Menurut doktor, salah satu punca beberapa penyakit, kesihatan yang buruk, kemerosotan penampilan kulit dan rambut adalah kekurangan vitamin. Anda boleh menambah bekalan nutrien dengan mengambil vitamin kompleks, tetapi kaedah ini mempunyai kelemahan yang besar: badan tidak menyerap vitamin yang tidak diterima dari produk. Pemakanan percaya bahawa tubuh adalah vitamin yang lebih baik yang diserap dalam makanan dan minuman. Cucian oatmeal mengandungi banyak bahan yang diperlukan untuk kesihatan manusia dan unsur surih. Ingin tahu bagaimana minuman ini dibuat?
Manfaat oatmeal untuk kesihatan manusia
Oatmeal kissel dalam komposisi dan prinsip penyediaannya sangat berbeza dari minuman manis biasa yang mengandungi beri dan buah-buahan. Biji gandum yang dipotong digunakan untuk membuat jeli, dan oat perlu ditapai. Kandungan lemak dalam minuman oat tidak melebihi 7%, tetapi terdapat lebih banyak protein di dalamnya - sehingga 20%, oleh itu, minuman itu berjaya digunakan untuk penurunan berat badan. Oatmeal jeli juga mempunyai ciri-ciri berfaedah berikut:
- Minuman mempunyai kandungan yang tinggi untuk bahan-bahan tubuh - vitamin dan unsur surih yang meningkatkan penampilan rambut dan kulit. Vitamin yang terkandung dalam cecair oatmeal akan mempunyai kesan pengukuhan pada badan, yang membantu menyembuhkan penyakit jantung dan saluran darah.
- Penggunaan lipik secara berterusan berdasarkan serpihan oat meningkatkan aktiviti perut, usus, pemulihan mikroflora yang rosak berlaku. Minuman ini disyorkan untuk orang yang menderita ulser, gastritis, penyakit perut dan usus lain.
- Mencukur berasaskan oat membantu menormalkan komposisi darah, menghilangkan ketidakseimbangan hormon.
- Oatmeal kissel disyorkan untuk orang yang ingin meningkatkan imuniti mereka.
- Dibuktikan bahawa minuman oat membantu membersihkan badan.
Cara memasak oatmeal kissel - resipi dengan gambar
Dalam usaha untuk mencium berasaskan oat untuk tidak kehilangan sifat penyembuhannya, anda perlu memasaknya dengan betul. Untuk penyediaan minuman mengikut resipi klasik, ia mengambil sedikit masa: adalah perlu untuk penapaian cecair. Walaupun seorang pemula pemula boleh menghadapi penyediaan minuman penyembuhan, semua yang perlu anda lakukan adalah mengikuti semua arahan resipi asal.
Oat dengan susu
- oat (kepingan) - 100 gram;
- susu - 0.4 liter;
- gula - 40 g;
- kanji - 20 g;
- vanillin.
- Panaskan susu hingga 40 darjah, tuangkan serpihan dengan susu, biarkan selama seperempat jam untuk membengkak.
- Goreskan gandum dengan kain kasa supaya tidak ada cecair di dalam croup.
- Bahagikan cecair menjadi dua bahagian, di salah satu daripada mereka cair kanji.
- Letakkan bahagian kedua susu pada api, tambah gula dan vanillin.
- Selepas mendidih tuangkan susu dengan kanji, campurkan.
- Bawa minuman itu ke dalam mendidih, matikan api, rebus ke keadaan jeli.
Resipi ciuman lama di atas air
- oat (serpihan) - 0.3 kg;
- air - 1 l;
- roti hitam kering - 50 g;
- garam
- Tuangkan bijirin dan roti dengan air, biarkan selama 2-3 hari supaya mereka membengkak. Jisim oat itu mesti dicampur setiap 5-6 jam.
- Terikan, elakkan massa cecair melalui lapisan dua kain kasa.
- Rebus, garam jeli.
- Masak atas api yang rendah sehingga jeli menjadi tebal.
- Minuman dihidangkan panas atau sejuk: seperti yang suka lebih banyak.
Bagaimana memasaknya dalam periuk perlahan?
- oat (serpihan) - 0.3 kg;
- air - 1 l;
- semangat satu lemon.
- Tuang air oat, tegaskan 10 jam.
- Kencangkan oatmeal melalui lapisan kasa ganda, tuangkan cecair ke dalam mangkuk multicooker itu.
- Hidupkan mod "Membakar", masak sehingga mencium menjadi tebal.
- Minuman dihidangkan panas atau sejuk: seperti yang suka lebih banyak.
Resipi video untuk memasak kissel pada kefir
Rasa yang sangat baik dan faedah minuman berdasarkan oat dan kefir. Ia agak mudah untuk mempersiapkannya, tetapi lebih mudah bagi sesetengah suri rumah untuk belajar resipi baru, memberi tumpuan kepada arahan video, yang memberitahu secara terperinci tentang semua kerumitan penyediaan hidangan atau minuman. Selepas mengkaji semula video itu, walaupun seorang tukang masak akan mendapat kemahiran membuat mencium oatmeal pada kefir, dan akan dapat menyediakan minuman itu sendiri.
Cara memasak jeli ubat
Untuk rawatan penyakit tertentu, tidak perlu pergi ke farmasi dan membeli ubat mahal: minuman yang dibuat dari oat yang disediakan mengikut resipi Momotov, Bolotov, Izotov dapat meningkatkan fungsi perut, usus, menormalkan kerja jantung dan mempercepat metabolisme. Terutama berguna untuk pankreas, hati dan pundi hempedu.
Apabila pankreatitis - resipi Momotov
- oat (serpihan) - 0.5 kg;
- kefir - 0.1 l;
- air mendidih yang disejukkan - 4.5 l;
Memasak (disediakan dalam masa tiga hari):
- Isi balang dengan kapasiti 3 liter bijirin, isi dengan air (2.5 l) dan kefir.
- Kacau bahan, tutup balang dengan tudung atau sarung tangan getah (yang lebih baik).
- Letakkan balang di tempat yang hangat selama 20-40 jam.
- Pisahkan cecair melalui lapisan dua kain kasa. Cecair untuk rawatan pankreatitis tidak diperlukan.
- Bilas serpihan dalam dua liter air, tuangkan cecair ke dalam balang 2 liter.
- Letakkan balang di tempat yang hangat selama 20-40 jam.
- Kandungan balang dua liter akan menjadi sedimen (pekat) dan cecair yang mesti dikeringkan dengan teliti.
- Berhati-hati mengumpul tumpuan, tuangkannya ke dalam hidangan berasingan.
- Rebus 0.2 liter air.
- Larutkan 50 gram pekat dalam sedikit air, tambahkan cecair ini ke air mendidih.
- Kacau, masak sehingga mendidih.
- Minum sepanjang hari untuk beberapa sips.
Apabila ulser perut - Resipi Izotov
- oat (serpihan) - 0.5 kg;
- kefir - 0.1 l;
- roti rai - 50 g;
- air masak yang sejuk - 6 l;
- Isi balang dengan kapasiti 3 liter bijirin, roti, tuangkan bahan-bahan ini dengan air (3 liter) dan kefir.
- Kacau bahan, tutup balang dengan tudung atau sarung tangan getah (yang lebih baik).
- Letakkan balang di tempat yang hangat selama 20-40 jam.
- Ayur cair ke dalam kuali dengan kapasiti sekurang-kurangnya 6 liter.
- Bilas serpih dengan air (3 liter).
- Campuran yang dihasilkan (2 botol tiga liter) untuk mempertahankan 12-16 jam.
- Selepas tempoh ini, keluarkan cecair (kvass) agar tidak mencetuskan mendakan (menumpukan). Bahan-bahan ini mesti disimpan di dalam peti sejuk atau di tempat yang sejuk, dan masak jeli dengan jumlah yang betul.
- Seterusnya anda perlu memasak jeli. Dua sudu teh pekat harus dicampur dengan 0.25 liter kvass.
- Bawa campuran ini ke dalam mendidih.
