Compote dari sembelit

Kebanyakan orang di planet ini mengalami sembelit. Berurusan dengan masalah ini tidak begitu mudah. Tetapi mereka yang telah menemui cara yang betul untuk menghilangkan keadaan yang halus ini, menggunakannya dengan senang hati. Apa yang boleh menjadi lebih mudah dan lebih sedap daripada memupuk dari sembelit? Jaksir lembut ini tidak menimbulkan masalah dan membawa hasil yang sangat berkesan. Ia perlu belajar bagaimana untuk menyiapkan minuman kegemaran setiap orang dengan betul dan melupakan masalah yang berkaitan dengan pencernaan.

Susun untuk sembelit untuk kanak-kanak

Kanak-kanak penciptaan sangat halus. Fakta bahawa orang dewasa makan dengan keseronokan mereka tidak boleh selalu terpaksa makan. Ia bukan tentang ubat-ubatan, tetapi mengenai produk-produk biasa yang biasa. Dalam kes ini, anda perlu mencari pilihan alternatif yang baik. Komplot daripada sembelit untuk kanak-kanak akan menjadi bantuan yang sangat baik dalam perkara ini. Terima kasih kepada komponen utama, pengambilan minuman secara berkala akan mudah mengatasi masalah utama saluran pencernaan dan menormalkan metabolisme sepenuhnya.

Perlu diingat bahawa sebagai tambahan kepada sifat-sifat pencahar, kompos dari sembelit untuk kanak-kanak mengandungi sejumlah vitamin dan mikroelements, yang bukan sahaja dapat mengatasi masalah usus, tetapi juga meningkatkan imuniti. Tetapi, untuk meminum minuman ini dalam kuantiti tanpa had, tidak kira betapa bergunanya, tidak perlu. Tubuh kanak-kanak itu mungkin tidak menganggap produk yang dicadangkan secukupnya. Akibatnya, bukan sembelit, anda boleh menyebabkan cirit-birit.

Anda boleh membuat kompot dari pelbagai buah-buahan dan buah-buahan kering. Tetapi, yang lebih muda kanak-kanak, bilangan komponen perlu kurang. Adalah penting bahawa penggunaan minuman tidak menyebabkan reaksi alergi. Oleh itu, adalah berfaedah untuk menyuntik buah-buahan atau buah beri pada satu masa ke dalam kompos dan memerhatikan reaksi kanak-kanak sepanjang minggu, dan hanya selepas itu anda boleh menambah bahan tambahan. Komplot dari sembelit untuk kanak-kanak akan membawa hasil yang positif dan dapat membantu dengan mudah menangani semua masalah pencernaan.

Gulung buah kering dari sembelit

Semua orang, sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya minum uzvar. Minuman sihat dan lazat ini adalah nilai sebenar. Oleh itu, memakan buah kering dari sembelit, anda boleh yakin bahawa anda boleh mengatasi masalah itu dalam dua cara. Keuntungan minuman yang tidak dapat dipertikaikan adalah hakikat bahawa semua vitamin dan mineral dipelihara secara praktikal dalam bentuk asalnya dalam buah-buahan kering. Buah-buahan kering yang kaya dengan kalium dan magnesium membantu untuk menyokong badan dan meningkatkan fungsi semua organ.

Perlu diingatkan bahawa tidak lama lagi memakan kompos buah kering dari sembelit tidak disyorkan. Sebaliknya, minum dalam kuantiti yang banyak, kerana semangat berlebihan boleh menyebabkan cirit-birit.

Susu daripada prun dari sembelit

Anda boleh mengatakan bahawa alat ini sesuai untuk pembersihan usus. Susunan prun dari sembelit akan menjadi penyelesaian yang hebat bagi sesiapa yang mengalami kelewatan dalam cecair badan dan mempunyai masalah dalam buah pinggang. Oleh kerana jumlah potassium yang optimum dalam komposisinya dan keupayaan untuk melawan kolesterol berlebihan, separuh indah manusia sering menggunakannya untuk mengekalkan berat badan normal dan melawan pound tambahan. Oleh kerana kompos prun dari sembelit hampir sepenuhnya menghilangkan toksin, penggunaannya tetap mempunyai kesan yang sangat berkesan. Dalam masa yang sesingkat mungkin, anda boleh menyelesaikan semua masalah anda dengan kerusi dan menyingkirkan beberapa kilo sekaligus.

Susu daripada aprikot kering dari sembelit

Apricot kering adalah buah kering yang tidak berharga daripada prun. Dan dari segi jumlah kalium memasukinya, ia melebihi beberapa kali. Apricot kering yang dikumpul dari sembelit adalah penyelesaian terbaik untuk mereka yang ingin menenun badan mereka dengan mineral dan menyokongnya dan pada masa yang sama tidak mengurangkan motilitas usus. Minuman sihat ini boleh diambil oleh bayi dan orang dewasa. Bagi setiap orang, dia akan mengambil kesan yang sewajarnya dan membantu menangani masalah yang halus secara harfiah selepas dos kedua.

Susu daripada epal untuk sembelit

Apel sendiri kaya dengan serat. Oleh itu, ramai yang tidak mengalami gastritis dan ulser peptik kerap menggunakan buah segar untuk mengatasi masalah ini. Bagi mereka yang mana kaedah ini tidak sesuai, ia patut dicuba dari epal untuk sembelit. Pada masa yang sama anda boleh dengan mudah menggunakan kedua-dua buah-buahan segar dan yang kering. Kesan ini dicapai selepas permohonan keempat. Di samping itu, minuman ini sesuai untuk mereka yang mempunyai reaksi alergi terhadap aprikot dan prun kering.

Susu untuk bayi dari sembelit

Mengenai anak-anak tahun pertama kehidupan anda perlu mempunyai perbualan yang berasingan, kerana segala sesuatu yang baik untuk anak atau orang dewasa mungkin tidak sesuai untuk mereka. Dan minuman berguna seperti itu, jika tidak disediakan dengan betul, adalah pengesahan yang jelas mengenai hal ini. Susun untuk bayi dari sembelit mesti disediakan dengan teliti. Pertama sekali, jika bayi mengalami masalah sedemikian, maka ia patut memberi minuman ini hanya untuk sampel. Adalah penting bahawa tiada ruam di badannya. Jika mereka tidak diperhatikan, maka perlu memperkenalkan minuman ke dalam diet dalam bahagian kecil: tidak lebih daripada 50 mililiter per hari. Selepas 5-6 hari, jumlah minuman boleh meningkat. Kesan berkesan boleh dilihat dengan serta-merta. Tetapi bersemangat tidak perlu, kerana sejumlah besar komposisinya, dengan jumlah enzim yang tidak mencukupi, boleh menyebabkan cirit-birit.

Resipi kompot untuk bayi dari sembelit

Agar bayi mendapat manfaat maksimum dari kompot, anda perlu belajar cara memasaknya dengan betul. Resipi komposit untuk bayi dari sembelit sangat mudah dan melibatkan hanya beberapa peringkat. Pertama sekali, anda perlu memilih beri kering (aprikot kering, prun, epal, currants) yang baik dalam penampilan dan rasa. Kira-kira 300 gram buah kering, 50 gram gula, dan satu liter air ditapis diperlukan untuk membuat satu kompira. Buah-buahan yang kering harus dibasuh dengan baik di dalam air yang mengalir. Masukkan bahagian bawah kuali dan tambah gula. Untuk mencurahkan buah adalah air sejuk, supaya dalam proses meningkatkan suhu, mereka secara beransur-ansur menyerahkan semua vitamin dan sifat-sifat bermanfaat. Membawa mendidih ia perlu meninggalkan periuk pada api yang rendah selama 15 minit. Selepas menyejukkan minuman ke suhu bilik, anda boleh mencurahkannya kepada bayi. Tetapi, buat kali pertama tidak lebih daripada 20-30 miligram. Sekiranya kanak-kanak terdedah kepada diatesis, maka tidak dianjurkan untuk menambah gula pada kompos.

Penyediaan kompot untuk sembelit untuk bayi

Minuman lazat dan sihat untuk anak anda boleh disediakan hampir selalu. Ia boleh menjadi tambahan hebat untuk diet harian. Dan jika anda menganggap bahawa penyediaan kompot dari sembelit untuk bayi tidak mewakili sebarang masalah khusus, dan bayi menggunakannya dengan keseronokan tertentu, maka anda boleh memasaknya setiap hari. Di samping itu, ibu perlu ingat bahawa buah yang digunakan untuk membuat minuman perlu diganti, kerana terbiasa dengan satu produk boleh membawa kepada masalah yang diperbaharui.

