MUMI DOL

Forum Kebangkitan semulajadi dan Gaya Hidup

• Indeks papan
• Tukar saiz fon
• Versi Cetak

• Soalan Lazim
• Pendaftaran
• Masuk

Perubatan ubat KURKUMY

Perubatan ubat KURKUMY

Elizaveta Yuryevna »Sat Jan 16, 2016 pada 9:13 petang

Kunyit adalah keluarga jahe. Di bawah nama kunyit, beberapa spesies tumbuhan dikumpulkan, yang paling biasa adalah kunyit dan kunyit dan boleh dimakan.

Hari ini, sifat penyembuhan kunyit diiktiraf di seluruh dunia.

Kunyit menormalkan tekanan.

Bahan-bahan yang terdapat dalam kunyit melindungi kapal dari aterosklerosis. Mereka sekurang-kurangnya 2 kali mengurangkan risiko penyakit ini. Kunyit membantu menghentikan perkembangannya.

Kunyit membantu dengan sakit kepala yang disebabkan oleh penyakit hati.

Kunyit juga baik untuk jantung, ia menguatkan otot jantung.

Kunyit membantu kerja ginjal.

Kunyit merangsang sistem imun manusia Turmerik meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai jenis jangkitan. Rempah ini adalah sokongan yang sangat diperlukan bagi mereka yang lemah selepas penyakit kronik atau sakit. Ia menghangatkan dan memurnikan darah.

Kunyit adalah antibiotik semula jadi yang hebat. Kualiti ini menjadikannya sangat tidak ternilai. Nampaknya farmasi penuh dengan antibiotik, tetapi, tidak seperti ubat sintetik, rempah-ubatan tidak memburukkan lagi keadaan saluran gastrointestinal dan tidak memusnahkan hati. Sebaliknya, penggunaan kunyit meningkatkan aktiviti flora usus dan meningkatkan penghadaman.

Penyakit gastrointestinal. Kunyit mempunyai kesan yang baik terhadap kerja perut, pundi hempedu dan hati.

Kunyit membantu menghilangkan toksin dari hati seseorang, mencegah pembentukan batu dalam pundi hempedu. Kunyit harus digunakan untuk penyakit-penyakit saluran gastrousus, penyebabnya dikurangi perkumuhan tulang belakang. Ia mempunyai tindakan pembentukan empedu dan koleretik - ia meningkatkan sintesis asid empedu dengan lebih dari 100%. Kunyit ditunjukkan untuk cholecystitis. Di India, terima kasih kepada kunyit tidak ada prinsip cholecystitis pada prinsipnya. Akar kuning adalah perangsang yang hebat dalam pengeluaran empedu, dan oleh itu meningkatkan proses pencernaan dalam tubuh. Curcumin pewarna kuning menggalakkan pengosongan pundi hempedu. Minyak penting meningkatkan pembentukan hempedu di hati, menghalang pertumbuhan bakteria.

Curcumin mengurangkan tahap kolesterol berbahaya (lipoprotein kepadatan rendah) dalam darah dan menormalkan komposisi darah. Kunyit bukan sahaja membersihkan dan meningkatkan peredaran darah, tetapi juga merangsang pembentukan sel darah merah, dan juga mengurangkan agregasi platelet.

Dalam kajian kunyit menunjukkan kesan hepatoprotective yang ketara. Telah didapati kunyit, seperti silymarin, melindungi hati dari pelbagai bahan toksik, termasuk karbon tetraklorida. Kunyit melindungi hati daripada toksin, dari kesan-kesan berbahaya dari ubat-ubatan dengan penggunaan jangka panjang mereka.

Kunyit disyorkan untuk ditambah kepada makanan dalam hal keracunan dengan bahan kimia dan racun serangga. Kunyit berkesan menghilangkan toksin dari badan.

Kunyit mengurangkan rembesan dan keasidan jus gastrik. Curcumin mempunyai kesan anti-ulser, menekan Helicobacter pylori.

Sebagai antiseptik kuat, kunyit sangat berkesan dalam penyakit perut dan saluran esofagus, terutamanya dalam cirit-birit kronik dan kembung. Untuk rawatan, disyorkan untuk mengambil serbuk yang dicampurkan dengan air (1 sudu teh setiap segelas air).

Kunyit adalah cara yang baik untuk memperbaiki pencernaan, terutama ketika memakan makanan berat. Kunyit juga mengurangkan keinginan untuk gula-gula dan lemak.

Penyakit tenggorokan Antiseptik yang baik, penyembuhan dan sifat anelgizing kunyit boleh melegakan sakit tekak dan mengeluarkan lendir, dan membasmi mukosa yang meradang. Secara lisan diambil kurkumin adalah berkesan seperti kortison atau phenylbutazone, dengan keradangan akut dan separuh lebih lemah daripada ubat-ubatan ini, dengan keradangan kronik, tetapi tanpa kejadian buruk.

Untuk rawatan tonsillitis, pharyngitis 0.5 cawan air pada suhu bilik mengambil secubit kunyit dan garam. Gargle 4-6 kali sehari, termasuk sentiasa pada waktu malam dan selepas tidur.

Juga untuk pharyngitis: 1 sudu teh madu dicampur dengan 1/2 sudu teh kunyit. Simpan di mulut 3-4 kali sehari selama beberapa minit.

Untuk pernafasan, penyakit katarak, dan juga untuk membersihkan darah, kunyit digunakan sebagai berikut: 0.5 sudu teh minuman kunyit 0.5 cawan air mendidih, tambah satu sudu teh madu, berkeras di bawah tudung selama 5 minit. Minum 2-3 kali sehari.

Juga digunakan: 0.5 sudu teh serbuk rempah bercampur dengan 30 ml susu panas. Ambil 3-4 kali sehari.

Penyedutan asap dari 0.5 sudu teh. kunyit dibakar ketika batuk, bronkitis, katarak saluran pernafasan atas menyebabkan lendir yang berlebihan dan memberikan bantuan segera. Dalam penyakit nasofaring, ia juga berkesan untuk menyedut asap dari kunyit yang dibakar.

Ciri-ciri kunyit membolehkan ia berjaya mencegah kencing manis.

Dengan diabetes, adalah berkesan untuk makan sepertiga satu sudu teh serbuk, dibasuh dengan sejumlah besar air, sebelum setiap hidangan.

Untuk mengawal tahap gula darah dan mengurangkan pengambilan ubat sintetik, disarankan untuk mengambil kunyit dengan mumi.

Dos biasa: 500 mg kunyit dengan 1 tablet Mumiyo diambil dua kali sehari.

Kunyit mengawal metabolisme, membetulkan kedua-dua redundansi dan kekurangan proses metabolik, dan menyumbang kepada penyerapan protein. Oleh itu, ekstrak kunyit adalah sebahagian daripada persediaan moden untuk pembetulan badan.

Asma (terutamanya dalam kes alahan penyakit ini) 0.5 tsp. serbuk kunyit di dalam 0.5 cawan susu panas diambil 2-3 kali sehari. Tindakan ini akan lebih berkesan apabila diambil pada perut kosong. Anemia Kunyit sangat kaya dengan besi. Dengan anemia, dianjurkan untuk mengambil dari 0.25 hingga 0.5 sudu teh. rempah bercampur dengan madu. Dalam gabungan ini, besi diserap dengan baik.

Kunyit berhenti berdarah dan menyembuhkan luka. Untuk luka, bilas luka dan taburkannya dengan serbuk kunyit. Ini akan membantu menghentikan darah dan akan mempromosikan penyembuhan luka. Untuk perdarahan dalaman, ambil kunyit, menambah kunyit, atau satu kunyit. Kunyit berfungsi dengan baik dengan luka bakar, jika anda segera tidur. Ubat yang baik untuk luka bakar adalah pasta kunyit dengan jus aloe.

Peluh dan tumor trauma akan lebih cepat jika anda menggunakan pes kunyit: cair 0.5 tsp dengan air rebus. kunyit dan secubit garam untuk membuat campuran tebal. Sapukan pada tempat yang sakit, tutup dengan serbet kasa dan tahan sehingga kering. Pasta yang sama digunakan untuk herpes, ekzema berjangkit dan penyakit kulit lain yang disebabkan oleh parasit.

Dalam penyakit kulit, kunyit sangat diperlukan. Ia menggalakkan pertukaran yang baik dari semua. Pesanan kuman adalah ubat yang sangat baik untuk ekzema, gatal-gatal (secara lahiriah), dengan cepat membubarkan bisul. Curcum, kerap menambah makanan, menyembuhkan urtikaria. Mentega yang dipanggang dan kunyit adalah baik untuk pustules, luka kulit, bisul.

Turmeric mempunyai kesan positif terhadap keadaan sendi, mengurangkan rasa sakit dan keradangan dalam hal arthrosis, arthritis, rematik. Kunyit mengurangkan pembengkakan pada arthritis

Untuk rawatan edema yang regangan dan sering dikaitkan, pes kunyit disediakan dengan jus lemon dan garam, yang disemprotkan di tempat yang terjejas.

Kunyit digunakan dalam kombinasi dengan madu (secara lahiriah) untuk lebam, keseleo, peradangan sendi.

Untuk memerangi kesakitan pada sendi dan tulang belakang, campuran digunakan: campurkan kunyit dengan halia tanah dengan nisbah 1: 2, cairkan minyak dengan konsisten krim masam. Ia hanya perlu untuk memohon campuran di tempat yang sakit, tutup dengan sekeping polietilena atau kertas nipis, menetapkan dan tahan dalam sekelip mata.

Penyakit radang gusi: Bilas: 1 sdt. kunyit pada segelas air hangat akan melegakan proses keradangan, gusi berdarah, menguatkan mereka.

