4 sebab utama kekurangan selera makan

Selera makan yang baik selalu dianggap sebagai tanda kesihatan yang baik. Operasi yang betul mekanisme yang bertanggungjawab untuk memenuhi keperluan nutrien dan mendapatkan keseronokan dari itu menunjukkan bahawa fungsi organisma tanpa sebarang penyelewengan khas. Walau bagaimanapun, selera seseorang berubah-ubah. Ia bergantung kepada rasuah dengan budaya makanan kanak-kanak, pilihan rasa (yang tidak boleh ditukar sekali dalam seumur hidup), cuaca, mood dan banyak faktor lain. Oleh itu, kehilangan selera makan secara berkala adalah norma. Kurangnya minat dalam makanan, terutama ketika diperhatikan untuk waktu yang lama, dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang serius.

Ketoksikan tubuh

Selera makan dikawal oleh pusat pemakanan khas yang terletak di otak. Apabila toksin ditelan berfungsi struktur ini disekat buat sementara waktu, kerana kerja-kerja utama semua sistem di tempat yang bertujuan untuk percubaan untuk menyingkirkan bahan-bahan berbahaya. Ketoksikan boleh disebabkan oleh:

• keracunan makanan;
• overdosis nikotin atau alkohol;
• pendedahan kepada sebatian kimia yang membentuk bahan kimia rumahtangga, kosmetik atau produk minyak wangi, serta cat yang digunakan dalam pembuatan kain dan komponen berbahaya lain yang terkandung dalam objek yang mana seseorang mempunyai hubungan langsung yang kerap;
• keracunan karbon monoksida;
• penggunaan dadah;
• jangkitan akut (influenza, SARS, hepatitis, dan lain-lain).

Sebagai peraturan, selepas penyingkiran bahan toksik dari pulangan selera badan.

Penyakit organ pencernaan

Pesakit yang mengalami patologi saluran gastrousus, sering mengalami gejala yang tidak menyenangkan pencernaan yg terganggu: sakit perut, sendawa, perut kembung, loya. Dalam kes sedemikian, hilang selera makan dikaitkan dengan rasa takut refleks makan.

Sudah tentu, adalah mustahil untuk tidak makan pesakit sedemikian sama sekali: ini hanya akan memperburuk keadaan yang menyakitkan. Satu cara keluar ialah diet khas, menghapuskan tajam, masin, masam hidangan, makanan panggang dan salai, makanan segera dan makanan dalam tin. Makanan perlu separa cecair dan mempunyai kesan menyelubungi (contohnya, pucidges mukus dan kentang tumbuk berguna).

Gangguan hormon

Penurunan dalam tahap hormon sangat mempengaruhi selera makan. Ini sangat ketara semasa kehamilan, apabila perubahan serius dalam tubuh wanita boleh membawa kepada keperluan pemakanan yang sangat spesifik dan perubahan dalam pilihan makanan.

Keabnormalan patologi dalam kelenjar endokrin biasanya menyebabkan kehilangan selera makan. Proses ini dicirikan oleh gradualisme: sebagai contoh, dengan penurunan fungsi tiroid (hipotiroidisme), keinginan untuk mengonsumsi makanan berkurangan atau hilang sepenuhnya dalam tempoh yang lama, selari dengan kehilangan umum badan nada, perkembangan keletihan, penampilan mengantuk, air mata dan tanda-tanda penyakit lain.

Gangguan saraf

Pengambilan selera makan mungkin disebabkan oleh sebab-sebab psikogenik. Oleh itu, dengan kemurungan, makanan tidak lagi memberi kesenangan kepada seseorang; Selalunya bau makanan menyebabkan loya. Pada masa yang sama, pesakit mengadu rasa kenyang dalam perut, tepu terlalu cepat. Orang-orang dalam keadaan kemurungan teruk kadang-kadang terpaksa makan.

Salah satu kelainan psiko-emosi yang paling biasa, yang dicirikan oleh kekurangan selera makan, adalah anoreksia. wanita muda yang mengalami rasa rendah diri dan tidak berpuas hati dengan badan mereka, keinginan untuk menurunkan berat badan pada apa-apa kos mulanya menuju ke kepatuhan tidak perlu ketat untuk diet, tiruan pengosongan gastrik dimakan dan kemudian kepada penolakan mutlak mana-mana hidangan. Ini adalah gangguan neuropsychiatri yang teruk, rawatan yang harus ditangani oleh pakar; ia sering memerlukan kemasukan ke hospital.

Dalam semua kes kekurangan makanan yang berpanjangan, anda harus berunding dengan doktor anda. Jika tidak ada pathologies pada manusia tidak ditemui, tetapi kerugian berterusan selera makan mengancam kesihatannya, keinginan untuk makan boleh dipertingkatkan dengan sukan sederhana (contohnya, berenang), berjalan. Dalam sesetengah keadaan, ia membantu untuk menerima decoctions dan tinctures herba ubat: wormwood, centaury, calamus, peppermint, elecampane, jam tangan tiga daun, fenugreek, barberry. Teh ubat yang terbuat dari daun strawberi, currant hitam dan raspberi juga berguna.

Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:

Pendidikan: Universiti Perubatan Negeri Pertama Moscow dinamakan selepas I.M. Sechenov, khusus "Perubatan".

Menemui kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Kerja yang bukan untuk orang yang dikehendaki adalah lebih berbahaya untuk jiwa beliau daripada kekurangan kerja sama sekali.

Hati adalah organ paling berat di dalam badan kita. Purata beratnya ialah 1.5 kg.

Dengan lawatan biasa ke tempat penyamakan, peluang untuk mendapatkan kanser kulit meningkat sebanyak 60%.

Para saintis dari University of Oxford menjalankan beberapa kajian di mana mereka menyimpulkan bahawa vegetarianisme boleh memudaratkan otak manusia, kerana ia membawa kepada penurunan jisimnya. Oleh itu, saintis mencadangkan supaya tidak mengecualikan ikan dan daging dari diet mereka.

Menurut kajian WHO, perbualan harian selama setengah jam di telefon bimbit meningkatkan kemungkinan mengembangkan tumor otak sebanyak 40%.

Dalam usaha untuk menarik pesakit keluar, doktor sering pergi terlalu jauh. Misalnya, Charles Jensen dalam tempoh 1954-1994. bertahan lebih daripada 900 operasi penyingkiran neoplasma.

Di UK, terdapat undang-undang yang menurutnya seorang pakar bedah boleh enggan melakukan operasi pada pesakit jika dia merokok atau berat badan berlebihan. Seseorang mesti menyerahkan tabiat buruk, dan kemudian, mungkin, dia tidak akan memerlukan pembedahan.

Penduduk Australia berusia 74 tahun, James Harrison telah menjadi penderma darah kira-kira 1,000 kali. Dia mempunyai kumpulan darah jarang yang antibodi membantu bayi yang baru lahir dengan anemia teruk bertahan. Oleh itu, Australia menyelamatkan kira-kira dua juta kanak-kanak.

Menurut statistik, pada hari Isnin, risiko kecederaan belakang meningkat sebanyak 25%, dan risiko serangan jantung - sebanyak 33%. Berhati-hati.

Jika hati anda berhenti berfungsi, kematian akan berlaku dalam masa 24 jam.

Terdapat sindrom perubatan yang sangat ingin tahu, sebagai contoh, obsesif obsesif objek. Dalam perut seorang pesakit yang mengidap mania ini, 2500 objek asing ditemui.

