Perhatian! Kami tidak memberi apa-apa cadangan untuk pemakanan yang betul. Di sini, hanya nilai minimum dikira set produk yang menyediakan jumlah yang perlu pengambilan nutrien (protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral) berdasarkan pemprosesan matematik kandungan data bahan-bahan ini dalam produk makanan.
Pada peringkat pertama, kos minimum satu set produk dikira (anda juga boleh memasuki produk diet anda). Pada peringkat kedua, anda boleh menyesuaikan diet yang diterima dan melihat contoh mengira diet sebenar. Untuk maklumat lanjut, lihat bahagian "Cara menggunakan pengiraan".
Ketergantungan jangka hayat terhadap pelbagai faktor - di sini.
Sup Krim Sayuran
Cara memasak hidangan "Sayuran krim sup"
- Tuangkan sup daging sapi ke dalam kuali, letakkan di atas dapur.
- Throw semua sayuran yang dicincang dalam kuali, masak sehingga lembut.
- Ambil beberapa keping brokoli untuk menghias.
- Pukul bakinya dalam pengisar sedikit, letakkan lagi di dapur, sehingga kepadatan cahaya.
- Garam secukup rasa, campurkan.
- Semasa memasak, anda perlu mencairkan mentega, tambah krim dan tuang semuanya ke dalam kuali.
- Jika terdapat ketulan, tidak menakutkan, ia lebih baik.
- Hidangkan dengan brokoli dan lada hitam.
- Kaldu daging lembu - 1 l.
- Kubis broccoli 200 gr.
- Kacang hijau - 100 gr.
- Wortel - 1 pc.
- Kentang - 200 gr.
- Butter - 30 gr.
- Krim 10% - 20 ml.
- Garam (secukup rasa) - 2 gr.
- Lada hitam (secukup rasa) - 1 gr.
Nilai pemakanan hidangan "Sup krim sayur" (setiap 100 gram):
Kalori: 37.1 kcal.
Ini adalah resipi tersuai, jadi mungkin ada kesilapan dan kesilapan. Sekiranya anda menemui mereka, sila tuliskan komen di bawah resep - betul.
Resipi langkah demi langkah dengan gambar dari laman web kami terletak di bahagian "Resipi".
Resipi Sayuran Krim Sayur. Kalori, komposisi kimia dan nilai pemakanan.
Bahan-bahan Sayur Krim Sayur
Nilai pemakanan dan komposisi kimia "Sup krim sayur".
Nilai tenaga Sup krim sayur-sayuran membuat 21,6 kcal.
Sumber utama: Dibuat oleh pengguna. Maklumat lanjut.
** Jadual ini menunjukkan kadar purata vitamin dan mineral untuk orang dewasa. Sekiranya anda ingin mengetahui peraturan yang mengambil kira jantina, umur dan faktor-faktor lain, gunakanlah aplikasi "Makanan sihat saya."
Sup Krim Sayuran
Tunjukkan jumlah sup krim sayur dalam kalkulator yang diperlukan untuk mengetahui kandungan kalori, serta kandungan protein, lemak dan karbohidrat.
1 hidangan standard (plat) = 250 gram
Tunjukkan jumlah sup krim sayur dalam kalkulator yang diperlukan untuk mengetahui kandungan kalori, serta kandungan protein, lemak dan karbohidrat.
1 hidangan standard (plat) = 250 gram
Tidak menemui produk atau hidangan yang dikehendaki?
Beri tahu kami dalam komen dan kami akan menambahnya:
Resipi Sup krim sayur-sayuran. Kalori, komposisi kimia dan nilai pemakanan.
Bahan-bahan Sayur Krim Sayur
Nilai pemakanan dan komposisi kimia "Sup krim sayur".
Nilai tenaga Sup Krim Sayuran membuat 33,9 kcal.
Sumber utama: Dibuat oleh pengguna. Maklumat lanjut.
