Mendapat buruk selepas makan? Menyebabkan keadaan yang tidak menyenangkan

Saya makan, sepatutnya tidak makan, dan produk-produknya adalah berkualiti tinggi, tetapi kelemahan semakin bertambah, ia menjadi buruk, saya mahu berjongkok di bawah selimut dan tidak melihat sesiapa pun? Tidak menyenangkan Apakah jalan keluar dari situasi ini? Jangan makan atau makan dos kecil? Ini bukan satu pilihan!

Dengan makanan masuk nutrien, vitamin, mineral. Kegagalan atau pengurangan bahagian akan menjejaskan kesihatan umum. Apa yang perlu dilakukan Tiada pilihan! Anda perlu mendengar sendiri, sistematis simptom dan dapatkan kembali kepada doktor.

Pencernaan makanan - kerja keras untuk badan

Ia lazat dan menarik untuk anda, dan untuk badan proses proses mencerna makanan adalah kerja keras. Makanan, walaupun dihancurkan di dalam mulut, di dalam perut boleh melekat bersama dengan ketulan yang ketat. Darah secara aktif mengalir ke organ pencernaan, manakala organ-organ lain mula mengalami kekurangan oksigen.

Di samping itu, tekanan dalam usus kecil meningkat, pengeluaran catecholamines - mediator dan hormon yang terlibat dalam metabolisme diaktifkan. Ini menimbulkan kelemahan, kadang-kadang rasa mual.

Sering: mengantuk selepas makan. Kesan ini dikaitkan dengan perubahan paras glukosa darah. Rose - kami gembira, tenaga di ayunan penuh dan kami mahu hidup. Jika ia telah menurun, maka kita mahu tidur atau hanya terbiar.

Kelemahan selepas makan. Keadaan patologi

Kelemahan selepas makan boleh menyebabkan hipoglikemia.

Bad selepas makan tengahari atau makan malam? Ini mungkin merupakan gejala pelbagai keadaan patologi. Punca ketidakselesaan:

1. Hipoglikemia - penurunan glukosa darah yang tajam
2. Hyperglycemia - glukosa darah tinggi
3. Sindrom lambakan
4. Penyakit tiroid
5. Proses patologi dalam sistem saluran gastrousus - gastrik, ulser, enteritis

Semua syarat ini memerlukan pemeriksaan, rawatan dan pemerhatian dinamik dari doktor.

Hipoglikemia selepas makan. Punca dan gejala

Diabetes mellitus boleh menjadi punca hipoglikemia.

Hipoglikemia - menurunkan tahap glukosa darah kurang daripada 3.33 mmol / l. Keadaan ini adalah kritikal dan memerlukan kemasukan ke hospital segera akibat risiko koma. Patologi ini berlaku pada pesakit dengan pelbagai penyakit, dan orang yang sihat sepenuhnya. Punca hipoglikemia, yang timbul selepas makan:

• Pengosongan cepat perut dan usus selepas campur tangan pembedahan
• Kemasukan galaktosa galactosemia di latar belakang - gangguan metabolik di mana galaktosa tidak berubah menjadi glukosa
• Pengambilan fruktosa yang berpanjangan
• Leucine berlebihan pada latar belakang peningkatan kerentanan kepada asid amino ini
• Tahap awal diabetes

Untuk jenis hipoglisemia yang lain dicirikan oleh perkembangan gejala secara beransur-ansur dan mereka tidak bergantung kepada pengambilan makanan. Simptomologi patologi ini mula dirasakan apabila tahap glukosa menurun hanya dengan 0.33 mmol / l:

1. komponen saraf - ketakutan, kebimbangan, gegaran, pening, koordinasi terjejas, kesukaran untuk memberi tumpuan mata
2. Kelemahan umum
3. Rasa lapar berterusan yang melampau
4. Arrhythmias - takikardia atau bradikardia
5. Tekanan darah melompat

Dalam kes yang teruk, mengantuk, koma berkembang, dan gejala neurologi meningkat. Tindakan automatik yang tidak bertanggungjawab muncul - menelan, menghisap, mengalir.

Video mengenai hipoglikemia, gejala dan kaedah rawatan akan memberitahu:

Hyperglycemia selepas makan. Symptomatology

Punca keadaan miskin selepas makan boleh menjadi hiperglikemia.

Hyperglycemia adalah keadaan di mana terdapat peningkatan kandungan dalam darah. Doktor membezakan 2 jenis patologi ini:

• Hyperglycemia pada perut kosong - berkembang 8 jam selepas makan terakhir
• Hyperglycemia, berkembang selepas makan. Petunjuk glukosa darah di negeri ini melebihi 10 mmol / l

Gejala patologi ini:

1. Haus tanpa henti
2. Gangguan pembuangan
3. Gula dikesan dalam air kencing.
4. Pengurangan berat badan
5. Gatal dan membakar kulit
6. Kelemahan
7. Dalam kes yang teruk - sehingga koma

Ia penting! Hyperglycemia bukanlah tanda wajib diabetes. Selalunya ia adalah gangguan metabolik.

Sindrom lambakan. Symptomatology

Keadaan buruk selepas makan mungkin disebabkan oleh lambakan sindrom.

Patologi ini berkembang selepas campur tangan pembedahan pada organ saluran gastrousus. Ia terdiri daripada pemindahan makanan yang tidak perlu dari perut ke usus. Dibangunkan dalam 30% kes, sebagai komplikasi selepas reseksi. Gejala utama sindrom lambakan berkembang sama ada selepas makan, atau semasa makan:

• Rasa kenyang dalam perut
• Kelemahan, penglihatan yang kurang
• Sakit, membakar epigastria
• Mual, muntah
• Sakit kepala
• Tinnitus, perubahan mendadak dalam tekanan
• Peningkatan pembentukan gas
• Dalam kes yang teruk - sehingga perkembangan koma

Keparahan bergantung kepada faktor masa. Semakin banyak masa berlalu selepas campur tangan, semakin parah gejala menjadi.

Patologi kelenjar tiroid dan saluran pencernaan

Patologi kelenjar tiroid juga mengambil bahagian dalam metabolisme.

Kelenjar tiroid tidak mempunyai pengaruh langsung terhadap proses asimilasi dan pencernaan makanan. Tetapi dia terlibat dalam metabolisme. Jadi dengan fungsi badan yang tidak mencukupi, peningkatan berat badan berlaku tanpa mengubah diet.

Dengan lebihan hormon - sebaliknya, berat badan turun dengan mendadak dengan pemakanan yang dipertingkatkan. Kedua-dua keadaan dicirikan oleh masalah dengan saluran penghadaman, mual, muntah dan sensasi yang tidak menyenangkan selepas makan.

Penyakit saluran gastrousus - gastritis, hakisan, enteritis - juga boleh mencetuskan perkembangan gejala yang tidak menyenangkan selepas makan. Ini disebabkan keradangan membran mukus organ-organ ini.

Sebab-sebab rasa sakit setelah makan bervariasi. Jangan salahkan segala tekanan atau makan berlebihan. mengantuk cetek atau loya mungkin bersembunyi negeri berbahaya bagi relief yang perlu menjalani rawatan jangka panjang. Rujuk doktor, semak, cari sebab! Makanan sedap harus membawa emosi yang menyenangkan, bukan kesakitan dan kemerosotan kesihatan!

Apakah kelemahan selepas makan bermakna?

Kita semua tahu bahawa makanan adalah sumber tenaga. Kenapa, ramai yang berhadapan dengan fenomena kelemahan selepas makan, mengantuk dan menurun prestasi? Seseorang ingin makan tengah hari yang hangat, berbaring dan tidur sekurang-kurangnya 20-25 minit. Keinginan menjadi sangat tidak dapat dinafikan bahawa tidak ada kekuatan untuk melawannya. Apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini?

Pertama sekali, anda perlu mengetahui mengapa selepas makan ia menjadi buruk, dan kemudian mengambil langkah-langkah untuk menghapuskan penyakit menjengkelkan.

