Pemakanan untuk usus yang sakit, apa yang perlu dimakan, dan produk apa yang harus dibuang

Usus memainkan peranan penting dalam proses pencernaan. Terdapat keadaan apabila, di bawah tindakan pelbagai faktor, proses patologi berlaku di dalam organ ini. Penyakit enteritis akut atau kronik (penyakit kolon), atau kolitis (penyakit usus kecil) saling berhubungan, paling sering berlaku bersama-sama dan mempunyai nama biasa - enterocolitis.

Apabila enterocolitis mengganggu fungsi usus, penyerapan dan asimilasi nutrien. Sekiranya rawatan yang betul tidak bermula pada masa, maka keadaan seperti itu boleh menyebabkan kekurangan vitamin, mineral atau protein, gangguan metabolik dan keletihan. Pemakanan yang betul dalam penyakit usus dapat membantu tubuh mengembalikan metabolisme normal, mengembalikan fungsi usus yang hilang pencernaan yang mencukupi.

Gejala utama penyakit usus

Apabila penyakit usus ditemui sering najis.

Sejak fungsi usus kecil dan besar berbeza antara mereka (usus kecil bertanggungjawab untuk penyerapan nutrien ke dalam darah, usus besar untuk pengeluaran vitamin, pemprosesan serat, pembentukan massa tahi dan pelepasan tepat pada masanya), gejala-gejala akan berbeza bergantung pada lokasi penyakit.

Gejala penyakit usus besar:

• Sindrom nyeri Nyeri lebih kerap diperhatikan di bahagian perut abdomen, kurang kerap di rantau epigastrik atau di atas pusar. Sakit mempunyai sifat lekukan yang membosankan, yang, setelah mengosongkan usus atau pelepasan gas, semakin kecil.
• Najis adalah kerap, mempunyai bau yang kuat, kadang-kadang dengan lendir, darah, atau jalur yang menyerupai lumpur paya.
• Rumble, kembung, akumulasi gas. Gejala-gejala ini semakin teruk pada waktu petang, dan mereda pada waktu malam.
• Jika ketidakselesaan telah timbul akibat jangkitan, suhu badan meningkat, sakit kepala dan pening kepala muncul.

Tanda-tanda penyakit radang dan neoplastik usus besar adalah gangguan metabolik yang serius. Hasilnya, pesakit berasa lemah, keletihan, fungsi alat kelamin, inkontinensian gas dan tinja terganggu.

Gejala penyakit usus kecil

1. Sakit di pusar.
2. Hidangan cecair dengan warna terang dan bau yang tidak enak. Kadang-kadang dalam konsistensi kotoran terdapat bahagian-bahagian makanan yang tidak dicerna.
3. Keresahan abdomen, ketidakselesaan.
4. Peningkatan suhu. Indikator termometer berbeza bergantung kepada jumlah mikroba dan tahap mabuk organisma.

Manifestasi yang serupa dengan gejala yang sama, patologi organ dan sistem lain boleh berkembang (kulit menjadi nipis dan kering, kuku menjadi rapuh, sendi membengkak dan menyakitkan).

Tugas dan prinsip pemakanan dalam kes usus yang berpenyakit

Penyakit saluran gastrousus berlaku kerana kekurangan zat makanan.

Para saintis mendapati bahawa berlakunya kebanyakan penyakit saluran gastrousus dikaitkan dengan pelanggaran diet yang kerap.

Oleh itu, adalah penting untuk mematuhi norma-norma dan peraturan tertentu pemakanan, yang akan membantu mengembalikan usus ke fungsi-fungsi bekas mereka.

Apabila menyusun diet untuk orang yang sakit, adalah penting untuk dibimbing bukan sahaja oleh norma yang diterima umum, tetapi juga untuk mengambil kira keperluan individu badan. Dengan bantuan diet terpilih yang betul, anda boleh menyelesaikan masalah seperti berikut:

1. bawa perut kembali normal;
2. merangsang proses regeneratif dalam membran mukus usus;
3. menghapuskan sikap tidak bertoleransi terhadap hidangan individu;
4. menambah semula badan dengan kekurangan vitamin dan mineral;
5. menghapuskan gangguan metabolik;
6. menormalkan komposisi mikroflora.

Dalam kes penyakit usus, penyediaan diet haruslah berdasarkan prinsip-prinsip berikut:

• pemakanan harus membantu dalam rawatan penyakit dan mencegah komplikasi lanjut;
• pemakanan mesti mengambil kira ciri-ciri individu pesakit (pilihan makanan,
• penyakit bersamaan, terutamanya pencernaan).

Pemakanan untuk penyakit usus harus memenuhi peraturan berikut:

• makanan perlu dimakan dalam bahagian kecil 5-6 kali sehari;
• elakkan makanan kering;
• cuba jangan makan terlalu banyak;
• Makanan mesti seimbang, kaya dengan protein, lemak, karbohidrat dan serat;
• diet perlu dipelbagaikan, tubuh tidak perlu kekurangan unsur-unsur;
• produk perlu dikukus, dibakar atau dimasak.

Apabila menyusun diet untuk orang yang usus yang sakit, adalah penting untuk mengambil kira kesan produk pada motilitas usus. Oleh itu, adalah mungkin untuk menormalkan najis dan kekerapan pergerakan usus. Dengan parameter ini, produk dibahagikan kepada 3 kumpulan:

• Mereka yang meningkatkan motilitas
• Produk Pengurangan Motor
• Produk neutral (tidak menjejaskan kemahiran motor)

Pemakanan semasa tempoh sindrom cirit-birit

Merebus beras akan membantu dengan cirit-birit.

Cirit-birit adalah gejala gangguan usus, yang disertai oleh najis yang longgar.

Apabila cirit-birit, peningkatan motilitas usus, ia tidak dapat menyerap cecair secara normal. Oleh itu, anda perlu makan makanan yang boleh mengurangkan motilitas usus dan meneruskan fungsinya untuk menyerap cecair.

Pada hari-hari awal cirit-birit, perhatian harus dibayar kepada cecair. Anda perlu minum banyak air hangat untuk membantu mengembalikan keseimbangan air tubuh. Antara minuman yang sihat boleh dikenalpasti seperti teh yang kuat dengan lemon, jus epal, minuman tanpa alkali alkali, decoctions kismis, blueberry.

