Resipi

Pemakanan manusia yang optimum

Perhatian! Kami tidak memberi apa-apa cadangan untuk pemakanan yang betul. Di sini, hanya nilai minimum dikira set produk yang menyediakan jumlah yang perlu pengambilan nutrien (protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral) berdasarkan pemprosesan matematik kandungan data bahan-bahan ini dalam produk makanan.

Pada peringkat pertama, kos minimum satu set produk dikira (anda juga boleh memasuki produk diet anda). Pada peringkat kedua, anda boleh menyesuaikan diet yang diterima dan melihat contoh mengira diet sebenar. Untuk maklumat lanjut, lihat bahagian "Cara menggunakan pengiraan".

Ketergantungan jangka hayat terhadap pelbagai faktor - di sini.

Diet cirit-birit

Cirit-birit (cirit-birit) adalah gangguan fungsi usus, yang disertai dengan peningkatan motilinya, laluan (pergerakan) jisim makanan, akibatnya cairan, nutrien dan garam tidak sepenuhnya menyerap ke dalam darah. Mengenai bagaimana untuk membantu usus, baca artikel.

Punca dan kesan cirit-birit

Mekanisme utama untuk perkembangan cirit-birit adalah pelanggaran penyerapan air, garam mineral dan nutrisi dari lumen usus ke dalam darah. Terdapat beberapa sebab utama cirit-birit, yang termasuk:

Infeksi usus (patogen Escherichia coli, Salmonella, enteroviruses, Shigella) - memasuki usus dengan makanan, menjajah mukosa dan menyebabkan keradangan di dalamnya. Usus bertindak balas dengan ini dengan meningkatkan peristalsis (pergerakan dinding tertentu yang mendorong massa makanan ke bahagian usus yang lebih rendah), peralihan terbalik cecair dan garam dari tisu ke lumen usus.
Keracunan makanan - cirit-birit membangkitkan toksin bakteria yang memasuki badan bersama-sama dengan makanan yang berkualiti rendah. Terutama kerap toksin ini terkumpul dalam produk gula-gula yang mengandungi krim.
Gangguan fungsional saluran pencernaan - berkembang kerana pelanggaran pemuliharaan usus sistem saraf vegetatif (ia berlaku semasa tekanan berpanjangan) atau diet yang tidak teratur, dengan penggunaan makanan kalori tinggi yang lebih tinggi.
Penggunaan makanan dengan kandungan garam mineral yang tinggi, yang, menurut undang-undang osmosis, menyebabkan laluan bendalir dari darah dan tisu badan kembali ke usus.

Penyerapan garam dan cecair terjejas dari usus membawa kepada pembangunan dehidrasi (dehidrasi) badan. Keadaan ini penuh dengan perkembangan beberapa akibat:

Pelanggaran sistem kardiovaskular dan arrhythmia (pelanggaran irama degupan jantung).
Gangguan fungsi sistem saraf pusat.
Kegagalan buah pinggang akibat penurunan jumlah darah.
Kemerosotan aliran darah dalam tisu dengan penurunan nutrisi mereka (trophic).
Perkembangan sawan.

Dehidrasi terutamanya cepat dengan cirit-birit dan akibatnya berkembang pada kanak-kanak, orang tua dan lemah. Terlepas dari sebabnya, peristiwa patogenetik utama (kesan pada mekanisme utama perkembangan cirit-birit) adalah diet khas untuk cirit-birit. Tujuannya adalah untuk mengurangkan keterukan proses radang di dalam usus dan memulihkan keseimbangan garam air di dalam badan.

Prinsip diet cirit-birit

Sebagai tambahan kepada senarai makanan yang disyorkan, satu perkara yang sangat penting ialah pelaksanaan peraturan pemakanan untuk cirit-birit:

Kekerapan makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari, dalam bahagian kecil, yang akan memungkinkan untuk mengurangkan beban fungsi pada usus yang meradang.
Makanan tidak boleh menyebabkan kerengsaan mekanikal membran mukus perut dan usus, yang di cirit-birit sangat sensitif. Untuk melakukan ini, hidangan harus dikukus atau dimasak dalam air, sebaik sebelum digunakan, ia mesti dihancurkan (keadaan separa cair atau dihapuskan).
Pengecualian kerengsaan kimia dinding organ sistem pencernaan - kemasukan goreng, hidangan salai, dengan kehadiran rempah adalah dilarang.
Suhu makanan sepatutnya lembut, pilihan terbaik ialah suhunya dalam lingkungan 30-35ºC.

Diet untuk cirit-birit dengan pelaksanaan prinsip pemakanan, mempunyai kesan fisiologi dan membolehkan anda mempercepatkan proses memulihkan aktiviti fungsi usus.

Video daripada penyelaras doktor Pusat Sokongan Pasien Pesanan

Makanan untuk cirit-birit: produk yang boleh dan tidak boleh

Pemakanan rasional dan fisiologi untuk cirit-birit adalah mungkin dengan bantuan diet khas, yang termasuk senarai produk dari apa yang hendak dimakan dengan cirit-birit:

Roti putih dalam bentuk kering, keropok tanpa gula dan kismis, kering.
Daging rendah lemak (ayam, daging lembu, arnab) dan ikan. Adalah lebih baik memasak hidangan yang dicincang: bakso, souffle, bakso.
Sup dalam sup dari daging tanpa lemak, dengan bijirin rebus atau sayur-sayuran.
Bubur dari bijirin yang dimasak dengan baik (soba, beras, oat) di dalam air atau dengan tambahan sejumlah kecil (1/3) susu skim.
Pasta, bihun yang lebih baik, tetapi tidak setiap hari.
Baik dimasak atau sayur-sayuran kukus, adalah wajar untuk memasak mereka tanpa kulit. Kentang boleh dimasak dalam pakaian seragam.
Dari buah - buahan yang dibakar buah atau pear, pisang.
Telur ayam rebus, rebus yang lebih lembut atau dalam bentuk omelet stim.
Dari produk tenusu boleh dimakan keju kotej rendah lemak; dan susu atau mentega boleh ditambah kepada bijirin semasa memasak.
Antara minuman - teh hijau, hitam, kompos buah kering, jeli, air bukan berkarbonat.

Pemakanan untuk orang dewasa dengan cirit-birit mempunyai kesan keesokan harinya selepas bermulanya cirit-birit.

Produk untuk cirit-birit, yang mesti dikecualikan daripada diet:

Roti hitam atau coklat.
Makanan berlemak (daging babi, itik) dan sup yang dimasak berdasarkan kepada mereka.
Produk tenusu: susu, krim.
Sayuran segar dan dalam tin.
Mana-mana buah dan sayur-sayuran masam.
Rempah-rempah dan rempah ratus.
Sosej, asap atau tin, produk jeruk atau jeruk.
Cendawan
Gula-gula dan pastri.
Budaya kacang.
Kopi, teh hitam, minuman berkarbonat, jus pekat dari buah-buahan atau buah beri, alkohol.

Semua produk ini meningkatkan motilitas usus, merengsakan membran mukus dan meningkatkan beban pada sistem pencernaan.

