Mengikut legenda kuno, plum datang ke Eropah berkat Alexander the Great. Dan legenda lain mengatakan tentang seorang wanita yang miskin tetapi jujur yang mengambil kebun jatuh, buahnya hampir kering - ini adalah bagaimana prun muncul. Hari ini kita akan membincangkan berapa umurnya untuk bayi, yang mana produk ini boleh memudaratkan dan dalam apa kes ia digunakan dalam perubatan tradisional.
Faedah prun
Semua orang tahu tentang kesan positif prun pada sistem pencernaan, tetapi sifatnya yang berguna tidak terhad kepada ini. Dalam banyak aspek, ia adalah kerana komposisi produk: vitamin E, asid askorbik, dan vitamin B, ia juga mengandungi fosforus, tembaga, fluorin, kalsium, magnesium, dan unsur-unsur surih lain. Potongan lain mengandungi asid organik: sitrik, malik, oxalic dan salicylic. Terdapat banyak sebab untuk merawat produk ini dengan hormat:
- mengandungi besi, yang mana ia berguna untuk hemoglobin rendah;
- dalam prun ada yang khusus, bahan balast yang merangsang aktiviti usus - ini adalah salah satu ubat terbaik untuk sembelit; kelebihannya: semula jadi, tidak menyebabkan ketagihan, kesannya ringan, tanpa kesan sampingan;
- penggunaan biasa produk ini mempercepatkan penyembuhan dalam kes penyakit saluran pencernaan, sudah cukup untuk makan sekitar 5-6 buah;
- mempunyai kesan antibakteria, dalam keberkesanannya setanding dengan beberapa ubat;
- Gabungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam prun membantu menguatkan sistem kardiovaskular;
- membantu menormalkan tekanan darah;
- mengaktifkan metabolisme;
- kerana vitamin B meningkatkan keadaan kulit, meningkatkan keanjalan dan keanjalannya;
- Prun mempunyai kesan positif umum ke seluruh badan - ini boleh dinilai dengan meningkatkan kecekapan;
- meningkatkan mood;
- terima kasih kepada kalium yang menguatkan otot jantung, mempercepat aliran pengeluaran hempedu dan air kencing;
- kerana antioksidan membantu untuk menghilangkan toksin dan, akibatnya, meningkatkan daya tahan tubuh;
- menyerap radikal bebas memasuki badan dengan makanan dan melalui suasana tercemar.
Keberkesanan prun dalam memerangi kanser belum terbukti, namun kerja aktif sedang dilakukan ke arah ini. Satu lagi ciri yang berguna - meningkatkan kelajuan penghantaran impuls saraf. Disebabkan harta antibakteria produk itu disyorkan untuk makan untuk pencegahan penyakit rongga mulut, khususnya stomatitis.
Jika bayi anda mempunyai selera makan yang lemah - tawarkan prun dari semasa ke semasa, dan anda akan melihat bagaimana dia akan meningkatkan minatnya dalam makanan (ini adalah tentang kanak-kanak yang sihat). Walaupun buah kering ini disyorkan untuk patologi hati dan buah pinggang, ia juga meningkatkan pengeluaran jus gastrik dan melegakan keadaan gout. Pada musim bunga, ketika tidak ada cukup vitamin, tidak ada cara yang lebih baik untuk mengisi defisit mereka daripada makan beberapa buah prun.
Prun dalam ubat rakyat
Dibuktikan bahawa jika anda makan 1-2 beri setiap hari, kebarangkalian pembentukan karies berkurangan dengan ketara. Resipi ubat-ubatan menggunakan prun:
Prun lain digunakan sebagai antidepresan - untuk meningkatkan mood tidak hanya menyumbang kepada rasa yang menyenangkan, tetapi juga gabungan vitamin, mineral dan nutrien lain.
Prun untuk kanak-kanak
Mungkin, jika ada bayi di rumah, anda sudah berminat dengan makanan bayi dan menyedari bahawa sesetengah pengeluar menghasilkan produk dengan prun untuk bayi berusia 4 bulan. Ramai doktor tidak menyokong kedudukan ini dan percaya bahawa kanak-kanak di bawah satu tahun, dalam kes yang teruk sehingga 9 bulan, tidak boleh mencuba prun. Siapa yang betul? Sekiranya bayi makan susu ibu, dia tidak memerlukan makanan tambahan selama sekurang-kurangnya enam bulan. Sebaliknya, sebelum menggunakan prun, bayi harus mencuba buah-buahan dan bijirin yang lain.
Salah satu sebab mengapa prun tidak dinasihatkan untuk digunakan sebagai makanan pertama adalah untuk yang sangat muda, ia boleh menyebabkan cirit-birit dan perut kembung, disertai oleh sakit perut. Sekiranya serbuk sembelit berterusan, sebagai pilihan, anda boleh menawarkannya dengan penyebaran buah-buahan kering - dalam kuantiti yang kecil, supaya tidak menyebabkan senak.
Pengenalan kepada diet
Buat pertama kalinya, bayi akan mempunyai separuh satu sudu teh puri. Ia boleh ditambah kepada bubur atau pencuci mulut: yogurt atau mousse. Secara beransur-ansur meningkatkan bahagian hingga 50 ml - lebih daripada seorang kanak-kanak pada usia muda adalah mustahil. Beri perhatian kepada konsistensi tinja, jika ia menjadi terlalu cair, bahagian prun perlu dikurangkan.
Contraindications
Jika kanak-kanak berlebihan berat badan, jumlah prun berlebihan hanya boleh memburukkan lagi keadaan. Ini disebabkan oleh kandungan kalori yang tinggi dalam produk. Kontraindikasi lain:
- dengan tekanan darah rendah selepas makan buah kering, keadaan kesihatan mungkin berkurangan - produk akan terus mengurangkan tekanan;
- dengan alergi atau idiosyncrasies - reaksi boleh diteruskan dengan cara yang berbeza: dari ruam kulit dan cirit-birit ke angioedema;
- dengan diabetes.
Prun harus dikecualikan daripada diet untuk penyakit buah pinggang dan cirit-birit.
Prun sempurna untuk memasak semua jenis pencuci mulut, berjalan lancar dengan bijirin, memberikan rasa halus, halus kepada daging, arnab dan ayam. Kebanyakan kanak-kanak menyedarinya dengan sempurna, tetapi jika anak anda tidak menyukai produk ini, hanya menangguhkan "merasa" untuk minggu depan - mungkin dengan cara ini ia akan dapat menyelesaikan masalah ini.
Bagaimanakah prun berguna untuk kanak-kanak, berapa usia yang dibenarkan?
Prun, atau plum kering - buah kering yang lazat dan sihat. Dalam pemakanan anak-anak muda ia digunakan dalam bentuk decoctions, kentang tumbuk dan kompotes. Prun mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan usus dan seluruh organisma.
Terutama untuk penyediaan prun di negara-negara CIS tumbuh pelbagai plum "Hungary". Beri manis dan keras, disimpan lebih lama dan berkelakuan lebih baik apabila dikeringkan. Walau bagaimanapun, prun boleh dipanggil plum kering dalam apa jua bentuk.
Komposisi dan sifat berfaedah prun
Prune puree disyorkan untuk bayi yang terdedah kepada sembelit.
Prun lebih daripada separuh terdiri daripada karbohidrat, komposisinya mengandungi:
Bahagian utama prun adalah fruktosa, sukrosa, glukosa dan kanji. Buah kering kaya dengan makro dan mikronutrien, vitamin, pektin dan tanin.
