Selepas penyingkiran pundi hempedu

Lemon tidak boleh dimakan kering. Dan teh dengan limau boleh dilakukan. Dalam pendapat saya yang sederhana, jadual 5 adalah diet wanita biasa. Yang paling luas. Saya tidak pernah makan goreng, merokok, jeruk, dan sebagainya. Bagi saya, makanan tidak berubah. Saya sentiasa memasak makanan untuk keluarga dengan dandang yang berganda. Dari lembaran ke-5 jangan kehilangan berat badan, jika dan sebelum itu anda makan dengan baik. Saya tidak menjatuhkan satu gram sahaja. Operasi November 18.

Dan hakikat bahawa tapak tusuk menyakitkan begitu normal. Kain telah rosak. Bukan untuk apa-apa dalam cadangan - sekatan dalam 1 bulan untuk tekanan fizikal. Tetapi selepas 2 hari dia mahu terbang sudah ??

Hati Phoenix

Laman web Cardio

Bilakah saya boleh melakukan senaman selepas mengeluarkan pundi hempedu

Dengan batu-batu di pundi hempedu cukup doktor perlu menjalani pembedahan, yang dipanggil cholecystectomy, intipati yang menghilangkan organ ini.

Ramai pesakit yang sama ada yang ditunjukkan atau sudah menjalani operasi sedemikian berminat dalam soalan: "Bolehkah saya bermain sukan selepas operasi untuk membuang pundi hempedu, dan apa beban fizikal yang dibenarkan selepas campur tangan sedemikian?". Perlu diingat bahawa kehadiran batu-batu dalam organ penting ini menghadkan aktiviti fizikal, kerana tahap tinggi dapat menyebabkan pergerakan batu-batu terbentuk dan menimbulkan komplikasi (misalnya, batu di pundi hempedu dapat menghalang saluran hempedu), dan setelah itu kolesistektomi menjadi tidak dapat dielakkan. Bagaimanapun, walaupun selepas pemindahan organ penting ini, aktiviti fizikal aktif tidak boleh dikecualikan sepenuhnya. Tetapi apa yang sepatutnya menjadi keamatan mereka dan sama ada sukan akan didapati selepas penghapusan pundi hempedu - kita akan lihat dalam artikel ini.

Sebab utama penampilan batu dalam pundi hempedu dan salurannya adalah gangguan dalam aliran normal proses metabolik dalam tubuh, di mana komposisi kimia hempedu berubah akibat keradangan dinding pundi hempedu dan genangan hempedu di dalamnya.

Dalam kes ini, beberapa komponen rembesan hepatic ini (contohnya, kolesterol dan bilirubin) mendakan (ini dipanggil lumpur bilier), yang merupakan asas untuk pembentukan batu. Patologi seperti biasanya dikaitkan dengan dyskinesia saluran hempedu, yang disebabkan oleh diet yang tidak betul, penyalahgunaan alkohol dan aktiviti fizikal yang tidak mencukupi.

Genangan hempedu dapat dicegah dengan memimpin gaya hidup aktif, sejak pergerakan tidak membenarkan proses sedemikian berlaku.

Ini penting terutamanya selepas organ penting ini dikeluarkan, dan empedu mula berkumpul di saluran empedu. Oleh kerana kekurangan pundi hempedu tidak lagi menghalang penampilan kolik hepatik yang dipanggil, selain makanan khas, aktiviti fizikal tertentu disyorkan untuk pesakit (tentu saja, jika operasi tidak menyebabkan sebarang komplikasi).

Peringkat utama tempoh pemulihan selepas cholecystectomy

Pertama sekali, ia harus dikatakan bahawa campur tangan pembedahan seperti itu dilakukan dalam dua cara: pembedahan perut klasik dan pembedahan laparoskopi. Tempoh tempoh pemulihan pasca operasi secara langsung bergantung kepada kaedah yang digunakan.

Teknik tradisional, yang dipanggil laparotomy, melibatkan penyingkiran organ dalaman ini melalui pemotongan yang agak besar di bahagian kanan perut, dan lebih trauma daripada laparoskopi. Pada asasnya, operasi seperti itu dilakukan apabila campur tangan segera diperlukan atau apabila pembedahan laparoskopik dikontraindikasikan pada pesakit. Seperti mana-mana campurtangan abdomen, laparotomy pundi hempedu membayangkan tempoh pemulihan yang agak panjang dan sekatan yang teruk terhadap aktiviti fizikal.

Kaedah utama penyingkiran organ ini pada masa ini adalah laparoskopi, kerana ia adalah kurang traumatik, dan membolehkan untuk mengurangkan risiko komplikasi selepas operasi campur tangan abdomen.

Intipati teknik ini adalah untuk mengeluarkan organ melalui lubang kecil (kurang daripada 1 sentimeter) di rongga perut menggunakan alat laparoskopik khas. Oleh itu, trauma kepada organ-organ dan tisu-tisu di sekelilingnya tidak berlaku, dan oleh itu, masa pemulihan berkurangan (berbanding campur tangan abdomen tradisional).

Peringkat utama pemulihan

Tahap tempoh pemulihan:

• peringkat awal hospital tinggal. Teruskan dua hari pertama selepas pembedahan. Pada peringkat ini, semua akibat dari campur tangan dan anestesia umum adalah maksimal;
• peringkat akhir hospital. Selepas laparoskopi pundi hempedu, peringkat ini berlangsung dari tiga hingga enam hari, dan selepas laparotominya mencapai dua minggu. Pada peringkat ini, terdapat pemulihan sistem pernafasan, sistem pencernaan mula menyesuaikan diri dengan keadaan berfungsi baru untuk dirinya sendiri, serta aktivasi proses pemulihan di bahagian yang dikendalikan oleh badan;
• peringkat pemulihan dalam penetapan pesakit luar. Sebagai peraturan, ia berlangsung dari satu hingga tiga bulan (bergantung kepada kaedah campur tangan). Pada masa ini, sistem pencernaan dan pernafasan diaktifkan dengan ketara, dan keadaan umum kesihatan secara beransur-ansur menormalkan;
• peringkat rawatan sanatorium. Doktor mengesyorkan selepas enam bulan (lapan bulan selepas laparotomi) untuk meningkatkan kesihatan mereka di sanatoriums khusus.

Senaman selepas cholecystectomy

Sebulan selepas laparoskopi dan dua hari selepas laparotomi, jika pesakit merasa baik, disarankan untuk memulakan lawatan kolam renang.

Berenang (tanpa beban sukan yang meningkat) adalah alternatif yang hebat untuk urutan perut lembut.

Juga selepas masa ini, berjalan kaki yang tenang yang berlangsung dari empat puluh hingga lima puluh minit di luar bilik adalah disyorkan.

Aktiviti fizikal sedemikian meminimumkan risiko stagnasi hempedu dan menjadikannya lebih baik untuk memperkayakan tisu-tisu badan dengan oksigen yang sangat diperlukan. Ketepuan tisu biasa dengan oksigen menyumbang kepada peningkatan keamatan proses metabolik, menormalkan hati dan keseluruhan sistem empedu. Salah satu cara berjalan seperti itu ialah berjalan kaki Scandinavia, yang berlaku pada tahap yang sederhana menggunakan kutub ski.

Walau bagaimanapun, tahap aktiviti fizikal semasa hanya ditentukan oleh doktor yang menghadiri, dan seseorang itu tidak sepatutnya bereksperimen di sini.

Pada tahap awal pemulihan selepas cholecystectomy, sukan aktif perlu ditinggalkan (walaupun jangka pendek tidak disyorkan), kerana pada masa itu terdapat risiko tinggi sakit sakit. Juga pada masa ini adalah mustahil untuk mengangkat berat, kerana ia menjejaskan pembentukan normal parut pasca operasi.

Senaman pernafasan

Dalam proses berjalan, anda perlu memberi perhatian pada pernafasan anda.

Penghembusan cepat membawa kepada fakta bahwa diafragma menekan sedikit pada hati, dan ini menyumbang kepada pembebasan hempedu dan darah darinya. Urut pernafasan semulajadi seperti ini untuk dua puluh hingga empat puluh minit sehari boleh meningkatkan fungsi fungsi hati dengan ketara.

Latihan pernafasan sedemikian (nafas dalam / nafas penuh cepat) boleh diamalkan bukan sahaja semasa berjalan. Sebagai contoh, disyorkan untuk melakukan senaman pernafasan setiap hari:

• tegas tekan palms terbuka ke perut sedemikian rupa untuk menyentuh tulang rusuk yang lebih rendah dengan ibu jari;
• ambil nafas dalam perlahan; manakala dada tidak boleh naik, dan perut, sebaliknya, harus diisi dengan udara sebanyak mungkin;
• tahan nafas anda selama dua hingga tiga saat;
• menghembuskan nafas secara mendalam semasa serentak menarik di perut.

Lakukan senaman tersebut harus dua kali tiga kali sehari pada perut kosong. Setiap prosedur mestilah mengandungi dua hingga empat siri, setiap satu mestilah mempunyai tiga hingga empat kitaran. Satu kitaran - satu nafas dalam dan satu nafas yang kuat. Antara siri ini, anda perlu berehat dari 3 hingga 4 saat.

Terapi Fizikal

Latihan pagi dibenarkan dua minggu selepas berjalan setiap hari.

Latihan sedemikian menyumbang kepada peningkatan fungsi organ-organ dalaman sistem pencernaan dan normalisasi aliran hempedu.

Bilakah saya boleh bermain sukan selepas pembuangan pundi hempedu? Kegiatan fizikal berat pada otot badan adalah dilarang untuk tempoh enam bulan hingga setahun selepas pembedahan.

Hal ini terutama berlaku pada beban yang mempengaruhi otot perut (ia tidak boleh dipam), kerana beban tersebut sering menyebabkan pembentukan hernia selepas operasi. Dalam sebarang kes, izin untuk latihan penuh hendaklah diberikan oleh doktor yang hadir.

Jika pesakit berlebihan berat badan, dia disyorkan untuk memakai pembalut sokongan.

Ini mengurangkan beban pada media dan menghalang terjadinya hernia selepas operasi. Memakai tali pinggang sokongan itu harus diteruskan sepanjang hari, dan pada waktu malam ia harus dikeluarkan. Tempoh memakai pembalut ditentukan oleh doktor, berdasarkan keadaan kesihatan pesakit.

Latihan pagi sebagai jaminan kesihatan

Set latihan gimnastik yang disyorkan

Penting untuk mengetahui! 78% daripada pesakit pundi hempedu mengalami masalah hati! Doktor sangat mengesyorkan bahawa pesakit dengan penyakit pundi hempedu menjalani pembersihan hati sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan... Baca lebih lanjut...

Kecergasan selepas pembuangan hempedu adalah dalam terapi fizikal. Melakukan gimnastik terapeutik yang dibangunkan oleh pakar dalam pemulihan pesakit dengan pundi hempedu yang dikeluarkan, tidak mengambil banyak usaha dan masa. Lebih-lebih lagi, latihan sedemikian mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan umum badan dan mempercepat pemulihannya.

Sekiranya anda berasa sihat, kompleks ini boleh ditambah dengan melatih otot-otot perut (contohnya dengan mengangkat badan atau kaki dari kedudukan terdedah), serta pelbagai jenis selekoh, tetapi tidak kurang dari enam bulan selepas cholecystectomy dan hanya dengan kebenaran doktor.

Latihan terapeutik selepas penyingkiran pundi hempedu:

1. Sebarang pelajaran harus bermula dengan berjalan kaki. Kadar - sederhana, tempoh - dari satu setengah hingga dua minit. Ia berguna untuk menggabungkan langkah ini dengan senaman pernafasan.
2. Seterusnya anda perlu mengambil kedudukan permulaan: berdiri dan menyebarkan kaki anda lebar lebar bahu. Kemudian putar badan kanan / kiri, sambil menarik nafas panjang dan menyebarkan tangannya ke sisi. Apabila menghembuskan nafas, tangan perlu diturunkan. Ia perlu membuat dari empat hingga lima pendekatan.
3. Kaki seterusnya - lebar bahu selain, tangan - pada pinggul. Mengambil bongkahan lengan di siku, kami menarik nafas panjang, dan mengembalikannya ke kedudukan permulaan - nafas yang kuat. Dan sebagainya - dari enam hingga lapan pendekatan.
4. Tukar kedudukan permulaan. Bersandar di atas lantai dengan belakang anda dan meregangkan kaki anda. Tangan meletakkan badan selari. Bend kaki dan sedekat mungkin mengencangkannya ke perut, sambil menarik nafas panjang. Pada menghembus nafas, kami mengembalikan kaki ke posisi permulaan, dan kemudian kami mengulangi perkara yang sama untuk kaki yang lain. Latihan ini mesti dilakukan enam hingga lapan kali pada setiap kaki.
5. Kedudukan awal - kami meletakkan di belakang; kaki - bengkok di lutut; kita meletakkan tangan kiri pada perut, dan kita meregang tangan kanan selari dengan badan. Pada menghirup, melekat perut, dan menghembus nafas - sebaik mungkin kami menariknya Anda memerlukan empat hingga enam ulangan.
6. Kedudukan bermula - berbaring di belakangnya, kaki dilanjutkan, lengan - di tali pinggang. Mengambil nafas, kami mengangkat kaki lurus dan kami membuangnya (tanpa membongkok). Pada menghembus nafas, tolak kaki dan ulangi latihan dengan kaki yang lain. Ulang empat hingga enam kali.
7. Berbaring di belakang anda, kaki melipat di lutut. Lengan diperluas sejajar dengan badan. Semasa menghirup, perlahan-lahan memanjangkan kaki anda supaya tumit anda meluncur di sepanjang permukaan lantai. Pada menghembus nafas, kembalikan kaki ke kedudukan asalnya. Empat hingga enam pengulangan.
8. Berbaring di sebelah kanan anda, luruskan kaki anda. Letakkan tangan kiri pada tali pinggang dan letakkan tangan kanan di bahagian belakang kepala. Pada menghembus nafas, kaki atas, bengkok, nafas - luruskan. Selanjutnya, latihan diulang di sisi lain dengan kaki kedua (empat - enam pendekatan).
9. Berbaring di sebelah, kaki bengkok di lutut. Semasa menghirup, masukkan perut, dan semasa anda menghembus nafas, paksa. Ulang enam hingga lapan kali.
10. Permulaan kedudukan - berdiri, kaki diletakkan lebar bahu, dan tangan perlu ditekan ke bahu. Kemudian siku membuat putaran bulat lapan hingga sepuluh kali ke depan dan belakang yang sama.
11. Di hujung gim, anda perlu melakukan senaman pernafasan dan menenangkan pernafasan anda.

Merumuskan di atas, saya ingin mengatakan bahawa cholecystectomy, walaupun ia mengenakan batasan-batasan fizikal tertentu, tidak membayangkan penolakan lengkap gaya hidup aktif.

Memainkan sukan (terutama profesional) mungkin tidak tersedia untuk anda, bagaimanapun, senaman aktif, berenang dan berjalan sepenuhnya mengimbangi kekurangan aktiviti fizikal. Jika anda ingin meningkatkan tahap aktiviti fizikal dari masa ke masa, pastikan anda berunding dengan doktor anda. Komponen sukan dalam hidup anda harus sentiasa berada di bawah pengawasan perubatan.

Bina badan selepas pembedahan untuk mengeluarkan pundi hempedu

• Berat / Tinggi: 72/163
• Kanan / Umur: 29
• Siapa: atlet

Hari yang baik! Saya telah melakukan bina badan, berenang selama 5 tahun. Tidak lama selepas keadaan, saya akan menjalani pembedahan untuk mengeluarkan pundi hempedu. C bolehkah saya kembali ke pelajaran dengan besi? Mungkin seseorang mengalami masalah yang sama dan akan memberi cadangan. Untuk lebih awal Terima kasih atas jawapannya!

Pemilihan pemakanan sukan berkualiti dengan harga yang berpatutan di kedai online Body-Factory.
Pengambilan dan penghantaran cepat ke semua bandar di Rusia!
Perintis pemakanan sukan dengan mengklik pada pautan *

* Untuk semua peserta forum atlete.ru diskaun 5% pada kod promo atlet

• Lokasi: Vitebsk
• Berat / Ketinggian: 87/182
• Kanan / Umur: 4/27
• Siapa: atlet

Teman wanita saya melakukan kecergasan badan (atau xs kerana mereka memanggilnya) dan normal. Tetapi sudah tentu tidak segera selepas operasi. Secara umum, lebih baik hubungi doktor anda dengan soalan ini.

• Berat / Tinggi: 132/186
• Pengalaman kerja / Umur: 10/20
• Siapa: weightlifter

• Berat / Tinggi: 85/185
• Kanan / Umur: 1/32
• Siapa: bina badan

Halo, baru-baru ini mempunyai operasi untuk mengeluarkan pundi hempedu. Operasi itu rumit, saya terpaksa memotong rongga perut dan membersihkannya dari hempedu.
Bolehkah anda memberitahu saya sama ada pelajaran BB lagi dengan luka yang sama dalam rongga perut mungkin? Apakah spesifikasi?

Salam,
Andrey

• Lokasi: Novosibirsk
• Berat / Ketinggian: 101/180
• Pengalaman kerja / Umur: 10/35
• Siapa: tekan bangku

Paling goyang tuala

• Berat / Tinggi: 84/180
• Kanan / Umur: 7/34
• Siapa: yogi

Di sini orang dipotong dari telinga ke telinga selepas kemalangan dan mereka kembali.

Apabila saya membaca frasa ini - imej mati berjalan timbul)

• Lokasi: Novosibirsk
• Berat / Ketinggian: 101/180
• Pengalaman kerja / Umur: 10/35
• Siapa: tekan bangku

Apabila saya membaca frasa ini - imej mati berjalan timbul)

Paling goyang tuala

• Berat / Tinggi: 84/180
• Kanan / Umur: 7/34
• Siapa: yogi

Anda menulis ini pada akhir ketika, dalam imaginasi saya, jocks zombie telah menghancurkan kubu terakhir manusia dan menamatkan perlawanan terakhir

Berubah: Bro, 06/30/2017 - 15:19

• Lokasi: Novosibirsk
• Berat / Ketinggian: 101/180
• Pengalaman kerja / Umur: 10/35
• Siapa: tekan bangku

• Berat / Tinggi: 105/188
• Kanan / Umur: 31
• Siapa: pelumba

Hermes, kami mempunyai div forumchanin, dia seolah-olah telah dibuang empedu.

Berubah: Twisted_Firestarter, 06/30/2017 - 17:50

• Lokasi: bandar di atas Neva percuma
• Berat / Ketinggian: 189
• Kanan / Umur: 35
• Siapa: Beachman

Cholecystectomy membawa saya ke pankreatitis (dalam bentuk kekurangan enzim), saya hanya terlupa untuk menghasilkan pelan pemakanan yang betul, contohnya, sebahagian daripada wheota prota membuat perut berat selama 3 jam, sekeping daging selama 6 jam.

ambang bangku saya terjebak pada pekerja 80kg, semuanya kerana makanan, lebih-lebih lagi, saya meludahkan semua ini tanpa nama dan berpeluh saya minum 2 minggu, saya berhenti sama sekali dan kemudian nasib membawa saya kepada mabuk yang mengeluarkan ekor pankreas kerana biru, dia kemudian mencadangkan saya untuk makan yang biasa murah pancreatin (saya makan semua mikrozim dan dia tidak membantu saya) fuck. tidak ada yang hilang, saya mengambil 10 bungkusan dan tentang keajaiban saya mempunyai selera makan yang saya terlupa, makanan itu diasimilasikan dengan kesungguhan, kini ia masih lagi untuk mengikat ehhh

Sebelum ini semua buasir, saya lulus "ahli gastroenterologi terbaik" Peter, untuk merasakan 0.

Juara Eropah hampir di bb

• Berat / Tinggi: 82/182
• Pengalaman kerja / Umur: Banyak / 29
• Siapa: Drisch

Saya tidak pernah merasakan pancreatin, mungkin kita menjual pacifier di farmasi)

• Lokasi: bandar di atas Neva percuma
• Berat / Ketinggian: 189
• Kanan / Umur: 35
• Siapa: Beachman

Saya tidak pernah merasakan pancreatin, mungkin kita menjual pacifier di farmasi)

tidak, bukan orang bodoh, orang biasa mempunyai banyak enzim, pancreatin mempunyai dummy di latar belakang mereka, tetapi bayangkan apa yang pussy saya, saya tidak dapat menyimpan hamburger di McDuck makan, malam itu hilang, saya hanya berbaring dengan perut kembung

• Lokasi: Kiev
• Berat / Ketinggian: 83/176
• Kanan / Umur: 34
• Siapa: atlet

Hari yang baik! Saya telah melakukan bina badan, berenang selama 5 tahun. Tidak lama selepas keadaan, saya akan menjalani pembedahan untuk mengeluarkan pundi hempedu. C bolehkah saya kembali ke pelajaran dengan besi? Mungkin seseorang mengalami masalah yang sama dan akan memberi cadangan. Untuk lebih awal Terima kasih atas jawapannya!

Anda boleh. Tidak semestinya, sudah tentu, tetapi anda boleh.

Cholecystectomy membawa saya ke pankreatitis (dalam bentuk kekurangan enzim), saya hanya terlupa untuk menghasilkan pelan pemakanan yang betul, contohnya, sebahagian daripada wheota prota membuat perut berat selama 3 jam, sekeping daging selama 6 jam.

ambang bangku saya terjebak pada pekerja 80kg, semuanya kerana makanan, lebih-lebih lagi, saya meludahkan semua ini tanpa nama dan berpeluh saya minum 2 minggu, saya berhenti sama sekali dan kemudian nasib membawa saya kepada mabuk yang mengeluarkan ekor pankreas kerana biru, dia kemudian mencadangkan saya untuk makan yang biasa murah pancreatin (saya makan semua mikrozim dan dia tidak membantu saya) fuck. tidak ada yang hilang, saya mengambil 10 bungkusan dan tentang keajaiban saya mempunyai selera makan yang saya terlupa, makanan itu diasimilasikan dengan kesungguhan, kini ia masih lagi untuk mengikat ehhh

Sebelum ini semua buasir, saya lulus "ahli gastroenterologi terbaik" Peter, untuk merasakan 0.

Nah kemudian - pankretin - dadah biasa. Ya, dan mezim biasa biasa (walaupun gastroenterologists tidak memihak kepadanya atas sebab tertentu). Saya, bagaimanapun, sukar untuk mengatakan sama ada untuk mengambil mereka tepat dalam keadaan anda. Tetapi ubat-ubatan itu biasa dan berfungsi. Mana-mana ubat microencapsulated mempunyai beberapa kelebihan. Tetapi mereka sering mempunyai dos yang lebih kecil. Ya, dan mereka lebih mahal biasanya. Dan ini mungkin sebab untuk maju. Secara umum, ketidakcekapan mereka mungkin disebabkan oleh palsu. Dan boleh jadi semacam kekebalan individu. Semua orang bertindak balas berbeza dengan ubat yang berbeza.

Tetapi biasanya selepas mengeluarkan pundi kencing, bilangan enzim pankreas tidak berkurang, dan rembesan mereka mungkin terganggu (masalah dengan saluran, dll.). Oleh itu, persiapan enzim tidak selalu merupakan pilihan rawatan yang rasional. Saya bukan pakar gastroenterologi (tetapi saya juga tahu sesuatu di dalam kawasan ini))), jadi saya hanya boleh meneka.

Biasanya, dengan rawatan yang mencukupi, dia lulus dan boleh hidup normal. Ia hanya perlu memilih rawatan yang sesuai untuk anda.

Halo, baru-baru ini mempunyai operasi untuk mengeluarkan pundi hempedu. Operasi itu rumit, saya terpaksa memotong rongga perut dan membersihkannya dari hempedu.
Bolehkah anda memberitahu saya sama ada pelajaran BB lagi dengan luka yang sama dalam rongga perut mungkin? Apakah spesifikasi?

Salam,
Andrey

Bina badan mungkin, tetapi terdapat risiko hernia selepas operasi (tetapi mereka juga dirawat, hanya pembedahan dan lama sekali lagi berkuat kuasa untuk menghentikan latihan.) Bagi pencegahan, kurang senaman dengan tekanan intra-perut yang meningkat tidak hanya berjongkok dan tujah tetapi juga mengangkat berat SEBELUM termasuk barbell berdiri ke dagu, atau banyak latihan di delta depan misalnya.

Berubah: Kotyuk, 07/07/2017 - 23:55

Bilakah saya boleh mula bermain sukan selepas pembuangan pundi hempedu?

Dengan batu-batu di pundi hempedu cukup doktor perlu menjalani pembedahan, yang dipanggil cholecystectomy, intipati yang menghilangkan organ ini.

Ramai pesakit yang sama ada yang ditunjukkan atau sudah menjalani operasi sedemikian berminat dalam soalan: "Bolehkah saya bermain sukan selepas operasi untuk membuang pundi hempedu, dan apa beban fizikal yang dibenarkan selepas campur tangan sedemikian?". Perlu diingat bahawa kehadiran batu-batu dalam organ penting ini menghadkan aktiviti fizikal, kerana tahap tinggi dapat menyebabkan pergerakan batu-batu terbentuk dan menimbulkan komplikasi (misalnya, batu di pundi hempedu dapat menghalang saluran hempedu), dan setelah itu kolesistektomi menjadi tidak dapat dielakkan. Bagaimanapun, walaupun selepas pemindahan organ penting ini, aktiviti fizikal aktif tidak boleh dikecualikan sepenuhnya. Tetapi apa yang sepatutnya menjadi keamatan mereka dan sama ada sukan akan didapati selepas penghapusan pundi hempedu - kita akan lihat dalam artikel ini.

Sebab utama penampilan batu dalam pundi hempedu dan salurannya adalah gangguan dalam aliran normal proses metabolik dalam tubuh, di mana komposisi kimia hempedu berubah akibat keradangan dinding pundi hempedu dan genangan hempedu di dalamnya.

Dalam kes ini, beberapa komponen rembesan hepatic ini (contohnya, kolesterol dan bilirubin) mendakan (ini dipanggil lumpur bilier), yang merupakan asas untuk pembentukan batu. Patologi seperti biasanya dikaitkan dengan dyskinesia saluran hempedu, yang disebabkan oleh diet yang tidak betul, penyalahgunaan alkohol dan aktiviti fizikal yang tidak mencukupi.

Genangan hempedu dapat dicegah dengan memimpin gaya hidup aktif, sejak pergerakan tidak membenarkan proses sedemikian berlaku.

Ini penting terutamanya selepas organ penting ini dikeluarkan, dan empedu mula berkumpul di saluran empedu. Oleh kerana kekurangan pundi hempedu tidak lagi menghalang penampilan kolik hepatik yang dipanggil, selain makanan khas, aktiviti fizikal tertentu disyorkan untuk pesakit (tentu saja, jika operasi tidak menyebabkan sebarang komplikasi).

Peringkat utama tempoh pemulihan selepas cholecystectomy

Pertama sekali, ia harus dikatakan bahawa campur tangan pembedahan seperti itu dilakukan dalam dua cara: pembedahan perut klasik dan pembedahan laparoskopi. Tempoh tempoh pemulihan pasca operasi secara langsung bergantung kepada kaedah yang digunakan.

Teknik tradisional, yang dipanggil laparotomy, melibatkan penyingkiran organ dalaman ini melalui pemotongan yang agak besar di bahagian kanan perut, dan lebih trauma daripada laparoskopi. Pada asasnya, operasi seperti itu dilakukan apabila campur tangan segera diperlukan atau apabila pembedahan laparoskopik dikontraindikasikan pada pesakit. Seperti mana-mana campurtangan abdomen, laparotomy pundi hempedu membayangkan tempoh pemulihan yang agak panjang dan sekatan yang teruk terhadap aktiviti fizikal.

Kaedah utama penyingkiran organ ini pada masa ini adalah laparoskopi, kerana ia adalah kurang traumatik, dan membolehkan untuk mengurangkan risiko komplikasi selepas operasi campur tangan abdomen.

Intipati teknik ini adalah untuk mengeluarkan organ melalui lubang kecil (kurang daripada 1 sentimeter) di rongga perut menggunakan alat laparoskopik khas. Oleh itu, trauma kepada organ-organ dan tisu-tisu di sekelilingnya tidak berlaku, dan oleh itu, masa pemulihan berkurangan (berbanding campur tangan abdomen tradisional).

Peringkat utama pemulihan

Tahap tempoh pemulihan:

• peringkat awal hospital tinggal. Teruskan dua hari pertama selepas pembedahan. Pada peringkat ini, semua akibat dari campur tangan dan anestesia umum adalah maksimal;
• peringkat akhir hospital. Selepas laparoskopi pundi hempedu, peringkat ini berlangsung dari tiga hingga enam hari, dan selepas laparotominya mencapai dua minggu. Pada peringkat ini, terdapat pemulihan sistem pernafasan, sistem pencernaan mula menyesuaikan diri dengan keadaan berfungsi baru untuk dirinya sendiri, serta aktivasi proses pemulihan di bahagian yang dikendalikan oleh badan;
• peringkat pemulihan dalam penetapan pesakit luar. Sebagai peraturan, ia berlangsung dari satu hingga tiga bulan (bergantung kepada kaedah campur tangan). Pada masa ini, sistem pencernaan dan pernafasan diaktifkan dengan ketara, dan keadaan umum kesihatan secara beransur-ansur menormalkan;
• peringkat rawatan sanatorium. Doktor mengesyorkan selepas enam bulan (lapan bulan selepas laparotomi) untuk meningkatkan kesihatan mereka di sanatoriums khusus.

Senaman selepas cholecystectomy

Sebulan selepas laparoskopi dan dua hari selepas laparotomi, jika pesakit merasa baik, disarankan untuk memulakan lawatan kolam renang.

Berenang (tanpa beban sukan yang meningkat) adalah alternatif yang hebat untuk urutan perut lembut.

Juga selepas masa ini, berjalan kaki yang tenang yang berlangsung dari empat puluh hingga lima puluh minit di luar bilik adalah disyorkan.

Aktiviti fizikal sedemikian meminimumkan risiko stagnasi hempedu dan menjadikannya lebih baik untuk memperkayakan tisu-tisu badan dengan oksigen yang sangat diperlukan. Ketepuan tisu biasa dengan oksigen menyumbang kepada peningkatan keamatan proses metabolik, menormalkan hati dan keseluruhan sistem empedu. Salah satu cara berjalan seperti itu ialah berjalan kaki Scandinavia, yang berlaku pada tahap yang sederhana menggunakan kutub ski.

Walau bagaimanapun, tahap aktiviti fizikal semasa hanya ditentukan oleh doktor yang menghadiri, dan seseorang itu tidak sepatutnya bereksperimen di sini.

Pada tahap awal pemulihan selepas cholecystectomy, sukan aktif perlu ditinggalkan (walaupun jangka pendek tidak disyorkan), kerana pada masa itu terdapat risiko tinggi sakit sakit. Juga pada masa ini adalah mustahil untuk mengangkat berat, kerana ia menjejaskan pembentukan normal parut pasca operasi.

Senaman pernafasan

Dalam proses berjalan, anda perlu memberi perhatian pada pernafasan anda.

Penghembusan cepat membawa kepada fakta bahwa diafragma menekan sedikit pada hati, dan ini menyumbang kepada pembebasan hempedu dan darah darinya. Urut pernafasan semulajadi seperti ini untuk dua puluh hingga empat puluh minit sehari boleh meningkatkan fungsi fungsi hati dengan ketara.

Latihan pernafasan sedemikian (nafas dalam / nafas penuh cepat) boleh diamalkan bukan sahaja semasa berjalan. Sebagai contoh, disyorkan untuk melakukan senaman pernafasan setiap hari:

• tegas tekan palms terbuka ke perut sedemikian rupa untuk menyentuh tulang rusuk yang lebih rendah dengan ibu jari;
• ambil nafas dalam perlahan; manakala dada tidak boleh naik, dan perut, sebaliknya, harus diisi dengan udara sebanyak mungkin;
• tahan nafas anda selama dua hingga tiga saat;
• menghembuskan nafas secara mendalam semasa serentak menarik di perut.

Lakukan senaman tersebut harus dua kali tiga kali sehari pada perut kosong. Setiap prosedur mestilah mengandungi dua hingga empat siri, setiap satu mestilah mempunyai tiga hingga empat kitaran. Satu kitaran - satu nafas dalam dan satu nafas yang kuat. Antara siri ini, anda perlu berehat dari 3 hingga 4 saat.

Terapi Fizikal

Latihan pagi dibenarkan dua minggu selepas berjalan setiap hari.

Latihan sedemikian menyumbang kepada peningkatan fungsi organ-organ dalaman sistem pencernaan dan normalisasi aliran hempedu.

Bilakah saya boleh bermain sukan selepas pembuangan pundi hempedu? Kegiatan fizikal berat pada otot badan adalah dilarang untuk tempoh enam bulan hingga setahun selepas pembedahan.

Hal ini terutama berlaku pada beban yang mempengaruhi otot perut (ia tidak boleh dipam), kerana beban tersebut sering menyebabkan pembentukan hernia selepas operasi. Dalam sebarang kes, izin untuk latihan penuh hendaklah diberikan oleh doktor yang hadir.

Jika pesakit berlebihan berat badan, dia disyorkan untuk memakai pembalut sokongan.

Ini mengurangkan beban pada media dan menghalang terjadinya hernia selepas operasi. Memakai tali pinggang sokongan itu harus diteruskan sepanjang hari, dan pada waktu malam ia harus dikeluarkan. Tempoh memakai pembalut ditentukan oleh doktor, berdasarkan keadaan kesihatan pesakit.

Latihan pagi sebagai jaminan kesihatan

Set latihan gimnastik yang disyorkan

Penting untuk mengetahui! 78% daripada pesakit pundi hempedu mengalami masalah hati! Doktor sangat mengesyorkan bahawa pesakit dengan pundi hempedu menjalani pembersihan hati sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan. Baca lebih lanjut.

Kecergasan selepas pembuangan hempedu adalah dalam terapi fizikal. Melakukan gimnastik terapeutik yang dibangunkan oleh pakar dalam pemulihan pesakit dengan pundi hempedu yang dikeluarkan, tidak mengambil banyak usaha dan masa. Lebih-lebih lagi, latihan sedemikian mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan umum badan dan mempercepat pemulihannya.

Sekiranya anda berasa sihat, kompleks ini boleh ditambah dengan melatih otot-otot perut (contohnya dengan mengangkat badan atau kaki dari kedudukan terdedah), serta pelbagai jenis selekoh, tetapi tidak kurang dari enam bulan selepas cholecystectomy dan hanya dengan kebenaran doktor.

Latihan terapeutik selepas penyingkiran pundi hempedu:

1. Sebarang pelajaran harus bermula dengan berjalan kaki. Kadar - sederhana, tempoh - dari satu setengah hingga dua minit. Ia berguna untuk menggabungkan langkah ini dengan senaman pernafasan.
2. Seterusnya anda perlu mengambil kedudukan permulaan: berdiri dan menyebarkan kaki anda lebar lebar bahu. Kemudian putar badan kanan / kiri, sambil menarik nafas panjang dan menyebarkan tangannya ke sisi. Apabila menghembuskan nafas, tangan perlu diturunkan. Ia perlu membuat dari empat hingga lima pendekatan.
3. Kaki seterusnya - lebar bahu selain, tangan - pada pinggul. Mengambil bongkahan lengan di siku, kami menarik nafas panjang, dan mengembalikannya ke kedudukan permulaan - nafas yang kuat. Dan sebagainya - dari enam hingga lapan pendekatan.
4. Tukar kedudukan permulaan. Bersandar di atas lantai dengan belakang anda dan meregangkan kaki anda. Tangan meletakkan badan selari. Bend kaki dan sedekat mungkin mengencangkannya ke perut, sambil menarik nafas panjang. Pada menghembus nafas, kami mengembalikan kaki ke posisi permulaan, dan kemudian kami mengulangi perkara yang sama untuk kaki yang lain. Latihan ini mesti dilakukan enam hingga lapan kali pada setiap kaki.
5. Kedudukan awal - kami meletakkan di belakang; kaki - bengkok di lutut; kita meletakkan tangan kiri pada perut, dan kita meregang tangan kanan selari dengan badan. Pada menghirup, melekat perut, dan menghembus nafas - sebaik mungkin kami menariknya Anda memerlukan empat hingga enam ulangan.
6. Kedudukan bermula - berbaring di belakangnya, kaki dilanjutkan, lengan - di tali pinggang. Mengambil nafas, kami mengangkat kaki lurus dan kami membuangnya (tanpa membongkok). Pada menghembus nafas, tolak kaki dan ulangi latihan dengan kaki yang lain. Ulang empat hingga enam kali.
7. Berbaring di belakang anda, kaki melipat di lutut. Lengan diperluas sejajar dengan badan. Semasa menghirup, perlahan-lahan memanjangkan kaki anda supaya tumit anda meluncur di sepanjang permukaan lantai. Pada menghembus nafas, kembalikan kaki ke kedudukan asalnya. Empat hingga enam pengulangan.
8. Berbaring di sebelah kanan anda, luruskan kaki anda. Letakkan tangan kiri pada tali pinggang dan letakkan tangan kanan di bahagian belakang kepala. Pada menghembus nafas, kaki atas, bengkok, nafas - luruskan. Selanjutnya, latihan diulang di sisi lain dengan kaki kedua (empat - enam pendekatan).
9. Berbaring di sebelah, kaki bengkok di lutut. Semasa menghirup, masukkan perut, dan semasa anda menghembus nafas, paksa. Ulang enam hingga lapan kali.
10. Permulaan kedudukan - berdiri, kaki diletakkan lebar bahu, dan tangan perlu ditekan ke bahu. Kemudian siku membuat putaran bulat lapan hingga sepuluh kali ke depan dan belakang yang sama.
11. Di hujung gim, anda perlu melakukan senaman pernafasan dan menenangkan pernafasan anda.

Merumuskan di atas, saya ingin mengatakan bahawa cholecystectomy, walaupun ia mengenakan batasan-batasan fizikal tertentu, tidak membayangkan penolakan lengkap gaya hidup aktif.

Memainkan sukan (terutama profesional) mungkin tidak tersedia untuk anda, bagaimanapun, senaman aktif, berenang dan berjalan sepenuhnya mengimbangi kekurangan aktiviti fizikal. Jika anda ingin meningkatkan tahap aktiviti fizikal dari masa ke masa, pastikan anda berunding dengan doktor anda. Komponen sukan dalam hidup anda harus sentiasa berada di bawah pengawasan perubatan.

Sukan selepas pengalihan keluar

Buat akaun atau log masuk untuk memberi komen

Anda mesti menjadi ahli untuk meninggalkan komen.

Buat akaun

Daftar untuk akaun. Ini mudah!

Masuk

Sudah menjadi ahli? Masuk ke sini.

Pita aktiviti

Beritahu saya tentang bunga

Belka Lu mengulas mengenai soalan kaktuss dalam Soalan

Apa-apa idea?

Buzyuka mengulas soalan pengguna Alya11 dalam Soalan

Saya akan gila dengan kesakitan

Svetlana123 mengulas soalan Mürlenka dalam Soalan

Beritahu kami tentang 2 perkahwinan.

Svetlana123 mengulas soalan Pusichka1988 dalam Soalan

Selepas pemindahan - mod, keadaan kesihatan, pelepasan, dll.

Mrs.Smart menjawab kepada pengguna Alenka_Pelenka // dalam teknologi Reproduktif: AI, ECO, ICSI

Telefon menonton kanak-kanak

liarny mengulas soalan Lacoste 7 dalam Soalan

Kanak-kanak seks tertentu

// Lamere // tambah pertanyaan dalam Pertanyaan

Selepas 40 tahun dengan yak anda!

kosina menjawab topik Alenka_Пелёнка / dalam teknologi Reproduktif: AI, ECO, ICSI

Nasihatkan saluran YouTube / Instagram untuk pembangunan kanak-kanak.

liarny mengulas soalan dari pengguna Xosta dalam Soalan

Resipi Pan Grill

Redbreezz mengulas soalan peyote dalam Soalan

Senaman selepas mengeluarkan pundi hempedu

Pembedahan untuk mengeluarkan pundi hempedu dipanggil cholecystectomy. Menurut statistik, ia adalah salah satu yang paling kerap diresepkan di dunia, kerana jika pundi hempedu mengalami gangguan oleh aliran hempedu ke dalam duodenum, ia menjadi sia-sia dan mesti dikeluarkan. Seperti mana-mana operasi, ia mempunyai akibat dalam bentuk beberapa sekatan, seperti makan dan bersenam selepas pembuangan pundi hempedu.

Beban atau senaman

Selepas cholecystectomy, sekatan mandatori dikenakan ke atas aktiviti fizikal. Ramai yang tidak melihat perbezaan besar antara aktiviti fizikal biasa dan gimnastik perubatan khas. Tetapi perbezaan antara mereka adalah besar. Dengan kepekatan tajam yang kuat di satu tempat, seperti yang berlaku ketika mengangkat beban, disebabkan oleh beban yang tidak teragih, sendi-sendi mungkin menderita, mungkin ada penyelewengan dalam kerja sistem kardiovaskular, terdapat kebarangkalian ketegangan otot. Kemudian pemulihan selanjutnya akan lebih sukar dan panjang, dan rawatan dadah juga perlu. Oleh itu, adalah dilarang untuk mengangkat berat (lebih daripada 4 kilogram), untuk masuk untuk sukan (profesional, contohnya, angkat berat) selepas operasi selama 2-3 bulan. Tetapi latihan fizikal khas, sebaliknya, hanya disambut oleh doktor. Gimnastik sedemikian beransur-ansur berfungsi semua kumpulan otot yang diperlukan, dalam kombinasi dengan latihan pernafasan membantu mengurangkan masa pemulihan badan.

Ia termasuk tiga tempoh:

• awal - sehingga jahitan dikeluarkan (7-8 hari selepas operasi);
• lewat - sehingga keluar dari kemudahan perubatan (sehingga 2-3 minggu selepas pembedahan);
• jauh - sehingga pulangan kapasiti kerja (sehingga 2-3 bulan).

Senaman fizikal adalah kontraindikasi pada suhu tinggi, peritonitis, sakit mendadak dalam luka, kegagalan jantung.

Pembaca kami mengesyorkan

Pembaca tetap kami mencadangkan kaedah yang berkesan! Penemuan baru! Para saintis Novosibirsk telah mengenal pasti cara terbaik untuk pemulihan selepas pembuangan pundi hempedu. 5 tahun penyelidikan. Rawatan diri di rumah! Setelah membaca dengan teliti, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.

Tempoh awal

Pada masa awal, latihan terapeutik membantu:

• Elakkan beberapa komplikasi pasca operasi (radang paru-paru, trombosis, embolisme, atrium usus, atelektasis).
• Untuk memperbaiki sistem pernafasan dan kardiovaskular.
• Meningkatkan keadaan emosi.
• Bentuk parut elastik.

Seringkali persoalan timbul sama ada kemungkinan untuk memulakan latihan dengan segera selepas penamatan anestesia, dan mana yang disyorkan. Walaupun ada keraguan yang mungkin untuk membahayakan diri sendiri, jika tidak ada kontraindikasi, gimnastik terapeutik boleh diamalkan dengan serta-merta selepas pembedahan (selepas pesakit telah menarik diri daripada anestesia). Tetapi anda tidak boleh bangun - mod perlu tidur. Latihan boleh dilakukan berbaring, duduk atau duduk separuh.

Latihan yang pertama harus bernafas: nafas yang mendalam harus terjadi melalui hidung, dan pada menghembus nafas adalah perlu untuk "menolak" udara keluar dari diri anda. Pada masa yang sama adalah perlu untuk memegang luka yang terbentuk selepas operasi dengan tangan anda. Ia perlu melakukan latihan pernafasan selama 3-5 minit dengan kekerapan 4-5 kali sehari. Mereka membantu meningkatkan keupayaan pengudaraan paru-paru dan mempercepat proses pembuangan dahak.

Latihan yang menjejaskan sendi-sendi kecil dan sederhana (jari, pergelangan tangan, siku, sendi buku lali, leher) juga disyorkan - bersendirian atau dengan senaman pernafasan. Contoh mereka boleh menjadi fleksion - latihan extensor untuk jari, kaki, siku. Anda masih boleh melakukan tiruan berjalan, mengangkat tumit sokongan dari kedudukan permulaan semasa duduk. Walau bagaimanapun, pergerakan seperti itu perlu dilakukan hanya pada akhir tempoh ini, kerana selepas cholecystectomy, dibenarkan untuk duduk bermula dari 6-7 hari sahaja.

Urut ke kawasan dada sangat berguna, ia boleh dilakukan serentak dengan senaman pernafasan: contohnya, selepas nafas, mengetuk ketukan di belakang boleh dilakukan.

Latihan tambahan boleh berfungsi sebagai latihan pernafasan diafragma dan badan berubah, berbaring di atas katil.

Pernafasan diafragmatik boleh dipelajari dengan mudah dan cepat. Diafragma (otot yang memisahkan organ dalaman dan bahagian bawah) terlibat dalam proses pernafasan sedemikian. Semasa penyedutan ketegangan otot ini berlaku, perut menjadi bulat. Dan semasa tamat tempoh, "kubah" diafragma naik dan menolak udara keluar dari paru-paru. Dengan bantuan pernafasan seperti itu, ia juga dipanggil lebih rendah, darah diperkaya dengan oksigen, paru-paru dikurut, fungsi pencernaan saluran gastrointestinal dipulihkan.

Turns dilakukan seperti berikut: dari posisi permulaan (berbaring di tempat tidur, lutut bengkok), anda perlu bergerak ke pinggir tempat tidur, mengangkat tangan anda dengan bantuan otot yang terletak di kawasan panggul, kemudian lutut ke kanan dan, angkat tangan kiri, gulung ke sebelah kanan anda. Prosedur yang sama dan belok ke kiri.

Tempoh lewat

Pada masa akhir terapi latihan membantu:

• Meningkatkan fungsi sistem pernafasan, pencernaan dan peredaran darah.
• Untuk melancarkan proses-proses regeneratif di kawasan luka yang terbentuk selepas operasi (untuk mengelakkan berlakunya adhesi, untuk membentuk luka elastik).
• Untuk mengetatkan otot perut. Ini akan mengurangkan kemungkinan hernia selepas cholecystectomy.
• Menyesuaikan semua organ ke permulaan aktiviti fizikal.
• Kurangkan postur yang lemah (jika ada).

Dalam tempoh operasi lewat mematuhi mod wad. Latihan pernafasan dilakukan berbeza: dinamik dan statik. Selain sendi, otot besar juga terjejas. Tempoh senam meningkat kepada 7-12 minit, frekuensi berkurangan sedikit dan 2-3 kali sehari. Juga, kelas individu boleh digantikan oleh kelas dalam kumpulan kecil, jika atas sebab tertentu diperlukan.

Kemudian, mod wadah menjadi percuma, latihan dijalankan dalam kumpulan (besar atau kecil) di gym. Fokusnya adalah untuk menguatkan otot-otot besar sebanyak mungkin, dan terutama otot perut. Boleh menggunakan weighting, alat khas untuk melakukan latihan (misalnya, bola). Masa pelajaran diperpanjang hingga 15-20 minit. Dan dalam masa lapang mereka, senaman yang sangat berguna adalah untuk berjalan naik dan turun beberapa tingkat pada kadar yang tenang.

Tempoh yang jauh

Dalam gimnastik jangka panjang membantu:

• memulihkan prestasi;
• menyesuaikan sistem pernafasan dan kardiovaskular kepada beban yang diletakkan pada mereka dalam mod kehidupan biasa.

Adalah disyorkan untuk meneruskan kelas gimnastik terapeutik khas dan selepas keluar dari institusi perubatan. Latihan itu sendiri akan sama seperti pada masa yang akan datang, dan perbezaannya akan bertambah dalam bilangan pengulangan, berat bobot (jika digunakan sebelum ini), penggunaan alat tambahan lain untuk memperbaiki otot yang lebih baik.

Di samping melakukan senaman di gym, ia akan membantu untuk mengambil bahagian dalam terrenkurs, permainan sukan, dan bermain ski.

Cadangan utama

Peraturan umum yang menyatukan gimnastik sepanjang tempoh pemulihan adalah seperti berikut:

• Latihan perlu berubah dalam masa: bermula dengan anggota atas, secara beransur-ansur bergerak ke bawah. Begitu juga dengan sendi: pertama, mereka bekerja pada yang kecil, kemudian pada medium.
• Semakin besar saiz sendi dan amplitud latihan ini, semakin sedikit kelajuan dan bilangan pengulangan latihan.
• Sebelum melakukan latihan untuk otot atau sendi, anda perlu melakukan senaman pernafasan (terutamanya menggunakan pernafasan yang lebih rendah). Ia perlu bernafas secara mendalam.
• Setelah menyelesaikan latihan 3-4 pada otot atau sendi, senaman pernafasan harus diulang.
• Apabila menetapkan satu set latihan, terapi senaman 2 kali sehari, kali pertama mesti dilakukan pada waktu pagi sebelum sarapan, kali kedua pada waktu petang, tidak lama sebelum tidur.
• Latihan harus dilakukan sejauh mungkin, bergantung pada perasaan anda (contohnya, anda dapat mengurangkan jumlah pengulangan atau bahkan mengurangi kompleksnya).
• Sentiasa berhati-hati untuk bernafas. Ia harus tenang dan mendalam. Jika ini tidak dapat dicapai, maka perlu menghentikan sementara latihan dan memulihkan pernafasan. Kemudian anda boleh kembali ke terapi latihan yang kompleks.

Dan kira-kira 4-8 minggu selepas operasi, anda boleh lupa bahawa terdapat soalan seperti itu mengenai tempoh selepas pembuangan pundi hempedu: berapa kg yang boleh anda bawa? Sekiranya pemulihan berjaya, anda boleh kembali ke kehidupan seharian.

Tidak dapat pulih selepas mengeluarkan pundi hempedu?

• Banyak cara dicuba, tetapi tiada apa yang membantu.
• Dan kini anda sudah bersedia untuk memanfaatkan sebarang peluang yang akan memberi anda kesejahteraan yang lama ditunggu-tunggu!

Terdapat ubat yang berkesan. Ikuti pautan itu dan ketahui apa yang disarankan oleh doktor!

Kehidupan selepas penyingkiran pundi hempedu (laporoskopi)

Pada 23 Januari, pundi hempedu dikeluarkan, sekarang saya mematuhi diet No. 5, tetapi, seperti yang disyorkan oleh doktor, selepas 2 bulan diet secara beransur-ansur berkembang dan pesakit beralih kepada diet biasa. Sudah tentu, tidak digalakkan menggunakan piring asap, asin, pedas, goreng dan sangat lemak, dan jika "orang berdosa" dan tergulung, maka hanya sekali-sekala dan dalam jumlah kecil. Kebanyakan di atas dan tidak digunakan sebelum operasi, tetapi saya memuja yang digoreng. ((((dan ikan juga, dalam apa juga bentuk - asin, asap, goreng, tidak kira apa)))))

Gadis-gadis yang menghadapi masalah itu? Mungkin seseorang mempunyai beberapa hidangan menarik yang anda suka, kongsi, sila, dan kemudian fillet ayam dalam semua variasi dan ikan kukus sudah loya))) Bagaimana anda makan enam bulan atau setahun selepas operasi: diet atau gaya hidup yang normal? Kesilapan dalam diet membenarkan?

