Bolehkah ada cirit-birit dari vitamin?

Setiap orang telah mengalami perut susah sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Fenomena ini selalu membawa ketidakselesaan dan ketidakselesaan. Untuk mencetuskan masalah boleh pelbagai sebab. Adalah penting untuk memahami sama ada cirit-birit boleh berlaku dari vitamin, dan cara terbaik untuk merawat cirit-birit dalam kes ini.

Manfaat atau bahaya

Kompleks vitamin dan mineral menerima ramai orang. Selalunya untuk ini mereka tidak melawat doktor, tetapi mengambil ubat itu sendiri. Sudah tentu, selepas musim sejuk yang panjang dan penggunaan makanan yang rendah dalam vitamin, saya mahu menyokong diri saya sendiri.

Sesetengah orang berfikir bahawa ubat-ubatan boleh mencetuskan saluran gastrousus yang mengganggu. Faktanya adalah untuk pemilihan sekumpulan vitamin yang tepat, adalah penting untuk mengetahui petunjuk keadaan badan dan apa yang hilang di dalamnya. Tujuan kompleks dengan risiko anda sendiri sering menyebabkan berlebihan vitamin tertentu. Ia boleh menyebabkan cirit-birit.

Cirit-birit dari berlebihan

Najis cecair dari penggunaan vitamin - masalah biasa. Semua kompleks boleh dibahagikan kepada dua kategori utama. Vitamin boleh:

Overdosis dengan kompleks larut air hampir mustahil. Untuk menimbulkan masalah pada bayi atau orang dewasa, jumlah bahan yang memasuki tubuh mesti melebihi norma yang dibenarkan oleh faktor seratus.

Untuk menghadapi berlebihan vitamin larut lemak, cukup untuk melebihi jumlah yang dibenarkan sebanyak 10 kali. Untuk sebahagian besar, mereka tidak dikeluarkan dari tubuh manusia melalui urin dan najis, oleh itu, mereka cenderung untuk mengumpul.

Cirit-birit selepas mengambil vitamin lain adalah salah satu daripada gejala overdosis.

Punca Cirit-birit dari Vitamin

Sebab-sebab yang boleh menyebabkan cirit-birit pada kanak-kanak dan orang dewasa yang mengambil kompleks vitamin adalah seperti berikut:

  • kompleks yang tidak betul dipilih;
  • alahan terhadap apa-apa ramuan dadah;
  • berlebihan;
  • penggunaan jangka panjang tanpa berunding dengan doktor.

Untuk menghentikan cirit-birit yang disebabkan oleh penggunaan kompleks vitamin, anda mesti berhenti menggunakan ubat tersebut. Adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor secepat mungkin.

Gejala khas

Tentukan vitamin mana yang "berlebihan" dalam tubuh boleh, jika anda teliti mengamati gejala. Sesetengah wanita mengalami cirit-birit semasa mengandung, walaupun dari ubat-ubatan yang diberikan oleh doktor untuk mereka. Perlu diingat bahawa, pertama sekali, ibu mengandung yang bertanggungjawab terhadap ubat-ubatan yang digunakan semasa kehamilan.

Gejala-gejala overdosis vitamin A adalah seperti berikut:

  • mual dan muntah;
  • sakit kepala yang teruk;
  • pening;
  • photophobia;
  • sawan;
  • bradikardia.

Jika lebihan dalam badan bahan ini untuk jangka masa yang panjang, akan ada kulit kering, merosot keadaan rambut dan kuku. Ini disebabkan oleh fakta bahawa vitamin A berkumpul di hati, menyebabkan peningkatan saiznya, dan, oleh itu, melanggar fungsinya.

Lebihan vitamin D membawa kepada fenomena berikut:

  • kerosakan jantung, paru-paru dan saluran darah;
  • gangguan di dalam usus;
  • dahaga yang dahsyat;
  • muntah dan loya;
  • terdapat kelembapan dan reaksi perlahan.

Vitamin B dalam kuantiti yang banyak untuk badan menyebabkan kerosakan kepada sistem saraf pusat, menimbulkan gangguan tidur, sakit kepala kerap dan gejala-gejala dyspepsi.

Kurang kerap, gejala-gejala overdosis berlaku apabila menggunakan vitamin C dan E. Mereka cepat diserap oleh badan. Gejala negatif mengakibatkan masalah pencernaan. Kelebihan yang berpanjangan membawa kepada pengumpulan bahan-bahan di buah pinggang.

Bagaimana untuk membantu diri anda sendiri

Untuk merawat cirit-birit perlu cepat, kerana keadaan boleh membawa kepada dehidrasi teruk dan gangguan dalam kerja organ dalaman. Sejurus selepas permulaan simptom yang tidak menyenangkan, hentikan penggunaan ubat yang mengandungi kompleks vitamin.

Adalah penting untuk mengambil langkah-langkah untuk rehidrasi. Minum banyak air, gunakan penyelesaian garam air (bagaimana untuk menyediakan larutan garam). Anda boleh menyediakan mereka berdua secara bebas dan membeli siap pakai di farmasi.

Jika cirit-birit mengakibatkan pengambilan tunggal bahan dalam kuantiti yang banyak, anda boleh melegakan gejala dengan mengalirkan perut. Sekiranya tidak ada penyakit kardiovaskular, perlu mengusik muntah. Untuk melakukan ini, sediakan larutan garam air suam dalam jumlah 1 liter dan minum dalam satu tangkapan. Selepas beberapa minit, muntah bermula.

Positif terhadap kerja saluran pencernaan dalam kes cirit-birit yang disebabkan oleh ubat-ubatan, sorben ditadbir. Polysorb, Atoxil atau Activated Carbon akan membantu.

Pencegahan

Untuk mengelakkan cirit-birit daripada penggunaan kompleks vitamin, perlu menggunakan ubat-ubatan hanya selepas berunding dengan doktor. Terutama peraturan ini berkaitan dengan wanita hamil.

Doktor akan menjalankan pemeriksaan dan memberitahu anda mana kompleks berikut yang dipilih untuk dipilih:

Dengan mengikuti langkah berjaga-jaga ini, anda boleh melindungi kesihatan dan kehidupan anda daripada pelanggaran serius.

Video: Bilakah vitamin boleh membahayakan?

Maklumat di laman web kami disediakan oleh doktor yang berkelayakan dan hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Jangan sembuh sendiri! Pastikan untuk berunding dengan pakar!

Ahli gastroenterologi, endoskopis. Doktor Sains, kategori tertinggi. Pengalaman kerja adalah 27 tahun.

Cirit-birit - gejala, sebab, rawatan. Vitamin, herba dan suplemen cirit-birit

Cirit-birit (cirit-birit) mengganggu kehidupan, tetapi membersihkan tubuh daripada bahan berbahaya. Gangguan cetek ini biasanya menyelesaikannya dalam satu atau dua hari. Rawatan perlu mengelakkan dehidrasi dan memulihkan keadaan biasa najis.

Cirit-birit - apa itu?

Ia adalah mengenai pergerakan usus yang terlalu kerap dengan najis cecair. Ini bukan penyakit, tetapi gejala gangguan pencernaan, tidak berbahaya atau teruk. Cirit-birit berlaku disebabkan gangguan kolon. Biasanya, dindingnya menyerap air dari najis, dan hasilnya adalah najis yang padat. Jika atas sebab tertentu penyerapan ini sukar atau kandungan meninggalkan usus terlalu cepat, kita kehilangan air berlebihan dengan tinja.

Gejala dan punca cirit-birit

Punca Cirit-birit

Sebab utama adalah keradangan atau kerengsaan mukosa usus oleh mikrob yang memasuki usus. Orang yang pergi ke negara dunia ketiga menyedari bahaya "cirit-birit" pelancong dan mengambil langkah-langkah untuk melindunginya. Penyakit ini kadang-kadang dipanggil selesema usus (selalunya seluruh hotel jatuh sakit), tetapi penyebabnya sering bukan virus, tetapi keracunan makanan. Ejen penyebab disentri, kolera, dan salmonella juga menyebabkan cirit-birit.