Komposisi plum kering termasuk:
- kalium;
- besi;
- magnesium;
- kalsium;
- fosforus;
- asid askorbik;
- sodium;
- asid klorogenik;
- vitamin A, B1, B2, K, E, PP;
- asid organik (oxalic, citric dan malic);
- beta karotena;
- asid folik dan pantothenik.
Ciri-ciri prun untuk kanak-kanak:
- Buah kering mempunyai kesan detoksifikasi. Terima kasih kepada pektin dalam komposisi prun, toksin dan bahan-bahan berbahaya dengan cepat dihapuskan dari badan. Pektin menormalkan peredaran darah periferal, mengurangkan tahap kolesterol.
- Kepekatan rendah serat makanan dalam komposisi prun mempunyai kesan pencahar yang ringan pada usus kanak-kanak.
- Mono - dan disakarida, serta asid organik mempercepat metabolisme.
- Sejumlah besar mineral dan vitamin menyumbang kepada pembangunan dan pertumbuhan anak.
- Prun mempunyai kesan antibakteria, menghentikan penyebaran dan pertumbuhan mikroorganisma berbahaya di dalam usus kanak-kanak.
Prun juga merupakan hempedu yang berkesan dan diuretik dan antioksidan yang sangat baik. Buah kering ini adalah sumber tenaga yang baik, penggunaan plum kering menyumbang kepada pemulihan kekuatan yang pesat, yang penting untuk remaja yang terlibat dalam sukan. 100 g plum kering mengandungi 241 kcal.
Prun dalam diet kanak-kanak
WHO mengesyorkan pengenalan prun dalam diet seorang kanak-kanak dari usia 6 bulan. Bermula umpan dengan plum kering tidak disyorkan, kerana produk ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada bayi.
- Sekiranya bayi pada usia 2-3 bulan mengalami sembelit, maka prun terbaik dimakan oleh ibu menyusu.
- Untuk bayi sehingga 1 tahun prun dilarang di hadapan cirit-birit (najis cecair) dan dengan peningkatan kadar hemoglobin, serta dalam pengesanan reaksi alahan.
Dalam kes lain, buah kering ini hanya bermanfaat.
Kanak-kanak yang lebih tua mempunyai kontraindikasi untuk makan prun:
Walaupun prun adalah produk alergen rendah, dalam beberapa kes, ia boleh menyebabkan reaksi yang tidak diingini. Menurut statistik perubatan, alahan makanan apabila makan prun berlaku di kebanyakan kanak-kanak yang alah kepada aprikot, ceri, dan pic.
Cara memasak prun untuk bayi
Prun diberikan kepada bayi dalam bentuk decoctions, compotes dan kentang tumbuk dengan jaga dan sedikit demi sedikit. Secara berasingan, buah-buahan kering ditawarkan kepada kanak-kanak yang berumur 2-3 tahun.
- Infusi. Minuman ini boleh diberikan kepada bayi dari usia tiga bulan jika mereka menjadi sembelit. Prun dalam jumlah 4-5 beri yang dibasuh dengan teliti, tuang segelas air mendidih, tutup dengan tudung dan biarkan untuk menyeduh untuk malam. Setelah menapis pada hari berikutnya, kanak-kanak diberikan setengah sudu teh infusi. Dengan umur, jumlah minuman secara beransur-ansur meningkat.
- Campuran (rebus). Sebelum menyediakan minuman, plum disusun, dikeluarkan, dan dibasuh. Buah-buahan kering dibentangkan dalam periuk, tambah gula (pilihan) dan tambah air panas. Bawa minuman itu ke dalam mendidih dan rebus selama sekurang-kurangnya 15 minit. Anda boleh membuat kepingan prun dengan aprikot kering dalam kuantiti yang sama tetapi kita tidak boleh lupa bahawa aprikot kering boleh menyebabkan alahan.
- Kentang mashed. Plum dibasuh, dirajam, dituangkan dengan air panas dan dibiarkan selama beberapa jam, dan lebih baik pada waktu malam. Beri dikeluarkan, diletakkan dalam periuk, tuangkan air sejuk dan mendidih. Pulpa prunes rebus dihancurkan dengan pengisar, pengisar, atau disapu melalui penyaring.
Perhatian khusus diberikan kepada rupa buah kering. Prun tidak boleh bersinar atau melihat salai. Plum kering yang betul adalah hitam dan matte.
Ia adalah sangat mudah untuk memberi makanan kepada kanak-kanak yang sudah siap dengan prun atau menambah buah-buahan kering untuk hidangan yang baru disediakan. Jumlah maksimum prune puree untuk anak berusia satu tahun adalah 50-60 ml sehari.
Teruskan untuk ibu bapa
Jaksat ringan semulajadi dalam bentuk prun lazat akan membantu anda mengatasi sembelit dalam bayi.
Mengenai cara memasak prun di rumah dalam program "Semuanya akan baik":
Kami memperkenalkan prun di tarik pertama
Hello semua orang. Saya fikir semua orang tahu apa prun, tetapi tidak semua orang tahu cara menambah prun untuk makanan pelengkap.
Ya, secara umum, topik ini tidak tertarik kepada semua orang, tetapi hanya untuk orang tua muda, yang mempunyai segalanya dalam keluarga. Mari kita cuba untuk memahami apa yang dikatakan prun dan bagaimana untuk menambahnya kepada diet bayi. Saya akan memulakan monolog saya, dan anda, jika anda mahu, menyertai perbualan, meninggalkan komen anda. Nah, mari pergi.
Prun adalah plum kering jenis tertentu (Hungarian), pada dasarnya, jika anda mengeringkan longkang yang mudah, tidak ada perbezaan yang tertentu, tetapi di negara-negara bekas CIS ini pelbagai khusus digunakan. Satu-satunya perkara yang kering "Hungary" lebih mudah, kerana ia lebih keras dan manis.
Kami tidak akan pergi ke teknologi pengeringan, kerana bagi kami ia tidak begitu menarik. Lebih banyak kami berminat untuk faedah dan interaksi dengan badan kanak-kanak.
Sedikit mengenai faedah
Sejak prun diperolehi dari plum, tidak terdapat perbezaan yang signifikan. Oleh itu, jika ada kemungkinan untuk menggunakan plum segar, maka keutamaan diberikan kepadanya.
Tetapi pada musim sejuk dan musim luruh, sukar untuk mencari krim segar, dan tetamu luar negara yang dibawa tidak sesuai untuk makanan bayi. Di sinilah prun berguna.
Berry kering mengandungi sejumlah besar kalium, yang memihak kepada jantung. Ia mengandungi dengan sendirinya dan fosforus, magnesium, kalsium, besi, zink, sodium.
Vitamin A, E, K, PP juga terkandung dalam jumlah yang mencukupi. Plum kering adalah sumber pektin yang baik. Jika seseorang tidak tahu, maka pectin membantu menghilangkan pelbagai bahan berbahaya dari badan, dan menjejaskan peredaran darah.
Hampir semua orang tahu bahawa prun adalah julap yang ringan, semulajadi. Tetapi ini bukan semua kebolehannya.
- Diuretik
- Choleretic
- Lebih baik memberi kesan kepada hati
- Mengurangkan kemungkinan kemunculan bakteria seperti staphylococcus
- Menurunkan tekanan darah
- Menormalkan proses metabolik
- buah itu dapat segera memulihkan kuasa (sangat tinggi kalori)
- Mengeluarkan toksin
Mengagumkan, bukan? Mungkin anda tahu kebolehan lain dari plum kering? Beritahu itu.
Alahan
Plum bukan produk alergenik. Tetapi sebagai pakar berkata, alahan adalah benar-benar pada setiap produk. Hanya ada beberapa yang lebih kerap, dan yang lain lebih ringan. Terdapat kes alahan kepada plum, walaupun agak jarang, oleh itu, ia perlu dimasukkan dengan teliti.
