Hijau di musim sejuk atau bagaimana untuk tumbuh dan makan pucuk gandum?

Hello dear pembaca! Menyentuh Vladimir Zuykov. Baru-baru ini, anda bertanya kepada saya banyak soalan tentang makanan musim sejuk. Dan salah satu yang paling menarik: di mana syroedu mengambil sayur-sayuran pada musim sejuk. Sesungguhnya, pada musim sejuk, hanya rumah hijau yang ada. Dan kualiti kehijauan di bandar besar meninggalkan banyak yang dikehendaki.

Saya tahu bagaimana keadaannya. Dan saya faham anda dengan sempurna. Hijau - makanan untuk mikroflora kami. Dengan saya tanpa sayur-sayuran segar bermula "pecah" tertentu, badan hanya memerlukan sayur-sayuran dan itu sahaja. Tetapi di mana untuk mendapatkan sayur-sayuran segar berkualiti tinggi pada musim sejuk?

Kawan, penyelesaian untuk soalan ini adalah mudah - untuk menanam sayur-sayuran sendiri di rumah. Dan hari ini saya memulakan satu siri artikel mengenai topik ini. Mari kita mulakan dengan yang paling mudah dan paling mudah: bagaimana untuk membesar dan makan kuman gandum.

Apakah pucuk dan pucuk?

Orang yang tidak berpengalaman sering kali mengelirukan konsep: pucuk, pucuk, pucuk, vitgrass. Kata-kata seperti itu baru, bahawa bagi ramai orang, kepala mereka hanya berjalan dengan tajam. Oleh itu, dari pembentangan lanjut mengenai bahan yang anda tidak memasak bubur di kepala saya, pembaca sayang saya, sekarang saya dengan jelas mentafsir setiap perkataan.

1. Anak benih adalah benih yang bercambah, bijirin bercambah. Ada satu artikel tentang cara menanam pucuk di sini. Pastikan anda membacanya, di sana anda akan dapati banyak maklumat berguna mengenai topik ini.
2. Pucuk sudah pun pucuk hijau yang terbentuk dalam benih selepas beberapa hari percambahan. Iaitu, ia adalah kehijauan, rumput.
3. Springs (mereka pucuk) adalah sama dengan pucuk. Perkataan ini diambil dari bahasa Inggeris. Tumbuh dipanggil pucuk, supaya tidak dikelirukan dengan anak benih.
4. Whitgrass - jus daripada pucuk. Seringkali, wheatgrass dipanggil Vitgrass, tetapi ini tidak benar dan menyebabkan kekeliruan. Whitgrass adalah jus dari pucuk. Dengan cara ini, kita akan bercakap tentang vitgrass dalam artikel seterusnya. Saya akan memberitahu banyak perkara menarik, jangan ketinggalan!

Hasil penggunaan kuman gandum

Sekarang saya akan menjawab soalan yang sering ditanya. Kenapa menggunakan pucuk hijau ini, kerana seluruh Internet menulis mengenai faedah yang luar biasa dari bijirin bercambah? Dan mengenai pertambahan maklumat sangat sedikit. Jadi mungkin mereka hanya rumput!

Ya, benih berguna, saya tidak berhujah. Tetapi nutrien maksimum yang terdapat di pucuk hijau muda. Mengenai ini, beberapa orang tahu. Terdapat kalsium, dan sebilangan besar vitamin, dan yang paling penting, klorofil, yang sempurna menyuburkan dan membersihkan tubuh kita.

Teruskan. Kedua-dua teori dan amalan, ini telah lama disahkan. Penggunaan tetap kuman gandum dan jus dari mereka menyumbang kepada proses normalisasi proses metabolik, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan tahap tenaga.

Tumbuh, tanpa keterlaluan, membantu memelihara belia dan kecantikan, serta memanjangkan hayat. Itulah sebabnya mereka sangat popular dalam pemakanan bintang Hollywood.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang manfaat kuman gandum, baca ahli biologi penyelidikan Ann Wigmore. Misalnya, bukunya "The Seedlings - the food of life." Wanita ini sendiri telah sembuh dari kanser dan membantu beratus-ratus orang sembuh dari penyakit serius, terutamanya disebabkan oleh pucuk hijau dan makanan hidup.

Hasil penyelidikan itu menjadikan masyarakat dunia doktor dan saintis yang mencukupi untuk memberi perhatian kepada tunas hijau yang sedap dipandang, yang banyak orang memanggil rumput. Sejak itu, jurnal perubatan telah menerbitkan banyak artikel, membuka lebih banyak sifat penyembuhan baru kuman gandum.

Oleh itu, rakan-rakan, atas sebab-sebab di atas, anda tidak boleh mengabaikan pasangan. Anda boleh makan pucuk setanding dengan pucuk. Seterusnya, saya akan menerangkan teknologi tumbuh sayur-sayuran seperti ini untuk makanan dalam keadaan rumah biasa. Teruskan membaca, tertanya-tanya betapa mudahnya.

Teknologi kuman gandum yang semakin meningkat

Bagaimana untuk menanam pucuk hijau Saya menganggap contoh gandum, atau sebaliknya dieja (gandum liar). Ini adalah rumput yang paling berpatutan, mudah dibeli, dan ia berkecambah dengan cepat dan mudah. Tetapi untuk mendapatkan pucuk, anda boleh menggunakan hampir semua bijirin dan biji lain: barli, gandum, rai, serta soba hijau, mung, kacang, biji bunga matahari, labu, dan sebagainya.

Sekiranya anda bertumbuh buat kali pertama, saya cadangkan menggunakan gandum untuk pengeluarannya. Gandum sendiri mesti dipilih yang tidak dirawat dengan mana-mana kimia, mesra alam. Lebih baik diambil dengan tanda BIO atau ORGANIC, yang dijual di kedai makanan mentah.

Sekarang kita berpaling kepada teknologi itu sendiri. Terdapat 2 kaedah penanaman yang diketahui saya: tanpa menggunakan tanah dan menggunakan tanah.

1. Tumbuh tumbuh tanpa tanah

Kaedah ini mudah dan banyak orang suka, kerana tidak perlu meraba-raba dengan tanah. 5 tahun yang lalu, apabila saya baru memulakan diet makanan mentah saya, saya tidak tahu bahawa taugur gandum dapat ditanam seperti itu. Saya fikir tidak akan ada akal tanpa tanah. Ternyata.

Walau bagaimanapun, saya memberi amaran kepada anda. Dengan beberapa biji, kaedah ini boleh menjadi sangat membebankan atau hampir mustahil, kerana benih mula tercekik dan reput. Dalam kes ini, anda perlu menanamnya di tanah, kerana ia dimaksudkan secara semula jadi.

Oleh itu, kita memerlukan dulang atau dulang, serta kasa, dilipat di beberapa lapisan. Dan yang paling penting, ia sentiasa mengekalkan kasa ini dalam keadaan basah (contohnya, menggunakan botol semburan), jika tidak, pucuk tidak akan tumbuh.

Kami meneruskan teknologi yang sangat bertambah sprats tanpa tanah.

1. Pertama sekali, kita perlukan gandum sendiri: gandum / dieja. Serta mangkuk atau bekas lain.

2. Isi bekas dengan bijian kering tidak melebihi separuh. Kami mencurahkan air dan membasuh sumur gandum, anda boleh melakukannya dengan tangan. Keluarkan biji kosong terapung dan serpihan kecil yang lain.

Tuangkan air. Isi bijirin dengan air baru, gunakan shungit terbaik. Dan biarkan ia pada suhu bilik selama 6-8 jam.

