Lobak rebus dalam krim masam dan hidangan dengannya. Mempelbagaikan diet anda dengan pelbagai hidangan yang lazat dengan wortel rebus dalam krim masam

Peminat sayur-sayuran dan pelbagai hidangan mestilah cuba memasak rebus lobak dalam krim masam.

Ini hidangan yang sihat dan lazat. Ia juga agak mudah dalam pelaksanaan, dan yang paling penting semua ramuan boleh didapati untuk setiap pelayan wanita. Lobak lebat akan menjadi tambahan yang sangat baik sebagai salad atau pencuci mulut di mana-mana meja dan akan menggembirakan tetamu dengan rasa halus yang menyenangkan.

Prinsip memasak lobak merah dalam krim masam

Anda boleh menemui banyak pilihan yang berbeza untuk memasak rebus lobak dalam krim masam. Sudah tentu, adalah lebih baik untuk sentiasa menggunakan lebih banyak sayur-sayuran muda, kerana mereka lebih manis dan juicier, yang bermaksud hidangan itu akan menjadi lebih enak.

Untuk semua resipi juga perlu krim masam. Ia adalah bahan utama kedua dalam semua resipi yang disenaraikan di bawah.

Kandungan lemaknya boleh dipilih secara berasingan, bergantung pada pilihan anda sendiri.

Ia juga perlu menyediakan kuali untuk stewing dengan tudung dan minyak bunga matahari kegemaran.

Rebus rebus dalam krim masam dengan kentang

Versi hidangan ini sesuai untuk penganut pemakanan yang betul, kerana ia terdiri daripada sayur-sayuran yang sihat. Ia boleh dihidangkan sebagai hidangan sampingan atau juga sebagai hidangan bebas.

Bahan-bahan:

2) 200 g krim masam;

3) 1 tandan parsli;

4) lada dan garam secukup rasa;

5) rempah-rempah pada kehendak;

6) 5 - 6 pcs. kentang baru.

Kaedah Penyediaan:

Pertama anda perlu, sudah tentu, mencuci dan membersihkan sayur-sayuran. Untuk membersihkan sayur-sayuran dari kotoran dengan teliti, anda boleh menggunakan span biasa untuk membasuh pinggan.

Kemudian potong wortel ke dalam kepingan nipis.

Panaskan kuali dan letakkan bahan utama di dalamnya, kemudian tuangkan air selama kira-kira 2 jari. Ia perlu ditinggalkan untuk rebus dengan cawan ditutup sehingga wortel lembut.

Pada masa ini, anda boleh memotong pasli atau mana-mana herba lain dan diketepikan.

Sekiranya wortel cukup lembut, tuangkan mereka dengan jumlah tertentu krim masam, garam dan lada dan tambah pasli.

Semua ramuan bercampur dan reneh selama 7 minit. Rebus lobak dalam krim masam sudah siap. Ia hanya untuk mendidih kentang, potong ke dalam kepingan kecil dan letakkan pada pinggan bersama dengan hidangan pertama. Gabungan sayur-sayuran ini adalah win-win.

Lobak rebus dalam krim masam mengikut resipi Jerman

Hidangan ini sesuai untuk pencinta masakan Jerman. Lobak yang dimasak mengikut resipi ini akan digabungkan sepenuhnya dengan sosej dan bir, dan pasti akan mengejutkan semua tetamu. Anda juga boleh mengemukakan kepadanya hidangan kegemaran semua orang Jerman - sauerkraut.

Bahan-bahan:

2) separuh segelas sup daging sapi;

3) separuh sudu teh cuka;

4) garam dan gula secukup rasa;

5) satu sudu teh krim masam atau mentega;

6) satu sudu keropok putih untuk roti.

Kaedah Penyediaan:

Perkara pertama yang anda perlukan untuk membersihkan wortel dan memotong pada parut halus.

Seterusnya, pindahkan ke kuali untuk memadamkan dan tuang setengah cangkir ayam atau sup daging. Anda juga boleh menggunakan sup sayuran, selagi ia kaya.

Garam dan maniskan hidangan itu, dan tambah setengah sudu teh cuka sehingga wortel tidak "merangkak".

Rebus pada api yang rendah selama 30 minit.

Kira-kira 7 minit sebelum akhir memasak, krim masam dan serbuk roti ditambah kepada lobak merah.

Akhirnya, campurkan semuanya dan tutup.

Hidangan sedemikian harus berdiri selama 15 - 20 minit dan boleh disampaikan.

