Bagaimana pula jika kenaikan berat badan semasa onkologi

Para saintis, ahli sains saraf dari McGill University telah menemui punca selera makan yang tidak terkawal. Kemuliaan keracunan ternyata menjadi sel khusus sistem saraf, yang memainkan peranan penting dalam membangkitkan rasa lapar dan menentukan kecenderungan untuk obesiti.

Ternyata sel NG2-glial - salah satu komponen sistem saraf manusia, bertanggungjawab terhadap rasa ketepuan. Gangguan rantai, yang berlaku, khususnya ketika melakukan terapi anti kanser, menyumbang kepada peningkatan selera makan dan rasa kelaparan yang tetap. Hasil kajian mereka, saintis telah diterbitkan dalam jurnal Metabolisme Sel.

Hakikat bahawa selera makan dalam tubuh manusia dikawal oleh hormon leptin, yang dihasilkan oleh sel-sel lemak, neuroscientists dapat mengesahkan beberapa dekad yang lalu. Leptin memasuki otak bersama dengan aliran darah, menyebabkan perkara kelabu menandakan bahawa tubuh penuh dan tidak lagi sanggup makan. Walau bagaimanapun, walaupun reseptor leptin ditemui di hipotalamus, saintis tidak dapat memahami bagaimana hormon ini boleh menjejaskan pengambilan makanan dan berat badan manusia.

Jawapannya kepada soalan ini, para ahli biologi hanya mendapati bulan ini. Untuk melakukan ini, mereka memutuskan untuk mengkaji lebih dekat sel dalam ketinggian median hipotalamus, yang secara aktif membahagikan sepanjang hayat. Para saintis telah menggunakan peralatan moden khas dan ubat yang menyebabkan kematian sel NG2-glial. Ternyata tanpa neuron ini, otak tikus makmal, yang saintis digunakan untuk melakukan eksperimen, tidak lagi dapat menerima isyarat dari sel-sel lemak.

Menurut ahli sains saraf, sudah tiga hari selepas permulaan mengambil ubat di atas, kumpulan haiwan mempunyai selera makan yang nyata meningkat. Dalam sebulan, berat tikus sentiasa mengunyah.

Para saintis percaya bahawa ada jawapan yang tersembunyi mengenai persoalan mengapa pesakit yang dirawat untuk kanser otak semakin berat badan dengan cepat. Prosedur kepada gelombang radio dan kemoterapi biasanya mengakibatkan pemberhentian pembahagian sel-sel glial, yang seterusnya, menyebabkan selera makan yang tidak terkawal.

Selera makan kanser

Secara simptomatik, proses kanser ditunjukkan oleh tanda-tanda tempatan dan gejala umum. Daripada manifestasi setempat, perlu diperhatikan kesakitan, meneliti konglomerat tumor, atau adanya perubahan yang kelihatan pada kulit. Bagi tanda-tanda am, orang itu menyatakan bahawa kelemahan, demam dan selera makan yang rendah untuk kanser.

Selera mengawal pengambilan nutrien dalam badan untuk fungsi normalnya. Peningkatan atau penurunan selera makan mungkin disebabkan oleh peraturan fisiologi dan proses patologi.

Dalam neoplasma malignan, selalunya keinginan dikurangkan untuk makan, yang akhirnya boleh menyebabkan cachexia kanser.

Klinik terkemuka di luar negara

Sebab-sebab kehilangan selera makan untuk kanser

Mengurangkan nafsu makan untuk kanser disebabkan oleh mabuk kanser akibat pembebasan bahan toksik ke dalam darah oleh tumor. Hal ini terutama berlaku pada tahap apabila konglomerat ganas mereput.

Kekurangan selera makan dalam pesakit kanser juga dikaitkan dengan ketakutan, kerana sering selepas makan loya dan muntah, maka orang sengaja memberi amaran kepada mereka, enggan makan.

Di samping itu, dalam tumor malignan perut, kehilangan selera makan mungkin dikaitkan dengan ketepuan cepat. Neoplasma, secara beransur-ansur meningkat, mengisi lumen dalaman perut, mengakibatkan sejumlah kecil makanan kekal.

Secara berasingan, ia harus dikatakan mengenai kesan ubat kemoterapi yang kuat yang digunakan dalam memerangi sel-sel kanser. Sering kali, kesan sampingan mereka adalah nausea dan najis, terutamanya selepas makan.

Sekiranya kanser organ sistem pencernaan, kemajuan bolus makanan di sepanjang saluran juga boleh menyebabkan kesakitan, oleh itu pesakit enggan makan, menghalang penampilan kesakitan yang teruk.

Mengurangkan nafsu makan boleh berlaku dengan disfungsi endokrin, contohnya, dengan kerja pengurangan tiroid, pituitari, atau hypothalamic.

Bagaimana jika tidak ada selera untuk kanser?

Pesakit onkologi dengan selera makan yang dikurangkan harus mematuhi diet tertentu, dengan mengambil kira kandungan kalori, protein, lemak dan karbohidrat.

  1. Kandungan kalori perlu ditingkatkan sebanyak 450 kkal sehari kerana makanan berkalori tinggi tanpa lemak berlebihan. Oleh itu, kerja perut tidak akan meningkat, dan tenaga tambahan akan memasuki tubuh, yang diperlukan untuk melawan kanser.
  2. Sekiranya tidak ada kemungkinan memberi makan secara semulajadi (melalui mulut), contohnya, dengan cachexia yang teruk, kekurangan kemungkinan menelan atau penyempitan kritikal esofagus, isu tiub nasogastrik dianggap. Ia adalah "tiub" yang dimasukkan melalui hidung dan bergerak melalui nasofaring dan esofagus terus ke dalam perut. Disebabkan ini, makanan masuk terus ke dalam perut. Dalam kes ini, produk tanah dan hidangan cecair digunakan.
  3. Pemakanan intravena juga biasa di kalangan pesakit kanser. Untuk tujuan ini, penyelesaian asid amino ("Oliklinomel") digunakan.

Untuk meningkatkan selera makan, doktor boleh menetapkan "Megestrol", yang merupakan hormon - progesteron, dan meningkatkan selera makan, mengaktifkan proses peningkatan berat badan. Ubat steroid ("Dexamethasone") juga dapat meningkatkan kesejahteraan, selera makan dan meredakan loya. Metoclopramide menghilangkan rasa mual dan mengelakkan kenyang awal. Enzim pankreas boleh digunakan untuk memudahkan proses pencernaan.

Selera makan kanser: bagaimana untuk cepat meningkat?

Artikel

Kanser adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Menurut WHO, kejadian kanser akan meningkat tiga kali ganda menjelang 2030, jumlah kes baru di dunia akan hampir 26 juta setahun.

