Jeli oat

Menurut doktor, salah satu punca beberapa penyakit, kesihatan yang buruk, kemerosotan penampilan kulit dan rambut adalah kekurangan vitamin. Anda boleh menambah bekalan nutrien dengan mengambil vitamin kompleks, tetapi kaedah ini mempunyai kelemahan yang besar: badan tidak menyerap vitamin yang tidak diterima dari produk. Pemakanan percaya bahawa tubuh adalah vitamin yang lebih baik yang diserap dalam makanan dan minuman. Cucian oatmeal mengandungi banyak bahan yang diperlukan untuk kesihatan manusia dan unsur surih. Ingin tahu bagaimana minuman ini dibuat?

Manfaat oatmeal untuk kesihatan manusia

Oatmeal kissel dalam komposisi dan prinsip penyediaannya sangat berbeza dari minuman manis biasa yang mengandungi beri dan buah-buahan. Biji gandum yang dipotong digunakan untuk membuat jeli, dan oat perlu ditapai. Kandungan lemak dalam minuman oat tidak melebihi 7%, tetapi terdapat lebih banyak protein di dalamnya - sehingga 20%, oleh itu, minuman itu berjaya digunakan untuk penurunan berat badan. Oatmeal jeli juga mempunyai ciri-ciri berfaedah berikut:

• Minuman mempunyai kandungan yang tinggi untuk bahan-bahan tubuh - vitamin dan unsur surih yang meningkatkan penampilan rambut dan kulit. Vitamin yang terkandung dalam cecair oatmeal akan mempunyai kesan pengukuhan pada badan, yang membantu menyembuhkan penyakit jantung dan saluran darah.
• Penggunaan lipik secara berterusan berdasarkan serpihan oat meningkatkan aktiviti perut, usus, pemulihan mikroflora yang rosak berlaku. Minuman ini disyorkan untuk orang yang menderita ulser, gastritis, penyakit perut dan usus lain.
• Mencukur berasaskan oat membantu menormalkan komposisi darah, menghilangkan ketidakseimbangan hormon.
• Oatmeal kissel disyorkan untuk orang yang ingin meningkatkan imuniti mereka.
• Dibuktikan bahawa minuman oat membantu membersihkan badan.

Cara memasak oatmeal kissel - resipi dengan gambar

Dalam usaha untuk mencium berasaskan oat untuk tidak kehilangan sifat penyembuhannya, anda perlu memasaknya dengan betul. Untuk penyediaan minuman mengikut resipi klasik, ia mengambil sedikit masa: adalah perlu untuk penapaian cecair. Walaupun seorang pemula pemula boleh menghadapi penyediaan minuman penyembuhan, semua yang perlu anda lakukan adalah mengikuti semua arahan resipi asal.

Oat dengan susu

• oat (kepingan) - 100 gram;
• susu - 0.4 liter;
• gula - 40 g;
• kanji - 20 g;
• vanillin.

1. Panaskan susu hingga 40 darjah, tuangkan serpihan dengan susu, biarkan selama seperempat jam untuk membengkak.
2. Goreskan gandum dengan kain kasa supaya tidak ada cecair di dalam croup.
3. Bahagikan cecair menjadi dua bahagian, di salah satu daripada mereka cair kanji.
4. Letakkan bahagian kedua susu pada api, tambah gula dan vanillin.
5. Selepas mendidih tuangkan susu dengan kanji, campurkan.
6. Bawa minuman itu ke dalam mendidih, matikan api, rebus ke keadaan jeli.

Resipi ciuman lama di atas air

• oat (serpihan) - 0.3 kg;
• air - 1 l;
• roti hitam kering - 50 g;
• garam

1. Tuangkan bijirin dan roti dengan air, biarkan selama 2-3 hari supaya mereka membengkak. Jisim oat itu mesti dicampur setiap 5-6 jam.
2. Terikan, elakkan massa cecair melalui lapisan dua kain kasa.
3. Rebus, garam jeli.
4. Masak atas api yang rendah sehingga jeli menjadi tebal.
5. Minuman dihidangkan panas atau sejuk: seperti yang suka lebih banyak.

Bagaimana memasaknya dalam periuk perlahan?

• oat (serpihan) - 0.3 kg;
• air - 1 l;
• semangat satu lemon.

1. Tuang air oat, tegaskan 10 jam.
2. Kencangkan oatmeal melalui lapisan kasa ganda, tuangkan cecair ke dalam mangkuk multicooker itu.
3. Hidupkan mod "Membakar", masak sehingga mencium menjadi tebal.
4. Minuman dihidangkan panas atau sejuk: seperti yang suka lebih banyak.

Resipi video untuk memasak kissel pada kefir

Rasa yang sangat baik dan faedah minuman berdasarkan oat dan kefir. Ia agak mudah untuk mempersiapkannya, tetapi lebih mudah bagi sesetengah suri rumah untuk belajar resipi baru, memberi tumpuan kepada arahan video, yang memberitahu secara terperinci tentang semua kerumitan penyediaan hidangan atau minuman. Selepas mengkaji semula video itu, walaupun seorang tukang masak akan mendapat kemahiran membuat mencium oatmeal pada kefir, dan akan dapat menyediakan minuman itu sendiri.

Cara memasak jeli ubat

Untuk rawatan penyakit tertentu, tidak perlu pergi ke farmasi dan membeli ubat mahal: minuman yang dibuat dari oat yang disediakan mengikut resipi Momotov, Bolotov, Izotov dapat meningkatkan fungsi perut, usus, menormalkan kerja jantung dan mempercepat metabolisme. Terutama berguna untuk pankreas, hati dan pundi hempedu.

Apabila pankreatitis - resipi Momotov

• oat (serpihan) - 0.5 kg;
• kefir - 0.1 l;
• air mendidih yang disejukkan - 4.5 l;

Memasak (disediakan dalam masa tiga hari):

1. Isi balang dengan kapasiti 3 liter bijirin, isi dengan air (2.5 l) dan kefir.
2. Kacau bahan, tutup balang dengan tudung atau sarung tangan getah (yang lebih baik).
3. Letakkan balang di tempat yang hangat selama 20-40 jam.

1. Pisahkan cecair melalui lapisan dua kain kasa. Cecair untuk rawatan pankreatitis tidak diperlukan.
2. Bilas serpihan dalam dua liter air, tuangkan cecair ke dalam balang 2 liter.
3. Letakkan balang di tempat yang hangat selama 20-40 jam.

1. Kandungan balang dua liter akan menjadi sedimen (pekat) dan cecair yang mesti dikeringkan dengan teliti.
2. Berhati-hati mengumpul tumpuan, tuangkannya ke dalam hidangan berasingan.
3. Rebus 0.2 liter air.
4. Larutkan 50 gram pekat dalam sedikit air, tambahkan cecair ini ke air mendidih.
5. Kacau, masak sehingga mendidih.
6. Minum sepanjang hari untuk beberapa sips.

Apabila ulser perut - Resipi Izotov

• oat (serpihan) - 0.5 kg;
• kefir - 0.1 l;
• roti rai - 50 g;
• air masak yang sejuk - 6 l;

1. Isi balang dengan kapasiti 3 liter bijirin, roti, tuangkan bahan-bahan ini dengan air (3 liter) dan kefir.
2. Kacau bahan, tutup balang dengan tudung atau sarung tangan getah (yang lebih baik).
3. Letakkan balang di tempat yang hangat selama 20-40 jam.
4. Ayur cair ke dalam kuali dengan kapasiti sekurang-kurangnya 6 liter.
5. Bilas serpih dengan air (3 liter).
6. Campuran yang dihasilkan (2 botol tiga liter) untuk mempertahankan 12-16 jam.
7. Selepas tempoh ini, keluarkan cecair (kvass) agar tidak mencetuskan mendakan (menumpukan). Bahan-bahan ini mesti disimpan di dalam peti sejuk atau di tempat yang sejuk, dan masak jeli dengan jumlah yang betul.
8. Seterusnya anda perlu memasak jeli. Dua sudu teh pekat harus dicampur dengan 0.25 liter kvass.
9. Bawa campuran ini ke dalam mendidih.
10. Selepas mendidih mengurangkan haba, rebus sehingga tebal.
11. Minum sepanjang hari untuk beberapa sips.

Apakah cetakan yang berguna dari Hercules untuk penurunan berat badan?