3. Tuangkan semua air, basuh biji bengkak. Kini bijirin sudah siap dan anda perlu bercambah.

Di sini saya akan menunjukkan salah satu kaedah: dulang + 2 kain. Anda boleh melakukan ini dalam germinator, jika anda mempunyai satu. Intipati kaedahnya adalah mudah:

1. Masukkan bahagian bawah dulang salah satu kain, sebelum dibasahi di dalam air.
2. Kami menyebarkan biji bengkak dengan lapisan nipis.
3. Tutup dengan kain lembap atau kasa yang lain.
4. Dan biarkan selama 12-18 jam, memeriksa secara berkala dan mengekalkan kelembapan kain.

4. Apabila anda melihat pucuk putih yang tumbuh, gandum (dieja) tumbuh. Berikut adalah gambar:

5. Ambil dulang (dulang rendah) dan potong kain kasa. Kain Namachivaem, lipat dalam beberapa lapisan dan diletakkan di atas dulang. Kami menyebarkan gandum dengan kasa dengan lapisan nipis.

6. Dan masukkan dulang ke dalam cahaya. Sebagai contoh, anda boleh memakai tingkap, di mana terdapat banyak cahaya matahari.

Untuk pucuk cepat berubah menjadi kecambah, terdapat satu helah kecil. Untuk beberapa hari pertama, tutupkan anak benih di atas dengan kasa basah lain. Tetapi hanya untuk malam, dan pada sebelah petang keluarkannya.

7. Dari semasa ke semasa, jangan lupa untuk mengairi benih dan kain kasa dari botol semburan supaya persekitaran percambahan sentiasa basah. Sistem akar sentiasa memerlukan air, jangan biarkan ia kering. Walau bagaimanapun, jangan keterlaluan, memerlukan kelembapan, bukan genangan!

8. Jika anda melakukan segala-galanya seperti yang saya tulis di atas, maka dalam satu atau dua hari anda akan mempunyai pertumbuhan sedemikian di sini:

9. Dan selepas 3-5 hari pucuk akan disediakan sepenuhnya. Anda boleh potong!

Nasihat bagi mereka yang mendapat lalat atau bijirin reput. Lelaki, apabila akar dikaitkan ke dalam lapisan tunggal, berhati-hati mengangkat kain kasa dan lap dulang dengan kain bersih. Ini perlu dilakukan setiap 2-3 hari.

2. Meningkatkan kuman gandum di tanah

Saya suka menumbuhkan pertambahan tanah. Saya fikir bahawa pucuk itu lebih berguna, kerana bijian mendapat nutrien maksimum, tepat dengan perbelanjaan bumi. Di samping itu, ada kemungkinan untuk memotong sayur-sayuran beberapa kali, dan untuk sesetengah bijirin yang baru tumbuh.

Lihat sendiri. Kasa basah memberikan biji minimum untuk hidup. Air dan penggunaan rizab dalaman bijirin itu sendiri. Saya fikir anda mendapat idea itu. Untuk tumbuh-tumbuhan, bumi adalah bumi!

Dan sekarang marilah kita beralih kepada teknologi itu sendiri bertumbuh dengan bantuan bumi.

1. Kami memerlukan tangki, gandum untuk percambahan, dulang dalam, tanah (tanah hitam yang lebih baik), air.

2. Pertama, anda perlu merendam dan menanam bijirin. Sebagai contoh, gunakan kaedah yang saya berikan di atas. Adalah wajar untuk mengubah sedikit bijirin seperti ini:

3. Tuangkan bumi ke dalam dulang tidak lebih daripada separuh. Di atas lapisan yang lebih tipis menyusun bijirin bercambah. Kami tertidur dengan lapisan bumi nipis, kira-kira 7-10 mm. Dan kita juga melembapkan tanah dengan air. Ini lebih baik dilakukan daripada air yang kecil.

Nasihat sedikit untuk mereka yang ingin cepat mendapat pucuk. Lelaki, anda boleh menutup dulang di atas dengan dulang (anda boleh menggunakan sekeping papan lapis atau sebaliknya). Adalah penting untuk meninggalkan jurang kecil untuk peredaran udara. Oleh itu, kami mewujudkan suasana mikro lembap di dalam dan bijirin akan lebih aktif berkembang. Selepas 2 hari, dulang perlu dikeluarkan, anda akan melihat bercambah putih 2-3 cm.

4. Letakkan dulang di ambang jendela dan tunggu beberapa hari sebelum tumbuh-tumbuhan hijau bertumbuh. Tahniah, anda boleh memotong tanaman!

Bagaimana untuk makan kuman gandum?

Kuman gandum hanya boleh dimakan, sangat berhati-hati. Walau bagaimanapun, mereka agak sukar dan hanya sesuai untuk spesimen termuda. Oleh itu, adalah yang terbaik untuk melakukan perkara-perkara berikut:

• Buat smoothies hijau. Ini terutama berlaku pada musim sejuk, apabila bagi mereka defisit sayur-sayuran segar yang lain.
• Untuk membuat jus daripada pucuk - vitgrass. Ini adalah minuman yang sangat kuat, secara biologi. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mula menggunakannya dengan sedikit dan melihat tindak balas badan.

Saya hampir terlupa, anda perlu menggunakan pucuk pucuk selama 15 minit, kerana mereka cepat kehilangan sebahagian besar sifat penyembuhan mereka apabila dipisahkan dari akar. Saya rasa ini tidak akan menjadi masalah jika anda membesar di rumah dan memotongnya seperti yang diperlukan.

PENTING. Potong hanya pucuk hijau, biji-bijian itu sendiri tidak boleh digunakan untuk makanan! Saiz optimum pucuk untuk makanan adalah 7-20 cm. Lebih panjang yang tidak lazat, dan juga yang beracun dikatakan.

Lelaki, ini adalah maklumat untuk hari ini. Springs adalah kuasa, ia hijau pada musim sejuk! Sekiranya anda mempunyai soalan, seperti sentiasa menulisnya dalam komen. Nah, jangan malas, tambahkan pucuk di rumah. Sudah semata-mata melihat rumput hijau seperti itu dapat mengangkat suasana pada pagi musim sejuk yang suram. Biarkan mereka memberi inspirasi kepada anda.

P.S. Sekiranya anda suka artikel itu, jangan lupa untuk berkongsi dengan rakan-rakan anda. Jangan mengucapkan selamat tinggal, berjumpa dengan anda tidak lama lagi. Semua kesihatan dan kejayaan dalam pucuk yang semakin meningkat!

ZY Langgan kemas kini blog - masih banyak perkara menarik yang akan datang!

Panduan Vegan Mudah Alih
# 1 di Rusia dan CIS

Gandum sprouted - kesihatan hijau dan kuasa hidup pucuk.

Jangan lupa berkongsi rencana ini di rangkaian sosial.

Sebelum bercambah, semua nutrien tertumpu di dalam bijian, meletakkan semua kekuatan ke dalam kuman untuk pertumbuhan pesat. Semua bijirin bercambah - antibiotik semulajadi yang menyokong fungsi sistem imun.

Dalam tempoh percambahan bijirin, semua lemak diubah menjadi asid lemak, yang lebih berguna untuk tubuh, protein menjadi asid amino dan sebatian lain. Dengan memakan benih untuk makanan, tubuh menerima bahan yang diperlukan untuk pemulihan tenaga dan untuk mengubati banyak penyakit.

** Semua lemak, protein, karbohidrat, vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh datang kepada kami dalam bentuk yang mudah dicerna.