Terima kasih atas perhatian anda! Terima kasih banyak!))))

Dihantar pada 1 Mac, 2017 pada 20:37

35 komen

IRina_PL 1 Mac, 2017, 20:44 1

Kume dikeluarkan di sini adalah segala-galanya pada diet pertama kemudian mula makan secara beransur-ansur apa yang anda mahu. Selama 3 tahun sekarang, segalanya ok kecuali cakera parut kubu yang tidak

KNata 1 Mac, 2017 pada 8:46

Enam bulan selepas penghapusan 2/3 perut, saya sudah makan segala-galanya, saya hanya mengeluarkan kulit ayam goreng, dan saya cuba menggantikan yang panas lebih kerap dengan penaik.

KNata 1 Mac, 2017, 21:16

Mengenai daaaaa))) Tahun Baru - ia masih menjadi ujian)))

KNata 1 Mac, 2017, 21:17 1

Saya percaya bahawa semuanya mungkin, tetapi sedikit dan tidak serta-merta)

Alla1986 1 Mac, 2017, 21:19

Pada Malam Tahun Baru, saya mendapat serangan sakit pertama dan terakhir ini ((Bahkan buruh saya yang sukar dan menyakitkan, selepas itu saya takut mendengar tentang kehamilan selama 9 tahun, nampaknya tidak begitu menakutkan)))

NataSem 1 Mac, 2017, 20:50 1

Saya goreng kek keju atau kentang pancake tanpa minyak untuk diri saya sendiri, contohnya.
Lemak, dalam pincipe tidak makan. Saya boleh makan ikan asap sekali setiap 5 tahun, tetapi kemudian ketidakselesaan bermula, seperti rasa sakit "hantu". Sebenarnya, tiada apa yang istimewa, tetapi sebelum operasi saya telah menghadkan produk sedemikian, sejak boleh mencetuskan serangan.

Alla1986 1 Mac, 2017, 21:21

Terima kasih banyak! Nasihat yang bernilai!

NataSem 1 Mac, 2017, 21:25

Ya, tidak! Selamat pulih!
Inilah bagaimana saya akan ingat bagaimana saya menderita dengan hempedu saya dan berapa lama doktor menarik dan tidak mahu dikeluarkan, mereka takut bahawa saya akan menjalani diet dan pelepasan besar dalam sebulan. Hidup sepenuhnya!

Alla1986 1 Mac, 2017, 21:29

NataSem, dan yang terbaik untuk anda!))) Dan tiada siapa yang menghalang saya, sebaliknya, walaupun! Terdapat sebelas batu, walaupun saya tidak pernah mengetahui apa-apa tentang kewujudan mereka, saya tidak pernah tahu apa-apa tentang mereka, tidak pernah mengganggu mereka.

Makan dengan betul, jika anda benar-benar menginginkan sesuatu, maka makan sedikit, tubuh akan digunakan dan akan meminta anda)
Saya tidak mempunyai hempedu selama 2.5 tahun, saya tidak akan memberitahu anda tentang sakit hantu, ia berlaku di sebelah kanan, tetapi kemungkinan besar, ini adalah batu yang ada di saluran (

Dan bagaimana perasaan anda sekarang?

Maryna 15 Mac, 2017, 15:51

Saya tidak minum atau minum apa-apa selepas pembedahan. Keadaan kesihatan, dalam hal ini, benar-benar normal walaupun selepas shish kebab / kek dan TP, ultrasound (saluran) sangat baik

Terima kasih atas jawapannya, tetapi saya melakukan 1 Mac bahawa saya bimbang tentang sesuatu atau tidak, dan anda melakukan Uzi ketika

Osik_ 1 Mac, 2017, 23:06 1

Suami saya telah ditanggalkan beberapa tahun yang lalu, dia telah menjalani diet selama setengah tahun, memasak segala-galanya dan dibakar dalam gelombang mikro))) dan kemudian secara beransur-ansur mula memakan segala-galanya dan minuman yang sama, badannya masih muda.

Alla1986 2 Mac, 2017 12:43

Inessa_vis 1 Mac, 2017, 23:41 1

Ibu mertua saya telah dikeluarkan lama dahulu. Jika suami tidak berkata, saya tidak akan pernah meneka. Ada segalanya yang kita minum bir, dsb.

Operasi saya pada 17 Januari tahun ini. Saya menyimpan diet saya, tetapi saya tidak mendidihnya, tetapi saya membakar dalam ketuhar dan ikan (trout rendah lemak, tepung ikan, ikan). Daging juga ada di dalam ketuhar, tetapi saya tidak suka ayam, jadi saya membakar daging sapi dengan sayur-sayuran. Bakso juga dilakukan di dalam ketuhar. Omelet dalam ketuhar gelombang mikro. Kefir, ryazhenka, yogurt, keju kotej - semuanya tidak gemuk. Kue keju kaserol dan kismis. Pada hari Sabtu, kami berada di Hari Lahir dan saya makan sekeping kek coklat :) Hidup!

Alla1986 2 Mac, 2017 12:45

Marinka, jadi anda betul secara umum, rakan sekerja saya.

Dan sekarang di hospital untuk hari ketiga, nampak begitu banyak sehingga anda menyanyi sedikit keras, tetapi ada norma-norma diet di sini dan satu lagi soalan: adakah anda mempunyai demam selepas keluar?

Alla1986 3 Mac 2017 7:05

annavitaminka, adakah anda mempunyai operasi hanya tiga hari lalu, adakah saya faham dengan betul? Bagi saya secara peribadi, suhu, oleh itu, dan pada amnya, bukanlah yang tertinggi, apabila saliran itu ditarik keluar - 37.3. Di rumah juga, sekali ialah 37.1, tetapi ini adalah perkara biasa)

Alla1986 3 Mac, 2017, 19:13

Tetapi saya tidak makan apa-apa di hospital, hari pertama - tidak ada apa-apa, hanya sedikit air, aktiviti semula jadi kedua telah ditambah) Pada hari ketiga saya telah dilepaskan. tetapi juga tidak seperti itu makan, aktivia dan sup sayur-sayuran parut, tanpa minyak. Di hospital, mereka memberi saya risalah, di mana dari 1 hingga 4 hari ransum diatur hampir sejam, maka tempoh dari 4 hari hingga 2 minggu diatur, dari dua minggu hingga 2 bulan. Dan kemudian ia ditulis seperti ini: "Selepas 2 bulan, diet secara beransur-ansur berkembang, terutamanya disebabkan oleh pengenalan sayur-sayuran segar, buah-buahan dan beri ke dalam diet"

Saya tidak mempunyai longkang saliran untuk hari pertama, saya juga tidak makan apa-apa, dan kemudian sup menggosok adalah pada hari pertama.

Alla1986 4 Mac, 2017 18:26

Aneh. Dalam Dnieper kami, saliran telah ditetapkan kepada semua orang, tanpa pengecualian, supaya semua kelebihan, darah, darah, akan hilang. Ini menghalang proses keradangan.