Oat jeli berguna untuk mengurangkan berat badan untuk dua sebab utama: ia tidak mengandungi sejumlah besar lemak, tetapi ia kaya dengan protein, vitamin dan bahan lain yang memberi manfaat kepada tubuh. Kandungan kalori jeli adalah kecil, ia berlaku dengan banyak diet. Penggunaan minuman oatmeat tebal juga adalah fakta bahawa serpih kaya serat, yang menyumbang kepada pembersihan cepat dari usus dari toksin, yang menyumbang kepada kehilangan kilogram tambahan.

Harm dan kontraindikasi

Minuman berasaskan bijirin oat (kepingan) tidak mengandungi bahan berbahaya yang boleh merosakkan kesihatan, walaupun dimakan dalam jumlah besar. Sebaliknya, oat, kefir dan air adalah bahan dan produk yang diperlukan untuk aktiviti penting organisma. Satu-satunya perkara yang perlu diketepikan adalah penggunaan berlebihan jeli oat: jika anda makan terlalu banyak, mungkin perut anda akan terluka selama beberapa jam.

Ulasan

Beberapa bulan yang lalu, beliau memulakan rawatan untuk pankreatitis. Doktor memberitahu saya tentang manfaat minuman berasaskan oat. Penyembuhan ini membantu saya, walaupun tidak mudah untuk mempersiapkannya: sesuatu yang selalu salah, dan minuman itu tidak cukup masam. Alasan kesilapan - saya memutuskan untuk menambah gula, tetapi ini mustahil untuk dilakukan. Saya mula mempersiapkannya mengikut resipi asal, dan minuman berjalan dengan cara yang sepatutnya, dengan asap.

Ulser gastrik dirawat dengan pelbagai kejayaan selama lebih setahun. Ia menjadi lebih baik selepas saya mula mengambil ciuman mengikut Izotov. Pada mulanya, resipi untuk membuat minuman kelihatan rumit, tetapi selepas beberapa cubaan yang tidak berjaya saya belajar bagaimana membuat jeli oatmeal. Kursus rawatan berlangsung sebulan, selepas beberapa bulan saya rasa untuk mengulang kursus.

Masalah berat badan berlebihan menghantui saya dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Saya menyelesaikannya secara beransur-ansur, menggunakan pelbagai kaedah. Perlahan-lahan berat badannya hilang, dan kebaikannya adalah diet seimbang saya, yang termasuk hidangan yang sihat seperti jeli oatmeal. Saya cadangkan memasak dengan ketat mengikut resipi - berasaskan semua bijian atau serpihan oat, tanpa menambah gula, kanji, tepung dan produk lain.

Apa yang berguna oatmeal, kontraindikasi

Oat kissel adalah produk pemakanan. Dalam minuman ini dengan sifat bermanfaat, protein, lemak dan karbohidrat dioptimumkan secara seimbang. Manfaat dan kecederaan cecair oatmeal telah lama dikaji oleh para doktor dan ahli nutrisi.

Apakah puding oatmeal

Kissel yang dibuat dari oat bukanlah minuman beri manis biasa. Resipi masakan juga berbeza. Anda perlu butiran giling, yang mesti ditapai. Untuk manfaat yang lebih besar, jangan tambah gula. Sbiten dengan sifat-sifat berguna konsistensi likat yang sama, tetapi dengan butiran kecil. Hidangan ini dikenali dari abad ke-16 sebagai hidangan tradisional di meja tanpa lemak. Orang-orang Utara memanggil minuman ini "Pecutan." Dia diletakkan di atas meja di hujung makan, dan para tetamu mengetahui bahawa pesta itu akan berakhir.

Memohon sifat unik makanan untuk penyembuhan, penurunan berat badan dan pemakanan yang betul. Komposisi ini mengandungi bakteria asid laktik dan bahan kimia lain yang diperlukan untuk kesihatan. Sebagai probiotik yang kuat, produk dengan sifat bermanfaat membantu meningkatkan penghadaman dan menguatkan sistem imun.

Vladimir Izotov mencipta resipi jahitan oatmealnya dan dipatenkan pada tahun 1992. Virologi doktor mengkaji rekod purba abad ke-6, di mana oat menjadi masam dan digunakan sebagai ubat dengan sifat penyembuhan. Izotov menambah komposisi dengan pengetahuan moden dalam bidang perubatan. Hasilnya adalah alat dengan pelbagai aplikasi, membawa manfaat yang besar dan tidak menimbulkan kemudaratan.

Komposisi kimia oatmeal

Minuman ubat dengan sifat berguna mengandungi:

• lysine;
• tryptophan;
• biotin;
• asid nikotinik;
• lesitin;
• choline;
• sedikit vitamin C dan D;
• methionine;
• retinol;
• vitamin kumpulan B, E;
• garam mineral fluorin, kalium, besi, magnesium.

Nilai pemakanan dan kandungan kalori jeli oat

Nilai pemakanan, jumlah kalori, serta sifat berfaedah oatmeal, bergantung kepada resipi memasak dan kehadiran bahan tambahan. Angka-angka berikut diberikan untuk 100 gram jeli pada air tanpa menambah gula, garam dan sebarang produk tenusu:

• kalori - 130 kcal;
• serat makanan - 0.8 g;
• lemak - 7.5 g;
• protein - 4 g;
• karbohidrat - 12.6 g;
• air - 69 g;
• abu - 0.9 g

Selepas penambahan susu, tahap kalori dan protein meningkat dengan ketara, yang boleh membahayakan lebih banyak daripada manfaat untuk penyakit saluran gastrousus.

Ciri-ciri berguna oat

Preskripsi Kissel Izotova lulus peperiksaan di Institut. Kelebihan yang direkodkan dalam kesimpulan rasmi:

• mudah cerewas;
• aktiviti biologi yang tinggi;
• tidak adanya kesan sampingan yang tidak menyenangkan;
• penyembuhan badan yang berkesan.

Peperiksaan telah mengesahkan bahawa tiada produk yang serupa dengan kesan yang sama pada badan di seluruh dunia.

Mengenal pasti kesan positif seperti selepas minum:

• pemulihan pesat dari penyakit dan mengambil antibiotik;
• menyingkirkan dysbacteriosis;
• melegakan gastritis, pancreatitis, ulser, erosions mukosa;
• Pelepasan dari pedih ulu hati, belching, perasaan berat.

Kissel dari Hercules hanya bermanfaat, ia adalah propolis dan hidangan yang sangat penting untuk gaya hidup yang sihat. Sbiten - sumber yang kaya dengan vitamin dan mikro.

Apa penyakit membantu puding oat

Oatmeal mengandungi bahan-bahan yang tidak menentu yang menghalang pembentukan sel-sel malignan. Penggunaan tetap sbitya pada oat membawa kepada tahap estrogen yang normal pada wanita. Jadi, jeli membantu mencegah pembentukan kanser payudara.

Rasa kenyang jangka panjang dikekalkan selepas penggunaan kerana serat makanan. Oleh itu, makanan ringan dan makanan kasual hilang. Metabolisme semakin meningkat sebagai hasilnya, dan orang itu kehilangan berat badan tanpa bahaya.

Pesakit yang menghidap diabetes mesti termasuk mencium dalam diet. Konsistensi tebal memasuki perut dan menyelubunginya. Hasilnya, proses penyerapan karbohidrat melambatkan, yang bermaksud bahawa tidak akan ada lonjakan mendadak dalam gula darah.

Serat dalam oatmeal meningkatkan motilitas usus, jisim makanan lulus lebih cepat, dan oleh itu sembelit dikecualikan.

Untuk gastritis dan ulser, mencium berguna kerana persekitaran alkali neutral dan kandungan lemak rendah.

Apa yang berguna mencium oatmeal wanita hamil dan menyusui

Cucian oatmeal akan memberi manfaat kepada tubuh seorang bayi yang hamil dan belum lahir, produk hypoallergenic yang selamat tidak menanggung sebarang bahaya.

• Heartburn - sahabat kerap hamil - hilang selepas penggunaan biasa oatmeal.
• Kissel menormalkan tekanan, baik untuk sistem kardiovaskular.
• Selepas kelahiran, wanita boleh membasmi buasir. Dan dalam kes ini, juga akan membantu mengatasi masalah dengan ciri-ciri berguna.
• Oatmeal akan meningkatkan laktasi, melegakan ketegangan dan mudah marah.

Faedah jagung oat untuk kanak-kanak

Minuman oat dengan ciri-ciri berguna boleh dimasukkan ke dalam makanan tambahan dari 6 bulan. Pertama, sediakan konsistensi cair. Secara beransur-ansur, oleh 10 bulan, puding menjadi lebih tebal.