Pengumpulan terbesar semua bahan biologi aktif tertumpu kepada biji-bijian dengan bercambah 1-2 mm panjang, mengandungi: natrium, kalium, kalsium, magnesium, besi, selenium dan zink.

** Wheatgrass tidak mengandungi gula, jadi ia akan berguna untuk penderita diabetes.

Ciri-ciri berguna benih gandum.

Gandum gandum terdiri daripada:

1. Bran - lapisan luar berserabut, cengkerang bijirin.
2. Lapisan tengah adalah bahagian berkanji.
3. Kuman biji adalah kepekatan kebanyakan nutrien.

Dengan penggunaan yang berpanjangan dan tetap, kuman gandum berfungsi dengan keajaiban dengan tubuh.

• Meningkatkan nada.
• Meningkatkan imuniti.
• Menormalkan metabolisme.
• Tumbuh memulihkan daya hidup, mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf.
• Keluarkan kolesterol dari darah.
• Kurangkan tekanan.
• Menormalkan saluran pencernaan.
• Tingkatkan penglihatan.
• Dengan bantuan kuman gandum, anda boleh kembali kulit yang sihat dan warna wajah, menguatkan kuku, rambut dan gigi.
• Sprouts membubarkan gluten dalam usus dan melindungi daripada kanser.

Jus benih gandum.

Membersihkan badan dengan smoothie hijau telah menjadi satu cara yang sangat popular. Hari ini, jus wheatgrass diedarkan hampir di seluruh dunia bertamadun, ia adalah sumber terbaik vitamin dan tenaga.

** Wheatgrass mengandungi 461 enzim, masing-masing mempunyai kesan sendiri.

Apabila menggunakan jus ini berlaku:

1. Memudahkan pencernaan dan mengurangkan beban pada pankreas.
2. Organ-organ lebih baik dibekalkan dengan oksigen, metabolisme sel normal.
3. Sesetengah enzim memasuki aliran darah melalui mukosa mulut, memudahkan proses terapeutik.
4. Mengisi sel kulit dengan air, sumber utama klorofil, yang sama dengan hemoglobin dalam sel darah, mengaktifkan fungsi penciptaan darah.
5. Toksin dibersihkan, hati, buah pinggang, dan darah dibersihkan.
6. Pengembangan dan pengukuhan saluran darah.
7. Kelemahan kuku dihapuskan.
8. Fungsi seksual yang bertambah baik.
9. Menghalang penampilan rambut kelabu.

Jus ditunjukkan untuk digunakan dalam penyakit:

• Sistem kardiovaskular - aritmia jantung dan kecacatan jantung.
• Sistem pernafasan - angina, laringitis, rinitis.
• Sistem saraf - penyakit Alzheimer, anoreksia, epilepsi, neuralgia.
• Sistem pencernaan - cirit-birit dan sembelit, gastritis dan ulser, hepatitis, pankreatitis.
• Sistem tulang dan artikular - arthritis.
• Sistem endokrin - gout, diabetes, obesiti.
• Sistem kencing - pyelonephritis kronik, sistitis, prostatitis, kanser prostat.
• Gigi - karies, penyakit periodontal.
• Mata - astigmatisme, katarak, duri.

Wheatgrass dipotong, dihancurkan dan dijepit ke dalam jus hijau segar, yang mengandungi 80% klorofil, dan seterusnya, meneutralkan jangkitan, menyembuhkan keradangan kronik sinus dan keradangan telinga, membantu menyingkirkan beberapa parasit.

** Jus adalah sumber besi aktif, menormalkan tekanan darah, 30 ml jus bercambah sama dengan kandungan vitamin dan mineral hingga 1 kg sayuran segar.

Tumbuh gandum mengandungi 32 vitamin dan 39 mineral, kandungan vitamin B yang tinggi, kalsium, besi, karoten, vitamin C.

Selulosa gandum paling sesuai untuk pemakanan bagi mikroflora usus, mewujudkan persekitaran yang baik untuk pengeluaran vitamin ini, kerana bakteria patogen tidak dapat menyerapnya.

** Wheatgrass adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah kanser.

Kanun bijirin yang ditanam adalah sumber tenaga yang indah yang berubah dalam tubuh menjadi bentuk gula yang mudah. Hanya 30 ml jus yang cukup untuk memperkayakan otak dengan semua nutrien.

** Kuman gandum tidak mengandungi gluten, dan oleh itu tidak menyebabkan alahan.

Jika sebahagian daripada pucuk hijau dimakan setiap hari, maka: kesihatan dipulihkan, kesan tekanan, keletihan dan keadaan negatif yang lain hilang, remaja dipelihara dan hidup berpanjangan.

Minyak kuman gandum mengandungi sejumlah besar antioksidan dan dengan itu mudah mengembalikan sel-sel kulit, melicinkan kedutan, melembapkan dan melembutkan rambut, mengandungi vitamin E.

** Tidak disyorkan untuk menggunakan kuman gandum untuk orang yang mempunyai ulser duodenal dan perut, untuk kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, dan juga bagi mereka yang alah kepada gluten.

Bagaimana untuk menanam gandum.

** Pastikan untuk memastikan bahawa biji-bijian tidak dijepit dari tikus, tumbuh tanpa racun perosak.

1. Di dalam dulang cetek, rendam gandum supaya ia ditutup dengan air.
2. Selepas 6-8 jam, parit air, bilas dan rendam sekali lagi selama 8 jam, meliputi dengan kain kasa.
3. Bahagian bercambah akan berganda, dan keseluruhan proses perendaman mengambil purata dua atau tiga hari.
4. Sudah pada tahap ini, anda boleh makan mentah pada 100 g sehari, anda boleh menambah bijirin dan salad, disimpan di dalam peti sejuk selama lebih dari sehari.
5. Isi tangki atau dulang, di mana gandum bercambah akan ditanam, dengan tanah lembap (ini adalah pilihan, banyak bercambah tanpa tanah).
6. Sebarkan biji bercambah secara merata dan perlahan-lahan tekan mereka ke dalam tanah, letakkan dulang di dalam cahaya, tetapi tidak di bawah cahaya matahari langsung, beri pengudaraan.

Pucuk muda perlu disiram dua kali sehari, selepas 5 hari mereka akan mencapai 2-3 cm dan penyiraman boleh dikurangkan kepada sekali sehari. Apabila pucuk mencapai 15 cm, anda boleh menuai, gunting memotong sayur-sayuran di atas biji-bijian.

Anda boleh terus memotong air hijau dan menuai tanaman kedua dan ketiga. Dan biarkan rumput hijau di rumah anda bertumbuh dan silakan anda bukan sahaja secara visual, tetapi juga dari dalam dengan menambahnya kepada makanan anda.

** Berusaha untuk membuat bercambah bercambah biasa untuk anda, dan bukan satu-satu acara. Kesihatan anda berada di tangan anda.

Lembaran gandum lembut musim bunga, sifat perubatan

Gandum adalah tumbuhan yang menakjubkan yang digunakan manusia sejak zaman purba untuk makanan, rawatan dan makanan haiwan. Di sesetengah negara, gandum mula ditanam dan digunakan di ladang seawal 6 ribu tahun SM. e. Pada masa kini, ia adalah salah satu tanaman makanan yang paling penting, ditanam oleh lebih daripada 80 buah negara di seluruh dunia.

Maklumat ringkas.