Kompot dari sembelit adalah penyelesaian lazat dan berguna untuk masalah yang halus. Dengan meminum minuman seperti itu setiap hari, anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada masalah penghadaman dan memberi kesihatan dan belia kepada anda selama bertahun-tahun.

Resipi prun untuk sembelit untuk orang dewasa, kanak-kanak dan bayi

Ramai orang tahu tentang sifat-sifat positif prun, tetapi harta yang paling terkenal adalah kesan pencahar cahaya. Sembelit adalah kejadian yang sangat tidak menyenangkan di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak. Kekurangan zat makanan, masalah pencernaan, masalah usus - semua perkara ini adalah masalah sembelit. Walau bagaimanapun, menambah diet harian anda hanya beberapa buah prun, anda boleh secara kekal menghilangkan masalah yang menjengkelkan.

Apa itu prun?

Prun adalah buah plum, kering di dalam ketuhar khas pada suhu 80 darjah. Oleh kerana suhu yang rendah itu, banyak unsur surih dan vitamin disimpan dalam buah. Ia sangat berguna bukan sahaja untuk orang yang mengalami gangguan pencernaan, tetapi juga bagi mereka yang tidak mempunyai cukup vitamin. Terdapat berpuluh-puluh variasi hidangan berbeza dengan penggunaan prun dari daging hingga baking dan kek.

Resipi dengan Prun untuk Sembelit

• Punculan jerawat dari sembelit. Untuk sembelit, ambil 10 buah beri kering dan isi dengan 2 cawan air mendidih. Selepas itu, balut bekas dengan penyerapan dengan tuala hangat dan biarkan selama 10-12 jam. Selepas masa yang diperuntukkan, ketatkan cecair, dan letakkan buah secara berasingan. Gunakan infusi siap sedia setiap hari, sebaik sahaja anda bangun, merebutnya dengan beberapa beri, diketepikan lebih awal.
• Rebus prun. Satu lagi cara perubatan tradisional adalah merebus prun dari sembelit. Untuk mempersiapkannya, ambil:

1. 10 prun;
2. 2 gelas air.

Memasak merebus agak mudah. Untuk melakukan ini, anda perlu mencurahkan prun, dibasuh terlebih dahulu, dengan air dan letakkan di atas api, biarkan mendidih dan rebus selama 20-30 minit lagi. Tidak perlu mendidih sup, kerana ia sepatutnya sedikit mereda. Ambil awal pagi sebelum makan.

• Oat dan plum merebus. Ambil 200 gram gandum, 100 gram prun, bilas dengan teliti dan isi dengan dua cawan air mendidih. Letakkan campuran di atas api dan rebus selama 20 minit. Selepas itu, biarkan sup sejuk, dan bagaimana untuk menanam. Ambil pagi dan petang untuk segelas. Resipi ini boleh dipanggil salah satu yang paling berkesan, kerana penambahan oat memainkan peranan penting. Kanak-kanak di bawah umur 3 tahun minum sup ini tidak disyorkan untuk mengelakkan reaksi alahan. Di samping itu, semakin muda bayi anda, semakin kecil jumlah sup yang diperlukan.
• Susu plum kering. Resipi ini boleh dipanggil salah satu yang paling popular. Sering kali mereka membuat kompos pruning untuk bayi apabila masalah pencernaan paling relevan. Jadi, untuk penyediaannya, anda perlu mengambil bahan-bahan berikut:

1. 1 liter air;
2. 200-250 gram prun;
3. ¼ segelas gula pasir.

Pertama bilas prun dengan teliti dalam air panas. Kemudian letakkan periuk air siap yang disediakan terlebih dahulu dan tambah gula di sana. Tunggu sehingga ia dibubarkan sepenuhnya dan kemudian tambahkan prun. Rebus selama 20 minit dan biarkan sejuk. Hidangkan alat ini kepada bayi anda beberapa kali sehari untuk satu sudu teh.

Komprotein daripada prun untuk bayi bukan sahaja merupakan cara terbaik untuk memperbaiki pencernaan, tetapi juga suplemen vitamin yang sangat baik.

Menggunakan prun untuk sembelit, anda boleh menggabungkannya dengan bahan tambahan. Sebagai contoh, anda boleh menggunakan resipi yang berikut, yang mana anda perlukan:

• prun - 50 gram;
• aprikot kering - 50 gram;
• buah ara - 50 gram.

Semua buah-buahan kering harus dicincang, dicampur dengan teliti dan diambil 1 sudu teh pada perut kosong. Ia bukan hanya julik yang sangat baik, tetapi juga koktel vitamin yang berguna.

Kontra untuk mengambil prun

Seperti mana-mana produk lain, prun dapat bukan sahaja bermanfaat. Bagi sesetengah orang, kemasukannya hanya dikontraindikasikan, sebagai contoh, dengan adanya alahan. Batasan lain penggunaan plum kering adalah kandungan kalori yang meningkat. Orang yang menderita kelebihan berat badan perlu memantau bilangan buah yang digunakan. Di samping itu, buah kecil ini dapat menurunkan tekanan.

Anda boleh mengambil prun untuk sembelit tanpa penyediaan sebelum ini. Cukup setiap hari sebelum sarapan pagi makan 2-3 buah buah kering dan sembelit, anda boleh lupa. Walau bagaimanapun, jangan lupa tentang kesan sampingannya.

Susu daripada prun akan membantu apabila bayi sembelit

Bagi banyak ibu, ia menjadi penemuan kompos prun untuk bayi dari sembelit. Mereka sedih mengapa mereka tidak tahu mengenai minuman keajaiban ini lebih awal apabila mereka menghadapi masalah ini. Kami akan memberitahu anda bagaimana prun dapat menyelamatkan lebih daripada seratus perut bayi dari sembelit.

Mengapa kanak-kanak perempuan, bersama-sama dengan barangan lain, tidak mengajar seni menjadi ibu bayi? Sudah tentu nasihat saudara, Internet, beribu-ribu buku dan, akhirnya, naluri ibu tidak dibatalkan. Tetapi masih ada perkara yang sepatutnya dipelajari sebelum ini.

Prun adalah, tanpa ragu, ubat semulajadi untuk sembelit. Selain itu, buah kering akan sama-sama berkesan untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Perlu diperhatikan bahawa ia diserap dengan sempurna oleh pencernaan sensitif bayi, yang hanya berada di peringkat pembentukan. Ketidakmampatan saluran pencernaan, dengan cara, dan memastikan adanya sembelit pada bayi. Sebagai statistik memberitahu kami, dalam tahun pertama kehidupan mereka lebih daripada 25% kanak-kanak menghadapi mereka. Ini bermakna bahawa ibu mereka akan menjadi minuman selamat sejati dari prun.

Kesan tidak dapat dielakkan

Anda mungkin mencurigakan ubat semulajadi. Dan jika anda meletakkannya setanding dengan ubat farmasi, maka yang terakhir akan memberi manfaat kepada anda kerana tindakan yang berkesan.

Obat-obatan kebiasaan sering kali meragui perubatan tradisional. Tetapi prinsip ini dengan kejam menanggalkan kompos prun, kerana tindakannya dalam sembelit bayi dapat dijadikan dengan sebanding dengan ubat mahal dari farmasi. Satu lagi soalan besar, yang mana antara ini dapat membantu lebih baik. Dalam kes buah kering ini, kita bergantung pada kegawatannya, serta kelebihan berikut:

• kesan antibakteria;
• normalisasi saluran gastrousus;
• meningkatkan imuniti;
• memberi tenaga dan melegakan keletihan;
• membersihkan badan toksin dan keretakan;
• peningkatan metabolisme;
• pengukuhan jantung.

Keseluruhan kompleks fungsi penting ini membina prun menjadi status hadiah berharga alam. Produk ajaib bukan sahaja akan menyelamatkan bayi dari sembelit, tetapi juga memberikan kesan yang paling positif kepada seluruh organisma. Dan ini ada di tangan ibu dan bayi.