Bila boleh
Prun tidak melengkapi kumpulan pertama, dan oleh itu tidak boleh disuntik semenjak 4 bulan. Walaupun pada bekas yang disyorkan umur dari mana anda boleh masuk 4 bulan. Perkara itu, jika remah itu manis, maka kemungkinan besar dia tidak akan makan kubis, zucchini dan sayur-sayuran lain.
Lagipun, prun manis lebih enak, dan bayi itu tidak seperti bodoh kerana ia mungkin kelihatan.
Persoalannya ialah bila hendak masuk? Adalah lebih baik untuk bermula pada 5-6 bulan.
Memasak
Sekiranya anda telah mencuba semua jenis makanan pelengkap yang tidak lazat (tidak manis), dan memutuskan bahawa sudah tiba masanya untuk anda mencuba prun, maka kami cadangkan menggunakan tip kami.
Kentang mashed
Kami memerlukan buah tanpa tulang, tetapi sudah tentu anda juga boleh mempunyai tulang, tetapi hanya selepas memasak anda perlu mengeluarkannya (dan ibu muda mempunyai masa yang cukup untuk ganti). Beri dibasuh, dan dimasak selama kira-kira setengah jam. Apabila beri dimasak, ia harus dikeluarkan dari air dan mengisar dalam pengisar.
Jika kentang tumbuk terasa terlalu tebal, maka ia harus dicairkan dengan air, di mana buah kami telah dimasak. Sekali lagi kami hantar ke api, tunggu sehingga ia mendidih, sejuk. Puree bayi sudah siap.
Bagi kanak-kanak yang belum berusia 1 tahun, mereka tidak memberikan prun mentah.
Saya tidak perlu memberitahu bagaimana untuk memperkenalkan puree, dan jika anda tidak tahu lagi, anda boleh membaca di laman web kami.
Pemilihan
Dan sekarang mari kita analisis sedikit bagaimana untuk memilih beri yang paling berguna.
- Warna hitam (coklat menunjukkan bahawa ia disiram dengan air mendidih)
- Tanpa sinaran yang mencurigakan (jika beri bersinar dan mempunyai warna cerah, maka kemungkinan besar ia dirawat dengan gliserin)
- Dalam bungkusan asal
Nah, di sini kami bertemu dengan buah berry yang indah sedikit lebih dekat. Kesimpulannya adalah salah satu produk yang berguna dan lazat yang perlu hadir dalam pemakanan mana-mana kanak-kanak.
Kami berharap anda telah menemui jawapan kepada soalan anda, dan memutuskan untuk melanggan kemas kini tapak untuk mengikuti penerbitan baru.
Prun sebagai cara untuk membantu bayi sembelit
Tahun pertama kehidupan kanak-kanak adalah yang paling penting dan sukar. Tubuh bayi yang baru lahir menyesuaikan diri dengan dunia di sekeliling mereka, dan orang tua mereka harus menghadapi banyak kesulitan yang membantunya dalam hal ini. Salah satu masalah bayi yang paling kerap di bawah umur adalah masalah usus.
Sembelit pada bayi boleh berlaku untuk salah satu daripada tiga sebab:
- Ibu pemakanan yang tidak betul. Ia boleh membawa bukan sahaja kepada sembelit, tetapi juga kepada alahan, cirit-birit dan kolik. Sekiranya bayi yang disusui sembelit, ia bermakna ibu makan makanan yang dilekatkan.
- Campuran yang tidak betul dipilih dengan makanan buatan atau campuran.
- Penyesuaian usus yang sukar untuk makanan baru dengan pengenalan makanan pelengkap dalam 5-6 bulan.
Untuk menyelesaikan masalah sembelit pada bayi boleh menggunakan prun.
Ciri-ciri prun berguna
Prun adalah plum masak, kering menggunakan teknologi khas. Ia mengandungi banyak bahan berguna:
- Vitamin B1, B2, C dan P, perlu untuk perkembangan normal kanak-kanak.
- Pektin, menyumbang kepada penyingkiran bahan-bahan berbahaya.
- Serat tumbuhan, menormalkan kerja saluran gastrousus.
- Fruktosa, sukrosa dan glukosa, mempercepat metabolisme.
- Besi, fosforus, magnesium, kalium, natrium adalah mineral yang memastikan fungsi normal semua organ.
Prun mempunyai sifat bakteria, menguatkan sistem kardiovaskular, memperlahankan penyebaran Salmonella dan E. coli.
Prun berguna bukan sahaja untuk bayi, tetapi juga untuk ibu. Tetapi berapa banyak yang boleh anda makan? Pada hari anda boleh makan tidak lebih daripada 3-4 beri. Penyalahgunaan buah kering mengancam pencernaan.
Bilakah anda boleh memberikan bayi prun?
Berapa banyak yang perlu kanak-kanak dapat memberikan prun? Doktor tidak mengesyorkan prun untuk memberi makan sehingga 3 bulan. Pada bayi yang baru lahir, perutnya sama sekali tidak disediakan untuk makanan tersebut. Jangan gunakan produk ini dan ibu mereka jika mereka menyusu.
Prun diperkenalkan ke dalam diet anak itu, selepas 6 bulan. Mulailah dengan satu sudu teh setiap hari, secara beransur-ansur meningkatkan dos. Jika kanak-kanak itu tidak menawarkan kentang lecek, dan rebus, kemudian mulakan dengan 5 ml sehari. Bayi yang berumur satu tahun sudah dapat diberi beri tanpa batu.
Selalunya, bayi prun suapan bermula lebih awal daripada 6 bulan. Ramai kanak-kanak mempunyai sembelit pada umur 3-5 bulan, terutama mereka yang diberi campuran. Sebelum anda memberikan prunes bayi, anda perlu berunding dengan pakar pediatrik. Sebelum menetapkan prun sebagai ubat untuk sembelit, doktor mesti mengambil kira berapa bulan bayi, berapa tinggi dan beratnya, dan sama ada terdapat sebarang penyakit.
Biasanya prun tidak menyebabkan alahan, tetapi jika anda memberi bayi lebih daripada biasa, maka ia boleh mula cirit-birit.
Rebus prun
Merebus buah beri kering memberikan bayi dari 5-6 bulan. Jika perlu, sup sedikit boleh diberikan kepada kanak-kanak dari 3 bulan. Tetapi jika dia disusui, maka ibunya harus minum merebus buah-buahan kering.
Untuk menyediakan sup, anda perlu mengambil 100g prun (kira-kira 20 buah) dan mengeluarkan tulang. Prun dibasuh, diletakkan dalam kuali, di mana 400 ml air dicurahkan. Jika dikehendaki, tambah gula (kira-kira 20 g). Bekas dengan prun diletakkan di atas api dan dibawa ke mendidih, selepas itu ia dikeluarkan dari dapur dan ditutup. Resapan yang dihasilkan boleh dimakan selepas penyejukan.
Penyerapan prun
Infusi boleh diberikan kepada kanak-kanak dari 6 bulan, dan jika perlu, dan bayi selepas 3 bulan, pastikan untuk mencairkannya dengan air rebus untuk mengurangkan kepekatan.
Sediakan penyerapan yang lebih baik pada waktu petang. Untuk melakukan ini, ambil kira 10 prun, dikupas dan dibasuh dengan air masak. Beri dituangkan 200 ml air mendidih, dibungkus dan direbus dalam sekelip mata. Sebelum digunakan, penyusupan mesti ditapis.
Bayi harus diberikan 1 sudu teh infusi prune setiap hari. Sekiranya bayi mencuba penyerapan ini untuk kali pertama, maka lebih baik mencairkannya dengan air mendidih sedikit dan tawarkan anak pada waktu pagi untuk mengikuti tindak balas tubuh terhadap makanan yang tidak dikenali pada siang hari.
Susun daripada prun
Kembang dari plum kering adalah alat yang paling berkesan untuk sembelit. Selain prun, anda boleh menambah buah-buahan kering lain - aprikot kering, kismis, epal kering. Sehingga 6 bulan untuk memberi anaknya tidak digalakkan.
Untuk menyediakan kompot, anda perlu mengambil 200 g buah kupas dan dibasuh kering, masukkan ke dalam periuk, tambah air dan rebus selama 20 minit sehingga buahnya menjadi lembut. Dalam proses memasak, anda boleh menambah segelas gula. Selepas compote penyejuk boleh disiram bayi.
Perlu diingat bahawa gula menyebabkan peningkatan pembentukan gas, serta jumlah prun yang berlebihan (ia mempunyai fruktosa). Perlu berhati-hati dengan aprikot kering - ia boleh menyebabkan alahan.
Prunes mashed
Selepas 6 bulan, bayi mula memakan buah prune. Ia boleh diberikan secara berasingan, sebagai pencuci mulut, atau ditambah kepada bubur. Prun manis adalah pengganti gula yang sihat dan lazat.
Jika bayi mencuba kentang tumbuk ini untuk kali pertama, maka anda boleh mengambil hanya beberapa buah beri untuk membuatnya. Buah-buahan dibasuh, dirajam, dan dipenuhi dengan air mendidih. Mereka perlu berdiri beberapa lama dan rendam dengan baik, kerana ini anda boleh membiarkan mereka ditutup dengan tutup dalam sekelip mata. Pada waktu pagi, anda perlu mengeluarkan air dan masukkan air bersih, dan kemudian rebus sedikit. Prun perlu mengupas dan mengisar. Sekiranya konsistensi terlalu tebal, maka anda boleh mencurahkan sedikit air mendidih, dibakar dan dibawa ke mendidih. Selepas ia sejuk, anda boleh mula makan.
Ia tidak digalakkan untuk mengekalkan kentang tumbuk, serta hampir semua makanan bayi, di dalam peti sejuk. Bayi perlu diberi makan hanya hidangan yang baru disediakan.
Oleh itu, prun - produk lazat dan sihat yang aktif digunakan untuk sembelit pada bayi. Perkara utama adalah dengan betul menyiapkan kapur atau minuman prun dan tidak memberi bayi terlalu banyak supaya tidak menyebabkan cirit-birit.
Prunes - merawat yang berguna untuk bayi
Prun terkenal dengan ciri-ciri bermanfaat mereka. Kaya dengan mineral, vitamin, bahan pektin dan serat, prun mempunyai kesan yang baik pada tubuh, orang dewasa dan bayi. Terima kasih kepadanya, anda boleh menyingkirkan dan menghalang banyak penyakit. Beri kering dengan sempurna mengatasi masalah usus. Bayi payudara sehingga setahun dapat membuat rebusan, infusi, kentang tumbuk atau kompos.
Apakah penggunaan prun untuk kanak-kanak?
- Vitamin B1, B2, C dan P
- Fruktosa, glukosa dan sukrosa
- Asid sitrik, asid, asam, asid dan asid
- Komponen penyamakan
- Pectin
- Kalium, sodium, fosforus, kalsium, magnesium, besi
Terima kasih kepada keseluruhan set komponen prun berguna:
- membantu mengatasi avitaminosis
- meningkatkan metabolisme
- menghilangkan toksin dan sisa dari badan
- adalah sumber semula jadi antioksidan
- mempunyai sifat bakteria
- menghalang pembiakan salmonella, Escherichia coli
- melindungi tubuh daripada penyakit jantung
- menyumbang kepada pembangunan penuh kanak-kanak
Beri kering mengekalkan sifat mereka dalam makanan siap sedia. Merebus, penyerapan atau puri akan memperkaya pemakanan bayi anda.
Bilakah anda boleh memberikan prun?
Pemakanan komplementari dengan prun disyorkan diberikan dari usia 6 bulan. Walau bagaimanapun, bayi sering dijangkiti oleh sembelit, terutama untuk bayi yang diberi botol. Dalam kes ini, buah kering boleh dan harus dimakan lebih awal. Doktor dibenarkan untuk memberikan prun kepada kanak-kanak dari umur 3 bulan.
Tetapi buah-buahan kering boleh masuk ke dalam badan bayi bukan sahaja melalui makanan pelengkap. Bahan utama dalam plum kering disebarkan melalui susu ibu, jadi ibu-ibu bayi yang baru lahir juga tidak boleh makan produk ini sampai bayi mencapai 3 bulan.
Bagaimana ia disyorkan untuk memberikan bayi prun?
Bayi sehingga setahun memancing dari buah-buahan kering mesti diperkenalkan secara beransur-ansur. Broth atau infusi mula memberi 5 ml. Prune puree untuk bayi pada mulanya menawarkan satu sudu teh.
Dalam kebanyakan kes, alahan tidak berlaku apabila menggunakan prun, tetapi perlu diambil perhatian. Alahan boleh nyata bukan pada produk itu sendiri, tetapi pada bahan yang digunakan dalam pemprosesannya oleh pengilang. Juga, jumlah yang berlebihan boleh menyebabkan cirit-birit. Dan, sebagai hasilnya, larutan nutrien dari badan.
Pertama sekali, anda boleh memberi bayi rebus atau infusi. Dari umur 6 bulan, disarankan untuk menggunakan pengkomposan, kentang tumbuk, pelbagai bijirin atau pencuci mulut dengan penambahan prun. Apabila mencapai satu tahun, anda boleh memberikan buah beri dengan mengeluarkan tulang dari mereka.
Di dalam prun banyak fruktosa, dan ia sebenarnya gula yang sama. Oleh itu, penggunaan buah perlu terhad. Ia berguna untuk menyemai bijirin tanpa gula tanpa gula, yang sangat memudaratkan tubuh anak, tetapi dengan buah pisang prune. Sepasang sudu akan membuat sebarang hidangan lebih manis dan sihat dan akan membantu sembelit.
Beli atau masak?
Persoalan retorik adalah sama ada untuk memberi bayi sehingga satu tahun memberi makan dari balang atau memasak itu sendiri adalah kebimbangan besar kepada banyak ibu muda. Pertama sekali, anda harus yakin dengan keselamatan produk.
Suapan siap dibeli hanya boleh dibeli daripada pengeluar yang dipercayai.
Jika anda memutuskan untuk memasak sendiri - berhati-hati apabila memilih beri kering. Para pembeli buah kering yang berkualiti rendah merawat buah beri dengan bahan berbahaya.
Bagaimana untuk memilih buah-buahan kering?
Beri yang diolah tidak betul boleh membahayakan walaupun orang dewasa, dan lebih-lebih lagi sehingga kanak-kanak berusia satu tahun. Komponen yang berniat jahat dipindahkan ke sup dan dipindahkan ke bayi. Alergi yang timbul daripada komposisi kimia yang digunakan dalam pemprosesan paling sering dilihat oleh ibu bapa sebagai alergi kepada buah itu sendiri. Dan kanak-kanak berhenti memberikan umpan dari prun, menghilangkan mereka dari sekumpulan bahan berguna.
Apabila memilih, pertimbangkan faktor-faktor berikut:
- Beri tidak boleh diisikan. Asap cair, yang paling sering digunakan untuk merokok buah kering, adalah karsinogen yang diharamkan di banyak negara di seluruh dunia.
- warna buah kering harus menjadi matte, tanpa bersinar. Untuk memberi beri persembahan terbaik mereka dirawat dengan lemak atau gliserin atau berasaskan sulfur dioksida
- Beri hanya boleh menjadi hitam. Warna coklat adalah penunjuk bahawa buahnya disiram dengan air mendidih, dan sifatnya yang berkhasiat menurun. Di samping itu, soda kaustik sering ditambah kepada air mendidih untuk mengekalkan produk. Pewarna kelabu menunjukkan rawatan gliserin.
- bersentuhan dengan beri di tangan tidak boleh meninggalkan kesan apa pun
- rasa prun harus kaya manis dengan sedikit masam, kepahitan tidak akan muncul di aftertaste
- Untuk memeriksa kualiti buah kering, letakkannya dalam air selama 30 minit. Jika buah telah menjadi putih di tempat - produk semulajadi, ia tetap warna yang sama - produk diproses
Resipi untuk prun untuk bayi
Pelengkap berdasarkan data buah-buahan kering adalah lebih baik untuk memberi anak itu satu tahun pada waktu pagi untuk mengikuti tindak balas bayi.
Petunjuk untuk pengenalan buah-buahan kering ini adalah, pertama sekali, kehadiran sembelit dalam bayi.
Merebus
Untuk menyediakan sup yang anda perlukan:
- prun 5 keping
- air 200 ml
- Bilas prun dengan air suam beberapa kali.
- Letakkan prun di kuali dan tutup dengan air sejuk.
- Bawa mendidih dan keluarkan dari haba. Tidak perlu mendidih beri
- Tinggalkan untuk menanam sup supaya sejuk sepenuhnya.
Infusi
prun 10 keping
- Cairkan prunes dengan air masak
- Tuangkan mereka ke dalam periuk dan tambah air mendidih.
- Tutup dengan tudung, bersuara selama 8 jam (lebih baik untuk meninggalkan infus dalam sekelip mata)
Compote
Susu daripada prun untuk bayi disediakan seperti berikut.
- prun 10 keping
- air 300 ml.
- gula 50 gr.
- Basuh prun dengan air suam.
- Masukkan buah kering dalam kuali, tuangkan air sejuk
- Bawa mendidih dan tambah gula.
- Campuran Tomit dengan api kecil selama 20-25 minit
Susu daripada prun untuk bayi boleh disediakan dengan penambahan buah-buahan kering yang lain.
Anda perlu:
- prun 10 keping
- aprikot kering 10 keping
- air 1 l.
- gula 100 gr.
- Bilas dan bilas prun dan aprikot kering
- Rendam aprikot kering dalam air suam selama 30 minit
- Letakkan dalam mangkuk, isi dengan air sejuk.
- Apabila mendidih cecair, tuangkan gula ke dalam kuali.
- Masak dengan api kecil selama 25-30 minit
Betul bawang putih yang dimasak dengan betul adalah ubat yang sangat baik untuk sembelit pada bayi. Buah kering ini mempunyai banyak serat, serat, yang membantu perangkap usus.
Untuk membuat kentang tumbuk, anda perlu:
- 3 buah prun
- air 150 ml. + 150 ml.
- Bilas buah kering dengan air suam.
- Tuangkan air mendidih
- Tutup dan biarkan selama 5 hingga 7 jam (anda boleh meninggalkan infusi dengan beri dalam sekelip mata)
- Tuangkan infusi dan letakkan buah-buahan kering dalam kuali.
- Isi beri dengan air bersih, rebus selama 20-25 minit
- Keluarkan kulit dari plum rebus
- Pukul buah beri dalam pengisar dengan sedikit air dari teh.
Nasihat kami: jangan tuangkan air di mana prun dimasak. Pertama, anda mencairkan serbuk dengannya, bawa ke konsistensi yang diingini. Kedua, ia adalah kompos besar untuk bayi anda.
Selepas itu, anda boleh menambah penyerapan, merebus atau kentang tumbuk dalam bijirin, keju cottage, sup buah-buahan. Beri sering ditambah kepada hidangan yang boleh menguatkan dan menyebabkan sembelit. Sebagai contoh, bubur nasi, pir dan pisang halus, produk roti boleh menyebabkan kelewatan dulang. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menggabungkan suplemen berdasarkan produk ini dengan prun untuk mengelakkan masalah usus.
Bagi bayi sehingga satu tahun, tambah beri kering hanya kepada produk yang telah anda berikan secara beransur-ansur ke dalam dietnya.
Perhatian anda dijemput untuk video kecil di mana seorang ibu muda menyediakan makan malam untuk bayinya. Semasa makan tengahari - epal dan prune puri.
Prun untuk kanak-kanak dari umur berapa
Prun adalah salah satu yang paling lazat, berkhasiat, dan oleh itu buah-buahan kering yang paling dikasihi, kerana selain rasa yang hebat, makanan istimewa ini juga dikenali kerana kesannya yang benar-benar berfaedah pada usus. Itulah sebabnya ia menjadi sangat penting untuk menggunakan prun untuk bayi. Bukan rahsia lagi bahawa bayi sering mengalami masalah usus disebabkan oleh makanan buatan, dan ia sangat tidak diingini untuk membekalkan anak dengan ubat-ubatan sejak kecil. Prun, disebabkan sifat penyembuhan mereka yang unik dan kandungan vitamin dan mineral yang tinggi, melakukan beberapa fungsi:
- menghalang patogen;
- meningkatkan perut;
- menghapuskan sembelit;
- bergelut dengan avitaminosis;
- menguatkan sistem kardiovaskular.
Tetapi yang paling penting ialah kanak-kanak suka citarasa dan mereka "merawat" mereka dengan senang hati.
Ciri-ciri prun berguna
- Dalam komposisinya terdapat vitamin B kelompok, yang diperlukan untuk sistem saraf.
- Vitamin A, C dan PP membantu menguatkan badan kanak-kanak dan meningkatkan imuniti.
- Susunan prun mendapati banyak mineral untuk perkembangan penuh tubuh kanak-kanak: kalsium dan kalium, fosforus dan natrium, magnesium dan besi.
- Ia kaya dengan pektin, yang meningkatkan metabolisme dan menghilangkan toksin dari badan.
- Menyediakan badan dengan asid sitrik, oksalik dan salisilik.
Prun betul-betul disenaraikan sebagai sekumpulan antioksidan kuat. Jadi, ia menghalang terjadinya kanser.
Dari umur berapa anda boleh memberi bayi prun?
Pada kira-kira umur enam bulan, beberapa jenis buah kering boleh dimasukkan dalam diet bayi. Sebagai contoh, prun untuk ibu-ibu bayi boleh bertukar dengan tangan mereka sendiri ke dalam pencuci mulut yang lazat dan berguna: kentang tumbuk atau kompos, rebus atau infusi.
Contraindications
Setelah sebelum ini berunding dengan pakar pediatrik daerah, prun atau supnya dibenarkan dimasukkan ke dalam menu bayi, tetapi tidak sebelum tiga bulan, kerana alahan mungkin bermula kerana pentadbiran pramatang buah-buahan kering. Penyebab makanan awal boleh menjadi masalah dengan najis, contohnya, dengan sembelit biasa, menyebabkan kebimbangan kanak-kanak, atau dengan kekurangan vitamin yang teruk. Sebelum anda mula menggunakan prun, anda harus memastikan bahawa kanak-kanak itu tidak mempunyai kontraindikasi: alergi atau diabetes. Pakar yang baik dalam kes ini akan membantu menilai keadaan kesihatan dan memberikan nasihat yang kompeten.
Memilih prun untuk bayi
Memastikan penggunaan buah-buahan kering hanya akan memberi manfaat kepada kanak-kanak, perlu mengambil kira faktor-faktor penting tambahan.
Prun harus sentiasa segar, membosankan, tanpa tanda-tanda merokok, tanpa bersinar berkilat dan pastinya hitam. Kadangkala alergi berlaku kepada toksin, dan bukan kepada produk itu sendiri. Untuk memeriksa kualiti prun, anda perlu menyerapnya di dalam air selama setengah jam. Jika janin telah berubah menjadi putih pada masa ini, ini bermakna ia adalah semula jadi, jika tidak ada rawatan kimia yang sama sekali tidak sesuai untuk makanan bayi.
Setiap umpan baru menyembunyikan ketidakpastian, jadi ia harus diberikan dalam gram dan tetes, dan lebih baik pada waktu pagi, agar anda dapat melihat reaksi tersebut. Biasanya alergi itu muncul pada waktu petang, apabila kepekaan terhadap alergen dimaksimumkan.
Bagaimana memasak prun untuk bayi?
Resipi untuk memasak prun untuk bayi tidak begitu sukar untuk ibu. Cara termudah untuk menyediakan penyerapan atau rebusan.
Infusi
Untuk penyediaannya, adalah perlu untuk mencurahkan air rebus yang kering, benih kering tanpa benih, dengan air mendidih dalam periuk enamel dan biarkan selama beberapa jam dengan penutup tertutup. Anda boleh meninggalkan infus dalam sekelip mata, dan pada waktu pagi ia akan siap digunakan.
Merebus
Untuk penyediaan sup adalah perlu dalam bahagian yang sama seperti dalam infusi, dibersihkan dan dicuci beri tuangkan air sejuk, masak sehingga mendidih, dan kemudian sejuk. Rasa mungkin untuk menambah gula sedikit, tetapi selalunya keperluan ini tidak timbul, sejak merebus prun itu sendiri cukup manis.
Compote
Kanak-kanak suka memasak dengan banyaknya, mereka mempunyai keinginan untuk meminumnya, dan pada musim sejuk, nilai vitaminnya sangat tinggi. Dalam penyediaan kompos kanak-kanak kelezatan plum akan memerlukan bahan-bahan berikut:
- 10-15 keping prun;
- 300 ml air;
- 50 gram gula.
Perlu membersihkan dan membersihkan buah beri. Masukkan mereka dalam periuk, tuangkan air sejuk, rebus, kemudian tambah gula secukup rasa. Masak kompos prun untuk bayi perlu sekurang-kurangnya 20 minit pada api yang rendah, dan sebelum digunakan hendaklah disejukkan ke suhu bilik.
Untuk mempersiapkan buah prisma yang lazat untuk bayi, anda mesti memilih buah-buahan yang paling lembut, bilas dengan air yang hangat dan, membebaskannya dari batu-batu, pastikan rendam dalam air panas selama beberapa jam. Seterusnya, penyerapan perlu disalirkan, dan buah-buahan kering sendiri perlu direbus selama 20 minit. Apabila beri lembut, kulit boleh dikeluarkan dengan teliti dan kemudian disebat dalam pengisar atau disapu melalui penapis. Adalah disyorkan untuk tidak mencurahkan air di mana buah-buahan kering direbus, tetapi digunakan sebagai pengganti untuk anak anda. Juga, sup ini boleh dicairkan jisim yang terhasil dengan menambah gula secukup rasa.
Prune puree untuk bayi disyorkan untuk digunakan dalam bentuk tulen dan dalam campuran dengan puree buah-buahan dan bijirin yang lain. Sesetengah hidangan, seperti bubur nasi, dengan penggunaan yang kerap dapat menguatkan kerusi kanak-kanak dan bahkan menyebabkan sembelit, dan dengan bantuan buah buahan kering, masalah ini dapat dengan mudah dan mudah diselesaikan.
Kesan prun pada badan bayi
Pencuci mulut dari buah kering boleh mempelbagaikan diet anak-anak dan memperkayakannya dengan vitamin. Tetapi penting untuk sentiasa ingat bahawa prun dalam diet bayi paling kerap digunakan sebagai julap, jadi jangan menyalahgunakannya, dan untuk gangguan usus untuk beberapa waktu anda harus berhenti menggunakannya.
Komposisi dan sifat berfaedah prun
Prun lebih daripada separuh terdiri daripada karbohidrat, komposisinya mengandungi:
Bahagian utama prun adalah fruktosa, sukrosa, glukosa dan kanji. Buah kering kaya dengan makro dan mikronutrien, vitamin, pektin dan tanin.
Komposisi plum kering termasuk:
- kalium;
- besi;
- magnesium;
- kalsium;
- fosforus;
- asid askorbik;
- sodium;
- asid klorogenik;
- vitamin A, B1, B2, K, E, PP;
- asid organik (oxalic, citric dan malic);
- beta karotena;
- asid folik dan pantothenik.
Ciri-ciri prun untuk kanak-kanak:
- Buah kering mempunyai kesan detoksifikasi. Terima kasih kepada pektin dalam komposisi prun, toksin dan bahan-bahan berbahaya dengan cepat dihapuskan dari badan. Pektin menormalkan peredaran darah periferal, mengurangkan tahap kolesterol.
- Kepekatan rendah serat makanan dalam komposisi prun mempunyai kesan pencahar yang ringan pada usus kanak-kanak.
- Mono - dan disakarida, serta asid organik mempercepat metabolisme.
- Sejumlah besar mineral dan vitamin menyumbang kepada pembangunan dan pertumbuhan anak.
- Prun mempunyai kesan antibakteria, menghentikan penyebaran dan pertumbuhan mikroorganisma berbahaya di dalam usus kanak-kanak.
Prun juga merupakan hempedu yang berkesan dan diuretik dan antioksidan yang sangat baik. Buah kering ini adalah sumber tenaga yang baik, penggunaan plum kering menyumbang kepada pemulihan kekuatan yang pesat, yang penting untuk remaja yang terlibat dalam sukan. 100 g plum kering mengandungi 241 kcal.
Prun dalam diet kanak-kanak
WHO mengesyorkan pengenalan prun dalam diet seorang kanak-kanak dari usia 6 bulan. Bermula umpan dengan plum kering tidak disyorkan, kerana produk ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada bayi.
- Sekiranya bayi pada usia 2-3 bulan mengalami sembelit, maka prun terbaik dimakan oleh ibu menyusu.
- Untuk bayi sehingga 1 tahun prun dilarang di hadapan cirit-birit (najis cecair) dan dengan peningkatan kadar hemoglobin, serta dalam pengesanan reaksi alahan.
Dalam kes lain, buah kering ini hanya bermanfaat.
Kanak-kanak yang lebih tua mempunyai kontraindikasi untuk makan prun:
- alahan;
- kencing manis;
- obesiti;
- hipotensi;
- penyakit batu ginjal.
Walaupun prun adalah produk alergen rendah, dalam beberapa kes, ia boleh menyebabkan reaksi yang tidak diingini. Menurut statistik perubatan, alahan makanan apabila makan prun berlaku di kebanyakan kanak-kanak yang alah kepada aprikot, ceri, dan pic.
Cara memasak prun untuk bayi
Prun diberikan kepada bayi dalam bentuk decoctions, compotes dan kentang tumbuk dengan jaga dan sedikit demi sedikit. Secara berasingan, buah-buahan kering ditawarkan kepada kanak-kanak yang berumur 2-3 tahun.
- Infusi. Minuman ini boleh diberikan kepada bayi dari usia tiga bulan jika mereka menjadi sembelit. Prun dalam jumlah 4-5 beri yang dibasuh dengan teliti, tuang segelas air mendidih, tutup dengan tudung dan biarkan untuk menyeduh untuk malam. Setelah menapis pada hari berikutnya, kanak-kanak diberikan setengah sudu teh infusi. Dengan umur, jumlah minuman secara beransur-ansur meningkat.
- Campuran (rebus). Sebelum menyediakan minuman, plum disusun, dikeluarkan, dan dibasuh. Buah-buahan kering dibentangkan dalam periuk, tambah gula (pilihan) dan tambah air panas. Bawa minuman itu ke dalam mendidih dan rebus selama sekurang-kurangnya 15 minit. Anda boleh membuat kepingan prun dengan aprikot kering dalam kuantiti yang sama tetapi kita tidak boleh lupa bahawa aprikot kering boleh menyebabkan alahan.
- Kentang mashed. Plum dibasuh, dirajam, dituangkan dengan air panas dan dibiarkan selama beberapa jam, dan lebih baik pada waktu malam. Beri dikeluarkan, diletakkan dalam periuk, tuangkan air sejuk dan mendidih. Pulpa prunes rebus dihancurkan dengan pengisar, pengisar, atau disapu melalui penyaring.
Perhatian khusus diberikan kepada rupa buah kering. Prun tidak boleh bersinar atau melihat salai. Plum kering yang betul adalah hitam dan matte.
Ia adalah sangat mudah untuk memberi makanan kepada kanak-kanak yang sudah siap dengan prun atau menambah buah-buahan kering untuk hidangan yang baru disediakan. Jumlah maksimum prune puree untuk anak berusia satu tahun adalah 50-60 ml sehari.
Teruskan untuk ibu bapa
Jaksat ringan semulajadi dalam bentuk prun lazat akan membantu anda mengatasi sembelit dalam bayi.
Mengenai cara memasak prun di rumah dalam program "Semuanya akan baik":
Apakah penggunaan prun untuk kanak-kanak?
- Vitamin B1, B2, C dan P
- Fruktosa, glukosa dan sukrosa
- Asid sitrik, asid, asam, asid dan asid
- Komponen penyamakan
- Pectin
- Kalium, sodium, fosforus, kalsium, magnesium, besi
Terima kasih kepada keseluruhan set komponen prun berguna:
- membantu mengatasi avitaminosis
- meningkatkan metabolisme
- menghilangkan toksin dan sisa dari badan
- adalah sumber semula jadi antioksidan
- mempunyai sifat bakteria
- menghalang pembiakan salmonella, Escherichia coli
- melindungi tubuh daripada penyakit jantung
- menyumbang kepada pembangunan penuh kanak-kanak
Beri kering mengekalkan sifat mereka dalam makanan siap sedia. Merebus, penyerapan atau puri akan memperkaya pemakanan bayi anda.
Bilakah anda boleh memberikan prun?
Pemakanan komplementari dengan prun disyorkan diberikan dari usia 6 bulan. Walau bagaimanapun, bayi sering dijangkiti oleh sembelit, terutama untuk bayi yang diberi botol. Dalam kes ini, buah kering boleh dan harus dimakan lebih awal. Doktor dibenarkan untuk memberikan prun kepada kanak-kanak dari umur 3 bulan.
Tetapi buah-buahan kering boleh masuk ke dalam badan bayi bukan sahaja melalui makanan pelengkap. Bahan utama dalam plum kering disebarkan melalui susu ibu, jadi ibu-ibu bayi yang baru lahir juga tidak boleh makan produk ini sampai bayi mencapai 3 bulan.
Bagaimana ia disyorkan untuk memberikan bayi prun?
Bayi sehingga setahun memancing dari buah-buahan kering mesti diperkenalkan secara beransur-ansur. Broth atau infusi mula memberi 5 ml. Prune puree untuk bayi pada mulanya menawarkan satu sudu teh.
Dalam kebanyakan kes, alahan tidak berlaku apabila menggunakan prun, tetapi perlu diambil perhatian. Alahan boleh nyata bukan pada produk itu sendiri, tetapi pada bahan yang digunakan dalam pemprosesannya oleh pengilang. Juga, jumlah yang berlebihan boleh menyebabkan cirit-birit. Dan, sebagai hasilnya, larutan nutrien dari badan.
Pertama sekali, anda boleh memberi bayi rebus atau infusi. Dari umur 6 bulan, disarankan untuk menggunakan pengkomposan, kentang tumbuk, pelbagai bijirin atau pencuci mulut dengan penambahan prun. Apabila mencapai satu tahun, anda boleh memberikan buah beri dengan mengeluarkan tulang dari mereka.
Di dalam prun banyak fruktosa, dan ia sebenarnya gula yang sama. Oleh itu, penggunaan buah perlu terhad. Ia berguna untuk menyemai bijirin tanpa gula tanpa gula, yang sangat memudaratkan tubuh anak, tetapi dengan buah pisang prune. Sepasang sudu akan membuat sebarang hidangan lebih manis dan sihat dan akan membantu sembelit.
Beli atau masak?
Persoalan retorik adalah sama ada untuk memberi bayi sehingga satu tahun memberi makan dari balang atau memasak itu sendiri adalah kebimbangan besar kepada banyak ibu muda. Pertama sekali, anda harus yakin dengan keselamatan produk.
Suapan siap dibeli hanya boleh dibeli daripada pengeluar yang dipercayai.
Jika anda memutuskan untuk memasak sendiri - berhati-hati apabila memilih beri kering. Para pembeli buah kering yang berkualiti rendah merawat buah beri dengan bahan berbahaya.
Bagaimana untuk memilih buah-buahan kering?
Beri yang diolah tidak betul boleh membahayakan walaupun orang dewasa, dan lebih-lebih lagi sehingga kanak-kanak berusia satu tahun. Komponen yang berniat jahat dipindahkan ke sup dan dipindahkan ke bayi. Alergi yang timbul daripada komposisi kimia yang digunakan dalam pemprosesan paling sering dilihat oleh ibu bapa sebagai alergi kepada buah itu sendiri. Dan kanak-kanak berhenti memberikan umpan dari prun, menghilangkan mereka dari sekumpulan bahan berguna.
Apabila memilih, pertimbangkan faktor-faktor berikut:
- Beri tidak boleh diisikan. Asap cair, yang paling sering digunakan untuk merokok buah kering, adalah karsinogen yang diharamkan di banyak negara di seluruh dunia.
- warna buah kering harus menjadi matte, tanpa bersinar. Untuk memberi beri persembahan terbaik mereka dirawat dengan lemak atau gliserin atau berasaskan sulfur dioksida
- Beri hanya boleh menjadi hitam. Warna coklat adalah penunjuk bahawa buahnya disiram dengan air mendidih, dan sifatnya yang berkhasiat menurun. Di samping itu, soda kaustik sering ditambah kepada air mendidih untuk mengekalkan produk. Pewarna kelabu menunjukkan rawatan gliserin.
- bersentuhan dengan beri di tangan tidak boleh meninggalkan kesan apa pun
- rasa prun harus kaya manis dengan sedikit masam, kepahitan tidak akan muncul di aftertaste
- Untuk memeriksa kualiti buah kering, letakkannya dalam air selama 30 minit. Jika buah telah menjadi putih di tempat - produk semulajadi, ia tetap warna yang sama - produk diproses
Resipi untuk prun untuk bayi
Pelengkap berdasarkan data buah-buahan kering adalah lebih baik untuk memberi anak itu satu tahun pada waktu pagi untuk mengikuti tindak balas bayi.
Petunjuk untuk pengenalan buah-buahan kering ini adalah, pertama sekali, kehadiran sembelit dalam bayi.
Merebus
Untuk menyediakan sup yang anda perlukan:
- prun 5 keping
- air 200 ml
- Bilas prun dengan air suam beberapa kali.
- Letakkan prun di kuali dan tutup dengan air sejuk.
- Bawa mendidih dan keluarkan dari haba. Tidak perlu mendidih beri
- Tinggalkan untuk menanam sup supaya sejuk sepenuhnya.
Infusi
prun 10 keping
- Cairkan prunes dengan air masak
- Tuangkan mereka ke dalam periuk dan tambah air mendidih.
- Tutup dengan tudung, bersuara selama 8 jam (lebih baik untuk meninggalkan infus dalam sekelip mata)
Compote
Susu daripada prun untuk bayi disediakan seperti berikut.
- prun 10 keping
- air 300 ml.
- gula 50 gr.
- Basuh prun dengan air suam.
- Masukkan buah kering dalam kuali, tuangkan air sejuk
- Bawa mendidih dan tambah gula.
- Campuran Tomit dengan api kecil selama 20-25 minit
Susu daripada prun untuk bayi boleh disediakan dengan penambahan buah-buahan kering yang lain.
Anda perlu:
- prun 10 keping
- aprikot kering 10 keping
- air 1 l.
- gula 100 gr.
- Bilas dan bilas prun dan aprikot kering
- Rendam aprikot kering dalam air suam selama 30 minit
- Letakkan dalam mangkuk, isi dengan air sejuk.
- Apabila mendidih cecair, tuangkan gula ke dalam kuali.
- Masak dengan api kecil selama 25-30 minit
Betul bawang putih yang dimasak dengan betul adalah ubat yang sangat baik untuk sembelit pada bayi. Buah kering ini mempunyai banyak serat, serat, yang membantu perangkap usus.
Untuk membuat kentang tumbuk, anda perlu:
- 3 buah prun
- air 150 ml. + 150 ml.
- Bilas buah kering dengan air suam.
- Tuangkan air mendidih
- Tutup dan biarkan selama 5 hingga 7 jam (anda boleh meninggalkan infusi dengan beri dalam sekelip mata)
- Tuangkan infusi dan letakkan buah-buahan kering dalam kuali.
- Isi beri dengan air bersih, rebus selama 20-25 minit
- Keluarkan kulit dari plum rebus
- Pukul buah beri dalam pengisar dengan sedikit air dari teh.
Nasihat kami: jangan tuangkan air di mana prun dimasak. Pertama, anda mencairkan serbuk dengannya, bawa ke konsistensi yang diingini. Kedua, ia adalah kompos besar untuk bayi anda.
Selepas itu, anda boleh menambah penyerapan, merebus atau kentang tumbuk dalam bijirin, keju cottage, sup buah-buahan. Beri sering ditambah kepada hidangan yang boleh menguatkan dan menyebabkan sembelit. Sebagai contoh, bubur nasi, pir dan pisang halus, produk roti boleh menyebabkan kelewatan dulang. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menggabungkan suplemen berdasarkan produk ini dengan prun untuk mengelakkan masalah usus.
Bagi bayi sehingga satu tahun, tambah beri kering hanya kepada produk yang telah anda berikan secara beransur-ansur ke dalam dietnya.
Perhatian anda dijemput untuk video kecil di mana seorang ibu muda menyediakan makan malam untuk bayinya. Semasa makan tengahari - epal dan prune puri.
Faedah prun untuk ibu dan bayinya
Semasa laktasi, tubuh wanita mengalami kekurangan vitamin yang sama semasa hamil. Jika sebelum ini semua bahan yang berguna diambil oleh janin, kini ia telah digantikan oleh susu. Untuk menyelamatkan keadaan akan membantu prun. Sebagai tambahan kepada rasa halus, ia mempunyai keseluruhan mikronutrien (vitamin A, B, C, PP, pektin, serat, besi, kalsium, fosforus, dan sebagainya). Terima kasih kepada rebusan ini:
- mempunyai kesan antibakteria;
- menjimatkan daripada selesema dan selsema;
- memperbaiki keadaan rambut dan kulit;
- menormalkan aktiviti saluran gastrousus;
- melawan sembelit dan cirit-birit.
Perhatian! Pengambilan harian produk berasaskan prun (decoctions, kentang tumbuk, tinctures, compotes) akan menguatkan badan seorang wanita dan bayinya.
Bagaimana untuk menjadi apabila makanan buatan?
Hampir 80% bayi mengalami masalah pencernaan dan pergerakan usus. Banyak faktor yang menyebabkan mereka: makanan berat dimakan oleh ibu; usus lemah, yang belum dapat menampung tugasnya; perubahan formula dengan makanan buatan dan sebagainya.
Apabila menyusui, buah-buahan kering atau campuran dari mereka perlu diambil oleh seorang wanita yang menyusu supaya kualiti pencahar mereka disampaikan kepada bayi bersama-sama dengan susu. Doktor mengesyorkan bayi tiruan sebanyak mungkin untuk merebus dari sembelit yang tidak lebih awal daripada 2 bulan, kerana organisma yang lemah bagi bayi baru lahir tidak dapat menampung makanan tersebut.
Untuk permulaan, bayi perlu dirawat dengan merebus, dan selepas 4-5 bulan - infusi. Kompaun dan puri dari prun dibenarkan hanya untuk kanak-kanak berusia enam bulan. Sifat pencahar buah-buahan kering adalah tinggi, jadi jangan keterlaluan dengan bahagian, jika tidak, cirit-birit akan mengatasi anda dan bayi anda.
Perhatian! Merebus prun boleh diberikan hanya untuk bayi tiruan. Sekiranya bayi makan susu ibu, agen itu harus diambil oleh ibunya.
Cara membuat rebusan yang sihat
Penyediaan bahan mentah
Untuk merebus, anda hanya perlu menggunakan buah kering yang berkualiti tinggi. Jika beri kering dengan betul, kulit prun akan berkilat dan hitam, dan buah itu sendiri akan elastik, tetapi pada masa yang sama lembut dan berisi. Produk ini mengandungi sejumlah besar nutrien dan akan memberi manfaat kepada badan. Beri yang diolah dengan tidak betul akan menghasilkan warna coklat yang kering, kekeringan dan kekerasan. Mereka tidak boleh dimakan, walaupun dalam bentuk compote, kerana ia boleh mencetuskan keracunan makanan.
Perhatian! Apabila membeli, pastikan untuk mencuba prun. Rasa curang produk bukanlah kesegaran pertama.
Resipi
Merebus. Untuk membuat rebusan prun untuk bayi atau ibunya, sediakan bahan-bahan berikut:
Prun diinginkan untuk membeli pitted. 100 g adalah kira-kira 20-25 keping. Bilas produk dengan teliti dalam air suam, masukkannya ke dalam bekas enamel, tutupkannya dengan air sejuk, letakkan gula (jika buah kering manis, anda boleh lakukan tanpa ia) dan letakkannya dengan api. Apabila sup bisul, rebus selama 10 minit, kemudian keluarkannya dari dapur, tutup dengan tudung dan biarkan tuang sehingga disejukkan sepenuhnya.
Infusi. Ramai ibu membuat pemancuan prun: bilas buah-buahan kering (10-15 keping) dalam air masak, tutup dengan air mendidih, tutup dan tinggalkan untuk bermalam. Tekan sebelum digunakan.
Perhatian! Penyerapan dan merebus prun dari sembelit harus diberikan kepada bayi 1 sudu teh sekali sehari, sebaiknya di pagi hari.