MENGAPA DALAM TEMPOH STRES DAN VIRUS, BILBER BILARY HARUS DIPERLUKAN

Kesesakan di dalam hati - kesakitan di jantung dan sendi

Malangnya, gambar yang tidak menyenangkan ini tidak berakhir di sana. Lagipun, pundi hempedu dipanggil menteri "utama" di kalangan organ perut. Oleh itu, hati, pankreas, perut segera menderita. Ini bermakna bahawa proses pencernaan, asimilasi bahan-bahan penting, proses detoksifikasi badan terganggu. Terdapat kegagalan dalam sistem endokrin (hormon penting tidak dihasilkan di hati), terdapat risiko mengembangkan diabetes (pankreas tidak menghadapi rembesan insulin). Dan itu bukan semua.
Usus juga memasuki rantaian patologis. Kekejangan dalam usus kecil menyebabkan genangan vena dan limfa. Ini memberi kesan kepada nada vaskular (peningkatan dan penurunan tekanan darah, pening kepala, sakit kepala), menyebabkan kegagalan rhythm jantung (tachycardia, bradikardia), dan gangguan pada koloni sigmoid yang sering menyebabkan keradangan dan kemusnahan sendi (pinggul, lutut, buku lali). Sudah tentu, metabolisme dilanggar, kerja sistem imun (dalam usus mengandungi 70% sel-sel imun).

Elixir yang menenangkan dan anti-radang untuk "menteri besar"

Apakah kesimpulannya? Untuk menjadi sihat, anda perlu menjaga pundi hempedu anda.
Pertama, semasa tempoh tekanan bertambah atau bahkan kronik, gunakan fitonastoi yang menenangkan. Khususnya, untuk tujuan ini adalah mungkin untuk menasihati koleksi sedemikian: untuk mengambil bahagian yang sama rumput motherwort, kerucut hop, akar valerian, pudina (wanita juga boleh menambah oregano kepada komposisi ini). 1 sudu besar. l koleksi tuang 1 cawan air mendidih, menegaskan 20-30 minit, minum 2-3 kali sehari.
Sangat baik dengan campuran tumbuhan ini untuk mengisi sarung bantal atau beg khas yang diperbuat daripada kain semula jadi: menjahit bantal atau bantal kecil di bawah leher anda dan tidur di atasnya pada waktu malam. Oleh itu, anda akan menjalankan pencegahan kekejangan pundi hempedu (dan organ-organ lain), dan dengan itu menyumbang kepada pemulihan fungsi-fungsinya.
Penghapusan kesesakan, keradangan pundi hempedu dan pembubaran dan penyingkiran batu menyumbang kepada phytorecept ini: 3 sudu besar. l biji lobak merah tuangkan 3 cawan air mendidih, biarkan selama 6 jam (bungkus vesel untuk mengekalkan suhu yang tinggi). Minum dalam bentuk panas (hampir panas) 3 kali sehari sebelum makan 1 gelas.
Kursus - 1 bulan. Kesannya akan meningkat dengan ketara jika anda secara serentak menjalankan terapi jus: tiga kali sehari sebelum makan, ambil 1 sudu besar. l jus segar: pada bulan pertama - dari lobak hitam, di kedua - dari wortel, di ketiga - dari bit.
Untuk menstabilkan pundi hempedu dengan berkesan wain bawang. Untuk 300 g bubur bawang merah, tambahkan 0.7 l wain kering atau separuh kering (kedai atau domestik) dan 100 g madu, campurkan semuanya dengan teliti, letakkan di dalam bekas kaca, biarkan di tempat yang gelap selama 20 hari, berjabat setiap hari. Terikan, ambil 3 sudu besar. l 3 kali sehari sebelum makan. Alat ini juga mempunyai sifat untuk membubarkan pembentukan dalam pundi hempedu, melegakan proses keradangan.

"Perubatan universal" untuk semua penyakit

Salah satu cara yang paling universal dan berkesan dalam memulihkan kerja pundi hempedu dan semua organ dalaman adalah urut Lama Slavic abdomen. Kami membincangkan secara terperinci dalam № 42, 44 dari 2015). Bagi mereka yang belum membaca penerbitan ini, saya akan memberitahu anda secara ringkas.