Agen yang berbeza boleh merengsakan usus: kandungan serat yang luar biasa tinggi dalam makanan tumbuhan (terutamanya plum dan kacang), lebihan sorbitol atau xylitol (pengganti gula yang digunakan dalam makanan kalori rendah dan diabetes), dos terapeutik vitamin C dan magnesium, toksin. Intoleransi laktosa (ketidakupayaan untuk mencerna gula susu) membawa kepada kembung dan cirit-birit. Kerja kolon dapat mengganggu penerimaan antibiotik yang membunuh mikroflora normal. Kadang-kadang seseorang "lemah" daripada tekanan, paling sering - ketakutan yang kuat ("penyakit beruang").

Najis cecair adalah gejala patologi yang serius seperti kolitis, kanser kolon, sindrom usus yang tidak enak, penyakit Crohn, tumor pankreas, dan sebagainya.

Gejala cirit-birit

• Pergerakan usus yang kerap dengan najis longgar.

• Kekejangan abdomen.

• Mual, demam, atau dahaga.

- Jika cirit-birit berlangsung lebih dari 48 jam.

- Sekiranya suhu di atas 38 ° C, perut adalah sangat sakit, pening, kesedaran terganggu, atau anuria diperhatikan (ketiadaan kencing yang berpanjangan).

- Jika najis berwarna hitam atau dengan darah.

- Dengan gejala dehidrasi: dahaga berterusan, bibir kering, bulatan gelap di bawah mata.

- Dengan cirit-birit yang kerap: ia boleh menjadi gejala penyakit usus yang serius.

Rawatan cirit-birit dengan vitamin, herba dan makanan tambahan

Faedah vitamin, herba dan makanan tambahan untuk cirit-birit

Cuba minum minuman keras mahkota daun hitam atau raspberry biasa: mereka kaya dengan tannin (tanin) dengan sifat astringen. Mereka merangsang pemulihan struktur dan fungsi mukosa usus. Infus memberi tubuh dengan air, membantu untuk mengimbangi kehilangannya, yang dengan cirit-birit yang berterusan boleh berbahaya kepada kesihatan.

Untuk memulihkan komposisi normal mikroflora, terutama selepas mengambil antibiotik, bakteria asid laktik akan membantu.

Ambil biji benih (psyllium). Walaupun ia lebih biasa digunakan untuk merawat sembelit, ia menyerap cecair yang berlebihan di dalam usus dan dengan itu menyumbang kepada pembentukan najis biasa. Semua alat ini mampu untuk menggantikan ubat-ubatan fixative over-the-counter. Sekiranya anda tidak boleh melakukan tanpa antibiotik, bakteria asid laktik boleh diambil selari dengannya, tetapi tidak secara serentak.

Sekiranya keracunan makanan tidak tergesa-gesa untuk melawan cirit-birit - beri badan beberapa jam untuk pembuangan toksin semulajadi. Jika penyebab gangguan itu berbeza, mulakan rawatan dengan serta-merta.

Pakar menganggap daun hitam sebagai ubat herba yang paling kuat untuk menetapkan kerusi. Berhati-hati membaca apa yang ditulis pada pembungkusan produk: dalam beg teh tidak boleh menjadi koleksi penyembuhan, dan teh hitam, berperisa dengan intipati blackberry.

Untuk meminimumkan risiko cirit-birit yang disebabkan oleh jangkitan bawaan makanan, seseorang harus: mencuci tangan dengan air panas dan sabun sebelum memasak dan selepas memproses daging mentah; memecahkan makanan di dalam peti sejuk atau microwave; memaraskan daging hanya di dalam peti sejuk; membasuh pinggan dan perkakas dapur yang bersentuhan dengan daging mentah (ayam) sebelum menggunakannya untuk mengedarkan makanan siap; makan makanan yang tidak dimakan di dalam peti sejuk.

Apa lagi yang boleh dilakukan dengan cirit-birit

• Minum lebih banyak air dan / atau cecair yang jelas.

• Satu atau dua hari selepas berhenti cirit-birit, menjauhkan diri dari susu dan makanan serat tinggi, termasuk jus dengan pulpa. Makanan yang terbaik adalah beras putih dan pisang.

Vitamin dengan cirit-birit berfungsi

Cirit-birit berfungsi lebih kerap (lebih dua kali sehari) dan najis longgar. Cirit-birit berlaku disebabkan oleh penyerapan air terjejas dalam usus besar, meningkatkan peristalsis usus (kontraksi otot dinding usus), di mana kandungan usus melaluinya dengan cepat. Gangguan ini disertai oleh peningkatan rembesan rembesan keradangan dari dinding dalaman usus.

Dalam cirit-birit, mungkin ada kekurangan vitamin dan unsur-unsur surih tertentu, kerana pelanggaran keupayaan mereka dalam usus.

Apabila pulih daripada cirit-birit, adalah penting bahawa diet tepu dengan semua vitamin penting dan unsur surih.

Vitamin A adalah larut lemak dan terdapat dalam makanan yang kaya dengan lemak haiwan (telur, hati, ikan), manakala tumbuh-tumbuhan mengandungi karoten, yang dengan kehadiran lemak ditukar menjadi vitamin A, makanan tersebut dimakan dengan baik bersama lemak - sebagai contoh, dengan mentega - ini wortel, tomato, salad, bawang dan lain-lain.

Vitamin B terdapat dalam bijirin, telur, kubis, epal. Oleh itu, anda boleh mendapatkannya dengan bijirin dan produk roti. Tetapi perlu diingat bahawa vitamin B hanya terdapat dalam roti dedak bran dan tidak hadir dalam roti, roti.

Vitamin C hanya terdapat di tumbuh-tumbuhan, terdapat banyak mawar liar, currant hitam, bawang, kubis, tomato, epal dan buah sitrus (terutamanya dalam lemon). Kandungan cecair tinggi dalam tumbuhan ini membolehkan ia diserap dengan baik oleh badan. Vitamin C meningkatkan ketahanan badan terhadap penyakit dan penghapusan bahan beracun, toksik, jadi penggunaannya perlu ditingkatkan semasa tempoh penyakit.

Vitamin D ditemui di hati, telur, minyak ikan, ia mengawal metabolisme kalsium-fosforus dan diperlukan untuk pembentukan tulang yang normal. Dalam penyakit usus, penyerapannya boleh merosot, jadi sangat penting untuk melawat matahari, ini menyumbang kepada pembangunan bahan khusus dalam kulit, yang boleh berubah menjadi vitamin D.

Vitamin H, ia juga dikenali sebagai vitamin yang diperlukan untuk pertumbuhan tisu normal di dalam badan, ia terkandung dalam buah-buahan dan buah beri dan larut air.

Vitamin P meningkatkan kesan vitamin C apabila digunakan bersama. Selalunya ia terdapat dalam tumbuhan yang sama: rose liar, soba, currant hitam, sitrus.

Vitamin E ditemui dalam kuman gandum, telur dan, tentu saja, minyak sayuran (terutama zaitun dan bunga matahari).

Ia dikenali ramai sebagai antioksidan yang baik yang menghalang penampilan awal rambut kelabu dan kedutan, tetapi harta lain adalah lebih penting bagi kita - meningkatkan penyembuhan dan pembaikan tisu cepat. Dalam kes-kes penyakit usus, ini juga penting, kerana lendirnya sering rosak, menipis atau meradang.

Vitamin K ditemui di bahagian hijau tumbuhan banyak: jelatang, pasli, salad, kubis. Oleh itu, pada musim bunga hijau pertama tidak boleh diabaikan. Vitamin K menguatkan dinding saluran darah dan merangsang penyembuhan tisu yang rosak. Jika penyakit usus yang mengancam dengan ulser (dengan rawatan kronik), maka vitamin ini harus dimakan dalam jumlah yang meningkat.

Vitamin F ditemui dalam minyak sayuran, ia mengembalikan metabolisme lemak dan proses pengoksidaan dalam sel. Ini penting dalam penyakit sistem pencernaan, kerana semua jenis metabolisme sering dilanggar.

Antara produk untuk cirit-birit, yang paling berguna ialah:

- nasi putih dalam bentuk rebus (miskin serat dan mempunyai "ikatan"), dimakan setiap dua jam untuk setengah cawan;

- pisang (kaya dengan potasium, yang "dibasuh" dari badan dengan cirit-birit), menggunakan dua pisang dalam 4 jam;

- Pengaliran cecair di atas air (soba, beras, oat, semolina);

- roti putih dalam bentuk keropok;

- telur rebus, omelet stim, keju mashed mashed - untuk menambah protein;

- rebus, epal, epal yang dibakar (mengandungi pektin, tanin dan asid organik, yang mengikat toksin, membantu memulihkan mikroflora usus);

- parut wortel dan lobak merah (mengandungi vitamin A, yang meningkatkan keadaan mukosa usus dan mempunyai kesan penyerapan);

- Sup "Slimy" dengan bebola daging pada sup ikan / daging rendah lemak;

- ikan dan daging tanpa tulang, tendon dan kulit (contohnya, potong stim);

- sup sayur-sayuran dan kentang tumbuk;

- jeli dan jeli blueberries, pir, ceri burung dan quince.

Vitamin cirit-birit

Melihat pelbagai pembungkusan dengan vitamin dalam farmasi, mendengar dan membaca iklan besar-besaran di akhbar dan di televisyen, ramai yang mula mengambil satu atau lain-lain kompleks vitamin. Pada masa yang sama, mereka tidak menganggap perlu untuk mengetahui kemungkinan kelemahan pengambilan vitamin kompleks.

Untuk menentukan dengan tepat kandungan vitamin dalam badan, anda perlu lulus ujian yang tidak dilakukan klinik biasa, dan orang biasanya menjadi malas untuk mencari tempat di mana ia boleh dilakukan.

Sekiranya tiba-tiba seseorang berasa lemah dan letih, sakit di sendi, melihat kulit pucat, lembab, rambut rapuh dan kuku, kemudian segera bergegas membeli vitamin. Walaupun tanpa mengesyaki bahawa ini mungkin tanda-tanda overdosis (hypervitaminosis) vitamin A dan E.

Kekurangan vitamin boleh terjadi dengan pemakanan yang membosankan dan miskin, tetapi orang yang membeli vitamin biasanya mempunyai diet yang baik. Oleh itu, baru-baru ini, doktor telah mencatatkan tanda-tanda hipervitaminosis pesakit, bukan hypovitaminosis.

Bolehkah ada cirit-birit dari vitamin?

Vitamin adalah lemak dan larut air. Vitamin terlarut lemak yang paling berbahaya, kerana mereka cenderung untuk berkumpul di dalam badan. Vitamin larut air kurang berbahaya kerana ia dikumuhkan dalam air kencing dan najis, tetapi pengambilan berlebihan boleh membawa kepada masalah kesihatan. Perbezaan dalam keperluan harian dan dos yang selamat untuk vitamin larut lemak tidak melebihi 10 kali, dan untuk larut air - seratus kali.

Cirit-birit dari vitamin, tentu saja, boleh terjadi, kerana salah satu tanda hipervitaminosis adalah perut yang mengganggu.

Kenapa dari cirit-birit vitamin?

Vitamin larut lemak yang berlebihan menyebabkan keracunan badan umum, yang mana ia bertindak balas dengan cirit-birit, dan vitamin larut air menyebabkan alahan, yang juga boleh menyebabkan cirit-birit. Pada dasarnya, penyebab cirit-birit dari mengambil vitamin adalah pengambilan, pengambilan jangka panjang, komponen yang tidak sesuai untuk seseorang.

Apabila mengambil vitamin, adalah penting untuk mengkaji arahan, mengetahui dos yang selamat dan tidak pernah melanggarnya. Perlu diingat bahawa vitamin datang kepada kami dan dengan makanan. Sekiranya anda memerhatikan reaksi badan yang tidak menyenangkan untuk mengambil vitamin, lebih baik berhenti mengambilnya.

Cirit-birit dari vitamin D dan A

Vitamin D dan A adalah larut lemak dan apabila diambil secara berlebihan, mereka berkumpul di dalam badan, oleh itu, overdosis mereka boleh diperolehi dengan cepat. Oleh itu, kelebihan keperluan harian terhadap dos yang selamat untuk vitamin D hanya lapan kali, dan untuk vitamin A ia lebih sedikit - 20 kali.

Dalam hipervitaminosis vitamin A akut, sakit kepala dan pening kepala yang teruk muncul, rasa mual dan muntah berlaku, fotophobia timbul, konvulsi mungkin, dan denyutan menjadi jarang berlaku. Dengan kelebihan kronik vitamin ini, kulit menjadi kering, bintik-bintik pigmen muncul, sakit dan sakit pada sendi dan tulang, rambut dan kuku menjadi rapuh, hati dan limpa meningkat, akibatnya, pencernaan terganggu.

Keracunan Vitamin D membawa kepada penyingkiran mineral dari tulang, manakala kalsium disimpan dalam pelbagai organ: jantung, buah pinggang, paru-paru, usus dan saluran darah. Ini melanggar fungsi mereka dan dalam kes yang teruk boleh menyebabkan kematian. Kelemahan dan kehilangan selera makan, kehausan yang luar biasa, serta mual, muntah dan cirit-birit, kerap membuang air kecil, konjungtivitis, kulit kering, peningkatan tekanan dan kesukaran bernafas. Sistem saraf menderita sangat, dan gejala boleh berubah dari keletihan dan kelesuan, sehingga rangsangan dan kejutan tiba-tiba.

Cirit-birit selepas vitamin B

Lebihan vitamin B dapat menyebabkan degenerasi lemak hati, vitamin B1, B12, Bc sangat berbahaya. Ini adalah vitamin larut air, jadi dos berlebihan kurang berkemungkinan, ia boleh berlaku dengan pentadbiran intravena pesat dos berlebihan vitamin ini. Kemudian terdapat ketidakselesaan di dalam perut, disertai dengan cirit-birit dan muntah, sistem saraf pusat terjejas - terdapat overexcitement, insomnia, sakit kepala dan pening.

Cirit-birit selepas mengambil vitamin C dan E

Vitamin E mempunyai ketoksikan yang rendah, sebagai hasilnya, dos berlebihannya jarang terjadi, ia boleh berlaku jika anda secara tidak sengaja mengambil keseluruhan pakej vitamin. Begitu juga dengan vitamin C. Tetapi selepas itu akan ada gangguan dalam saluran pencernaan, disertai dengan cirit-birit, mual dan muntah. Di samping itu, lebihan vitamin C menjejaskan sistem urogenital dan menggalakkan pembentukan batu ginjal, dan kesan berbahaya pada pankreas membawa kepada kemunculan gula di dalam air kencing. Juga diperhatikan dan kesan ke atas sistem saraf pusat, seperti vitamin lain.

Penyebab lain cirit-birit selepas vitamin

Dengan pengambilan vitamin yang berlebihan dalam badan sentiasa diganggu keseimbangan asid-asas, kerana ini banyak bahan bermanfaat dikeluarkan dari tubuh, atau mendakan. Semua organ-organ ekskresi: hati, buah pinggang, saluran gastrousus mula berfungsi dengan beban berlebihan dan boleh menderita. Tubuh bertindak balas terhadap gangguan ini dan gangguan kencing, masalah dengan kulit, rambut, sendi.

Tahu bahawa vitamin buatan dibuat dari minyak, dan walaupun pematuhan penuh komposisi kimia mereka dengan vitamin semulajadi, mereka tidak banyak memberi faedah kepada tubuh. Lebih baik menggunakan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan dan herba, termasuk liar, dan musim sejuk, buah beri dan sayur-sayuran beku boleh menjadi sumber vitamin, dan mereka dapat dengan mudah disediakan sendiri.

Cirit-birit dari vitamin dalam kanak-kanak: gejala dan rawatan berlebihan

Ibu bapa cuba untuk memberikan yang terbaik untuk anak-anak mereka, sementara vitamin dianggap sebagai sumber kesihatan dan mereka cuba untuk terus memberikannya kepada anak-anak mereka. Dalam kes ini, tidak semua orang tahu bahawa kanak-kanak yang diberi makan botol akan menerima mereka sebagai sebahagian daripada campuran, dan rawatan tambahan perlu diselaraskan dengan doktor. Bayi yang menyusu pada susu ibu akan bersama-sama dengan semua bahan dan vitamin yang diperlukan, dengan syarat ibu menyusu sepenuhnya. Walau bagaimanapun, jika kanak-kanak diberikan vitamin, tidak, tidak melanggar dosis, simpan mengikut arahan dan pastikan bayi tidak dapat menelannya dan menelan secara tidak sengaja. Di samping itu, jangan mengelirukan vitamin untuk orang dewasa dengan anak-anak. Berlebihan vitamin untuk kanak-kanak adalah berbahaya.

Vitamin A

Vitamin A diresepkan untuk kanak-kanak yang mempunyai penyakit tertentu, ia diambil dalam tetes, walaupun satu sudu teh adalah berbahaya. Apabila vitamin ini diracuni, kanak-kanak kehilangan selera makan, loya, muntah dan cirit-birit muncul, ruam kulit, kemerahan dan pembengkakan muka dan telapak tangan, suhu meningkat dengan ketara, dan kes-kes yang teruk dan lumpuh mungkin berlaku.

Dalam kes ini, tentukan jumlah ubat yang diambil, segera panggil ambulans, cuba untuk muntah muntah dan berikan arang aktif.

Vitamin B

Melebihi dos vitamin B tidak mungkin, kerana Ia adalah dilarang untuk mentadbir ubat-ubatan ini kepada kanak-kanak secara intravena, ia mungkin berlaku jika anak mendapat pakej dengan vitamin dan banyak makan sekaligus. Ini menyebabkan gangguan pencernaan, ruam kulit, berlebihan berlebihan. Dalam kes ini, anda perlu mengalihkan perut kanak-kanak itu, beri dia Polysorb dan tidak mengambil vitamin selama beberapa minggu.

Vitamin C (askorbik)

Vitamin C boleh didapati dalam bentuk tablet asid askorbik dan dalam bentuk pil, ia sering dimakan secara tidak terkawal oleh kanak-kanak. Ini juga berbahaya, seperti yang berlaku dengan askorbik.

Ascorbic dianggap oleh ramai untuk menjadi tidak berbahaya dan diberikan kepada kanak-kanak bukan gula-gula, tanpa mengambil kira bahawa dos vitamin dalam tablet mungkin berbeza. Sudah tentu, keracunan vitamin C sukar, kerana dos yang selamat adalah seribu kali keperluan harian, tetapi jika anak makan beberapa bungkusan ascorbine, dos berlebihan adalah mungkin. Dalam kes ini, kanak-kanak sering mengalami ruam kulit, insomnia, kelemahan dan berpeluh, cirit-birit berlaku, dan intensitinya sepadan dengan jumlah ubat yang diambil. Kemudian anda perlu mengambil langkah-langkah yang disyorkan dalam hal keracunan: siram perut, berikan Enterosgel, memberi air banyak kepada bayi. Beberapa minggu untuk mengelakkan diri dari mengambil vitamin, dan kemudian lebih baik melakukan ujian air kencing.

Vitamin D

Vitamin D adalah salah satu vitamin pertama yang diberikan kepada kanak-kanak dan salah satu yang paling biasa dengan keracunan vitamin. Dos yang selamat dan keperluan harian berbeza hanya 3 kali. Jika seorang ibu, bukannya satu setitik vitamin, secara tetap memberikan 2-3, berjalan dengan kanak-kanak di bawah sinar matahari dan memakan campuran, maka ia boleh dengan mudah meracuni anak dengan vitamin ini. Pada masa yang sama, tanda-tanda seperti muncul: tidur yang kurang dan selera makan, dahaga, kegelisahan dan ketakutan, berpeluh dan ruam kulit.

Jika berlebihan tidak lama, maka anda hanya perlu berhenti mengambil vitamin itu, maka semuanya hilang tanpa rawatan. Untuk mengawal, anda boleh menderma darah untuk analisis.

Dengan dos berlebihan dan vitamin D hypervitaminosis, kesannya lebih menakutkan. Kanak-kanak itu benar-benar kehilangan nafsu makannya, kenaikan dahaga, cirit-birit dan muntah muncul, air kencing dikeluarkan dalam jumlah yang berlebihan, metabolisme kalsium-fosforus terganggu, dan kalsium disimpan di dalam organ-organ dalaman.

Keadaan ini memerlukan rawatan serius di hospital, dan diagnosis disahkan oleh analisis yang sesuai.

Sebagai kesimpulannya, saya ingin mengatakan bahawa vitamin adalah jauh daripada makanan tambahan yang tidak berbahaya, pengambilan mereka harus selalu diselaraskan dengan doktor.

Makanan untuk cirit-birit

Keterangan umum penyakit ini

Cirit-birit adalah gejala kecemasan usus (cirit-birit), yang dicirikan oleh najis yang longgar.

Punca cirit-birit akut:

penggunaan air yang tidak dirawat yang tercemar, alahan kepada ubat-ubatan atau makanan, intoleransi laktosa atau produk lain, jangkitan bakteria, parasit atau virus usus (amoebiasis, keracunan makanan, selesema perut), gangguan emosi dan tekanan.

Punca cirit-birit kronik:

Penyakit Crohn, sindrom usus besar, keradangan kronik, kolitis ulseratif, ulser kolorektal, sindrom malabsorpsi, kanser rektum.

Gejala cirit-birit:

najis kerap, suhu badan tinggi, mual, muntah, darah di dalam najis, sakit perut yang berterusan, dehidrasi (rasa dahaga, lidah kering dan bibir, kencing jarang berlaku, pernafasan yang cepat).

Makanan yang sihat untuk cirit-birit

Diet cirit-birit bertujuan untuk memulihkan mikroflora usus dan meneruskan fungsinya untuk menyerap cecair yang berlebihan. Ia biasanya disyorkan diet No. 4, yang bertujuan untuk menenangkan membran mukus, mengurangkan proses penapaian dalam usus. Makanan perlu dikukus atau direbus dan dibersihkan. Makanan separuh cecair dan cecair panas perlu dimasukkan dalam diet. Oleh itu, mengehadkan kesan pada usus rangsangan kimia, mekanikal dan haba.

Dalam beberapa jam pertama perkembangan cirit-birit, perhatian khusus harus dibayar kepada rejim minuman, kerana penyakit ini sangat mengeringkan tubuh, "mencuci" mineral dan garam. Minuman dengan ciri-ciri bermanfaat untuk cirit-birit termasuk: jus epal, teh hitam dengan jus lemon, teh herba, teh raspberi, garam penyelesaian "Regidron", "Gastrolit", air mineral bukan alkali yang berkarbonat beralkali, decoctions kismis, blueberry,.

Antara produk yang paling berguna ialah:

  • nasi putih dalam bentuk rebus (miskin serat dan mempunyai "ikatan"), dimakan setiap dua jam untuk setengah cawan;
  • pisang (kaya dengan potasium, yang "dibasuh" dari badan dengan cirit-birit), menggunakan dua pisang dalam 4 jam;
  • Pengaliran cecair di atas air (soba, beras, oat, semolina);
  • roti putih dalam bentuk keropok;
  • telur rebus, omelet stim, keju mashed mashed - untuk menambah protein;
  • dimasak, dimasak, epal yang dibakar (mengandungi pektin, tanin dan asid organik, yang mengikat toksin, membantu memulihkan mikroflora usus);
  • parut wortel dan lobak merah (mengandungi vitamin A, yang meningkatkan keadaan mukosa usus dan mempunyai kesan penyerapan);
  • Sup "Slimy" dengan bebola daging pada sup ikan / daging rendah lemak;
  • ikan dan daging tanpa tulang, tendon dan kulit (contohnya, potong stim);
  • sup sayur-sayuran dan kentang tumbuk;
  • jeli dan jeli blueberries, pir, ceri burung dan quince.

Anggaran satu hari menu untuk cirit-birit

Sarapan pagi: oatmeal, teh hijau tanpa gula.
Sarapan lewat: compote quince.
Makan tengah hari: kuah beras, bubur soba di atas air, bebola daging wap, jeli.
Makan tengah hari: merebus mawar liar.
Makan malam: omelet stim dan teh.
Untuk malam: jeli.

Resipi orang cirit-birit

  • untuk menambah keseimbangan air garam badan, anda boleh menggunakan "koktel" berikut: setengah liter air, seperempat garam garam, satu perempat sudu teh soda, dua sudu. sudu madu, ambil 1.5 liter sehari;
  • cirit birit: separuh satu sudu teh jus bawang putih setiap dua jam;
  • jus alga dalam tin atau segar - ambil dua sudu tiga kali sehari setengah jam sebelum makan;
  • birch berwarna (setengah botol birch tuangkan vodka, menyumbat ketat, berkeras sebulan di tempat yang hangat, berjabat sesekali) mengambil 40 titis tiga kali sehari;
  • jus herba penggembala; ambil 40 titis hingga lima puluh gram vodka dalam dua dos;
  • jus ceri segar;
  • rebus ceri burung (15 gram ceri burung setiap 200 mililiter air, rebus selama 5 minit, bersikeras) diambil dalam dua langkah.

Produk berbahaya dan berbahaya untuk cirit-birit

Hadkan mengambil sitrus, nanas atau jus tomato, yang juga menyebabkan kerengsaan usus. Dan juga, produk yang meningkatkan gejala cirit-birit: makanan yang selesa, makanan berlemak, gula-gula, gula-gula, gula-gula sorbitol, kopi, susu, kekacang, roti hitam dan produk roti, bit, sauerkraut, timun, radishes,, jus buah-buahan, anggur, yogurt, krim, ryazhenka, keju cottage, kefir, keju, daging lemak, ayam, ikan, kaviar, ikan pekat dan daging sup, alkohol, pasta, bijirin dan barli, makanan dalam tin (sosej, sosej, brisket, ma Timun pedas dan tomato, buah zaitun), madu, jem, coklat, buah mentah, telur goreng atau rebus, sos, rempah dan rempah.

Punca cirit-birit

Cirit-birit dinyatakan sebagai cecair dan kekeringan yang kerap, kekejangan perut juga ciri, peningkatan suhu subfibril, dan kadang-kadang cirit-birit boleh disertai dengan muntah. Pada kanak-kanak, pesakit yang lemah dan warga tua, cirit-birit boleh menyebabkan dehidrasi, untuk selebihnya, sebagai peraturan, cirit-birit sekali-sekala tidak menimbulkan ancaman tertentu.

Penyebab cirit-birit boleh banyak. Ini termasuk jangkitan mikroflora disebabkan oleh penggunaan, contohnya, air rebus, pelbagai jenis alergi makanan atau alergi terhadap ubat-ubatan, intoleransi kepada sebarang jenis makanan, perubahan diet, sebarang jangkitan pada usus, parasit. Terdapat juga punca-punca yang lebih serius, contohnya, kanser rektum atau keradangan bahagian saluran pencernaan, radang ulseratif. Kadang-kadang, penyebab cirit-birit pada orang dewasa boleh menjadi tekanan atau gangguan yang teruk.

Jangkitan usus

Penyebab utama cirit-birit ialah jangkitan usus akut, yang melibatkan gangguan sementara pada usus. Jangkitan usus kini menduduki tempat kedua di dunia dari segi kelaziman, kedua hanya untuk penyakit pernafasan akut. Apakah ciri-ciri: jangkitan usus, bertentangan dengan kepercayaan popular, disebarkan bukan sahaja oleh kotoran atau jabat tangan, mereka dapat terbang seperti SARS. Pelanggaran terus-menerus mikroflora usus dipanggil dysbacteriosis.

Mekanisme jangkitan usus adalah mudah. Sekali dalam sistem pencernaan, beberapa bakteria patogen mati, tetapi ada yang masuk ke dalam perut atau duodenum, di mana ia mula secara aktif melipatgandakan dan memusnahkan bakteria yang berfaedah dari tubuh manusia. Toksin yang dikeluarkan semasa serangan dan menyebabkan gangguan usus. Dalam kes ini, cirit-birit disertai dengan kelemahan, mual, pening.

Enzim

Kurangnya aktiviti enzimatik. Pengeluaran enzim rendah biasanya disebabkan oleh penyakit atau pengambilan antibiotik. Untuk menormalkan najis, doktor menetapkan tidak menetapkan dadah, seperti biasa, tetapi serbuk dan penggantungan yang mengandungi bakteria hidup yang menggantikan aktiviti enzimatik buat sementara waktu. Masa yang diberikan oleh bakteria kepada badan membolehkan "mengumpul kekuatan" dan secara bebas menormalkan aktiviti pencernaan.

Kekurangan vitamin dan mineral

Walau bagaimanapun, kekurangan seperti vitamin seperti C, BB, P6, B2, F, membawa kepada cirit-birit. Sebagai peraturan, cirit-birit melangkah dengan cepat: vitamin tidak tahu bagaimana mengumpul dan tinggal di dalam badan, dan oleh itu maksimum 2 hari cirit-birit akan berhenti. Dan dalam hal kekurangan bahan-bahan ini, tubuh memicu "mod pampasan", iaitu. sama ada menggantikan elemen kekurangan, atau dibina semula untuk ciri penyakit keadaan.

Penyakit Crohn

Cirit-birit yang kerap diperbaharui mencadangkan kehadiran penyakit ini. Ia mungkin penyakit Crohn, ulser atau kanser. Hanya pakar yang boleh mendiagnosis patologi. Bukan ahli terapi mahupun pesakit sendiri boleh mengetahui alasannya hanya oleh kerusi atau keteraturannya, kajian kompleks diperlukan.

Untuk menjaga pesakit bukan sahaja cirit-birit, tetapi juga sakit perut, kesakitan atau kesakitan di kawasan subcostal, pening, mual, batuk sesuai.

Komplikasi

Komplikasi yang boleh berlaku dengan cirit-birit adalah dehidrasi, yang disertai dengan kekeringan di dalam mulut, rasa dahaga yang berterusan dan kesukaran bernafas. Dalam kes yang jarang berlaku, terdapat asfiksia, takikardia yang teruk.

Tidak dianjurkan untuk minum air mentah yang tidak dirawat, terutamanya dalam alam, contohnya dari sumber.
Untuk mengelakkan cirit-birit, langkah-langkah pencegahan mudah perlu diikuti. Untuk memerhatikan kebersihan, basuh tangan dengan sabun selepas pergi ke tandas dan selalu sebelum makan. Dan juga selepas memasak, terutama jika bersentuhan dengan produk daging mentah.

Makanan yang tidak dipasteurisasi atau bakteria dalam daging mentah dan ayam boleh menyebabkan cirit-birit. Produk sedemikian mesti menjalani rawatan haba sebelum sampai ke meja. Selepas memasak, jangan tinggalkan makanan panas untuk masa yang lama.

Cirit-birit: gejala, rawatan, penyebab

Cirit-birit, yang dikenali sebagai cirit-birit, adalah gejala penyakit yang banyak, dan ditunjukkan oleh najis yang kerap dan berair. Kekerapan stool mungkin 2-3 kali sehari atau lebih. Cirit-birit muncul sebagai pelanggaran proses reabsorption air dalam usus. Di dalam bangku mungkin terdapat garis-garis darah, sisa-sisa makanan yang tidak dapat dicerna, nanah dan lendir.

Apakah cirit-birit?

Untuk memahami mengapa cirit-birit berlaku, anda perlu tahu cara kerja usus. Terdapat dua bahagian di dalamnya - nipis dan tebal, dengan panjang keseluruhan kira-kira 7-8 meter. Air yang memasuki tubuh terlibat dalam pencernaan, metabolisme dan penyerapan nutrien yang berlaku di dalam perut, kolon dan usus kecil.

Selepas semua proses ini selesai, proses reabsorpsi air bermula, yang berlaku pada 85% pada kecil dan 15% dalam usus kecil. Untuk pelbagai sebab, proses ini terganggu, menyebabkan cirit-birit.

Punca cirit-birit

Salah satu penyebab kejadian utama dan paling biasa ialah jangkitan, termasuk bakteria, virus, kulat, parasit, protozoa, serta toksin yang dikeluarkan semasa aktiviti penting mereka. Nama biasa untuk kumpulan ini adalah jangkitan usus akut.

· Gangguan kerja perut dan usus, di mana proses pemisahan dan pencernaan makanan dan penyerapannya terganggu. Di bawah pengaruh asid hidroklorik dan enzim gastrik, makanan biasanya dibahagikan kepada sebatian mudah (asid amino, asid lemak, monosakarida), dan bahan-bahan mudah diserap.

· Kuantiti dan kualiti makanan. Makanan boleh menjadi sukar untuk dicerna dan mengandungi banyak lemak dan serat tumbuhan. Ia adalah mudah untuk mencerna makanan yang meriah dan seimbang yang tidak mengandungi pengawet dan penstabil.

· Enzymopathy, sebagai akibatnya enzim-enzim yang dihasilkan di dalam badan dan datang dari luar dengan makanan, tidak mencukupi untuk proses pencernaan.

· Komposisi mikroflora usus semulajadi, yang, di bawah pelbagai keadaan badan, boleh berubah baik dalam kuantitatif dan dalam arah kualitatif. Keadaan mikroflora dipengaruhi oleh banyak proses, termasuk antibiotik jangka panjang.

Gejala cirit-birit

Cirit-birit boleh menjadi akut, yang berlangsung tidak lebih daripada 2 minggu, serta kronik, di mana najis longgar tidak lulus lebih dari 14-15 hari. Simptom pertama dan paling berbahaya adalah kekerapan dan sifat bangku, yang boleh dari beberapa kali hingga 15-20 kali sehari. Kerusi itu adalah lembap dan berair, dan kekerapan dan wataknya bergantung kepada penyakit yang mendasari. Biasanya, kandungan air dalam jisim tinja tidak melebihi 60%, dengan cirit-birit, kandungan air meningkat kepada 90%.

Dengan pelbagai penyakit dalam tinja boleh terjadi pelbagai kekotoran:

· Sekiranya terdapat garis-garis darah pada najis - ini menunjukkan pelanggaran keutuhan dinding kapal.

· Jika nanah dan lendir muncul dalam tinja, dan najis mendapat bau fetid, ini menunjukkan proses keradangan.

· Jika pankreas terlibat dalam proses keradangan, maka najis menjadi berlemak dan berkilat, dan selepas disiram, ada jejak berlemak di tandas.

Sebagai tambahan kepada pelanggaran najis, pesakit dengan cirit-birit boleh naik suhu dari subfebril hingga sangat tinggi. Pada masa yang sama, gejala mabuk dan dehidrasi semakin meningkat - kulit kering dan lidah, pucat kulit, muntah, mual.

Melanggar komposisi mikroflora usus dan proses keradangan mungkin mengalami sakit perut, rumbling, kembung.

Dengan cirit-birit jangka panjang yang berlaku, kekurangan umum badan berkembang, dengan kekurangan vitamin yang teruk dan dialementosis, serta perubahan dalam banyak organ dan sistem badan.

Rawatan cirit-birit

Sebelum anda memulakan proses rawatan, adalah perlu untuk menjalankan kajian diagnostik dan mengenal pasti semua sebab yang boleh menyebabkan cirit-birit. Mungkin terdapat beberapa sebab, dan rawatan tidak boleh menjadi gejala (penghapusan cirit-birit), tetapi etiologi, bertujuan untuk menghapuskan punca-punca.

· Pertama sekali, terapi diet ditunjukkan, di mana anda tidak boleh makan produk yang meningkatkan fungsi motor dan penyembur-rahasia usus.

· Menetapkan enzim yang membantu mencerna makanan masuk (Mezim-forte, Creon, Festal).

· Untuk menghapuskan jangkitan dan mengembalikan eubiosis, agen antibakteria ditetapkan bahawa tidak mengganggu keseimbangan mikroflora usus (Intrix, Ersefil, Bifidumbakterin, Lactobacterin, Linex).

· Sarang, yang membantu mengumpul semua racun dan toksin dari usus (Enterosgel, Arang Aktif), serta agen penyekat dan astringen (Smekta, Tanna-comp, decoctions dari kulit kayu oak, chamomile, dan wort St. John).

· Sebagai terapi gejala, microelements dan vitamin (mineral-vitamin kompleks) diberikan.

· Untuk menghapuskan kesakitan dan melambatkan proses peristalsis, antispasmodik ditetapkan (Papaverin, No-shpa).

· Dadah yang menghentikan cirit-birit dan mengurangkan nada dan motilitas usus (Imodium).

· Dengan perkembangan dehidrasi, terapi infusi ditunjukkan, dengan pengenalan penyelesaian penghidratan intravena (Regidron, Gastrolit, Cytroglukosolan).

Mendiagnosis sebab-sebab cirit-birit

· Sangat penting untuk mengetahui sebab-sebab cirit-birit mempunyai sejarah pesakit. Cirit-birit mungkin muncul tiba-tiba, berlangsung selama beberapa hari, atau menjadi gejala malar. Mungkin cirit-birit berlaku apabila anda menukar diet anda.

· Pemeriksaan penampilan dan pemeriksaan pesakit juga boleh membantu dalam diagnosis - pemeriksaan lidah, integumen kulit untuk kehadiran ruam dan calar, dan juga mengukur tekanan darah dan nadi, suhu.

· Ujian darah (umum dan biokimia), yang membantu menentukan kelainan pada hati atau pankreas. Jika perlu, buat ujian darah untuk tahap hormon.

· Analisis kotoran (kaedah coprologi), yang menentukan konsistensi kotoran dan kehadiran pelbagai kekotoran, serta analisis kotoran pada telur cacing. Membasuh najis pada persekitaran yang dicipta khas untuk menentukan kehadiran mikroorganisma.

· Rectoromanoscopy - analisis di mana pemeriksaan endoskopik rektum dilakukan dan keadaan mukosa usus ditentukan. Jika perlu, pemeriksaan endoskopi lain boleh dilakukan - gastroskopi, kolonoskopi, irrigoscopy.

· Biopsi - satu kaedah di mana sekeping membran mukus diambil untuk pemeriksaan histologi.

· Pemeriksaan ultrabunyi pada organ perut, yang membantu menentukan penyakit radang organ-organ.

Diet cirit-birit

Apabila cirit-birit tidak boleh kelaparan, kerana ini boleh menyebabkan proses pemulihan lambat mukosa usus.

Makanan yang boleh dimakan untuk cirit-birit:

· Bahagian paling penting dalam pemakanan yang betul untuk cirit-birit adalah mengisi semula keseimbangan air. Minum air digunakan, dalam jumlah sekurang-kurangnya 40-50 g setiap 1 kg berat, dengan penambahan penyelesaian garam - Gastrolit, Regidron. Anda boleh minum teh yang lemah, teh herba (oregano, wort St. John, thyme) dan rosehip, blueberries.

· Kaedah memasak - dikukus atau direbus. Makanan sebelum digunakan lap, dan kebanyakannya digunakan dalam bentuk separa cecair. Bubur boleh dimasak dalam air - beras, soba, oat, semolina, gandum.

· Produk daging menunjukkan penggunaan varieti rendah lemak daging sapi muda, arnab, ikan dan daging ayam.

· Produk tenusu rendah lemak, keju cottage, omelette stim dan serbuk roti.

Buah dan sayuran segar - epal yang dipanggang atau parut (mengandungi sejumlah besar pektin), wortel (mengandungi vitamin A), pisang (mengandungi kalium).

Makanan yang tidak digalakkan untuk cirit-birit:

· Susu dan makanan berlemak keseluruhan (krim, krim masam).

· Semua kekacang.

· Sayuran dan buah-buahan segar.

· Lemak dan ikan berlemak.

· Mentega dan lemak lain.

· Sos, rempah, gula, minuman beralkohol.

Kebenaran dan mitos tentang cirit-birit

· Adakah benar bahawa cirit-birit adalah penyakit yang mengerikan? Ini adalah mitos, kerana diagnosis dan rawatan tepat pada masanya membantu dengan cepat menyingkirkan gejala ini.

· Adakah benar bahawa cirit-birit tidak boleh dirawat, dia lulus? Dengan cirit-birit, elektrolit dan keseimbangan air badan terganggu, yang boleh membawa kepada komplikasi yang serius. Untuk mengelakkan ini, cirit-birit perlu dirawat.

· Adakah benar bahawa cirit-birit menyebabkan dehidrasi? Ya, oleh sebab itu, kondisi utama untuk perawatan cirit-birit adalah mod minum.

· Adakah benar bahawa najis 3-5 kali sehari adalah norma? Ini tidak begitu, kekerapan perbuatan buang air besar dalam orang yang sihat harus 1-2 kali sehari. Jika frekuensi najis lebih besar, dan najis pada masa yang sama dihiasi, kita boleh bercakap tentang sindrom usus yang tidak sihat.

Cirit-birit dari vitamin

Penyebab cirit-birit sangat berbeza, termasuk keracunan makanan, jangkitan, intoleransi makanan, berlebihan dadah. Kebanyakannya cirit-birit dianggap sebagai "penyakit tangan kotor", tetapi kadang-kadang nampaknya dadah biasa boleh menyebabkan cirit-birit. Ini mengenai vitamin. Menjadi khazanah utama perubatan, mereka pada masa yang sama merupakan salah satu misteri alam yang paling besar. Pada masa yang sama, benar-benar jelas bahawa apa-apa kerosakan dalam tubuh manusia berkaitan dengan kekurangan atau kelebihan mereka.

Semua vitamin boleh dibahagikan kepada dua kumpulan:

  • larut dalam air;
  • larut lemak.

Keperluan untuk sebatian organik rendah molekul untuk berfungsi normal badan manusia ditentukan oleh harta mereka untuk mengaktifkan proses metabolik, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pelbagai jangkitan, serta memperbaiki keadaan umum badan. Sebagai contoh, kekurangan D membawa kepada perkembangan riket pada kanak-kanak, dan pada orang dewasa - osteoporosis. Tanpa banyak proses kehidupan tidak mungkin, ia ada dalam proses penapaian dan pengaktifan hormon.

Vitamin digunakan bukan sahaja untuk mencegah perkembangan proses patologi, tetapi juga sebagai ubat yang berkesan untuk rawatan penyakit. Walau bagaimanapun, selain manfaat yang tidak diragukan, penggunaannya boleh memudaratkan dan menyebabkan perkembangan cirit-birit.

Sebatian organik kumpulan B, yang bertanggungjawab terhadap fungsi normal sistem imun, melawan jangkitan dengan penggunaannya yang berlebihan mengakibatkan degenerasi lemak hati, yang seterusnya menyebabkan cirit-birit. Penggunaan berpanjangan lemak larut A dan D menyebabkan keracunan umum badan, disertai dengan cirit-birit. Penyebab lain daripada cirit-birit dari vitamin adalah penggunaan lebihan zat larut air yang boleh menyebabkan alahan. Walau bagaimanapun, penggunaan berlebihan atau jangka panjang membawa kepada hipervitaminosis, salah satu daripada tanda-tanda yang menjadi perut yang mengganggu.

Melebihi dos vitamin E, C jelas menyumbang kepada perkembangan cirit-birit. Satu lagi sebab untuk cirit-birit boleh menjadi bahan yang digunakan dalam komposisi multivitamin, terutama jika ia digunakan tanpa sekatan. Penyebab utama cirit-birit dari vitamin adalah penggunaan berlebihan, berpanjangan atau mengambilnya sebagai sebahagian daripada persediaan yang tidak sesuai untuk orang ini.

Makanan untuk cirit-birit.

Kemerosotan mendadak dalam kesihatan, sakit perut dan najis pesat - gejala utama cirit-birit berlaku secara tiba-tiba dan sering pada saat yang tidak sesuai. Terdapat kelemahan umum, kadang kala disertai oleh demam, dalam beberapa kes, ruam kulit mungkin muncul.

Cirit-birit adalah penyakit bebas dan boleh berlaku sebagai fenomena yang bersamaan dalam pelbagai penyakit berjangkit dan tidak berjangkit. Selalunya, cirit-birit boleh berlaku semasa keracunan makanan akibat memakan makanan yang telah tamat tempoh, sebagai kesan sampingan saluran gastrousus pada ubat-ubatan, akibat penggunaan makanan dengan tangan yang kotor dan rawatan panas yang tidak mencukupi, dengan penyakit organ-organ dalaman, kekurangan enzim dan dalam banyak kes lain.

Cirit-birit yang berjangkit berlaku apabila jangkitan bakteria dan virus (salmonellosis, amebiasis, disentri, rotavirus dan gastroenteritis calyzivirusnyh).

Cirit-birit adalah pengembara yang sering berkunjung, kerana semasa cuti musim panas anda lebih cenderung untuk mencuba makanan baru, eksotik, dan oleh itu tidak biasa. Di samping itu, pelancong sering mempunyai snek di lawatan di jalanan, di mana tidak mungkin untuk mencuci tangan dengan sabun dengan betul. Makanan juga boleh menjadi bahaya, terutama jika ia telah disimpan untuk masa yang lama tidak di dalam peti sejuk.

Sebagai tambahan kepada rejimen rawatan tertentu, yang ditetapkan secara individu dalam setiap kes, doktor menyarankan agar mematuhi diet diet dan rejimen minum untuk mengurangkan keradangan dalam usus.

Pemakanan perubatan dalam kes cirit-birit ditetapkan untuk mengekalkan organ-organ pencernaan semasa tempoh pemulihan dan secara maksimum mengurangkan beban pada perut dan semua bahagian usus. Untuk melakukan ini, makanan mesti tertakluk kepada rawatan masakan istimewa - menggosok, direbus dan dikukus.

Dalam tempoh ini, adalah disyorkan untuk memakan makanan yang neutral, kerana mukosa usus terjejas. Oleh itu, ia sering menetapkan diet No. 4 untuk pelbagai jenis cirit-birit, yang membantu menenangkan membran mukus, mengurangkan proses penapaian dan mempunyai kesan yang tidak menentu pada usus (disebabkan oleh batasan yang ketara terhadap rangsangan haba, kimia dan mekanikal).

Dalam diet No. 4, makanan yang kebanyakannya cair dan separuh cecair digunakan dalam keadaan hangat (makanan sejuk dan panas tidak dikecualikan). Juga, jangan gunakan makanan yang meningkatkan rembesan organ pencernaan. Walaupun sekatan karbohidrat dan lemak, dengan diet No. 4, badan, bersama dengan makanan, menerima semua bahan yang diperlukan untuk kehidupan normal. Dengan penurunan tanda-tanda utama cirit-birit dan penambahbaikan dalam keadaan fungsi keseluruhan usus, diet secara beransur-ansur berkembang, dan makanan baru dimasukkan ke dalamnya.

Makanan apabila diet No. 4 berlaku dalam bahagian kecil kira-kira lima hingga enam kali sehari.

Pada masa ini, ia disyorkan untuk mengecualikan pasta; kekacang; barley mutiara, bijirin dan jelai; daging berlemak (daging babi, itik, angsa) dan ikan (termasuk kaviar), serta sup berasaskannya; asap, jeruk, masin, serta produk kalengan (sosej, sosej, bacon, timun, tomato, zaitun, dll); Susu keseluruhan dan pelbagai produk tenusu (keju kotej, keju, ryazhenka, kefir); gula-gula (madu, jem, gula, coklat - sambil meningkatkan penapaian dalam usus) dan buah-buahan dalam bentuk semulajadi (kecuali epal); kopi dan soda; produk roti; telur rebus dan masak; pelbagai rempah, sos dan rempah ratus.

Dibenarkan untuk digunakan:

  • Bijirin. Kami mengesyorkan bubur pada air (anda juga boleh skim sup) menggunakan bijirin "mukus": oat, beras, semolina, tepung bijirin.
  • Sup Dimasak pada ikan tanpa lemak atau daging dengan menggunakan bijirin "mukus". Daging dalam sup digunakan dalam bentuk halus atau dicincang halus, boleh dalam bentuk bakso.
  • Daging dan ikan dipilih varieti rendah lemak, dibersihkan dengan teliti dari kulit, tulang dan tendon. Dimasak dalam bentuk bakso dan bakso, bukannya roti dalam daging cincang menggunakan nasi rebus.
  • Telur dimasak dengan lembut atau dalam bentuk omelette stim.
  • Sayuran. Ia dimakan hanya dalam bentuk decoctions yang ditambahkan kepada sup dan sebagai puri (lobak merah).
  • Buah-Buahan. Epal yang dibenarkan dalam apa-apa bentuk - parut, dibakar dan direbus. Terima kasih kepada pektin yang terkandung dalam epal, pertumbuhan "mikroflora mesra" telah dinormalisasi dan toksin terikat. Asid organik mempunyai kesan antimikrob, dan tanin adalah astringen. Dari bilberi, pear, quince, ceri burung menyediakan jeli dan jeli. Dengan bantuan pisang, anda boleh menambah keseimbangan potassium dalam badan.

Wortel mempunyai kesan penyerap (dalam bentuk tulen atau jus), sejumlah besar provitamin A (karoten) membantu memperbaiki keadaan membran mukus usus.
Penambahan bendalir yang hilang sangat penting, kerana dengan kerusi laju seseorang kehilangan elektrolit yang paling penting - ini adalah K, Na dan Cl ions. Kekurangan unsur-unsur ini boleh mengakibatkan gangguan sistem kardiovaskular, buah pinggang, sistem saraf pusat. Dehidrasi sangat menjejaskan fungsi semua sistem dan organ badan, sebab itu sangat penting untuk mengimbangi kekurangan cairan semasa cirit-birit.

Ia disyorkan untuk minum pecahan, setiap 10-15 minit. Jumlah cecair yang diperlukan untuk orang dewasa dan kanak-kanak akan berbeza dan bergantung kepada umur pesakit dan berat badannya. Ini biasanya merupakan dos tunggal yang kecil. Sebagai minuman, yang paling biasa digunakan adalah decoctions rosehip, compotes dibuat dari kismis dan blueberries, air mineral alkali tidak berkarbonat, dan teh lemah (hitam atau hijau). Untuk mengisi kekurangan unsur-unsur yang paling penting, minuman (penyelesaian garam) disediakan, disediakan dari serbuk khas (contohnya, "Regidron").

Oleh itu, menu anggaran untuk diet nombor 4 mungkin kelihatan seperti ini:

  • Sarapan pagi pertama Bubur di atas air, teh hijau atau hitam tanpa gula.
  • Sarapan pagi kedua Susun daripada quince, pir, ceri burung kering atau blueberry.
  • Makan tengah hari Serbuk daging dengan alur beras, bebola daging wap, bubur soba rebus, mencium.
  • Waktu teh Pinggang suap tanpa gula yang panas.
  • Perjamuan Telur dadar kukus, teh tanpa gula.
  • Makan malam kedua Kissel.

Puasa untuk cirit-birit tidak sesuai, kerana ini mengurangkan fungsi perlindungan tubuh, dan pembaharuan membran mukus usus melambatkan.
Makanan perlu kerap, tetapi tidak sedikit, supaya tidak membebankan usus lemah. Selepas setiap hidangan, adalah dinasihatkan supaya berehat.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa diet No. 4, disyorkan untuk cirit-birit dan disfungsi lain usus, boleh digunakan selepas gejala-gejala utama telah dikurangkan. Pada hari-hari awal cirit-birit, adalah wajar untuk menggunakan penyelesaian garam, air mineral bukan karbon dan teh. Pada hari-hari berikutnya, anda boleh secara beransur-ansur memperkenalkan kuih rendah lemak daging atau ikan, bubur pada air, jeli dan minuman buah-buahan. Kemudian hidangan yang lebih biasa diperkenalkan ke dalam diet, jika terdapat peningkatan yang beransur-ansur dalam keadaan saluran gastrousus.

Apabila merawat cirit-birit, perkara yang paling penting ialah mencari sebab-sebab dan memilih rawatan yang optimum. Untuk melakukan ini, pastikan anda merujuk kepada doktor dan ujian lulus. Biasanya pakar boleh menetapkan ubat antimikrob dan antiviral, agen salutan untuk menenangkan mukosa gastrik, pelbagai sorben (contohnya, FortiFi ™), persediaan untuk menormalkan fungsi usus (probiotik dan prebiotik), serta anti-cirit-birit.

Sudah tentu, jika masalah membawa anda dalam perjalanan, dan anda tidak berpeluang melihat doktor, anda boleh mengambil pil untuk cirit-birit sendiri untuk sementara membantu diri anda, tetapi apabila anda pulang ke rumah, anda perlu menghubungi doktor secepat mungkin untuk mengetahui sebab-sebab penyakit. Kerana cirit-birit yang lama dan kronik boleh menjadi gejala pelbagai penyakit dan membawa kepada hipovitaminosis dan kekurangan umum badan. Oleh itu, pemakanan dan minuman keras boleh memberi kesan yang baik hanya apabila rawatan perubatan dipilih dengan betul.

Untuk meminimumkan kemungkinan cirit-birit, anda mesti mematuhi keperluan kebersihan peribadi, kerap mencuci tangan dengan sabun, buah-buahan dan sayur-sayuran sebelum makan, jangan makan di tempat yang mencurigakan dan jangan makan produk yang dipersoalkan.