Pada hari kedua ia dibenarkan menggunakan keropok tanpa bahan tambahan dan serbuk aromatik. Anda perlu makan setiap jam dalam bahagian kecil dan minum banyak cecair. Pada hari ketiga, anda secara beransur-ansur dapat memperkenalkan produk yang mengurangkan motilitas usus dan paling berguna untuk cirit-birit, iaitu:

• Lemak beras dan bijirin cecair. Beras tidak mengandungi serat (yang berfungsi sebagai julap) dan mempunyai sifat mengikat. Ia disyorkan untuk makan setiap 2 jam satu cawan kaldu beras atau bubur.
• Pisang. Mengisi badan dengan kalium, yang dicuci keluar dari badan dengan cirit-birit. Untuk melakukan ini, gunakan 2 pisang setiap 4 jam.
• Makanan yang lemah dan sup ayam.
• Kashi yang menyelubungi mukosa gastrik (semolina, oatmeal, soba).
• Rusks dari roti putih.
• Epal yang dipanggang atau rebus (mengandungi unsur-unsur yang mengikat toksin dan memulihkan mikroflora usus yang bermanfaat).
• Lean ikan dan daging tanpa lemak (tanpa kulit, tulang dan lemak).
• Lobak rebus dan kentang lenyek. Diperkaya dengan vitamin A, yang meningkatkan keadaan mukosa usus lemah dan mempunyai sifat adsorbing.
• Keju kotej rendah lemak halus, telur rebus atau telur hancur, akan mengisi semula badan dengan protein.
• Sup sayur-sayuran dan kentang lecek.
• Kissels dan insang buah-buahan dan beri yang kaya vitamin.

Pemakanan untuk sembelit

Buah-buahan kering membantu sembelit.

Sembelit adalah ketiadaan atau kesukaran buang air besar. Terdapat produk, penggunaannya yang boleh meningkatkan motilitas usus, menggalakkan pencernaan produk yang cepat, dan pembebasannya dalam bentuk najis.

Di dalam diet perlu dimasukkan makanan yang mengaktifkan perut dan menyerap tubuh dengan semua unsur surih yang diperlukan untuk kehidupan normal.

Sebagai peraturan, anda perlu makan lebih banyak serat dan minum banyak cecair, menghilangkan makanan yang sukar untuk berasimilasi dan mencetuskan pembentukan gas. Senarai produk yang disyorkan untuk sembelit:

1. Rai atau roti gandum dari tepung kasar
2. Sup sayur-sayuran berkhasiat, bit lebih berguna
3. Sayuran segar, sayur-sayuran
4. Buah kering
5. Buah-buahan segar (epal, kiwi, plum). Pisang dan pear perlu dibuang.
6. Jenis rendah lemak ikan dan daging dalam bentuk rebus atau dikukus sebagai potong.
7. Porridges: soba, mutiara-barli, oat, gandum, jagung.
8. Produk susu yang ditapai (kefir, susu masam, krim masam, yogurt).

Makanan untuk halangan usus kronik (paresis) mempunyai beberapa nuansa. Dalam kes ini, anda mesti sering makan di bahagian kecil. Suhu optimum makanan, untuk asimilasi mudah harus 38-40 darjah.

Makanan yang sesuai untuk kegunaan hanya dihancurkan, yang akan memudahkan pencernaan dan mengurangkan ketumpatan najis.

Makanan yang dilarang untuk penyakit usus

Apabila penyakit usus yang digunakan adalah produk tenusu dilarang.

Dalam menu harian dengan usus yang sakit, jangan masukkan makanan yang menyebabkan pembiakan dan penapaian, menyumbang kepada pembentukan gas.

Kaki dan serat kasar harus dikecualikan. Lemak dari asal tumbuhan juga tidak disyorkan, kerana ia menghalang penyerapan nutrien.

Rempah merengsa saluran penghadaman. Produk yang dilarang:

1. Daging dan ikan berlemak;
2. Keturunan;
3. Produk tenusu;
4. Kacang;
5. Rempah;
6. Telur goreng;
7. Makanan yang sangat masin;
8. Hidangan panggang dan salai;
9. Makanan dalam tin;
10. Hidangan manis;
11. Cendawan;
12. Kopi;
13. Caviar;
14. Minuman beralkohol dan berkarbonat;
15. Makanan segera.

Pembersihan kolon sebagai pencegahan penyakit

Grapefruit - produk yang mengeluarkan dari garam dan toksin.

Pembersihan usus telah lama dianggap sebagai cara terbaik pencegahan untuk pelbagai penyakit, bukan hanya saluran gastrointestinal.

Di dalam usus tetap menjadi bahan buangan, yang, biasanya, ia mesti dibawa ke luar.

Walau bagaimanapun, dengan pemakanan yang tidak betul, atau pengaruh faktor-faktor lain, fungsi usus boleh diganggu, yang dari semasa ke semasa, dapat menyebabkan akibat serius seperti kencing manis, onkologi usus, buasir, infarksi miokardium.

Untuk mengelakkan manifestasi yang tidak menyenangkan, anda perlu memasukkan produk diet yang membersihkan usus daripada toksin. Terdapat program khas untuk pembersihan usus yang membolehkan anda untuk memilih produk secara individu untuk setiap orang.

Walau bagaimanapun, bagi mana-mana program terdapat satu keperluan umum - untuk memerhatikan rejim minuman yang banyak (sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari). Setiap hari pembersihan harus bermula dari segelas air pada suhu bilik yang mabuk pada perut kosong. Produk yang dapat membersihkan usus:

• Grapefruit Mengekstrak garam dan toksin dari badan, meningkatkan selera makan, membersihkan usus. Jus jeruk nipis mengandungi lebih banyak nutrien daripada jus buah 100% lain.
• Prebiotik dan pribiotik. Berkesan membersihkan usus dan meningkatkan mikroflora yang sihat.
• Ini termasuk semua produk susu yang ditapai, pisang, sauerkraut, bawang, bawang putih.
• Bijirin bijirin keseluruhan. Dalam kes penyediaan yang betul, mereka membersihkan usus secara berkesan.
• Berguna akan soba, bijirin, oat, jelai.
• Produk yang mengandungi asid lemak. Minyak sayuran, ikan berlemak, benih, makanan laut, seolah-olah melincirkan usus dari dalam, dengan itu membantu menghilangkan toksin.
• Beet dan wortel. Beet yang terbaik dimakan rebus, wortel boleh dimakan mentah.
• Ganggang yang boleh dimakan dan sayur-sayuran laut. Produk ini mempunyai kandungan kalori yang rendah, mengandungi sejumlah besar mineral dan vitamin. Mereka menormalkan usus, banyak mengikat toksin dan mengeluarkannya dari badan.

Untuk pembersihan usus cepat, janggut seperti minyak kastor, rumput kering, air asin, dan magnesia juga sesuai. Adalah penting untuk mengetahui bahawa dalam kes penyakit usus yang serius, pencernaan makanan boleh menjadi sangat sukar. Oleh itu, makanan harus seimbang dan tinggi kalori. Walau bagaimanapun, jangan makan makanan yang meningkatkan beban pada organ pencernaan.

Mengenai sindrom usus besar yang teruk - dalam video terperinci:

Melihat kesilapan? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter untuk memberitahu kami.

Apa yang tidak boleh dimakan apabila ada usus yang sakit

Diet untuk usus dengan rasa sakit, kekecewaan, halangan dan pembentukan gas: petua mengenai pemakanan yang betul dan menu sampel

Usus adalah salah satu bahagian penting dari tubuh manusia, yang harus diberikan perhatian, terutama ketika itu tidak teratur. Untuk sebarang gangguan usus, anda harus mengikut diet yang betul dan membuat diet dengan bantuan doktor anda.