Urut Lama-Slavic adalah berdasarkan menekan organ-organ dalaman melalui dinding perut dengan tangan. Khususnya, dengan satu tangan kita menekan organ dalaman (pundi hempedu, hati, perut, pankreas, usus), dan sebaliknya kita menekannya, meningkatkan kesannya. Dengan bantuan manipulasi seperti ini, aliran darah dan limfa meningkat di dalam organ, kesesakan, keradangan dihapuskan, metabolisme bertambah baik (organ-organ mendapatkan vitamin dan unsur surih yang mereka perlukan, menghilangkan toksin dan toksin).
Kaedah ini membantu bukan sahaja untuk mencegah berlakunya penyakit, tetapi juga untuk menyingkirkan mereka, selalunya dalam kes-kes patologi yang lebih maju dan kronik. Mungkin, tidak ada penyakit organ dalaman yang tidak akan bertindak balas dengan kaedah ini. Pada pesakit, proses pencernaan dinormalisasi, batu di pundi hempedu hilang, patologi hati dan pankreas hilang, tekanan darah, kadar gula darah, kadar denyutan jantung dan petunjuk penting lain keadaan badan dinormalisasi.
Ia telah diuji beribu-ribu tahun oleh beribu-ribu orang. Saya dapat mengesahkan ini dengan menyebut sebagai contoh sejarah ratusan pesakit saya yang saya gunakan urut perut Slavic Lama.

Sendiri seorang doktor

Ia indah dan sangat penting bahawa setiap orang dapat mempelajari asas-asas urut Lama Slavonik sendiri. Saya beritahu ini kepada setiap pesakit saya. Dan mereka yang mengurutkan organ dalaman mereka selama 15-30 minit setiap pagi (jika perlu lebih lama) tidak lagi boleh bergantung kepada doktor, ubat-ubatan (sering mempunyai kesan sampingan pada tubuh), menyingkirkan rasa sakit, perasaan kronik keletihan. Mereka mempunyai peremajaan seluruh organisma, penambahbaikan semua proses fisiologi di dalamnya, perubahan penampilan (kurang kerutan, peningkatan kulit, bersinar di mata).
Proses pemulihan tidak terhad kepada organ perut. Lagipun, urut Old Slavic juga meliputi buah pinggang, pundi kencing, organ kelamin wanita dan laki-laki, dan kemudian proses kencing, fungsi prostat (lelaki), ovari, lampiran, rahim (pada wanita), menormalkan, malah berkurang dan hilang sepenuhnya fibromyoma, sista), di mana pesakit saya telah berulang kali dapat memastikan.
Lebih-lebih lagi, dengan bantuan urut Slavonik Lama, keadaan sistem muskuloskeletal (tulang belakang, sendi) bertambah baik. Lagipun, dari tulang belakang ke organ dalaman terdapat banyak saluran darah dan serat saraf. Dan gangguan dalam sistem dalaman membawa kepada kekejangan otot di belakang, keradangan akar saraf, yang menyebabkan anjakan dalam cakera intervertebral, serta pelbagai proses yang merosakkan dalam sendi.

Oleh itu, saya akan menasihatkan setiap orang untuk menguasai asas-asas urut diri organ-organ dalaman. Ia boleh menjadi "bantuan kecemasan" untuk banyak masalah kesihatan, "elixir" semangat, serta ubat anti penuaan yang kuat.

Vladimir Gurtovoy,

doktor perubatan tradisional.

Kesan tekanan pada seseorang

Kesan tekanan terhadap kesihatan manusia adalah sangat besar. Ini ditunjukkan dalam penyakit pelbagai sistem dan organ, serta kemerosotan umum kesejahteraan manusia. Bagaimana untuk mengelakkan kesan negatif daripada tekanan?

Kesan stres pada perut dan usus

Tekanan menyebabkan kekejangan otot pada organ, dan akibatnya, bekalan darah dan pemakanan mereka terganggu. Dalam perut, asid hidroklorik mula dikeluarkan secara aktif, yang mengikis membran mukus. Kita boleh mengatakan bahawa perut mula mencerna sendiri, yang akhirnya membawa kepada kemunculan erosions dan ulser. Di dalam usus, serta perut, penyerapan nutrien ke dalam membran mukus terhalang, seseorang mengembangkan dysbacteriosis. Perubahan ini dinyatakan sebagai mulut kering, sakit, kecemasan abdomen, sembelit dan cirit-birit.