Larutkan 2 sudu teh (6 g) serbuk kunyit dalam 0.5 l air, rebus sehingga air separuh disejat. Sejuk dan kuburkan pada mata sakit 3-4 kali sehari.

Di India, kunyit selama bertahun-tahun dianggap sebagai cara memelihara belia dan kecantikan. Di India, kunyit digunakan secara meluas sebagai kosmetik: memperbaiki kulit, membersihkan kulit, membuka kelenjar keringat.

Kunyit secara signifikan dapat menghentikan perkembangan penyakit Alzheimer. Perasa ini, yang boleh didapati di kebanyakan hidangan India, menghalang pembentukan nodul dalam saluran otak yang disebabkan oleh penyakit ini. Dari sudut pandangan penyelidik, ini mungkin merangkumi jawapan kepada soalan mengapa Alzheimer sakit di Timur lebih kurang daripada di Barat.

Telah terbukti secara saintifik bahawa kunyit berkesan terhadap kanser dan antioksidan yang kuat. Curcumin, yang mencipta bau dan rasa kunyit, serta derivatifnya menghalang perkembangan tumor. Oleh itu, orang yang mengonsumsi sejumlah besar makanan yang dikeringkan kurang berisiko terkena kanser.

Dalam ujian klinikal dalam 15 pesakit dengan kanser usus besar, aktiviti terapeutik tinggi ekstrak kunyit, bersamaan dengan 180 mg curcumin, diambil secara lisan, telah ditubuhkan.

Baru-baru ini, saintis semakin tertanya-tanya mengapa terdapat pesakit yang jauh lebih rendah dengan kanser darah di Timur. Adakah kerana ada kunyit dalam diet harian orang? Sebagai hasil penyelidikan, ternyata rempah ini mengganggu pertumbuhan sel yang dijangkiti leukemia, dan juga melindungi terhadap bahaya yang disebabkan oleh badan oleh asap rokok dan penggunaan produk separa siap.

Para saintis baru-baru ini mengeluarkan hasil penyelidikan yang menakjubkan dari University of Toronto. Ternyata curcumin mampu menghidupkan semula pesakit fibrosis sista! Dan ini adalah penyakit yang sangat serius dengan degenerasi sista kelenjar endokrin.

Dos dan Kontra

Para saintis mengesyorkan agar rempah ini dimasukkan dalam diet keluarga. Anehnya, kunyit hampir tidak mempunyai had pada jumlah penggunaan sehari. Yang terbaik ialah dos harian rempah dalam 12 gram (dos harian 1-3 gram). Dalam makanan menambah kira-kira 1 sudu teh. untuk 5-6 hidangan.

Perlu diingat bahawa rempah boleh diberikan hanya kepada kanak-kanak berumur 5-6 tahun (Tidak disarankan untuk kanak-kanak berumur bawah 2 tahun?). Dengan penggunaan rempah yang betul dalam diet kanak-kanak, sifat kunyit akan membantu anak anda berjaya menangani obesiti.

Sekiranya berlaku penghalangan saluran empedu, untuk penyakit batu empedu dan penyakit kuning, penggunaannya adalah dilarang. Dengan berhati-hati, kunyit perlu digunakan dan orang-orang dengan alahan, serta pesakit gastrik dan ulser perut.

Dalam bentuk monopreparations dalam dos yang besar tidak mengambil semasa serangan penyakit batu empedu semasa kehamilan.

Komposisi kimia kunyit

Komposisi kimia kunyit termasuk minyak wangi yang harum, yang juga mengandungi zingiberen, borneol dan terpenoid lain, serta kurkumin dan dua-methoxycurcumin. Kunyit mengandungi kalsium, besi, fosforus dan iodin. Vitamin: C, B K B2, OT.

Resipi Yang Telah Kunyit

Kunyit, yang dikenali di Sanskrit sebagai haridra, ditanam di seluruh India, dan terutama di negeri Maharashtra, Tamil Nalu dan Bengal Barat. Terdapat beberapa jenisnya, masing-masing membawa nama kawasan di mana ia ditanam. Akar pokok yang pendek dan tebal dengan bentuk bulat berbentuk bulatnya adalah kunyit. Ia berwarna kuning-coklat dan terdiri daripada bahagian tengah dalam bentuk mentol dan cawangan bercabang daripadanya. Mereka boleh dipecahkan seperti yang diperlukan. Selepas membersihkan akar dari kotoran dan akar sisi, mereka tertakluk kepada proses pemuliharaan. Akar direbus dalam air dan kemudian dikeringkan. Kemudian mereka "digilap", mengeluarkan kulit. Produk akhir adalah kunyit warna yang menarik, yang kami temui di pasaran.

Kunyit adalah sebahagian daripada budaya India, terutama di kalangan umat Hindu. Ia digunakan secara meluas dalam upacara agama mereka dan dianggap sebagai kebaikan. Adalah menjadi kebiasaan bagi umat Hindu menyebarkan pengantin dengan pes kunyit sebelum mandi. Serbuknya adalah sebahagian daripada rempah ratus. Kunyit di mana-mana dianggap pewarna organik yang baik.

Di samping itu, ia mempunyai ciri-ciri perubatan yang penting. Dalam sistem perubatan India, ia menduduki tempat pertama. Jus diperah dari akar segar membantu dalam rawatan luka, lebam dan lintah, serta banyak penyakit kulit. Pekat kunyit digunakan dalam kes cacar dan cacar air untuk mempercepatkan proses pengeringan dan pembentukan kudung. Pekat ini digunakan untuk lichen, ekzema dan penyakit kulit lain yang disebabkan oleh parasit. Dalam kes pemphigus dan kayap, bintik-bintik sakit diliputi dengan minyak sawi, dan kemudian dibakar dengan kunyit. Selepas 3-4 hari terdapat peningkatan. Pisau kunyit dicampur dengan cendana merah hancur dalam susu kerbau menghilangkan bintik-bintik dari wajah. Menurut Sushruta Samhita, jika anda mengambil 40 g kunyit dengan air kencing selama sebulan, ia membantu dalam rawatan kusta.

Susu dengan akar kunyit direbus di dalamnya dengan gula adalah minuman popular dalam rawatan selsema. Campuran ghee dan serbuk kunyit membantu dengan batuk. Hanya menghirup asap kunyit dibakar dalam kes Qatar menyebabkan lendir yang banyak dan memberikan kelegaan segera. Serbuk kunyit, bercampur dengan pasta dengan jus lemon, digunakan pada sendi yang meradang. Serbuk yang sama dalam campuran dengan ghee, madu dan garam batu berguna dalam beberapa kes keracunan. Dalam kes gigitan kalajengking, jika anda membendung tempat yang sakit dengan asap yang terbit dari pembakaran arang, yang ditaburi dengan serbuk kunyit, bantuan datang segera.

Salap yang dibuat dari kunyit, daun rami, bawang, dicampur dengan minyak sawi panas atau minyak biji rami, membawa kelegaan dari buasir yang menyakitkan. Serbuk kunyit dan serbuk euphorbia susu (euphorbia nerifolia) juga berguna untuk buasir. Terdapat beberapa persiapan yang mengandungi kunyit, seperti haridrakhand untuk penyakit kulit yang keras untuk menyembuhkan, haridradi ghrt untuk jaundice dan hirida taila (minyak) untuk luka.

Kunyit: faedah dan manfaat kesihatan, sifat perubatan, penggunaan

Manfaat dan kemudaratan kunyit - isu yang mendesak bagi pencinta perasa dan rempah. Serbuk wangi kuning sering digunakan dalam memasak - sangat menarik untuk mengetahui sifatnya dan di mana ia masih digunakan.

Di mana tumbuh dan bagaimana rupa kunyit

Rempah tumbuh terutamanya di negara-negara Asia - di China, India, di Pakistan. Ia kelihatan seperti tumbuhan herba ketinggian purata kira-kira 1 m dengan daun bujur. Mawar merah jambu dan kuning, dikumpulkan dalam perbungaan.

Nilai utama terletak pada akarnya. Ia adalah dari mereka bahawa mereka mendapat bumbu, dan juga membuat minyak pati yang sihat. Halia boleh dianggap sebagai "relatif" kunyit yang paling dekat, tetapi komposisi dan sifat-sifat kedua tumbuhan sangat berbeza.

Komposisi kimia kunyit

Perasa kuning - menyimpan bahan berguna. Dalam komposisi terdapat:

• bahan mineral - fosforus, besi, magnesium, kalsium dan iodin;
• vitamin C, B, K, B1, B2 dan B3 berharga;
• sejumlah besar minyak pati - curcumin dan sabinen, borneol dan fellandren, zingibiren;
• alkohol terpene.

Ia adalah minyak penting yang memberitahu kunyit nilai utama. Perasa kalori agak besar - 100 g mengandungi 325 kalori. Tetapi kerana mereka menggunakan perasa dalam kuantiti yang sangat kecil, nilai tenaga tidak membahayakan kesihatan dan bentuk.

Bagaimanakah kunyit berguna untuk tubuh manusia?

Manfaat kunyit untuk tubuh manusia sangat hebat. Ia cukup untuk menyenaraikan kelebihan utama sahaja. Perasa:

• meningkatkan ketahanan imun dan membantu melawan pilek yang telah pun bermula;
• bertindak sebagai profilaksis penyakit sendi dan vaskular, khususnya, penggunaan kunyit untuk gout adalah hebat;
• merangsang proses pembentukan darah;
• menggalakkan penurunan berat badan dan membersihkan badan yang berbahaya;
• Ia mempunyai kesan yang baik pada perut dan usus dan berfungsi untuk mencegah kolitis, gastritis dan ulser;
• membantu mengatasi kesan mabuk;
• membantu dalam rawatan kencing manis;
• mempunyai kesan analgesik;
• memperbaiki otak dan sistem saraf;
• membantu dengan penyakit kulit dan secara amnya memperbaiki keadaan epidermis;
• berfungsi sebagai pencegahan penyakit kanser, mencegah perkembangan penyakit Alzheimer.

Bagi wanita

Manfaat kunyit untuk tubuh wanita adalah bahawa perasa membantu menstabilkan hormon semasa menopause, dengan gangguan haid. Dia juga menangani keradangan ginekologi.

Adalah dipercayai bahawa produk yang berguna menyumbang kepada sedikit peningkatan dalam payudara. Dengan penggunaan rempah-rempah secara teratur pada kelenjar susu, peredaran darah dipercepatkan, terdapat peningkatan pengeluaran hormon wanita.

Untuk lelaki

Oleh kerana perasa meningkatkan peredaran darah, kelebihan kunyit untuk lelaki adalah penggunaannya mempunyai kesan positif pada potensi lelaki. Kunyit untuk lelaki meningkatkan testosteron dan mempunyai kesan yang baik terhadap hormon keseluruhan.

Bolehkah kunyit semasa hamil dan menyusu?

Semasa tempoh menjalankan kanak-kanak, lebih baik untuk menghapuskan rempah yang berguna daripada diet. Ia meningkatkan peredaran darah, dan bagi wanita hamil ia berbahaya. Kunyit pada kehamilan awal boleh menyebabkan keguguran, dan pada kehamilan lewat - untuk buruh pramatang.

Ibu jururawat kunyit juga boleh membahayakan. Pertama sekali, alahan pada bayi untuk produk ini tidak dikecualikan. Tetapi jika tidak terdapat, sifat-sifat perasa boleh merosakkan usus bayi.

Adakah mungkin kunyit untuk kanak-kanak dan berapa umurnya

Sifat-sifat produk adalah berbahaya bagi anak-anak muda, kerana mereka boleh menjejaskan keadaan sistem saraf kanak-kanak. Selalunya, kanak-kanak alah kepada rempah, dan produk boleh merosakkan perut dan usus. Untuk kali pertama, perasa harus ditawarkan kepada kanak-kanak yang tidak lebih awal daripada 6 tahun.

Apa yang berguna kunyit untuk penurunan berat badan

Memandangkan rempah itu meningkatkan kadar metabolik, menggalakkan pecahan lemak dan berkesan menghilangkan toksin dan mengecut dari badan, penggunaan rempah untuk penurunan berat badan tidak bersyarat.

Sudah tentu, pada masa yang sama ia tidak boleh digunakan dalam kuantiti yang besar dan secara berasingan dari makanan utama - ini akan menjadi berbahaya. Untuk tujuan pemakanan, ia ditambah kepada hidangan daging dan ikan yang bersandar, salad sayuran dan minuman.

Kefir dengan kunyit untuk penurunan berat badan

Dan kunyit, dan kefir menyumbang kepada penurunan berat badan, walaupun dengan penggunaan yang berasingan, dan dalam kombinasi, dan semuanya menjadi alat yang sangat berkesan. Sediakan minuman sihat seperti berikut:

• separuh sudu teh perasa dicairkan dalam jumlah yang sama air;
• campurkan sehingga homogen;
• tambah segelas kefir rendah lemak dan kacau dengan teliti, dan kemudian minum.

Anda boleh minum dua kali atau tiga kali sehari, manfaat kunyit dengan kefir adalah hebat pada waktu malam. Diet akan membawa hasil lebih cepat, dan kemudaratan kepada kesihatan tidak berlaku. Selain kefir, anda boleh mengambil kunyit dengan yogurt.

Kunyit Air Turmerik

Mereka yang tidak suka kefir, boleh menggunakan perasa untuk kehilangan berat badan bersama dengan air minuman biasa. Sediakan minuman sangat mudah - anda hanya perlu membubarkan satu sudu teh produk dalam segelas air mendidih.

Apabila minuman telah disejukkan, anda boleh minum segera sebelum makan. Ia disyorkan untuk terus mengambil asalkan diet berlangsung. Kelebihan air dengan kunyit pada perut kosong adalah bahawa ubat tidak hanya akan membersihkan tubuh, tetapi juga akan menenuninya dengan vitamin penting.

Penggunaan kunyit untuk tujuan perubatan

Dengan bantuan perasa, bukan sahaja menghilangkan pound tambahan - ciri-ciri bergunanya membantu mengatasi gejala beberapa penyakit. Rempah mempunyai pereda kesakitan, melegakan kekejangan, menghilangkan keradangan keradangan - nilainya disahkan walaupun oleh ulasan doktor.

Dengan sakit tekak dan sejuk

Antispasmodic dan anti-radang hartanah akan mendapat manfaat dari sakit tekak semasa sakit tekak, jangkitan virus pernafasan akut dan selesema.

• Setengah sudu teh perasa boleh dicampur dengan satu sudu madu cair.
• Produk dicairkan dalam segelas air mendidih, diaduk, disejukkan ke suhu panas dan mabuk.

Kelebihan madu dengan kunyit adalah madu yang melegakan tekak, dan kikisan melawan keradangan.

Dengan anemia

Penyebab anemia adalah kekurangan zat besi - dan penggunaan perasa kunyit adalah peningkatan kandungan unsur ini. Ia perlu mengambil setiap hari pada perut kosong secara harfiah 1/4 sudu kecil bumbu bercampur dengan madu - dalam jumlah yang lebih besar, perasa boleh membahayakan.

Dengan asma

Kunyit berguna adalah ubat yang sangat baik untuk asma alahan. Anda perlu mengaduk setengah sudu teh kunyit di setengah gelas susu panas dan minum tiga kali sehari sebelum anda makan.

Untuk membersihkan badan

Untuk membuang toksin terkumpul dari badan, menghapuskan kemudaratan dan meningkatkan kesihatan keseluruhan, anda boleh mencairkan sesudu kecil perasa dalam 150 ml air suam dan tambah jus lemon sejuk. Minuman ini boleh dimakan dengan secubit kayu manis atau madu. Minum ubat setiap hari, pada waktu pagi, selama sebulan. Kelebihan lemon kunyit dan beku adalah bersama-sama mereka melakukan pembersihan menyeluruh tubuh dan menambah bekalan nutrien.

Untuk merawat hati

Untuk membantu hati, anda boleh mengambil dua kali sehari minuman kunyit, dicairkan dalam segelas air dalam jumlah setengah sudu teh.

Anda juga boleh menyediakan ubat yang lebih berkesan dengan menambahkan satu sudu teh celandine kepada minuman. Ubat semacam itu mesti ditegaskan selama setengah jam - dan minum juga dua kali sehari, tetapi hanya 1/3 cawan, jika tidak, ia akan menjadi berbahaya.

Dari psoriasis

Sebilangan kecil perasa dicampur dengan air biasa, jus aloe, minyak madu atau sayur-sayuran, dan kemudian melincirkan kulit yang berpenyakit beberapa kali sehari. Anda juga boleh membuat pemampatan untuk malam, membetulkannya dengan perban - maka kesannya akan muncul lebih cepat.

Dengan diabetes

Oleh kerana sifat-sifat kunyit menurunkan paras glukosa darah, ia adalah manfaat yang besar dalam diabetes. Mereka meminumnya dalam jumlah 1 cawan setiap hari pada waktu pagi, dan biasanya mereka tidak dicairkan di dalam air, tetapi dalam campuran kubis, lobak merah, timun, seledri dan bayam jus - dan anda mesti mengambil secubit perisa.

Dari tekanan tinggi

Rempah pedas adalah baik untuk hipertensi, kerana ia dengan cepat menurunkan tekanan darah. Untuk menyediakan ubat buatan sendiri yang anda perlukan:

• campurkan satu sendok teh kunyit dengan teliti dengan 1.5 g wijen, 2 g biji rami dan satu sudu kecil poppy - sebaiknya dalam pengisar, sehingga jisim homogen diperolehi;
• tambah campuran 10 ml madu cair dan bagaimana untuk bercampur;
• gulung bola kecil keluar dari jisim yang terhasil dan menelan mereka seperti pil dengan segelas air di atas beberapa keping pada siang hari.

Alat yang berguna boleh disediakan dan mudah - cairkan sesudu besar kunyit dalam 50 g madu, campurkan dan makan 3 sendok teh sehari dengan teh.

Untuk menurunkan kolesterol

Spice dianggap berharga untuk pencegahan aterosklerosis, kerana kunyit mengurangkan tahap kolesterol berbahaya kepada mereka yang berusia lebih dari 60 tahun. Untuk kesan beralih ke saluran darah, anda boleh menyediakan ubat ini:

• 1 sudu teh kunyit dicampur dengan 1/4 sudu teh minyak badam;
• campuran dicurahkan ke dalam segelas susu yang dipanaskan.

Minum ubat pada waktu malam, sejurus sebelum tidur.

Dengan cirit-birit dan perut kembung

Penggunaan kunyit untuk usus datang untuk menyelamatkan cirit-birit dan pembentukan gas yang berlebihan. Sudu kecil serbuk kuning harus dicairkan dalam segelas air bersih dan minum setengah gelas tidak lama sebelum makan.

Apabila gastritis

Dalam gastritis kronik, ubat berikut membantu dengan baik - 10 g kunyit diencerkan dalam 50 ml susu panas, 3 tablet hancur arang diaktifkan ditambahkan ke dalam gelas.

Minum ubat tiga kali sehari dan 1 sudu besar. Adalah disyorkan untuk menerima saranan selama 3 minggu.

