Apakah langkah-langkah segera untuk mengambil sembelit 5 hari dalam dewasa dan apa yang perlu dilakukan jika kelewatan dalam najis berlaku semasa kehamilan?

Berapa kerapkah ini berlaku dalam kehidupan kita? Setiap satunya berbeza. Tetapi tiada siapa yang kebal dari ini. Ritme hidup gila, diet tidak sihat, makan berlebihan, tekanan - salah satu faktor utama yang menyumbang kepada ini.

Berapa banyak hari sembelit dibenarkan? Berapa hari dianggap normal? Bagaimana untuk menghilangkan sembelit?

Dan apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan fenomena ini?

Berapa banyak hari sembelit pada orang dewasa?

Terdapat peraturan mudah untuk mengetahui jika anda mengalami sembelit atau tidak: pergerakan usus harus berlaku sekali sehari. Sekiranya kerusi tidak hadir dari dua hari atau lebih, kita boleh bercakap tentang sembelit.

Hanya doktor yang dapat menentukan berapa banyak sembelit hari boleh bertahan untuk orang tertentu.

Adakah terdapat penyelewengan dari norma?

Seperti yang dinyatakan di atas, peraturan mungkin berbeza untuk setiap orang. Norma yang diterima umum sekali dalam 1-2 hari. Tetapi, sebagai amalan perubatan menunjukkan, kerusi itu boleh dianggap sebagai norma fisiologi dari 3 kali seminggu.

Apa yang harus diperhatikan ialah sensasi yang tidak menyenangkan yang mengiringi ketiadaan ketiadaan lengkap atau separa:

• sakit dan kembung;
• kecederaan abdomen;
• kolik;
• kehilangan selera makan;
• peningkatan ketegangan.

Apa yang perlu dilakukan apabila najis terlewat?

1 hari

Dalam kes ini, bercakap mengenai sembelit tidak sesuai sama sekali. Anda hanya perlu menunggu (tentu saja, jika tidak ada ketidakselesaan dan ketidakselesaan yang sama). Sekiranya anda merasa berat, anda boleh minum kefir, makan prun, atau mengambil julap ringan (yang tidak digalakkan).

2 hari

Mungkin ini sebab untuk anda mengubah diet anda, menghapus semua panggang dan asap, alkohol, kopi, teh kuat, bubur nasi, minuman berkarbonat.

Ia perlu menggunakan lebih banyak serat, memberi keutamaan kepada sayur-sayuran dan buah-buahan.

Sekiranya anda berasa tidak sihat, anda boleh melakukan enema.

Tetapi sembelit dua hari, lebih kerap daripada tidak, tidak dirasakan sama sekali, jika anda berasa selesa.

3 hari

Di hadapan kesakitan dan sakit perut, perlu membuat enema, atau mengambil julap ringan, yang sekarang menjadi pilihan yang sangat besar.

Tetapi pada dasarnya, langkah-langkah yang sama seperti dalam kes-kes sebelumnya.

4 hari

Di sini segala-galanya agak serius. Adalah penting untuk menyingkirkan najis, supaya tidak menyebabkan keracunan badan. Cara terbaik untuk melakukan enema.

Anda perlu tahu bahawa sembelit selama empat hari sudah tergolong dalam kategori jangka panjang, dan mungkin hasil daripada beberapa perubahan patologi dalam tubuh.

5 hari

Kita perlu mengambil tindakan segera! Lagipun, terdapat bahaya bukan hanya mabuk, tetapi juga pembentukan kesesakan fecal.

Palam kasa boleh menyumbat saluran usus, yang akan menutup akses kepada keluar dari najis.

Kelewatan najis lima hari mungkin disebabkan oleh penyakit usus (tumor, perekatan, polip). Untuk mengetahui sebab yang tepat, anda perlu berunding dengan doktor!

Untuk enema, anda boleh menggunakan air dengan minyak gliserin (atau dengan minyak vaseline).

6 hari

Dalam kes ini, petua dan cadangan adalah sama seperti dalam kes sebelumnya.

Keperluan mendesak untuk membersihkan usus!

7 hari

Sembelit boleh disertai oleh ketidakselesaan berikut:

1. sakit kepala;
2. mual;
3. mengantuk;
4. ketidakselesaan di dalam usus;
5. kelemahan umum;
6. demam.

Apabila anda cuba pergi ke tandas, anda merasa sakit di dubur.

Langkah-langkah yang perlu: membuat enema dengan minyak, minum lebih banyak cecair (air, kefir, yogurt), makan prun, madu, bit rebus.

Ciri-ciri ketidakhadiran mingguan buang air besar semasa mengandung

Punca:

• Meningkatkan tahap progesteron, yang mengakibatkan pengurangan fungsi kontraksi peristalsis usus.
• Tekanan kuat.
• Perut usus rahim

Cadangan berguna

Untuk memulihkan najis, anda harus menghapuskan makanan berat dari diet, dan tidak makan terlalu banyak. Lebih banyak makan jus segar, bit, kefir, sup sayur-sayuran.

Wanita hamil tidak disyorkan menggunakan julap! Enema dibenarkan hanya dalam kes-kes yang teruk (supaya tidak menyebabkan kontraksi uterus).

Jika anda tidak boleh pergi ke tandas selama 10 hari atau lebih

Penyembuhan sepuluh hari mungkin disertai dengan perkumuhan sebahagian daripada najis. Proses pembuangan air adalah sangat sukar, dengan kesakitan.

Punca sembelit dari 10 hari:

1. keradangan saluran penghadaman;
2. kehamilan, bersalin;
3. tempoh selepas operasi;
4. gaya hidup yang tidak aktif;
5. umur tua

Jika keadaan umum adalah normal, anda boleh mengambil tindakan bebas:

1. Gunakan enema dengan penambahan minyak.
2. Ambil julap (lebih baik dari asal tumbuhan, contohnya, Bark Kruschina).
3. Tukar diet.
4. Mula untuk melibatkan diri dalam sukan ringan, untuk menunjukkan lebih banyak aktiviti motor.
5. Berikan tabiat buruk.

Terutama, peraturan ini harus diikuti jika sembelit adalah kronik.

Sering kali, hanya satu perubahan dalam diet membawa kepada keputusan yang positif.

Bahaya sembelit yang berpanjangan

Kesan sembelit yang berpanjangan:

• Oleh kerana terkumpul najis dalam usus, peregangan dindingnya berlaku, yang boleh mengakibatkan perubahan keradangan.
• Ketoksikan badan, dysbacteriosis. Dan, sebagai akibatnya, sakit kepala dan rasa tidak sihat.
• Kemerosotan hati dan proses metabolik terjejas.
• Menegangkan otot-otot sphincter, diikuti dengan tinja yang berterusan (inkontinensia).
• Keretakan pada usus dan rektum.
• Kemungkinan buasir pada masa akan datang.

Perubahan dalam badan dengan sembelit yang berpanjangan:

1. Sakit kepala, keletihan, mengantuk, menurunkan prestasi.
2. Kemerosotan kulit, pembentukan keriput yang cepat, keradangan kulit yang teruk (paling sering di muka).
3. Kehilangan rambut dan kelemumur, kelemumur.
4. Pengelupas dan kuku rapuh.
5. Sering selesema dan penyakit berjangkit, dengan latar belakang imuniti yang berkurangan.
6. Ubat varikos (disebabkan oleh peredaran darah yang merosot dan genangan air dalam tisu).
7. Masalah dengan kelenjar prostat pada lelaki.
8. Disfungsi pankreas, penyakit hati.

Juga, akibat sembelit yang berpanjangan boleh menjadi kanser di salah satu bahagian usus.

Pencegahan

Beberapa kaedah mudah untuk mengelakkan sembelit:

1. Perhatikan diet:
   • makan 3-4 kali sehari dalam bahagian kecil, dengan selang antara waktu makan tidak lebih dari 4-5 jam. Makan malam 2-3 jam sebelum waktu tidur;
   • termasuk dalam diet anda makanan berikut: sayur-sayuran segar dan buah-buahan, dedak, produk tenusu, kacang dan kacang;
   • tidak termasuk dari diet: minuman beralkohol, teh dan kopi yang kuat, minuman berkarbonat;
   • mengurangkan penggunaan produk daging dan tepung, bijirin yang mudah digunakan;
   • Minum cecair sebanyak mungkin (1.5-2 liter sehari).
2. Memimpin gaya hidup aktif.
3. Jika boleh, elakkan tekanan.
4. Selepas bangun, minum segelas air suam pada perut kosong.
5. Ikut pembersihan usus biasa.

Sembelit adalah fenomena yang tidak menyenangkan, yang membawa kepada akibat yang serius dalam badan. Oleh itu, adalah penting untuk mematuhi langkah-langkah pencegahan, jangan membebani diri dengan emosi negatif dan ikuti peraturan pemakanan. Dan, tentu saja, jangan lupa melawat doktor (sekiranya ada kecurigaan).

Kemudian mengelakkan penyakit ini dan menyingkirkannya akan menjadi lebih mudah.

5 Tips Membuat Kerusi Secara Biasa dan Hidup Lebih Lama

Sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidup, semua orang mengalami sembelit, dan dari 30 hingga 50% penduduk menderita sembelit kekal. Kami akan membincangkan tentang ketetapan kerusi, bagaimana keadaannya normal, bagaimana untuk memperbaiki keadaan, siapa yang harus dihubungi dan apa pemeriksaan yang akan dijalankan jika sembelit tidak hilang.

Kandungannya

Bagaimanakah ia berfungsi dan jenis kerusi itu?

Singkatnya, dalam usus besar sisa-sisa makanan bercampur, air diserap, jisim fecal dibentuk dan bergerak ke "keluar" - rektum, di mana dinding itu diregangkan, dorongan untuk buang air kecil muncul dan kotoran dikeluarkan.

Kenapa ini? Untuk membezakan norma dari non-norma. Hidangan biasa adalah tanda pencernaan yang baik dan menyumbang kepada kesihatan dan umur panjang.

Untuk najis sepenuhnya melalui usus, anda memerlukan sekurang-kurangnya 20 jam dan maksimum 3 hari. Apabila najis berada di kolon lebih lama - ia menjadi keras, seperti "kambing". Oleh itu, jika anda melawat tandas kurang daripada sekali setiap 3 hari, dan najis kelihatan seperti 2 gambar pertama - ini adalah sembelit. Lihat mana najis dianggap normal (jenis 3 dan 4):

Jika anda ingin menggunakan tandas pada waktu malam, ini adalah tanda-tanda penyakit. Kerana kontraksi kolon - peristalsis, muncul pada waktu pagi, pada waktu malam, usus "bersandar." Hubungi doktor anda, jangan merawat diri anda, jika anda mempunyai perasaan semasa pergerakan usus yang:

• anda mempunyai "sesuatu lagi yang tersisa" dalam usus anda, tiada rasa lega
• anda perlu menolak
• anda mahu tetapi anda tidak boleh pergi ke tandas
• segala-galanya dalam perut adalah "disekat"
• anda sedih
• perlu membantu membebaskan usus
• Keadaan ini bertahan lebih daripada enam bulan dan keadaan bertambah buruk.

Apakah sembelit yang "biasa" berbahaya?

Najis yang tertangguh tidak begitu berbahaya. Sembelit adalah punca banyak masalah kesihatan:

1. Buasir yang diperburuk, fisur dubur muncul, risiko prolaps rektum meningkat - dalam 7 daripada setiap 10 pesakit.
2. Munculnya gangguan fungsi - sindrom usus.
3. Terdapat faktor-faktor predisposisi untuk perkembangan kolitis, alergi.
4. Tubuh tidak menerima vitamin dan mineral yang diperlukan.
5. Pesakit menjadi mudah marah, mengalami kemurungan dan neurosis.
6. Selalunya bimbang tentang sindrom keletihan kronik.

Mereka yang mengalami sembelit semakin meningkat risiko:

• diverticulosis kolon (penonjolan dan penipisan dinding usus) dan komplikasinya, sehingga perforasi usus dan peritonitis - setiap kelima
• Polip usus ditemui pada setiap kesepuluh
• kolon dan kanser rektum - setiap dua puluh.

Jangan bawa kepada sembelit melampau - melayan tepat pada masanya.

5 petua dari pakar gastroenterologi bagi mereka yang ingin menyingkirkan sembelit

Petua # 1 - mengubah gaya hidup anda

Jika anda ingin menyingkirkan sembelit, jangan makan terlalu banyak, makan makanan cepat saji dan minum dengan soda, duduk di pejabat selama beberapa hari, gugup dan teruskan sepanjang malam. Usus "suka" makanan yang tepat, keteraturan dalam penerimaannya - 3-4 kali sehari, dan suasana santai, tanpa sukan ekstrem.

Majlis nombor 2 - pilih diet

Pada "keluar" anda akan mendapat akibat daripada apa yang anda terima "di pintu masuk." Ada produk yang membuat najis lebih lembut, dan usus terpaksa bekerja lebih aktif. Termasuk dalam diet: minyak sayur-sayuran, jus sayur-sayuran yang baru dimasak, produk tenusu - kefir segar, bijirin rapuh dengan buah-buahan kering, sup, buah-buahan, sayur-sayuran, serat yang mentah dan diproses. Fried, lemak, daging asap, bahan pengawet dan lain-lain "bahan kimia" dalam makanan adalah dilarang.

Tip # 3 - Minum cecair yang mencukupi.

Sudah tentu, anda mendengar bahawa "anda perlu minum banyak." Tetapi berapa banyak yang mencukupi? Para saintis telah menetapkan norma - 30 ml setiap 1 kg berat badan yang ideal (anda boleh mencari kalkulator massa tubuh di jaring, dan dengan menggantikan data anda, hitung itu). Cecair mesti panas untuk cepat masuk ke dalam usus, dan madu boleh ditambah ke dalam air.

Papan nombor 4 - tidak terletak di atas sofa

Jika anda menghabiskan hari anda di pejabat, dan malam menonton TV atau "melepak" di Internet, usus mungkin membuat "mogok". Untuk mempunyai kerusi biasa, aktiviti fizikal sekurang-kurangnya satu jam 3 kali seminggu adalah cara yang optimum. Anda tidak boleh menumpukan banyak masa, tidak ada peluang untuk melawat dewan? Berjalan, naik tangga, gunakan setiap minit untuk kekal bersesuaian.

Nasihat №5 - jangan merawat diri anda, dapatkan nasihat doktor

Apabila kefir, prun pada perut kosong dan air suam dengan madu tidak membantu, dan sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor:

• dalam kotoran yang anda perhatikan darah
• mengubah rupa najis - nipis atau pita
• kegagalan usus muncul tiba-tiba, terutama selepas 50 tahun
• anda mengalami sembelit, telah kehilangan banyak berat badan, dan diet tetap sama
• anda mengalami sakit perut atau ketidakselesaan sebelum atau selepas pergerakan usus
• sembelit menggantikan cirit-birit
• sakit di rektum
• selera makan semakin merosot, keengganan makanan tertentu muncul
• anda menjadi lebih cepat letih
• anda tidak faham mengapa suhu meningkat
• anda mengalami sembelit, dan dalam keluarga ada kes-kes kanser kolon dan rektum, kolitis ulseratif, penyakit Crohn.

Sebagai kesimpulan, terdapat beberapa kes klinikal yang menarik dari amalan kami:

Sembelit dan... tiroid: di mana sambungan?

Kami ditangani oleh seorang gadis muda berusia 23 tahun. Ternyata dia bimbang tentang sembelit selama 1.5 tahun! Doktor kami dengan teliti memeriksa pesakit dan mendapati bahawa semasa kehamilan, 3 tahun yang lalu, dia didapati mempunyai kelemahan kelenjar tiroid, tetapi tidak ada yang terganggu dan rawatan tidak dijalankan.

Kami mengkaji secara lebih teliti dan mendapati bahawa tiroiditis autoimun menyebabkan sembelit - keadaan biasa pada wanita ketika badan "menyerang" kelenjar tiroid sendiri, secara beransur-ansur runtuh dan tahap hormon menurun. Salah satu gejala tiroiditis autoimun ialah sembelit. Pakar endokrinologi kami merawat rawatan, fungsi kelenjar tiroid kembali normal, dan kerja bersama dengan ahli gastroenterologi memberikan hasilnya - sembelit hilang.

Sembelit dan lain-lain

Kami didekati oleh seorang pesakit, 67 tahun, dengan aduan sembelit. Pakej tidak membantu. Dokter menelitinya, tetapi tidak mendapati keabnormalan yang signifikan. Walau bagaimanapun, umur dan jenis aduan telah dimaklumkan, dan pesakit dihantar untuk pemeriksaan terperinci.

Dalam ujian darah, penurunan hemoglobin, peningkatan ESR, dan darah tersembunyi di dalam kotoran dikesan dengan bantuan ujian ultrasensitif untuk darah tersembunyi di dalam tinja "Colon View". Kami melakukan kolonoskopi - pemeriksaan usus dengan endoskop fleksibel dan mendedahkan tumor usus. Nasib baik, kami mempunyai masa tepat pada masanya.

Pesakit berjaya dikendalikan, dan dia berada di bawah pengawasan ahli gastroenterologi dan ahli onkologi.

Bagaimana dan bagaimanakah kami dapat membantu anda?

1. Untuk berunding dengan pakar yang cekap - ahli gastroenterologi kami akan meneliti anda secara terperinci, jika perlu, melantik konsultasi tambahan pakar yang berkaitan dan memantau proses rawatan, dari lawatan pertama ke hasil.
2. Kenal pasti punca sembelit - kami mempunyai semua peralatan kelas pakar dan diagnostik yang berkelayakan untuk menjalankan pemeriksaan terperinci - ujian, ultrasound, endoskopi.
3. Simpan masa dan wang anda - untuk mengetahui mengapa usus anda enggan bekerja dengan kerap, kami menyediakan perbualan percuma dengan ahli gastroenterologi untuk menjadualkan temujanji. Jika anda bimbang tentang gejala, tetapi anda tidak tahu di mana untuk memulakan, anda akan diberikan pelbagai kajian yang diperlukan untuk perbualan.

Sembelit - sebab dan akibat daripada banyak penyakit. Doktor yang kompeten akan membantu memahami mereka. Tidak perlu melantik julap kepada diri sendiri, untuk terlibat dalam enema dan "menarik" lawatan ke ahli gastroenterologi. Anda boleh terlepas sesuatu yang penting dan kehilangan masa yang berharga. Jangan ambil risiko - rujuk pakar.

Apa yang dianggap sebagai najis normal pada orang dewasa?

Setiap badan kita berfungsi dengan cara tersendiri. Jangkitan seseorang bergantung kepada pemakanan dan kesihatan. Dalam artikel ini kita akan membincangkan secara terperinci tentang apa yang dianggap sebagai kerusi biasa.

Bilangan pergerakan usus

ok.png

Bagi orang dewasa, najis biasa dianggap tanpa pengawetan yang kuat 1 kali dalam 1-2 hari atau 2 kali sehari. Selepas proses pergerakan usus ada rasa selesa dan pengosongan lengkap usus, dan keinginannya hilang sepenuhnya. Beberapa keadaan luaran - rehat tidur, perubahan situasi biasa, keperluan untuk menggunakan kapal, berada dalam masyarakat orang asing - boleh melambatkan atau meningkatkan kekerapan proses ini.

no.png

Tiada pergerakan usus selama 3 hari (sembelit) atau najis yang sangat kerap dianggap sebagai penyimpangan dari norma - sehingga 5 kali sehari atau lebih (cirit-birit).

Jumlah harian najis

ok.png

Dengan diet campuran, jumlah harian kotoran boleh berbeza-beza. Angka purata adalah kira-kira 150-400 g. Harus diingat bahawa dengan memakan makanan sayur-sayuran, jumlah najis dapat meningkat, dan makanan haiwan dapat berkurang.

no.png

Peningkatan atau penurunan yang signifikan dalam tinja adalah sejenis penggera. Penyebab utama poli (kotoran) termasuk:

• gangguan pencernaan dalam usus kecil;
• makan serat yang banyak;
• meningkat peristalsis, di mana nutrien dari makanan tidak mempunyai masa untuk diserap sepenuhnya kerana pergerakan terlalu cepat melalui usus;
• kehadiran pankreatitis kronik, kerana terdapat penurunan dalam fungsi exokrin pankreas (protein dan lemak tidak dicerna sepenuhnya);
• terlalu kecil hempedu memasuki usus (disebabkan oleh cholelithiasis, cholecystitis, dan sebagainya).

Alasan utama untuk mengurangkan jumlah najis termasuk:

• kelaziman makanan mudah dicerna dalam ransum;
• mengurangkan jumlah makanan yang dimakan;
• kehadiran sembelit, di mana, disebabkan oleh pengekalan panjang najis dalam usus besar dan penyerapan maksimum air, jumlah najis berkurangan.

Pengekstrak najis dan berenang di dalam air

ok.png

Biasanya, najis perlu dipisahkan dengan mudah.

no.png

Jika najis tidak tenggelam dan sangat tidak dicuci, maka ini mungkin menunjukkan bahawa ia mengandungi sejumlah besar lemak tak tercemar atau banyak gas terkumpul.

Najis warna

ok.png

Biasanya, dengan diet campuran, najis berwarna coklat.

no.png

Bekas coklat gelap boleh menunjukkan kehadiran pelanggaran proses penghadaman dalam perut, kolitis, dispepsia putrefactive. Juga, warna ini mendominasi dengan sembelit dan diet daging.

Coklat terang diperhatikan dengan motilitas usus yang dipertingkatkan, pematuhan dengan diet susu-sayur-sayuran.

Jeruk diperhatikan semasa menggunakan beta-karotena dan produk dengan kandungannya yang tinggi (sebagai contoh, labu, wortel, dan lain-lain).

Warna kemerahan berlaku apabila pendarahan dari usus yang lebih rendah (dengan fisur dubur, buasir, kolitis ulseratif, dan lain-lain), serta penggunaan bit.

Warna hijau diperhatikan apabila digunakan dalam kuantiti besar kendi, bayam, salad, dengan peningkatan peristalsis usus atau kehadiran dysbiosis.

Hidangan kuning cahaya menunjukkan laluan najis yang sangat cepat melalui bahagian usus.

Warna hitam - apabila mengambil karbon aktif dan persediaan bismut, memakan blueberries, currants, dengan pendarahan dari saluran GI atas (sirosis, ulser peptik, kanser kolon), menelan darah semasa pendarahan paru-paru atau hidung.

Bau najis hitam mungkin berlaku apabila mengambil makanan tambahan besi.

Bangku abu-abu putih menunjukkan bahawa hempedu sangat memasuki usus, atau ia tidak masuk sama sekali (pancreatitis akut, penyumbatan saluran hempedu, sirosis hati, hepatitis, dan sebagainya).

Konsistensi (ketumpatan) tinja

ok.png

Biasanya, kerusi itu lembut dan dihiasi. Bekas air mesti ada 70%, sisa makanan 30% dari makanan yang diproses, sel usus yang dikeluarkan dan bakteri mati.

no.png

Kehadiran patologi ditunjukkan oleh cecair, berbusa, berminyak, pulpa, separa cecair, najis berlebihan atau berbentuk kasar.

• Ubat-ubat lembu - dengan peningkatan peristalsis, keradangan atau peningkatan rembesan dalam usus.
• Buasnya "kambing" - dilihat dengan kekejangan dan stenosis usus besar, sembelit.
• Berminyak - diperhatikan dalam penyakit pankreas, penurunan tajam dalam aliran hempedu ke dalam usus.
• Kotoran seperti plaza atau tanah liat kebanyakan berwarna kelabu - dengan sejumlah besar lemak tak dicerna.
• Cecair - ia diperhatikan dengan laluan dipercepatkan massa usus, penyerapan terjejas atau proses mencerna makanan dalam usus kecil.
• Foamy - diperhatikan apabila proses penapaian dalam usus mengatasi selebihnya.
• Konsistensi cecair kotoran dan pembuangan air cepat mungkin menunjukkan kehadiran cirit-birit.
• Cecair cair atau kotoran berair mungkin dengan penggunaan air berlebihan.

Narkoba yang jarang berlaku pada orang dewasa: sebab, gejala, rawatan

Biasanya, orang yang sihat harus mengosongkan usus setiap hari pada masa yang sama. Kerusi yang jarang berlaku juga dipanggil sembelit. Dengan ketiadaan panjang kekeringan tinja yang keras, yang hanya merumitkan pergerakan usus, menyebabkan pelbagai keracunan, masalah, sakit.

Gejala dan punca sembelit pada orang dewasa

Gaya hidup sedentari dan pemakanan yang tidak betul membawa kepada sembelit.

Oleh sembelit adalah jarang, berbanding dengan kekerapan biasa pergerakan usus, najis. Dia boleh mengejar tiba-tiba atau menyeksa dia secara berterusan untuk masa yang lama.

Selalunya, orang melihat penyebab sembelit dalam diet tidak sihat dan gaya hidup yang tidak aktif. Ini sememangnya penyebab sembelit yang paling biasa, tetapi jika sembelit kekal walaupun dengan perubahan diet, julap membantu kurang dan gejala lain muncul, adalah perlu untuk berjumpa doktor.

Sembelit boleh menjadi gejala penyakit yang serius.

Dengan sembelit, terdapat kekurangan buang air besar selama lebih dari 2-3 hari, serta perasaan kenyang dalam perut, sakit spastik mungkin, semasa buang air besar diperlukan untuk menekan berat, najis agak keras, terbentuk. Apabila sembelit sering mengurangkan jumlah najis, dan selepas mengosongkan terdapat perasaan bahawa usus tidak dikosongkan oleh rongga.

Jangkitan yang jarang berlaku pada orang dewasa berlaku untuk pelbagai sebab: dari gangguan diet kepada penyakit usus.
Penggunaan serat yang tidak mencukupi. Apabila memakan sejumlah besar karbohidrat dan kekurangan serat, peristalsis usus melemahkan, dan massa tahi bergerak di sepanjang usus dengan sangat perlahan.