Ciri-ciri pemakanan dengan cirit-birit pada kanak-kanak

Diet untuk kanak-kanak dengan cirit-birit mempunyai ciri-ciri tertentu yang berkaitan dengan perkembangan pesat dehidrasi dan fungsi sistem pencernaan. Ia sangat penting bukan sahaja untuk memberi makan kepada kanak-kanak dengan cirit-birit, tetapi juga berapa kali. Oleh itu, perlu mengambil kira ciri-ciri tersebut:

Mengurangkan jumlah makanan, dengan peningkatan penerimaannya sehingga 7 kali sehari.
Jika bayi disusui, adalah penting untuk tidak meninggalkannya semasa cirit-birit, kerana susu ibu menyediakan semua bahan dalam badan dan memberikan kesan perlindungan pada usus.
Diet untuk cirit-birit pada kanak-kanak berusia lebih daripada 1.5 tahun harus mengandungi sejumlah besar cecair (air mineral bukan berkarbonat, kompos buah kering), bijirin harus dimasak secara maksimal, sayur-sayuran harus dicincang.
Apabila keterukan gejala menurun, pemakanan untuk cirit-birit pada kanak-kanak boleh diperluaskan dengan menambahkan daging, ikan, dan keju kotej rendah lemak.

Di sini ceramah video oleh Dr. Komarovsky mengenai jangkitan usus pada kanak-kanak akan banyak membantu:

Menu diet untuk cirit-birit

Di bawah adalah menu diet untuk cirit-birit selama beberapa hari. Menu sedemikian boleh dibuat secara bebas berdasarkan senarai produk yang dibenarkan dan dengan mengambil kira asas-asas pemakanan.

Produk Pemakanan

Mengajar kanak-kanak untuk makanan baru

Kepelbagaian adalah kunci, tetapi beberapa kanak-kanak menolak produk baru. Apa yang perlu diketahui ibu bapa mengenai masa peralihan ini? Ini adalah fizikal

Pelbagai dan keseimbangan

Sebagai ibu bapa memperkenalkan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, kekacang, dan sumber protein, ia adalah yang paling penting untuk pergi untuk pelbagai dan keseimbangan. Matlamat kami

Pengembangan rasa makanan pada kanak-kanak

Ramai orang percaya bahawa pilihan makanan adalah genetik. Ia tidak. Kebanyakan pilihan kami datang dari pengalaman. Memang benar bahawa kanak-kanak cuba

Apel dan kunyit

Epal yang cerah, sihat, lazat memberikan anak-anak snek yang cepat dan sihat apabila mereka mahu gula-gula. Epal mengandungi antioksidan penting,

Beri, kacang dan oat

Beri secara harfiah diisi dengan antioksidan berharga yang membantu mencegah kerosakan otak radikal bebas dan memelihara memori anak anda dalam bentuk yang sangat baik.

Telur, ikan, kekacang

Telur adalah sumber protein yang kaya, dan juga mengandungi sejumlah besar choline. Ia adalah nutrien yang diperlukan untuk operasi dan pembangunan yang betul.

Yogurt

Yogurt adalah sumber vitamin B dan protein yang sangat baik untuk meningkatkan fungsi dan pertumbuhan tisu otak. Mereka juga mengandungi bakteria probiotik,

Greenery

Hijau seperti bayam dan kubis dicirikan oleh komposisi yang kaya dengan asid folik dan vitamin, yang dikaitkan dengan pertumbuhan otak. Anda

Impak pemakanan pada perkembangan kanak-kanak

Apa yang dimakan anak anda mempunyai pengaruh yang besar terhadap kebolehan intelek dan kognitifnya! Bayi kecil anda tumbuh menjadi

Mempunyai diet untuk cirit-birit pada orang dewasa

Sekatan makanan tidak dapat dielakkan sekiranya anda ingin segera menyingkirkan cirit-birit. Pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa bergantung kepada punca penyakit ini.

Prinsip pemakanan

Rawatan cirit-birit adalah mustahil tanpa diet. Tujuan sekatan makanan adalah untuk mengurangkan beban pada organ-organ pencernaan dan menguatkan najis. Terdapat faktor mekanikal dan kimia yang menyebabkan kerengsaan usus.

Semasa penyakit tidak boleh memakan makanan yang menimbulkan cirit-birit. Pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa membantu menghilangkan kesan gangguan organ-organ pencernaan.

Walaupun semua batasan, diet untuk cirit-birit perlu meliputi keperluan tenaga tubuh. Dalam menu orang yang sakit, mungkin ada hidangan yang mengandungi protein, lemak dan karbohidrat.

Walau bagaimanapun, jumlah lemak dan karbohidrat perlu minimum. Cirit-birit yang kuat boleh menyebabkan dehidrasi. Dalam kes senak, seseorang harus minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair sehari.

Fermentasi dalam usus hanya memburukkan keadaan pesakit. Prinsip diet untuk cirit-birit pada orang dewasa adalah bahawa tidak sepatutnya makanan dengan kesan choleretic pada menu anda.

Untuk mengurangkan beban pada sistem pencernaan, perlu menghapuskan makanan sebelum digunakan. Apabila cirit-birit tidak boleh makan hidangan goreng, berperisa dengan banyak perasa. Makanan pedas akan mengganggu dinding usus dan menyebabkan pergerakan usus yang lebih kerap.

Kenapa, dengan cirit-birit, anda tidak boleh menolak makanan yang kaya dengan kalsium?

Gangguan pencernaan membawa kepada kehilangan mineral yang kekal. Kekurangan kalsium mempunyai kesan negatif terhadap fungsi pelbagai organ.

Sejumlah besar elemen ini terkandung dalam kentang, direbus dalam seragam. Mengisi kalsium boleh disebabkan oleh pisang. Doktor menyarankan agar anda menggunakan 2 pisang sehari untuk cirit-birit. Diet untuk cirit-birit akan membantu mengatasi masalah-masalah penyakit sistem pencernaan.

Jangan berikan garam, kerana ia mengekalkan kelembapan dalam badan. Terutama terutamanya sup asin dengan najis cecair.

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit?

Rusks akan membantu menguatkan najis dengan cirit-birit berair. Daripada rusuhan yang dibeli, anda boleh menggunakan renda roti putih kering.
Untuk menangani cirit-birit akan membantu bubur, direbus dalam air. Walau bagaimanapun, mereka tidak boleh menambah susu dan mentega. Lendir yang terkandung dalam bubur, menyelubungi dinding usus. Ia melindungi membran mukus daripada komponen yang menjengkelkan dan bakteria berbahaya. Ini meningkatkan keadaan pesakit. Dengan menggunakan produk seperti ini, mikroflora usus dipulihkan.
Dengan keadaan yang lebih baik dalam diet boleh termasuk ikan dan daging rebus.
Sayur-sayuran boleh dimakan hanya dalam bentuk rebus.
Telur rebus mempunyai sifat yang kukuh.
Anda boleh menghentikan cirit-birit dengan jeli yang dimasak dengan blueberry. Daripada blueberries, anda boleh menggunakan sebarang buah beri dengan sifat mengikat.
Produk tenusu perlu hadir dalam diet. Tujuan utama diet untuk cirit-birit adalah normalisasi mikroflora. Ini akan membantu mengatasi dysbiosis.

Makanan apa yang perlu dikecualikan daripada diet semasa sakit

Di bawah larangan ini adalah daging berlemak. Untuk menghentikan penyakit itu perlu meninggalkan daging dan asap yang dihisap.
Makanan kaleng mengandungi sejumlah besar pengawet. Cuka dan rempah akan mengganggu mukosa usus.
Pengilang menambah gula kepada gula-gula, yang menyebabkan proses penapaian.
Susu merangsang peristalsis usus. Buah-buahan dan sayur-sayuran segar mempunyai kesan yang sama pada tubuh. Ini disebabkan kandungan serat yang tinggi, yang mempercepatkan proses mengusir najis dalam usus.

Apa minuman yang boleh anda minum untuk cirit-birit

Lawatan berkala ke tandas membawa kepada kehilangan cecair sengit. Untuk memulihkan keseimbangan garam air, anda perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair.

Anda boleh menghalang gejala dehidrasi dengan teh yang kuat. Komponen penyamakan akan membantu menguatkan najis cecair.

Untuk jus perlu dijaga dengan baik. Minuman kedai mengandungi gula bukan sahaja. Pelbagai bahan tambahan mempunyai kesan negatif terhadap organ-organ pencernaan. Mereka boleh menyebabkan peningkatan cirit-birit.

Untuk mengimbangi kekurangan cecair, anda boleh minum jus epal. Minuman berkarbonat tidak akan membantu anda untuk menghilangkan rasa dahaga yang berterusan. Anda perlu menyerah kvass, kerana ia mengandungi terlalu banyak gula. Fermentasi boleh menyebabkan ketidakselesaan yang teruk. Dalam usus pesakit mula menghasilkan gas. Selepas kvass, ramai orang mempunyai abdomen, dan dorongan untuk mengosongkan usus semakin meningkat.

Untuk memerangi dehidrasi, anda boleh membuat minuman mengikut resipi berikut:

Tambah satu sudu teh garam dan madu ke segelas air masak.
Tuangkan satu sudu sudu baking baking ke dalam larutan.

Minuman ini harus diminum pada waktu siang dan bukannya teh.

Cara makan dengan cirit-birit akibat kolitis

Tanda kolitis adalah keradangan dinding usus. Ia perlu untuk memunggah sistem pencernaan. Pesakit disyorkan untuk makan 6 kali sehari. Diet untuk cirit-birit akan membolehkan anda menyingkirkan punca penyakit ini. Bahagian tidak harus terlalu besar.

Makanan berikut boleh dimasukkan dalam diet seseorang yang menderita kolitis:

Puree sayur boleh disiapkan bukan sahaja dari kentang. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan wortel. Jika anda mengikuti prinsip diet dengan cirit-birit, anda boleh mencapai hasil yang positif.
Produk tenusu akan membantu mengatasi cirit-birit.
Hidangan daging perlu direbus dalam air atau dikukus.

Makanan untuk cirit-birit kronik

Cirit-birit bukan penyakit. Gejala ini hanya menunjukkan patologi yang mengganggu sistem pencernaan. Diet untuk cirit-birit kronik bergantung kepada punca penyakit.

Ia dibenarkan makan buah dengan kesan astringen. Ini termasuk pir dan quince. Kepada tubuh tidak mengalami kekurangan vitamin dalam diet, anda boleh menambah blueberry dan ceri burung. Beri ini mempunyai kesan astringen dan membantu mengatasi cirit-birit cecair.

Tubuh semasa sakit memerlukan aliran protein yang berterusan. Dalam senarai produk yang dibenarkan untuk kolitis, anda boleh memasukkan bebola daging kukus dan potong. Sebagai penyerap, keropos boleh digunakan.

Menu untuk cirit-birit kronik

Cuti catuan harian ke dalam 6 majlis:

Untuk sarapan pagi yang pertama, masak bubur lendir yang terbuat dari beras atau gandum. Sebagai minuman, anda boleh minum teh yang kuat.
Sarapan kedua terdiri daripada keropok, yang boleh dibasuh dengan kompos.
Untuk makan tengah hari, anda boleh makan sup cawan dan cawan kukus. Sebagai pencuci mulut, mencium yang sesuai dengan penambahan buah beri dengan sifat astringen.
Semasa waktu minum teh, minum rebusan pinggul mawar dengan pengering.
Untuk makan malam, anda boleh memasak omelet yang dimasak dalam pasangan. Daripada teh, anda boleh menggunakan kompos buah kering.
Semasa makan malam kedua anda boleh makan sebahagian kecil keju kotej rendah lemak.

Diet selepas cirit-birit akan membantu anda mengelakkan pencernaan.

Cara makan dengan cirit-birit yang disebabkan oleh dysbiosis?

Tanda dysbiosis adalah pelanggaran mikroflora usus. Pada manusia, terdapat kekurangan bakteria berfaedah yang terlibat dalam proses asimilasi makanan. Di dalam usus meningkatkan kandungan asid hempedu, dan cirit-birit bermula.

Apabila dysbacteriosis dikecualikan daripada produk menu yang merangsang penghasilan hempedu. Ini termasuk makanan berlemak, pedas dan terlalu asin.

Senarai dilarang untuk produk dysbacteriosis termasuk:

kacang dan kacang;
hidangan cendawan;
roti segar;
sayuran mentah dan buah-buahan.

Mempunyai diet di kalangan warga tua

Pada masa dewasa, anda perlu mengikuti diet yang lebih hemat. Kadang-kadang cirit-birit disertai dengan muntah. Dalam kes ini, anda perlu melepaskan makanan yang padat.

Dalam diet orang tua mesti hadir sup cecair, sayur-sayuran halus.

Makanan yang berguna untuk cirit birit termasuk kentang panggang, bubur nasi dan daging rebus. Selalunya, cirit-birit bermula selepas menjalani rawatan antibiotik.

Untuk meningkatkan fungsi organ-organ pencernaan, produk tenusu perlu hadir dalam diet harian.

Semasa sakit, dilarang makan daging goreng, daging asap dan makanan dalam tin. Kompaun buah kering, teh, dan air mineral tanpa gas akan membantu mengisi kekurangan cecair di dalam badan.

Diet untuk cirit-birit pada orang dewasa - makanan terlarang, diet

Apabila patogen (bakteria, virus) masuk ke dalam usus, atau pengekalan saluran gastrointestinal terganggu, atau mikroflora yang bermanfaat menghidap, cirit-birit berlaku pada manusia. Peristalsis bertambah, yang mempercepatkan laluan makanan melalui lumen usus. Garam dan nutrien tidak mempunyai masa untuk diserap ke dalam darah, kerana ini, badannya habis.

Mengapa pergi ke diet cirit-birit?

Fenomena yang paling berbahaya dengan cirit-birit adalah dehidrasi.