Diet usus yang betul menyumbang kepada:

1. Pemulihan aktiviti motor;
2. Penghantaran ke badan bahan yang diperlukan;
3. Kembalikan mikroflora usus.

Diet untuk kesakitan di usus terdiri daripada beberapa prinsip pemakanan:

• Pemakanan harus secara khusus memulihkan metabolisme, menghapuskan punca-punca kesakitan dan mencegah keterukan.
• Diet seimbang dan pelbagai.
• Gabungan diet terapeutik dengan kaedah pemulihan yang lain.
• Jangan lupa tentang penyakit lain yang ada pada manusia.

Jika usus berhenti berfungsi dengan lancar dan menyebabkan ketidakselesaan, anda harus mengetahui punca penyakit tersebut. Ia adalah sangat penting untuk menentukan sebelum pelantikan diagnosis, apa jenis diet untuk gangguan usus akan sesuai dengan pesakit.

Dari diet pesakit, perlu mengeluarkan produk yang mengandungi banyak serat tumbuhan, kerana mereka merengsakan dinding saluran gastrousus. Dan anda harus mengurangkan penggunaan makanan yang mengandungi karbon dioksida, yang sering menjadi penyebab gangguan usus.

Menu mungkin semasa diet

1. Anda boleh memulakan pagi dengan nasi atau semolina, rebus tanpa susu, dan omelet. Adalah disyorkan untuk meminum cawan teh dan menggerogoti keropok roti putih;
2. Sedikit kemudian, anda boleh minum jus blueberry;
3. Untuk makan tengah hari, anda boleh memasak sup dari daging tanpa lemak dan menambah serpihan oat. Jangan campur tangan dengan beberapa potong wap dan ceri hitam ceri;
4. Di tengah hari, anda boleh mendidihkan kompos rosehip dan menggerogoti lagi keropok;
5. Pada waktu petang, rebus masak untuk pasangan dan bubur dari gulung yang digulung. Minum secawan teh.

Halangan usus

Makanan dalam kes halangan usus tidak boleh dibebankan dengan bahagian besar. Terdapat keperluan dalam bahagian-bahagian kecil, tanpa menambah produk menu yang menyumbang kepada pembentukan gas: kubis, kacang, air dengan gas, susu.

1. Sarapan pagi boleh terdiri daripada oatmeat bebas lemak tenusu, keju rendah lemak dan secawan teh;
2. Sedikit kemudian, anda boleh memasak kompos daripada blueberries atau quince;
3. Semasa makan tengah hari, rebus sup pada daging dan tambah sedikit rebus dan 2 bakso. Makan tengahari boleh ditambah dengan nasi rebus dan jus blueberry;
4. Pada pukul 4 petang anda harus minum pinggul sup tanpa gula;
5. Pada waktu petang, minum segelas jeli buah.

Perut kembung

Sumber perut kembung boleh menjadi pelbagai faktor, khususnya penggunaan makanan yang mudah ditebang dalam usus.

Pemakanan semasa pembentukan gas dalam usus mestilah betul dan seimbang supaya kembung tidak menjadi teratur. Oleh itu, doktor telah menyusun senarai produk yang sepatutnya dilupakan untuk beberapa waktu untuk mengelakkan masalah dengan usus.

• Budaya kacang dalam bentuk tulen dan sebagai sebahagian daripada hidangan lain;
• Kubis, lobak dan lobak;
• Apel, pisang, pir, pic dan anggur;
• Hampir semua kacang;
• Produk yang mengandungi yis;
• Air berkarbonat;
• Susu semulajadi;
• Produk kanji;
• Telur rebus;
• Mana-mana makanan dalam tin dan daging salai;
• Produk masin dan jeruk;
• Makanan pedas dan panas;
• Pengganti gula;
• Alkohol

Berdasarkan senarai ini, anda boleh dengan mudah membuat diri anda diet yang termasuk 5-6 hidangan kecil.

Anda juga perlu mengingati beberapa nuansa nutrisi:

1. Jangan minum cecair sejuk dan panas;
2. Tidak termasuk dari makanan ringan dan permen karet;
3. Minum sehari sekurang-kurangnya 2 liter cecair.

Video yang menarik mengenai topik artikel

Diet untuk sakit di usus

Kesakitan di usus sering menjadi bukti proses seperti penapaian, kembung dan gemuruh dalam perut. Selalunya kesakitan disertai dengan berlakunya masalah dengan bangku, serta peningkatan pembentukan gas. Seringkali kesakitan di usus dapat merosakkan semua rancangan yang anda buat pada hari itu. Diet untuk kesakitan di usus direka untuk meringankan kesakitan untuk memakan makanan sihat untuk usus.

Diet untuk usus yang sakit

Diet dengan usus sakit mencadangkan membuat perubahan kecil dalam diet yang akan membantu menghilangkan rasa sakit. Cadangan ini adalah berdasarkan cadangan doktor dan pakar pemakanan, oleh itu, mengamati mereka, rasa sakit akan hilang.

Diet untuk kesakitan di usus mencadangkan pengambilan julap sederhana dalam kes di mana kesakitan diiringi oleh sembelit. Apabila sembelit berlaku sekali lagi pada waktu pagi, adalah perlu menggunakan laksatif, tetapi ini tidak boleh dilakukan terlalu kerap, kerana terdapat ketagihan, dan kemudian usus akan berfungsi dengan baik hanya dengan pengambilan ubat-ubatan ini. Begitu juga dengan dana untuk cirit-birit. Menurut cadangan doktor, lebih baik jika anda terlebih dahulu cuba menangani masalah dengan bangku dengan mengorbankan remedi semulajadi dan hanya jika mereka tidak menghasilkan hasil, kemudian beralih ke pengambilan ubat.

Ubat sejagat untuk kedua-dua cirit-birit dan sembelit boleh dianggap sebagai penggunaan produk yang mengandungi serat, kerana ia dapat meningkatkan jumlah kandungan usus dan melembutkannya, yang membolehkan sembelit untuk mencapai pengosongan pesat, dan dengan cirit-birit untuk menormalkan motilitas usus. Untuk meningkatkan serat dalam diet, anda harus berpegang pada menu berikut:

• Sarapan pagi: bubur bran
• Makan tengah hari: sandwic roti bijirin
• Makan malam: kentang bakar, sebahagian daripada strawberi dan setengah porsi kacang

Dengan peningkatan penggunaan serat boleh dikaitkan dengan kemunculan beberapa masalah, seperti kembung perut dan kembung. Sekiranya anda tidak pernah menggunakan serat yang kaya dengan diet sebelum ini, anda harus bermula dengan penggunaan suplemen pemakanan, yang berdasarkan serat. Aditif makanan seperti methylcellulose dan husk isfagula.

Diet untuk kesakitan di usus juga memberi tumpuan kepada pektin, kerana ia, seperti serat, mengandungi serat pemakanan. Pektin boleh diperolehi daripada jeruk, betik dan limau gedang, serta penggunaan pektin epal, yang berfungsi sebagai tambahan khas dan dicairkan dalam air atau ditambah kepada makanan.

Diet dengan usus yang sakit menetapkan untuk menggandakan pengambilan air, kerana dengan pertolongannya meningkatkan jumlah najis, dan makanan bergerak lebih intensif melalui usus. 6-8 gelas air sehari adalah norma, tetapi penting untuk diingat bahawa makanan tidak boleh dibasuh dengan air sejuk.

Diet untuk kesakitan di usus mencadangkan untuk memelihara makanan harian khas, yang sepatutnya mengandungi maklumat mengenai apa yang anda makan, dan bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadapnya. Ini akan membantu mengenal pasti makanan yang menyebabkan sakit perut. Tetapi perlu mengambil kira hakikat bahawa sekiranya kesakitan, ia mungkin bukan kesalahan makanan yang anda makan tidak lama dahulu, tetapi sebaliknya, yang digunakan satu atau dua kali sebelum ini.

Dari penggunaan gandum dan produk tenusu harus ditinggalkan, kerana mereka sangat sering menyebabkan sakit di usus. Diari makanan akan membantu menentukan tindak balas kepada produk ini, dan jika kesan negatif penggunaannya disahkan, mereka sepenuhnya dikecualikan daripada diet. Sila ambil perhatian: gandum dan susu sering dijumpai dalam banyak makanan, jadi anda perlu teliti mengkaji komposisi.

Peningkatan aktiviti motor juga akan membantu menormalkan fungsi usus, jadi anda perlu memikirkan jogging, berenang, atau sekurang-kurangnya berjalan. Ia perlu melakukan sekurang-kurangnya tiga kelas seminggu, dan jika mungkin mencuba lebih banyak, kerana latihan fizikal yang baik tidak akan membahayakan.

Penyakit usus: apa yang boleh dan tidak boleh digunakan

Usus menjalankan salah satu fungsi utama dalam proses pencernaan. Penyakit usus disebabkan oleh disentri, jangkitan dengan mikroorganisma mudah (Giardia, amoeba, trichomonads), keracunan (merkuri, arsenik), pelanggaran rejim dan kualiti pemakanan, mengikuti diet yang tidak mencukupi, kecederaan. Proses keradangan berlaku sama ada dalam usus kecil (enteritis), atau di usus besar (kolitis), atau seluruh saluran gastrointestinal (enterocolitis) menjadi radang.

Penyakit usus dibahagikan kepada akut dan kronik. Ia adalah perlu untuk merawat penyakit usus dengan tepat pada masanya dan tepat untuk mengelakkan penyakit mengalir masuk ke dalam bentuk kronik.

Peranan utama dalam merawat penyakit usus adalah pemakanan yang betul. Diet bergantung kepada jenis penyakit, keadaan fungsi motor usus, kehadiran atau ketiadaan intoleransi makanan, umur, jenis kelamin pesakit, komorbiditi.

Perlu juga diingat bahawa semua produk mempengaruhi fungsi usus dalam pelbagai cara dan boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan:

• menggalakkan pengosongan
• melambatkan pengosongan
• produk yang mempunyai sedikit atau tiada kesan pada pergerakan usus

Makanan untuk keradangan akut usus.

Keradangan akut usus - enterocolitis, berlaku bersama perut akut perut. Gejala utama: loya, muntah-muntah, cirit-birit, aduan sakit jantung, sakit perut, kurang selera makan, kelemahan umum yang teruk.

Untuk keradangan akut, disyorkan untuk makan hanya makanan cecair, seperti air padi dan blueberry jelly, untuk hari pertama. Apabila muntah dan cirit-birit, badan kehilangan banyak cecair, sangat penting untuk minum lebih banyak cecair. Dianjurkan untuk minum teh panas tanpa gula atau air mineral. Pada hari ketiga penyakit, diet dengan jumlah kalori yang terhad adalah disyorkan: 200g karbohidrat, 60g lemak, 5-6g garam, protein 100-120g.

Pemakanan perubatan untuk cirit-birit yang teruk

• sup dalam kaldu tanpa lemak dari ikan atau daging, anda boleh menambah beras atau semolina
• sup sayur-sayuran
• keropok roti gandum
• daging rendah lemak atau potong stim ikan
• keju kotej rendah lemak
• bubur parut (soba, oat, beras)
• jeli
• epal pudar
• teh hijau
• kopi hitam
• merebus currant hitam, blueberries kering, rosehip

Produk yang dikecualikan

Untuk penyakit usus perlu dikecualikan:

• makanan dan produk berlemak (sup, daging, ayam, ikan)
• makanan dalam tin, daging asap
• tepung dan produk roti
• produk tenusu
• barley mutiara dan gandum
• pasta
• kekacang
• buah beri, sayuran, buah-buahan segar
• kek, pastri, gula-gula, coklat
• kopi, koko
• minuman sejuk dan berkarbonat

Makanan dicirikan oleh nilai tenaga yang rendah (2000kkal per hari). Satu hari menggunakan 90 g protein, 70g lemak, 250g karbohidrat.

Pemakanan perubatan untuk sembelit

• sup sayur-sayuran
• daging, ikan (rendah lemak)
• roti wholemeal basi
• produk tenusu
• bijirin rapuh
• sayuran (wortel, tomato, bit, zucchini, timun, kembang kol, labu)
• buah dan buah-buahan
• kesesakan madu
• direndam buah-buahan kering (buah ara, prun)
• pinggang sup
• jus (sayur-sayuran, buah)

Produk yang tidak termasuk:

• daging berlemak
• barang bakar dari tepung gred tertinggi
• kekacang
• bawang putih, bawang
• lobak, lobak
• makanan dalam tin, daging asap
• beras, semolina
• pasta
• coklat
• jeli
• teh yang kuat
• mustard, lada, lobak

Nilai pemakanan makanan dalam kes sembelit adalah 2800-3000 kcal sehari, dan protein digunakan 100g (protein haiwan 50g), lemak 90-130g (50g lemak sayuran), karbohidrat 400-420g.

Artikel mengenai topik: "Penyakit usus: apa yang boleh dan tidak dapat dimakan" disediakan hanya untuk tujuan maklumat umum dan bukan pengganti nasihat perubatan profesional. Langgan kumpulan Vkontakte kami!

Apa yang perlu dilakukan jika perut anda sakit

Jika ketidakselesaan berlaku jarang akibat perubahan mendadak dalam diet atau gaya hidup yang biasa, tidak ada sebab untuk dikhawatirkan. Apabila sakit abdomen menjadi biasa, anda perlu memikirkan sebab-sebab dan cara memulihkan kesihatan secepat mungkin.

Ketidakselesaan dalam orang dewasa atau kanak-kanak mungkin menunjukkan kegagalan sementara dan kehadiran patologi serius sistem pencernaan. Gejala-gejala ciri timbul apabila kontraksi otot yang licin di abdomen bahagian bawah bermula. Akibatnya, asid laktik berkumpul di sel-sel, menjengkelkan ujung saraf. Ini menyebabkan sakit sederhana atau teruk.

Kenapa usus halus

Proses negatif berkembang di bawah pengaruh faktor-faktor berikut:

• Keradangan lapisan dinding dinding usus halus. Penyebab utama adalah mekanisme autoimun atau jangkitan di dalam badan. Sekiranya usus kecil terjejas, enteritis didiagnosis, dan kolitis didiagnosis. Semasa proses patologi di lampiran, apendisitis yang memerlukan campur tangan pembedahan dipastikan.
• Malfungsi sistem imun. Akibatnya, antibodi dihasilkan secara aktif terhadap tisu usus. Sekiranya tidak dirawat, komplikasi dalam bentuk kolitis ulseratif tidak dikecualikan.
• Pencerobohan parasit. Kehadiran panjang helminths (seperti ulat bulu, daging babi atau cacing pita lembu, cacing pita lebar) menyumbang kepada keracunan badan. Ketidakseimbangan dan kecederaan mekanikal adalah punca utama kesakitan yang teruk.
• Dysbacteriosis. Apabila baki flora patogen yang bermanfaat dan konduktif diganggu dengan dominasi komponen kedua, pencernaan makanan berlaku dengan peningkatan pembentukan gas dan pembengkakan usus. Pada masa yang sama, toksin bakteria terkumpul, yang membawa kepada perkembangan sindrom kesakitan.
• Radang kronik pankreas. Proses ini disertai oleh pengurangan pengeluaran enzim pencernaan, yang memberi kesan negatif terhadap fungsi perut dan usus. Hasilnya - mendefinisikan proses penapaian, kembung perut, kekejangan.
• Peristalsis atau atony tidak mencukupi. Dengan apa-apa pelanggaran, makanan yang dicerna terkumpul di saluran GI yang lebih rendah, yang menyebabkan peregangan dinding dan kesakitan yang kuat.
• Trombosis mesenterik. Apabila tersumbat bertanggungjawab untuk memberi makan arteri untuk mengembangkan nekrosis. Malah ubat penghilang rasa sakit yang kuat tidak dapat menangani keadaan ini.
• Halangan usus. Sekiranya terdapat proses akut dengan pertumbuhan tumor yang aktif atau bertindih dengan lumen dengan badan asing, pergerakan massa makanan sukar. Akibatnya adalah kekejangan yang kuat.
• Iskemia Terhadap latar belakang pelanggaran patensi vaskular, sakit kronik yang sengit hadir di seluruh usus. Kumpulan risiko termasuk pesakit dengan vena varikos, diabetes, aterosklerosis.
• Poliposis. Peningkatan mukosa dalam kolon.
• Penyakit Crohn. Sekiranya tidak dirawat, patologi berbahaya kerana kebarangkalian yang tinggi untuk membina kanser.
• Kemoterapi. Sel-sel usus rosak atau musnah.

Sakit di bahagian bawah abdomen sering mengiringi kehamilan lewat atau menjadi manifestasi sindrom usus. Dalam kedua-dua kes, keadaan boleh diperbetulkan dengan merevisi diet.

Gejala sakit usus

Sensasi yang tidak menyenangkan di dalam perut boleh bersifat yang berbeza:

1. Kekejangan akut yang sengit. Kejang jangka pendek menyertakan keracunan, jangkitan, apendisitis, dan jangka panjang - dysbiosis, kolitis ulseratif yang tidak spesifik.
2. Sakit selepas makan.
3. Kesakitan yang teruk adalah wujud dalam keradangan kronik yang perlahan.
4. Kekejangan dalam bentuk kontraksi.

Memandangkan tepat di mana usus menyakitkan, anda boleh membuat andaian tentang sebab-sebab patologi:

• Sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian bawah menunjukkan apendisitis.
• Sekiranya anda terganggu oleh ketidakselesaan di sebelah kiri, anda patut menjelajah kolon sigmoid.
• Apabila perut bawah di tengah menyakitkan, enteritis mungkin.
• Kekejangan yang tertumpah bercakap tentang kekalahan semua jabatan - enterocolitis.

Sebagai tambahan kepada gejala utama dalam bentuk ketidaknyamanan atau ketidaknyamanan akut, tanda-tanda lain melengkapkan gambar:

• Di iskemia usus terdapat mual yang tidak terkawal, najis longgar, tekanan pada peritoneum menyebabkan peningkatan kekejangan. Pendarahan tidak dikecualikan.
• Jika polyposis berkembang dengan pertumbuhan di dinding pembentukan jinak, sakit di usus muncul pada peringkat akhir. Perut mungkin sakit, pengosongan sukar disebabkan oleh sembelit biasa.
• Dalam penyakit Crohn, yang berkembang pada latar belakang keradangan kronik, rektum kecil, besar, pada masa yang sama terjejas. Pesakit dengan diagnosis ini tidak mempunyai selera makan, suhu meningkat, cirit-birit berlaku, najis didapati dalam tinja, lendir.

Dalam kes yang kedua, kelewatan dalam rawatan penuh dengan anemia bukan sahaja, tetapi juga onkologi.

Apa yang perlu dilakukan jika perut anda sakit

Memilih kaedah yang sesuai untuk menghapuskan kekejangan mungkin hanya selepas mengenal pasti punca ketidakselesaan. Untuk melakukan ini, merancang beberapa langkah diagnostik:

• Analisis tinja - coprogram. Berdasarkan hasil yang diperoleh, seseorang dapat memahami bagaimana proses pengolahan makanan lengkap.
• Analisis bakteria adalah sesuai jika perlu menentukan agen penyebab jangkitan atau untuk memahami bagaimana flora usus yang bermanfaat dan patogen diagihkan.
• Endoskopi. Untuk ini, tiub optik optik dilengkapi dengan kamera dijalankan melalui perut, menilai struktur mukosa.
• Pemeriksaan sinar-X - dilakukan menggunakan agen kontras (campuran barium). Dengan pertolongannya, adalah mungkin untuk menganggarkan berapa banyak dinding usus diubah, bagaimana makanan yang tercemar berlangsung.

Apabila tidak jelas apa ubat sakit yang diperlukan pada masa tertentu, sebelum lawatan ke doktor atau lawatan ambulans, disyorkan:

1. Minum antispasmodik. Dalam kebanyakan kes, kesan yang baik memberikan No-shpa.
2. Cari kedudukan badan yang optimum di mana kekejangan berlaku.
3. Sekiranya keadaan itu pulih dalam masa setengah jam, teruskan ke prosedur yang menyembuhkan usus. Anda boleh mula dengan urut abdomen.
4. Apabila kembung dinyatakan, pengambilan persediaan khas tidak akan campur tangan. Sebagai contoh, minum Smektu atau karbon aktif.

Beberapa saat dirundingkan bergantung pada jenis kekejangan.

Kesakitan akut

Dalam keadaan ini, mengambil ubat penghilang rasa sakit di rumah tidak akan memberi hasil. Ia perlu memanggil ambulans secepat mungkin, kerana doktor mesti menetapkan terapi. Sebelum ketibaannya, pesakit memerlukan rehat lengkap.

Kesakitan yang membosankan

Sebab ketidakselesaan boleh menjadi kecil dan agak serius. Torsi usus, proses helminthiasis, pelekat atau neoplastik yang besar tidak dikecualikan. Rawatan, seperti dalam kes sebelumnya, adalah jangka panjang dan ditetapkan hanya selepas pemeriksaan menyeluruh.

Sakit berdenyut

Sebagai peraturan, penampilan kejang akut tidak bergantung kepada penggunaan makanan atau aktiviti fizikal. Keistimewaan keadaan adalah melegakan pesakit sindrom dan pulangannya dari masa ke masa. Untuk melegakan, ambil antispasmodik, tetapi apabila anda mengulangi serangan, anda mesti pergi ke doktor.

Sakit selepas makan

Sekiranya terdapat hubungan langsung antara pemakanan dan kekejangan, penyebab utama keadaan negatif adalah beban berlebihan pada perut dan kerengsaan mukosa. Apabila ketidakselesaan pada waktu malam berlaku, ulser boleh disyaki.

Untuk melicinkan gejala, tidak termasuk pedas, makanan berat dari diet, enggan makan makanan ringan tanpa snek. Ia juga tidak diingini untuk menggunakan hidangan yang terlalu sejuk atau panas.

Kesakitan yang berterusan

Patologi umum dengan kekejangan tahan lama adalah sindrom usus besar. Dia meneruskan dengan najis yang sedih. Ada kemungkinan cirit-birit dan kesukaran pergi ke tandas kerana sembelit. Kedua-dua negeri ini disertai dengan kekejangan teruk, kembung perut.

Orang yang mempunyai sistem saraf yang tidak stabil, rintangan tekanan rendah tertakluk kepada penyakit ini. Mereka yang berisiko dan mereka yang tidak menjalani gaya hidup yang aktif, memberi makanan kepada produk berkualiti rendah dengan kandungan serat yang tidak mencukupi. Satu lagi kategori - wanita dalam tempoh menopaus.

Apa yang perlu diambil untuk kesakitan di usus

Untuk menghapuskan kekejangan dalam keadaan di mana pembedahan tidak ditunjukkan, terapi etiotropik yang kompleks diamalkan:

• Mengambil antibiotik - ubat diperlukan jika jangkitan didiagnosis.
• Probiotik - keperluan untuk bakteria hidup hadir apabila ujian mengesahkan ketidakseimbangan dan terdapat najis yang sedih.
• Immunosuppressants. Mereka diambil oleh pesakit dengan kolitis ulseratif, halangan usus. Matlamat terapi adalah untuk mengurangkan aktiviti sistem imun.

Pada masa yang sama, rawatan patogenetik dirancang untuk memastikan fungsi pencernaan yang betul. Senarai ini terdiri daripada beberapa item:

• Cara enzim. Mereka membantu mempercepat proses penghadaman, menghapuskan genangan dan penapaian makanan. Mereka mengambil tablet dengan ketat mengikut arahan - penting untuk menentukan dos secara tepat dan mematuhi selang masa.
• Sorben. Persediaan farmaseutikal kumpulan ini membantu untuk menghilangkan bahan berbahaya. Sekiranya, dalam kehadiran kekejangan, pesakit itu mengalami masalah loya dan kulit (rashes, mengelupas timbul), langkah-langkah untuk membuang toksin menjadi keutamaan.

Rawatan juga tidak tanpa antispasmodik yang memberi kesan kepada gejala utama. Sebagai tambahan kepada No-shpy tradisional, ubat myotropik generasi baru boleh ditetapkan. Ini termasuk Duspatalin, yang menjejaskan otot licin usus tanpa mengganggu peristalsis. Apabila keadaan menjadi lebih teruk oleh proses keradangan, ubat-ubatan nonsteroid disuntik ke dalam skema untuk melegakan kesakitan.

Diet usus

Jika anda kerap risau tentang ketidakselesaan di dalam perut, pelan makanan berdasarkan ciri-ciri fungsi saluran gastrousus. Untuk sembelit, ikut garis panduan ini:

• Ia berguna untuk makan gandum roti atau dedak, tetapi dalam jumlah minimum.
• Buah dan sayur-sayuran sepatutnya banyak.
• Bijirin pilihan - barli, gandum, barli, soba.
• Daging dan ikan hanya mengambil jenis yang kurus. Wortel, kubis, bit akan ditambah kepada sup.
• Anda boleh minum air yang tidak dikarbonat tanpa karbon, kompot buah segar atau kering, jus yang dicairkan, teh.

Di bawah larangan gula-gula dengan gelatin, jeli, tepung penaik gred tertinggi.

Sekiranya terdapat kecenderungan untuk cirit-birit, diet dirancang, tidak termasuk kerengsaan mukosa:

• Bubur hanya disajikan dalam bentuk dihapuskan.
• Daging dan ikan dimasak, membawa souffle menjadi konsisten.
• Sup direbus tanpa penambahan kentang, pasta dan disebat dengan keadaan kentang tumbuk.
• Cutlet dan ikan cincang dibuat dengan nasi.
• Dari beri dan buah-buahan, keutamaan diberikan kepada buah-buahan dengan sifat astringen: quince, blueberry, dan dogwood.

Dalam kedua-dua kes, untuk mengeluarkan kram, teh dan kopi yang kuat, bawang, bawang putih, dan lobak tidak termasuk dalam menu.

Doktor yang hendak dihubungi

Doktor beberapa keistimewaan berurusan dengan masalah usus:

Perundingan yang terakhir diperlukan hanya jika disyaki proses malignan.

Jika kerosakan serius dikecualikan, masalah dengan perut mudah diselesaikan. Semakan tabiat, keengganan gaya hidup yang tidak aktif, makanan yang sukar digeramkan datang untuk menyelamatkannya. Mereka akan membantu memperbaiki keadaan dan teknik santai yang secara positif mempengaruhi kedua-dua sistem saraf dan saluran gastrousus.

Apabila usus menyakitkan, anda boleh makan

Kami mengalu-alukan semua pembaca blog kami yang berminat dengan makanan dengan usus yang sakit.

Lagipun, penggubalan isu ini hari ini memperoleh watak berskala besar, beralih ke arah kategori umur remaja, belum lagi orang-orang generasi tua.

Oleh itu, langkah-langkah pencegahan seperti diet terapeutik, menyumbang kepada pemulihan berkesan usus untuk ramai orang.

Natalia, seorang pekerja syarikat kami, seorang gadis yang sangat bijak dan rajin di tempat kerja, sebelum kehamilan, sangat remeh tentang kesihatannya.

Hidangannya sering direbus ke roti kering, makanan segera, makanan segera, sandwic dengan sosej, atau kopi tradisional pada waktu pagi.

Sudah jelas bahawa ususnya kadang-kadang memberontak dengan sembelit yang tidak menyenangkan, yang Natalia tidak menonjol.

Entah bagaimana di tempat kerja dia terasa buruk: sakit tajam di perut bawah, mual, pening kepala bermula. Saya terpaksa memanggil ambulans.

Di hospital selepas pemeriksaan, para doktor mengatakan bahawa semasa kehamilan ia telah memburukkan lagi halangan kronik akibat penurunan motilitas usus.

Selepas menjalani terapi intensif, Natalia dilepaskan, tetapi dia sangat disyorkan untuk memberi perhatian kepada dietnya. Ini diperlukan untuk menormalkan fungsi usus, untuk mengelakkan ketidakselesaan tambahan.

Seperti halnya kehamilan, rahim yang semakin meningkat akan sentiasa menekan pada ususnya, menyebabkan sakit kuat.

Proses fisiologi apa yang berlaku di dalam usus kita? Apa yang menimbulkan perkembangan penyakitnya?

Apa jenis diet yang sihat yang perlu dipatuhi oleh seseorang untuk memulihkan dan mengekalkan cara operasi normal tubuhnya, mari kita bercakap tentang perkara ini lagi.

Fisiologi proses pencernaan

Dalam proses pencernaan, salah satu fungsi utama badan adalah usus. Ia terdiri daripada dua bahagian: usus kecil dan besar. Pertimbangkan secara berasingan proses apa yang berlaku di sana.

Usus kecil

Dalam usus kecil adalah pencernaan lengkap nutrien dan penyerapan selanjutnya.

Di sini, pembelahan protein yang kompleks berlaku di bawah pengaruh lipase pankreas ke dalam mono - dan diglycerides. Kemudian, selepas hidrolisis sel intra-usus, mereka menjadi chilomyron yang berubah menjadi limfa.

Karbohidrat dalam zon ini di bawah tindakan amilase pankreas ditukar kepada monosakarida.

Hidrolisis dalam usus kecil difasilitasi oleh enzim bakteria usus, dan proses pencernaan dibantu oleh jus usus dan pankreas.

Usus besar

Dalam usus besar kita, proses-proses yang menyelesaikan penghadaman berlaku, di sini:

• Chyme tertumpu;
• Jisim fecal dibentuk;
• Elektrolit, vitamin larut air, asid lemak diserap;
• Serat pemakanan sel tumbuhan dipecahkan;
• Vitamin kumpulan B, PP, K disintesis.

Peranan khas dalam fisiologi kolon, pada masa yang sama, dimainkan oleh mikroflora, ia menyumbang kepada:

• Pembentukan membran mukus biasa;
• Peraturan garam dan pertukaran gas;
• Metabolisme lipid;
• Pengaktifan enzim;
• Penapaian asid karbonik kepada produk berasid.

Punca dan gejala manifestasi kesakitan

Penyebab kesakitan di dalam usus ialah:

• Banyak tekanan;
• Pemakanan yang tidak betul;
• Ekologi buruk;
• Penggunaan alkohol dan kafein yang berlebihan;
• Enzim bakteria yang berlebihan.

Kesakitan ini berbeza-beza. Mereka boleh sakit atau jahitan, kekejangan atau menarik.

Sakit spasmodik berlaku apabila:

• Colpitum;
• Disentri;
• Cirit-birit;
• Salmonellosis;
• Enteritis;
• Sindrom usus yang sengit.

Kesakitan yang teruk di bahagian perut kiri dikaitkan dengan ketegangan berterusan dinding usus. Keputusannya boleh:

• Sembelit atonik;
• Penyerapan usus;
• Mengurangkan pembuangan air;
• Helminthiasis besar;
• Penyakit pelekat;
• Tumor.

Sakit akut bercakap tentang keadaan bahaya usus atau organ dalaman dengan:

• Apendisitis akut;
• Kehamilan ektopik;
• Kolik renal;
• Peritonitis;
• Penembusan perut atau usus.

Tugas dan prinsip terapi diet

Dalam kes penyakit usus yang disebabkan oleh patologi tertentu proses, keadaan motilitas dan usia pesakit, gastroenterologists sangat menyarankan diet yang sihat. Dietapkan secara betul diet adalah bertujuan:

• Normalisasi mikroflora;
• Pencegahan intoleransi makanan;
• Pengaktifan metabolisme, yang bukan hanya merawat, tetapi juga menghalang pemancaran penyakit;
• Mengisi kekurangan nutrien yang diperlukan.

Pesakit juga harus mematuhi:

1. Betul, diet biasa.
2. Kira-kira menu seimbang dengan kalori dan komposisi kimia produk utama.
3. Gaya hidup yang sihat dengan senaman yang munasabah.

Makanan diet

Dengan penyakit usus, pemakanan sihat adalah keperluan harian untuk seseorang. Pemakanannya menghapuskan atau menyekat penggunaan makanan tertentu dari diet.

Walau bagaimanapun, teknologi moden untuk menyediakan hidangan pemakanan hari ini bukan hanya untuk mempelbagaikan menu teladan tetapi juga mematuhi sepenuhnya keperluan proses terapeutik yang diperlukan.

Pertimbangkan apa perkara utama pemakanan perlu memberi perhatian kepada penyakit usus yang paling biasa.

Cirit-birit

Sindrom klinikal ini berlaku dalam penyakit usus kecil dan besar. Ia dicirikan dengan kerap, lebih daripada tiga kali sehari, pengosongan semula jadi badan, cecair atau cendawan mukus yang lembap.

Terapi diet untuk sindrom cirit-birit perlu:

• Menyumbang kepada pengurangan aktiviti motor usus;
• Termasuk sup makanan sup panas, jeli, bubur tulen, teh kuat;
• Kecualikan dari menu teladan penggunaan hidangan dengan lobak, bawang, radishes, coklat, radishes, cendawan, bawang putih;
• Termasuk dalam makanan diet yang mengandungi karbohidrat ringkas.

Sembelit

Sindrom ini dikaitkan dengan disfungsi berterusan dan berterusan kolon. Ia dicirikan oleh frekuensi najis yang jarang berlaku, iaitu kurang daripada tiga kali seminggu. Pada masa yang sama, proses pembasmian dendam disertai dengan penindasan jangka panjang.

Dalam kehadiran sembelit kepada pesakit, perlu menyambung kepada diet, yang meningkatkan motilitas, makanan yang kaya dengan serat makanan dalam bentuk karbohidrat, serat atau serat yang tidak boleh dimakan.

Dalam menu sampel, keutamaan harus diberikan:

• Sayuran;
• Kubis;
• Buah;
• Aprikot;
• Buah kering;
• Wortel;
• Bijirin;
• Buckwheat, oatmeal, bijirin barli;
• Rumpai laut

Pada ketika ini dalam kisah kami, kami mahu berhenti, berehat dan bercakap dengan anda tentang gula-gula.

Adakah anda gigi manis? Ia berlaku! Ramai, begitu juga anda tidak dapat melawan tingkap kedai, di mana gula-gula dalam pembungkus gula-gula cerah, kek membuat selera makan atau kue renyah yang lazat dengan tambahan kacang, coklat, buah-buahan kering dibentangkan.

Tetapi sesuatu yang baru-baru ini tidak menjadi nafsu makan anda, dan dalam perut adalah meteorisme mendidih, pelepasan gas yang banyak dengan cirit-birit yang sederhana?

Ini sangat mirip dengan penapaian dispepsia, yang berkembang dengan jumlah karbohidrat yang mudah dicerna. Mereka menghalang mikroflora usus, mempromosikan pertumbuhan organisma patogen yang kondisinya.

Pada masa yang sama, penapaian gula bermula, pembentukan sejumlah besar air dan gas.

Nasihat kami! Kecualikan dari gula-gula makanan anda, jeli, pelbagai bijirin putih, roti, kentang tumbuk. Pergi ke daging rebus, ikan tanpa lemak, omelets protein, soba, isolat soya.

Teh bantuan yang baik dibuat daripada pudina atau chamomile, strawberi atau cranberry.

Di mana untuk mengetahui lebih lanjut?

Bagaimana untuk membantu ubat usus anda yang sakit? Bagaimana memilih menu untuk diet yang sihat? Hari ini, semua soalan yang menarik ini boleh didapati di buku "Sekolah Makan Sihat" oleh Elena Levitskaya.

Berikut adalah teknik dan resipi Ayuverdy untuk membersihkan saluran gastrointestinal dengan bantuan ubat herba atau program kesihatan lain. Di samping itu, semua orang untuk diri mereka sendiri dapat mencari program pemakanan individu untuk penyakit mereka.

Elena Levitskaya adalah pengarang kursus pembetulan berat dalam bidang pemakanan. Dia mengembangkan dan mengadaptasikan hidangan tradisional kepada peraturan makan Ayurvedic.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai pemakanan yang betul untuk penyakit usus, kami menasihati anda untuk melanggan blog kami. Di sini anda boleh mencari sendiri maklumat yang diperlukan untuk meringankan keadaan anda dengan diet yang sihat. Di samping itu, dalam ulasan anda, anda boleh berkongsi pengalaman dalam talian anda dengan rakan-rakan dan mencari penyelesaian kepada masalah dengan usus bersama-sama.

Selamatkan awak! Jangan sakit!
Selamat tinggal, berjumpa dengan anda!

Diet untuk kesakitan di usus

Salah satu organ utama yang terlibat dalam penghadaman adalah usus. Adalah penting untuk memantau kesihatannya, makan dengan betul, berkunjung ke doktor secara berkala untuk diagnosis. Untuk pelbagai masalah yang berkaitan dengan badan ini, doktor boleh menetapkan diet yang sesuai yang akan membantu melegakan kesakitan, kekejangan dan kesakitan.

Diet untuk kesakitan di usus dengan gangguan

Gangguan usus boleh nyata dengan cara yang berbeza. Selalunya, penyakit gastrousus dinyatakan sebagai sembelit atau cirit-birit, disertai dengan sakit berulang atau sakit. Dalam kes ini, doktor menetapkan diet khas yang membantu memulihkan mikroflora usus. Walau bagaimanapun, untuk mengenal pasti punca sebenar pelbagai gejala, disarankan untuk melawat hospital untuk mendiagnosis saluran pencernaan. Diet ubat untuk sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan usus terdiri daripada produk yang dibahagikan kepada tiga jenis utama:

1. Makanan yang mempercepat motilitas usus: buah-buahan kering, produk tenusu, roti Borodino, produk roti yang mengandungi bran, bijirin (soba, barli, oatmeal), acar, minuman berkarbonat, kekacang.
2. Produk yang menghalang motiliti: beri (ceri, blueberries), sup, jeli, bijirin lendir, hidangan panas.
3. Tidak peduli: ikan, ayam (semua rebus, rendah lemak), keropok, keju kumbahan yang tidak beragi.

Apabila bengkak, cirit-birit, ketidakselesaan (abdomen bawah, kanan atau kiri mula merengsa, tarik), adalah wajar untuk makan makanan dengan kandungan pektin yang tinggi: yogurt, pisang, epal, dan banyak lagi. Diet untuk kesakitan dalam usus melibatkan penggunaan sejumlah besar air, sekurang-kurangnya satu gelas selepas setiap serangan. Dengan gangguan ini, badan tidak mempunyai kalium, jadi makanan dengan kandungan yang tinggi dalam elemen ini harus dimasukkan dalam diet (kentang seragam, buah).

Produk tenusu boleh dianggap sebagai bahan yang tepat dalam diet. Doktor mengesyorkan kerap menggunakan kefir, susu, ryazhenka lemak rendah atau sederhana. Produk ini mempunyai konsistensi yang boleh diterima, memulihkan mikroflora usus. Beralih kepada penggunaan susu secara kerap, atas nasihat ahli pemakanan, harus beransur-ansur - untuk mengelakkan kembung berlebihan. Selebihnya makanan yang digunakan semasa diet untuk kesakitan di saluran usus ialah:

Apa yang boleh anda makan dengan usus yang sakit

Dalam penyakit kronik, diet yang lembut disyorkan, yang memainkan peranan penting dalam memerangi penyakit usus. Ia perlu memberi perhatian khusus kepada produk dengan kandungan protein yang besar (ia harus dimakan sehingga 150 g setiap hari). Disyorkan: telur (rebus), daging tanpa lemak (direbus), keju cottage, oat. Untuk tempoh rawatan harus menahan diri dari makanan cepat saji, makanan keras, yang dapat merusak dinding tubuh, tajam, goreng. Diet untuk kesakitan di usus (pemburukan kronik) harus diikuti dengan ketat, dan makanan harus dikunyah dengan teliti.

Unsur penting yang mesti ada dalam diet terapeutik adalah serat. Makanan dengan kandungan yang tinggi komponen ini meningkatkan kebolehtelapan kolon. Serat pemakanan menormalkan promosi makanan melalui saluran gastrointestinal, dan kekurangan komponen dalam badan boleh menyebabkan sembelit dan gangguan metabolik. Selulosa terdapat dalam alpukat, pelbagai jenis kekacang, barli, dan dedak. Sekiranya usus yang sakit atau najis cair telah muncul, maka disyorkan untuk menghadkan penggunaan gula, pencuci mulut.