Kanak-kanak menerima sejumlah besar vitamin dan dikenakan tenaga untuk jangka masa yang lama. Pada bayi yang mempunyai najis yang cacat, normalisasi proses penghadaman diperhatikan. Manfaat sbitya untuk badan yang semakin meningkat sangat besar, dan kemudaratannya adalah minima.

Cara memasak puding oatmeal

Terdapat beberapa resipi untuk elixir oatmeal. Gunakan air, susu, kefir. Adalah penting untuk mengikuti semua arahan dalam resipi, maka minuman itu akan sangat berguna.

Hercules Kissel di atas air

Segera diperhatikan: untuk mendapatkan minuman dengan ciri-ciri berguna akan perlu menunggu 3 hari. Untuk resipi mengikut tradisi lama anda perlu:

• roti basi kering - 50 g;
• air - 1 l;
• oat (bijirin) - 0.3 kg;
• garam secukup rasa

1. Oats tuangkan air dengan roti selama 3 hari.
2. Jisim secara berkala dikacau setiap 6 jam.
3. Selepas masa yang diperuntukkan, bakar dimasak melalui kek elok dua kali ke dalam kuali.
4. Perlahan perlahan dan rebus jisim, pra-garam.
5. Sebaik sahaja minuman itu menebal - ia sudah siap.

Untuk memasak, anda boleh menggunakan periuk perlahan. Untuk 300 gram oat, anda perlu mengambil satu liter air dan semangat satu lemon. Oat dengan air menegaskan 10 jam. Kencang melalui ayakan halus atau kek keju ke dalam mangkuk pelbagai warna. Dalam mod "Baking", ciuman dimasak hingga tebal.

Susu Oatmeal Kissel

Ia akan mengambil susu dan bijirin "Hercules" dalam nisbah 2 hingga 1.

1. Berjemur berlangsung 2-3 jam.
2. Selepas pembengkakan kepingan, jisim dilemparkan ke kasa dan diperah.
3. Cecair bersaliran dipanaskan dengan tambahan sedikit kanji dan garam.
4. Masak hingga tebal.

Oat jelly Izotova

Isotov Oat Kissel digunakan dalam kes seperti berikut:

• penyakit kronik sistem pencernaan;
• gangguan sistem saraf;
• untuk membersihkan badan toksin;
• untuk pencegahan penyakit jantung;
• untuk merangsang metabolisme.

Oatmeal mempunyai kesan anti-radang, imunomodulator, choleretic, pembersihan dan tonik.

• dua pek oat;
• bahagian ketiga segelas kefir;
• air

• Serpih oat adalah tanah dalam pengisar dan dituangkan ke dalam balang tiga liter. Ia harus berubah bahawa oat mengambil 1/3 dari kapasiti.
• Kemudian masukkan 3-4 sendok makan serpihan yang tidak digerakkan, kefir.
• Jisim ditambah ke leher tin dengan air suhu bilik.
• Komposisi dibiarkan selama dua hari untuk memulakan proses penapaian. Pada masa ini, bau ciri terbentuk, jisim oatmeal akan meningkat.
• Selepas dua hari, isi balang hendaklah disalirkan ke dalam periuk melalui penapis.
• Selanjutnya, bilas dengan dua liter air bersih.
• Kandungan kuali harus dibiarkan selama 16-20 jam. Pada masa ini, bentuk mendakan di bahagian bawah. Dari situ, dan ia perlu memasak jeli. Air dari atas juga boleh digunakan.
• Untuk menyediakan jeli dari bilet, anda perlu mengambilnya dalam jumlah 2 sudu besar dan menambah 200 g air mendidih.
• Kemudian tuang 200 g air ke dalam periuk.
• Rebus minuman masa depan perlu dikentalkan.
• Untuk rasa, anda boleh menambah garam, minyak bunga matahari, zaitun, sayur-sayuran.

Cucian oatmeal pada kefir

• oat serpih - 0.5 kg;
• tiga liter boleh;
• beberapa keropok rai;
• Kefir - 1-2 sudu besar. sudu;
• air suam - 1.5-2 liter.

• Semua bahan ditambah ke dalam balang.
• Tutup bekas dan biarkan selama 2 hari.
• Selepas dua hari, jisim akan naik, dan cecair akan kekal di bahagian bawah.
• Ambil colander dan kuali.
• Jisim dalam balang bercampur dan dituangkan ke dalam colander.
• Anda boleh menggerakkan jisim dengan spatula dan pada masa yang sama memerah jisim supaya cecair berada dalam kuali.
• Serpihan colander dipindahkan ke mangkuk yang dalam.
• Ia adalah perlu untuk membilas jisim dengan air bersih dan sekali lagi memerah.
• Cecair dicurahkan ke dalam kuali.
• Bilas dengan air dan tolak ulang sehingga 4 kali.
• Cecair di dalam kuali perlu dibiarkan semalaman.
• Pada waktu pagi perlu mengalirkan air dari kuali dan meninggalkan penapis tebal di bahagian bawah.
• Ia dicurahkan ke dalam tin dan disimpan di dalam peti sejuk.
• Seperti yang diperlukan dari penapis pada bila-bila masa anda boleh memasak jeli.

Anda boleh memasak cincang oatmeal dengan resipi lain dengan menonton video:

Berapa banyak oatmeal yang boleh anda minum setiap hari

Untuk rawatan minuman keras yang digunakan pada perut kosong, 200 gram sehari. Tempoh kursus tidak terhad. Lazimnya, pesakit mengambil jeli, sehingga ada peningkatan atau pemulihan.

Cara mengambil puding oatmeal

Bergantung pada kes dan penyakit ini, cincang oatmeal diambil dengan cara yang berbeza.

Pelangsingan

Untuk menormalkan berat badan, pakar pemakanan menasihati untuk minum 1 jeli jeli untuk sarapan pagi. Anda tidak boleh menggunakan pemanis dan aditif lain, supaya faedah tidak menjadi bahaya. Untuk mempercepatkan kesan, orang yang melangsingkan mencairkan minuman dengan air rebus. Oleh itu, serat-serat membengkak lebih cepat di perut, dan rasa kenyang berterusan untuk masa yang lama.

Pancreatitis

Selain ubat tradisional, radang pankreas dihilangkan oleh diet lapar. Serangan pankreatitis disertai dengan loya, muntah dan pedih ulu hati. Selepas hari lapar, pesakit dibenarkan sayur-sayuran rebus, teh lemah dan jeli oatmeal.

Apabila gastritis

Cucian oat, menurut doktor, harus dimasukkan dalam diet dengan gastritis. Kerana penggunaan biasa produk ini datang normalisasi keasaman dalam perut. Untuk faedah maksimum, minuman harus pada waktu pagi dalam bentuk panas.

Untuk membersihkan hati

Serat kering ditambah kepada jeli, diaduk. Koktel yang dihasilkan mabuk pada perut kosong pada waktu pagi. Kemudian satu sudu madu digunakan dalam bentuk cecair. Sarapan pagi tidak boleh lebih awal daripada 30 minit, yoghurt semulajadi.

Untuk sembelit

Masalah orang yang mengalami sembelit adalah pengumpulan toksin. Akibatnya, orang itu berasa letih dan tidak sihat. Kissel dari oat tidak hanya akan membuat usus bekerja, tetapi juga akan mengeluarkan toksin tanpa bahaya, serta memberi kekuatan. Ia perlu diminum setiap hari dalam jumlah kecil sebelum tidur.

Kerosakan cecair dari oat dan kontraindikasi

Jeli oatmeat kerana sifatnya tidak ada contraindications dan tidak menyebabkan bahaya. Untuk sepanjang masa penyelidikan produk ini, tiada kesan berbahaya pada tubuh telah dikenalpasti. Jangan gunakan produk ini hanya untuk orang yang tidak bertoleransi dan alahan kepada ramuan utama dan komponen lain.

Satu-satunya hidangan negatif - tidak boleh digunakan dalam kuantiti tanpa had. Terdapat kadar harian. Terutama untuk tidak makan makanan oat ini pada waktu malam. Jadi, anda boleh membebankan pencernaan dan tidak tidur. Harus diingat bahawa penyalahgunaan oatmeat adalah berbahaya - kalsium larut dari tulang.

Orang yang sensitif terhadap gluten tidak boleh makan oat. Lagipun, bahan terlarang yang terdapat dalam semua bijirin.