• Kurang cecair. Biasanya, bangku mengandungi kira-kira 70% air. Sekiranya anda minum cecair yang mencukupi, iaitu air bersih, jisim tahi menjadi lebih padat, oleh itu, dikekalkan dalam usus.
• Pelbagai penyakit usus. Sembelit boleh menjadi akibat fisur dubur, diverticulitis, tumor usus, sindrom usus. Sebagai peraturan, penyakit ini mempunyai beberapa gejala lain, tetapi mereka boleh bermula dengan sembelit.
• Kurangnya aktiviti fizikal. Gaya hidup tidak aktif memperlambat proses metabolik, mengganggu aliran darah di kawasan panggul, yang menyebabkan sembelit dan buasir. Selalunya sembelit berlaku di pesakit yang tergelincir, pekerja pejabat, pemandu kereta.
• Gangguan hormon. Sembelit boleh disebabkan oleh gangguan endokrin. Banyak penyakit tiroid disertai dengan sembelit.
• Beberapa ubat. Sembelit boleh berlaku semasa mengambil ubat tertentu. Sebelum mengambil ubat, anda perlu membaca dengan teliti arahan.

Sembelit

Sembelit boleh menjadi: sinematik dan spastik.

Sembelit boleh dibahagikan kepada dua kumpulan besar: atonic and spastic. Mereka berbeza dalam mekanisme sembelit, serta gejala.

Sembelit Atonik berlaku disebabkan oleh kelemahan peristalsis, apabila massa tahi bergerak di sepanjang usus lebih perlahan daripada biasanya.

Dalam kes ini, jisim fesal akan menjadi volumetrik dan padat. Sakit dengan sembelit itu jarang terjadi, lebih kerap rasa kenyang di dalam perut Sembelit atonik sering menyebabkan keretakan dan pendarahan, kerana pergerakan usus sukar dan menyakitkan kerana sebahagian besar tinja.

Ubat sembrono disebabkan oleh kekejangan usus. Kerana kekejangan, lumen usus menyempit dan menghalang massa dari usus bergerak. Sembelit boleh disertai dengan sakit di perut, kembung, kesukaran dengan pelepasan gas. Bentuk tinja kecil, berbentuk kacang, tidak ada sakit semasa buang air besar, tetapi dengan menegangkan yang kuat, buasir mungkin berlaku.

Terdapat juga sembelit, neurogenik dan sembelit mekanik. Sembelit nutrien dikaitkan dengan kekurangan zat makanan dan kekurangan jumlah serat yang cukup dalam diet. Sembelit neurogenik dikaitkan dengan keadaan psikologi.

Tekanan kuat, persekitaran yang tidak dikenali, rasa kekangan boleh membawa kepada sembelit yang berpanjangan. Sembelit mekanikal berlaku disebabkan oleh halangan mekanikal pada jisim tahi. Ini boleh menjadi polip atau tumor.

Sembelit boleh procthogenic. Mereka dikaitkan dengan pelbagai penyakit prokologi, buasir, fisur dubur, akibatnya sensitiviti usus dikurangkan.

Sembelit perubatan yang disebabkan oleh pelbagai ubat. Dengan pemansuhan ubat itu, najis dengan cepat menjadi normal. Antispasmodik, antidepresan dan sesetengah ubat penahan sakit boleh menyebabkan sembelit dadah jika anda melebihi dos atau penggunaan kerap.

Sembelit organik berlaku kerana ciri-ciri anatomi usus. Sembelit tersebut berlaku sejak usia muda. Sembelit boleh menjadi kronik atau tunggal. Sembelit kronik berlaku secara kerap dan memerlukan pemakanan yang berterusan.

Sembelit tunggal boleh disebabkan oleh pengambilan ubat, tekanan.

Rawatan ubat sembelit

Duphalac - dadah untuk rawatan sembelit.

Sembelit kronik tidak dirawat dengan julap dan enema yang kuat. Alat sedemikian tidak membantu menghilangkan punca itu, tetapi hanya menghapuskan simptom - sembelit itu sendiri.

Lilin, enema dan julap perangsang usus boleh digunakan dalam kes-kes yang jarang berlaku apabila ia adalah mustahil untuk pergi ke tandas atau sebagai persediaan untuk prosedur perubatan.

Rawatan sembelit dijalankan dengan ubat-ubatan yang mempunyai kesan pencahar yang ringan, menormalkan kerja usus, meningkatkan jumlah najis dan menggalakkan pergerakan usus.

1. Duphalac atau Normase. Persediaan berasaskan laktulosa menggalakkan pergerakan usus biasa. Mereka sering dirawat untuk rawatan sembelit kronik pada wanita hamil dan bayi baru lahir. Mereka datang dalam bentuk sirap manis likat dengan bau vanila. Ia mesti diambil secara tulen atau dicairkan dengan air sekali sehari. Dos dipilih secara individu. Dalam sesetengah kes, laktulosa boleh menyebabkan perut kembung. Ubat tidak diserap dalam usus, tetapi meningkatkan jumlah kotoran, menjadikan konsistensi lebih cair.
2. Fitomucil. Dadah ini didasarkan pada komponen tumbuhan, mengandungi serat. Ia boleh diambil selagi anda mahu dan kepada semua orang. Bengkak dan sakit tidak menyebabkan. Ubat ini terdapat dalam beg dengan bahan dihancurkan. Kandungan beg dibubarkan di dalam air dan diminum sehingga 4 kali sehari. Komposisi ini hanya mengandungi bahan semulajadi.
3. Forlax Forlax ubat membantu membersihkan usus dan memperbaiki peristalsisnya tanpa ketagihan. Ia tidak mengandungi komponen yang menjengkelkan, tidak menyebabkan sakit dan kembung. Komposisi makrogol dadah, yang telah dihapuskan sepenuhnya dari badan tanpa diserap.
4. Sorbitol Sorbitol adalah bahan aktif yang termasuk dalam komposisi ubat-ubatan tertentu, contohnya, Sorbitol. Ia digunakan untuk pelbagai tujuan, termasuk untuk meningkatkan perut. Ubat harus digunakan dalam dosis tertentu, jika tidak, mungkin ada sakit perut, kram, cirit-birit.
5. Dieksport. Ekspal merujuk kepada persediaan julap ringan berdasarkan lactitol. Pada mulanya, kembung boleh dirasai, tetapi selepas penyesuaian usus ke ubat, ketidakselesaan hilang.

Remedi rakyat untuk menormalkan kerusi

Jus epal mempunyai kesan pencahar yang baik.

Rawat herba dengan sembelit sangat berhati-hati, kerana penyebab sembelit tidak selalu diketahui. Terutama dengan teliti anda perlu menggunakan senna.

Herba ini bertindak pada usus yang agak agresif, meningkatkan peristalsis, boleh menyebabkan sakit perut dan cirit-birit.

Ia adalah sebahagian daripada banyak ubat, tetapi dalam bentuk tulen tidak boleh diramalkan reaksi badan mungkin. Jangan mengambil herba pencahar seperti senna untuk wanita hamil. Mereka boleh menyebabkan nada rahim dan menyebabkan keguguran.

• Oatmeal kissel, merebus gandum, epal segar atau jus plum juga mempunyai kesan pencahar yang baik.
• Berguna dan selamat adalah teh dengan tambahan buah-buahan dan buah beri. Contohnya, anda boleh menambah epal kering atau berry ceri kepada teh hijau. Ini akan membantu mengatasi sembelit dan menguatkan sistem imun.
• Sembelit kronik boleh dirawat dengan walnut dan susu. Untuk melakukan ini, 100 gram walnut dihancurkan dengan teliti, kemudian segelas susu ditambah dan direbus selama 5 minit. Rebus yang disejukkan dan ditapis hendaklah diambil dalam cawan ketiga sehingga 5 kali sehari sebelum makan.
• Apabila sembelit boleh diambil pada satu sendok teh minyak kastor. Selepas 4-5 jam selepas mengambil kesan pencahar. Alat ini ditugaskan untuk kursus pendek, anda tidak boleh terus mengambil minyak.
• Sebagai ubat untuk sembelit, ubat tradisional juga menawarkan enema dengan merebus herba, sebagai contoh, bau lemon, chamomile. Tanpa syor doktor untuk terlibat dalam enema tidak berbaloi. Mereka mencuci mikroflora usus, boleh mencetuskan buasir dan menyebabkan kelemahan peristalsis.
• Terdapat ubat rakyat yang sangat baik yang sering disarankan oleh doktor - ini adalah dedak. Mereka perlu makan satu sudu atau menambah makanan. Dedak tulen dijual di farmasi yang dibungkus. Menurut resipi yang popular, dedak perlu dikukus dengan air mendidih, dan selepas menyejukkan, penapis dan makan serbuk.
• Minyak bunga biji rami membantu sembelit. Pada waktu pagi pada perut kosong anda perlu minum satu sudu teh minyak. Ini sangat berguna kerana kandungan asid lemak minyak. Daripada flaxseed, anda boleh menggunakan minyak zaitun atau bunga matahari biasa.
• Satu ubat yang sangat baik untuk sembelit adalah sauerkraut. Anda boleh makan seperti ini, minum acuan yang hangat. Walau bagaimanapun, dalam air garam sebaik sahaja garam dan lada kecil.

Butiran mengenai sembelit dan kaedah rawatan dalam video tematik:

Melihat kesilapan? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter untuk memberitahu kami.

Apa yang seharusnya menjadi kerusi biasa dan apa yang mereka katakan mengenai perubahannya.

Kotoran atau najis adalah kandungan bahagian bawah kolon, yang merupakan hasil akhir pencernaan dan dikeluarkan dari tubuh semasa pergerakan usus.

Ciri-ciri berasingan kerusi boleh banyak memberi tahu tentang kesihatan manusia dan membantu dalam diagnosis.
Berikut adalah tafsiran kualiti najis dalam kesihatan dan penyakit.

1. Jumlah pergerakan usus.
Norm: kerap, 1-2 kali sehari, tetapi sekurang-kurangnya 1 kali dalam 24-48 jam, tanpa strain yang kuat, tanpa rasa sakit. Selepas pergerakan usus, keinginan itu hilang, ada rasa selesa dan pengosongan lengkap usus. Keadaan luaran boleh meningkatkan atau menghalang kekerapan mendesak untuk membuang air kecil. Ini adalah perubahan keadaan biasa, kedudukan terpaksa di tempat tidur, keperluan untuk menggunakan kapal, berada di syarikat orang lain, dll.
Perubahan: Kekurangan najis selama beberapa hari (sembelit) atau najis terlalu kerap - sehingga 5 kali atau lebih (cirit-birit).

2. Jumlah harian najis
Norma: Dengan diet campuran, jumlah kotoran harian berbeza-beza dalam jumlah yang agak luas dan purata 150-400 gram. Oleh itu, apabila makan kebanyakannya menanam makanan, jumlah najis meningkat, dan haiwan, yang miskin dalam bahan "ballast", menurun.
Perubahan: Peningkatan yang ketara (lebih daripada 600 g) atau penurunan jumlah najis.
Sebab-sebab peningkatan feses (polyfecal):

• Penggunaan sejumlah besar serat tumbuhan.
• Peristalsis usus yang dipertingkatkan, di mana makanan tidak diserap dengan baik kerana pergerakannya terlalu cepat di sepanjang saluran usus.
• Gangguan proses pencernaan (pencernaan atau penyerapan makanan dan air) dalam usus kecil (malabsorpsi, enteritis).
• Mengurangkan fungsi pankreas exocrine dalam pankreatitis kronik (penghadaman lemak dan protein yang tidak mencukupi).
• Jumlah hempedu yang tidak mencukupi memasuki usus (cholecystitis, cholelithiasis).

Alasan untuk mengurangkan jumlah najis:

• Sembelit, di mana, disebabkan pengekalan panjang najis dalam usus besar dan penyerapan maksimum air, jumlah najis berkurangan.
• Mengurangkan jumlah makanan yang dimakan atau kelaziman dalam pemakanan makanan tepu.

3. Pengasingan kotoran dan berenang di dalam air.
Normal: najis harus menonjol dengan mudah, dan di dalam air ia harus tenggelam perlahan ke bawah.
Perubahan:

• Apabila terdapat jumlah serat makanan yang tidak mencukupi dalam makanan (kurang daripada 30 gram sehari), najis dikumuhkan dengan cepat dan dengan percikan jatuh ke dalam air tandas.
• Sekiranya nafas terapung, ia bermakna terdapat peningkatan jumlah gas atau terlalu banyak lemak (malabsorpsi). Juga najis boleh terapung dengan memakan sejumlah besar serat.
• Sekiranya kerusi kurang dibasuh dengan air sejuk dari dinding tandas, ia bermakna ia mengandungi sejumlah besar lemak tidak tercemar, yang berlaku dengan pankreatitis.

4. Bangkit warna
Normal: Dengan diet campuran, najis berwarna coklat. Dalam bayi yang menyusu semula jadi, najis berwarna kuning atau kuning keemasan.
Tukar warna najis:

• Coklat gelap - dengan diet daging, sembelit, pelanggaran pencernaan dalam perut, kolitis, dispepsia putrefactive.
• Coklat terang - dengan diet susu-sayur-sayuran, meningkatkan pergerakan usus.
• Cahaya kuning - menunjukkan laluan yang terlalu cepat di dalam usus melalui usus, yang tidak mempunyai masa untuk menukar warna (dengan cirit-birit) atau pelanggaran rembesan hempedu (cholecystitis).
• Kemerahan - dengan memakan bit, apabila pendarahan dari usus yang lebih rendah, sebagai contoh. dengan buasir, fisur dubur, kolitis ulseratif.
• Jeruk - dalam penggunaan vitamin beta-karoten, serta produk dengan kandungan beta-karoten (wortel, labu, dan sebagainya).
• Hijau - dengan sejumlah besar bayam, salad, kari dalam makanan, dengan dysbacteriosis, dan peningkatan motilitas usus.
• Tar atau hitam - apabila digunakan dalam makanan currants, blueberries, serta persediaan bismut (Vikalin, Vikair, De-Nol); dengan pendarahan dari saluran gastrointestinal atas (ulser peptik, sirosis, kanser kolon), dengan pengambilan darah semasa pendarahan hidung atau paru-paru.
• Berwarna hitam - sambil mengambil makanan tambahan besi.
• Bangku abu-abu putih bermakna tiada hempedu memasuki usus (penyumbatan saluran hempedu, pankreatitis akut, hepatitis, sirosis hati).

5. Konsistensi (ketumpatan) tinja.
Norm: dihiasi dengan lembut. Biasanya, 70% kotoran terdiri daripada air, 30% sisa makanan diproses, bakteria mati dan sel usus yang disingkirkan.
Patologi: lembap, padat, cecair, separa cecair, dempul.
Tukar konsistensi kotoran.

• Bungkus yang sangat padat (domba) - dengan sembelit, kekejangan dan stenosis usus besar.
• Pulpa najis - dengan motilitas usus yang meningkat, peningkatan rembesan dalam usus semasa keradangan.
• Berminyak - dengan penyakit pankreas (pankreatitis kronik), penurunan tajam dalam aliran hempedu ke dalam usus (cholelithiasis, cholecystitis).
• Fes berwarna kelabu seperti halus - dengan sejumlah besar lemak tak dicerna, yang diperhatikan apabila aliran keluar hempedu dari hati dan pundi hempedu sukar (hepatitis, halangan saluran empedu).
• Cecair - yang melanggar pencernaan makanan dalam usus kecil, malabsorpsi dan laluan dipercepat bagi massa usus.
• Foamy - semasa dispepsia penapaian, apabila proses penapaian dalam usus mengatasi semua yang lain.
• Najis cecair seperti kacang polong - dengan demam kepialu.
• Nasi cecair tidak berwarna seperti sup beras - dengan kolera.
• Apabila konsistensi kotoran dan pergerakan usus yang cepat bercakap tentang cirit-birit.
• Cecair cair atau lembap boleh digunakan dengan penggunaan air yang tinggi.
• Biji ragi - menunjukkan kehadiran ragi dan mungkin mempunyai ciri-ciri berikut: najis, najis berbuih seperti starter yang semakin meningkat, mungkin dengan helai jenis keju cair atau mempunyai bau ragi.

6. Bentuk kotoran.
Norm: silinder, sosej. Tinja harus menonjol secara berterusan seperti ubat gigi, dan sepadan dengan panjang pisang.
Perubahan: seperti pita atau dalam bentuk globules padat (kotoran domba) diperhatikan dengan pengambilan air harian yang tidak mencukupi, serta kekejangan atau penyempitan usus besar.

7. Bau wangi.
Norm: tahi, tidak menyenangkan, tetapi tidak tajam. Ia adalah disebabkan oleh kehadiran di dalamnya bahan-bahan yang terbentuk akibat penguraian bakteria protein dan asid lemak yang tidak menentu. Bergantung pada komposisi makanan dan keterukan proses penapaian dan kerosakan. Makanan daging memberikan bau tajam, tenusu - masam.
Apabila kurang dicerna, makanan yang tidak dicerna hanya berpunca daripada usus atau menjadi makanan untuk bakteria patogen. Sesetengah bakteria menghasilkan hidrogen sulfida, yang mempunyai ciri bau busuk.
Perubahan bau najis.

• Sour - semasa dispepsia penapaian, yang berlaku apabila penggunaan karbohidrat yang berlebihan (gula, produk tepung, buah, kacang, dll) dan minuman penapaian, seperti kvass.
• Serangan - yang melanggar fungsi pankreas (pankreatitis), mengurangkan aliran hempedu ke dalam usus (cholecystitis), hipersecretion usus besar. Narkoba yang sangat fetid mungkin disebabkan oleh pembiakan bakteria.
• Putrid - yang melanggar pencernaan dalam perut, dispepsia putrid yang berkaitan dengan penggunaan makanan protein berlebihan yang secara perlahan dicerna dalam usus, kolitis, sembelit.
• Bau minyak tengik - dengan penguraian bakteria lemak dalam usus.
• Bau yang rendah - dengan sembelit atau pemindahan pantas dari usus kecil.

8. Gas usus.
Norm: Gas adalah hasil sampingan semulajadi pencernaan dan penapaian makanan apabila bergerak melalui saluran penghadaman. Semasa pergerakan usus dan di luarnya pada dewasa, 0.2-0.5 liter gas dikeluarkan dari usus setiap hari.
Pembentukan gas dalam usus berlaku akibat aktiviti vital mikroorganisma yang mendiami usus. Mereka menguraikan pelbagai nutrien, melepaskan metana, hidrogen sulfida, hidrogen, karbon dioksida. Makanan yang lebih ternakan memasuki kolon, lebih aktif bakteria berfungsi dan lebih banyak gas terbentuk.
Peningkatan jumlah gas adalah normal.

• dengan makan banyak karbohidrat (gula, muffin);
• dengan memakan makanan yang mengandungi banyak serat (kubis, epal, kekacang, dan sebagainya);
• dalam penggunaan produk yang merangsang proses penapaian (roti hitam, kvass, bir);
• dalam penggunaan produk tenusu dengan intoleransi laktosa;
• apabila menelan banyak udara ketika makan dan minum;
• dengan minum banyak minuman berkarbonat

Peningkatan jumlah gas dalam patologi.

• Kekurangan pankreas enzim, di mana penghadaman makanan terganggu (pankreatitis kronik).
• Dysbiosis usus.
• Sindrom usus yang sengit.
• Gastritis, ulser peptik dan ulser duodenal.
• Penyakit hati kronik: cholecystitis, hepatitis, sirosis.
• Penyakit usus kronik - enteritis, usus besar
• Malabsorption.
• Penyakit celiac

Pelepasan gas yang sukar.

• halangan usus;
• atrium usus dengan peritonitis;
• beberapa proses keradangan akut di dalam usus.

9. Keasidan najis.
Norm: dengan diet campuran, keasidan adalah 6.8-7.6 pH dan disebabkan oleh aktiviti penting mikroflora kolon.
Perubahan dalam keasidan najis:

• tajam berasid (pH kurang daripada 5.5) - semasa dispepsia penapaian.
• berasid (pH 5.5 - 6.7) - sebagai pelanggaran penyerapan asid lemak dalam usus kecil.
• alkali (pH 8.0 - 8.5) - dengan membusuk protein makanan yang tidak dicerna dan pengaktifan mikrofora putrefaktif dengan pembentukan ammonia dan bahan alkali lain dalam kolon, yang melanggar rembesan pankreas, kolitis.
• tajam alkali (pH lebih daripada 8.5) - dengan dispepsia putrid.

Biasanya, najis tidak boleh mengandungi darah, lendir, nanah, sisa-sisa makanan tak dicerna.

Berapa kerap kali buang air besar dikosongkan setiap hari

10 fakta but penting mengenai kerusi Langgan

Kita semua melawat tandas, dan walaupun ini bukanlah topik untuk majlis makan malam, kadang-kadang kita perlu melihat apa yang biasanya kita cuba untuk cepat membersihkan tandas. Pakar menekankan bahawa penting untuk mengetahui maklumat mengenai pergerakan usus: apa yang aneh, apa yang normal, sihat atau tidak.

1. Apakah kerusi yang terdiri daripada?

Air membentuk kira-kira 75% daripada najis kita. Selebihnya, yang sering kita tidak bau sangat menyenangkan, adalah campuran selulosa, bakteria mati dan hidup, sel-sel lain dan lendir. Serat larut dalam makanan seperti kacang dan kacang pecah semasa pencernaan dan membentuk bahan seperti gel yang menjadi sebahagian daripada najis kita.

Di sisi lain, produk dengan serat yang tidak larut, seperti jagung, dedak oat dan wortel, lebih sukar dicerna, yang menjelaskan mengapa mereka hampir tidak berubah.

2. Perkara warna

Seperti yang anda perhatikan, warna najis mungkin berbeza bergantung pada makanan yang anda makan dan faktor lain. Jadi, bit boleh membawa kepada fakta bahawa kerusi bertukar merah, dan sayur-sayuran berdaun hijau - memberikan warna hijau. Juga, beberapa ubat boleh menyebabkan najis putih atau tanah liat. Berhati-hati jika kerusi bertukar hitam. Walaupun ini mungkin merupakan fenomena yang tidak berbahaya, sebagai contoh, akibat suplemen dengan besi atau karbon aktif, warna gelap juga dapat menunjukkan pendarahan di saluran gastrousus atas.

3. Borang juga penting

Kerusi yang ideal muncul dalam bentuk log melengkung, dan bukannya berantakan. Bentuk ini, berbeza dengan bentuk jenis kerikil, adalah hasil dari penggunaan serat, yang memberikan jumlah kerusi dan berfungsi sebagai sejenis ejen pelekat.

Nisbah nipis boleh menjadi tanda kanser usus, yang mengecilkan pembukaan melalui fesesnya yang lewat.

4. Hidung menimbulkan masalah

Najis tidak berbau sangat menyenangkan, tetapi bau busuk terutamanya yang pedas sering merupakan tanda jangkitan. Buasir berbau yang teruk adalah kesan sampingan dari pencernaan yang disebabkan oleh Giardia, yang sering dijemput dengan berenang di tasik. Ia juga boleh menjadi tanda kolitis ulseratif, penyakit Crohn dan penyakit seliak.

5. Apa yang biasa adalah relatif relatif.

Adakah anda pergi ke tandas pada waktu yang sama setiap pagi, atau anda tidak boleh pergi "besar" selama beberapa hari? Semua ini adalah perkara biasa. Perkara utama ialah bagaimana mod anda tetap. Pengurangan kekerapan pergerakan usus yang kuat mungkin disebabkan oleh perubahan dalam diet, sebagai contoh, pengambilan serat yang lebih rendah. Faktor lain yang mempengaruhi terjadinya najis termasuk gangguan gastrointestinal, hipertiroidisme, dan kanser kolon.

Perbezaan budaya juga memainkan peranan. Sebagai contoh, orang yang tinggal di negara-negara Asia Selatan lebih cenderung untuk pergi ke tandas untuk keperluan yang besar daripada, contohnya, Inggeris, yang dijelaskan oleh perbezaan pemakanan. Rata-rata, seseorang meninggalkan kira-kira 150 gram kotoran sehari, iaitu kira-kira 55 kg setahun.

6. Cirit-birit adalah kerusi laju.

Penghadaman makanan mengambil masa 24 hingga 72 jam. Pada masa ini, makanan yang anda makan lewat melalui esofagus ke dalam perut, kemudian ke usus kecil, usus besar dan keluar melalui dubur.

Cirit-birit atau cirit-birit adalah hasil nafas yang lewat terlalu cepat melalui usus besar di mana kebanyakan air diserap. Najis cecair boleh disebabkan oleh banyak faktor, termasuk virus gastrik dan keracunan makanan. Ia juga boleh menyebabkan alahan makanan dan intoleransi, seperti intoleransi laktosa.

7. Kerusi itu hendaklah tenggelam

Dengar bunyi yang berlaku apabila kerusi jatuh ke dalam air. Narkoba terapung sering merupakan tanda kandungan lemak tinggi, yang boleh menjadi tanda gangguan malabsorpsi yang tidak menyerap lemak yang cukup dan nutrien lain dari makanan yang anda makan. Ia sering dikaitkan dengan penyakit seliak dan pankreatitis kronik.

8. Pengosongan adalah perkara biasa

Perut kembung menyebabkan rasa malu, tetapi ia adalah hasil bakteria berbahaya yang membelah makanan dalam usus besar dan ini merupakan proses yang sihat. Usus kami dipenuhi dengan bakteria yang melepaskan gas sebagai hasil sampingan dari pencernaan. Tubuh kita menyerap sebahagian ini, dan selebihnya dikeluarkan di luar. Yang biasa adalah pembebasan gas 10 hingga 18 kali sehari.

9. Membaca di tandas bukanlah tabiat yang sihat.

Kajian telah menunjukkan bahawa lebih banyak masa yang anda habiskan di tandas, terutamanya semasa membaca, semakin besar kemungkinan anda akan mengembangkan buasir atau pembuluh darah melebar di sekitar dubur. Semakin lama anda duduk, semakin banyak tekanan anus mengalami. Ia juga boleh menyekat aliran darah ke kawasan dubur, yang memburukkan buasir.

Selalunya, pemakanan yang lemah dengan serat membawa kepada sembelit dan berlakunya buasir.

10. Telefon anda boleh dikeluarkan.

Basuh tangan anda dengan baik selepas menggunakan tandas atau kerusi anda akan bergerak ke barang lain. Dalam satu kajian baru-baru ini, para saintis mendapati bahawa setiap telefon keenam dilindungi dengan massa usus yang dapat menyebarkan E. coli.

Oleh kerana kami membawa telefon bimbit di mana-mana dengan kami, terutamanya di mana kami makan, E. coli, yang telah berpindah ke piring anda, mungkin memainkan peranan dalam penyebaran jangkitan.

Seperti jawatan? Fakta Sokongan, klik:

Apa yang harus menjadi najis biasa?

Biasanya, najis harus berwarna coklat dan lembut (konsisten ubat gigi) dan panjang 10 hingga 20 cm

Apa yang boleh kita ketahui tentang kerusi kita? Tinja kita boleh banyak memberitahu tentang apa yang berlaku di dalam badan. Apabila usus dan badannya sihat, najis adalah normal. Apa yang harus menjadi najis biasa? Seketika saya ingin memberi amaran bahawa jika anda meraikan sesekali (sangat jarang!) Kekurangan yang luar biasa dan tidak sihat, maka anda tidak perlu risau. Tetapi jika gejala-gejala kotoran yang tidak sihat menjadi biasa, adalah perlu untuk berunding dengan doktor dan menjalankan ujian tambahan.

Apakah tinja biasa?

Biasanya, najis harus berwarna coklat dan lembut (konsisten ubat gigi) dan panjang 10 hingga 20 cm. Proses pembuangan air haruslah mudah, tanpa ketegangan. Tidak semua penyelewengan dari penerangan ini harus menjadi penggera untuk anda. Sering kali, perubahan dalam najis dikaitkan dengan perubahan diet dan gaya hidup. Beet boleh memberikan najis warna merah, sedangkan makanan berlemak membuatnya lembut, busuk dan pop-up.

Ciri-ciri fecal

Anda harus dapat secara bebas menilai ciri-ciri najis seperti warna, bentuk, bau, tekstur dan keapungan.

Warna najis warna merah. Jika warna merah najis tidak boleh disebabkan oleh makanan atau pewarna makanan, ini mungkin tanda pendarahan di bahagian bawah usus. Orang yang paling takut dengan kanser usus, tetapi dalam kebanyakan kes, kehadiran darah dalam najis disebabkan oleh buasir atau diverticulitis.

Kotoran warna hijau. Hijau adalah warna hempedu. Jika najis bergerak melalui usus terlalu cepat, hempedu tidak mempunyai masa untuk berubah menjadi coklat. Warna hijau kotoran juga boleh menjadi akibat mengambil antibiotik dan suplemen zat besi; makan sayur-sayuran atau suplemen kaya klorofil seperti spirulina, chlorella, dan rumput gandum. Penyebab yang lebih berbahaya bagi najis hijau termasuk penyakit Crohn, sindrom usus besar, atau penyakit seliak.

Warna najis kuning. Penampilan mendadak kotoran kekuningan boleh menjadi tanda jangkitan. Warna najis ini juga boleh menunjukkan disfungsi pundi hempedu (hempedu tidak cukup, menyebabkan lebihan lemak).

Kotoran warna putih. Pucat, seperti tanah liat seperti pucat atau putih mungkin tanda kekurangan hempedu disebabkan oleh halangan saluran empedu. Punca mungkin termasuk batu empedu, hepatitis, jangkitan bakteria, pankreatitis, sirosis hati, dan kanser. Tetapi jika anda baru-baru ini mempunyai kajian sinar-x menggunakan barium, maka warna putih mungkin hasil menggunakan bahan ini.

Kotoran warna hitam. Baki hijau hitam atau gelap mungkin menunjukkan pendarahan di bahagian atas usus. Tetapi lebih kerap, warna najis ini adalah akibat makan zat besi atau makanan tertentu (sayuran gelap atau terlalu banyak daging).

Bentuk najis

Nipis (seperti pensil) najis. Bentuk najis ini boleh menandakan kehadiran halangan di bahagian bawah usus atau tekanan luaran pada usus besar (sebagai contoh, disebabkan oleh neoplasma). Kolonoskopi perlu dilakukan untuk mengetepikan kanser kolon.

Cal dan kecil. Ini adalah tanda sembelit, yang sering disebabkan oleh diet yang tidak mencukupi yang tidak mempunyai serat. Gunakan lebih banyak makanan kaya serat, senaman dan ambil sekam psyllium atau flaxseed untuk meningkatkan motilitas usus.

Buasir yang sangat lembut yang melekat pada tandas. Jika badan anda tidak menyerap minyak dengan betul, maka terdapat perubahan yang sama dalam konsistensi kotoran. Anda mungkin dapat melihat titisan minyak yang terapung di dalam tandas. Mungkin ada masalah dengan pankreas (pastikan untuk memeriksa keadaannya!).

Pankre dalam tinja. Kehadiran lendir dalam tinja adalah perkara biasa. Tetapi jika anda perhatikan bahawa terdapat terlalu banyak mukus dalam tinja, ini boleh menjadi tanda keradangan, penyakit Crohn atau kolitis ulseratif.

Ciri-ciri najis lain

Bau najis yang tidak menyenangkan paling sering dikaitkan dengan jenis makanan yang anda gunakan baru-baru ini. Bau yang tidak menyenangkan juga boleh disebabkan oleh ubat-ubatan tertentu atau menjadi gejala keradangan. Sekiranya terdapat pelanggaran penyerapan makanan dalam kes penyakit Crohn, penyakit seliak dan fibrosis kistik, ia juga boleh menyebabkan bau yang tidak menyenangkan.

Najis pop-up. Sekiranya hanya gejala ini tidak menjadi punca kebimbangan. Tuangan boleh terapung tanpa mengira jumlah gas yang terkandung di dalamnya. Pop timbul, kotoran yang berbau busuk dan berminyak boleh menjadi gejala pelanggaran penyerapan nutrien. Selalunya, ini membawa kepada penurunan berat badan yang pesat.

Pastikan anda memberi perhatian kepada ciri-ciri najis anda. Sekiranya anda tahu apa yang harus dilakukan dengan najis normal, anda akan dapat melihat dalam masa perubahan berbahaya dalam warna, konsistensi, bau, dan sebagainya.

Berapa kerapkah buang air besar berlaku?

Bagi setiap orang dicirikan oleh kekerapan pergerakan usus. Sebagai peraturan, dari tiga pergerakan usus sehari hingga tiga minggu dianggap normal. Terdapat banyak faktor yang boleh memberi kesan sementara kepada kekerapan pergerakan usus (motilinya) dan tidak menjadi punca kebimbangan. Diet, perjalanan, ubat, turun naik hormon, tidur, senaman, sakit, pembedahan, melahirkan anak, tekanan - ini hanya beberapa faktor yang boleh mempengaruhi motilitas usus. Anda juga harus memberi perhatian kepada bagaimana untuk meluluskan najis dan buang air kecil. Usaha yang berlebihan dalam pelaksanaan proses fisiologi ini dapat menimbulkan masalah di dalam tubuh.

Apa yang boleh dilakukan untuk meningkatkan motilitas usus?

Untuk meningkatkan kekerapan pergerakan usus, anda perlu mengikuti peraturan tertentu.

Ikut diet yang sihat dan seimbang. Pastikan anda makan buah-buahan dan sayuran segar yang cukup, yang merupakan sumber serat terbaik. Untuk meningkatkan pengambilan serat, anda boleh menambah sekam benih psyllium dan benih flaks yang baru untuk diet anda.

Elakkan makanan yang diproses dan makanan yang mengandungi banyak gula (terutama pemanis tiruan) dan bahan kimia tambahan.

Mengekalkan mikroflora usus yang sihat dengan mengkonsumsi produk probiotik seperti jeruk, sauerkraut, kombucha, yogurt, dll. Sangat penting untuk memulihkan mikroflora usus selepas rawatan dengan antibiotik. Jika diet anda mengandungi produk probiotik yang sedikit, dapatkan tambahan suplemen probiotik.

Minum banyak air dan elakkan dehidrasi.

Latihan setiap hari.

Anda juga boleh belajar membersihkan rektum.

Nah, kami bersama anda dan berkenalan dengan ciri-ciri najis. Sekarang anda tahu apa yang harus dibuang najis normal. Sekiranya tiba-tiba anda melihat perubahan warna, bentuk najis, menjadi berjaga-jaga. Terutama berbahaya adalah kehadiran darah dalam tinja dan tinik linear nipis, kerana ciri-ciri ini boleh menjadi gejala kanser. Sekiranya tinja hijau atau terdapat banyak lendir di dalamnya, ini mungkin menunjukkan pelanggaran mikroflora dan keradangan usus. Dalam kes ini, keperluan mendesak untuk mendapatkan nasihat doktor. Sekiranya anda mendapati bahawa najis anda untuk jangka masa yang panjang adalah berbeza daripada bagaimana ia menjadi normal, maka anda juga harus berjumpa doktor.

Najis yang kerap di kalangan orang dewasa: gejala penyakit

Dalam kanak-kanak kecil, najis tepat pada masanya yang konsisten dan warna dianggap sebagai salah satu tanda-tanda keadaan yang sihat. Pada dasarnya, pada orang dewasa, di dalam tinja, mungkin juga untuk mengenal pasti penyakit-penyakit tertentu atau keadaan patologis, terutama jika terdapat najis yang sering terjadi pada orang dewasa, yang mungkin tidak menimbulkan ketidakselesaan pada orang itu. Setiap orang cuba menonton pergerakan ususnya, tetapi berapa kali ia dibenarkan masuk ke tandas dalam kuantiti yang banyak dan bilakah perlu untuk mula membimbangkan?

Ciri-ciri saluran pencernaan sesetengah orang

Ibu bapa muda gembira apabila gumpalan bayi selepas setiap hidangan, tetapi bagi orang dewasa seperti pergerakan usus yang kerap tidak menunjukkan keadaan biasa dan mungkin menjadi tanda keadaan patologi tertentu seseorang.

Adalah normal untuk mempunyai satu gerakan usus setiap hari, dua pergerakan usus dibenarkan untuk berat badan tertentu, atau apabila seseorang makan banyak makanan yang mempunyai kesan pencahar atau mengandungi sejumlah besar serat. Ini bukan mengenai cirit-birit.

Kadang-kadang dengan pengeluaran enzim yang tidak mencukupi, najis dewasa juga boleh berlaku beberapa kali sehari, paling kerap beberapa jam selepas makan. Ini menunjukkan tidak mustahil usus untuk memecahkan lemak, protein dan karbohidrat sepenuhnya. Dengan metabolisme yang baik, frekuensi najis juga boleh lebih daripada 1-2 kali, tetapi najis tidak boleh mengubah keadaan biasa konsisten, warna, bau, dan sebagainya. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk berjumpa doktor pakar gastroenterologi dan lulus ujian tertentu untuk enzim yang sama dan petunjuk lain.

Keadaan patologi yang menyebabkan najis kerap

Tetapi pergi ke tandas 5 atau lebih kali sehari tidak lagi normal, dan adalah penting bahawa seorang pakar harus hadir dengan aduan tersebut. Najis yang kerap dalam dewasa boleh menjadi gejala penyakit atau keadaan berikut:

• Penyakit Crohn pada kolon;
• kolitis dari asal-usul yang berlainan;
• salmonellosis;
• disentri;
• hipertiroidisme;
• disentri;
• batuk kering usus;
• penyakit hati dan / atau saluran empedu;
• kanser kolon atau rektum.

Semua keadaan dan penyakit ini disertai bukan sahaja dengan pergerakan usus yang kerap, tetapi juga dengan perubahan warna, bau, penampilan, tekstur, dan sebagainya.
Ia tidak mengatakan bahawa najis cecair kerap adalah cirit-birit, yang boleh berlaku akibat beberapa penyakit lain, termasuk disebabkan oleh usus dysbiosis, yang mesti segera sembuh.

Jika badan tidak menghasilkan asid hempedu yang cukup, frekuensi najis juga meningkat pada siang hari. Dalam kes ini, kerusi itu juga mengubah warna menjadi pucat, dan teksturnya menjadi berkilau-berminyak. Jika keadaan ini disertai untuk jangka masa yang panjang, penglihatan mungkin mengalami gangguan pada waktu petang, terdapat peningkatan kerapuhan tulang, dan pendarahan dubur. Semua ini adalah pengesahan patologi duodenal, penyakit hati dan saluran empedu.

Sekiranya terdapat penyelewengan dari norma dalam tinja dan kemerosotan keadaan kesejahteraan biasa, perlu berkonsultasi dengan doktor dan tidak direkomendasikan untuk mengubati diri sendiri.

Secara idealnya, pergerakan usus pada orang dewasa yang sihat perlu dilakukan setiap hari dan pada masa yang sama. Bersama dengan ini, ubat dunia moden menganggap pembiakan dari 3 kali sehari hingga 3 kali seminggu sebagai norma.

Oleh itu, jika seseorang pergi ke tandas, contohnya, setiap hari, ia tidak semestinya dianggap sembelit. Menurut satu gejala, diagnosis tidak mungkin pada dasarnya - ini perlu dilakukan oleh seorang pakar yang berkelayakan yang mempunyai beberapa fakta mengenai pesakit dan kesnya.

Malangnya, realiti moden ruang pasca-Soviet adalah sedemikian rupa sehingga orang membuat kesimpulan tentang penyakit mereka sendiri, dan bahkan lebih buruk, mereka mengubat sendiri, yang tidak dibenarkan, kerana pada separuh daripada kes-kes itu berbahaya dan bukannya baik. Oleh itu, jika anda mengalami sebarang masalah dengan pergerakan usus, sebaiknya anda pergi ke hospital, dan tidak membuat diagnosis untuk diri sendiri, dan terutama tidak menetapkan rawatan, jangan mengambil julap. Bahaya ini terletak pada hakikat bahawa pengambilan julap yang tidak terkawal jangka panjang boleh membawa kepada komplikasi yang serius.

Dalam artikel ini kita akan membincangkan kerusi, berapa kerap dan apabila seseorang yang bersesuaian dengan kesihatan sepatutnya menipu. Oleh itu, mari kita bercakap tentang subjek yang agak tertutup dan sensitif seperti pergi ke tandas secara besar-besaran.

Walaupun ia seolah-olah menjadi aspek kehidupan yang agak peribadi, kita perlu membincangkannya secara berbeza, sekatan kita dalam membicarakannya boleh membawa kepada masalah kesihatan.

Survei Kementerian Kesihatan menunjukkan bahawa ramai di antara kita berasa tidak selesa apabila ditanya mengenai pergi ke tandas, jadi kita tidak memberitahu doktor jika ada yang mengganggu kita.

Oleh itu mari kita bercakap mengenainya. Berapa kali anda melakukan ini? Berapa kali sehari adalah normal untuk pergi ke tandas?

Sesetengah orang melakukannya sekali sehari, yang lain melakukannya tiga kali sehari, dan orang lain melakukannya hanya beberapa kali seminggu. Bolehkah semua plot najis itu normal? Bagaimana anda boleh tahu sama ada anda akan ke tandas cukup atau tidak cukup?

Ahli gastroenterologi menjawab semua soalan kesihatan yang sangat penting ini, serta beberapa soalan lain yang kurang menarik:

Kenapa kita buang air besar?

Aktiviti usus diperlukan untuk kehidupan untuk menghilangkan sisa tubuh. Jadi kolon melakukan fungsi berikut:

1. Menyedut air dari sisa cecair dan mengubahnya menjadi sisa pepejal dan menyampaikannya ke bahagian bawah (rektum);
2. Rektum bertindak sebagai organ penyimpanan dan menyampaikan najis pada waktu yang sesuai.

Berapa banyak yang kita perlu buang?

Orang dewasa boleh mempunyai 1 hingga 3 gerakan usus setiap hari, yang merupakan norma. Perlu berunding dengan doktor jika anda telah berkurang secara drastik atau, sebaliknya, meningkatkan jumlah kunjungan ke tandas.

Oleh itu, terdapat banyak sebab untuk pergerakan usus yang lebih kerap. Sebagai contoh, kita boleh bercakap mengenai keracunan makanan (gastroenteritis), terlalu banyak alkohol, perubahan secara tiba-tiba dalam pemakanan (serat terlalu banyak), intoleransi makanan (contohnya, intoleransi laktosa).

Di samping itu, ia boleh menjadi tanda penyakit seliak (intolerans gluten). Sesetengah ubat-ubatan, seperti julap atau antibiotik, juga boleh menyebabkan sindrom usus besar, kebimbangan atau tekanan, keradangan usus (penyakit Crohn atau kolitis), dan juga kanser usus.

Konsistensi najis juga penting, contohnya, sama ada badan kita menghasilkan najis berbentuk atau najis bendalir / separuh terbentuk.

Istilah umum yang digunakan untuk pergerakan usus yang tidak mencukupi ialah sembelit. Ini adalah apabila anda pergi ke tandas kurang daripada tiga kali seminggu, pergi ke tandas keras, sementara anda mempunyai najis yang kering dan keras, perasaan anda tidak terlalu jauh.

Mungkin ada banyak alasan untuk ini, termasuk penggunaan cecair dan serat yang tidak mencukupi, imobilitas (contohnya, selepas pembedahan), ubat-ubatan, termasuk ubat penahan sakit tertentu kumpulan morfin, otot pelvik yang lemah (misalnya, pada orang tua), kehamilan, penyakit tiroid atau kanser usus. Semua ini boleh menyebabkan sembelit.