Menurut banyak saintis, kompleks vitamin tidak praktikal untuk manusia.

Orang-orang yang terbiasa bersarapan dengan kerap adalah kurang obes.

Penggetar pertama dicipta pada abad ke-19. Dia bekerja di enjin wap dan bertujuan untuk merawat histeria wanita.

Dalam 5% pesakit, antidepresan Clomipramine menyebabkan orgasme.

Osteochondrosis adalah penyakit degeneratif-dystrophik yang berkaitan dengan lelasan cakera intervertebral, pelanggaran secara beransur-ansur terhadap integriti unsur-unsur struktur.

Kehilangan selera makan

Kekurangan selera makan dapat digabungkan dengan gejala lain dari pelbagai patologi, dan juga sebagai gejala utama dan satu-satunya. Terutama yang serius adalah gabungannya dengan penurunan berat badan yang cepat untuk sebab-sebab yang tidak dapat dijelaskan.

Pengurangan atau kekurangan selera makan (anoreksia) adalah ciri-ciri simtom yang lazim bagi penyakit infeksi, onkologi, mental, endokrin dan penyakit saluran gastrousus.

Punca kekurangan selera makan

Selera makan - keperluan untuk makanan, secara beransur-ansur berubah menjadi rasa lapar. Walaupun sifatnya tidak seimbang, di belakangnya terdapat mekanisme yang paling rumit yang bertanggungjawab terhadap pengawalan keseimbangan tenaga dalam tubuh manusia. Ia termasuk beberapa peringkat: nukleus hipotalamus, batang otak, pusat keseronokan, menghantar dan menerima isyarat melalui bahan aktif secara biologi. Sumber yang terakhir ini boleh menjadi tisu adiposa, pankreas, saluran gastrointestinal, kelenjar endokrin. Mereka menghasilkan hormon yang mengawal selera makan.

Oleh itu, penurunan kandungan insulin dalam darah, hormon pankreas, membawa peningkatan selera makan (fenomena krisis insulin). Leptin adalah hormon yang dihasilkan dalam tisu adipose. Kepekatan leptin yang tinggi dalam darah menyebabkan peningkatan berat badan kerana lemak. Apabila berpuasa, tahap leptin dalam plasma darah berkurangan, sementara penggerakan lemak berlaku dan pemisahannya, rasa lapar.

Satu lagi hormon, ghrelin, yang dihasilkan dalam membran mukus perut dan usus orang yang lapar, memaklumkan sistem saraf pusat bahawa saluran gastrointestinal sudah siap dimakan. Semakin tinggi tahap darahnya, semakin banyak yang anda ingin makan. Sejurus selepas makan, kepekatan plasmanya mula menurun, mencerminkan pengambilan nutrien ke dalam badan.

Terdapat banyak hormon yang serupa dan bahan seperti hormon yang terlibat dalam peraturan keperluan makanan. Kehadiran penyakit yang boleh memecahkan sambungan ini adalah punca kehilangan selera makan. Contoh yang paling jelas mengenai patologi seperti ini adalah anoreksia pada pesakit dengan anoreksia nervosa.

Mangsa anoreksia enggan makan sehingga keletihan tubuh sepenuhnya. Kajian yang bertujuan untuk mengkaji penyebab penyakit ini telah mendedahkan bahawa dalam anoreksia, hampir semua pautan mekanisme mengawal selera makan akan terjejas. Itulah sebabnya anoreksia nervosa sukar untuk dirawat.

Terdapat lain-lain jenis gangguan makan yang juga dikaitkan dengan disregulasi selera makan (bulimia, berlebihan psikogenik, muntah psikogenik).

Faktor ramalan untuk selera makan miskin

Faktor lain yang berkaitan dengan atau tidak berkaitan dengan penyakit juga menjejaskan selera makan:

• Ubat;
• Masalah psikologi, tekanan yang teruk (kehilangan selera makan untuk kemurungan);
• Prosedur dan manipulasi perubatan;
• Persekitaran semasa makan;
• Beberapa keadaan fisiologi (kehilangan selera semasa mengandung);
• Kualiti dan kemunculan makanan (makanan boleh menyebabkan jijik di hadapan persatuan negatif);
• Penyalahgunaan alkohol, ketagihan dadah.

Diagnosis gangguan selera makan

Mengenal pasti dan menilai kehilangan selera makan dihalang oleh hakikat bahawa tidak ada kriteria tertentu yang membolehkan kita mempertimbangkan keperluan makanan sebagai tanda jelas pelanggaran. Ciri-ciri individu berbeza-beza dari orang ke orang dan bergantung kepada jantina, umur, profesion, sukan, tabiat buruk dan status hormon. Sebagai contoh, orang tua lebih mudah mengatasi kelaparan dan mengekalkan rasa kenyang yang lebih panjang dengan makanan. Orang ramai secara intensif atau sederhana terlibat dalam sukan, sering berasa lapar / tidak merasa puas dengan pengambilan makanan. Apabila mendiagnosis perbezaan ini perlu dipertimbangkan.

Pesakit sendiri mungkin tidak mengadu bahawa mereka telah kehilangan selera makan mereka, terutama jika alasannya terletak pada kemurungan / akibat masalah tekanan / psikologi yang teruk. Dalam kes sedemikian, saudara terdekat memperhatikan mengurangkan pengambilan makanan. Untuk penilaian objektif selera makan digunakan soal selidik atau soal selidik secara meluas.

Gejala yang teruk penyakit mendasar, seperti demam, sakit, cirit-birit, dengan sendirinya menyiratkan ketiadaan keperluan untuk makanan. Dalam kes sedemikian, diagnosis gangguan selera makan biasanya tidak diperlukan, kerana klinik yang cerah tidak akan melepaskan ini atau penyakit yang serius.

Satu lagi perkara - patologi di mana kekurangan selera makan adalah satu-satunya gejala. Penilaian yang salah boleh menyebabkan diagnosis lewat, berlakunya komplikasi. Contohnya adalah anoreksia nervosa yang terkenal. Dalam kebanyakan kes, patologi dikesan oleh saudara-mara dan orang yang sudah dekat dengan adanya perubahan yang dinyatakan, apabila berat badan berkurangan.

Penyakit biasa disertai dengan kekurangan selera makan (patologi + kod mengikut klasifikasi penyakit antarabangsa ICD-10):

• Anorexia nervosa F50;
• Kemurungan F30;
• Gangguan kecemasan F40;
• Gangguan tekanan akut F43.0;
• Gangguan Bipolar F31;
• Ketagihan dadah F10;
• Kekurangan hormon tiroid E03.9;
• Tuberkulosis A15;
• Mononucleosis berjangkit B27;
• Brucellosis A23;
• Hepatitis virus B15, B16, B17;
• Jangkitan HIV B23.0, memperoleh sindrom kekurangan imun atau AIDS B24;
• Kanser perut C16;
• Kanser paru-paru C33;
• Kanser hati C22;
• Kanser pankreas C25;
• Limfoma Hodgkin C81;
• Anemia kekurangan zat besi D50.9;
• Ulser gastrik;
• Ulser duodenal K26;
• Penyakit Gallstone K80.

Kekurangan selera mungkin menunjukkan patologi berjangkit dan parasit, kegagalan hati atau buah pinggang, patologi jantung. Simptom ini berlaku pada semua pesakit dengan patologi pembedahan akut organ perut. Kehilangan nafsu makan membangkitkan penggunaan antidepresan, antibiotik, ubat antikanker, hormon, dadah dan alkohol. Gabungan dari gejala ini dengan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan dalam masa yang singkat adalah tanda amaran. Untuk mengenal pasti sebab-sebab pelanggaran keperluan makanan, peperiksaan menyeluruh diperlukan.