Kesimpulannya

Manfaat dan kemudaratan oatmeal adalah jelas. Minuman itu bukan sahaja hidangan makanan, tetapi juga elixir yang benar-benar penyembuhan. Ia akan membantu badan untuk mendapatkan kekuatan selepas penyakit yang serius. Pulihkan berat badan kepada normal. Menyokong kerja-kerja organ dalaman, terutamanya pencernaan. Ia tidak mempunyai contraindications. Hal ini hampir mustahil untuk membahayakan tubuh dengan ciuman oatmeal.

Jeli oat

Pilihan 1: Resipi klasik untuk jeli oatmeal di dalam air

Rawatan ini boleh hampir sama dengan hidangan dan minuman. Oat jeli telah dianggap penyembuhan sejak zaman purba, dan walaupun anda tidak berhasrat untuk menggunakannya seperti itu, cukuplah sekurang-kurangnya beberapa kali sebulan dalam diet anda. Walaupun ini sudah cukup untuk memperbaiki pencernaan dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.

Bahan-bahan:

• serpihan "Hercules" - 300 gr.;
• roti basi atau kering - 50 gram;
• liter air bersih.

Resipi langkah demi langkah untuk oat

Setelah menyebarkan oatmeal di atas meja, kami memilih keseluruhan sampah dan tuangkannya ke dalam balang tiga liter.

Menambah kepingan roti keras, isi kepingan dengan air. Kami memakai sarung tangan getah di leher bekas dan di salah satu "jari" kami membuat tusuk nipis. Kami meninggalkan campuran oat panas, memilih tempat di mana tidak ada akses kepada cahaya matahari langsung. Tahan selama tiga hari, setiap lima jam, dengan sempurna mencampurkan.

Tuangkan campuran oatmeal tua ke atas ayak, pasangkan cecair yang terkumpul di dalam kepingan.

Tuangkan penyerapan ke dalam kuali, sedikit garam, kacau di atas api kecil. Membawa mendidih, rebus api yang paling minimum ke ketumpatan yang dikehendaki.

Berkhidmat mencium sedemikian, panas dan sejuk. Cucian oat panas boleh dihidangkan, dibancuh dengan sekeping mentega.

Pilihan 2: Puding oat cepat pada susu

Ia bukan kebetulan bahawa oatmeat yang ditimbang betul ditunjukkan dalam resipi. Produk ini lebih kasar dan kadang-kadang mengandungi lebih banyak sampah, tetapi kandungan nutrien di dalamnya tidak dapat dibandingkan dengan produk halus, terutama dengan cepat mendidih.

Bahan-bahan:

• satu setengah gula sudu;
• Berat oat dijual - 100 g;
• 400 ml susu;
• sudu tepung kentang tidak lengkap (20 gr.);
• serbuk vanila - satu perempat sudu teh.

Bagaimana dengan cepat membuat puding buatan sendiri oatmeal

Memilih sampah, tuangkan serpihan dalam mangkuk yang mendalam.

Kami memanaskan susu hingga 40 darjah, isi dengan serpihan. Campuran, biarkan selama sekurang-kurangnya setengah jam.

Kami mengembalikan jisim oat pada ayak dan biarkan di dalamnya sehingga semua cecair telah hilang, selepas itu kita memerah serpihan. Strain cairan yang ditapis melalui beberapa lapisan kasa.

Cast sebahagian daripada oat dalam periuk. Tambah gula dan vanila, letakkan di atas tungku dan menghidupkan panas yang sengit. Dalam infusi yang selebihnya kita menceraikan kanji.

Bersungguh-sungguh mengaduk cairan rebus, tuangkan kanji kanji yang tipis dengan campurannya ke dalam aliran nipis. Kami membawa cecair ke mendidih, kemudian perlahan-lahan mendidihnya sehingga tebal.

Hidangkan oatmeal tenusu, serta dimasak di atas air. Jika anda bercadang untuk memakannya panas, pastikan untuk menambah bahagian dengan kepingan mentega.

Pilihan 3: Kek ceri oatmeal

Resipi lebih mudah untuk jeli oatmeal. Oat diencerkan di dalam air, digunakan untuk membancuh asas masam yang telah dimasak, dalam hal ini komposter ceri. Jeli ini boleh disediakan dari hampir apa-apa buah beri atau buah manis. Ia bertukar tebal dan berkhidmat sejuk dengan buah segar, buah, ais krim, krim disebat.

Bahan-bahan:

• satu setengah liter air minuman;
• empat sudu oat;
• 100 gr. gula;
• ceri pitted - 450 gr.;
• vanila atau kayu manis - secukup rasa.

Cara memasak

Dari ceri-ceri yang segar atau telur yang baik dicabut, letakkan buah-buahan dalam kuali. Tambah gula, tuangkan air sejuk dan masak sehingga mendidih, kemudian rebus selama tujuh minit dengan sedikit mendidih. Selepas mengeluarkan sampel, maniskan jika perlu, sup berry sepatutnya lebih manis daripada kompos biasa.

Semasa beri mendidih, tuangkan 200 ml air ke dalam mangkuk kecil dan kacau oat ke dalamnya, dengan berhati-hati mengganggu semua ketulan. Harus ada bahan bakar homogen.

Terikan kandungan kuali melalui colander. Sekiranya anda mahu bertemu dengan buah jelly, langkau langkah ini. Letakkan kuah lagi di atas dapur, tambah kayu manis atau vanila - rempah-rempah akan menutupi rasa oat.

Berhati-hati mengaduk sup mendidih secara intensif, kami memperkenalkannya sebagai asas oat. Tanpa berhenti mengganggu, bawa jeli ke dalam mendidih yang kuat dan segera keluarkan dari haba.

Jika ciuman dibancuh pada kanji boleh disejukkan dalam periuk dengan air, maka oat itu perlu disejukkan secara beransur-ansur, kerana dalam proses penyejukan ia masih mencapai keadaan yang diinginkan.

Pilihan 4: Cara membuat cecair oat oatmeal

Keanehan resipi adalah bahawa pekat disediakan dari seluruh oat, yang kemudiannya digunakan untuk memasak jeli. Simpan di dalam peti sejuk dan gunakan seperti yang diperlukan, tidak mengeluarkan lebih daripada tiga sudu untuk membuat satu jeli. Untuk mendapatkan pekat berkualiti tinggi, dihancurkan, dipenuhi dengan air, oat mesti dipanaskan sepanjang hari.

Bahan-bahan:

• sebilangan kecil roti rai basi;
• 250 gr. bijirin yang tidak dimurnikan (oat);
• dua liter air bersih yang disucikan

Resipi langkah demi langkah

Setelah bertaburan di atas meja, kami memilih kekotoran luaran dari gandum, meletakkannya dalam colander dan bilas dengan baik. Kemudian letakkan pada kertas tebal dan kering, letakkan dekat dengan bateri panas atau matahari.

Kami mengisar bijirin kering di dalam penggiling kopi atau pengisar, jika terdapat mortar, lebih baik menggosoknya di dalamnya.

Tuangkan oat yang dicincang ke dalam balang, jatuhkan sepotong roti rai itu dan tuangkannya dengan air yang hangat, sebaiknya dimurnikan.

Leher balang ditutupi dengan penutup capron, dan bekas itu sendiri, untuk mengelakkan cahaya masuk, dibalut dengan kain tebal dan diletakkan di dalam balang oat. Sekiranya suhu dikekalkan, selepas 24 jam asas masam akan dibahagikan kepada pecahan, jika ini tidak berlaku, meningkatkan masa pendedahan.

Sebilangan lapisan cecair di atas, hampir telus dikeringkan dengan teliti, selebihnya dikacau dan ditapis melalui lapisan kasa atau penapis halus. Ditapis tebal adalah tumpuan untuk mencium, di masa depan ia perlu diambil secara beransur-ansur.

Untuk penyediaan dua hidangan, kami mengukur enam sudu oatmeat yang ditumpukan ke dalam periuk dan, dengan menambahkan air, membawanya sehingga setengah liter. Meletakkan api api sederhana, rebus cuci dengan berterusan mengaduk ke ketebalan yang dikehendaki.

Berkhidmat, panas dan sejuk, dengan sebahagiannya berperisa dengan madu atau gula. Seperti jeli yang baik dan hanya masin.

Pilihan 5: Cucian oatmeal perubatan - mengikut kaedah Izotov

Cucian terapeutik yang luar biasa disediakan selama beberapa hari, dan keseluruhan prosesnya terdiri daripada beberapa peringkat, yang paling lama adalah penapaian. Resipi itu sendiri mudah dan rumit hanya pada pandangan pertama. Ia akan mengambil tangki lima liter dengan leher sempit.

Bahan-bahan:

• lapan sudu gandum tanah kasar;
• 100 ml kefir kalori sederhana;
• dua liter air bersih;
• 300 gr. serpih oat.

Cara memasak

Tuangkan bijirin ke dalam balang dan isi dengan air supaya bekas itu hanya setengah penuh. Untuk mempercepat proses penapaian, tuangkan bijirin gandum dan tuang kefir.

Tanpa mencampurkan kandungan bekas, letakkan sarung tangan di leher dan menembusnya di satu tempat dengan jarum tebal. Ini dilakukan supaya gas dikeluarkan semasa penapaian meninggalkan lubang.

Membungkus balang oat dengan kertas tebal atau kain gelap, kami letakkan di tempat yang hangat - ini merupakan prasyarat. Jika bilik sejuk, letakkan balang lebih dekat ke dapur atau bateri. Selama dua hari, campuran tidak disentuh, tetapi kadang-kadang kita melihat di belakang proses itu sendiri - penampilan buih dan pemisahan jisim adalah tanda penapaian pertama.

Campuran, ditapai selama dua hari, bersama-sama dengan cecair, diletakkan dalam colander. Pekat tegang dituangkan ke dalam balang yang bersih, dan kami menyebarkan lebih tebal ke dalam bekas yang berasingan dan tuangkan dua liter air rebus (sejuk) kepadanya. Selepas menutup tudung dengan ketat, goncang dengan baik beberapa kali, dan setelah itu kami sekali lagi menggabungkan semuanya ke dalam colander. Cecair terikat dituangkan ke dalam balang lain.

Kedua-dua bank ditutup dengan penutup dan dikeluarkan di tempat panas yang hangat selama enam belas jam. Ia mungkin, seperti dalam penapaian awal, hanya balut bekas dengan kertas atau kain. Selepas masa yang ditetapkan, perlahan-lahan tuangkan lapisan atas tumpuan ke dalam balang yang berasingan. Ia tidak disyorkan untuk mencampur cecair, kerana yang pertama lebih tepu dan membantu dengan gastritis dan pankreatitis, dan pekatan kurang kedua digunakan dalam rawatan dysbacteriosis dan hipertensi.

Untuk memasak satu hidangan mencium dengan menggunakan kaedah Izotov, anda perlu mengambil tiga sudu setengah pekat yang dikehendaki dan tuangkan air mendidih ke atas gelas dan letakkan di atas api. Membawa mendidih, mendidih cecair untuk menebal, kacau berterusan di bawah api yang rendah.

Mencium ubat dianjurkan untuk diambil hangat dan pada perut kosong pada waktu pagi, maka rawatan akan berjaya. Kerana ia tidak mempunyai rasa, ia boleh dibumbui dengan madu, buah beri atau sedikit garam.

Pilihan 6: Oat flax jeli

Sekiranya anda menambah biji rempah tanah kepada oatmeal semasa memasak, ia tidak akan mempunyai sifat penyembuhan sahaja. Oat flax jeli sempurna menguatkan sistem imun dan membersihkan badan toksin, mengurangkan tahap "buruk" kolesterol dan memberi kesan positif kepada sistem kardiovaskular.

Bahan-bahan:

• tiga gelas air minuman;
• 60 gr. roti putih (basi);
• sudu benih rami;
• tiga gelas oat.

Resipi langkah demi langkah

Letakkan sepotong roti putih yang sedikit digariskan dalam kuali yang mendalam, tuangkan serpihan itu.

Kami memanaskan air yang ditapis ke keadaan panas dan mengisi dengan roti dan bijirin. Tutup dengan ketat dengan tudung, panaskan kuali dengan tuala dan letakkan di panas selama dua hari. Pada masa ini, campurkan kandungan dua kali sehari.

Oat menumpukan tumpahan, meletakkan kandungan kuali ke dalam colander dan kelembapan memerah keluar dari kepingan itu, tambahan penapis dengan penapis kasa.

Biji rami mengisar pada penggiling kopi menjadi serbuk.

Tuangkan ke dalam periuk, tuangkan setengah liter air ke pekat oat, tambah sendok bubuk biji rami dan sedikit garam. Semasa kacau, masak sehingga mendidih dan perlahan-lahan mendidih sehingga jeli menebal.

Pilihan 7: Oatmeal Momotova

Resipi oatmeal kissel Momotova praktikal tidak berbeza dari teknologi penyediaan terapi kissot Izotov. Satu-satunya perbezaan adalah bahawa lapisan cahaya infusi tidak digunakan, jeli disediakan hanya dari starter dan diambil sepanjang hari.

Bahan-bahan:

• satu paun oat;
• 50 g kepingan roti rai;
• setengah cawan kepercayaan kefir yang rendah.

Cara memasak

Dalam balang kaca dengan kapasiti tiga liter, tuangkan serpihan dan letakkan sepotong roti rai kepada mereka. Masukkan air mendidih yang disejukkan, tidak melebihi 2.5 liter dan semua kefir.

Di salah satu jari sarung tangan getah kita membuat lubang dengan jarum dan meletakkannya di leher tin. Lebih-lebih lagi, kita bertindak dengan cara yang sama seperti dalam penyediaan ciuman ubat Izotov: setelah membungkus kanvas, kami mengeluarkan balang selama empat puluh jam dalam keadaan panas.

Tekan jus yang ditapai dengan kain kasa atau menggunakan penyaring yang jarang berlaku. Tidak seperti Izotov jeli, ia tidak digunakan dalam resipi ini. Serpihan tegang dipindahkan ke kuali, dipenuhi dengan air sejuk (direbus) dan dicampur dengan baik beberapa kali. Sekali lagi, tuangkan semuanya ke dalam penapis atau penapis melalui kasa.

Tuang cecair tegang ke dalam balang, kencangkan lehernya dengan sarung tangan dan bungkusnya dengan baik, letakkannya selama dua puluh jam.

Selepas enapcemar, perlahan-lahan, supaya tidak membangkitkan, tuangkan lapisan cecair atas dan hampir telus - ia boleh diminum bukan kvass. Pekat yang dikumpul di bahagian bawah dicurahkan ke dalam balang yang bersih.

Dalam periuk berasingan, membawa 200 ml air minuman ke mendidih dan tuangkan 50 gram kepekatan terpilih ke dalamnya. Sentiasa kacau, bawa cecair oat ke mendidih dan segera keluarkan dari haba.

Gelas yang disediakan oleh kaedah Momotov kissel, adalah disyorkan untuk minum pada siang hari, dua sips.

Pilihan 8: Puding oatmeal lenten

Lean kissel dari oatmeal tidak lebih sukar untuk dimasak daripada dibakar dengan kanji. Satu-satunya perbezaan adalah asasnya disediakan pada siang hari. Jangan gunakan serpihan yang direka untuk memasak dengan cepat, tugas utama dengan bersungguh-sungguh untuk mendapatkan minuman oat yang kaya, dan "oat" dengan cepat akan menjadi lemah, tidak memberikan hasil yang betul. Pada hari-hari yang lalu, mencium ini dihidangkan sebagai pencuci mulut ke meja cepat.

Bahan-bahan:

• Oat untuk memasak dengan memasak - dua gelas;
• 75 gr. gula;
• setengah lemon kecil;
• air minuman rebus - 750 ml.

Resipi langkah demi langkah

Tanpa basuh, tuangkan oat ke dalam kuali. Bay sejuk, air sebelum direbus, tinggalkan semalaman.

Pagi, menapis kasa, tuangkan semua oat ke dalam kuali yang bersih. Kemudian tekan serpih dengan baik, dan penapis cecair yang dipisahkan kepada jumlah jisim.

Dengan kulir kecil kami mengikis lapisan berwarna kulit yang berwarna terang dari lemon. Sapu jus dari lemon, penapis.

Tambah ke zaitun ekstrak oatmeal, jus lemon dan gula, letakkan kuali di atas dapur, menghidupkan haba purata. Rebus ciuman dengan kacau berterusan sehingga ia menebal. Sejuk, masukkan jeli di bahagian, taburkan dengan madu.

Pilihan 9: Oatmeal lazat yang tebal dengan strawberi

Oat jeli sederhana mempunyai rasa dan aroma tertentu. Untuk mencerahkan hidangan, ia ditambah kepada semangat vanila, kayu manis atau lemon. Kissel boleh ditambah bukan sahaja dengan rempah-rempah, tetapi juga dengan beri dengan warna cerah dan aroma kaya. Resipi itu menggunakan strawberi, ia digantikan sepenuhnya oleh currants, raspberi, ceri atau buah-buahan dengan daging lembut yang berair.

