Diet untuk cirit-birit: makanan yang dibenarkan dan sekatan yang ketat. Cadangan Pakar Pemakanan untuk Cirit-birit

Hasil kerja harmoni saluran pencernaan adalah kerusi yang biasa dihiasi.

Penyakit sistem pencernaan, penggunaan produk berkualiti rendah, kebersihan yang lemah, jangkitan boleh membawa kepada cirit-birit. Gejala utama adalah kerap, najis longgar 3 atau lebih kali sehari. Dalam kes-kes yang teruk, kenaikan suhu, mual yang berakhir dengan muntah, dan sakit perut.

Diet untuk cirit-birit akan membantu memulihkan mikroflora, untuk menormalkan proses pengambilan cecair, oleh itu adalah perlu untuk mengikuti beberapa cadangan.

Diet untuk cirit-birit: peraturan umum pemakanan

• Kali pertama anda perlu mengehadkan penggunaan sebarang makanan. Keutamaan diberikan kepada minuman yang berlimpah. Pada siang hari anda perlu minum 2.5-3 liter air. Dengan cirit-birit, sejumlah besar cecair hilang, dan jika muntah diperhatikan, maka badan menjadi lebih kering. Sel dan tisu tidak berfungsi dengan normal, kerja sistem kardiovaskular, buah pinggang, dan hati terganggu. Memandangkan penting untuk menambah bekalan air, dengan itu mengurangkan risiko komplikasi.

• Elektrolit, terutamanya kalium, natrium, klorin, hilang dengan cecair. Anda mesti makan makanan yang kaya dengan bahan-bahan ini atau menggunakan penyelesaian siap sedia (Regidron).

• Pemakanan pecahan. Dalam cirit-birit, terdapat peningkatan motilitas usus, makanan cepat maju oleh sistem pencernaan, mencederakan membran mukus. Makan mestilah kecil, idealnya - lebih sedikit daripada penumbuk anda sendiri. Dalam jumlah itu, dinding usus tidak akan terancam, tubuh tidak perlu membuang daya tambahan pada pencernaannya.

• Suhu. Makanan panas atau sejuk adalah kontraindikasi, penurunan suhu yang tajam juga merangsang usus, menjengkelkan. Makanan perlu panas, suhu optimum - 35-65 ° C

• Mod ringan. Diet untuk cirit-birit menyediakan bahawa makanan secara mekanikal dan kimia tidak merosakkan membran mukus. Oleh itu, hidangan mashed, mashed, pedas, asin, makanan pedas dikecualikan.

• Penggunaan produk choleretic yang merangsang penapaian, pembentukan gas tidak boleh diterima.

Diet untuk cirit-birit: keperluan tenaga

Ia tidak disyorkan untuk mengurangkan kandungan kalori, badan harus menerima semua bahan asas, tetapi nisbahnya sedikit berubah. Jumlah karbohidrat perlu dikurangkan kepada 240 g, diet untuk cirit-birit tidak termasuk gula-gula, gula, pastri. Kadar harian protein adalah 90-100g, keutamaan diberikan kepada daging tanpa lemak, ikan, produk tenusu harus dikecualikan. Mereka meningkatkan kerja usus. Kadar lemak - sehingga 80 g, kerana minyak sayuran, kuning telur. Garam adalah komponen penting dalam diet untuk cirit-birit, kerana badan kehilangan bukan sahaja air, tetapi juga mengesan unsur-unsur. Penyalahgunaan produk ini juga mustahil, disyorkan 7-8 g sehari. Vitamin harus datang dengan buah-buahan, sayur-sayuran, mereka membantu memulihkan membran mukus, menguatkan pertahanan badan.

Diet untuk cirit-birit: makanan larangan

1. Makanan berlemak tidak boleh diterima oleh tubuh yang lemah, jadi anda tidak boleh makan lemak, daging lemak, hati (hati, hati). Adalah penting untuk diingat mengenai kaedah pemprosesan, semua hidangan dikukus, dibakar atau dibakar. Diet untuk cirit-birit tidak termasuk makanan goreng.

2. Produk tenusu, walaupun sejumlah besar protein, kalsium, tidak digalakkan. Mereka meningkatkan motilitas, terutamanya kefir, susu keseluruhan, kerana lebih baik untuk menahan penggunaannya. Sesetengah keju kotej segar dan rendah lemak dibenarkan untuk peminat tenusu.

3. Telur goreng, telur rebus tidak termasuk, ia menyebabkan rembesan hempedu meningkat, meningkatkan jumlah enzim pankreas.

4. Produk roti, kecuali roti putih. Hitam, rai, mufin, pastri, kuih, kek krim penapaian, meningkatkan penghadaman.

5. Tidak disyorkan penggunaan sos panas, mayonis, mustard, perasa, produk dalam tin, asin, ikan asap.

6. Buah-buahan yang dilarang adalah serat yang tinggi, yang merangsang motilitas: alpukat, buah sitrus, epal, pir dengan kulit, raspberi.

7. Buah kering: kismis, aprikot kering, prun, tarikh, buah ara. Sebagai tambahan kepada sebilangan besar serat sayur-sayuran, sesetengahnya mempunyai sifat pencahar.

8. Kubis putih, brokoli, lobak segar, bit, kacang hijau, kekacang, jagung kaya serat, meningkatkan kembung, mengembang usus, oleh itu dilarang di cirit-birit.

9. Minuman berkarbonat merengsakan mukus.

Beras - produk utama untuk cirit-birit

Produk ini adalah alternatif yang baik untuk ubat-ubatan. Ia tidak berbahaya, mempunyai kesan penetapan. Bubur beras atau sup akan membantu menghilangkan najis cecair dengan cepat. Pati, yang merupakan sebahagian daripada beras, memainkan peranan penting dalam mengikat air bebas di dalam usus, akibatnya kandungannya menjadi lebih likat. Juga, kumpulan itu sendiri menyelubungi usus, menenangkannya, mengurangkan peristalsis. Dalam produk ini, jumlah minimum serat, tetapi banyak nutrien yang diperlukan untuk memulihkan fungsi. Oleh itu, diet untuk cirit-birit semestinya termasuk beras.

Merebus beras

Tiga sudu nasi tuangkan air mendidih, kira-kira 500 ml, letakkan pada api sederhana selama 40 minit, kacau sekali-sekala. Kacau harus berubah menjadi putih dan menjadi lebih tebal. Keluarkan dari haba, ketegangan, biarkan sejuk. Minum setengah gelas setiap 3-4 jam.

Bubur beras

Dalam air mendidih masukkan bijirin dalam nisbah 3: 1, tutup dengan tudung, letakkan api perlahan, bawa kesediaan. Makan dalam bentuk haba untuk 250 g bubur siap.

Awas Jangan makan terlalu banyak nasi, kerana sembelit boleh berlaku. Adalah lebih baik menggunakan beras putih yang dipoles, kerana tidak dirawat lebih sukar untuk dicerna, menghalang penyerapan kalsium, besi disebabkan oleh kehadiran asid phytic.

Diet untuk cirit-birit: asas diet

• Sumber protein adalah daging tanpa lemak, ayam tanpa kulit, ikan rebus atau dibakar. Anda boleh mempelbagaikan menu dengan menyediakan potongan potong, bakso, souffle, pot.

• Bijirin dalam bentuk rebus diperlukan untuk pencernaan yang normal, ia juga merupakan gudang vitamin. Ia adalah tidak diingini untuk menggunakan bubur barli, ia lebih kasar.

• Sup perlu skim atau sup sayur-sayuran. Tambah bijirin, sayur-sayuran, daging atau ikan.

• Pemakanan cirit-birit merangkumi hanya roti putih atau keropok.

• Telur rebus lembut atau ia boleh menjadi omelette stim. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan tidak lebih daripada 2 kuning sehari, putih tanpa sekatan.

• Sayuran direbus atau dibakar tanpa kulit. Kentang, wortel, labu, tomato zucchini adalah sumber vitamin yang sangat baik.

• Ia dibenarkan untuk makan jeli, mousse, jeli, atau buah panggang tanpa kulit.

• Pisang adalah cara lain untuk mengawal cirit-birit. Mereka kaya dengan kalium, kandungan serat adalah minimum, strukturnya adalah puri. Satu buah setiap 3-4 jam akan meningkatkan pencernaan.