Cirit-birit sangat berbahaya untuk kanak-kanak dan orang tua - badan mereka cepat kering. Diet (jadual nombor 4) adalah sebahagian daripada rawatan cirit-birit, kepatuhannya diperlukan. Penggunaan produk tertentu mengurangkan motilitas usus, tidak merengsakan membran mukus, menindas proses keradangan, mengimbangi kehilangan cecair dan elektrolit. Jadual 4 mengurangkan kesakitan perut, menghilangkan pembusukan dan penapaian dalam usus.

Peraturan pemakanan untuk cirit-birit dewasa

Dalam tempoh yang teruk penyakit (pada hari pertama) makanan dikecualikan, pesakit harus minum sebanyak mungkin air dan larutan rehidrasi (Regidron). Apabila keadaan menstabilkan, perlu makan makanan yang diluluskan. Diet untuk cirit-birit pada dewasa mempunyai prinsip berikut:

Produk diproses secara termal: direbus, dikukus, dibakar, dibakar. Makanan goreng adalah dilarang.
Jumlah cecair setiap hari - 2.5-3 liter. Ia harus mabuk antara waktu makan.
Makanan hangat, dekat dengan suhu badan. Hidangan panas dan sejuk dikecualikan, serta makanan padat, padat.
Bilangan makanan adalah 5-6 kali sehari. Bahagian makanan dalam diet kecil - ini mengurangkan beban pada saluran gastrousus.
Makanan perlu diasinkan - natrium klorin mengekalkan air di dalam badan.

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit

Dewasa yang mempunyai cirit-birit perlu fokus pada produk berlabuh. Makanan diet yang disyorkan:

beras, oat, soba, bubur semolina pada air tanpa minyak;
merebus padi;
krim bijirin gandum keseluruhan;
telur rebus, omelette stim;
daging kukus dan ikan patties / bebola daging;
sup ayam, sup ikan dengan nasi bulat;
cecair tumbuhan cecair, bit air parut, labu, wortel;
buah masam dan beri yang dibakar;
roti semalam, keropok roti putih;
pasta, mi;
yogurt;
pisang.

Minuman dengan cirit birit memberi tumpuan kepada jeli, komposit buah kering, infusi chamomile, kulit buah delima. Dewasa yang dibenarkan teh hitam. Biji-bijian mesti direbus dengan lembut, serat daging dan ikan mestilah sangat lembut. Hasil diet itu kelihatan sehari selepas ia bermula.

Diet untuk cirit-birit pada kanak-kanak dan orang dewasa

Cirit birit atau, seperti yang sering dipanggil dalam kalangan perubatan, cirit-birit muncul disebabkan oleh kelainan pada saluran pencernaan. Dan masalah senak ini timbul, sememangnya, disebabkan kekurangan zat makanan.

Untuk menghilangkan penyakit yang paling tidak menyenangkan ini, orang dewasa dan kanak-kanak perlu segera mematuhi pemakanan klinikal khusus. Apakah intipati diet dengan cirit-birit dan apakah prinsip asasnya, pertimbangkan dalam bahan berikut.

Punca cirit-birit

Seperti yang disebutkan di atas, cirit-birit dewasa dan cirit-birit pada kanak-kanak disebabkan oleh diet yang buruk. Mari lihat kemungkinan penyebab cirit-birit yang lain, yang memerlukan pematuhan segera kepada diet yang termasuk nutrisi yang betul:

kehadiran bakteria dan virus dalam badan;
penyakit batu empedu;
pankreatitis;
enterocolitis;
adenocarcinomas;
polip;
gangguan usus;
dermatitis atopik;
alahan;
arthritis;
penggunaan berlebihan antibiotik dan julap;
ulser perut.

Juga, cirit-birit juga boleh mencirikan dirinya sendiri dengan gejala-gejala serius berikut yang memerlukan perhatian perubatan segera:

sakit perut;
kenaikan mendadak dalam suhu;
mual, muntah;
kelemahan dan pening;
pendarahan dari kolon dan usus kecil (tanpa mengira kitaran haid dalam wanita).

Semua ini dan banyak sebab lain menyumbang kepada cirit-birit. Sudah tentu, tanpa diet terapi khusus tidak mencukupi.

Diet untuk cirit-birit

Oleh kerana gangguan seperti usus yang tidak menyenangkan, yang ditunjukkan dalam bentuk cirit-birit, berlaku dengan kekerapan yang sama sekali sama sekali dalam semua kumpulan usia, tanpa mengira ciri jantina dan fisiologi, mempertimbangkan prinsip-prinsip asas pemakanan untuk kanak-kanak dan orang dewasa:

selepas setiap serangan cirit-birit, diet mengesyorkan minum segelas cecair yang bersih, tidak berkarbonat;
dengan buah hati usus dan usus halus berkesan dalam pemakanan;
jika kebanyakan diet secara mutlak melarang garam dalam diet mereka, maka diet untuk cirit-birit sangat mengesyorkan memakannya selalunya, menambah sup dan tahi;
dalam kes cirit-birit, cuba untuk mengelakkan kerja keras, membekalkan diri dengan telur rebus dan hidangan daging rendah lemak rendah;
sayuran dan buah-buahan tidak disyorkan untuk dimakan mentah, kerana ini dapat memperburuk penyakit, yang dipanggil cirit-birit, kadang-kadang;
apabila berdiet, elakkan makanan terlalu sejuk atau terlalu panas;
dengan cirit-birit, elakkan makanan berlemak berat;
juga apabila mengikuti diet, buang produk yang menimbulkan pembentukan gas di usus (minuman berkarbonat, permen karet, kekacang);
hadkan diri anda dalam produk tenusu juga, kerana mereka sukar untuk mencerna dalam usus;
kacang, roti bijirin, dan bran juga merengsakan saluran pencernaan;
diet untuk cirit-birit sangat mengesyorkan bahawa anda melepaskan tabiat anda, dalam bentuk alkohol dan tembakau.

Baca lebih lanjut mengenai diet makanan yang dibenarkan dan dilarang dengan kehadiran gangguan di atas, mari bercakap dengan lebih lanjut.

Produk yang dibenarkan dan dilarang

Disebabkan fakta bahawa banyak makanan entah bagaimana memperburuk gangguan usus, ramai yang berminat dalam soalan itu, apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit? Buka semua kad sekarang. Untuk kecacatan usus, dipanggil cirit-birit, makanan berikut boleh dimakan dengan diet:

keropok;
jenis ikan dan daging tanpa lemak;
bru rendah lemak;
parut keju, krim masam, kefir;
telur;
bijirin yang tidak dimasak dalam susu;
epal yang dibakar atau dibuang;
pengambilan gurih dan jeli;
bijirin;
pasta;
bawang, kentang, lobak merah, labu, zucchini;
raspberi, strawberi;
blueberry jelly;
kompos ceri burung;
beras

Makanan cirit-birit dengan tegas melarang makanan berikut dalam diet:

prun;
lemak dan daging goreng;
epal masam, sitrus;
kiwi, gooseberry, cranberry;
makanan laut;
ikan berlemak dan jeruk;
bit, radishes, sauerkraut, cendawan;
bahan tambahan makanan;
makanan dalam tin;
baking;
susu, krim;
minuman berkarbonat, kvass, limau;
kopi dan teh yang kuat;
produk alkohol.

Menu untuk minggu ini

Menu sampel selama 7 hari untuk diet dengan cirit-birit pada kanak-kanak dan orang dewasa adalah seperti berikut:

Isnin

Sarapan pagi: 150 gram nasi rebus;
Makan tengah hari: sup dengan bakso tanpa lemak dan sepotong roti hitam;
Makan malam: 200 gram kentang tumbuk dan telur rebus.

Selasa

oat dengan buah-buahan kering;
mi keju dan kompos epal;
150 g rebus rebus dan jelly beri.

Rabu

bubur bijirin dan secawan teh hijau;
sup gandum dengan sayur-sayuran, segelas yogurt;
salad buah dan 10 ml yogurt asli nonfat.

Khamis

omelet dengan sayur-sayuran, secawan kopi;
bubur nasi dengan jem, jus berry;
epal - 250 g dan segelas jus lobak merah.

Jumaat

Oat dan minuman panas tanpa gula;
Sup ayam rendah lemak dengan sayur-sayuran dan herba;
soba dan 200 ml kompos ceri burung.

Sabtu

keju kotej rendah lemak dan dua telur rebus;
zucchini rebus dan jeli blueberry;
makaroni dengan keju.

Ahad

omelette, dikukus dengan tomato dan keju, teh hitam lemah tanpa gula;
sup beras, jus berry;
kentang tumbuk dan potongan ayam rendah lemak.

Resipi berguna

Pertimbangkan resipi paling berguna untuk diet untuk cirit-birit pada kanak-kanak dan orang dewasa:

Souffle ikan untuk diet cirit-birit

Bahan-bahan: 100 g trout, 50 ml cecair disucikan, satu sudu teh tepung, separuh telur ayam dan satu sudu teh mentega.

rebus ikan;
kacau dengan menambah setengah kuning telur;
tambah garam, cair dan kacau dengan teliti;
protein untuk memandu ke dalam mince ikan hasil;
kuali gris dengan mentega dan letakkan campuran di atasnya;
masak di dalam ketuhar selama 45 minit pada 180 darjah

Resipi berikut sesuai dengan sempurna dalam menu diet kanak-kanak dan orang dewasa untuk rawatan cirit-birit:

Sup daging untuk diet cirit-birit

Kacau dengan bakso

Bahan-bahan: 70 gram daging ayam rendah lemak, 20 gram roti, setengah liter sup daging rendah lemak, secubit sayur-sayuran dan garam.

dalam kuah cincang meletakkan sayur-sayuran cincang;
daging ayam mince, sambil menambah roti pra-direndam kepada daging cincang;
dari jisim siap untuk membentuk bola dan tambahkannya ke sup;
Rebus sehingga sup rebus penuh.

Resipi di atas untuk kanak-kanak dan orang dewasa boleh digunakan 2-3 kali dengan diet selama satu minggu.

Souffle daging lembu dengan beras untuk diet dengan cirit-birit

Sup Daging dengan Nasi

Produk yang diperlukan: 70 g daging lembu, kuning ayam dan putih, satu sudu teh mentega, 30 g beras, satu garam garam.

daging ayam rebus;
basuh beras dengan teliti;
letakkan dalam air mendidih, tutupnya dengan tudung dan masak dengan api kecil selama 15-20 minit;
melangkau bubur beras siap dengan daging melalui penggiling daging;
memandu dalam kuning telur dan putih dan campurkan segala-galanya dengan teliti;
meletakkan massa yang terhasil ke dalam bentuk;
stim selama 25-30 minit.

Resipi berikut paling sesuai untuk kanak-kanak dan orang dewasa, tertakluk kepada diet ini:

Bubur soba buatan di atas air untuk menghilangkan cirit-birit

Bubur soba tulen di atas air

Bahan-bahan: 50 g soba, 5 g mentega, 150 ml cecair disucikan dan secubit garam.

basuh dan saring soba;
gosokkan ke keadaan seragam dengan pengisar kopi;
bawa ke dalam air mendidih;
tambah garam dan bubur jagung di sana;
masak selama sejam;
sebelum digunakan, campurkan dengan mentega.

Lemon jeli untuk diet cirit-birit

Produk yang diperlukan: limau, satu sudu gula, 3 g gelatin, 100 ml air.

keluarkan kulit jeruk dan peras jus;
bawa ke dalam mendidih cecair minuman dimurnikan dengan semangat gula dan lemon;
tutup dan masak selama 20 minit dengan api yang rendah;
ketegangan;
tambah gelatin dan jus lemon;
tuangkan ke dalam acuan dan biarkan selama sejam sehingga hidangan itu benar-benar menebal;
sejuk sedikit.

Puding ikan untuk cirit-birit

Bahan-bahan: 100 g cod, 15 g roti gandum, 30 ml air, 5 g mentega, secubit garam, telur.

membersihkan ikan tulang;
kacau dengan roti pra-direndam;
memandu ke dalam kuning dan protein jisim yang terhasil;
Campurkan dengan teliti dan stim selama sejam.

Teh jeli untuk diet cirit-birit

Produk yang diperlukan: 75 g teh hitam kegemaran, satu sudu teh gula, 4 g gelatin, 5 miligram asid askorbik dan dua miligram asid sitrik, 100 ml air.

teh minuman;
berikan sedikit desakan;
ketegangan;
Tuang gelatin dengan air dan biarkan selama satu jam;
dapatkan penyerapan teh untuk dibawa ke mendidih;
tambah gula, gelatin, asid askorbik dan asid sitrik;
tuangkan campuran ke dalam acuan dan biarkan menebal dalam masa 45-60 minit.

Diet untuk cirit-birit dan cirit-birit pada orang dewasa

Masalah dengan saluran gastrointestinal memberi orang banyak kesulitan. Apabila, atas sebab tertentu, perut yang menyakitkan berlaku, pada masa itu adalah mustahil untuk memikirkan apa-apa lagi, atau melakukan apa sahaja. Bagaimana untuk makan semasa tempoh cirit-birit dan sama ada ia boleh dimakan sama sekali, hanya pakar yang boleh mengatakan pasti, tetapi semua orang perlu tahu asas-asasnya.

Apakah bahaya cirit-birit?

Cirit-birit membawa kemudaratan kepada tubuh.

Di samping ketidakselesaan fizikal, cirit-birit menyebabkan kerosakan yang ketara kepada tubuh. Bersama dengan makanan yang dicerna, penyakit ini menghilangkan dari badan semua mikroelemen dan bahan yang bermanfaat untuk berfungsi normal, serta mengganggu mikroflora biasa.

Adalah logik bahawa tugas utama rawatan adalah untuk menambah bekalan unsur surih yang hilang untuk mengelakkan komplikasi lanjut.

Prinsip Pemakanan untuk Cirit-birit

Apabila cirit-birit adalah mustahil untuk makan makanan berlemak.

Untuk peningkatan kualitatif dan terpantas dalam tempoh cirit-birit, perlu mengikuti diet yang dipilih dengan tepat.

Agar tidak memburukkan lagi masalah dan menyumbang kepada pemulihan yang cepat, perlu memerhatikan diet khusus untuk cirit-birit dan ikuti diet.