Beberapa kontraindikasi

Prun akan penuh dengan bahaya jika bayi terbawa dengan penggunaan buah kering. Kemudian kesan sebaliknya dijamin: merawat sembelit akan mengakibatkan cirit-birit. Kadang-kadang dengan peningkatan yang tidak wajar dalam bahagian kompos atau intoleransi individu pada bayi timbul tindak balas alahan. Oleh itu, perhatikan dos.

Sekatan umur

Mana-mana harta indah buah kering memberi kita, ia tidak sesuai untuk semua kanak-kanak kerana sekatan umur:

• Sesuatu yang baru lahir (sehingga 60 hari) jelas tidak akan menghargai eksperimen ini, kerana pencernaannya belum bersedia untuk inovasi yang berani.
• Tetapi dalam 4-4.5 bulan anda boleh dengan lembut menawarkan bayi infusi prun, selepas 6 bulan ia akan menjadi masa untuk kompote dan kentang tumbuk.

Kacau berlaku

Kompa dari prun secara tradisional disediakan untuk bayi berumur 5-6 bulan, dan digunakan dalam kebanyakan kes untuk bayi pada makanan buatan. Jika bayi makan susu ibu, minuman ini berguna untuk memasukkan ibu dalam diet anda. Sekarang anda akan belajar cara memasak rebusan prun dan boleh menggunakan resipi ini dalam amalan:

1. Ambil 20 buah beri dan kupas mereka.
2. Bilas buah kering dengan teliti dalam air suam dan hantar ke mangkuk kecil.
3. Tuang 400 ml prun. air, tambah 20 gram gula.
4. Letakkan rebusan masa depan pada api dan tunggu didihkan.
5. Selepas itu, keluarkan kompot dari dapur, tutup dengan tudung dan biarkan sejuk sepenuhnya.

Penyerapan paling mudah

Resipi ini terdiri daripada hanya beberapa tindakan asas, jadi masa penyertaan anda dalam penyediaan hanya akan beberapa minit:

1. Ambil 5-10 buah dan sebelum anda mencurahkannya, bilas dengan teliti dalam air masak.
2. Kemudian anda perlu mencurahkan beri 200-250 ml. air mendidih dan tutup minuman dengan tudung.
3. Biarkan infusi selama 12 jam.
4. Selepas itu, ketatkan minuman itu dan ia akan sedia untuk digunakan.

Kompos yang berkesan

Jika kita membandingkan keberkesanan semua jenis tiga jenis minuman ubat dari prun, maka komposisi untuk sembelit bayi akan mengambil tempat pertama dalam ranking ini. Tetapi dia menyembunyikan gula dalam komposisinya, dan untuk kanak-kanak yang terlalu awal usia itu adalah jaminan pasti pembentukan reaksi alergi. Kerana harta ini, kami mengesyorkan pemberian kompos prun untuk bayi yang berumur lebih dari 6 bulan dan dengan syarat dia sudah dapat diterima dengan baik gula dalam hidangan lain:

1. 200 g Buang buahan dan tutup dengan air panas selama 5 minit.
2. Kemudian bilas beri dengan teliti dalam air yang bersih dan hangat.
3. Tuang ¼ cawan gula ke dalam periuk memasak, tuang 1 l. air panas dan kacau.
4. Selepas itu, hantarkan buah kering yang telah disediakan ke dalam kuali dan letakkan minuman di atas api.
5. Selepas rebus, rebus selama 15-20 minit: prun itu perlu melembutkan dengan baik pada masa ini.
6. Ia tetap hanya untuk menegangkan kompos dan menunggu ia sejuk.

Resipi: Video

Jangan salah dengan bahagian itu

Prinsip "semakin banyak anda minum, semakin baik ia akan berfungsi" dalam hal pemotongan prune tidak berfungsi. Kecekapan tertinggi dijamin hanya jika dos yang betul diperhatikan, dan untuk kanak-kanak ia sangat kecil. Jadi, berapa banyak untuk memberi minuman, supaya prun dengan sembelit dalam tindakan bayi dengan cara yang terbaik?

• Seperti mana-mana produk yang tidak dikenali, pengenalan buah kering memerlukan ketulenan. Bahagian pertama rebus dan penyerapan tidak boleh melebihi 5 ml.
• Untuk kenalan pertama dengan kompos buah kering, ½ tsp akan cukup.
• Penyerapan prun kadang-kadang ditunjukkan oleh cadangan doktor untuk penggunaan ubat untuk bayi yang lebih muda dari sebulan. Dalam kes ini, bahagiannya ialah 1/3 sudu teh. minum. Sekiranya kesan itu menyebabkan anda menunggu dan sembelit tidak berkurangan, ia dibenarkan untuk menambah dos kepada ½ tsp.

Yang terbaik adalah untuk kanak-kanak

Anda tidak harus berundur dari peraturan utama apabila memilih prun untuk membuat penyembuhan untuk sembelit untuk bayi:

• Beli hanya buah berus dan kenyal, mereka harus tanpa lendir.
• Produk berkualiti akan menjadi warna tepu hitam dengan kemasan matte.
• Satu warna coklat atau biru dan kilau kuat menunjukkan rawatan yang berbahaya dengan gliserin.
• Jika anda perlahan-lahan memerah buahnya, maka selepas seketika tidak ada penyok.
• Rasa prun tidak boleh pahit: buah-buahan berkualiti tinggi akan menjadi manis, dengan sedikit rasa masam.
• Buah kering berkualiti tinggi apabila ditutup dengan air ditutup dengan mekar putih.
• Keraguan harus menyebabkan jika prun di dalam air telah kehilangan bentuknya dan melukis cecair dalam warna gelap berlumpur.

Sekarang anda tahu bagaimana membuat kompot dari prun dan minuman lain yang sihat. Ambil resipi ini untuk diperhatikan, dan mereka akan mengambil tempat pertama dalam senarai ubat yang berkesan untuk sembelit pada bayi.

Gosokkan prun untuk sembelit pada bayi

Sistem penghadaman bayi baru lahir belum sempurna seperti pada orang dewasa atau kanak-kanak yang lebih tua. Selalunya, bayi mempunyai sembelit, yang tidak begitu mudah disingkirkan, kerana ia sangat tidak diingini untuk menggunakan persiapan kimia pada bulan-bulan pertama kehidupan. Dalam kes ini, julap asli boleh membantu menormalkan keadaan kanak-kanak.

Mengapa sembelit berlaku pada bayi?

Komposisi mikroflora usus dalam anak selepas kelahiran hanya mula terbentuk, yang penuh dengan cirit-birit atau, sebaliknya, najis yang tertunda.

Sembelit dalam bayi di bawah umur satu tahun mungkin berlaku disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

• ibu yang menyusu diet yang tidak betul: terlalu banyak roti, muffin, gula-gula;
• Campuran yang tidak betul dipilih untuk makanan, jika bayi itu hanya pada makanan buatan;
• kekurangan adaptasi usus kanak-kanak kepada jenis makanan baru dengan penambahan makanan pelengkap pada usia 5-6 bulan dan lebih tua.

Kemungkinan besar sembelit dalam bayi meningkat dengan pemakanan tiruan atau kesilapan dalam diet ibu.

Harus diingat bahawa tidak semua kelewatan bungkus sembelit. Kekerapan normal pergerakan usus dalam bayi di bawah umur 6 minggu adalah 2 hingga 5 kali sehari, dan kemudian pada anak bermula kurang kerap menjilat lampin - sehingga 1-2 kali sehari.

Sekiranya buang air besar tidak berlaku selama 48 jam atau lebih, perkembangan sembelit harus disyaki, dan langkah-langkah perlu diambil untuk menstabilkan usus.

Ciri-ciri berguna merebus prun

Kenapa prun paling kerap digunakan apabila sembelit berlaku, bukan sahaja pada bayi, tetapi juga pada kanak-kanak dari kumpulan umur yang lain dan bahkan pada orang dewasa? Ini semua mengenai sifat-sifat bermanfaat julap asli yang indah ini.

Prun semasa penyusuan bayi yang baru lahir dari sembelit adalah berkesan kerana sifat berikut produk ini:

• kehadiran serat dalam produk, mempercepatkan kerja usus;
• kandungan fruktosa, glukosa, dan sukrosa yang mencukupi, metabolisme yang normal;
• komposisi mineral yang kaya, memberi kesan positif kepada kerja semua organ;
• kehadiran pektin, mempercepat penghapusan bahan-bahan berbahaya;
• Pelbagai vitamin, sangat diperlukan untuk perkembangan bayi.