** Jadual ini menunjukkan kadar purata vitamin dan mineral untuk orang dewasa. Sekiranya anda ingin mengetahui peraturan yang mengambil kira jantina, umur dan faktor-faktor lain, gunakanlah aplikasi "Makanan sihat saya."
Sup Krim Cendawan
Sup krim cendawan - kalori 61 kal. setiap 100 gram.
Sup krim cendawan di bahagian lain:
Produk Berkaitan
Komposisi Nutrien, BJU
Peruntukan Calorie untuk BJU:
Sup krim cendawan (100g) - membakar kalori
Untuk mengira pembakaran kalori untuk bahagian yang berlainan:
✅100 gr.
✅ cup
✅ fl oz
✅ bahagian
- klik pada tambah pada barisan kalori yang dikehendaki (tambah ke kaunter).
Kentang mashed
Adakah anda mempunyai pengisar dan adakah anda belum pernah memasak sup krim? Sia-sia. Walaupun anda tidak suka kursus pertama, terutama sayur-sayuran, dalam bentuk ini anda pasti akan menyukainya. Untuk memberi sup krim tekstur halus seperti sutera, ia biasanya menambah sejumlah besar krim atau mentega, tetapi kami akan cuba untuk mengekalkan bilangan bahan kalori tinggi sekurang-kurangnya supaya anda boleh makan sup dengan banyak tanpa membahayakan angka tersebut.
Sup krim labu pedas
- Labu dikupas - 600 g
- Kentang - 2 pcs.
- Air - 2 sudu besar.
- Susu - 1 sudu besar.
- Minyak zaitun - 1 sudu besar. l
- Halia Halia - 5 g
- Pala, ketumbar, lada merah, kari, garam - secukup rasa
Labu dan kupas kentang dipotong menjadi kiub kecil, tuangkan segelas air dan reneh hingga lembut. Sayuran siap bersama dengan cecair dicampur dengan pengisar. Rebus susu dengan gelas kedua air, tuangkan tulen sayur ke dalam campuran mendidih. Tambah mentega, akar halia parut, garam dan rempah. Rebus sehingga mendidih rendah selama 4-5 minit.
- Protein - 1.4 g
- Lemak - 1.5 g
- Karbohidrat - 6.2 g
- Kalori - 39 kcal
Sup diet brokoli
- Brokoli - 500 g
- Bawang - 1 pc.
- Kacang ayam - 1 l
- Minyak sayur - 1 sudu besar. l
- Susu - 150 ml
- Garam, rempah secukup rasa
Mencuci broccoli, dibahagikan kepada floret. Letakkan periuk dengan bahagian bawah tebal di atas api, panaskan mentega di dalamnya dan letakkan bawang cincang halus. Rebus pada api yang rendah. Kemudian masukkan brokoli, rebus selama 5 minit lagi. Tuangkan sup ke dalam periuk, masak sehingga mendidih, tambah garam, tambah rempah dan masak dengan api kecil selama 15-20 minit sehingga bunga broccoli lembut. Kemudian mash sup dengan pengisar rendaman. Kembalikan kuali ke api, tuangkan susu, masak sehingga mendidih dan segera matikan.
- Protein - 2.4 g
- Lemak - 1.3 g
- Karbohidrat - 2.5 g
- Kalori - 29.2 kcal
Sup Krim Cendawan Champignon
- Champignons - 400 g
- Kentang - 4 pcs.
- Bawang - 2 pcs.
- Susu - 500 ml
- Minyak sayur - 1 sudu besar. l
- Garam, rempah secukup rasa
Kupas kentang, potong potongan-potongan kecil, dimasukkan ke dalam kuali dengan air dan dimasukkan ke dalam api. Panaskan kuali dengan mentega dan letakkan bawang cincang halus, rebus selama 2-3 minit, kemudian tuangkan cendawan yang dihiris. Rebus sehingga lembut. Apabila kentang dimasak, longkang air, meninggalkan kira-kira 1 gelas cecair dalam kuali. Masukkan cendawan rebus dalam kuali, tuangkan susu, garam dan tambah rempah. Sebaik sahaja susu mendidih, keluarkan sup dari panas dan mash dengan pengisar.
