Pancreatin dalam bina badan

Pancreatin dalam bina badan sangat popular. Ia adalah penyediaan enzim berkualiti tinggi, yang digunakan untuk memastikan perut menghidupkan dengan banyak makanan semasa penambahan berat badan.

Beberapa perkataan mengenai pencernaan

Ini adalah proses yang agak sukar, yang bertujuan membelah makanan ke dalam pelbagai komponen yang akan diserap oleh tubuh. Enzim diperlukan untuk menyertai semua proses yang berlaku dalam saluran gastrousus.
Apabila atlet sibuk mendapatkan jisim otot, dia wajib makan makanan yang mengandungi sejumlah besar kalori. Tubuh tidak dapat secara bebas menyerap semua bahan. Dalam keadaan seperti itu, enzim datang untuk menyelamatkan. Mereka akan memungkinkan untuk mengasimilkan semua nutrien yang terdapat dalam makanan.

Jika kita bercakap secara langsung tentang pancreatin dalam bina badan, maka adalah yang terbaik untuk membawanya ke ectomorph. Sekiranya ada yang tidak tahu, ectomorph adalah orang yang tidak dapat memperoleh jisim otot.

Apa itu pancreatin?

Malah, ia adalah enzim yang paling biasa yang mengandungi semua bahan yang diperlukan untuk penghadaman dan pemecahan makanan. Dia akan menyingkirkan segala masalah dengan pankreas. Ia juga akan membantu menyerap nutrien dalam usus kecil.
Pancreatin diekstrak daripada rembesan pankreas lembu.

Bilakah membawanya ke pembina badan:


Jika, selepas makan, sensasi seperti rasa berat dan ketidakselesaan muncul di dalam perut.
Selepas makan belching kuat.
Kembung yang kuat, yang menjadikannya sukar untuk dirasai dalam kehidupan seharian.
Dengan kembung dan cirit-birit.
Dalam gas usus secara aktif terkumpul.
Semua masalah dengan kerusi.

Jika anda menjalani diet, di mana banyak kalori, pastikan anda memerlukan enzim tambahan. Anda hanya boleh mengurangkan bilangan kalori yang digunakan, dan ada kemungkinan bahawa masalah akan berkurang. Jika ini tidak berlaku, maka satu-satunya jalan keluar ialah pergi ke doktor.

Pancreatin dalam bina badan akan membantu menghilangkan ketidakselesaan di bahagian perut. Bagi dos, ia mestilah dalam lingkungan 5-10 gram. Anda perlu mengambil tiga kali sehari. Adalah dinasihatkan bahawa ini berlaku semasa makan.

Artikel berkaitan:

Pautan ke laman web anda:

Tunjukkan artikel kepada rakan:

Pancreatin dan bina badan

Sesiapa sahaja yang terlibat secara profesional dalam bina badan, diketahui bahawa pencapaian hasil yang diinginkan adalah mustahil tanpa program pemakanan yang betul. Ini termasuk bukan sahaja menu yang seimbang yang membantu badan mendapat jisim otot, tetapi juga pelbagai jenis makanan tambahan dan ubat-ubatan. Populariti persediaan yang mengandungi enzim pencernaan agak tinggi di kalangan atlet.

Dalam barisan ubat kumpulan ini, yang paling terkenal adalah Pancreatin. Adakah penerimaannya membantu mereka yang ingin mencapai keputusan dalam bina badan? Mari cuba jawab soalan ini di bawah.

Maklumat ringkas mengenai Pancreatin

Ubat ini membantu jika pankreas manusia tidak berfungsi atau tidak berfungsi dengan kekuatan penuh. Dalam kes ini, tablet "Pancreatin" memasuki bahagian badan enzim yang hilang, yang disebabkan oleh penghadaman makanan.

Dosis "Pancreatin", sebagai peraturan, adalah kecil dan ditetapkan dalam kes apabila keperluan untuk enzim agak kecil. Atau ia digunakan dalam terapi pemulihan selepas kursus ubat yang lebih kuat.

"Pancreatin" ditetapkan untuk rawatan penyakit berikut:

  1. Penyakit pankreas, termasuk pankreatitis kronik, fibrosis sista;
  2. Proses keradangan kronik dalam organ-organ saluran gastrousus;
  3. Reseksi atau penyinaran perut, usus, hati, pundi hempedu;
  4. Sambutan sekali dalam penyediaan organ perut untuk penyelidikan;
  5. Pengambilan sekali selepas mengambil terlalu banyak makanan berat.

Kontraindikasi untuk mengambil ubat itu adalah satu bentuk pankreatitis akut atau eksaserbasi dari penyakit kronik penyakit ini. Jangan ambil dadah untuk kanak-kanak di bawah umur tiga tahun, wanita hamil - hanya selepas berunding dengan doktor. Tidak semestinya, tetapi ada alahan kepada salah satu komponen ubat, dalam kes ini, penerimaan juga terganggu dan "Pancreatin" digantikan oleh analog.

Penggunaan "Pancreatin" dalam bina badan

Pencernaan pada orang yang sihat adalah mekanisme kerja yang jelas, di mana pankreas menghasilkan sebanyak enzim seperti yang diperlukan untuk pencernaan dan penyerapan makanan yang dimakan.

Walau bagaimanapun, pemakanan seorang atlet adalah sangat berbeza daripada diet orang biasa. Jumlah kalori yang digunakan secara ketara melebihi norma, dan selalunya tubuh tidak dapat "memproses" begitu banyak protein, lemak dan karbohidrat yang masuk. Dalam kes ini, persediaan yang mengandungi enzim datang untuk menyelamatkan, dengan bantuan yang badannya selamat merosot dan mengasimilasikan nutrien.

Walau bagaimanapun, harus diperhatikan bahawa "Pancreatin" tidak boleh diambil oleh semua orang yang dalam proses mendapatkan jisim otot. Bilakah patut mengambil ubat?

Bilakah saya harus mengambil ubat?

Malangnya, satu-satunya cara untuk memahami sama ada seorang atlet perlu mengambil enzim tambahan adalah melalui percubaan dan kesilapan. Untuk ini, para pakar mencadangkan pelan berikut - untuk secara dramatik meningkatkan kandungan kalori diet anda kerana makanan yang berkualiti tinggi, sihat.

Jika selama dua minggu jisim otot tidak mula berkembang, dan gejala-gejala yang disenaraikan di bawah ini diperhatikan, maka masalahnya terletak pada pencernaan, dan dalam hal ini, orang itu ditunjukkan mengambil enzim:

  • Ketenangan dan ketidakselesaan di dalam perut selepas makan;
  • Belching;
  • Satu ketidakselesaan yang tidak menyenangkan di dalam perut, yang tidak lulus lama selepas makan;
  • Masalah pencernaan, kedua-duanya selepas makan yang enak, dan selepas bahagian kecil.
  • Sembelit, cirit-birit, gas;
  • Salah satu tanda yang paling ciri kekurangan enzim di dalam usus adalah warna luar biasa najis, serta kehadiran lendir di dalamnya.

Jika semasa peralihan ke diet baru beberapa gejala-gejala ini muncul, maka kemungkinan besar, tubuh tidak menghadapi beban dan pengambilan "Pancreatin" diperlukan. Untuk memahami lebih tepat ini, anda harus kembali kepada diet biasa. Jika semua simptom telah hilang, atlet perlu mengambil enzim pencernaan untuk menormalkan pencernaan dan, akibatnya, membina otot.

Walau bagaimanapun, anda tidak boleh bercakap dengan kesihatan anda. Gejala di atas boleh menunjukkan bukan sahaja bahawa badan tidak mempunyai enzim, tetapi juga beberapa penyakit sistem pencernaan, alahan makanan. Dalam kes ini, terutamanya jika gejala tidak hilang, anda perlu berunding dengan doktor dan ujian lulus.

Punca pertumbuhan otot yang terhenti

Ramai yang berhadapan dengan ini, dan sering kali alasannya terletak tepat dalam masalah pencernaan, apabila tubuh tidak mempunyai masa untuk memproses semua nutrien yang masuk. Walau bagaimanapun, terdapat sebab-sebab lain mengapa ini berlaku. Dalam kes ini, penerimaan enzim tidak mendatangkan faedah, sebaliknya sebaliknya. Lagipun, aliran bahan-bahan yang berlebihan dari luar selalu membawa kepada fakta bahawa tubuh berhenti menghasilkan sendiri, "berharap" untuk bantuan.

  1. Nutrisi yang buruk, apabila badan menerima jumlah yang tidak mencukupi kalori berkualiti, dari mana badan boleh membina tisu otot;
  2. Ketidakhadiran latihan yang dipilih tidak tepat. Terdapat penyelewengan yang tidak baik dalam mana-mana arah, keamatan yang terlalu rendah dan terlalu tinggi;
  3. Kurang rehat. Waktu pemulihan sangat penting untuk menunjukkan dalam membina badan yang sempurna. Sekiranya anda bersenam terlalu kerap, ia akan menghentikan pertumbuhan otot.

Kita tidak boleh lupa bahawa "Pancreatin" masih dadah. Penggunaan yang tidak terkawal, dan terutamanya penggunaan jangka panjang boleh menyebabkan kemudaratan kepada badan. Oleh itu, sebelum pergi ke farmasi untuk ubat ini adalah untuk meredakan sebab-sebab lain mengapa jisim otot tidak mahu berkembang.

Sekiranya terdapat kecurigaan bahawa sebabnya masih terletak pada pencernaan, maka anda perlu menyemak badan anda, menaikkan terlebih dahulu dan kemudian mengurangkan pengambilan kalori secara drastik. Sekiranya gejala kekurangan enzim telah hilang dengan pemulangan kepada diet biasa, maka anda harus mengambil ubat tersebut semasa tempoh kenaikan berat badan. Walau bagaimanapun, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor sebelum ini, yang akan membantu anda memilih dos optimum dan tempoh selamat ubat.

Pancreatin

Pancreatin tergolong dalam kumpulan ubat farmakologi enzim.

Ubat ini mengandungi enzim komposisinya seperti amilase, lipase dan protease, yang membantu meningkatkan penghadaman dan memudahkan proses penghadaman makanan, iaitu protein, lemak dan karbohidrat.

Terima kasih kepada penggunaan Pancreatin, semua nutrien diserap lebih cepat dan lebih baik oleh usus kecil.

Petunjuk utama penggunaan klinikal adalah kerosakan pankreas.

Pancreatin digunakan bukan sahaja dalam perubatan tradisional, tetapi juga dalam sukan, termasuk sukan kekuatan.

Sebagai contoh, dalam bina badan, pancreatin popular dengan atlet yang matlamatnya Dapatkan jisim otot.

Pada kursus massabora Ubat merangsang nafsu makan digunakan, jadi perut tidak selalu dapat mengatasi pencernaan makanan yang banyak, jadi pancreatin digunakan sebagai ubat tambahan dalam kursus untuk mengekalkan fungsi normalnya.

Oleh itu, cadangan utama penggunaan pancreatin dalam sukan adalah seperti berikut:

  • Untuk memudahkan fungsi saluran gastrointestinal pada kursus massabour;
  • Dengan kekurangan pankreas, contohnya, dengan pankreatitis kronik;
  • Sekiranya berlaku penyakit keradangan saluran pencernaan (ulser peptik);
  • Jika anda tidak mengikuti diet yang betul untuk memperbaiki pencernaan makanan.

Cara pentadbiran dan dos

Rejimen dos dan dos bergantung pada keadaan pankreas, jadi sebelum anda mula mengambil pancreatin, anda mesti menjalani peperiksaan perubatan yang menyeluruh.
Secara purata, dos optimum ialah 150,000 IU setiap hari.
Dos harian bagi orang dewasa tidak boleh melebihi 15 000 - 20 000 UD setiap 1 kg berat badan.

Tempoh kursus boleh berbeza dari beberapa hari hingga beberapa bulan, kerana ubat tidak menyebabkan kesan sampingan yang serius.

Kontra dan kesan sampingan

Pancreatin tidak disyorkan untuk orang yang menderita pancreatitis akut yang berada di peringkat akut, dan juga bagi mereka yang mempunyai intoleransi individu terhadap bahan aktif dadah.

Sebagai akibat mengambil pancreatin, reaksi negatif seperti itu boleh berlaku di dalam badan, seperti:

  • Masalah dengan saluran penghadaman (loya, cirit-birit, sembelit, ketidakselesaan di dalam perut);
  • Manifestasi alahan (paling kerap, dalam bentuk ruam pada kulit);
  • Hyperuricosuria dan peningkatan asid urik dalam plasma darah (diperhatikan hanya dalam kes penggunaan ubat jangka panjang).

Kesan sampingan yang digambarkan sangat jarang berlaku. Statistik menunjukkan bahawa kesan negatif hanya dilihat dalam 1% individu yang menggunakan ubat ini.

Pancreatin, sebagai enzim pencernaan, memainkan peranan penting dalam memperoleh jisim otot.

Atlet yang menghabiskan banyak masa di gym, mengikuti program yang intensif, sering menyukai bio-aditif dan persiapan enzim, seperti Pancreatin.

Terima kasih kepada unsur-unsur yang terkandung dalam pancreatin, penyerapan nutrien yang paling cepat dan lengkap berlaku, dan proses pencernaan difasilitasi, yang penting bagi mereka yang mengalami masalah pencernaan.

Pancreatin adalah pembantu yang sangat penting yang boleh membantu mengelakkan semua "masalah pemakanan" pada kursus massabour.

Walau bagaimanapun, sebelum menggunakan ubat itu, adalah perlu untuk berunding dengan pakar, kerana mungkin enzim "asli" anda cukup untuk mencerna makanan semasa kursus latihan massa.

Perbincangan

Pancreatin untuk pertumbuhan otot

2 catatan

Ini adalah cara mega-berkesan untuk meningkatkan kekuatan dan saiz otot. Selalunya, atlet dihadapkan dengan had semulajadi asimilasi makanan. Badan kita, terutamanya tanpa ubat anabolik, tidak dapat mengasimilasi dan mencerna sejumlah besar makanan. Ini sangat menghalang pencapaian yang mungkin di gym. Bayangkan: satu orang akan belajar 300 gram. protein, dan lain-lain hanya 150 gram... Siapa yang mempunyai lebih banyak sumber untuk pertumbuhan masa depan? Saya yakin bahawa pemakanan adalah anabolic terkuat. Dan semakin banyak anda boleh memerah, semakin besar kemajuan anda. Jadi apa rahsia itu? Rahsia ini adalah untuk meningkatkan penyerapan kuantiti makanan yang dikehendaki (protein haiwan dan karbohidrat kompleks) dengan ENZYMES MAKANAN. Terdapat tiga kelas bahan-bahan ini: amilase memecah karbohidrat, lipase memecah lemak, dan protein memecah protein. Jumlah semulajadi enzim membolehkan anda mencerna jumlah makanan yang agak sederhana, dan enzim tambahan akan membantu meningkatkan jumlah makanan ini. Tambahlah ini bahawa peluang seperti itu sering berbeza di kalangan orang: seseorang boleh makan dan mencerna banyak makanan, dan seseorang segera pergi untuk menukar ikan di dalam air di akuarium. Baik Bagaimana untuk melakukan ini dalam amalan?

Apabila anda memasuki puncak pertumbuhan: anda telah mencapai berat maksimum dan anda perlu melebihi rekod, mula mengambil lebih daripada biasa makanan, juga menggunakan enzim yang memperbaiki penghadamannya.

Penambahan enzim protease akan meningkatkan jumlah protein yang memasuki aliran darah dan membantu otot anda pulih lebih cepat.

Pancreatin adalah salah satu ubat yang paling kuat dalam kumpulan ini. Terdapat dalam tablet 0.25 g. Ia biasanya diambil sebelum makan dari 3 hingga 8 tan sehari (kira-kira). 1 tablet mengandungi:
1. Protease - 12.500 IU;
2. Amilase - 12.500 U;
3. Lipase - 100 U.

Dan kesimpulan bahawa anda BERHENTI TENTANG INI SEMUA? Mungkin seseorang pernah mendengarnya sebelum atau bahkan mengalami pengalaman.

Pancreatin

Pemilihan pemakanan sukan berkualiti dengan harga yang berpatutan di kedai online Body-Factory.
Pengambilan dan penghantaran cepat ke semua bandar di Rusia!
Perintis pemakanan sukan dengan mengklik pada pautan *

* Untuk semua peserta forum atlete.ru diskaun 5% pada kod promo atlet

  • Mesej: 596
  • Pendaftaran: 04/20/04
    • Lokasi: New York
    • Berat / Ketinggian: 92/182
    • Pengalaman kerja / Umur: -5/27
    • Siapa: BB, kapal selam, orang kuat

    Siapa yang boleh mengatakan sesuatu tentang enzim pencernaan ini
    jika kesan sampingan, bagaimana untuk mengambil, apakah ada manfaat?

    Nama Latin: Pancreatinum
    Kumpulan farmakologi: Enzim dan anti-enzim
    Klasifikasi nosologi (ICD-10): B18 Hepatitis virus kronik. C25 Neoplasma ganas pankreas. E61 Kekurangan bateri lain. E84.1 Fibrosis kistik dengan manifestasi usus. E90 Makan gangguan dan gangguan metabolik dalam penyakit yang dikelaskan di tempat lain. K29 Gastritis dan duodenitis. K29.4 Gastritis atropik kronik. K29.5 Gastritis kronik, tidak ditentukan. K30 Dyspepsia. K31 Lain-lain penyakit perut dan duodenum. K31.5 Halangan Duodenal. K31.8 Lain-lain penyakit tertentu perut dan duodenum. K31.9 Penyakit perut dan duodenum, tidak ditentukan. K52 Lain-lain gastroenteritis yang tidak menular dan kolitis. K59.1 Cirit-birit fungsional. K74 Fibrosis dan sirosis. K75 Penyakit radang pada hati yang lain. K76 Penyakit hati lain. K80-K87 Penyakit pundi hempedu, saluran empedu dan pankreas. K81 Cholecystitis. K83.1 Halangan saluran hempedu. K86 Penyakit lain pankreas. K86.0 Pankreatitis kronik etiologi alkohol. K86.1 Pankreatitis lain yang kronik. K86.8 Lain-lain penyakit pankreas yang tertentu. K86.8.0 Exocrine hiperaktif pancreas. K87 Luka pundi hempedu, saluran empedu dan pankreas dalam penyakit yang dikelaskan dalam rubrik lain. K90 Gangguan penyerapan usus. K91 Gangguan sistem pencernaan selepas prosedur perubatan, tidak dikelaskan di tempat lain. K91.1 Sindrom perut yang dikendalikan. K91.5 Sindrom postcholecystectomy. K92.8 Lain-lain penyakit tertentu sistem pencernaan. K94 Diagnosis penyakit gastrousus. R10-R19 Gejala dan tanda-tanda yang berkaitan dengan sistem pencernaan dan rongga perut. R13 Dysphagia. R14 Meteorisme dan keadaan yang berkaitan. R54 Lama umur. T66 Kesan radiasi yang tidak ditentukan. Amalan pembedahan Z100 CLASS XXII. Z72.4 Diet yang tidak boleh diterima dan tabiat makan yang buruk
    Tindakan farmakologi

    Bahan aktif (INN) Pancreatin * (Pancreatin *)

    Permohonan: Tidak mencukupi pencernaan yang melanggar fungsi exocrine pankreas: fibrosis kistik, pankreatitis kronik, pancreathectomy, dispepsia, sindrom Remheld, kembung; melanggar penghadaman (negeri selepas resection perut dan usus kecil, laluan dipercepatkan makanan melalui usus, kesilapan dalam diet apabila menerima makanan berminyak, luar biasa atau dicerna di gemuruh et al.), jangkitan usus, penyakit kronik sistem hati dan saluran biliary, degassing usus sebelum kajian diagnostik (x-ray, ultrasound, dan lain-lain).
    Contraindications: Hipersensitivity (termasuk intoleransi babi), pankreatitis akut, peningkatan pankreatitis kronik.
    Kesan sampingan: Gejala usus usus (pembentukan ketat dalam ileo-caecal dan menaikkan kolon) dan tindak balas alahan jenis segera (untuk fibrosis kistik, terutama pada kanak-kanak).
    Interaksi: Mengurangkan penyerapan zat besi (terutamanya dengan penggunaan berpanjangan).
    Dos dan pentadbiran: Di dalam, sebelum makan, tanpa mengunyah, dengan banyak cecair, lebih baik alkali: air, jus buah-buahan. Dos itu ditetapkan secara individu bergantung kepada keparahan gangguan pencernaan. Dalam dos biasa - 0.25-0.5 g 3-6 kali sehari sebelum makan atau semasa makan. Tempoh rawatan berbeza-beza dari beberapa hari (dalam kes gangguan proses pencernaan akibat kesilapan dalam diet) hingga beberapa bulan dan bahkan tahun (jika perlu, terapi penggantian).
    Langkah berjaga-jaga: Tidak disyorkan untuk melebihi dos harian, terutama pada pesakit dengan fibrosis sista. Dengan penggunaan yang berpanjangan perlu ditetapkan suplemen besi.

  • Mesej: 53
  • Pendaftaran: 09/26/06
    • Berat / Tinggi: 67/183
    • Kanan / Umur: 2/21
    • Siapa: Drisch

    Adalah pelik bahawa topik itu telah pudar, jadi saya menggali di forum kami:

    petikan mengenai enzim

    Berikut adalah gambaran yang lebih positif untuk enzim, walaupun ada juga nuansa.
    Sebagai contoh, pancreatin sangat baik menggunakan jumlah makanan protein yang meningkat, kerana terdapat banyak protease di dalamnya, sebanyak 12,500 U, selain amilase, 12,500 U dan lipase, 100 U.
    Festal lebih sesuai untuk makanan berlemak - protease 300 IU, amilase 4500 IU, lipase 600 IU (ini banyak dan enzim ini hanya untuk lemak), lebih baik lagi.
    Ia bukan untuk apa-apa yang saya tulis semua pengawal ini, menunjukkan apa yang ada di dalamnya, kerana persiapan enzim gobs (Digestal, Mezim forte, enzistal, abomin, pankurmen, oraza, solizim, somilaza, nigedaza dan lain-lain dan lain-lain) dan komposisi membaca dengan jelas boleh menentukan untuk apa tujuan pas dadah.
    Sebagai contoh, Panzinorm-Forte lebih sesuai untuk makanan karbohidrat (trypsin 450 U, chymotrypsin 1500 IU, amilase 7500 IU, iaitu, sebelum memalsukan amilase, dan hanya untuk karbohidrat).
    Pendek kata, sebelum anda membeli, baca arahan atau, paling teruk, berunding dengan ahli farmasi, kadang-kadang mereka juga boleh mengatakan sesuatu.

    Di sini saya mempunyai soalan, siapa yang kuat dalam bidang perubatan. Saya membeli sendiri Pancreatin 60 jadual 25 U. Ramuan: 1 tablet mengandungi: Bahan aktif: Pancreatin - 0.1 g (25 U). Di sini saya berminat
    1. Berapa banyak dalam 1 tablet protease, amilase dan lipase.
    2. Apa itu UU?

    Arahan mengatakan makan 2-4 tablet (50-100 IU) 3-4 kali sehari. Ia ternyata anda boleh membuang maksimum 1.6 gram sehari (berdasarkan arahan) tetapi di sini (dan di banyak tempat lain) [ url] ia mengatakan 4 gram! di mana kebenarannya?

  • Mesej: 2731
  • Pendaftaran: 02.06.07
    • Berat / Ketinggian: 139/178
    • Kanan / Umur: 20/41
    • Siapa: pengangkat, tekan bangku

  • Catatan: 1976
  • Pendaftaran: 12/13/06
    • Lokasi: Moscow
    • Berat / Tinggi: 89.8 / 183
    • Kanan / Umur: 5/29
    • Siapa: angkat

    Esensi dalam bentuk drischa

  • Mesej: 3583
  • Pendaftaran: 04/21/08
    • Lokasi: Transylvania
    • Berat / Ketinggian: 103/188
    • Kanan / Umur: 27
    • Siapa: atlet

  • Mesej: 7359
  • Pendaftaran: 01/12/07
    • Lokasi: Novosibirsk
    • Berat / Ketinggian: 108/182
    • Pengalaman kerja / Umur: 17/30
    • Siapa: Saya tidak tahu

    Artikel Naryl dalam topik

    Peranan enzim pencernaan dalam bangunan otot
    Enzim pencernaan - perkataan baru dalam pasaran makanan tambahan. Di atlit yang melatih program intensif, mereka terus lurus. Rahsia populariti itu mudah: enzim membantu nutrien penting untuk mencerna dengan lebih cepat dan lebih cekap. Dan bagi mereka yang mengalami masalah "diet" dengan set "jisim", enzim pencernaan ini hanya sekadar obat mujarab.

    Walau bagaimanapun, jangan tergesa-gesa untuk pergi mendaki di farmasi terdekat. Mungkin sistem pencernaan anda tidak memerlukan bantuan sedemikian. Malah, sangat sedikit daripada kita benar-benar memerlukan enzim tambahan untuk mencerna makanan. Ini juga terpakai kepada pembina badan. walaupun mereka makan beberapa ribu kalori lebih daripada purata individu. Mengambil enzim yang anda tidak perlukan, anda bukan sahaja membuang wang ke angin, tetapi juga merosakkan perut anda: lebihan enzim tidak membawa kepada kebaikan! Sebaliknya, kekurangan enzim pencernaan, tentu saja, mengganggu pengumpulan "jisim". Tetapi sebelum memulakan tindakan tegas, perlu menentukan sama ada anda mempunyai cukup enzim "asli", atau jika penghadaman memerlukan bantuan dari luar.

    Diet kejutan
    Sesetengah pakar pemakanan hari ini menawarkan pelan diet "kejutan" khusus bagi mereka yang menghadapi kesukaran membina "jisim". Intinya adalah menerima setiap hari yang melebihi norma tepat pada 2000 kalori sehari (hanya 5-10 kalori per kilogram berat badan) dan "membantu" diri anda dengan enzim pencernaan dalam bentuk kapsul atau serbuk. Secara teorinya, semakin banyak yang anda makan, semakin banyak nutrien yang diserap oleh tubuh. Dan semakin dia belajar, semakin berkesan adalah kumpulan "massa". Bunyi mudah dan meyakinkan. Walaupun rancangan "kejutan" ini dibentangkan sebagai ciptaan baru-baru ini, idea membina "jisim" dengan meningkatkan kandungan kalori itu sendiri jauh dari yang baru. Dua puluh tahun yang lalu, pembina badan lain di offseason "membengkak" hampir ke obesiti, dan sebelum pertandingan mereka berjaya kehilangan lebih dari 20 kilogram. Pada masa itu, ia dianggap agak biasa: tidak mengapa jika seorang atlet terlalu banyak lemak di offseason, kerana pada masa yang sama ia telah meningkatkan "jisim", yang anda tidak dapat mencari dengan diet biasa. Tetapi adakah ia munasabah? Kalori tambahan - ia sentiasa menjadi risiko lemak tubuh. Dan enzim pencernaan tidak akan membantu di sini: mereka tidak menjejaskan bagaimana kalori diedarkan di dalam badan. Mendapatkan kalori tambahan walaupun diiringi enzim, anda akan mendapat bukan sahaja "jisim", tetapi juga lemak.

    Asas pencernaan
    Sebelum membuat keputusan mengenai pengambilan enzim, perlu mendapatkan idea asas tentang pencernaan. Pencernaan adalah proses yang bertujuan membelah makanan ke dalam badan menjadi bahan kimia. Ini membolehkan nutrien diserap ke dalam aliran darah, iaitu diserap dan digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan. Pembelahan dan penyerapan adalah dua komponen yang diperlukan untuk nutrien penting (protein, karbohidrat dan lemak), vitamin dan mineral untuk berpindah dari usus ke darah. Setelah menyerap bahan-bahan ini, tubuh menghantarnya ke pelbagai tisu untuk memastikan pertumbuhan, pemulihan, pengeluaran tenaga, atau semata-mata untuk "penyimpanan". Enzim pencernaan (atau, sebaliknya, enzim) adalah sebatian khas yang terlibat dalam pecahan tiga nutrien utama: protein, karbohidrat dan lemak. Jika anda masih ingat sekurang-kurangnya sesuatu dari pelajaran biologi sekolah, enzim mengambil bahagian dalam hampir semua reaksi kimia yang berlaku di dalam badan, dan bertindak sebagai pemangkin untuk reaksi-reaksi ini dalam semua sistem sokongan kehidupan kita. Dalam proses penghadaman, enzim bertanggungjawab terhadap reaksi yang memecah rantai panjang molekul makanan ke dalam komponen yang lebih mudah. Dan komponen-komponen ini kemudian ditapis ke dalam darah melalui dinding usus.

    Adakah anda perlukan enzim tambahan?
    Bagaimana anda tahu jika pencernaan anda menghalang pertumbuhan "massa"? Adalah lebih baik untuk mencari jawapan melalui percubaan dan kesilapan. Jika ia bukan tentang latihan (dan selalunya sebabnya terletak tepat di dalamnya!), Kemudian cuba untuk meningkatkan secara ketara kandungan kalori diet. Tetapi hanya dengan mengorbankan produk berkualiti, mengikuti peraturan pemakanan. Menahan diet baru ini sekurang-kurangnya dua minggu, dan kemudian mula membuat kesimpulan. Jika anda masih menginjak-injak di atas tanah untuk mendapatkan kekuatan dan "massa", semak tanda-tanda kekurangan enzim pencernaan perut:

    Ketidakselesaan di dalam perut sebaik sahaja mengambil tulisan.

    Teruk belching selepas makan.

    Perasaan "pecah" perut, yang berlarutan terlalu lama. 4) Perut yang teruk selepas makan berat.

    Sakit perut selepas beberapa makanan kecil. Kelebihan enzim, serta kekurangannya, boleh menyebabkan banyak masalah yang tidak menyenangkan. Yang paling biasa di antara mereka - peningkatan keasidan jus gastrik. Tanda-tanda keasidan yang meningkat adalah: sakit perut sebelum atau selepas makan; sakit tiba-tiba yang bernilai minum segelas cola atau susu berkarbonat. Sekiranya anda melihat sekurang-kurangnya tanda-tanda ini, jangan mengambil enzim (betaine hydrochloride, glutamine hydrochloride atau pepsin) sebelum berunding dengan doktor.

    Satu lagi jenis senaman yang biasa adalah kekurangan enzim dalam usus kecil. Ia mempunyai gejala lain:

    Makanan yang tidak dirasai dalam masa 1-3 jam selepas makan.

    "Didih" dan kembung.

    Ketidakselesaan perut.

    Gas berlebihan yang berlebihan.

    Sembelit berselang-seli dengan cirit-birit.

    Cerah berwarna, tidak berubah atau dengan bau kuat kerusi.

    Sekiranya anda melihat rupa gejala-gejala ini apabila menjalani diet kalori tinggi, anda mungkin perlu mengambil enzim pencernaan. Untuk mengetahui dengan tepat, mengurangkan kandungan kalori anda ke tahap normal anda dan lihat apa yang berlaku kepada gejala anda. Sekiranya mereka telah hilang, ia bermakna anda hanya memerlukan enzim, (lihat "Enzim pencernaan yang dihasilkan sebagai aditif"). Dalam kes ini, ambil perhatian bahawa sesetengah gejala ini boleh disebabkan bukan sahaja oleh kekurangan enzim, tetapi juga oleh penyakit tertentu, alergi makanan, neurosis, dan hipersensitif. Sekiranya anda tidak pasti sebabnya, berjumpa dengan doktor anda.

    Enzim Protease
    Kajian terbaru mengesahkan faedah enzim protease. Satu campuran khusus enzim, yang telah ditambah kepada protein whey, meningkatkan jumlah asid amino dalam darah beberapa kali, daripada mengambil satu protein whey. Pada dasarnya, lebih banyak protein dicerna dan diserap.

    Protease membolehkan lebih banyak asid amino diserap, tetapi enzim itu sendiri memasuki aliran darah. Kajian telah menunjukkan bahawa mereka tidak dimusnahkan oleh persekitaran asid perut, dan tanpa dimusnahkan dan diserap oleh usus. Sebaik sahaja enzim protease memasuki darah, mereka mengambil peranan baru, membantu dalam pertumbuhan otot.

    Para saintis mula mengesan kesan manfaat protease seawal 1960-an. Proteases pada asalnya digunakan untuk membantu atlet pulih dari kecederaan, keseleo dan patah tulang. Enzim difikirkan untuk mengurangkan pengeluaran molekul yang menyebabkan keradangan. Keradangan yang berlebihan boleh melambatkan pemulihan otot dan oleh itu memperlahankan pembinaan otot, enzim membatasi jumlah keradangan yang berlaku selepas kecederaan, dan oleh itu proses regenerasi berjalan lebih cepat. Juga, protease mempercepatkan pemulihan dengan meningkatkan jumlah asid amino dalam darah yang diperlukan untuk memulihkan otot dan sendi yang rosak.

    Kajian telah menunjukkan bahawa menambah protease dapat mengurangkan masa pemulihan. Penyelidik di University of North Carolina memutuskan untuk menguji kesan suplemen protease pada pemulihan selepas latihan sengit. Orang-orang dalam kumpulan melakukan senaman selama 30 minit dan mengambil enzim tambahan, kumpulan kedua melakukan latihan yang sama, tetapi mengambil plasebo. Tiga hari kemudian, kedua-dua kumpulan lulus ujian. Mereka yang mengambil enzim tambahan pulih lebih cepat berbanding kumpulan plasebo.

    Pilih formula yang mengandungi beberapa jenis enzim: trypsin, pepsin, enzim pankreas, bromelain dan papain. Bromelain juga boleh didapati dari nanas segar atau betik. Sesetengah makanan tambahan termasuk amilase dan lipase, yang membantu dalam pencernaan karbohidrat dan lemak.

    Tentukan apa yang anda hilang
    Tiada kajian menunjukkan bahawa enzim pencernaan sendiri merangsang pertumbuhan otot. Dan tidak kira betapa sukarnya anda mendapatkan satu set "massa", tidaklah sepatutnya membelanjakan wang untuk ubat mahal sekaligus. Pertama pastikan anda benar-benar memerlukannya. Jangan tergesa-gesa untuk menyalahkan kekurangan enzim. Selalunya, punca genangan berlainan sama sekali. Iaitu:

    Anda semestinya tidak makan dengan baik - anda mendapat kalori yang tidak mencukupi dan produk berkualiti tinggi.

    Anda terlalu terlatih, atau, sebaliknya, jangan berlatih keras.

    Anda tidak cukup berehat, iaitu, jangan biarkan diri anda pulih, dan berkembang di antara latihan. Bayangkan dengan teliti - mungkin salah satu daripada tiga mata ini berlaku kepada anda?


    bahawa Diva tidak menulis dengan betul, terdapat banyak protease di pancreatin daripada 12.500 unit

    Pancreatin

    Kandungannya

    Tindakan farmakologi Edit

    Mengandungi enzim pankreas - amilase, lipase dan protease, yang memudahkan penghadaman karbohidrat, lemak dan protein, yang menyumbang kepada penyerapan yang lebih lengkap dalam usus kecil. Dalam penyakit pankreas, ia mengimbangi ketidakcukupan fungsi exocrine dan menyumbang kepada peningkatan proses pencernaan.

    Farmakokinetik pancreatin belum dipelajari.

    Petunjuk untuk digunakan Edit

    Keperluan untuk mencerna makanan yang cukup banyak dalam tempoh latihan anabolik.

    Kurangnya fungsi pankreas exocrine (termasuk pankreatitis kronik).

    Penyakit kronik-dystropik kronik perut, usus, hati, pundi hempedu.

    Untuk meningkatkan pencernaan makanan dalam fungsi normal saluran gastrointestinal dalam kes kesilapan dalam pemakanan, serta pelanggaran fungsi mengunyah, memaksa jangka masa immobilisasi.

    Rejimen dos Edit

    Dos (dari segi lipase) bergantung kepada umur dan tahap ketidakcukupan fungsi pankreas. Dos purata bagi orang dewasa adalah 150,000 IU setiap hari. Maksimum dos harian ialah 15 000-20 000 IU / kg.

    Kanak-kanak berumur lebih daripada 1.5 tahun ditetapkan 100 000 IU setiap hari. Tempoh rawatan boleh berubah dari beberapa hari (dalam kes gangguan proses pencernaan akibat kesilapan dalam diet) hingga beberapa bulan dan bahkan tahun (jika perlu, terapi penggantian berterusan).

    Kesan Sampingan Edit

    Apabila digunakan dalam dos terapeutik sederhana, kesan sampingan diperhatikan kurang dari 1%.

    Di bahagian sistem pencernaan: dalam sesetengah kes - cirit-birit, sembelit, rasa tidak selesa dalam perut, mual. Hubungan kausal antara perkembangan reaksi-reaksi ini dan tindakan pancreatin belum ditubuhkan, kerana fenomena ini berkaitan dengan gejala-gejala ketidakseimbangan pankreas exocrine.

    Reaksi alahan: dalam beberapa kes - manifestasi kulit.

    Di bahagian metabolisme: dengan penggunaan yang berpanjangan dalam dos yang tinggi, hyperuricosuria boleh berkembang, dalam dos yang tinggi - peningkatan dalam kadar asid urik plasma.

    Contraindications Edit

    Pankreatitis akut, hipersensitiviti kepada pancreatin.

    Arahan khas Edit

    Tidak disyorkan untuk digunakan dalam fasa akut pankreatitis kronik. Dengan aktiviti lipase yang tinggi yang terkandung dalam pancreatin, meningkatkan kemungkinan sembelit dalam kanak-kanak. Meningkatkan dos Pancreatin dalam kategori pesakit perlu dijalankan secara beransur-ansur.

    Interaksi Ubat Edit

    Dengan penggunaan Pancreatin secara serentak dengan persiapan besi dapat mengurangkan penyerapannya.

    Penggunaan serentak agen-agen antacid yang mengandungi kalsium karbonat dan / atau magnesium hidroksida dapat mengurangkan keberkesanan Pancreatin.

    FACTOR IRON

    Pancreatin

    • Suka
    • Tidak suka
    Ivan Nick 17 Nov 2014

    Betapa munasabah untuk mengambil ubat ini apabila mengepam? Berapa lama Perlu kitaran? Saya tahu bahawa apabila merasakan pankreas anda memerlukan bantuan, tetapi bagaimana untuk tidak keterlaluan, agar tidak menurunkan rembesan semula jadi enzim?

    Kongsi siapa yang mengamalkannya.


    Mesej berubah: Ivan Nick (17 November 2014 - 06:09)

    • Suka
    • Tidak suka
    keyso 17 Nov 2014

    Betapa munasabah untuk mengambil ubat ini apabila mengepam? Berapa lama Perlu kitaran? Saya tahu bahawa apabila merasakan pankreas anda memerlukan bantuan, tetapi bagaimana untuk tidak keterlaluan, agar tidak menurunkan rembesan semula jadi enzim?

    Kongsi siapa yang mengamalkannya.


    Ada rasa untuk set itu. Pada kitaran isu kontroversial: seseorang mengatakan bahawa terdapat maklum balas, seseorang yang tidak. Kita mesti faham bahawa ia juga meningkatkan penyerapan yang lain. Dan terdapat rakan sejawat yang lebih moden, tetapi pada harga yang berbeza.

    • Suka
    • Tidak suka
    Cub Nov 18, 2014

    • Suka
    • Tidak suka
    Ivan Nik 18 Nov 2014

    Dan bagaimana lebih tepat?

    • Suka
    • Tidak suka
    Ivan Nik 19 Nov 2014

    Apa, tiada siapa yang makan enzim ini? Cycle bagaimana untuk menerima mereka? Atas budi bicaranya?

    • Suka
    • Tidak suka
    jackslater 19 Nov 2014

    Ambil dua bulan, sebulan atau dua rehat. Penggunaan enzim membolehkan pemprosesan makanan yang lebih baik, dengan itu meningkatkan nilai pemakanannya.

    Masih membantu untuk memasak makanan yang benar-benar basah.

    • Suka
    • Tidak suka
    Cub 19 Nov 2014

    Ya, satu pek zhresh. Anda terlepas begitu banyak.

    Apabila kerja daging.

    • Suka
    • Tidak suka
    Ivan Nik 19 Nov 2014

    Dan secara khusus, jika matlamatnya meningkat dari 70 kg hingga 80 kg, jumlah jisimnya. Saya dapat mengatakan nombor yang dihargai, kemudian apa, membuang penerimaan? Dan jika pencernaan saya secara semula jadi tidak sempurna, bolehkah saya mengambilnya sepanjang hidup saya? Pendapat orang yang mengambil masa yang lama hanya menarik, dan doktor tidak memberikan jawapan yang jelas dan mereka tidak mahu berjalan di sekitar hospital.

    • Suka
    • Tidak suka
    ryabuji 19 Nov 2014

    Ya, satu pek zhresh. Anda terlepas begitu banyak.

    Sama selama 2 hari dari kekuatan.

    • Suka
    • Tidak suka
    Cub 19 Nov 2014

    Nah, cukup untuk sesuatu yang kecil.

    Ini hanya enzim terutamanya dari haiwan. Perkara utama bukanlah untuk menyentuh fungsi anda.

    Anda boleh mengikuti arahan dengan cara.

    • Suka
    • Tidak suka
    Ivan Nik 19 Nov 2014

    Apabila kerja daging.

    Baiklah, ya, saya mengambil hari latihan, sangat sedikit pada hujung minggu.

    • Suka
    • Tidak suka
    Cub 19 Nov 2014

    • Suka
    • Tidak suka
    ryabuji 19 Nov 2014

    Baiklah, ya, saya mengambil hari latihan, sangat sedikit pada hujung minggu.

    tidak begitu logik.

    Pemulihan berlaku selepas latihan, dan bukan semasa)

    • Suka
    • Tidak suka
    Ivan Nik 19 Nov 2014

    Nah, cukup untuk sesuatu yang kecil.

    Ini hanya enzim terutamanya dari haiwan. Perkara utama bukanlah untuk menyentuh fungsi anda.

    Anda boleh mengikuti arahan dengan cara.

    Arahan pemindahan semua anak panah kepada doktor.

    Pemulihan berlaku selepas latihan, bukan semasa

    Adakah hujung minggu lebih diperlukan? Hanya selepas makan selera ada, anda boleh mengambil banyak, tetapi untuk mencerna ini "banyak", anda memerlukan sokongan. Keesokan harinya, selera makan kurang, dan untuk sebab tertentu, mustahil untuk mengejar enzim.


    Mesej berubah: Ivan Nik (19 November 2014 - 06:15)

    • Suka
    • Tidak suka
    montgomeri 19 Nov 2014

    Sama selama 2 hari dari kekuatan.

    • Suka
    • Tidak suka
    ryabuji 19 Nov 2014

    Adakah hujung minggu lebih diperlukan?

    Saya tidak tahu bagaimana orang lain, tetapi saya (betul-betul jika bercakap mengenai Pancreatin) membuang 6 tab setiap. sebelum setiap makan berat, dan saya mempunyai 5 daripadanya sehari. Apa hujung minggu, latihan hari apa.

    Saya fikir bahawa 4-8 minggu dan jumlah rehat yang sama (dan sebenarnya sisanya akan lebih banyak, kerana massa tidak akan berfungsi begitu kerap) adalah skim yang agak selamat.

    Ini tidak banyak, terdapat dalam satu tablet dengan hidung gulkin. Mezim, creon atau festal yang sama lebih "dibebankan"

    • Suka
    • Tidak suka
    Cub 19 Nov 2014

    • Suka
    • Tidak suka
    Ivan Nik 19 Nov 2014

    Mezim, creon atau festal yang sama lebih "dibebankan"

    Dan saya fikir ia lebih banyak pemasaran. Tetapi seperti yang saya faham, anda boleh dengan berkesan mengambil mana-mana, hanya bilangan pil yang berbeza?

    • Suka
    • Tidak suka
    ryabuji 19 Nov 2014

    Tetapi seperti yang saya faham, anda boleh dengan berkesan mengambil mana-mana, hanya bilangan pil yang berbeza?

    Hanya bandingkan sama dengan amilase, lipase dan protease.

    Dan tidak ada farmasi, dan analogi sportpitovskie.


    Post dimodifikasi oleh: ryabuji (19 November 2014 - 06:34)

    • Suka
    • Tidak suka
    RIKO 19 Nov 2014

    Ini tidak banyak, terdapat dalam satu tablet dengan hidung gulkin. Mezim, creon atau festal yang sama lebih "dibebankan"

    3-4 mesyma untuk 93-94 berat badan anda adalah normal atau lebih?

    Wobenzym belum cuba?

    • Suka
    • Tidak suka
    ryabuji 19 Nov 2014

    Mezim berbeza. sudah 3 jenis

    Pada dasarnya, saya tidak melihat alasan untuk tidak mempercayai arahannya. Saya fikir, Pancreatin digunakan dengan tepat kerana mudah untuk memilih dos. Ate 4 tab. - graviti - tambah 1-2 - keuntungan.

    Wobenzym - tema hebat! Tetapi mahal.

    • Suka
    • Tidak suka
    RIKO 19 Nov 2014

    ps-wobenzym mahal, tetapi sangat banyak nasihat.

    • Suka
    • Tidak suka
    ryabuji 19 Nov 2014

    ps-wobenzym mahal, tetapi sangat banyak nasihat.

    Saya menyertai ramai)

    • Suka
    • Tidak suka
    Ivan Nik 19 Nov 2014

    Saya menyertai ramai)

    Nifiga sendiri, tablet 20x10 614 Hryvnia, dan saya makan enggan makan. Sebagai perbandingan, 200 pancreatinas - 92 Hryvnia, hampir tujuh kali lebih murah. Untuk kekasih biasa, ia sangat mahal. Berapa banyak makanan yang boleh anda beli untuk wang biasa "tambahan".


    Mesej berubah: Ivan Nick (19 November 2014 - 07:22)

    • Suka
    • Tidak suka
    Ivan Nik 19 Nov 2014

    Dan lagi persoalannya masih ada, apabila saya mendapat berat yang diingini, untuk menyokongnya, adakah saya perlu menggunakan enzim tambahan atau akankah massa ini semua dicerna dengan sendirinya?

    • Suka
    • Tidak suka
    ryabuji 20 Nov 2014

    Dan lagi persoalannya masih ada, apabila saya mendapat berat yang diingini, untuk menyokongnya, adakah saya perlu menggunakan enzim tambahan atau akankah massa ini semua dicerna dengan sendirinya?

    Saya rasa pertama anda perlu dail

    Dan ada banyak soalan yang akan hilang sendiri. Dan akan ada yang baru. Sebagai contoh, bagaimana "baik" ini sekarang kering))

    • Suka
    • Tidak suka
    sunista 20 Nov 2014

    ugh * 3p, selagi anda berjaya mencerna segala-galanya - perkara utama adalah membuang sesuatu ke dalam relau)) dalam kes ini - apakah yang terbaik dari segi nisbah harga / kualiti? Persoalannya bukan untuk rasa ingin tahu yang tidak menentu.

    • Suka
    • Tidak suka
    Rostik 20 Nov 2014

    dalam kes ini - apakah yang terbaik dari segi nisbah harga / kualiti? Persoalannya bukan untuk rasa ingin tahu yang tidak menentu.

    • Suka
    • Tidak suka
    sunista 20 Nov 2014

    Rostislav, saya kurang boleh dirumuskan. Jika anda mengambil pelbagai perayaan, mezim, dan lain-lain - adakah pancreatin yang paling menguntungkan? Ia hanya gadis yang terlibat dalam gim - di tengah-tengah latihannya, "petrol" berakhir - sebagai contoh, dia hanya menarik normal, pada pendekatan seterusnya dia dimatikan. bertanya berapa kali sehari dia makan - kata 2, tidak boleh memaksa dirinya sendiri. Nah, bagi pihak kewangannya sangat sensitif. Pasti - untuk harga dan mutu kerja - pancreatin adalah pilihan terbaik?

    • Suka
    • Tidak suka
    Rostik 20 Nov 2014

    Pasti - untuk harga dan mutu kerja - pancreatin adalah pilihan terbaik?

    Ya, tetapi saya tidak tahu harga di RF) di Ukraine Saya telah lama beralih ke pancreatin

    Ya, dan dia terutama tidak membantu gadis itu, kerana dia membantu belajar havchik dan tidak memberi nafsu makan kepadanya

    Sama ada pekerjaan sukan dengan pankreatitis yang sakit akan membahayakan

    Usaha fizikal yang munasabah diperlukan untuk semua orang. Walaupun pesakit yang beristirahat selepas strok sudah selama 2-3 hari mula melakukan satu set latihan dari semasa latihan pernafasan. Mengetahui fakta ini, menjadi jelas bahawa dalam kes pankreatitis, ia juga mungkin dan perlu untuk menyertai sukan. Persoalannya ialah jenis aktiviti fizikal yang dipilih, dan latihan yang lebih baik untuk menahan diri.

    Pancreatitis dan senaman: apa yang perlu dipertimbangkan

    Apabila memilih beban sukan, berikan perhatian kepada perkara-perkara berikut:

    1. Bentuk dan peringkat penyakit ini. Pankreatitis akut dan pemburukkan bentuk penyakit kronik adalah kontraindikasi untuk sebarang jenis aktiviti. Dasar rawatan dalam hal ini adalah prinsip "dingin, kelaparan dan kedamaian," dan olahraga harus menunggu sedikit selama masa sulit ini.
    2. Umur pesakit dan kehadiran penyakit yang berkaitan. Beberapa jenis aktiviti yang dibenarkan dalam pankreatitis boleh dikontraindikasikan dalam penyakit lain.
    3. Sukan profesional, yang bertujuan untuk mencapai keputusan yang tinggi, tidak sesuai untuk orang yang keradangan pankreas.

    Sukan apa yang sesuai untuk pesakit pankreatitis

    Dalam tempoh apabila gejala keradangan kronik tidak mengganggu pesakit, adalah mungkin dan perlu untuk melibatkan diri dalam jenis-jenis latihan fizikal tertentu.

    Dengan keradangan pankreas, aktiviti fizikal membantu memanjangkan tempoh remisi, menstabilkan keadaan sistem saraf dan memperbaiki peredaran darah organ-organ dalaman.

    Beban dalam terapi fizikal perlu dosis. Pakar merekodkan hasilnya dan lancar meningkatkannya kepada had yang munasabah.

    Terapi fizikal untuk pancreatitis dikembangkan oleh seorang pakar secara individu untuk setiap pesakit. Latihan dari gimnastik pernafasan (pernafasan diafragma, dan lain-lain) tidak praktikalnya tidak ada kontraindikasi dan boleh dilakukan oleh pesakit dari semua peringkat umur.

    Di bawah keadaan tertentu, pesakit dengan pancreatitis boleh melakukan berenang, yoga dan berjalan kaki Nordic. Dibenarkan untuk melakukan senaman pada otot-otot belakang, abdominals, serta bahagian atas dan bawah kaki.

    Apa yang orang tidak boleh lakukan dengan pankreatitis

    Sukan amat dikontraindikasikan dalam situasi berikut:

    1. Dalam tempoh pemisahan dan dalam bentuk akut penyakit ini.
    2. Dengan kehadiran penyakit decompensated bersamaan dengan organ dalaman.
    3. Selepas kecederaan pankreas.
    4. Semasa tempoh pemulihan selepas pembedahan.

    Apabila memilih beban, perlu mengambil kira bahawa semasa pankreatitis sebarang beban dilarang, disertai dengan pergerakan cepat tajam, melompat, melompat dan mengangkat beban.

    Kami perlu melepaskan berlari, melompat, aerobik kuasa dan bina badan. Setiap sukan spesifik boleh dibincangkan dengan doktor anda dan bersama-sama mempertimbangkan rancangan untuk pemulihan lanjut.

    Pancreatitis dan bina badan

    Popularization dan kultus tubuh yang indah membawa lebih ramai orang ke gym. Bolehkah pankreatitis pesakit melakukan kerja ini?

    Latihan sedemikian dilindungi oleh banyak mitos yang berbahaya, salah satunya adalah manfaat bina badan dalam proses keradangan di kelenjar. Ini dijelaskan oleh pengukuhan otot perut dan diet protein berguna yang dimiliki atlet. Adakah benar:

      Ya, bina badan harus memasukkan banyak protein dalam menu, karena protein adalah bahan bangunan utama untuk otot. Protein pankreas diperlukan untuk membaiki tisu-tisu yang rosak dan sintesis hormon. Jika kebanyakan protein pergi ke pembinaan bingkai otot, maka potensi pemulihan kelenjar akan mula menurun.

    Bagi pesakit pankreatitis yang sebelum ini tidak mengendalikan beban jenis ini, lebih baik tidak untuk memulakannya. Kiub cantik akhbar tidak bernilai penuaan pankreatitis.

    Orang-orang yang telah mengabdikan seluruh hidup mereka untuk sukan ini boleh meneruskan pengajian mereka di peringkat amatur di bawah pengawasan seorang doktor, bermula dengan beban yang minimum. Secara selari, pesakit harus memantau tahap glukosa, enzim pankreas dan penunjuk lain kerja organ ini.

    Apa yang perlu dilakukan dengan makanan

    Peranan utama dalam pemulihan badan selepas pancreatitis dimainkan oleh pemakanan yang betul.

    Sekiranya pesakit dengan keradangan kronik pankreas mengambil keputusan untuk terlibat secara aktif dalam sukan, maka dietnya perlu dipikirkan terperinci.

    Di luar kejengkelan, pesakit harus mengikuti diet yang tinggi dalam protein mudah dicerna dan karbohidrat lambat. Disyorkan sering, diet pecahan. Dalam kes ini, makanan perlu diproses secara mekanikal dan pada suhu yang selesa.

    Lebih suka hidangan stim dan rebus, sayur-sayuran, porridges dan produk tenusu rendah lemak. Senarai lengkap produk yang dibenarkan untuk pankreatitis dan menu teladan dibangunkan bersempena dengan pakar pemakanan atau terapi.

    Pancreatitis bukanlah sebab untuk melepaskan kehidupan biasa. Untuk sukan, anda boleh mengambil jenis beban yang dibenarkan, jangan terlalu banyak kerja dan memantau prestasi kelenjar.

    Video ini menceritakan bagaimana cara Scandinavian berjalan dengan betul:

    Enzim Pencernaan dan Keuntungan Otot

    Atlet yang memerlukan satu set jisim otot harus menggunakan nutrien dalam kuantiti yang mencukupi. Ini, sememangnya, secara mendadak meningkatkan tahap tekanan ke atas keseluruhan sistem pencernaan, dan dalam beberapa kes menyebabkan kerosakannya.

    "Gangguan" adalah perut dan usus "tersinggung" pada anda kerana anda terlalu muatan. Malah sedikit disfungsi sistem pencernaan boleh menyebabkan masalah kesihatan utama pada masa akan datang. Tetapi, masalah seperti itu dapat dicegah. Untuk memulakan, mari kita lihat jenis enzim badan yang terlibat dalam proses pencernaan.

    Enzim pencernaan utama adalah protease, lipase dan amilase. Proteases direka untuk memecah protein kepada asid amino. Terima kasih kepada amilase, kanji, glikogen dan lain-lain jenis karbohidrat dipecahkan. Lipase terlibat dalam pecahan semua jenis lemak.

    Walaupun proses penghadaman mula berlaku semasa mengunyah makanan, disebabkan oleh tindakan enzim air liur, kerja pembelahan usus utama dilakukan oleh usus kecil. Seringkali semasa satu set jisim otot, apabila seseorang mula mengambil makanan yang jauh lebih besar setiap hari daripada biasa, pencernaannya lebih sukar. Badan tidak mempunyai enzim pencernaan, jadi ia akan menyerap hanya beberapa nutrien. Oleh itu, anda tidak mendapat kesan keuntungan massa yang diinginkan, dan wang yang dibelanjakan untuk produk akan dibazirkan.

    Dalam kes sedemikian, enzim pencernaan buatan yang membantu untuk membentuk fungsi berkesan saluran pencernaan datang untuk menyelamatkan. Anda akan mendapat faedah dan impak maksimum pada produk yang digunakan. Sekarang di pasaran anda boleh menemui banyak pengeluar enzim tiruan, dan dalam artikel ini kami akan membentangkan senarai ubat yang terbukti dan berkesan.

    Walau bagaimanapun, anda perlu berhati-hati dengan dos ubat tersebut. Ingat bahawa overdosis boleh menyebabkan masalah dengan sistem penghadaman. Tetapi manfaat penyalahgunaan enzim buatan tidak akan tepat! Jangan lupa bahawa penggunaan jangka panjang enzim buatan sepanjang masa menghalang pengeluaran badan enzimnya sendiri. Seperti yang mereka katakan, mengapa kerja jika enzim datang dari luar? Oleh itu, sebaik sahaja anda selesai mendapatkan jisim otot, berhenti mengambil enzim tambahan, dan kembali ke diet biasa.

    Persediaan berdasarkan enzim pencernaan:

    Pancreatin - mempunyai komposisi set lengkap enzim yang diperlukan untuk badan. Penyediaan ini mempunyai keanehan berikut: ia mengandungi lebih banyak protease berbanding dengan persiapan yang lain. Oleh sebab itu, anda boleh menggunakan Pancreatin dalam kedua-dua keuntungan massa dan dalam pengeringan. Dos harian adalah 3-8 tablet.

    Mezim-forte adalah satu lagi ubat yang layak yang datang dalam bentuk ubat-ubatan. Ambil 3 laras sehari, selepas makan.

    Panzinom Forte - sesuai untuk mereka yang sedang menjalani diet tinggi karbohidrat. Ambil 1-6 pil setiap hari, dengan makanan.

    Festal - membantu menyerap makanan berlemak. Ambil 3-9 dres sehari, selepas makan.