Sudah tentu, pertama sekali, gandum memberi perhatian kepada sifat bijirin, yang digunakan dalam banyak bidang aktiviti manusia. Nilai pemakanan yang tinggi, rasa yang sangat baik, sifat-sifat fizikal yang tidak boleh diganti membuat penggunaan bijirin gandum dalam membuat roti, memasak pasta, bijirin dan kanji, untuk tujuan kosmetik dan perubatan.
Walau bagaimanapun, rumput itu sendiri tidak mempunyai ciri yang berguna. Daripada semua jenis spesies, dan terdapat lebih daripada 20 dari mereka, rumput musim semi lembut adalah yang paling mudah diakses di wilayah negara kita. Ketinggian tumbuhan boleh berbeza-beza dari 45 hingga 200 cm, bergantung kepada jenis dan keadaan percambahan. Perlu diingatkan bahawa apabila digunakan sebagai bahagian terapeutik gandum, lebih baik untuk memberikan keutamaan kepada jenis yang tinggi, di dalamnya jumlah nutrien adalah maksimum.

Sifat ubatan.

Komposisi daun gandum menjumpai sel yang unik yang mempunyai sifat antioksidan dan sorben terkuat. Apabila digunakan, mereka secara intensif menyerap semua toksin dan bahan berbahaya yang terkumpul di dalam badan kita. Jumlah maksimum bahan aktif biologi yang berguna dalam daun tercapai dalam tempoh rumput mencapai 10 cm. Kajian menunjukkan kehadiran vitamin A, E, B, C, selenium, zink, kromium, vanadium dan banyak lagi unsur surih.
Penyebutan sifat perubatan gandum musim bunga terdapat dalam banyak karya kuno. Penyembuh Tibet dan India mencadangkan penggunaan rumput gandum untuk rawatan luka, tumor dan edema. Daun dihancurkan ke pembentukan buburan dan digunakan untuk kawasan yang rosak atau sakit. Pucuk gandum merupakan sumber unik vitamin dan mineral, mereka telah lama digunakan dalam rawatan anemia, kekurangan vitamin, penyakit tendon dan saluran darah, untuk meningkatkan laktasi dan sebagai perangsang untuk penyakit biasa. Penggunaan pucuk gandum muda membantu mengurangkan gula darah dan melegakan kencing manis.
Rumput gandum, serta bijirinnya, kaya dengan vitamin B, kalium dan mineral lain. Oleh itu, ahli pemakanan mengesyorkan penggunaan pucuk muda untuk aterosklerosis, penyakit batu empedu, obesiti, tekanan darah tinggi, sembelit, dan untuk imuniti yang lemah. Pada mulanya, anda boleh menghadkan diri anda dengan bahagian-bahagian kecil dengan menambahkan herba kepada pelbagai salad, sos, atau hanya sebagai tambahan kepada rempah hijau, seperti pasli, dill, saderi, dan lain-lain. Sebagai komponen seperti salad, rumput gandum dengan ketara meningkatkan nilai pemakanan mereka. Rumput gandum boleh ditambah kepada kubis, timun, tomato, terung, salad labu. Walau bagaimanapun, ia sama sekali tidak merosakkan rasa hidangan, tetapi dengan ketara meningkatkan sifat bermanfaat mereka. Rumput gandum boleh dihancurkan dalam pengisar, menambahnya kepada pelbagai jus, minuman atau koktel.

Jus rumput gandum.

Sebagai ubat terapeutik menggunakan jus segar dari rumput gandum. Penyembuh rakyat mengatakan bahawa ubat seperti itu boleh menyembuhkan kemandulan lelaki dan perempuan. Untuk kesan yang mencukupi, perlu minum setengah gelas jus gandum segar tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan. Jus ini mengandungi sejumlah besar bahan aktif secara biologi, jadi orang mengesyorkan juga sebagai ubat untuk kanser.
Gandum menanam mentah.
Tidak syak lagi, jumlah maksimum nutrien dipelihara jika anda menggunakan pucuk gandum muda dalam bentuk mentahnya. Walau bagaimanapun, ia boleh digunakan dalam penyediaan pelbagai hidangan. Sebagai contoh, sebagai tambahan kepada pengisian kue kubis. Adalah penting untuk mengetahui hakikat bahawa orang yang termasuk gandum dalam diet mereka dan bijirin bercambah praktikal tidak terdedah kepada selesema. Ini amat sesuai untuk kanak-kanak, memandangkan setiap penyakit menyebabkan badan yang lemah.

Decoctions.

Kacang rumput gandum kering (jerami) digunakan untuk mandi dan membilas rambut. Komponen yang terdapat di dalam rumput mempunyai kesan yang baik ke atas kulit dan rambut, menyuburkan dan memberikan kelembutan dan kelembutan.
Kaldu yang sama boleh digunakan sebagai minuman vitamin atau agen penguat. Untuk membuatnya, anda perlu mengambil 300 gram jerami gandum cincang dan rebus dalam air mendidih selama 15 minit, kemudian biarkan ia sejuk dan terikan. Teh yang dihasilkan boleh diambil dalam setengah gelas beberapa kali sehari sebelum makan. Untuk meningkatkan rasa dalam sup, anda boleh menambah beberapa madu. Merebus ini juga berguna dalam penyakit saluran pernafasan atas. Sup juga dicadangkan untuk diambil untuk mengeluarkan bahan radioaktif.
Habuk gandum hangat yang tinggal selepas merebus digunakan dalam ubat-ubatan rakyat sebagai ubar dengan batuk yang kuat, radiculitis.

Kosmetologi.

Rumput gandum digunakan dalam kosmetologi. Topeng biasa yang diperbuat daripada rumput gandum segar atau jerami kukus mempunyai kesan yang menguntungkan pada kulit, mengurangkan jumlah bintik-bintik pigmen, bintik-bintik, kemerahan dan keradangan. Kandungan vitamin B dan vitamin E yang tinggi tidak hanya merangsang pengeluaran bahan-bahan yang diperlukan untuk kulit, tetapi juga mengaktifkan perlindungan, sifat-sifat regeneratif dan memanjangkan pemuda.
Guna
Semua hidangan yang mengandungi rumput gandum, serta decoctions dan infusions mesti dimakan pada siang hari, jika tidak, mereka boleh melakukan lebih banyak mudarat daripada yang baik. Sekiranya anda menanam bijirin gandum, maka hanya bijirin dengan pucuk putih yang dipilih untuk makanan. Sekiranya pucuk hijau, maka hanya bahagian hijau tumbuhan yang boleh dimakan.
Rumput adalah gandum lembut musim semi, sifat-sifat penyembuhan yang dibenarkan untuk digunakan oleh orang-orang dari semua umur - kedua-dua kanak-kanak dan orang tua. Tidak mustahil untuk mengambil alih penggunaan gandum, ia benar-benar selamat dan merupakan makanan tambahan daripada ubat. Walau bagaimanapun, ciri-ciri bermanfaat dan keupayaan luar biasa untuk menyembuhkan badan tidak dicabar oleh pengamal atau pakar perubatan tradisional.

Pucuk gandum hijau. Vitgrass untuk kesihatan

Pucuk gandum hijau, dalam tahun-tahun kebelakangan, semakin banyak digunakan dalam makanan makanan mentah makanan dan orang-orang yang mematuhi diet yang sihat. Pucuk gandum tidak digunakan sebagai produk makanan bebas, tetapi sebagai bahan mentah untuk menyediakan serbuk dari batang muda kering dan jus yang baru diperah, yang dipanggil dalam bahasa Inggeris - vitgrass, yang merupakan makanan yang sihat atau superfood yang sihat yang menggalakkan kesihatan dan memanjangkan belia.

Penerjemah Google mengatakan bahawa dalam bahasa Inggeris, perkataan - gandum bermakna gandum, dan rumput - rumput. Googling Internet, mendapati banyak kedai dalam talian menawarkan pelanggan mereka produk yang hebat ini, dengan harga yang sangat menggigit, jadi untuk dulang 0.5 kg dengan tangkai gandum hijau St Petersburg kedai meminta 600 rubel ??

Saya memutuskan untuk mempelajari lebih lanjut tentang sifat-sifat yang bermanfaat dari pucuk gandum hijau dan tentang kemungkinan untuk membesarkan diri saya, tanpa membelanjakan sejumlah besar wang.

Keistimewaan gandum pucuk

Ternyata penggunaan gandum hijau bukanlah fenomena yang baru, ia dimakan kembali di Drevniy Mesir dan dianggap sebagai produk yang memberikan kesihatan dan tenaga. Berabad-abad kemudian, ia ditemui kembali oleh petani Amerika Schnabel, yang mulai memberi makan ayamnya dengan sayur-sayuran gandum dan melihat hasil yang luar biasa dalam meningkatkan produksi telur. Hasilnya mengejutkan Schnabel bahawa dia meneruskan percubaan pada keluarganya. Dan sepuluh tahun kemudian pada tahun 1940, serbuk batang gandum muda yang kering dijual di semua apotek Kanada dan Amerika Syarikat.

Dalam penerbitan saintifik barat pada masa itu, Dr. Benjamin Gruskin mengesyorkan penggunaan pucuk jus hijau Vitgrass hijau:

• sebagai antiseptik,
• untuk membasmi jangkitan streptokokus
• merawat nafas berbau,
• luka terbuka dan penyembuhan luka tidak sembuh,
• sinusitis kronik,
• keradangan telinga dan tekak dalaman,
• rawatan proses keradangan wanita, hakisan serviks, jangkitan vagina,
• rawatan demam kepialu
• rawatan vena varikos.

Jus vitgrass untuk kesihatan

Penyelidikan moden telah mengenalpasti sifat-sifat penyembuhan gandum dan kesan manfaat jus vitgrass pada kesihatan manusia.

Pucuk hijau muda yang berair gandum mengandungi klorofil, yang dipanggil tumbuhan hijau tumbuhan dan nilai yang diketahui oleh semua kursus biologi sekolah. Semua kehidupan di bumi bergantung kepada sintesis karbohidrat, yang mana dengan penyertaan langsung klorofil. Tenaga matahari yang diserap oleh klorofil, sekali dalam tubuh manusia, menyebabkannya menjadi resonans pemuda dan pergerakan.

Bibit gandum susu adalah sumber klorofil terbaik dalam tubuh manusia. Fakta menarik ialah molekul klorofil hampir sama dengan molekul hemin (mengikut struktur struktur molekul) yang terlibat dalam sintesis hemoglobin manusia. Satu-satunya perbezaan ialah klorofil mengandungi magnesium, dan besi dalam moamin molekul. Oleh itu, jus hanya perlu dimasukkan dalam diet, untuk sebarang penyakit darah - vitrass untuk kesihatan.

Telah terbukti bahawa klorofil dipelihara dalam jus segar dari pucuk hijau gandum sebanyak 70%, tetapi hanya segar, selepas 15 minit, ia menjadi lebih kurang. Dalam komposisi klorofil adalah ferment dan superoxide dismutase. Protein ini mengandungi ubat yang diperlukan untuk berfungsi dengan sihat sel darah merah manusia. Dan enzim mengubah superoxide radikal bebas ke bentuk lain struktur yang boleh dikawal, dengan itu memelihara kecantikan dan kehamilan badan.

Klorofil sepenuhnya diserap oleh usus. Di samping itu, perlu diperhatikan bahawa bahan-bahan toksik tidak terkumpul di dalam gandum hijau dan ia sama sekali tidak berbahaya kepada haiwan, dan juga kepada manusia, walaupun penggunaan dalam kuantiti yang banyak.

Chlorophyll yang terkandung dalam gandum hijau adalah agen antibakteria yang sangat baik, ia mengganggu proses penapaian dalam usus dan pembiakan bakteria patologi, sehingga meningkatkan pencernaan. Ia boleh digunakan untuk kegunaan luaran.

Semua orang tahu bahawa plastid klorofil terdapat di semua tumbuhan. Vitgrass untuk kesihatan kaya tidak hanya dalam klorofil. Ia memiliki harta yang unik untuk mengambil dari tanah maksimum mineral dan nutrien di dalamnya. Dibuktikan bahawa jika gandum, bersama dengan tumbuhan lain, tumbuh di dalam tanah di bawah keadaan semula jadi, maka ia menyerap 92 unsur mikro dan makro dari 115 yang berada di dalam tanah! Terus membaca lebih lanjut: Umur panjang Superfood.

Ia mudah.

Lagipun, bagaimana seseorang terorganisir? Orang selalu mahu lebih banyak lagi! Dan bagi saya sepertinya tidak cukup makanan mentah, saya sedang mencari beberapa produk yang sangat berharga, termasuk ALLAH dan memiliki sifat "kosmik"! Telah dijumpai. Ini adalah jus dari bahagian hijau tumbuhan! Kebenarannya adalah bahawa saya masih takut untuk bereksperimen dengan tumbuhan liar, saya belum mengkaji cukup soalan... Tetapi ternyata bahawa jus sayur-sayuran taman kami, dan lebih-lebih lagi jus dari kuman gandum hijau, adalah perkara yang benar-benar unik! Di Eropah, sebagai contoh, anda boleh minum jus gandum di kafe dan meningkatkan kesihatan anda, setakat ini, nampaknya, ini jauh dari kami. Oleh itu, apabila saya membeli juicer hijau, tidak ada had untuk kegembiraan saya!

Sifat jus gandum hijau:

- meningkatkan imuniti
- membantu melambatkan proses penuaan, meningkatkan daya tahan tubuh,
- menyumbang kepada pembentukan tisu penghubung, yang membantu dalam penyembuhan erosi, ulser, luka terbuka,
- dapat mencegah perubahan patologi dalam molekul DNA. Sesetengah penyelidik percaya bahawa klorofil menghalang peringkat pertama dalam transformasi sel-sel yang sihat ke dalam sel kanser. Oleh itu, ia juga merupakan antimutagen,
- membuang toksin dari badan, membersihkan semua organ,
- bertindak sebagai diuretik yang lemah,
- Meningkatkan fungsi kelenjar tiroid dan pankreas,
- membantu dengan keadaan anemia,
- mengawal tekanan darah,
- memperbaiki perut,
- menghalang keguguran rambut, menguatkan dan memutihkan gigi anda,
- membersihkan kulit.

P.S.... dua tahun kemudian. Sukar untuk membaca nota lama anda... Dua tahun telah berlalu sejak menulis ini, dan banyak telah berubah... Sudah dari tumbuhan liar saya menekan jus - saya fikir ia keluar, dan anda boleh membeli jus gandum walaupun di Rusia. Saya menggunakan herba liar untuk jus yang sama seperti koktel hijau, yang saya terangkan di sini.

Adakah anda sudah mengalami sendiri?

Sudah tentu Nota ini ditulis dua tahun yang lalu - maka dia mula menyertakan sayur-sayuran dalam dietnya. Gandum tumbuh dan diperah secara berkala selama 3-4 bulan kemudian, kemudian dari semasa ke semasa datang kembali kepadanya, apabila tidak malas. Dan selama dua tahun ini saya menggunakan jus sayur-sayuran yang berbeza secara teratur dengan kursus dua minggu setiap, kemudian berehat, saya minum lagi. Saya menggunakan sayur-sayuran yang berlainan: taman dan liar (dalam musim).

Bolehkah anda menulis jawatan tentangnya?

Saya berminat dengan hasil, perbandingan, pemerhatian dan butiran anda yang lain.

Terima kasih atas ucapan tahniah!

Tidak mungkin untuk mengasingkan hasil dari penggunaan jus hijau, kerana beberapa faktor POWERFUL bekerja pada masa yang sama pada masa itu. Yang utama ialah: makanan mentah dan puasa kering. Hasil dari semua ini: beberapa luka yang wujud sebelum permulaan syroedenie (4 tahun yang lalu) telah hilang, dan sekarang imuniti berada pada paras yang cukup tinggi. Sihat, bersukacita dalam hidup - inilah hasilnya.

Adakah sifat-sifat tersenarai, adalah data eksperimen atau makmal statistik ini?

Saya tidak boleh menjawab, bahkan tidak berminat dalam soalan ini. Saya percaya memihak kepada jus sejak dahulu lagi, terutamanya selepas membaca karya Dr. Norman Walker. Rawatan dengan jus sayuran mentah. Dia menulis bukan sahaja mengenai sayur-sayuran, tetapi juga tentang kesan terapeutik jus buah-buahan dan jus hijau, malah ia juga menghasilkan rumusan tertentu campuran jus untuk rawatan penyakit tertentu. Sudah tentu, semua ini berjaya diterapkan di kliniknya dalam amalan. Sekiranya anda berminat dalam topik ini, baca, inilah nenek moyang konsep "terapi jus".

Dan apakah proses biofisik yang mempengaruhi tubuh, selain yang popular? Adakah anda mempunyai idea yang baik tentang hal ini? Maksud saya - bolehkah anda merumuskan?

"Proses biofisik" tidak dapat dibayangkan. Saya seorang pengamal, bukan ahli biologi atau ahli fizik.

Baiklah, dan ada pemerhatian perubahan positif luaran: semangat, nada, kerja sistem kapilari, keadaan kulit, otot, dll. Atau juga mustahil untuk membezakannya kerana anda menggunakan kompleks pemulihan?

Sudah tentu ada - dan tenaga, dan keadaan kulit (bukan hanya untuk saya, tetapi untuk anak saya, yang juga mematuhi diet ini), dan penunjuk daya tahan yang meningkat. Bukan sahaja luaran, tetapi juga secara objektif meninggalkan arthrosis. Tidak mustahil untuk mengasingkan peranan jus, mereka hanya sebahagian daripada perubahan makanan FULL dari makanan tradisional ke makanan mentah.

gandum hijau

Sayuran gandum atau pucuk gandum (Latin Hæc virides sationes) adalah pucuk gandum muda yang baru-baru ini menjadi semakin popular di kalangan orang yang cuba makan dengan betul dan terlibat dalam gaya hidup yang sihat. Kebanyakan orang menggunakannya dalam bentuk jus, yang dipanggil perkataan bahasa Inggeris yang bergaya "vitgrass" (dari bahasa Inggeris. Wheatgrass - rumput gandum). Dengan cara ini, jus ini, serta serbuk kuman gandum, boleh dijumpai dijual, walaupun di Rusia, walaupun agak jarang, dan bahkan lebih sering pengeluaran Amerika dan dengan tag harga yang agak "menggigit". Walaupun gudang kesihatan ini agak mudah tumbuh tepat di jendela anda, ada keinginan.

Sejarah penampilan gandum hijau (kuman gandum)

Dalam sejarah penggunaan gandum hijau mempunyai lebih daripada 5,000 tahun. Sudah pasti bahawa ia telah dimakan di Mesir kuno dan, mungkin, bahkan di Tamadun Mesopotamia yang lebih awal. Orang Mesir purba pada umumnya menganggap gandum hijau muda itu suci dan menghargainya untuk memberi kesan positif terhadap kesihatan dan kecergasan.

Namun, walaupun terdapat sejarah yang begitu kaya, gandum hijau di dunia barat mula dimakan hanya pada tahun 1930-an, berkat percubaan yang dilakukan oleh Charles F. Schnabel. Percubaannya adalah bahawa dia memberi makan ayam-ayam yang sakit, yang, selepas diet sedemikian, tidak hanya pulih, malah mula membawa lebih banyak telur daripada individu yang mula-mula sehat, yang tidak makan gandum hijau. Schnabel begitu terinspirasi oleh hasil percubaan bahawa dia memutuskan untuk memasukkan sayur-sayuran gandum dalam diet keluarganya, dan pada tahun 1940 serbuk gandum gandum dijual di semua farmasi di Amerika Syarikat dan Kanada. Di samping itu, pada tahun 1940, Schnabel membuat kenyataan bahawa "lima belas kilogram (7 kilogram) tauge gandum adalah sama dengan nilai pemakanan hingga 350 paun (kira-kira 160 kilogram) sayur-sayuran biasa." Walau bagaimanapun, pada masa akan datang, kenyataan ini tidak wajar kerana, walaupun semua ciri-ciri indah gandum hijau, nisbah 1 hingga 23 bunyi terlalu hebat.

Dalam penerbitan ilmiah Barat pada tahun 1940, Benjamin Gruskin, MD, dinasihatkan untuk mengambil dan menggunakan klorofil kerana manfaat antiseptiknya. Dalam artikel itu, beliau mencadangkan penggunaan klorofil dalam kes-kes klinikal berikut: bau yang tidak menyenangkan, meneutralkan jangkitan streptokokus, cedera terbuka, sinusitis kronik, mengatasi keradangan kronik telinga dan jangkitan dalaman, mengurangkan varises dan penyembuhan ulser pada kaki, merawat ulser rektum, merawat radang serviks, menyingkirkan jangkitan vagina, melegakan demam kepialu dan mencegah pembebasan nanah dalam banyak kes.

Ann Wigmore juga merupakan penyokong aktif penggunaan gandum hijau sebagai sebahagian daripada diet makanan mentah. Wigmore, pengasas Institut Kesihatan Hippocrates, percaya bahawa gandum hijau membersihkan badan toksin, memberikan keseimbangan nutrien yang tepat, dan ia boleh digunakan untuk merawat pesakit dengan penyakit yang serius. Banyak yang mengkritik Wigmore dengan cadangannya sebagai seorang profesional perubatan, tetapi, namun kebanyakan institusi perubatan masih mengakui kegunaan gandum hijau.

Ciri-ciri berguna sayur-sayuran gandum (kuman gandum), kesan sampingan dan kontraindikasi

Sekiranya kita bercakap dengan lebih terperinci tentang sifat-sifat bermanfaat gandum hijau, maka senarai ini benar-benar boleh melanda, tetapi kita tidak akan lagi bosan, tetapi turun ke perniagaan:

- Jus gandum muda gandum adalah sumber yang sangat baik, dan mungkin yang terbaik, klorofil hidup, yang kini dikenali. Dalam kes ini, hasil terbaik dan optimum boleh diperolehi hanya jika klorofil memasuki badan dari kilang segar dan hidup. Hanya jus ini akan termasuk dalam komposisinya sehingga 70% klorofil, yang merupakan "tiang" asas darah dan walaupun demikian, dan dipanggil "darah hijau." Molekul klorofil hampir sepenuhnya mengulangi molekul hemin, pigmen, gabungannya dengan protein membentuk hemoglobin. Perbezaan utama di antara mereka ialah molekul klorofil mengandungi magnesium, dan molekul hemin mengandungi besi. Jika tidak, mereka juga mempunyai struktur molekul yang hampir sama. Dan itu sebabnya jus wheatgrass perlu dimakan untuk apa-apa penyakit darah.

- Juga, klorofil, sebagai molekul, menyerap cahaya matahari dan mengarahkan tenaga dalaman untuk sintesis karbohidrat daripada karbon dioksida dan air. Semua ini diketahui oleh semua orang dari bangku sekolah sebagai fotosintesis, satu proses biokimia yang unik di mana tenaga solar diarahkan untuk menukar air dan karbon dioksida menjadi glukosa dan karbohidrat lain, yang diperlukan untuk memelihara fungsi penting semua tumbuhan. Semua makhluk, termasuk manusia, tumbuhan yang memakan, juga menyerap tenaga ini, oleh itu, fotosintesis, dapat dikatakan, merupakan sumber daya hidup bagi kita semua.

- Chlorophyll termasuk enzim dan superoxide dismutase, protein yang termasuk tembaga, penting untuk kesihatan sel darah merah. Ia adalah enzim ini yang menukarkan radikal superoxide ke bentuk yang lebih mudah diurus, dengan itu menyumbang kepada pemeliharaan belia.

- Jus pucuk gandum muda mengandungi klorofil, yang dapat diserap oleh kolon tanpa sebarang kesan sampingan. Di samping itu, saintis tidak pernah memerhatikan gandum hijau, yang akan menjadi toksik dalam mana-mana dos, bukan sahaja pada manusia, malah pada haiwan.

- Ia terbukti secara saintifik bahawa klorofil menghalang penyebaran dan penampilan bakteria yang tidak mesra, serta meningkatkan penghadaman.

- Chlorophyll adalah agen antibakteria yang sangat baik dan boleh digunakan secara luaran dan dalaman. Oleh itu satu eksperimen dijalankan di mana babi guinea telah disinari dengan sinaran maut. Haiwan dibahagikan kepada dua kumpulan, satu diberi makanan yang kaya dengan klorofil, dan kumpulan lain adalah sayuran tanpa klorofil. Akibatnya, kematian akibat pendedahan radiasi dalam kumpulan pertama adalah dua kali kurang.

- Klorofil terdapat di hampir semua tumbuh-tumbuhan, tetapi gandum hijau mempunyai kelebihan yang besar terhadapnya, kerana telah terbukti bahawa ia termasuk lebih dari seratus unsur yang wajib untuk kesihatan manusia. Juga, jika gandum tumbuh di dalam tanah di bawah keadaan semula jadi, maka ia menyerap 92 daripada 115 mineral dari tanah yang telah ditemui.

- Juga, jus pucuk gandum muda adalah sempurna untuk menyingkirkan pelbagai jangkitan kulit dan penyakit yang disertai dengan keradangan pada lapisan luar dan bawah kulit, termasuk: gatal-gatal dan pembakaran, ekzema, dan selepas gigitan serangga.

- Chlorophyll meneutralkan toksin, menyumbang kepada penyingkiran bahan-bahan berbahaya dari hati dan pemulihan tahap gula darah biasa, dan juga dapat membantu dalam penyingkiran logam berat dari tisu.

- Jus pucuk gandum muda boleh mengeluarkan parut yang muncul di paru-paru disebabkan oleh gas asid di dalamnya. Kesan karbon monoksida dikurangkan hampir kepada apa-apa, kerana klorofil menyumbang kepada pengeluaran aktif hemoglobin.

- Sayur-sayuran gandum kaya dengan oksigen, seperti semua tumbuhan hijau yang mengandungi klorofil. Ia mempunyai kesan yang bermanfaat terutamanya pada otak, serta tisu lain, membantu berfungsi pada tahap optimum.

- Kanu hijau gandum menyimpan sejumlah besar tenaga, yang, apabila diubah menjadi gula mudah, menjadi sumber tenaga yang hampir seketika. Ini harus dinilai terlebih dahulu oleh atlet, kerana jus dari kuman gandum dicerna hanya dalam 20 minit atau kurang, dan pada masa yang sama menggunakan sedikit tenaga tubuh untuk mendapatkan nutrien.

- Jus hijau gandum merangkumi keseluruhan set vitamin dan mineral, termasuk tiga belas penting, seiring dengan puluhan unsur surih dan enzim. Jadi ia mengandungi vitamin A, kompleks vitamin B, C, E dan K, serta penuh dengan protein dan mengandungi 17 asid amino.

- Jus kuman gandum muda boleh menyembuhkan jerawat (jerawat) dan juga membantu menghilangkan parut selepas penggunaannya selama 7 hingga lapan bulan. Walau bagaimanapun, ini sudah tentu akan memantau ketepatan diet. Dengan cara yang sama, jus gandum hijau boleh menghilangkan masalah kulit yang lain, terutamanya ekzema dan psoriasis. Anda juga boleh melakukan urutan kepala dengan jus selama 15 minit dan prosedur ini dapat menyelamatkan seseorang dari kelemumur.

- Jus Wheatgrass boleh membantu dengan keradangan gusi atau sakit gigi. Untuk melakukan ini, tahan jus dalam mulut anda selama 5 minit sahaja.

- Ia juga mungkin untuk bilas dengan jus ini untuk peradangan di tekak.

- Jus Wheatgrass boleh melindungi rambut dari rambut kelabu, dengan penggunaan biasa.

- Jus pucuk muda gandum sempurna membersihkan kulit dan dapat diserap melaluinya di tempat-tempat permohonan. Oleh itu, anda boleh mencuci jus ini atau membuat sejenis topeng pada muka dan badan, menyebabkan jus, dicairkan dengan air suam, selama 15-20 minit.

- Jus ini boleh ditambah ke dalam air dan semasa enema.

- Jus pucuk gandum muda akan mengurangkan gejala arthritis. Untuk melakukan ini, anda perlu meletakkan kompres dengan jus di tempat yang sakit dan tutup dengan pakatan polyethylene.

- Oleh kerana magnesium yang terkandung dalam kuman gandum, jus dari gandum hijau memudahkan sembelit dan menormalkan najis.

- Penggunaan berterusan jus pucuk muda gandum mengurangkan tekanan darah tinggi dan meningkatkan nada kapilari.

- Dan akhirnya, bercakap tentang manfaat kuman gandum, saya ingin mengingat Dr Earp Thomas, yang menganggap gandum sebagai perempuan simpanan biji-bijian. Lagipun, dia mendapati bahawa 50 mililiter jus pucuk muda gandum ditambah kepada 4.5 liter air fluorinated menjadi fluorida menjadi sebatian kalsium fosfat fluorida yang tidak selamat. Anda juga boleh membasuh tangan anda dan mencuci dengan air seperti itu, yang akan menjadikan kulit anda lebih lembut, dan di dalam bilik mandi juga akan mempunyai kesan menenangkan. Di samping itu, didapati buah-buahan dan sayur-sayuran dibasuh dengan sempurna dari pelbagai bahan cemar seperti air.

Gunakan dalam memasak gandum hijau (kuman gandum)

Pakar pemakanan percaya bahawa mana-mana sayur-sayuran segar boleh menjadi lebih bermanfaat bagi tubuh daripada sayur-sayuran dan buah-buahan. Di samping itu, kebanyakan sayur-sayuran, sayangnya, kerap kali sering dirawat dengan rawatan haba oleh ramai suri rumah, yang seterusnya kehilangan sejumlah ciri berguna. Itulah sebabnya kuman gandum hijau dalam masakan disyorkan untuk menggunakan serta mana-mana sayur-sayuran, segar dan sebaik-baiknya dalam masa 20 minit selepas memotong, untuk mengekalkan aktiviti enzim dan dinamik proses hidup, serta untuk mendapatkan manfaat maksimum dari merawat ajaib ini.