Punca kelemahan waktu petang

Mari cuba cari tahu mengapa selepas makan makanan ada kelemahan dan saya mahu berbaring. Terdapat banyak sebab untuk keadaan ini. Sesetengah daripada mereka tidak dikaitkan dengan penyakit serius dan disebabkan oleh diet tidak betul atau kerosakan dalam diet. Lain-lain menunjukkan masalah kesihatan yang serius dan memerlukan perhatian yang mendalam.

Di bawah ini kita akan bercakap mengenai topik ini dengan lebih terperinci, mengetahui apabila kelemahan muncul selepas makan, dan mengetahui tentang punca-puncanya.

Berat dan makanan ringan

Kita semua memahami betapa berguna diet yang sihat dan lengkap. Tetapi untuk sebab tertentu kita terus makan makanan yang berbahaya kepada kesihatan kita. Daging berlemak, kentang goreng, sosis, saus tomat dan mayones - semua ini menyebabkan kelemahan dan rasa mengantuk selepas makan tengahari.

Ini dijelaskan dengan ringkas. Penghadaman dan asimilasi makanan berat dan lemak memerlukan banyak usaha. Tubuh, setelah melakukan kerja keras dan mengurai makanan menjadi nutrien, kehilangan banyak tenaga, kekurangannya yang ditunjukkan oleh mengantuk setelah makan siang yang enak dan enak.

Rasa sakit selepas makan mungkin disebabkan oleh tyramine yang berlebihan. Asid amino meningkatkan tahap epinefrin dan dopamin, tetapi menurunkan kepekatan serotonin. Ini akhirnya membawa kepada penyempitan tajam kapal otak, kebuluran oksigen dan kelemahan yang teruk. Mungkin pening dan kehilangan kesedaran.

Orang yang mempunyai sejarah dystonia vaskular, adalah wajar untuk mengehadkan penggunaan produk yang mengandungi tyramine:

1. Hidangan keju dan tenusu.
2. Buah coklat dan buah-buahan yang terlalu masak.
3. Citrus.
4. Daging dan sosej.
5. Alkohol.
6. Produk goreng, berlemak dan salai.

Majlis Doktor sangat mengesyorkan bahawa pada saat-saat keletihan dan mengantuk, jangan mengalahkan diri sendiri, tetapi untuk berehat. Mungkin juga tidur. Selepas 30-40 minit metabolisme akan dipulihkan dan keadaan kesihatan akan kembali normal.

Proses biokimia

Ahli sains moden berhujah bahawa penyebab utama mengantuk selepas makan adalah peningkatan kepekatan glukosa dalam darah. Bahan ini mengurangkan pengeluaran orexin, yang bertanggungjawab untuk aktiviti fizikal. Pertimbangkan bagaimana perkara ini berlaku.

Saluran gastrousus adalah berkaitan secara langsung dengan sistem endokrin badan. Semasa kelaparan, otak mula aktif mensintesis hormon orexin. Bahan ini merangsang seseorang untuk bangun dan mencari makanan.

Selepas makan tengah hari, yang paling sering terdiri daripada karbohidrat mudah, kebanyakan glukosa yang datang dari saluran gastrointestinal tidak mempunyai masa untuk diserap oleh sel-sel dan tertumpu dalam darah. Akibatnya, otak mengurangkan pengeluaran orexin, dan gejala seperti keletihan dan penurunan prestasi muncul.

Majlis Untuk mengurangkan kemungkinan tidur mengantuk pada siang hari, anda harus mengehadkan penggunaan gula mudah dan menggantikannya dengan protein.

Patologi bersambung saluran pencernaan

Selalunya, kelemahan selepas makan boleh dicetuskan oleh penyakit gastrousus. Sekiranya rasa mengantuk pada sebelah petang disertai dengan ketidakselesaan di rantau epigastrik, mual, kembung dan pelanggaran kerusi, kemungkinan patologi yang berikut akan berkembang:

Untuk mengenal pasti punca-punca kesihatan yang kurang baik selepas makan dan membuat diagnosis yang tepat harus menghubungi pakar.

Sangat kerap, pecahan petang berlaku selepas reseksi atau gastroenterostomy. Komplikasi operasi ini menjadi sindrom lambakan (pemindahan bahan makanan ke dalam usus kecil yang dipercepatkan). Dalam amalan perubatan, terdapat kes-kes malaise pada orang yang tidak menjalani rawatan pembedahan.

Sindrom lambakan

Patologi terbentuk dalam 30% pesakit yang berada dalam tempoh selepas operasi. Penyakit ini muncul di latar belakang pelanggaran proses pencernaan dan tidak bergantung kepada jumlah makanan yang dimakan.

Terdapat tiga darjah penyakit:

1. Mudah Serangan kelemahan umum muncul semasa makan atau semasa 10-12 minit selepas itu. Terakhir tidak lebih daripada setengah jam dan lulus secara bebas.
2. Purata. Pada peringkat ini, pesakit menjadi sakit selepas makan. Peningkatan berkeringat, rasa mengantuk berkembang, pening, tinnitus dan gegaran anggota badan mungkin muncul. Gejala menjadi teruk sehingga pesakit terpaksa berbaring.
3. Berat Serangan boleh berlaku selepas memakan sebarang makanan. Terakhir sekurang-kurangnya tiga jam dan disertai oleh kenaikan kadar denyutan jantung, sesak napas, migrain, kebas-kebas kaki. Kelemahan sering kali menjadi kekacauan.

Sindrom lambakan paling kerap berlaku selepas memakan produk tenusu atau makanan tinggi karbohidrat.

Majlis Untuk mengurangkan keterukan simptom penyakit, pakar pemakanan mengesyorkan bertukar kepada makanan fraksional dalam bahagian kecil. Makanan cecair dan pepejal perlu dimakan secara berasingan dengan selang waktu 30 minit. Keluarkan dari makanan diet dengan kandungan lemak yang tinggi, karbohidrat dan gula. Selepas makan tengah hari, anda perlu berbaring selama 20-30 minit.

Punca lain selepas kerosakan selepas makan

Amalan perubatan menunjukkan bahawa punca kelemahan pada waktu petang boleh menjadi pelbagai pelanggaran sistem pengawalseliaan badan. Oleh itu, jika selepas makan secara teratur anda mahu tidur dan ada kelemahan, anda perlu melawat doktor secepat mungkin. Gejala-gejala seperti itu boleh memaparkan permulaan penyakit endokrin.

Diabetes

Penyakit ini berkembang pada latar belakang gangguan metabolisme karbohidrat dan peningkatan kepekatan glukosa dalam darah dan air kencing.

Dalam penyakit ini, kelemahan pada waktu siang disertakan dengan:

• dahagakan dahaga dan kencing yang kerap;
• kehilangan berat badan yang cepat;
• regenerasi kulit yang buruk;
• tidur selepas makan.

Apabila gejala ini muncul, keperluan mendesak untuk melawat doktor dan mengukur gula darah. Kenapa sangat penting, anda boleh mengetahui di dalam video pada akhir artikel.

Diabetes bukan penyakit maut. Pemakanan yang ketat dan pematuhan dengan cadangan doktor akan membantu mengatasi keletihan dan mengantuk selepas makan, meningkatkan kecekapan dan kualiti hidup.

Diet tegar

Sekatan diet yang berlebihan, yang disebabkan oleh cubaan menurunkan berat badan, sering berakhir dalam pecah besar, di mana seseorang dapat makan sejumlah besar makanan. Pada masa yang sama terdapat tanda-tanda seperti sindrom lambakan.

Walau bagaimanapun, dalam kes ini, kelemahan selepas makan dicetuskan oleh kekurangan nutrisi yang berpanjangan, dan mengantuk - dengan makan lazat lazim, yang sistem pencernaan, yang telah kehilangan tabiat bekerja, tidak dapat menampungnya.