Tampalkan untuk menyembuhkan luka dan lecet

Ciri perasa tidak hanya memberi faedah apabila diterapkan ke dalam. Rawatan berasaskan rempah merawat lesi kulit. Sebagai contoh, untuk penyembuhan cepat luka dan luka, disyorkan untuk menggunakan campuran seperti itu - setengah sudu teh kunyit dan sesudu jus aloe segar.

Dari luka bakar

Perasa juga digunakan untuk merawat luka bakar penyembuhan. Ia boleh dicampur dengan jus aloe, madu atau minyak sayuran dan dengan teliti diterapkan ke kawasan yang rosak. Campuran mempunyai kesan pembasmian dan analgesik, pembakaran lebih cepat tertunda.

Teh dengan kunyit

Faedah teh dengan kunyit dinyatakan dalam fakta bahawa sifat-sifat berharga perasa mempunyai kesan penguat umum pada tubuh. Untuk mengambilnya bukan sahaja bermanfaat, tetapi juga menyenangkan, rempah sering ditambah kepada teh.

• 2 sudu perasa jatuh dalam satu cawan.
• Mereka menambah 1.5 sudu besar halia halus parut.
• Campuran dicurahkan air mendidih.
• Tambah satu sudu besar jus lemon dan beberapa madu secukup rasa.

Teh berbau aromatik menegaskan 10 minit dan minum mengikut kehendak. Anda juga boleh menambah sedikit lada untuk teh - kelebihan kunyit dengan lada hitam terletak pada sifat immunomodulating yang sangat baik dari minuman, teh ini dengan cepat menghilangkan gejala-gejala dingin.

Penggunaan kunyit dalam memasak

Rempah-rempah pedas panas pedas lazimnya dijumpai dalam perasa popular - sebagai contoh, ia boleh didapati dalam campuran kari.

Juga, rempah digunakan dalam kuantiti yang kecil untuk memberikan rasa dan rasa tajam kepada hidangan daging, ikan dan sayur-sayuran. Dengan bantuan serbuk kuning mereka melukis keju dan mentega, perasa ditemui dalam koktel dan produk susu yang ditapai, banyak resipi bercakap tentang manfaat kunyit dengan curd untuk pencernaan.

Berapa banyak kunyit boleh dimakan setiap hari

Produk memerlukan pematuhan dengan dos ketat. Setiap hari dibenarkan makan tidak lebih dari 50 - 200 mg perasa dalam satu bentuk atau yang lain, jika tidak, sifat produk akan berbahaya.

Kunyit dalam kosmetologi

Satu lagi bidang penerapan rempah adalah kosmetologi di rumah. Perasa boleh memberi manfaat kepada kulit dan rambut, kerana ia mengisi mereka dengan vitamin dan unsur-unsur berharga.

Kunyit untuk kulit muka

Topeng dengan rempah ini dalam komposisi sangat berguna, kerana kunyit meremajakan kulit, membersihkannya dari jerawat dan bintik hitam, menghilangkan kulit, menjadikan epidermis lebih halus dan halus. Terdapat beberapa resipi yang sangat popular untuk kecantikan.

Topeng jerawat

Kunyit melegakan kerengsaan kulit dan mempunyai kesan disinfektan, oleh itu, sangat berkesan dalam memerangi jerawat.

• 4 bahagian tanah liat kosmetik hijau dicampur dengan 1 bahagian jus lemon;
• 1 bahagian perisa ditambah kepada campuran, bahan-bahan dicampur dengan teliti lagi;
• Topeng menyebarkan kulit selama 20 minit.

Topeng kerut

Perasa mempunyai kesan pengetatan pada kulit dan menyebarkan epidermis dengan vitamin. Untuk menghilangkan kedutan kecil, anda boleh campurkan 1 sudu teh madu dengan 2 sendok besar kefir rendah lemak, dan kemudian tambah secubit kunyit ke campuran.

Mask memegang tidak lebih daripada seperempat jam, mencuci dengan air suam.

Topeng pigmen dan bintik-bintik

Untuk meringankan kulit dan juga keluar naungannya, 4 sudu kecil krim masam hendaklah dicampur dengan satu sudu teh bumbu kuning dan memegang campuran pada muka selama seperempat jam. Lebih baik mengulangi prosedur sekali seminggu.

Penyingkiran rambut kunyit

Sebagai sebahagian daripada topeng penyembuhan, kunyit dapat menguatkan rambut, tetapi kadang kala juga digunakan untuk menyingkirkan tumbuh-tumbuhan berlebihan.

• Sebelum memohon campuran pada badan, kawasan yang dipilih harus diilhamkan.
• 3 sudu besar serbuk kuning mesti dicairkan dalam 1 sudu besar air - dan dikacau supaya mendapatkan campuran yang menyerupai krim yang sangat tebal;
• Kemudian alat ini digunakan untuk kawasan kulit yang dipilih, sama rata mengedarkan dan biarkan dibilas selama 20 minit.

Selepas membilas campuran, kulit boleh disapu dengan susu atau whey untuk menghilangkan warna kuning. Alat ini akan melambatkan pertumbuhan rambut - dan epilat tempat yang dirawat akan menjadi lebih kurang.

Minyak Essential Kunyit: Penggunaan dan Aplikasi

Paling sering dijual ada serbuk pedas kuning. Tetapi minyak pati juga dibuat dari akar tumbuhan.

Keistimewaan minyak penting ialah:

• kesan yang baik terhadap pencernaan;
• menggalakkan penyembuhan membran mukus dengan ulser;
• membantu dengan kolitis, kembung dan kembung;
• membantu menghilangkan parasit;
• membersihkan tubuh akibat sifat antioksidan;
• manfaat sendi dan ligamen;
• kesan yang baik terhadap sistem saraf;
• menggalakkan penyembuhan lesi kulit.

Eter kunyit digunakan terutamanya dalam kosmetologi - minyak memasuki losyen dan krim, digunakan dalam produk anti-penuaan dan anti-selulit. Ia juga merawat penyakit kulat, melegakan kesakitan dan bengkak, dan kadang-kadang mengambil secara lisan dalam jumlah beberapa titisan.

Minyak kunir sering dimasukkan dalam komposisi campuran aromatik dan komposisi minyak wangi.

Berbahaya kunyit dan kontraindikasi

Manfaat kunyit adalah hebat, dan rempah tidak banyak membahayakan. Walau bagaimanapun, penggunaan rempah perlu ditinggalkan:

• dengan penyakit batu empedu dan keradangan saluran empedu;
• dengan ulser duodenal atau ulser perut;
• dengan alahan individu;
• semasa mengandung dan penyusuan;
• apabila mengambil dadah yang kuat.

Pengaruh sifat kunyit pada buah pinggang masih kontroversi - untuk penyakit yang serius, lebih baik tidak menggunakan perasa untuk mengelakkan kemudaratan.

Kesimpulannya

Manfaat dan kemudaratan kunyit bergantung kepada keadaan umum badan dan pematuhan kepada dos yang betul. Jika anda tidak menyalahgunakan perasa, ia akan meningkatkan keadaan kesihatan, mencerminkan dengan baik penampilan dan meningkatkan rasa hidangan biasa.

Kami merawat hati

Rawatan, simptom, ubat

Ulasan hati burung kunyit

Dalam perubatan ayurveda dan cina, kunyit telah lama digunakan sebagai ubat yang berkesan untuk kesihatan hati. Pengalaman penggunaan dan hasil penyelidikan menunjukkan bahawa kunyit berguna untuk rawatan dan pencegahan penyakit hati. Ia membersihkan badan toksin dan boleh digunakan dalam rawatan penyakit seperti: hepatosis lemak, hepatitis, sirosis dan fibrosis.

Hati adalah salah satu organ yang paling penting dalam tubuh kita. Ia menjalankan kira-kira 500 fungsi yang berbeza, yang utama adalah: pengeluaran hempedu yang membantu pencernaan; membersihkan dan mengeluarkan toksin, racun, alergen, hormon yang berlebihan dan bahan-bahan lain yang berbahaya kepadanya; peraturan karbohidrat dan metabolisme lipid: sintesis protein, kolesterol dan hormon.

Virus, tekanan oksidatif, penggunaan alkohol kronik, ubat-ubatan tertentu dan toksin lain boleh menjejaskan fungsi hati. Ini boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius, dan juga akibat yang membawa maut. Kunyit mempunyai kesan positif terhadap fungsi hati dan boleh menghalang sejumlah masalah yang membawa kepada pelanggaran mereka.

Bagaimanakah kunyit berguna untuk hati?

Kunyit (lat Curcuma longa) adalah tumbuhan ubatan asalnya dari India. Untuk tujuan perubatan, akar tumbuhan ini digunakan, dari mana mereka membuat serbuk rempah.

Bahan aktif utama yang menentukan sifat terapeutik Curcuma longa ialah curcumin. Di samping itu, komposisi rempah termasuk nutrien lain, makro dan mikronutrien dan vitamin. Kunyit berguna untuk rawatan dan penyucian hati kerana anti-radang, antibakteria, antioksida dan sifat imunomodulator. Ciri-ciri kunyit ini boleh memberi manfaat dalam mencegah penyakit hati, memperbaiki fungsinya dan merawat penyakit organ.

Membersihkan hati dari kolesterol

Oleh sebab kehadiran kurkumin, kunyit membantu membersihkan hati kolesterol. Dengan tahap yang tinggi di dalam badan, "kolesterol jahat" (LDL) ia terkumpul bukan sahaja di dalam saluran darah, tetapi juga di dalam tisu organ-organ lain. Hati, pundi hempedu dan pankreas paling banyak menderita dalam kes ini. Mengumpulkan kolesterol dalam hati menyumbang kepada pembangunan hepatosis lemak.