Peperiksaan minimum yang perlu untuk pengurangan patologi dalam keperluan makanan:

• Jumlah darah lengkap dengan leukoformula;
• Jumlah darah lengkap;
• Ujian darah biokimia;
• Analisis tinja;
• Analisis air kencing;
• X-ray dada;
• Elektrokardiografi;
• Ahli terapi perundingan.

Kebimbangan berkaitan dengan kekurangan selera makan

Kehilangan nafsu semasa mengandung

Pening, loya, dan muntah pada wanita hamil pada trimester pertama sering diiringi oleh kekurangan selera makan. Di kebanyakan wanita, gejala ini ringan atau sederhana. Walau bagaimanapun, dalam kes-kes yang teruk, dengan muntah-muntah yang sering menyebabkan tidak dapat dimakan, komplikasi serius yang mengancam kesihatan ibu dan anak boleh berlaku. Kehilangan lebih daripada 5% berat badan disebabkan oleh dehidrasi, garam garam dan garam elektrolit terjejas pada wanita hamil boleh menyebabkan embolisme pulmonari, kegagalan buah pinggang akut, pembekuan darah terjejas dengan risiko penyebaran intravaskular yang tersebar. Dalam kes sedemikian, kemasukan segera ke jabatan patologi wanita hamil, perundingan pakar bedah pakar ginekologi diperlukan.

Kehilangan selera makan pada kanak-kanak berumur 0 hingga 3 tahun

Bayi yang baru lahir dan bayi, serta kanak-kanak usia prasekolah, kerana metabolisme yang sengit, mempunyai selera makan yang baik. Atas sebab ini, kekurangan selera makan harus dianggap sebagai gejala penting, tanpa mengira umur.

Kekurangan selera makan atau kegagalan payudara pada bayi yang baru lahir boleh disebabkan oleh pelbagai sebab - dari usus kolik usus hingga penyakit yang serius. Sekiranya terdapat gejala tambahan, seperti mengantuk, kelesuan, sianosis kulit, kekejangan, demam tinggi, adalah sangat penting untuk mendapatkan rawatan perubatan kecemasan.

Kehilangan selera makan pada orang dewasa

Kekurangan keperluan untuk makanan dalam kombinasi dengan penurunan berat badan tanpa sebab yang tajam adalah tanda yang membimbangkan. Penyebabnya boleh menjadi penyakit serius seperti tumor saluran gastrousus, jangkitan HIV, tuberkulosis, sirosis hati. Sekiranya anda mempunyai simptom tambahan seperti insomnia, perubahan mood, kerengsaan, anda harus mengesyaki kemurungan, gangguan bipolar, pemikiran membunuh diri.

Kehilangan selera makan pada orang tua

Pada usia tua dan tua, keperluan untuk makanan dikurangkan dengan ketara dengan mengurangkan keamatan metabolisme. Walaupun begitu, tiada penurunan berat badan. Atas sebab ini, pengurangan yang tidak normal dalam keperluan nutrisi pada orang yang lebih tua dengan penurunan berat badan juga merupakan tanda patologi.

Mengurangkan selera makan pada orang dewasa: sebab dan diagnosis yang mungkin

Dengan mengurangkan selera makan, doktor memahami keengganan separa atau lengkap untuk dimakan. Ini berlaku kerana pelbagai sebab, termasuk penyakit yang serius dan, tanpa bantuan yang berkelayakan, ia membawa kepada akibat yang serius.

Maklumat am

Ia perlu membezakan antara konsep kelaparan dan selera makan. Kelaparan adalah refleks yang berlaku apabila pada masa tertentu tubuh tidak menerima makanan. Mekanisme pembangunannya adalah seperti berikut: tahap glukosa menurun dalam darah, selepas itu isyarat pergi ke pusat kelaparan. Pada masa ini, seseorang boleh merasa air liur yang dipertingkatkan, yang memburukkan rasa bau, sensasi menarik "di dalam perut." Kawasan ini merupakan peralihan perut, jadi ia sentiasa membolehkan orang mengetahui tentang rasa lapar.

Perhatikan! Apabila kelaparan berlaku, seseorang tidak mempunyai keinginan untuk makan hanya makanan tertentu. Dia makan segala-galanya.

Selera makan adalah manifestasi khas kelaparan, di mana makanan terpilih dipilih. Ia mempengaruhi masa hari, keadaan emosi, identiti kebangsaan seseorang, agama, akhirnya.

Penurunan selera bermakna keadaan apabila seseorang tidak mahu apa-apa. Terdapat konsep perubahan selera apabila keperluan rasa lazat dilanggar. Juga, doktor mendiagnosis kekurangan selera makan yang lengkap, yang membawa kepada anoreksia.

Punca selera makan yang berkurang

Kurang selera makan, selalunya didahului oleh:

• Ketoksikan badan akibat keradangan atau keracunan. Memandangkan hakikat bahawa pada saat-saat semacam itu ia menghabiskan semua tenaganya pada penghapusan toksin, pencernaan makanan memudar ke latar belakang.
• Penyakit saluran gastrousus, yang disertai dengan rasa sakit, ketidakselesaan.
• Malfungsi organ-organ sistem endokrin dalam kencing manis, ketidakseimbangan hormon.
• Onkologi (kanser perut, kolon atau darah).
• Penyakit autoimun (scleroderma, rheumatoid arthritis).
• Kemurungan, neurosis, gangguan neuropsychiatrik.
• Kesan sampingan selepas mengambil ubat sakit - morfin, ephedrine.
• Penyakit Alzheimer dan lain-lain jenis demensia.
• Kehamilan
• Makanan berlemak yang berlebihan dalam diet.
• Gangguan metabolik akibat kekurangan zat makanan.
• Adaptasi badan semasa latihan fizikal, yang ia berikan untuk kali pertama.
• Mobiliti yang rendah dan kerja-kerja sedentari.
• Intoleransi laktosa individu, penyakit seliak.
• Tabiat buruk - merokok, alkohol, ubat-ubatan.

Ia penting! Selera bodoh boleh menyebabkan tabiat yang agak tidak berbahaya, iaitu: penyalahgunaan coklat, kopi, tenaga yang berkuasa.

Harus diingat bahawa ada penyakit di mana seseorang juga kehilangan keinginan untuk makan.

Ini adalah mengenai:

• Penyakit Gangsa, atau Penyakit Addison - penyakit endokrin yang berkaitan dengan adrenal disfungsi.
• Gangguan Masih Kekuatan - Rheumatoid Arthritis Juvenile.
• Demam kepialu.
• Dementia.
• Reflux gastroesophageal - apabila kandungan perut dilemparkan kembali ke esofagus.
• Ulser gastrik dan duodenal.
• Gangguan Schizoaffective.

Gejala yang berkaitan

Membantah bahawa selera makan yang baik - tanda kesihatan. Kerana kenyataan bahawa pada siang hari perasaan kelaparan dan selera makan menggantikan satu sama lain, seseorang menepuk tubuhnya, sambil tetap dalam berat badan yang sama. Ini adalah sejenis keseimbangan yang menjamin kehidupan normal.

Jika keseimbangan ini terganggu kerana sebab psikologi atau sebab lain, selera makan mungkin hilang. Bersama-sama dengan dia, kadang-kadang rasa lapar hilang.

Beri perhatian! Kekurangan keinginan untuk makan selama beberapa jam bukanlah sebab untuk kekecewaan. Ini berlaku ketika, semasa makan sebelumnya, seseorang makan makanan kalori yang terlalu. Dalam erti kata lain, pada masa-masa seperti itu badan disediakan dengan tenaga untuk jangka waktu yang lebih lama.

Kekurangan kelaparan selama 5 hingga 8 jam menjadikan anda tertanya-tanya. Pada saat mereka tamat, tahap glukosa dalam darah mungkin akan berkurang, dan orang akan merasakan pecahan, kelemahan. Selepas tepu, perut penuh makanan akan meregang, kepekatan glukosa akan meningkat dan isyarat akan datang ke otak dan keperluan untuk menghentikan tepu.

Adalah menarik bahawa para saintis telah menubuhkan: seseorang yang tidak sedar memilih produk-produk yang diperlukan oleh tubuhnya pada waktu tertentu. Atlet selepas latihan lebih suka makan makanan masin untuk mengimbangi kehilangan garam kerana berpeluh.

Diagnostik

Sekiranya anda kehilangan selera makan, anda perlu berjumpa doktor. Dia akan menetapkan pemeriksaan lengkap badan, termasuk:

Apa yang perlu dilakukan sekiranya selera anda hilang

Dalam mengenal pasti penyakit yang boleh menyebabkan penurunan selera makan, terapi ditetapkan untuk menghapuskannya. Secara selari, doktor mengesyorkan menyesuaikan jadual dan pengambilan makanan bahagian. Dalam erti kata lain, mereka menasihati memakan 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil. Hidangan terakhir perlu 4 jam sebelum waktu tidur. Pada satu penyerapan makanan perlu diberikan kira-kira 30 minit, mengunyah kepingan perlahan-lahan.

Makanan ringan harus dikecualikan. Gula-gula perlu diganti dengan buah-buahan, sos dan jeruk dengan rempah-rempah, kerana mereka merangsang nafsu makan. Sesetengah pesakit diberi vitamin B, zink, yang meningkatkan rasa bau. Ia juga penting untuk memerhatikan rejim minuman, terutamanya semasa bermain sukan.

Beri perhatian! Mual semasa tempoh ini dikeluarkan oleh Promethazine dan ubat lain yang serupa. Untuk meningkatkan fungsi kelenjar tiroid, pengganti hormon ditetapkan. Dementia dirawat dengan campuran nutrien berkalori tinggi, keradangan dengan antibiotik.

Bagaimana untuk meningkatkan selera makan

Kembali dalam bekas bantuan kerajaan:

• hidangan mudah dicerna - bijirin, ikan, sayur-sayuran, daging tanpa lemak;
• tetapan meja yang cantik dan reka bentuk makanan yang lazat;
• pelbagai makanan dengan jumlah protein dan karbohidrat yang optimum;
• tidur yang sihat dan aktiviti fizikal;
• cinta makanan kaleng jeruk yang merangsang pengeluaran jus gastrik;
• Makanan vitamin C yang meningkatkan selera makan;
• infus khusus dan decoctions herba pahit dengan sifat yang sama.

Perubatan tradisional untuk meningkatkan selera makan

Penyembuh rakyat menawarkan beberapa resipi untuk meningkatkan selera makan, termasuk:

• Teh Chamomile. Untuk penyediaannya 1 sudu besar. l bahan mentah tuangkan air mendidih, menegaskan setengah jam, dan kemudian ambilnya sebagai teh. Penyerapan ini juga meningkatkan mood dan melegakan tekanan.
• Yarrow Juice. Untuk meningkatkan rasa campurannya dengan madu dan minum satu sudu sebelum makan. Alat ini sesuai untuk pencegahan dan rawatan penyakit saluran gastrointestinal, menyingkirkan kelemahan.
• Penyedutan wormwood. 1 sudu kecil. bahan mentah tuang 200 ml air mendidih dan biarkan selama setengah jam. Ambil 1 sudu besar. l sebelum makan.
• Penyebaran akar dandelion. Untuk memasaknya 2 sudu teh. Bahan mentah tuangkan 200 ml air mendidih dan biarkan selama 8 jam. Minum 50 ml 2 - 3 kali sehari untuk meningkatkan selera dan meningkatkan imuniti.

Prognosis bergantung kepada sebab-sebab yang menyebabkan penurunan selera makan. Sekiranya penyakit itu dirawat dengan baik, selera makan akan kembali jika semua cadangan diikuti. Perkara utama adalah untuk mengenal pasti dengan tepat pada masanya. Dan untuk ini anda perlu memantau kesihatan anda dan selalu menjalani pemeriksaan pencegahan.

Chumachenko Olga, pengulas perubatan

15,037 jumlah paparan, 8 paparan hari ini

Kenapa tidak mahu makan orang dewasa

Selera makan adalah proses fisiologi semulajadi, yang juga perlu untuk berfungsi normal tubuh manusia, serta penggunaan makanan harian. Kehilangan nafsu makan dan penolakan makanan, atau keengganan yang tajam terhadap hidangan dan makanan biasa - ini adalah tanda keadaan patologi sistem pencernaan yang disebabkan oleh beberapa penyakit tertentu, gaya hidup yang tidak wajar seseorang tertentu, gangguan kelenjar endokrin atau gangguan mental. Yang paling berbahaya apabila kurang selera dikaitkan dengan penurunan berat badan yang cepat. Dalam kes ini, mungkin pesakit mungkin mengalami anoreksia yang akut.

Sebab-sebab kehilangan selera makan pada orang dewasa

Untuk menubuhkan faktor penyebab yang mempengaruhi kekurangan keinginan untuk makan makanan, adalah perlu untuk memahami bahawa hampir selalu seperti perilaku patologi organ-organ gastrousus adalah penyakit serius sistem pencernaan manusia, atau kegagalan jangka pendek organ-organ dalaman.

Berdasarkan amalan jangka panjang yang telah ditetapkan, telah ditubuhkan bahawa penyebab yang paling biasa hilang selera makan pada orang dewasa adalah seperti berikut:

• penggunaan jangka panjang jenis ubat-ubatan tertentu, yang disebabkan oleh komposisi bahan-bahan aktif mereka, menyebabkan sifat sampingan sedemikian atau di dalam sel-sel hati terdapat terlalu banyak tumpuan sebatian kimia dari ubat-ubatan yang diambil di dalamnya, yang untuk jangka masa yang singkat rasa lapar menghilang;
• tekanan psiko-emosi setiap hari, situasi tekanan yang kerap berlaku yang selalu merengsakan akhir sistem saraf pusat (terbukti secara saintifik bahawa keadaan psikologi yang tidak memuaskan dapat berfungsi bukan sahaja untuk menyebabkan kehilangan keinginan untuk makan makanan, tetapi juga menyebabkan ulser gastrik);
• baru-baru ini memindahkan manipulasi diagnostik yang dikaitkan dengan kajian terperinci rongga organ-organ sistem pencernaan (pertama sekali, kita bercakap mengenai gastroskopi, apabila probe khas dilengkapi dengan kamera video digital atau pemeriksaan endoskopik usus diperkenalkan melalui esofagus ke dalam perut);
• kehadiran ketagihan yang berbahaya dalam bentuk alkoholisme kronik atau minum pesta berpanjangan dengan penggunaan sejumlah besar minuman beralkohol, produk tembakau;
• cholecystitis kronik, yang ditunjukkan dalam bentuk proses keradangan akut atau lambat dinding empedu, mengganggu aliran yang stabil dari rembesan ini ke organ saluran pencernaan untuk pencernaan normal dan asimilasi makanan yang dimakan;
• kekurangan enzim pencernaan, penyediaan yang diamanahkan kepada tisu pankreas (cukup sering, tingkah laku organ yang diberikan pada saluran gastrointestinal ini menandakan tanda-tanda awal penyakit seperti pankreatitis);
• Proses onkologi dalam sistem pencernaan, yang berada pada peringkat 1 atau 2 perkembangan mereka (terutamanya selalunya tumor malignan di dalam perut dan usus menampakkan dirinya);
• jangkitan cacing, yang mencapai puncak perkembangannya dengan kehadiran dalam usus besar sejumlah besar bentuk kehidupan parasit;
• ketidakseimbangan hormon yang dicetuskan oleh aktiviti secretory rendah sel tiroid, korteks adrenal dan tisu kelenjar lain yang bertanggungjawab untuk menenun tubuh manusia dengan jumlah hormon yang diperlukan;
• gangguan mental dan neurologi yang disebabkan oleh tekanan baru-baru ini, atau mereka berkembang akibat kecenderungan keturunan pesakit (kemurungan, jenis skizofrenia, gangguan personaliti bipolar, anoreksia pada saraf);
• virus atau penyakit berjangkit perut, usus, hati, mukosa duodenal.

Ini adalah punca biasa yang boleh menyebabkan kehilangan selera makan pada orang dewasa, tidak kira status sosial mereka, aktiviti fizikal atau keadaan kerja. Selalunya, faktor-faktor ini terdapat dalam kehidupan populasi aktif. Ini adalah golongan muda yang berumur 20 hingga 45 tahun.

Juga membezakan kategori tertentu pesakit yang menyebabkan kehilangan selera makan adalah kekhususan proses fisiologi dalam badan.

Orang tua

Ini adalah kategori yang berasingan pesakit yang tidak mempunyai selera makan disebabkan oleh fakta bahawa disebabkan usia yang hampir bersamaan terdapat kelembapan metabolisme semula jadi di hampir semua sel dan tisu organ-organ dalaman. Sistem pencernaan tidak terkecuali dan juga bertindak balas dengan metabolisme yang perlahan. Akibatnya, orang tua mungkin tidak mempunyai keinginan untuk makan makanan untuk jangka masa yang lama, tetapi pada masa yang sama, jumlah berat badan berada dalam lingkungan yang stabil dan kekal hampir tidak berubah.

Kejadian penyakit saluran pencernaan, yang diterangkan dalam seksyen faktor penyebab biasa, juga tidak dikecualikan.

Kedua-duanya dalam kes pertama dan dalam kedua adalah perlu untuk menjalani pemeriksaan menyeluruh badan untuk mengelakkan perkembangan komplikasi yang lebih serius, kerana pemakanan yang stabil dan rasional dalam usia tua adalah kunci kepada umur panjang.

Kurang selera semasa mengandung

Pada wanita yang membawa jantung kanak-kanak, penampilan sikap acuh tak acuh kepada makanan paling sering disebabkan oleh gangguan sementara dalam sistem endokrin, peningkatan atau penurunan dalam seks utama dan hormon pencernaan. Terhadap latar belakang ini, toksikosis muncul, tindak balas negatif bukan sahaja kepada makanan kegemaran sebelumnya, tetapi juga kepada bau yang pelbagai. Dalam kebanyakan kes, keadaan ini diperhatikan pada wanita hamil pada tempoh yang berbeza dalam trimester pertama kehamilan dan tidak lama lagi berlalu tanpa menggunakan ubat-ubatan khas.

Apa yang perlu dilakukan jika tidak ada selera makan - bagaimana untuk meningkatkan?

Untuk menstabilkan kerja sistem pencernaan, anda boleh menggunakan suplemen biologi khas untuk mengekalkan keupayaan fungsi saluran pencernaan, atau jika anda mendapati lebih banyak penyakit serius, doktor menetapkan ubat-ubatan yang mengarahkan tindakan khusus.

Vitamin

Pemilihan kompleks vitamin-mineral adalah berdasarkan kepada apa yang tepat gejala-gejala yang dikenalpasti dalam pesakit mengikut keputusan peperiksaan awal. Juga, jenis ubat bergantung pada tahap aktiviti gaya hidup pesakit, sama ada ia mempunyai tabiat buruk atau tidak. Selalunya, orang dewasa yang mengadu tentang kehilangan selera makan ditetapkan seperti vitamin bantuan seperti:

Sekiranya perlu, pakar gastroenterologi yang hadir boleh membuat keputusan mengenai pelantikan pesakit jenis ubat vitamin yang berlainan dengan kandungan tambahan satu, dua atau sebilangan besar bahan berguna. Kebanyakan ubat-ubatan dalam kumpulan ini diambil secara lisan 1 kapsul sekali sehari. Kursus jangka anggaran adalah 20-30 hari.

Tablet dan ubat khas

Tablet dan ubat-ubatan lain dari spektrum tertentu tindakan ditetapkan kepada pesakit yang mengadu kehilangan selera makan hanya jika berdasarkan peperiksaan yang komprehensif, didapati bahawa penyebab keadaan patologi dalam kerja saluran gastrointestinal disebabkan oleh adanya penyakit tertentu.

Dalam keadaan klinikal sedemikian, terapi berikut digunakan untuk pesakit:

• ubat antiparasit, jika jangkitan usus besar dengan helminths dikesan;
• agen antibakteria untuk melegakan proses keradangan etiologi berjangkit;
• sorben (karbon diaktifkan, Enterosgel, Smekta, batu arang putih, apabila mabuk akut badan didiagnosis dalam pesakit);
• dadah yang direka untuk merangsang atau membersihkan hati;
• kapsul yang mengandungi enzim pencernaan buatan atau rahsia hormon, jika kekurangan selera makan diprovokasi oleh ketidakseimbangan mereka.

Jika pesakit mempunyai tumor kanser yang mengganggu operasi saluran pencernaan yang stabil, ubat kemoterapi digunakan, yang ditetapkan atas dasar skema terapeutik yang telah dikembangkan sebelumnya terhadap kanser. Bergantung pada patologi yang dikenal pasti, kategori ubat lain boleh digunakan.

Adakah saya perlu berjumpa doktor dan diuji?

Kehilangan selera makan secara tiba-tiba untuk tempoh masa yang singkat yang tidak melebihi 1 hari tidak semestinya tanda penyakit. Ada kemungkinan bahawa ini adalah perubahan biokimia yang disebabkan oleh keletihan fizikal, diet yang tidak terbentuk, penggunaan dadah atau alkohol.

Sekiranya keadaan ini berterusan selama 2-3 hari dan pada masa yang sama keinginan untuk makan makanan tidak kembali kepada orang itu, maka perlu membuat janji temu dengan pakar gastroenterologi.

Ini adalah doktor khusus yang tugasnya termasuk diagnosis, pencegahan dan rawatan penyakit organ sistem pencernaan. Pakar akan melakukan pemeriksaan awal pesakit, dan kemudian menawarkan untuk lulus jenis ujian berikut:

• kajian klinikal darah fingertip;
• kajian biokimia mengenai komposisi darah vena;
• analisis umum tentang najis;
• imej radiografi organ yang terletak di rongga dada;
• elektrokardiogram;
• kencing pagi, menyerah pada perut kosong;
• gastroskopi perut;
• pemeriksaan endoskopik usus.

Sekiranya perlu, doktor yang hadir boleh membuat keputusan untuk menetapkan pesakit untuk menjalani kaedah diagnostik lain atau tambahan untuk mendapatkan maklumat yang lebih komprehensif mengenai keadaan kesihatan pesakit dan untuk mewujudkan sebab sebenar kekurangan selera makan.

Tiada selera makan menyebabkan seseorang dewasa

Selera makan yang baik selalu dianggap sebagai tanda kesihatan yang baik. Operasi yang betul mekanisme yang bertanggungjawab untuk memenuhi keperluan nutrien dan mendapatkan keseronokan dari itu menunjukkan bahawa fungsi organisma tanpa sebarang penyelewengan khas. Walau bagaimanapun, selera seseorang berubah-ubah. Ia bergantung kepada rasuah dengan budaya makanan kanak-kanak, pilihan rasa (yang tidak boleh ditukar sekali dalam seumur hidup), cuaca, mood dan banyak faktor lain. Oleh itu, kehilangan selera makan secara berkala adalah norma. Kurangnya minat dalam makanan, terutama ketika diperhatikan untuk waktu yang lama, dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang serius.

Ketoksikan tubuh

Selera makan dikawal oleh pusat pemakanan khas yang terletak di otak. Apabila toksin ditelan berfungsi struktur ini disekat buat sementara waktu, kerana kerja-kerja utama semua sistem di tempat yang bertujuan untuk percubaan untuk menyingkirkan bahan-bahan berbahaya. Ketoksikan boleh disebabkan oleh:

• keracunan makanan;
• overdosis nikotin atau alkohol;
• pendedahan kepada sebatian kimia yang membentuk bahan kimia rumahtangga, kosmetik atau produk minyak wangi, serta cat yang digunakan dalam pembuatan kain dan komponen berbahaya lain yang terkandung dalam objek yang mana seseorang mempunyai hubungan langsung yang kerap;
• keracunan karbon monoksida;
• penggunaan dadah;
• jangkitan akut (influenza, SARS, hepatitis, dan lain-lain).

Sebagai peraturan, selepas penyingkiran bahan toksik dari pulangan selera badan.

Penyakit organ pencernaan

Pesakit yang mengalami patologi saluran gastrousus, sering mengalami gejala yang tidak menyenangkan pencernaan yg terganggu: sakit perut, sendawa, perut kembung, loya. Dalam kes sedemikian, hilang selera makan dikaitkan dengan rasa takut refleks makan.

Sudah tentu, adalah mustahil untuk tidak makan pesakit sedemikian sama sekali: ini hanya akan memperburuk keadaan yang menyakitkan. Satu cara keluar ialah diet khas, menghapuskan tajam, masin, masam hidangan, makanan panggang dan salai, makanan segera dan makanan dalam tin. Makanan perlu separa cecair dan mempunyai kesan menyelubungi (contohnya, pucidges mukus dan kentang tumbuk berguna).

Gangguan hormon

Penurunan dalam tahap hormon sangat mempengaruhi selera makan. Ini sangat ketara semasa kehamilan, apabila perubahan serius dalam tubuh wanita boleh membawa kepada keperluan pemakanan yang sangat spesifik dan perubahan dalam pilihan makanan.

Keabnormalan patologi dalam kelenjar endokrin biasanya menyebabkan kehilangan selera makan. Proses ini dicirikan oleh gradualisme: sebagai contoh, dengan penurunan fungsi tiroid (hipotiroidisme), keinginan untuk mengonsumsi makanan berkurangan atau hilang sepenuhnya dalam tempoh yang lama, selari dengan kehilangan umum badan nada, perkembangan keletihan, penampilan mengantuk, air mata dan tanda-tanda penyakit lain.

Gangguan saraf

Pengambilan selera makan mungkin disebabkan oleh sebab-sebab psikogenik. Oleh itu, dengan kemurungan, makanan tidak lagi memberi kesenangan kepada seseorang; Selalunya bau makanan menyebabkan loya. Pada masa yang sama, pesakit mengadu rasa kenyang dalam perut, tepu terlalu cepat. Orang-orang dalam keadaan kemurungan teruk kadang-kadang terpaksa makan.

Salah satu kelainan psiko-emosi yang paling biasa, yang dicirikan oleh kekurangan selera makan, adalah anoreksia. wanita muda yang mengalami rasa rendah diri dan tidak berpuas hati dengan badan mereka, keinginan untuk menurunkan berat badan pada apa-apa kos mulanya menuju ke kepatuhan tidak perlu ketat untuk diet, tiruan pengosongan gastrik dimakan dan kemudian kepada penolakan mutlak mana-mana hidangan. Ini adalah gangguan neuropsychiatri yang teruk, rawatan yang harus ditangani oleh pakar; ia sering memerlukan kemasukan ke hospital.

Dalam semua kes kekurangan makanan yang berpanjangan, anda harus berunding dengan doktor anda. Jika tidak ada pathologies pada manusia tidak ditemui, tetapi kerugian berterusan selera makan mengancam kesihatannya, keinginan untuk makan boleh dipertingkatkan dengan sukan sederhana (contohnya, berenang), berjalan. Dalam sesetengah keadaan, ia membantu untuk menerima decoctions dan tinctures herba ubat: wormwood, centaury, calamus, peppermint, elecampane, jam tangan tiga daun, fenugreek, barberry. Teh ubat yang terbuat dari daun strawberi, currant hitam dan raspberi juga berguna.

Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:

Selera yang baik selalu dianggap sebagai tanda kesihatan dan fungsi badan normal. Perasaan lapar adalah fenomena semula jadi, yang memberi isyarat bahawa seseorang perlu "mengisi semula" dan memulihkan tenaga yang dibelanjakan. Oleh itu, kekurangan minat dalam makanan mungkin menunjukkan beberapa penyakit atau kerosakan dalam kerja-kerja organ dalaman. Apakah yang dimaksudkan dengan kekurangan selera makan pada orang dewasa, dan dalam apa kes yang anda perlukan untuk berjumpa doktor?

Tiada selera makan: menyebabkan orang dewasa

Apakah selera makan yang sihat?

Isyarat bahawa tubuh perlu menambah rizab protein, karbohidrat dan bahan lain yang terbentuk di dalam otak. Pada ujung saraf, ia disebarkan ke organ-organ pencernaan, hasilnya rembesan lambung gastrik diaktifkan, tahap insulin meningkat dalam darah, dan orang itu merasa lapar.

Mekanisme selera kita

Kekurangan selera makan membuktikan kegagalan dalam proses ini - ini boleh menjadi penyakit saluran pencernaan, gangguan hormon, onkologi dan banyak lagi.

Sebab-sebab kehilangan selera makan mungkin disebabkan oleh penyakit gastrousus

Sebab-sebab kehilangan minat dalam makanan dibahagikan kepada patologi, iaitu, akibat kegagalan dalam tubuh, dan tidak patologis - mereka tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan dan tidak memerlukan campur tangan medis.

Penyebab tidak senonoh menurun selera makan

Adalah mungkin untuk membezakan sebab-sebab tidak patologi dari keadaan yang berbahaya kepada kesihatan dengan beberapa tanda. Dalam kes ini, selera makan tidak hadir selama 3-5 hari (minggu maksimum), selepas itu kerja badan itu sendiri kembali normal. Episod tersebut diulangi tidak lebih daripada sekali sebulan, tidak menyebabkan penurunan berat badan yang serius, dan tidak disertai dengan loya, kelemahan, demam dan gejala lain. Alasan sedemikian merangkumi kesan ke atas faktor luaran dan beberapa perubahan dalam kerjanya, yang boleh diperbetulkan tanpa campur tangan perubatan.

Syarat kediaman. Kekurangan selera makan dapat dilihat dalam keadaan tertentu - contohnya, dalam cuaca yang sangat panas atau perubahan mendadak dalam zon iklim.

Dalam cuaca panas, kebanyakan orang tidak mempunyai selera makan.

Keletihan kronik dan kekurangan selera makan

Kurang selera kerana tekanan

Gangguan Makan

Pada wanita hamil, kekurangan nafsu makan boleh disebabkan oleh toksikosis.

Mengurangkan selera makan selalunya diperhatikan pada orang yang lebih tua, yang juga boleh dianggap sebagai variasi norma - pada masa dewasa, proses metabolik dan pencernaan dalam tubuh melambatkan.

Sebab-sebab patologi kekurangan selera makan

Sebab-sebab kehilangan minat dalam makanan, yang dikaitkan dengan pelbagai penyakit, merupakan bahaya kesihatan yang serius. Vitamin, unsur surih dan nutrien terhenti memasuki badan, yang dari masa ke masa boleh menyebabkan kekurangan umum dan juga kematian. Ini termasuk:

• penyakit berjangkit dan pemburukan penyakit kronik;
• gangguan endokrin (terutamanya yang berkaitan dengan disfungsi pankreas);
• penyakit saluran penghadaman;

Dalam kes ini, hilang selera makan biasanya disertai dengan loya, muntah, pening, sakit perut, dsb. Dengan perkembangan gejala-gejala ini harus secepat mungkin untuk berunding dengan doktor, kerana keadaan tersebut mempunyai akibat yang serius.

Kebimbangan khusus adalah kes apabila seseorang menjadi sakit dengan satu jenis makanan, atau dia mula merasa jijik untuk sekali makanan kegemaran (contohnya, hidangan daging) - fenomena ini sering mengiringi kanser.

Jika anda merasa sakit dari makan, anda perlu berfikir secara serius tentang kesihatan anda.

Apa yang perlu dilakukan jika anda kehilangan selera makan anda?

Jika kekurangan selera makan tidak disertakan dengan gejala tambahan, anda boleh cuba mengembalikannya, mengikut peraturan mudah. Dengan keengganan untuk makanan, anda tidak boleh memaksa badan - untuk makan lebih baik apabila anda mahu, dalam bahagian kecil, tetapi pada masa yang sama adalah wajar untuk merampingkan pengambilan makanan dan makan pada masa yang sama. Makanan mestilah lazat, sihat dan dihiasi dengan indah - supaya minat dalam makanan terbakar hanya dari satu jenis.

Hiaskan dengan sayur-sayuran segar

Di samping itu, dengan penurunan selera makan, seseorang harus minum sebanyak mungkin air untuk mengelakkan dehidrasi, berjalan lebih kerap di udara terbuka, terlibat dalam aktiviti fizikal dan berehat sepenuhnya. Adalah disyorkan untuk menggunakan kompleks vitamin, terutama yang mengandungi vitamin B12 dan asid askorbik.

Vitamin kumpulan B dan PP

Vitamin C, E, D, K

Apa menu harus terdiri daripada sekiranya kehilangan selera makan pada orang dewasa? Peraturan utama ialah diet harus seimbang, mengandungi semua unsur jejak yang diperlukan dan nutrien untuk kesihatan. Di samping itu, terdapat beberapa produk yang menyumbang kepada peningkatan selera makan - pertama sekali, ia adalah rempah, rempah, hidangan pedas dan asin, serta marinades. Benar, ia tidak disyorkan untuk menyalahgunakannya - dalam kuantiti yang banyak makanan sedemikian boleh menyebabkan gangguan pencernaan, gastritis dan juga ulser.

Rempah meningkatkan selera makan, tetapi jangan menyalahgunakannya.

Makan banyak makanan berlemak dan berat juga tidak harus - selepas makan, harus ada perasaan kenyang, dan bukan keparahan dan kenyang perut.

Jangan menyalahgunakan hidangan berat untuk perut

Sebelum makan, anda boleh minum 50-100 gram wain merah kering atau alkohol ringan lain dengan rasa pahit - aperitif dalam kuantiti yang munasabah menyumbang kepada selera makan yang baik.

Minuman beralkohol atau bukan alkohol yang tidak mencukupi, tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa dahaga anda dan memakan selera makan anda. Snek disajikan

Apertitif Venice Venetian

Antara makanan yang membantu meningkatkan selera makan adalah:

• jus lobak hitam - ambil satu sudu selama beberapa hari, dengan sudu air tulen;

Peraturan rawatan tersebut adalah seperti berikut: dari agen kuat (lobak, mustard, bawang, lobak), anda mesti memilih satu, dan ia harus digunakan tidak lebih daripada 20 hari berturut-turut.

Ubat perubatan untuk meningkatkan selera makan

Ubat-ubatan yang meningkatkan selera makan perlu dilakukan hanya dalam kes-kes yang teruk, selepas berunding dengan doktor. Setiap daripada mereka mempunyai beberapa kontraindikasi dan kesan sampingan, dan jika digunakan secara salah dan dos boleh menyebabkan kemudaratan yang serius kepada tubuh.

Kekurangan selera makan adalah panggilan bangun yang menandakan kerosakan badan (gangguan endokrin, penyakit reumatik, penyakit saluran gastrousus, hati, ginjal, dan lain-lain).

Kenapa selera makan hilang

Mengurangkan selera makan atau penolakan makanan menyebabkan ketidakseimbangan makanan, penurunan kandungan nutrien dan glukosa dalam darah, yang berbahaya untuk berfungsi normal badan. Fungsi utama makanan - tenaga, bioregulatory, plastik, penyesuaian, perlindungan, isyarat-motivasi - memastikan aktiviti penting organisma dan kesinambungan persekitaran dalaman. Sekali dalam tubuh, makanan menyumbang kepada pembinaan sel-sel baru, mengambil bahagian dalam pembentukan enzim dan hormon, mengisi semula tubuh dengan protein, mineral dan vitamin.

Sekiranya tidak ada selera makan untuk masa yang lama atau terdapat pelanggaran lain terhadap sikap biasa terhadap makanan, inilah isyarat bahawa seseorang memerlukan pertolongan. Psikoterapis, ahli gastroenterologi, pakar pemakanan, ahli endokrinologi adalah pakar yang akan menentukan sebab-sebab gangguan selera dan membantu memulihkannya.

Kehilangan atau kehilangan selera makan pada orang dewasa boleh mempunyai beberapa sebab:

• Muntah-muntah badan akibat proses keradangan dan keracunan.

Ia berlaku dalam tempoh jangkitan virus pernafasan akut, jangkitan usus, hepatitis B dan C, kegagalan buah pinggang kronik. Ketoksikan disertai dengan penyakit reumatik akut (lupus erythematosus, poliartritis, vasculitis, rheumatoid arthritis), keracunan makanan, ubat-ubatan, alkohol berkualiti rendah, karbon monoksida. Seseorang tidak mempunyai selera makan, ada kelemahan, kerana tubuh tidak mencerna makanan. Anda tidak boleh memberi makan pesakit secara berkuat kuasa, supaya tidak membahayakan. Ia berguna untuk menggunakan banyak cecair, yang akan membantu menghilangkan toksin yang telah timbul apabila tubuh memerangi jangkitan. Untuk mengetahui punca indisposisi, disyorkan untuk lulus ujian darah terperinci dan budaya najis untuk patogen jangkitan usus.

• Penyakit saluran gastrousus. Keadaan akut.

Gangguan pencernaan berlaku pada gastritis, enteritis, kolitis, ulser gastrik, penyakit hati. Diiringi dengan loya, muntah, pedih ulu hati, mengerang dengan kepahitan, sakit di esofagus dan perut. Pada masa yang sama, seseorang semata-mata refleksinya takut makan. Makanan fraksional yang sering disyorkan (bubur cair berasaskan oatmeal, soba, semolina, ubat beras, tanpa garam dan perasa). Makanan sedemikian harus dilengkapi dengan rawatan tradisional, yang akan melantik seorang doktor. Adalah penting untuk menjalani pemeriksaan ultrasound pada organ perut, fibrogastroscopy (untuk gastritis), untuk membuat ujian darah lengkap dan ujian fungsi hati. Untuk mengecualikan hepatitis virus, disyorkan untuk menderma darah untuk hepatitis B dan C.

• Gangguan dalam sistem endokrin.

Mereka bukan sahaja menyebabkan hilang selera makan, tetapi juga untuk keletihan, mengantuk berterusan, tekanan darah rendah, ucapan yang perlahan. Tanda-tanda sedemikian nyata selama bertahun-tahun. Patologi kelenjar tiroid kadang kala dikaitkan dengan kerosakan hipofaloma dan hipofalamus.

Ia perlu diperiksa oleh ahli endokrinologi, untuk menderma darah untuk hormon tiroid T3, T4 dan TSH. Jika anda mengesyaki kerosakan pada hipofisis dan hypothalamus, doktor akan menetapkan imbasan CT otak.

• Gangguan metabolik akibat onkologi.

Tumor ganas mengganggu metabolisme tubuh, oleh itu, sensasi rasa diputarbelitkan dan selera makan hilang. Seseorang akan berasa lezat, kelemahan muncul, dan sering tidak bertoleransi berlaku kepada daging dan produk tenusu. Seorang ahli onkologi dengan tumor malignan yang disyaki menetapkan pemeriksaan mengikut manifestasi klinikal dan mengikut keputusannya menetapkan rawatan.

• Penyakit sistem saraf, gangguan psikologi (kehilangan selera makan untuk kemurungan, neurosis, demensia).

Selera makan boleh berubah baik ke atas dan ke bawah. Kehilangan selera makan pada tanah saraf dicirikan oleh kekurangan rasa sensasi makanan. Kadang-kadang sangat menyebut makanan atau bau menyebabkan tindak balas negatif sehingga mual dan muntah. Seseorang hanya makan untuk hidup, kerana makanan itu sendiri tidak menyenangkan, dan walaupun sebahagian kecil makanan yang diterima menyebabkan rasa kenyang dalam perut.

Anorexia Neurogenik adalah salah satu gangguan mental dan biasa berlaku di kalangan gadis muda. Haus patologi untuk membetulkan "kelemahan" angka itu dengan apa-apa kos, walaupun dengan berat normal, membawa kepada penolakan makanan. Lama kelamaan, terdapat keengganan berterusan untuk makanan, atrofi otot, kerja sistem muskuloskeletal terganggu. Pesakit menolak makanan untuk sekian lama sehingga ia tidak dapat diserap oleh badan. Terdapat perubahan dalam jiwa, dan orang itu tidak lagi dapat keluar dari negeri ini secara bebas. Psikoterapis akan membantu, dan dalam kes yang teruk - rawatan pesakit dalam.

Kehilangan nafsu semasa mengandung, kanak-kanak dan orang tua

Jika kanak-kanak itu kehilangan selera makannya, dia tidak mempunyai vitamin, mikro, makronutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Kanak-kanak tidak mahu makan apabila gigi bayi mereka dipotong (tempoh 3 bulan hingga 3 tahun), kerana proses ini sering diiringi demam dan sakit. Bayi dan kanak-kanak yang lebih tua menolak makanan untuk stomatitis (ruam dan ulser pada mukosa lisan), yang menyebabkan kesakitan.

Dalam wanita hamil, selera makan mungkin hilang dalam masa yang singkat. Produk yang dicintai wanita sebelum kehamilan sering menyebabkan jijik pada permulaan istilah, terdapat mual pagi atau siang hari, yang tidak menyumbang kepada selera makan.

Kehilangan selera makan pada orang tua sering disebabkan oleh penyakit organ dalaman, gangguan endokrin, onkologi, demensia demensia, kehadiran parasit dalam badan, ubat-ubatan, dan tabiat buruk. Kekurangan protein, vitamin dan mikroelemen menyebabkan keletihan, keletihan, atrofi otot, gangguan otak, organ dalaman, sistem muskuloskeletal.

Apa yang meningkatkan selera makan

Ada cara mudah untuk meningkatkan selera makan anda:

Nutrisi pecahan lebih baik dirasakan oleh badan. Ia disyorkan untuk makan di bahagian-bahagian kecil dari 4-5 jamuan pada masa yang sama. Tetapan meja yang cantik membantu membangkitkan selera makan.

Berjalan di udara terbuka dan tenaga fizikal akan memberi tenaga dan merangsang selera makan.

• Menghilangkan kebiasaan buruk.

Dihurangkan rasa nikmat nikotin dan alkohol, tubuh akan mencarinya dalam sesuatu yang lain, dan lebih sering dalam makanan.

• Infus dan produk herba ubat.

Penyedutan wormwood, teh dengan pudina, jus lobak, bawang, bawang putih, parsnip, chicory, calamus, currant hitam, plantain, semua jeruk, sayuran hijau meningkatkan motilitas usus, menguatkan perut, meningkatkan nafsu makan. Satu kursus vitamin, mineral, asid askorbik akan menguatkan badan dan merangsang nafsu makan.

• Menaik rejim minuman.

Sekiranya keracunan atau makan berlebihan, air minuman yang bersih adalah ubat terbaik. Ia menghilangkan racun dan toksin dari badan. Dehidrasi mengganggu semua proses penting di peringkat sel.

• Rawatan penyakit mendasar.

Sekiranya gastritis dan patologi lain saluran gastrousus, penyakit buah pinggang, penyakit reumatik, anda perlu mendapatkan nasihat dan rawatan perubatan yang berkelayakan.

• Puasa dan diet sehari.

Selera makan yang bertambah baik menyumbang kepada puasa jangka pendek selama 12 atau 24 jam. Tubuh akan beristirahat, menyingkirkan sisa-sisa makanan, racun dan toksin yang tidak dicerna. Dengan gastritis, puasa adalah kontraindikasi.

Inklusi dalam pemakanan produk susu (kefir, yogurt) dan serat (microcrystalline cellulose, sayur-sayuran, buah-buahan, dedak) dalam kuantiti yang banyak mengembalikan sistem penghadaman, menormalkan mikroflora usus dan merangsang selera makan.

Kesimpulannya

Untuk meningkatkan minat kanak-kanak atau orang dewasa, adalah penting untuk mengetahui dan menghapuskan punca-punca pelanggaran dengan tepat pada masanya (menyembuhkan penyakit, mengubah gaya hidup, menyesuaikan diet). Selera makan yang sihat akan memastikan kesihatan dan mood yang baik selama bertahun-tahun.