Majlis Kaedah pengurangan berat badan yang melampau boleh menyebabkan perkembangan bulimia atau anoreksia. Yang terakhir, sebagai peraturan, menimbulkan gangguan mental dan sangat tidak dapat dirawat. Oleh itu, adalah tidak wajar untuk terlibat dalam puasa dan diet yang ketat.

Kelemahan siang hari semasa kehamilan

Membawa anak adalah masa yang sangat bertanggungjawab dan sukar dalam kehidupan ibu. Tubuh ibu masa depan sedang mengalami beban besar dan menghabiskan banyak usaha untuk menjaga kehidupan.

Kelemahan selepas makan pada wanita hamil berkembang kerana penggunaan tenaga yang tinggi untuk pencernaan makanan. Pada masa yang sama, di kawasan saluran gastrointestinal, aliran darah meningkat dengan ketara, yang menyebabkan penurunan tekanan darah dan, akibatnya, penurunan kekuatan dan rasa mengantuk.

Majlis Kita tidak sepatutnya mengabaikan gejala-gejala ini dan berharap segala-galanya akan hilang dengan sendirinya. Ada kemungkinan bahawa mereka adalah tanda awal penyakit endokrin atau gangguan lain dalam tubuh wanita. Oleh itu, perlu memberitahu doktor mengenai gejala yang tidak menyenangkan.

Seperti yang dapat anda lihat, penyebab mengantuk dan kelemahan selepas makan makanan sangat pelbagai. Jangan lepaskan gejala ini hanya untuk makan berlebihan atau makanan yang salah. Di sebalik kerosakan itu boleh menjadi pelanggaran serius, untuk rawatan yang akan mengambil banyak kerja dan masa. Oleh itu, jangan tunda lawatan ke doktor. Semakin cepat penyakit ini dikesan dan terapi dimulakan, pemulihan segera akan datang.

Perhatian! Artikel ini bukan panduan untuk tindakan, pastikan anda mendapatkan nasihat daripada ahli endokrin atau ahli gastroenterologi!

Pemakanan Prasekolah

Empat kesalahpahaman mengenai makan bayi anda

Kadang-kadang anda berkata, "Jika anda tidak membersihkan piring anda, anda tidak akan mendapat apa-apa pencuci mulut." Anda membuat had untuk mereka - jika

Kebersihan sebelum makan

Anak anda mesti terbiasa menjaga kesucian tangan mereka. Kemudian makanan itu akan selamat baginya. Kanak-kanak seperti itu akan datang dari sekolah

Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak kepentingan kebersihan

Kami menawarkan cara terbaik untuk mengajar anak anda tentang pentingnya kebersihan. Anda duduk dengan bayi anda untuk masa yang lama untuk membantu mereka bergerak dari lampin,

Kanak-kanak enggan duduk di meja makan.

Ini tidak pelik, terutamanya jika anak anda sangat kecil. Dia mungkin tidak dapat duduk diam untuk jangka masa panjang,

Gangguan makan biasa

Apabila anak anda berumur 3 tahun, dia mula menubuhkan keperibadiannya. Pada usia ini, kanak-kanak enggan makan makanannya, atau

Mengajar kanak-kanak untuk makanan sihat

Kebiasaan makan manusia tidak menjejaskan kesihatannya. Pinjaman mereka dari zaman kanak-kanak. Oleh itu, adalah penting bahawa kanak-kanak belajar makan sayur-sayuran.

Anak itu enggan makan sayur-sayuran

Berikut adalah petua untuk membantu mengajar anak anda peraturan pemakanan. Anda tahu sukar untuk membuat anak makan makanan baru, tetapi

Ajarkan anak ke meja biasa

Agar anak-anak berjaya mula makan dengan peraturan orang dewasa, mereka mesti belajar untuk membataskan masa yang mereka habiskan di dapur. Disiplin ini

Bayi enggan makan

Anda bimbang kerana anak itu enggan makan semua jenis makanan. Anda memasak setiap hidangan yang dia suka, namun

Mengapa kelemahan timbul selepas makan?

Semasa makan, tubuh kita menerima nutrien, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral penting. Secara teori, selepas makan, kita harus berasa bangun, penuh kekuatan dan tenaga. Kemudian mengapa kelemahan ini selepas makan? Kenapa kita merasa mengantuk dan pening, dan kadang-kadang mengalami peredaran mual?

Masalah rasa tidak sihat selepas makan adalah fenomena yang agak biasa. Nah, mari cuba cari apa yang boleh menyebabkan keadaan ini.

Apa yang berlaku di dalam badan selepas makan?

Penerimaan dan pemprosesan makanan adalah tugas yang sukar untuk badan. Dalam proses makan, darah lebih aktif dibekalkan kepada organ-organ pencernaan untuk membantu mengatasi makanan yang lebih cepat dengan cepat. Dan jika makanan itu, lebih-lebih lagi, tidak dapat dicerna dan membentuk satu benjolan yang keras (chyme), tekanan yang kuat dibuat dalam usus kecil selepas pengambilan makanan, yang tidak hanya mengaktifkan pembebasan katekolamin ke dalam darah, tetapi juga menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan dalam perut).

Lihat juga: Fasa pencernaan

Mungkin anda juga menyedari bahawa selepas makan anda mengalami mengantuk yang mengerikan? Ini kerana sistem pencernaan anda banyak menghabiskan makanan pemprosesan tenaga, jadi anda berasa lemah dan lelah sejurus selepas badan selesai proses pencernaan.

Terdapat sebab lain mengapa anda ingin tidur selepas makan. Apabila nutrien diserap dalam usus, lonjakan kadar glukosa berlaku di dalam darah. Sel otak menggunakan gula sebagai sumber tenaga, jadi jika seseorang lapar, otak aktif menghasilkan orexin, bahan khusus yang menghalang seseorang daripada tidur dan mengarahkannya mencari makanan. Apabila makanan masuk ke dalam badan, ia dicerna dan diasimilasikan, otak menerima isyarat mengenainya dan segera menghentikan penghasilan orexin, dan kami mula mengantuk.

Apa yang boleh menyebabkan kelemahan selepas makan?

Kelemahan selepas makan - keadaan agak multifactorial. Kami akan menyenaraikan hanya patologi dan keadaan yang paling mungkin di mana anda mungkin mengalami kemerosotan kesejahteraan selepas makan.

Hipoglikemia

Mengurangkan tahap gula darah selepas makan. Dalam kes ini, badan tidak menggunakan karbohidrat untuk menambah gula darah, dan menghantarnya ke kedai-kedai lemak. Hipoglikemia juga boleh berkembang beberapa jam selepas makan, jika tidak ada makanan yang mengandung karbohidrat yang cukup dalam diet, atau anda telah meminum alkohol, aktif secara fizikal, dan diabetis, kerana mengambil ubat antidiabetes yang berlebihan.

Hyperglycemia

Peningkatan gula (glukosa) dalam serum. Hyperglycemia muncul terutamanya dalam penyakit diabetes mellitus atau penyakit lain dalam sistem endokrin. Disifatkan oleh fakta bahawa tubuh kelihatan lemah selepas manis atau tepung.

Jika keletihan selepas makan disebabkan oleh hiperglikemia, maka anda harus mengurangkan pengambilan karbohidrat dalam diet anda sehingga anda menentukan jumlah karbohidrat yang anda perlukan. Pertama sekali, anda perlu menghilangkan karbohidrat cepat, iaitu makanan dengan indeks glisemik tinggi (GI), termasuk roti putih, makanan manis, buah-buahan manis dan alkohol.

Sindrom lambakan

Komplikasi yang disebabkan oleh pembedahan baru pada perut. Sindrom lambakan dicirikan oleh pemindahan pantas, "menjatuhkan" makanan dari perut ke dalam usus, yang disertai oleh pelanggaran metabolisme karbohidrat dan fungsi sistem pencernaan. Sindrom Dumping berkembang dalam 10 hingga 30% pesakit yang telah menjalani pembedahan pada perut, pada tempoh pasca operasi yang lewat atau lewat. Gejala keadaan: kemerosotan mendadak dalam kesihatan segera atau satu setengah hingga dua jam selepas makan, kelemahan, arrhythmia jantung, pening, mual dan muntah.

Gangguan Endokrin

Hormon tiroid bertanggungjawab terhadap peraturan proses metabolik, termasuk tenaga. Apabila terdapat ketidakseimbangan dalam rembesan hormon, tenaga dibelanjakan secara tidak benar, dan, sebagai peraturan, terdapat rasa keletihan setelah makan.

Doktor mendakwa bahawa keadaan seperti kelemahan selepas makan boleh menjadi gejala gangguan yang serius kepada badan. Gastritis, pankreatitis, penyakit batu empedu, kencing manis, anoreksia nervosa - ini bukan senarai lengkap patologi di mana anda boleh merasakan keterukan yang berlainan penyakit selepas makan. Oleh itu, jika anda memerhatikan kelemahan biasa selepas makan, anda perlu segera menghubungi seorang pakar, pertama sekali, ahli gastroenterologi, dan kemudian seorang ahli endokrinologi.

Perlu dikatakan bahawa loya dan kelemahan selepas makan mungkin juga disebabkan oleh makan berlebihan, apabila anda makan walaupun setelah anda sudah merasakan perut penuh, atau ketika makan terlalu cepat tanpa mengunyah makanan. Dalam kes ini, anda perlu mengubah pendekatan untuk pengambilan makanan: semak jadual pemakanan dan pemakanan, mungkin memohon diet atau beralih kepada diet pecahan.

Selepas makan, keadaan semakin teruk

Saya perlu mengatakan bahawa saya sudah mempunyai ahli gastroenterologi. Kursus rawatan selesai, tetapi kesannya hampir sifar. (Ditambah, Pancreatin, mengawal pada waktu tidur)

Prasejarah ringkas - keadaan menjadi lebih teruk terhadap latar belakang dehidrasi teruk yang saya praktikal tidak merasakan (serangan panik, catecholamines yang tinggi). Sekarang saya berjaya memikirkan yang terakhir, tetapi masalah dengan saluran pencernaan kekal.

Jika anda kelaparan atau makan kecil, segala-galanya teratur dan keadaan bertambah baik setiap hari. Jika anda mula makan makanan dalam mod yang biasa - semuanya kembali.

Gejala dari kepala ke kaki - berat di kepala selepas terbangun, mengantuk, keletihan umum, penglihatan merosot akibat mata letih, kekeringan sedikit di dalam mulut dan dahaga. Nyatakan seolah-olah saya tidak tidur. Kekakuan di leher, sedikit kesukaran menelan. Nadi rendah pada waktu pagi dan arrhythmia (lewat pada siang hari). Sakit perut yang berubah dengan pergerakan dan boleh masuk ke dalam usus (apabila gas melarikan diri, sakit dari perut masuk ke perut dengan cara ikal). Rumble di perut, sembelit sederhana, apabila mengetatkan tali pinggang semakin buruk. Libido menurun. Berkeringat sedikit bertambah (pada malam hari ia lebih kuat), kelemahan otot, terhadap latar belakang keadaan ini, pertumbuhan otot telah berhenti sepenuhnya (dan kehilangan terus). Suasana bertambah buruk, semakin banyak hari apabila anda makan sepenuhnya - semakin teruk mood, kemurungan bertambah, tiada keinginan untuk melakukan apa-apa, selera makan hilang. Sekiranya anda tidak memberikan "rehat" saluran penghadaman sebelum tidur dan makan keju kotej (nampaknya tidak ada kesan negatif dari protein kasein), maka akan lebih buruk lagi.

Dari dadah "untuk saraf" Saya hanya minum Adaptol. Afobazol dibatalkan 6 hari yang lalu.

Menurut perasaannya sendiri, segala sesuatu yang tidak berkaitan dengan saluran gastrointestinal berkembang terhadap latar belakang tidur yang kurang baik. Tetapi saluran pencernaan dan menarik impian buruk.

Kenapa ada kelemahan selepas makan dan bagaimana untuk menanganinya

Mendapat buruk selepas makan? Menyebabkan keadaan yang tidak menyenangkan

Saya makan, sepatutnya tidak makan, dan produk-produknya adalah berkualiti tinggi, tetapi kelemahan semakin bertambah, ia menjadi buruk, saya mahu berjongkok di bawah selimut dan tidak melihat sesiapa pun? Tidak menyenangkan Apakah jalan keluar dari situasi ini? Jangan makan atau makan dos kecil? Ini bukan satu pilihan!

Dengan makanan masuk nutrien, vitamin, mineral. Kegagalan atau pengurangan bahagian akan menjejaskan kesihatan umum. Apa yang perlu dilakukan Tiada pilihan! Anda perlu mendengar sendiri, sistematis simptom dan dapatkan kembali kepada doktor.

Pencernaan makanan - kerja keras untuk badan

Ia lazat dan menarik untuk anda, dan untuk badan proses proses mencerna makanan adalah kerja keras. Makanan, walaupun dihancurkan di dalam mulut, di dalam perut boleh melekat bersama dengan ketulan yang ketat. Darah secara aktif mengalir ke organ pencernaan, manakala organ-organ lain mula mengalami kekurangan oksigen.

Di samping itu, tekanan dalam usus kecil meningkat, pengeluaran catecholamines - mediator dan hormon yang terlibat dalam metabolisme diaktifkan. Ini menimbulkan kelemahan, kadang-kadang rasa mual.

Sering: mengantuk selepas makan. Kesan ini dikaitkan dengan perubahan paras glukosa darah. Rose - kami gembira, tenaga di ayunan penuh dan kami mahu hidup. Jika ia telah menurun, maka kita mahu tidur atau hanya terbiar.

Kelemahan selepas makan. Keadaan patologi

Kelemahan selepas makan boleh menyebabkan hipoglikemia.

Bad selepas makan tengahari atau makan malam? Ini mungkin merupakan gejala pelbagai keadaan patologi. Punca ketidakselesaan:

1. Hipoglikemia - penurunan glukosa darah yang tajam
2. Hyperglycemia - glukosa darah tinggi
3. Sindrom lambakan
4. Penyakit tiroid
5. Proses patologi dalam sistem saluran gastrousus - gastrik, ulser, enteritis

Baca: Sembilan penyebab mual selepas makan

Semua syarat ini memerlukan pemeriksaan, rawatan dan pemerhatian dinamik dari doktor.

Hipoglikemia selepas makan. Punca dan gejala

Diabetes mellitus boleh menjadi punca hipoglikemia.

Hipoglikemia - menurunkan tahap glukosa darah kurang daripada 3.33 mmol / l. Keadaan ini adalah kritikal dan memerlukan kemasukan ke hospital segera akibat risiko koma. Patologi ini berlaku pada pesakit dengan pelbagai penyakit, dan orang yang sihat sepenuhnya. Punca hipoglikemia, yang timbul selepas makan:

• Pengosongan cepat perut dan usus selepas campur tangan pembedahan
• Kemasukan galaktosa galactosemia di latar belakang - gangguan metabolik di mana galaktosa tidak berubah menjadi glukosa
• Pengambilan fruktosa yang berpanjangan
• Leucine berlebihan pada latar belakang peningkatan kerentanan kepada asid amino ini
• Tahap awal diabetes

Untuk jenis hipoglisemia yang lain dicirikan oleh perkembangan gejala secara beransur-ansur dan mereka tidak bergantung kepada pengambilan makanan. Simptomologi patologi ini mula dirasakan apabila tahap glukosa menurun hanya dengan 0.33 mmol / l:

1. komponen saraf - ketakutan, kebimbangan, gegaran, pening, koordinasi terjejas, kesukaran untuk memberi tumpuan mata
2. Kelemahan umum
3. Rasa lapar berterusan yang melampau
4. Arrhythmias - takikardia atau bradikardia
5. Tekanan darah melompat

Dalam kes yang teruk, mengantuk, koma berkembang, dan gejala neurologi meningkat. Tindakan automatik yang tidak bertanggungjawab muncul - menelan, menghisap, mengalir.

Video mengenai hipoglikemia, gejala dan kaedah rawatan akan memberitahu:

Hyperglycemia selepas makan. Symptomatology

Punca keadaan miskin selepas makan boleh menjadi hiperglikemia.

Hyperglycemia adalah keadaan di mana terdapat peningkatan kandungan dalam darah. Doktor membezakan 2 jenis patologi ini:

• Hyperglycemia pada perut kosong - berkembang 8 jam selepas makan terakhir
• Hyperglycemia, berkembang selepas makan. Petunjuk glukosa darah di negeri ini melebihi 10 mmol / l

Gejala patologi ini:

1. Haus tanpa henti
2. Gangguan pembuangan
3. Gula dikesan dalam air kencing.
4. Pengurangan berat badan
5. Gatal dan membakar kulit
6. Kelemahan
7. Dalam kes yang teruk - sehingga koma

Baca: Apa yang perlu dilakukan jika anda merasa sakit dan muntah hempedu?

Ia penting! Hyperglycemia bukanlah tanda wajib diabetes. Selalunya ia adalah gangguan metabolik.

Sindrom lambakan. Symptomatology

Keadaan buruk selepas makan mungkin disebabkan oleh lambakan sindrom.

Patologi ini berkembang selepas campur tangan pembedahan pada organ saluran gastrousus. Ia terdiri daripada pemindahan makanan yang tidak perlu dari perut ke usus. Dibangunkan dalam 30% kes, sebagai komplikasi selepas reseksi. Gejala utama sindrom lambakan berkembang sama ada selepas makan, atau semasa makan:

• Rasa kenyang dalam perut
• Kelemahan, penglihatan yang kurang
• Sakit, membakar epigastria
• Mual, muntah
• Sakit kepala
• Tinnitus, perubahan mendadak dalam tekanan
• Peningkatan pembentukan gas
• Dalam kes yang teruk - sehingga perkembangan koma

Keparahan bergantung kepada faktor masa. Semakin banyak masa berlalu selepas campur tangan, semakin parah gejala menjadi.

Patologi kelenjar tiroid dan saluran pencernaan

Patologi kelenjar tiroid juga mengambil bahagian dalam metabolisme.

Kelenjar tiroid tidak mempunyai pengaruh langsung terhadap proses asimilasi dan pencernaan makanan. Tetapi dia terlibat dalam metabolisme. Jadi dengan fungsi badan yang tidak mencukupi, peningkatan berat badan berlaku tanpa mengubah diet.

Dengan lebihan hormon - sebaliknya, berat badan turun dengan mendadak dengan pemakanan yang dipertingkatkan. Kedua-dua keadaan dicirikan oleh masalah dengan saluran penghadaman, mual, muntah dan sensasi yang tidak menyenangkan selepas makan.

Penyakit saluran gastrousus - gastritis, hakisan, enteritis - juga boleh mencetuskan perkembangan gejala yang tidak menyenangkan selepas makan. Ini disebabkan keradangan membran mukus organ-organ ini.

Sebab-sebab rasa sakit setelah makan bervariasi. Jangan salahkan segala tekanan atau makan berlebihan. mengantuk cetek atau loya mungkin bersembunyi negeri berbahaya bagi relief yang perlu menjalani rawatan jangka panjang. Rujuk doktor, semak, cari sebab! Makanan sedap harus membawa emosi yang menyenangkan, bukan kesakitan dan kemerosotan kesihatan!

Apakah kelemahan selepas makan bermakna?

Kita semua tahu bahawa makanan adalah sumber tenaga. Kenapa, ramai yang berhadapan dengan fenomena kelemahan selepas makan, mengantuk dan menurun prestasi? Seseorang ingin makan tengah hari yang hangat, berbaring dan tidur sekurang-kurangnya 20-25 minit. Keinginan menjadi sangat tidak dapat dinafikan bahawa tidak ada kekuatan untuk melawannya. Apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini?

Pertama sekali, anda perlu mengetahui mengapa selepas makan ia menjadi buruk, dan kemudian mengambil langkah-langkah untuk menghapuskan penyakit menjengkelkan.

Mengantuk selepas makan agak biasa

Punca kelemahan waktu petang

Mari cuba cari tahu mengapa selepas makan makanan ada kelemahan dan saya mahu berbaring. Terdapat banyak sebab untuk keadaan ini. Sesetengah daripada mereka tidak dikaitkan dengan penyakit serius dan disebabkan oleh diet tidak betul atau kerosakan dalam diet. Lain-lain menunjukkan masalah kesihatan yang serius dan memerlukan perhatian yang mendalam.

Di bawah ini kita akan bercakap mengenai topik ini dengan lebih terperinci, mengetahui apabila kelemahan muncul selepas makan, dan mengetahui tentang punca-puncanya.

Berat dan makanan ringan

Kita semua memahami betapa berguna diet yang sihat dan lengkap. Tetapi untuk sebab tertentu kita terus makan makanan yang berbahaya kepada kesihatan kita. Daging berlemak, kentang goreng, sosis, saus tomat dan mayones - semua ini menyebabkan kelemahan dan rasa mengantuk selepas makan tengahari.

Sebab tidur tengah hari sering kali makan yang berat dan berkhasiat.

Ini dijelaskan dengan ringkas. Penghadaman dan asimilasi makanan berat dan lemak memerlukan banyak usaha. Tubuh, setelah melakukan kerja keras dan mengurai makanan menjadi nutrien, kehilangan banyak tenaga, kekurangannya yang ditunjukkan oleh mengantuk setelah makan siang yang enak dan enak.

Rasa sakit selepas makan mungkin disebabkan oleh tyramine yang berlebihan. Asid amino meningkatkan tahap epinefrin dan dopamin, tetapi menurunkan kepekatan serotonin.

Ini akhirnya membawa kepada penyempitan tajam kapal otak, kebuluran oksigen dan kelemahan yang teruk. Mungkin pening dan kehilangan kesedaran.

Orang yang mempunyai sejarah dystonia vaskular, adalah wajar untuk mengehadkan penggunaan produk yang mengandungi tyramine:

1. Hidangan keju dan tenusu.
2. Buah coklat dan buah-buahan yang terlalu masak.
3. Citrus.
4. Daging dan sosej.
5. Alkohol.
6. Produk goreng, berlemak dan salai.

Majlis Doktor sangat mengesyorkan bahawa pada saat-saat keletihan dan mengantuk, jangan mengalahkan diri sendiri, tetapi untuk berehat. Mungkin juga tidur. Selepas 30-40 minit metabolisme akan dipulihkan dan keadaan kesihatan akan kembali normal.

Proses biokimia

Ahli sains moden berhujah bahawa penyebab utama mengantuk selepas makan adalah peningkatan kepekatan glukosa dalam darah. Bahan ini mengurangkan pengeluaran orexin, yang bertanggungjawab untuk aktiviti fizikal. Pertimbangkan bagaimana perkara ini berlaku.

Karbohidrat mudah, yang terkandung dalam gula dan gula-gula, menyebabkan kerosakan selepas makan malam

Saluran gastrousus adalah berkaitan secara langsung dengan sistem endokrin badan. Semasa kelaparan, otak mula aktif mensintesis hormon orexin. Bahan ini merangsang seseorang untuk bangun dan mencari makanan.

Selepas makan tengah hari, yang paling sering terdiri daripada karbohidrat mudah, kebanyakan glukosa yang datang dari saluran gastrointestinal tidak mempunyai masa untuk diserap oleh sel-sel dan tertumpu dalam darah. Akibatnya, otak mengurangkan pengeluaran orexin, dan gejala seperti keletihan dan penurunan prestasi muncul.

Majlis Untuk mengurangkan kemungkinan tidur mengantuk pada siang hari, anda harus mengehadkan penggunaan gula mudah dan menggantikannya dengan protein.