Diet untuk cirit-birit: cairkan kehilangan cecair

Cecair minuman menghalang dehidrasi. Sebagai tambahan kepada air kosong, disarankan untuk menggunakan pengkompaunan, teh, decoctions herba. Kebanyakan mereka mempunyai kesan pembetulan, oleh itu mereka termasuk dalam diet untuk cirit-birit.

Teh yang kuat

Ubat tradisional mengesyorkan mengambil minuman ini sekurang-kurangnya 4 kali sehari untuk kesan positif. Teh daun longgar yang sesuai, penggunaan hasil yang dibungkus itu tidak. 200 ml cecair meletakkan 2 sudu daun teh, iaitu jumlah biasa daun teh perlu dua kali ganda.

Berhati-hati! Resipi ini tidak sesuai untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, kerana teh mengandungi banyak kafein, sebagai akibatnya krisis hipertensi mungkin berlaku.

Kulit Oak

Tumbuhan ini mengandungi tanin yang mempunyai kesan astringen. Juga kelebihan adalah kesan anti-radang, infus, decoctions kulit kayu oak melegakan keradangan, sakit, melegakan usus. Dengan mengikat protein, tanin melindungi mukosa dari toksin, bakteria, dan kesan menjengkelkan makanan.

1. Merebus. Satu sudu bahan mentah hancur dituangkan dengan satu liter air mendidih, disimpan pada api yang rendah selama 5-7 minit, dibenarkan untuk menyejukkan, penapis. Gunakan setengah gelas 3 kali sehari.

2. Berwarna pada alkohol. Bahan kering (50 g) dicurahkan dengan vodka, dibenarkan untuk berdiri di tempat yang sejuk selama seminggu. Sapukan 25 titis dua kali sehari.

Diet untuk cirit-birit: menu teladan

Sarapan pagi: bubur nasi pada air (160 g), keropok roti putih 50 g, 1 pisang, teh.

Snek: omelette dikukus dengan 3 protein dan 1 kuning telur, tomato 150 g.

Makan tengah hari: sup dengan sup sayur-sayuran dengan nasi dan bebola daging ayam 300 g, roti putih basi 30 g.

Snek: kek keju dari keju rendah lemak 250 g, beri dicincang dalam pengisar (raspberi, strawberi, currant) sebagai kuah. Teh / kopi / kompot yang lemah.

Makan malam: ikan kukus atau 200 g dalam ketuhar, bubur soba 130 g, salad sayur-sayuran, dibarengi dengan minyak zaitun.

Menu ini boleh digunakan semasa tempoh pemulihan. Pada hari pertama, gunakan sebanyak mungkin cecair, jika kelaparan kuat, keropok, beras rebus dibenarkan. Secara beransur-ansur mengembangkan menu.

Diet untuk cirit-birit: resipi pencuci mulut - bola nasi

Diet cecair termasuk pencuci mulut, hanya mereka mesti betul dan bermanfaat. Jika tanpa rasa manis, resipi ini akan membantu mempelbagaikan menu.

Rebus beras, tahan dapur lebih lama dari biasa, supaya ia direbus dengan lembut. Air tidak masin, bubur harus segar. Tuangkan pisang masak dalam pengisar sehingga dihancurkan atau menggunakan parut. Masukkannya ke nasi, campurkan dengan teliti. Sekiranya gula-gula pisang tidak mencukupi, anda boleh menggunakan madu. Dengan bola roll jisim yang terhasil, anda boleh menggulung dalam cip kelapa, letakkan di tempat yang sejuk untuk ditetapkan.

Komposisi resipi ini termasuk beras dan pisang, yang mempunyai kesan penetapan, hidangan bukan hanya lazat, tetapi juga sihat.

Ia lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada merawatnya. Kerana anda perlu mematuhi beberapa peraturan untuk mengurangkan risiko cirit-birit:

• Basuh tangan sebelum makan, selepas bersentuhan dengan haiwan atau selepas jalan.

• Sayur-sayuran, buah-buahan dibasuh dengan sempurna sebelum digunakan.

• Adalah perlu untuk memantau kehidupan rak produk, bukan untuk membeli sudah rosak. Jika makanan disediakan di rumah, ia mesti disimpan di dalam peti sejuk untuk masa yang tertentu.

• Jangan makan makanan dengan bau atau rasa yang meragukan.

Apabila cirit-birit, adalah penting untuk mematuhi cadangan pemakanan, kerana ia adalah makanan yang berkualiti rendah, yang menyebabkan penyakit. Perlu diingat bahawa makanan mempunyai kesan yang berbeza terhadap pencernaan: beberapa makanan boleh merangsangnya, mempunyai kesan pencahar, yang lain - sebaliknya. Agar tidak memburukkan lagi keadaan, tetapi untuk menenangkan dan melegakan saluran pencernaan, terdapat diet khusus yang melengkapi rawatan dan menggalakkan pemulihan pesat.

Adakah mungkin dengan pemilihan buah cacing kering?

Cirit-birit yang tiba-tiba yang muncul pada seseorang adalah fenomena yang sangat tidak menyenangkan dan berbahaya, yang menyebabkan pesakit itu mengalami dehidrasi akibat kehilangan bendalir biasa, di mana elemen mikro dan makro yang paling penting dikeluarkan dari tubuh. Terutama dengan cepat disebabkan oleh ciri fisiologi, proses ini berlaku pada anak-anak muda dan orang tua. Ramai yang berminat untuk mengurangkan kemungkinan risiko dalam patologi ini. Sudah tentu, pembetulan pemakanan dan penambahan produk khususnya.

Yang terbaik dalam kes ini, ubat tradisional diiktiraf buah-buahan kering. Apabila cirit-birit mengencangkan dan menanggalkannya sangat berguna, kerana ia mengandungi sejumlah besar bahan yang diperlukan untuk badan dan mereka boleh diberikan kepada pesakit, bermula dari usia yang sangat muda. Pada masa yang sama, mereka mempunyai kalori yang mencukupi, tetapi kalori di dalamnya bukannya "berbahaya" yang terkandung di dalam kegemukan tetapi berguna, tidak membangkitkan obesiti. Ini menjadikan produk diet yang hebat. Tinjauan terbaik daripada pesakit dengan cirit-birit adalah kismis dan aprikot kering. Walaupun manfaatnya tidak dapat dinafikan, anda tidak boleh menggunakan buah kering dengan cirit-birit dalam kuantiti tanpa had. Ia juga perlu mengambil kira beberapa ciri yang terdapat dalam buah-buahan kering yang disebut di atas:

• Nutrien terkandung dalamnya dalam kepekatan yang lebih tinggi daripada buah-buahan segar, jadi penggunaannya harus sederhana;
• Sebelum memasak, kismis dan aprikot kering perlu dibasuh dengan teliti. Pengering tiruan melibatkan rawatan bahan kimia, terutamanya sulfur;
• Untuk pencernaan yang lebih baik semasa cirit-birit, buah-buahan kering perlu direndam dalam air suam dan dikunyah dengan penuh perhatian.

Ciri-ciri kismis yang berfaedah dengan cirit-birit

Kismis, yang digunakan secara meluas dalam masakan, bukan hanya makanan istimewa yang sangat baik, tetapi juga ubat yang indah. Ia boleh digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, termasuk cirit-birit. Terutama kismis yang baik dengan cirit-birit pada kanak-kanak, yang sering dadah lain adalah kontraindikasi. Dengan bantuannya dalam kes ini, masalah yang sama dapat diselesaikan dengan mudah dan cepat, dan pada masa yang sama tidak akan membahayakan kesihatan.

Sekiranya berlaku cirit-birit, kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua hanya boleh makan sebilangan buah anggur kering dan pastikan ia diminum dengan banyak air masak yang hangat. Ubat cirit-birit juga berfungsi dengan baik. Kedua-dua buah-buahan kering ini membantu untuk menghentikan proses dehidrasi, tidak dapat dielakkan apabila kotoran cair muncul. Jika kismis masuk ke dalam saluran gastrointestinal bersama-sama dengan cecair, ia akan dapat menyimpan air dalam badan untuk masa yang lama, dan pada masa yang sama ia akan menyumbang kepada pembersihan usus yang berkesan daripada mikroorganisma patogen yang menyebabkan penyakit ini.