Sebagai contoh, para saintis Barat menganggap yang paling berkesan untuk menggunakan jus dari kuman gandum hijau, yang saya nyatakan pada awal artikel ini, dengan Vitgrass nama bahasa Inggeris yang menarik. Selepas meneliti faedah dari pucuk-pucuk yang nipis dan halus ini, anda boleh yakin bahawa ini adalah benar-benar elixir yang benar dan tidak ternilai belia dan kecantikan.

Anda boleh memasaknya walaupun di rumah, sekurang-kurangnya dalam dua cara.

Dalam kes pertama, ini memerlukan juicer berkualiti tinggi, peminat berpengalaman minuman hijau ini mencadangkan juicer manual auger, serta jumlah gandum hijau yang cukup baik.

Dalam kes kedua, anda boleh menggunakan pengisar yang paling biasa. Untuk melakukan ini, potong sayur-sayuran gandum ke dalam kepingan-kepingan kecil, letakkannya dalam mangkuk pengisar, tuangkan sedikit air bersih, minum dan campuran dengan pengisar sehingga rumput dihancurkan dengan cukup baik. Selepas itu, lebih baik menegangkan seluruh jisim melalui kain kasa dan memerah segalanya ke dalam selekoh. Resipi yang lebih terperinci untuk vitgrass minuman hijau dengan gambar langkah demi langkah boleh didapati di halaman Blog Berguna.

Tetapi saya akan memberi amaran kepada anda dengan segera bahawa dalam dua atau tiga minggu pertama, disyorkan untuk mencairkan jus gandum gandum segar yang ditumpuk dengan air atau jus segar kegemaran lain seperti epal, timun, lobak merah, oren, bit, dll. d. Ini perlu terlebih dahulu, untuk membiasakan sensasi rasa yang luar biasa, dan kedua, secara beransur-ansur menyesuaikan badan kita dengan dos bahan aktif yang sangat kaya, kerana hijau mempunyai kesan pembersihan kuat.

Adalah disyorkan untuk makan vitgrass pada perut kosong, iaitu perut kosong dan kosong, 15 minit sebelum makan. Selain itu, dosnya juga penting: pertama, maksima 20-30 ml, maka anda secara beransur-ansur boleh membawanya sehingga 50-80 ml sehari. Dipercayai bahawa mustahil untuk menyediakan jus terlebih dahulu, kerana selepas seperempat jam aktiviti enzimnya berkurang, dan selepas satu jam ia menjadi sama dengan sifar. Walaupun saintis sedang mengusahakannya, dan sekarang terdapat bahagian-bahagian beku komersial beku menggunakan teknologi khas.

Tetapi terdapat satu lagi pilihan yang mudah dan berpatutan untuk menyimpan saham hijau ini, contohnya orang yang melancong. Ini dikeringkan pada suhu yang rendah, dan kemudian bubur hijau tepung gandum, yang boleh dicairkan dengan air dalam shaker atau dicampur dengan jus atau buah segar yang lain, dan ditaburi dengan salad atau apa-apa hidangan lain.

Dengan cara ini, satu lagi kegunaan umum dalam memasak gandum adalah koktel berdasarkan jus, buah-buahan dan sayur-sayuran. Mungkin terdapat bilangan resipi yang tidak terhingga untuk persediaan mereka. Yang paling biasa adalah kombinasi dengan herba lain dan minuman ini dipanggil ungkapan bangga - "koktail hijau hidup."

Di samping itu, dengan selamat tambahkan gandum ke mana-mana salad, menggabungkan dengan daun herba lain yang sihat: pasli, dill, pudina, bayam, selasih, saderi, dll.

Dan jika anda suka sos atau perasa hijau segar untuk salad dan hidangan lain, maka sayur-sayuran gandum juga bagus untuk penyelesaian masakan itu.

Dalam apa jua keadaan, kuman gandum hijau adalah gudang besar vitamin dan mikro untuk badan kita, kerana jumlah minimum jus mereka - vitgrass mengandungi tenaga penting sama dengan kilogram keseluruhan sayur-sayuran.

Biarkan saya mengingatkan anda bahawa jus hijau gandum diserap dalam masa 20 minit selepas anda meminumnya, dan memberikan kesan semangat yang bersamaan dengan dua cawan kopi kuat yang berlangsung sepanjang hari. Hanya dalam kes jus - ini adalah sarapan pagi yang tidak ternilai, sihat dan caj tenaga solar positif dalam bentuk tulen untuk sepanjang hari.

Oleh itu, jika anda tidak bangun pada waktu pagi, berasa lelah sepanjang hari dan ingin tidur sepanjang masa, kemudian menyediakan koktel gandum hijau untuk sarapan pagi dan anda akan mendapat keputusan yang sangat baik! Tubuh untuk merawat sihat yang biasa pada waktu pagi akan berterima kasih kepada anda dengan semangat, mood positif dan tenaga yang tidak berkesudahan sepanjang hari.

Ia juga perlu diperhatikan bahawa bahagian harian gandum hijau yang disarankan untuk setiap orang adalah sekumpulan kecil, di mana terdapat sekitar 10 hingga 20 pucuk. Idealnya, mereka perlu dimakan pada perut kosong 30-40 minit sebelum makan. Pada masa ini, mereka akan dapat menunjukkan kuasa pembersihan mereka tanpa bercampur dengan makanan lain.

Cara memilih dan menyimpan sayur-sayuran gandum (kuman gandum)

Nah, pada akhirnya saya biasanya memberitahu anda bagaimana untuk menyimpan dan bagaimana untuk memilih produk ini. Tetapi dalam kes ini, lebih daripada biasa, seperti yang telah anda fahami daripada perkara di atas, adalah penting bahawa sayur gandum segar segar dan bukan dengan bulan atau bahkan hari, tetapi anda boleh mengatakan setiap minit memainkan peranan yang besar.

Tetapi jangan kecewa, walaupun anda tidak mempunyai taman di mana anda boleh menanam gandum. Anda boleh dengan mudah mengembangkannya secara literal di ambang tingkap anda sepanjang tahun. Untuk ini, anda memerlukan acuan untuk tanah, sedikit bumi itu sendiri dan tentu saja gandum, yang tidak begitu sukar untuk mendapatkannya. Satu-satunya ialah penduduk bandaraya (yang mendapati lebih sukar untuk mencari benih) perlu memberi perhatian kepada gandum itu sendiri, kerana ia tidak boleh ditaburkan, iaitu makanan dan tidak ditanam, ditandakan BIO atau ORGANIC, di kedai makanan kesihatan yang sesuai atau dari petani luar bandar yang terbukti. Begitu juga, anda perlu mengambil tanah untuk penanaman - tanpa racun perosak dan baja.

Sayur-sayuran gandum harus dipotong apabila daun yang lain mula muncul di pangkal cendawan, atau lebih lama panjang optimum bercambah untuk memakannya ialah 10-14 cm, kerana cendawan itu mengandungi maksimum enzim yang memberi hidup sepanjang tempoh ini. Pada masa yang sama, anda boleh dengan hati-hati memotongnya dengan gunting dan memberi batch kedua pucuk untuk berkembang. Walau bagaimanapun, yang terbaik adalah untuk menanam benih segar, kerana ini akan mempunyai lebih banyak nutrien daripada batch pertama.

Pilih resipi yang anda sukai dan nikmatilah citarasa yang baru, tercinta dan tidak dapat dilupakan bahawa gandum hijau (kuman gandum) boleh memberi anda!