4 sebab utama kekurangan selera makan

Selera makan yang baik selalu dianggap sebagai tanda kesihatan yang baik. Operasi yang betul mekanisme yang bertanggungjawab untuk memenuhi keperluan nutrien dan mendapatkan keseronokan dari itu menunjukkan bahawa fungsi organisma tanpa sebarang penyelewengan khas. Walau bagaimanapun, selera seseorang berubah-ubah. Ia bergantung kepada rasuah dengan budaya makanan kanak-kanak, pilihan rasa (yang tidak boleh ditukar sekali dalam seumur hidup), cuaca, mood dan banyak faktor lain. Oleh itu, kehilangan selera makan secara berkala adalah norma. Kurangnya minat dalam makanan, terutama ketika diperhatikan untuk waktu yang lama, dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang serius.

Ketoksikan tubuh

Selera makan dikawal oleh pusat pemakanan khas yang terletak di otak. Apabila toksin ditelan berfungsi struktur ini disekat buat sementara waktu, kerana kerja-kerja utama semua sistem di tempat yang bertujuan untuk percubaan untuk menyingkirkan bahan-bahan berbahaya. Ketoksikan boleh disebabkan oleh:

• keracunan makanan;
• overdosis nikotin atau alkohol;
• pendedahan kepada sebatian kimia yang membentuk bahan kimia rumahtangga, kosmetik atau produk minyak wangi, serta cat yang digunakan dalam pembuatan kain dan komponen berbahaya lain yang terkandung dalam objek yang mana seseorang mempunyai hubungan langsung yang kerap;
• keracunan karbon monoksida;
• penggunaan dadah;
• jangkitan akut (influenza, SARS, hepatitis, dan lain-lain).

Sebagai peraturan, selepas penyingkiran bahan toksik dari pulangan selera badan.

Penyakit organ pencernaan

Pesakit yang mengalami patologi saluran gastrousus, sering mengalami gejala yang tidak menyenangkan pencernaan yg terganggu: sakit perut, sendawa, perut kembung, loya. Dalam kes sedemikian, hilang selera makan dikaitkan dengan rasa takut refleks makan.

Sudah tentu, adalah mustahil untuk tidak makan pesakit sedemikian sama sekali: ini hanya akan memperburuk keadaan yang menyakitkan. Satu cara keluar ialah diet khas, menghapuskan tajam, masin, masam hidangan, makanan panggang dan salai, makanan segera dan makanan dalam tin. Makanan perlu separa cecair dan mempunyai kesan menyelubungi (contohnya, pucidges mukus dan kentang tumbuk berguna).

Gangguan hormon

Penurunan dalam tahap hormon sangat mempengaruhi selera makan. Ini sangat ketara semasa kehamilan, apabila perubahan serius dalam tubuh wanita boleh membawa kepada keperluan pemakanan yang sangat spesifik dan perubahan dalam pilihan makanan.

Keabnormalan patologi dalam kelenjar endokrin biasanya menyebabkan kehilangan selera makan. Proses ini dicirikan oleh gradualisme: sebagai contoh, dengan penurunan fungsi tiroid (hipotiroidisme), keinginan untuk mengonsumsi makanan berkurangan atau hilang sepenuhnya dalam tempoh yang lama, selari dengan kehilangan umum badan nada, perkembangan keletihan, penampilan mengantuk, air mata dan tanda-tanda penyakit lain.

Gangguan saraf

Pengambilan selera makan mungkin disebabkan oleh sebab-sebab psikogenik. Oleh itu, dengan kemurungan, makanan tidak lagi memberi kesenangan kepada seseorang; Selalunya bau makanan menyebabkan loya. Pada masa yang sama, pesakit mengadu rasa kenyang dalam perut, tepu terlalu cepat. Orang-orang dalam keadaan kemurungan teruk kadang-kadang terpaksa makan.

Salah satu kelainan psiko-emosi yang paling biasa, yang dicirikan oleh kekurangan selera makan, adalah anoreksia. wanita muda yang mengalami rasa rendah diri dan tidak berpuas hati dengan badan mereka, keinginan untuk menurunkan berat badan pada apa-apa kos mulanya menuju ke kepatuhan tidak perlu ketat untuk diet, tiruan pengosongan gastrik dimakan dan kemudian kepada penolakan mutlak mana-mana hidangan. Ini adalah gangguan neuropsychiatri yang teruk, rawatan yang harus ditangani oleh pakar; ia sering memerlukan kemasukan ke hospital.

Dalam semua kes kekurangan makanan yang berpanjangan, anda harus berunding dengan doktor anda. Jika tidak ada pathologies pada manusia tidak ditemui, tetapi kerugian berterusan selera makan mengancam kesihatannya, keinginan untuk makan boleh dipertingkatkan dengan sukan sederhana (contohnya, berenang), berjalan. Dalam sesetengah keadaan, ia membantu untuk menerima decoctions dan tinctures herba ubat: wormwood, centaury, calamus, peppermint, elecampane, jam tangan tiga daun, fenugreek, barberry. Teh ubat yang terbuat dari daun strawberi, currant hitam dan raspberi juga berguna.

Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:

Pendidikan: Universiti Perubatan Negeri Pertama Moscow dinamakan selepas I.M. Sechenov, khusus "Perubatan".

Menemui kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Penggetar pertama dicipta pada abad ke-19. Dia bekerja di enjin wap dan bertujuan untuk merawat histeria wanita.

Banyak ubat yang pada mulanya dipasarkan sebagai ubat. Sebagai heroin, misalnya, pada asalnya dipasarkan sebagai ubat untuk batuk bayi. Cocaine disyorkan oleh doktor sebagai anestesia dan sebagai cara meningkatkan ketahanan.

Berjuta-juta bakteria dilahirkan, hidup dan mati dalam usus kita. Mereka boleh dilihat hanya dengan peningkatan yang kuat, tetapi jika mereka bersama-sama, mereka akan sesuai dengan cawan kopi biasa.

Penyakit yang paling jarang adalah penyakit Kourou. Hanya wakil dari suku Bulu di New Guinea yang sakit. Pesakit mati ketawa. Adalah dipercayai bahawa punca penyakit tersebut memakan otak manusia.

Menurut kajian WHO, perbualan harian selama setengah jam di telefon bimbit meningkatkan kemungkinan mengembangkan tumor otak sebanyak 40%.

Orang yang berpendidikan kurang terdedah kepada penyakit otak. Aktiviti intelektual menyumbang kepada pembentukan tisu tambahan, mengimbangi orang yang berpenyakit.

Untuk mengatakan kata-kata yang paling singkat dan paling mudah, kami akan menggunakan 72 otot.

Semasa operasi, otak kita menghabiskan jumlah tenaga yang sama dengan bola lampu 10 watt. Oleh itu, imej mentol di atas kepala pada saat munculnya pemikiran yang menarik tidak begitu jauh dari kebenaran.

Karies adalah penyakit berjangkit yang paling biasa di dunia, yang juga selesema tidak dapat bersaing.

Jika hati anda berhenti berfungsi, kematian akan berlaku dalam masa 24 jam.

Para saintis dari University of Oxford menjalankan beberapa kajian di mana mereka menyimpulkan bahawa vegetarianisme boleh memudaratkan otak manusia, kerana ia membawa kepada penurunan jisimnya. Oleh itu, saintis mencadangkan supaya tidak mengecualikan ikan dan daging dari diet mereka.

Penduduk Australia berusia 74 tahun, James Harrison telah menjadi penderma darah kira-kira 1,000 kali. Dia mempunyai kumpulan darah jarang yang antibodi membantu bayi yang baru lahir dengan anemia teruk bertahan. Oleh itu, Australia menyelamatkan kira-kira dua juta kanak-kanak.

Ubat batuk "Terpinkod" adalah salah satu daripada penjual teratas, tidak sama sekali kerana sifat ubatnya.

