Perhatian! Kami tidak memberi apa-apa cadangan untuk pemakanan yang betul. Di sini, hanya nilai minimum dikira set produk yang menyediakan jumlah yang perlu pengambilan nutrien (protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral) berdasarkan pemprosesan matematik kandungan data bahan-bahan ini dalam produk makanan.
Pada peringkat pertama, kos minimum satu set produk dikira (anda juga boleh memasuki produk diet anda). Pada peringkat kedua, anda boleh menyesuaikan diet yang diterima dan melihat contoh mengira diet sebenar. Untuk maklumat lanjut, lihat bahagian "Cara menggunakan pengiraan".
Ketergantungan jangka hayat terhadap pelbagai faktor - di sini.
Nilai pemakanan Rosehip
Ia adalah semak dengan ketinggian 1-1.5 m Terdapat duri kecil di cawangan. Buah-buahannya licin, beri beri berwarna. Dagingnya lembut, di dalamnya adalah biji keras dengan banyak rambut berambut. Ia mempunyai rasa masam yang pelik.
Rosehip meluas di seluruh Eropah. Ia tumbuh liar di hutan, hutan-padang rumput, di sepanjang sungai, jurang, berhampiran jalan raya, di pantai berpasir di Lautan Pasifik - dari Kamchatka ke Korea. Rosehip ditanam di taman-taman dan tapak semaian hutan sebagai pokok vitamin, perubatan dan hiasan.
Komposisi kimia
Rosehip sangat kaya dengan asid askorbik: ia mengandungi sehingga 7100 mg / 100 g. Ini adalah kira-kira 10 kali lebih banyak daripada pada currant hitam, 50 kali lebih banyak daripada dalam limau, dan 100 kali lebih banyak daripada pada epal.
Di samping itu, dogrose mengandungi 1400 mg / 100 g bioflavonoid, 42 mg / 100 g karoten, 600-800 mg / 100 g vitamin C (dalam beberapa jenis kandungannya mencapai 2500-17800 mg / 100 g, 200-1500 mg / 100 Bahan-bahan aktif, 13-19% bahan larut, tanin 2-3%, 4% pektin, 4% asid organik (sitrik, malik, dan sebagainya), serta vitamin B1, In2, In9, Untuk1, E, gula, bahan nitrogen dan selulosa.
Beri Rosehip mengandungi bahan flavone (quercetin, kaempferol, isoquercetin, tilirozid), katekin (epigallocatechin, gallocatechin, epigallocatechinhalate dan epicatechinhallate) dan bahan mineral (besi, kalium dan garam kalsium, mangan, fosfat).
Di pinggang, terdapat lemak dengan sifat penyembuhan, yang termasuk asid lemak tak jenuh dan minyak pati aromatik.
Sifat-sifat buah berlium liar
Persediaan Rosehip mempunyai kesan yang baik pada seluruh badan, meningkatkan daya tahannya terhadap pelbagai penyakit, meningkatkan kecekapan. Buah-buahan tanaman mempunyai ciri-ciri antioksida dan anti-radang, serta tindakan choleretic dan diuretik.
Minyak benih Rosehip mempunyai kesan choleretic.
Makan
Dalam industri makanan, dogrose digunakan untuk menghasilkan minyak dan lemak, kerana buahnya mempunyai kesan antioksidan.
Rosehip meningkatkan warna, bau dan rasa lemak.
Beri Rosehip dimakan, dibancuh sebagai teh, membuat sirup dan mendapatkan minyak rosehip.
Resipi
Teh Rosehip dengan madu
5 sudu besar. l Mawar beri liar tuang 1 liter air dan rendam selama 10 minit. Kemudian letakkan sehingga mendidih pada api yang rendah selama 5 minit, tambah 1 cawan jus epal dan 3 sudu besar. l madu, bawa campuran ke dalam mendidih, penapis dan tuangkan ke dalam termos. Minuman boleh diminum sama ada panas atau sejuk, 1 gelas 3-4 kali sehari.
Dogrose sup
100 g rosehips kering dengan lembut diadun dengan alu, dibersihkan rambut dan tuang 1 liter air. Campuran direbus dalam periuk tertutup selama 5-7 minit, kemudian dibiarkan selama 2-3 jam untuk menyemai. Kuah disaring melalui 3 lapisan kasa dan minum 0.5 cawan 2-3 kali sehari.
Anda boleh mendidih seluruh pinggul. Pada masa yang sama, mereka perlu direbus selama 10 minit, selepas itu kuah dituangkan ke dalam termos dan dibiarkan untuk menuangkan selama 2-3 jam. Anda boleh menambah sedikit gula atau madu secukup rasa.
Permohonan perubatan
Rosehip telah digunakan dalam perubatan untuk masa yang lama.
Malah Hippocrates menggunakannya dalam rawatan selsema. Pada Zaman Pertengahan, mawar liar dianggap ajaib dengan hemoptisis.
Pada masa ini, persediaan vitamin disediakan dari rosehip - holosas dan sirap. Holosas digunakan sebagai diuretik, ia ditetapkan untuk hepatitis, serta terapi radiasi untuk kanser. Dalam kanser laring, holosas melelurkan kawasan untuk disinari, dalam hal kanser serviks, tampon dengan holosacom digunakan. Ia amat berkesan dalam peringkat pembentukan filem nekrotik radang. Dengan pembentukan ulser dan nekrosis progresif, penggunaan ubat ini juga membawa kelegaan kepada pesakit.
Minyak Rosehip adalah agen penyembuhan luka yang baik. Ia digunakan untuk retak puting pada ibu-ibu yang menyusu, buah pinggang, ulser trophik kaki dan dermatosis.
Pinggang Rose berjaya digunakan dalam rawatan anacid kronik dan bentuk gastritis akuatik. Buah-buahan juga merupakan sebahagian daripada ubat anti-asma Traskov.
Untuk penyakit hati dan pundi hempedu, mereka makan buah rosehip puasa. Untuk anemia, infusi dogrose digunakan sebagai diaphoretic. Apabila membakar cawangan tumbuhan, bahan resin dibentuk, yang digunakan untuk melincirkan lesi dalam psoriasis.
Teh hijau yang kuat dengan ekstrak rosehip (holosacom atau sirap) dan bukan gula sangat berguna. Mereka meminumnya untuk sakit kepala dan selsema.
Daun Rosehip kaya dengan vitamin, jadi ia termasuk dalam komposisi teh vitamin.
Dari daun liar mawar menyediakan sirap dengan madu. Alat ini digunakan untuk merawat penyakit radang, dan juga ulser di dalam mulut.
Petunjuk. Untuk batu di buah pinggang dan pundi kencing, disyorkan untuk mengambil merebus pinggul, dan untuk penyakit gastrointestinal - berwarna akar pada vodka.
Petunjuk. Merebus bunga mawar liar sangat berkesan dalam pelbagai penyakit mata.
Daun dan akar tumbuhan digunakan untuk merawat cirit-birit asal tidak berjangkit, serta hepatocholecystitis dan kesan sisa hepatitis virus.
Dalam perubatan rakyat, infus rosehip digunakan untuk merawat kencing manis.
Artikel ini menggunakan bahan dari sumber terbuka: Pengarang: Oxana Ivanovna Rucheva - Buku: "Penyembuhan Beri"
Rosehip Daripada 100 penyakit (Yuri Konstantinov, 2016)
Rosehip adalah tumbuhan yang luar biasa. Aroma yang tidak dapat dilupakan, bunga-bunga mewah dan sifat-sifat penyembuhan menjadikannya kegemaran. Dia menyembuhkan sejumlah besar penyakit. Ini adalah sakit tekak dan aterosklerosis, masalah kulit dan sinusitis, penyakit kardiovaskular dan gangguan saraf, keletihan dan kekurangan vitamin... Wain dan jem disediakan dari situ, sirup, decoctions dan infusions. Rosehip digunakan secara meluas dalam kosmetologi dalam bentuk topeng, losyen, losyen. Adalah dipercayai bahawa tumbuhan ini mempunyai kuasa ajaib, ia boleh menjadi jimat dan menyebabkan impian kenabian. Bagi orang Slavia, mawar liar adalah simbol keindahan, belia, dan cinta. Pada masa yang sama, ia melambangkan maskulin yang kuat untuk menjadi... Apabila membuat ubat-ubatan, mereka menggunakan buah-buahan, bunga, daun, akar, dan cawangan rosehip. Dana yang diperoleh daripada buah beri digunakan untuk merawat arthritis, anemia, penyakit sistem urogenital dan lain-lain. Dari pinggul membuat salap, penggunaan luar yang membantu mengubati dermatitis, ekzema, ulser trophik, luka bakar, radang dingin dan psoriasis... Bagaimana untuk mengumpul, memelihara dan menggunakan tanaman unik ini, beritahu buku kami.
Jadual kandungan
- Kata Pengantar
- Penerangan
- Komposisi kimia bahagian berlainan liar liar
- Borang Dos Liar Rose
Serpihan pengantar yang diberikan buku Rosehip. Dari 100 penyakit (Yuri Konstantinov, 2016) disediakan oleh rakan buku kami - Liters syarikat.
Komposisi kimia bahagian berlainan liar liar
Apabila membuat dadah menggunakan akar, buah-buahan dan juga bunga rosehip. Produk yang diperoleh daripada buah beri ini digunakan untuk merawat arthritis, anemia, penyakit sistem urogenital dan lain-lain. Dari pinggul membuat salap, penggunaan luaran yang membantu mengubati dermatitis, ekzema, ulser trophik, luka bakar, radang dingin dan psoriasis. Beri cerah, dengan banyaknya sayuran cawangannya pada musim gugur - ini adalah buah-buahan yang palsu (hypanthium), yang hanya merupakan bekas bengkak bunga yang harum. Benar meningkat pinggang - kacang tunggal - terletak di dalam hipantia. Di dalam mawar anjing adalah akar yang berguna, ranting, kelopak, beri, daun dan biji. Sifat ubat akar tumbuhan liar dalam ubat rakyat digunakan kurang kerap.
Rosehip - kompleks vitamin dan mineral yang sangat kaya. Keuntungan pinggul meningkat, sifat penyembuhan dan kontraindikasi bergantung pada komposisi kimia pulpa hypanthia. Ia mengandungi:
- gula - 24% (18% penyongsang);
- Garam kalium - 23 mg;
- molibdenum - 9000 mcg;
- mangan - 54 mg;
- Tanin - 4.5%;
- Vitamin E - 3.8 mg;
- Vitamin A - 815 mcg;
- vitamin b2 - 0.3 mg;
- karoten - 4.9 mg;
- asid askorbik - 1200-1500 mg.
Asid askorbik meningkat pinggul kira-kira 10 kali lebih banyak daripada berry currant hitam dan 50 kali lebih banyak daripada lemon, 60-70 kali lebih banyak daripada pinus, cemara, cemara atau jarum juniper. Spesies bunga berbunga putih dan merah adalah yang paling berharga dalam hal ini. Hipanthia spesies vitamin C berwarna merah jambu kurang jelas, dan hypanthia spesies kuning bunga sangat kecil, tetapi terdapat banyak tanin dan tanin. Bergantung pada tempat pertumbuhan, komposisi kimia buah-buahan dalam pelbagai spesies mawar liar berbeza-beza.
Kalori 100 gram buah segar - 109 kcal. Protein memberikan 7 kcal, lemak - 7 kkal, karbohidrat - 95 kkal.
Dos harian vitamin C terkandung dalam 7-10 beri daripada rosehip unground.
Nilai tenaga buah kering - 284 kcal. Bagi protein ada 16 kcal, untuk lemak - 16 kcal, untuk karbohidrat - 250 kkal.
Komposisi pinggul mempunyai serat larut air. Ia menyumbang kepada penyingkiran bahan-bahan berbahaya yang lebih cepat dari usus. Komponen yang berharga ini mempunyai kesan yang baik terhadap kerja keseluruhan sistem penghadaman. Komposisi pinggul termasuk asid organik - sitrik dan malik.
Sifat berfaedah pada pinggul naik juga terkandung dalam tanin dan tanin yang terkandung dalam komposisinya. Komponen ini mempunyai harta yang luar biasa untuk menyebabkan proses pembekuan protein. Akibatnya, filem pelindung terbentuk pada kulit dan membran mukus. Itulah sebabnya ramuan rosehip digunakan untuk merawat luka bakar, patologi rongga mulut dan penyakit kulit. Banyak tanin dan tanin di akar tumbuhan, serta dalam bunga dan buahnya.
Biji pinggul Rose mempunyai faedah tertentu dan juga kontraindikasi. Trigliserida (minyak lemak) yang mengandungi asid berikut didapati di pinggul,
Kelopak mengandungi:
- glikosida: kepahitan, saponin;
- flavonoid: astragaline, hyperoside, kaempferol, quercitrin, quercetin;
- anthocyanins: peonin, peonidin, cyanidin;
Kandungan tinggi minyak pati dicatatkan dalam rosehips berkedut - 0.25- 0.38%.
Wax mengandungi aldehid, hidrokarbon alifatik yang lebih tinggi, alkohol alifatik yang lebih tinggi, asid lemak yang lebih tinggi: lauric, myristic, palmitic, stearic, oleic, arachidic, behenic, lignoceric, cerotinic; asid triterpenic; steroid.
Minyak pati dari kelopak minyak mentah penting mengandungi phenylethyl alcohol (kira-kira 2% dan 20-30% daripada jumlah alkohol dalam minyak), citranellol (22.6%), geraniol (50-60%), nerol (sehingga 10%), nonadecan, hidrokarbon alifatik yang lebih tinggi (9%). Mereka semua memberikan bau kelopak mawar yang menyenangkan, dan feniletil alkohol adalah pembawa utama bau air mawar. Di samping itu, minyak pati mengandungi eugenol, citral, aldehid: nonyl, kayu manis dan lain-lain; karotenoid rubixanthin. Minyak pati mempunyai kesan astringent, bakterisida dan anti-radang.
Daun mengandungi:
- Vitamin C (sehingga 1.5%);
- Tanin (sehingga 4.5%);
- Asid carboxylic fenol dan derivatifnya: gallic, gentisinic, caffeic, protocatechic, lilac, vanillic, ferulic, salicylic dan lain-lain;
- dalam beberapa jenis saponin.
Polisakarida dan karotenoid ditemui di dalam daun liar pada bulan Mei. Daun merah rosehip merah mengandungi sehingga 55% minyak pati.
- catechin (sehingga 18.28%);
Kulitnya mengandungi sorbitol. Gaul mengandungi tanin.
Akar mengandung tanin, flavonoid, catechin (8.24-18.28%), triterpenoids (5.2%).
Kandungan tanin dalam cawangan dan akar - sehingga 4.5%, di galls lebih banyak lagi.
Akar dan galls (galls biasanya dipanggil pertumbuhan pada kawasan daun yang terbentuk akibat gigitan serangga, apabila seluruh organ terjejas, contohnya tunas daun, teramatomorphs terbentuk; kecacatan) Galo metabolisme diperkaya dengan tannin) pada rose rose pernah digunakan untuk mempelopori kain coklat.
Jadual kandungan
- Kata Pengantar
- Penerangan
- Komposisi kimia bahagian berlainan liar liar
- Borang Dos Liar Rose
Serpihan pengantar yang diberikan buku Rosehip. Dari 100 penyakit (Yuri Konstantinov, 2016) disediakan oleh rakan buku kami - Liters syarikat.
Ciri-ciri berguna dalam mawar liar
Sejak zaman dahulu, mawar liar, dan kerana pelbagai jenis spesies itu boleh didapati di mana-mana, terkenal dengan kesan penguatkan imunnya. Telah lama diketahui bahawa dengan sering menggunakan infus dogrose, mungkin untuk mengelakkan penyakit kudis, serta selsema, selesema, tonsilitis dan lain-lain penyakit virus ciri-ciri tempoh lendir dan hujan, serta untuk meningkatkan nada badan umum, yang penting semasa musim bunga blues dan selepas penderitaan penyakit yang teruk.
Mengikut kajian yang dijalankan oleh para saintis sedikit kemudian, tulang pinggul yang meningkat memperolehi sifat-sifat berfaedah sedemikian kerana kehadiran buah-buahan hanya sejumlah besar vitamin C (650 mg / 100 g) dan A (434 μg / 100 g), yang meningkatkan pertahanan badan. Menurut pakar pemakanan perubatan, pulpa 3-5 rosehips akan cukup untuk memastikan keperluan harian organisma dewasa untuk vitamin ini. Baik untuk tujuan ini dan sirup rosehip, yang, dengan kandungan kalori 285kcal / 100g, praktikal tidak kehilangan vitamin C (400mg / 100g), yang terdapat dalam buah segar. Sebagai perbandingan, kandungan calorik mawar liar, buahnya adalah 109kcal / 100g.
Di samping itu, vitamin C juga mempunyai keupayaan untuk menguatkan dinding salur darah, dan vitamin A dan beta-karoten, yang juga banyak terdapat pada anjing meningkat (2.6 mg / 100g, iaitu 52% daripada elaun harian dewasa), menyokong kesihatan mata dan ketajaman visual. apa juga manfaat pinggang manfaat.
Mengandungi sifat menguntungkan rosehip unsur surih seperti tembaga, mangan dan molibdenum, zink dan besi. 100g buah tembaga ini mengandungi 37,000 μg, iaitu 3,700% daripada elaun harian orang dewasa, mangan - 19mg, iaitu 950%, molibdenum - 4,330 μg, yang sama dengan 6,185.7% daripada elaun harian. Tembaga mengambil bahagian dalam pembentukan darah, mangan meningkatkan pembekuan darah, menyokong hormon seks wanita, menggalakkan fungsi normal tisu otot, dan molibdenum menggalakkan metabolisme normal, membantu pengeluaran hemoglobin dan perkumuhan asid urik, dan juga mencegah pembentukan karies, adalah antioksidan dan mencegah perkembangan mati pucuk.
Oleh kerana komponen tersebut, rosehip, manfaat yang tidak boleh dinafikan, adalah baik dalam bentuk infus dan decoctions untuk digunakan untuk menghentikan pendarahan, merangsang fungsi hormon seks, mengaktifkan perkumuhan hempedu dan asid urik. Rosehip meningkatkan regenerasi tisu dan membantu dengan pelbagai penyakit saluran empedu dan hati, dengan arthritis dan rasa sakit pada sendi.
Akan memberi manfaat kepada dogrose dan dengan masalah dengan saluran pencernaan. Satu gelas pemancaran buahnya, diminum sebelum makan, akan menjadi ubat yang sangat baik untuk cirit-birit dan sakit di usus. Tannin, asid organik dan pektin akan menyumbang kepada proses normal proses saluran gastrointestinal dan penyerapan makanan yang lebih lengkap. Pada masa yang sama, pectin akan menghalang penyerapan lemak dalam perut dan usus, dengan itu mengurangkan tahap lemak dan kolesterol dalam darah, dan juga membersihkan badan toksin, karsinogen dan slag, yang akan mempunyai kesan oncoprotective. Tannin mempunyai sifat mengikat, dan asid organik akan mempunyai kesan antimikrobial dan merangsang selera makan, membantu perkembangan jus gastrik.
Bercakap mengenai sifat berfaedah dari rose liar, adalah mustahil untuk tidak menyebutkan faedah bahagian lain tumbuhan ini. Jadi, rebusan akar mawar liar boleh berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik terhadap pembentukan batu di dalam badan. Dan penyebaran daun tumbuhan yang menakjubkan ini akan meningkatkan pergerakan perut. Tidak kurang popularnya adalah kelopak bunga mawar liar. Daripada jumlah ini, anda boleh memasak jam penyembuhan yang lazat. Kelopak rebus dengan minuman madu seperti teh untuk penyakit saluran pernafasan atas. Sebagai contoh, Rosehip tidak kehilangan harta benda yang bermanfaat dalam masakan yang dimasak, seperti dragee, marshmallow dan marmalade. Ia tidak kurang berharga dalam kosmetologi.
Dog Rose Harm: Mitos atau Realiti?
Ciri-ciri berguna mawar liar tidak dapat dipertikaikan, tetapi anda perlu mengetahui beberapa ciri. Rosehip mengandungi jumlah asid organik yang agak banyak, dan oleh itu, infusnya boleh merosakkan enamel gigi. Untuk mengelakkan kesan negatif ini, bilas mulut anda dengan air suam selepas minum rosehip. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan pinggul naik dengan gastritis dengan keasidan yang tinggi, trombophlebitis, endokarditis dan kegagalan peredaran darah.
Komposisi kimia rose liar (setiap 100 g buah)
Nilai pemakanan
- Kalori 109 kcal.
- Protein 1.6 gr.
- Lemak 0.7 gr.
- Karbohidrat 22.4 gram.
- Serat pemakanan 10.8 gr.
- Air 60 gr.
- Mono - dan disaccharides 19.4 g.
- 3gr pati.
- Asid lemak tepu 0,1gr.
- Abu 2.2 g.
Vitamin
Unsur surih unsur surih
- Calcium 28 mg Besi 1,3mg
- Magnesium 8 mg Mangan 19 mg
- Sodium 5 mg Tembaga 37,000 mcg
- Potassium 23 mg Zinc 1.1 mg
- Fosfor 8 mg Molybdenum 4330 mcg
Antioksidan penting - Rosehip
Kandungan asid ascorbic atau hormon vitamin C bahkan melebihi lemon, yang dianggap juara buah sitrus dalam penunjuk ini.
Atas sebab ini, rosehip adalah alat yang hebat untuk pencegahan selesema dan kekebalan.
Ia juga boleh digunakan sebagai diuretik.
Ini akan membantu untuk menghapuskan cecair yang berlebihan dari badan dan meningkatkan fungsi buah pinggang.
Ciri-ciri berguna produk
Beri Rosehip mempunyai bakteria, antioksidan, anti-radang, diuretik dan tindakan koleretik, dan juga mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pencernaan.
Mereka menguatkan saluran darah dengan membersihkan mereka dari kolesterol.
Dalam perubatan rakyat, hampir semua bahagian tumbuhan ini digunakan.
Dari beri mawar liar, decoctions dan infusi ubat disediakan, dan benih digunakan untuk mendapatkan minyak yang mempunyai sifat penyembuhan dan anti-radang.
Pinggang Rose juga digunakan untuk membuat merebus, yang dicirikan oleh kesan astringen kuat dan digunakan secara luaran untuk merawat gigitan dan potongan serangga.
Minum jus rosehip membantu membersihkan badan toksin, menormalkan tekanan darah, meningkatkan fungsi hati dan buah pinggang dan memperlambat perkembangan aterosklerosis.
Bahan bermanfaat
Rosehip mempunyai kepekatan yang tinggi untuk bahan-bahan yang bermanfaat untuk manusia yang dikenali sebagai rekod di kalangan semua herba, buah dan buah-buahan.
Apa yang mengandungi vitamin
Kandungan vitamin C dogrose adalah lima puluh kali lebih besar daripada lemon dan sepuluh kali currant hitam.
Di samping itu, ia mengandungi vitamin sedemikian:
Macronutrients
Rosehip mengandungi makronutrien berikut:
Elakkan unsur-unsur
Komposisi pinggul naik termasuk unsur surih seperti:
Siapa yang berguna?
Penggunaan mawar liar amat disyorkan:
- Dalam tempoh wabak bermusim untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan;
- Semasa kehamilan untuk meningkatkan imuniti dan fungsi buah pinggang, untuk menghilangkan edema dan tekanan darah tinggi;
- Dengan aterosklerosis;
- Malaria;
- Orang yang ingin menurunkan berat badan;
- Dengan penyakit organ kelamin perempuan;
- Dengan anemia dan keletihan badan;
- Apabila masalah pencernaan;
- Dengan penyakit jantung;
- Dengan kehadiran luka penyembuhan yang kurang baik;
- Dengan gusi berdarah;
- Kanak-kanak kecil untuk pengukuhan badan am.
Kontraindikasi dan kemudaratan
Walaupun manfaat yang tidak ternilai, mawar liar boleh memudaratkan jika disalahgunakan.
Rosehip tidak disyorkan untuk orang yang mengalami hipotensi, kerana ia akan menurunkan tekanan lebih.
Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa infusi rosehip alkohol meningkatkan tekanan sebaliknya.
Kontraindikasi untuk mengambil tumbuhan ini adalah sembelit, kencing manis, ulser gastrik dan gastritis dengan keasidan yang tinggi.
Dogrose tidak diingini untuk orang yang telah didiagnosis dengan trombophlebitis atau kegagalan jantung, kerana vitamin K meningkatkan pembekuan darah.
Ia dikontraindikasikan pada orang yang mempunyai batu ginjal atau pundi hempedu.
Anda tidak boleh menggunakan pinggul naik dan mereka yang mengalami intoleransi individu terhadap produk ini atau alah kepadanya.
Penggunaan bulu liar yang berpanjangan boleh membawa kepada masalah hati dan menimbulkan penyakit kuning tanpa berjangkit.
Oleh kerana buah tumbuhan ini mengandungi banyak vitamin C, mereka mempunyai kesan merosakkan pada enamel gigi. Untuk melemahkan tindakan ini, dogrose haruslah diminum melalui jerami atau dibasuh dengan air bersih selepas meminumnya.
Walaupun dogrose memberi manfaat kepada wanita hamil, perlu menggunakannya dalam tempoh ini dengan hati-hati, selepas berunding dengan doktor anda.
Video: "Apa itu mawar liar dan cara menggunakannya?"
Nilai kalori dan pemakanan
Rosehip boleh dikaitkan dengan makanan rendah kalori dan rendah lemak. Satu ratus gram buah mentah mengandungi hanya 51 kcal, jadi orang yang berlebihan berat badan boleh menggunakannya dengan selamat.
Tetapi seratus gram rosehips kering sudah mengandungi 284 kcal.
Satu ratus gram bahagian yang boleh dimakan dari mawar liar mengandungi:
Rosehip kalori kering. Komposisi kimia dan nilai pemakanan.
Nilai pemakanan dan komposisi kimia "Rosehip kering".
Nilai tenaga Rosehip kering membuat 284 kcal.
- Tablespoon ('atas' kecuali produk cecair) = 20 gram (56.8 kcal)
- Teh sudu ('atas' kecuali produk cecair) = 6 gram (17 kcal)
Sumber utama: I.M. Skurikhin dan lain-lain. Komposisi kimia makanan. Maklumat lanjut.
** Jadual ini menunjukkan kadar purata vitamin dan mineral untuk orang dewasa. Sekiranya anda ingin mengetahui peraturan yang mengambil kira jantina, umur dan faktor-faktor lain, gunakanlah aplikasi "Makanan sihat saya."
Kalkulator Produk
Analisis kalori produk
Nisbah protein, lemak dan karbohidrat:
SIFAT-SIFAT YANG MUDAH HADIAH KERING
Betapa berguna Rosehip kering
- Vitamin A bertanggungjawab untuk perkembangan normal, fungsi pembiakan, kulit dan mata yang sihat, mengekalkan imuniti.
- B-karoten adalah provitamin A dan mempunyai sifat antioksidan. 6 mcg beta-karoten adalah bersamaan dengan 1 mcg vitamin A.
- Vitamin B2 terlibat dalam reaksi redoks, menyumbang kepada peningkatan kecenderungan warna oleh penganalisis visual dan penyesuaian gelap. Pengambilan vitamin B2 yang tidak mencukupi disertai dengan pelanggaran terhadap keadaan kulit, membran mukus, pelanggaran cahaya dan penglihatan senja.
- Vitamin C terlibat dalam reaksi redoks, fungsi sistem imun, menggalakkan penyerapan zat besi. Kekurangan menyebabkan kelonggaran dan pendarahan gusi, pendarahan hidung disebabkan peningkatan kebolehtelapan dan kerapuhan kapilari darah.
- Vitamin E mempunyai sifat antioksida, diperlukan untuk fungsi kelenjar seks, otot jantung, penstabil sejagat membran sel. Dengan kekurangan vitamin E, hemolisis sel darah merah dan gangguan neurologi diperhatikan.
- Besi adalah sebahagian daripada protein, pelbagai dalam fungsi, termasuk enzim. Mengambil bahagian dalam pengangkutan elektron, oksigen, memastikan berlakunya tindak balas redoks dan pengaktifan peroksidasi. Penggunaan yang tidak mencukupi membawa kepada anemia hipokromik, otot rangka myoglobin kekurangan atony, peningkatan keletihan, myocardiopathy, gastritis atropik.
Panduan lengkap untuk produk yang paling berguna yang boleh anda lihat dalam aplikasi "Makanan sihat saya."
- Rumah
- Komposisi produk
- Komposisi buah dan beri
- Komposisi kimia "Rosehip kering"
Nilai tenaga, atau nilai kalori - ialah jumlah tenaga yang dikeluarkan dalam tubuh manusia daripada makanan dalam proses penghadaman. Nilai tenaga produk diukur dalam kilo-kalori (kcal) atau kilo-joule (kJ) setiap 100 g. produk. Kalori yang digunakan untuk mengukur nilai tenaga makanan juga dikenali sebagai "kalori makanan", oleh itu, apabila menunjukkan kandungan kalori dalam kalori (kilo), awalan kilo sering ditinggalkan. Jadual terperinci bagi nilai tenaga untuk produk Rusia boleh didapati di sini.
Nilai pemakanan - kandungan karbohidrat, lemak dan protein dalam produk.
Nilai pemakanan produk makanan adalah gabungan sifat produk makanan, dengan kehadiran keperluan fisiologi manusia untuk bahan dan tenaga yang diperlukan.
Vitamin, bahan organik yang diperlukan dalam kuantiti kecil dalam diet kedua-dua manusia dan kebanyakan vertebrata. Sintesis vitamin, sebagai peraturan, dilakukan oleh tumbuhan, bukan binatang. Keperluan harian seseorang untuk vitamin adalah hanya beberapa miligram atau mikrogram. Tidak seperti bahan bukan organik, vitamin dimusnahkan oleh pemanasan yang kuat. Banyak vitamin tidak stabil dan "hilang" semasa memasak atau semasa memproses makanan.
Dogrose kalori kering. Komposisi kimia dan nilai pemakanan.
Nilai pemakanan dan komposisi kimia rosehip kering.
Nilai tenaga rosehip kering adalah 207.3 kcal.
Sumber utama: Dibuat oleh pengguna. Maklumat lanjut.
** Jadual ini menunjukkan kadar purata vitamin dan mineral untuk orang dewasa. Sekiranya anda ingin mengetahui peraturan yang mengambil kira jantina, umur dan faktor-faktor lain, gunakanlah aplikasi "Makanan sihat saya."
Kalkulator Produk
Analisis kalori produk
Nisbah protein, lemak dan karbohidrat:
HARTA YANG MENGGUNAKAN BARK DRIED
Apa rosehip yang berguna dikeringkan
- Vitamin B2 terlibat dalam reaksi redoks, menyumbang kepada peningkatan kecenderungan warna oleh penganalisis visual dan penyesuaian gelap. Pengambilan vitamin B2 yang tidak mencukupi disertai dengan pelanggaran terhadap keadaan kulit, membran mukus, pelanggaran cahaya dan penglihatan senja.
- Vitamin C terlibat dalam reaksi redoks, fungsi sistem imun, menggalakkan penyerapan zat besi. Kekurangan menyebabkan kelonggaran dan pendarahan gusi, pendarahan hidung disebabkan peningkatan kebolehtelapan dan kerapuhan kapilari darah.
- Vitamin E mempunyai sifat antioksida, diperlukan untuk fungsi kelenjar seks, otot jantung, penstabil sejagat membran sel. Dengan kekurangan vitamin E, hemolisis sel darah merah dan gangguan neurologi diperhatikan.
- Besi adalah sebahagian daripada protein, pelbagai dalam fungsi, termasuk enzim. Mengambil bahagian dalam pengangkutan elektron, oksigen, memastikan berlakunya tindak balas redoks dan pengaktifan peroksidasi. Penggunaan yang tidak mencukupi membawa kepada anemia hipokromik, otot rangka myoglobin kekurangan atony, peningkatan keletihan, myocardiopathy, gastritis atropik.
- Mangan terlibat dalam pembentukan tulang dan tisu penghubung, adalah sebahagian daripada enzim yang terlibat dalam metabolisme asid amino, karbohidrat, katekolamin; perlu untuk sintesis kolesterol dan nukleotida. Pengambilan yang tidak mencukupi disertai dengan kelemahan pertumbuhan, gangguan dalam sistem pembiakan, peningkatan kerapuhan tulang, karbohidrat dan gangguan metabolisme lipid.
- Tembaga adalah sebahagian daripada enzim dengan aktiviti redoks dan terlibat dalam metabolisme besi, merangsang penyerapan protein dan karbohidrat. Mengambil bahagian dalam proses penyediaan tisu-tisu tubuh manusia dengan oksigen. Kekurangan ini ditunjukkan oleh pembentukan sistem kardiovaskular yang merosakkan dan rangka, perkembangan displasia tisu penghubung.
- Molybdenum adalah cofactor dari banyak enzim yang memastikan metabolisme asam amino yang mengandungi sulfur, purin dan pirimidin.
- Zink adalah sebahagian daripada lebih daripada 300 enzim, terlibat dalam proses sintesis dan pecahan karbohidrat, protein, lemak, asid nukleik dan dalam peraturan ungkapan beberapa gen. Penggunaan yang tidak mencukupi membawa kepada anemia, imunodefisiensi sekunder, sirosis hati, disfungsi seksual, kehadiran kecacatan janin. Kajian pada tahun-tahun kebelakangan ini telah mendedahkan keupayaan dos zink yang tinggi untuk mengganggu penyerapan tembaga dan seterusnya menyumbang kepada perkembangan anemia.
Panduan lengkap untuk produk yang paling berguna yang boleh anda lihat dalam aplikasi "Makanan sihat saya."
Calorie Briar. Komposisi kimia dan nilai pemakanan.
Nilai pemakanan dan komposisi kimia "Dogrose".
Nilai tenaga Rosehip membuat 109 kcal.
Sumber utama: I.M. Skurikhin dan lain-lain. Komposisi kimia makanan. Maklumat lanjut.
** Jadual ini menunjukkan kadar purata vitamin dan mineral untuk orang dewasa. Sekiranya anda ingin mengetahui peraturan yang mengambil kira jantina, umur dan faktor-faktor lain, gunakanlah aplikasi "Makanan sihat saya."
Kalkulator Produk
Analisis kalori produk
Nisbah protein, lemak dan karbohidrat:
SIFAT-SIFAT YANG MUDAH HIPS
Apa rosehip yang berguna
- Vitamin A bertanggungjawab untuk perkembangan normal, fungsi pembiakan, kulit dan mata yang sihat, mengekalkan imuniti.
- B-karoten adalah provitamin A dan mempunyai sifat antioksidan. 6 mcg beta-karoten adalah bersamaan dengan 1 mcg vitamin A.
- Vitamin B5 terlibat dalam protein, lemak, metabolisme karbohidrat, metabolisme kolesterol, sintesis beberapa hormon, hemoglobin, menggalakkan penyerapan asid amino dan gula dalam usus, menyokong fungsi korteks adrenal. Kekurangan asid pantothenik boleh mengakibatkan kerosakan pada kulit dan membran mukus.
- Vitamin C terlibat dalam reaksi redoks, fungsi sistem imun, menggalakkan penyerapan zat besi. Kekurangan menyebabkan kelonggaran dan pendarahan gusi, pendarahan hidung disebabkan peningkatan kebolehtelapan dan kerapuhan kapilari darah.
- Vitamin E mempunyai sifat antioksida, diperlukan untuk fungsi kelenjar seks, otot jantung, penstabil sejagat membran sel. Dengan kekurangan vitamin E, hemolisis sel darah merah dan gangguan neurologi diperhatikan.
- Vitamin K mengawal pembekuan darah. Kekurangan vitamin K membawa kepada peningkatan masa pembekuan darah, menurunkan tahap darah prothrombin.
- Mangan terlibat dalam pembentukan tulang dan tisu penghubung, adalah sebahagian daripada enzim yang terlibat dalam metabolisme asid amino, karbohidrat, katekolamin; perlu untuk sintesis kolesterol dan nukleotida. Pengambilan yang tidak mencukupi disertai dengan kelemahan pertumbuhan, gangguan dalam sistem pembiakan, peningkatan kerapuhan tulang, karbohidrat dan gangguan metabolisme lipid.
- Tembaga adalah sebahagian daripada enzim dengan aktiviti redoks dan terlibat dalam metabolisme besi, merangsang penyerapan protein dan karbohidrat. Mengambil bahagian dalam proses penyediaan tisu-tisu tubuh manusia dengan oksigen. Kekurangan ini ditunjukkan oleh pembentukan sistem kardiovaskular yang merosakkan dan rangka, perkembangan displasia tisu penghubung.
Panduan lengkap untuk produk yang paling berguna yang boleh anda lihat dalam aplikasi "Makanan sihat saya."
- Rumah
- Komposisi produk
- Komposisi buah dan beri
- Komposisi kimia "Rosehip"
Nilai tenaga, atau nilai kalori - ialah jumlah tenaga yang dikeluarkan dalam tubuh manusia daripada makanan dalam proses penghadaman. Nilai tenaga produk diukur dalam kilo-kalori (kcal) atau kilo-joule (kJ) setiap 100 g. produk. Kalori yang digunakan untuk mengukur nilai tenaga makanan juga dikenali sebagai "kalori makanan", oleh itu, apabila menunjukkan kandungan kalori dalam kalori (kilo), awalan kilo sering ditinggalkan. Jadual terperinci bagi nilai tenaga untuk produk Rusia boleh didapati di sini.
Nilai pemakanan - kandungan karbohidrat, lemak dan protein dalam produk.
Nilai pemakanan produk makanan adalah gabungan sifat produk makanan, dengan kehadiran keperluan fisiologi manusia untuk bahan dan tenaga yang diperlukan.
Vitamin, bahan organik yang diperlukan dalam kuantiti kecil dalam diet kedua-dua manusia dan kebanyakan vertebrata. Sintesis vitamin, sebagai peraturan, dilakukan oleh tumbuhan, bukan binatang. Keperluan harian seseorang untuk vitamin adalah hanya beberapa miligram atau mikrogram. Tidak seperti bahan bukan organik, vitamin dimusnahkan oleh pemanasan yang kuat. Banyak vitamin tidak stabil dan "hilang" semasa memasak atau semasa memproses makanan.
Manfaat, membahayakan, kalori meningkat pinggul setiap 100 gram
Kalori meningkat pinggul setiap 100 gram 51 kcal. Dalam 100 g buah-buahan:
Rosehip segar kaya dengan vitamin dan mineral, termasuk vitamin E, PP, C, B1, B2, A, beta karoten, mangan mineral, molibdenum, zink, tembaga, fosforus, besi, natrium, kalium, kalsium dan magnesium..
Kalori kaldu rosehip setiap 100 gram
Kalori perut kalori per 100 gram 18 kcal. Dalam minuman berkhidmat 100 gram:
Untuk menyediakan sup ini, anda mesti:
- Tuang 220 ml air dengan 45 g rosehip kering;
- menegaskan merebus selama 15 minit;
- sup terikan ke dalam bekas lain;
- Untuk rasa, gula dan jus lemon ditambah kepada minuman siap.
Kalori rosehip kering setiap 100 gram
Kalori rosehip kering setiap 100 gram 111 kcal. Dalam 100 g beri:
Beri diperkaya dengan vitamin A, B1, B2, E, C, PP, beta karoten, bahan mineral kalsium, kalium, fosforus, natrium, magnesium, dan besi.
Sirap rosehip kalori setiap 100 gram
Calarie rosehip syrup per 100 gram 262 kcal. Dalam sirap 100 gram sirap:
Komposisi produk ini diwakili oleh gula, ekstrak rosehip semula jadi, asid askorbik. Biasanya sirap ini tidak mengandungi pengawet.
Disebabkan oleh kandungan gula yang tinggi, sirap dikontraindikasikan dalam diabetes mellitus, kelebihan berat badan, peningkatan penyakit pundi hempedu, perut, usus, pankreas.
Pinggang Rose
Ciri-ciri berguna mawar liar adalah:
- beri ditunjukkan untuk pencegahan avitaminosis, anemia;
- Decoctions berasaskan Rosehip secara aktif digunakan untuk mengurangkan gejala penyakit sistem urogenital, arthritis;
- salap dogrose adalah baik untuk merawat luka bakar, dermatitis, ulser, ekzema;
- akar tumbuhan mengandungi tanin dengan sifat anti-radang diucapkan;
- Inframerah Rosehip digunakan untuk merawat penyakit sistem empedu, serta menguatkan dinding saluran darah, mencegah selesema, memperbaiki saluran pencernaan, merangsang nafsu makan;
- Mawar liar mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan mata, mengurangkan tahap kolesterol berbahaya dalam darah.
Dog Rose Harm
Kontraindikasi terhadap penggunaan mawar liar adalah:
- reaksi intoleransi individu dan reaksi alergi terhadap buah beri;
- gastrik, peningkatan keasidan jus gastrik, ulser gastrik dan usus;
- infusions berasaskan dogrose memburukkan keadaan enamel gigi, oleh itu, selepas menggunakannya, bilas mulut anda dengan air suam
- dengan kemungkinan pembentukan trombus yang tinggi, ekstrak alkohol pada pinggang adalah kontraindikasi;
- Decoctions beri tidak digunakan dengan kecenderungan untuk sembelit.