Selain itu, prun (plum kering) adalah bakterisida, tidak membenarkan perkembangan salmonella atau Escherichia coli dalam saluran pencernaan. Oleh kerana kehadiran kelebihan tersebut, merebus prun untuk bayi dengan sembelit kanak-kanak sangat berguna, dan dalam sesetengah keadaan ia adalah satu-satunya cara untuk menghilangkan masalah yang halus.

Cara memasak merebus prun

Jaksir asli dari prun untuk bayi boleh disediakan seperti berikut:

• mengambil 80-100 g prun (sehingga 20 keping buah kering) dan bilas beberapa kali dalam air;
• letakkan prun dibasuh dalam periuk, tuang dua cawan (40-500 g) air sejuk, kemudian letakkan pinggan pada haba sederhana;
• selepas mendidih, rebus sup selama panas selama 10 minit lagi;
• tutupkan kuah yang dimasak dan tunggu sehingga ia sejuk menjadi keadaan sedikit hangat.

Anda juga perlu tahu, merebus prun untuk bayi dengan sembelit bagaimana memberi, sejauh mana anda boleh mengambil anak kecil.

Pediatrik membenarkan penerimaan merebus prun untuk kanak-kanak yang telah mencapai umur sekurang-kurangnya 3 bulan. Sesetengah doktor mencadangkan untuk menahan diri daripada menggunakan alat ini sehingga 5-6 bulan, iaitu. sebelum tempoh pengenalan aktif makanan pelengkap dalam bentuk produk bayi baru.

Buat pertama kali merebus prun harus digunakan dalam dos minima - tidak lebih dari satu sendok teh.

Cecair ini harus diberikan kepada bayi sebelum memberi makan. Sekiranya bayi itu akan terus merasa sihat, dia tidak akan mempunyai reaksi alahan, maka jumlah kuah boleh ditingkatkan menjadi satu atau dua sudu.

Apabila mencapai usia 6 bulan, anda boleh menimbang semula soalan: prun untuk bayi dengan sembelit: berapa banyak yang akan diberikan? Bayi enam bulan tidak dilarang untuk menggunakan 50 hingga 150 g sup, dengan syarat agen ini diterima dengan baik.

Untuk menggunakan sup hanya manfaat, penjagaan harus diambil tentang keselamatan produk. Untuk melakukan ini, membeli prun harus hanya di rantai runcit khusus, di mana produk tidak terdedah kepada habuk atau faktor berbahaya yang lain. Bilas prun sebaiknya secukupnya, dan sekurang-kurangnya sekali - dalam air panas.

Ubat lain untuk sembelit berdasarkan prun

Sekiranya bayi tidak menyukai rasa sup yang dimasak, anda boleh cuba menggantikan produk ini dengan cara sembelit yang lain, komponen utamanya adalah prun.

Anda boleh cuba memasak kompote prune untuk bayi dari sembelit. Untuk melakukan ini, ambil 200 g buah kering dari plum, sementara beberapa bahan boleh diganti dengan epal kering. Buah kering perlu dibasuh beberapa kali di dalam air, kemudian tuangkan satu liter air pada suhu bilik dan masak sehingga mendidih. Setelah mendidih selama beberapa minit, kompot itu hendaklah dibiarkan sejuk, maka minuman itu perlu disejat.

Harus diingat bahawa pemotongan prun untuk bayi dari sembelit pada 3 bulan masih tidak disyorkan - lebih baik untuk memilih merebus. Dan dalam apa jua keadaan, seorang kanak-kanak umur itu tidak boleh diberi kompos manis: semua minuman perlu disediakan tanpa gula.

Anda boleh dengan mudah merawat bayi dengan kompot apabila mencapai umur 6 bulan. Pada masa yang sama, gula boleh ditambah kepada kompos untuk meningkatkan rasa, tetapi hanya sedikit jumlah produk ini.

Dari 5-6 bulan, penyerapan prun boleh diberikan kepada anak. Minuman ini disediakan dengan membakar buah kering dengan air mendidih dan infusi berikutnya.

Produk sembelit yang paling lazat adalah, mungkin, buah kurma prun. Produk ini boleh diperkenalkan ke dalam diet juga dari 5-6 bulan. Buah-buahan yang kering dibasuh, direbus sehingga lembut, kemudian disejukkan dan dihancurkan dalam kentang tumbuk. Produk siap boleh diberikan kepada bayi anda dengan 1-2 sudu atau ditambah kepada bijirin yang dimasak.

Prun menyusui ibu dari sembelit pada bayi juga akan sangat berguna. Bahan berguna dari produk ini juga akan memasuki badan bayi melalui susu ibu, yang akan membantu memperbaiki kerja usus orang kecil. Ibu boleh menggunakan prun bukan sahaja dalam bentuk compotes atau decoctions, tetapi juga sekadar memakan buah-buahan kering sendiri, setelah sebelumnya membasuhnya dengan teliti dalam air panas.

Prun semasa penyusuan bayi yang baru lahir dari kajian sembelit mempunyai hampir semua positif. Ubat semulajadi yang indah ini, yang terbuat dari plum kering, adalah pengganti lengkap untuk persediaan farmaseutikal yang jauh dari selamat untuk bayi. Itulah sebabnya apabila kanak-kanak mempunyai masalah pencernaan, doktor mengesyorkan terlebih dahulu untuk mencuba rawatan dengan prun.

Bonus tambahan apabila menggunakan prun merebus atau penyerapan akan menjadi tepu badan kanak-kanak dengan mineral dan vitamin berharga yang plum kering kaya. Sebagai hasil dari rawatan ini, bayi tidak hanya akan menghilangkan masalah dengan pergerakan usus, tetapi juga meningkatkan imuniti, meningkatkan selera makan, dan cahaya yang sihat di pipi.

Kesimpulannya

Oleh itu, rebusan prun bukan hanya minuman enak dan menyegarkan, tetapi juga ubat yang baik untuk sembelit, sesuai walaupun untuk kanak-kanak yang sangat muda. Dengan itu, anda boleh menormalkan kerja sistem pencernaan bayi.

Di samping itu, ia adalah produk semulajadi semula jadi yang tidak mengandungi bahan tambahan kimia, oleh itu ia tidak berbahaya kepada tubuh. Dan kos rawatan sedemikian terjangkau walaupun untuk keluarga yang mempunyai pendapatan yang sangat sederhana, yang penting untuk ramai di zaman kita. Kesihatan kepada bayi anda!

Susu prun dari sembelit pada bayi

Sembelit pada bayi tidak biasa, dan kadang-kadang ibu muda harus menggunakan banyak cara untuk mengatasi masalah ini. Susunan prun untuk bayi dari sembelit harus digunakan secara bijak dan di bawah kawalan pakar, agar tidak menghadapi akibat negatif dari eksperimen mereka.

Punca Penyembuhan Anak

Mengapa bayi mengalami sembelit? Soalan yang sangat logikal untuk mana-mana ibu muda. Bubur memakan sama ada campuran khas, atau susu ibu, dan pada peringkat ini, nampaknya, tidak ada masalah dengan usus. Walau bagaimanapun, pada kanak-kanak, walaupun pada usia yang lembut, halangan dapat dikesan sekaligus untuk beberapa sebab:

• pemberian yang tidak wajar ibu, yang memberi kesan kepada keadaan serbuk;
• peralihan kepada makanan pelengkap pertama;
• alahan kepada formula susu, yang boleh mengakibatkan najis yang tertunda.

Apabila sembelit pada bayi sering menjadi kebimbangan, sakit di perut dan di dubur. Seorang ibu muda sendiri menyedari masalah itu, kerana bayinya mula sering menyapu lampin. Sejak pada usia ini hampir semua ubat dilarang, bayi dan ibu bapa mereka hanya mempunyai satu pilihan - perubatan tradisional.

Dengan bantuan rebusan prun, anda boleh menyingkirkan walaupun masalah yang paling serius dengan usus. Walau bagaimanapun, anda perlu bertindak dengan cekap, tidak melupakan nasihat pakar.

Memasak kompos prun yang betul

Bayi Prun boleh diberikan dalam bentuk yang berbeza. Selalunya, ibu-ibu muda yang sedang menyusukan lebih suka menggunakan buah-buahan kering sendiri, supaya mikroelemen yang bermanfaat yang memperbaiki perut yang berfungsi dengan susu boleh dicerna ke dalam badan. Sekiranya bayi sedang makan buatan, penggunaan kompot menjadi relevan.

Bagaimana anda boleh memasaknya:

1. Untuk memulakan, 200 gram prun perlu mencurahkan air mendidih, maka anda perlu menunggu 5 minit.
2. Kini anda perlu mencuci dengan sempurna dengan air hangat.
3. Seterusnya, dalam satu liter air tulen, tambah satu sudu gula dan hantar piring ke api.
4. Prun ditambah ke dalam kuali dengan cecair, selepas itu rebus direbus sehingga mendidih.
5. Sebaik sahaja komposisi mula mendidih, api perlu ditolak dan periuk disimpan selama 20-25 minit lagi.
6. Sekarang ia hanya terserempak dengan kompot, tunggu sehingga ia sejuk, dan memberi ubat kepada bayi.

Prun mempunyai banyak sifat berfaedah, sebagai tambahan kepada julap. Oleh itu, alat ini mempunyai kesan antibakteria, dengan ketara meningkatkan fungsi saluran gastrousus, dapat mencegah perkembangan selesema.

Walau bagaimanapun, ibu muda menghargai kompos prun untuk kesan pencaharnya. Masalah sembelit sangat penting apabila bayi mencapai umur enam bulan. Dalam tempoh ini, kanak-kanak biasanya memakan makanan tambahan, dan sistem pencernaannya dengan kesukaran untuk mengatasi makanan yang masuk.

Jika seorang ibu muda tidak hanya mahu meningkatkan fungsi usus bayi, tetapi juga untuk menguatkan imuniti, maka disarankan untuk menambah dana dengan prunes ke menu secara teratur. Kentang, kocok dan decoctions tumbuk mempunyai kesan positif terhadap kesihatan bayi dan ibu bapanya.

Bagi mereka yang ingin membuat variasi dalam diet anak mereka, kompot yang sesuai dengan buah-buahan yang berbeza. Sebagai contoh, anda boleh mencampur 50 gram prun, kismis, epal dan aprikot kering, tuangkan semua buah-buahan ini dengan satu liter air dan simpan komposisi itu dengan api selama setengah jam. Produk ini akan mempunyai kesan pencahar yang ketara dan rasa masam yang menyenangkan.

Infusi pada prun

Satu lagi ubat berkesan untuk cirit-birit adalah infusi. Langkah-langkah memasak cukup mudah:

• ia perlu mencuci dengan teliti buah-buahan 6-12 kering dan membebaskannya dari tulang;
• maka prun harus dituangkan 250 ml air mendidih dan biarkan selama 12 jam;
• maka komposisi itu ditapis dan diberikan kepada anak itu.

Penyerapan ini lebih baik untuk memberi bayi berumur enam bulan. Kadang-kadang alat ini boleh diperkenalkan ke dalam diet anak-anak berusia tiga bulan, tetapi tidak lebih muda.

Penyerapan prun kadang-kadang ternyata lebih berguna daripada kompote, tetapi anda perlu memberikannya hanya pada separuh pertama hari dan hanya 1 sudu setiap satu. Kepekatan unsur surih yang bermanfaat dalam komposisi ini lebih tinggi, tetapi tindak balas alergi terhadapnya mungkin lebih kuat. Sekiranya infusi itu mula diperkenalkan ke dalam diet bayi, ia mesti dicairkan dengan beberapa titisan air rebusan panas.

Dengan usia, bermakna dos boleh ditingkatkan, sementara tidak menyeberangi sempadan yang munasabah. Dipercayai bahawa infusi itu bukan sahaja merebak dengan sembelit, tetapi juga menguatkan sistem imun. Selari dengan itu, anda boleh memberi bayi anda beberapa prun mashed untuk sarapan dan makan tengahari.

Contraindications

Manakala prun sup aktif disyorkan untuk sembelit pada bayi, ramai doktor mempunyai cara mempunyai kontra itu. Dalam kes-kes yang tidak patut diambil:

1. Infusi dan merebus tidak disyorkan dalam bentuk tulen mereka kepada kanak-kanak sehingga enam bulan.
2. Reaksi alergi boleh berlaku pada kompos, jadi sebelum menggunakannya, anda harus selalu berunding dengan pakar.
3. Kehadiran gula atau fruktosa dalam komposisi mungkin penuh dengan pembentukan gas yang meningkat pada bayi.
4. Penggunaan prun berlebihan boleh berubah menjadi cirit-birit untuk serbuk.
5. Prun dilarang untuk digunakan dalam diabetes mellitus pada bayi atau ibu.

Perkara pertama yang perlu memahami wanita itu, apa sahaja yang boleh menjadi sebahagian daripada penyembuhan, penggunaan yang berlebihan yang tidak mungkin mempunyai kesan positif ke atas bayi. Sebilangan besar prun dalam diet membawa kepada gangguan dalam sistem penghadaman dan cirit-birit berikutnya. Itulah sebabnya bayi perlu diberikan hanya beberapa keping kompos.

Pada usia enam bulan, komposisi tulen tidak disyorkan untuk memberikan serbuk. Dengan arahan khas pakar, ini mungkin, tetapi hanya dari bulan ketiga kehidupan bayi. Sehingga tempoh ini, bayi boleh mendapatkan prun melalui susu ibu. Walau bagaimanapun, wanita juga tidak boleh disalahgunakan oleh buah kering, jika tidak, dia akan mengalami kerosakan sistem pencernaan.

Untuk bayi, mana-mana pun, walaupun penyembuhan yang paling, infusi dapat membahayakan. Sangat penting untuk memasukkan kompot dengan betul dalam diet dan tidak menyalahgunakannya. Biasanya prun mula berfungsi dengan serta-merta, dan selepas beberapa hari tidak ada kesan sembelit.

Jika, bagaimanapun, terhadap latar belakang untuk menghilangkan masalah ini nampaknya serbuk kebimbangan atau mempunyai kemerahan kecil pada tubuhnya, ia adalah perlu untuk membunyikan penggera. Hanya satu perundingan awal dengan seorang pakar boleh mengurangkan sifar risiko tindak balas negatif terhadap dadah.

Susunan prun akan membantu mengatasi sembelit pada bayi

Untuk sistem penghadaman, pemotongan prun berguna bagi bayi untuk sembelit. Perkembangan saluran pencernaan mengiringi bayi sepanjang tempoh kanak-kanak. Pada masa ini, enzim untuk pecahan makanan yang dihasilkan tidak mencukupi, jadi tubuh anak memerlukan bantuan.

Punca sembelit pada bayi

Gangguan perut boleh disebabkan oleh beberapa sebab.

1. Sekiranya bayi disusui sepenuhnya, sebab utama tidak mematuhi diet ibu. Mungkin ada kelebihan tepung atau produk fixative lain.
2. Sekiranya berlakunya sembelit bersamaan dengan umpatan pertama, anda perlu menyemak semula dos dan kualiti makanan. Gewang pertama diperkenalkan pada kira-kira 5 bulan.
3. Dysbiosis usus.
4. Jangkitan usus.
5. Penyakit pundi hempedu membawa kepada pengurangan pengeluaran enzim yang diperlukan untuk penghadaman semua komponen makanan (protein, lemak, karbohidrat).
6. Pemakanan buatan. Adalah perlu untuk memeriksa sama ada dos campuran yang dibenarkan telah melebihi.
7. Pengambilan cecair tidak mencukupi.

Merebus prun mempunyai kesan pencahar - mengaktifkan pergerakan usus, menyumbang kepada pelepasan semulajadi massa usus. Di samping itu, ia mengandungi banyak vitamin dan mineral, tidak menyebabkan alahan.

Ibu amat berguna untuk mempunyai produk yang sama. Bayi boleh diberi rebusan atau penyerapan prun.

Apabila anda boleh memberikan bayi kompot

Konsistensi dan teknologi penyediaan minuman prune akan bergantung pada usia kanak-kanak.

1. Untuk beberapa bulan pertama selepas kelahiran, tiada apa yang boleh diberikan kepada bayi selain daripada susu ibu atau campuran yang disesuaikan. Dalam kes ini, ibu sendiri setiap hari perlu makan beberapa buah beri. Semua harta yang bermanfaat akan diberikan kepada bayi melalui susu ibu.
2. Bayi yang lebih tua dari empat bulan boleh diberi infusi buah prun.
3. Selepas enam bulan, bahagian usus dan lambung badan kanak-kanak sudah siap untuk produk baru. Anda boleh memberikan rebusan, kentang tumbuk atau kompos prun untuk bayi dengan sembelit. Lebih baik jika kentang tumbuk akan dibuat buatan sendiri.
4. Kemudian, buah-buahan kering ini boleh ditambah ke bentuk tanah dalam bubur.

Merebus prun, walaupun tidak berbahaya, boleh menyebabkan ketidakselesaan di dalam badan bayi, jadi anda tidak sepatutnya memberikannya pada bulan pertama.

Cara memilih produk yang lazat dan sihat

Untuk menyediakan minuman yang sihat dan lazat (merebus atau memasak), anda perlu memilih produk yang berkualiti.

1. Buah-buahan kering yang besar dan berdaging akan berair dan manis. Buah-buahan sepatutnya menyenangkan untuk disentuh, tanpa lendir dan bau tidak menyenangkan.
2. Warna hitam, tepu dan matte, bercakap mengenai penyimpanan yang betul. Warna yang berkilat, berkilat menunjukkan bahawa bahan kimia telah digunakan. Selain kekurangan manfaat daripada buah beri ini, keracunan juga boleh berlaku. Sekiranya buahnya berwarna coklat, ia bermakna ia diproses untuk menyimpan lebih lama.
3. Jika prun yang baik, maka apabila mereka jatuh ke dalam air, ia akan ditutup dengan mekar putih. Untuk selebihnya, ia tidak muncul - apabila tenggelam, pria rosak hilang bentuknya dan cat air berwarna berlumpur gelap.
4. Adalah lebih baik untuk membeli prun dengan batu: ia mudah diekstrak, dan rasa akan lebih baik, dan lebih berguna.

Bilas beri dengan teliti sebelum menggunakan produk.

Sebagai tambahan kepada kesan pencahar, prun mempunyai ciri-ciri berguna lain yang diperlukan untuk semua umur kanak-kanak. Dia membantu:

• meningkatkan imuniti;
• mengatasi selsema;
• meningkatkan metabolisme, kerana ia mengandungi banyak serat;
• memecahkan lemak;
• mengelakkan pemendapan karbohidrat;
• membersihkan tubuh bahan berbahaya;
• meningkatkan daya hidup;
• melegakan keletihan;
• perlahan pembiakan E. coli (oleh sebab itu, berguna untuk minum selama keracunan);
• menguatkan otot jantung.

Merebus prun tidak ketagihan. Ia boleh diberikan kepada kanak-kanak kecil dari 4 bulan.

Cara memasak prun untuk diminum

Penyerapan prun siap pada waktu petang

Dididihkan tidak diperlukan untuk memasak. Prun cepat diserap oleh badan dan segera dikumuhkan, dan oleh itu tempoh tindakan adalah pendek. Urutan tindakan:

• bilas beberapa buah kering (kira-kira 8 keping);
• tuang 250 ml air rebus;
• tutup balang;
• balut dengan tuala supaya panas disimpan selama mungkin;
• pada waktu pagi penapis infusi yang terhasil.

Mulailah mengambil sup secara beransur-ansur, dengan satu sudu teh, sebaiknya 30 minit sebelum makan. Pada masa ini, usus memulakan aktivitinya, sehingga kemungkinan makanan akan dicerna dengan penuh, meningkat. Sekiranya tidak ada reaksi alergi, dan tubuh kanak-kanak telah mengambil produk baru tanpa masalah, anda boleh meningkatkan dos dan memberi infusi sebelum setiap hidangan. Tetapi jangan keterlaluan - sebaik sahaja kerusi itu mula membina, jumlah cecair perlu dikurangkan.

Decoctions prun dibuat secara eksklusif berdasarkan mendidih. Minuman itu diserap dengan baik oleh usus dan perut, ia berfungsi dengan perlahan dan untuk masa yang lama. Arahan:

• 100 g produk dicuci dan dimasukkan ke dalam periuk;
• tuangkan air sejuk (kira-kira dua gelas) dan letakkan di atas api;
• tunggu 10 minit selepas air mendidih;
• tutupi kuah dan biarkan selama beberapa minit;
• ketatkan cairan yang dihasilkan.

Beri sup secara beransur-ansur, secara beransur-ansur menambah jumlahnya.

Susun daripada prun

Kompot adalah yang paling berkesan dalam sembelit. Tetapi tidak semua kanak-kanak dibenarkan untuk menyuntikkan gula awal, kerana ia boleh mencetuskan reaksi alahan atau meningkatkan pembentukan gas dalam perut, oleh itu, keadaan kanak-kanak harus dipantau.

Untuk penyediaan kompot, anda boleh menggunakan produk lain - contohnya, kismis, aprikot kering.

1. Ambil buah-buahan kering, yang kebanyakannya harus prun, dan basuh. Jika beri terlalu kering, anda boleh pra-merendam mereka selama beberapa minit.
2. Air dicurahkan ke dalam periuk, tambah gula.
3. Letakkan bekas di atas api dan tunggu sirap hingga mendidih.
4. Kemudian tambah semua buah-buahan kering dan masak selama 10 minit lagi.
5. Terikan dan sejuk jisim yang dihasilkan.

Berikan kompot anak perlukan bahagian kecil. Anda tidak boleh menambah gula kerana produk ini lazat dan manis dengan sendirinya.

Masak prunes masak lebih baik pada waktu petang

• bilas prunes dan tuangkan air rebus;
• tutup dengan penutup dan biarkan sampai pagi;
• Prun dipindahkan ke air baru dan direbus;
• maka anda perlu mengeluarkan kulit, dan pulpa berhati-hati mengisar;
• letakkan jisim yang terhasil ke atas api dan biarkan mendidih;
• sejuk dan beri bahagian kecil.

Kacang sembelit

Hello dear pembaca. Hari ini ia akan menjadi soal buah-buahan kering yang berguna dan enak. Iaitu, bagaimana prun membantu menolong sembelit. Ini adalah ubat yang sangat lazat dan sihat. Sembelit boleh berlaku pada kanak-kanak, wanita hamil, ibu-ibu yang menyusu, orang tua, bayi, pada orang yang mengalami gangguan sistem pencernaan. Saya sendiri telah berkali-kali mencari ini, setelah mencuba banyak persediaan farmaseutikal, saya mula mencari alternatif dan cara yang selamat. Dan prun, merujuk kepada ubat semulajadi yang selamat, dan, lebih-lebih lagi, untuk ubat yang lazat. Kami secara berkala membeli prun. Keluarga kami suka prun kering manis. Kami menggunakannya, menyediakan campuran, memasak kompot, penyerapan, merebus. Resipi yang kami cuba, saya memutuskan untuk berkongsi dengan anda. Mungkin mereka akan berguna kepada anda, dan akan berguna.

Tidak ada rahsia kepada sesiapa yang masalah usus, yang selalu disertai dengan kekurangan najis, sakit dan kembung, telah muncul sekurang-kurangnya sekali dalam setiap orang.

Semua orang tahu bahawa gejala-gejala ini paling sering bercakap mengenai "penyakit" biasa seperti sembelit. Kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak juga terpengaruh oleh penyakit yang tidak menyenangkan dan berbahaya ini.

Dalam kes ini, ubat-ubatan rakyat akan datang untuk membantu usus kita, yang kadang-kadang akan memberi peluang kepada banyak ubat-ubatan. Hari ini, prun adalah ubat yang paling biasa untuk sembelit.

Prun sangat berguna untuk buah kering manusia, yang telah banyak digunakan oleh orang selama bertahun-tahun. Oleh kerana sifat-sifatnya yang unik, prun tidak hanya membantu menghilangkan sembelit, tetapi juga mempunyai kesan yang bermanfaat terhadap seluruh organisma.

Apa yang mengandungi prun kering

Prun adalah buah-buahan kering dalam pelbagai cara. Cara utama untuk menghasilkan prun adalah untuk mengeringkan buah-buahan jenis plum yang sesuai, sebelum dirawat dalam air mendidih atau dikukus. Terlepas dari kaedah penyediaan prun, ia mengekalkan semua ciri-ciri bermanfaat produk semulajadi.

Vitamin dan unsur surih dalam prun

Kesan bermanfaat pada tubuh terkandung di dalamnya:

• Bahan-bahan pektik (ejen pembersihan anti-radang dan usus semulajadi)
• Serat (merangsang perut dan prophylactic terhadap sembelit)
• Asid organik (memusnahkan kolesterol yang berlebihan dan melebarkan saluran darah)
• Vitamin: A (sangat baik untuk penglihatan)
• B1 (vitamin penting untuk sistem saraf)
• B2 (vitamin, menstabilkan metabolisme lemak dan protein)
• B3 (niacin, meningkatkan rembesan jus gastrik)
• B5 (perlu untuk asimilasi baki vitamin dalam badan)
• B6 (penting untuk metabolisme)
• B9 (asid folik, yang membantu menghasilkan hormon kebahagiaan)
• C (tonik vitamin penting untuk sistem imun)
• E (memastikan fungsi normal sistem pembiakan)
• K (menormalkan pembekuan darah)
• PP (penting untuk kulit)
• Natrium, kalium, besi, dan juga - fosforus, magnesium dan zink
• Phenols
• Sorbitol
• Disaccharides

Prunes - baik untuk usus:

✔ Mempunyai kesan antibakteria, mengurangkan pertumbuhan staphylococcus, salmonella dan juga E. coli.
✔ Adakah choleretic dan diuretik.
✔ Menormalkan metabolisme.
✔ Merangsang penghadaman dan, sebagai julap ringan, menghilangkan dari beberapa keretakan dan toksin badan yang mengganggu fungsi normalnya.

Prun dengan sembelit - bagaimana menggunakannya

Rawatan sembelit dengan prun bermula dengan pilihan produk yang tepat. Ini adalah faktor yang sangat penting yang tidak boleh diabaikan. Prun yang berkualiti adalah buah yang dikeringkan bersama dengan batu.

Ia harus gelap, hitam, mempunyai gloss, sentuhan - lembut dan elastik, tidak boleh meninggalkan apa-apa tanda pada jari.

Untuk rasa produk perlu manis, tetapi dengan sedikit kelebihan. Cara yang baik untuk menentukan kualiti prun - rendam dalam air masak selama 30 minit. Produk yang baik dan segar selepas merendam di beberapa tempat akan berubah menjadi putih, jika tidak, jika buah tidak berubah warna - ia telah mengalami rawatan kimia atau haba. Juga kualiti produk yang rendah ditunjukkan oleh warna coklatnya.

Prun yang berkualiti adalah dari jenis plum dengan tulang kecil. Jenis yang paling biasa ialah pelbagai plum - Hungary. Ciri umum pelbagai adalah bentuk berbentuk telur buah dengan patina gelap, daging yang sangat padat dan tulang longgar. Terdapat beberapa jenis Hungarian.

1. Bahasa Itali Itali. Pelbagai sangat termophilic. Buah-buahan varietas ini sangat besar sehingga 50 gram berat badan, dagingnya oren, sangat berair.
2. Rumah atau rumah orang Hungary. Pelbagai matang matang. Buah matang matang, mempunyai saiz yang kecil. Ciri ciri pelbagai adalah rasa masam buah.
3. Hungary Wangenheim. Jenis yang paling umum dari semua yang disenaraikan. Ia tahan awal dan fros tahan. Ciri khasnya adalah melihat buah dengan rasa manis.

Yang lebih baik, prun kering atau asap?

Di pasaran, ada titik khas di mana mereka menjual buah kering. Pemilihan produk ini sangat besar di sana. Saya selalu membeli prun kering, yang saya nasihatkan untuk dibeli. Ia tidak mempunyai rasa asap dan bau yang cerah dan paling sesuai untuk rawatan sembelit.

Anda boleh mencari sendiri, ia berada di pasaran, di kedai, dan bahkan di pasar raya. Pastikan anda memperhatikan penampilannya. Jika ada peluang demikian, maka anda boleh merasakan satu buah kering.

Berapa banyak yang boleh anda makan prun sehari dengan sembelit?

Pada hari anda boleh makan dari 5 hingga 10 keping. Atau gunakan prun dalam resipi lain. Tetapi tonton keadaan anda, dos untuk setiap individu. Pertama, anda boleh makan dari 3 hingga 5 keping, lihat bagaimana perasaan anda, maka anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan kadarnya.

Dan sekarang kita akan bercakap tentang cara menggunakan prun untuk sembelit, dan apa yang boleh disediakan dari itu.

Susu, rebus, penyerapan prun dari sembelit

Terdapat banyak cara untuk merawat sembelit dengan prun. Kesemuanya adalah berkesan dan mudah disediakan. Ia boleh digunakan dalam bentuk kering, dan dalam bentuk pelbagai decoctions, tinctures dan campuran. Pertimbangkan beberapa daripada mereka:

Susun daripada prun

Nombor resepi 1. Resipi resipi sangat berguna buah kering. Untuk memasak, anda memerlukan bahan-bahan berikut:

• prun 90 gram
• kismis 90 gram
• aprikot kering 90 gram
• epal hijau 80 gram
• buah ara - 50-70 gram
• gula - 150-160 gram
• separuh lemon
• 1.5 liter air

Dos bahan mungkin sedikit berubah.

Letakkan campuran buah-buahan kering dalam bekas dan tuangkan air mendidih selama 1-2 minit, longkang dan bilas dengan baik. Masukkan buah-buahan kering dalam periuk, potong limau menjadi kiub. Tambah gula. Rebus pada api yang rendah selama kira-kira setengah jam dengan tutup ditutup. Selepas minuman itu mesti diseduh, kira-kira 12 jam.

Minum 1 gelas 2 kali sehari pada perut kosong.

Nombor resepi 2. Ia dikehendaki mengambil 110 gram prun dan 1 liter air. Rebus selama 1.5-2 jam. Produk yang disejukkan perlu diambil pada perut kosong untuk 1 cawan.

Rebus prun

Untuk sup anda perlu 100 gram prun dan 2 gelas air. Ia perlu mengisi prun dengan air dan reneh di atas dapur selama 20-30 minit. Terima produk yang diterima
Ia harus 30 minit sebelum sarapan pagi, minum 1 gelas dan makan 3-4 buah.

Terdapat satu lagi resipi yang sangat berkesan untuk merebus dengan oat. Anda memerlukan 5 prun, 220 gram gandum dan 2 gelas air. Ia perlu untuk menggabungkan oat dengan prun, tambah air mendidih kepadanya, protomit di atas dapur selama tiga puluh minit, kemudian ketatkan campuran yang dihasilkan dan ambil 1 gelas 2-3 kali sehari.

Yang luar biasa, dan yang paling penting - berkesan, adalah merebus dengan penggunaan prun dan penambahan madu. Ini memerlukan 300-400 gram prun, dibasuh dengan air mendidih dan disapu melalui ayak. Dalam serbuk ini, tambahkan 100-150 gram madu, campurkan dengan teliti dan letakkan di atas dapur. Untuk mengelakkan campuran daripada terbakar, tambahkan sedikit air rebus. Masak campuran ini (dalam air mandi) pada api yang rendah selama 10 minit dan sejuk. Ambillah 2 sudu besar produk siap pada perut kosong.

Penyerapan prun

Untuk penyerapan yang berkualiti, kami memerlukan 100 gram prun dan 2 cawan air. Prun perlu mencurahkan air mendidih dan biarkan selama 12 jam di tempat yang hangat, sebagai contoh, bungkus dengan tuala. Perlu diambil 30 minit sebelum sarapan, minum 1 cawan kaldu dan makan 2-3 beri.

Prun dengan kefir untuk sembelit - kombinasi yang berguna

Bagi mereka yang suka produk susu masam, saya mencadangkan untuk mencampur kefir dan prun. Tetapi ingat bahawa kefir segar mempunyai kesan pencahar. Anda boleh membeli kefir di kedai, memilih% kandungan lemak, dan anda boleh memasak dari susu desa.

Dari prunes dengan kefir boleh disediakan campuran. Perlu mengambil: 7 atau 8 buah beri prun yang dibasuh dengan teliti, bilas dengan air mendidih dan potong dengan pengisar dapur dan campurkan dengan 1 cawan kefir rendah lemak. Minum campuran ini mengambil masa 2 jam sebelum tidur.

Sederhana dan, pada masa yang sama, resipi yang sangat berkesan, termasuk diet. 1.5-2 jam sebelum tidur yang dicadangkan, cambuk, dengan pengisar, 3 buah prun dengan segelas kefir segar nonfat. Anda boleh minum 2-3 kali seminggu.

Campuran sembelit: aprikot kering, prun, buah ara

Untuk penyediaan campuran, kami tidak hanya perlu prun, tetapi juga buah-buahan kering lain, seperti buah ara dan aprikot kering, dan menambah bahan tambahan anda akan mendapat campuran vitamin buah-buahan kering untuk meningkatkan imuniti.

Nombor resipi 1. Ambil 400-450 gram prun kering dan menggunakan pengisar daging membuat jisim homogen, di mana anda perlu menambah madu lebah dan campurkan dengan teliti.

Lebih baik menggunakan ubat ini untuk 1 sudu makan semasa makan malam, dibasuh dengan air masak. Anda juga boleh menggunakan 5-10 beri, yogurt diperah pada perut kosong.

Nombor resepi 2. Juga resipi yang sangat berkesan adalah campuran prun, aprikot kering dan buah ara. penyediaan resipi adalah sangat mudah: mengambil 100 gram setiap produk dalam sentuhan penggiling daging atau lumat dengan pengisar, tambah 100 gram madu, semua teliti bercampur dan campuran yang terhasil dimasukkan ke dalam peti sejuk selama 3-5 jam.

Ia perlu menggunakan 1 sudu teh semasa makan malam. Pada waktu pagi hasilnya akan kelihatan.

Gosok untuk sembelit semasa mengandung dan menyusu

Semasa mengandung dan perubahan hormon prun memberi kesan kepada pengendalian semua organisma wanita, contohnya usus, yang dalam satu tangan menekan rahim yang diperbesarkan, dan kemudian ada masalah dengan kerusi.

Kerana kenyataan bahawa dadah yang biasa digunakan untuk rawatan sembelit tidak boleh digunakan semasa hamil, ditandakan secara berasingan bahawa semua resipi di atas boleh digunakan dan relevan kepada wanita semasa mengandung dan menyusukan bayi apabila bayi mendapat semua bahan-bahan berfaedah dalam susu ibu. Tetapi, ia juga harus difahami bahawa, seperti mana-mana produk lain, dan terutamanya semasa mengandung, langkah itu harus diperhatikan.

Prun kaya dengan fruktosa, dalam ini apabila menggunakan sejumlah besar plum kering boleh menunjukkan tanda-tanda seperti ruam alergi kulit, meningkatkan kandungan gula dalam air kencing, berat badan. Ia perlu untuk berunding dengan doktor apabila tanda-tanda ini muncul untuk merangka dos yang diperlukan untuk mereka dan mencegah akibat negatif, terutamanya apabila menyusu.

Infusi resipi yang paling biasa, yang akan sangat berguna untuk wanita hamil:

Bahan-bahan:

• 100 gram prun
• 2 sudu teh herba senna (terima kasih kepada ramuan aktif utama, antangglycoside, mempunyai kesan pencahar yang cerah)
• 650 mililiter air panas

Kaedah Penyediaan:

100 gram prun dan 2 sendok teh rumput senna tuang dua cawan air mendidih yang sangat sejuk, tutup dengan tudung, anda boleh menggunakan filem berpaut atau tuala.

Biarkan selama 10-12 jam untuk meresap, kemudian ketegangan. Di pagi hari, sebelum sarapan pagi, minum 200 mililiter (ini kira-kira satu gelas, sedikit kurang) pada perut kosong dan selepas 45-60 minit, teruskan sarapan pagi.

Semasa sarapan pagi, pastikan untuk makan 3-4 buah buah pruning kukus. Anda juga boleh merebus berry kukus selama 20 minit dan mengambil dengan cara yang sama.

Cara memberi prun kepada anak (bayi) dengan sembelit

Sekarang pertimbangkan resipi biasa untuk merawat sembelit bagi bayi. Sebelum bertukar kepada resipi, harus diperhatikan bahawa terdapat beberapa kontraindikasi terhadap penggunaan prun pada bayi.

Iaitu tidak digalakkan menggunakan prun untuk kanak-kanak:

✔ Di bawah umur 3 bulan.
✔ Dengan hemoglobin rendah dalam darah.
✔ Dengan kehadiran pelbagai penyakit kronik.

Kebanyakan bayi mula memberikan prun setelah mencapai 3-4 bulan, kerana hakikat bahawa anak-anak pada zaman ini mula menghadapi masalah dengan kerusi. Atas sebab ini, banyak doktor mencadangkan prun dalam konsistensi kentang dan decoctions lenyek.

Sekiranya kanak-kanak itu belum berusia 3 bulan, dan dia mempunyai masalah dengan usus, maka ibu penjagaan boleh mengambil beberapa buah prun dan anak akan menerima semua bahan berharga bersama dengan susu ibunya.

Kita tidak boleh lupa bahawa penggunaan banyak bayi prun dapat mengganggu tidurnya.

Prun mashed untuk kanak-kanak

Pertimbangkan resipi untuk menyiapkan puree bayi dari prun. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil sedikit prun, kira-kira 4-5 keping, pada waktu petang, tuangkannya dengan segelas air rebus dan biarkan sampai pagi.

Pada pagi buah perlu dikeluarkan dari air dan keluarkan kulit mereka, kemudian sapu mereka di ayak dan meletakkan di atas dapur sehingga mendidih campuran yang terhasil, dicairkan dengan sedikit air untuk campuran tidak melekat (ini adalah yang terbaik dilakukan dalam mandi air). Bawa hingga mendidih dan matikan dapur, tunggu kentang lenyap sejuk.

Beberapa perkataan tentang dos: adalah perlu untuk memulakan pengenalan puri ke dalam diet seorang kanak-kanak dengan dos kecil, tidak lebih daripada setengah sudu teh sebelum makan malam.

Tidak perlu menyimpan kekacang di dalam peti sejuk atau di tempat lain, lebih baik memasaknya setiap hari dan hanya menggunakan segar.

Resipi kompot untuk prun untuk bayi

Ia akan mengambil masa:

• 100 gram prun yang dibasuh dengan baik
• 50 gram gula
• segelas air

Beri dan gula dicurahkan ke dalam bekas, air mendidih dicurahkan dan dicampur dengan teliti, kemudian letakkan di dapur dan masak selama 20 minit. Kompaun siap disejukkan dan diberikan kepada bayi dalam jumlah kecil sebelum makan.

Merumuskan semua resipi dan petua di atas harus dikatakan bahawa penggunaan prun untuk rawatan dan pencegahan sembelit adalah cara yang sangat berkesan.

Bersama dengan rawatan sembelit, anda juga akan meningkatkan nada keseluruhan tubuh dengan ketara, kerana kandungan antioksidan yang tinggi dan bahan berfaedah yang lain dalam prun yang telah dijelaskan dalam artikel ini.

Walaupun semua faedahnya, anda harus mengetahui kontraindikasi. Cara menggunakan prun dari sembelit, anda sudah tahu, dan sekarang mari kita bincangkan siapa prun yang harus digunakan dengan berhati-hati.

Langkah berjaga-jaga keselamatan

Tetapi, jangan lupa bahawa penggunaan prunes yang berlebihan boleh menyebabkan kesan sebaliknya. Ramai kanak-kanak perempuan, memandangkan kesannya, menggunakan prun untuk penurunan berat badan.

Tetapi pereuserdstvuya digunakan, boleh mencetuskan aspek-aspek negatif, seperti cirit-birit dan gangguan usus atau reaktsiya.Tak alahan yang manifestasi gejala alahan, seperti kemunculan ruam kulit cerah, ekzema, dan sebagainya, perlu berhenti penggunaannya.

Ia perlu mengambil prun dengan berhati-hati untuk penderita kencing manis dan berat badan berlebihan. Sangat penting untuk diingat bahawa pencegahan adalah cara terbaik untuk kekal sihat.

Sebaik sahaja anda berjaya menyingkirkan sembelit, jangan berhenti mengambil prun di mana-mana jenis yang anda suka paling atau berkesan. Lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada selepas - membuat banyak usaha untuk merawatnya. Menjadi sihat.