Produk yang boleh dimakan semasa tempoh ini mesti melakukan fungsi menyelubungi untuk membuat sejenis filem pelindung di dalam perut dan dengan itu melindungi dinding usus daripada perengsa. Jangan makan makanan yang agresif. Secara kategori anda tidak boleh makan:

terlalu banyak makanan berlemak
makanan masin
produk penapaian
makanan karbohidrat.

Untuk pemulihan mikroflora yang cepat dan untuk membantu organ-organ pencernaan bekerja dalam mod biasa, adalah disyorkan untuk mematuhi peraturan pengambilan cecair yang banyak. Para profesional perubatan menetapkan minuman, menyumbang kepada penambahan elektrolit. Apa minuman yang boleh diminum dengan cirit-birit:

air mineral bukan berkarbonat (alkali);
jus semulajadi daripada epal;
Decoctions buah kering (kismis, aprikot kering);
infusi hangat mawar liar atau ceri burung;
teh (hitam kuat dengan lemon, raspberry, teh currant);
blueberry jelly;
penyelesaian perubatan untuk pengisian semula garam dalam badan (seperti Gastrolit, Regidron).

Mengenai pemakanan yang betul untuk cirit-birit - dalam video bertema:

Bagi makanan, dalam cirit-birit, adalah sangat wajar untuk makan makanan cecair atau separuh cecair yang mempunyai sifat "astringen" dan kaya dengan mikroelemen yang bermanfaat. Pakar mengesyorkan bahawa anda mengikuti diet nombor 4, yang termasuk makanan berikut:

Susu bubur berasaskan cecair atau separuh cecair. Kebanyakan tahu bahawa beras mempunyai apa yang disebut "aksi ikatan". Keupayaan ini dijelaskan oleh fakta bahawa beras tidak mengandungi serat, yang mempunyai kesan pencahar.
Kacau dari ubat beras. Ia perlu dimakan dalam setengah gelas seperti merebus sebelum makan utama. Adalah dinasihatkan untuk meminumnya setiap dua jam, jadi pemulihan akan lebih cepat.
Porridges lendir (soba, oat, semolina).
Pisang. Buah kegemaran ini bukan sahaja lazat, tetapi ia juga sangat kaya dengan potasium, yang seterusnya dapat dengan sempurna menambah bekalan elektrolit yang hilang akibat gangguan pencernaan.
Lobak rebus atau lobak lobak merah. Cadangan untuk makan wortel disebabkan oleh kandungan vitamin A yang tinggi dalam sayur-sayuran, yang sempurna mengembalikan membran mukus dinding usus.
Roti putih kering (dibeli semalam atau dalam bentuk keropok).
Epal rebus dan dibakar. Lebih baik digunakan dalam bentuk kentang tumbuk. Kandungan dalam hidangan ini sejumlah besar asid amino (seperti pektin, tanin) menyumbang kepada penghapusan toksin yang sangat baik dan pemulihan mikroorganisma usus.
Ikan dan daging rendah lemak. Memasak lebih baik untuk pasangan, anda tidak boleh menggunakan kulit dan tendon, hanya daging bersih.
Sup pada daging atau sup ikan (tidak sangat lemak).
Sup dengan penambahan bijirin mukus.
Keju kotej rendah lemak, halus dan telur rebus. Makanan ini kaya dengan protein penting.

Menu anggaran untuk cirit-birit selama satu hari (menu ini hanya sesuai untuk orang dewasa, terdapat pendekatan lain untuk menu kanak-kanak):

Sarapan 1: oat, teh hitam dengan limau.
Sarapan 2: blueberry jeli.
Makan tengah hari: sup dengan nasi dan rebus ikan, soba di atas air, potong ayam kukus, jus epal.
Makan tengah hari: teh dari daun raspberry.
Makan malam 1: telur rebus, rebus kismis.
Makan malam 2: jelly pear.

Pemakanan kanak-kanak untuk cirit-birit

Sekiranya cirit-birit, kanak-kanak perlu diberikan campuran dengan paras bifidobakteria yang tinggi.

Bayi yang diberi susu ibu. Sekiranya ibu menyusu bayi hanya dengan susu ibu, maka tiada apa yang harus berubah dalam pemakanan bayi, kerana sifat menjaga susu ibu mengandung semua elemen penting dan penting yang akan membantu tubuh anak sembuh dengan cepat. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik bagi ibu untuk mengelakkan diri dari memprovokasi produk dan memantau pemakanan mereka.

Bayi itu diberi makan botol. Kanak-kanak yang memakan campuran yang disesuaikan memerlukan bantuan tambahan dari tubuh, kerana tidak kira bagaimana kualiti yang tinggi dan sangat menyesuaikan diri dengan campuran itu, ia tidak mengandungi keseluruhan set elemen jejak yang diperlukan.

Pada masa cirit-birit, anda perlu memberi bayi campuran dengan kandungan bifidobakteria yang tinggi, memberi lebih banyak minuman (anda boleh mendapatkan penyelesaian farmasi: Regidron, Oralit, anda boleh menyediakan penyelesaian di rumah).

Kanak-kanak lebih tua daripada satu setengah. Pada mulanya ia perlu memberi makan kepada anak dengan sup panas dan lembab pada bijirin lendir. Makanan mestilah homogen dan hangat, supaya tidak menimbulkan kemerosotan.

Apabila badan kecil menjadi lebih baik, anda perlahan-lahan dapat memperkenalkan hidangan stim ikan tanpa lemak atau daging tanpa lemak (dicincang halus).

Cadangan-cadangan ini mengenai pemakanan yang tepat untuk kanak-kanak dan orang dewasa dengan cirit-birit adalah relevan, tetapi masih lagi untuk kepastian yang lebih baik, adalah lebih baik untuk menghubungi doktor keluarga anda, dia akan membuat pelan pemulihan berdasarkan gejala individu dan ciri-ciri pesakit.

Cirit-birit pada wanita yang menyusu

Cirit-birit menyusu sering dikaitkan dengan tekanan.

Seperti yang anda ketahui, cirit-birit ibu kejururawatan sering dikaitkan dengan tekanan, dalam situasi seperti ini, anda tidak perlu bimbang terlalu banyak, anda harus berusaha untuk memastikan suasana yang tenang dan segala-galanya akan berada di dalam rutin anda.

Tetapi jika lendir atau pembuangan darah dikesan di dalam najis wanita itu, dia sakit, muntah muncul, maka ia patut membunyikan penggera, mungkin perut kecewa disebabkan oleh penyakit berjangkit.

Anda mungkin perlu berhenti menyusu bayi dengan susu ibu, kerana bayi juga boleh "menangkap" penyakit tersebut. Sekiranya tidak ada bahaya, maka tidak perlu berhenti menyusu, seseorang hanya perlu menimbang semula makanan, memberi keutamaan kepada hidangan kukus dan buat sementara waktu meninggalkan penggunaan sayur-sayuran, buah-buahan, gula-gula, pastri, rempah-rempah dan makanan lain yang mengganggu usus.