Kanak-kanak yang paling muda diberi cuka cirit-birit dengan kismis, yang membantu menghilangkan najis berair, memperbaiki proses pencernaan dan pada masa yang sama mempunyai ciri-ciri antiseptik yang sangat baik. Resipi yang paling mudah untuk merebus kismis untuk cirit-birit adalah untuk mengambil 100 gram buah kering 1 lobak merah bersaiz sederhana dan masak selama 10 minit dalam setengah liter air. Wortel bersama-sama dengan kismis memperkayakan produk dengan mikroelen berguna yang dibasuh keluar dari badan dengan tinja berair.

Apricot kering dengan cirit-birit

Buah-buahan kering, serta kismis, mengandungi sejumlah besar vitamin dan unsur surih, terutama kalium. Semua ini menjadikan pengambilan aprikot kering (aprikot kering) sangat diperlukan untuk cirit-birit. Hanya untuk meminumnya dalam kuantiti berlebihan tidak disyorkan, kerana ia dapat dengan mudah membuat kesan sebaliknya. Juga dalam aprikot kering terdapat kandungan serat dan pektin yang larut, yang mengawal saluran gastrointestinal, menyumbang kepada pemberhentian cirit-birit, dan mengeluarkan apa-apa bahan berbahaya dan toksin dari badan.

Bagi pesakit yang paling muda dengan penyakit ini, sangat baik untuk menyediakan merebus aprikot kering. Untuk melakukan ini, 200 g buah dicuci dengan baik dan direndam dalam air selama beberapa jam. Selepas itu, buah-buahan kering yang disediakan dengan cara ini direbus selama 20 minit dalam satu liter air tanpa gula, diselitkan sehingga mereka sejuk sepenuhnya dan ditapis. Minum ia memberikan bayi dalam bahagian kecil pada siang hari.

Untuk pesakit yang lebih tua, anda perlu menyediakan sejenis aprikot kering untuk cirit-birit dengan tambahan kismis. Untuk melakukan ini, buah-buahan kering diambil dalam bahagian yang sama, dibasuh dan dimasak dengan api kecil selama setengah jam. Pilihan yang bagus ialah menambah 5 minit sebelum kesediaan 1 pisang diiris bersaiz sederhana. Gula untuk dimasukkan ke dalam kompos, menyediakan untuk pesakit dengan cirit-birit, tidak boleh. Adalah lebih baik untuk menambah satu sudu madu kepada buah kering. Minum mana-mana minuman dengan perut kecewa pada bahagian kecil sepanjang hari. Dan pastikan untuk menyejukkan mereka ke keadaan yang sedikit panas, seperti dalam kes ini, asimilasi unsur surih berlaku dengan lebih cekap.

Kompaun buah kering untuk cirit-birit

Cirit-birit, terutamanya tahan lama, membawa kepada kehilangan air, elektrolit, makronutrien. Untuk menambah mereka, pesakit perlu menggunakan bukan sahaja cecair yang cukup, tetapi penyelesaian garam, sayur-sayuran dan buah decoctions. Sama ada ia boleh meminum kompote buah kering dengan cirit-birit bergantung kepada keparahan gangguan dan penyebabnya.

Adakah mungkin dengan pemilihan cirit-birit pada buah kering

Semasa rawatan cirit-birit, adalah penting untuk mengikuti diet tertentu. Diet pesakit harus memasukkan produk yang mempunyai kesan astringent, berpasang, tidak menjengkelkan membran mukus perut dan usus, yang mempunyai efek menyelubungi.

Buah-buahan segar dan sayur-sayuran berdaun meningkatkan peristalsis usus dan hanya memburukkan keadaan. Oleh itu, pengkompaunan dan penyusutan mereka juga tidak mempunyai sifat yang diperlukan untuk rawatan cirit-birit.

Tetapi buah-buahan kering - kismis, prun, epal kering - bertindak secara berbeza. Pertama, buah-buahan kering mengandungi jumlah vitamin dan mikroelemen yang lebih besar, kedua, mereka termasuk jumlah kesan pektin. Bahan ini bukan sahaja mempunyai kesan astringen, tetapi juga menghilangkan patogen.

Susun dengan cirit-birit menyelesaikan beberapa masalah sekaligus:

• Merebus buah kering menyuburkan badan dengan unsur mikro dan makro, gula mudah, vitamin.
• Kompleks cecair lebih baik diserap. Di samping itu, ia adalah lebih enak daripada air biasa. Dalam rawatan cirit-birit, pesakit kecil lebih cenderung untuk minum minuman buah-buahan dan minuman buah daripada air atau teh.
• Buah-buahan dan decoctions kering mereka mempunyai kesan astringen kuat, mengurangkan keamatan cirit-birit.

Sama ada minum kompos apabila merawat cirit-birit bergantung kepada keadaan umum pesakit. Dengan diabetes atau alahan kepada buah kering tertentu dari minuman itu perlu ditinggalkan.

Syarat penggunaan

Agar kompot buah-buahan kering untuk membawa manfaat maksimum semasa cirit-birit, anda harus mengikuti beberapa cadangan:

• Pilihan terbaik untuk rawatan cirit-birit - uzvar dari epal kering, pir, plum. Walau bagaimanapun, kepekatan vitamin dan gula dalam minuman adalah lebih tinggi daripada buah segar. Ini harus diambil kira, dengan lebihan gula mempunyai kesan pencahar. Uzvar direbus daripada sebilangan kecil buah.
• Untuk memusnahkan bakteria, setiap pir, epal, dan plum dibasuh dengan sempurna dan direbus sebelum dimasak.
• Ubah buah kering untuk rawatan cirit-birit mabuk dalam bahagian kecil sepanjang hari.
• Buah tidak dibuang. Selepas minum, epal, aprikot kering, pear dimakan, mengunyah dengan teliti. Apabila memasak, pektin tidak dilepaskan ke dalam air, oleh itu, untuk meningkatkan kesan astringen, perlu makan buah-buahan kering.
• Susu daripada cirit-birit sebelum digunakan disejukkan ke suhu bilik. Minuman yang terlalu panas, dan terlalu sejuk tidak mendatangkan faedah.

Resipi mengejutkan disyorkan untuk cirit-birit

Resipi untuk kompos buah kering untuk rawatan cirit-birit termasuk pelbagai produk. Selalunya, ia adalah pear kering, epal, blueberries. Walau bagaimanapun, yang kurang dikenali juga digunakan: kismis, prun, aprikot kering. Produk ini mengandungi lebih banyak gula, jadi sesetengah pesakit mungkin mempunyai kesan pencahar.

Ia penting! Compotes resipi untuk rawatan cirit-birit dipilih berdasarkan tindak balas individu pesakit. Dalam apa jua keadaan, tiada gula ditambah kepada minuman semasa memasak.

Kismis dengan cirit-birit ditunjukkan untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Buah anggur kering mempunyai keupayaan untuk mengekalkan air, yang membolehkan anda dengan cepat mengisi kehilangan cecair. Pada masa yang sama, produk meningkatkan pencernaan dan mempunyai beberapa ciri-ciri pembasmian.

Kismis adalah sumber rutin, asid askorbik dan kalium. Dan dengan cirit-birit, adalah paling sukar untuk memulihkan kehilangan kalium. Berry memerlukan sedikit, supaya melebihi norma karbohidrat tidak mengancam pesakit.

Dengan cirit-birit, anda boleh makan kismis, walaupun dalam bentuk kering. Sebilangan buah beri dikunyah dengan teliti dan mesti dibasuh dengan segelas air hangat. Rawatan ini sesuai walaupun untuk pesakit terkecil. Anda boleh merendam anggur kering sebelum digunakan, jika anak kering kismis kering untuk mengunyah.

Susun daripada kismis dimasak seperti ini:

• Rendam 150 gram buah selama 1 jam, rebus 1.5 liter air dan tuangkan kismis dengan air. Satu periuk dengan minuman dimasukkan ke dalam api kecil dan diketepikan selepas 15 minit. Selepas penyejukan, mereka meminumnya setiap 4 jam dalam 100 ml.
• Bagi seorang kanak-kanak, kismis yang dikumpul untuk rawatan cirit-birit disediakan secara berbeza: 100 g anggur kering direndam selama satu jam dan diseduh dengan 1.5 liter air mendidih. Masak minuman selama 20-30 minit. Ia disyorkan untuk menambah lobak merah parut kecil. Kompaun disejukkan, ditapis dan diberikan kepada bayi setiap 2-3 jam dalam 50-80 ml.

Epal

Epal kering - bahan mentah yang terbaik untuk mengumpul cirit-birit. Buah mengandungi jumlah rekod pektin, dan serat tumbuhan dan serat menyerap toksin dan membantu mengeluarkan usus daripada racun.

Ia penting! Untuk memulihkan berfungsi normal usus dan perut, buah-buahan kering disyorkan untuk makan 2-3 hari selepas bermulanya cirit-birit.

Untuk rawatan kanak-kanak dan orang dewasa, satu buah epal disediakan seperti berikut: 300 g buah-buahan kering dicurahkan lebih dari 2 liter air mendidih dan direbus selama 30 minit. Kemudian minuman disejukkan dan mabuk hangat atau sejuk pada 100-150 ml. Kendi boleh diminum dengan beberapa sendok teh madu.

Pir kering, plum, aprikot ditambah ke Uzvar. Aditif tidak boleh melebihi 40% berat epal kering.

Aprikot kering

Aprikot kering mengandungi sejumlah besar pektin dan serat, oleh itu ia digunakan dengan cirit-birit dengan berhati-hati. Sebaliknya, merebus aprikot kering adalah sumber kalium dan vitamin yang sangat baik dan sangat berguna untuk dehidrasi.

Sediakan rebek aprikot kering seperti berikut: 200 g buah kering dituangkan 200 ml air rebus dan diinkubasi selama 1-2 jam. Kemudian buah-buahan dicurahkan lebih dari 1 liter air, rebus dan direbus pada api kecil selama 20 minit. Untuk mencapai pembebasan penuh vitamin dalam air dan pembubaran gula, bersikeras sehingga penyejukan. Minum kompos 4 kali sehari, 150 ml selama 1 kali.

Minuman itu boleh disediakan dari pelbagai kismis dan aprikot kering. Dalam kompos selesai dibenarkan menambah beberapa sudu teh madu. Untuk kanak-kanak kecil, pisang kecil yang dihiris ditambah kepada minuman 5 minit sebelum akhir memasak.

Prunes

Komprote hanya prun tidak disediakan: buah-buahan mengandungi terlalu banyak gula dan serat, yang boleh meningkatkan cirit-birit. Walau bagaimanapun, anda boleh menambah prun untuk minuman yang dibuat daripada epal atau pir kering untuk memperkayakan kompos dengan asid askorbik, kalium dan besi.

Prun untuk rawatan cirit-birit disediakan seperti berikut: buah-buahan direndam selama 4 jam. 250 gram apel dan 7-8 keping prun tuangkan 2 liter air mendidih, kemudian tenggelam 30 minit pada api yang rendah dan ambil 3-4 kali sehari, 100-150 ml.

Pada hari-hari awal gangguan itu, mereka hanya minum cecair. Untuk 2-3 hari, campuran buah-buahan kering, campurkan dengan minuman dan minuman dalam bentuk ini.

Contraindications

Compote adalah ubat yang sangat baik dan selamat untuk merawat gangguan, tetapi ia juga mempunyai kontraindikasi:

• Sekiranya anda alergi kepada beberapa makanan - prun, anggur kering, aprikot kering - mereka harus dikecualikan daripada diet.
• Diabetis, minuman yang mengandungi walaupun sedikit gula dilarang.
• Semasa mengandung dan semasa menyusu, minum pemasakan buah kering hanya dibenarkan jika tiada kesan sampingan diperhatikan.

Kompaian buah kering adalah ubat yang selamat dan berpatutan untuk merawat gangguan usus. Minuman membantu kedua-dua keradangan dan penyakit berjangkit, walaupun dalam kes kedua ia hanya memainkan peranan sokongan.

Pengarang artikel: Lapin Sergey Pavlovich

23 tahun pengalaman, kategori tertinggi

Kemahiran profesional: Diagnosis dan rawatan penyakit saluran gastrousus, hati dan pundi hempedu.

Buah-buahan apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit?

Buah adalah komponen penting dalam diet harian seseorang. Mereka menyediakan tubuh dengan vitamin yang diperlukan, membantu menormalkan pencernaan dan menyelesaikan masalah "manis" dengan cara yang sihat. Walau bagaimanapun, ramai yang berminat sama ada ia mungkin menggunakan produk ini dengan sebarang gangguan pencernaan, contohnya, cirit-birit.

Apa boleh?

Sesetengah buah-buahan hanya meningkatkan manifestasi senak, kerana ia mempunyai kesan pencahar, tetapi yang lain membantu mengatasi keadaan yang tidak menyenangkan. Untuk cirit-birit, disyorkan untuk memakan buah-buahan yang mempunyai kesan astringen. Ini termasuk pisang dengan quince, persimmon, epal manis dan beberapa jenis pear.

Dengan cara ini, pisang dan persimmon perlu dimakan hanya segar, dan terdapat empat penjelasan untuk ini:

• buah-buahan ini mempamerkan sifat-sifat antibakteria, dan dengan itu membantu badan untuk menghadapi jangkitan yang sedia ada, memusnahkan mikrob patogenik;
• mereka tidak mempunyai serat yang besar, jadi tidak perlu rawatan haba tambahan untuk pencernaan yang selesa;
• pisang dan kesemak menghilangkan sensasi yang menyakitkan yang mengiringi sakit perut, kerana ia termasuk analgesik semula jadi;
• mereka secara berkesan menetapkan kerusi itu pada orang dewasa, membenarkan badan itu menormalkan keadaannya.

Bagi epal dan pear, pendapat pakar sedikit berbeza mengenai isu ini. Sesetengah daripada mereka percaya bahawa buah-buah ini merawat cirit-birit, dan beberapa - bahawa mereka tidak mempunyai harta tersebut.

Malah, kadang-kadang baru membeli epal, dimakan dalam kuantiti yang besar, diri mereka menjadi penyebab cirit-birit. Kulit mereka mengandungi sejumlah besar serat kasar, yang merengsa usus, dan tidak mempunyai keupayaan untuk dicerna. Oleh itu, jangan mengharapkan panacea dari mereka. Pear, dalam kes organisma individu, bertindak berbeza. Bagi sesetengah orang, mereka bertindak sebagai julap, sementara bagi yang lain mereka memperkuat kesan mengambil pil antidiarrheal.

Walau apa pun, mereka harus terlebih dahulu dikupas, kemudian dibakar, dan kemudian dimakan. Walau bagaimanapun, kedua-dua buah-buahan yang dibakar di dalam ketuhar, direbus atau direbus dalam banyak air mengubah kesannya menjadi sangat positif, dan membantu mengatasi masalah tersebut. Mungkin itulah sebabnya perepuh buah apel disyorkan untuk memberi anak itu.

Rawatan haba buah diperlukan untuk peringkat akut cirit-birit.

Kedua-dua buah biji itu mengandungi lapan puluh lima peratus air, jadi mereka melakukan kerja yang sangat baik dengan lambung gastrik. Unsur dalam komposisi membantu menormalkan sistem pencernaan, dan pektin yang terkandung dalam epal juga menguatkan najis. Di samping itu, merebus pear liar dengan ketara mengurangkan cirit-birit, dan juga menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan.

Untuk memasak, anda memerlukan separuh secawan pear kering cincang halus dan tiga sendok makan oat. Bahan-bahan kering dicurahkan dengan sepasang gelas air panas, dan selepas kira-kira 60 minit minuman yang terhasil disaring. Jumlah selesai adalah satu hari. Resap Pear diambil pada perut kosong pada selang masa yang tetap.

Sesetengah pakar menasihatkan untuk makan sebilangan kecil buah anggur. Buah ini mengandungi sejumlah besar bahan berfaedah yang dapat mengurangkan gejala dan memperbaiki keadaan umum pesakit. Walau bagaimanapun, buah beri juga mengandungi minyak dan tanin yang boleh menjejaskan gejala. Oleh itu, penyelesaian terbaik ialah memakan beberapa anggur gelap. Ia juga baik untuk memasak merebus buah beri, daun, dan juga jenis tanaman anggur yang gelap. Bahan-bahan ini dicelup dalam air mendidih dan dimasak selama sepuluh minit.

Makanan lain yang dibenarkan termasuk pic dan nanas. Quince mempunyai kesan astringen dan antibakteria yang kuat, jadi buah ini membantu untuk memulihkan pencernaan.

Di samping itu, terdapat saranan umum untuk semua produk di atas - untuk menjadikannya semudah mungkin untuk pencernaan perut. Ini menunjukkan rawatan pengukus atau pengering, mengisar dalam pengisar atau memasak, serta pelepasan dari kulit. Epal disyorkan untuk membakar: kulit dan pusat, dan masukkan ke dalam ketuhar selama beberapa minit. Kemudian mereka boleh dimurnikan untuk menyederhanakan asimilasi.

Daripada "merajut" buah-buahan adalah jeli yang sangat baik. Mengelupai permukaan dalaman saluran gastrousus, mereka membantu pemulihan membran mukus. Minum jeli ini bernilai setiap tiga jam dalam jumlah tidak lebih dari satu gelas.

Sebelum penggunaan langsung, buah rebus dikeluarkan dari jisim masam, dan cecair itu sendiri disejukkan ke suhu yang selesa. Minum kissel semestinya dalam sips kecil.

Hakikat bahawa anda boleh makan dengan cirit-birit, anda akan belajar dari video berikut.

Apa yang tidak?

Semasa cirit-birit, buah-buahan dan buah beri masam, termasuk lemon, cranberry, gooseberries, dan lain-lain, dikecualikan secara mutlak. Ia juga bernilai menghindari epal tanpa gula dan plum, beberapa jenis pear dan tangerin. Di samping itu, penggunaan prun, aprikot dan aprikot kering, serta ceri juga boleh meningkatkan cirit-birit yang ada.

Sudah tentu, ini berlaku hanya jika buah-buahan dan buah beri dalam kuantiti yang banyak - beberapa buah beri tidak akan mendatangkan kemudaratan.

Beri dan jeruk yang tidak disengaja, kerana mereka merengsakan permukaan lendir saluran pencernaan, dan plum berfungsi sebagai julap, jadi ia juga dilarang di cirit-birit.

Menurut beberapa sumber, buah-buahan seperti tembikai dan tembikai juga dilarang. Tembikai meningkatkan senak, dan kadang-kadang menimbulkan keracunan, dan tembikai, kurang dicerna, menyebabkan kembung dan ketidakselesaan.

Apa yang perlu dimakan selepas itu?

Selepas akhir cirit-birit beberapa hari atau minggu juga harus diet. Jika anda segera kembali kepada diet biasa, maka kemungkinan penyembuhan penyakit itu akan diprovokasi. Hari-hari pemakanan harus lulus tanpa produk lemak dan asap, serta baking. Ia adalah perlu untuk mengehadkan bilangan makanan manis dan hidangan pedas, iaitu bilangan rempah juga perlu dikurangkan.

Selepas cirit-birit, produk tenusu membawa sejumlah bahaya dan jumlah besar, jadi mereka perlu dikurangkan. Sebagai contoh, bubur biasa untuk beberapa waktu untuk memasak di atas air.

Walau bagaimanapun, ia amat bernilai menjelaskan bahawa diet tidak bermakna diet yang monoton. Kuantiti dan pelbagai makanan mesti memenuhi keperluan organisma. Makan sepatutnya kira-kira lima kali sehari, pada masa yang sama. Ia juga penting untuk terus minum banyak air, decoctions dan compotes. Menu restoratif termasuk item seperti kotoran cecair, purees buah dan sayuran, ikan kukus, stews makanan dan sup.

Buah Kering Cirit-birit: Adakah Ia Baik?

Kecacatan perut adalah keadaan yang agak berbahaya untuk pesakit pada usia apa-apa, kerana dalam prosesnya ada dehidrasi yang cepat, kehilangan mineral yang berguna, vitamin. Dalam kes ini, rawatan kanser adalah sangat penting, serta diet pembetulan. Terutama dibezakan ialah penggunaan kompos buah kering semasa cirit-birit.

Ini adalah salah satu daripada resipi yang berguna dan berkesan untuk najis cecair pada orang dewasa dan kanak-kanak. Adalah penting untuk mengetahui dari bahan-bahan yang anda boleh sediakan agar komposisi itu paling berguna. Ini lemak dengan cirit-birit mempunyai bilangan pektin yang diperlukan, yang memberikan kesan astringen dengan najis cecair.

Adakah mungkin dengan pemilihan buah cacing kering?

Dengan cirit-birit, minuman ini bukan sahaja mungkin, tetapi juga untuk dimakan. Ini adalah gudang vitamin dan mineral, yang kini sangat diperlukan untuk tubuh manusia.

Dengan cirit-birit, kompos buah kering adalah resipi terbaik untuk ubat alternatif, yang pada masa yang sama melaksanakan beberapa fungsi:

• Tisu tepu dengan vitamin.
• Menghalang dehidrasi.
• Memberi kesan astringen (membetulkan kerusi).

Kerana fakta bahawa minuman mempunyai sejumlah besar unsur berguna, ada kemungkinan untuk memberi kompot kepada pesakit terkecil. Dalam kes ini, cecair mempunyai kandungan kalori yang tinggi, tetapi tidak menimbulkan obesiti. Ini adalah salah satu resipi diet yang paling disukai dalam tempoh cirit-birit.

Apabila pengambilan cirit-birit buah kering boleh dimasak dengan tambahan buah-buahan yang berbeza. Ini adalah resipi yang hebat dalam rawatan gangguan usus dan pemulihan mikroflora, mengekalkan sistem imun, disediakan dengan kandungan kalium, garam magnesium dan vitamin lain yang tinggi.

Syarat penggunaan

Kebanyakan ciri positif diperolehi oleh Uzwar, di mana epal adalah asas dengan penambahan aprikot kering dan plum kering. Tetapi walaupun kegunaan resipi ubat tradisional itu tidak boleh diminum dengan senak dalam kuantiti tanpa had!

Apabila menggunakan kompos buah kering sekiranya berlaku cirit-birit, perlu mengambil kira keanehan setiap komponen dan perjalanan penyakit:

1. Bahan-bahan berguna dalam buah-buahan kering dibentangkan dalam kuantiti yang lebih besar daripada makanan segar, jadi anda tidak boleh minum secara tak terkawal.
2. Sebelum menggunakan setiap buah, ia mesti dibasuh dengan sempurna dan dibilas dengan air mendidih. Ini akan memusnahkan bakteria mungkin di permukaan dan mencegah berlakunya penyakit tambahan.
3. Apabila cirit-birit adalah penting untuk memerhatikan resipi dan tidak keterlaluan dengan jumlah buah.
4. Buah-buahan kering sendiri tidak boleh dibuang, tetapi dimakan (dikunyah dengan teliti) selepas minum. Ini akan mendapat kesan maksimum dalam rawatan cirit-birit.
5. Mereka mengesyorkan minum minuman keras dengan cirit-birit pada sips kecil sepanjang hari.
6. Minuman mesti disejukkan sebelum digunakan untuk keadaan bilik (hangat).

Compotes resep disyorkan untuk cirit-birit

Ia penting! Apabila memilih minuman penyembuhan untuk menyediakan cirit-birit, perlu mengambil kira tindak balas kepada komponen. Sebagai contoh, prun atau aprikot kering boleh mempunyai kesan pencahar.

Epal

Yang paling serba boleh ialah komposter untuk cirit-birit dari epal - minuman lazat dan sihat yang terbuat dari bahan mentah kering. Dalam Uzvar ini terdapat sejumlah besar pektin, yang secara berkesan menyelubungi dinding usus. Apabila cirit-birit disyorkan untuk meminum sejenis buah kering, untuk membuang toksin berbahaya dari badan, racun. Serat tumbuhan dan serat, yang juga sebahagian daripada komposisi mempunyai kesan yang baik terhadap kerja saluran pencernaan.

• Bahan mentah yang kering - 300 g tuang 2 liter air mendidih.
• Rebus dan biarkan masak dengan api kecil selama 15-20 minit.
• Sejuk, minum pada siang hari sebelum permulaan penambahbaikan.

Sekiranya anda mahu, anda boleh memasak 2 sudu teh. madu

Aprikot kering

Minuman yang didasarkan pada aprikot kering dengan cirit-birit tidak mempunyai faedah yang kurang, ia diperkaya dengan kalium dan vitamin lain yang dibasuh semasa cirit-birit dari badan.

Ia penting! Gula dari aprikot kering dengan cirit-birit perlu diminum dalam kuantiti yang kecil, kerana paras serat dan pektin yang tinggi boleh menyebabkan peningkatan cirit-birit.

• Sediakan buah-buahan kering (200 g), rendam terlebih dahulu selama 1-2 jam.
• Tutup dengan air (1 l) dan masak sehingga mendidih.
• Selepas itu, masak selama 20 minit dengan api yang rendah.
• Minum 150 ml tidak lebih daripada 4-5 kali sehari.

Apricot kering juga menenggelamkan rasa lapar, oleh itu, merujuk kepada resipi diet.

Prunes

Prun dengan cirit-birit, serta merebus, di mana plum kering ditambah, tidak harus disediakan dalam bentuk tulen mereka, kerana buah-buahan kering ini boleh menyebabkan peningkatan najis longgar, anda mesti menambah epal kering kepada mereka. Kemudian minuman itu akan mempunyai kesan maksimum untuk semua organ sistem pencernaan.

• 250 g epal dan 7-8 plum kering kecil tuang 2 liter air mendidih.
• Rebus selama 25-30 minit selepas mendidih pada api yang rendah.
• Ambil potongan dengan penambahan prun dengan cirit-birit siang hari dalam bahagian kecil.

Agar buah-buahan menjadi lembut, dan selepas rawatan haba mereka boleh dimakan, mereka mesti direndam dalam air mendidih selama 4 jam sebelum memasak. Dalam resipi, jangan gunakan gula untuk mempermanis - anda boleh menggunakan madu.

Contraindications

Apabila cirit-birit, ia adalah sangat kemas untuk meminum buah-buahan kering semasa hamil dan penyusuan bayi yang baru lahir.

Di samping itu, anda tidak boleh minum lemak penyembuhan dalam diabetes. Dilarang minum ini dengan reaksi alahan.

Susu dengan cirit-birit adalah alat yang sangat baik dalam rawatan senak, tetapi anda harus berhati-hati. Lagipun, sesetengah pesakit alah kepada aprikot atau prun kering. Untuk mengelakkan pelbagai komplikasi, sebelum memakan kompos, disarankan untuk makan buah-buahan kering (1-2 buah) untuk memeriksa toleransi.

Bolehkah cirit-birit dari aprikot kering?

Kerosakan bangku adalah masalah biasa. Cirit-birit boleh disebabkan oleh makanan tidak sesuai, jangkitan atau penyakit dalaman. Sering kali, seseorang memperkenalkan makanan baru ke dalam diet, tidak mengetahui bagaimana sistem pencernaan akan bertindak balas. Perlu dipertimbangkan sama ada cirit-birit dari aprikot kering boleh berlaku dan apakah kesan produk pada tubuh manusia.

Maklumat am tentang buah kering

Apricot kering adalah buah-buahan kering, yang dibuat dengan mengeringkan buah aprikot. Tulang itu dikeluarkan, jadi ia sudah siap untuk dimakan. Untuk mendapatkan satu kilogram produk siap memerlukan kira-kira 3-4 kg aprikot segar.

Aprikot kering, serta buah-buahan lain yang kering, mengandungi banyak sifat berguna. Ia kaya dengan vitamin dan mineral. Bergantung kepada jumlah makanan yang dimakan, produk ini mempunyai kesan yang berbeza terhadap organ dan sistem manusia.

Warna buah kering harus berwarna jingga. Jika ada tempat gelap, ini bermakna teknologi pengeringan telah dilanggar dan aprikot berulang kali terdedah kepada kelembapan.

Terdapat aprikot kering yang disukai oleh kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Produk ini digunakan untuk tujuan masakan sebagai pengganti yang sesuai untuk gula-gula, dan dalam bidang perubatan.

Ciri-ciri berguna

Ada yang tertanya-tanya bagaimana cirit-birit boleh berlaku selepas aprikot kering, kerana produk ini mempunyai ciri-ciri berharga seperti itu dan tidak boleh menjejaskan tubuh.

Komposisi buah kering termasuk bahan-bahan seperti:

Produk ini mempunyai kesan sedemikian:

• menyokong kerja jantung;
• meningkatkan penglihatan;
• meremajakan;
• menguatkan semua organ dan sistem;
• meningkatkan kualiti darah;
• menormalkan proses peredaran darah.

Walau bagaimanapun, jika digunakan secara tidak wajar makanan istimewa ini boleh menjadi usus yang mengganggu.

Harta yang berbahaya

Untuk mencetuskan gejala yang tidak menyenangkan, penggunaan aprikot kering boleh di kalangan orang yang menderita patologi saluran gastrousus. Malah buah-buahan dapat menyebabkan kesakitan dan rasa berat pada pesakit gastritis atau penyakit duodenal.

Walaupun dalam jumlah kecil buah-buahan kering tidak menyakitkan orang yang menghidap diabetes, memakan produk dalam dos yang besar membawa kepada masalah.

Sakit perut boleh berlaku jika seseorang memakan tulang yang terdapat dalam aprikot kering. Mereka mengandungi bahan - asid prussik. Walaupun dalam jumlah yang kecil, ia menimbulkan keracunan teruk dan menyebabkan cirit-birit.

Agar tidak perlu mencari kaedah untuk menyingkirkan gangguan pencernaan selepas memakan buah kering ini, anda tidak boleh memakannya sebaik sahaja selepas makan atau segera dalam sekelip mata. Jika pada malam menu terdapat makanan berlemak berat, penggunaan buah-buahan sedemikian akan melambatkan proses pencernaan.

Apricot kering akan menyebabkan cirit-birit jika anda minum dengan segera dengan segelas air sejuk. Untuk meninggalkan penggunaan makanan istimewa ini harus berada dalam situasi seperti berikut:

• dengan patologi hati;
• dalam penyakit pankreas;
• pada perut kosong.

Sekiranya seorang kanak-kanak atau orang dewasa telah menimbulkan penyakit dalaman organ-organ pencernaan, terdapat juga aprikot kering. Produk ini boleh memburukkan gejala negatif dan pemulihan perlahan.

Punca cirit-birit

Penyebab cirit-birit selepas aprikot kering adalah seperti berikut:

• gunakan produk pada masa yang salah;
• gabungan yang salah;
• buah yang tidak dibasuh;
• sejumlah besar.

Pada kehamilan, ada yang menggunakan buah kering untuk memerangi sembelit. Mereka makan beberapa buah-buahan kering dan minum air sejuk. Kaedah semulajadi untuk merangsang pencernaan.

Bagaimana untuk membantu diri anda sendiri

Anda boleh menghilangkan cirit-birit jika anda mengambil cair. Bantuan yang baik "Polysorb" atau "Atoxil." Kanak-kanak juga dibenarkan ubat tersebut.

Jangan minum kompot daripada aprikot kering untuk menghentikan cirit-birit. Adalah penting untuk menyediakan seseorang dengan air yang mencukupi atau teh yang kuat. Ia adalah perlu untuk menukar diet supaya ia mempunyai kesan penetapan. Perlu diingat bahawa rebus aprikot kering, prun dan buah-buahan kering yang lain dengan cirit-birit adalah kontraindikasi.

Jika cirit-birit tidak berhenti, tetapi aprikot kering adalah punca kejadiannya, anda boleh mengambil "Loperamide" atau "Levomitsetin."

Pengambilan buah-buahan kering yang wajar dan kombinasi yang betul dengan produk lain akan membantu mengelakkan cirit-birit dan menjaga organ-organ pencernaan lebih sihat.

Maklumat di laman web kami disediakan oleh doktor yang berkelayakan dan hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Jangan sembuh sendiri! Pastikan untuk berunding dengan pakar!

Ahli gastroenterologi, endoskopis. Doktor Sains, kategori tertinggi. Pengalaman kerja adalah 27 tahun.

Produk untuk cirit-birit: ubat yang berkesan untuk cirit-birit pada orang dewasa dan kanak-kanak

Produk untuk cirit-birit agak pelbagai: ada yang digunakan untuk mengembalikan najis pada kanak-kanak, yang lain digunakan dengan berkesan dalam rawatan cirit-birit pada orang dewasa. Tidak semua orang tahu bahawa, sebagai contoh, sup atau beras oat sudah selepas 3-6 jam perlahan-lahan mempengaruhi mukosa usus, memperbaiki kerusi, membersihkan tubuh racun dan toksin.

Keaslian komponen makanan menerangkan keselamatan mutlak mereka. Mengetahui nuansa dan ciri memasak beberapa resipi, anda boleh melegakan gejala cirit-birit akut dan mencegah risiko dehidrasi, walaupun pada anak-anak kecil, ketika tidak mungkin untuk segera berkonsultasi dengan dokter.

Prinsip pemakanan untuk cirit-birit

Cirit-birit atau cirit-birit - pengencangan berterusan najis selama lebih dari 2-3 hari, disebabkan oleh gangguan makan, keracunan makanan, persekitaran patogen atau proses menular. Penyebab gangguan najis boleh banyak, jadi penting untuk menghapuskan mekanisme cirit-birit tepat pada waktunya.

Peraturan-peraturan penting untuk rawatan yang berjaya gangguan usus dengan pembetulan pemakanan adalah seperti berikut:

• makanan fraksional (bahagian kerap kecil, contohnya, 200 ml, 5-6 kali sehari);
• rejim minuman yang banyak (minum mengurangkan risiko dehidrasi, membersihkan usus dan badan daripada proses berjangkit);
• penggunaan makanan separuh cecair atau melembutkan;
• rejim suhu - hanya makanan panas yang perlu dimakan.

Pemakanan yang betul untuk cirit-birit pada orang dewasa boleh melegakan beban penghadaman, melegakan perut yang merengsa, mempercepat proses metabolik, merangsang sistem imun. Sekiranya berlaku cirit-birit yang disebabkan oleh jangkitan usus akut dalam kanak-kanak, penjagaan kecemasan perlu dipanggil untuk dimasukkan ke hospital di wad penyakit berjangkit.

Beri perhatian! Jika cirit-birit dengan senak dan usus kronik, adalah penting untuk menyesuaikan diet dengan ahli gastroenterologi dan ahli pemakanan. Apabila diperparah patologi kronik saluran pencernaan dan saluran pencernaan harus diperhatikan oleh ahli gastroenterologi.

Produk yang dibenarkan dan dilarang

Dengan najis cecair pada kanak-kanak dan orang dewasa, adalah penting untuk menenuhkan badan dengan semua nutrien yang diperlukan. Pemakanan harus seimbang seperti mungkin, kaya dengan vitamin, pektin, unsur surih, serat dan lain-lain. Untuk memulihkan fungsi usus dan menormalkan konsistensi kotoran, makanan berikut harus dimasukkan dalam diet:

• makanan tinggi kalium (kentang, pisang, aprikot kering, jus buah dan sayur-sayuran semulajadi);
• pectin yang mengandungi hidangan dan minuman (epal, epal yang dipanggang dengan madu, jelly berry tebal);
• makanan protein (daging ayam tanpa lemak, daging lembu, daging lembu, semestinya dipintal untuk penyediaan mereka potong, daging);
• teh kuat hitam (asid amino yang terkandung dalam teh nada dan menyumbang kepada penyatuan kerusi);
• bubur bijirin (anda boleh memasak bubur susu berasaskan beras, barli, jagung, semolina, oat);
• produk tenusu rendah lemak (matsoni, bifidok, kefir);
• buah segar (tidak termasuk epal, anggur);
• epal yang dibakar kerana kepekatan pektin yang tinggi;
• hidangan gelatin (jelly rendah lemak, jelly berry).

Minuman mesti termasuk dalam jeli diet tebal, air mineral tanpa gas, jus (tidak lebih daripada 250 ml sehari), teh yang kuat, kompot buah kering, merebus beri rosehip, teh hijau. Oleh itu, selepas setiap pergerakan usus, anda harus minum 250 ml cecair. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan cirit-birit di rumah teh yang kuat dalam artikel "Teh yang kuat untuk cirit-birit: peraturan aplikasi dan hasil terapeutik."

Ia penting! Sekiranya cirit-birit berada di dalam sebuah anak kecil, maka adalah penting untuk minum air dengan kerap. Sekiranya cirit-birit akut, penyelesaian Regidron boleh dibeli di farmasi, dan anda juga boleh menyediakan sendiri larutan garam (1 sdt garam dan soda dicampur dalam 1 liter air). Penyelesaian ini membolehkan anda menyimpan imbangan garam air.

Produk Terlarang

Produk yang dilarang dengan cirit-birit, hanya bersyarat. Biasanya, doktor menyarankan agar mematuhi diet yang sihat, tidak termasuk sebarang bahan makanan yang boleh menjejaskan proses pencernaan.

Untuk cirit-birit, elakkan makanan berlemak (daging, lemak babi, goreng dan makanan goreng). Adalah penting untuk mengelakkan pelbagai sosej, hidangan kompleks, mentega, keju, krim, rempah dan perasa. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan produk tepung, kuih-muih, pelbagai pasta (dengan pengecualian makaroni jenis gandum kasar).

Dalam pelbagai penyakit saluran pencernaan, adalah penting untuk mengawal keadaan kesihatan umum dan pastikan anda menjalani diet yang sihat.

Tidak boleh diterima minum kopi hitam, soda manis, susu penuh lemak, minuman tenusu yang dihasilkan (whey dengan jus buah, bio-yogurts dengan pewarna dan aditif makanan). Minum dan makan haruslah mudah, tanpa komponen yang kompleks, kerana ini boleh menjejaskan keadaan pesakit. Jika tidak ada selera makan sama sekali, maka lebih baik untuk menyekat diri untuk minum.

Melangkah produk untuk cirit-birit

Mengonsolidasikan produk untuk cirit-birit pada kanak-kanak dan orang dewasa bertujuan untuk menghapuskan gejala usus yang tidak enak, pembuangan kotoran dan penyerapan mandatori toksin, unsur toksik, pelbagai bakteria dan parasit.

Terdapat senarai keseluruhan produk yang membetulkan perut dan usus dan dalam masa yang sesingkat mungkin membentuk kerusi pada orang dewasa dan kanak-kanak. Jadi, apa makanan yang boleh dimakan dengan cirit-birit?

• bijirin dengan susu rendah lemak atau air (beras, soba, oat);
• daging rebus daging lembu, permainan, arnab atau ayam belanda;
• apel panggang;
• kentang (rebus, stim, tumbuk);
• keropok;
• semua kacang;
• persimmon, delima, pisang, aprikot kering;
• bilberry, ceri burung, quince (berasaskan kepada mereka mengikat, jeli, decoctions);
• flax gruel (biji rami digabungkan dengan air dan oat dan dimakan untuk mengamankan kerusi secara tegas);
• dedak (serat bran kasar membantu untuk memperbaiki cirit-birit, berkat sifat menyerap serat);
• mentega (produk kontroversi, yang mengatasi keracunan badan selepas keracunan makanan, tetapi tidak menjejaskan konsistensi najis, hanya memudahkan pengeluaran najis ke luar);
• labu dan biji labu (produk, bersama dengan najis, membolehkan parasit dikeluarkan dari usus, memulihkan mikroflora, menetapkan kerusi dan mencegah cirit-birit tanpa menyebabkan sembelit);
• bawang putih digunakan sebagai ramuan untuk mencegah muntah (sepasang bawang putih mengurangkan refleks kemaluan, memudahkan kerentanan sistem saraf, dan 2 helai setiap hari membantu memperbaiki kerusi).

Buckwheat dan oatmeal membantu dengan cepat menyelesaikan masalah cirit-birit pada anak-anak muda. Penggunaan bijirin mendidih pada waktu pagi dan pada waktu petang selepas sehari menstabilkan najis.

Ia penting! Walaupun kandungan serat buah sitrus yang kaya, lebih baik untuk membatasinya semasa cirit-birit. Jeruk, lemon, kapur mencetuskan kerengsaan usus, hanya mencetuskan pemuliharaan cirit-birit pada kanak-kanak dan orang dewasa. Dalam cirit-birit, seseorang perlu berhati-hati dengan sayur-sayuran dan buah-buahan segar.

Produk apa yang tidak boleh digunakan bersama dengan penetapan

Meningkatkan sindrom cirit-birit boleh menghasilkan produk berikut (penting untuk diperhatikan bahawa produk tersebut boleh menyebabkan cirit-birit selama 2-3 hari). Memperuntukkan senarai produk berikut selepas keracunan, yang tidak boleh dimakan atau penting untuk mengehadkan penggunaan dengan ketara:

• buah sitrus (bagaimanapun, kulit lemon kering dengan cirit-birit mengurangkan bilangan keinginan, mengurangkan keracunan dan muntah-muntah pada kanak-kanak, orang dewasa);
• sauerkraut (kandungan serat dan vitamin C yang tinggi tidak menyumbang kepada penyatuan kerusi, tetapi ia sangat meningkatkan imuniti tempatan dan umum);
• produk tenusu fatty dan derivatif mereka (walaupun manfaat untuk usus dan perut, produk lemak tinggi, serta susu derivatif - keju, mentega dan keju kotej, menyumbang kepada pelunakan najis dan hanya meningkatkan cirit-birit);
• aprikot kering, prun (buah-buahan kering dalam kombinasi untuk membantu meringankan usus, melembutkan najis, digunakan untuk mengelakkan sembelit, dan oleh itu tidak digunakan untuk rawatan cirit-birit);
• kismis (merebus kismis dengan cirit-birit dan muntah-muntah pada kanak-kanak membantu mengurangkan kekerapan pergerakan usus, menetapkan kerusi selepas 2 hari);
• segar dan kembang kol (produk mempunyai sifat pembentukan gas yang jelas, memperburuk perjalanan cirit-birit, kecemasan abdomen dan kembung).

Bolehkah atau tidak aprikot kering dengan cirit-birit? Cirit-birit kecil dalam kanak-kanak akan membantu lobak segar dan aprikot kering. Pada masa yang sama, kedua-dua komponen makanan diperkaya dengan serat, mereka menghadapi mabuk, mereka membentuk najis kecil untuk keadaan pasty. Ini membolehkan anda membuang jisim buas secara bebas.

Merebus kismis disediakan seperti berikut: 2 sudu besar. sudu kismis hitam tuangkan air mendidih, menegaskan selama sejam dan dibasuh dengan sempurna di bawah air yang mengalir. Selepas lagi tuangkan air mendidih dan tegaskan kira-kira 5 jam. Selepas minuman sup 50 ml sebelum makan.

Berguna dan rebusan padi untuk mendapatkan kerusi. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai kesan sup beras pada usus dalam artikel "Rice decoction from cure."

Beri perhatian! Kompaun buah-buahan kering (epal kering dan pir), currant jelly, teh yang kuat tanpa gula, merebus blueberries, penyerapan kulit buah delima adalah minuman wajib untuk mendapatkan kerusi. Anda boleh memasak broths berdasarkan kulit kayu oak, farmasi chamomile.

Perkara utama mengenai keberkesanan produk untuk cirit-birit

Ramai orang mempunyai pandangan yang bertentangan mengenai pelbagai jenis makanan yang berkesan untuk cirit-birit. Oleh itu, bergantung kepada punca cirit-birit, sesetengah bahan makanan mungkin mempunyai kesan yang bertentangan. Jadi, rebusan kismis untuk cirit-birit yang disebabkan oleh keracunan makanan pada kanak-kanak mungkin mempunyai kesan sebaliknya untuk E. coli. Terdapat perkara utama berikut:

• Bolehkah saya minum kefir dengan cirit-birit? Semasa gangguan najis pada kanak-kanak dan orang dewasa, perlu makan produk rendah lemak. Kefir menstabilkan usus mikroflora, perut, menghilangkan sakit perut, mengurangkan pembentukan gas, mencegah sembelit selepas penggunaan komponen makanan fixative dan selepas cirit-birit. Kefir dengan cirit-birit, anda boleh minum kanak-kanak dan orang dewasa dengan kecemasan usus, selepas cirit-birit yang berterusan. Minuman susu asid tidak membahayakan pencernaan pada latar belakang pelbagai penyakit saluran pencernaan. Produk tenusu dengan cirit-birit boleh digunakan dalam makanan hanya dengan bahagian lemak yang rendah dalam komposisi.
• Bolehkah madu digunakan untuk cirit-birit? Gunakan dalam makanan madu dengan cirit-birit - adakah mungkin atau tidak? Pengenalan kepada diet madu dengan cirit-birit kepada orang dewasa atau anak-anak hanya mungkin untuk menguatkan kekebalan keseluruhan, dan juga dengan cepat pulih daripada penyakit saluran pencernaan. Dengan sendirinya, produk itu tidak mempunyai tindakan fixative, tidak membentuk jisim tahi. Bagi kanak-kanak, 1 jam sudu sehari cukup, orang dewasa boleh menyekat 1 sudu besar. sudu pada perut kosong. Sekiranya usus atau usus perut, madu sedikit melembutkan membran mukus yang teriritasi, tetapi apabila diberikan kepada pemakanan kanak-kanak, seseorang harus menyedari risiko alahan (terutamanya ketika datang kepada bayi).
• Bolehkah saya mempunyai kacang untuk cirit-birit? Memandangkan kandungan lemak sayur-sayuran yang tinggi dalam mana-mana kacang, anda harus mengikuti dos harian. Terdapat kes cirit-birit yang lebih banyak daripada walnuts, hazelnuts, cashews. Untuk normalisasi kerusi adalah cukup 1 sudu besar. campuran sudu kacang untuk kanak-kanak dari 5 tahun dan dewasa. Untuk meningkatkan rasa dan mencegah kerengsaan perut, anda boleh menggabungkan kacang dengan madu. Nilai tertentu adalah kacang pain, yang dengan sempurna menguatkan sistem imun, meningkatkan motilitas saluran pencernaan, menormalkan najis, tetapi tertakluk kepada dos mandatori.
• Bolehkah saya makan epal untuk cirit-birit? Apel dengan cirit-birit - usus lemah atau kuat? Apel - buah yang unik, tetapi disyorkan untuk menggunakannya dalam bentuk kering, dibakar, tanah. Compotes disediakan dari epal, cetakan tebal berdasarkan kanji. Bolehkah saya makan epal untuk kecewa usus? Epal hijau segar membantu menghilangkan sembelit, melemahkan najis, meningkatkan cirit-birit, kerana kandungan serat yang tinggi. Walau bagaimanapun, apel kering atau rebus kering mempunyai kepekatan tinggi pektin, mengekalkan komposisinya vitamin, menormalkan mikroflora usus. Anak-anak dari mana-mana umur makan epal dengan senang hati.

Air mineral untuk cirit-birit

Bolehkah saya minum air dengan cirit-birit? Air dengan cirit-birit adalah komponen penting dalam unit untuk memelihara kesihatan pesakit. Semasa cirit-birit, cecair cepat dikeluarkan dari badan, yang amat berbahaya untuk kesihatan anak-anak muda.

Adakah saya perlu minum air masin? Untuk memulihkan air dan elektrolit, perlu minum air masin. Air garam dengan cirit-birit boleh mencegah gangguan serius yang berkaitan dengan gangguan elektrolit.

Apa air yang patut anda minum? Untuk meningkatkan keseimbangan air dan elektrolit, anda boleh minum air mineral, selepas menghapuskan gas (contohnya, Jermuk, Yessentuki No. 4,17), serta air rebus yang bersih untuk mencegah risiko dehidrasi.

Bolehkah saya memberikan air manis untuk cirit-birit? Ia tidak boleh diterima untuk memberi air manis apabila penyebab cirit-birit tidak jelas. Ini disebabkan oleh beberapa faktor: gula menyumbang kepada proses penapaian, adalah medium nutrien yang sesuai untuk mikroflora bakteria.

Berapa banyak air yang perlu anda minum? Selepas setiap pergerakan usus harus minum hingga 250 ml air tulen. Bayi yang baru lahir harus diberikan setiap 10 minit untuk 1 sudu besar. sudu air bersih atau minum dari cawan 1 kali dalam 30-40 minit. Keperluan khas untuk rejim minum dan jumlah harian, adalah penting untuk memerhatikan penyakit jantung, saluran darah, hati dan buah pinggang.

Air mineral dengan gangguan usus membantu mengembalikan mikroflora normal, menghilangkan persekitaran patogen, kulat, zarah pyogenic. Penggunaan air mineral secara teratur membantu mengekalkan kesihatan saluran pencernaan.

Gangguan kencing adalah fenomena yang tidak menyenangkan pada kanak-kanak dan orang dewasa. Terlepas dari sebabnya, anda harus selalu berunding dengan doktor anda untuk menghapuskan sebab sebenar patologi. Rawatan hospital diperlukan apabila muntah, demam, keletihan yang cepat, terutamanya untuk kanak-kanak lebih muda daripada 5-6 tahun. Rawatan yang tepat pada masanya akan menghalang keadaan serius yang mengancam nyawa.

Mengenai air untuk cirit-birit pada kanak-kanak dan orang dewasa dalam program "Kesihatan" E. Malysheva: