Jeli oat

Menurut doktor, salah satu punca beberapa penyakit, kesihatan yang buruk, kemerosotan penampilan kulit dan rambut adalah kekurangan vitamin. Anda boleh menambah bekalan nutrien dengan mengambil vitamin kompleks, tetapi kaedah ini mempunyai kelemahan yang besar: badan tidak menyerap vitamin yang tidak diterima dari produk. Pemakanan percaya bahawa tubuh adalah vitamin yang lebih baik yang diserap dalam makanan dan minuman. Cucian oatmeal mengandungi banyak bahan yang diperlukan untuk kesihatan manusia dan unsur surih. Ingin tahu bagaimana minuman ini dibuat?

Manfaat oatmeal untuk kesihatan manusia

Oatmeal kissel dalam komposisi dan prinsip penyediaannya sangat berbeza dari minuman manis biasa yang mengandungi beri dan buah-buahan. Biji gandum yang dipotong digunakan untuk membuat jeli, dan oat perlu ditapai. Kandungan lemak dalam minuman oat tidak melebihi 7%, tetapi terdapat lebih banyak protein di dalamnya - sehingga 20%, oleh itu, minuman itu berjaya digunakan untuk penurunan berat badan. Oatmeal jeli juga mempunyai ciri-ciri berfaedah berikut:

  • Minuman mempunyai kandungan yang tinggi untuk bahan-bahan tubuh - vitamin dan unsur surih yang meningkatkan penampilan rambut dan kulit. Vitamin yang terkandung dalam cecair oatmeal akan mempunyai kesan pengukuhan pada badan, yang membantu menyembuhkan penyakit jantung dan saluran darah.
  • Penggunaan lipik secara berterusan berdasarkan serpihan oat meningkatkan aktiviti perut, usus, pemulihan mikroflora yang rosak berlaku. Minuman ini disyorkan untuk orang yang menderita ulser, gastritis, penyakit perut dan usus lain.
  • Mencukur berasaskan oat membantu menormalkan komposisi darah, menghilangkan ketidakseimbangan hormon.
  • Oatmeal kissel disyorkan untuk orang yang ingin meningkatkan imuniti mereka.
  • Dibuktikan bahawa minuman oat membantu membersihkan badan.

Cara memasak oatmeal kissel - resipi dengan gambar

Dalam usaha untuk mencium berasaskan oat untuk tidak kehilangan sifat penyembuhannya, anda perlu memasaknya dengan betul. Untuk penyediaan minuman mengikut resipi klasik, ia mengambil sedikit masa: adalah perlu untuk penapaian cecair. Walaupun seorang pemula pemula boleh menghadapi penyediaan minuman penyembuhan, semua yang perlu anda lakukan adalah mengikuti semua arahan resipi asal.

Oat dengan susu

  • oat (kepingan) - 100 gram;
  • susu - 0.4 liter;
  • gula - 40 g;
  • kanji - 20 g;
  • vanillin.
  1. Panaskan susu hingga 40 darjah, tuangkan serpihan dengan susu, biarkan selama seperempat jam untuk membengkak.
  2. Goreskan gandum dengan kain kasa supaya tidak ada cecair di dalam croup.
  3. Bahagikan cecair menjadi dua bahagian, di salah satu daripada mereka cair kanji.
  4. Letakkan bahagian kedua susu pada api, tambah gula dan vanillin.
  5. Selepas mendidih tuangkan susu dengan kanji, campurkan.
  6. Bawa minuman itu ke dalam mendidih, matikan api, rebus ke keadaan jeli.

Resipi ciuman lama di atas air

  • oat (serpihan) - 0.3 kg;
  • air - 1 l;
  • roti hitam kering - 50 g;
  • garam
  1. Tuangkan bijirin dan roti dengan air, biarkan selama 2-3 hari supaya mereka membengkak. Jisim oat itu mesti dicampur setiap 5-6 jam.
  2. Terikan, elakkan massa cecair melalui lapisan dua kain kasa.
  3. Rebus, garam jeli.
  4. Masak atas api yang rendah sehingga jeli menjadi tebal.
  5. Minuman dihidangkan panas atau sejuk: seperti yang suka lebih banyak.

Bagaimana memasaknya dalam periuk perlahan?

  • oat (serpihan) - 0.3 kg;
  • air - 1 l;
  • semangat satu lemon.
  1. Tuang air oat, tegaskan 10 jam.
  2. Kencangkan oatmeal melalui lapisan kasa ganda, tuangkan cecair ke dalam mangkuk multicooker itu.
  3. Hidupkan mod "Membakar", masak sehingga mencium menjadi tebal.
  4. Minuman dihidangkan panas atau sejuk: seperti yang suka lebih banyak.

Resipi video untuk memasak kissel pada kefir

Rasa yang sangat baik dan faedah minuman berdasarkan oat dan kefir. Ia agak mudah untuk mempersiapkannya, tetapi lebih mudah bagi sesetengah suri rumah untuk belajar resipi baru, memberi tumpuan kepada arahan video, yang memberitahu secara terperinci tentang semua kerumitan penyediaan hidangan atau minuman. Selepas mengkaji semula video itu, walaupun seorang tukang masak akan mendapat kemahiran membuat mencium oatmeal pada kefir, dan akan dapat menyediakan minuman itu sendiri.

Cara memasak jeli ubat

Untuk rawatan penyakit tertentu, tidak perlu pergi ke farmasi dan membeli ubat mahal: minuman yang dibuat dari oat yang disediakan mengikut resipi Momotov, Bolotov, Izotov dapat meningkatkan fungsi perut, usus, menormalkan kerja jantung dan mempercepat metabolisme. Terutama berguna untuk pankreas, hati dan pundi hempedu.

Apabila pankreatitis - resipi Momotov

  • oat (serpihan) - 0.5 kg;
  • kefir - 0.1 l;
  • air mendidih yang disejukkan - 4.5 l;

Memasak (disediakan dalam masa tiga hari):

  1. Isi balang dengan kapasiti 3 liter bijirin, isi dengan air (2.5 l) dan kefir.
  2. Kacau bahan, tutup balang dengan tudung atau sarung tangan getah (yang lebih baik).
  3. Letakkan balang di tempat yang hangat selama 20-40 jam.
  1. Pisahkan cecair melalui lapisan dua kain kasa. Cecair untuk rawatan pankreatitis tidak diperlukan.
  2. Bilas serpihan dalam dua liter air, tuangkan cecair ke dalam balang 2 liter.
  3. Letakkan balang di tempat yang hangat selama 20-40 jam.
  1. Kandungan balang dua liter akan menjadi sedimen (pekat) dan cecair yang mesti dikeringkan dengan teliti.
  2. Berhati-hati mengumpul tumpuan, tuangkannya ke dalam hidangan berasingan.
  3. Rebus 0.2 liter air.
  4. Larutkan 50 gram pekat dalam sedikit air, tambahkan cecair ini ke air mendidih.
  5. Kacau, masak sehingga mendidih.
  6. Minum sepanjang hari untuk beberapa sips.

Apabila ulser perut - Resipi Izotov

  • oat (serpihan) - 0.5 kg;
  • kefir - 0.1 l;
  • roti rai - 50 g;
  • air masak yang sejuk - 6 l;
  1. Isi balang dengan kapasiti 3 liter bijirin, roti, tuangkan bahan-bahan ini dengan air (3 liter) dan kefir.
  2. Kacau bahan, tutup balang dengan tudung atau sarung tangan getah (yang lebih baik).
  3. Letakkan balang di tempat yang hangat selama 20-40 jam.
  4. Ayur cair ke dalam kuali dengan kapasiti sekurang-kurangnya 6 liter.
  5. Bilas serpih dengan air (3 liter).
  6. Campuran yang dihasilkan (2 botol tiga liter) untuk mempertahankan 12-16 jam.
  7. Selepas tempoh ini, keluarkan cecair (kvass) agar tidak mencetuskan mendakan (menumpukan). Bahan-bahan ini mesti disimpan di dalam peti sejuk atau di tempat yang sejuk, dan masak jeli dengan jumlah yang betul.
  8. Seterusnya anda perlu memasak jeli. Dua sudu teh pekat harus dicampur dengan 0.25 liter kvass.
  9. Bawa campuran ini ke dalam mendidih.
  10. Selepas mendidih mengurangkan haba, rebus sehingga tebal.
  11. Minum sepanjang hari untuk beberapa sips.

Apakah cetakan yang berguna dari Hercules untuk penurunan berat badan?

Oat jeli berguna untuk mengurangkan berat badan untuk dua sebab utama: ia tidak mengandungi sejumlah besar lemak, tetapi ia kaya dengan protein, vitamin dan bahan lain yang memberi manfaat kepada tubuh. Kandungan kalori jeli adalah kecil, ia berlaku dengan banyak diet. Penggunaan minuman oatmeat tebal juga adalah fakta bahawa serpih kaya serat, yang menyumbang kepada pembersihan cepat dari usus dari toksin, yang menyumbang kepada kehilangan kilogram tambahan.

Harm dan kontraindikasi

Minuman berasaskan bijirin oat (kepingan) tidak mengandungi bahan berbahaya yang boleh merosakkan kesihatan, walaupun dimakan dalam jumlah besar. Sebaliknya, oat, kefir dan air adalah bahan dan produk yang diperlukan untuk aktiviti penting organisma. Satu-satunya perkara yang perlu diketepikan adalah penggunaan berlebihan jeli oat: jika anda makan terlalu banyak, mungkin perut anda akan terluka selama beberapa jam.

Ulasan

Beberapa bulan yang lalu, beliau memulakan rawatan untuk pankreatitis. Doktor memberitahu saya tentang manfaat minuman berasaskan oat. Penyembuhan ini membantu saya, walaupun tidak mudah untuk mempersiapkannya: sesuatu yang selalu salah, dan minuman itu tidak cukup masam. Alasan kesilapan - saya memutuskan untuk menambah gula, tetapi ini mustahil untuk dilakukan. Saya mula mempersiapkannya mengikut resipi asal, dan minuman berjalan dengan cara yang sepatutnya, dengan asap.

Ulser gastrik dirawat dengan pelbagai kejayaan selama lebih setahun. Ia menjadi lebih baik selepas saya mula mengambil ciuman mengikut Izotov. Pada mulanya, resipi untuk membuat minuman kelihatan rumit, tetapi selepas beberapa cubaan yang tidak berjaya saya belajar bagaimana membuat jeli oatmeal. Kursus rawatan berlangsung sebulan, selepas beberapa bulan saya rasa untuk mengulang kursus.

Masalah berat badan berlebihan menghantui saya dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Saya menyelesaikannya secara beransur-ansur, menggunakan pelbagai kaedah. Perlahan-lahan berat badannya hilang, dan kebaikannya adalah diet seimbang saya, yang termasuk hidangan yang sihat seperti jeli oatmeal. Saya cadangkan memasak dengan ketat mengikut resipi - berasaskan semua bijian atau serpihan oat, tanpa menambah gula, kanji, tepung dan produk lain.

Cara memasak jagung oat

Untuk masa yang lama tidak ada yang meragui manfaat besar oatmeal. Tetapi sifat-sifat penyembuhan yang dicuci dari mereka jauh dari diketahui ramai. Hidangan Slavic yang tidak disengajakan ini mempunyai rasa yang sangat baik dan, dengan komposisi yang kaya dan sihat, mempunyai kesan yang sangat baik terhadap tubuh kita.

Kami mengingatkan anda bagaimana memasak oatmeal kissel menggunakan resipi kami yang mudah dan berpatutan.

Resipi untuk membuat oatmeat oat

Bahan-bahan

Bagaimana untuk memilih ramuan yang betul

  • Keperluan penting apabila memilih unsur-unsur asas untuk penyediaan hidangan ini adalah penggunaan serpihan yang paling biasa, semulajadi sebagai bahan asas.
  • Ia adalah dalam oat, yang tidak tertakluk kepada pelbagai bentuk pemprosesan khas, bahan-bahan, mikroelen dan vitamin, yang memberikan minuman dengan sifat penyembuhan yang bermanfaat.

Langkah demi langkah memasak oatmeal oatmeal

  1. Tuangkan oat dengan pengisar ke dalam tepung. Kami mengukur 100 g serpihan parut dengan gelas, meletakkannya ke dalam bekas dengan jumlah sehingga 1 l.
  2. Isikan dengan 800 ml air rebus atau ditapis pada suhu bilik, gaul rata dan tutup penutup.
  3. Biarkan campuran untuk ditapai semalaman selama sekurang-kurangnya 6 jam.
  4. Pada waktu pagi, sungguh-sungguh mengaduk jisim yang ditapai, menyaringnya melalui penyaring.
  5. Cuci 2 kali lebih banyak dengan sedikit air, dengan hati-hati memisahkan kanji.
  6. Kami meletakkan kapak dengan hidangan yang ditapis di atas dapur dan masak sehingga penebalan yang dikehendaki, terus kacau.
  7. Segera tanggalkannya dari api apabila gelembung pertama muncul di permukaannya.
  8. Cool dan tuangkan bahagian. Mempelbagaikan bekalan, menambah garam, menambah madu, kismis, kacang atau sesuatu yang lain mengikut budi bicara anda.

Video

Dari langkah demi langkah video, anda akan belajar cara memasak jeli oatmeal yang lazat dan sangat berguna dari bijirin. Penggunaan terapi ini secara teratur menghapuskan berat badan berlebihan dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.

Resipi untuk memasak terapi oatmeal kissel preskripsi Izotov

Bahan-bahan

Langkah demi Langkah Memasak

  1. Letakkan 4 timbunan. dihancurkan oatmeal, 4 sudu besar. l bijirin oat dan 100 g kefir atau yogurt dalam balang tiga liter.
  2. Isi campuran yang disediakan ke dalam tiga perempat dengan air suam.
  3. Campurkan dengan sempurna, tutup tudung dan tetapkan untuk penapaian di tempat gelap yang hangat selama 2 hari.
  4. Selepas 2 hari penapaian, penapis melalui colander ke dalam periuk besar.
  5. Campuran baki dibasuh dalam kuali yang berasingan 3-4 kali dengan 1.5 liter air sejuk, dengan teliti mencuci sisa-sisa ragi tersebut.
  6. Kami menyimpan kek sebagai bahan tambahan yang berguna kepada pelbagai hidangan. Campurkan kedua-dua filtrat bersama-sama, tuangkan ke dalam balang, tutup dan cuti untuk berdiri selama sekurang-kurangnya 16 jam. Selepas menetap, kami memisahkan pecahan cecair dan menumpukan perhatian untuk menyimpan lebih jauh di dalam peti sejuk.
  7. Untuk memasak terakhir 1 bahagian membubarkan 4 sudu besar. l starter yang diperolehi dalam 250 ml air. Masak, kacau sentiasa, selama 2-3 minit. sehingga mendidih.
  8. Selepas menyejukkan, hidangan itu sudah sedia untuk dimakan sebagai sarapan pagi yang sihat.

Video

Video yang dicadangkan mengandungi kelas master-kelas memasak oatmeal mencuci masakan mengikut resipi Dr. Izotov. Huraian terperinci mengenai ciri-ciri perubatannya dan cadangan berharga mengenai penggunaannya diberikan.

Petua asas

Bagi kebanyakan orang, resipi jeli oatmeal dari Hercules sering dikaitkan dengan persembahan yang diterima secara umum penyediaan dadu susu jeli - atau keliakan beri beri dan buah-buahan.

Tetapi, seperti yang kita ketahui, proses memasak hidangan purba ini, yang diperolehi dengan permulaan penambahan komponennya, memerlukan masa tambahan. Minuman sangat lazat dan disediakan mengikut resipi yang dicadangkan adalah sangat mudah.

Pada masa yang sama, ia lebih bermanfaat untuk badan berbanding jeli dari jam dan kanji. Dalam proses memasak tidak akan menghalang pengetahuan beberapa nuansa dan cadangan:

  • Ia perlu mengambil serpih yang berkualiti tinggi dan paling semula jadi tanpa tambahan. Diproses di produk makanan segera kilang makanan tidak boleh digunakan.
  • Untuk mempercepat proses yang mereka disyorkan untuk mengisar dengan bantuan peralatan dapur.
  • Jika roti diperlukan sebagai bahan tambahan untuk menuai, maka hanya rai diambil.
  • Air untuk ragi direbus, tetapi disejukkan kepada suhu susu segar.
  • Untuk meningkatkan proses penapaian dalam beberapa resipi menambah oat tanah kasar, kefir atau yoghurt.
  • Fermentasi harus ringan dan sederhana, supaya minuman mempunyai sedikit masam yang menyenangkan. Suhu optimum untuk ini ialah 25-28 darjah.
  • Apabila memasak hidangan memerlukan kacau berterusan.
  • Hanya bahan semulajadi yang disyorkan sebagai tambahan: minyak zaitun, krim, madu, kismis, jem dan kacang cincang.
  • Buah yang dihasilkan dan kek baki boleh digunakan untuk makanan dan baking.

Bagaimana untuk menyampaikan hidangan dan dengan apa

Hidangan yang dihasilkan boleh dihidangkan panas dan sejuk, tetapi tidak seperti pelangi dan cerah dari buah beku dan kanji - makanan istimewa kami tidak menyenangkan mata dengan warna abu-abu. Ini mungkin satu-satunya kelemahannya. Kami dengan segera membetulkan keadaan dengan meletakkan jeli di dalam vas yang indah, dan menghiasnya dengan kepingan buah masak dan buah segar.

Di sebuah kafe, untuk membuat hidangan lebih berselera dan berwarna-warni, banyak tukang masak menambah rebusan buah atau beri semasa proses memasak. Jika hidangan dimasak dengan susu, maka mentega manis, susu pekat, kismis, jem atau gula boleh ditambah ke piring. Semua barang ini boleh mempelbagaikan dan hidangan yang dimasak di dalam air, jika anda, tentu saja, bukan musuh gula-gula.

Dalam kes ini, ia disiram dengan minyak mentega atau sayur-sayuran, bawang goreng, ringan masin hingga dirasakan dan disiram dengan kacang cincang. Banyak bergantung pada cita rasa dan keutamaan rumah tangga anda.

Pilihan lain yang mungkin

Sesungguhnya ramai di antara kamu mengingati bagaimana memasak jeli dari satu pek yang dibeli di kedai, kerana ibu dan nenek kami sering memasaknya pada zaman kanak-kanak kami. Pada masa yang sama, kegunaannya banyak yang diinginkan.

Walaupun sejak kebelakangan ini briket kering sering digunakan sebagai bahan asas untuk pai jeli. Sekarang kita sedar bahawa ia lebih berguna untuk merebus kranberi, epal, ceri dan lain-lain beri segar dan jeli buah.

Tetapi masih tidak semua orang tahu mengenai sifat penyembuhan unik minuman ini yang lazat, diseduh dari oat. Dan terima kasih kepada pelbagai ramuan yang digunakan, kami telah disediakan dengan pilihan yang paling lazat dan mungkin untuk penyediaannya.

  • Daripada jumlah ini, resipi yang mudah dan cepat sangat popular, kerana hanya memasak air, oatmeal dan kerak rai diperlukan. Minuman diet yang dihasilkan sering digunakan untuk pemulihan dan semasa berpuasa.
  • Pilihan untuk membuat minuman ini dalam susu akan menjadi lebih berkhasiat dan berkalori tinggi, tetapi tidak kurang popular di kalangan atlet dan disyorkan untuk orang yang melakukan senaman fizikal yang berpanjangan.
  • Pengambilan minuman ini secara tetap, disediakan mengikut resipi yang serupa, tetapi dengan penambahan prun, madu dan minyak, mempunyai kesan yang baik pada perut manusia.
  • Perhatian khusus diberikan kepada resipi anti-penuaan dan tonik daripada biji-bijian pre-germinated oats.

Beberapa pilihan mudah yang disenaraikan oleh kami adalah sempurna untuk dimasukkan dalam diet harian makanan yang sihat. Tetapi saya terutamanya ingin menyebutkan penyediaan Izotov oatmeal, yang diambil sebagai asas banyak resipi. Ia adalah penulisnya yang mengembalikan perhatian yang sewajarnya kepada minuman ini, membuktikan secara saintifik dan mengamankan kaedah penyembuhan yang benar-benar selamat ini.

Kuasa penyembuhan oat

Gastrik, ulser, pankreas, penyakit hati, buah pinggang, saluran kencing, limpa, dan berat badan yang berlebihan dan kembali semula dalam merawat mudah untuk menyediakan jelly dari emping oat.

Dikenali daripada satu resipi yang hidangan ajaib yang boleh disediakan dan dalam penjelmaan yang pantas dan menggunakan abad litar konvensional.

Faedah oat

Oatmeal membantu untuk mendedahkan kuasa penyembuhan oat dan mengandungi penting untuk unsur-unsur organisma surih, vitamin dan asid amino. Walaupun oat berada dalam keadaan yang kukuh, kebanyakan sebatian tetap tidak aktif. Bubur memasak hanya membebaskan sebahagian daripada nutrien, dan sebahagian daripada mereka dimusnahkan semasa rawatan haba. Dan hanya puding oatmeal adalah produk yang membolehkan anda menyimpan dan mengaktifkan kuasa oat.

Kesan jeli merebak ke semua organ, serta sistem tubuh manusia. Meningkatkan imuniti, untuk menghilangkan masalah kulit, saluran gastrousus, hati, saluran darah, sendi, metabolisme, pencegahan anti-sklerotik yang kuat, menurunkan kolesterol - apa-apa kesan mempunyai produk ini, kerana ia mengandungi vitamin B, PP, A, E, magnesium, kalium, kalsium, serta choline, methionine, tryptophan, lysine, lesitin, yang adalah perlu bagi asid amino badan.

Oatmeal kepentingan tertentu dibeli untuk rawatan penyakit saluran pencernaan - gastritis, ulser, gangguan usus, pankreas. Adalah penting untuk memilih resipi yang boleh diterima, menyediakan produk dengan betul, dan memerhatikan dos yang diperlukan ketika mengambilnya. Oat jeli untuk hati akan sangat berguna bagi mereka yang memerlukan pembersihan badan yang berkualiti tinggi.

Pilihan memasak untuk jeli oatmeal

Pada zaman purba, oat semulajadi telah digunakan, tetapi agak mungkin untuk menggantikannya dengan oat, walau bagaimanapun, lebih baik memilih grinding yang paling kasar, dan kemudian menjadikannya bahan yang lebih kecil dengan menatal melalui penggiling daging atau pengisar dalam penggiling kopi.

Ingatlah bahawa puding oatmeal adalah ubat-ubatan, ia adalah yang terbaik untuk mengambilnya pada waktu pagi 3 jam sebelum sarapan pagi. Apabila merawat perut atau organ lain saluran gastrousus, pelbagai makanan tambahan perlu dihadkan seberapa banyak yang mungkin, contohnya, untuk mengelakkan daripada garam, susu, madu, dan sayur-sayuran.

Cara biasa

Ini adalah resipi mengikut yang dicukur oatmeal untuk perut disediakan dengan cepat dan ringkas, tetapi ia mengekalkan kebanyakan sifat penyembuhannya. Ia perlu mengambil satu paun oat, isi dengan 3 liter air sejuk rebus, dan biarkan semalaman membengkak. Pada waktu pagi, ketatkan campuran melalui colander, manakala bengkak oat harus ditekan dengan sudu sehingga lendir lebih baik. Anda boleh menggunakan cuci serpih dengan cecair yang datang dari mereka, secara berkala menariknya dari kuali dan tuangkannya ke atas gandum lagi.

Matlamatnya adalah untuk meninggalkan sedikit asas penyembuhan yang mungkin pada serpihan. Penyelesaiannya perlu dipertahankan selama beberapa jam, dan kemudian sekali lagi memecahkannya, tetapi melalui penyaring. Setelah beberapa lama, akan ada lapisan air di atas, yang harus disalirkan ke dalam bekas yang berasingan untuk kegunaan kemudian semasa memasak.

Dasar untuk mencium yang masih dalam kuali perlu mula dipanaskan dengan pengadukan berterusan. Semakin lama dipanaskan, semakin tebal. Ini adalah di mana anda perlu mula mencurahkan air yang telah dikeringkan sebelum ini. Dengan cara ini, masa memasak hanya 5 minit. Campuran tidak boleh mendidih atau masak, jika tidak, nutrien akan mati.

Cara mudah

Resipi ini termasuk 4 gelas bijirin dan 8 gelas air. Bahan mentah dihidupkan sehingga petang, kemudian gelisah, dan kemudian hanya ditapis melalui colander. Cecair yang dihasilkan direbus di atas api yang rendah selama 3-4 minit. Sekiranya produk akhir kelihatan tebal, segelas air atau lebih ditambah kepadanya, diikuti dengan mendidih selama kira-kira 10 minit.

Cara cepat

Dengan menggunakan resipi ini, produk yang sihat boleh dimasak dalam masa 45 minit sahaja. Ia perlu mencurahkan 200 g serpihan dengan satu liter air, masak selama kira-kira 35 minit, kemudian ketatkan, dan gosong sisa rebus yang dibasahkan melalui penyaring halus. Kacau campuran dengan massa mashed, masak sehingga mendidih, anda boleh menambah sedikit garam.

Cara yang sangat lazat

Sekiranya penyakit perut masih boleh digunakan, contohnya, garam, gula, susu, madu atau mentega, maka mereka boleh ditambah ke oatmeal jeli. Kemudian, dari ubat, ia akan menjadi makanan istimewa yang sangat enak. Sebagai contoh, apabila memasak mencium menggunakan salah satu kaedah di atas, anda perlu menambah beberapa sudu madu. Selepas mencium oatmeat sejuk, ia disampaikan bersama susu cair atau biasa.

Resipi lama Rusia

Fermentasi mempromosikan pelepasan maksimum bahan berguna dari serpihan. Itulah bagaimana mereka memasak jeli dari oat di Rusia. Oat dituangkan dengan air pada suhu normal dalam nisbah 1: 1. Sekeping roti hitam dan basi dimasukkan ke dalam kuali. Campuran dibiarkan di tempat yang hangat tanpa akses cahaya untuk sehari. Selepas masa ini, bahagian cair dikeringkan dan kemudian direbus. Bahagian campuran, yang kekal di bahagian bawah, digunakan untuk menapai jeli seterusnya.

Isotov Oat Jelly

Doktor-virologi V.K. Izotov, bergantung kepada tradisi kuno untuk mencium oatmeal, mencipta resipi uniknya, yang direka khusus untuk merawat organ-organ saluran gastrousus. Alat ini, contohnya, mengatasi ulser. Menyediakan apa-apa jeli dari oatmeal tidak begitu cepat, tetapi kesannya adalah yang paling terapeutik, dan berdasarkan pendekatan saintifik untuk pemulihan. Sudah tentu, kesan penyembuhan keseluruhan minuman dikekalkan.

Peringkat №1 - penapaian

Ia perlu mendidih 3.5 liter air, dan kemudian menyejukkannya ke suhu 30-35 darjah, tuangkan ke dalam balang 5 liter. Kini anda perlu menambah air 500 g oatmeal, serta setengah cawan yogurt untuk masam. Tangki itu ditutup dengan tudung, dibalut kertas, ditinggalkan untuk ditapai. Ia boleh diletakkan di sebelah bateri. Sebaiknya, oatmeal akan dicampur dengan baik dengan oatmeal semula jadi - hanya mengambil 10 sudu besar.

Penapaian berterusan kira-kira 1.5-2 hari. Tanda-tanda akan muncul gelembung, stratifikasi massa. Jangan berikan cecair fermentasi - ia akan merosakkan citarasa.

Peringkat # 2 - penapisan

Untuk penapisan, sebagai contoh, periuk tambahan atau bekas mudah, serta colander, digunakan. Adalah lebih baik untuk mengambil satu diameter lubangnya ialah 2 mm. Dalam colander akan mengumpul precipitate padat, yang mesti dibasuh dengan air sejuk. Air mengalir dalam bahagian-bahagian kecil, tetapi jumlah keseluruhannya harus tiga kali lebih banyak daripada sisa pepejal.

Peringkat 3 - memproses campuran cecair

Campuran gabungan ditinggalkan untuk menetap selama 18 jam. Selepas masa ini, ia mengelupas pada bahagian yang ringan dan lebih padat. Lapisan teratas menyatu, dan bahagian bawahnya hanya penumpukan penyembuhan yang bertujuan untuk penyediaan jeli, serta starter baru. Untuk memulakan proses penapaian dalam penggantungan oat dengan air, hanya beberapa sudu pekat yang cukup.

Peringkat 4 - storan

Dipindahkan ke tumpuan bekas yang mudah disimpan di dalam peti sejuk selama 3 minggu.

Peringkat nombor 5 - memasak jeli

Untuk penyediaan jeli ubat diambil dari 5 hingga 10 sendok makan pekat, dituangkan 0.5 liter air sejuk, dan kemudian dimasak dengan cara biasa dengan pengadukan berterusan. Jumlah pekat ditentukan oleh rasa peribadi, ketebalan yang dikehendaki dari produk akhir.

Minum mencium menurut Izotov setiap hari, bukannya sarapan pagi, akan membawa bukan sahaja melegakan daripada penyakit perut atau organ lain saluran gastrousus, tetapi juga melepaskan mereka dari mereka selama-lamanya.

Contraindications

Jeli oat adalah contoh yang jarang berlaku bagi produk yang tidak mempunyai kontraindikasi. Satu-satunya perkara yang boleh menggelapkan kesan mencium ialah makan terlalu banyak, kerana anda tidak boleh menyalahgunakan apa-apa. Kesederhanaan adalah peraturan utama gaya hidup yang sihat.

Makan oatmeal boleh mencipta keajaiban, dan tanpa kesan sampingan. Satu contoh ini bukan sahaja kehidupan Profesor Izotov sendiri, yang mempelajari kesan oatmeal pada dirinya sendiri, pulih dari kesan-kesan terburuk dari ensefalitis kutu dan mengembangkan resipi sendiri untuk oatmeal, tetapi juga beribu-ribu huruf dari pengikutnya yang bersyukur.

Cara memasak puding oatmeal: penggunaan setiap sudu

Apa pun masalah seseorang dengan organisma (kulit yang buruk, masalah berat badan, atau sejenis penyakit), doktor sentiasa mencadangkan pemakanan semula. Kesihatan, penampilan dan kesejahteraan kita bergantung pada apa yang kita makan. Terdapat makanan berbahaya (makanan segera, gula, makanan berlemak), dan ada yang sihat. Makanan yang berbahaya kaya dengan lemak yang biasa digunakan untuk menyimpan untuk kegunaan masa depan, kerana ia sangat menarik untuk kita. Lebih-lebih lagi, pengeluar biasanya banyak memperbaiki pelbagai perisa.

Makanan sihat kaya dengan vitamin, serat, protein dan bahan-bahan lain yang bermanfaat kepada tubuh. Makanan sihat itu termasuk produk semula jadi: buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, daging tanpa lemak dan banyak lagi. Sebagai contoh, oatmeal sangat bermanfaat untuk badan.


Apakah obes yang baik untuk badan?

Oats baik bukan sahaja kerana ia mengandungi banyak karbohidrat, protein, lemak, asid amino dan vitamin. Manfaat gandum adalah semua nutrien dalam komposisinya yang terkandung dalam jumlah yang diperlukan untuk tubuh manusia.

Ia mengandungi belerang, kalium, magnesium, fosforus, besi, mangan dan bahan-bahan lain. Dengan jumlah protein dari semua kumpulan yang diketahui kepada kami, ia hanya lebih rendah daripada soba.

Sejarah oatmeal

Kissel yang diperbuat daripada oat dikenali kepada Slavs sejak zaman purba. Cadangan untuk menyediakan minuman ini boleh didapati walaupun dalam "Domostroi". Tetapi untuk masa yang lama produk itu telah melenyapkan rak-rak kedai dengan produk-produk baru. Warganegara boleh merasakan jeli oatmeal hanya sebagai tetamu nenek mereka di kampung. Produk ini telah mencapai tahap populariti baru yang baru-baru ini.

Ini disebabkan oleh seseorang seperti Dr. Izotov. Doktor Rusia ini mengembalikan tradisi lama dan sedikit memperbaiki produk. Nampaknya, kenapa pakar yang disahkan, seorang doktor yang serius untuk melibatkan diri dalam perubatan tradisional? Sebabnya terletak pada tragedi peribadi.

Doktor digigit oleh tanda encephalitis. Gigit itu sendiri dan rawatan yang panjang sepenuhnya menghancurkan imuniti. Dia mula mengalami masalah dengan metabolisme, hatinya, pendengarannya semakin merosot, dan banyak penyakit lain muncul.

Kehidupannya berubah menjadi lingkaran dadah yang tidak berkesudahan yang membantu kurang dan kurang kerap dan hanya menyebabkan alahan. Sejak terdesak, Izotov mula mencari cara lain. Dalam penyelidikannya, beliau mendapati resipi lama untuk jeli oat. Selama 8 tahun, doktor mengambil ubat ini setiap hari. Pada masa ini, dia dapat meningkatkan imuniti dan penyakitnya berundur.

Anda boleh mempunyai sikap yang berbeza terhadap ubat tradisional. Secara fanatik ambil duit nenek dan berharap mereka tidak akan menyembuhkan anda. Tetapi jeli oatmeal bukanlah ubat semulajadi. Ini hanya salah satu pilihan untuk makanan yang sihat yang akan sesuai dengan pemakanan seseorang.

Keajaiban tidak mungkin berlaku, tetapi anda akan meningkatkan imuniti anda, yang bermaksud bahawa tubuh akan dapat menangani penyakit yang lebih baik. Orang yang mula minum mencium oatmeal mencatatkan bahawa mereka mempunyai kesihatan yang lebih baik, suasana dan prestasi yang lebih baik.

Oatmeal kissel - cara memasak mengikut kaedah Izotov

Pertama sekali, untuk mendapatkan produk yang benar-benar berguna, anda perlu membeli serpih yang paling sederhana dan semulajadi tanpa bahan tambahan.

Anda perlu mencari oat, yang secara maksimum mengekalkan sifat-sifat bermanfaat mereka. Bagaimana memasak jeli oatmeal dari hercules? Penyediaannya akan mengambil masa beberapa hari dan termasuk beberapa peringkat. Malah, resipi untuk jeli oat agak mudah, tetapi anda perlu sabar untuk menunggu peringkat penapaian yang paling lama.

  • oat - 300 gram;
  • oat seluruh - 8 sudu besar. l.;
  • air jernih - 2 liter;
  • Kefir - 100 gram.


Penyediaan Sourdough


Ambil balang besar (sebaiknya 5 liter) dan tuang 300 gram bijirin ke dalamnya. Anda boleh mengambil balang yang lebih kecil, tetapi ingat bahawa semasa penapaian, jisim akan naik. Isikan oat dengan air supaya kira-kira separuh daripada balang diisi. Untuk meningkatkan proses penapaian, tambahkan 8 sudu besar oat semulajadi dan 100 gram kefir kepada serpihan.

Balai mesti ditutup dengan tudung, untuk mengekalkan sesak. Ingatlah, karbon dioksida perlu jalan keluar, kerana sarung tangan getah boleh diletakkan di dalam balang, seperti dalam membuat wain.


Betulkan bank


Untuk penapaian berlaku dengan betul, pengaruh dua faktor: haba dan ketiadaan cahaya matahari langsung. Lebih baik menutup sepenuhnya balang dengan kain tebal atau kertas. Kemudian cahaya tidak memusnahkan nutrien dalam ragi.

Haba - prasyarat untuk proses penapaian, kerana bank tidak boleh dikeluarkan di ruang bawah tanah, atau tempat lain yang sejuk. Sekiranya apartmen tidak begitu panas, sebaiknya letakkan balang berhampiran dapur atau bateri.

Tanda bahawa proses penapaian mula berfungsi sebagai stratifikasi jisim dan penampilan gelembung.

Penapisan bendalir

Dua hari selepas permulaan penapaian, anda boleh mula menapis campuran. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan penapis konvensional, atau colander. Cecair disalirkan ke dalam satu bekas, dan oat dibasuh. Untuk mencuci oat itu tuangkannya ke dalam bahagian kecil air mendidih sejuk dan kacau dengan teliti.

Kami juga mengumpul air yang digabungkan dalam bekas yang berasingan. Atau anda boleh bertindak secara berbeza. Pindahkan ragi dari colander ke balang, tutup dengan air masak sejuk dan goncang dengan baik. Terikan campuran melalui penapis. Jangan berlebihan dengan membilas, anda perlu menggunakan kira-kira dua liter air.
Anda kini mempunyai dua botol oat pekat dan menggunakan oatmeal.


Sekarang anda mempunyai dua bekas yang diisi dengan filtrat. Tutupnya dengan tudung dan bersih selama 16 jam. Pada masa ini akan ada pemisahan cecair. Teratas perlu dikeringkan dengan teliti. Ini adalah oat kvass, ia juga boleh mabuk seperti itu. Tetapi tumpuan bawah adalah apa yang kita perlukan dalam resipi untuk menyediakan Izotova oat jelly.

Adalah dipercayai bahawa kedua-dua tumpuan berbeza dari tin berbeza (satu tepu, dan kedua selepas mencuci) tidak boleh bercampur. Yang pertama harus membantu dengan baik dengan gastritis dan pankreatitis, dan yang kedua dengan hipertensi dan dysbiosis. Tetapi jika anda memasak hanya untuk mengekalkan imuniti, lebih baik jangan campurkan isi balang. Ia perlu menyimpannya di dalam peti sejuk, tidak lebih dari tiga minggu.

Resipi: Oatmeal Jelly


Apabila memasak jeli, penapaian dan penapisan mengambil banyak masa. Dan jeli itu sendiri disediakan dengan cepat.

  • oat menumpukan perhatian - 5-7 Art. l.;
  • air - 2 cawan.
  • Jika dikehendaki, tambah madu atau mentega.


Memasak:


Ambil periuk kecil, letakkan beberapa 5-7 sudu besar oatmeal yang ada di sana dan tutup dengan dua cawan rebus, tetapi air sejuk. Letakkan campuran di atas api dan biarkan mendidih. Selepas itu, rebus, kacau sehingga cecair mengental.

Makan jeli yang diperlukan dalam bentuk haba. Oleh kerana puding oat itu sendiri hampir tidak hambar, anda boleh mempelbagaikannya dengan buah-buahan, buah beri, madu, atau sekeping mentega. Jika anda sentiasa mengubah bahan tambahan, maka anda tidak akan bosan dengan ciuman.


Cucian oat untuk berat badan

Terdapat banyak khabar angin bahawa puding oatmeal membantu menewaskan mereka pound tambahan. Oleh itu, ia dinasihatkan secara aktif kepada mereka yang ingin menurunkan berat badan. Tetapi sebenarnya jeli tidak mempunyai sifat pembakaran lemak ajaib.

Dan pada masa yang sama, orang yang menggunakannya biasanya mula menurunkan berat badan. Apa rahsia di sini? Malah, terdapat beberapa faktor.

Pertama, jelly oatmeal memperbaiki pencernaan dan menghilangkan toksin dari badan. Sudah membantu untuk meningkatkan kesihatan anda dan menyingkirkan beberapa pound tambahan.

Kedua, orang yang mula minum kissel oatme, makan bukannya sarapan biasa. Ini bermakna mereka mengurangkan pengambilan kalori harian. Jadi ternyata orang kehilangan berat sedikit.

Bagi perempuan yang sedang menjalani diet yang ketat, anda dinasihatkan untuk menambah ciuman oat dalam diet mereka. Katakan ia berkhasiat, tetapi semua bahan di dalamnya akan memberi manfaat kepada badan, dan tidak kekal di sisi.

Faedah dan bahaya hidangan ini


Ciri-ciri penyembuhan oat kissel adalah membantu badan berfungsi dengan lebih baik. Apakah manfaat dan bahaya alat ini? Manfaatnya adalah bahawa tubuh menerima banyak vitamin dan bahan yang bermanfaat dalam bentuk yang mudah diproses. Dan kerana "penguatan" seperti itu, kesihatan manusia semakin kuat dengan cara yang semulajadi.

Bagi kontraindikasi, pada dasarnya mereka tidak. Biasanya mana-mana, walaupun hidangan yang paling berguna boleh memudaratkan orang yang mempunyai beberapa penyakit, atau alahan individu. Tetapi doktor belum menemui sebarang kontraindikasi terhadap penggunaan oatmeal.

Seperti yang anda dapat lihat, memasak puding oatmeal tidak sukar sama sekali. Walaupun ada masalah, resipi dari foto akan menyelesaikan masalah ini dengan cepat. Jika anda bercadang untuk beralih kepada pemakanan yang betul, maka pastikan anda memasak jeli untuk resipi ini. Selain hakikat bahawa ia berguna, ia sangat mudah.

Anda tidak perlu bangun satu jam lebih awal setiap hari sebelum bekerja untuk menyediakan sarapan pagi yang sihat dan seimbang. Setelah dijaga awal, anda akan menyelesaikan masalah dengan sarapan lebih banyak hari lagi.

Oat kissel dari gulung yang digulung, serpihan oat, oat utuh. Faedah dan kontraindikasi oatmeal. Bagaimana untuk memasak puding oatmeal?

Kissel yang dibuat dari oat, telah lama dapat mengesyorkan dirinya sebagai cara yang ideal untuk merawat pelbagai penyakit. Tetapi untuk menyediakan minuman ini dengan betul tidak mudah. Butiran mengenai sifat dan resipi oat jeli, baca lanjut.

Oatmeal Kissel: faedah dan bahaya

Untuk mempersiapkan oatmeal, anda perlu mempunyai beberapa kemahiran dan masa lapang, tetapi hasilnya berbaloi.

Pertimbangkan lima sebab yang anda perlukan untuk memasak jeli oatmeal:

  • Sekiranya anda menggunakan minuman ini secara berterusan, anda akan sembuh kesihatan, kerana jeli mengandungi sejumlah besar vitamin dan pelbagai mineral.
  • Vitamin yang terkandung dalam minuman itu akan memberi kesan positif pada kulit anda: ia akan menjadi lebih dan lebih lembut. Bagi rambut, mereka akan mengeras dan menjadi berkilat.
  • Terima kasih kepada oatmeal kissel, metabolisme anda akan bertambah baik dan dengan penggunaan biasa minuman anda akan menjadi lebih elegan. Ramai ahli pemakanan menasihatkan untuk menggunakan minuman ini semasa diet.
  • Cucian oatmeal akan membantu anda memanjangkan pemuda dan menghentikan proses penuaan.
  • Juga, minuman itu akan menyelamatkan anda dari banyak penyakit.

Kissel yang diperbuat daripada oat dianggap produk yang sangat berkhasiat. Ia agak mudah dan sepenuhnya diserap oleh badan. Disebabkan hakikat bahawa minuman mengandungi banyak kanji, ia memberi manfaat kepada hati, buah pinggang dan saluran gastrousus. Itulah sebabnya mengapa puding oat sering ditetapkan untuk:

  • ulser perut
  • gastritis
  • pankreatitis
  • sirosis
  1. Kissel disyorkan untuk digunakan selepas keracunan
  2. Ia juga mempunyai kesan positif pada jantung dan seluruh sistem kardiovaskular.
  3. Kissel mengurangkan risiko aterosklerosis secara tiba-tiba
  4. Minuman juga disyorkan untuk digunakan semasa penurunan berat badan, kerana ia menormalkan kecekapan proses metabolik, membantu membakar sel-sel lemak

Terutamanya bermanfaat ialah jeli pada pankreas. Sering kali, masalah-masalah yang berkaitan dengan organ ini menunjukkan diri mereka sendiri pada usia 40 tahun: terdapat keparahan, ada ketidakselesaan dan kesakitan yang tidak menyenangkan di hipokondrium di sebelah kanan. Jika anda mula minum cecair oatmeal dalam masa, dalam beberapa bulan anda boleh meringankan kesakitan dan menghilangkan semua gejala ini.

Ini adalah aspek positif oatmeal. Bagi kualiti yang berbahaya, mereka hampir tidak wujud. Kita hanya boleh perhatikan beberapa faktor:

  • Intoleransi individu untuk oatmeal mungkin hadir.
  • Selepas makan jeli sering makan sakit perut. Ini kerana kissel adalah produk yang berkhasiat, jadi orang tidak boleh memakannya. Walau bagaimanapun, ini berlaku hanya untuk mereka yang memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Penggemar pinggang yang anggun menderita ketika mencium digunakan dalam bahagian yang sangat besar.
  • Cucian oat adalah wajar digunakan pada waktu pagi, kerana ia menambahkan daya hidup. Oleh itu, adalah wajar untuk meninggalkannya pada waktu petang.

Bagaimana untuk memasak puding oatmeal?

Terdapat banyak variasi jeli oatmeal. Kami menawarkan anda untuk memasak yang paling lazat dan popular.

Oat jeli dimasak dalam air kosong

Resipi ini dianggap paling mudah dan paling murah untuk disediakan. Ia sangat lazat dan sihat. Anda boleh menggunakannya sekiranya anda tidak suka susu atau semasa berpuasa. Untuk menyediakan resipi ini, ambil bahan berikut:

  • Oatmeal - 1 2 Artikel
  • Air - 200 ml
  • Madu (secukup rasa)
  • Garam (secukup rasa)
  • Sebilangan kecil kayu manis untuk memberikan rasa yang menyenangkan.
  • Sebelum memasak, tuangkan kepingan pada helai baking dan panggangnya di dalam ketuhar.
  • Selepas itu, isi dengan air sejuk.
  • Selepas 10 minit dibakar
  • Bawa hingga mendidih, garam dan rebus selama kurang lebih 20 minit.
  • Strain massa yang dihasilkan, tambah madu dan kayu manis kepadanya.
  • Gunakan jeli ini pada waktu pagi bukan sarapan

Oatmeal Kissel Dimasak dalam Susu

Tidak seperti pilihan pertama, resipi ini lebih tebal dan mempunyai rasa yang berkrim. Benar, dan dia mempunyai lebih banyak kalori. Untuk membuat jeli oatmeal ini, ambil:

  • Susu - 1 l.
  • Oat - 100 g
  • Gula - 1.5 gelas
  • Mentega - 30 g
  • Kacang dan kismis secukup rasa

Cabut kepingan dalam ketuhar terlebih dahulu. Kemudian:

  • Rebus susu, tambah kismis, oat dan gula.
  • Rebus jisim selama 5 minit. dan susunnya dalam gelas
  • Gunakan jeli yang hangat

Oat jeli dimasak dengan bit

Gunakan jeli ini sebagai hidangan utama semasa diet. Memasak dengan ubi bit akan memberi jeli rasa cerah. Untuk mempersiapkan, ambil komponen berikut:

  • Oat - 100 g
  • Bit kecil
  • Air - 1 artikel
  • Garam dan gula secukup rasa
  • Peel bit, parut mereka
  • Campurkan bit dengan bijirin dan tutup dengan air.
  • Bawa massa ke dalam mendidih, garam dan tambah gula.
  • Rebus selama 20 minit. sentiasa kacau
  • Gunakan pada waktu pagi atau sepanjang hari, menggantikannya dengan hidangan lain.
  • Simpan 2 hari produk siap

Cucilah oatmeal dengan prun

Gunakan jeli ini jika anda mengalami masalah pencernaan. Ambil komponen berikut:

  • Oat - 1 sudu besar
  • Air sejuk - 2 l
  • Prunes
  • Tuang tepung di dalam air
  • Tambah sedikit prun untuk bahan-bahan ini.
  • Bawa massa mendidih dan rebus selama lebih kurang 15 minit.
  • Ambil komposisi sebagai ubat sebelum makan

Puding oatmeat keras:

Untuk membuat resipi puding oatmeal ini, ambil pemotong kue dan bahan berikut:

  • Oat - 1 sudu besar
  • Air hangat - 2 atau 3 st
  • Bijirin direndam di dalam air
  • Kemudian ketatkan mereka melalui ayak.
  • Rebus cecair di atas api yang rendah sehingga tebal.
  • Masukkan garam dan gula secukup rasa, tambah mentega
  • Tuang jeli di dalam acuan.
  • Hidangkan dengan madu, muffin dan susu

Oatmeal Kissel dari Hercules

Kissel yang dimasak daripada gandum yang digulung, ternyata sangat berkhasiat. Ia boleh digunakan semasa penurunan berat badan. Dan untuk memberikan jeli jelly, anda boleh menambah sedikit kismis dan badam. Untuk menyediakan resipi ini, ambil komponen berikut:

  • Air sejuk - 1 st
  • Hercules - 250 g
  • Roti hitam - kerak
  • Isi petang dengan oat
  • Tambah kerak roti kepada bahan-bahan ini.
  • Pada waktu pagi, keluarkannya dari serpihan, dan ketatkan serpih oat melalui penyaring.
  • Letakkan jisim yang terhasil pada api kecil.
  • Tambah air jika diperlukan.
  • Selepas mendidih, letakkan api dan keluarkan jeli dari dapur.
  • Tunggu jeli untuk sejuk
  • Selepas kira-kira 30 minit. boleh menggunakannya
  • Minuman digabungkan dengan salad dan roti

Oatmeal Kissel

Resipi jus oat ini telah disediakan oleh nenek kami. Jika anda memasak, anda pasti akan menyukainya. Tetapi untuk mendapatkan ciuman yang tepat, anda perlu mengikuti semua petua kami.

  • Tuangkan ke dalam hidangan yang disediakan 2 sudu besar. serpihan. Isikan mereka dengan air sejuk dan tambah kerak roti rai untuk penapaian pergi lebih cepat. Mengetepikan berat badan selama 1 hari, manakala penutupnya hendaklah menutup pan tidak terlalu ketat.
  • Sehari kemudian, bau akan berubah dari jisim. Jika anda rasa rasa masam penapaian, maka sudah tiba masanya untuk menyaring jisim.
  • Lap kepingan dan roti sendiri, supaya hanya bahan mentah padu kekal. Komponen semula komponen.
  • Letakkan cecair pada api kecil, rebus selama 2 minit. Semasa memasak, aduk komposisi supaya kanji tidak berada di bahagian bawah hidangan.
  • Tambah 2 sudu besar cranberry (lap terlebih dahulu dengan gula). Anda akan mendapat rasa manis yang manis.
  • Makan ciuman panas dengan madu, currants (dalam kes ini tidak menambah cranberry) untuk sarapan pagi.

Oat oat jeli

Oat jeli boleh disediakan bukan sahaja dari oat, tetapi juga dari biji oat. Sekiranya anda ingin menyediakan minuman seperti itu, kemudian beli di farmasi terlebih dahulu, hancurkan oat tersebut dan ikuti arahan berikut:

  • Bilas oats dengan teliti dan keringkannya.
  • Hancurkan bijirin, basuh 2 kali lagi, kering sekali lagi.
  • Dalam botol 3 liter, tambah air, bijirin oat cincang dan kefir. Mengetepikan jisim selama 2 hari, supaya ia ditapai.
  • Tuangkan cecair. Basuh kek itu, sekali lagi ketatkannya. Tuang cecair ke dalam periuk 5 liter. Tutup piring dengan kasa.
  • Letakkan periuk selama 1 hari, supaya cecair disuntung. Selepas itu, anda akan melihat impak yang terbentuk - ini adalah tumpuan cecair oatmeal. Pindahkannya ke 1 liter boleh. Dari cecair ini, anda boleh memasak jeli.

Untuk membuat jeli itu sendiri, lakukan yang berikut:

  • Ambil oat pekat - 10 sudu teh.
  • Campurkan dengan air (2 sudu besar). Bawa campuran ke dalam mendidih dan rebus selama 5 minit.
  • Biarkan jisim, tambah sedikit garam, mentega dan makan dengan roti rai.

Cucian oat untuk berat badan

Ramai orang percaya bahawa dengan bantuan oatmeal akan berubah menjadi menurunkan berat badan. Tetapi dengan banyak kualiti yang positif, minuman ini sahaja tidak menghilangkan pound tambahan itu.

Tetapi ada orang-orang yang yakin bahawa hanya minuman ini, tanpa apa-apa hidangan tambahan, membantu mereka memperoleh angka elegan. Hakikatnya ialah jus oat mengandungi jumlah kalori minimum. Ia boleh menggantikan sarapan pagi biasa dan hidangan utama untuk makan tengahari.

Jika anda melakukannya dengan cara ini, ditambah dengan menurunkan jumlah kalori yang digunakan pada siang hari, maka anda akan melihat hasil yang baik tidak lama lagi. Di samping itu, minuman ini akan membantu anda membersihkan badan racun, meneutralkan sel lemak yang berlebihan, menembus tubuh anda dengan vitamin dan mineral.

Jika anda mahu menurunkan berat badan, maka anda hanya memerlukan dua resipi kami. Versi pertama oatmeal untuk pelangsingan:

Untuk menyediakan resipi ini, ambil komponen berikut:

  • Oat bijirin keseluruhan - 1 jadual
  • Air - 1 l
  • Basuh gandum, isi dengan air dan biarkan mendidih
  • Rebus oat selama sekurang-kurangnya 4 jam dengan api yang rendah
  • Selepas itu, dapatkan gandum dan potong untuk membuat buburan.
  • Campurkannya dengan sup dan sejuk.

Versi kedua oat untuk slimming:

Untuk menyediakan resipi ini, ambil:

  • Oat bijirin - 1 st
  • Kefir rendah lemak - 125 ml
  • Roti hitam - kerak
  • Air - 1500 ml
  • Campurkan semua bahan dalam bekas kaca, tutup penutup
  • Biarkan komposisi selama 3 hari di tempat yang hangat untuk ditapai.
  • Selepas menegangkannya, penapis, masak sehingga mendidih dan matikan
  • Minum selepas 3 jam 50 g
  • Anda boleh menggantikannya dengan satu hidangan

Jeli oat dengan pankreatitis

Cuba merawat pancreatitis dengan pelbagai ubat, ramai doktor telah berkali-kali kecewa dengannya. Itulah sebabnya mereka sering menasihati pesakit untuk makan oat.

Sekiranya penyakit ini menyentuh anda, buatlah juga minuman ajaib ini. Untuk mempersiapkannya, ambil bahan-bahan berikut:

  • Oatmeat dihancurkan (boleh digulungkan oat) - 250 g
  • Biasa oat - 4 sudu besar. l
  • Kefir - 75 ml

Masak jeli dengan cara ini:

  • Isikan satu pertiga daripada botol 3 liter dengan serpihan yang hancur.
  • Tambah 4 sudu besar. l serpihan biasa.
  • Isikan komposisi dengan kefir.
  • Tambah air hangat ke "gantungan" pada bahan-bahan ini dan kacau dengan teliti.
  • Tutup piring dan letakkannya selama 2 hari untuk disiram.
  • Jisim, yang ditapai, kacau dan terikan. Komposisi yang terhasil adalah filtrat dengan keasidan yang tinggi.
  • Ambil sedimen, bilas dengan ayakan dengan air. Penapis cecair - pada akhirnya anda akan mendapat filtrat dengan keasidan yang rendah.

Untuk membuat jeli oatmeal dengan pankreatitis, ambil pilihan kedua bagi penapis. Tuangkan ke dalam periuk, masak sehingga mendidih dan rebus selama 3 minit.

Resipi ini sangat mudah dan berpatutan. Sekarang kami menawarkan cadangan tentang cara menggunakan minuman ini dengan betul:

  • Makan oat untuk 3 bulan, tidak kurang.
  • Jangan gunakan penapisan asid untuk membuat jeli oatmeal.
  • Makan jeli hangat pada waktu pagi. Selepas itu, makan hanya selepas 3 jam.

Oat Kissel Izotov: Resipi Langkah demi Langkah

Doktor terkenal Izotov memeriksa kualiti cecair oatmeat pada dirinya ketika dia sakit. Terima kasih kepada minuman itu, dia mengalahkan penyakit itu dan mampu paten preskripsinya pada tahun 1992 selepas ini.

Untuk menyediakan permulaan untuk mencium mengikut resipi Izotov, anda perlu melakukan proses berikut:

  • Tuangkan ke dalam balang 3 liter oatmeal sebelum hancur. Anda boleh mengambil oatmeal. Jika anda ingin proses penapaian untuk mempercepatkan, tambah lebih banyak oatmeat tanah (2 sudu besar). Masukkan mangkuk 1/2 sudu besar. kefir dan rebus, sedikit air suam.
  • Letakkan balang selama 2 hari supaya jisim melalui proses penapaian. Komposisi selesai akan memancarkan gelembung dan memberikan bau masam. Tetapi anda harus memastikan bahawa jeli tidak menuai.
  • Sebaik sahaja penapaian selesai, ketatkan jisim melalui penapis. Ia akan tetap tebal - bilas dengan air, sambil memerah cecair.
  • Biarkan cecair untuk menyelesaikan. Selepas waktu yang tertentu, sedimen yang padat akan mengumpul di bahagian bawah hidangan, yang harus anda gunakan sebagai starter.
  • Susun komposisi kemas cair dari balang lain. Pindahkan jisim pepejal ke balang lain dan simpan di dalam peti sejuk. Anda akan memerlukannya untuk menyediakan batch oatmeal seterusnya.

Untuk membuat jeli itu sendiri, lakukan ini:

  • Ambil 5 sudu besar. Sourdough
  • Isikan dengan 2 sudu besar. air sejuk
  • Campurkan dengan teliti dan dibakar
  • Bawa hingga mendidih, rebus selama 5 minit.
  • Sekiranya anda mahu jeli lebih tebal, rebuslah sedikit lagi.

Oatmeal Kissel

Kami menawarkan dua resipi untuk oatmeal kissel, untuk penyediaan yang anda perlukan produk yang paling mudah.

Resipi pertama:

Menurut resipi ini, anda akan memasak jeli yang boleh menggantikan sarapan pagi. Ambil komponen berikut:

  • Oatmeal - 2 sudu besar
  • Madu - 3 sudu besar.
  • Garam
  • Air - 6 st
  • Susu - 3 sudu besar

Proses memasak adalah seperti berikut:

  • Pilih tepung berkualiti terbaik yang tidak mengandungi aditif. Sijikan sebelum digunakan supaya ia dapat tepu dengan oksigen. Rebus air, sejuk.
  • Letakkan oat dalam mangkuk, tutup dengan air dan kacau dengan baik. Tutup piring dengan tudung, bersihkan semalaman di tempat yang hangat. Selepas ketegangan komposisi. Tambah susu panas dan campurkan lagi.
  • Bawa jisim ke dalam mendidih, tambah garam, rebus campuran selama lebih kurang 2 minit.
  • Dalam jeli sedikit menambah madu (pilihan). Anda boleh menambah coklat.

Resipi kedua:

Untuk jeli ini:

  • Oatmeal - 1.5 st
  • Kefir - 60 ml
  • Air hangat - 2 l
  • Tepung tepung dalam balang dengan kapasiti 3 liter.
  • Tambah kefir dan air.
  • Aduk komposisi dengan teliti dan tutup balang dengan kasa.
  • Tetapkannya selama 2 hari untuk menegaskan.
  • Pada masa-masa berikutnya kefir tidak boleh digunakan.
  • Hanya tambah beberapa sudu daripada tumpuan yang dihasilkan.
  • Sebaik sahaja komposisi disuntik, ketegangan dan pindahkannya ke bank lain selama 1 hari.
  • Setelah itu, ambil sedimen bawah, yang terbentuk di bahagian bawah balang, dan masak jeli daripadanya: cairkannya dalam proporsi ini - 1: 3, letakkan komposisi itu dengan api, biarkan mendidih.

Oatmeal Kissel Momotova

Momotov adalah doktor penyakit berjangkit yang terkenal. Resipinya sangat mirip dengan resipi Dr. Izotov, tetapi ia sedikit diubahsuai. Untuk memasak ia mengambil:

  • Bubur kecil - 300 g
  • Oatme besar - 80 g
  • Kefir rendah atau biokefir - 70 ml
  • Air - 2 l
  • Tuangkan oat ke dalam 3 liter boleh
  • Tambah kefir dan air suam kepadanya.
  • Aduk campuran dengan baik dan letakkan selama 2 hari untuk ditapai.
  • Selepas itu, campurkan komposisi, terikan melalui colander
  • Anda mendapat cecair dengan kandungan keasidan yang tinggi.
  • Bilas serpihan yang anda tinggalkan dengan air - jadi anda mendapat cecair dengan keasidan yang rendah
  • Tuangkan penapis pertama dan kedua ke dalam tin dan biarkan mereka disiram selama 12 jam.

Resipi Kissel Momotov berbeza dalam penyediaan jeli yang boleh digunakan sebagai tumpuan, dan cecair itu sendiri, diperolehi daripada penapis.

Rawatan oat

Sangat mudah untuk merawat oatmeal - bawanya pada waktu pagi bukan sarapan. Semasa resepsi, lebih baik tidak menambah perasa dan gula. Gantikan bahan-bahan ini dengan madu, krim masam, beri, kerak roti hitam.

Sebelum digunakan, pastikan anda berunding dengan doktor anda untuk mengelakkan alergi dan akibat yang serius. Sekarang pertimbangkan kualiti yang paling biasa dicium, yang membantu merawat penyakit tertentu:

  • Kissel membantu pulih dengan cepat selepas pembedahan. Sebagai contoh, selepas pundi hempedu dikeluarkan.
  • Oat jelly mempunyai kesan positif pada flora usus, contohnya, dengan disysbiosis.
  • Sekiranya tiada ubat antipiretik di tangan, oatmeal jelly akan membantu.
  • Kissel disyorkan untuk gastrik dan ulser gastrik.
  • Jika anda sentiasa menggunakan jeli, kolesterol akan hilang dengan cepat.
  • Dengan bantuan oatmeal, anda boleh mengeluarkan toksin dan slag.
  • Kissel dianggap sebagai alat yang menarik untuk mengurangkan edema pada kaki.
  • Oatmeal jeli berat badan yang besar.
  • Kissel membantu menormalkan kesihatan pankreas. Ia juga melegakan ketidakselesaan yang disebabkan oleh keradangannya.
  • Ramai doktor menasihati jeli semasa sakit perut.
  • Oatmeal jelly meningkatkan prestasi sistem saraf.

Puding Oatmeal: ulasan

"Saya memasak oat untuk seluruh keluarga. Secara peribadi, dia membantu saya menurunkan berat badan, dan dengan cepat. " Svetlana

"Suami saya mengalami kesakitan yang teruk di dalam perut. Saya mula memasak puding untuknya menurut resipi Izotov. Kesakitan hilang. Di samping itu, kesihatan suami saya bertambah dengan ketara, kulitnya berubah. " Olga

"Sebagai seorang kanak-kanak, nenek saya memasak cecair oatmeal. Dia berhujah bahawa minuman ini menyegarkan pada waktu pagi. Sekarang saya menyediakan minuman ini pada waktu pagi untuk anak-anak saya. Semasa masak, tambahkan sedikit kismis, buah kering, madu, susu. Setiap hari saya mendapat resipi baru. Semua ahli keluarga berpuas hati, walaupun pasangannya. Baginya, saya memasak mencukur oat, dengan penambahan sayur-sayuran dan roti rai. " Tatiana.