Rebus wortel dalam krim masam dengan epal

Untuk menyediakan salad atau hidangan sampingan yang menarik, anda boleh perhatikan resipi rebus lobak dalam krim masam dengan epal. Hidangan sedemikian pasti akan menggembirakan bukan sahaja orang dewasa, tetapi juga kanak-kanak.

Bahan-bahan:

1) 1 akar lobak;

2) cawan air;

3) 1 sudu besar krim masam;

4) garam atau gula secukup rasa;

5) 1 - 2 epal bersaiz sederhana.

Kaedah Penyediaan:

Wortel yang dikupas dan dibasuh perlu dicincang dan dibumihkan dalam jumlah air tertentu.

Juga, anda mesti terlebih dahulu menambah krim masam dan tutup kuali dengan tudung.

Untuk beberapa waktu sehingga bersedia, tambahkan ke dalam epal hidangan yang dihiris, yang akan memberikan jus, yang idealnya digabungkan dengan lobak merah.

Sekiranya hidangan disajikan sebagai pencuci mulut, maka gula ditambah pada saat rebusan. Untuk hiasan, garam dan lada digunakan seperti yang dikehendaki.

Lobak rebus dalam krim masam dengan kismis, aprikot kering dan prun

Jenis rebus lobak dalam krim masam dengan buah kering akan menjadi pencuci mulut yang sangat baik atau makanan ringan yang berguna pada pertengahan hari. Hidangan dimasak dengan cepat dan mudah. Anda boleh menggunakan buah-buahan kering kegemaran anda, bukan hanya yang tersenarai dalam resipi.

Bahan-bahan:

2) 2 sudu krim masam;

3) 7 - 10 pcs. prun;

4) 7 - 10 pcs. aprikot kering;

5) 1 sudu kismis;

6) 2 sudu madu.

Kaedah Penyediaan:

Untuk bermula, kami memotong lobak merah ke dalam kepingan besar dan goreng dalam kuali selama kira-kira 5 minit.

Selepas itu, tambah 2 sudu krim masam dan renehkan sehingga sayur-sayuran lembut dan berair.

Buah-buahan yang kering perlu dikukus terlebih dahulu dan dipotong menjadi kepingan kecil.

Apabila lobak merah sudah siap, tambahkan prun, aprikot kering dan kismis.

Kami mengisi semua bahan dengan dua sendok makan madu asli dan membawa kesediaan.

Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah pada akhir kacang hancur sedikit, supaya hidangan ternyata lebih memuaskan dan lebih sihat.

Lobak rebus dalam krim masam dengan cendawan

Rebus wortel dalam krim masam berjalan baik dengan cendawan, jadi anda mesti cuba memasak resipi ini. Ia sesuai untuk mereka yang melihat angka dan pemakanan mereka secara amnya, kerana makanan tersebut sama sekali tidak berkhasiat, tetapi pada masa yang sama agak memuaskan.

Bahan-bahan:

2) 150 g krim masam;

4) garam dan lada secukup rasa;

5) 1 tepung sudu.

Kaedah Penyediaan:

Kami membersihkan dan mod lobak merah di kalangan kecil.

Isikan sayur-sayuran dengan air dalam kuali dan reneh selama 30 minit. Garam dan lada secukup rasa. Juga, jika dikehendaki, tambah satu sudu minyak sayuran.

Pada masa ini, dalam kuali yang berasingan, goreng cendawan dalam mentega. Kami garam.

Apabila lobak merah hampir siap, tambahkan satu sudu tepung ke dalamnya, cendawan dan campurkan semua bahan dengan baik.

Simmer dengan cara ini selama 7 minit.

Pada akhir menambah krim masam ke dalam hidangan siap, kacau sekali lagi dan tutup penutup.

Rebus wortel dalam krim masam dengan zucchini

Resipi untuk memasak wortel rebus dalam krim masam dengan zucchini adalah sangat mendaki kepada yang sebelumnya. Ciri utama ialah hidangan tertentu ini boleh diberikan kepada kanak-kanak sehingga setahun.

Bahan-bahan:

1) 1 wortel kecil;

2) 1 kecil zucchini segar;

3) 3 - 4 sudu krim masam;

4) garam secukup rasa.

Memasak:

Wortel perlu diparut, dan zucchini dipotong menjadi kiub kecil.

Bahan-bahan dicampur, dibuang ke dalam periuk kecil dan tuangkan air. Garam secukup rasa.

Sayur-sayuran di dalam air perlu direbus, kemudian tambah krim masam dan reneh pada cahaya kecil selama 30 minit, kacau sekali-sekala.

Pada peringkat ini, anda boleh berhenti, tetapi jika makanan disediakan untuk bayi yang belum mempunyai gigi, maka semua bahan siap pakai harus dicampur dalam pengisar.

Rebus rebus dalam krim masam dengan bawang dan tomato

Untuk wortel memasak rebus dalam krim masam dengan sayur-sayuran lain, lebih baik memilih sayur-sayuran akar kecil supaya rasa mereka tidak mengganggu rasa sayuran lain terlalu banyak.

Bahan-bahan:

4) separuh segelas minyak sayuran;

5) 2 sudu krim masam;

6) garam dan lada secukup rasa.

Kaedah Penyediaan:

Pertama, potong bawang dalam kepingan besar.

Hidangkan wortel secara berasingan pada parut.

Tomato harus dibasuh dengan air mendidih, mengupasnya dan potong ke dalam kepingan kecil.

Kemudian goreng bawang dalam minyak sayur sehingga ia menjadi warna emas.

Masukkan wortel dan goreng sedikit lagi.

Selepas 5 minit kami menambah tomato, garam dan lada ke sayuran.

Beberapa minit sebelum kesediaan, tambah 2 sudu krim masam dan tutup kuali dengan tudung.

Lobak rebus dalam krim masam - tips dan tip berguna

1) Untuk membuat hidangan yang lebih berair dan lembut, sentiasa tambah satu sudu gula ke dalamnya. Jadi wortel akan memberi lebih banyak jus.

2) Lobak rebus sangat enak, bukan hanya untuk memasak, tetapi juga sejuk. Cuba untuk dibawa ke meja yang sudah disejukkan lobak dengan kentang panas atau daging.

3) Supaya rebus lobak merah dalam krim masam adalah pedas dan dengan rasa cerah menambah lada hitam atau manis dan ketumbar padanya.

4) Bawang dan bit juga digabungkan dengan lobak merah.

5) Untuk menggembirakan kanak-kanak bukan sahaja bermanfaat, tetapi juga hidangan yang indah, anda boleh menggunakan pisau yang digambarkan. Dengan itu, mudah untuk memotong unsur menarik dari lobak merah dan sayur-sayuran lain.

6) Untuk membuat proses memasak wortel rebus dalam krim masam bergerak lebih cepat, adalah lebih baik untuk memotong sayur-sayuran ke dalam kepingan kecil atau dicincang parut. Ia juga lebih bijak menggunakan alat pengupas untuk mengekalkan sebanyak mungkin produk.

7) Jika anda mahu hidangan kurang kalori, anda boleh menggantikan krim masam dengan krim rendah lemak atau susu skim.

8) Selalu pilih lobak merah dan oren. Lebih baik jika dia mempunyai daun hijau yang bercakap tentang kesegaran produk.

9) Lobak berukuran sederhana lebih mudah dan lebih cepat untuk memasak daripada sayuran akar yang besar.

10) Jangan mengambil wortel dengan noda, asas hijau dan puncak lembap.

11) Adalah lebih baik untuk menyimpan wortel dalam bungkus gelembung di dalam peti sejuk. Setiap sayur mesti dibungkus secara berasingan.

12) Adalah perlu untuk makan wortel dalam 2 minggu pertama, kerana dalam tempoh ini ia mempunyai sifat dan vitamin yang paling bermanfaat.

Sebagai kesimpulan, adalah penting untuk mengetahui bahawa sebilangan besar resipi untuk lobak memasak boleh didapati. Mereka lebih mudah tampil dengan sendiri. Perkara utama adalah untuk mencuba lebih banyak dan tidak takut untuk mencuba, dan kemudian semuanya akan berjalan dengan pasti!

Puding pala dengan krim masam: baik dan membahayakan

Lobak - salah satu sayuran yang paling popular, tegas dalam masakan kebangsaan hampir seluruh dunia.

Tanaman akar ini digunakan dalam bentuk semulajadi dan sebagai sebahagian daripada pelbagai hidangan. Salah satu hidangan ini adalah wortel parut dengan krim masam. Kami akan faham apakah penggunaan hidangan ini, dan sama ada ia boleh memudaratkan.

Kandungan kalori

Kandungan kalori wortel adalah 32 kcal per 100 gram, yang berkaitan dengan makanan rendah kalori.

Satu lagi komponen hidangan adalah krim masam. Kandungan kalori bergantung kepada kandungan lemak dan adalah:

  • krim masam 10% lemak - 115 kcal;
  • 15% - 137 kcal;
  • 18% - 185 kcal;
  • 20% - 204 kcal;
  • 25% - 249 kcal;
  • 30% - 293 kcal;
  • 40% - 380 kcal.

Manfaat lobak merah dengan krim masam

Wortel mengandungi banyak vitamin A, yang sangat penting untuk pertumbuhan normal dan perkembangan kanak-kanak. Di samping itu, sayuran ini mempunyai kesan positif terhadap penglihatan. Di samping itu, ia dipercayai bahawa gabungan lobak merah dan krim masam membawa manfaat terbesar kepada badan.

Hakikat bahawa sayur-sayuran akar dalam kuantiti yang banyak mengandungi beta-karoten, yang merupakan antioksidan yang kuat, dan juga mempunyai imunostimulasi dan adaptogenik (iaitu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap kesan-kesan berbahaya). Bahan ini lebih baik diserap oleh badan dalam bentuk yang dibubarkan. Beta-karotena larut dalam lemak dari sayuran atau haiwan, termasuk yang terkandung dalam krim masam.

Krim masam, sebagai tambahan kepada lemak, mengandungi beberapa bahan berguna, dan juga, yang sangat penting, laktik dan bifidobakteria, berkat kerja perut dan usus normal, serta kesejahteraan umum bertambah baik.

Resipi salad

Resipi hidangan ini sangat mudah, kerana penyediaannya adalah perlu untuk melakukan beberapa tindakan asas, iaitu:

  1. Kami mengambil dua akar bersaiz sederhana, membersihkannya dan bilas dengan air.
  2. Sayuran akar dikupas disapu pada parutan halus.
  3. Masukkan gula ke lobak parut secukup rasa.

Kemudaratan yang mungkin

Dalam sesetengah keadaan, salad lobak merah adalah kontraindikasi.

Ia tidak boleh digunakan dalam kes berikut:

  • apabila terlalu banyak penggunaan lobak merah menyebabkan kulit;
  • dengan ulser perut;
  • dengan intoleransi individu untuk setiap komponen salad, yang menyebabkan tindak balas alergi dalam bentuk ruam, gatal-gatal, dan sebagainya.

Rebus wortel dalam krim masam

Masa memasak: 35 min.

Masa penyediaan: 5 min.

Hidangan: 3 pcs.

Resipi ini sesuai untuk: makan malam.

Bahan-bahan:

Lilin rebus dengan krim masam

Peminat hidangan sampingan yang menarik dan berwarna-warni, serta pelbagai jenis sayur-sayuran, pastinya anda mesti cuba memasak lobak merah dalam krim masam. Hidangan mempunyai beberapa kelebihan yang tidak boleh tetapi bersukacita. Pertama sekali, semua ramuan untuk hidangan ini boleh didapati untuk setiap pelayan wanita. Hidangan ini agak mudah dan cepat dalam pelaksanaan. Dan selain itu, wortel rebus dalam krim masam lazat dan pada masa yang sama sangat berguna. Wortel seperti ini boleh dijadikan hidangan sampingan untuk daging atau ayam.

Wortel untuk hidangan adalah lebih baik untuk memilih manis dan berair, dan memilih krim masam kandungan lemak yang paling anda sukai.

Bagaimana untuk memasak "Wortel rebus dalam krim masam" langkah demi langkah dengan gambar di rumah

Untuk kerja kami memerlukan wortel, mentega, garam, gula, tepung, air, krim masam.

Panaskan wortel (350 g), potong kepingan kecil dan letakkan dalam periuk.

Masukkan garam (1 sudu kecil), Gula (0.5 sudu besar), Mentega (35 g) dan 120 ml air.

Bawa hingga mendidih dan masak di bawah tudung sehingga lobak masak. Pada masa ini, air akan hampir menguap.

Tepung (1 sudu L. L.) Goreng dalam kuali kering ke sedikit warna krim. Tepung sejuk hingga 60 ° C Tambah air panas (130 ml), dibawa ke mendidih dan disejukkan hingga 60 ° C. Campurkan dengan teliti.

Dalam kuali dengan wortel masukkan air dengan tepung, krim masam (100 g).

Bawa, sambil kacau, mendidih dan rebus ke atas api yang rendah selama 4-5 minit. Pada peringkat ini, periksa hidangan garam.

Wortel parut dengan krim masam

Untuk memastikan penglihatan anda tajam, dan kulit, rambut, dan kuku anda berkilau dengan kebersihan dan kesihatan, dinasihatkan untuk menambah wortel untuk diet anda. Salad ini lebih sesuai di musim sejuk apabila pilihan sayur-sayuran segar tidak begitu hebat. Sudah tentu anda boleh memasaknya pada musim panas, tetapi kandungan terbesar vitamin yang paling berguna terkumpul pada musim gugur. Anda boleh mendapat manfaat daripada wortel dalam bentuk yang berbeza memasak, tetapi masih lebih baik untuk memasak dengan wortel segar. Dalam salad itu sendiri, anda boleh menambah gula, sayur-sayuran yang sihat, dan buah-buahan, tetapi anda perlu mempertimbangkan bahawa vitamin A yang bermanfaat, yang dimilikinya, cepat larut. Jadi buatlah salad wortel parut menggunakan resipi gambar sederhana dan cepat. Dan tentu saja jangan lupa untuk menambah krim masam.

Bahan-bahan untuk Salad:

  • 80 g lobak merah
  • 0.5 tsp. gula
  • 1 sudu kecil. krim masam
  • Garam di hujung pisau

Cara memasak salad lobak merah dengan krim masam:

Berikut adalah resipi mudah untuk wortel parut dengan krim masam.

Lobak lobak dan bawang putih dengan krim masam

Resipi salad lobak dengan bawang putih dan krim masam - sangat lazat dan super mudah!

Sediakan produk untuk salad dengan wortel, bawang putih dan krim masam.

Cara memasak salad wortel dan bawang putih dengan krim masam:

Basuh wortel, kupas dan parut pada parut kasar.

Kupas bawang putih dan masak.

Campurkan bawang putih dengan lobak merah, tambah krim masam, garam.

Salad wortel dengan krim masam dan bawang putih sedia!

Saya cuba memasak. Salat ternyata dahsyat. Saya tidak menasihati.

Saya mengisi dengan mayonis. Salad besar untuk daging, lelaki gembira. Ini adalah salad bukan perayaan, tetapi makan malam cepat untuk mempelbagaikan perkara yang sangat.

Saya membuat makan malam dan saya mahu "mencairkan" ia entah bagaimana, saya membuat salad ini, tetapi saya mengisi dengan mayonis - mereka memakannya dalam satu persatu! bajet mudah dan salad enak

Ia adalah mungkin dan menyebarkan roti, ia akan menjadi yang paling!

Salad lazat untuk makan malam sebagai penambahan, tetapi lebih baik jika bukan krim mayonis. Sedap, walaupun kurang berguna

Dan saya menggantikan krim masam dan mayonis dengan yoghurt semulajadi dan vuhodit dukho! Bula di restoran Turki dan di sana, salad seperti itu dipenuhi dengan yoghurt!

Dan saya menambah keju diproses dan krim masam dan mayonis ternyata sangat lazat

Dengan krim masam yang terbaik dan mayonis biarkan mereka yang tidak peduli dengan kesihatan mereka makan)

Dan apa yang membahayakan mayonis, terutama jika anda memasak sendiri dan juga tanpa telur. Benar, untuk pilihan ini anda memerlukan pengisar rendaman! Peratusan: 100 ml susu + 200 ml minyak sayuran (iaitu bahagian adalah 1 bahagian susu + 2 bahagian minyak) + 2/3 garam teh (besar) 1 sudu teh sawi + 1 sudu besar jus lemon atau cuka sari apel Saya menggunakan atau jus lemon, atau cuka Kombucha). Namakan sekurang-kurangnya satu ramuan tidak berguna! Dan sekarang tidak ada apa-apa dalam krim masam - ada banyak pemekat (kita tidak bercakap tentang krim masam petani, tentu saja!) Saya menambah komponen masam beberapa saat dari permulaan penggambaran, jika tidak susu akan curl.Meionesis ternyata SANGAT tebal. susu-mentega) dalam bahagian 1 / 1.Derzayte.Udachi!

Salad wortel dengan krim masam

Super mudah, super sihat dan super lazat - dengan kata-kata ini anda boleh menggambarkan salad lobak merah yang indah dengan krim masam! Salad memasak hanya mengambil masa 5 minit!

BAHAN-BAHAN

  • Wortel 2 keping
  • Gula 2 sudu teh
  • Garam 1 Pinch
  • Sayur krim 2 Art. sudu

Langkah 1

Kupas dan lobang parut, tambah garam dan gula. Campurkan semuanya dengan teliti.

Langkah 2

Tambah krim masam ke dalam salad, campurkan lagi sehingga licin, untuk menyebarkan merata krim masam.

Lobak rebus dalam krim masam

Tambahan yang baik kepada kentang panggang, beras, ikan, ayam atau daging! Produk terkenal dan berpatutan, dan hasil hidangan yang lazat!

Bahan-bahan untuk "Lobak Stewed dalam Sour Cream":

  • Lobak (besar) - 1 pc
  • Bawang (sederhana) - 1 pc
  • Krim masam (dengan bukit) - 3 sudu besar. l
  • Minyak sayur - 2 sudu besar. l
  • Rempah - secukup rasa
  • Air - 150 ml
  • Tepung tepung / Tepung (penuh) - 1 sudu besar. l
  • Bawang putih - 2 gigi.
  • Garam - secukup rasa

Masa memasak: 30 minit

Resipi "Wortel rebus dalam krim masam":

Bawang memotong ke dalam kuarters, lobak cincang setengah cincang sederhana.

Dalam kuali, panas 2 sudu besar. l minyak sayuran dan goreng bawang di atas api sederhana sehingga ketelusan cahaya 3-5 minit
Kemudian tambahkan wortel dan bawang putih (cincang halus).
Goreng semua bersama-sama di bawah tudung, kacau selama 10 minit.

Pada masa ini, tambahkan garam kepada krim masam, rempah-rempah kegemaran (saya mempunyai lada panas hitam dan merah, 1 sudu sayur-sayuran sayuran Vegetar) dan tepung. Campurkan dengan kacau. Tepung diperlukan untuk memastikan krim masam tidak melipat dan tidak bersatu dalam proses pelindapkejutan.

Seterusnya, tambah krim masam dan pukul sehingga rata.

Tuangkan ke bawang dan wortel, campurkan. Rebus di bawah tudung selama 15-20 minit. sehingga anda memerlukan kelembutan wortel. Dalam proses meluruskan rasa.

Lobak rebus dalam krim masam, sedia! Selera makan!
Kami makan dengan daging panggang (roti buatan sendiri) dan roti segar.

Langgan kumpulan Cook dalam Kenalan dan dapatkan sepuluh resipi baru setiap hari!

Sertai kumpulan kami di Odnoklassniki dan dapatkan resipi baru setiap hari!

Berkongsi resipi dengan rakan-rakan:

Resipi yang serupa

Salad kentang dengan jagung dan garam

  • 33
  • 47
  • 7285

Brokoli dan lobak merah

  • 11
  • 26
  • 1215

Kubis Dihidupkan dalam Kacang Adas

  • 20
  • 29
  • 1373

Tiga lapisan kentang tumbuk dengan sos hollandaise

  • 8
  • 21
  • 2457

Bit bit dengan prun dan walnut

  • 3
  • 82
  • 2026

Hiaskan "Kacang"

  • 46
  • 58
  • 6985

Hiaskan "Kisah"

  • 23
  • 71
  • 1158

Labu Grilled "Golden Horseshoes"

  • 36
  • 87
  • 12242

Celery Panggang

  • 598
  • 3440
  • 151636

Cuba masak bersama

Salad Lada hangat

  • 113
  • 633
  • 7213

Susu babi "Masak salai"

  • 168
  • 1354
  • 153546

Gula-gula untuk kanak-kanak la kozinaki

  • 91
  • 1040
  • 17398

Foto "Wortel rebus dalam krim masam" dari dimasak (3)

Komen dan ulasan

28 Ogos 2018 Janet #

28 Ogos 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

26 September 2018 Janet #

27 Ogos 2018 ved-marina #

27 Ogos 2018 T-gun

27 Ogos 2018 ved-marina #

28 Ogos 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

28 Ogos 2018 ved-marina #

22 Julai 2018 Demuria #

22 Julai 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

8 Jun 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

10 Jun 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

11 Jun 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

5 Jun, 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

5 Jun, 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

5 Jun, 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

6 Jun 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

4 Jun 2018 Marina Indus #

4 Jun, 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

3 Jun 2018 Wera13 #

3 Jun 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

Jun 2, 2018 Demuria #

2 Jun, 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

2 Jun, 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

2 Jun, 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

2 Jun 2018 Kapushinka #

2 Jun, 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

2 Jun 2018 Irushenka #

2 Jun, 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

1 Jun 2018 virgola71 #

1 Jun, 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

2 Jun 2018 virgola71 #

2 Jun, 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

2 Jun 2018 virgola71 #

Jun 2, 2018 inulia68 #

2 Jun 2018 virgola71 #

Jun 2, 2018 inulia68 #

2 Jun 2018 virgola71 #

Jun 2, 2018 inulia68 #

1 Jun 2018 Hanya Mary #

1 Jun, 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

1 Jun, 2018 Mefistofa #

1 Jun, 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

1 Jun, 2018 wowan5 #

1 Jun, 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

1 Jun 2018 Raysk #

1 Jun, 2018 MineyKa # (pengarang resipi)

Tinggalkan komen atau kajian resipi

Daftar, atau log masuk jika anda telah mendaftar.

Anda boleh melog masuk ke laman web ini tanpa mendaftar dan memasukkan kata laluan, menggunakan akaun anda di tapak berikut:

Jika anda tidak berpuas hati dengan sesuatu dalam reka bentuk baru - tulis ulasan anda supaya kami dapat memperbaikinya.

Masuk tanpa pendaftaran

Anda boleh log masuk ke laman web ini.
di bawah nama anda.

Salad wortel dengan krim masam dan bawang putih

Salad wortel dengan krim masam adalah sumber vitamin yang paling boleh diakses (terutama di musim sejuk) dan hidangan tradisional sistem pemakanan sihat. Salad dari lobak merah dan krim masam akan memberi lebih banyak manfaat jika anda menambah sedikit bawang putih dicincang. Bawang putih akan meningkatkan rasa keseluruhan makanan. Salad wortel dengan krim masam dan bawang putih masak dengan cepat dan mudah.

Bahan-bahan untuk salad lobak merah dan masam:

  • 300 gram lobak merah mentah
  • gigi bawang putih
  • 200 gr krim masam
  • garam

Cara memasak salad lobak merah dengan krim masam dan bawang putih

Bersihkan, basuh akar dengan teliti. Parut lobak merah. Anda boleh menggunakan parut besar dan kecil. Rapi lobak halus mempunyai tekstur yang lebih halus, lebih mudah mengunyah. Kupas cengkeh bawang putih dan tekan melalui media. Jumlah bawang putih dapat ditingkatkan, tetapi ini adalah amatir. Dalam kebanyakan kes, satu keping adalah cukup untuk meningkatkan rasa salad lobak merah dengan krim masam.

Salad wortel musim dengan krim masam, bawang putih, garam dan campuran. Hidangkannya untuk makan tengah hari sebelum sup.

Salad wortel boleh dibuat bukan sahaja dengan krim masam, tetapi juga dengan mayonis.

Salad wortel dengan krim masam

Hari ini kita akan menyediakan salad yang lazat dan sihat yang akan merayu kepada kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa - salad lobak merah dengan krim masam. Untuk menjadikannya berair, lembut dan mencintai gigi manis kecil, kami menambah gula (atau madu) dan krim masam kepadanya. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menggosok epal yang dibersihkan daripada benih dan mengupas ke dalam salad ini, tetapi saya akan memberikan anda resipi asas, dan pada akhirnya saya akan menandatangani apa-apa variasi salad ini yang boleh dimasak. Jadi, kami pergi untuk wortel segar dan kami akan menyediakan salad sederhana dan cepat kami mengikut resipi.

Untuk menyediakan salad lobak merah dengan krim masam, kita perlukan:
- wortel oren, berair dan segar - 4 keping;
- gula atau madu - 2 sudu besar;
- krim masam pilihan anda tidak masam - 2 sudu besar.
- kacang hancur atau kelopak badam seperti lombong - 2 sudu besar.

Semasa berpuasa, krim masam boleh digantikan dengan minyak sayuran. Lobak dan sayur-sayuran lain yang kaya dengan karoten, mesti dimakan dengan mentega, kerana hanya dalam kombinasi dengannya vitamin A diserap (dalam badan kita, molekul karotena memecah menjadi vitamin A).

Jadi, ambil wortel segar dan bersihkannya, basuh di bawah air sejuk. Lebih banyak oren lebih baik, dalam lobak seperti kandungan karotena meningkat.

Pada parutan halus, sapukan wortel. Jika ada keinginan - tambah epal, ia akan menjadi lebih sedap. Anda juga boleh memotong kepingan oren kecil, mengukus buah-buahan kering, meletakkan kismis yang dibasuh.

Masukkan 2 sudu gula atau madu cair, campurkan.

Sekarang letakkan krim masam. Saya mengambil lemak 20% biasa. Perkara utama - untuk tidak mengambil masam, dan kemudian anak-anak akan berubah-ubah. Dalam catatan ini, anda boleh menambah minyak sayuran untuk salad ini, salad ini tidak dapat dibandingkan dengan bunga matahari wangi. Campurkan salad.

Ia tetap agak sedikit - menambah kacang. Saya lebih suka kacang pain, mereka adalah yang paling berguna, tetapi mereka tidak berada di tangan dan saya meletakkan kelopak badam, anak perempuan saya suka mereka dalam semua pencuci mulut juga.

Semua perasaan baik, saya bersama anda, Anna. Bacalah saya dengan lebih kerap, sertai kumpulan VK saya, hantar resipi anda untuk hidangan lazat dengan gambar pengarang, saya akan menyiarkannya bagi pihak anda!

Apakah kegunaan wortel dengan krim masam?

Lobak adalah salah satu sayur yang paling bermanfaat di dunia. Oleh kerana komposisi khasnya, ia sering disyorkan untuk menyertakannya dalam diet sebagai tambahan kepada rawatan penyakit tertentu. Secara berasingan, ia harus diperhatikan manfaat wortel dengan krim masam, yang akan dibincangkan di bawah.

Kualiti berguna sayur-sayuran

Saintis Jepun memberi jaminan kepada kami bahawa sayuran ini dapat meningkatkan jangka hayat tujuh tahun atau lebih, memperlahankan proses penuaan sel. Doktor menasihatinya dengan tetap menggunakan piring lobak, kerana mereka tepu dengan vitamin B, PP, C, E, K dan membantu dengan penyakit seperti buasir, anemia, sembelit, penyakit buah pinggang, dan sebagainya. Wortel digunakan untuk memperbaiki keadaan gusi dan menguatkan sistem kekebalan secara keseluruhan. Juga wortel dengan krim masam berguna:

  • untuk penglihatan;
  • untuk kapal;
  • untuk mencegah kanser.

Ciri-ciri berguna lobak merah parut

Wortel parut dengan krim masam mempunyai manfaat yang besar untuk tubuh manusia, kerana:

  1. Wortel parut mengandungi vitamin A, C.
  2. Ia tepu dengan mikroelemen (yodium, kalium, magnesium).
  3. Wortel parut lebih baik diserap oleh badan daripada yang mentah.

Ramai suka lobak parut dengan madu. Sudah tentu, anda boleh dengan mudah menggantikannya dengan gula, apabila, sebagai contoh, madu menyebabkan alahan, dan mendapatkan rangsangan tenaga yang sama sepanjang hari.

Resipi dengan lobak merah dan krim masam

Terdapat banyak resipi menggunakan komponen ini. Kami akan bercakap mengenai sebahagian daripada mereka.

Salad wortel dengan krim masam

Kita perlukan bahan-bahan:

  • 2 wortel;
  • 2 sudu teh gula;
  • 2 sudu krim masam:
  • garam garam.
  1. Benarkan dengan bersih dan parut lobak, kemudian tambah gula, garam dan kacau dengan teliti.
  2. Masukkan krim masam dan campurkan semula sehingga anda mendapat jisim halus.

Salad sudah bersedia, selera makan!

Lobak dalam krim masam

Juga sempurna menghiasi hidangan meja makan anda yang dipanggil "Wortel dalam krim masam".

Gunakan bahan-bahan ini untuk menyediakan:

  • 3 wortel;
  • 150 gram keju kotej;
  • 200 gr krim masam;
  • 3 sudu gula (atau tambah secukupnya);
  • 1 secawan vanila.
  1. Pertama, basuh dan bersihkan wortel, kemudian kering.
  2. Potong dalam pengupas atau pada parut.
  3. Gula dan keju kotej dimasukkan ke dalam pengisar. Pukul segalanya sehingga licin dan tambah krim masam secara berkala di bahagian kecil.
  4. Tambah vanillin ke jisim yang disediakan dan pukul lagi.
  5. Ia tetap mengisi lobak merah dengan krim masam dan keju cottage dan gaul dengan baik.

Sayuran yang merosakkan

Bercakap tentang manfaat wortel parut dengan krim masam, kita juga harus perhatikan bahaya yang mungkin. Sekiranya seseorang melebihi kadar penggunaan sehari-hari sayur-sayuran, dia mungkin perhatikan gejala berikut yang menunjukkan alahan:

  • pening;
  • mual;
  • rupa warna kulit kekuningan;
  • kelesuan

Kami ingin ambil perhatian bahawa kekuningan kulit tidak selalu berbahaya. Ini mungkin reaksi yang menunjukkan penyingkiran toksin daripada badan. Untuk menghilangkan gejala-gejala ini, sudah cukup untuk mengeluarkan produk lobak dari diet untuk jangka waktu yang singkat.

Seperti yang anda dapat lihat, wortel dengan krim masam boleh membawa manfaat dan bahaya. Walau bagaimanapun, yang terakhir hanya berlaku untuk kes penyalahgunaan hidangan ini. Jika anda makan secara sederhana, kesan itu akan nyata dalam sebulan.