- Protein - 3 g
- Lemak - 2.3 g
- Karbohidrat - 7.4 g
- Kalori - 60.5 kcal
Sup ayam courgette
- Skuasy - 1 kg
- Ayam fillet - 400 g
- Bawang - 1 pc.
- Wortel - 1 pc.
- Air - 1 l
- Minyak sayur - 1 sudu besar. l
- Garam, rempah secukup rasa
Fillet tuangkan air sejuk dan rebus sehingga dimasak, kemudian keluarkan, sejuk dan buka ke gentian kecil. Dalam periuk dengan bahagian bawah tebal, panaskan mentega, letakkan bawang cincang halus dan wortel parut, dan kemudian squash, potong cecair kecil. Rebus sehingga lembut. Sayuran tulen dengan pengisar dan tuangkan sup ayam, tambah garam, rempah dan daging. Bawa mendidih dan masak dengan api kecil selama 5-7 minit.
- Protein - 3.9 g
- Lemak - 0.7 g
- Karbohidrat - 2.3 g
- Kalori - 32.2 kcal
Sup krim kol garam dengan keju
- Kembang kol - 800 g
- Bawang - 1 pc.
- Wortel - 1 pc.
- Air - 1.5 L
- Kentang - 2 pcs.
- Minyak sayur - 1 sudu besar. l
- Susu - 100 ml
- Keju 20% - 50 g
- Garam, rempah secukup rasa
Kubis disassembled ke dalam perbungaan dan rebus selama 15 minit dalam air masin mendidih. Kemudian longkang dan sejuk kubis. Dalam periuk dengan bahagian bawah tebal, panaskan mentega, letakkan bawang cincang halus, rebus selama 1-2 minit. Kupas kentang dan wortel, potong kiub kecil dan hantar ke bawang, campurkan, rebus selama 5-7 minit. Tuang 1.5 liter air mendidih, garam, tambah rempah dan masak di bawah tudung sehingga sayur-sayuran siap. Selepas itu, tambah kubis, rebus selama beberapa minit dan mash sup dengan pengisar. Tuangkan susu, tuangkan keju parut, kembalikan kuali ke api, masak sup, mendidih terus, dan, tanpa berhenti kacau, rebus ke atas api yang rendah selama 5-6 minit.
- Protein - 1.6 gram
- Lemak - 0.8 g
- Karbohidrat - 3.3 g
- Kalori - 25.1 kcal
Sup Krim Carrot
- Wortel - 250 g
- Kentang - 200 g
- Air - 800 ml
- Minyak sayur - 2 sudu besar. l
- Garam, rempah secukup rasa
Kupas dan potong kentang dicincang tuangkan air dan letakkan di atas api. Wortel juga dibersihkan, dipotong menjadi kiub dan rebus dalam mentega selama 7-9 minit. Apabila kentang lembut, tambahkan wortel rebus dan masak sehingga sayur-sayuran dimasak sepenuhnya. Masukkan sup kepada pengisar, masukkan garam dan rempah, kembalikan kuali ke api dan rebus pada api kecil selama 5-7 minit.
- Protein - 0.6 g
- Lemak - 1.7 g
- Karbohidrat - 3.9 g
- Kalori - 32.4 kcal
Sup sayur perang
- Kentang - 200 g
- Kubis putih - 200 g
- Turnip - 200 g
- Wortel - 1 pc.
- Bawang - 1 pc.
- Tomato - 2 pcs.
- Air - 1.5 L
- Minyak sayur - 1 sudu besar. l
- Bawang putih - 4-5 gigi.
- Garam, rempah secukup rasa
Kupas kentang, lobak merah dan lobak merah, dipotong menjadi kiub. Bersama dengan kubis cincang kasar, masukkan ke dalam kuali, tambahkan air, garam dan dibakar. Tuangkan tomato selama satu minit dalam air mendidih, kemudian parit air dan kupas mereka. Pada kuali yang dipanaskan dengan mentega, sedikit cincang bawang yang dihiriskan dalam cincin separuh, tambah tomato cincang dan cincang halus dalam beberapa minit. Rebus selama 7-8 minit di bawah tudung, tambah garam dan rempah. Apabila sayur-sayuran dalam kuali dimasak sepenuhnya, tambahkan tomato rebus kepada mereka. Pengisar sup Pureen, kembali ke api, tambah bawang putih dicincang, kacau dan rebus pada api kecil selama 2-3 minit.
- Protein - 0.6 g
- Lemak - 0.5 g
- Karbohidrat - 3.1 g
- Kalori - 18.3 kcal
Ringkasan Gaya
Telur rebus, crouton bawang putih yang diperbuat daripada roti gandum, oatcake, sandwic dengan dada ayam, ham atau tuna rendah lemak, sayur-sayuran panggang atau beberapa makanan ringan asli yang sempurna sebagai tambahan yang lazat dan sihat kepada sup kentang.
Sup kalori sayur tulen
Sup puree mempunyai nilai pemakanan yang agak tinggi, jadi mereka lebih unggul dalam kalori dengan sup cahaya tradisional. Dalam hidangan berkrim tebal terdapat lebih banyak protein, lemak dan karbohidrat, walaupun mereka disediakan dari produk sejenis.
Komposisi sup, kentang tumbuk
Dalam sup krim yang dipanggil, anda boleh menambah hampir semua bahan, dan ini secara langsung mempengaruhi komposisi dan BZHU. Hidangan pertama adalah lebih banyak kalori atau diet, jadi setiap orang memilih resipi yang sesuai.
Komposisi hidangan terdiri daripada sayur-sayuran: kubis, wortel, kentang, cendawan, tomato, bawang dan bawang putih. Ia juga menambah sedikit minyak sayur-sayuran (lebih baik minyak zaitun) supaya sup krim tidak berubah menjadi kurus dan tidak enak.
Sup itu sendiri boleh dimasak dalam sayur-sayuran atau dengan daging. Jika anda mengambil dada ayam atau daging lembu, anda akan mendapat hidangan yang kurang berkhasiat, dan sup daging babi akan meningkatkan kandungan kalori kentang lecek hingga 150-200 kcal.
Ramuan bukan standard seperti minyak hati ikan kod juga boleh dimasukkan. Ia akan meningkatkan kandungan lemak walaupun sup sayur-sayuran yang paling kuat daripada mentega atau krim lemak, yang sering digunakan.
Hidangan kalori puree
Kalori dan BJU sup pure per 100 g hidangan bergantung kepada bahan-bahan yang digunakan untuk memasak. Pertimbangkan nilai tenaga hidangan yang disediakan mengikut beberapa resipi yang paling popular:
- Puree sup labu mengandungi 93 kcal setiap 100 gram;
- sup bubur broccoli - 85 kcal;
- hidangan cauliflower - 33 kcal (yang paling pemakanan di kalangan semua);
- sup kentang kalori lebih tinggi - kira-kira 45 kcal;
- sup champignon cendawan - 85 kcal per 100 g;
- sup tomato puri - 40 kcal;
- wortel - 70 kcal;
- lentil, kacang atau kacang - 50-55 kcal;
- sup krim saderi - 45 kcal;
- sup yang diperbuat daripada pelbagai sayur-sayuran yang berbeza - 50-60 kcal;
- dengan penambahan ayam atau ayam belanda - 90 kcal;
- dengan hati ayam - 85 kcal;
- dengan alur beras - 55 kcal per 100 gram.
Seperti yang dapat anda lihat, kandungan kalori hidangan siap adalah berbeza. Ia semua bergantung kepada apa yang anda tambah pada periuk.
Kandungan BJU dalam 100 g sup puree
Nisbah protein, lemak dan karbohidrat dalam sup, kentang tumbuk, juga bergantung pada ramuan. Jadual ini akan membantu memahami segala-galanya:
Seperti yang anda lihat, walaupun sup krim dengan daging dan krim, hanya dengan daging atau dimasak dari kentang tidak mengandungi banyak lemak, supaya anda boleh menolak hidangan ini apabila kehilangan berat badan.
Secara umum, krim biasanya ditambah secara eksklusif untuk rasa. Mengeluarkan mereka dari resipi, anda akan mengurangkan kandungan kalori dan mengurangkan peratusan hidangan lemak.
Prinsip memasak
Semua sup sayur-sayuran, kentang tumbuk dan hidangan dengan daging atau penambahan bijirin disediakan mengikut prinsip yang sama: dengan bantuan pengisar dan hampir semua ramuan. Sekiranya kandungan kalori minimum sup cendawan setiap 100 g adalah penting, gunakan champignons, dan jika jumlah kalori tidak penting, ambil cendawan putih, ryiki, atau mana-mana cendawan yang boleh dimakan yang lain.
Sekiranya kentang dimasukkan ke dalam resipi, pilih pelbagai yang mendidih longgar, dan tambah bijirin untuk membuatnya kaya (anda boleh menggunakan beras). Potong semua bahan ke dalam kiub supaya mereka dimasak secara rata.
Sayur-sayuran perlu mengisi air, masak dan masak selama beberapa minit, bergantung kepada komponen. Tomato, kembang kol dan brokoli dimasak lebih cepat, dan kacang, ayam dan wortel mengambil lebih banyak masa.
Apabila sup sayur-sayuran memasak, goreng bawang dalam kuali sehingga coklat keemasan - ini akan memberikan rasa yang unik. Kembang kol dan brokoli sebelum memasak perlu dibongkar ke dalam perbungaan, dan wortel boleh disapu pada kue kasar.
Kentang dan zucchini cukup untuk dipotong menjadi kiub. Bawang putih, pasli, dill ditambah terakhir. Garam dan lada secukup rasa. Apabila mengisar dengan pengisar, tambahkan minyak krim atau sayur-sayuran untuk membuat rasa yang lembut.
Seperti yang anda boleh lihat, dalam penyediaan kentang lecek tidak rumit. Gunakan bahan-bahan yang ada di dalam peti sejuk, dan anda akan berjaya. Kandungan kalori rendah hidangan ini tidak akan menjejaskan bentuknya!
Berapa banyak kalori dalam sup: jadual kursus pertama KBJU
Sup dianggap sebagai hidangan rendah kalori, tetapi dengan tambahan krim, mentega, keju dan bahan-bahan lain dengan kandungan lemak tinggi, jumlah kalori meningkat. Borsch, direbus dalam air, mengandungi kurang daripada 40 kcal / 100 ml, manakala dimasak mengikut resipi klasik, borsch Ukraine dengan daging - lebih daripada 60 kcal / 100 ml. Lentil, kacang dan sup kacang tidak boleh dipanggil rendah kalori, tetapi ia mengandungi protein sayuran, yang memberikan seseorang dengan rasa kenyang untuk masa yang lama.
PENTING UNTUK MENGETAHUI! Nina peramal wanita bernama Nina: "Wang akan sentiasa banyak jika diletakkan di bawah bantal." Baca lebih lanjut >>
Sup makanan atau borsch dimasak dalam air tanpa menambah mentega, krim masam dan daging. Satu hidangan hidangan ini mengandungi bilangan kalori minimum (kira-kira 100 kcal setiap hidangan).
Satu plat sup ayam dengan kentang mengandungi kira-kira 150 kcal, dan sup beras, dimasak dalam sup dengan penambahan krim masam, lebih daripada 200 kcal.
Kursus pertama kalori dan nilai pemakanan mereka (BJU) dibentangkan dalam jadual.
Untuk mengurangkan nilai tenaga hidangan pertama, anda perlu mengikuti peraturan ini:
- 1. Sayur-sayuran tidak goreng. Ia adalah perlu untuk menolak zazharki atau untuk melakukannya pada kuantiti minimum minyak sayuran. Minyak halus bunga matahari mengandungi lebih daripada 900 kcal, dan minyak zaitun yang tidak ditapis mengandungi kira-kira 850 kcal. Dalam amaranth - kira-kira 700 kcal.
- 2. Gunakan daging tanpa kulit. Ia perlu mengeluarkannya daripada daging ayam sebelum memasak ayam atau kalkun kalkun, dan membersihkan daging babi dan daging lembu dari filem, urat dan memotong lemak.
- 3. Menghapuskan sos berlemak. Mayonis tinggi kalori perlu diganti dengan krim masam rendah lemak. Apabila sup krim memasak, anda perlu menggunakan krim buatan sendiri yang tidak berlemak, tetapi 10% pasteur. Dalam sup susu adalah menambah susu dengan kandungan lemak minimum.
- 4. Tuangkan kuah pertama. Ia perlu untuk mendidihkan sup bukan pada yang pertama, tetapi pada sup kedua atau ketiga. Untuk melakukan ini, selepas mendidih, longkang air dan bersihkan, dan apabila ia mendidih, anda boleh menambah bijirin dan sayur-sayuran.
Jika resipi untuk memasak hidangan pertama adalah keju, maka varieti rendah lemak harus digunakan. Tidak perlu menambah keju diproses (kandungan kalori mereka adalah kira-kira 300 kcal / 100 g).
Dan sedikit mengenai rahsia.
Kisah seorang pembaca kami Irina Volodina:
Mata saya amat mengecewakan, dikelilingi oleh kedutan besar ditambah lingkaran hitam dan bengkak. Bagaimana untuk menghapuskan kedutan dan beg di bawah mata sepenuhnya? Bagaimana untuk menangani pembengkakan dan kemerahan? Tetapi tidak ada yang begitu tua atau muda seperti matanya.
Tetapi bagaimana untuk meremajakan mereka? Pembedahan plastik? Saya dapati - tidak kurang daripada 5 ribu ringgit. Prosedur perkakasan - fotorejuvenation, gas-cecair pilling, radio lifting, laser facelift? Sedikit lebih mudah diakses - kursus ialah 1.5-2000 dolar. Dan bila hendak mencari semua masa ini? Ya, dan masih mahal. Terutama sekarang. Oleh itu, bagi diri saya, saya memilih cara lain.
Soup Krim, Sup Sayuran
Sup krim labu yang berguna - berkhasiat, tetapi pada masa yang sama hidangan rendah kalori. Pastikan untuk mencuba sup lazat ini!
Hari ini, saya memutuskan untuk memasak sup labu bubur, tetapi saya sangat takut untuk kecewa. Proses memasak sup sangat mudah! Rasa labu dan saderi adalah hebat, tetapi saya menunggu akhir untuk mencuba sup ini. Hasilnya adalah sup krim labu yang lazat!
Sup, krim, sihat dan mudah kembang kol dan sup krim broccoli, yang, jika dikehendaki, mudah berubah menjadi hidangan sampingan yang kurang hebat.
Sup krim kentut yang sihat, lazat dan berkhasiat, disediakan dari produk yang tersedia. Sup krim mempunyai tekstur halus yang menyenangkan, warna cerah yang menarik dan, tentu saja, rasa halus yang hebat.
Krim sup kiub mempunyai tekstur yang menyenangkan dan rasa halus. Seperti semua sup krim, ia juga tepu, tetapi meninggalkan rasa ringan. Sayur-sayuran dengan bawang putih menambah rempah-rempah ke hidangan dan sedikit kepuasan.
Hari ini kita akan memasak sup kentang yang tidak biasa. Sup kentang sangat berkhasiat, enak dan wangi. Proses memasak mudah dan mengambil masa yang minimum!
Serbong, sederhana, cepat, sihat dan lembut sup brokoli dan sayur-sayuran lain. Bergantung kepada asas boleh menjadi vegetarian, tanpa lemak, atau tidak.
Cahaya, sihat dan lembut epal dan sup puree labu bagi mereka yang mengambil berat tentang kesihatan mereka, tetapi suka makan :)
Resipi untuk membuat sup zucchini ringan dengan fillet ayam. Sup krim yang sihat dan lazat dengan sayur-sayuran dan ayam.
Resipi sup Serb Bulgaria yang sejuk "Tarator" dengan timun dan walnut adalah hidangan hidangan pertama yang sempurna untuk hari-hari musim panas yang panas. Ia bukan sahaja akan menenun, memberi kekuatan, tetapi juga menyegarkan badan anda.
Sup krim labu adalah hidangan sayur-sayuran yang dimasak dengan cepat dan mudah.
Didedikasikan kepada semua pencinta terung! Sup krim halus yang dibuat daripada terung rebus dengan bawang putih dan tomato berair.
Delicious, harum dan sangat mudah untuk menyediakan makan tengahari musim gugur - sup krim labu.
Bagi pencinta hidangan lazat yang lazat - sup krim labu dengan krim.
Sup labu yang indah, lembut dan sangat wangi dengan halia akan menjadi lebih lazat jika dibakar dalam periuk labu keseluruhan. Sup labu lazat dalam makanan asal akan merayu kepada semua.
Jika keju adalah salah satu makanan kegemaran anda, maka sup keju ini dengan sayur-sayuran dan sayur-sayuran pasti menjadi salah satu hidangan paling kegemaran. Memasak sup krim keju dari keju yang diproses.
Hidangan ubi kentang yang lazat dan sihat dengan bakso dan crouton. Malah mereka yang tidak menyukai labu, sukar untuk merobek dari hidangan ini, kerana rasa labu dalam sup hampir tidak dirasakan.
Sup lazat yang luar biasa - dengan nota oriental dan tiada rasa lobak rebus.
Sup krim brokoli dan bayam - lembut, ringan, sangat lazat, tidak syak lagi akan menjadi peminat sup sayur-sayuran.
Serbuk sup kacang hijau, pudina segar dan krim. Sup krim yang terang tidak akan meninggalkan orang dewasa mahupun kanak-kanak tidak peduli.
Tidak rumit dalam penyediaan sup krim zucchini dengan keju cair dengan sempurna mempelbagaikan menu anda. Rasa zucchini muda menggabungkan dengan baik dengan rasa keju cair yang lembut, sup ternyata sangat lembut dan harum.
Sup krim halus zucchini dengan keju cair.
Aneh krim wortel lobak yang lazat, yang anda jatuh cinta dengan sudu pertama!
Pada musim bunga musim bunga cerah dan sup segar, dari komponen mudah dan bajet, lembut, sedikit piquant. Disebabkan fakta bahawa yoghurt Yunani dimasukkan dalam resipi sup zucchini puree, sup sayur sayuran berkhasiat, dengan rasa ringan berkrim.
Sup krim cendawan lazat dengan cendawan dan kentang, dengan tekstur halus. Sup krim kentang dan cendawan adalah lazat, cepat dan ringkas!
Tambah ke puree sup lada lembut - anda tidak akan menyesal! Buat sup krim cauliflower pedas dengan lada merah, bawang putih dan paprika.
Kami menawarkan anda untuk memasak sup krim sayur kacang hijau, dengan selada ais, bawang, bawang putih, pasli dan krim. Sup sangat wangi dan wangi akan merayu kepada semua orang.
Sup bawang bomba ini mula-mula disediakan, seperti yang mereka katakan, pada tahun 1920 oleh Louis Diatom, koki restoran Ritz-Carlton di New York. Diat menamakan sup Vichyssoise untuk menghormati kampung halamannya Vichy (Perancis).
Ia sangat penasaran untuk mencuba sup krim ini dengan timun dan pudina. Sup musim panas sangat menyenangkan dan lazat. Dan dengan udang - hanya keajaiban! Sup disiram sejuk, yang sangat baik pada musim panas.
Resipi sup krim labu dengan krim ringan dan enak, mudah disediakan.
Sayuran akar selalu menghasilkan kentang tumbuk yang sangat lazat, dan sup parsnip tidak terkecuali.
Sup bubur broccoli dengan udang, resipi yang indah dengan kelopak badam. Ia sangat lazat - brokoli dengan udang, dan juga badam.
Sup ini sesuai untuk sarapan pagi. Mudah, berwarna-warni dan lazat!
Mudah, cepat, kegemaran semua hidangan - sup kentang tumbuk dengan cendawan! Tongkat untuk suri rumah sibuk.
Vishisuaz - Sup kentang dan bawang putih, yang dimasak dalam sup dengan krim.
Saya sampaikan kepada anda labu labu dengan bacon dan keropok. Cuba masak sup labu seperti ini untuk rumah anda, anda tidak akan menyesal. Cepat! Mudah! Lezat!
Cahaya, sup krim lembut yang dibuat dari saderi, kemangi, kacang muda muda, dengan sempurna melengkapkan menu pemakanan. Sup begitu baik dengan ikan atau makanan laut. Hidangkan sup saderi yang panas.
Untuk perubahan cuba sup bit cahaya ini dan begitu menarik!
Sup krim sayuran dengan saderi dan kembang kol bagi mereka yang ingin menyingkirkan beberapa pound tambahan atau memberi vitamin badan yang sihat dengan unsur surih, mengembalikan daya hidup.
Walaupun saya tidak menyukai sup "krim" sedemikian, tetapi di sini, dalam pemburuan, saya membuatnya sepenuh hati. Perkara utama ialah "reka bentuk" yang betul dalam bentuk jalur toasted bacon dan roti bakar. Satu jenis sup musim luruh untuk menetapkan mood.
Adalah sukar untuk mempercayai bahawa sup ini yang paling mudah dengan cendawan mempunyai rasa yang indah. Pastikan untuk mencuba!
Sup kentang dengan sup ayam yang ringkas, cepat dan enak dibuat dari jumlah minimum produk. Menyediakan sup krim sayur dengan krim, dihidangkan dengan keropok.
Resipi sup krim yang sangat mudah dan lazat!
Saya memasak sup kentang dengan kentang, bawang dan bawang. Saya juga menambah wain kering dan herba kepada sup. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah krim atau susu untuk sup krim ini.
Sup krim labu yang sangat sihat dan rendah kalori dengan fillet ayam. Hidangan pertama yang sangat baik untuk atlet dan bagi orang-orang yang diet, serta untuk kanak-kanak. Sup labu mempunyai sejumlah besar vitamin, unsur surih dan nutrien.
Bagi pencinta sup dan makanan laut, saya bercadang menyediakan sup seperti udang dan sayur-sayuran.
Sayur-sayuran, krim, nasi dan sayuran adalah ramuan utama sup sup serba vegetarian.
Malah gourmet yang paling berpengetahuan tidak akan segera memahami apa sup krim yang hebat ini dibuat. Gabungan selada air dan pir bersama-sama dengan krim dan jus kapur menjadikan sup lazat dan indah lembut.
Semua hak kepada bahan-bahan di laman web www.RussianFood.com dilindungi menurut undang-undang yang berkenaan. Apabila menggunakan sebarang bahan dari laman web ini, hyperlink ke www.RussianFood.com adalah wajib.
Pentadbiran tapak tidak bertanggungjawab terhadap penggunaan resipi di atas, kaedah penyediaan, masakan dan saranan lain, kecekapan sumber-sumber di mana hiperpautan diletakkan, dan kandungan iklan. Pentadbiran tapak tidak boleh berkongsi pendapat pengarang artikel yang dipaparkan di laman web www.RussianFood.com
Laman ini menggunakan kuki untuk menyediakan anda dengan perkhidmatan yang terbaik. Dengan tetap di laman web ini, anda bersetuju dengan dasar tapak untuk memproses data peribadi. Saya SETUJU