- Selepas mendidih mengurangkan haba, rebus sehingga tebal.
- Minum sepanjang hari untuk beberapa sips.
Apakah cetakan yang berguna dari Hercules untuk penurunan berat badan?
Oat jeli berguna untuk mengurangkan berat badan untuk dua sebab utama: ia tidak mengandungi sejumlah besar lemak, tetapi ia kaya dengan protein, vitamin dan bahan lain yang memberi manfaat kepada tubuh. Kandungan kalori jeli adalah kecil, ia berlaku dengan banyak diet. Penggunaan minuman oatmeat tebal juga adalah fakta bahawa serpih kaya serat, yang menyumbang kepada pembersihan cepat dari usus dari toksin, yang menyumbang kepada kehilangan kilogram tambahan.
Harm dan kontraindikasi
Minuman berasaskan bijirin oat (kepingan) tidak mengandungi bahan berbahaya yang boleh merosakkan kesihatan, walaupun dimakan dalam jumlah besar. Sebaliknya, oat, kefir dan air adalah bahan dan produk yang diperlukan untuk aktiviti penting organisma. Satu-satunya perkara yang perlu diketepikan adalah penggunaan berlebihan jeli oat: jika anda makan terlalu banyak, mungkin perut anda akan terluka selama beberapa jam.
Ulasan
Beberapa bulan yang lalu, beliau memulakan rawatan untuk pankreatitis. Doktor memberitahu saya tentang manfaat minuman berasaskan oat. Penyembuhan ini membantu saya, walaupun tidak mudah untuk mempersiapkannya: sesuatu yang selalu salah, dan minuman itu tidak cukup masam. Alasan kesilapan - saya memutuskan untuk menambah gula, tetapi ini mustahil untuk dilakukan. Saya mula mempersiapkannya mengikut resipi asal, dan minuman berjalan dengan cara yang sepatutnya, dengan asap.
Ulser gastrik dirawat dengan pelbagai kejayaan selama lebih setahun. Ia menjadi lebih baik selepas saya mula mengambil ciuman mengikut Izotov. Pada mulanya, resipi untuk membuat minuman kelihatan rumit, tetapi selepas beberapa cubaan yang tidak berjaya saya belajar bagaimana membuat jeli oatmeal. Kursus rawatan berlangsung sebulan, selepas beberapa bulan saya rasa untuk mengulang kursus.
Masalah berat badan berlebihan menghantui saya dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Saya menyelesaikannya secara beransur-ansur, menggunakan pelbagai kaedah. Perlahan-lahan berat badannya hilang, dan kebaikannya adalah diet seimbang saya, yang termasuk hidangan yang sihat seperti jeli oatmeal. Saya cadangkan memasak dengan ketat mengikut resipi - berasaskan semua bijian atau serpihan oat, tanpa menambah gula, kanji, tepung dan produk lain.
Apa yang berguna oatmeal, kontraindikasi
Oat kissel adalah produk pemakanan. Dalam minuman ini dengan sifat bermanfaat, protein, lemak dan karbohidrat dioptimumkan secara seimbang. Manfaat dan kecederaan cecair oatmeal telah lama dikaji oleh para doktor dan ahli nutrisi.
Apakah puding oatmeal
Kissel yang dibuat dari oat bukanlah minuman beri manis biasa. Resipi masakan juga berbeza. Anda perlu butiran giling, yang mesti ditapai. Untuk manfaat yang lebih besar, jangan tambah gula. Sbiten dengan sifat-sifat berguna konsistensi likat yang sama, tetapi dengan butiran kecil. Hidangan ini dikenali dari abad ke-16 sebagai hidangan tradisional di meja tanpa lemak. Orang-orang Utara memanggil minuman ini "Pecutan." Dia diletakkan di atas meja di hujung makan, dan para tetamu mengetahui bahawa pesta itu akan berakhir.
Memohon sifat unik makanan untuk penyembuhan, penurunan berat badan dan pemakanan yang betul. Komposisi ini mengandungi bakteria asid laktik dan bahan kimia lain yang diperlukan untuk kesihatan. Sebagai probiotik yang kuat, produk dengan sifat bermanfaat membantu meningkatkan penghadaman dan menguatkan sistem imun.
Vladimir Izotov mencipta resipi jahitan oatmealnya dan dipatenkan pada tahun 1992. Virologi doktor mengkaji rekod purba abad ke-6, di mana oat menjadi masam dan digunakan sebagai ubat dengan sifat penyembuhan. Izotov menambah komposisi dengan pengetahuan moden dalam bidang perubatan. Hasilnya adalah alat dengan pelbagai aplikasi, membawa manfaat yang besar dan tidak menimbulkan kemudaratan.
Komposisi kimia oatmeal
Minuman ubat dengan sifat berguna mengandungi:
- lysine;
- tryptophan;
- biotin;
- asid nikotinik;
- lesitin;
- choline;
- sedikit vitamin C dan D;
- methionine;
- retinol;
- vitamin kumpulan B, E;
- garam mineral fluorin, kalium, besi, magnesium.
Nilai pemakanan dan kandungan kalori jeli oat
Nilai pemakanan, jumlah kalori, serta sifat berfaedah oatmeal, bergantung kepada resipi memasak dan kehadiran bahan tambahan. Angka-angka berikut diberikan untuk 100 gram jeli pada air tanpa menambah gula, garam dan sebarang produk tenusu:
- kalori - 130 kcal;
- serat makanan - 0.8 g;
- lemak - 7.5 g;
- protein - 4 g;
- karbohidrat - 12.6 g;
- air - 69 g;
- abu - 0.9 g
Selepas penambahan susu, tahap kalori dan protein meningkat dengan ketara, yang boleh membahayakan lebih banyak daripada manfaat untuk penyakit saluran gastrousus.
Ciri-ciri berguna oat
Preskripsi Kissel Izotova lulus peperiksaan di Institut. Kelebihan yang direkodkan dalam kesimpulan rasmi:
- mudah cerewas;
- aktiviti biologi yang tinggi;
- tidak adanya kesan sampingan yang tidak menyenangkan;
- penyembuhan badan yang berkesan.
Peperiksaan telah mengesahkan bahawa tiada produk yang serupa dengan kesan yang sama pada badan di seluruh dunia.
Mengenal pasti kesan positif seperti selepas minum:
- pemulihan pesat dari penyakit dan mengambil antibiotik;
- menyingkirkan dysbacteriosis;
- melegakan gastritis, pancreatitis, ulser, erosions mukosa;
- Pelepasan dari pedih ulu hati, belching, perasaan berat.
Kissel dari Hercules hanya bermanfaat, ia adalah propolis dan hidangan yang sangat penting untuk gaya hidup yang sihat. Sbiten - sumber yang kaya dengan vitamin dan mikro.
Apa penyakit membantu puding oat
Oatmeal mengandungi bahan-bahan yang tidak menentu yang menghalang pembentukan sel-sel malignan. Penggunaan tetap sbitya pada oat membawa kepada tahap estrogen yang normal pada wanita. Jadi, jeli membantu mencegah pembentukan kanser payudara.
Rasa kenyang jangka panjang dikekalkan selepas penggunaan kerana serat makanan. Oleh itu, makanan ringan dan makanan kasual hilang. Metabolisme semakin meningkat sebagai hasilnya, dan orang itu kehilangan berat badan tanpa bahaya.
Pesakit yang menghidap diabetes mesti termasuk mencium dalam diet. Konsistensi tebal memasuki perut dan menyelubunginya. Hasilnya, proses penyerapan karbohidrat melambatkan, yang bermaksud bahawa tidak akan ada lonjakan mendadak dalam gula darah.
Serat dalam oatmeal meningkatkan motilitas usus, jisim makanan lulus lebih cepat, dan oleh itu sembelit dikecualikan.
Untuk gastritis dan ulser, mencium berguna kerana persekitaran alkali neutral dan kandungan lemak rendah.
Apa yang berguna mencium oatmeal wanita hamil dan menyusui
Cucian oatmeal akan memberi manfaat kepada tubuh seorang bayi yang hamil dan belum lahir, produk hypoallergenic yang selamat tidak menanggung sebarang bahaya.
- Heartburn - sahabat kerap hamil - hilang selepas penggunaan biasa oatmeal.
- Kissel menormalkan tekanan, baik untuk sistem kardiovaskular.
- Selepas kelahiran, wanita boleh membasmi buasir. Dan dalam kes ini, juga akan membantu mengatasi masalah dengan ciri-ciri berguna.
- Oatmeal akan meningkatkan laktasi, melegakan ketegangan dan mudah marah.
Faedah jagung oat untuk kanak-kanak
Minuman oat dengan ciri-ciri berguna boleh dimasukkan ke dalam makanan tambahan dari 6 bulan. Pertama, sediakan konsistensi cair. Secara beransur-ansur, oleh 10 bulan, puding menjadi lebih tebal.
Kanak-kanak menerima sejumlah besar vitamin dan dikenakan tenaga untuk jangka masa yang lama. Pada bayi yang mempunyai najis yang cacat, normalisasi proses penghadaman diperhatikan. Manfaat sbitya untuk badan yang semakin meningkat sangat besar, dan kemudaratannya adalah minima.
Cara memasak puding oatmeal
Terdapat beberapa resipi untuk elixir oatmeal. Gunakan air, susu, kefir. Adalah penting untuk mengikuti semua arahan dalam resipi, maka minuman itu akan sangat berguna.
Hercules Kissel di atas air
Segera diperhatikan: untuk mendapatkan minuman dengan ciri-ciri berguna akan perlu menunggu 3 hari. Untuk resipi mengikut tradisi lama anda perlu:
- roti basi kering - 50 g;
- air - 1 l;
- oat (bijirin) - 0.3 kg;
- garam secukup rasa
- Oats tuangkan air dengan roti selama 3 hari.
- Jisim secara berkala dikacau setiap 6 jam.
- Selepas masa yang diperuntukkan, bakar dimasak melalui kek elok dua kali ke dalam kuali.
- Perlahan perlahan dan rebus jisim, pra-garam.
- Sebaik sahaja minuman itu menebal - ia sudah siap.
Untuk memasak, anda boleh menggunakan periuk perlahan. Untuk 300 gram oat, anda perlu mengambil satu liter air dan semangat satu lemon. Oat dengan air menegaskan 10 jam. Kencang melalui ayakan halus atau kek keju ke dalam mangkuk pelbagai warna. Dalam mod "Baking", ciuman dimasak hingga tebal.
Susu Oatmeal Kissel
Ia akan mengambil susu dan bijirin "Hercules" dalam nisbah 2 hingga 1.
- Berjemur berlangsung 2-3 jam.
- Selepas pembengkakan kepingan, jisim dilemparkan ke kasa dan diperah.
- Cecair bersaliran dipanaskan dengan tambahan sedikit kanji dan garam.
- Masak hingga tebal.
Oat jelly Izotova
Isotov Oat Kissel digunakan dalam kes seperti berikut:
- penyakit kronik sistem pencernaan;
- gangguan sistem saraf;
- untuk membersihkan badan toksin;
- untuk pencegahan penyakit jantung;
- untuk merangsang metabolisme.
Oatmeal mempunyai kesan anti-radang, imunomodulator, choleretic, pembersihan dan tonik.
- dua pek oat;
- bahagian ketiga segelas kefir;
- air
- Serpih oat adalah tanah dalam pengisar dan dituangkan ke dalam balang tiga liter. Ia harus berubah bahawa oat mengambil 1/3 dari kapasiti.
- Kemudian masukkan 3-4 sendok makan serpihan yang tidak digerakkan, kefir.
- Jisim ditambah ke leher tin dengan air suhu bilik.
- Komposisi dibiarkan selama dua hari untuk memulakan proses penapaian. Pada masa ini, bau ciri terbentuk, jisim oatmeal akan meningkat.
- Selepas dua hari, isi balang hendaklah disalirkan ke dalam periuk melalui penapis.
- Selanjutnya, bilas dengan dua liter air bersih.
- Kandungan kuali harus dibiarkan selama 16-20 jam. Pada masa ini, bentuk mendakan di bahagian bawah. Dari situ, dan ia perlu memasak jeli. Air dari atas juga boleh digunakan.
- Untuk menyediakan jeli dari bilet, anda perlu mengambilnya dalam jumlah 2 sudu besar dan menambah 200 g air mendidih.
- Kemudian tuang 200 g air ke dalam periuk.
- Rebus minuman masa depan perlu dikentalkan.
- Untuk rasa, anda boleh menambah garam, minyak bunga matahari, zaitun, sayur-sayuran.
Cucian oatmeal pada kefir
- oat serpih - 0.5 kg;
- tiga liter boleh;
- beberapa keropok rai;
- Kefir - 1-2 sudu besar. sudu;
- air suam - 1.5-2 liter.
- Semua bahan ditambah ke dalam balang.
- Tutup bekas dan biarkan selama 2 hari.
- Selepas dua hari, jisim akan naik, dan cecair akan kekal di bahagian bawah.
- Ambil colander dan kuali.
- Jisim dalam balang bercampur dan dituangkan ke dalam colander.
- Anda boleh menggerakkan jisim dengan spatula dan pada masa yang sama memerah jisim supaya cecair berada dalam kuali.
- Serpihan colander dipindahkan ke mangkuk yang dalam.
- Ia adalah perlu untuk membilas jisim dengan air bersih dan sekali lagi memerah.
- Cecair dicurahkan ke dalam kuali.
- Bilas dengan air dan tolak ulang sehingga 4 kali.
- Cecair di dalam kuali perlu dibiarkan semalaman.
- Pada waktu pagi perlu mengalirkan air dari kuali dan meninggalkan penapis tebal di bahagian bawah.
- Ia dicurahkan ke dalam tin dan disimpan di dalam peti sejuk.
- Seperti yang diperlukan dari penapis pada bila-bila masa anda boleh memasak jeli.
Anda boleh memasak cincang oatmeal dengan resipi lain dengan menonton video:
Berapa banyak oatmeal yang boleh anda minum setiap hari
Untuk rawatan minuman keras yang digunakan pada perut kosong, 200 gram sehari. Tempoh kursus tidak terhad. Lazimnya, pesakit mengambil jeli, sehingga ada peningkatan atau pemulihan.
Cara mengambil puding oatmeal
Bergantung pada kes dan penyakit ini, cincang oatmeal diambil dengan cara yang berbeza.
Pelangsingan
Untuk menormalkan berat badan, pakar pemakanan menasihati untuk minum 1 jeli jeli untuk sarapan pagi. Anda tidak boleh menggunakan pemanis dan aditif lain, supaya faedah tidak menjadi bahaya. Untuk mempercepatkan kesan, orang yang melangsingkan mencairkan minuman dengan air rebus. Oleh itu, serat-serat membengkak lebih cepat di perut, dan rasa kenyang berterusan untuk masa yang lama.
Pancreatitis
Selain ubat tradisional, radang pankreas dihilangkan oleh diet lapar. Serangan pankreatitis disertai dengan loya, muntah dan pedih ulu hati. Selepas hari lapar, pesakit dibenarkan sayur-sayuran rebus, teh lemah dan jeli oatmeal.
Apabila gastritis
Cucian oat, menurut doktor, harus dimasukkan dalam diet dengan gastritis. Kerana penggunaan biasa produk ini datang normalisasi keasaman dalam perut. Untuk faedah maksimum, minuman harus pada waktu pagi dalam bentuk panas.
Untuk membersihkan hati
Serat kering ditambah kepada jeli, diaduk. Koktel yang dihasilkan mabuk pada perut kosong pada waktu pagi. Kemudian satu sudu madu digunakan dalam bentuk cecair. Sarapan pagi tidak boleh lebih awal daripada 30 minit, yoghurt semulajadi.
Untuk sembelit
Masalah orang yang mengalami sembelit adalah pengumpulan toksin. Akibatnya, orang itu berasa letih dan tidak sihat. Kissel dari oat tidak hanya akan membuat usus bekerja, tetapi juga akan mengeluarkan toksin tanpa bahaya, serta memberi kekuatan. Ia perlu diminum setiap hari dalam jumlah kecil sebelum tidur.
Kerosakan cecair dari oat dan kontraindikasi
Jeli oatmeat kerana sifatnya tidak ada contraindications dan tidak menyebabkan bahaya. Untuk sepanjang masa penyelidikan produk ini, tiada kesan berbahaya pada tubuh telah dikenalpasti. Jangan gunakan produk ini hanya untuk orang yang tidak bertoleransi dan alahan kepada ramuan utama dan komponen lain.
Satu-satunya hidangan negatif - tidak boleh digunakan dalam kuantiti tanpa had. Terdapat kadar harian. Terutama untuk tidak makan makanan oat ini pada waktu malam. Jadi, anda boleh membebankan pencernaan dan tidak tidur. Harus diingat bahawa penyalahgunaan oatmeat adalah berbahaya - kalsium larut dari tulang.
Orang yang sensitif terhadap gluten tidak boleh makan oat. Lagipun, bahan terlarang yang terdapat dalam semua bijirin.
Kesimpulannya
Manfaat dan kemudaratan oatmeal adalah jelas. Minuman itu bukan sahaja hidangan makanan, tetapi juga elixir yang benar-benar penyembuhan. Ia akan membantu badan untuk mendapatkan kekuatan selepas penyakit yang serius. Pulihkan berat badan kepada normal. Menyokong kerja-kerja organ dalaman, terutamanya pencernaan. Ia tidak mempunyai contraindications. Hal ini hampir mustahil untuk membahayakan tubuh dengan ciuman oatmeal.
Kuasa penyembuhan oat
Gastrik, ulser, pankreas, penyakit hati, buah pinggang, saluran kencing, limpa, dan berat badan yang berlebihan dan kembali semula dalam merawat mudah untuk menyediakan jelly dari emping oat.
Dikenali daripada satu resipi yang hidangan ajaib yang boleh disediakan dan dalam penjelmaan yang pantas dan menggunakan abad litar konvensional.
Faedah oat
Oatmeal membantu untuk mendedahkan kuasa penyembuhan oat dan mengandungi penting untuk unsur-unsur organisma surih, vitamin dan asid amino. Walaupun oat berada dalam keadaan yang kukuh, kebanyakan sebatian tetap tidak aktif. Bubur memasak hanya membebaskan sebahagian daripada nutrien, dan sebahagian daripada mereka dimusnahkan semasa rawatan haba. Dan hanya puding oatmeal adalah produk yang membolehkan anda menyimpan dan mengaktifkan kuasa oat.
Kesan jeli merebak ke semua organ, serta sistem tubuh manusia. Meningkatkan imuniti, untuk menghilangkan masalah kulit, saluran gastrousus, hati, saluran darah, sendi, metabolisme, pencegahan anti-sklerotik yang kuat, menurunkan kolesterol - apa-apa kesan mempunyai produk ini, kerana ia mengandungi vitamin B, PP, A, E, magnesium, kalium, kalsium, serta choline, methionine, tryptophan, lysine, lesitin, yang adalah perlu bagi asid amino badan.
Oatmeal kepentingan tertentu dibeli untuk rawatan penyakit saluran pencernaan - gastritis, ulser, gangguan usus, pankreas. Adalah penting untuk memilih resipi yang boleh diterima, menyediakan produk dengan betul, dan memerhatikan dos yang diperlukan ketika mengambilnya. Oat jeli untuk hati akan sangat berguna bagi mereka yang memerlukan pembersihan badan yang berkualiti tinggi.
Pilihan memasak untuk jeli oatmeal
Pada zaman purba, oat semulajadi telah digunakan, tetapi agak mungkin untuk menggantikannya dengan oat, walau bagaimanapun, lebih baik memilih grinding yang paling kasar, dan kemudian menjadikannya bahan yang lebih kecil dengan menatal melalui penggiling daging atau pengisar dalam penggiling kopi.
Ingatlah bahawa puding oatmeal adalah ubat-ubatan, ia adalah yang terbaik untuk mengambilnya pada waktu pagi 3 jam sebelum sarapan pagi. Apabila merawat perut atau organ lain saluran gastrousus, pelbagai makanan tambahan perlu dihadkan seberapa banyak yang mungkin, contohnya, untuk mengelakkan daripada garam, susu, madu, dan sayur-sayuran.
Cara biasa
Ini adalah resipi mengikut yang dicukur oatmeal untuk perut disediakan dengan cepat dan ringkas, tetapi ia mengekalkan kebanyakan sifat penyembuhannya. Ia perlu mengambil satu paun oat, isi dengan 3 liter air sejuk rebus, dan biarkan semalaman membengkak. Pada waktu pagi, ketatkan campuran melalui colander, manakala bengkak oat harus ditekan dengan sudu sehingga lendir lebih baik. Anda boleh menggunakan cuci serpih dengan cecair yang datang dari mereka, secara berkala menariknya dari kuali dan tuangkannya ke atas gandum lagi.
Matlamatnya adalah untuk meninggalkan sedikit asas penyembuhan yang mungkin pada serpihan. Penyelesaiannya perlu dipertahankan selama beberapa jam, dan kemudian sekali lagi memecahkannya, tetapi melalui penyaring. Setelah beberapa lama, akan ada lapisan air di atas, yang harus disalirkan ke dalam bekas yang berasingan untuk kegunaan kemudian semasa memasak.
Dasar untuk mencium yang masih dalam kuali perlu mula dipanaskan dengan pengadukan berterusan. Semakin lama dipanaskan, semakin tebal. Ini adalah di mana anda perlu mula mencurahkan air yang telah dikeringkan sebelum ini. Dengan cara ini, masa memasak hanya 5 minit. Campuran tidak boleh mendidih atau masak, jika tidak, nutrien akan mati.
Cara mudah
Resipi ini termasuk 4 gelas bijirin dan 8 gelas air. Bahan mentah dihidupkan sehingga petang, kemudian gelisah, dan kemudian hanya ditapis melalui colander. Cecair yang dihasilkan direbus di atas api yang rendah selama 3-4 minit. Sekiranya produk akhir kelihatan tebal, segelas air atau lebih ditambah kepadanya, diikuti dengan mendidih selama kira-kira 10 minit.
Cara cepat
Dengan menggunakan resipi ini, produk yang sihat boleh dimasak dalam masa 45 minit sahaja. Ia perlu mencurahkan 200 g serpihan dengan satu liter air, masak selama kira-kira 35 minit, kemudian ketatkan, dan gosong sisa rebus yang dibasahkan melalui penyaring halus. Kacau campuran dengan massa mashed, masak sehingga mendidih, anda boleh menambah sedikit garam.
Cara yang sangat lazat
Sekiranya penyakit perut masih boleh digunakan, contohnya, garam, gula, susu, madu atau mentega, maka mereka boleh ditambah ke oatmeal jeli. Kemudian, dari ubat, ia akan menjadi makanan istimewa yang sangat enak. Sebagai contoh, apabila memasak mencium menggunakan salah satu kaedah di atas, anda perlu menambah beberapa sudu madu. Selepas mencium oatmeat sejuk, ia disampaikan bersama susu cair atau biasa.
Resipi lama Rusia
Fermentasi mempromosikan pelepasan maksimum bahan berguna dari serpihan. Itulah bagaimana mereka memasak jeli dari oat di Rusia. Oat dituangkan dengan air pada suhu normal dalam nisbah 1: 1. Sekeping roti hitam dan basi dimasukkan ke dalam kuali. Campuran dibiarkan di tempat yang hangat tanpa akses cahaya untuk sehari. Selepas masa ini, bahagian cair dikeringkan dan kemudian direbus. Bahagian campuran, yang kekal di bahagian bawah, digunakan untuk menapai jeli seterusnya.
Isotov Oat Jelly
Doktor-virologi V.K. Izotov, bergantung kepada tradisi kuno untuk mencium oatmeal, mencipta resipi uniknya, yang direka khusus untuk merawat organ-organ saluran gastrousus. Alat ini, contohnya, mengatasi ulser. Menyediakan apa-apa jeli dari oatmeal tidak begitu cepat, tetapi kesannya adalah yang paling terapeutik, dan berdasarkan pendekatan saintifik untuk pemulihan. Sudah tentu, kesan penyembuhan keseluruhan minuman dikekalkan.
Peringkat №1 - penapaian
Ia perlu mendidih 3.5 liter air, dan kemudian menyejukkannya ke suhu 30-35 darjah, tuangkan ke dalam balang 5 liter. Kini anda perlu menambah air 500 g oatmeal, serta setengah cawan yogurt untuk masam. Tangki itu ditutup dengan tudung, dibalut kertas, ditinggalkan untuk ditapai. Ia boleh diletakkan di sebelah bateri. Sebaiknya, oatmeal akan dicampur dengan baik dengan oatmeal semula jadi - hanya mengambil 10 sudu besar.
Penapaian berterusan kira-kira 1.5-2 hari. Tanda-tanda akan muncul gelembung, stratifikasi massa. Jangan berikan cecair fermentasi - ia akan merosakkan citarasa.
Peringkat # 2 - penapisan
Untuk penapisan, sebagai contoh, periuk tambahan atau bekas mudah, serta colander, digunakan. Adalah lebih baik untuk mengambil satu diameter lubangnya ialah 2 mm. Dalam colander akan mengumpul precipitate padat, yang mesti dibasuh dengan air sejuk. Air mengalir dalam bahagian-bahagian kecil, tetapi jumlah keseluruhannya harus tiga kali lebih banyak daripada sisa pepejal.
Peringkat 3 - memproses campuran cecair
Campuran gabungan ditinggalkan untuk menetap selama 18 jam. Selepas masa ini, ia mengelupas pada bahagian yang ringan dan lebih padat. Lapisan teratas menyatu, dan bahagian bawahnya hanya penumpukan penyembuhan yang bertujuan untuk penyediaan jeli, serta starter baru. Untuk memulakan proses penapaian dalam penggantungan oat dengan air, hanya beberapa sudu pekat yang cukup.
Peringkat 4 - storan
Dipindahkan ke tumpuan bekas yang mudah disimpan di dalam peti sejuk selama 3 minggu.
Peringkat nombor 5 - memasak jeli
Untuk penyediaan jeli ubat diambil dari 5 hingga 10 sendok makan pekat, dituangkan 0.5 liter air sejuk, dan kemudian dimasak dengan cara biasa dengan pengadukan berterusan. Jumlah pekat ditentukan oleh rasa peribadi, ketebalan yang dikehendaki dari produk akhir.
Minum mencium menurut Izotov setiap hari, bukannya sarapan pagi, akan membawa bukan sahaja melegakan daripada penyakit perut atau organ lain saluran gastrousus, tetapi juga melepaskan mereka dari mereka selama-lamanya.
Contraindications
Jeli oat adalah contoh yang jarang berlaku bagi produk yang tidak mempunyai kontraindikasi. Satu-satunya perkara yang boleh menggelapkan kesan mencium ialah makan terlalu banyak, kerana anda tidak boleh menyalahgunakan apa-apa. Kesederhanaan adalah peraturan utama gaya hidup yang sihat.
Makan oatmeal boleh mencipta keajaiban, dan tanpa kesan sampingan. Satu contoh ini bukan sahaja kehidupan Profesor Izotov sendiri, yang mempelajari kesan oatmeal pada dirinya sendiri, pulih dari kesan-kesan terburuk dari ensefalitis kutu dan mengembangkan resipi sendiri untuk oatmeal, tetapi juga beribu-ribu huruf dari pengikutnya yang bersyukur.
Jeli oat
Bahan-bahan
Oat - 2/3 cawan
Rai roti - 1 bahagian
- 60 kcal
- 10 min
Laporan foto
Proses memasak
Oat jelly sangat baik untuk kesihatan, khususnya untuk meningkatkan imuniti dan penurunan berat badan. Sediakannya dengan cara yang berbeza. Saya menawarkan salah satu pilihan - masam, yang dihidangkan dengan minyak sayuran dan garam atau krim masam (jika tidak di dalam pos). Terutamanya garam oktagonal hitam (dibeli atau buatan sendiri) sesuai untuk oat.
Lebih kerap, pencinta cincang oat masam ditemui di kalangan orang dewasa, tetapi kanak-kanak, untuk meletakkannya sedikit, tidak gembira)))
Sediakan apa-apa bijirin oatmeal, roti rye basi dan air.
Isi oat dengan air suam, tongkat sebatang roti rai basi ke dalam jisim ini dan biarkan ia menjadi masam selama 1-2 hari (semakin panjang kepingan masam, semakin masam oatmeal akan berakhir). Saya suka rasa yang datang selepas 2 hari, iaitu. lebih banyak lagi.
Apabila serpih oat berdiri, ketatkan cecair. Hasilnya adalah jisim cair (air oat) dan kek tebal, yang kemudiannya boleh digunakan sebagai starter bagi bahagian jeli yang seterusnya.
Tuangkan cecair bersalut ke dalam periuk dan, dengan pengadukan berterusan, bawanya ke mendidih. Dapatkan jisim tebal, menyebarkannya dalam mangkuk atau balang dan biarkan sejuk.
Oatmeal jeli sudah siap. Adalah lebih baik untuk menyimpannya dalam bekas tertutup (dengan penutup yang tidak terlalu ketat), jika tidak, lapisan atas "dilalap" dan ditutup dengan kerak yang tidak dilantik.
Oat jeli masam berkhidmat sejuk dengan minyak sayuran, krim masam atau. Ya, dengan apa sahaja yang mereka layani. Perkara utama yang anda suka!
Jeli oat
Begitu juga bahawa cecair oatmeal yang paling berguna adalah dilupakan dengan wajar, memberikan cara kepada masakan baru, yang sering bukan hanya tidak berguna, tetapi juga berbahaya. Tetapi sebelum ini, orang ramai lebih bijak, tidak mengejar pakej yang cantik dan makan makanan yang sihat. Saya teringat dengan baik bagaimana nenek oat saya sentiasa memasak jeli masam ini. Ayah saya memberitahu saya bahawa datuknya (kakek saya), sebelum pergi ke dunia lain, memintanya untuk menyiapkan dia mencium oatmeal buatan sendiri. Dan dalam hal ini terdapat kebijaksanaan yang mendalam: orang telah lama memberi perhatian kepada kesan curative oatmeal kissel dan menggunakannya sebagai makanan. Sekarang topik jeli ubat telah menjadi popular sekali lagi, banyak teknik dan resipi telah muncul, tetapi saya ingin berkongsi resipi keluarga lama untuk oat, beritahu bagaimana cucu dan datuk nenek saya mempersiapkannya.
Bahan-bahan:
- 1.5 gelas oat (135 gr.)
- 1 l. air
- kerak roti coklat
- garam secukup rasa
- Tuangkan oat dengan air sejuk, tambahkan kerak roti hitam dan biarkan selama dua hari untuk pengasidan. Dari masa ke masa serpihan mengganggu. Untuk kepingan cium manis berkeras hanya satu hari sahaja.
- Oatmeat direndam ditapis, dipasangkan melalui dua lapisan kasa. Ia berubah cairan putih (seperti susu) dengan masam.
- Bawa cecair ke mendidih. Masukkan garam secukup rasa. Dalam kes cengkih oat manis letakkan madu.
- Semasa kacau, rebus jeli sehingga tebal.
- Cucian oat dicurahkan ke dalam piring.
- Cecair oat panas biasanya diisi dengan sekeping mentega, dan di dalam pos tanpa minyak.
- Jeli oat tidak kurang enak dan sejuk. Cecair oat sejuk dipotong menjadi kiub dan tuangkan susu sejuk. Ternyata makanan ringan dan sihat, sangat diperlukan dalam musim panas.
- Masak lebih sering mencium oatmeal, dan anda akan sihat, bertenaga dan muda!
Selera makan!
Resipi lazat dan sihat dari Alena Khokhlova
C resipi ini kelihatan
Ulasan dan komen:
Sergey 06/27/14
Dalam keluarga kami, jeli ini dimakan oleh semua orang kecuali saya: ia kelihatan sangat tidak menonjol. Ia berlaku bahawa isteri dimasak mengikut resipi anda, tetapi tidak ada apa-apa untuk makan tergesa-gesa, dan, merengek, saya mula makan dan. tidak dapat merobohkan diri. Adakah anda, Alena, belajar dari para pelajar? Ia menyakitkan!
Alena
Guru saya baik)))
Tatyana 28.06.14
Sebenarnya, saya membayangkan kissel oatmeal dengan cara yang sedikit berbeza, jadi saya tertarik. Saya akan memasak, saya pasti akan mencapai matlamat saya.
Lina 07/04/14
Oatmeal jelly yang dimasak untuk kali pertama. Saya hanya mahu sesuatu yang baru, dan kemudian resipi anda telah ditangkap. Ia sangat panas, jadi jeli tidak panas, tetapi dimasukkan ke dalam peti sejuk. Pada waktu pagi, mengikut arahan anda, jisim beku dipotong dan dipenuhi dengan susu. Ternyata puding dengan rasa halus yang agak menyenangkan. Saya gembira.
Dmitry 11/30/18
Kakek dimasak mengikut resipi lama, tiada seorang pun wanita di rumah boleh mengulanginya. Jadi saya memutuskan untuk cuba mungkin saya boleh. Saya akan mencuba resipi anda sebagai asas.
Oat kissel dari gulung yang digulung, serpihan oat, oat utuh. Faedah dan kontraindikasi oatmeal. Bagaimana untuk memasak puding oatmeal?
Kissel yang dibuat dari oat, telah lama dapat mengesyorkan dirinya sebagai cara yang ideal untuk merawat pelbagai penyakit. Tetapi untuk menyediakan minuman ini dengan betul tidak mudah. Butiran mengenai sifat dan resipi oat jeli, baca lanjut.
Oatmeal Kissel: faedah dan bahaya
Untuk mempersiapkan oatmeal, anda perlu mempunyai beberapa kemahiran dan masa lapang, tetapi hasilnya berbaloi.
Pertimbangkan lima sebab yang anda perlukan untuk memasak jeli oatmeal:
- Sekiranya anda menggunakan minuman ini secara berterusan, anda akan sembuh kesihatan, kerana jeli mengandungi sejumlah besar vitamin dan pelbagai mineral.
- Vitamin yang terkandung dalam minuman itu akan memberi kesan positif pada kulit anda: ia akan menjadi lebih dan lebih lembut. Bagi rambut, mereka akan mengeras dan menjadi berkilat.
- Terima kasih kepada oatmeal kissel, metabolisme anda akan bertambah baik dan dengan penggunaan biasa minuman anda akan menjadi lebih elegan. Ramai ahli pemakanan menasihatkan untuk menggunakan minuman ini semasa diet.
- Cucian oatmeal akan membantu anda memanjangkan pemuda dan menghentikan proses penuaan.
- Juga, minuman itu akan menyelamatkan anda dari banyak penyakit.
Kissel yang diperbuat daripada oat dianggap produk yang sangat berkhasiat. Ia agak mudah dan sepenuhnya diserap oleh badan. Disebabkan hakikat bahawa minuman mengandungi banyak kanji, ia memberi manfaat kepada hati, buah pinggang dan saluran gastrousus. Itulah sebabnya mengapa puding oat sering ditetapkan untuk:
- ulser perut
- gastritis
- pankreatitis
- sirosis
- Kissel disyorkan untuk digunakan selepas keracunan
- Ia juga mempunyai kesan positif pada jantung dan seluruh sistem kardiovaskular.
- Kissel mengurangkan risiko aterosklerosis secara tiba-tiba
- Minuman juga disyorkan untuk digunakan semasa penurunan berat badan, kerana ia menormalkan kecekapan proses metabolik, membantu membakar sel-sel lemak
Terutamanya bermanfaat ialah jeli pada pankreas. Sering kali, masalah-masalah yang berkaitan dengan organ ini menunjukkan diri mereka sendiri pada usia 40 tahun: terdapat keparahan, ada ketidakselesaan dan kesakitan yang tidak menyenangkan di hipokondrium di sebelah kanan. Jika anda mula minum cecair oatmeal dalam masa, dalam beberapa bulan anda boleh meringankan kesakitan dan menghilangkan semua gejala ini.
Ini adalah aspek positif oatmeal. Bagi kualiti yang berbahaya, mereka hampir tidak wujud. Kita hanya boleh perhatikan beberapa faktor:
- Intoleransi individu untuk oatmeal mungkin hadir.
- Selepas makan jeli sering makan sakit perut. Ini kerana kissel adalah produk yang berkhasiat, jadi orang tidak boleh memakannya. Walau bagaimanapun, ini berlaku hanya untuk mereka yang memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Penggemar pinggang yang anggun menderita ketika mencium digunakan dalam bahagian yang sangat besar.
- Cucian oat adalah wajar digunakan pada waktu pagi, kerana ia menambahkan daya hidup. Oleh itu, adalah wajar untuk meninggalkannya pada waktu petang.
Bagaimana untuk memasak puding oatmeal?
Terdapat banyak variasi jeli oatmeal. Kami menawarkan anda untuk memasak yang paling lazat dan popular.
Oat jeli dimasak dalam air kosong
Resipi ini dianggap paling mudah dan paling murah untuk disediakan. Ia sangat lazat dan sihat. Anda boleh menggunakannya sekiranya anda tidak suka susu atau semasa berpuasa. Untuk menyediakan resipi ini, ambil bahan berikut:
- Oatmeal - 1 2 Artikel
- Air - 200 ml
- Madu (secukup rasa)
- Garam (secukup rasa)
- Sebilangan kecil kayu manis untuk memberikan rasa yang menyenangkan.
- Sebelum memasak, tuangkan kepingan pada helai baking dan panggangnya di dalam ketuhar.
- Selepas itu, isi dengan air sejuk.
- Selepas 10 minit dibakar
- Bawa hingga mendidih, garam dan rebus selama kurang lebih 20 minit.
- Strain massa yang dihasilkan, tambah madu dan kayu manis kepadanya.
- Gunakan jeli ini pada waktu pagi bukan sarapan
Oatmeal Kissel Dimasak dalam Susu
Tidak seperti pilihan pertama, resipi ini lebih tebal dan mempunyai rasa yang berkrim. Benar, dan dia mempunyai lebih banyak kalori. Untuk membuat jeli oatmeal ini, ambil:
- Susu - 1 l.
- Oat - 100 g
- Gula - 1.5 gelas
- Mentega - 30 g
- Kacang dan kismis secukup rasa
Cabut kepingan dalam ketuhar terlebih dahulu. Kemudian:
- Rebus susu, tambah kismis, oat dan gula.
- Rebus jisim selama 5 minit. dan susunnya dalam gelas
- Gunakan jeli yang hangat
Oat jeli dimasak dengan bit
Gunakan jeli ini sebagai hidangan utama semasa diet. Memasak dengan ubi bit akan memberi jeli rasa cerah. Untuk mempersiapkan, ambil komponen berikut:
- Oat - 100 g
- Bit kecil
- Air - 1 artikel
- Garam dan gula secukup rasa
- Peel bit, parut mereka
- Campurkan bit dengan bijirin dan tutup dengan air.
- Bawa massa ke dalam mendidih, garam dan tambah gula.
- Rebus selama 20 minit. sentiasa kacau
- Gunakan pada waktu pagi atau sepanjang hari, menggantikannya dengan hidangan lain.
- Simpan 2 hari produk siap
Cucilah oatmeal dengan prun
Gunakan jeli ini jika anda mengalami masalah pencernaan. Ambil komponen berikut:
- Oat - 1 sudu besar
- Air sejuk - 2 l
- Prunes
- Tuang tepung di dalam air
- Tambah sedikit prun untuk bahan-bahan ini.
- Bawa massa mendidih dan rebus selama lebih kurang 15 minit.
- Ambil komposisi sebagai ubat sebelum makan
Puding oatmeat keras:
Untuk membuat resipi puding oatmeal ini, ambil pemotong kue dan bahan berikut:
- Oat - 1 sudu besar
- Air hangat - 2 atau 3 st
- Bijirin direndam di dalam air
- Kemudian ketatkan mereka melalui ayak.
- Rebus cecair di atas api yang rendah sehingga tebal.
- Masukkan garam dan gula secukup rasa, tambah mentega
- Tuang jeli di dalam acuan.
- Hidangkan dengan madu, muffin dan susu
Oatmeal Kissel dari Hercules
Kissel yang dimasak daripada gandum yang digulung, ternyata sangat berkhasiat. Ia boleh digunakan semasa penurunan berat badan. Dan untuk memberikan jeli jelly, anda boleh menambah sedikit kismis dan badam. Untuk menyediakan resipi ini, ambil komponen berikut:
- Air sejuk - 1 st
- Hercules - 250 g
- Roti hitam - kerak
- Isi petang dengan oat
- Tambah kerak roti kepada bahan-bahan ini.
- Pada waktu pagi, keluarkannya dari serpihan, dan ketatkan serpih oat melalui penyaring.
- Letakkan jisim yang terhasil pada api kecil.
- Tambah air jika diperlukan.
- Selepas mendidih, letakkan api dan keluarkan jeli dari dapur.
- Tunggu jeli untuk sejuk
- Selepas kira-kira 30 minit. boleh menggunakannya
- Minuman digabungkan dengan salad dan roti
Oatmeal Kissel
Resipi jus oat ini telah disediakan oleh nenek kami. Jika anda memasak, anda pasti akan menyukainya. Tetapi untuk mendapatkan ciuman yang tepat, anda perlu mengikuti semua petua kami.
- Tuangkan ke dalam hidangan yang disediakan 2 sudu besar. serpihan. Isikan mereka dengan air sejuk dan tambah kerak roti rai untuk penapaian pergi lebih cepat. Mengetepikan berat badan selama 1 hari, manakala penutupnya hendaklah menutup pan tidak terlalu ketat.
- Sehari kemudian, bau akan berubah dari jisim. Jika anda rasa rasa masam penapaian, maka sudah tiba masanya untuk menyaring jisim.
- Lap kepingan dan roti sendiri, supaya hanya bahan mentah padu kekal. Komponen semula komponen.
- Letakkan cecair pada api kecil, rebus selama 2 minit. Semasa memasak, aduk komposisi supaya kanji tidak berada di bahagian bawah hidangan.
- Tambah 2 sudu besar cranberry (lap terlebih dahulu dengan gula). Anda akan mendapat rasa manis yang manis.
- Makan ciuman panas dengan madu, currants (dalam kes ini tidak menambah cranberry) untuk sarapan pagi.
Oat oat jeli
Oat jeli boleh disediakan bukan sahaja dari oat, tetapi juga dari biji oat. Sekiranya anda ingin menyediakan minuman seperti itu, kemudian beli di farmasi terlebih dahulu, hancurkan oat tersebut dan ikuti arahan berikut:
- Bilas oats dengan teliti dan keringkannya.
- Hancurkan bijirin, basuh 2 kali lagi, kering sekali lagi.
- Dalam botol 3 liter, tambah air, bijirin oat cincang dan kefir. Mengetepikan jisim selama 2 hari, supaya ia ditapai.
- Tuangkan cecair. Basuh kek itu, sekali lagi ketatkannya. Tuang cecair ke dalam periuk 5 liter. Tutup piring dengan kasa.
- Letakkan periuk selama 1 hari, supaya cecair disuntung. Selepas itu, anda akan melihat impak yang terbentuk - ini adalah tumpuan cecair oatmeal. Pindahkannya ke 1 liter boleh. Dari cecair ini, anda boleh memasak jeli.
Untuk membuat jeli itu sendiri, lakukan yang berikut:
- Ambil oat pekat - 10 sudu teh.
- Campurkan dengan air (2 sudu besar). Bawa campuran ke dalam mendidih dan rebus selama 5 minit.
- Biarkan jisim, tambah sedikit garam, mentega dan makan dengan roti rai.
Cucian oat untuk berat badan
Ramai orang percaya bahawa dengan bantuan oatmeal akan berubah menjadi menurunkan berat badan. Tetapi dengan banyak kualiti yang positif, minuman ini sahaja tidak menghilangkan pound tambahan itu.
Tetapi ada orang-orang yang yakin bahawa hanya minuman ini, tanpa apa-apa hidangan tambahan, membantu mereka memperoleh angka elegan. Hakikatnya ialah jus oat mengandungi jumlah kalori minimum. Ia boleh menggantikan sarapan pagi biasa dan hidangan utama untuk makan tengahari.
Jika anda melakukannya dengan cara ini, ditambah dengan menurunkan jumlah kalori yang digunakan pada siang hari, maka anda akan melihat hasil yang baik tidak lama lagi. Di samping itu, minuman ini akan membantu anda membersihkan badan racun, meneutralkan sel lemak yang berlebihan, menembus tubuh anda dengan vitamin dan mineral.
Jika anda mahu menurunkan berat badan, maka anda hanya memerlukan dua resipi kami. Versi pertama oatmeal untuk pelangsingan:
Untuk menyediakan resipi ini, ambil komponen berikut:
- Oat bijirin keseluruhan - 1 jadual
- Air - 1 l
- Basuh gandum, isi dengan air dan biarkan mendidih
- Rebus oat selama sekurang-kurangnya 4 jam dengan api yang rendah
- Selepas itu, dapatkan gandum dan potong untuk membuat buburan.
- Campurkannya dengan sup dan sejuk.
Versi kedua oat untuk slimming:
Untuk menyediakan resipi ini, ambil:
- Oat bijirin - 1 st
- Kefir rendah lemak - 125 ml
- Roti hitam - kerak
- Air - 1500 ml
- Campurkan semua bahan dalam bekas kaca, tutup penutup
- Biarkan komposisi selama 3 hari di tempat yang hangat untuk ditapai.
- Selepas menegangkannya, penapis, masak sehingga mendidih dan matikan
- Minum selepas 3 jam 50 g
- Anda boleh menggantikannya dengan satu hidangan
Jeli oat dengan pankreatitis
Cuba merawat pancreatitis dengan pelbagai ubat, ramai doktor telah berkali-kali kecewa dengannya. Itulah sebabnya mereka sering menasihati pesakit untuk makan oat.
Sekiranya penyakit ini menyentuh anda, buatlah juga minuman ajaib ini. Untuk mempersiapkannya, ambil bahan-bahan berikut:
- Oatmeat dihancurkan (boleh digulungkan oat) - 250 g
- Biasa oat - 4 sudu besar. l
- Kefir - 75 ml
Masak jeli dengan cara ini:
- Isikan satu pertiga daripada botol 3 liter dengan serpihan yang hancur.
- Tambah 4 sudu besar. l serpihan biasa.
- Isikan komposisi dengan kefir.
- Tambah air hangat ke "gantungan" pada bahan-bahan ini dan kacau dengan teliti.
- Tutup piring dan letakkannya selama 2 hari untuk disiram.
- Jisim, yang ditapai, kacau dan terikan. Komposisi yang terhasil adalah filtrat dengan keasidan yang tinggi.
- Ambil sedimen, bilas dengan ayakan dengan air. Penapis cecair - pada akhirnya anda akan mendapat filtrat dengan keasidan yang rendah.
Untuk membuat jeli oatmeal dengan pankreatitis, ambil pilihan kedua bagi penapis. Tuangkan ke dalam periuk, masak sehingga mendidih dan rebus selama 3 minit.
Resipi ini sangat mudah dan berpatutan. Sekarang kami menawarkan cadangan tentang cara menggunakan minuman ini dengan betul:
- Makan oat untuk 3 bulan, tidak kurang.
- Jangan gunakan penapisan asid untuk membuat jeli oatmeal.
- Makan jeli hangat pada waktu pagi. Selepas itu, makan hanya selepas 3 jam.
Oat Kissel Izotov: Resipi Langkah demi Langkah
Doktor terkenal Izotov memeriksa kualiti cecair oatmeat pada dirinya ketika dia sakit. Terima kasih kepada minuman itu, dia mengalahkan penyakit itu dan mampu paten preskripsinya pada tahun 1992 selepas ini.
Untuk menyediakan permulaan untuk mencium mengikut resipi Izotov, anda perlu melakukan proses berikut:
- Tuangkan ke dalam balang 3 liter oatmeal sebelum hancur. Anda boleh mengambil oatmeal. Jika anda ingin proses penapaian untuk mempercepatkan, tambah lebih banyak oatmeat tanah (2 sudu besar). Masukkan mangkuk 1/2 sudu besar. kefir dan rebus, sedikit air suam.
- Letakkan balang selama 2 hari supaya jisim melalui proses penapaian. Komposisi selesai akan memancarkan gelembung dan memberikan bau masam. Tetapi anda harus memastikan bahawa jeli tidak menuai.
- Sebaik sahaja penapaian selesai, ketatkan jisim melalui penapis. Ia akan tetap tebal - bilas dengan air, sambil memerah cecair.
- Biarkan cecair untuk menyelesaikan. Selepas waktu yang tertentu, sedimen yang padat akan mengumpul di bahagian bawah hidangan, yang harus anda gunakan sebagai starter.
- Susun komposisi kemas cair dari balang lain. Pindahkan jisim pepejal ke balang lain dan simpan di dalam peti sejuk. Anda akan memerlukannya untuk menyediakan batch oatmeal seterusnya.
Untuk membuat jeli itu sendiri, lakukan ini:
- Ambil 5 sudu besar. Sourdough
- Isikan dengan 2 sudu besar. air sejuk
- Campurkan dengan teliti dan dibakar
- Bawa hingga mendidih, rebus selama 5 minit.
- Sekiranya anda mahu jeli lebih tebal, rebuslah sedikit lagi.
Oatmeal Kissel
Kami menawarkan dua resipi untuk oatmeal kissel, untuk penyediaan yang anda perlukan produk yang paling mudah.
Resipi pertama:
Menurut resipi ini, anda akan memasak jeli yang boleh menggantikan sarapan pagi. Ambil komponen berikut:
- Oatmeal - 2 sudu besar
- Madu - 3 sudu besar.
- Garam
- Air - 6 st
- Susu - 3 sudu besar
Proses memasak adalah seperti berikut:
- Pilih tepung berkualiti terbaik yang tidak mengandungi aditif. Sijikan sebelum digunakan supaya ia dapat tepu dengan oksigen. Rebus air, sejuk.
- Letakkan oat dalam mangkuk, tutup dengan air dan kacau dengan baik. Tutup piring dengan tudung, bersihkan semalaman di tempat yang hangat. Selepas ketegangan komposisi. Tambah susu panas dan campurkan lagi.
- Bawa jisim ke dalam mendidih, tambah garam, rebus campuran selama lebih kurang 2 minit.
- Dalam jeli sedikit menambah madu (pilihan). Anda boleh menambah coklat.
Resipi kedua:
Untuk jeli ini:
- Oatmeal - 1.5 st
- Kefir - 60 ml
- Air hangat - 2 l
- Tepung tepung dalam balang dengan kapasiti 3 liter.
- Tambah kefir dan air.
- Aduk komposisi dengan teliti dan tutup balang dengan kasa.
- Tetapkannya selama 2 hari untuk menegaskan.
- Pada masa-masa berikutnya kefir tidak boleh digunakan.
- Hanya tambah beberapa sudu daripada tumpuan yang dihasilkan.
- Sebaik sahaja komposisi disuntik, ketegangan dan pindahkannya ke bank lain selama 1 hari.
- Setelah itu, ambil sedimen bawah, yang terbentuk di bahagian bawah balang, dan masak jeli daripadanya: cairkannya dalam proporsi ini - 1: 3, letakkan komposisi itu dengan api, biarkan mendidih.
Oatmeal Kissel Momotova
Momotov adalah doktor penyakit berjangkit yang terkenal. Resipinya sangat mirip dengan resipi Dr. Izotov, tetapi ia sedikit diubahsuai. Untuk memasak ia mengambil:
- Bubur kecil - 300 g
- Oatme besar - 80 g
- Kefir rendah atau biokefir - 70 ml
- Air - 2 l
- Tuangkan oat ke dalam 3 liter boleh
- Tambah kefir dan air suam kepadanya.
- Aduk campuran dengan baik dan letakkan selama 2 hari untuk ditapai.
- Selepas itu, campurkan komposisi, terikan melalui colander
- Anda mendapat cecair dengan kandungan keasidan yang tinggi.
- Bilas serpihan yang anda tinggalkan dengan air - jadi anda mendapat cecair dengan keasidan yang rendah
- Tuangkan penapis pertama dan kedua ke dalam tin dan biarkan mereka disiram selama 12 jam.
Resipi Kissel Momotov berbeza dalam penyediaan jeli yang boleh digunakan sebagai tumpuan, dan cecair itu sendiri, diperolehi daripada penapis.
Rawatan oat
Sangat mudah untuk merawat oatmeal - bawanya pada waktu pagi bukan sarapan. Semasa resepsi, lebih baik tidak menambah perasa dan gula. Gantikan bahan-bahan ini dengan madu, krim masam, beri, kerak roti hitam.
Sebelum digunakan, pastikan anda berunding dengan doktor anda untuk mengelakkan alergi dan akibat yang serius. Sekarang pertimbangkan kualiti yang paling biasa dicium, yang membantu merawat penyakit tertentu:
- Kissel membantu pulih dengan cepat selepas pembedahan. Sebagai contoh, selepas pundi hempedu dikeluarkan.
- Oat jelly mempunyai kesan positif pada flora usus, contohnya, dengan disysbiosis.
- Sekiranya tiada ubat antipiretik di tangan, oatmeal jelly akan membantu.
- Kissel disyorkan untuk gastrik dan ulser gastrik.
- Jika anda sentiasa menggunakan jeli, kolesterol akan hilang dengan cepat.
- Dengan bantuan oatmeal, anda boleh mengeluarkan toksin dan slag.
- Kissel dianggap sebagai alat yang menarik untuk mengurangkan edema pada kaki.
- Oatmeal jeli berat badan yang besar.
- Kissel membantu menormalkan kesihatan pankreas. Ia juga melegakan ketidakselesaan yang disebabkan oleh keradangannya.
- Ramai doktor menasihati jeli semasa sakit perut.
- Oatmeal jelly meningkatkan prestasi sistem saraf.
Puding Oatmeal: ulasan
"Saya memasak oat untuk seluruh keluarga. Secara peribadi, dia membantu saya menurunkan berat badan, dan dengan cepat. " Svetlana
"Suami saya mengalami kesakitan yang teruk di dalam perut. Saya mula memasak puding untuknya menurut resipi Izotov. Kesakitan hilang. Di samping itu, kesihatan suami saya bertambah dengan ketara, kulitnya berubah. " Olga
"Sebagai seorang kanak-kanak, nenek saya memasak cecair oatmeal. Dia berhujah bahawa minuman ini menyegarkan pada waktu pagi. Sekarang saya menyediakan minuman ini pada waktu pagi untuk anak-anak saya. Semasa masak, tambahkan sedikit kismis, buah kering, madu, susu. Setiap hari saya mendapat resipi baru. Semua ahli keluarga berpuas hati, walaupun pasangannya. Baginya, saya memasak mencukur oat, dengan penambahan sayur-sayuran dan roti rai. " Tatiana.