Jangan cuba "merebut" ketidakselesaan, sebaliknya, ikuti diet. Minum banyak cecair (sehingga 2-2.5 liter sehari) - air mineral tanpa gas, kefir, teh hijau. Menjauhkan diri dari kopi, teh yang kuat, jus, benar-benar menghilangkan makanan berlemak, manis, asap dan asin.

Kesan tekanan pada pundi hempedu

Kekejangan pundi hempedu yang tidak dapat dielakkan di bawah tekanan menyebabkan kesukaran hempedu mengalir ke usus. Hempit berkumpul, menjadi tebal, mengubah komposisi kimianya. Semua ini menyumbang kepada kemunculan dyskinesia saluran empedu. Seseorang merasakan kepahitan di dalam mulut, berat di hipokondrium yang betul, yang bertambah dengan makan.

Dan lagi diet, dan sekali lagi diet. Makan sedikit, tetapi sering - 5-6 kali sehari. Ingat bahawa pundi hempedu "tidak suka" produk gula-gula dan tepung, yang, sebagai peraturan, anda mahu memanjakan diri semasa beban emosi. Lebih baik untuk menggembirakan badan dengan bijirin dalam susu atau air, makanan rebus, teh lemah.

Kesan tekanan pada sistem kardiovaskular

Tekanan sering menyebabkan peningkatan tekanan darah. Dan jika kapal seseorang dipenuhi dengan kolesterol yang didepositkan di dinding mereka, dekat dengan serangan dahsyat seperti serangan angin ahmar atau serangan jantung.

Berada dalam keadaan kegembiraan emosi, cuba sekurang-kurangnya untuk seketika untuk mengalihkan perhatian dari masalah, beralihlah perhatian kepada sesuatu yang menyenangkan. Basuh muka anda dengan air sejuk, bernafas secara mendalam dan perlahan-lahan. Orang yang menderita tekanan darah tinggi harus selalu membawa ubat ambulans dengan mereka untuk mengurangkan tekanan. Pada hari-hari ketika anda mengalami tekanan, cobalah untuk tidak minum kopi dan merokok sesedikit mungkin.

Kesan tekanan pada buah pinggang seseorang

Ia boleh dikatakan bahawa kehidupan adalah mustahil tanpa buah pinggang. Selama 8-12 minit, organ penting ini melepasi semua darah melalui dirinya sendiri, membersihkannya daripada slag dan toksin. Sebagai tindak balas kepada tekanan, buah pinggang mula berfungsi dengan pantas dan melepaskan bahan-bahan yang sangat aktif. Akibatnya, tekanan darah mungkin meningkat.

Perkara yang paling tepat ialah sentiasa menjaga kesihatan buah pinggang. Untuk melakukan ini, kerap minum teh hijau, makan makanan kaya vitamin B, jangan menyalahgunakan garam. Jangan terlalu panas dan jangan terlalu kenyal, tetapi pada masa yang sama marah - ini sangat menguatkan buah pinggang.

Kesan tekanan pada bidang seksual

Satu tindak balas semulajadi terhadap stres dalam kedua-dua wanita dan lelaki adalah penurunan hasrat seksual. Komunikasi yang jarang berlaku dengan seks bertentangan menyebabkan proses genangan dan keradangan dalam alat kelamin. Pada wanita, ini ditunjukkan dalam bentuk gatal-gatal, pembakaran, pelepasan yang tidak menyenangkan, kejadian sariawan, gangguan haid.

Pastikan komunikasi dengan lawan jenisnya tetap tetap. Pakar Urologi percaya bahawa perlu mengekalkan kesihatan sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Jangan lupa tentang kebersihan, makan makanan kaya vitamin A, C, E, kumpulan B.

Ambillah nafas

• Diafragma nafas. Letakkan tangan kanan anda di perut anda supaya jari kecil terletak di pusat, dan jari-jari lain terpisah dari satu sama lain sejauh mungkin. Dan kami meletakkan kelapa kiri di bahagian atas dada.
• Bernafas di perut: menaikkan dan menurunkan perut, bukan dada dan bahu. Pada masa yang sama, tangan kanan dengan perut harus naik dan turun, dan tangan kiri tidak berdiam di dada. Kami pastikan bahawa bahagian bawah dada bergerak sedikit, sementara bahagian atas tetap bergerak.

Nafas ini adalah untuk belajar, dan kemudian melatih setiap hari, selama 10-15 minit pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur. Dan kemudian anda sendiri tidak akan melihat bagaimana anda akan beralih kepada kaedah pernafasan ini, sebaik sahaja anda memerlukan kekuatan untuk menangani tekanan.

Bagaimanakah masalah dengan pencernaan bermula, atau mengapa hempedu bertukar?

Seperti yang saya janjikan, saya menulis tinjauan ringkas tentang fakta-fakta menarik mengenai hubungan kausal sistem pencernaan.

Untuk memulakan, ingat punca utama yang paling besar dan paling biasa - stres. Ia adalah kerana dia bahawa kita mempunyai kejang otot dan peredaran darah di organ-organ terganggu. Apabila makanan berhenti mengalir dan oksigen dalam sel, persekitaran anaerobik timbul, parasit suka sangat.

Dengan kempen antiparasit ringkas, apabila kita hanya menjejaskan satu atau dua kumpulan parasit, kita tidak menyelesaikan masalah tersebut. Sebagai contoh, mereka mengeluarkan ascaris, di tempatnya terdapat kulat, yang kini mempunyai lebih banyak ruang dan kebebasan. Patologi dari suatu permulaan yang berbeza bermula.

Katakan bahawa program itu diulang atau dilakukan dengan betul. Katakan kita bahkan mula meminum sorben, vitamin C dan air, dengan itu memastikan pemulihan tahap pH dan kehadiran oksigen dalam sel-sel.

Tetapi keadaan yang dicipta di hadapan parasit tetap. Ini adalah organ-organ spastik, prolaps organ kerana bilangan besar semua kumpulan parasit (bakteria, kulat, cacing). Jisim mereka dengan mabuk kuat badan, boleh mencapai 3-5-10kg. Dan semua jisim ini memerlukan tempat di perut anda. Oleh kerana itu terdapat pergeseran organ dan ketegangan dinding organ. Oleh itu, walaupun selepas pemusnahan parasit, masih terdapat percanggahan umum - memerah beberapa serat saraf, sambungan, gangguan sambungan ini, dan peredaran darah yang merosot.

Akibatnya, apa yang kita ada?

Masalah dengan organ-organ sistem pencernaan dan reproduktif.

Perlu diingatkan di sini bahawa pundi hempedu mempunyai pengaruh yang besar terhadap parasit dan kesihatan umum kita, bertanggungjawab untuk pencernaan dan keadaan kapal lobus temporal. Ini bukan semua "tugas" beliau, tetapi hanya beberapa orang yang ingin tahu yang saya ingin disebutkan dalam artikel ini dan mendedahkan dalam webinar dengan lebih terperinci.

• Jika kerja hempedu adalah normal, maka hempedu menjangkiti telur cacing menghalang mereka daripada membaja dan mengalikan.
• Sekiranya hempedu dihasilkan secara normal, maka enzim pankreas diaktifkan dan makanan dicerna sepenuhnya.
• Jika hempedu tebal, tertelan, pergerakannya terganggu dan pembebasan hempedu semasa pencernaan menjadi sukar. Oleh itu, makanan tidak dicerna dan mula membusukkan usus.
• Jika kekejangan hempedu, maka disebabkan oleh ketegangan dinding pundi hempedu, kekejangan yang kuat dari lobus temporal kepala berlaku dan kita mempunyai sakit kepala.

Atau, sebagai contoh, jika ada batu di pundi hempedu, jika aliran darah terganggu, tidak ada cukup air dalam diet - hempedu terlalu tertelan dan batu-batu terbentuk di sana, ini adalah garam dari pelbagai unsur. Jika anda mengembalikan aliran cecair dan membuat hempedu lebih cair, telus, tak tepu, maka proses sebaliknya dihidupkan dan batu-batu dapat membubarkan diri.

Tugas kita adalah untuk mengembalikan sirkulasi darah, aliran limfa, kedudukan organ dan sambungan saraf. Kemudian tubuh akan mengatasi semua tugas secara bebas tanpa pakar bedah dan ubat-ubatan.

By the way, dalam kes ini, tingkah laku seseorang juga berubah.

Dengan cara ini, kita sentiasa melihat atau merasai semua pelanggaran ini, kerana badan itu bercakap dengan kita, memberitahu kita bahawa ada masalah. Tetapi malangnya, paling sering kita mengabaikan isyarat ini, secara sedar atau tidak. Sudah tentu, sebahagiannya kerana kita tidak semua tahu.

Saya akan memetik lebih banyak fakta menarik dari diagnosis mudah pada tubuh manusia:

• Jerawat di tengah dahi - masalah dengan usus kecil
• Pigmen di hidung - gangguan dalam perut
• Di tangan freckles - cendawan di perut.
• Tempat pada scapula - mukus atau submucosa patah
• Mole darah merah, tiba-tiba terbentuk pada badan - kehadiran parasit di dalam hati
• Mekar putih pada lidah - cendawan dalam kuantiti yang banyak di dalam badan
• Tekanan di kepala menimbulkan tekanan di dalam perut. Gigi yang dicetak pada lidah mengatakan bahawa terdapat masalah dalam saluran pencernaan, misalnya perut "kaku".

Anda boleh mengambil langkah pertama untuk kesihatan anda dan mempelajari maklumat yang lebih menarik dan berguna dari surat berita percuma tentang hubungan antara sistem pencernaan dan penyakit tubuh kita.

Yang ikhlas, Svetlana Aristova
Nutriciologist dan jurulatih anda mengenai pemakanan yang sihat dan pembetulan berat badan

Kit Pertolongan Cemas

Penerbitan popular

Komen terkini

Itulah sebabnya dalam tempoh tekanan dan virus, adalah perlu untuk melindungi pundi hempedu.

Kesesakan di dalam hati - kesakitan di jantung dan sendi.

Kesesakan di dalam hati - kesakitan di jantung dan sendi. Malangnya, gambar yang tidak menyenangkan ini tidak berakhir di sana. Lagipun, pundi hempedu dipanggil "ketua menteri" di kalangan organ abdomen.

Oleh itu, hati, pankreas, perut segera menderita. Ini bermakna proses pencernaan, asimilasi bahan-bahan penting, dan proses detoksifikasi badan terganggu.

Terdapat kegagalan dalam sistem endokrin (hormon penting tidak dihasilkan di hati), terdapat risiko mengembangkan diabetes (pankreas tidak menghadapi rembesan insulin). Dan itu bukan semua.

Usus juga memasuki rantaian patologis. Kekejangan dalam usus kecil menyebabkan genangan vena dan limfa. Ini memberi kesan kepada nada vaskular (peningkatan dan penurunan tekanan darah, pening kepala, sakit kepala), menyebabkan kegagalan rhythm jantung (tachycardia, bradikardia), dan gangguan pada koloni sigmoid yang sering menyebabkan keradangan dan kemusnahan sendi (pinggul, lutut, buku lali).

Sudah tentu, metabolisme dilanggar, kerja sistem imun (dalam usus mengandungi 70% sel-sel imun).

Elixir yang menenangkan dan anti-radang untuk "menteri besar"

Apakah kesimpulannya? Untuk menjadi sihat, anda perlu menjaga pundi hempedu anda.

Pertama, semasa tempoh tekanan bertambah atau bahkan kronik, gunakan fitonastoi yang menenangkan. Khususnya, untuk tujuan ini, kami boleh menasihati koleksi ini:

• - untuk mengambil bahagian yang sama rumput motherwort, kerucut hop, akar valerian, pudina (wanita juga boleh menambah oregano kepada komposisi ini),
• - 1 sudu besar. l koleksi tuang 1 cawan air mendidih, menegaskan 20-30 minit, minum 2-3 kali sehari

Sangat baik dengan campuran tumbuhan ini untuk mengisi sarung bantal atau beg khas yang diperbuat daripada kain semula jadi: menjahit bantal atau bantal kecil di bawah leher anda dan tidur di atasnya pada waktu malam.

Oleh itu, anda akan menjalankan pencegahan kekejangan pundi hempedu (dan organ-organ lain), dan dengan itu menyumbang kepada pemulihan fungsi-fungsinya.

Penghapusan kesesakan, proses keradangan dalam pundi hempedu dan pembubaran dan penyingkiran batu menyumbang kepada phytorecept ini:

• - 3 sudu besar. l biji lobak merah tuangkan 3 cawan air mendidih, biarkan selama 6 jam (bungkus vesel untuk mengekalkan suhu yang tinggi)
• - minum dalam bentuk panas (hampir panas) 3 kali sehari sebelum makan dan 1 gelas.

Kesannya akan meningkat dengan ketara jika pada masa yang sama terapi jus dilaksanakan:

tiga kali sehari sebelum makan mengambil 1 sudu besar. l jus segar:

• - pada bulan pertama - dari lobak hitam,
• - dalam yang kedua - dari wortel,
• - di ketiga - dari bit.

Untuk menstabilkan pundi hempedu dengan berkesan wain bawang.

• - Untuk 300 g bubur bawang merah, tambahkan 0.7 l wain kering atau separuh kering (kedai atau domestik) dan 100 g madu, campurkan semuanya dengan teliti, letakkan di dalam bekas kaca, biarkan di tempat yang gelap selama 20 hari, berjabat setiap hari.
• - Terikan, ambil 3 sudu besar. l 3 kali sehari sebelum makan.

Alat ini juga mempunyai sifat untuk membubarkan pembentukan dalam pundi hempedu, melegakan proses keradangan.

"Perubatan universal" untuk semua penyakit

Salah satu cara yang paling universal dan berkesan dalam memulihkan kerja pundi hempedu dan semua organ dalaman adalah urut Lama Slavic abdomen.

Urut Lama-Slavic adalah berdasarkan menekan organ-organ dalaman melalui dinding perut dengan tangan. Khususnya, dengan satu tangan kita menekan organ dalaman (pundi hempedu, hati, perut, pankreas, usus), dan sebaliknya kita menekannya, meningkatkan kesannya.

Dengan bantuan manipulasi seperti ini, aliran darah dan limfa meningkat di dalam organ, kesesakan, keradangan dihapuskan, metabolisme bertambah baik (organ-organ mendapatkan vitamin dan unsur surih yang mereka perlukan, menghilangkan toksin dan toksin).

Kaedah ini membantu bukan sahaja untuk mencegah berlakunya penyakit, tetapi juga untuk menyingkirkan mereka, selalunya dalam kes-kes patologi yang lebih maju dan kronik.

Mungkin, tidak ada penyakit organ dalaman yang tidak akan bertindak balas dengan kaedah ini. Pada pesakit, proses pencernaan dinormalisasi, batu di pundi hempedu hilang, patologi hati dan pankreas hilang, tekanan darah, kadar gula darah, kadar denyutan jantung dan petunjuk penting lain keadaan badan dinormalisasi.

Ia telah diuji beribu-ribu tahun oleh beribu-ribu orang. Saya dapat mengesahkan ini dengan memberikan, sebagai contoh, kisah-kisah ratusan pesakit saya, yang saya gunakan urut perut Slavic lama.

Sendiri seorang doktor

Ia indah dan sangat penting bahawa setiap orang dapat mempelajari asas-asas urut Lama Slavonik sendiri. Saya beritahu ini kepada setiap pesakit saya.

Dan mereka yang mengurutkan organ dalaman mereka selama 15-30 minit setiap pagi (jika perlu lebih lama) tidak lagi boleh bergantung kepada doktor, ubat-ubatan (sering mempunyai kesan sampingan pada tubuh), menyingkirkan rasa sakit, perasaan kronik keletihan.

Mereka mempunyai peremajaan seluruh organisma, penambahbaikan semua proses fisiologi di dalamnya, perubahan penampilan (kurang kerutan, peningkatan kulit, bersinar di mata).

Proses pemulihan tidak terhad kepada organ perut. Lagipun, urut Old Slavic juga meliputi buah pinggang, pundi kencing, organ kelamin wanita dan laki-laki, dan kemudian proses kencing, fungsi prostat (lelaki), ovari, lampiran, rahim (pada wanita), menormalkan, malah berkurang dan hilang sepenuhnya fibromyoma, sista), di mana pesakit saya telah berulang kali dapat memastikan.