Patologi bersambung saluran pencernaan

Selalunya, kelemahan selepas makan boleh dicetuskan oleh penyakit gastrousus. Sekiranya rasa mengantuk pada sebelah petang disertai dengan ketidakselesaan di rantau epigastrik, mual, kembung dan pelanggaran kerusi, kemungkinan patologi yang berikut akan berkembang:

• ulser lambung dan duodenal;
• gastrik;
• cholelithiasis;
• keradangan pankreas;
• enteritis.

Untuk mengenal pasti punca-punca kesihatan yang kurang baik selepas makan dan membuat diagnosis yang tepat harus menghubungi pakar.

Sangat kerap, pecahan petang berlaku selepas reseksi atau gastroenterostomy. Komplikasi operasi ini menjadi sindrom lambakan (pemindahan bahan makanan ke dalam usus kecil yang dipercepatkan). Dalam amalan perubatan, terdapat kes-kes malaise pada orang yang tidak menjalani rawatan pembedahan.

Sindrom lambakan

Patologi terbentuk dalam 30% pesakit yang berada dalam tempoh selepas operasi. Penyakit ini muncul di latar belakang pelanggaran proses pencernaan dan tidak bergantung kepada jumlah makanan yang dimakan.

Sindrom Dumping adalah salah satu penyebab utama kesihatan yang buruk selepas makan.

Terdapat tiga darjah penyakit:

1. Mudah Serangan kelemahan umum muncul semasa makan atau semasa 10-12 minit selepas itu. Terakhir tidak lebih daripada setengah jam dan lulus secara bebas.
2. Purata. Pada peringkat ini, pesakit menjadi sakit selepas makan. Peningkatan berkeringat, rasa mengantuk berkembang, pening, tinnitus dan gegaran anggota badan mungkin muncul. Gejala menjadi teruk sehingga pesakit terpaksa berbaring.
3. Berat Serangan boleh berlaku selepas memakan sebarang makanan. Terakhir sekurang-kurangnya tiga jam dan disertai oleh kenaikan kadar denyutan jantung, sesak napas, migrain, kebas-kebas kaki. Kelemahan sering kali menjadi kekacauan.

Sindrom lambakan paling kerap berlaku selepas memakan produk tenusu atau makanan tinggi karbohidrat.

Majlis Untuk mengurangkan keterukan simptom penyakit, pakar pemakanan mengesyorkan bertukar kepada makanan fraksional dalam bahagian kecil. Makanan cecair dan pepejal perlu dimakan secara berasingan dengan selang waktu 30 minit. Keluarkan dari makanan diet dengan kandungan lemak yang tinggi, karbohidrat dan gula. Selepas makan tengah hari, anda perlu berbaring selama 20-30 minit.

Punca lain selepas kerosakan selepas makan

Amalan perubatan menunjukkan bahawa punca kelemahan pada waktu petang boleh menjadi pelbagai pelanggaran sistem pengawalseliaan badan. Oleh itu, jika selepas makan secara teratur anda mahu tidur dan ada kelemahan, anda perlu melawat doktor secepat mungkin. Gejala-gejala seperti itu boleh memaparkan permulaan penyakit endokrin.

Diabetes

Penyakit ini berkembang pada latar belakang gangguan metabolisme karbohidrat dan peningkatan kepekatan glukosa dalam darah dan air kencing.

Diabetes, sebagai peraturan, disertai oleh rasa mengantuk dan penurunan prestasi

Dalam penyakit ini, kelemahan pada waktu siang disertakan dengan:

• dahagakan dahaga dan kencing yang kerap;
• kehilangan berat badan yang cepat;
• regenerasi kulit yang buruk;
• tidur selepas makan.

Apabila gejala ini muncul, keperluan mendesak untuk melawat doktor dan mengukur gula darah. Kenapa sangat penting, anda boleh mengetahui di dalam video pada akhir artikel.

Diabetes bukan penyakit maut. Pemakanan yang ketat dan pematuhan dengan cadangan doktor akan membantu mengatasi keletihan dan mengantuk selepas makan, meningkatkan kecekapan dan kualiti hidup.

Diet tegar

Sekatan diet yang berlebihan, yang disebabkan oleh cubaan menurunkan berat badan, sering berakhir dalam pecah besar, di mana seseorang dapat makan sejumlah besar makanan. Pada masa yang sama terdapat tanda-tanda seperti sindrom lambakan.

Walau bagaimanapun, dalam kes ini, kelemahan selepas makan dicetuskan oleh kekurangan nutrisi yang berpanjangan, dan mengantuk - dengan makan lazat lazim, yang sistem pencernaan, yang telah kehilangan tabiat bekerja, tidak dapat menampungnya.

Majlis Kaedah pengurangan berat badan yang melampau boleh menyebabkan perkembangan bulimia atau anoreksia. Yang terakhir, sebagai peraturan, menimbulkan gangguan mental dan sangat tidak dapat dirawat. Oleh itu, adalah tidak wajar untuk terlibat dalam puasa dan diet yang ketat.

Kelemahan siang hari semasa kehamilan

Membawa anak adalah masa yang sangat bertanggungjawab dan sukar dalam kehidupan ibu. Tubuh ibu masa depan sedang mengalami beban besar dan menghabiskan banyak usaha untuk menjaga kehidupan.

Mengantuk petang pada wanita hamil berlaku di tengah-tengah tekanan darah rendah

Kelemahan selepas makan pada wanita hamil berkembang kerana penggunaan tenaga yang tinggi untuk pencernaan makanan. Pada masa yang sama, di kawasan saluran gastrointestinal, aliran darah meningkat dengan ketara, yang menyebabkan penurunan tekanan darah dan, akibatnya, penurunan kekuatan dan rasa mengantuk.

Majlis Kita tidak sepatutnya mengabaikan gejala-gejala ini dan berharap segala-galanya akan hilang dengan sendirinya. Ada kemungkinan bahawa mereka adalah tanda awal penyakit endokrin atau gangguan lain dalam tubuh wanita. Oleh itu, perlu memberitahu doktor mengenai gejala yang tidak menyenangkan.

Seperti yang dapat anda lihat, penyebab mengantuk dan kelemahan selepas makan makanan sangat pelbagai. Jangan lepaskan gejala ini hanya untuk makan berlebihan atau makanan yang salah.

Di sebalik kerosakan itu boleh menjadi pelanggaran serius, untuk rawatan yang akan mengambil banyak kerja dan masa. Oleh itu, jangan tunda lawatan ke doktor.

Semakin cepat penyakit ini dikesan dan terapi dimulakan, pemulihan segera akan datang.

Perhatian! Artikel ini bukan panduan untuk tindakan, pastikan anda mendapatkan nasihat daripada ahli endokrin atau ahli gastroenterologi!

Semua bahan di laman web ini disampaikan ozhivote.ru
untuk membiasakan diri, contraindications mungkin, perundingan dengan doktor adalah MANDATORI! Jangan diagnosis sendiri dan ubat sendiri!

Kelemahan selepas makan: mengapa ia berlaku dan bagaimana untuk mengelakkannya

Penyebab kelemahan selepas makan (foto: saymigren.net)

Penyebab kelemahan selepas makan boleh sangat berbeza.

Sebahagian daripada mereka sepenuhnya dijelaskan oleh proses fisiologi biasa, yang lain mungkin memberi isyarat masalah kesihatan yang lebih serius.

Walau bagaimanapun, perhatian perlu dibayar kepada tingkah laku badan anda untuk mengambil langkah pencegahan atau terapi yang tepat pada masanya jika perlu. Pertimbangkan penyebab utama kelemahan teruk selepas makan.

Berat dan makanan ringan

Semua orang tahu betapa pemakanan sihat yang berguna adalah, berapa banyak makanan yang sihat membuat sumbangan yang tidak ternilai kepada badan dan berapa banyak ia meningkatkan kesihatan manusia. Tetapi dalam amalan ternyata kita menyukai makanan yang lebih berbahaya bagi saluran gastrousus kita.

Daging goreng, kentang, suplemen kicap, mayonis - semua ini menyumbang kepada mual dan kelemahan selepas makan. Ia datang dari fakta bahawa tubuh membelanjakan sejumlah besar tenaga pada pencernaan dan asimilasi makanan tersebut.

Sementara itu, nutrien yang baru diterima tidak dipindahkan kepada tenaga, badan merasakan kekurangannya, yang menunjukkan dirinya sebagai kelemahan selepas makan.

Para saintis telah menunjukkan bahawa memakan produk tyramine menyebabkan penyempitan kapal otak. Akibatnya, selepas makan, keletihan dan pening, kelemahan muncul. Tyramine ditemui dalam kuantiti yang besar dalam keju, pemeliharaan, produk penapaian, dan sebagainya.

Penggunaan karbohidrat yang berlebihan juga menyebabkan peningkatan kadar gula dalam darah, yang menyumbang kepada pemecahan selepas makan. Sukar untuk mencerna produk, walaupun dalam kuantiti yang banyak menyumbang kepada pembentukan makanan sekaligus - chyme.

Perut tidak mempunyai masa untuk mencernainya, akibatnya, ia memasuki usus kecil, memberikan tekanan kuat dan meregangkan dindingnya.

Sebagai hasil dari proses ini, kelenjar adrenal mengeluarkan sejumlah besar catecholamine ke dalam aliran darah, yang menimbulkan keletihan, pening, berpeluh, dan kekurangan udara.

Proses biokimia

Saluran pencernaan rapat dengan sistem endokrin dan lain-lain badan. Apabila seseorang merasakan rasa lapar, tubuh menandakan keperluan untuk penambahan tenaga. Di otak, bahan orexin yang dihasilkan secara aktif, yang mengaktifkan daya untuk mencari makanan, tidak membenarkan tubuh jatuh tidur.

Semasa pencernaan makanan, sejumlah besar darah mengalir ke organ-organ saluran pencernaan, kerana semua kuasa badan pergi untuk mencerna nutrien. Akibatnya, tahap glukosa darah meningkat.

Oleh itu, selepas makan dan pencernaan, otak berhenti mensintesis orexin, sebagai akibat dari halangan untuk tidur tertidur, dan orang merasa keinginan normal untuk tidur.

Menurunkan dan menaikkan tahap gula dalam plasma, setakat yang sama, boleh mencetuskan fakta bahawa selepas makan pening dan kelemahan. Malangnya, proses sistematik sifat ini, disertai dengan rasa dahaga yang berterusan, keinginan untuk kencing kerap, boleh membincangkan tentang perkembangan diabetes.

Penyakit bersama

Kadangkala kelemahan selepas makan boleh disebabkan oleh penyakit serius gastrousus saluran (GIT), terutama jika mengantuk disertai dengan mual, muntah, demam, kemungkinan ini:

• ulser perut;
• gastrik;
• penyakit batu empedu;
• pankreatitis;
• anoreksia, dsb.

Untuk diagnosis penyakit yang tepat, anda perlu menghubungi ahli gastroenterologi. Kadang-kadang selepas makan, kelemahan disertai oleh degupan jantung, biasanya tidak jelas dari proses pencernaan. Serta berpeluh, sesak nafas, pening.

Ini mungkin menunjukkan perkembangan penyakit kardiovaskular. Keinginan kuat untuk tidur dengan penyakit seperti itu adalah tindak balas normal badan.

Pada masa yang sama, kelemahan selepas makan boleh disebabkan oleh penyakit etiologi lain - disfungsi tiroid, gangguan sistem saraf pusat, obesiti, diabetes, dsb.

Selepas operasi perut, makanan boleh dibuang terlalu cepat dari perut ke dalam usus kecil, ini adalah sindrom lambakan yang disebut. Jarang sekali, tetapi terdapat kes-kes kejadiannya pada orang yang sihat. Akibat daripada mengosongkan perut cepat, selepas makan, anda mahu tidur, kelemahan dan pening.

Diagnosis kelemahan selepas makan

Diagnosis keadaan dengan kelemahan selepas makan (gambar: www.medkrug.ru)

Keadaan kelemahan selepas makan adalah gejala, dan anda perlu mendiagnosis penyakit yang menimbulkan proses ini. Walau bagaimanapun, jika anda mengesyaki sifat patologi pelbagai manifestasi yang terjadi selepas makan, iaitu:

• melemparkan peluh dan kelemahan;
• pening;
• benar-benar mahu tidur;
• berpeluh, loya, muntah;
• denyutan jantung, dsb.

Dalam kes ini, anda perlu berunding dengan pengamal am. Beliau akan menjalankan kajian terperinci, pemeriksaan, langkah-langkah tekanan darah, dan kemudian hantar kepada pakar khusus. Sekiranya terdapat kecurigaan pada patologi saluran gastrousus, maka ahli gastroenterologi akan menjalankan diagnosis dan terapi. Selepas pemeriksaan dan palpasi, anda akan diarahkan kepada satu kajian atau kompleks:

• Ultrasound saluran penghadaman;
• fibrogastroduodenoscopy;
• X-ray
• am, kiraan darah maju;
• air kencing, najis;
• analisis glukosa, albumin;
• endoskopi, dsb.

Kemungkinan besar pesakit akan memerlukan konsultasi endokrinologi untuk mengkaji latar belakang hormon, tidak termasuk disfungsi tiroid. Berdasarkan hasil penyelidikan, diagnosis dibuat, terapi diresepkan. Rawatan adalah rumit.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan kelemahan yang berlaku selepas makan?

Diet yang seimbang (foto: www.silazdorovya.ru)

Kelemahan selepas makan adalah keadaan biasa, secara amnya ia tidak memerlukan rawatan. Anda hanya perlu memantau gaya hidup anda.

Ia penting! Pencegahan kelemahan yang paling berkesan selepas makan - jangan makan terlalu banyak

Penyalahgunaan tabiat buruk juga menyebabkan kerosakan yang sangat kuat. Dan yang tidak mengalami kelemahan selepas kopi? Minuman ini menyegarkan pertama, dan kemudian mempunyai kesan yang sebaliknya. Dari sini kesimpulan - ukuran perlu diketahui dalam segala-galanya.

Adalah penting untuk memerhatikan rejim hari ini, untuk makan pada satu masa.

Adalah dinasihatkan untuk mengesan apa yang anda makan, dan jika bercuti dijadualkan, di mana jumlah makanan dan alkohol yang besar dirancang untuk diambil, anda perlu memberi bantuan kepada badan anda dengan persediaan perubatan.

Perubatan menawarkan pelbagai agen enzimatik yang membantu perut mengatasi pencernaan, asimilasi makanan, serta mengelakkan kelemahan yang tidak diingini, mengantuk dan mual. Persiapan farmaseutikal berikut adalah antara mereka: Mezim, Festal, Pancreatin, Semilaz dan lain-lain.

Semua orang tahu bahawa pencegahan penyakit sentiasa lebih baik daripada rawatan yang paling berkesan. Oleh itu, perlu menetapkan keutamaan dengan betul dan tepat pada masanya. Kadang-kadang, tanpa berfikir tentang akibatnya, kita melakukan perbuatan rash. Nah, jika ini adalah satu-satu peristiwa, dan apabila ini menjadi kebiasaan, komplikasi serius boleh timbul. Berhati-hati dan jaga kesihatan anda.

Kelemahan selepas makan: penyebab dan rawatan

Proses mencerna makanan memerlukan banyak tenaga dari tubuh. Untuk mempercepat pecahan nutrien ke dalam komponen, aliran darah ke saluran pencernaan meningkat. Oleh itu, bekalan darah ke otak berkurang, yang membawa kepada kebuluran oksigen.

Sekiranya makanan itu juga sukar dan susah untuk dicerna, ia menyumbang kepada pembentukan sekumpulan makanan keras dalam perut - chyme. Melangkah ke dalam usus kecil, ia menghasilkan tekanan yang berlebihan pada dindingnya dan menimbulkan pembebasan catecholamin ke dalam sistem peredaran darah, yang dicirikan oleh pening, kelemahan, mual, dan sakit perut.

Tetapi sebagai tambahan selepas makan, anda mungkin mula mengantuk. Ini kerana penyerapan nutrien dalam usus membawa kepada peningkatan tahap glukosa dalam darah, yang merupakan sumber nutrisi untuk otak. Akibatnya, otak terhenti untuk menghasilkan orexin - bahan yang membawa seseorang ke keadaan gembira, dan merangsangnya untuk mencari makanan.

Kejatuhan paras orexin menyebabkan kelemahan selepas makan dan keinginan yang kuat untuk tidur. Fenomena ini disebut "sindrom lambakan".

Sindrom lambakan

Terdapat dua peringkat penyakit ini:

1. Awal. Muncul segera selepas makan, tidak lewat daripada 20 minit
2. Lewat. Tanda mula dirasakan 2-3 jam selepas makan.

Tahap awal dan lewat

Ia disebabkan oleh peningkatan pesat makanan yang tidak mempunyai masa untuk mencerna ke dalam usus kecil. Inti dari penyakit itu adalah pelanggaran proses pencernaan, dan bukan dalam jumlah makanan yang dimakan. Malah sepotong kecil kek boleh menyebabkan pening, dan jus anggur dapat menimbulkan penapaian dalam perut. Penyakit ini disertai dengan gejala berikut:

1. Kelemahan, takikardia
2. Mengurangkan tekanan dan pening
3. Mual, muntah
4. Kekurangan udara, peluh sejuk
5. Pucat kulit, penampilan mungkin bintik-bintik.

Sekiranya tanda-tanda gejala ini bersifat sistemik, anda perlu berunding dengan doktor. Jika tidak, keadaan mungkin rumit oleh bulimia (ketidakupayaan untuk mencerna makanan), ulser dan penyakit lain.

Gejala sindrom lambakan lambat agak berbeza:

1. Kelemahan
2. Pusing, dalam kes yang teruk - pingsan
3. Kelaparan yang tidak masuk akal
4. Peluh sejuk
5. Kemerahan kulit
6. Perut bergema
7. Glukosa rendah
8. Penampilan cahaya atau bintik-bintik gelap dan jalur di depan mata, pelanggaran fokus.

Jika orang itu masih sakit, sebab ini adalah makanan yang terlalu banyak yang dimakan. Dalam kes ini, satu manifestasi gejala. Walau bagaimanapun, jika tanda-tanda hadir tanpa mengira jumlah makanan, dan tidak ada loya, anda perlu melawat ahli gastroenterologi. Sekiranya perlu, dia akan mengeluarkan rujukan kepada pakar neurologi untuk gambaran lengkap tentang penyakit itu.

Rawatan sindrom lambakan

Rawatan adalah diet khas. Produk yang boleh menyebabkan pembentukan chyme dikecualikan daripada diet: kaya serat, pastri, kacang, persimmon dan lain-lain. Senarai terperinci produk yang dibenarkan adalah doktor, selepas tidak termasuk kemungkinan penyakit lain dengan gejala yang sama. Cadangan umum:

• Dalam kes yang teruk, doktor menetapkan Novocain sebelum makan.
• Imbangan Nutrisi:
  • protein: 130 g
  • lemak haiwan: 100 g
  • karbohidrat mudah: 400-450 g
• Selepas makan, pastikan untuk berehat
• Untuk menghapuskan loya dan pening adalah ditetapkan: Immodium, Octreotide, Motilium
• Sekiranya perlu, transfusi darah ditetapkan.

Dalam kes yang jarang terjadi, pembedahan mungkin diperlukan jika pemeriksaan ultrasound mendedahkan ciri patologi dalam struktur usus kecil, yang menyumbang kepada peningkatan tekanan osmosis. Dalam kebanyakan kes, sudah cukup untuk mematuhi cadangan ini. Dan dalam sebulan semua tanda-tanda penyakit yang tidak menyenangkan hilang. Walau bagaimanapun, simptom yang sama mungkin disebabkan oleh sebab-sebab lain.

Diabetes

Penyakit ini mempunyai gejala berikut:

1. Rasa lemah
2. Kehilangan berat badan tajam
3. Dahaga berterusan
4. Perlahan luka dan calar perlahan
5. Sentiasa terdedah kepada kencing
6. Mengantuk.

Diabetes mellitus tidak membawa maut, dan anda boleh hidup dengannya, tetapi hanya dengan mengehadkan diri anda dalam segala-galanya, dan mengikut semua preskripsi doktor. Lebih buruk lagi, apabila penyakit itu telah mencapai peringkat yang bergantung kepada insulin, apabila keperluan untuk tembakan biasa timbul. Oleh itu, pada kecurigaan pertama dia perlu melihat seorang doktor.

Diet tegar

Terlalu sedikit bahagian makanan yang disebabkan oleh cubaan menurunkan berat badan, diselang-selang dengan kerosakan, di mana seseorang menyerap segala-galanya, boleh menyebabkan simptom yang serupa dengan lambakan.

Di sini, kelemahan selepas makan disebabkan oleh kekurangan zat makanan, dan ketidakselesaan perut disebabkan oleh jumlah makanan yang berlebihan, sistem pencernaan yang kehilangan tabiat makan, tidak dapat ditangani. Keinginan semulajadi untuk menurunkan berat badan melalui kaedah yang melampau boleh menyebabkan sindrom perut yang kerengsaan, dan akibatnya, bulimia dan anoreksia.

Yang terakhir ini agak bersifat mental, dan diperparah oleh jangkaan yang berterusan dari bahagian makanan yang seterusnya dan ketat diukur.

Campur tangan operasi

Pembedahan pada duodenum atau untuk mengurangkan jumlah perut, boleh mengakibatkan pengosongan cepat perut dan menyebabkan sindrom lambakan.

Ia berkembang dalam 10-30% daripada kes-kes pada pesakit yang telah menjalani operasi semacam itu selepas itu atau sedikit kemudian. Penyelesaian masalah ini akan membantu makanan yang kerap dalam bahagian kecil.

Jika ini tidak membawa kepada hasil yang diinginkan, operasi kedua diperlukan untuk memanjangkan perut dan memperlambat pergerakan makanan ke dalam usus.

Makanan Kaya Tyramine

Tyramine menyebabkan penyempitan saluran darah otak, yang menyebabkan pening. Ini boleh berlaku jika anda makan terlalu banyak makanan pada satu masa:

• Citrus
• Buah-buahan dan sayur-sayuran dalam tin dan jeruk
• Keju krim dan jenis elitnya: Brie, Cheddar, Camembert, Roquefort
• Alpukat
• Kefir, kvass, bir, dan produk lain yang diperolehi oleh penapaian.

Sejak rasa mual, sakit kepala dan pening selepas makan boleh disebabkan oleh keracunan makanan, anda perlu berjumpa dengan doktor untuk menentukan punca sebenar.

Alahan makanan

Ia adalah tidak bertoleransi terhadap sebarang makanan atau komponen yang membentuknya. Kumpulan risiko termasuk orang yang kerabatnya telah menderita penyakit ini.

Alahan boleh nyata dalam masa dewasa, walaupun tidak ada tanda-tanda yang telah diperhatikan sebelumnya. Di samping tanda-tanda umum, ia disertai dengan perasaan tekanan dan nada di telinga.

Selalunya ia menyebabkan:

• Baking
• Produk yang mengandungi protein
• Makanan manis.

Untuk mengenal pasti alergen, anda perlu lulus ujian, dan kemudian mengecualikan produk ini daripada diet. Ia juga biasanya diberikan makanan khas yang tidak mengandungi makanan yang berisiko.

Selepas 2 minggu pemakanan tersebut, makanan yang dikecualikan dimasukkan ke menu satu demi satu pada selang waktu 2 minggu. Ini membolehkan anda menentukan mana daripada mereka menimbulkan tindak balas alergi.

Pada masa ini, pesakit dilarang makan makanan dengan tambahan sintetik, iaitu - semua gula-gula dari kedai.