lapar dan tidak akan merosakkan angka yang paling sedikit. Nah, cukup tentang daya tarikan rebus ini, mari kita semak resipi sup krim sayur-sayuran.

Malah anak-anak yang paling cerewet akan suka hidangan pertama ini pada sayur-sayuran. Sup kalori sangat rendah sehingga sesuai dengan diet. Proses memasak mudah, dan mencari bahan-bahan yang tepat akan membawa anda sedikit masa luang.

Memasak sup sayur wangi

Kami akan cuba menerangkan langkah demi langkah bagaimana untuk menyediakan sup krim sayur di rumah, tidak melupakan butiran memasak yang paling kecil. Pelajaran masakan kami akan bermula seperti biasa dengan senarai produk yang sesuai.

Bahan-bahan untuk membuat sup krim

Kami pergi ke kedai kegemaran anda dan mengambil set komponen mudah ini untuk memasak:

• Krim, memasak hanya memerlukan 200 ml dari keseluruhan pakej.
• Sekumpulan bawang kecil, anda hanya perlukan bahagian putih.
• Wortel - 1 pc.
• Dari pakej dengan kentang kami hanya mengambil satu umbi.
• Sebilangan besar sama ada hijau.
• Pakej kecil brokoli, ambil hanya 200 gram.
• Kacang hijau beku, kita sekali lagi tidak memerlukan keseluruhan pakej, tetapi hanya 150 gram.
• Champignons segar yang besar 5 buah.
• Garam, lada - tambah mereka seperti yang anda inginkan.

Anda boleh mencurahkan air untuk memasak dari cerek, anda hanya perlu satu liter air masak. Memasak jarang mentolerir penggunaan air paip mentah.

Proses memasak hidangan pertama sayur-sayuran

Nah, anda sendiri telah mengumpulkan satu set untuk memulakan memasak, kini kami menerangkan proses membuat hidangan pertama. Oleh itu, arahan ringkas kami untuk memasak sup krim lazat dengan sayur-sayuran:

1. Basuh sayuran dikupas, potong kentang menjadi kiub kecil, dan potong bawang merah dan wortel ke dalam cincin, pastikan cincin itu nipis.
2. Tuangkan keseluruhan sayur-sayuran ini dengan air masak dan letakkan di atas dapur, sambil menunggu didih. Proses memasak ini akan mengambil masa 20 minit.
3. Kami membasuh brokoli yang dibasuh ke dalam perbungaan dan membuangnya ke dalam periuk mendidih, kami juga menghantar tidak ada pengisar besar yang dihiris, serta kacang polong beku. Masak semuanya selama 10 minit.
4. Masa masak sudah berakhir, sup harus disalirkan, dan sayur-sayuran yang dimasak harus dihancurkan dengan menggunakan pengisar dapur.
5. Tuangkan sup yang tersisa ke puri, tuangkan krim di sana, tuangkan garam dan lada. Sekali lagi masukkan sup krim krim ke dalam mendidih. Matikan.
6. Tuangkan sayuran hijau dan tuangkannya ke sup krim sayur-sayuran.

Jika anda ingin sedikit memperbaiki resipi sup krim dengan sayur-sayuran, kami mencadangkan menambah crouton rangup untuk karya masakan anda. Bagi mereka yang meragui selera hidangan ini, kami akan membentangkan gambar sup siap dan anda akan memahami segala-galanya.

Resipi mudah

Resipi lama dan baru mudah

Sup Krim Sayuran

Sayuran krim sup adalah hidangan yang sangat lazat dan sihat. Akan menjadi makan tengah hari yang indah untuk mengurangkan berat badan. Akhirnya, anda juga boleh melangkaui sup sejuk dalam pengisar, dan kemudian panaskan semula - tetapi anda tidak boleh melakukannya.

Bagaimana untuk memasak sup krim sayur-sayuran

1. Bawang, lobak merah, goreng dalam minyak zaitun.
2. Tambah kentang dan lada iris, pes tomato, 200 ml air, musim dan

kacau perlahan-lahan, sehingga kentang lembut, tambah keju pada akhirnya.

Dan jika anda menambah udang kepada sup krim, rasa akan menjadi lebih menarik. Lihat resipi sup krim dengan udang

Sup krim sayur-sayuran - resipi memasak

Sayuran krim sup adalah hidangan yang sangat lazat dan sihat. Akan menjadi makan tengah hari yang indah untuk mengurangkan berat badan. Akhirnya, anda juga boleh melangkaui sup sejuk dalam pengisar, dan kemudian panaskan semula - tetapi anda tidak boleh melakukannya.

• Kentang - 1 pc.
• Lada Bulgaria - 1-2 pcs.
• Lobak - ½ pcs.
• Bawang - ¼ pcs.
• Keju lembut - 1 sudu besar.
• Minyak zaitun - 1 sudu besar.
• Pes tomato - 2 sudu besar.
• Kuah semulajadi
• Basil segar - beberapa daun
• Sesetengah basil kering
• Garam, lada - secukup rasa

Bagaimana untuk memasak sup krim sayur-sayuran

1. Bawang, lobak merah, goreng dalam minyak zaitun.
2. Tambah kentang dan lada, tomato paste, 200 ml air, musim dan reneh, kacau sehingga kentang lembut, tambah keju pada akhir.

Dan jika anda menambah udang kepada sup krim, rasa akan menjadi lebih menarik.

Sup krim sayur-sayuran

• Sup sayur-sayuran - 0,25 gelas
• Kentang - 25 g
• Lobak - 20 g
• Kembang kol - 20 g
• Turnip - 20 g
• Kacang hijau kalengan - 0.5 tsp.
• Mentega - 0.5 tsp.
• Krim - 30 ml
• Garam secukup rasa

• Susu - 150 ml
• Tepung - 0.25 tsp.
• Mentega - 0.5 tsp.

Untuk menyediakan sos, gabungkan susu dengan tepung dan mentega dan campurkan dengan teliti agar tidak wujud benjolan.

Basuh, kupas dan potong kentang dan wortel.

Cauliflower membilas dan membongkar ke dalam perbungaan. Turnip dipotong ke dalam kepingan dan tuangkan air mendidih.

Rebus kembang kol dan kentang dalam air masin, wortel dan lobak, panaskan kacang hijau.

Sedia untuk mengelap sayur-sayuran melalui ayak, campurkan dengan sos susu, cairkan dengan sup, rebus dan garam.

Sebelum berkhidmat, sup krim mengisi krim dan mentega. Baca lebih lanjut: Sup krim champignon - resipi memasak.

Sayuran krim saderi sayuran

• Kentang - 3-4 pcs.
• Lobak - 2-3 keping.
• Bawang - 1 pc. (kecil)
• Tepung saderi - 1 pc.
• Hops-suneli - secukup rasa
• Susu - 1 cawan
• Tepung gandum - 3 sudu besar
• Sup ayam - 1.5 l
• Krim 10% - 1 cawan
• Garam - secukup rasa
• Lada hitam di hujung pisau
• Keju keras - 100 g

Kaedah memasak

Langkah pertama ialah memasak sup. Semasa kuah mendidih, bersihkan sayur-sayuran, basuh dan potongkan kiub. Tuangkan minyak bunga matahari dalam periuk, panas, goreng bawang, wortel dan saderi, kacau sekali-sekala, selama kira-kira 15 minit.

Kemudian tambah kentang, garam, lada dan goreng selama 10-15 minit lagi. Kemudian tuangkan kuah dan masak sehingga sayur-sayuran sudah siap. Semasa sayur-sayuran mendidih, pukul susu dengan tepung (tuangkan tepung secara beransur-ansur, sebaliknya benjolan boleh terbentuk).

Apabila sayuran hampir siap, tuangkan susu yang disebat dengan tepung ke dalam kuali dan masak selama 5 minit, kacau sentiasa. Matikan sup dan sejuk sedikit. Tuang separuh sup broti ke dalam pengisar dan mengisar dengan jisim yang licin, kemudian tuangkan semula ke dalam sup. Tambah krim, hops-suneli dan masak selama 5 minit lagi.

Tuangkan sup dalam piring, dekorasi dengan pasli dicincang halus dan keju parut.

CREAM-SOUP VEGETABLE

Bahan-bahan:

• kentang - 6 pcs.
• wortel - 2 buah.
• bawang putih - 2 pcs.
• Asparagus - 8 pcs.
• saderi - 6 pcs.
• krim 20% - 100 gr
• minyak zaitun - 2 sudu besar.
• garam - secukup rasa

Kaedah Penyediaan:

Pisau asparagus, saderi, daun bawang, 1 lobak merah dan goreng semua dalam minyak zaitun. Kemudian letakkan dalam kuali mendalam, tuang 2 liter air. Tambah hirisan: kentang dan lobak merah yang kedua. Masak hingga semua sayuran lembut selama 20-25 minit. Kemudian campuran semuanya dengan pengisar, letakkan di atas api, tuangkan krim, garam dan rebus. Hidangkan dengan keropok. Baca lebih lanjut: Cara memasak sup.

Hidangan: 5

Masa memasak: 30 minit

Kalori setiap 100 gram: 112.8 Kcal

KECEMASAN CREAM TERBESAR - LEMBU GREEN!

Sup krim sayuran yang lazat boleh dengan mudah disediakan dari produk yang ada. Kesemua isi rumah akan gembira dengan apa jua keraguan itu. Malah mereka yang memilih makanan daging tidak dapat menahan aroma sup hijau. Hidangkan dengan krim atau krim masam yang terbaik.

BAHAN-BAHAN UNTUK KESEJAHTERAAN CREAM SUPEGABLE

• 3 kentang
• campuran sayuran beku
• untuk merasai sayur-sayuran
• secubit garam
• sekeping mentega
• 2.5 liter air minuman.

PENYEDIAAN CREAM SUPREMASI SUP

Kami mula memasak sup krim sayur dengan kentang. Kentang perlu dibasuh dan dibersihkan. Ubi harus dipotong menjadi kepingan sederhana, ini akan membolehkan kentang mendidih dengan baik. Letakkan kepingan dalam periuk air, dibakar.

Sediakan sayur beku. Untuk sup hijau, sangat penting untuk memasukkan kiub, brokoli dan lobak merah.

Masukkan garam kepada sup mendidih.

Sayuran beralih ke kuali. Biarkan mereka mendidih selama 15 minit.

Tuangkan sayur-sayuran, masak selama 5 minit lagi.

Menggunakan skimmer, tarik semua produk dari sup ke dalam bekas yang berasingan.

Blender mengisar semua bahan dengan baik. Kemudian, masukkan kentang lenyek ke kuali. Masukkan mentega. Ia mesti larut dalam sup. Masak selama 5 minit. Kacau dengan baik.