Dengan lawatan biasa ke tempat penyamakan, peluang untuk mendapatkan kanser kulit meningkat sebanyak 60%.

Dalam usaha untuk menarik pesakit keluar, doktor sering pergi terlalu jauh. Misalnya, Charles Jensen dalam tempoh 1954-1994. bertahan lebih daripada 900 operasi penyingkiran neoplasma.

Osteochondrosis adalah penyakit degeneratif-dystrophik yang berkaitan dengan lelasan cakera intervertebral, pelanggaran secara beransur-ansur terhadap integriti unsur-unsur struktur.

Mengurangkan selera makan

Selera makan adalah ungkapan emosional keperluan organisme dan keinginan seseorang untuk makanan tertentu. Mengurangkan selera makan adalah penolakan sebahagian atau lengkap pengambilan makanan.

Dalam bidang perubatan, terdapat konsep, kelaparan dan selera makan. Ini adalah perkara yang berbeza! Perasaan lapar adalah refleks yang berlaku apabila tiada makanan di dalam tubuh. Diilhamkan oleh pengujaan pusat kelaparan yang terletak di kedua-dua korteks serebrum dan dalam struktur subcortical. Isyarat untuk pengujaan pusat lapar, adalah pengurangan glukosa dalam darah, serta nutrien lain. Tanda kelaparan adalah peningkatan dalam penyembuhan, pembaziran bau, menarik, menghisap sensasi di bawah "sendok" (di bawah lidah dan dalam perancangan perut). Selera makan lebih banyak, manifestasi kelaparan yang terpilih, yang timbul melalui pilihan untuk satu atau produk lain, bergantung pada masa hari, keadaan emosi, agama, serta kebiasaan kebangsaan.

Perubahan selera makan boleh berlaku:

Mengurangkan selera makan umum (saya tidak mahu apa-apa).
Perubahan dalam selera makan (keperluan rasa dilanggar untuk mana-mana kumpulan produk).
Kekurangan selera makan (anoreksia).

Sebab-sebab kekurangan atau kehilangan selera makan

Adalah mungkin untuk mengenal pasti sebab-sebab berikut untuk ketiadaan atau pengurangan selera makan.

1. Memabukkan badan sebagai akibat daripada proses keradangan atau keracunan. Dalam kes ini, semasa ketinggian penyakit atau keracunan, badan tidak sampai penghadaman makanan, semua daya dilemparkan ke atas pengeluaran produk toksin dan penguraian.

2. Kesakitan, ketidakselesaan, dengan membesar-besarkan penyakit saluran gastrousus.

3. Kelainan endokrin - dengan penurunan fungsi kelenjar tiroid, hipofisis, hypothalamus (struktur subkorteks otak).

4. Pelanggaran dalam metabolisme badan (terutamanya dalam keadaan onkologi)

5. Neuropsychiatric disorders (neurosis, depression).

Apakah penyakit yang boleh menyebabkan penurunan selera makan?

- Penyakit Addison (penyakit gangsa)
- Penyakit yang masih (Polietritis kronik pada kanak-kanak)
- Penyakit Stilla-Chauffard (Rheumatoid Arthritis Remaja)
- Demam kepialu
- Penyakit Reflux Gastroesophageal (Reflux Gastroesophageal)
- Dementia (Dementia)
- Tertekan
- Kemurungan dan tekanan semasa cuti
- Ulser peptik (ulser gastrik dan duodenal)
- Kanser
- Gangguan Berkesan Bermusim
- Gangguan Schizoaffective
- Anorexia

Ketoksikan badan sebagai akibat daripada proses keradangan atau keracunan

Atas sebab ini, kehilangan selera makan termasuk permulaan dan ketinggian penyakit virus pernafasan akut, selesema.

Hepatitis virus kronik dalam tempoh eksaserbasi, penyakit buah pinggang dengan manifestasi kegagalan buah pinggang, jangkitan usus dalam tempoh akut, penyakit reumatik dalam tempoh pemisahan. (rheumatoid arthritis, lupus erythematosus, vasculitis). Mana-mana keracunan luar adalah toksin makanan (makanan rosak, habis tempoh) dan bahan kimia, terutamanya pengganti alkohol, keracunan karbon monoksida, ubat-ubatan

Dalam tempoh ini, tubuh tidak semestinya mengatasi pencernaan makanan. Ia tidak perlu memaksa-memberi makan pesakit dalam tempoh akut. Kami hanya membahayakan, menambah hasil daripada pencernaan makanan yang tidak lengkap, toksin dalam badan. Tetapi pengenalan cecair dalam jumlah yang lebih besar, di bawah syarat-syarat yang tidak terganggu kencing dan ketiadaan kecenderungan edema, akan membantu badan untuk dibersihkan daripada toksin dan produk penguraian yang dibentuk semasa tempoh perjuangan dengan ejen berjangkit. Di sini anda boleh menggunakan sebarang minuman buah-buahan, cranberry, lingonberry, currant menghilangkan toksin dengan baik. Air mineral mineral alkali rendah dan air masak juga sesuai untuk tujuan ini. Sebaik sahaja badan pesakit bebas daripada toksin, selera makan akan dipulihkan.

Dalam diagnosis penyakit-penyakit ini, sejarah sangat penting, adakah terdapat hubungan dengan orang yang dijangkiti? Hilangkan kemungkinan keracunan.

Kemungkinan kajian dan analisis untuk alasan yang dikatakan ini kerana ketiadaan atau pengurangan selera makan:

Kiraan darah penuh - membolehkan anda mengecualikan penyakit radang, faktor CRP dan rheumatoid yang ditetapkan untuk penyakit radang autoimun yang disyaki (reumatik). Dalam kes-kes kemungkinan enterocolitis berjangkit (disentri, salmonellosis, dan sebagainya), adalah penting untuk lulus ujian kultur bakteriologi untuk mengenal pasti agen penyebab.

Kesakitan, ketidakselesaan, dengan peningkatan penyakit saluran gastrousus.

Sekiranya gejala kesakitan atau gejala-gejala dyspeptik (mual, muntah, pedih ulu hati, belerang, rasa pahit di dalam mulut), yang ditunjukkan semasa keterukan penyakit saluran gastrointestinal, ada rasa takut refleks semata-mata. Penyakit ini termasuk esophagitis (keradangan kerongkong), gastritis, ulser gastrik, ulser duodenal, hepatitis kronik, sirosis hati, pankreatitis, enteritis kronik, kolitis. Bantu penyakit-penyakit ini - kerap, bahagian-bahagian kecil, makanan enveloping yang lembut. Sebagai contoh, bijirin seperti oat, soba, semolina, beras, dengan jumlah minimum garam, tanpa penambahan rempah, dimasak dalam bentuk bubur cair. Secara semulajadi, diet harus disertai dengan terapi ubat tradisional yang ditetapkan oleh kursus. Untuk pelantikan terapi yang sesuai haruslah pada manifestasi pertama gejala penyakit-penyakit ini tepat pada masanya untuk berunding dengan doktor. Dengan penghentian kepahitan, selera makan dipulihkan. Tetapi anda perlu berpegang teguh kepada pemakanan untuk masa yang lama.

Kemungkinan kajian dan analisis untuk alasan yang dikatakan ini kerana ketiadaan atau pengurangan selera makan:

Pengiraan darah lengkap, ujian fungsi hati (transaminase AST dan ALT, GGTG, bilirubin, amilase, kolesterol, PTI) membolehkan anda memeriksa fungsi hati, untuk mengecualikan hepatitis virus anda perlu lulus analisis untuk ultrasound hepatitis B dan C., pankreas yang disyaki penyakit hati dan pankreas. FGS (fibrogastroscopy), prosedur yang agak tidak menyenangkan untuk memeriksa perut dengan menyuntik melalui mulut fibrogastroskop (dilakukan secara eksklusif pada perut kosong), ditetapkan untuk mengecualikan gastritis, ulser gastrik dan ulser duodenal. Sekiranya tidak mustahil untuk menjelaskan diagnosis dengan kaedah mudah, tomografi yang dikira atau tomografi resonans magnetik organ dalaman ditetapkan.

Gangguan endokrin.

Pertama sekali, ia termasuk pengurangan fungsi hormon kelenjar tiroid. Hypothyroidism (myxidema, penyakit Gall) dicirikan oleh penurunan dalam kecergasan keseluruhan.

Bukan sahaja selera makan menurun, tetapi juga tekanan arteri, pesat pesat, mengantuk, melambatkan pertuturan muncul, semua gejala penyakit ini berlaku secara beransur-ansur selama tempoh mungkin beberapa tahun. Kadang-kadang hipotiroidisme adalah bersifat sekunder dan dikaitkan dengan disfungsi pituitari dan hypothalamus, yang mempengaruhi fungsi kelenjar tiroid.

Kemungkinan kajian dan analisis untuk alasan yang dikatakan ini kerana ketiadaan atau pengurangan selera makan:

Analisis hormon tiroid - T3 dan T4, serta TSH (hormon merangsang tiroid), ultrasound kelenjar tiroid. Untuk mengecualikan penyakit pituitari dan hypothalamus, adalah mungkin untuk menetapkan tomografi yang terkomputerkan dari otak.

Gangguan metabolisme di dalam badan.

Dalam seksyen ini, di atas semua, kanser. Neoplasma ganas dalam mana-mana organ untuk kali kedua membina semula metabolisme dalam badan. Akibatnya, walaupun dalam peringkat utama penyakit, ada penurunan selera makan atau pelanggaran sensasi rasa. Gejala yang sangat membimbangkan dari segi penyakit onkologi adalah keengganan dan tidak bertoleransi terhadap produk daging (jika sikap awal terhadap daging adalah biasa). Peperiksaan untuk kanser yang disyaki ditetapkan oleh doktor mengikut manifestasi klinikal yang mengiringi perubahan selera makan.

Neuropsychiatric disorders (neurosis, depression).

Gangguan dalam bidang psycho-emotional, depression. Salah satu tanda utama manifestasi penyakit ini ialah perubahan selera makan ke arah penurunan atau ketidakhadiran lengkap (ia berlaku lebih kerap) dan peningkatan selera makan. Kekurangan selera untuk kemurungan mempunyai manifestasi yang sedikit berbeza daripada sebab lain. Makanan seolah-olah sakit hambar, segar, sering bau makanan atau menyebutnya disertai dengan reaksi negatif, boleh menyebabkan mual dan muntah-muntah. Makan tidak menyeronokkan, pesakit hanya makan kerana mereka perlu makan, kadang-kadang mereka perlu memaksa orang yang sakit makan. Kemerosotan nafsu makan semasa depresi disertai dengan rasa kenyang yang cepat, dengan sedikit makanan yang diambil, rasa kenyang dalam perut, berat badan tidak enak, mual. Tempat yang istimewa di kalangan gangguan neuropsychiatri, adalah "anorexia nervosa".

Dalam kebanyakan kes, penyakit ini memberi kesan kepada gadis muda. Asas penyakit ini adalah keinginan patologis untuk menurunkan berat badan dalam apa cara sekalipun, walaupun dengan berat badan awal normal atau rendah. Dalam proses menolak makanan, keengganan berterusan untuknya dibentuk, akibat perubahan mental, pesakit dalam beberapa kes tidak dapat keluar dari negara ini sendiri. Ia memerlukan rayuan kepada psikoterapi, dan kadang-kadang rawatan pesakit. Ia sangat penting untuk diagnosis awal penyakit ini perhatian saudara-mara. Selain penolakan makanan, sebagai peraturan, latihan fizikal yang melelahkan, mengambil pelbagai cara untuk menurunkan berat badan, menggunakan enema, menyebabkan refleks muntah tiruan selepas makan adalah mungkin. Akhirnya, penurunan berat badan yang jelas dan ketara.

Asas diagnosis penyakit-penyakit ini adalah perhatian saudara-mara atau saudara-mara orang sakit. Dalam bentuk yang bijak, dorongan untuk mendapatkan bantuan daripada psychotherapist.

Ciri-ciri mengurangkan selera makan pada bayi.

Kekurangan selera makan pada kanak-kanak kecil mungkin dikaitkan dengan gigi, ini berlaku untuk setiap kanak-kanak dari tiga bulan hingga tiga tahun.

Penolakan makanan juga boleh berlaku apabila stomatitis diwujudkan (penyakit berjangkit rongga mulut), dinyatakan sebagai ruam yang menyakitkan, ulser pada membran mukus permukaan dalaman mulut. Penyakit telinga berjangkit pada bayi juga boleh menyebabkan selera makan menurun, memandangkan pergerakan rahang ketika menghisap atau mengunyah dapat menyebabkan rasa sakit dan, dengan itu, keengganan makan. Dalam kebanyakan kes, penyebab nafsu makan yang buruk dalam kanak-kanak adalah pemakanan yang dipaksa oleh ibu bapa. Masalahnya adalah bahawa kanak-kanak mula degil jika mereka dipaksa dan ada penolakan makanan, yang mana mereka mempunyai persatuan yang tidak menyenangkan. Di samping itu, terdapat satu lagi kesukaran: selera kanak-kanak berubah hampir setiap minit. Untuk sementara waktu, kanak-kanak mungkin menyukai kentang tumbuk atau bubur baru, tetapi tidak lama lagi makanan ini boleh menyebabkan dia jijik. Sebabnya pertumbuhan pesat dan peningkatan berat badan kanak-kanak, terutama pada tahun pertama kehidupan dan kebolehubahan yang berterusan dalam keperluan nutrien tertentu. Tugas ibu bapa bukanlah untuk membuat anak makan, tetapi untuk bekerja selera sendiri. Setiap usaha perlu dibuat untuk tidak bercakap dengan kanak-kanak tentang makanan berupa ancaman atau ganjaran. Sememangnya, untuk mengecualikan penyakit yang diwujudkan oleh ketiadaan atau kehilangan selera makan, anda harus menghubungi pakar pediatrik anda.

Meningkatkan ubat-ubatan rakyat selera makan

Herba dan bayaran yang digunakan selari dengan kaedah tradisional rawatan penyakit disertai dengan penurunan atau kekurangan selera makan.

Untuk meningkatkan selera makan, persediaan berikut digunakan:

1 satu sendok teh calamus yang dihancurkan dituangkan dengan dua cawan air panas, direbus selama sepuluh hingga dua puluh minit. Ia diambil dalam dua gelas, tiga kali sehari sebelum makan. Ia digunakan untuk merangsang selera makan dalam penyakit gastrousus.
2 satu sudu teh kayu cacing dituangkan dengan satu gelas air mendidih, diseduh selama tiga puluh minit. Ambil satu sudu tiga kali sehari selama 20-30 minit sebelum makan.
3 Dua sudu teh akar dandelion dicincang dituangkan dengan satu gelas air sejuk yang diselitkan selama lapan hingga sepuluh jam. Gelas seperempat diambil tiga hingga empat kali sehari sebelum makan, setengah jam sebelum makan.
4 Dua sendok teh beri raspberry tuangkan satu gelas air mendidih dan biarkan selama 15-30 minit. Ambil dalam bentuk haba selama setengah gelas empat kali sehari.
5 Setengah sudu bunga bunga jati biru tuangkan satu cawan air mendidih. Ia diambil setengah jam sebelum makan.
6 satu sendok teh buah anis yang ditumbuk dituangkan dengan satu gelas air rebus, direbus selama setengah jam, diambil setengah gelas selama setengah jam sebelum makan.
7 Tuang setengah sudu teh biji parsli dengan satu gelas air sejuk, panaskan tanpa mendidihkan selama tiga puluh minit, penapis dan ambil satu sudu empat hingga lima kali sehari.
8 Brew satu sendok teh dari perbungaan semanggi padang rumput (merah) dengan satu gelas air mendidih selama lima hingga sepuluh minit, penapis dan ambil satu sendok makan tiga hingga empat kali sehari sebelum makan selama 15-30 minit.
10 satu sendok makan rumput semanggi padang rumput (merah) dituangkan dengan satu gelas vodka atau dicairkan dengan alkohol perubatan. Menegaskan sepuluh hingga lima belas hari. Ambil satu sudu teh 15 hingga 30 minit sebelum makan. (Kontraindikasi pada pesakit dengan alkohol).

Untuk meningkatkan selera makan, adalah mungkin untuk menggunakan teknik akutekanan.

Tekan ibu jari dan jari telunjuk tangan yang bertentangan pada mata di dekat kuku jari tangan (permukaan sebelah luar jari kecil), menukar tangan secara berkala. Urut dilakukan beberapa kali pada siang hari sebelum makan. Menekan titik-titik dengan kekuatan sederhana, secara rhythmically, selama dua puluh hingga tiga puluh saat.

Doktor yang hendak dihubungi jika ada penurunan selera makan

Bergantung pada gejala yang berkaitan, ini adalah:

- Pemakanan
- Ahli gastroenterologi
- Ahli psikologi
- Ahli neurologi
- Ahli endokrin

Tiada selera makan pada orang dewasa: penyebab dan rawatan di rumah

Kekurangan selera makan pada orang dewasa dalam kebanyakan kes bermakna kerosakan di dalam badan. Orang yang sihat kadang-kadang tidak berasa lapar kerana tekanan, kerja keras dan kegelisahan. Dan juga pada saat-saat kenaikan suhu dan keracunan makanan. Penyakit dalam bentuk selesema dan kembung selalunya disertai oleh kehilangan minat dalam makanan, dan ketiadaan semasa hamil dan pada usia tua adalah disebabkan oleh proses fisiologi yang berlaku di dalam badan. Sekiranya ini bukan sebabnya, mungkin seseorang itu tidak mempunyai selera makan disebabkan penyakit organ-organ dalaman, dan dia perlu pergi ke hospital untuk pemeriksaan menyeluruh.

PENTING UNTUK MENGETAHUI! Nina peramal wanita bernama Nina: "Wang akan sentiasa banyak jika diletakkan di bawah bantal." Baca lebih lanjut >>

Selera yang baik adalah tanda kesihatan yang baik dan kehidupan yang baik. Makanan menggalakkan dan bertenaga. Dalam orang yang sihat, jumlah jus gastrik bertanggungjawab untuk kemunculan kelaparan. Apabila semua organ dalaman berfungsi dengan baik, jumlah enzim pemprosesan makanan menjadi mencukupi. Semasa makan, dinding perut terasa dengan intensiti yang betul, dan jus gastrik dihasilkan dengan banyaknya. Proses fisiologi ini bertanggungjawab untuk selera makan yang baik.

Pengurangan jangka pendek dalam rasa lapar semasa penyakit yang pendek tidak membahayakan kesihatan. Tubuh manusia mampu menyembuhkan diri sendiri, dan dengan penggunaan sedikit kalori yang lebih kecil, tiada apa yang berbahaya akan berlaku. Tetapi jika puasa tertunda, semua organ, termasuk otak, kekurangan nutrisi yang diperlukan, dan selepas itu gangguan dalam kerja mereka mungkin.

Makan dewasa bergantung kepada jenis aktiviti dan tahap tekanan mental. Makanan harus seimbang dan menambah usaha mental dan fizikal. Sekiranya selera makan sudah lama, aktiviti otak akan berkurangan dan keletihan akan berlaku. Apa sahaja aktiviti yang dilakukan orang, dengan kekurangan pengambilan kalori muncul:

• mengantuk;
• kesengsaraan;
• kelesuan;
• mood yang tidak baik;
• pening;
• kelemahan imuniti;
• pengosongan lengkap badan.

Apabila bercakap tentang selera makan yang sihat, kita tidak bercakap tentang keinginan untuk makan sesuatu yang lebih lazat dan lebih, tetapi tentang diet biasa orang biasa untuk memulihkan daya hidupnya.

Remaja juga kadang-kadang mengalami penurunan selera makan. Pada masa peralihan, mereka menjadi berpuasa dalam makanan, enggan makan makanan yang sihat. Mereka boleh makan hanya beberapa makanan kegemaran yang tidak mengisi badan dengan nutrien penting. Mereka sentiasa sibuk dengan sesuatu, mereka tergesa-gesa dan mempunyai makanan ringan di mana sahaja. Kegagalan makanan seperti ini merosakkan organisma pembentuk dan melambatkan perkembangan mental.

Kehilangan kelaparan pada lelaki dan wanita dipengaruhi oleh faktor luar dan dalaman. Sebabnya tersembunyi dalam penyakit fizikal dan psikologi, kehamilan dan usia tua. Faktor-faktor fizikal termasuk:

Mengambil ubat-ubatan semasa merawat penyakit-penyakit yang mempengaruhi sikap negatif terhadap makanan, juga membantu mengurangkan keperluan untuk makanan - sehingga ketika seseorang tidak melakukan perbaikan.

Penyebab luar yang menjejaskan selera dan kesejahteraan yang sihat termasuk kehamilan dan melahirkan anak, kerosakan saraf dan usia tua.

Kekurangan selera semasa mengandung tidak begitu jarang. Empat puluh peratus wanita mengandung mendapati bahawa pada trimester pertama rasa lapar tidak mengingatkan dirinya sendiri, dan wanita tidak mempunyai selera makan. Sekiranya ibu yang akan datang makan dengan berkuat kuasa selama satu atau dua bulan, ia boleh menjejaskan kesejahteraannya dan kesihatan bayi masa depan. Semasa tempoh kehamilan, setiap organisma wanita secara individu bertindak balas terhadap perubahan fisiologi, dan selera wanita hamil boleh menurun atau meningkat. Alasan untuk ini adalah yang paling pelbagai:

1. 1. Toksikosis. Ramai yang sentiasa nauseated pada peringkat awal, dan mana-mana bahagian yang ditelan menanyakan. Oleh kerana terdapat keperluan nutrien, disarankan untuk mengambil sekurang-kurangnya makanan cair: sup, bijirin susu, kentang tumbuk, dan jus buah-buahan dan sayur-sayuran.
2. 2. Perubahan hormon. Splash hormon selera makan membosankan, mengurangkan fungsi pencernaan dan meningkatkan tahap progesteron, hormon yang mengurangkan rasa lapar.
3. 3. Kekurangan asid folik. Kekurangan Vitamin B9 semasa kelahiran menyebabkan kelaparan yang lemah, yang mengancam kekurangan zat besi dalam darah (anemia).
4. 4. Sembelit. Pada trimester kedua, rahim meletakkan tekanan pada usus, pencernaan merosot dan sembelit muncul, disertai dengan loya.
5. 5. Perut yang rata. Apabila rahim dan janin tumbuh pada trimester ketiga, mual dan perasaan bahawa makanan tidak mempunyai ruang yang cukup di dalam perut. Keperluan untuk makanan dalam tempoh terakhir dikurangkan tepat untuk sebab ini.

Untuk menambah nutrien wanita hamil menetapkan ubat-ubatan yang mengandungi pelbagai vitamin penting.

Gangguan saraf seperti tekanan, kemurungan, dan anoreksia nervosa adalah punca selera makan yang kurang baik. Saya tidak mahu makan dalam tempoh cinta, selepas kehilangan orang yang dikasihi, dengan masalah di tempat kerja dan perselisihan dalam kehidupan pribadinya. Kejutan sedemikian menjejaskan bukan sahaja kesihatan mental, tetapi juga pada tahap fisiologi. Diet dan ketidakpuasan badan yang tidak seimbang sering menyebabkan bulimia, dan kemudian menjadi anoreksia. Yang terakhir adalah sukar untuk dirawat, dan hari ini semakin banyak perempuan dan wanita muda mengalami gangguan ini.

Kemurungan adalah faktor psikologi lain yang menjadikan makanan untuk lelaki dan wanita tidak enak dan tidak menarik. Orang itu tidak mendapat kepuasan dalam makanan - dan juga dalam bidang kehidupan yang lain - dan lupa tentang keperluan untuk pengambilan kalori harian. Pada masa yang sama, orang yang tertekan merasakan limpahan perut, tepu pesat atau dorongan emetik. Mual dan muntah semasa keadaan tertekan yang teruk adalah perkara biasa. Sehingga selera makan telah hilang sepenuhnya, pesakit mesti dirawat dengan segera.

Demensia yang demam, penyakit Parkinson dan penyakit sistem kardiovaskular menyekat kelaparan, dan kadang-kadang menimbulkan keengganan lengkap untuk dimakan. Penolakan makanan yang panjang penuh dengan penurunan berat badan, kehilangan kekuatan dan kelemahan umum. Kerja semua organ dalaman adalah terjejas, dan otak, yang tidak menerima nutrisi yang diperlukan, menderita terutama. Atrofi otot dan masalah dengan sistem muskuloskeletal.

Orang tua tidak mengeluh tentang apa-apa, tetapi terus menolak untuk makan dan menurunkan berat badan. Jika anda tidak membantu mereka, ia akan membawa maut. Ahli endokrinologi, pakar gastroenterologi dan psikoterapi merawat pesakit ini.

Untuk meningkatkan selera makan dewasa, anda perlu berehat lebih banyak, mengambil multivitamin dan meningkatkan jumlah air yang anda minum setiap hari. Jika anda tidak mahu makan kerana diet yang membosankan, anda tidak boleh malas dan masak sesuatu yang baru dan lazat. Gantikan plat dengan yang lebih terang - mereka menggalakkan anda makan lebih banyak makanan. Berikan kebiasaan buruk dan temukan hobi yang menarik. Orang yang sihat tetapi letih pasti akan membantu, dan jika tidak, maka remedi rakyat akan datang untuk menyelamatkan, yang akan mengembalikan rasa kepada makanan.

Infusi herba yang disediakan di rumah meningkatkan selera makan dengan baik.

Mengurangkan selera makan pada orang dewasa: sebab dan diagnosis yang mungkin

Dengan mengurangkan selera makan, doktor memahami keengganan separa atau lengkap untuk dimakan. Ini berlaku kerana pelbagai sebab, termasuk penyakit yang serius dan, tanpa bantuan yang berkelayakan, ia membawa kepada akibat yang serius.

Maklumat am

Ia perlu membezakan antara konsep kelaparan dan selera makan. Kelaparan adalah refleks yang berlaku apabila pada masa tertentu tubuh tidak menerima makanan. Mekanisme pembangunannya adalah seperti berikut: tahap glukosa menurun dalam darah, selepas itu isyarat pergi ke pusat kelaparan. Pada masa ini, seseorang boleh merasa air liur yang dipertingkatkan, yang memburukkan rasa bau, sensasi menarik "di dalam perut." Kawasan ini merupakan peralihan perut, jadi ia sentiasa membolehkan orang mengetahui tentang rasa lapar.

Perhatikan! Apabila kelaparan berlaku, seseorang tidak mempunyai keinginan untuk makan hanya makanan tertentu. Dia makan segala-galanya.

Selera makan adalah manifestasi khas kelaparan, di mana makanan terpilih dipilih. Ia mempengaruhi masa hari, keadaan emosi, identiti kebangsaan seseorang, agama, akhirnya.

Penurunan selera bermakna keadaan apabila seseorang tidak mahu apa-apa. Terdapat konsep perubahan selera apabila keperluan rasa lazat dilanggar. Juga, doktor mendiagnosis kekurangan selera makan yang lengkap, yang membawa kepada anoreksia.

Punca selera makan yang berkurang

Kurang selera makan, selalunya didahului oleh:

• Ketoksikan badan akibat keradangan atau keracunan. Memandangkan hakikat bahawa pada saat-saat semacam itu ia menghabiskan semua tenaganya pada penghapusan toksin, pencernaan makanan memudar ke latar belakang.
• Penyakit saluran gastrousus, yang disertai dengan rasa sakit, ketidakselesaan.
• Malfungsi organ-organ sistem endokrin dalam kencing manis, ketidakseimbangan hormon.
• Onkologi (kanser perut, kolon atau darah).
• Penyakit autoimun (scleroderma, rheumatoid arthritis).
• Kemurungan, neurosis, gangguan neuropsychiatrik.
• Kesan sampingan selepas mengambil ubat sakit - morfin, ephedrine.
• Penyakit Alzheimer dan lain-lain jenis demensia.
• Kehamilan
• Makanan berlemak yang berlebihan dalam diet.
• Gangguan metabolik akibat kekurangan zat makanan.
• Adaptasi badan semasa latihan fizikal, yang ia berikan untuk kali pertama.
• Mobiliti yang rendah dan kerja-kerja sedentari.
• Intoleransi laktosa individu, penyakit seliak.
• Tabiat buruk - merokok, alkohol, ubat-ubatan.

Ia penting! Selera bodoh boleh menyebabkan tabiat yang agak tidak berbahaya, iaitu: penyalahgunaan coklat, kopi, tenaga yang berkuasa.

Harus diingat bahawa ada penyakit di mana seseorang juga kehilangan keinginan untuk makan.

Ini adalah mengenai:

• Penyakit Gangsa, atau Penyakit Addison - penyakit endokrin yang berkaitan dengan adrenal disfungsi.
• Gangguan Masih Kekuatan - Rheumatoid Arthritis Juvenile.
• Demam kepialu.
• Dementia.
• Reflux gastroesophageal - apabila kandungan perut dilemparkan kembali ke esofagus.
• Ulser gastrik dan duodenal.
• Gangguan Schizoaffective.

Gejala yang berkaitan

Membantah bahawa selera makan yang baik - tanda kesihatan. Kerana kenyataan bahawa pada siang hari perasaan kelaparan dan selera makan menggantikan satu sama lain, seseorang menepuk tubuhnya, sambil tetap dalam berat badan yang sama. Ini adalah sejenis keseimbangan yang menjamin kehidupan normal.

Jika keseimbangan ini terganggu kerana sebab psikologi atau sebab lain, selera makan mungkin hilang. Bersama-sama dengan dia, kadang-kadang rasa lapar hilang.

Beri perhatian! Kekurangan keinginan untuk makan selama beberapa jam bukanlah sebab untuk kekecewaan. Ini berlaku ketika, semasa makan sebelumnya, seseorang makan makanan kalori yang terlalu. Dalam erti kata lain, pada masa-masa seperti itu badan disediakan dengan tenaga untuk jangka waktu yang lebih lama.

Kekurangan kelaparan selama 5 hingga 8 jam menjadikan anda tertanya-tanya. Pada saat mereka tamat, tahap glukosa dalam darah mungkin akan berkurang, dan orang akan merasakan pecahan, kelemahan. Selepas tepu, perut penuh makanan akan meregang, kepekatan glukosa akan meningkat dan isyarat akan datang ke otak dan keperluan untuk menghentikan tepu.

Adalah menarik bahawa para saintis telah menubuhkan: seseorang yang tidak sedar memilih produk-produk yang diperlukan oleh tubuhnya pada waktu tertentu. Atlet selepas latihan lebih suka makan makanan masin untuk mengimbangi kehilangan garam kerana berpeluh.

Diagnostik

Sekiranya anda kehilangan selera makan, anda perlu berjumpa doktor. Dia akan menetapkan pemeriksaan lengkap badan, termasuk:

Apa yang perlu dilakukan sekiranya selera anda hilang

Dalam mengenal pasti penyakit yang boleh menyebabkan penurunan selera makan, terapi ditetapkan untuk menghapuskannya. Secara selari, doktor mengesyorkan menyesuaikan jadual dan pengambilan makanan bahagian. Dalam erti kata lain, mereka menasihati memakan 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil. Hidangan terakhir perlu 4 jam sebelum waktu tidur. Pada satu penyerapan makanan perlu diberikan kira-kira 30 minit, mengunyah kepingan perlahan-lahan.

Makanan ringan harus dikecualikan. Gula-gula perlu diganti dengan buah-buahan, sos dan jeruk dengan rempah-rempah, kerana mereka merangsang nafsu makan. Sesetengah pesakit diberi vitamin B, zink, yang meningkatkan rasa bau. Ia juga penting untuk memerhatikan rejim minuman, terutamanya semasa bermain sukan.

Beri perhatian! Mual semasa tempoh ini dikeluarkan oleh Promethazine dan ubat lain yang serupa. Untuk meningkatkan fungsi kelenjar tiroid, pengganti hormon ditetapkan. Dementia dirawat dengan campuran nutrien berkalori tinggi, keradangan dengan antibiotik.

Bagaimana untuk meningkatkan selera makan

Kembali dalam bekas bantuan kerajaan:

• hidangan mudah dicerna - bijirin, ikan, sayur-sayuran, daging tanpa lemak;
• tetapan meja yang cantik dan reka bentuk makanan yang lazat;
• pelbagai makanan dengan jumlah protein dan karbohidrat yang optimum;
• tidur yang sihat dan aktiviti fizikal;
• cinta makanan kaleng jeruk yang merangsang pengeluaran jus gastrik;
• Makanan vitamin C yang meningkatkan selera makan;
• infus khusus dan decoctions herba pahit dengan sifat yang sama.

Perubatan tradisional untuk meningkatkan selera makan

Penyembuh rakyat menawarkan beberapa resipi untuk meningkatkan selera makan, termasuk:

• Teh Chamomile. Untuk penyediaannya 1 sudu besar. l bahan mentah tuangkan air mendidih, menegaskan setengah jam, dan kemudian ambilnya sebagai teh. Penyerapan ini juga meningkatkan mood dan melegakan tekanan.
• Yarrow Juice. Untuk meningkatkan rasa campurannya dengan madu dan minum satu sudu sebelum makan. Alat ini sesuai untuk pencegahan dan rawatan penyakit saluran gastrointestinal, menyingkirkan kelemahan.
• Penyedutan wormwood. 1 sudu kecil. bahan mentah tuang 200 ml air mendidih dan biarkan selama setengah jam. Ambil 1 sudu besar. l sebelum makan.
• Penyebaran akar dandelion. Untuk memasaknya 2 sudu teh. Bahan mentah tuangkan 200 ml air mendidih dan biarkan selama 8 jam. Minum 50 ml 2 - 3 kali sehari untuk meningkatkan selera dan meningkatkan imuniti.

Prognosis bergantung kepada sebab-sebab yang menyebabkan penurunan selera makan. Sekiranya penyakit itu dirawat dengan baik, selera makan akan kembali jika semua cadangan diikuti. Perkara utama adalah untuk mengenal pasti dengan tepat pada masanya. Dan untuk ini anda perlu memantau kesihatan anda dan selalu menjalani pemeriksaan pencegahan.

Chumachenko Olga, pengulas perubatan

15,036 jumlah paparan, 7 paparan hari ini

Tiada selera makan: menyebabkan orang dewasa

Selera yang baik selalu dianggap sebagai tanda kesihatan dan fungsi badan normal. Perasaan lapar adalah fenomena semula jadi, yang memberi isyarat bahawa seseorang perlu "mengisi semula" dan memulihkan tenaga yang dibelanjakan. Oleh itu, kekurangan minat dalam makanan mungkin menunjukkan beberapa penyakit atau kerosakan dalam kerja-kerja organ dalaman. Apakah yang dimaksudkan dengan kekurangan selera makan pada orang dewasa, dan dalam apa kes yang anda perlukan untuk berjumpa doktor?

Tiada selera makan: menyebabkan orang dewasa

Apakah selera makan yang sihat?

Isyarat bahawa tubuh perlu menambah rizab protein, karbohidrat dan bahan lain yang terbentuk di dalam otak. Pada ujung saraf, ia disebarkan ke organ-organ pencernaan, hasilnya rembesan lambung gastrik diaktifkan, tahap insulin meningkat dalam darah, dan orang itu merasa lapar.

Mekanisme selera kita

Kekurangan selera makan membuktikan kegagalan dalam proses ini - ini boleh menjadi penyakit saluran pencernaan, gangguan hormon, onkologi dan banyak lagi.

Sebab-sebab kehilangan selera makan mungkin disebabkan oleh penyakit gastrousus

Sebab-sebab kehilangan minat dalam makanan dibahagikan kepada patologi, iaitu, akibat kegagalan dalam tubuh, dan tidak patologis - mereka tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan dan tidak memerlukan campur tangan medis.

Penyebab tidak senonoh menurun selera makan

Adalah mungkin untuk membezakan sebab-sebab tidak patologi dari keadaan yang berbahaya kepada kesihatan dengan beberapa tanda. Dalam kes ini, selera makan tidak hadir selama 3-5 hari (minggu maksimum), selepas itu kerja badan itu sendiri kembali normal. Episod tersebut diulangi tidak lebih daripada sekali sebulan, tidak menyebabkan penurunan berat badan yang serius, dan tidak disertai dengan loya, kelemahan, demam dan gejala lain. Alasan sedemikian merangkumi kesan ke atas faktor luaran dan beberapa perubahan dalam kerjanya, yang boleh diperbetulkan tanpa campur tangan perubatan.

Syarat kediaman. Kekurangan selera makan dapat dilihat dalam keadaan tertentu - contohnya, dalam cuaca yang sangat panas atau perubahan mendadak dalam zon iklim.

Dalam cuaca panas, kebanyakan orang tidak mempunyai selera makan.

Keletihan kronik dan kekurangan selera makan

Kurang selera kerana tekanan

Gangguan Makan

Pada wanita hamil, kekurangan nafsu makan boleh disebabkan oleh toksikosis.

Mengurangkan selera makan selalunya diperhatikan pada orang yang lebih tua, yang juga boleh dianggap sebagai variasi norma - pada masa dewasa, proses metabolik dan pencernaan dalam tubuh melambatkan.

Sebab-sebab patologi kekurangan selera makan

Sebab-sebab kehilangan minat dalam makanan, yang dikaitkan dengan pelbagai penyakit, merupakan bahaya kesihatan yang serius. Vitamin, unsur surih dan nutrien terhenti memasuki badan, yang dari masa ke masa boleh menyebabkan kekurangan umum dan juga kematian. Ini termasuk:

• penyakit berjangkit dan pemburukan penyakit kronik;
• gangguan endokrin (terutamanya yang berkaitan dengan disfungsi pankreas);
• penyakit saluran penghadaman;

Dalam kes ini, hilang selera makan biasanya disertai dengan loya, muntah, pening, sakit perut, dsb. Dengan perkembangan gejala-gejala ini harus secepat mungkin untuk berunding dengan doktor, kerana keadaan tersebut mempunyai akibat yang serius.

Kebimbangan khusus adalah kes apabila seseorang menjadi sakit dengan satu jenis makanan, atau dia mula merasa jijik untuk sekali makanan kegemaran (contohnya, hidangan daging) - fenomena ini sering mengiringi kanser.

Jika anda merasa sakit dari makan, anda perlu berfikir secara serius tentang kesihatan anda.

Apa yang perlu dilakukan jika anda kehilangan selera makan anda?

Jika kekurangan selera makan tidak disertakan dengan gejala tambahan, anda boleh cuba mengembalikannya, mengikut peraturan mudah. Dengan keengganan untuk makanan, anda tidak boleh memaksa badan - untuk makan lebih baik apabila anda mahu, dalam bahagian kecil, tetapi pada masa yang sama adalah wajar untuk merampingkan pengambilan makanan dan makan pada masa yang sama. Makanan mestilah lazat, sihat dan dihiasi dengan indah - supaya minat dalam makanan terbakar hanya dari satu jenis.

Hiaskan dengan sayur-sayuran segar

Di samping itu, dengan penurunan selera makan, seseorang harus minum sebanyak mungkin air untuk mengelakkan dehidrasi, berjalan lebih kerap di udara terbuka, terlibat dalam aktiviti fizikal dan berehat sepenuhnya. Adalah disyorkan untuk menggunakan kompleks vitamin, terutama yang mengandungi vitamin B12 dan asid askorbik.

Vitamin kumpulan B dan PP

Vitamin C, E, D, K

Apa menu harus terdiri daripada sekiranya kehilangan selera makan pada orang dewasa? Peraturan utama ialah diet harus seimbang, mengandungi semua unsur jejak yang diperlukan dan nutrien untuk kesihatan. Di samping itu, terdapat beberapa produk yang menyumbang kepada peningkatan selera makan - pertama sekali, ia adalah rempah, rempah, hidangan pedas dan asin, serta marinades. Benar, ia tidak disyorkan untuk menyalahgunakannya - dalam kuantiti yang banyak makanan sedemikian boleh menyebabkan gangguan pencernaan, gastritis dan juga ulser.

Rempah meningkatkan selera makan, tetapi jangan menyalahgunakannya.

Makan banyak makanan berlemak dan berat juga tidak harus - selepas makan, harus ada perasaan kenyang, dan bukan keparahan dan kenyang perut.

Jangan menyalahgunakan hidangan berat untuk perut

Sebelum makan, anda boleh minum 50-100 gram wain merah kering atau alkohol ringan lain dengan rasa pahit - aperitif dalam kuantiti yang munasabah menyumbang kepada selera makan yang baik.

Minuman beralkohol atau bukan alkohol yang tidak mencukupi, tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa dahaga anda dan memakan selera makan anda. Snek disajikan

Apertitif Venice Venetian

Antara makanan yang membantu meningkatkan selera makan adalah:

jus lobak hitam - ambil satu sudu selama beberapa hari, dengan sudu air tulen;

Peraturan rawatan tersebut adalah seperti berikut: dari agen kuat (lobak, mustard, bawang, lobak), anda mesti memilih satu, dan ia harus digunakan tidak lebih daripada 20 hari berturut-turut.

Ubat perubatan untuk meningkatkan selera makan

Ubat-ubatan yang meningkatkan selera makan perlu dilakukan hanya dalam kes-kes yang teruk, selepas berunding dengan doktor. Setiap daripada mereka mempunyai beberapa kontraindikasi dan kesan sampingan, dan jika digunakan secara salah dan dos boleh menyebabkan kemudaratan yang serius kepada tubuh.

Mengapa selera makan telah hilang: punca kehilangan selera makan pada orang dewasa

Sebab-sebab kehilangan selera makan

Selera yang baik adalah tanda tubuh yang sihat. Tetapi kemerosotan atau kehilangan tiba-tiba boleh menimbulkan banyak masalah, termasuk jangkitan dan tekanan.

Jangkitan

Pengurangan selera makan secara tiba-tiba boleh menyebabkan pelbagai jangkitan. Menurut Pusat Perubatan Universiti Illinois, penyakit berjangkit seperti radang paru-paru, hepatitis, HIV dan AIDS, influenza dan ARVI, pyelonephritis dikaitkan dengan kehilangan selera makan.

Penyakit kronik

Selera makan yang lemah boleh berlaku akibat keradangan saluran gastrousus yang disebabkan oleh sindrom usus yang tidak enak, penyakit Crohn, penyakit seliak atau kolitis. Penyakit buah pinggang, hati dan kardiovaskular juga boleh menjejaskan selera makan. Penyakit hati kronik, kegagalan buah pinggang kronik, penyakit pulmonari obstruktif kronik (COPD), kegagalan jantung, hipotiroidisme adalah dimaksudkan. Sebagai peraturan, di peringkat akhir kegagalan jantung kongestif atau kegagalan buah pinggang akut, selera makan hilang sepenuhnya.

Kehamilan

Pada trimester pertama kehamilan, kelaparan boleh dikurangkan. Tubuh dibina semula, "terlibat" dalam penghasilan hormon, dan lain-lain Tetapi selalunya selera makan hilang disebabkan oleh toksikosis. Anda tidak perlu risau, toksikos melindungi wanita hamil daripada keguguran, dan selera makan akan muncul!

Ia akan menjadi menarik bagi anda: Tanda awal kehamilan sebelum ujian dan kelewatan

Penyakit onkologi

Kekurangan selera makan jangka panjang boleh menyebabkan permulaan dan perkembangan kanser. Kebanyakan yang lain dengan selera makan yang kurang sihat dikaitkan dengan jenis kanser kolon, kanser ovari, kanser perut dan kanser pankreas.

Tekanan

Dalam keadaan tekanan emosi yang semakin meningkat, perkara terakhir yang kita fikirkan adalah makanan. Dan bukan sekadar peristiwa negatif yang mengganggu kita. Kadang-kadang saat-saat meriah menyebabkan penurunan selera makan - cinta, persiapan untuk perkahwinan, cuti. Organisme akan dipulihkan secepat orang itu sampai kepada deria. Tetapi tekanan kronik adalah berbahaya dan boleh menyebabkan keletihan.

Anda akan berminat: Apakah kemurungan pagi

Sebab psikologi

Gangguan mental (kemurungan, gangguan kecemasan, dan skizofrenia) juga boleh menyebabkan selera makan yang tidak memuaskan dan kehilangannya yang lengkap. Ini sering diperhatikan pada orang yang lebih tua. Mereka mungkin tidak merasa lapar untuk masa yang lama, walaupun tidak ada sebab fisiologi untuk menolak makan. Ini disebabkan oleh keadaan depresi dan kemurungan yang disebabkan oleh atau tidak dikaitkan dengan demensia yang senonoh.

Juga untuk sebab-sebab psikologi boleh dikaitkan dengan penolakan sadar makanan kerana tidak puas hati dengan tubuhnya. Ini adalah perkara biasa di kalangan wanita muda yang sentiasa menjalani diet atau tidak makan apa-apa untuk masa yang lama. Lama kelamaan, selera makan itu hilang sepenuhnya, menyebabkan boulemia dan anoreksia.

Ubat-ubatan

Penggunaan ubat-ubatan tertentu, termasuk antibiotik dan agen kemoterapi, juga boleh menjadi punca selera makan yang tidak baik. Mereka juga termasuk digoxin, fluoxetine, quinidine sulfate, codeine, morphine sulfate, dan hydralazine. Perkara yang sama berlaku selepas mengambil dadah - amphetamines, kokain, heroin, hallucinogens, inhalants dan LSD.

Anda akan berminat: Tanda-tanda anoreksia: bagaimana mengenali mereka dalam masa

Selera makan yang tidak baik: apa yang perlu dilakukan

Semakin banyak, paksa diri anda untuk makan dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan selera makan yang tidak baik? Ambil kesempatan daripada petua mudah dan berguna ini.

Ambil multivitamin

Penggunaan harian vitamin akan membantu untuk bangun selera makan dan membawa makanan kembali normal. Perhatian khusus perlu dibayar kepada zink, mineral ini mempunyai kesan positif terhadap pencernaan. Sebelum membeli dan mengambil vitamin, pastikan anda berunding dengan doktor anda.

Semak kit pertolongan cemas

Seperti yang kita ketahui, sesetengah ubat boleh memburukkan lagi selera makan. Tetapi jangan tergesa-gesa untuk mengucapkan selamat tinggal kepada mereka. Sebagai permulaan, berbincanglah dengan doktor anda jika alasannya benar-benar ubat. Jika ya, doktor akan membantu anda mencari analog yang betul.

Minum air secukupnya

Dehidrasi juga boleh mengakibatkan kehilangan selera makan. Ketahui berapa banyak air yang perlu anda minum setiap hari, dan cuba melekat pada norma ini.

Anda akan berminat: Adakah saya perlu minum setengah liter air sehari?

Elakkan tekanan

Tidak mustahil untuk sepenuhnya mengelakkan tekanan, tetapi untuk mengurangkan kesannya agak realistik. Bagaimana untuk melakukannya, kata ahli genetik Alexander Kolyada dalam artikel "Tekanan: semua yang anda ingin tahu tentang tekanan." Sekiranya anda tertekan atau dalam keadaan kebimbangan yang berterusan, dapatkan bantuan profesional: rawatan yang sesuai akan membantu mengembalikan rasa bukan sahaja kepada kehidupan, tetapi juga untuk makanan.

Tukar tabiat makan anda

Kadang-kadang selera makan miskin disebabkan oleh fakta bahawa makanan telah menjadi membosankan dan tidak lagi menyebabkan kepuasan. Cuba sesuatu yang baru dan sebaik-baiknya berguna!

Resipi terbaik tanpa kemudaratan kesihatan boleh didapati di sini - "Resipi diet Mediterranean dari Clara Bailey", dan di sini - "4 hidangan epal: resipi sihat dari buah musim sejuk kegemaran anda", dan di sini lagi - "Resipi dari persimmon: 5 hidangan terbaik untuk keseluruhan keluarga. "

Menghidupkan rasa citarasa boleh dibantu oleh produk seperti zaitun yang ditekan pertama, vinegar berperisa, bawang putih, bawang, rempah dan herba (kayu manis, cengkih, halia dan kunyit).

Ia akan menjadi menarik bagi anda: Jangan lakukannya: 10 kombinasi produk paling berbahaya

Tuliskan

Untuk mengawal diet anda, simpan diari dan tuliskan semua yang anda makan sepanjang hari. Fooducate, Masakan Kimia atau Makan Ini Bukan Aplikasi mudah alih tidak akan membiarkan nafsu makan anda menjadi kronik.

Rujuk doktor

Sekiranya selera tidak muncul, mungkin sudah tiba masanya untuk berjumpa pakar. Pakar terapi atau keluarga akan memberitahu anda nasihat yang anda perlukan: ahli psikoterapi, pakar pemakanan, ahli gastroenterologi atau ahli endokrinologi.

Penyakit Berkaitan:

Flu
Hepatitis
HIV dan AIDS
Pyelonephritis
Pneumonia
Sindrom Usus Ranjau
Penyakit Crohn
Penyakit celiac
Kolitis
Kegagalan buah pinggang
Kegagalan jantung
Kanser rektum
Kanser testis
Kanser perut
Tertekan
Schizophrenia
Gangguan kecemasan
Anorexia

Anda akan berminat:

• Kenapa selera makan hilang
• Warna dan selera makan: apakah hubungan di sini?
• Baking untuk sarapan pagi: mengembalikan aroma keselesaan

Pengarang: Anastasia Zanuzdanova, Editor Tags:
rangsangan nafsu makan, meningkatkan selera makan, hilang selera makan, kehilangan berat badan dan kehilangan selera makan, selera makan yang kurang

Arahan Dadah

Apakah selera makan yang sihat?

• Apakah selera makan yang sihat?
• Penyebab tidak patologis menurunkan selera makan2
• Penyebab patologi kekurangan selera3
• Apa yang perlu dilakukan jika anda kehilangan selera makan anda 4
• Dadah selera makan5
  • Video - Elkar 5.1
• Bagaimana untuk memperbaiki selera ubat rakyat? 6
  • Video - Bagaimana jika tiada selera makan6.1

Isyarat bahawa tubuh perlu menambah rizab protein, karbohidrat dan bahan lain yang terbentuk di dalam otak. Pada ujung saraf, ia disebarkan ke organ-organ pencernaan, hasilnya rembesan lambung gastrik diaktifkan, tahap insulin meningkat dalam darah, dan orang itu merasa lapar.

Mekanisme selera kita

Kekurangan selera makan membuktikan kegagalan dalam proses ini - ini boleh menjadi penyakit saluran pencernaan, gangguan hormon, onkologi dan banyak lagi.

Sebab-sebab kehilangan selera makan mungkin disebabkan oleh penyakit gastrousus

Sebab-sebab kehilangan minat dalam makanan dibahagikan kepada patologi, iaitu, akibat kegagalan dalam tubuh, dan tidak patologis - mereka tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan dan tidak memerlukan campur tangan medis.

Penyebab tidak senonoh menurun selera makan

Adalah mungkin untuk membezakan sebab-sebab tidak patologi dari keadaan yang berbahaya kepada kesihatan dengan beberapa tanda. Dalam kes ini, selera makan tidak hadir selama 3-5 hari (minggu maksimum), selepas itu kerja badan itu sendiri kembali normal. Episod tersebut diulangi tidak lebih daripada sekali sebulan, tidak menyebabkan penurunan berat badan yang serius, dan tidak disertai dengan loya, kelemahan, demam dan gejala lain. Alasan sedemikian merangkumi kesan ke atas faktor luaran dan beberapa perubahan dalam kerjanya, yang boleh diperbetulkan tanpa campur tangan perubatan.

Syarat kediaman. Kekurangan selera makan dapat dilihat dalam keadaan tertentu - contohnya, dalam cuaca yang sangat panas atau perubahan mendadak dalam zon iklim.

Dalam cuaca panas, kebanyakan orang tidak mempunyai selera makan.

Keletihan kronik. Tubuh membelanjakan sejumlah besar tenaga pada pencernaan makanan, dan dengan keletihan kronik, secara sedar ia berusaha untuk menghemat kekuatan dengan menolak makanan.

Keletihan kronik dan kekurangan selera makan

Tekanan saraf. Mana-mana emosi yang serius, negatif atau positif, boleh memberi kesan negatif terhadap selera makan. Sekiranya minat terhadap makanan timbul sebaik sahaja tekanan ditinggalkan, tiada apa yang perlu dibimbangkan, tetapi beberapa situasi negatif boleh menyebabkan kemurungan yang berlarutan dan kekurangan selera makan kronik.

Kurang selera kerana tekanan

Kegagalan kuasa. Snek di mana sahaja, makan makanan cepat saji, makan yang membosankan, diet yang ketat dan berpuasa boleh mengakibatkan kegagalan organ-organ pencernaan, dan akibatnya, kekurangan selera makan.

Gangguan Makan

Sindrom Prahaid dan tempoh kehamilan. Sebelum haid dan ketika melahirkan anak, tubuh wanita berada di bawah pengaruh hormon, yang boleh menyebabkan kelemahan, sakit kepala dan kekejangan di dalam perut. Sebagai peraturan, keadaan sedemikian hilang sendiri selepas berakhirnya penyesuaian hormon.

Pada wanita hamil, kekurangan nafsu makan boleh disebabkan oleh toksikosis.

Tabiat buruk. Penyalahgunaan dadah, alkohol atau dadah dan mengambil dadah secara negatif mempengaruhi fungsi organ dalaman dan selera makan.

Mengurangkan selera makan selalunya diperhatikan pada orang yang lebih tua, yang juga boleh dianggap sebagai variasi norma - pada masa dewasa, proses metabolik dan pencernaan dalam tubuh melambatkan.

Sebab-sebab patologi kekurangan selera makan

Sebab-sebab kehilangan minat dalam makanan, yang dikaitkan dengan pelbagai penyakit, merupakan bahaya kesihatan yang serius. Vitamin, unsur surih dan nutrien terhenti memasuki badan, yang dari masa ke masa boleh menyebabkan kekurangan umum dan juga kematian. Ini termasuk:

• penyakit berjangkit dan pemburukan penyakit kronik;
• gangguan endokrin (terutamanya yang berkaitan dengan disfungsi pankreas);
• penyakit saluran penghadaman;