Lebih-lebih lagi, dengan bantuan urut Slavonik Lama, keadaan sistem muskuloskeletal (tulang belakang, sendi) bertambah baik. Lagipun, dari tulang belakang ke organ dalaman terdapat banyak saluran darah dan serat saraf. Dan gangguan dalam sistem dalaman membawa kepada kekejangan otot di belakang, keradangan akar saraf, yang menyebabkan anjakan dalam cakera intervertebral, serta pelbagai proses yang merosakkan dalam sendi.

Oleh itu, saya akan menasihatkan setiap orang untuk menguasai asas-asas urut diri organ-organ dalaman. Ia boleh menjadi "bantuan kecemasan" untuk banyak masalah kesihatan, "elixir" semangat, serta ubat anti penuaan yang kuat.

Pengarang: Vladimir Gurtovoy, doktor perubatan rakyat.

Seperti laman web kami? Sertai atau langgan (pemberitahuan mengenai topik baru akan dihantar ke mel) di saluran kami di MirTesen!

Langkah-langkah Pencegahan Cholecystitis: bagaimana untuk mengelakkan masalah dengan pundi hempedu

Cholecystitis, i.e. keradangan pundi hempedu, berlaku untuk pelbagai sebab, pencegahan cholecystitis termasuk bukan sahaja kawalan pemakanan, tetapi juga beberapa aktiviti lain.

Pencegahan cholecystitis dikaitkan dengan kontraksi kekurangan pundi hempedu

Biasanya, proses radang bermula dengan genangan hempedu dalam pundi kencing. Bile adalah salah satu cecair yang paling agresif dalam badan, oleh itu, kesesakan cepat atau lambat mengarah pada proses keradangan di dinding organ. Adalah penting untuk melihat gejala keradangan dalam masa, dan lebih baik - untuk mengelakkan genangan.

Sebagai peraturan, genangan hempedu disebabkan oleh pelanggaran kontraksi pundi hempedu dan aliran hempedu yang tidak mencukupi, iaitu. dyskinesia bilier. Dalam erti kata lain, cholecystitis sering bermula kerana pembebasan hempedu yang tidak matang, tidak lengkap atau tidak mencukupi.

Keadaan ini timbul disebabkan oleh tekanan dan gangguan makan.

Tekanan boleh menyebabkan pengosongan pundi hempedu yang tidak matang atau tidak mencukupi disebabkan oleh keterlambatan serat saraf dengan isyarat, dan pelanggaran rejim membawa kepada pemusnahan rantai refleks yang bertanggungjawab untuk penghadaman normal.

Untuk mengelakkan dyskinesia, perlu makan pada masa yang sama, tidak perlu saraf semasa makan, mengikuti prinsip pemakanan diet (kira-kira di bawah).

Untuk mengelakkan cholecystitis akibat tekanan malar, disarankan untuk berunding dengan ahli psikologi dan pakar neurologi. Pakar pertama akan mengajar anda untuk menyesuaikan diri dengan faktor stres, yang kedua akan membantu mengurangkan keamatan tekanan pada keupayaan kontraksi pundi hempedu.

Salah satu langkah pencegahan yang paling penting terhadap cholecystitis adalah perjuangan menentang hipodynamia (gaya hidup sedentari).

Stasis hempedu sangat sering disebabkan oleh penurunan umum dalam metabolisme. Berenang dan berjoging adalah disyorkan. Di hadapan patologi gabungan, adalah perlu untuk berunding dengan ahli fisioterapi untuk membangunkan satu set latihan.

Kami merawat hati

Rawatan, simptom, ubat

Tekanan dan pundi hempedu

Dyskinesia. Dapatkan lebih dekat

Nama itu mungkin didengar hampir semua daripada anda. Tetapi dyskinesia itu berbeza, tidak semua orang tahu. Dalam artikel ini, papan perubatan tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) akan membantu anda mengetahui organ-organ mana yang rentan terhadap dyskinesia dan mengapa penyakit ini berkembang.

Bentuk dyskinesia yang paling biasa ialah dyskinesia pada pundi hempedu atau saluran empedu. Menurut beberapa organisasi antarabangsa, dyskinesia salur hempedu dijumpai dalam tiga puluh lima peratus daripada populasi dewasa planet ini. Dan satu lagi orang mengalami pelbagai penyakit pundi hempedu. Oleh itu, masalah dyskinesia sangat, sangat akut untuk kedua-dua doktor dan pesakit.