Cirit-birit pada orang tua

Pendekatan kepada rawatan orang tua juga istimewa, dan diet yang ditetapkan kepada mereka hendaklah jelas dan tegas diikuti. Dengan cirit-birit, sejumlah besar air dikeluarkan dari badan, dan dehidrasi sangat berbahaya bagi orang tua.

Oleh kerana sifat badan orang tua, lawatan ke doktor adalah suatu keharusan, semua arahan selanjutnya harus diikuti.

Sindrom Usus Ranjau

Orang-orang yang mengalami sakit perut selepas setiap hidangan, untuk rawatan dan pencegahan harus makan soba yang tidak diseludup dan direbus. Makan setiap hari pada perut kosong.

Diet selepas cirit-birit

Selepas cirit-birit, anda secara beransur-ansur boleh termasuk dalam produk diet rendah lemak dan ikan.

Agar tubuh pulih sepenuhnya daripada cirit-birit yang ditangguhkan, perlu mengekalkan diet yang setia untuk beberapa waktu, secara beransur-ansur termasuk daging dan produk ikan yang bersandar, kukus dan dicincang halus.

Cirit-birit boleh berlaku kerana penerimaan produk yang berkualiti rendah atau produk basi. Biasanya cirit-birit bermula 2-3 jam selepas mengambil makanan sedemikian.

Anda tidak boleh panik, anda harus minum sebanyak mungkin cecair dan segala-galanya akan diselesaikan dengan selamat tidak lama lagi. Sekiranya masalah berterusan, maka adalah betul untuk menghubungi doktor anda.

Prinsip dasar rawatan cirit-birit sekarang jelas, tetapi perlu diingat bahawa segala-galanya haruslah ukuran, dan penggunaan berlebihan "ikatan" dan "merajut" dapat menyebabkan proses balik dan cirit-birit akan menggantikan sembelit usus.

Diet untuk cirit-birit mestilah diselaraskan dengan doktor anda. Cirit-birit (cirit-birit) adalah keadaan yang menyakitkan di mana terdapat sesak, najis longgar lebih dari 3 kali sehari. Penyebab cirit-birit boleh berbeza-beza, dari segi psikologi hingga organik teruk. Terlepas dari sebab penampilan fenomena ini, sangat penting untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menghentikannya pada gejala pertama. Cirit-birit adalah berbahaya kerana hakikat bahawa semasa alirannya yang panjang dapat mengembangkan dehidrasi, yang berbahaya bagi kesihatan manusia.

Hari ini, terdapat banyak ubat untuk rawatan cirit-birit. Walau bagaimanapun, ubat yang paling berkesan tidak akan memberikan hasil yang diinginkan jika pesakit tidak mengikuti bekalan diet tertentu.

Prinsip asas pemakanan

Diet untuk cirit-birit adalah bertujuan untuk memaksimumkan beban serentak pada usus. Untuk melakukan ini, semua makanan yang dimakan harus dihidangkan ke meja dalam bahagian kecil. Terdapat keperluan setiap 3 jam.
Untuk memperbaiki kesejahteraan, perlu menghapuskan semua rangsangan kimia dan mekanik usus.
Adalah perlu untuk menolak produk yang boleh mencetuskan proses penapaian dalam usus.
Jangan makan makanan dengan kesan choleretic.
Diet untuk cirit-birit perlu penuh tenaga. Pesakit harus diberi makanan protein, lemak dan karbohidrat. Walau bagaimanapun, kita mesti memastikan bahawa jumlah karbohidrat dan lemak memasuki badan dalam jumlah minimum. Jumlah protein dengan najis kerap tidak boleh dikurangkan.
Untuk mengelakkan dehidrasi, anda perlu minum sebanyak mungkin cecair.
Apabila cirit-birit muncul, pakar menasihatkan untuk memakan makanan separuh cecair, makanan pureed direbus atau dikukus. Rempah-rempah dalam hidangan tidak perlu ditambah.
Sesetengah sayuran mentah dan buah-buahan boleh memburukkan cirit-birit. Itulah sebabnya produk tersebut harus dipilih dengan berhati-hati.
Selepas cirit-birit, adalah penting untuk beberapa waktu tidak menggunakan produk yang boleh mencetuskan serangan baru buang najis.

Apa yang boleh anda makan?

Diet untuk cirit-birit bermakna makan makanan tinggi pektin. Pektin adalah serat larut air yang secara aktif melawan gangguan usus. Bahan ini terdapat dalam kuantiti yang besar dalam yoghurt, epal dan pisang. Produk-produk ini mesti hadir di atas meja di pesakit dengan cirit-birit.

Untuk mengelakkan keletihan dan keletihan, yang mengiringi najis yang longgar, pakar menyarankan agar jangan lupa menggunakan jumlah protein yang mencukupi. Protein boleh didapati dari telur rebus, daging ayam dan ayam belanda.

Jangan berputus asa produk yang mengandungi banyak kalium. Hakikatnya ialah dengan cirit-birit, tubuh kehilangan sejumlah besar bahan ini, yang mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap keadaannya. Untuk menambah jumlah potassium yang hilang, anda harus makan jaket kentang, pisang dan jus buah minuman. Doktor mengesyorkan makan 2 pisang setiap 4 jam.

Diet untuk cirit-birit melibatkan makan sejumlah besar garam. Fakta bahawa garam akan membantu mengekalkan air di dalam badan dan mengelakkan dehidrasi. Dengan najis yang longgar, disyorkan untuk makan sup asin dan keropok.

Anda boleh makan produk berikut:

Anda hanya perlu memilih daging bersandar tanpa tendon dan filem. Anda boleh memasak daging dan bebola daging. Lebih baik memasak hidangan daging kukus.

Makanan untuk cirit birit termasuk hidangan ikan rendah lemak. Ia harus diutamakan pollock dan cod. Potong stim yang sangat berguna dan bakso dari fillet ikan.

Pencinta pasta mampu makan sesetengah rebus. Penyalahgunaan hidangan ini tidak berbaloi. Dalam jumlah yang kecil, ia tidak berbahaya, tetapi jika anda makan pasta terlalu kerap, maka anda tidak akan dapat mengelakkan komplikasi keadaan penyakit.

Dengan cirit-birit, anda boleh makan hampir semua bijirin. Satu-satunya pengecualian adalah barli. Bijirin boleh direbus dalam air dengan sedikit susu. Di dalam hidangan siap, tambah sedikit mentega. Bijir yang paling berguna untuk cirit-birit adalah beras putih. Produk ini mempunyai kesan penetapan yang sangat baik. Setiap 2 jam adalah disyorkan untuk makan separuh secawan beras yang dimasak.

Pemakanan diet untuk cirit birit melibatkan makan telur rebus atau telur hancur, tetapi tidak lebih dari 1 telur. Dengan toleransi yang sangat baik untuk produk ini setiap hari anda boleh makan 2 telur.

Dengan cirit-birit, anda boleh memasak bijirin dengan susu dan mentega. Jika kita bercakap tentang produk tenusu, mereka boleh dimakan, secara praktikal, dalam kuantiti tanpa had. Masalahnya adalah bahawa produk ini menyumbang kepada normalisasi pencernaan. Produk susu yang ditapai juga menghalang perut dan penapaian. Pakar menasihatkan untuk menambah sedikit keju yang tidak tajam dan curd segar untuk diet anda setiap hari. Produk ini adalah sumber kalsium dan protein yang sangat baik.