Bahan-bahan:

• dua sudu gula;
• 200 gr. serpihan "Hercules";
• gelas strawberi yang tidak lengkap.

Cara memasak

Meletakkannya ke dalam mangkuk, tuangkan air sejuk (sejuk) ke dalam oat dan biarkan ia di bawah tudung selama sekurang-kurangnya lima jam, dan sebaik-baiknya sepanjang malam.

Tuangkan keseluruhan infusi dan pasangkan serpih direndam dengan baik, penapis melalui penapis. Masukkan stroberi segar atau dicairkan dengan baik, dan, selepas kacau dengan teliti, letakkan di atas dapur.

Setelah menetapkan haba maksimum, dengan pengadukan yang berterusan, masukkan kandungan kuali ke dalam mendidih, kemudian rebus sedikit lebih panas yang rendah. Sejukkan sedikit, hancurkan kepada homogen dengan pengisar dan letakkan di atas pinggan.

Cucian tebal dihidangkan sepenuhnya disejukkan. Ia boleh dihiasi dengan beri, buah atau krim disebat dengan konsistensi berkrim.

Pilihan 10: Mencium oatmeal susu kanak-kanak untuk bayi

Jika tiba masanya untuk memberi makanan bayi dalam bentuk bubur - mulakan dengan jus susu oatmeal. Ia ringan dan berkhasiat, di samping itu, jeli tersebut menguatkan sistem imun. Ia mengandungi banyak nutrien dan vitamin bahawa bayi belum dapat sepenuhnya kerana keanehan pemakanan.

Bahan-bahan:

• tiga sudu gula;
• setengah segelas air untuk kanak-kanak;
• oat flakes - 100 gr.;
• 200 ml susu rendah.

Resipi langkah demi langkah

Tuangkan air, rendam kepingan dalam sekelip mata. Selepas itu, pasangkan dengan baik dan penapis susu melalui kasa dilipat dalam lapisan.

Tuangkan infusi yang ditapis ke dalam kuali, tuang susu, tuangkan gula dan beberapa kristal garam.

Sedikit hangat, hati-hati kacau isi kuali. Membawa kepada pergolakan yang cepat, mendidih kepada ketebalan yang diperlukan pada api minimum.

Kissel untuk bayi tidak boleh tebal, dan ia lebih baik diserap, mari kita hanya hangat. Jika ini adalah hidangan oatmeal yang pertama, masukkannya dalam diet, sama seperti makanan pelengkap biasa, bermula dengan satu sudu teh.

Pilihan 11: Oatmeal Oatmeal

Cucian oatmeal oatmeal disediakan sangat sederhana dan lebih cepat daripada dari oat atau serpihan. Campuran yang disediakan dari oatmeat mencukupi untuk menyerap panas selama tidak melebihi 12 jam. Tidak seperti ciuman, dimasak dengan masam, ia mempunyai rasa oat dan rasa yang tidak begitu kaya. Ia juga dilengkapi dengan vanila atau kayu manis.

Bahan-bahan:

• Oat - 250 g.;
• tiga liter air minuman;
• gula - secukup rasa.

Cara memasak

Kami menanam tepung pada penapis. Dalam periuk kecil tuangkan air yang disejuk hingga 35 darjah.

Menambah ke bahagian oat air, dan berhati-hati dengan kacau, menyediakan jisim homogen. Tutup, biarkan hangat hingga dua belas jam.

Lean campuran yang diselesaikan pada ayak, ditutup dengan kain kasa, biarkan selama sekurang-kurangnya seperempat jam.

Cecair yang berasingan dicurahkan ke dalam periuk, dimasak dengan keinginan anda dan, diletakkan pada api sederhana, mendidih sehingga jeli menebal.

Dalam perwujudan ini, ketumpatan jeli bergantung bukan sahaja pada tempoh mendidih, tetapi juga pada jumlah oat. Jika anda ingin mendapatkan jeli, yang selepas penyejukan boleh dipotong dengan pisau, meningkatkan kuantiti sebanyak satu setengah kali.

Oatmeal diet jelly untuk perut yang sihat dan cantik

Cucian Oatmeal adalah hidangan yang sangat kuno. Nenek moyang kami, Slavs, juga memasaknya berdasarkan graminoid dan memberi makan mereka semasa serbuan oleh orang nomad, ketika penghuni penempatan disiksa oleh kelaparan. Minuman disimpan semasa wabak, meletakkan orang sakit di kaki mereka, disokong pengemis. Sekarang dia telah mendapat populariti sebagai makanan diet untuk penurunan berat badan dan pemulihan.

Apa yang dicukur dengan baik dari oat? Komposisi vitamin yang kaya dengan bijirin ini membolehkan anda untuk menyokong pesakit dalam tempoh kepahitan penyakit saluran gastrousus. Dalam proses jangkitan, apabila tidak ada selera makan, dan masih perlu dimakan, hidangan ini memungkinkan untuk memulihkan terima kasih kepada protein dan kanjinya. Di samping itu, jeli adalah mudah untuk disediakan, dan oat untuk penyediaannya sentiasa tersedia.

Apakah gandum?

Ini adalah bijirin berguna, yang terdiri daripada unsur berikut:

• vitamin A, E, F, K;
• kumpulan vitamin B;
• fosforus;
• kalium;
• magnesium;
• silikon;
• kalsium;
• mineral;
• kanji;
• protein;
• lemak;
• karbohidrat;
• selulosa.

Kesan produk pada tubuh manusia

Oat mempunyai banyak sifat yang memberi manfaat kepada kesihatan manusia:

• adalah penyerap yang kuat, menyerap dan menghilangkan toksin;
• menggalakkan penyingkiran cecair berlebihan;
• sangat berkhasiat;
• menurunkan kadar gula darah dan paras kolesterol;
• sumber vitamin, mineral, unsur surih dan enzim;
• imunomodulator semula jadi;
• meningkatkan perut;
• menguatkan dinding pembuluh darah;
• membantu memperbaiki pencernaan;
• adalah stimulator proses metabolik;
• ideal sebagai produk pemakanan.

Resipi memasak hidangan popular

Cara memasak oatmeal mencium tahu setiap nyonya rumah yang berpengalaman. Hidangan ini tidak memerlukan banyak usaha. Walau bagaimanapun, ia akan datang untuk menyelamatkan dalam situasi yang teruk, dalam kes penyakit dan penyakit.

Jadi, untuk memasak jeli oat, anda perlu 1 cawan bijirin dan 2 gelas air hangat. Oat tanah dicurahkan dengan air dan diselitkan pada siang hari. Kemudian, keseluruhan campuran ditapis dan diseduh dengan kacau berterusan sehingga tebal. Adalah dinasihatkan untuk menyejukkan produk jadi supaya ia mencapai suhu yang sesuai untuk badan.

Kira-kira jeli yang dimasak yang sama dari oat. Satu-satunya perbezaan ialah untuk mempercepat proses penapaian, anda boleh meletakkan sekeping roti dalam campuran yang disediakan.

Faedah oat

200 g produk ini setiap hari - dan banyak masalah kesihatan akan diselesaikan dengan sendirinya:

• Cucian oatmeal untuk penurunan berat badan tidak boleh diganti, kerana dengan sedikit kalori ia cukup berkhasiat, kaya dengan vitamin dan mineral.
• Ia membantu membersihkan badan.
• Dalam kes ulser gastrik, pankreatitis, penyakit usus mengurangkan proses keradangan.
• Ia adalah tonik umum, memperlahankan proses penuaan.

Hari puasa pada jeli oatmeal

Lazat dan sihat untuk perut, produk ini boleh menjadi asas untuk hari puasa. Yang pertama akan memulakan proses pembersihan badan toksin. Dalam tempoh ini, adalah disyorkan untuk berada di rumah dan tidak merancang apa-apa kerja yang memakan masa.

Sebelum bermulanya hari pemunggahan, anda tidak boleh makan sehari makanan berlemak berat. Beberapa masakan berasaskan sayuran dengan sempurna akan menyediakan tubuh untuk pembersihan. Dalam proses memunggah perlu meningkatkan jumlah cecair yang digunakan.

1. Hari puasa, anda mesti bermula dengan segelas air suam yang mabuk pada perut kosong.
2. Cara memasak puding oatmeal dari gandum yang digulung, anda sudah tahu (resipi diberikan di atas).
3. Letakkan hidangan itu, makan untuk sarapan pagi.
4. Sejam selepas makan, anda boleh minum segelas teh hijau.
5. Untuk makan tengah hari anda boleh makan salad sayur-sayuran.
6. Makan malam perlu diadakan tidak lewat daripada 19 jam. Sama ada jagung oatmeal yang baru dimasak, atau oatmeal, sebelum dikukus dengan air mendidih dan berpengalaman dengan buah-buahan atau buah-buahan kering, akan dilakukan.

Memasak oatmeal kissel preskripsi Izotov

Satu penyakit serius yang menyebabkan banyak komplikasi menyebabkan virologi Izotov beralih kepada resipi lama. Setelah mengkaji kesan produk itu kepada dirinya sendiri, pakar meningkatkan resipi, menambah beberapa perubahan, dan dengan itu memperoleh hidangan baru. Kissel membantu doktor untuk pulih sepenuhnya dari penyakit yang serius, serta membersihkan tubuh racun terkumpul semasa proses rawatan.

Resipi

Cucian oatmeal Izotov mudah dimasak. Untuk melakukan ini, ikuti arahan ringkas:

1. Pilih hidangan kaca yang luas. Bilas dengan teliti.
2. 10 sudu penuh oat (dengan bukit) untuk digiling dalam pengisar kopi.
3. Anda perlu gulung dan kefir dalam nisbah 1: 3 (untuk 100 g kefir 300 g Hercules).
4. Oat tanah, gulung yang digulung dan campuran kefir.
5. Tuangkan komposisi dengan air masak panas (3 liter).
6. Letakkan panas, membungkus pinggan dengan tuala supaya cahaya tidak jatuh ke atasnya.
7. Campuran perlu disemai selama 48 jam.
8. Selepas tempoh ini, komposisi penuras.
9. Bilas jisim yang tinggal dengan air sejuk. Cecair yang ditapis juga pergi ke penyediaan produk. Komposisi asas tidak diperlukan - ia boleh digunakan untuk keperluan lain.
10. Kedua-dua cecair yang diperolehi dalam strain pertama dan kedua harus disimpan di tempat yang gelap selama 15 jam.
11. Di bahagian bawah hidangan akan ada sedimen yang akan menjadi asas untuk penyediaan Izotov jeli. Selebihnya cecair - kvass - boleh dikeringkan dan disimpan di dalam peti sejuk selama seminggu.
12. Untuk memasak satu hidangan Izotov jeli, cukup untuk mengambil 3 sudu besar. l menumpukan dan tambah 1 sudu besar. air suam.
13. Letakkan campuran pada api yang rendah dan masak, kacau sentiasa. Adalah lebih baik untuk melakukannya dengan spatula kayu, logam harus dikecualikan.
14. Selepas 5 minit, keluarkan kuali dari panas. Izelov's oatmeal kissel sudah siap!

Resipi langkah demi langkah akan membantu anda mendapatkan produk berkualiti yang harus digunakan semasa diet.

Apakah kelebihan Izotov jeli?

Jika anda bimbang tentang penyakit saluran gastrousus, Izotov's oat jelly akan menjadi bukan hanya produk makanan tambahan, tetapi juga ubat. Hanya ada satu syarat untuk memperoleh keputusan yang berkesan: ia perlu diambil secara rutin setiap hari.

Sebagai contoh, pankreatitis memerlukan pemakanan yang tetap, yang agak melelahkan bagi mana-mana orang. Kissel, yang disediakan mengikut preskripsi Izotov, akan membantu menghilangkan kesakitan dan memudahkan perjalanan penyakit dalam tempoh yang paling teruk. Sudah tentu, jika anda menderita penyakit yang sama, anda harus berjumpa pakar tentang diet berdasarkan jeli Izotov atau jeli oatmeal yang mudah.

Sekiranya doktor anda mengesahkan bahawa anda boleh menggunakan produk ini sepanjang masa untuk anda, ia akan menjadi mudah untuk anda memasaknya setiap hari menggunakan oat atau gandum yang digulung.

Adakah terdapat sebarang kontraindikasi untuk digunakan?

Sudah tentu, makan apa-apa produk, kami pertama sekali mendengar badan anda - bagaimana rasanya selepas makan. Ketidakselesaan selepas makan menunjukkan bahawa anda harus meninggalkan hidangan ini atau itu, kerana ia kurang diserap oleh badan. Bagi Izelov's oatmeal kissel, hidangan ini sesuai dengan segala-galanya dan merupakan produk pemakanan, yang ditunjukkan untuk sebarang penyakit.

Pakar tidak mengesyorkan makan sebilangan besar oatmeal jeli hanya kerana ia menyumbang kepada pengumpulan lendir, yang tidak terlalu bermanfaat untuk badan.

Mana-mana diet perlu didekati dengan berhati-hati dan bijak. Tetapi dalam kes overdosis produk, bahaya adalah minimum. Perkara yang sama boleh dikatakan mengenai ciuman oatmeal Izotov. Manfaat dan kemudaratannya ditentukan secara individu. Walau bagaimanapun, hakikat bahawa ia sesuai untuk semua orang dan dapat menyelesaikan banyak masalah kesihatan adalah fakta yang ditubuhkan oleh profesional perubatan.

Pelangsingan dengan oatmeal

Memasak mencium berdasarkan oatmeal adalah mudah. Oleh itu, diet pada produk ini sangat popular dan membantu anda dengan cepat dan mudah menghilangkan berat badan yang berlebihan. Untuk kehilangan beberapa kilogram, sudah cukup untuk menggantikan satu hidangan dengan hidangan yang dibuat dari gandum yang digulung atau serpih oat selama sebulan.

Rebus oat hendaklah pada panas yang rendah sehingga tebal, kemudian sejuk dan makan segar. Ia tidak digalakkan untuk mengekalkan produk ini, kerana ia dengan cepat kehilangan sifat bergunanya.

Berbahaya seperti hidangan tidak akan membawa, tetapi akan mendapat sedikit manfaat daripadanya. Oleh itu, disyorkan untuk menggunakan ciuman oatmeal untuk mengurangkan berat badan sebaik sahaja ia sejuk.

Membeli oat adalah mudah, jadi jika anda menyimpan produk ini dan mencuba beberapa pilihan memasak untuk hidangan ini, termasuk resipi Dr. Izotov, anda akan merasakan perubahan positif dalam badan anda.

Maklumbalas mengenai penggunaan

Keuntungan makan oatmeal adalah jelas. Produk ini sesuai untuk kanak-kanak. Dengan itu, anda boleh mempelbagaikan makanan untuk bayi dan menetapkan kerja perut dan usus dengan dysbiosis. Oleh kerana tidak terdapat kontraindikasi, makanan oatmeal dapat disediakan untuk pesakit tempat tidur. Singkatnya, hidangan ini adalah universal. Seperti kata pepatah: mudah dan menarik!

Kuasa penyembuhan oat

Gastrik, ulser, pankreas, penyakit hati, buah pinggang, saluran kencing, limpa, dan berat badan yang berlebihan dan kembali semula dalam merawat mudah untuk menyediakan jelly dari emping oat.

Dikenali daripada satu resipi yang hidangan ajaib yang boleh disediakan dan dalam penjelmaan yang pantas dan menggunakan abad litar konvensional.

Faedah oat

Oatmeal membantu untuk mendedahkan kuasa penyembuhan oat dan mengandungi penting untuk unsur-unsur organisma surih, vitamin dan asid amino. Walaupun oat berada dalam keadaan yang kukuh, kebanyakan sebatian tetap tidak aktif. Bubur memasak hanya membebaskan sebahagian daripada nutrien, dan sebahagian daripada mereka dimusnahkan semasa rawatan haba. Dan hanya puding oatmeal adalah produk yang membolehkan anda menyimpan dan mengaktifkan kuasa oat.

Kesan jeli merebak ke semua organ, serta sistem tubuh manusia. Meningkatkan imuniti, untuk menghilangkan masalah kulit, saluran gastrousus, hati, saluran darah, sendi, metabolisme, pencegahan anti-sklerotik yang kuat, menurunkan kolesterol - apa-apa kesan mempunyai produk ini, kerana ia mengandungi vitamin B, PP, A, E, magnesium, kalium, kalsium, serta choline, methionine, tryptophan, lysine, lesitin, yang adalah perlu bagi asid amino badan.

Oatmeal kepentingan tertentu dibeli untuk rawatan penyakit saluran pencernaan - gastritis, ulser, gangguan usus, pankreas. Adalah penting untuk memilih resipi yang boleh diterima, menyediakan produk dengan betul, dan memerhatikan dos yang diperlukan ketika mengambilnya. Oat jeli untuk hati akan sangat berguna bagi mereka yang memerlukan pembersihan badan yang berkualiti tinggi.

Pilihan memasak untuk jeli oatmeal

Pada zaman purba, oat semulajadi telah digunakan, tetapi agak mungkin untuk menggantikannya dengan oat, walau bagaimanapun, lebih baik memilih grinding yang paling kasar, dan kemudian menjadikannya bahan yang lebih kecil dengan menatal melalui penggiling daging atau pengisar dalam penggiling kopi.

Ingatlah bahawa puding oatmeal adalah ubat-ubatan, ia adalah yang terbaik untuk mengambilnya pada waktu pagi 3 jam sebelum sarapan pagi. Apabila merawat perut atau organ lain saluran gastrousus, pelbagai makanan tambahan perlu dihadkan seberapa banyak yang mungkin, contohnya, untuk mengelakkan daripada garam, susu, madu, dan sayur-sayuran.

Cara biasa

Ini adalah resipi mengikut yang dicukur oatmeal untuk perut disediakan dengan cepat dan ringkas, tetapi ia mengekalkan kebanyakan sifat penyembuhannya. Ia perlu mengambil satu paun oat, isi dengan 3 liter air sejuk rebus, dan biarkan semalaman membengkak. Pada waktu pagi, ketatkan campuran melalui colander, manakala bengkak oat harus ditekan dengan sudu sehingga lendir lebih baik. Anda boleh menggunakan cuci serpih dengan cecair yang datang dari mereka, secara berkala menariknya dari kuali dan tuangkannya ke atas gandum lagi.

Matlamatnya adalah untuk meninggalkan sedikit asas penyembuhan yang mungkin pada serpihan. Penyelesaiannya perlu dipertahankan selama beberapa jam, dan kemudian sekali lagi memecahkannya, tetapi melalui penyaring. Setelah beberapa lama, akan ada lapisan air di atas, yang harus disalirkan ke dalam bekas yang berasingan untuk kegunaan kemudian semasa memasak.

Dasar untuk mencium yang masih dalam kuali perlu mula dipanaskan dengan pengadukan berterusan. Semakin lama dipanaskan, semakin tebal. Ini adalah di mana anda perlu mula mencurahkan air yang telah dikeringkan sebelum ini. Dengan cara ini, masa memasak hanya 5 minit. Campuran tidak boleh mendidih atau masak, jika tidak, nutrien akan mati.

Cara mudah

Resipi ini termasuk 4 gelas bijirin dan 8 gelas air. Bahan mentah dihidupkan sehingga petang, kemudian gelisah, dan kemudian hanya ditapis melalui colander. Cecair yang dihasilkan direbus di atas api yang rendah selama 3-4 minit. Sekiranya produk akhir kelihatan tebal, segelas air atau lebih ditambah kepadanya, diikuti dengan mendidih selama kira-kira 10 minit.

Cara cepat

Dengan menggunakan resipi ini, produk yang sihat boleh dimasak dalam masa 45 minit sahaja. Ia perlu mencurahkan 200 g serpihan dengan satu liter air, masak selama kira-kira 35 minit, kemudian ketatkan, dan gosong sisa rebus yang dibasahkan melalui penyaring halus. Kacau campuran dengan massa mashed, masak sehingga mendidih, anda boleh menambah sedikit garam.

Cara yang sangat lazat

Sekiranya penyakit perut masih boleh digunakan, contohnya, garam, gula, susu, madu atau mentega, maka mereka boleh ditambah ke oatmeal jeli. Kemudian, dari ubat, ia akan menjadi makanan istimewa yang sangat enak. Sebagai contoh, apabila memasak mencium menggunakan salah satu kaedah di atas, anda perlu menambah beberapa sudu madu. Selepas mencium oatmeat sejuk, ia disampaikan bersama susu cair atau biasa.

Resipi lama Rusia

Fermentasi mempromosikan pelepasan maksimum bahan berguna dari serpihan. Itulah bagaimana mereka memasak jeli dari oat di Rusia. Oat dituangkan dengan air pada suhu normal dalam nisbah 1: 1. Sekeping roti hitam dan basi dimasukkan ke dalam kuali. Campuran dibiarkan di tempat yang hangat tanpa akses cahaya untuk sehari. Selepas masa ini, bahagian cair dikeringkan dan kemudian direbus. Bahagian campuran, yang kekal di bahagian bawah, digunakan untuk menapai jeli seterusnya.

Isotov Oat Jelly

Doktor-virologi V.K. Izotov, bergantung kepada tradisi kuno untuk mencium oatmeal, mencipta resipi uniknya, yang direka khusus untuk merawat organ-organ saluran gastrousus. Alat ini, contohnya, mengatasi ulser. Menyediakan apa-apa jeli dari oatmeal tidak begitu cepat, tetapi kesannya adalah yang paling terapeutik, dan berdasarkan pendekatan saintifik untuk pemulihan. Sudah tentu, kesan penyembuhan keseluruhan minuman dikekalkan.

Peringkat №1 - penapaian

Ia perlu mendidih 3.5 liter air, dan kemudian menyejukkannya ke suhu 30-35 darjah, tuangkan ke dalam balang 5 liter. Kini anda perlu menambah air 500 g oatmeal, serta setengah cawan yogurt untuk masam. Tangki itu ditutup dengan tudung, dibalut kertas, ditinggalkan untuk ditapai. Ia boleh diletakkan di sebelah bateri. Sebaiknya, oatmeal akan dicampur dengan baik dengan oatmeal semula jadi - hanya mengambil 10 sudu besar.

Penapaian berterusan kira-kira 1.5-2 hari. Tanda-tanda akan muncul gelembung, stratifikasi massa. Jangan berikan cecair fermentasi - ia akan merosakkan citarasa.

Peringkat # 2 - penapisan

Untuk penapisan, sebagai contoh, periuk tambahan atau bekas mudah, serta colander, digunakan. Adalah lebih baik untuk mengambil satu diameter lubangnya ialah 2 mm. Dalam colander akan mengumpul precipitate padat, yang mesti dibasuh dengan air sejuk. Air mengalir dalam bahagian-bahagian kecil, tetapi jumlah keseluruhannya harus tiga kali lebih banyak daripada sisa pepejal.

Peringkat 3 - memproses campuran cecair

Campuran gabungan ditinggalkan untuk menetap selama 18 jam. Selepas masa ini, ia mengelupas pada bahagian yang ringan dan lebih padat. Lapisan teratas menyatu, dan bahagian bawahnya hanya penumpukan penyembuhan yang bertujuan untuk penyediaan jeli, serta starter baru. Untuk memulakan proses penapaian dalam penggantungan oat dengan air, hanya beberapa sudu pekat yang cukup.

Peringkat 4 - storan

Dipindahkan ke tumpuan bekas yang mudah disimpan di dalam peti sejuk selama 3 minggu.

Peringkat nombor 5 - memasak jeli

Untuk penyediaan jeli ubat diambil dari 5 hingga 10 sendok makan pekat, dituangkan 0.5 liter air sejuk, dan kemudian dimasak dengan cara biasa dengan pengadukan berterusan. Jumlah pekat ditentukan oleh rasa peribadi, ketebalan yang dikehendaki dari produk akhir.

Minum mencium menurut Izotov setiap hari, bukannya sarapan pagi, akan membawa bukan sahaja melegakan daripada penyakit perut atau organ lain saluran gastrousus, tetapi juga melepaskan mereka dari mereka selama-lamanya.

Contraindications

Jeli oat adalah contoh yang jarang berlaku bagi produk yang tidak mempunyai kontraindikasi. Satu-satunya perkara yang boleh menggelapkan kesan mencium ialah makan terlalu banyak, kerana anda tidak boleh menyalahgunakan apa-apa. Kesederhanaan adalah peraturan utama gaya hidup yang sihat.

Makan oatmeal boleh mencipta keajaiban, dan tanpa kesan sampingan. Satu contoh ini bukan sahaja kehidupan Profesor Izotov sendiri, yang mempelajari kesan oatmeal pada dirinya sendiri, pulih dari kesan-kesan terburuk dari ensefalitis kutu dan mengembangkan resipi sendiri untuk oatmeal, tetapi juga beribu-ribu huruf dari pengikutnya yang bersyukur.