Kolesterol berlebihan diserap oleh reseptor LDL. Pada masa yang sama kerana reseptor LDL dalam hati kira-kira 70% daripada "buruk" kolesterol diserap.

Kajian makmal telah menunjukkan bahawa kurkumin, berinteraksi dengan sel hati, meningkatkan bilangan reseptor LDL beberapa kali. Meningkatkan bilangan reseptor ini membantu membersihkan badan kolesterol yang berlebihan. Ini dapat membantu dalam mengurangkan risiko penyakit seperti hepatosis lemak, serta dalam rawatannya.

Perlindungan hati dari toksin dan bantuan dalam pemulihan sekiranya berlaku kerosakan

Satu lagi ciri berguna kunyit untuk meningkatkan kesihatan dan rawatan hati ialah perlindungan terhadap kerosakan toksik dan pemulihan daripada kerosakan.

Seperti yang kita tahu, hati dan buah pinggang adalah organ utama dalam penyingkiran toksin dari badan. Ekologi miskin, diet tidak sihat, pengambilan alkohol yang berlebihan, ubat-ubatan yang diambil, tekanan, dan gaya hidup tidak sihat menyebabkan tekanan yang berlebihan pada organ-organ ini. Hasilnya, dia tidak mempunyai masa untuk membuang toksin - kerosakan hati toksik berlaku dan mabuk seluruh organisma berlaku. Oleh itu, dalam proses detoksifikasi, hati kita memerlukan bantuan dari semasa ke semasa.

Mengikut keputusan kajian yang dijalankan ke atas tikus, kumpulan haiwan yang dirawat dengan ekstrak Curcuma longa selama 15 hari, penyingkiran toksin adalah lebih cepat dan lebih cekap. Kajian ini menunjukkan bahawa kunyit boleh menjadi satu cara yang berkesan untuk membersihkan hati. Ia meningkatkan fungsi hati, meningkatkan keupayaannya untuk menyahtoksifikasi dan melindungi dari toksin. Di samping itu, kilang ubat ini membantu memulihkan sel hati sekiranya berlaku kerosakan.

Membantu melindungi daripada mabuk alkohol

Penggunaan alkohol yang berlebihan mempunyai kesan buruk pada hati dan melibatkan penyakit alkohol. Penyakit hati alkohol bermula dengan steatosis, dan jika tiada rawatan yang sesuai dan perubahan gaya hidup boleh menyebabkan hepatitis alkohol, dan sirosis hati.

Kajian telah menunjukkan bahawa kunyit boleh membantu hati mengatasi alkohol berlebihan dan kesannya. Melalui mekanisme antioksidan, anti-radang dan enzim, kunyit mengurangkan kerosakan pada hati daripada penggunaan alkohol.

Perlindungan kanser

Baru-baru ini, banyak makmal dan kajian klinikal terhadap sifat antikanker Curcuma longa telah dijalankan. Kajian-kajian ini mengesahkan aktiviti antitumor kunyit dan manfaatnya dalam kanser, termasuk kanser hati. Telah dijumpai bahawa curcumin menjejaskan badan di peringkat sel dan mengawal gen yang berkaitan dengan pembentukan tumor. Ia bukan sahaja menghalang perkembangan sel-sel kanser, tetapi juga mampu membunuh mereka.

Oleh itu, kunyit boleh menjadi cara yang berkesan dan selamat dalam memerangi kanser.

Rawatan kunir untuk hati

Dalam perubatan tradisional, kunyit telah lama digunakan untuk merawat hati. Dan fakta ini memberikan dorongan kepada penjalanan sejumlah besar kajian mengenai kemungkinan penggunaannya dalam merawat pelbagai penyakit organ ini. Kajian-kajian ini menunjukkan bahawa kunyit mempunyai kesan positif pada pesakit dengan penyakit hati berlemak, sirosis, fibrosis, dan hepatitis C.

Penyakit hati berlemak bukan alkohol

Penyakit hati bukan lemak alkohol (NGBP) adalah salah satu penyakit hati biasa yang disebabkan oleh pemendapan lipid dan lemak yang berlebihan dalam sel-selnya. Bentuk penyakit yang paling parah adalah steatohepatitis bukan alkohol, yang membawa kepada fibrosis, dan seterusnya kepada sirosis hati.

Kajian terbaru menunjukkan bahawa kunyit boleh memberi manfaat dalam rawatan penyakit hati bukan lemak alkohol. Curcumin dapat mempengaruhi tahap LDL, kepekatan glukosa, dan pengurangan lemak. Di samping itu, ia telah menunjukkan bahawa dia mengubah suai reaksi enzim hati, yang menyebabkan penurunan indeks jisim badan (penunjuk hubungan antara berat badan dan ketinggiannya).

Kunyit dengan sirosis

Cirrhosis adalah penyakit hati yang serius yang merupakan antara enam sebab utama kematian bagi pesakit di antara umur 35 dan 60 tahun. Penyebab utama penyakit ini ialah: penyalahgunaan alkohol, hepatitis C dan hati berlemak.

Penemuan penyelidikan menunjukkan bahawa kunyit mungkin berguna untuk pencegahan dan rawatan sirosis. Meringkaskan keputusan ini

menyerlahkan sifat berikut kunyit, yang menjadikannya ubat berguna untuk sirosis:

1. Mengurangkan tekanan oksidatif dan menghalang kerosakan hati dengan mengendalikan tahap protein TGF-beta.
2. Boleh menunda atau mencegah timbulnya sirosis dengan kecenderungan genetik terhadap penyakit ini.
3. Membantu menghilangkan keradangan yang berlaku dalam sirosis dan mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengannya.
4. Mengurangkan kolesterol, yang merupakan salah satu faktor utama yang menyebabkan sirosis dikaitkan dengan obesiti.
5. Melalui mekanisme antioksidan, anti-radang, dan enzim, kunyit mengurangkan bahaya yang disebabkan oleh hati dengan meminum alkohol dan meningkatkan lipid.

Fibrosis Turmeric

Fibrosis hati adalah proses parut, yang merupakan tindak balas terhadap kerosakannya. Cuba untuk memulihkan hati yang rosak mengaktifkan faktor-faktor tertentu yang menyebabkan sel-selnya menghasilkan sejumlah besar kolagen dan protein matriks ekstrasel lain. Oleh kerana pengumpulan protein dan serat ini dalam hati, sirosis dan kegagalan hati boleh berkembang. Ini juga dikenali untuk meningkatkan risiko kanser.

Berdasarkan hasil kajian, kami menunjukkan manfaat utama kunyit dalam fibrosis hati:

1. Kunyit melindungi hati daripada kerosakan kimia, dengan mengurangkan bilangan molekul merusak organ dan meningkatkan jumlah sebatian yang menghalang fibrogenesis dalam tisu hati.
2. Curcumin menghentikan pengaktifan sel-sel yang menyebabkan fibrosis dan menyebabkan kematian sel-sel tersebut, yang menghalang perkembangan fibrosis pada tahap kronik.
3. Terima kasih kepada curcumin, kunyit mempunyai keupayaan untuk menghalang dan membalikkan tindak balas keradangan yang disebabkan oleh kerosakan, yang mengakibatkan pengurangan pengaktifan sel-sel stellate yang menyebabkan fibrosis.
4. Bertindak sebagai antioksida yang kuat, kunyit mampu mengurangkan tekanan oksidatif yang berlaku dengan kerosakan tisu, dengan itu mencegah perkembangan fibrosis.

Kunyit untuk rawatan hepatitis C

Hepatitis C adalah penyakit hati yang disebabkan jangkitan dengan virus hepatitis C (HCV). Penyakit ini disebarkan terutamanya melalui darah daripada orang yang dijangkiti virus.

Kajian menunjukkan bahawa kunyit boleh digunakan untuk mengubati hepatitis C terutamanya disebabkan oleh aktiviti antivirus terhadap virus hepatitis C. Penggunaan rempah yang kerap dapat mencegah jangkitan virus hepatitis C. Di samping itu, beberapa ciri kunyit yang boleh membantu dengan hepatitis C ditubuhkan. Khususnya, Curcuma longa:

1. Kunyit menghalang hepatitis disebabkan oleh keradangan hati.
2. Mencegah jangkitan hati, yang boleh menyebabkan sirosis dan kanser.
3. Ia mempunyai kesan hepatoprotective dan melindungi hati dari pelbagai jenis kerosakan:
   • mengurangkan tekanan oksidatif
   • perubahan metabolisme lipid dan
   • meningkatkan kepekaan insulin
   • boleh menghentikan pembahagian sel-sel kanser hati.
   • menggabungkan sesquiterpenes yang juga mempunyai kesan hepatoprotective.
4. Ia boleh digunakan untuk rawatan komplikasi yang berkaitan dengan hepatitis C, khususnya sirosis dan kanser hati.
5. Minum kunyit boleh membantu mengubati beberapa gejala biasa yang berkaitan dengan hepatitis C. Rempah boleh membantu mencegah keletihan, masalah dengan saluran gastrousus dan mengurangkan sakit sendi. Di samping itu, ia membantu memerangi kemurungan yang disebabkan oleh faktor sosial, dan ubat-ubatan berasaskan interferon yang ditetapkan untuk penyakit ini.

Ringkasnya

Pada masa ini, Cúrcuma lónga adalah salah satu tumbuhan ubatan yang paling banyak dikaji. Dan kita perhatikan bahawa bilangan kajian sedemikian terus berkembang, mendedahkan lebih banyak manfaat kesihatan rempah. Sudah tentu, lebih banyak ujian klinikal pada manusia diperlukan untuk mengesahkan faedah kunyit untuk hati. Walau bagaimanapun, kajian makmal dan haiwan menunjukkan bahawa curcumin boleh menjadi alat yang berkesan untuk pencegahan dan rawatan penyakit hati.

Sebagai pengesahan manfaat kesihatan kunyit, terdapat hakikat bahawa hari ini, untuk merawat organ penting ini berdasarkan Cúrcuma lónga, ubat-ubatan seperti Solaren, Febichol dan Gepalong dihasilkan. Di samping itu, ia adalah sebahagian daripada persediaan gabungan seperti hati untuk Yuniliv, Holiver, Cholelesan. Berdasarkan rempah-rempah, pelbagai makanan tambahan juga dihasilkan, sebagai contoh, Zaferan dan lain-lain.

Cara mengambil kunyit untuk rawatan dan pembersihan hati: resipi, tip, dos

Terdapat banyak resipi untuk menggabungkan rempah ke dalam diet anda. Kami menganggap cara terbaik untuk mengambil kunyit untuk rawatan dan penyucian hati, kebaikan dan keburukan pelbagai resipi untuk penggunaan tumbuhan ubatan ini.

Penafian - tidak ada dosis tertentu kunyit, khusus untuk sebarang gangguan hati. Berdasarkan penyelidikan dan maklum balas daripada mereka yang mengambilnya, kami telah meringkaskan pelbagai cara mengambil kunyit yang dapat memberi manfaat kepada kesihatan hati.

Cara mengambil kunyit untuk hati

Sebelum mengetuk kunyit untuk hati, anda perlu tahu bagaimana untuk melakukannya untuk mendapatkan kesan maksimum dan bagaimana tidak menyebabkan bahaya kepada tubuh.

Bagaimana untuk mendapatkan kesan terbaik?

Curcumin mempunyai bioavailabiliti yang rendah, iaitu, ia kurang diserap dengan cepat dihapuskan dari badan. Untuk menyelesaikan masalah ini apabila menggunakan kunyit, anda perlu mempertimbangkan tiga faktor berikut.

1. Curcumin tidak larut dalam air, tetapi lipid larut dan larut dalam alkohol. Oleh itu, rempah yang terbaik diambil dengan lemak sihat atau dalam bentuk berwarna.
2. Piperine dalam lada hitam melambatkan pembebasan curcumin dari badan, meningkatkan bioavailabilitinya sebanyak 2000%. Oleh itu, untuk mendapatkan lebih banyak kesan, kunyit lebih baik digunakan dengan sedikit lada hitam.
3. Apabila dipanaskan pada kunyit, beberapa bahan yang bermanfaat dikeluarkan, yang juga boleh membawa lebih banyak manfaat kesihatan.

Bagaimana untuk tidak membahayakan?

Walaupun senarai besar manfaat kesihatan kunyit, ia masih boleh membahayakan. Ini boleh berlaku dalam dua kes: apabila menggunakan rempah dalam kuantiti yang besar dan kehadiran contraindications langsung untuk diterima.

Dos bergantung kepada keadaan kesihatan dan ciri-ciri individu organisma. Sesetengah orang dibantu oleh dos yang kecil, yang lain mendapat kesan pada dos yang lebih tinggi daripada yang dinasihatkan. Dalam apa jua keadaan, tidak kira mana resipi di atas yang anda pilih, anda perlu mengikuti cadangan berikut.

• Sentiasa bermula dengan dos kecil dan hanya dengan ketiadaan ketidakselesaan secara beransur-ansur meningkatkan dos semasa memantau keadaan anda.
• Jika memakan rempah pada dos tertentu membawa kesan yang tidak diingini dan ketidakselesaan perlu dikurangkan, atau dibahagikan kepada beberapa dos.
• Ingat bahawa kunyit adalah tumbuhan ubat yang kuat dan penggunaannya dalam dos yang besar boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini.

Kami juga menasihatkan anda untuk membaca petua kami tentang cara mengambil kunyit agar tidak mencederakan badan anda dan mengelakkan kesan sampingan.

Akar segar

Salah satu penggunaan kunyit ialah menggunakan akar segar tumbuhan.

Kaedah yang disyorkan: potong akar dicincang atau dicincang 1-3 g (1.5-2 cm). Untuk meningkatkan penyerapan, anda boleh menggunakan dengan secubit lada hitam. Anda boleh menggunakan akar kunyit, sebagai contoh, semasa menyediakan jus atau makan seperti yang ada.

Memandangkan apa yang telah dikatakan mengenai bioavailabiliti rendah kurkumin, kaedah penggunaan seperti itu boleh menjadi tambahan yang baik kepada diet, tetapi sukar untuk mengharapkan kesan terapeutik dalam kes ini.

Serbuk rempah

Jika anda menghidupkan bubuk kunyit apabila memasak pelbagai hidangan, maka 1 sudu teh. Rempah-rempah sehari akan cukup.

Apabila menggunakan serbuk rempah dengan lada hitam yang dibubarkan dalam air atau hanya minum air, kami mencadangkan 1 sudu teh serbuk dengan sudu teh. lada tanah baru dua kali sehari.

Maksimum dos: 1 sudu teh. serbuk rempah dengan ¼ sudu teh lada hitam segar beku tiga kali sehari.

Ramai pujian mengambil kunyit dengan air. Tetapi memandangkan curcumin itu tidak larut dalam air, dan juga tidak menjalani rawatan haba dalam penjelmaan ini, kami percaya pilihan ini tidak begitu berkesan.

Tampal emas

Pekat emas pastinya cara terbaik untuk menggunakan kunyit. Resipi ini menggabungkan haba, lada hitam dan lemak yang sihat, yang membolehkan anda meningkatkan penyerapan kurkumin dalam badan dan dengan itu sepenuhnya memanfaatkan penggunaannya.
Resipi untuk memasak pasta emas dan cara menggunakannya boleh anda dapati di sini.

Ia sangat disyorkan untuk mengambil tampal ini selepas atau semasa makan dan tidak mengambilnya dekat dengan ubat lain.
Mulakan dengan dos kecil, 1 / 4-1 / 2 sudu teh, dan jika anda tidak melihat kesan sampingan, tambahkan dos dengan air kecil setiap minggu. Teruskan sehingga mencapai 1-2 sudu teh. 2-3 kali sehari (maksimum 1 sudu kecil 3 kali sehari).
Ingat bahawa dos ideal berbeza dengan setiap orang; sesetengah mungkin memerlukan kurang, yang lain lagi.

Dos maksimum: 1 sudu 2-3 kali sehari hanya disyorkan jika ia mudah untuk anda mengambilnya dan anda tidak mengalami kesan sampingan dari perut.

Susu emas

Susu Emas adalah salah satu resipi yang paling biasa untuk memohon paste emas. Kunyit dengan susu mempunyai kesan positif pada hati yang membantu dalam perlindungan dan rawatannya. Minuman ini membantu meningkatkan imuniti dan meningkatkan kesihatan keseluruhan. Susu emas membolehkan anda untuk mendedahkan semua sifat berfaedah kunyit selain ia sangat lazat. (Baca "11 sebab untuk mula minum susu keemasan dari kunyit")

Penggunaan yang disyorkan: 1-2 cawan setiap hari

Teh dengan kunyit

Teh dengan kunyit boleh digunakan dalam rawatan kompleks penyakit hati. Di samping itu, minuman ini sesuai untuk membersihkan hati dan memperbaiki kesihatan keseluruhannya. Ini adalah pilihan yang baik untuk pecinta teh yang ingin memasukkan kunyit dalam diet mereka dan mendapat manfaat dari herba yang indah ini.

Minuman terbaik dimasak dengan pasta emas hanya dengan menambahnya kepada secawan teh hitam atau hijau. Juga, kita pernah menulis tentang faedah teh dengan kunyit dan membawa resipi untuk penyediaannya.

Penggunaan yang disyorkan: 1-2 cawan setiap hari

Resipi ayurvedic untuk kunyit untuk masalah hati

Menurut Ayurveda, untuk masalah dengan kesihatan hati, kunyit perlu diambil dengan whey. Resipi untuk membuat apa-apa minuman adalah sangat mudah, anda hanya perlu mengaduk 5 g kunyit setiap cawan serum.

Dos yang disyorkan: 1 cawan minuman pada waktu pagi dan petang selama sebulan. Sekiranya berlaku kerosakan yang serius, penggunaan minuman boleh dilanjutkan.

Suplemen Curcumin

Dos yang disyorkan untuk suplemen adalah 300-400 mg 2-3 kali sehari untuk ekstrak standard curcumin 95%. Walau bagaimanapun, dos akan berbeza-beza bergantung kepada komposisi, jadi sebelum mengambil suplemen kurkumin, sebaiknya berunding dengan doktor,

Elakkan mengambil makanan tambahan pada perut kosong dan dekat dengan masa yang diambil ubat anda.

Sebelum anda mula mengambil suplemen kurkumin, anda harus berunding dengan doktor anda.

Kontra dan langkah berjaga-jaga

Penggunaan kunyit sebagai rempah dianggap benar-benar selamat. Pada masa yang sama, penggunaan tumbuhan ubatan ini dalam dos terapeutik dan terutamanya penggunaan suplemen kurkumin mempunyai beberapa kontraindikasi dan, jika digunakan secara tidak wajar, boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini.
Kontraindikasi utama untuk mengambil kunyit termasuk:

• masalah dengan pembekuan darah dan mengambil penipisan darah;
• kehamilan dan laktasi;
• obstruksi (dyskinesia) saluran empedu;
• gout dan batu ginjal;
• Mengambil ubat tertentu, sebagai contoh, mengurangkan keasidan, ubat untuk diabetes, beberapa antidepresan.

Baca lebih banyak contraindications untuk menerima kunyit.

Jika anda mengambil apa-apa ubat secara berterusan dan mempunyai penyakit yang serius, anda harus berunding dengan doktor anda sebelum anda mula mengambil suplemen kunyit atau kurkumin.

Ingat bahawa kunyit boleh digunakan untuk merawat penyakit hati yang serius hanya sebagai sebahagian daripada terapi gabungan dan hanya selepas berunding dengan doktor. Mengambil kunyit, anda tidak harus menolak rawatan yang diberikan kepada anda.

Kunyit Semua orang tahu, dirawat dan kacak dengannya.

Terima kasih kepada Ayurveda dan kepada orang-orang yang menyebarkan pengetahuan perubatan praktikal ini dalam bahasa Rusia dan Bahasa Inggeris: semakin saya sedar akan rawatan dengan bantuan pelbagai rempah. Kerana untuk masa yang lama di rumah kami, mereka digunakan bukan sahaja untuk tujuan masakan mereka, tetapi juga sebagai ubat-ubatan. Dan salah satu permaisuri rak farmasi-dapur adalah kunyit. Biarkan ia tidak asli, namun saya akan memberikan sumbangan sederhana kepada kerja pendidikan dengan ulasan berikut, kisah tentang manfaat dan kemudaratan kunyit dan beberapa petua mengenai resipi untuk kegunaan untuk tujuan yang berbeza.

Varian lain nama: kunyit, akar kuning, halia kuning, kunyit India, kunyit bagi golongan miskin, haldi, curcuma longa.

Kajian saya, atau bagaimana saya mendapat manfaat dari kunyit

Saffron untuk golongan miskin begitu berjaya membiasakan diri di dapur, di rumah kit pertolongan cemas, beg kosmetik dan juga di kalangan saya lotion yoga, bahawa jika tidak ada, ia entah bagaimana menjadi tidak selesa.
Saya berikan di bawah senarai aplikasi setiap hari.

Memasak
Rasa perasa jeruk hangat, tetapi tidak panas, pedas, sukar untuk diterangkan, tetapi saya ingin mengatakan "India." Digunakan dalam resipi buatan sendiri dari banyak hidangan: sentuh beras atau kentang semasa memasak, tambah kichari, tambah sedikit sup okra, rebus sayur atau kari wangi, panaskan susu emas sebelum tidur, dan lain-lain.

Salah satu hidangan utama dalam vegetarian dan bukan hanya menu

Kami mengingati Srichand lama yang baik untuk masalah kulit dan resipi masker dengannya

Tetapi ada nuansa penting aplikasi.
Cara paling mudah adalah menggunakan topeng Thai yang sudah siap - satu sudah menulis tentang ini, pengeluaran Isme legenda kami. Impak aplikasi kilang dan rumah adalah sama.
Tetapi tidak selalunya kedai Thai di tangan, dan di Thailand tidak semua orang bernasib baik untuk hidup tanpa silau. Jadi, anda boleh meletakkan, dicairkan dengan air, yogurt, madu dan apa lagi yang akan datang ke kepala, pada fisiognomi dan menikmati hasilnya. Walau bagaimanapun, akan ada kesan sampingan - pewarnaan...
Biarkan saya, kekasihku kosmetik semulajadi, meninggalkan semua rahsia topeng curcumin buatan sendiri yang berkualiti tinggi ke jawatan berikutnya di mana saya akan memberitahu anda mengenai manfaat mereka untuk kulit. Surat, dan sebagainya akan berlimpah hari ini.

Maskara industri Curcuma Thai oleh Isme

Tulang belakang bahagian

- Kes 3.
Hanya dengan mula mula mengambil Ayura minuman penyembuhan berdasarkan curcuma longa, dan kemudian benar-benar beralih ke dalam bentuk tulen, pengarang garis-garis ini menyingkirkan manifestasi jangka panjang (sekarang saya matang) dari sariawan.
"Nah, mengapa! Kenapa anda perlu mencium, menggosok dan memakan sekumpulan antibiotik yang baik dan hanya memudahkan buat sementara waktu. Kenapa hanya untuk orang tua 30 untuk mengetahui bahawa ubat terbaik untuk dangkut kos sesen, tumbuh di tanah dan bukan sahaja tidak membunuh mikroflora dengan perut, hati dan alat ganti lain, tetapi juga merawat bahagian dalam dan membaiki bahagian luar! " Jadi fikir Martushka, mengetahui kegembiraan hidup tanpa semua rasa malu ini, yang mana kita tidak lagi akan dikenakan.
Demi keadilan, kami akan menambah bahawa kursus shatavari biasa juga menyumbang kepada kehilangan (memegang telinga kanak-kanak) candidiasis. Dengan tanda-tanda awal yang jarang berlaku dan lamban dalam kembalinya, ia bernilai seminggu untuk Haldi yang tidak berjadual, kerana semuanya kembali normal untuk masa yang lama.
- Pelbagai kes 4.
Apabila memotong, membakar, menggaruk, lelasan, kalus bukan penyembuhan, kulit kepala, kepingan-kepingan perut pada kulit akan diperketatkan dan dibersihkan dengan cepat dengan cepat, jika anda meletakkan berpakaian dengan pes serbuk kunyit dengan air.
Di India dan negara-negara Asia yang lain, di mana bantuan ubat rasmi tidak selalu ada, malah luka teruk kadang-kadang ditaburi dengan serbuk kuning untuk bermula dengan - antibiotik semulajadi yang universal yang akan menghentikan jangkitan.

Apa lagi yang berguna kunyit: sifat perubatan

Ramai tahu tentang kegunaannya yang mengerikan. Selain itu ia adalah akar kering dan tanah tumbuhan Curcuma longa dari keluarga halia. Sementara itu, untuk sebab-sebab tertentu, kehalusannya adalah tenang: spek bunga panjang dinobatkan dengan bunga putih yang elegan dengan noda ungu pada ujung kelopak. Penggambaran adalah melalui lirik, tetapi saya, membayangkan diri saya dalam gaya yang kreatif dan menerima keindahan, tidak dapat melewati kegunaan estetik kunyit.

Ciri-ciri perubatan ditentukan oleh komposisi terkaya antibiotik semulajadi. Apa yang ada tidak semestinya:

• vitamin - C, PP, E, K dan kumpulan B,
• mineral - zink, kalium, kalsium, magnesium, besi, fosforus, iodin, selenium,
• polisakarida dan asid lemak,
• polyphenols - tumeron, cineol, curcumin, minyak pati.

Gudang utiliti ini tidak dapat disedari, tidak menghairankan bahawa kunyit sering digunakan sebagai sebahagian daripada yuran perubatan dan segala macam dana luaran. Salah satu nama rempah-rempah yang terkenal - "rempah perempuan" - adalah wajar olehnya kerana sering dimasukkan ke dalam campuran wanita kosmetik dan ubat-ubatan. Mari kita mulakan dengan mereka.

Dalam sirip detox yang indah Safi juga merupakan salah satu ramuan utama.

1. Peraturan bidang kelamin wanita.
   5-10 g, yang diambil semasa "kritikal" hari, boleh mengelakkan konsep yang tidak diingini.
2. Menggalakkan penurunan berat badan.
   Curcumin menghentikan pertumbuhan tisu adiposa dengan menentang kemunculan saluran darah baru: tiada kapilari - tidak ada peningkatan dalam simpanan lemak. Mengatur metabolisme. Membantu menghilangkan kolesterol.
3. Peraturan menstruasi.
   Ia boleh "menyebabkan" tempoh yang tertunda dan menormalkan kitaran.
4. Pelepasan sindrom pramenstrum dalam jenis perlembagaan Vata.
5. Beli, atau leukorea, di Pitta akan hilang jika dia minum kunyit dengan jus aloe.
6. Benign dan tidak sangat neoplasma pada wanita. Dos yang besar diperlukan yang akan menghilangkan toksin dan mempromosikan penyembuhan tisu.
7. Ayurveda dan bukan sahaja kosmetik.
   Semua orang mahu di wajahnya licin, licin, kulit elastik yang menyenangkan untuk warna mata. Minum susu "emas" dengan kunyit - resipi di sini. Tambahnya kepada apa-apa jenis topeng, hanya berhati-hati jika anda tidak mahu sunspots di seluruh rumah: ia mempunyai kebolehan lukisan yang tinggi, dan ia dibersihkan dengan sangat teruk. Satu penyelesaian peroksida atau jus lemon mungkin diperlukan. Adalah lebih baik untuk melakukan semua ini pada waktu malam - pada waktu pagi "penyakit kuning" sendiri akan hampir lulus, satu pembasuhan tunggal agen pembersih biasa adalah cukup.

Tetapi bukan keindahan seorang wanita yang hidup, dan lelaki itu - dia juga seorang lelaki dalam sesuatu. Dan kunyit adalah satu perkara yang universal, dengan bantuannya adalah mungkin untuk memperbaiki bukan sahaja kesihatan wanita, tetapi juga secara umum.

• Anemia dirawat dengan jus akar segar tumbuhan - satu sudu teh sehari dengan madu.
• Rempah berasal dari India, dan di sana, menurut statistik, apa yang prostatitis, penduduk lelaki pada umumnya tidak tahu semua pemilihan. Selain itu, wakilnya jarang memikirkan di mana kelenjar prostat terletak di dalamnya. Mungkin, mereka tidak tahu tentang kehadiran ini...
  Adalah dipercayai bahawa ini termasuk - tindakan serbuk "sihir", yang digunakan oleh kaum India dalam kuantiti yang tidak terkira. Saintis Amerika, dengan cara itu, mengesahkan kesan positif rempah pada prostat.
• Ini akan membantu memperbaiki kerja pankreas, untuk menormalkan aliran keluar hempedu, untuk mengurangkan kolesterol. Terdapat juga ubat untuk cholecystitis dengan semakan sebagai asas.
• Perut dan usus.
  Membersihkan, anthelmintik, menekan buruk dan mengaktifkan mikroflora yang baik, menghilangkan lendir berlebihan, berhenti walaupun cirit-birit jangka panjang dan pembentukan gas. Dan hanya satu sudu wang untuk segelas air tiga kali sehari.
• Pesakit kencing manis akan membantu mengurangkan gula dalam darah. Terutama jika digabungkan dengan shiladzhitom: setengah gram rempah + tablet India mumia dua kali pada siang hari.
• Untuk penurunan berat badan.
  Apabila obesiti yang tidak terkawal mengambil jus aloe. Membunuh keinginan untuk memusnahkan lemak dan gula-gula. Mengenai mekanisme penentangan terhadap berat berlebihan juga disebutkan di atas.
• Colds.
  Kebebasan dari panas, sakit tekak, hidung berair, pelepasan kesejahteraan - semua ini tertakluk kepada serbuk merah. Kami membilas kerongkong kami, ambil dengan madu atau (iaitu, "atau", bukan "dan"!) Susu panas dengan sedikit garam biasa. Campurkan dengan lada hitam, minyak ghee dan urut dada dan tekak. Kami menyedut wap dari terbakar dalam kuali atau api terbuka.
• Sudu teh setiap 200 g air - bersedia untuk bilas dari penyakit periodontal. Melegakan gusi berdarah dan keradangan mereka.
• Apabila konjungtivitis digunakan kunyit segar. Selepas mengisar tulang belakang, rebus 10 gram ke dalam segelas air, ketegangan dan titis 1-2 mata ke dalam mata tiga kali sehari. Siapakah yang takut - hanya cair dengan air dan, gerakkan serbet di dalamnya, terpakai pada mata tertutup.
• Asma, terutamanya sifat alahan. Setengah sudu teh untuk separuh secawan susu. Rebus dan minum 2 atau 3 kali sehari, lebih baik pada perut kosong.
• Masalah kulit.
  Luar, dalam bentuk salap dan losyen, dan penggunaan dana dalaman - yang terbaik yang boleh disyorkan untuk ulser, keradangan, jerawat dan demodicosis, gatal-gatal, ekzema, hematoma, terbakar, pelbagai bisul dan bisul. Kami juga menambah penyakit osteomuskular di sini: arthritis, sprains, sprains.

Saya suka bercampur dengan madu dan satu sudu pada waktu pagi dengan perut kosong

Jika kita menganggap rempah dari sudut pandang Ayurveda, maka, menurut beberapa pengarang, kunyit merendahkan kapha dengan baik, dan Vatu dan Pitt menormalkan atau meningkatkan sedikit. Vedacharya Dr. Frawley percaya bahawa ia menyelaraskan ketiga doshas tersebut. Pertikaian adalah pertikaian, tetapi semua pakar bersetuju dengan satu perkara - kegunaan ekstrimnya untuk membersihkan saluran tenaga dan tubuh manusia yang tipis. Dan semata-mata - tidak dapat dikurangkan untuk pesakit yang lemah pada perbelanjaan kualiti tonik.

Bagaimana cara mengambil kunyit

Semua perkara di atas adalah jauh dari senarai lengkap syarat-syarat di mana kesan positif kunyit diperhatikan. Jumlah bukti sedemikian lebih banyak poltyschi. Tetapi ubat semulajadi yang berkesan, tidak membantu semua orang, dan ini sebabnya:

• pertimbangkan contraindications. Mereka sedikit, tetapi mereka adalah: kehamilan, hepatitis berjangkit dan berjangkit, tinggi Pitta. Proses keradangan akut di dalam organ dalaman juga bukan masa terbaik untuk mula mengambil;
• keteraturan Kami mengambil pil ketat mengikut rutin yang ditetapkan oleh doktor. Dikatakan minum 1 keping tiga kali sehari - dan kami minum. Ramai merawat phytotherapy dengan cuai: terlupa, terlepas, terlalu malas untuk memasak - okay, esok saya akan terus, ia hanya rumpai (serbuk). Tetapi dalam segi perubatan, ini tidak boleh diterima.
• kecerahan. Curcumin tidak diserap. Apa-apa dos gajah yang digunakan, kepekatan plasma dan tisu akan diabaikan. Tetapi jenius manusia yang menang di sini: terdapat helah ketenteraan, atau sebaliknya, produk yang meningkatkan kapasiti penyerapan perasa kuning dengan hampir dua ratus peratus.

Pertama sekali, ia adalah lada hitam cetek. Ia tidak perlu makan dengan sudu, secukupnya ditambah dengan setiap dos curcumin ramuan.

Cukup sedikit lada hitam dan semuanya akan baik-baik saja. Jangan lupa untuk mengisar kacang sebelum menambah.

Dalam kedua - minyak: ghee, zaitun, kelapa. Dan rawatan haba. Kedua-dua yang pertama dan kedua membantu kunyit untuk diserap. Anda boleh membuat tamparan ganda: goreng "safron untuk golongan miskin" pada salah satu minyak, untuk digunakan dalam penyediaan apa-apa hidangan.

Dan banyak lagi. Sesetengah karya perubatan tidak sesuai dengan kurkumin. Ia boleh membuat perubahan besar kepada kesan ubat-ubatan, menghasilkan kesan yang tidak diingini dan menafikan terapi.

Apa ubat tidak boleh menggabungkan kunyit

1. Dia menghidu darah. Oleh itu, untuk mengelakkan pendarahan, anda tidak boleh mengambilnya bersama ubat-ubatan yang sama. Ia juga dikontraindikasikan dalam demam denggi dan sejenisnya. penyakit, penuh dengan pendarahan dan pendarahan.
2. Penggunaan bersama dengan ubat-ubatan untuk mengurangkan keasidan jus gastrik dapat menyebabkan pembengkakan dan pembentukan gas atau menyebabkan mual dan kekejangan, sehingga merosakkan lidah gastrik.
3. Dalam kombinasi dengan pil yang mengurangkan gula dalam darah, mungkin ada gejala yang tidak perlu untuk overdosis, kerana kurkumin itu sendiri menyelesaikan masalah "gula". Pesakit kencing manis, berhati-hatilah!

Di mana untuk membeli kunyit

1. Di Thailand, semuanya sangat baik dan cantik.
   Kedai makro mempunyai pakej tanah kunyit dengan harga yang tidak masuk akal. Berikan kenangan Buddha, sekitar 50 baht untuk 400 g atau sedikit lagi.
   Anda juga boleh membeli di Tesco Lotus, Big C dan pasaraya besar lain dan kedai runcit Thailand secara dalam talian.
   Dalam bentuk segar juga dijual di mana-mana dan agak murah. Terdapat juga di pasaran.
2. Di Kemboja, gambarnya agak gelap.
   Infrastruktur peruncit di sini tidak begitu baik di Siam, di mana sekarang ada meja untuk makan mi yang dibeli dan dibancuh di Seven Elevens.
   Di Phnom Penh, pasti ada di Aeon Mall, dll. kedai. Mungkin walaupun dalam pakej besar dan ekonomi. Jangan lupa tentang kedai Hindu di ibu negara. Tetapi di Sihanoukville, pek terbesar 200 g serbuk kunyit berkualiti tinggi yang dihasilkan di Malaysia boleh dibeli di kedai-kedai Khmer Wholesale seharga $ 2.5.
   Di Samudeera, Orange dan kedai 300, terdapat 50 g pakej kira-kira satu setengah dolar. Saya yakin bahawa di Siem Reap, terdapat juga rempah yang dijual.
3. Di Rusia, kerana populariti lebih kecil dari rempah-rempah India, paket kecil 10-20 g sangat biasa. Jika anda mengambil dos perubatan atau sering kali menyediakan kichari dan phansi kadhi, seperti yang saya suka, ternyata sangat mahal.
   Sudah tentu, penghuni-penghuni megalopolem dapat mencari tempat di "Auchan" dan pakej besar "kunyit untuk orang miskin". Atau ada pilihan mudah - dibeli secara dalam talian.
   Di kedai kegemaran saya rempah-rempah India dan ubat ayurvedic Gandhari mendekati masalah dengan ketelitian Asia:
   1 kg = 984 rubel
   Penghantaran dengan cara yang berbeza di Persekutuan Rusia dan CIS dari Post Russian murah, t.ch. wang tunai penghantaran, kepada perkhidmatan kurier yang bergaya.

Percaya pengalaman saya: jika anda berniat untuk merawat diri sendiri dan orang yang tersayang, serta menghabiskan waktu untuk memasak, maka satu kilogram dari kebaikan ini akan mencairkan sebelum mata bulan dalam empat, maksimal. Inilah statistik keluarga kami dua orang lelaki setengah.

Belajar Ayurveda untuk kegunaan peribadi, menjadi lebih sihat dan lebih bahagia! Kongsi pengetahuan praktikal mudah ini dengan rakan-rakan, keluarga, jiran, dan "menjangkiti" dengan kesihatan dan kebahagiaan semua orang di sekeliling anda. Lagipun, apa yang kita kongsi dengan orang lain, secara kualitatif dan kuantitatif memperbaiki dan meningkatkan, dan kemudian kembali ke sumbernya. Ringkasnya: apabila kita mula memberi, itu bermakna bahawa kita akan menerima banyak. Memberi pengetahuan mengenai kesihatan adalah tidak ternilai...

Dengan hasrat kegembiraan setiap hari, dengan tulus ikhlas, peminat karya Ashvini Kumarov, Marta yang tak kenal lelah.
Sebelum meninggalkan Sihanoukville, 2017