Anda telah membuka laman Produk Susu Susu dengan Beras, yang kandungan kalorinya adalah 54 kcal. Adakah anda ingin tahu apa tempat sup susu dengan beras dalam kategori kursus pertama mengambil nilai produk? Cukup klik pada subkategori yang dikehendaki dan isikan nama yang diperlukan, contohnya, dengan adanya lemak dan jumlah kalori.
Kami juga menasihatkan anda untuk memberi perhatian kepada kandungan vitamin dan mikro, serta bilangan tambahan yang berbahaya atau berfaedah, maklumat yang mungkin kami tunjukkan pada akhirnya. Dan ingat bahawa perkara utama berguna, tidak enak!
Pemakanan manusia yang optimum
Perhatian! Kami tidak memberi apa-apa cadangan untuk pemakanan yang betul. Di sini, hanya nilai minimum dikira set produk yang menyediakan jumlah yang perlu pengambilan nutrien (protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral) berdasarkan pemprosesan matematik kandungan data bahan-bahan ini dalam produk makanan.
Pada peringkat pertama, kos minimum satu set produk dikira (anda juga boleh memasuki produk diet anda). Pada peringkat kedua, anda boleh menyesuaikan diet yang diterima dan melihat contoh mengira diet sebenar. Untuk maklumat lanjut, lihat bahagian "Cara menggunakan pengiraan".
Ketergantungan jangka hayat terhadap pelbagai faktor - di sini.
Sup susu beras kalori. Komposisi kimia dan nilai pemakanan.
Nilai pemakanan dan komposisi kimia "Sup susu beras".
Nilai tenaga Sup susu beras membuat 54 kcal.
Sumber utama: Dibuat oleh pengguna. Maklumat lanjut.
** Jadual ini menunjukkan kadar purata vitamin dan mineral untuk orang dewasa. Sekiranya anda ingin mengetahui peraturan yang mengambil kira jantina, umur dan faktor-faktor lain, gunakanlah aplikasi "Makanan sihat saya."
Resipi untuk sup susu. Kalori, komposisi kimia dan nilai pemakanan.
Bahan-bahan Susu Padi Susu
Basuh beras dengan baik, longkang di colander; apabila air disalirkan, masukkan nasi dalam susu mendidih, tambah garam, gula dan masak selama 30 minit. Apabila menyerahkan jadual, masukkan minyak.
Nilai pemakanan dan komposisi kimia "Susu beras susu".
Nilai tenaga Sup beras susu adalah 99.2 kcal.
Sumber utama: Internet. Maklumat lanjut.
** Jadual ini menunjukkan kadar purata vitamin dan mineral untuk orang dewasa. Sekiranya anda ingin mengetahui peraturan yang mengambil kira jantina, umur dan faktor-faktor lain, gunakanlah aplikasi "Makanan sihat saya."
Sup susu dengan beras
Sup susu beras adalah hidangan yang sihat. Nasi itu sendiri dianggap penyerap yang baik yang menghilangkan toksin dari badan. Dan dalam sup susu, beras mendapat konsistensi mukus lembut dan mudah diserap oleh badan.
Susu sup kalori dengan nasi
Sup susu kalori dengan beras hanya 54 kcal setiap 100 gram produk.
Komposisi dan faedah sup tenusu dengan nasi
Sup susu dengan nasi kerana kandungan karbohidrat kompleks, asid amino dan vitamin (B, C, D), dianggap sebagai salah satu kursus pertama yang terbaik dan paling berguna. Perlu diingat bahawa, disebabkan ketiadaan gluten, yang dalam kebanyakan kes adalah tindak balas reaksi alergi yang serius, sup ini boleh disediakan walaupun untuk alahan dan kanak-kanak.
Beras juga mengandungi kalium, yang baik untuk jantung dan saluran darah, iodin, tanpa kelenjar tiroid, zink dan kalsium tidak berfungsi dengan baik. Sup susu dengan beras disyorkan untuk orang yang mengidap bengkak, dan juga untuk masalah dengan buah pinggang, sistem kencing. Ia membantu untuk mengeluarkan garam yang berlebihan dari badan, yang mengekalkan air di dalam badan. Hasil daripada penggunaan sup itu secara teratur, metabolisme bertambah baik dan pound tambahan hilang.
Nilai hidangan bergantung kepada kategori dan kaedah pemprosesan beras yang digunakan. Sekiranya pengeluar mematuhi piawaian, semua vitamin B yang diperlukan untuk sistem saraf dan lesitin disimpan dalam kacang. Oleh itu, penggunaan susu sup tetap akan mempunyai kesan amal pada sistem saraf pusat, akan membantu meningkatkan fungsi otak.
Cara memasak sup susu dengan beras
Sebelum memasak bijirin padi, pastikan untuk membilas dengan baik, sehingga akhirnya airnya tetap jelas dan tidak mendung. Kemudian ia perlu dikimpal. Ingatlah, jika anda melepaskannya dengan api, ia dapat melekat bersama dan menjadi kacau.
Oleh itu, nasi yang dibasuh meletakkan rebus dalam air asin sehingga air mendidih hampir sepenuhnya. Seterusnya, tambahkan susu, campurkan dengan baik dan tunggu sehingga sup masak lagi. Kurangkan haba, tutup dan masak selama 10 minit. Tambah gula dan satu sudu mentega.
Sangat mudah untuk memasak sup beras jika nasi sudah masak di dalam peti sejuk. Kemudian tambah susu dan dibakar. Selalunya, vanila atau kayu manis ditambah kepada rasa beras khas untuk susu.
Sup susu beras
Tunjukkan jumlah suplai susu beras yang diperlukan dalam kalkulator untuk mengetahui kandungan kalori, serta kandungan protein, lemak dan karbohidrat.
1 hidangan standard (plat) = 250 gram
Tunjukkan jumlah suplai susu beras yang diperlukan dalam kalkulator untuk mengetahui kandungan kalori, serta kandungan protein, lemak dan karbohidrat.
1 hidangan standard (plat) = 250 gram
Tidak menemui produk atau hidangan yang dikehendaki?
Beri tahu kami dalam komen dan kami akan menambahnya:
Sup susu dengan beras
Komposisi:
- Berapa banyak protein (g): 1.8
- Berapa banyak lemak (bandar): 1.9
- Berapa banyak karbohidrat (tahun): 7.3
- Berapa banyak kalori (Kcal): 54
- Kategori: Kursus pertama
Sup susu dengan beras, kalori - 54 Kcal
Ramai penduduk di metropolis tidak berminat dengan fakta bahawa terdapat istilah seperti makanan kalori dan makanan siap sedia, dan ini dikesali, kerana ia adalah penting bahawa kesejahteraan kita bergantung. Atas sebab ini, dalam bahan ini kita akan cuba untuk membuat secara terperinci konsep moden ini.
Kilocalories biasanya diambil untuk mengukur komponen tenaga makanan. Mempunyai maklumat tentang nilai tenaga dari mana-mana ramuan dari resipi, mungkin dengan tepat mengira kandungan kalori hidangan yang anda ingin masak sendiri.
Adalah penting untuk mengetahui bahawa sudah tentu tidak mencukupi untuk mendapatkan maklumat hanya tentang kandungan kalori produk, iaitu seratus peratus mengetahui kandungan kalori produk, kecuali nilai tenaga menu kami, iaitu: jumlah lemak, protein dan karbohidrat, dan kehadiran bahan-bahan penting cair dan lain-lain. Di samping itu, anda mesti mengambil kira berapa kalori yang dibakar pada siang hari. Jumlah kalori yang boleh anda habiskan pada siang hari biasanya bergantung kepada gaya hidup anda, keadaan metabolik dan umur anda.
Tubuh seorang wanita, kira-kira, membakar beberapa ribu kilokalori setiap hari. Kemudian, untuk meningkatkan penggunaan tenaga dalam badan, perlu melakukan pelbagai latihan sukan sesering mungkin dan mengamalkan gaya hidup sukan - rollerblading, ski, menarik, mengamalkan pelancongan, kecergasan, karate.
Gula mudah yang kita makan dengan roti, gula-gula, kek, kek, segera putus, masih tidak sampai esofagus. Baki gula yang tidak dapat dicerna akan didepositkan ke dalam badan anda dalam bentuk tambahan pound.
Semua orang tahu bahawa protein dan trigliserida digunakan untuk pembaharuan thermoregulation dan tisu. Untuk menyediakan tubuh dengan unsur-unsur biokimia yang diperlukan, sekurang-kurangnya empat ratus gram karbohidrat, 80 gram polipeptida dan seratus gram lemak harus dimakan setiap hari. Kami mengambil semua elemen penting ini dari produk makanan, oleh itu, adalah lebih baik untuk mengkaji dengan tepat komposisi kimia mereka.
Adalah penting untuk mengambil kira bahawa pelbagai unsur pemakanan terlibat dalam metabolisme badan pada kelajuan yang berbeza antara satu sama lain dan, tentu saja, membangkitkan perasaan kenyang orang yang berbeza. Sebagai contoh, karbohidrat, elemen dengan bahagian tenaga yang diekstrak dengan cepat, tubuh lebih suka menghabiskan terutamanya pada keperluan tenaga semasa. Kemungkinan untuk pengumpulan karbohidrat dalam bentuk glikogen, atau transformasi karbohidrat ke dalam trigliserida, sangat terhad. Oleh itu, karbohidrat, walaupun dengan jumlah yang sangat kecil dalam makanan, menyebabkan seseorang mempunyai perasaan kenyang, yang menyebabkan orang berhenti makan.
Juga berkelakuan dan protein. Tubuh tidak membuat stok mereka. Mana-mana protein yang dimakan dihantar sama ada untuk menggantikan molekul polipeptida dalam sel atau sebahagian kecil daripada keperluan fizikal. Kita tidak boleh makan banyak protein - tidak ada tempat untuk meletakkannya. Oleh itu, makanan protein juga sangat memuaskan.
Sup susu dengan beras: kalori dan protein, lemak, kandungan karbohidrat
Sup susu dengan beras mengandungi 100 gram produk:
Kandungan kalori: 54 kcal. (225.94 kJ.)
Belik: 1.8 g.
Lemak: 1.9 g.
Karbohidrat: 7.3 g.
www.yournutrinition.ru © 2016 - 2019
Semua maklumat di laman web mengenai diet, perhitungan BJU dan kalori, pilihan makanan, dan sebagainya mempunyai karakter bermaklumat.
Sebelum menggunakannya, disyorkan untuk berunding dengan pakar (doktor).
Sup susu dengan beras
Komposisi ringkas hidangan siap: "Sup susu dengan nasi"
Tidak sesuai: beras - susu, kismis - beras, gula - susu, gula - beras, gula - kismis, mentega - kismis, mentega - gula.
Dibolehkan: kismis - susu, mentega - susu.
Baik serasi: mentega - beras.
Komposisi terperinci, setiap 100 g hidangan siap: "Sup susu dengan nasi"
Alamat tetap resipi "Susu sup dengan nasi":
Penganalisis akan secara automatik mencari semua komponen resipi. Sekarang anda tidak perlu mengira kalori, karbohidrat untuk setiap produk, masukkan teks dengan komponen resipi dan klik "menganalisis". Mandatori untuk pelbagai diet (termasuk Kremlin, rendah kalori, dan sebagainya)
Sup beras susu №78
Hidangan pemakanan: Sup beras susu
Kad teknologi (resipi) № 78
Jenis rawatan: Memasak
Diet: 1a, 1b, 1, 5a, 5, 5p, 6, 7b, 7, 10a, 10, 10s, 11, 13, 15.
Resipi (susunatur makanan) setiap 100 gram makanan bersih:
Nilai pemakanan, kandungan kalori dan komposisi kimia hidangan (vitamin, unsur surih):
Makanan diet yang disyorkan untuk 1 hidangan (gram):
Peta teknologi memasak di institusi perubatan (hospital, sanatorium):
Kembali ke senarai makanan: SOUPS
Resipi ini boleh dimuat turun dalam mana-mana program siri Power:
Pertama, simpan resipi dalam fail, dan kemudian muatkan ke dalam program. Arahan
Mahu diskaun untuk program diet makanan?
Ketahui lebih lanjut di sini.
* Nota: di sini, contohnya, berat hanya beberapa produk diberikan, semua data diberikan sepenuhnya dalam program yang dicadangkan "Pemakanan Pemakanan".