Kehilangan berat badan yang tidak jelas selalunya merupakan tanda pertama kanser yang diberitahu oleh pesakit. Dalam 40-80% pesakit onkologi, penurunan berat badan diperhatikan, dikaitkan dengan perkembangan tumor dan menyebabkan kematian 30% pesakit tersebut.

Sehingga 20% kematian yang disebabkan oleh kanser secara langsung disebabkan oleh sindrom yang disertakan - cachexia kanser.

Cachexia kanser adalah sindrom multifactorial, yang dicirikan oleh keradangan yang disebabkan oleh tumor, serta penurunan berterusan dalam jisim otot rangka, yang tidak diberi pampasan sepenuhnya oleh pemakanan tradisional dan membawa kepada perkembangan gangguan fungsi.

Penyakit onkologi dan rawatan mereka mempunyai kesan yang serius terhadap selera makan, metabolisme dan jisim badan pesakit. Malah, 20-30% pesakit kanser mati kerana... kurang gizi.

Ramai pakar perubatan yang mengambil berat tentang penurunan berat badan oleh pesakit mengesyorkan memakan makanan yang mengandungi gula, asid lemak keluarga omega-6, tepung, produk tenusu, dan sebagainya.

Malah, cachexia tidak bergantung kepada jumlah makanan yang digunakan. Akibat masalah ini boleh menjadi sangat berbahaya, mulai dari anoreksia dan berakhir dengan kecelaruan.

Dengan sendirinya, kehilangan kekuatan vital dan kehendak hidup adalah punca kematian, walaupun dengan bentuk kanser yang boleh dirawat, itulah sebabnya cachexia sangat berbahaya. Cachexia hanya satu gejala penyakit mendasar, jadi hampir tidak berguna untuk merawatnya paling kerap.

Walau bagaimanapun, jika anda tidak menghentikannya, maka tubuh mungkin berhenti berjuang kerana kekurangan tenaga.

Pakar dalam bidang onkologi integratif, MD Kit Kit Block menawarkan minuman berkekuatan, yang kandungan kalori adalah separuh daripada norma harian (580 kcal). Komposisi leher termasuk protein, bijirin, buah-buahan, produk tenusu, serta lemak.

Untuk mengurangkan keradangan semasa cathexia, pakar mencadangkan setiap hari menggunakan minyak ikan yang kaya dengan asid eikosapentaenoic, ekstrak curcumin (bahan yang termasuk dalam komposisi kunyit), rosemary, halia, jelatang sengit, serta vitamin C dan E.

Apabila memilih sistem makanan untuk cachexia, anda perlu memberi keutamaan kepada produk mudah dicerna yang tidak menghasilkan beban yang kuat pada sistem pencernaan.

Dalam kes apabila pesakit mempunyai masalah dengan organ-organ saluran pencernaan, doktor menetapkan persiapan multienzyme (festal, panzinorm, dll) dan persiapan herba yang boleh membangkitkan selera makan.

Meningkatkan selera makan menyumbang kepada makanan yang kerap di bahagian kecil, bersenam selama 5-10 minit, serta ekstrak pahit herba yang mempunyai kesan menjengkelkan pada mukosa gastrik, yang membolehkan peningkatan selera makan.

Bagaimana untuk meningkatkan selera makan dewasa dan berat badan

Masalah penurunan berat badan telah lama disiasat. Sentiasa ada pelbagai diet baru, program latihan, kursus dan banyak lagi.

Perhatian kurang diberikan kepada isu penting seperti set massa. Leanness bukan sahaja masalah estetik, tetapi juga boleh membawa kepada kesihatan yang tidak baik.

Dengan mengikuti beberapa peraturan mudah, anda boleh meletakkan badan anda dengan teratur dan memulakan kehidupan baru.

Sebab-sebab tidak mahu makan

Perasaan lapar adalah isyarat dari tubuh bahawa ia memerlukan nutrien. Pusat kelaparan, yang terletak di hipotalamus, memberikan isyarat kekurangan protein, lemak, karbohidrat, mikroelemen. Jika seseorang kehilangan selera makannya, ia boleh menyebabkan ketidakseimbangan makanan.

Sekiranya seseorang tidak dapat makan jumlah makanan yang diperlukan olehnya, maka selera makannya terganggu. Terdapat beberapa sebab:

  • neuropsychiatric (somatik);
  • gangguan sistem pencernaan;
  • gangguan metabolik;
  • tabiat buruk (merokok dan minum alkohol);
  • avitaminosis.

Mana-mana penyakit kronik dan akut, jangkitan, tumor juga boleh menyebabkan gangguan dan hilang selera makan.

Mengurangkan ubat selera, terutamanya antibiotik dan ubat anti-radang nonsteroid, tablet untuk meningkatkan tekanan darah.

Penyebab psikosomatik termasuk: tekanan, tabiat, fobia sosial, anoreksia, kemurungan. Antara masalah saluran gastrousus: gastritis, dysbiosis, dyskinesia usus, masalah dengan pengeluaran enzim, penyakit pankreas atau pundi hempedu.

Terbukti cara untuk meningkatkan selera makan

Sekiranya gangguan selera disebabkan oleh penyakit berjangkit atau masalah dengan saluran gastrousus, pertama sekali anda perlu pergi ke hospital dan menjalani rawatan. Penyakit-penyakit somatik memerlukan rawatan jangka panjang dengan penyertaan psikoterapis.

Anda boleh meningkatkan selera makan anda di rumah. Anda perlu memulakan dengan semakan diet, ia harus kaya dengan protein, vitamin B, sayuran segar dan buah-buahan. Merangsang zink selera makan.

Setengah jam sebelum makan, anda boleh minum infus herba pahit, dengan tekanan dan kerja saraf - decoctions menenangkan.

  • udara segar;
  • aktiviti fizikal;
  • mengambil sedatif;
  • penerimaan tumbuhan makanan (bawang, bawang putih, sitrus, jus lobak);
  • Persediaan farmaseutikal untuk rangsangan selera makan (Peritol, Parneksin, Elkar, Primoblan-depot, Insulin, Steroid anabolik, Peptida);
  • kompleks multivitamin;
  • diet khas;
  • berpuasa pendek (tidak melebihi 2 hari).

Adaptogens dalam bentuk tinctures akan membantu meningkatkan selera makan, mereka perlu diambil mengikut arahan 2 kali sehari. Yang paling terkenal: Eleutherococcus berduri, ginseng, pantocrinum, Leuzea, Rhodiola rosea.

Kesannya adalah kumulatif dan akan ketara dalam masa sebulan. Di farmasi, anda boleh membeli nootropik berikut tanpa preskripsi: Phenibut, Picamilon, Piracetam, Cinnarizin, Fenotropil.

Jumlah air yang digunakan setiap hari harus sekurang-kurangnya 2 liter. Dehidrasi boleh mengakibatkan pengurangan pengeluaran lendir dan jus dalam perut. Air mengeluarkan racun dari badan, kesan positif pada buah pinggang dan hati. Lebih sihat badan, semakin tinggi selera makan.

Bolehkah makanan meningkatkan selera makan?

Diet harus pecah, kaya dengan protein, produk tenusu, serat. Adalah penting bahawa makanan itu menyenangkan, dengan hidangan yang indah, tanpa bau yang keras dan menjijikkan.

Dalam hidangan yang anda perlukan untuk menambah sedikit rempah, ia akan meningkatkan rasa dan akan merangsang pencernaan.

Makan makanan ringan sebelum tidur menurunkan tahap glukosa, masing-masing, pada waktu pagi selera makan akan tinggi. Sebelum makan, anda boleh minum segelas jus manis dan masam.

Gula dalam diet akan meningkatkan insulin, yang meningkatkan selera makan, sesuai dengan mana-mana kuih-muih, serta buah-buahan dan berry manis yang lebih berguna, kaya dengan fruktosa.

Epal telur, asid askorbik, jus kubis - semua ini akan merangsang mukosa gastrik.

Keluarkan nafsu makan dan makanan berasid lain: sayuran jeruk dan kalengan, sitrus. Rembesan gastrik meningkatkan hidangan pedas dengan penambahan lada merah, mustard, basil, dill. Makanan masin akan mengekalkan air di dalam badan, meningkatkan rasa dahaga dan kelaparan.

Sebilangan kecil alkohol boleh merangsang nafsu makan sebelum makan. Kesan yang sama mempunyai salad sayuran segar, herba, secawan kopi.

Ciri-ciri penyembuhan dan pada masa yang sama merangsang keinginan untuk makan adalah halia. Ia menormalkan saluran gastrousus, metabolisme lemak dan kolesterol.

Ragi Brewer untuk penambahan berat badan

Ragi Brewer kaya dengan mineral dan bahan aktif lain yang menyumbang kepada:

  • penambahbaikan saluran gastrousus;
  • penyingkiran kolesterol berlebihan dalam darah;
  • pecutan metabolisme;
  • normalisasi latar belakang hormon;
  • menguatkan sistem saraf;
  • peningkatan imuniti;
  • berat badan.

Ragi Brewer diambil sebagai suplemen sukan. Mereka mengandungi vitamin B, asid amino, protein, mineral, asid nukleik dan enzim.

Untuk ragi pembuatan bir untuk memberi kesan dalam bentuk penambahan berat badan, anda perlu mengikut diet tertentu. Jika tidak, terdapat risiko pengumpulan jisim lemak di bahagian tertentu badan. Dari diet yang anda perlukan untuk menghilangkan lemak, goreng, tepung, menambah madu, buah-buahan kering, makanan protein.

Makanan yang paling kaya adalah sarapan pagi. Harus ada kira-kira 5 hidangan secara keseluruhan. Pada waktu petang, jumlah pengambilan kalori perlu dikurangkan.

Ragi Brewer membersihkan badan dan mengembalikan keseimbangan tenaga. Tubuh menyerap protein lebih baik dan tidak mengumpul lemak berbahaya.

Yis kering untuk berat badan mengambil 8-16 tablet sehari atau 1-2 sudu campuran kering. Perlu diambil sebelum makan.

Ubat yang meningkatkan selera makan

Pernexin Elixir

Ubat selamat yang komprehensif yang membantu meningkatkan selera makan. Pernexin mengandungi ekstrak hati, cyanocobalamin (vitamin B12), thiamine hydrochloride (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), pyridoxine hydrochloride (vitamin B6), niacin (vitamin B3 atau PP), kalsium pantothenate (vitamin B5), natrium gliserofosat, glukonat. Semua komponen ubat adalah asal semulajadi.

Peritol

Sinonim: Periactin, Tsiprogeptadin, Adekin, Tsipraktin, Tsiprodin, Istabin, Pariaktin, Supersan, Vieldrin, Vinoreks, Apetigen, Astonin,

Tindakan farmakologi: Adalah antagonis serotonin dan histamin. Pengantara ini, terkumpul di tengah-tengah kelaparan, menindas perasaan selera makan. Dengan menyekat tindakan neurotransmitter ini, peritol membantu meningkatkan selera makan.

Arahan penggunaan: Untuk meningkatkan tablet selera makan 1 / 2-1 3-4 kali sehari atau 1-2 sudu sirap 3-4 kali sehari.

Kontraindikasi: Glaukoma (tekanan intraokular meningkat), luka perut, serangan asma, usia tua. Ubat tidak ditetapkan kepada kanak-kanak di bawah 2 tahun.

Kesan sampingan: Jarang, sakit kepala, mual ringan, pening, kecemasan, kekejangan, dll.

Insulin

Kecekapan: sangat tinggi

Insulin cepat bertindak 5-10 U sebelum makan. Peningkatan selera makan yang ketara diperhatikan dalam masa 20 minit selepas pentadbiran. Insulin adalah popular dalam bina badan, kerana ia mempunyai kesan anabolik yang ketara. Sebelum digunakan, perundingan doktor dan pengenalan terperinci dengan kesan farmakologi ubat diperlukan.

Steroid anabolik

Kecekapan: sangat tinggi

Hampir semua steroid anabolik boleh meningkatkan selera makan, tetapi cara terbaik ialah Boldenone. Kesan sampingan adalah biasa kepada semua steroid anabolik.

Peptida GHRP

Kecekapan: sangat tinggi

Mekanisme tindakan dikaitkan dengan kesan pada reseptor ghrelin dan metabolisme glukosa.

Pemakanan sukan untuk penambahan berat badan

Untuk penambahan berat badan, terdapat tiga suplemen sukan:

  • protein whey;
  • creatine;
  • penambah (protein + karbohidrat).

Sumber tambahan bahan berfaedah boleh menjadi asid amino BCAA dan beta-alanine. Aditif ini diperlukan untuk meningkatkan tenaga semasa latihan kekuatan, tetapi proses penambahan berat badan tidak terjejas.

Protein whey diperlukan untuk mempercepatkan metabolisme dan pertumbuhan otot. Kadar harian protein dalam atlet adalah 1.5-2.5 gram protein setiap 1 kg berat badan. Protein whey diserap dalam beberapa minit, manakala makanan biasa adalah lebih daripada sejam. Protein digunakan bukan sahaja pada hari latihan. 1 sudu diukur aditif sukan bersamaan dengan sebahagian daging.

Creatine mengekalkan cecair dalam otot, yang meningkatkannya secara visual. Bahan ini dapat mengoptimumkan proses tenaga dalam otot, untuk meningkatkan penunjuk kuasa, yang mana otot akan berkembang lebih cepat.

Gainer terdiri daripada protein dan karbohidrat. Karbohidrat adalah sumber tenaga dan diperlukan untuk pemulihan selepas senaman. Campuran juga cepat diserap oleh badan. Ia diambil pada hari latihan dan rehat sebagai sumber kuasa tambahan.

Bantuan tumbuh-tumbuhan dan tumbuhan ubatan

Untuk meningkatkan selera makan herba pahit (kepahitan). Anda boleh membelinya di mana-mana farmasi. Sebelum mengambil ia adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor anda untuk menghapuskan kesan sampingan. Mereka merengsakan mukosa gastrik, menyebabkan rembesan refleks jus gastrik.

Sebelum makan mengambil tincture dan decoctions herba berikut:

  • warna yang pahit;
  • rhizome calamus;
  • akar dandelion;
  • rumput centaury;
  • Montana;
  • belladonna;
  • wormwood pahit.

Kepahitan hadir dalam koleksi selera, dalam persediaan Vytaon dan Aristochol, dalam tablet lambung dengan ekstrak belladonna.

Herba di atas meningkatkan rasa lapar, mempunyai kesan koleretik, melegakan keradangan.

Sejak kepahitan menyebabkan rembesan jus gastrik, mereka dilarang mengambil dengan gastritis dan ulser.

Selain itu, anda boleh mengambil: juniper, barberry, currant hitam, biji anise, jintan, buckthorn laut. Kesan yang lebih kuat mempunyai chicory, gentian kuning, pisang.

Madu, propolis dan perga akan membantu mengisi semula tubuh dengan mineral dan vitamin penting, yang akan membawa kepada berfungsi dengan betul saluran gastrousus.

Cara berbahaya untuk meningkatkan selera makan

Jika anda menyalahgunakan mana-mana cara untuk meningkatkan selera anda, ia boleh merosakkan kesihatan.

Anda tidak boleh mengambil sebarang ubat tanpa preskripsi doktor, menyimpang dari arahan dan meningkatkan rawatan rawatan yang disyorkan. Begitu juga dengan ubat tradisional.

Sering kali, ia tidak digalakkan untuk makan makanan berasid. Dalam dos yang kecil, mereka sebenarnya merangsang selera makan, dalam dos yang besar, mereka boleh menyebabkan gastritis dan ulser.

Sebelum anda mula mengambil tindakan, anda perlu diperiksa oleh doktor dan mengenal pasti punca-punca gangguan dalam badan.

Dalam kes ini tidak boleh mengambil hormon tanpa petunjuk khas.

Senaman juga harus sederhana, peningkatan keletihan hanya akan mengakibatkan gangguan proses pencernaan.

Video: Bagaimana untuk mendapatkan berat badan. Petua untuk nipis

Kesimpulannya

Mana-mana orang yang sihat boleh meningkatkan selera makan, ia perlu dilakukan dengan sederhana dan secara beransur-ansur, tanpa mengira hasil yang cepat. Kompleks langkah-langkah akan membolehkan untuk memulihkan fungsi tubuh, berasa lebih baik dan lebih yakin.

7 cara untuk meningkatkan selera makan anda

Sayangnya, lebih kerap di dalam kita, penggera tidak diprovokasi oleh pengurangan, tetapi, sebaliknya, selera makan berlebihan. Oleh itu, kita merasakan kehilangan yang kedua walaupun dengan keseronokan. Keadaan ini amat relevan bagi wanita yang selalu bermimpi kehilangan berat badan.

Itulah seks yang adil tidak selalu mencerminkan fakta bahawa sebahagian besar (hyporexia), dan kehilangan selera makan yang lebih lengkap (anoreksia) sangat berbahaya untuk kesihatan.

Mengurangkan diri anda terhadap produk yang penting untuk kehidupan, dipenuhi dengan sekurang-kurangnya kejadian penyakit saluran gastrointestinal (GIT). Sebagai maksimum - mematikan.

Selera makan yang baik bukanlah penyimpangan dari norma, seperti yang banyak percaya. Sebaliknya, para doktor menganggapnya penanda kesejahteraan mental dan fisiologi. Kami akan membincangkan sebab-sebab untuk mengurangkan nafsu makan, bagaimana dengan selamat dan berkesan meningkatkan selera makan, termasuk yang kecil.

Kenapa tidak mahu makan, atau menyebabkan kehilangan selera makan

Organisma kita adalah sistem yang hampir ideal, yang, dengan sikap "pemilik" yang munasabah, berfungsi dengan praktikal tanpa kegagalan dan kesilapan. Dalam struktur yang rumit ini, setiap elemen dihubungkan dengan orang lain.

Segala-galanya yang berlaku kepada tubuh kita disebabkan oleh kesan alam sekitar, yang tidak selalu baik. Begitu juga dengan selera makan. Tak terbantahkan ia tidak boleh jatuh, jauh lebih rendah jurang.

Oleh itu, langkah pertama ialah mencari dan meneutralkan punca akar keadaan yang tidak menyenangkan.

Penyebab yang paling biasa mengurangkan selera makan pada orang dewasa:

  • Gangguan tidur dan rehat.
  • Avitaminosis.
  • Kurang senaman.
  • Kekurangan udara segar.
  • Sesetengah penyakit saluran gastrousus dan hati (gastritis, pancreatitis, ulser gastrik).
  • Penyakit berjangkit akut.
  • Penyakit autoimun.
  • Gangguan gangguan endokrin.
  • Diabetes.
  • Penyakit jiwa.
  • Penyakit onkologi.
  • Kebimbangan, kemurungan atau tekanan yang kerap.
  • Beberapa ubat dan terapi: ubat antihipertensi, antibiotik, ubat untuk kanser, terapi radiasi, mengambil ubat anti-radang bukan steroid.
  • Merokok
  • Penyalahgunaan minuman beralkohol.

Bagaimana untuk meningkatkan selera anda: cara yang berkesan

Cuba menonton video ini, mungkin ia akan membantu anda untuk mempunyai selera makan liar :))

Ada sejumlah ubat yang boleh meningkatkan selera makan. Tidak semuanya selamat dan tidak berbahaya, jadi sebelum menggunakan mana-mana daripada mereka, anda harus berjumpa doktor. Sekurang-kurangnya, kajian tindakan farmakologi dadah, kontraindikasi dan petunjuk penggunaan, serta kesan sampingan. Cara yang paling berkesan termasuk:

  • Insulin
  • Peritol.
  • Peptida GHRP.
  • Steroid anabolik.
  • Pernexin Elixir.
  • Elkar
  • Depot Primoblan.

Sesetengah ubat ini boleh digunakan untuk meningkatkan selera makan kanak-kanak. Juga tidak begitu jelas tetapi kesan ketara mempunyai ubat dan vitamin sedemikian untuk kanak-kanak, seperti Linex dan Anaferon.

2. Vitamin

Disedari dengan persoalan bagaimana untuk meningkatkan selera makan, jangan lupa tentang manfaat vitamin. Mereka sangat penting untuk organisma semasa tempoh penyesuaian selepas penyakit itu, dengan kekebalan yang lemah atau semasa musim-off - pada awal musim bunga atau musim luruh lewat. Microelements dan vitamin yang paling berkesan yang meningkatkan selera makan:

  • Persediaan besi - Ferrum lek, Fenuls, Sorbifer, dll.
  • Vitamin B12.
  • Vitamin C (asid askorbik).

Meningkatkan selera makan pada kanak-kanak, lebih baik menggunakan kompleks vitamin kanak-kanak:

3. Resipi ubat tradisional

Kepahitan dan asid, diambil sebelum makan, membantu menaikkan nafsu makan - lebih baik 20-30 minit sebelum makan. Bahan-bahan penting yang terdapat dalam banyak ubat herba, buah-buahan dan buah beri:

  • Pelbagai jenis epal.
  • Orange
  • Grapefruit
  • Jeruk (timun, tomato, dan sebagainya).
  • Sauerkraut (anda boleh minum 2 - 3 sudu besar acuan kubis).
  • Serbuk jus atau lemon.
  • Wormwood (1 sudu besar sendok. Sendok tiga kali sehari).
  • Berwarna dari akar dandelion (¼ cawan tiga kali sehari).
  • Penyerapan centaury (mengikut Seni Spoon 3 - 4 kali sehari).
  • Penyerapan siri (Art Spoon 4 kali sehari).
  • Merebus kelopak bunga matahari (untuk Seni Spoon 2 hingga 3 kali).
  • Madu (1 sudu kecil sendok pada perut kosong).

4. Memerangi tabiat buruk

Menghindari rokok menimbulkan nafsu makan anda.

Mitos bahawa orang yang berhenti merokok sentiasa pulih bukanlah satu mitos. Penolakan dari rokok benar-benar dapat meningkatkan selera makan. Lebih-lebih lagi, tabiat buruk membengkak kecenderungan kita untuk bau dan citarasa. Mereka yang keluar dari "asap" sering mengatakan bahawa makanan telah menjadi lebih enak, sensasi rasa baru telah muncul, rasa bau yang sudah lama kabur telah meningkat.

5. Aktiviti fizikal dan aktiviti luaran.

Kaedah ini amat berkesan untuk memulihkan selera kanak-kanak. Sering ibu bapa tertanya-tanya mengapa anaknya, menghabiskan sepanjang hari tanpa bergerak di sekitar komputer atau TV, hampir tidak pernah merasa lapar. Dan ini agak biasa. Tubuh tidak mengambil kalori dan tidak memerlukan tenaga tambahan.

"Tolak" anak anda berjalan-jalan, hantar ke kolam renang atau taman air, pergi mendaki. Dan anda akan kagum melihat bagaimana bayi yang letih dengan pipi yang memerah dari udara segar akan menyerap bahagian makan tengahari atau makan malamnya.

Bagi orang dewasa, bacaan ini tidak kurang berkesan. Akhirnya, koyakkan diri dari kerusi pejabat atau sofa rumah dan menghabiskan sepanjang hari di udara segar. Mula melakukan latihan, mendaftar di sebuah kelab sukan, lari di rumah. Perkara utama adalah untuk memulakan. Pergerakan sebenarnya hidup. Serta kelincahan dan... selera makan!

6. Diet dan diet

Untuk meningkatkan selera makan anda, pastikan anda menormalkan diet dan kandungan diet anda. Hanya ikuti beberapa peraturan mudah tetapi penting:

  • Jangan paksa diri anda untuk makan sebahagian besar. Kurang makan, tetapi lebih kerap. Pilihan terbaik - 5 - 7 kali sehari.
  • Gunakan dalam perangsang selera semulajadi memasak - rempah dan perisa.
  • Cantik melayani meja. Makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang berwarna-warni, terutama kuning dan merah. Sains telah membuktikan bahawa warna-warna ini membangkitkan selera makan.
  • Katakanlah "tidak" pepejal kepada makanan ringan kecemasan semasa berlari. Setiap hidangan haruslah menjadi ritual yang menyenangkan - tidak tergesa-gesa, dalam kedudukan yang selesa dan dalam mood yang baik.

7. Kesihatan mental

Belajarlah untuk berehat dan nikmati kenikmatan hidup. Selalunya, punca-punca penurunan selera makan hanya sekadar tekanan, kebimbangan, rasa tidak puas hati dengan diri sendiri dan kehidupan seseorang. Sekiranya anda tidak dapat menangani masalah itu sendiri, buat janji temu dengan ahli psikologi yang baik.

Namun, luangkan masa untuk mencari cara yang berkesan untuk meningkatkan selera makan anda. Untuk permulaan, lebih bijak untuk mendapatkan bantuan pakar dari pakar. Atrofi rasa, kehilangan atau kekurangan selera makan adalah tanda-tanda klinikal beberapa penyakit yang agak serius. Ubat-ubatan sendiri boleh mengakibatkan kehilangan masa berharga dan perkembangan penyakit tidak dapat dipulihkan.

Terima kasih kerana berkongsi artikel di rangkaian sosial.

Gangguan selera dan sembelit dalam pesakit kanser

Doktor T.V. Orlova

Gangguan selera makan

Mengurangkan selera makan yang berbeza-beza, sehingga ketiadaan lengkap - anoreksia, adalah masalah yang biasa berlaku pada pesakit dengan bentuk kanser biasa.

Senarai kemungkinan penyebab nafsu makan yang menurun dalam pesakit tersebut agak besar. Kami akan menyenaraikannya, kerana penting untuk menyelesaikan masalah ini:

  • Kebimbangan pesakit bahawa makanan boleh menyumbang kepada perkembangan penyakit ini. Pandangan ini disokong oleh beberapa penyembuh yang menawarkan rawatan alternatif untuk kanser dalam bentuk pemakanan yang kaku atau digabungkan dengannya. Untuk mempercayai rawatan kepada penyembuh atau ahli onkologi adalah perkara peribadi pesakit, tetapi jika ubat disukai, doktor akan menasihatkan anda untuk mendengar selera makan anda, yang biasanya mencerminkan keperluan sebenar badan;
  • kecemasan dan kemurungan, yang memerlukan bantuan psikologi dan perubatan;
  • pengasingan dari keluarga dalam pesakit dimasukkan ke hospital;
  • loya dan muntah, serta takut akan kejadian mereka;
  • bahagian makanan yang terlalu besar, makanan yang dipahat dan tidak enak;
  • keletihan, kehilangan kekuatan dalam pesakit;
  • perubahan dalam rasa pesakit dan rupa keengganan untuk bau makanan tertentu;
  • kehadiran luka yang tidak enak dan bau yang tidak menyenangkan;
  • kehadiran di dalam pesakit apa-apa penyakit berjangkit atau jangkitan luka yang sedia ada disebabkan oleh penjagaan yang tidak elok atau tidak teratur;
  • sindrom kesakitan tidak terkawal;
  • keadaan dalam proses rawatan antitumor pada organ saluran gastrointestinal atau tidak lama selepas itu;
  • keradangan mukosa lisan - stomatitis;
  • pelanggaran menelan keperitan yang bervariasi - disfagia;
  • sembelit

Dari senarai ini, jelas bahawa "masyarakat lapisan bersih", yang terdiri daripada seorang doktor, seorang jururawat dan saudara-mara pesakit, harus menyelesaikan bukan sahaja masalah menu, tetapi, jika perlu:

  • menyesuaikan skim pelepasan sakit;
  • menghapuskan sembelit;
  • menetapkan ubat antiemetik;
  • merawat jangkitan dan komplikasi berjangkit;
  • memeriksa mukosa lisan setiap hari dan merawat stomatitis pada tanda pertama penampilannya;
  • keluarkan bau yang tidak menyenangkan dari luka dan gaun mereka dengan kerap;
  • mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan kebimbangan dan kemurungan, membentangkan pesakit dengan peluang untuk membicarakan perasaannya dan menggalakkan beliau untuk melakukan ini, mengekalkan rasa aman, mengurangkan ketakutan, memberi ubat jika perlu;
  • untuk mewujudkan hospital berdekatan dengan rumah, untuk mengatur makanan bersama untuk pesakit dengan saudara-mara;
  • untuk membuat keselesaan apabila makan: untuk pesakit yang beristirahat, gunakan meja dengan sisi, yang dipasang di atas katil, bantal banyak, dengan bantuan yang postur yang selesa "seorang pengacara duduk di pesta", dan lain-lain tercapai;
  • untuk memasak apa yang pesakit suka, dalam hal pelanggaran menelan, untuk menawarkan makanan tekstur yang lebih lembut dan lebih halus, menggantikan daging lembu dan babi pada soufflé unggas dan ikan, gunakan minuman berupa kubus beku, jeli.

Mengurangkan selera makan adalah masalah bukan sahaja untuk pesakit, tetapi juga untuk kerabatnya, yang sering tertekan oleh ini, sehubungan itu semata-mata sebagai tanda keadaan yang serius. Tetapi, seperti yang telah ditunjukkan, selera makan adalah burung yang boleh terbang dari banyak sebab dan boleh kembali selepas penghapusan mereka.

Saudara-mara juga perlu sedar bahawa kos tenaga pesakit yang mempunyai aktiviti motor terhad adalah kecil, yang bermaksud dia tidak memerlukan makanan.

Selalunya kesabaran orang yang tersayang dalam menawarkan makanan dan penerimaannya oleh pesakit kerana cinta kepada mereka berakhir dengan muntah, kerana makanan itu tidak diperlukan oleh tubuh atau ia diperlukan lebih kurang daripada pesakit itu dipujuk untuk dimakan. Pemahaman yang mendalam mengenai keperluan orang sakit tidak menjadikannya terlalu sukar bagi sanak saudaranya untuk menolak makanan secara berkala, yang dia sendiri minta untuk memasak.

Berikut adalah plat di hadapannya, tetapi dia enggan bersalah, kerana selera makannya hilang. Jadi makan sendiri untuk kesihatannya, dan biarlah tidak ada kebingungan yang berlebihan di dalam hati anda! Sifat bijak kita telah diatur sedemikian rupa sehingga apabila seseorang sakit parah, ia hampir tidak mahu makan, dan ini membolehkannya untuk menahan penyakit itu lebih lembut dan lebih mudah.

Dalam keadaan metabolisme "teredam", rasa sakit yang kurang dirasai, rasa mual kurang ketara, jika terdapat penurunan, pendarahan, dalam keadaan beberapa detasmen, perasaan emosi semakin melembutkan. Oleh itu, kita akan selalu merasakan "ukuran benda" ketika merawat orang sakit dan tidak menunjukkan kegigihan yang berlebihan dalam apa-apa.

Sembelit pada pesakit kanser

Sembelit boleh ditakrifkan sebagai perpisahan jarang dan / atau tidak teratur kotoran pepejal, sering disertai oleh ketegangan dan kesakitan.

Masalah ini terdapat pada 70-80% pesakit dengan bentuk kanser yang biasa.

Sebagai rongga mulut, dari mana cara menguatkan makanan bermula di dalam badan, memerlukan pemeriksaan harian, pengawalan fungsi excretory saluran gastrointestinal sama pentingnya.

Penyebab sembelit dalam pesakit kanser adalah pelbagai.

  • pengambilan makanan dan cecair yang rendah, yang dikaitkan dengan penurunan selera makan, gangguan menelan;
  • pergerakan pesakit akibat gangguan neurologi (kelumpuhan), pembengkakan satu atau lebih anggota badan, kelemahan umum;
  • ubat yang menghalang peristalsis usus: analgesik narkotik, penyekat cholino (atropin), antidepresan tricyclic (amitriptyline), neuroleptik (aminazine);
  • kemurungan;
  • pelanggaran privasi ketika membuat tandas - ketiadaan layar di ruang umum, tidak menutup pintu ke tandas;
  • kesukaran mengakses tandas tanpa bantuan tanpa adanya kemudahan pergerakan dana;
  • ketidakupayaan untuk duduk dengan tegas di atas tandas dengan kerusi terlalu rendah kerana kelemahan umum pesakit, terutamanya jika tidak ada sisi mengendalikan di dinding bilik tandas;
  • kehadiran penyakit seperti buasir di peringkat akut, fisur dubur, dan sebagainya;
  • kehadiran tumor di mana-mana usus yang mengganggu pergerakan massa usus.

Tugas utama adalah memulihkan dan mengekalkan fungsi perkumuhan usus. Seringkali ia perlu untuk menetapkan ubat pencahar kumpulan berbeza, tetapi, sebagai tambahan kepada ini, anda harus selalu cuba:

  • menggalakkan aktiviti fizikal pesakit, meningkatkan motilitas usus,
  • cuba mengekalkan pengambilan 2.5-3 liter cecair sehari. Anda boleh memberitahu seorang pesakit bahawa ketika dia minum terlalu sedikit, tubuh mengambil air dari massa usus, memampatkan mereka, namun dalam kenyataannya sering perlu dipuaskan jika pengambilan cairan tetap sekurang-kurangnya 1.2-1.5 liter;
  • menawarkan makanan serat yang tinggi setiap hari (pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan yang dimasak, bijirin);
  • menjangkakan sembelit sebagai kesan sampingan beberapa kumpulan ubat yang telah disebutkan, penggunaan yang sering memerlukan pengambilan serum julap;
  • mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk pentadbiran keperluan semula jadi kepada pesakit;
  • merawat penyakit bersamaan di perineum;
  • jika terdapat proses tumor di saluran pencernaan, perhatikan kemungkinan tanda-tanda halangan usus. Sekiranya terdapat gejala seperti kembung dan sakit perut dalam bentuk kolik usus, gas tidak mengalir dari pesakit dengan sembelit, secara beransur-ansur menimbulkan loya, julap perlu dibatalkan dan segera dibincangkan dengan doktor.

Ia perlu menyebutkan keadaan pesakit, yang mungkin akibat sembelit, tetapi untuk mengalihkan pemikiran saudara-mara dan juga jururawat yang tidak mempunyai pengalaman yang mencukupi ke arah yang lain. Mereka adalah:

    Peruntukan sejumlah kecil kotoran cecair, yang mungkin meninggalkan noda pada kain, dengan kerap mendesak ke bawah, yang mungkin tidak. Ini biasanya manifestasi dari "penyumbatan fecal" - pengumpulan di rektum seorang pesakit yang lemah pada sejumlah besar massa fecal padat, yang badannya cuba "mencairkan" dengan cecair yang dikeluarkan dari dinding usus yang cedera. Kehadiran keadaan sedemikian ditubuhkan oleh seorang jururawat atau doktor, setelah melakukan pemeriksaan rektum digital dan, jika perlu, mengeluarkan batu-batu tahi yang lain. Kadang-kadang kaedah ini hanya mungkin jika tidak ada kesan dari kaedah lain untuk menghapuskan sembelit untuk najis. Menggalakkan keizinan mencadangkan saudara-mara untuk menjalankan prosedur ini sendiri, saya akan menyebut teknik manual (dari perkataan Latin "manus" - tangan) untuk mengosongkan bahan tahi padat dari rektum, kerana ini sering perlu dilakukan oleh pesakit yang rapat atau bahkan dirinya sendiri.

Setelah mendapatkan persetujuan pesakit, dia dibaringkan di sisinya dengan bengkok kaki (tetapi mungkin dalam kedudukan lain), meletakkan beberapa lapisan akhbar di bawah punggungnya. Dalam rektum yang disuntik dengan baik dengan minyak jelly petroleum atau jari telunjuk bayi jari tangan, tangan perlahan-lahan, ke sentuhan cuba menentukan kehadiran batu-batu tahi di belakang sfinkter.

Apabila mereka ditemui, mereka meletakkan jari di tiang atas salah seorang daripada mereka dan, seperti cangkuk, mengeluarkan batu di luar, meminta pesakit untuk mengalami kesulitan. Ia perlu bertindak dengan teliti, dengan jelas merasakan benjolan padat padat pada sentuhan, cuba untuk tidak mencubit lipat mukosa rektum antara permukaan dan jari.

Pada setiap "pintu masuk" jari, ia perlu dilincirkan dengan jeli petroleum, mengelakkan melakukan sekali lagi daripada 5-6 ekor bangku. Akhirnya, adalah disarankan untuk meletakkan lilin dengan methyluracil di rektum untuk rawatan microtraumas rektum.

Pesakit dibantu untuk memegang tandas kerongkong dan, menjatuhkan sarung tangan getah pada surat khabar dan membungkusnya bersama dengan najis yang dibuang, dibawa dalam satu pakej ke dalam pelupusan sampah.

  • Inkontinensia kencing, yang sering disebabkan oleh penyumbatan usus disebabkan oleh jarak anatomis rektum dan pundi kencing.
  • Kesakitan abdomen sepanjang kolon, terutamanya di kawasan panggul disebabkan oleh pengumpulan tinja.
  • Mual, muntah, tidak dapat dijelaskan oleh sebab-sebab lain.
  • Pergerakan usus besar usus dan usus kecil menyumbang kepada pencampuran makanan dan kemajuannya sepanjang saluran usus. Mencampurkan kandungan usus berlaku hampir sentiasa, menyumbang kepada kesan pada makanan bakteria usus dan penyerapannya.

    Gelombang kontraksi yang mendorong kandungan usus ke depan adalah kira-kira enam kali sehari, yang paling kuat adalah pagi dan berlaku pada waktu makan tengah hari.

    Mengetahui ciri-ciri ini, perlu untuk mengosongkan pembuangan usus selepas sarapan atau selepas makan tengah hari, mewujudkan privasi keadaan dan membantu pesakit untuk menjaga dirinya sendiri.

    Untuk menghapuskan sembelit dalam amalan onkologi, ubat yang paling sering digunakan adalah kumpulan berikut:

    • ubat-ubatan yang meningkatkan jumlah jisim fecal (methylcellulose, forlax),
    • nafas lembut (dokuzat),
    • julap osmotik (persediaan berdasarkan garam laktulosa atau magnesium)
    • perangsang pernafasan usus (persediaan senna, bisacodyl, yang terdapat di farmasi dalam bentuk tablet, titisan dan suppositori rektum),
    • melembutkan (gliserin) atau merangsang peristalsis (bisacodyl) lilin di rektum,
    • 50-100 ml minyak zaitun dengan permukaan najis yang lancar atau enema hipertonik yang merangsang peristalsis usus yang lebih rendah (satu sudu garam setiap segelas air).
    • Ia juga lebih baik menggunakan enema atau suppositori di rektum pada waktu pagi atau petang, menyesuaikan diri dengan aktiviti refleks usus.

    Seringkali perlu menggunakan gabungan ubat pelangsingan kumpulan-kumpulan yang berlainan dan dalam bentuk yang berbeza, tetapi anda harus cuba membincangkan dengan doktor terlebih dahulu dan dos maksimum julap harian yang dibenarkan, urutan penggunaannya.

    Menyimpulkan topik masalah buang air besar, yang, seperti di tempat lain, ia kedengaran sebelah sosial penderitaan, biarlah saya ingat teori agak terkenal hierarki keperluan manusia Abraham Harold Maslow (1908-1970) - pengasas psikologi kemanusiaan.

    Ia boleh diwakili secara grafis dalam bentuk segitiga, asas yang dibentuk oleh keperluan fisiologi manusia (makanan, tidur, dan sebagainya). Seterusnya datang tahap keperluan yang lebih tinggi: keperluan untuk keselamatan, keperluan untuk tergolong dalam kumpulan sosial tertentu, keperluan untuk cinta, hormat dan harga diri.

    Tahap tertinggi diduduki oleh keperluan untuk merealisasikan diri - kemungkinan berterusan menjadi diri dalam proses ekspresi diri kreatif keperibadian seseorang.

    penjagaan pesakit untuk melawat tandas apabila kita memberinya selipar yang menyediakan jaminan, untuk memberi hormat dan menyokong harga diri, mewujudkan suasana yang peribadi, dan membantu beliau untuk menjadi dirinya sendiri dalam kebebasannya dalam perkhidmatan itu sendiri - iaitu menegak melalui keseluruhan hierarki keperluan, yang sentiasa ada dan boleh dirasakan di setiap minit kehidupan pesakit dan kehidupan orang-orang yang menolongnya.

    Bagaimana untuk meningkatkan selera makan? Petua berguna dan ubat-ubatan rakyat

    Terdapat tempoh ketika seseorang merasa selera makannya lemah dan dia tidak boleh lagi makan seperti sebelumnya. Sebab-sebab untuk ini mungkin banyak, sehingga penyakit serius, tetapi pertama-tama anda harus cuba untuk sedikit mengubah diet anda dan pendekatan umum untuk pengambilan makanan, atau menggunakan remedi rakyat.

    Bagaimana untuk meningkatkan selera makan anda: tip umum

    • Salah satu punca utama kehilangan selera makan, terutama pada waktu musim panas, ialah dehidrasi. Bagaimana untuk meningkatkan selera makan sepanjang tempoh ini? Jangan lupa setiap hari untuk minum cecair yang cukup untuk berat badan dan pekerjaan anda.
    • Buang bahagian besar dan pergi kecil.

      Tiada siapa yang memaksa anda untuk meninggalkan sepenuhnya jumlah makanan yang biasa, tetapi membahagikannya kepada bahagian-bahagian yang lebih kecil dan makan lebih kerap, anda akan sangat mengurangkan nasib perut anda.

      Menjejaki jadual makan anda.

      Sekiranya anda membuat diet untuk diri sendiri, tubuh anda akan teringat apabila anda mula makan, dan anda sendiri akan menjangkakan hidangan seterusnya.

      Sudah tentu, anda telah menyedari bahawa apabila kita perlu makan produk yang kita tidak suka, kita boleh mencubit selama berjam-jam di atas pinggan.

      Oleh itu, beli produk-produk yang anda suka, dan masak hidangan kepada selera anda. Jangan lupa tentang bagaimana hidangan kelihatan, mengambil masa untuk itu, menghiasi ia dengan menarik dan cantik.

      Bagaimana untuk meningkatkan selera makan, mereka tahu mereka yang aktif menggunakan penyediaan pelbagai rempah.

      Rahsia adalah bahawa rempah membuat perut menghasilkan jus pencernaan, yang berfungsi untuk meningkatkan selera makan. Perkara utama adalah tidak menyalahgunakan bumbu ini.

      Pelbagai diet anda dengan makanan masin dan goreng. Segar, makanan lazat jelas tidak boleh.

      Walaupun makanan sedemikian boleh meningkatkan selera makan anda, dan meningkatkan berat badan anda - jika ini bukan matlamat anda, patut dipertimbangkan.

    • Sebelum makan, anda boleh minum beberapa jus epal atau makan satu epal - ini akan merangsang pengeluaran jus gastrik dan meningkatkan selera makan anda.
    • Mulakan gaya hidup yang sihat.

      Berhenti merokok, tidur sepenuhnya dan belajar untuk berehat - kerana kekurangan selera mungkin dikaitkan dengan tekanan dan latar belakang emosi yang merosot. Masuk ke dalam rutin harian anda dan bersenam di udara segar, kerana aktiviti fizikal atau berjalan kaki membantu menaikkan nafsu makan.

    • Cuba jangan makan sendirian dan jangan lepaskan peluang untuk makan dengan keluarga atau rakan-rakan. Dalam kes yang teruk, anda boleh menonton rancangan TV kegemaran anda atau mendengar muzik semasa makan. Jadi, anda akan mendapat emosi positif, terganggu dan dapat makan lebih daripada biasa.

    Jika cadangan-cadangan ini tidak berfungsi, maka anda harus menggunakan bantuan remedi rakyat.

    Bagaimana untuk meningkatkan selera ubat rakyat

    Dalam cara yang diketahui untuk meningkatkan selera makan adalah pelbagai ekstrak herba. Orang-orang memanggil mereka kepahitan, kerana mereka rasa pahit - terima kasih kepada ini, mereka meningkatkan selera makan mereka, menjengkelkan mukosa perut. Tidak ada mudarat kepada kesihatan mereka, dan anda boleh membeli herba untuk infusions di mana-mana farmasi, atau anda boleh menyediakannya sendiri.

    • Jika anda tidak mempunyai selera makan, anda harus minum infusi dari devyasila akar. Untuk memasak, anda perlu mendidih dalam air (0.5 l), dicampur (5 g), tambahnya dalam jumlah yang sama yarrow dan gentian kuning. Campuran dibawa ke mendidih dan 10 minit kemudian dikeluarkan dari haba, meninggalkan untuk menyiram. Ambil satu segelas keperluan infusi dua kali sehari.
    • Untuk meningkatkan selera makan anda, rebus akar calamus yang dicincang (satu sudu teh akar yang dicincang untuk 3 cawan air) selama 15 minit pada api. Minum dua gelas penyerapan tiga kali sehari, anda boleh menyemai sedikit sebelum anda mengambilnya.
    • Brew dandelion root: 30 g setiap liter air mendidih. Sambil mengambil tiga kali sehari, setengah gelas.
    • Melissa officinalis akan membantu untuk meningkatkan selera makan yang tidak baik: empat jam harus disemai dengan rumput, dipenuhi dengan dua gelas air mendidih. Ambil infusi untuk meningkatkan selera anda sebelum makan, setengah gelas empat kali sehari.
    • Ia akan membantu menaikkan nafsu makan dan berwarna cacing pahit dengan yarrow. Campuran herba dalam nisbah 3 hingga 1, sudu dengan satu sudu dan tutup dengan segelas air mendidih. Keluarkan dua puluh minit, kemudian ketatkan dan ambil sebelum makan, satu sudu.

    Jika ubat-ubatan rakyat tidak mempunyai kesan yang diingini, maka anda harus berjumpa doktor, kerana kehilangan selera makan mungkin salah satu gejala penyakit serius.

    Mahu belajar bagaimana untuk mendapatkan lebih baik dengan cepat tanpa menjejaskan kesihatan dan bagaimana untuk mengira berat badan yang betul dan ideal anda? Tonton video berikut: