Adakah mungkin oat untuk keracunan

Kebanyakan keracunan makanan menyebabkan patogen dan bahan kimia. Akibat keracunan, membran mukus perut rosak dan sejumlah besar toksin memasuki darah. Racun mikroba merebak dengan darah ke seluruh tubuh dan mengganggu proses kerja organ dan sistem vital. Untuk pulih dengan cepat daripada keracunan, anda mesti mengikut prinsip asas pemakanan yang betul:

  1. Adalah penting untuk segera menormalkan keseimbangan air garam.
  2. Peralihan kepada pemakanan normal perlu beransur-ansur.
  3. Anda hanya perlu makan makanan yang mudah dicerna oleh badan anda.
  4. Selepas keracunan, disyorkan untuk menggunakan tanah, makanan yang dicincang.
  5. Anda boleh makan sepenuhnya selepas dua minggu.

Ingat bahawa pada awal manifestasi gejala keracunan apabila tidak ada terlalu wajar, perlu memberi tumpuan kepada minuman yang banyak dan penerimaan produk menyerap (smectite, arang diaktifkan). Ini akan segera mengeluarkan bahan toksik daripada badan.

Apabila keadaan bertambah baik dan selera makan muncul, mulakan dengan bijirin (terutama beras, soba dan oat) dan teh dengan serbuk roti. Kemudian tambah daging rebus (ayam atau arnab). Sup untuk sup, ia adalah wajar untuk berbuat dada ayam dan menambah bijirin, seperti oatmeal, yang kot membran mukus, ia melindungi dan menggalakkan penyembuhan pesat.

Apa produk tidak boleh betul-betul

Makanan yang menyebabkan pembiakan atau penapaian harus dikecualikan daripada diet. Walau bagaimanapun, produk tersebut juga harus dikecualikan dari diet yang sihat. Produk tidak boleh merengsakan dinding perut perut dan usus.

Ia adalah perlu untuk benar-benar menghapuskan sosej, ikan, daging, makanan dalam tin, sekoi, barli dan bubur barli, kopi, koko, susu, gula, pedas, makanan berlemak, lemak. Sesetengah produk yang dibenarkan tidak boleh dimakan pada hari-hari pertama pemulihan.

Sebagai contoh, buah-buahan sering dibawa kepada yang sakit, dalam kes ini mereka tidak layak makan.

Pertolongan cemas

Pastikan untuk melihat masa depan. Anda tidak pernah tahu.

Calorie Calories:

Masukkan nama produk (contohnya, "Oatmeal") dan klik "Tambah"

Adakah mungkin untuk makan bubur dalam kes keracunan?

Apa yang boleh anda makan selepas keracunan?

Keracunan adalah tekanan yang besar untuk seluruh tubuh. Tetapi sistem pencernaan menderita paling banyak. Yang paling penting ialah persoalan pemakanan pada peringkat pemulihan selepas mabuk. Apa yang boleh anda makan selepas keracunan? Kami akan menceritakannya dalam artikel hari ini.

Apa yang boleh anda makan selepas keracunan?

Pada hari pertama selepas keracunan, badan yang lemah memerlukan pemulihan garam air. Selepas membersihkan perut dan usus daripada bahan toksik, sistem pencernaan digantung. Oleh itu, pengambilan apa-apa makanan dalam tempoh ini adalah tidak diingini. Untuk "menjalankan" saluran penghadaman dan menetapkan operasi normal, anda boleh mula makan dengan makanan ringan yang dihancurkan keesokan harinya selepas keracunan. Jumlah makanan haruslah kecil: bahagian yang sesuai dengan telapak tangan anda. Jumlah pengambilan makanan setiap hari hendaklah dibahagikan kepada 6 kali. Oleh itu, makanan dilakukan setiap 2 atau 2.5 jam. Komponen yang paling penting yang diperlukan untuk penjanaan semula dan berfungsi badan normal ialah protein, karbohidrat dan lemak. Nisbah optimum bahan-bahan ini dalam diet harian adalah 200 g karbohidrat dan 15 g lemak dan protein. Jika kita bercakap dengan lebih terperinci tentang apa yang boleh anda makan selepas keracunan, perlu diperhatikan bahawa terdapat senarai makanan terlarang yang anda perlu lupa semasa pemulihan. Ini termasuk:

  • roti dan pastri pastri;
  • daging dan ikan berlemak;
  • makanan goreng;
  • susu;
  • bijirin penuh;
  • pasta;
  • daging, ikan dan kuah cendawan;
  • cendawan;
  • makanan dalam tin;
  • keju salai, sosej, ikan;
  • terlalu asin makanan;
  • kekacang;
  • telur mentah atau rebus;
  • barli, barli dan bubur millet;
  • madu;
  • jam;
  • coklat;
  • buah-buahan dan beri dalam mentah.

Mengenai persoalan apa jenis buah boleh dalam kes keracunan, jawapan tegas akan: hanya mereka yang tumbuh di kawasan rumah, dan hanya dalam bentuk bakar atau dalam bentuk jeli dan compotes.

Anggaran menu dalam tiga hari akan datang selepas keracunan:

Sarapan pagi: puding buah atau beri.

Sarapan pagi kedua: sepotong roti putih kering, telur lembut rebus.

Sarapan ketiga: jeli daripada beri, epal bakar.

Makan tengah hari: bubur nasi, lobak rebus.

Waktu teh: teh manis, biskut kering.

Perjamuan: bubur nasi dengan sekeping mentega.

Di antara hidangan, anda boleh mengukuhkan rusuk roti putih dan minuman manis.

Menu ini universal untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Produk di atas betul-betul apa yang dapat dilakukan oleh seorang kanak-kanak selepas diracuni pada tiga hari pertama permulaan makan. Untuk bayi, perkara yang paling penting ialah bekalan susu ibu yang berkualiti tinggi. Dalam kes ini, Ibu perlu mematuhi segala langkah amaran dalam pemakanan peribadi - tidak memakan makanan yang "berat" atau luar biasa, dan juga yang boleh menyebabkan alahan. Selepas pemakanan selama tiga hari, anda perlu secara beransur-ansur memperkenalkan produk lain yang tidak termasuk dalam senarai "terlarang":

  • daging atau ayam rebus rebus;
  • potong stim atau bakso;
  • sup krim dari sayur-sayuran;
  • kentang tumbuk di atas air;
  • produk tenusu tanpa pewarna dan bahan tambahan buah;
  • ikan rebus atau rebus;
  • beras, oat, bubur soba.

Apa yang anda boleh minum selepas keracunan?

Mungkin rasa lapar tidak akan melawat anda walaupun pada hari ketiga. Oleh itu, tubuh menyatakan dengan jelas bahawa ia masih berada di tahap penarikan racun. Yang paling penting sekarang ialah menerima cecair yang mencukupi. Ini mungkin air mineral bukan berkarbonat atau air masak biasa. Untuk mengekalkan kekuatan minuman boleh dimasak. Gula cepat diserap dan mengisi semula keseimbangan tenaga. Minum harus panas dan tidak sejuk, ideal - bertepatan dengan suhu dalaman badan. Untuk mengambil minuman yang anda perlu sering dalam kuantiti yang kecil. Selepas keracunan, adalah lebih baik untuk meminum decoctions Hypericum, chamomile, blueberry dan rosehip, teh manis, buah-buahan dari compote buah dan buah-buahan kawasan anda. Ia adalah perlu untuk mengecualikan kopi, koko, minuman susu, alkohol.

Salah satu unsur rawatan untuk sista ginjal adalah pemakanan yang betul. Biasanya, doktor menetapkan pemakanan dalam kes tertentu, namun, anda boleh menyerlahkan mata biasa berdasarkan yang anda boleh membina diet anda. Pertimbangkan lagi.

Pemakanan dengan kolesterol tinggi adalah masalah yang sangat penting. Jika anda mengikuti peraturan yang mudah bekalan, tahap kolesterol datang dalam normu.Chemu dalam diet harus diberi keutamaan, tetapi dari apa produk yang lebih baik untuk menolak atau penggunaan had boleh didapati dalam artikel ini.

Diet Pagano ditujukan terutamanya kepada mereka yang mengalami keadaan seperti psoriasis. Cara makan, untuk meminimumkan manifestasi penyakit, kita akan membincangkan dalam artikel ini.

Kolesterol berlebihan dalam tubuh kita membawa kepada pelbagai penyakit, termasuk serangan jantung, angin ahmar, angina, dll. Kami menawarkan anda untuk berkenalan dengan pilihan diet yang boleh mengurangkan kolesterol.

Apa yang anda boleh makan sekiranya berlaku keracunan

Keracunan boleh berlaku kepada setiap orang. Ia perlu mengenali gejala-gejala dalam masa dan mengambil ubat yang diperlukan untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan untuk kesihatan anda.

Walau bagaimanapun, adalah sama pentingnya untuk mengetahui cara makan dengan betul semasa dan selepas penyakit untuk membawa tubuh kembali normal.

Adakah mungkin ada dalam kes keracunan

Pada hari pertama selepas keracunan, anda tidak boleh makan sama sekali, kerana makanan tidak boleh dicerna sepenuhnya.

Adalah disyorkan untuk minum sebanyak mungkin. Air, air padi, teh hijau. Ini akan membantu untuk membuang toksin dari badan dan mengelakkan dehidrasi.

Ia berguna untuk minum selepas meracun merebus hypericum, yang akan mempunyai kesan anti-radang pada perut.

Pada hari kedua, anda boleh mula makan makanan, tetapi dalam kuantiti yang sedikit. Tidak lebih daripada 1000 kalori sehari.

Pada hari-hari berikutnya, lebih baik mengikuti diet khas yang terdiri terutamanya daripada sup cahaya, purees sayuran, ikan rendah lemak dan daging.

Terdapat produk yang tidak disyorkan untuk digunakan dalam kes keracunan:

  • Susu Ia mengganggu saluran pencernaan dan boleh memburukkan lagi gejala seperti cirit-birit dan muntah-muntah. Penggunaannya meningkatkan risiko peritonitis.
  • Begitu juga dengan produk tenusu berdasarkan susu, sebagai contoh, kefir, yogurt.
  • Telur Terutamanya keras rebus. Ini adalah produk haiwan. Perut yang lemah adalah sukar untuk dicerna.
  • Buah-Buahan. Mereka mengandungi asid yang akan mengganggu lapisan perut.
  • Madu atau mana-mana gula-gula lain menyebabkan proses penapaian, yang memberi kesan buruk kepada saluran pencernaan yang merengsa.
  • Ia adalah dilarang untuk makan sosej, daging berlemak, daging salai, kuih-muih, kopi, koko, jeruk dan makanan dalam tin untuk menambah pelbagai rempah dan perasa.

Penggunaan produk ini akan memburukkan keadaan mangsa, dan memperburuk gejala penyakit.

Apa yang boleh anda makan dengan keracunan dan cirit-birit:

Jika salah satu daripada gejala keracunan adalah cirit-birit, maka pesakit disyorkan produk-produk yang akan mempunyai kesan berlabuh:

  • Rusks dari roti putih.
  • Teh hitam yang kuat.
  • Blueberry dan merebus daun ceri burung akan mempunyai kesan astringen.
  • Epal yang dipanggang. Mereka mengandungi sejumlah besar pektin, yang mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas tubuh dan menyumbang kepada pemberhentian cirit-birit.

Apa yang anda boleh makan sekiranya keracunan dan muntah

Sekiranya rasa mual dan muntah, lebih baik untuk tidak makan sama sekali sehingga kehendak emetik berhenti.

Selepas itu, anda boleh makan makanan berikut, dalam kuantiti yang kecil:

  • Berries Kissels. Tutup dinding perut, tenangkan kerengsaan.
  • Sup cahaya dan rendah lemak. Adalah lebih baik untuk menolak sup tebal dan kaya.
  • Rebus beras atau bubur beras di atas air.
  • Lean daging, ayam, ikan, kukus.
  • Puree sayur.

Anda tidak boleh makan apa-apa lemak, jika tidak, anda boleh mencetuskan serangan mual dan muntah baru.

Apa yang anda boleh makan apabila keracunan orang dewasa

Apabila gejala akut keracunan hilang, anda boleh mula makan bahagian-bahagian kecil.

Produk yang boleh dimakan tanpa rasa takut keracunan termasuk:

  • Nasi, soba, semolina, rebus di dalam air.
  • Rusk dari roti kelabu atau roti. Rusks boleh dibeli di kedai, tetapi mereka harus tanpa bahan tambahan, rempah panas dan rempah.
  • Lenten potongan ayam atau daging lembu.
  • Sup ayam. Ini adalah sup dengan sayur-sayuran lembut dan bijirin. Tidak lama kemudian, ada juga yang dibenarkan untuk menambah mi.
  • Jenis lemak rendah ikan, dikukus atau dibakar di dalam ketuhar. Contohnya, dalam foil.
  • Kentang dalam pakaian seragam.

Diet untuk keracunan yang boleh dimakan

Berikut adalah menu sampel untuk orang dewasa dengan keracunan.

Anda tidak boleh makan, hanya minum. Garam atau decoctions herba.

Untuk sarapan pagi air nasi atau bubur nasi cair di atas air.

Sebagai snek, keropok terbuat dari roti kelabu dengan teh hijau.

Untuk makan tengahari, sup dengan penambahan wortel, bawang dan mi nipis.

Sebaliknya sup boleh sayur kentang, zucchini, wortel.

Untuk makan malam, bubur nasi, fillet ayam rebus.

Semasa sarapan, kasut keju kotej, teh dengan keropok.

Untuk makanan ringan petang sore, pinggul sup. Atau bukan biskut keranjang gali.

Untuk bubur soba makan tengah hari di atas air, potong ikan, dibakar di dalam ketuhar.

Untuk makan malam, kentang tumbuk tanpa susu, wortel tanah, tanpa menambah garam, gula atau mentega.

Untuk sarapan pagi puding keju, jeli.

Sebagai makanan ringan, keropok atau kuki tanpa krim, epal yang dipanggang.

Untuk makan tengah hari, sup ayam, tanpa bon, atau sup sayuran dengan nasi,

sayuran kaserol dengan semolina, tetapi tanpa menambah telur.

Pada waktu makan malam, kentang jaket, potong daging lembu jantan.

Untuk sarapan souffle semolina atau keju cottage. Biskut atau keropok dengan teh chamomile.

Sebagai makanan ringan, pear panggang atau jeli.

Untuk nasi makan tengahari atau bubur barli. Sup bola bakar ayam, atau ayam kukus dengan sayur-sayuran.

Untuk makan malam, sup kek puree. Sebagai contoh, dari wortel atau labu.

Untuk sarapan pagi, cheesecake, teh hitam.

Untuk rebeh teh petang blueberries, kering atau keropok.

Untuk makan tengahari, sup sayuran dengan penambahan barli, daging kukus atau ayam kukus.

Untuk makan malam, potong ikan tanpa lemak dengan sayur-sayuran.

Untuk sarapan soba dengan wortel parut.

Sebagai snek keju casserole.

Untuk makan tengah hari, sup mi ayam, salad labu yang dibakar.

Untuk makan malam, kentang tumbuk dengan ayam belanda rebus.

Apa yang anda boleh makan apabila anak-anak diracun

Kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak tidak diinsuranskan daripada keracunan. Tetapi di kemudian hari, penyakit ini boleh melalui bentuk yang lebih teruk, kerana badan kanak-kanak tidak bersedia untuk beban tersebut dan telah pulih lebih lama.

Pada jam pertama kanak-kanak tidak boleh makan sama sekali. Tidak seperti orang dewasa, jangan segera memberikan air yang banyak, kerana ini akan menimbulkan serangan mual dan muntah. Berikan satu sudu air selepas serangan muntah. Jika ini diikuti oleh serangan baru, maka berikan 1 sudu teh air hanya sejam kemudian.

Adalah disyorkan untuk menambah sedikit garam dan gula ke dalam air. Satu sudu teh setiap 200 ml air. Garam akan mengekalkan air di dalam badan, gula akan menambah tenaga yang hilang.

Anda boleh membeli penyelesaian garam khas untuk kanak-kanak di farmasi. Ia perlu memberi kanak-kanak penyelesaian sedemikian sehingga muntah dan cirit-birit berhenti.

Dan hanya selepas 6-10 jam selepas keracunan dia boleh ditawarkan pinggul sup atau chamomile.

Kesan yang baik pada air dill badan kanak-kanak. Untuk mempersiapkannya, anda perlu mengambil 2 sendok teh biji dill setiap liter air dan rebus selama beberapa minit, dan kemudian pergi untuk menyiram selama 20 minit.

Anda boleh menambah keropok atau roti kering ini.

Apabila gejala akut berlalu, dan kanak-kanak berasa lapar, disyorkan memasak sup sayuran ringan di atas air, tanpa bunga matahari atau mentega.

Apabila cirit-birit pada sup perlu terlebih dahulu menambah wortel parut dan masak sedikit lagi. Oleh kerana wortel yang terlalu matang mempunyai kesan penetapan, dan lemah rebus, sebaliknya, lemah dan boleh mencetuskan serangan baru cirit-birit.

Ia tidak disyorkan untuk memberikan buah-buahan segar, tetapi anda boleh membuat kompos.

Telur dadar kukus perlu dimasak dan bukan telur rebus. Ia disediakan dalam balang kaca, yang diletakkan dalam air mendidih. Susu pada masa yang sama tidak dapat ditambah. Hidangan telur seperti ini akan menjadi sangat lembut dan mudah dicerna.

Produk tenusu dibenarkan menggunakan keju, keju rendah lemak. Terdapat keju kotej kanak-kanak istimewa.

Dari bijirin sesuai nasi dan oat dimasak di dalam air. Jangan makan anak-anak barley mutiara, gandum dan bubur millet, kerana mereka sukar untuk dicerna. Sebilangan kecil bijirin boleh ditambah kepada sup sayur-sayuran.

Potong kentang yang disiapkan di atas air, tanpa penambahan susu. Mentega atau sos berlemak tidak boleh ditambah.

Daging lemak lebih baik untuk tidak termasuk dari diet anak. Sebaliknya, rebus dada ayam, atau masak bakso ayam kukus.

Ia tidak perlu memberi makanan kepada kanak-kanak manis, supaya tidak menimbulkan proses penapaian dalam badan. Lebih baik menggantikannya dengan buah kering.

Pemakanan sedemikian untuk kanak-kanak perlu diikuti dalam masa dua minggu selepas keracunan.

Apa yang perlu dimakan selepas keracunan

Kita tidak boleh lupa bahawa dalam hal keracunan badan kita mengalami tekanan yang serius, organ-organ dalaman menderita, dan imuniti berkurangan. Untuk pulih dari penyakit, anda perlu memasukkan makanan tertentu dalam diet anda.

Akibat keracunan, mikroflora usus terganggu, bakteria yang bermanfaat mati, dan akibatnya, dysbacteriosis dapat terjadi.

Untuk mengelakkan penyakit ini dan memulihkan mikroflora, anda harus makan produk berikut:

  • Kvass.
  • Epal direndam.
  • Produk tenusu seperti kefir, yogurt dan yogurt.
  • Kubis Segar atau jeruk.

Terdapat produk yang akan membantu melindungi tubuh daripada pembiakan bakteria yang berbahaya dan menjaga mangsa yang keracunan berguna.

  • Bawang putih dan bawang.
  • Sea Kale
  • Dedak gandum.
  • Teh herba dengan chamomile, pemburu dan kismis.

Hati adalah tertakluk kepada beban yang serius dalam hal keracunan, kerana ia memainkan peranan penapis untuk badan kita dan membersihkan bahan berbahaya.

Tolong pulihkan ia asid amino, yang terkandung dalam produk:

  • Kentang
  • Keju kotej rendah lemak.
  • Pelbagai keju.
  • Susu kambing.
  • Ikan, contohnya, ikan kod, ikan pokok.
  • Kacang kedelai.

Juga, untuk fungsi normal hati, vitamin A, E, C diperlukan.

Vitamin A kaya dengan wortel, bawang, epal, persik, semangka, aprikot, pasli, coklat, daun raspberi, jelatang, mawar liar, minyak ikan, hati lembu, kaviar, kuning telur.

Vitamin E ditemui dalam kacang, dalam bunga matahari, kacang tanah, minyak jagung, dalam hati dan daging lembu, dalam bijirin dan dedak, dalam kekacang.

Vitamin C terdapat dalam rosehips, currants dan gooseberries, lemon dan oren, sayur-sayuran berdaun seperti bayam, kembang kol dan salad.

Juga, hasil keracunan dapat mengurangkan imuniti. Lagipun, tubuh kehilangan nutrien dan mikroelemen yang membantu berfungsi dengan normal dan melaksanakan fungsi perlindungan.

Untuk meningkatkan imuniti, disarankan untuk mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran dengan kandungan vitamin C.

Oleh itu, untuk merawat keracunan, tidak cukup untuk menggunakan pelbagai jenis ubat. Pemakanan yang betul akan membantu menghilangkan gejala-gejala penyakit ini, membantu badan anda mendapatkan semula kekuatan dan tenaga untuk kerja lebih lanjut, serta mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan pada masa akan datang.

Apa yang boleh anda makan dengan keracunan makanan dan pemakanan yang betul selepas itu

  1. Bagaimana untuk membantu
  2. Apa dan berapa banyak yang boleh diminum
  3. Diet selepas keracunan
  4. Diet semasa pemulihan
  5. Apa makanan tidak boleh
  1. Bilas perut.
  2. Untuk merangsang muntah.
  3. Hubungi ambulans.
  4. Berikan minuman karbon aktif.
  5. Berikan rehat.
  6. Ikuti diet.

Dalam hal bantuan di rumah, seseorang tidak boleh membenarkan mangsa tetap bersendirian dan dilarang mencetuskan dorongan muntah jika dia tidak sedarkan diri. Kanak-kanak dilarang memberi ubat antipiretik yang mengandungi aspirin, analgin, dan amidopyrine, kerana mereka mempunyai banyak kesan sampingan.

Anda boleh mendapatkan maklumat terperinci tentang apa yang perlu dilakukan jika seseorang diracuni daripada video:

Pengambilan cecair yang semakin meningkat adalah keadaan utama untuk pemulihan badan yang lengkap dan cepat. Ia membantu mengeluarkan semua bahan dan toksin yang berbahaya. Pada kadar yang disyorkan biasa minum, bersamaan dengan satu setengah liter sehari, semasa tempoh pemulihan selepas keracunan teruk harus minum sekurang-kurangnya dua setengah liter.

Selain air, anda boleh menggunakan cecair ini:

  • sedikit diseduh teh hijau dan hitam tanpa gula;
  • merebus chamomile;
  • dogrose infusions;
  • jeli berry;
  • pengambilan dibuat daripada buah-buahan kering.

Minum kopi pada permulaan penyakit adalah tidak diingini. Minuman ini mempunyai kesan diuretik dan boleh menyebabkan kemerosotan. Biasanya, mabuk makanan disertai dengan cirit-birit, yang secara aktif menghilangkan bendalir dari badan. Dengan cirit-birit, keseimbangan garam terganggu, yang merupakan punca indisposisi dan kekeringan di dalam mulut. Untuk membenamkan semula badan dengan cecair untuk tempoh rawatan, adalah perlu untuk menggantikan sebahagian daripada air biasa dengan penyelesaian mineral khas yang dijual di farmasi.

Ramai yang berminat dengan apa yang anda boleh makan selepas keracunan makanan. Lagipun, kelajuan pemulihan mangsa bergantung padanya. Pertimbangkan urutan yang mesti diikuti apabila diet selepas mabuk.

  1. Pada mulanya anda perlu minum banyak dan pada masa yang sama lebih baik menggunakan penyelesaian air dan elektrolitik berstruktur.
  2. Makanan selepas keracunan makanan pada hari pertama sepatutnya terhad atau tidak sama sekali. Pada penghujung hari atau keesokan harinya, anda boleh makan keropok dengan teh.
  3. Dalam langkah seterusnya diet adalah perlu untuk secara beransur-ansur mengembangkan diet. Dalam kes ini, makanan pesakit boleh terdiri daripada tahi rebus dalam air, kentang mashed, sup ayam lemak rendah dengan sekeping kecil daging, dalam jeli.
  4. Pada hari ketiga atau keempat, diet terdiri daripada hidangan ikan ringan, anda boleh makan keju rendah lemak.

Penting: jika terdapat keracunan pada kanak-kanak, penyeliaan perubatan dan diet khusus adalah penting. Diet dengan betul akan mengurangkan masa pemulihan badan dan mengurangkan kerosakan kepada kesihatan mangsa.

Ketahui secara terperinci jenis diet yang diperlukan selepas keracunan, anda boleh dari video:

Pertimbangkan apa yang boleh anda makan dengan keracunan makanan, apabila empat hari telah berlalu:

  • sup yang dimasak berasaskan bijirin dan sayur-sayuran, sementara mereka boleh dimasak dalam daging separuh dicairkan atau sup ikan;
  • ikan dan daging bersandar dalam bentuk cincang (kentang tumbuk, tepung kukus, bebola daging);
  • keju kotej rendah lemak, kefir, yogurt, telur dalam bentuk omelet;
  • bubur jarang dengan susu (lebih baik dicairkan separuh dengan air);
  • dicincang sayur-sayuran dan buah-buahan rebus (anda boleh makan semangka, kerana ia mempunyai kesan diuretik);
  • Pastri roti semalam.

Ini harus diet untuk keracunan makanan pada orang dewasa dan kanak-kanak.

Cara makan dan apa yang anda boleh makan selepas mabuk telah diterangkan sebelum ini. Pertimbangkan makanan apa yang harus dikeluarkan dari diet pada minggu pertama penyakit:

  1. Buah-buahan mentah dan sayur-sayuran (mereka boleh meningkatkan kecemasan perut). Anda boleh menggunakannya, bermula dari hari keempat, dan kemudian, jika buah-buahan lembut (contohnya, pisang). Adalah wajar untuk memanaskan mereka (bakar, mendidih dan mengisar), ini boleh mempelbagaikan makanan dan menambahkan vitamin kepadanya.
  2. Minuman beralkohol (mempunyai beban yang signifikan pada hati dan buah pinggang yang lemah, termasuk bir).
  3. Pastri dan gula-gula.
  4. Produk salai.
  5. Hidangan goreng (produk yang lebih baik untuk mendidih, masak atau masak untuk pasangan).
  6. Produk tenusu dan susu (boleh memburukkan tanda-tanda keracunan).
  7. Barli, oat dan millet (resipi dari bijirin ini mengandungi serat, yang tidak baik untuk perut selepas mabuk).
  8. Telur (dibenarkan untuk omelet stim).
  9. Jus dan jus yang dibeli (lebih baik minum kompot buatan sendiri atau jeli).

Cobalah untuk menyimpan senarai apa yang boleh dimakan dan diminum selepas keracunan makanan, dan anda boleh sembuh dengan cepat tanpa sebarang akibat.

Apa keracunannya?

Sekiranya kita bercakap mengenai penyakit, maka keracunan sering terjadi. Mungkin SARS yang lebih biasa sahaja. Walau bagaimanapun, tidak semua orang tahu apa yang mustahil dan apa yang boleh dimakan dalam kes keracunan. Tetapi diet adalah kunci untuk pemulihan. Oleh itu, dalam artikel ini kita akan bercakap tentang apa yang ada dalam keracunan, dan apa yang harus dibuang. Gejala pertama keracunan adalah muntah. Jadi tubuh menghilangkan racun yang memasuki tubuh. Oleh itu, dalam tempoh ini jangan makan apa-apa. Secara amnya. Pertama, sesuatu adalah mustahil, dan kedua, toksin juga akan diserap dengan keracunan makanan. Apa yang perlu dimakan selepas muntah? Tiada apa-apa Tetapi anda boleh minum. Air, teh lemah tanpa gula, sayur-sayuran decoctions, compotes (lemah), jika anda mahu masin - minum air masin, atau penyelesaian khas yang boleh anda beli di farmasi. Pada "diet" seperti itu, anda perlu duduk sehingga semua gejala keracunan, termasuk cirit-birit, lulus. Iaitu, sejurus selepas muntah tidak disyorkan, dan tidak mungkin anda akan menginginkan sesuatu.

Apa yang boleh anda makan selepas keracunan? Minggu satu

Malah, selepas keracunan anda boleh makan banyak perkara. Tetapi makanan yang pertama haruslah keropok yang terbuat dari roti putih. Anda boleh minum teh tanpa gula, atau

compote buah kering. Jika anda ingin makan, dan anda ingin sesuatu yang lebih serius, dan selepas crouton anda tidak terganggu dengan ketidakselesaan, anda boleh memasak nasi atau oat di atas air, tanpa garam dan gula - selepas keracunan badan anda tidak menjadi hidangan masakan. Mungkin hari pertama sudah cukup. Jika pada hari kedua selepas pemulihan tidak ada yang mengganggu anda, kecuali untuk kelaparan, berani memasak bubur, dan kali ini anda boleh menambah gula atau madu (sedikit) kepadanya. Teh miskin, kompos buah kering dan keropok masih kekal di menu anda. Apa lagi yang boleh anda makan sekiranya keracunan: bola bakar wap dari ayam, atau ayam belanda, pada hari ketiga atau keempat, anda boleh menambah sedikit susu, putih telur, garam dalam bebola daging.

Apa yang perlu makan selepas keracunan: minggu kedua.

Jadi, dalam kes keracunan, satu minggu selepas gejala hilang, anda boleh makan sesuatu yang lebih "kasar" daripada bebola bakat stim dan bijirin. Sebagai contoh, sup sayur-sayuran dan bijirin. Mereka akan senang mempelbagaikan diet anda, di mana bebola daging, bijirin, kompot, teh dan crouton wap kekal.

Dari minggu ketiga, anda boleh memasuki makanan biasa yang anda makan, hanya dengan hati-hati dan dalam bahagian-bahagian kecil. Mulailah dengan ikan dan daging tanpa lemak, keju kotej segar, daging lembu yang lemah, hidangan telur (omelet stim).

Kategori: Bantuan Pertama

Artikel berkaitan:

Sirap Ipacacan untuk keracunan

Lactofiltrum untuk keracunan - manfaat dan kecederaan, kontra dan kesan sampingan

Apa yang anda boleh makan sekiranya keracunan: diet dan peraturan pemakanan sekiranya berlaku keracunan

Keadaan SOS: apa yang perlu diberikan kepada kanak-kanak dengan keracunan dan muntah untuk mengurangkan keadaan

Sepuluh makanan yang anda perlu makan dalam kes keracunan

Tetapi dengan keracunan ringan, anda boleh melakukan tanpa penjagaan perubatan, menggunakan alat farmasi yang terbukti, resipi nenek dan diet, yang termasuk produk yang membantu badan untuk menangani masalah dengan cepat dan kembali normal.

Makan sedikit dan kecil, hanya untuk tidak merasakan rasa lapar. Adalah lebih baik untuk memilih hidangan dengan konsistensi kentang tumbuk, ini akan membolehkan usus untuk mendapatkan dalam mod penuh dan akan mempunyai kesan yang baik pada mukosa gastrik. Tiada minuman berkarbonat, buah-buahan eksotik, makanan yang sangat kering dan berserat semasa tempoh keracunan dan beberapa hari selepas itu.

Ia sangat penting bukan sahaja untuk mengikuti rejim minum biasa, tetapi untuk minum air sesering mungkin. Dan pastikan anda minum air pada suhu bilik. Ini akan membantu memulihkan keseimbangan garam air dan membuang toksin daripada lebih cepat.

Jangan bersandar pada produk yang menyebabkan gas, walaupun anda berasa lebih baik. Elakkan produk tenusu, pastri ragi, kubis, kacang dan hidangan jagung. Pada hari pertama, lebih baik untuk menghilangkan apa-apa makanan sama sekali, mengehadkan diri anda dengan teh manis dan keropok yang kuat.

Selanjutnya, makanan harus sangat ringan dan tidak berminyak, sehingga tubuh menghabiskan kekuatan pada pemulihan, bukan pada pencernaan. Hidangan masin, pedas, goreng dan jeruk dilarang sama sekali. Makan daging, pemeliharaan, sosej dan ikan juga harus dikeluarkan sepenuhnya dari diet. Walaupun selepas anda kembali normal, anda perlu mematuhi cadangan ini selama sekurang-kurangnya 3 hari lagi.

Kashi - menyelamatkan awak dari kelaparan selepas keracunan. Benar, kita bercakap tentang bijirin tanpa mentega, di atas air dan agak konsisten cair. Anda boleh membuat oatmeal biasa anda. Dan dalam hal keracunan, ia akan berfungsi dengan 100 peratus, membersihkan tubuh daripada kuman dan toksin. Bubur beras juga membersihkan badan, dan juga membantu mengurangkan kesan cirit-birit. Anda juga boleh makan bubur semolina dan buckwheat, yang membantu perut mula berfungsi sepenuhnya dan membebaskannya daripada mikroorganisma patogen.

Oleh kerana sifatnya yang bermanfaat, teh hijau melawan mikrob dan jangkitan serta antibiotik. Minuman ini adalah disyorkan untuk menambah diet selepas keracunan, apabila tempoh akut ditinggalkan. Kira-kira 2-3 cawan teh sehari akan membantu dengan cepat menghilangkan gejala mabuk dan membersihkan badan.

Ayam, ayam belanda, daging lembu, daging lembu boleh dimasukkan dalam diet pemulihan, bagaimanapun, adalah wajar untuk menggunakannya dalam bentuk lusuh. Kemudian tubuh akan lebih cepat mengatasi penghadaman mereka dan akan menerima dari daging hanya rizab positif protein dan unsur surih yang diperlukan untuk pemulihan. Sudah tentu, daging adalah lebih baik untuk makan kukus atau direbus. Tiada minyak dan rempah yang perlu ditambah. Untuk mempelbagaikan diet, anda boleh memasak bakso atau bakso yang dikukus, daging souffle, bagaimanapun, tanpa menambah sayuran, bawang dan bawang putih.

Cranberry adalah salah satu ubat buah yang paling terkenal. Sekiranya keracunan, ia bukan sahaja boleh digunakan, tetapi juga perlu. Jus buah kranberi buatan manusia yang paling biasa akan membantu untuk memulihkan, menghentikan pertumbuhan bakteria usus dan menghilangkan toksin. Adalah disyorkan supaya tidak menggunakan gula atau pengganti dalam penyediaan minuman. Asid semulajadi akan membantu menghilangkan loya.

Salad dari lobak tumbuk sangat berguna sekiranya berlaku keracunan. Pertama, makanan ringan, yang sangat cepat dicerna. Kedua, wortel mengandungi pektin, yang merupakan penyerap yang baik dan membantu menghilangkan toksin dari tubuh dan makanan yang tidak dicerna dari saluran gastrointestinal.

Mana-mana kissels - buah, beri atau oat - mempunyai struktur likat, yang memberi kesan baik kepada kerja perut dan usus. Ia mencium makanan pencernaan dengan cepat, mengekalkan mikroflora saluran gastrousus. Cecair oatmeal juga mempunyai kesan menyelubungi dan membantu melegakan sakit perut daripada keradangan dan kerengsaan membran mukus.

Berry jeli tidak hanya akan menenun, tetapi juga menyegarkan, melegakan loya dan mengurangkan keperluan untuk manis, baik pada hari pertama selepas keracunan, dan semasa rejimen yang lembut selepas itu. Mana-mana beri bermusim atau beku dan minimum gula adalah sesuai untuk menyediakan jeli "terapeutik". Oleh kerana kehadiran asas gelatin, hidangan ini diserap dengan baik dan meningkatkan motilitas usus.

Bolehkah makan bubur selepas keracunan

Adakah mungkin oat untuk keracunan

Adalah penting untuk segera menormalkan keseimbangan air garam. Peralihan kepada pemakanan normal perlu beransur-ansur. Anda hanya perlu makan makanan yang mudah dicerna oleh badan anda. Selepas keracunan, disyorkan untuk menggunakan tanah, makanan yang dicincang. Anda boleh makan sepenuhnya selepas dua minggu.

Ingatlah bahawa pada permulaan simptom keracunan, apabila anda tidak mahu makan terlalu banyak, anda perlu memberi tumpuan kepada minum banyak dan mengambil ubat penyerap (smect, activated carbon). Ini akan segera mengeluarkan bahan toksik daripada badan.

Apa produk tidak boleh betul-betul

Makanan yang menyebabkan pembiakan atau penapaian harus dikecualikan daripada diet. Walau bagaimanapun, produk tersebut juga harus dikecualikan dari diet yang sihat. Produk tidak boleh merengsakan dinding perut perut dan usus.

Pertolongan cemas

Pastikan untuk melihat masa depan. Anda tidak pernah tahu.

Calorie Calories:

Masukkan nama produk (contohnya, "Oatmeal") dan klik "Tambah"

Bolehkah makan bubur setiap hari?

Ramai orang yang memantau kesihatannya dengan teliti, seperti sarapan oat. Produk ini dimakan baik dalam bentuk tulen dan dengan penambahan pelbagai buah, buah beri, kacang dan pengisi dalam bentuk jem. Terdapat khabar angin di kalangan orang ramai mengenai manfaat oatmeal, nampaknya anda sering makan bubur seperti itu untuk makanan, dan anda akan sihat sepenuhnya. Walau bagaimanapun, tidak semua adalah seperti yang prosaik kerana ia mungkin kelihatan pada pandangan pertama. Tidak semua orang tahu betapa sihat atau berbahaya oatmeal setiap hari. Dan dalam sesetengah kes, bahaya daripadanya mungkin satu perintah magnitud yang lebih besar daripada yang baik.

Apakah kegunaan oat

Faedah-faedah oat yang diketahui orang telah lama. Dalam bijirin ini terdapat banyak mikroelen penting dan vitamin untuk manusia. Oatmeal mempunyai ciri-ciri perubatan berikut:

    Memperbaiki pencernaan. Meningkatkan penampilan dan struktur rambut dan kuku. Melegakan sakit otot selepas senaman. Menyumbang kepada penguatan saluran darah. Menurunkan kolesterol. Ia membantu meningkatkan nada keseluruhan badan.

Tetapi harus diperhatikan bahawa tidak semua oatmeal sangat baik untuk kesihatan. Faedah secara langsung bergantung kepada kaedah pemprosesan industri bijirin.

Oatmeal ditambah kepada makanan bayi dari 4 bulan. Tetapi pada masa yang sama, oatmeal adalah sebisa mungkin dari gluten.

Makanan oat mana yang lebih disukai

Biji-bijian seluruh gandum dianggap paling berguna. Dalam jenis oat ini hampir setiap hari disediakan untuk sarapan pagi di UK. Di samping itu, orang Scots menganggap oatmeal sebagai hidangan kebangsaan, mereka memasaknya setiap hari dari bijirin penuh. Dalam bijirin tersebut terdapat banyak bukan sahaja serat, tetapi juga bahan-bahan lendir yang berguna untuk tubuh manusia.

Hidangan bijirin ini mempunyai beberapa kelemahan penting. Yang paling penting ialah penyediaan yang panjang. Untuk memasak bubur yang lazat untuk sarapan pagi perlu menghabiskan masa kira-kira sejam. Dalam keadaan pekerjaan terus-menerus orang moden, ini dianggap sebagai mewah yang tidak mahal. Itulah sebabnya kebanyakan pengguna memilih oatmeal, yang disediakan dalam beberapa minit. Tetapi oatmeal seperti itu lebih berbahaya daripada faedah yang diharapkan.

Kerosakan dari oat memasak cepat mudah dijelaskan. Serpih dibuat dari biji-bijian pra-hancur, manakala oat hampir sepenuhnya kehilangan struktur semulajadi mereka. Terdapat sedikit serat dalam serpihan ini, tetapi jumlah kanji adalah sangat besar. Sekiranya anda sering menggunakan bijirin "Ekstra" untuk sarapan pagi, anda boleh mendapatkan lebihan berat badan dengan mudah. Cirit-birit makanan segera selepas oatmeal tidak biasa. Gluten yang terkandung dalam serpihan melekat bersama-sama vena usus, kerana peristalsis boleh diubah.

Jika anda ingin memasak dengan cepat oatmeal yang lazat dan sihat, anda boleh mengambil serpihan "Hercules". Produk ini tidak begitu halus seperti "Tambahan", tetapi struktur bijirin dipelihara secara maksimum. Bijirin ini dimasak hanya 20 minit, jadi ia tidak memerlukan menunggu lama. Bagaimanapun, serpihan itu masih sangat sukar untuk dibandingkan dengan oat semulajadi.

Apabila membeli oatmeal, anda perlu memberi perhatian kepada kehidupan rak dan rupa produk. Bijirin yang baik tidak mempunyai kemasukan asing, seperti sekam dan serpihan.

Berbahaya penggunaan harian oatmeal

Bertentangan dengan kepercayaan popular, penggunaan harian oatmeal untuk sarapan tidak membawa kepada peningkatan badan, sebaliknya, penyalahgunaan bijirin ini dapat menyebabkan masalah kesihatan berbahaya. Kerosakan oat untuk badan adalah disebabkan komposisi kimia dan beberapa sifat:

    Dalam mana-mana oatmeal terdapat asid phytic, yang menggalakkan pelepasan kalsium dari tisu tulang. Walaupun walaupun kalsium sendiri terkandung dalam oat, phytin tidak membenarkan ia diserap. Sekiranya anda makan oatmeal setiap hari, maka anda mungkin mendapat osteoporosis. Oatmeal mengandungi gluten, gluten khas yang boleh menyebabkan alahan. Gluten boleh buta villi di dinding usus, dengan itu memburuk pencernaan.

Jika anda secara teratur makan bubur, ia boleh membina ciliakia. Dengan penyakit ini, vietnam di usus berhenti bekerja dan penyerapan nutrien menjadi mustahil.

    Oatmeal sangat tinggi kalori, hanya 100 gram produk siap mengandungi kira-kira 350 kcal. Dengan penggunaan berterusan, anda boleh dengan cepat mendapatkan berat badan berlebihan. Serpihan boleh menyebabkan diabetes. Produk ini mempunyai banyak kanji, yang apabila dicerna bentuk gula, yang seterusnya meningkatkan kadar glukosa dalam darah.

Tidak perlu menyalahgunakan bubur dan terutama tidak boleh memakannya dalam jumlah yang sangat besar. Hanya jika ukuran itu dihormati boleh jadi produk sememangnya memberi manfaat kepada kesihatan.

Mengapa ia layak untuk oat untuk sarapan pagi

Ramai penganut gaya hidup sihat percaya bahawa oatmeal adalah produk yang sempurna untuk sarapan pagi. Tetapi para pakar pemakanan yang terkemuka telah menafikan salah faham yang lazim ini. Apa yang boleh menjadi buruk buat esok?

Sarapan pagi harus memberi tenaga kepada orang dan meningkatkan metabolisme. Makanan yang dimakan di pagi hari tidak boleh dihadam dengan cepat, dengan itu mengekalkan rasa kenyang. Mana-mana makanan protein mempunyai ciri-ciri seperti - telur, produk daging, ikan dan produk tenusu.

Oat, direbus dalam susu, memberi seseorang hanya sehingga 400 kcal, yang hampir sepenuhnya konsisten dengan keperluan tenaga badan. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, orang itu tidak merasa kenyang, selepas beberapa jam dia mula terganggu oleh rasa lapar. Tetapi jika anda berfikir secara logik, tubuh menyerap kadar kalori pagi, dan kudapan yang kerap menyumbang kepada pengumpulan lemak badan yang berlebihan.

Jika kita menganalisis ini, ternyata bahawa Oatmeal menggalakkan makan berlebihan secara berterusan. Tetapi pada masa yang sama, buah semacam itu tidak dapat menyediakan orang yang tenaga untuk jangka masa yang panjang, kerana terdapat hampir tidak ada protein dalam produk tersebut.

Sekali di dalam tubuh, oatmeal menimbulkan pelepasan insulin yang tajam, kerana ini terdapat kelaparan yang kuat, tetapi tidak ada rasa ketepuan.

Cara makan bubur, supaya tidak memudaratkan kesihatan

Sifat berbahaya tertentu dari oat dan bubur tidak bermakna anda harus meninggalkan produk ini sepenuhnya. Jumlah produk yang berkualiti tinggi dan dikimpalkan hanya akan memberi manfaat kepada badan. Orang-orang yang suka oatmeal sangat perlu mengingati peraturan tertentu:

Seminggu anda boleh makan tidak lebih dari tiga hidangan produk siap. Untuk bubur, ia sepatutnya membeli seluruh gandum atau serpihan "Hercules". Bijirin segera boleh melakukan lebih banyak kemudaratan. Anda tidak boleh memasak oat dengan susu, kerana kombinasi produk ini tidak berjaya.

Orang yang memakan oat yang dimasak dalam susu sering mengalami cirit-birit.

Dalam cuaca untuk berat badan ideal, ramai wanita beralih ke oatmeal, memandangkan produk ini berguna dan rendah kalori. Malah, ini tidak sama sekali, penggunaan berlebihan seperti bubur boleh membawa kepada masalah berlebihan dan masalah kesihatan.

Apa yang perlu dimakan dalam kes keracunan

Kandungan halaman:

Seperti yang anda ketahui, keracunan makanan adalah tekanan yang besar, baik untuk sistem pencernaan dan untuk organisma secara keseluruhan. Selalunya, keracunan makanan disertai dengan cirit-birit, muntah-muntah, rasa sakit, sakit perut dan perut, demam dan, bergantung kepada tahap keracunan dengan gejala-gejala lain.

Sekiranya pil istimewa tidak membantu, anda perlu memanggil doktor, tetapi yang terbaik adalah ambulans, yang, jika perlu, akan menghantarkan anda dan memberikan bantuan tepat pada masanya. Selepas kesakitan akut telah berlalu, mungkin ada ketidakselesaan di dalam perut, dan perasaan "menggelegak" di dalam dapat dirasakan - semuanya akan berlalu. Baca lebih lanjut: Keracunan klorin: gejala dan rawatan.

Keracunan makanan adalah keadaan yang berbahaya bagi sistem pencernaan, yang biasanya berlaku dalam masa 24 jam selepas makan makanan yang tercemar dengan bakteria patogen, toksin atau virus. Gejala keracunan makanan termasuk loya, cirit-birit, muntah-muntah dan sawan, dan kadang-kadang menggigil dan demam.

Menganalisis di mana dan apa yang anda makan

  • Sayur-sayuran atau buah-buahan yang tidak dicuci;
  • Tangan yang tidak dicuci sebelum makan;
  • Tarikh tamat tempoh produk;
  • Pencemaran kimia produk;
  • Apabila produk hilang kerana penyimpanan tidak wajar.

Penyebab keracunan itu mesti dibuat supaya anda tidak diracuni lagi, dan dengan anda tidak ada keracunan keluarga anda.

Selepas anda perlu membuat diet khas, semata - pergi pada diet. Pertimbangkan bahawa jika anda tidak mempunyai selera makan, maka itu tidak perlu untuk memasukkan makanan ke dalam diri anda. Ada kemungkinan bahawa dengan keracunan makanan yang kuat anda tidak akan mahu makan selama sehari - ini agak biasa dan harus lulus pada keesokan harinya, jika tidak, maka hubungi doktor anda. Ia perlu kembali ke diet secara beransur-ansur secara beransur-ansur, dan ia perlu untuk mula makan dari saat anda mendapat selera setelah keracunan.

Cara makan apabila keracunan

Sekiranya mabuk, usaha utama diarahkan untuk menghapuskan dehidrasi dan mewujudkan rejim yang lembut. Pada masa yang sama, perlu mengeluarkan racun dan bahan berbahaya yang lain dari badan, mengurangkan beban sistem pencernaan, dan memulihkan fungsi perut dan usus. Prosedur standard adalah:

  • Lavage gastrik.
  • Penggunaan adsorben - Smecta dan karbon diaktifkan - untuk mengikat dan mengeluarkan toksin.
  • Penerimaan Regidron, yang membolehkan untuk memulihkan keseimbangan elektrolit air.
  • Penggunaan jumlah cecair tinggi.

Pada masa yang sama, masalah apa yang ada dengan keracunan perut tidak pergi ke mana-mana - walaupun dengan mabuk yang teruk, terdapat saudara-mara yang ramah di persekitaran anda yang ingin memberi makan mangsa "untuk pemulihan". Sementara itu, pada hari pertama keracunan, makanan menjadi tabu. Tetapi anda harus minum sekerap yang mungkin, memberi keutamaan kepada air yang tidak diserap karbonat, teh herba:

  • Minum halia sangat baik untuk detoksifikasi, untuk ini dalam segelas air mendidih selama kira-kira 20 minit menegaskan sesudu kecil halia yang dihancurkan. Apabila keracunan minum minum sudu besar.
  • Dengan loya yang mengiringi apa-apa mabuk, teh pudina, yang digunakan bukannya bru, akan dapat menampung dengan sempurna.
  • Sekiranya keracunan alkohol, ia disyorkan untuk memulihkan kehilangan cecair dengan campuran teh hitam dan bahan-bahan herba. Ambil dua bahagian daun teh hitam, tambah satu lobus raspberi, daun blackberry, jumlah yang sama dengan bau lemon dan beri rowan. Campuran dihancurkan, dibancuh sebagai teh, menegaskan 15 minit, selepas itu mereka minum tanpa tambahan.

Masalah dengan makanan muncul pada hari kedua, persoalan semulajadi timbul mengenai apa yang boleh dimakan selepas keracunan perut, agar tidak membahayakan tubuh lagi. Mula-mula anda perlu belajar peraturan mudah:

  • Diet akan mempunyai sekurang-kurangnya tiga hari.
  • Makanan mestilah pecahan - bahagian kecil mengambil masa enam kali sehari.
  • Keutamaan diberikan kepada produk rebus tanpa lemak - mereka tidak menyulitkan kerja sistem pencernaan.
  • Makanan tidak boleh terlalu panas atau sejuk.
  • Konsistensi hidangan mestilah cair atau serupa dengan kentang tumbuk.
  • Menu tidak boleh diubah terutamanya, cecair perlu diambil dalam jumlah yang meningkat.

Keesokan harinya selepas mabuk, disarankan untuk "duduk" pada keropok teh tanpa gula. Dan hanya jika badan itu menjawab secara biasa untuk minum dan roti, anda boleh pergi ke produk yang lebih berat. Walaupun senarai itu tidak terlalu besar, perlu mematuhinya, tidak lupa mengikuti keadaan kesihatan ketika makan hidangan:

  • Menyediakan bubur nasi dengan air, sup beras juga sangat berguna. Bijirin ini adalah penyerap semula jadi, dan merebusnya mempunyai sifat-sifat yang menyelubungi dan merupakan perlindungan tambahan untuk lapisan mukus.
  • Apabila memasak, soba dan oat direbus ke keadaan yang melembutkan.
  • Broth pada daging pemakanan harus menengah, rendah lemak.
  • Ayam ternakan ayam atau daging ayam.
  • Anda boleh makan lobak merah dan epal, pisang cincang.
  • Teh - hijau lebih baik - mesti lemah, kopi atau koko dilarang.
  • Rempah-rempah herba disediakan, keutamaan diberikan kepada mawar liar, blueberry, pemburu dan currant hitam - tumbuhan ini mempunyai pengukuhan dan sifat-sifat astringen.
  • Anda boleh minum cecair sebagai ubat untuk menyelubungi perut.

Gejala keracunan makanan

Tanda-tanda keracunan pertama menunjukkan diri mereka hanya 2-6 jam selepas mangsa memakan produk "berbahaya":

  • suhu badan naik dengan cepat (ia boleh naik hingga 39 ° C);
  • tanda demam muncul;
  • loya berubah menjadi muntah;
  • mulut kering (dalam sesetengah kes, lidah putih dan kasar);
  • sakit tajam di perut dan usus;
  • najis yang longgar;
  • kembung teruk;
  • peluh yang banyak.

Seseorang mungkin kehilangan kesedaran, dalam kes-kes yang jarang berlaku, kekejangan berlaku pada anggota badan. Mungkin terjadinya sakit kepala. Emetic mendesak terus walaupun perut sudah kosong. Pesakit muntah empedu dan jus gastrik.

Jika keracunan peringkat awal, anda boleh mengatasinya sendiri. Untuk alat farmasi yang sesuai dan mod lembut. Sering kali, keracunan domestik dipindahkan "berjalan kaki" (di tempat kerja atau dalam perjalanan). Tetapi jika seseorang sangat sakit, mengalami sakit yang teruk dan muntah berterusan, keperluan mendesak untuk menghubungi hospital.

Bagaimana untuk bertindak dalam keracunan biasa

Jadi, keracunan ringan dapat dialami tanpa campur tangan dokter. Hanya perlu mematuhi peraturan tertentu:

  1. Berehat katil Tiada gerakan aktif dan tiba-tiba. Adalah dinasihatkan untuk mengambil postur yang selesa (contohnya, pada perut atau ke tepi, dengan kaki di bawah) dan "tunggu" untuk jam pertama selepas keracunan, apabila badan secara semulajadi menghilangkan toksin dari badan.
  2. Cuba minum sebanyak mungkin. Cecair ini akan membantu mengeluarkan produk penguraian dan bahan-bahan berbahaya, serta melindungi daripada dehidrasi yang mungkin disebabkan oleh cirit-birit.
  3. Jika boleh, buat lavage gastrik dengan larutan mangan (warna penyelesaian harus telus dengan warna merah jambu).
  4. Gunakan produk penyerap semulajadi yang akan membuang racun dari badan (arang diaktifkan dan tagansorben).
  5. Minum kefir untuk memulihkan mikroflora perut dan usus.
  6. Selepas dua atau tiga jam selepas membersihkan perut, pastikan anda mempunyai gigitan (susu atau susu cair). Ini akan meneruskan kerja perut dan membantu mengatasi keadaan kelemahan.

Sekiranya mungkin untuk memulakan rawatan pada tanda-tanda pertama mabuk, bau wort St. John dengan pudina. Sup ini mesti diminum dalam bahagian kecil setiap 15 minit. Tindakan tepat pada masanya akan membantu meringankan jangkitan penyakit.

Jangan tergesa-gesa mengambil ubat cirit-birit. Tubuh mesti dibersihkan secara semula jadi. Sekiranya ini tidak berlaku, racun akan mula diserap ke dalam dinding perut dan usus, yang akan mengakibatkan mabuk yang teruk. Enema dalam kes keracunan juga boleh membantu menghilangkan toksin, tetapi lebih baik untuk melakukan lavage gastrik.

Makanan selepas keracunan makanan

Selepas keracunan makanan, pesakit perlu menjalani diet yang ketat. Selama dua atau tiga hari, menghapuskan makanan berat, makanan berlemak dan makanan pepejal pada umumnya. Adalah lebih baik untuk kekal di sup dan sup ubat, yang mana perut mudah diproses.

Juga untuk beberapa hari akan terpaksa memotong dalam diet semua jenis rempah, memberikan masin, pedas, masam dan manis. Hanya makanan tanpa lemak dibenarkan.

Sehari selepas keracunan, anda boleh menambah kentang tumbuk sayur-sayuran dan bijirin rebus (soba dan nasi) ke dalam diet. Jika pesakit berasa sihat dan makan dengan selera makan, cuba masukkan ke dalam menu keropok dalam kuantiti yang kecil.

Produk yang dimasukkan dalam diet semasa tempoh pemulihan:

  • sayuran rebus rebus;
  • daging kukus (cincang atau cincang);
  • ikan kukus (dalam bentuk daging cincang);
  • beras dan bubur soba tanpa rempah dan goreng;
  • keropok;
  • biskut yang rapuh (tidak manis dan tanpa aditif);
  • sayur-sayuran yang telah menjalani rawatan haba (mandi kukus atau air);
  • air minuman yang bersih;
  • teh hijau dan decoctions perubatan;
  • buah-buahan yang dibakar dalam ketuhar (epal dan pir);
  • produk cair tenusu atau bifidobakteria;
  • soufflé dan casseroles ringan;
  • jeli tanpa gula.

Peraturan asas untuk makan

Terdapat bahagian kecil, pecahan 4-6 kali sehari. Fokus pada keadaan badan semasa makan. Jangan makan terlalu banyak jika tubuh menentang. Malah dua sudu bubur, dimakan "dari perburuan" akan menyumbang kepada pemulihan.

Apa yang boleh anda makan dengan keracunan makanan

Dalam tempoh keracunan akut (hari selepas bermulanya gejala pertama), sangat disyorkan untuk tidak makan. Ini boleh mencetuskan pelepasan asid perut, yang seterusnya akan merosakkan permukaan perut yang sudah jengkel. Ya, dan tidak mungkin tubuh dalam keadaan keletihan lengkap dapat mengasimilasi makanan apa pun. Akibatnya, semasa tempoh keracunan makanan mutlak semua produk dikontraindikasikan.

Anda boleh makan dari hari kedua penyakit. Tetapi tidak semua produk boleh digunakan. Dan mengenai daging dan perlu melupakan selama seminggu.

Produk yang dilarang sekiranya berlaku keracunan

  • goreng, salai, daging rebus;
  • sosej (terutama salai);
  • tepung manis dan kuih;
  • minuman berkarbonat dan jus;
  • kopi;
  • minuman beralkohol;
  • makanan dengan bahan pengawet yang tinggi;
  • sayur-sayuran jeruk;
  • makanan dalam tin;

Produk mengenai manfaat khabar angin palsu:

  1. Susu Adalah dipercayai bahawa susu membuang toksin dari badan. Ini dibenarkan dalam situasi di mana keracunan itu disebabkan oleh logam berat. Dalam kes lain, laktosa yang terkandung di dalam susu hanya akan memperburuk keadaan. Dan susu berlemak akan menimbulkan serangan muntah baru.
  2. Yoghurt Keuntungan yogurt kedai sangat dipersoalkan. Ia mengandungi banyak aditif, bahan pengawet dan pewarna. Kekotoran kimia akan menyebabkan kerengsaan dinding esofagus.
  3. Telur Walaupun telur sering dinasihatkan untuk makan untuk menormalkan kerja saluran gastrousus, produk ini sukar dicerna. Telur, omelet dan casseroles boleh dimasukkan dalam diet hanya seminggu selepas keracunan.
  4. Madu Sifat-sifat menyelimuti madu tidak membantu, tetapi merosakkan dinding yang rosak perut. Di samping itu, komponen madu mencetuskan proses penapaian.
  5. Buah-Buahan. Pengambilan mentah dari buah-buahan apa-apa adalah kontraindikasi (mereka, seperti madu, menimbulkan penapaian dalam sistem penghadaman saluran). Dan asid buah akan memakan permukaan kerongkong esofagus dan perut.
  6. Compote. Pada hari pertama selepas keracunan pesakit ia tidak mungkin menggunakan kompotes. Persekitaran asid perut datang kepada konflik dengan asid yang terkandung dalam sup berry. Ini boleh menjadi prasyarat untuk perkembangan gastritis. Kehadiran sejumlah besar gula juga akan memberi kesan kepada keadaan pesakit bukan cara terbaik.

Pada risiko adalah makanan dari kategori makanan segera, yang dijual di jalan. Anjing panas panas, sandwic dan burger sering disediakan dalam keadaan tidak bersih dari bahan mentah murah dan berkualiti rendah. Menurut statistik, kira-kira 30% keracunan berlaku akibat makan makanan segera.

Apa yang perlu diminum dalam kes keracunan

Minum adalah bahagian rawatan yang paling penting untuk keracunan. Gunakan sebanyak mungkin air mineral (tidak berkarbonat). Ia akan membersihkan badan dan membantu memulihkan keseimbangan mineral dan garam, yang akibat daripada cirit-birit dan muntah akan pecah.

Minum air setiap jam (setengah sips kaca). Anda boleh menambah baki cecair dengan penyelesaian Regidron. Ia menormalkan kandungan elektrolit dalam darah dan menghalang penembusan kalium.

Doktor mengesyorkan menggunakan decoctions ubat yang akan membantu menenangkan perut dan memulihkan saluran pencernaan:

  • Decoctions sayur mengandungi keseluruhan kompleks vitamin dan membantu untuk memulihkan kuasa;
  • merebus dill perlahan-lahan menyelubungi perut, menenangkannya;
  • Teh hijau menghilangkan toksin dan melegakan sistem saraf;
  • air beras (air kanji) menyelubungi perut dan bertindak sebagai nutrien;

Sehari selepas keracunan, anda boleh minum pinggul sup, jus dari sayur-sayuran segar, teh yang kuat.

Pencegahan keracunan

Sebab utama keracunan adalah mengabaikan peraturan kebersihan.

  1. Basuh tangan anda dengan teliti sebelum makan. Sekiranya anda kelihatan bahawa mereka bersih, mikrob yang tidak kelihatan dan patogen penyakit berada pada kulit dan "menunggu di sayap."
  2. Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran sebelum makan. Ini terutama berlaku bagi mereka yang mengambil produk dari tangan mereka, di dalam khemah dan di pasaran. Anda tidak pasti siapa yang boleh menyentuh epal comel atau tomato di kaunter, dan anda pasti tidak tahu tentang tahap kebersihan pembeli lain.
  3. Berhati-hati memeriksa hayat rak produk. Kira-kira 45% daripada keracunan disebabkan oleh produk yang telah tamat tempoh.
  4. Jangan simpan tin dibuka di dalam peti sejuk selama lebih dari 3 hari. Sekiranya boleh, pindahkan kandungan pembungkusan logam asal ke balang kaca. Ini akan mengurangkan risiko kerosakan kepada produk.
  5. Steak dengan darah dan koktail dengan penambahan telur mentah sangat enak. Tetapi makanan mentah boleh menjadi pemangkin untuk keracunan. Panaskan daging sebelum memasak. Sushi lebih baik untuk memesan dengan ikan masin atau kering, dan tidak mentah seperti dalam menu klasik.

Mod minuman untuk keracunan makanan

Selepas keracunan dengan produk berkualiti rendah, biasanya ada yang tidak mahu. Sebahagiannya, ini boleh dianggap reaksi pertahanan badan: tidak perlu mengambil makanan, bahkan yang paling berguna dan segar, melalui kekerasan. Tetapi adalah perlu untuk minum cecair, dalam beberapa hari pertama selepas keracunan ia adalah minuman yang sangat penting untuk mengisi kehilangan cecair dengan najis muntah dan cecair, serta untuk membersihkan badan toksin.

Seorang dewasa perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair setiap hari. Dalam tempoh yang teruk, anda perlu minum lebih kerap, tetapi secara beransur-ansur, sejumlah besar air boleh mencetuskan serangan muntah. Adalah disyorkan untuk meminum 50 ml cecair setiap setengah jam. Minuman itu harus panas atau suhu bilik, cecair sejuk boleh menyebabkan kekejangan refleks otot esophagus dan menyebabkan mual dan muntah.

Lebih baik minum air rebus dengan jus lemon dan gula, pinggul kaldu, kompos epal dan pear, teh hitam yang kuat dengan gula dan lemon, minuman berry yang dicairkan, teh herba (pudina, chamomile). Untuk menambah kerugian elektrolit akibat muntah berulang dan najis cecair yang banyak, adalah disyorkan untuk minum larutan garam.

Serbuk siap untuk penyediaan mereka (Regidron, Oralit, Hydrovit, dll.) Boleh dibeli di farmasi. Tetapi penyelesaian yang sama sangat mudah untuk mempersiapkan diri di rumah. Untuk melakukan ini, dalam 1 liter air rebus adalah perlu untuk membubarkan 1 sudu teh garam meja, 6-8 sudu teh. gula dan ½ sudu teh. minum soda. Ia perlu untuk minum penyelesaian garam seperti perlahan, dalam sips kecil. Untuk mengelakkan garam yang berlebihan di dalam badan, penyelesaian garam mesti digantikan dengan minuman lain.

Apa yang tidak disyorkan untuk makan selepas keracunan?

  • sayuran yang mengandungi serat kasar (kubis putih, radishes, lobak, lobak), kekacang (hanya kacang hijau tin yang dibenarkan), bawang, bawang putih;
  • daging berlemak dan ikan, makanan dalam tin, pasta, daging asap, serta marinades, jeruk, rempah, bumbu, lobak, mustard, saus tomat dan produk lain yang boleh merengsakan membran mukus perut perut dan usus dan melambatkan proses pencernaan makanan;
  • bijirin, jagung, barli mutiara, semolina;
  • buah-buahan yang boleh menyebabkan proses penapaian dalam usus dan meningkatkan peristalsis (anggur, aprikot, prun);
  • susu keseluruhan;
  • apa-apa gula-gula;
  • minuman berkarbonat, kopi, koko, alkohol.

Semua produk ini disyorkan untuk secara beransur-ansur diperkenalkan ke dalam diet tidak lebih awal daripada 4 minggu selepas keracunan makanan. Dengan pelbagai muntah yang banyak atau najis yang longgar, sakit perut teruk dan sindrom mabuk yang teruk, serta kemerosotan kesihatan secara tiba-tiba, anda perlu berjumpa doktor.

Gejala-gejala ini mungkin tanda-tanda penyakit yang serius yang memerlukan perhatian perubatan yang berkelayakan.

Apa yang harus dilakukan selepas keracunan?

Pemulihan dari keracunan berlaku secara beransur-ansur. Gejala ciri keracunan - muntah, najis longgar, demam - membantu membuang dan memusnahkan toksin, bakteria atau parasit yang berbahaya kepada kesihatan manusia. Setelah pembersihan diri ini berakhir, kelemahan, sedikit mual, kekurangan selera makan, dan sisa perut sisa menjadi keadaan biasa.

Persoalannya secara semulajadi timbul: "Bolehkah makan selepas keracunan?". Mungkin, anda akan bertanya kepada mereka apabila selera makan anda pulih, yang bermaksud bahawa tubuh telah hampir diatasi dengan mabuk dan menyingkirkan bahan-bahan yang menyebabkan keracunan itu. Sekarang dia memerlukan sokongan dalam bentuk minuman yang berlimpah, serta pemakanan yang berkualiti dan ringan.

Diet selepas keracunan makanan

Makanan selepas keracunan tidak perlu membebankan badan, semua tenaga yang kini ditujukan kepada penyingkiran toksin. Walaupun anda tidak cuba mematuhi diet yang sihat, beberapa hari pertama anda perlu menjaga diri anda dan mengikuti diet yang termasuk hanya makanan yang selamat.

Untuk memahami bagaimana untuk memulihkan perut selepas keracunan, bayangkan apa keadaan sekarang. Anda perlu makan dalam bahagian-bahagian kecil supaya tidak menyebabkan limpahan dalam perut yang merengsa dan tidak meregang usus. Makanan selepas keracunan tidak boleh terlalu panas dan tidak sejuk. Adalah disyorkan untuk makan makanan cecair atau puri, yang akan memudahkan pencernaan dalam perut yang lemah.

  • Menu selepas keracunan tidak boleh diubah. Adalah dinasihatkan untuk kelaparan hari pertama selepas keracunan, tetapi anda mesti minum banyak, jadi anda akan membantu membersihkan badan dan mengelakkan dehidrasi. Baca lebih lanjut: Diet untuk keracunan.
  • Doktor mengesyorkan diet sekurang-kurangnya tiga hari. Hanya bersandar, hidangan rebus dibenarkan yang tidak akan merumitkan kerja saluran gastrointestinal. Makan harus 5-6 kali sehari. Diet selepas keracunan makanan termasuk sejumlah besar cecair (air, kompot buah-buahan kering, rebus herba), sup dengan sup lemak rendah, mengalir di atas air, daging rebus.
  • Pematuhan pemakanan diet rasional dalam hal keracunan adalah salah satu peringkat yang paling penting dalam pemulihan sepenuhnya badan, yang membolehkan anda untuk menghapuskan keracunan lebih cepat.
  • Pertama dan terpenting, diet pemakanan yang betul harus menormalkan fungsi bekas saluran gastrointestinal yang dahulunya berfungsi sepenuhnya. Sebagai peraturan, selama 12 hingga 24 jam pertama selepas keracunan, pesakit tidak disyorkan untuk menggunakan apa-apa jenis makanan, kerana pada masa ini usus badan sangat terancam.