Apabila najis cecair muncul, doktor menasihatkan makan sayur-sayuran rebus (dengan pengecualian tomato). Mereka boleh dibakar (ia tidak boleh menjadi coklat keemasan). Lebih baik makan sayur-sayuran yang dimasak dalam bentuk kentang tumbuk. Jangan menyalahgunakan bawang putih dan bawang. Lobak yang sangat berguna, yang mengandungi banyak vitamin A, yang meningkatkan keadaan mukosa usus. Lobak juga mempunyai kesan penyerap.

Sangat berguna untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Daripada jumlah ini, anda boleh menyediakan pengambilan, jem, jeli dan mousses yang berguna. Dengan mudah dibawa, anda boleh membiarkan anda makan 150 g raspberi atau strawberi setiap hari.

Produk roti. Anda boleh makan pengeringan, roti putih dan biskut kering.

Diet selepas menerima keputusan positif yang pertama harus bertahan selama beberapa hari lagi.

Apa yang tidak boleh dimakan?

Orang yang cirit-birit tidak boleh makan makanan berlemak dan goreng.

Semua produk berat adalah dilarang. Pemakanan semata-mata tidak hanya membantu mengatasi najis cecair, tetapi juga memperburuk perjalanan penyakit.

Ia adalah perlu untuk meninggalkan hidangan yang boleh menyebabkan pembentukan gas di usus (kekacang, kubis). Produk sedemikian mengganggu saluran penghadaman. Pada masa rawatan mesti berhenti merokok dan minuman beralkohol.

Makanan yang boleh merosakkan usus dalam cirit-birit:

Hidangan daging. Makanan berlemak diharamkan. Insomia yang berbahaya - otak, buah pinggang, hati. Pada masa rawatan mesti ditinggalkan sepenuhnya daging asap.

Ikan Anda tidak boleh makan ikan dalam tin, jeruk, asap dan berlemak.

Produk tenusu Pemakanan untuk cirit-birit menghilangkan penggunaan susu keseluruhan dan krim berat.

Sayuran. Apabila cecair cecair berbahaya sayur-sayuran tin, mustard, lobak, kubis, lobak, bit, cendawan dan rutabaga.

Buah-buahan dan sayur-sayuran. Untuk cirit-birit, pakar menasihati anda untuk tidak memasukkan buah mentah dan buah beri mentah dari diet anda. Kami bercakap tentang kismis, cranberry, gooseberries dan epal masam.

Produk roti. Kita mesti meninggalkan roti hitam, produk mentega dan kek dengan krim.

Minuman dengan cirit-birit

Cirit-birit boleh menyebabkan dehidrasi. Itulah sebabnya semasa sakit adalah perlu untuk minum sekurang-kurangnya 2-3 liter air setiap hari. Sebaiknya, anda perlu minum 300 ml cecair setiap 30 minit.

Teh yang sangat lemah yang mempunyai kesan penetapan sangat berguna. Kesan ini disediakan oleh tanin dalam jumlah besar dalam teh. Anda boleh minum koko dan kopi di atas air, buah-buahan dan buah-buahan beri, jus. Jus epal dianggap paling berfaedah untuk cirit-birit. Tetapi jus sitrus, tomato dan nanas menyebabkan kerengsaan tambahan pada usus. Pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa tidak menghalang penggunaan tidak lebih daripada 50 ml wain merah setiap hari.

Jangan minum terlalu sejuk dan minuman bersoda. Mereka berbahaya kepada usus yang rosak dan boleh menyebabkan pembentukan sejumlah besar gas. Doktor memberi nasihat untuk seketika untuk meninggalkan kvass, limau dan bir.

Diet untuk cirit-birit pada orang dewasa dan kanak-kanak membayangkan penggunaan minuman sihat buatan sendiri yang membolehkan anda memulihkan keseimbangan garam dalam badan. Menyediakan minuman sebegini agak mudah. Dalam 200 ml air suam sedikit tulen, anda perlu membubarkan setengah sudu teh garam, 2 sudu madu dan seperempat sudu soda. Pada siang hari, anda perlu minum sekurang-kurangnya 1.5 liter cecair ini.

Dengan cirit-birit yang teruk, pakar memberi nasihat pada hari pertama untuk menolak makan dan minum hanya 2 liter teh manis.

Diet untuk cirit-birit pada kanak-kanak

Semua makanan yang digunakan oleh anak semasa cirit-birit perlu dipersetujui dengan doktor. Jika bayi disusui, dalam tempoh ini, mustahil untuk memindahkannya ke campuran. Ini hanya akan memburukkan keadaan. Semua bahan yang diperlukan untuk memulihkan flora usus kanak-kanak terkandung dalam susu ibu. Dengan najis yang longgar, bayi perlu ditawarkan payudara lebih kerap daripada pada hari-hari biasa.

Jika bayi makan campuran, maka ibu bapa harus memberi keutamaan kepada makanan yang diperkaya dengan bifidobakteria. Juga pada masa rawatan, kanak-kanak harus diberi campuran yang mempunyai kesan penetapan.

Sekiranya bayi berusia lebih dari 1.5 tahun, maka semua makanan harus dihidangkan ke meja dengan wajah lusuh. Sup mentega dan produk yang mengandungi tanin sangat baik untuk kanak-kanak. Bahan ini terdapat dalam jumlah besar dalam teh hitam dan jus blueberry. Dari minuman, kanak-kanak masih boleh memberi air mineral tanpa gas.

Perubatan rakyat

Di dalam cirit-birit, diet bermakna mengambil ubat tradisional yang boleh membantu memperbaiki keadaan pesakit dan melegakan gejala-gejala yang tidak menyenangkan dalam masa yang singkat.

Jika bakteria adalah penyebab najis cecair, maka doktor menasihatkan minum setengah sudu kecil jus bawang putih setiap 2 jam. Hasil positif mula muncul pada hari pertama rawatan.

Jus lidah tidak kurang popular. Ia mesti diambil secara lisan 3 kali sehari selama 2 sudu teh. sebelum makan.

Pada orang dewasa dan warga tua, cirit-birit boleh dirawat dengan jus dari rumput beg gembala. 40 titisan jus perlu dicairkan dengan 50 g vodka, bahagikan cecair yang dihasilkan menjadi 2 bahagian dan minuman yang sama pada siang hari.

15 g ceri burung hendaklah diisi dengan 200 ml air, reneh selama 5 minit, keluarkan dari haba dan biarkan selama 30 minit. Tekstur yang dihasilkan harus dibahagikan kepada 2 bahagian dan minuman.

Cirit-birit perlu diambil serius. Pada tanda-tanda awalnya, segera dapatkan bantuan daripada doktor untuk mengetahui punca fenomena yang tidak menyenangkan ini. Resepsi ubat rumah untuk cirit-birit juga perlu diselaraskan dengan pakar. Ia amat berbahaya untuk merawat cirit-birit pada kanak-kanak dan orang tua. Akibatnya boleh menjadi tidak dapat diramalkan.