Oat dalam periuk perlahan

Bubur selalu dianggap hidangan aristokrat yang dihidangkan dalam keluarga orang yang berpangkat tinggi untuk sarapan pagi. Hidangan pagi ini tidak kurang popular sekarang, terutamanya di institusi kanak-kanak dan perubatan, dan juga keluarga biasa. Selalunya untuk penyediaan bubur seperti itu digunakan oatmeal, sebaliknya disebut hercules. Mereka sangat diratakan (sehingga ketebalan 1 mm) bijirin gandum. Ia mengambil masa yang sangat sedikit untuk memasak bubur dari kepingan itu, kadang-kadang cukup untuk mencurahkan air mendidih pada mereka, tunggu sebentar, dan bubur sudah siap. Sekiranya, apabila memasak bubur pada dapur di dalam kuali, perlu menahan padi (agar tidak melarikan diri) dan kacau (supaya tidak terbakar), maka oat di dalam periuk perlahan lebih mudah memasak.

Adalah cukup hanya untuk memasukkannya ke dalam mangkuk radas, tambah ramuan lain, campurkan dan jalankan program yang dikehendaki (ini boleh Bubur Susu atau Pilaf, Multipovar atau Sereal). Untuk mendapatkan bubur yang sederhana, perlu memerhatikan perkadaran bijirin dan cecair (susu dan / atau air) 1: 4. Sekiranya anda memerlukan bubur nipis, tambahkan asas yang lebih cair, dan sebaliknya, jika anda suka bubur sangat tebal (supaya sudu berdiri), mengurangkan jumlah cecair. Tambahan yang baik kepada oatmeat selesai boleh menjadi mentega, beberapa jem, kismis, kacang, buah atau buah-buahan.

• oat serpihan (oat bergulung) - 1 pelbagai kaca;
• air dan susu - 2 multi-gelas setiap (anda boleh mengambil kedua-dua ramuan dalam perkadaran yang berlainan, asalkan ada 4 cermin berbilang cermin secara umum);
• pasir gula - satu sudu;
• mentega - 20 g.;
• garam - beberapa pinch.

• Masa memasak - maksimum 30 minit.
• Bilangan hidangan - 2.

Oat dalam resipi periuk perlahan dengan gambar:

Tuangkan oat ke dalam mangkuk yang bersih dan kering dari pelbagai warna, kemudian hantar gula dan garam ke dalamnya. Secara pilihan, tambahkan vanila atau kayu manis.

Campurkan susu dengan air dalam periuk kecil, panaskan di atas kompor dan tuangkan kepingan dengan campuran panas. Terima kasih kepada langkah ini, Hercules akan segera menguap dan masak. Tetapi, jika anda terlalu malas untuk memanaskan, anda boleh mencurahkan susu dengan air dan sejuk ke dalam mangkuk.

Kemudian masukkan sekeping mentega, campurkan isi mangkuk, pasangkan bekas yang mengepul ke atas (ia akan menghalang susu daripada berlari), menutup penutup multicooker dan jalankan program Susu Susu selama 25 minit.

Setelah selesai kerja pembantu dapur, anda boleh segera (jika tidak diterima sepenuhnya) membuka periuk perlahan, ambil mangkuk bubur siap sedia dan letakkan di atas pinggan. Dan adakah anda menambahnya dengan sesuatu atau tidak, tentukan sendiri.

Resipi langkah-demi-langkah dengan gambar khusus untuk laman web keluarga tepu. Yang ikhlas, Irina Kalinina.

Oat dalam periuk perlahan

Pilihan 1. Resipi klasik untuk oat dalam periuk perlahan

Bercakap tentang manfaat oatmeal tidak bermakna, kerana walaupun kanak-kanak kecil tahu mengenainya. Tetapi bagaimana untuk mempersiapkannya untuk menyelamatkan unsur-unsur yang diperlukan dan menghabiskan sedikit usaha dan masa, tidak semua orang tahu. Tetapi kami akan memberitahu bagaimana untuk melakukan ini dengan bantuan multicooker.

Bahan-bahan:

• segelas oat;
• dua gelas susu segar;
• garam;
• dua sudu gula;
• mentega - 10 g

Jangan malas untuk memeriksa susu sebelum memasak. Jika tidak, anda tidak hanya merosakkan hidangan, tetapi juga mencemari periuk perlahan. Akhirnya, bukan sarapan pagi yang sihat, anda mendapat masalah yang tidak menyenangkan pada waktu pagi.

Resipi langkah demi langkah

1. Adalah baik untuk merapikan semangkuk multicooker dengan mentega lembut yang akan membolehkan untuk mengelakkan pemindahan darah melalui tepi.

2. Sekarang tuang segelas oat dalam dan masukkan sedikit garam garam.

3. Tuangkan ke dalam susu mangkuk segar, yang lebih baik dipanaskan dalam sudu untuk memeriksa kesegarannya.

4. Tetapkan mod "Bubur Susu" atau "Bubur", tutup tudung dan tunggu penyediaan oat dalam periuk perlahan selama 7-8 minit.

5. Kemudian buka mesin dengan teliti, tambah gula, campurkan jisim dan tutup lagi. Terima kasih kepada tambahan gula, bubur tidak akan terbakar.

6. Matikan periuk yang perlahan dan biarkan hidangan selama 15 minit lagi, di mana ia akan "mencapai" untuk kesediaan penuh.

Laraskan jumlah gula yang anda inginkan, dan jika anda tidak memasukkan ramuan ini dalam diet anda, ganti dengan madu. Di samping itu, adalah disyorkan untuk menambah bubur halus dengan beri, kepingan buah atau kacang.

Pilihan 2. Resipi oat cepat dalam periuk perlahan

Walaupun memasak oat, ia boleh dilakukan dalam beberapa minit. Untuk melakukan ini, anda perlu menggunakan mod khas, dan pastikan dengan teliti bahawa hidangan tidak dibakar.

Bahan-bahan:

• dua sudu gula;
• segelas oat;
• garam;
• dua gelas susu;
• vanila;
• mentega - 10 g

Resipi langkah demi langkah

1. Hidupkan periuk perlahan, tetapkan mod Cook Quick dan pelincirkan permukaan dari dalam dengan mentega.

2. Tuang segelas oat ke dalam mangkuk yang dipanaskan dan perlahan-lahan tuangkan susu segar.

3. Mengelak bubur masa depan, masukkan beberapa sudu putih atau gula perang, serta garam dan vanila berperisa.

4. Tanpa menutup mesin, rebus bubur selama beberapa minit, di mana ia akan benar-benar mendidih.

5. Selepas isyarat, putuskan sambungan multicooker dari rangkaian dan biarkan hidangan di bawah tudung tertutup rapat selama 5 minit.

6. Hidangkan bubur cepat dengan beri dan biskut.

Dalam ketiadaan mod ini, gunakan fungsi "Multipovar", menetapkan suhu maksimum. Pada masa yang sama 5 minit sudah cukup untuk memasak oatmeal. Tetapi anda perlu berhati-hati memantau bahawa jisim susu tidak membakar. Untuk melakukan ini, ia mestilah sentiasa diaduk dengan spatula yang sesuai.

Pilihan 3. Oatmeal dalam pelbagai warna dengan buah beri

Jika anda menambah buah segar ke bubur, dan sebaik-baiknya beberapa spesies, anda akan mempunyai sarapan pagi yang lazat yang anak-anak anda akan mencuba dengan senang hati. Dan mereka, sebagai peraturan, tidak suka keadaan huru-hara ini.

Bahan-bahan:

• oat - 95 g;
• buah segar - 150 g;
• garam;
• dua gelas susu;
• dua sudu gula perang;
• mentega - 15 g;
• pakej gula vanila.

Resipi langkah demi langkah

1. Lubricate dinding mangkuk dengan mentega lembut supaya susu tidak "lari", kemudian tuangkan segelas oat dalam.

2. Masukkan garam halus dan tuangkan beberapa gelas susu segar.

3. Tutup mesin, tetapkan mod "Bubur Susu" dan masak serpih selama 7 minit.

4. Kemudian berhati-hati, agar tidak membakar diri, buka tudung dan tambah gula coklat dan vanila.

5. Campurkan bubur dalam periuk perlahan, tutup tudung dan cabutnya.

6. Biarkan hidangan itu diseduh selama 10 minit dan kemudian tambah buah-buahan yang dicuci dengan teliti. Ia boleh menjadi raspberi, blueberries, strawberi, strawberi atau ceri pitted.

7. Tuangkan bubur pada pinggan, tambah kue pasir atau roti halia dan berkhidmat di atas meja untuk rumah tangga kegemaran anda.

Jika anda memasak bubur ini pada musim sejuk, apabila tidak ada buah segar, gunakan yang beku. Dan anda boleh melakukannya sendiri pada musim panas, jika saiz beku membenarkan, atau membeli campuran berry siap sedia di kedai. Dalam kes ini, pastikan untuk mencairkan buah di bawah keadaan semula jadi, jika tidak strukturnya akan rosak.

Pilihan 4. Oat dengan kismis dan krim dalam periuk perlahan

Untuk mengekalkan sifat berfaedah oatmeal, lebih baik mendidihnya dalam air kosong. Dan kemudian, sebelum bersikeras, masukkan krim bukan lemak dan kismis manis. Ia akan menjadi sangat lazat.

Bahan-bahan:

• dua gelas air;
• satu setengah gelas oat;
• mentega - 10 g;
• sudu gula;
• kismis - 50 g;
• krim - 110 ml.

Resipi langkah demi langkah

1. Tuangkan oat ke dalam mangkuk kering, kemudian masukkan garam dan sudu gula putih.

2. Juga tuangkan beberapa gelas air sejuk, sebaik-baiknya ditapis.

3. Campurkan bahan-bahan hidangan manis, tutup periuk perlahan dan hidupkan pada mode Bubur, untuk memasak serpih selama 7 minit.

4. Selepas masa yang ditetapkan, buka tudung, tambah kismis, pra-direndam dalam air mendidih, dan jumlah krim yang dirancang.

5. Di samping itu, buang sekeping mentega, campurkan bubur dalam periuk perlahan dan matikan mesin.

6. Sekali lagi tutupkan bubur dan biarkan ia "mencapai" selama 10-15 minit.

Pilihan ini sesuai jika anda takut bahawa susu akan "lari" dan anda tidak percaya dengan kuasa penahan minyak. Tetapi pada masa yang sama anda tidak bimbang tentang angka itu, kerana bubur dibentangkan sangat tinggi kalori. Selain kismis, ia dibenarkan untuk memasukkan buah-buahan kering yang lain.

Pilihan 5. Oatmeal dengan jem dalam periuk perlahan

Dengan menambah jam apa-apa bukan gula, anda bukan sahaja akan memastikan manisnya bubur, tetapi juga menambah nota buah-buahan kepadanya. Dan jem yang digunakan bergantung pada citarasa anda. Perkara utama adalah untuk memperkenalkan bahan ini sebelum berkhidmat, tanpa tertakluk kepada rawatan haba yang kuat.

Bahan-bahan:

• vanila;
• segelas oat;
• garam;
• jem - 2-3 sudu;
• mentega - 10 g;
• dua gelas susu.

Resipi langkah demi langkah

1. Letakkan sekeping mentega di bahagian bawah mangkuk, hidupkan mod "Bubur" dan keluarkannya seminit.

2. Kemudian berus dengan berus di dalam mangkuk dengan jisim yang terhasil, kemudian tuangkan oat itu.

3. Dalam langkah seterusnya, tuangkan garam dan tuangkan susu. Ia, seperti biasa, lebih baik untuk memeriksa kesegaran.

4. Teruskan memasak dalam mod yang sama di bawah tudung tertutup rapat selama 7-8 minit lagi, dan kemudian tambah beberapa sudu setiap jam (lebih baik dengan kepingan buah) ke bubur dan secubit vanila.

5. Campurkan jisim aromatik tebal, matikan mesin, tutup dan biarkan bubur untuk berdiri selama 15 minit lagi.

6. Apabila berkhidmat, tambah hidangan manis ini dengan kue, wafel atau roti halia, dan jangan lupa segelas jus semulajadi.

Jika jem itu terbuat dari buah masam, anda boleh menambah gula biasa ke bubur. Dengan cara ini, warna bahan ini tidak begitu penting, walaupun jem akan menjejaskan naungan hidangan. Dan ini mesti diambil kira. Tetapi kepingan buah atau beri lebih baik untuk dicincang halus.

Pilihan 6. Oat dalam pelbagai jenis dengan kacang dan madu

Sekiranya terdapat keinginan untuk menjadikan bubur yang sudah berguna menjadi gudang vitamin, kami mengesyorkan menggunakan madu dan kacang. Sememangnya, dalam kes ini, gula mesti dikecualikan. Walau bagaimanapun, ingatlah, anda perlu mengisi oat dengan madu selepas mematikan multicooker, kerana bahan ini tidak menyukai suhu tinggi.

Bahan-bahan:

• walnut - 50 g;
• garam;
• mentega - 10 g;
• dua gelas susu;
• tiga sudu madu;
• oat - 95 g

Resipi langkah demi langkah

1. Kupas walnut dan potong di dalam pengisar kopi atau dengan pengisar.

2. Seterusnya, masak periuk perlahan, sikat mangkuk dengan minyak lembut dan tuangkan kepingan kering di dalamnya.

3. Juga tambah garam halus (pinch) dan tuang susu sederhana lemak.

4. Gunakan spatula untuk campuran kandungan mangkuk, tutup tudung dan masak hidangan susu dalam mod bubur selama 7 minit.

5. Sekarang buka periuk perlahan, matikan dan tambah beberapa sudu madu cair.

6. Campurkannya di dalam oat, buang kacang cincang dan, tutup kereta, tunggu 15 minit lagi.

7. Sebelum disajikan, campurkan bubur susu, letakkan di atas pinggan dan berkhidmat dengan kue di atas meja.

Memandangkan bilangan kacang yang boleh anda beli di kedai atau di pasaran, anda boleh bereksperimen dengan selamat dengan jenis bahan ini. Dan lebih baik - gunakan pada masa yang sama beberapa jenis yang berbeza.

Pilihan 7. Oat dengan daging dan prun dalam periuk perlahan

Walaupun pilihan manis untuk oatmeat lebih popular daripada daging, ini tidak bermakna bahawa mereka tidak mempunyai hak untuk hidup. Percayalah, bubur ini sangat enak. Terutamanya jika kita membuatnya dengan bawang dan prun yang sama-sama berguna.

Bahan-bahan:

• oat - 95 g;
• garam;
• air sejuk - 500 ml;
• daging cincang - 150 g;
• minyak untuk pemanggang;
• satu bawang;
• 3-4 prun;
• rempah;
• sudu pes tomato.

Resipi langkah demi langkah

1. Campuran daging cincang, disediakan atau dicipta secara peribadi, dengan garam kasar, rempah dan pes tomato. Di samping itu, kami mengesyorkan menuangkan beberapa sudu air ais untuk menjadikannya lebih sihat.

2. Selanjutnya, panaskan minyak halus dalam mod Penggorengan di dalam mangkuk, kemudian buang daging cincang yang disediakan, prun cincang (tanpa tulang) dan bawang cincang halus. Dengan cara ini, perlu membersihkan dan mencuci terlebih dahulu.

3. Goreng harum yang dicincang selama 4-5 minit, kacau dengan spatula supaya tidak terbakar.

4. Sekarang masukkan pemadat yang sudah selesai di atas pinggan, dan tuangkan oat ke dalam mangkuk dan tuangkan air sejuk. Dalam kes ini, kapasiti tidak perlu dibasuh, maka bubur akan menjadi lebih kaya.

5. Masak oat dalam mod Quenching selama 5 minit di bawah tudung ditutup, dan kemudian tambah daging cincang panggang dengan prun, bawang dan rempah.

6. Campurkan hidangan yang lazat dan sihat dan rendam selama 10 minit, tanpa mengubah mod.

7. Itu sahaja, oat dalam periuk perlahan siap untuk disajikan.

Dalam resipi ini, adalah dibenarkan untuk menggunakan sebarang jenis daging. Ia boleh menjadi daging babi, kambing, ayam atau daging lembu. Perbezaannya hanya dalam tempoh pemanggangan. Sekiranya anda keliru dengan kombinasi pasta oatmeat dan tomato, tidak termasuk resipi terakhir, menggantikannya dengan krim atau krim masam.

Pilihan 8. Oatmeal dalam pelbagai sayur dengan sayur-sayuran

Mereka yang memilih untuk menjauhkan diri dari daging dan hidangan manis harus menikmati resipi mudah untuk oat dengan sayur-sayuran. Selain itu, yang kedua mungkin berbeza setiap kali, bergantung kepada apa yang ada di dalam peti sejuk anda.

Bahan-bahan:

• satu bawang;
• sayur-sayuran segar;
• garam;
• oat - 95 g;
• rempah;
• dua gelas air;
• satu lobak merah;
• minyak untuk pemanggang;
• lada loceng;
• satu zucchini.

Resipi langkah demi langkah

1. Semua sayur-sayuran mencuci, kering sedikit dan bersih dari lapisan permukaan, jika diperlukan.

2. Seterusnya, potong bawang, zucchini segar dan lada Bulgaria ke dalam kiub kecil, dan lobak merah. Juga mencincang sayur-sayuran segar.

3. Minum minyak dalam semangkuk multicooker dengan menetapkan mod "Quenching", dan kemudian tuangkan semua sayuran dengan sayur-sayuran. Di samping itu, masukkan garam dan apa-apa rempah.

4. Goreng bahan selama 5-6 minit, kemudian perlahan-lahan mengambil goreng dan letakkannya.

5. Dalam mangkuk dengan sisa-sisa minyak tuangkan serpihan dan segera tuangkan air yang ditapis.

6. Tutup kereta dan masak bubur dalam periuk perlahan selama 5 minit.

7. Dalam langkah seterusnya, letakkan sayur-sayuran panggang di dalamnya, campurkan hidangan dan biarkan ia di bawah penutup tertutup selama 20 minit. Sebelum anda menyampaikan bubur di atas meja, jangan lupa untuk mencampurkannya dan, jika dikehendaki, isikan dengan krim masam.

Jenis sayuran yang anda boleh pilih sendiri, bergantung pada masa tahun. Spesimen baru beku juga sangat sesuai, yang boleh dibeli di kedai dalam mana-mana musim. Dan kami mengesyorkan agar anda menjalankan eksperimen kuliner dengan rempah-rempah, mengambil apa yang akan merayu kepada keluarga anda.

Oat dalam periuk perlahan

Bubur, tuan! Cara terbaik untuk memulakan hari baru dengan tuduhan kebahagiaan dan tenaga. Nah, masak oat dalam periuk perlahan - mudah. Bagaimana - baca terus.

BAHAN-BAHAN

• Milk 260 Milliliter
• Air 80 mililiter
• Oatmeal 60 Gram
• Gula 2 sudu teh
• Butter 50 gram
• Garam 1 Pinch

Langkah 1

Tuangkan mangkuk multicooker dengan mentega.

Langkah 2

Dalam periuk perlahan, tuangkan oat, tambah gula dan garam. Isikan air dan susu.

Langkah 3

Tutup penutup multicooker dan pilih Bubur Susu. Masa program - 1 jam.

Langkah 4

Selepas bunyi bip, matikan periuk perlahan. Tuangkan bubur siap dalam piring, tambah buah beri, madu atau buah-buahan kering. Selera makan!

Oat dalam dandang berganda

Jika pada masa lapang maksimum anda mempunyai kekuatan minimum, maka anda boleh mempercayakan penyediaan bubur oat yang sihat. Oatmeal klasik untuk sarapan pagi dalam dandang yang double tidak akan lebih buruk daripada dimasak di atas dapur dengan tangannya sendiri, dan anda boleh menumpukan masa lapang anda untuk memasak ke aktiviti yang lebih menyeronokkan. Oleh itu, mari kita bekerjasama bagaimana membuat oatmeal dalam dandang berganda.

Bubur Hercules dalam dandang berganda

Apabila memasak oat lebih awal, anda perlu memberi perhatian kepada bekas untuk mengukur bijirin itu sendiri dan air (atau susu) di mana anda akan memasaknya. Secara purata, nisbah croup ke air adalah 1: 2, tetapi untuk ketepatan lebih tinggi proses itu, gunakan mangkuk pengukur, kerana apabila memasak di pembantu dapur, tidak akan ada masa untuk membuat penyesuaian dalam proses memasak.

Selepas anda meletakkan jumlah bijirin diukur di dalam mangkuk, segera isi dengan air mendidih atau susu panas untuk mempercepatkan proses penyediaan dengan "mengukus" awal (pengecualian adalah bubur oat dan makanan segera).

Proses memasak selanjutnya tidak menyembunyikan apa-apa helah khas: kami mencurahkan air ke dalam petak khas peranti, tetapkan mangkuk dengan bijirin dan tetapkan pemasa: "Hercules" dalam dandang double akan memasak selama kira-kira 15 minit, dan oatmeal tidak siap hingga 30 (bergantung kepada jenama dan model dandang ganda).

• oatmeal - ½ st;
• susu - 1 sudu besar;
• gula - 1 sudu besar. sudu;
• madu - 1. sudu;
• mentega - secukup rasa;
• buah - secukup rasa.

Kami meletakkan bijirin dalam bentuk dan mengisi mereka dengan segelas susu panas: jika anda suka bubur tebal - tuang satu gelas, jika cair, kemudian satu setengah. Segera tambahkan gula ke dalam mangkuk dan, jika dikehendaki, garam. Tutup bekas dengan penutup dan hidupkan pengukus selama 25-30 minit. Selepas setengah jam, oatmeal berperisa siap dalam dandang berganda akan siap dihidangkan di atas meja, semua yang tersisa adalah untuk merasainya dengan mentega dan madu, menghias dengan buah-buahan apa saja untuk dirasakan dan anda boleh memulakan hidangan anda.

Cara lain untuk membuat sarapan yang sihat adalah oat dalam periuk perlahan. Dan jika anda atau suami anda bukan pencinta bijirin, maka lihat resep untuk pai oatmeal. Selera makan!

Cara memasak bubur (oat) dalam periuk perlahan, resipi dengan gambar

Tidak perlu menjejaki bubur dalam periuk perlahan, ia tidak akan membakar atau mencerna, dan banyak periuk perlahan mempunyai penutup khas yang tidak membenarkan susu itu menjadi rebus. Dan jika anda ingin menikmati makanan oat untuk sarapan pagi, mudah untuk meletakkan bahan-bahan di waktu petang dan menggunakan fungsi "mula tertunda".

Resipi untuk memasak oat dalam periuk perlahan

• oat - 1 kaca multi (biasanya 160 g);
• air - 3 botol pelbagai (400 ml);
• mentega - 30 g;
• gula - 1 sudu;
• garam - secubit.

Sebelum memasak bubur, mangkuk multicooker itu perlu disejukkan dengan setengah mentega. Jatuh tidur jumlah oat yang diperlukan, tuangkan air dan sedikit tambah garam bubur. Tambah gula. Selepas itu, hidupkan mod yang sesuai untuk multicooker anda untuk masa yang ditetapkan.

Selepas selesai multicooker anda, anda perlu membukanya, meletakkan baki mentega di dalamnya dan pindahkan multicooker ke mod "pemanasan" atau "memanaskan" selama 5-10 minit, bergantung kepada jumlah bijirin. Semakin besarnya, semakin lama ia perlu dikukus.

Nuansa bubur memasak dalam pelbagai model multicooker

Pilih mod memasak. Bubur Oatmeal untuk resipi ini boleh disediakan dalam mana-mana model multicookers Panasonic, Redmond, Polaris, Moulinex dan jenama lain. Semua perkadaran diberikan untuk memasak bubur bersaiz sederhana.

• Gunakan mentega, jadi rasa oatmeal akan menjadi lebih kaya.
• Selepas masak, pastikan untuk membiarkannya untuk rebus selama sekurang-kurangnya 5-10 minit, maka bubur akan menjadi lembut.
• Jika anda memasak oat dengan susu, dan dalam periuk perlahan anda tidak ada fungsi terhadap mendidihnya, lukis bulatan di sekeliling pinggir mangkuk di bahagian dalam dengan minyak, maka akan ada peluang yang kurang bahawa susu akan "lari".
• Sekiranya anda mahu bubur nipis, maka tambah jumlah air yang berkadar dengan separuh lagi cawan.

• Masak bubur dengan margin. Oatmeal tidak menjadi lebih baik selepas berdiri. Ia mungkin menjadi tegas dan hilang semua rasa, jadi lebih baik untuk makan semua bubur yang dimasak sekali gus.

Oat untuk berat badan

Bubur sering merupakan salah satu produk yang dibenarkan dalam diet, walaupun yang sangat sukar. Ia termasuk dalam pemakanan pemakanan diabetes, kerana oatmeal menstabilkan tahap gula dalam darah. Popularitinya di kalangan orang yang menjalani gaya hidup yang sihat, kerana bubur ini mempunyai kandungan kalori yang rendah dengan tahap ketepuan badan yang tinggi dengan tenaga. Di samping itu, oatmeal berfungsi seperti serat dan membersihkan badan toksin.

Dengan pemakanan yang berterusan bubur, anda boleh melihat perubahan ketara dalam keadaan kesihatan mereka. Kesakitan di perut hilang, orang mempunyai lebih banyak kekuatan dan tenaga. Kulit menjadi lebih bersih, rambut tepu dengan vitamin dan oleh itu kurang memecah dan jatuh.

Di samping itu, oatmeal dapat dimakan dengan selamat untuk orang yang mengalami gangguan makan, ia membantu mengembalikan perut selepas ulser atau gastritis. Pada masa yang sama, bubur yang dimasak dalam pelbagai periuk tidak mengandungi produk pembakaran (ia tidak membakar atau mencerna), yang bermaksud ia membawa lebih banyak manfaat kepada tubuh.

Permohonan kuliner

Terdapat banyak jenis memasak oatmeal. Lebih kerap, ia dimakan manis, tetapi ini jauh dari semua kombinasi yang mungkin. Berikut adalah yang paling popular:

• dengan susu;
• dengan epal yang dipanggang atau segar;
• dengan jem atau jem;
• dengan buah kering;
• dengan madu;
• dengan beri;
• dengan kacang;
• dengan kacang dan madu;
• dengan keju kotej dan gula;

• dengan salad buah;
• dengan halvah;
• dengan marmalade;
• dengan bawang goreng;
• dengan cendawan;
• dengan bawang dan daging / keping ayam;
• dengan daging cincang;
• dengan labu;
• dengan courgettes.

Dan ini bukan semua resipi. Jangan terancam dengan aditif tanpa gula, tetapi cuba bubur memasak pada ayam, daging atau sup sayur-sayuran bukan air atau susu, dan anda akan melihat bagaimana ia akan bermain dengan cara yang baru.

Video proses memasak oatmeal

Untuk lebih baik mewakili proses memasak bubur, kami menjemput anda menonton video ini. Anda boleh belajar bagaimana membuat bubur yang lazat dalam pelbagai warna Polaris dan mengagumi hasil yang telah selesai.

Oat dalam periuk perlahan - resipi dengan gambar. Cara memasak bubur dengan susu atau air dalam periuk perlahan

Bubur yang paling popular dan berguna di dunia dibuat dari biji oat. Ia bukan sahaja bertenaga pada waktu pagi, tetapi juga menghalang perkembangan penyakit jantung, menormalkan tahap gula darah, menyuburkan badan dengan vitamin. Walau bagaimanapun, tidak semua orang suka memasaknya, kerana memasak mesti sentiasa dipantau. Semuanya menjadi lebih mudah jika dapur mempunyai peralatan pintar.

Cara memasak oat dalam periuk perlahan

Sebelum anda mula memasak dengan bantuan alat dapur moden, adalah penting untuk membaca arahan, membaca buku resipi, yang sering disertakan dengan peranti. Panduan terperinci akan membantu memanfaatkan semua fungsi yang tersedia, untuk menyediakan makanan yang sangat lazat dan sihat. Walau bagaimanapun, jangan lupa tentang prinsip umum memasak hidangan ini atau itu. Untuk oat, mereka adalah:

• Tidak perlu memasak hidangan dengan marjerin. Tambah minyak lebih baik - ia akan membuat wangi wangi.
• Bawang oat dalam periuk perlahan harus berdiri 5-10 minit selepas tamat program, maka ia akan menjadi lebih lembut.
• Untuk memasak oat dalam periuk perlahan, anda perlu memilih kepingan yang betul. Dari "Hercules" mendapatkan hidangan yang tebal, kaya, dan dari croup "Extra", walaupun dimasak dengan cepat, ternyata bubur bubur.
• Bagaimana memasak oatmeal dalam periuk perlahan? Susu atau air adalah perniagaan semua orang. Di atas air, ia akan berubah menjadi makanan dan rendah kalori, tetapi bijirin yang direbus dalam susu lebih berkhasiat. Jika anda tidak mempunyai muncung khas terhadap mendidih, kemudian lukis bulatan dengan minyak di dalam mangkuk.
• Anda harus tahu bahawa memasak kereta pintar memerlukan lebih banyak cecair daripada memasak di atas dapur. Tuang air atau susu pada kadar 3 cawan cecair hingga 1 cawan bijirin.

Oatmeal di Redmond Multivarke

Redmond adalah sebuah syarikat Rusia yang mengkhususkan diri dalam pengeluaran alat dapur. Model paling ringkas jenama ini boleh mengandungi sehingga 16 fungsi automatik, sementara yang lebih moden mempunyai sehingga 24 program. Oatmeal dalam multicooker Redmond dimasak dalam mod "Beras - Buckwheat - Sereal". Masa menetapkan peranti pintar itu sendiri. Pada model yang lebih moden, sarapan pagi boleh dimasak di program Susu Milk dalam hanya 30 minit.

Oat dalam Panasonic multicooker

Ciri khas kebanyakan multivark Panasonic ialah peranti-peranti ini menyediakan masakan untuk kanak-kanak. Program makanan dipanggil "Makanan bayi" atau "Susu bubur". Benar, makanan dimasak pada mod ini agak lama daripada biasa. Oatmeal di Panasonic multicooker akan dimasak dalam 40 minit, dan pada masa yang sama, oat akan berubah razvararym, mengekalkan semua ciri-ciri berguna.

Bubur pada susu dalam Polaris crock-pot

Pengilang pelbagai pembuat polaris menjaga sarapan untuk pelanggan mereka dan mengembangkan program Ovsyanka. Apabila memilih mod ini, peranti menetapkan suhu untuk pemanasan mangkuk dan masa memasak. Walau bagaimanapun, sesetengah suri rumah percaya bahawa cara ini oat ini terlalu matang, jadi mereka lebih suka menggunakan fungsi "Chef". Untuk oat ke atas susu dalam pelbagai warna Polaris ternyata lembut, selepas memilih program ini, secara manual menetapkan mod pemanasan hingga 90 darjah, dan tetapkan masa memasak - 10-15 minit.

Oat dalam multivariate - resipi

Buat sarapan yang lazat dan sihat boleh berbeza. Sebagai contoh, jika anda memasak oat-oat dalam periuk perlahan dengan susu dan biarkan mereka berdiri sebentar dalam mod pemanasan, akan ada rasa lembut susu dibakar. Di samping itu, anda boleh menambah kacang, prun, kismis, epal segar atau aprikot kering. Ramai yang memilih memasak bubur dicampur dengan biji-bijian lain. Cuba buat resipi anda untuk oatmeal dalam periuk perlahan, mencampur sekaligus dua atau tiga jenis bijirin. Kaedah berikut memasak sarapan yang lazat akan membantu anda membuat keputusan.

Oat di atas air di periuk periuk

• Masa memasak: 30 minit.
• Hidangan: untuk 8 orang.
• Hidangan kalori: 95 kcal.
• Tujuan: hidangan sampingan untuk sarapan pagi.
• Masakan: Eropah.
• Kesukaran penyediaan: mudah.

Resipi untuk oat dalam periuk perlahan adalah yang paling mudah dan, pada masa yang sama, tidak biasa. Rasa khas diberikan kepada hidangan biasa oleh epal masam manis. Ia mungkin untuk memasak sarapan pagi itu di atas dapur, tetapi dengan mesin pintar dan permulaan yang lambat, ia akan lebih mudah dilakukan. Berhati-hati dengan penyediaan produk dari petang: mengupas epal, ukur bijirin dan letakkan di dalam mangkuk. Tetapkan pemasa ke 8 pagi, dan hidangan yang lazat akan siap untuk kebangkitan anda. Apabila menyiapkan mengikut prinsip ini, berikut harus dipertimbangkan: oat harus diambil dengan stim mentah, yang dimasak selama lebih dari 10 minit.

• serpih oat - 2 sudu besar;
• air - 6 st.;
• gula - 3 sudu besar. l.;
• kismis - 30 g;
• epal - 2 pcs.

1. Campurkan buah-buahan yang dihiris, bijirin dan kismis, masukkannya ke dalam mangkuk.
2. Isi isi dengan air, musim dengan garam, masukkan gula secukup rasa.
3. Hidupkan peranti, pilih mod "Bubur" pada paparan.
4. Sebaik sahaja oatmeal di dalam air di dalam multicooker siap, buka tudung dan tambah mentega.
5. Biarkan hidangan berdiri selama 10 minit dan kemudiannya berkhidmat. Sekiranya dikehendaki, madu, jem, susu pekat atau buah boleh ditambah di sini.

Oat pada susu dalam periuk perlahan

• Masa memasak: 30 minit.
• Hidangan: untuk 4 orang.
• Hidangan kalori: 170 kcal.
• Tujuan: Sarapan pagi.
• Masakan: Eropah.
• Kesukaran penyediaan: mudah.

Bawang oat dalam periuk perlahan dengan susu dimasak dengan cepat, mudah dan sempurna untuk kanak-kanak. Beli bungkusan susu pasteur dengan purata peratusan lemak, dan gunakan air masak atau air melalui penapis dapur. Dari aditif harum dan lazat, anda boleh memilih strawberi, currants, blueberries. Jika beri ini tidak di musim, gunakan buah-buahan kering yang disediakan - kismis atau aprikot kering.

• "Hercules" - 80 g;
• susu keseluruhan - 1 sudu besar;
• air - 1 sudu besar;
• garam - ½ tsp;
• gula pasir - 2 sudu besar. l.;
• mentega - 30 g

1. Tuangkan bijirin, gula dan garam ke bahagian bawah mangkuk.
2. Campurkan susu dengan air, tuangkan cecair.
3. Tutup penutup dan set Bubur Susu, Memasak atau Beras.
4. Ia bergantung kepada mod yang anda pilih berapa banyak oat pada susu dalam periuk perlahan akan dimasak. Biasanya, proses ini diberikan dari 10 hingga 30 minit.
5. Sebelum berkhidmat pada setiap pinggan, anda mesti meletakkan sekeping mentega atau madu. Sekiranya anda tidak merancang untuk mengambil keseluruhan bahagian bubur segera, ia mungkin kekal di dalam mangkuk sehingga pagi, tetapi pertama anda perlu menghidupkan mod Preheat.

Oat dengan labu dalam periuk perlahan

• Masa memasak: 20 minit.
• Hidangan: untuk 2 orang.
• Hidangan kalori: 132 kcal.
• Tujuan: Sarapan pagi.
• Masakan: Eropah.
• Kesukaran penyediaan: mudah.

Daripada susu, anda boleh menggunakan krim rendah lemak, dicairkan dengan air. Dari merawat ini akan berubah bukan sahaja lebih enak, tetapi juga lebih sihat. Krim ini mengandungi banyak lemak, protein dan vitamin, serta kalsium, yang sangat diperlukan untuk tulang dan gigi. Untuk membuat sarapan sihat sebaik mungkin, anda boleh menambah pulpa labu rebus, epal - anda pilih. Cara memasak bubur dalam periuk perlahan dengan labu dan susu, pelajari dari resepi berikut.

• "Hercules" - 100 g;
• air - 1 sudu besar;
• krim cecair - 1 sudu besar;
• garam - 1 sudu teh;
• gula - 3 sudu besar. l.;
• pulpa labu - 150 g;
• minyak - 25 g;
• Kismis kukus - 45 g.

1. Potong labu labu menjadi kiub kecil, beralih ke bahagian bawah mangkuk dan tutup dengan krim yang dicairkan dengan air.
2. Tutup penutup dan pilih Bubur Susu pada paparan.
3. Selepas 10 minit, buka tudung peranti, tuangkan bubur jagung ke labu, tambah gula dan garam.
4. Jika anda suka tekstur yang lebih halus, maka sebelum menambah bijirin, anda akan menggabungkan labu dengan pengisar.
5. Masukkan kismis, tutup tudung dan teruskan masak selama 5 minit.
6. Sebelum berkhidmat, oat dengan labu dalam periuk perlahan harus berdiri selama 5-7 minit lagi.
7. Sekiranya anda tidak merancang untuk menghidangkan sarapan pagi, preheating akan membantu mengekalkan suhunya.

Dikukus - dalam periuk perlahan: resipi sarapan pagi. 2 bijirin dan 3 puding

Resipi lenten dalam periuk perlahan: pilaf, puding dubur, oatmeal yang lazat di atas air

Pada hari puasa, memasak dalam periuk perlahan boleh menjadi sangat popular, kerana terdapat lebih banyak peluang untuk mengelakkan produk yang tidak termasuk dalam menu puasa. Kami terus mempelbagaikan sarapan pagi dengan hidangan lazat dan sihat dan menawarkan untuk memasak pilaf dan oatmeal yang luar biasa, serta puding keju dan kek dan dalam periuk perlahan.

Dikukus dalam periuk perlahan: coklat-lemon soufflé

Ini adalah salah satu pilihan yang sangat berjaya untuk soufflé keju kukus, yang pasti lebih baik dalam keadaan sejuk. Jika anda menyukai rasa coklat yang cerah, ambil serbuk koko lebih banyak.

Untuk 2 hidangan: keju cottage 400-500 g, telur 2 pcs., Kefir 50-100 g, jus dan zest parut 1/2 lemon, serbuk koko 1 sudu teh, gula 4 sudu besar. sudu.

1. Semua bahan adunan, kecuali koko, bercampur dengan pengisar. Atau gosok dadih, pukul telur dengan pukul dan aduk semuanya bersama kefir.
2. Kebanyakan jisim curd dimasukkan ke dalam acuan. Masukkan koko ke kumbahan dan campuran. Letakkan adunan dengan koko di dalam cetakan pada jisim putih.
3. Tuangkan segelas air ke dalam mangkuk multicooker, buka bakul stim, letakkan acuan di dalamnya. Masak souffle selama beberapa minit 15 minit.

Puding keju kubah dalam periuk perlahan

Adalah lebih baik untuk mengambil acuan untuk puding ini luas dan rendah, tetapi jika ada keinginan yang besar untuk memasaknya di gelas tinggi, seperti dalam gambar, anda boleh memasukkannya ke dalam mangkuk multicooker, menyebarkan serbet kain. Kemudian tuang segelas multivariate air, seperti dalam varian biasa mengukus, dan hidupkan multicooker.

Untuk 2 hidangan: keju cottage 400 g, epal 200 g, biji rami - 3-4 sudu teh, tanah kayu manis 1 sudu kecil, gula 4 sudu besar. sudu.

1. Bubur benih rami dalam pengisar kopi. Pukul epal dan campurkan dengan keju kotej, kayu manis, gula dan biji rami tanah.
2. Sebarkan adunan dalam acuan. Tuangkan segelas air ke dalam mangkuk multicooker, buka bakul stim, letakkan acuan di dalamnya.
3. Puding masak selama beberapa 15-20 minit.

Biji flaks secara tradisional digunakan dan bukannya telur dalam baking yang bersandar. Mereka menggantikan bukan sahaja rasa telur, tetapi juga sifatnya untuk mengikat bahan adunan. Biji sangat berguna, tetapi mereka tidak boleh dipanaskan lebih daripada dikukus.

Pilaf dengan buah-buahan kering, resipi tanpa lemak

Bangkit buah kering, terlebih dahulu, membersihkannya dari bahan pengawet yang diproses, dan kedua, penting untuk mengawal jumlah air semasa memasak. Buah kering yang tidak kering akan menyerap air lebih cepat daripada beras, dan ia akan menjadi kurang.

Untuk 2 hidangan: nasi 1 cawan, air 2-2 1/2 cawan, garam secubit, kismis, prun, ceri pitted kering, aprikot kering - 1/2 cawan, barberry, zira, kunyit, benih ketumbar secukup rasa, minyak walnut - 1 sudu besar. sudu (anda boleh menggantikan zaitun).

1. Semua buah-buahan kering dibasuh dan direndam dalam air minum selama sejam. Bilas air, bilas buah-buahan kering sekali lagi dengan air yang mengalir. Potong besar menjadi beberapa keping.
2. Beras dicampur dengan buah-buahan kering dan rempah, garam. Masukkan multicooker dalam mangkuk, tambah air dan hidupkan mod pilaf atau beras.

Oat dari kepingan goreng, hidangan cepat

Serpihan yang disediakan dengan cara ini tidak berubah menjadi bubur, mereka mempunyai rasa yang luar biasa dan dapat disukai bahkan oleh mereka yang dalam bentuk biasa mereka tidak menyukainya. Anda boleh makan bubur itu dengan sendirinya, dan anda boleh, seperti dalam bubur lain, tambah pisang, epal, plum, kacang, buah-buahan kering, coklat atau biji koko, dan sebagainya.

Untuk 2 hidangan yang anda perlukan: serpih oat 1 1/2 cawan, minyak sayur 2-3 sudu teh, air - 2 1/2 cawan, garam.

1. Hidupkan periuk perlahan dalam mod penaik / goreng / cepat memasak.
2. Apabila dipanaskan, letakkan oat dalam mangkuk dan kacau selama 5-10 minit sehingga bau. Tambah minyak, campurkan.
3. Tuangkan dalam air panas, alihkan periuk perlahan ke mod pemanasan selama 15 minit.

Puding Millet dengan Buah Caramelized

Puding diperolehi tidak biasa dan agak kering, digabungkan dengan rasa susu. Oleh itu, anda boleh mengubah bubur biasa, mengubahnya menjadi "pai".

Untuk 2 hidangan: 1 gelas 1 cawan, air 2 cawan, persik, aprikot atau epal - 100-150 g, minyak sayuran - 2 sdt, gula (pilihan) - 1 sdt.

1. Selesikan mangkuk multicooker dengan minyak dan taburkan dengan gula (pilihan). Susunkan buah yang dihiris di dalam satu lapisan. Tuangkan rata rata ke atas, tuangkan air perlahan-lahan.
2. Dayakan mod pilaf. Sekiranya tidak ada, sebelum membilas bijirin, buka penaik / tempa / mod memasak cepat selama 10 minit, kemudian tambah bijirin dan air, pindahkan ke mode buckwheat / beras.
3. Biarkan puding sejuk sepenuhnya di dalam mangkuk dan alihkan dengan teliti. Lebih mudah untuk membahagikannya kepada 4 bahagian di dalamnya.

Resipi Oatmeal dalam Multicooker: Pada Susu, dengan Buah dan Offal

Bagaimana memasak bubur dalam periuk perlahan? Bagaimana untuk membuat sarapan pagi yang asli dan lazat? Adakah hidangan sesuai untuk makan malam? Apakah keajaiban menggunakan bantuan masakan untuk membuat oatmeal? Katakanlah tentang nuansa memasak bijirin yang paling popular dan sangat berguna dalam periuk perlahan. Dan kami akan menawarkan resipi untuk susu, dengan epal, pisang, asin.

Oatmeal adalah salah satu daripada sampah yang paling bersahaja. Tetapi dia juga menunjukkan "kelakuan buruk" dalam periuk. Kesusahan memasak adalah keperluan untuk kerap menggerakkan jisim agar tidak terbakar. Anda juga harus mengawal intensitas mendidih, kerana bijirin suka "lari". Oatmeal dalam Polaris multi-periuk, Phillips dan unit dapur lain tidak akan memberikan masalah ini. Tetapi sedikit nuansa penyediaannya perlu diketahui.

Memasak cerewet

Adalah penting untuk menggunakan multicooker yang bersih untuk memasak serpihan. Anda mesti terlebih dahulu mengalihkan penutup dalaman dan menghidupkan injap. Pada butiran-butiran ini partikel hidangan masa lalu anda boleh kekal, dan semasa pemanasan mereka mula memperuntukkan aroma sendiri. Jika anda tidak mahu oatmeal pagi anda berbau seperti sup kacang semalam, jangan lupa untuk membersihkan periuk yang perlahan.

Berikut adalah beberapa lagi rahsia yang akan membuat masakan oat dalam pemasak perlahan yang mudah kerumitan.

• Jangan bilas serpihan. Mereka segera sedia untuk digunakan. Masukkan mereka dalam mangkuk dengan bahan-bahan lain dan pasangkan periuk perlahan.
• Kawalan perkadaran. Porridges memasak di pembantu kuliner memerlukan lebih banyak cecair daripada memasak dalam periuk, kerana bijirin membengkak sepenuhnya. Jumlah minimum cecair adalah 4 multi-gelas setiap cawan bijirin. Dalam apa-apa perkadaran, pap itu agak tebal. Jadikan ia lebih nipis akan membolehkan jumlah bendalir yang lebih besar.
• Hilangkan risiko bubur "pelarian". Anda tidak perlu membasuh peranti dan meja di sekelilingnya jika anda sedang menyediakan sejumlah kecil hidangan. Walau bagaimanapun, bubur dari gandum dalam multivariate untuk sarapan keluarga yang besar boleh melarikan diri. Untuk mengelakkan ini daripada berlaku, gulungkan mentega "cincin" di atas tahap bahan 5 cm.
• Masukkan produk. Selepas meletakkan kepingan dan bahan-bahan lain mesti dicampur dengan teliti. Gunakan spatula plastik untuk ini.
• Masak dalam mod bubur. Analognya adalah "bubur susu", "Pilaf". Dalam mod ini, unit itu mengekalkan suhu 90 °, dan selama 15-20 minit sebelum hujung mod, memutuskan sepuluh, yang membolehkan jisim berdiri di bawah stim. Oleh itu, jangan tergesa-gesa untuk mematikan periuk perlahan sebelum isyarat, walaupun waktu memasak adalah 50 minit.
• Gunakan susu dan air yang selamat. Memandangkan susu oat dalam periuk perlahan dimasak tanpa mendidih, produk mestilah selamat. Susu pasteur yang sesuai, air rebus atau ditapis.

Resipi Susu

Penyelesaian sarapan yang ideal adalah oatmeal dalam pelbagai warna Redmond atau pembantu kuliner lain. Ia lembut, serpihan kasar di dalamnya direbus lembut. Hidangan sedemikian boleh ditawarkan kepada kanak-kanak dengan yakin, dan teksturnya yang lembut akan menggembirakan kanak-kanak yang paling ramai. Dan masa untuk penyediaan produk hanya mengambil masa 5 minit.

• serpihan oat - 1 cawan;
• susu (atau dengan air 1: 1) - 4 gelas;
• gula - 2 sudu besar. sudu;
• garam - ¼ tsp;
• mentega - 10 g;
• kayu manis atau halia - ¼ sudu teh.

1. Letakkan serpih di dalam mangkuk, tambah gula, garam, rempah. Tambah mentega.
2. Tuangkan susu, yang boleh dicairkan dengan air dalam perkadaran yang sama.
3. Hidupkan mod yang sesuai.
4. Susun dalam piring a la carte sejurus selepas isyarat.

Memasak untuk resipi ini boleh menjadi lembut pada air, tanpa gula. Jadi ia akan menjadi yang paling lazat. Untuk mempermanisnya, tambahkan madu atau buah-buahan kering ke mangkuk. Ketiadaan lemak susu dalam hidangan akan membolehkan serat yang berharga untuk menjalankan pembersihan usus yang intensif.

Resipi asal

Bubur oat dalam periuk perlahan boleh menjadi asal walaupun setiap hari. Di arsenal anda berpuluh-puluh bahan dengan mana anda boleh dengan mudah mempelbagaikan rasa hidangan. Sebagai contoh, mudah untuk memasak oat dengan buah-buahan, dan anda boleh menggunakan apa-apa: di musim panas pir, aprikot, pic, di musim sejuk - epal, pisang. Tidak kurang tepu akan mendapat rasa dengan beri (sesuai dan dibekukan). Dan tentu saja, di mana untuk menambah jem buatan sendiri: strawberi, pic, plum - jika tidak dalam sarapan sempurna anda!

Kami menawarkan beberapa resipi yang terbaik dari oatmeal asli untuk sebuah bank piggy-food.

Dengan epal

Dalam resipi untuk oat dengan epal, kami menggunakan bukan sahaja buah segar, tetapi juga jus epal. Terima kasih kepada gabungan ini, rasa buahnya paling ketara.

• serpihan oatmeal - 1 pelbagai kaca;
• susu - 2 botol pelbagai;
• jus epal - 1 multistacan;
• air - 1 pelbagai kaca;
• gula - 2 sudu besar. sudu;
• kismis - 50 g;
• epal - 2 buah besar;
• Kayu manis - ¼ jam Sudu.

1. Isi kismis dengan air panas, biarkan selama 20 minit.
2. Epal mengupas, cincang.
3. Tuangkan ke dalam mangkuk air, jus, susu, kacau dengan gula, mendidih dalam mod "Multipovar" pada 160 °.
4. Tuangkan bijirin, rebus selama 5 minit.
5. Tambah epal, kismis, kayu manis. Tomite 15 minit.

Sekiranya tidak ada fungsi "Multipovar" dalam multicooker, anda boleh memanaskan cecair dalam mod "Baking", dan untuk membuat serpihan, pilih mod "Bubur".

Dengan pisang

Sangat mudah membuat oat dengan pisang. Semua bahan hanya disusun dalam mangkuk. Konsistensi buah sangat lembut sehingga ia benar-benar larut dalam bijirin. Dan wangiannya tidak dapat ditandingi!

• serpihan oatmeal - 1 pelbagai kaca;
• susu - 4 botol berbilang;
• mentega - 10 g;
• gula - 1 sudu besar. sudu;
• pisang - 1 buah besar;
• garam - ¼ tsp.

1. Tuangkan bijirin ke dalam mangkuk, tuangkan susu. Tambah gula, mentega dan garam.
2. Kupas pisang, mash puree dalam pengisar. Letakkan secara besar-besaran.
3. Masak dalam mod "Bubur", "Bubur Susu".

Jika pisang dipotong menjadi kepingan, mereka akan mengekalkan bentuknya dalam hidangan siap. Kami menggunakan kurang gula dalam resipi ini kerana manisnya buah yang sihat.

Dengan hati

Resipi yang baik untuk hidangan di mana oatmeal tidak dihidangkan untuk sarapan pagi. Ini adalah makan malam yang lengkap, untuk penyediaan yang diperlukan untuk tidak menggunakan serpihan, tetapi bijirin seluruh bijirin.

• oat - 1 cawan;
• daging lembu (hati, jantung, paru-paru) - 300 g;
• bawang merah - 1 kepala besar;
• lada, garam - pada secubit.

1. Basuh dan rebus bijirin dalam mod "Bubur". Waktu memasak perlu sekurang-kurangnya 50 minit.
2. Bilas dan rebus jantung dan paru-paru dalam periuk di atas dapur. Lulus mereka melalui penggiling daging.
3. Hancurkan hati, kulit dan potong bawang. Goreng dalam kuali, musim dengan garam, lada. Campurkan dengan daging cincang daripada produk sampingan yang lain.
4. Tambah daging "berpakaian" dalam mangkuk multicooker ke bubur siap, campuran, biarkan dalam mod pemanasan selama 15 minit.

Oleh kerana penggunaan alur-alur keseluruhan, konsisten hidangan akan menjadi rapuh. Bahan-bahan daging menjadikannya berkhasiat, berkhasiat.

Apa resipi untuk oat dalam periuk perlahan akan menjadi keinginan anda, hanya pengalaman yang akan ditunjukkan. Cuba menyediakan setiap hidangan untuk sarapan yang lazat, dan makan malam yang enak!

Oat di atas air di periuk periuk

Cara memasak oat di atas air dengan cepat dan enak

Sarapan pagi yang ideal perlu disediakan dengan cepat dan mudah, kerana setiap pagi sayang setiap minit, dan pada masa yang sama memberikan caj yang cukup untuk tenaga dan tenaga sekurang-kurangnya sehingga makan malam itu sendiri. Itu penuh sarapan pagi adalah oat.

Memasak oat ke atas air

Anda boleh mendapatkan sarapan berkhasiat dan enak, mengetahui bagaimana membuat bubur di atas air. Resipi penyediaannya pasti akan mengejutkan anda dengan kesederhanaannya. Untuk melakukan ini, cukup untuk menuang segelas oat ke dalam kuali, tambah 1.5 cawan air. Kemudian letakkan api perlahan, tunggu sehingga mendidih, dan masak, kacau dengan kerap, selama 7-10 minit.

Hidangan utama sudah siap. Kini, mengikut budi bicara anda, anda boleh menambah sedikit mentega dan garam bubur atau menjadikannya manis. Hampir semua akan sesuai dengan bubur manis: buah-buahan segar dan buah beri, madu, buah-buahan kering, kacang-kacangan, buah-buahan manisan. Bergantung hanya pada citarasa anda.

Memasak oat dalam periuk perlahan

Sejak sekarang ramai suri rumah lebih suka menguap, bagaimana memasak oatmeal di dalam air dalam periuk perlahan, saya mesti mengatakan secara berasingan. Dalam periuk perlahan, anda perlu mengisi satu gelas oat, tuangkannya dengan tiga gelas air (atau empat, jika anda lebih suka satu nipis), campurkan. Sekarang ia hanya untuk memilih mod multicooker anda "Bubur" atau serupa dengannya dan tetapkan selama 15-20 minit. Setelah memberi isyarat mengenai kesediaan hidangan, anda boleh memberi bubur sedikit lebih banyak masa untuk berdiri di atas lantai. Oleh sebab oatmeal adalah salah satu daripada kacang-kacangan yang suka melarikan diri, pada saat mendidih, disyorkan untuk membuka tudung multicooker dan mencampur hidangan.

Sekiranya anda suka oatmeal, pastikan anda memenuhi resipi bijirin yang lazat ini.

Dan satu lagi resipi yang luar biasa: bagaimana memasak barli dalam periuk perlahan

Sepuluh sebab untuk memilih oat untuk sarapan pagi

Cara memasak oat di atas air, mudah difahami. Tetapi bercakap tentang halus ini, adalah mustahil untuk tidak memberitahu mengapa ia diiktiraf sebagai sarapan pagi terbaik. Oleh itu, 10 sebab utama mengapa anda perlu mencintai bubur keajaiban ini:

1. Oatmeal mengandungi hanya sejumlah besar nutrien. Unsur jejak: kalsium, natrium, besi, kalium, tembaga, fosforus, mangan, magnesium. Vitamin A, E, B1, B2, B5. Asid: folik dan askorbik. Kandungan choline dan niacin juga tinggi.
2. Oatmeal adalah salah satu hidangan yang paling pemakanan dan mudah dihadam. Ia sesuai untuk sesiapa yang mengambil berat tentang tubuhnya.
3. Oatmeal kaya dengan antioksidan, jadi perlu untuk mengekalkan belia dan kecantikan dan mengekalkan imuniti kita.
4. Kertas ini adalah anti-depresan yang diiktiraf, bahan yang mengandungi bantuan untuk menghilangkan kemurungan dan lebih mudah mengatasi stres.
5. Kandungan serat yang tinggi di dalamnya sangat positif mempengaruhi saluran pencernaan dan menghalang perkembangan ulser dan gastritis.
6. Ia juga mengurangkan risiko penyakit sistem kardiovaskular.
7. Inositol, yang terkandung dalam oatmeal, berkesan mengurangkan tahap kolesterol dalam darah.
8. Kandungan vitamin B yang tinggi mempunyai kesan positif pada kulit. Oleh itu, pakar dermatologi sering mencadangkan oatmeal kepada orang yang mengalami alergi atau dermatitis.
9. Fosforus dan kalsium akan menguatkan sistem tulang, plat kuku dan memberi kesihatan kepada rambut.
10. Kalium dan magnesium - membantu besar untuk menghadapi keletihan otot.

Sekarang anda telah mengetahui cara memasak oatmeal di dalam air, diet akan menjadi lebih mudah untuk diikuti, kerana persoalan sarapan yang betul, enak dan sihat telah diselesaikan. Walaupun begitu banyak kegunaan yang tinggi, adalah perlu untuk memerhatikan kesederhanaan penggunaan oat, kerana makan berlebihan boleh mengakibatkan kepekatan unsur-unsur tertentu dalam tubuh terlalu tinggi.

Adakah anda tahu bahawa oatmeal juga membantu membersihkan hati?

Secara umum, oatmeal dimasukkan dalam sebilangan kecil produk yang sebenarnya tidak mempunyai kontraindikasi. Oleh itu sarapan pagi yang cepat, berkhasiat dan sangat lazat akan membolehkan anda mengekalkan suasana semangat dan baik sepanjang hari.

Video: Bubur Oatmeal (bubur di atas air)

Oat dalam resipi periuk perlahan dengan gambar

Porridge adalah sarapan yang hebat. Komposisi dan kaedah memasak bijirin dibahagikan kepada keruntuhan, likat dan cecair. Oatmeal likat yang dimasak dengan betul harus disimpan di atas piring di atas piring, tidak menyebar. Secara tradisional, tadahan telah dimasak dalam ketuhar dalam periuk tanah liat.

Hari ini, kita akan membuat oatmeat likat pada air dalam periuk perlahan (saya telah mengatakan bahawa kesannya sangat serupa dengan memasak dalam ketuhar). Secara terang-terangan, saya, sebagai kekasih oatmeal untuk sarapan pagi, mendapati cara memasak ini mudah. Ya, dan saya sangat menyukai rasa bubur. Buah-buahan kering memberi bubur rasa manis dan masam. Jika anda peminat oat dalam bentuk yang lebih cair, ambil lebih banyak air. Walau apa pun, bubur itu akan menjadi lazat, ia tidak akan membakar, ia tidak akan "lari dari kuali". Ini adalah kelebihan bubur memasak dalam periuk perlahan.

Untuk membuat oatmeat likat, kita perlu oatmeal 1 pelbagai kaca, mentega, aprikot kering, kismis, garam, gula, air 2 berbilang gelas.

Oatmeal mengayunkan melalui penapis.

Rebus air. Sediakan buah-buahan kering: basuh kismis dan aprikot kering, keringkan pada tuala kertas. Apricot kering dipotong menjadi kepingan kecil.

Dinding dalaman mangkuk multicooker (saya mempunyai multicooker Panasonic), gris dengan sekeping mentega. Baki minyak di bahagian bawah.

Diambil oat ke dalam mangkuk.

Atas isi buah kering yang telah disediakan.

Tuangkan oat dengan buah kering dengan air mendidih. (Dalam kes ini, bubur ternyata lebih enak).

Tuang gula dan garam (secukup rasa).

Letakkan mangkuk dalam periuk perlahan. Tutup tudung. Hidupkan mod memasak "Quenching", tetapkan masa untuk 20 minit.

Matikan multicooker itu. Bubur sudah siap.

Letakkan bubur dalam periuk seramik. Tutup dengan tudung. Hidangkan panas untuk sarapan atau makan malam.

Oat dalam multivariate: 2 resipi, susu dan air

Oat dalam periuk perlahan mempunyai hak untuk mengambil salah satu tempat pertama mengenai manfaat produk. Ia diserap dengan sempurna, mengandungi kalsium, magnesium, besi, fosforus, vitamin B kumpulan dan mempunyai kesan yang baik ke atas usus.

Oat dalam multivariat dengan susu

Bahan-bahan:

1. 3 susu pelbagai cawan;
2. 1 oatmeal multistel;
3. 50 g mentega;
4. Garam ½ tsp;
5. 2 sudu besar gula.

Memasak:

1. Potong kira-kira 50 gram mentega dan balurkannya di dalam mangkuk periuk perlahan. Biarkan sisa dalam mangkuk.
2. Tuangkan ke dalam mangkuk dengan jumlah yang betul oat.
3. Tambah susu, garam dan gula.
4. Apabila memasak oatmeal dengan masa memasak yang tertangguh, disyorkan untuk menambah susu separuh dengan air, yaitu, 2.5 gelas air dan 2.5 gelas susu.
5. Jika memasak tanpa berlengah-lengah, tutup penutup multicooker dan tetapkan mod "Bubur Susu". Pada akhir masa memasak, disyorkan untuk memegang bubur dengan tudung multicooker ditutup selama 10 minit untuk pemanasan.

Oat dalam periuk air

Bahan-bahan:

1. 3 susu pelbagai cawan;
2. 1 oatmeal multistel;
3. 40 g keju keras atau madu dengan buah-buahan kering - untuk dipilih;
4. 50 g mentega;
5. Garam ½ tsp;
6. 2 sudu besar gula.

Memasak:

1. Ambil kira-kira 50 gram mentega dan jaket lembut di bahagian bawah semangkuk multicooker. Biarkan sisa minyak di dalam mangkuk.
2. Tuangkan oat ke dalam mangkuk, tambah air, gula dan garam.
3. Tutup penutup alat multicooker dan tetapkan mod memasak multicooker "Quenching" selama 15 minit, dan pada akhir masa memasak, letakkan pemanasan selama 10 minit lagi.
4. Jika anda ingin mendapatkan versi manis, bukannya gula, anda perlu tambah 1 sudu madu terus ke piring dan taburkan buah kering di atas, yang perlu dibasuh terlebih dahulu dan menegaskan dalam air selama beberapa jam.
5. Pilihan yang baik untuk oat dengan keju. Anda hanya perlu memarutnya dan menambahnya terus ke plat supaya ia cair sedikit.

Oat dalam pemasak lambat ternyata sangat enak, dengan pemeliharaan semua ciri-ciri berguna produk, yang penting untuk pemakanan yang betul.