Dyskinesia pundi hempedu

Dyskinesia saluran hempedu

Dyskinesia saluran hempedu ialah jumlah hempedu yang diperlukan tidak masuk ke dalam usus, tetapi hanya kerana aktiviti motor saluran terjejas. Kedua-dua bentuk dyskinesia ini sentiasa menunjukkan kesakitan di hati. Sakit ini bersifat yang berbeza, semuanya bergantung kepada bentuk dyskinesia. Tetapi jika anda merasakan kesakitan yang berterusan atau berkala di hipokondrium yang betul, dapatkan nasihat doktor. Ini mungkin menunjukkan permulaan dyskinesia.

Dyskinesia - dari saraf

Jangan fikir bahawa dyskinesia hanya boleh membina orang yang mempunyai batu di pundi hempedu atau dengan kecacatan yang teruk. Tidak sama sekali. Penyakit ini sangat biasa dalam masyarakat moden kerana sebab utamanya adalah ketidakseimbangan mental. Ramai di antara kita membaca sambil tersenyum tentang puan-puan bahasa Inggeris dari zaman Victoria, yang sangat takut menjadi gugup, supaya tidak merosakkan hati mereka. Mengenai hati - ia belum diketahui. Tetapi pundi hempedu pelbagai stres dan tekanan emosi jangka panjang sangat menjejaskan. Oleh itu, jika anda ingin mengelakkan dyskinesia, tenang dan tenang saja.

Dyskinesia usus

Secara kebetulan, dyskinesia juga berkembang di dalam usus. Dengan analogi dengan pundi hempedu, dyskinesia usus adalah pencabulan fungsi motor. Sekiranya anda disiksa secara berselang-seli, maka terlalu kerap dan buang air kecil, kemudian sembelit, dapatkan nasihat doktor. Benar, jujur, diagnosis dyskinesia usus agak rumit. Oleh itu, adalah mustahil untuk didiagnosis. Oleh itu, doktor menjalankan semua kemungkinan pemeriksaan saluran pencernaan dan apabila mereka yakin tidak adanya semua penyakit lain, dyskinesia didiagnosis. Penyembuhan terbaik untuk penyakit ini adalah gaya hidup yang sihat dan pemakanan yang betul.

Dyskinesia yang kasar

Dan terdapat satu lagi bentuk dyskinesia. Bentuk ini sangat spesifik dan dipanggil dyskinesia tardive. Penyakit yang sama berlaku pada pesakit yang telah lama dirawat dengan ubat dari kumpulan antidepresan, antipsikotik. Saya harus mengatakan bahawa dyskinesia sedemikian tidak dapat disembuhkan. Bentuk dyskinesia pada dasarnya berbeza dari yang di atas. Gejala-gejala bentuk penyakit ini termasuk merangsang otot muka, pergerakan spontan lidah dan bibir. Gangguan seperti ini paling sering berlaku pada wanita tua yang telah lama dirawat untuk penyakit mental. Kebiasaannya, kesan buruk seperti itu berlaku pada wanita yang sebelum rawatan mengalami gangguan sistem saraf pusat.

Sekiranya seorang wanita mempunyai tanda-tanda dyskinesia yang pertama, sangat penting untuk berhenti minum ubat atau sekurang-kurangnya mengurangkan jumlahnya. Kadang-kadang anda boleh mengambil ubat yang berbeza. Penyakit seperti ini boleh bermula tidak lebih awal daripada lima tahun selepas permulaan ubat.

KEPADA GALERI BUBBLE - "TUHAN BODY"

"Lord of the Body," "konduktor tubuh manusia," dan banyak lagi perkataan pujian tentang pundi hempedu, saya mendengar dari penyembuh orang, naturopath Helena SWITCO, yang telah berada di penerimaan di pusat kesihatannya.
Kembali dari Elena Vitalevny, dia berjanji dengan sepenuh hati berjanji untuk mengikuti nasihat dan cadangan mengenai pundi hempedu, yang diberikan oleh penyembuh kepada pesakitnya, supaya mereka mengucapkan selamat tinggal kepada penyakit. Lebih-lebih lagi, penyakit-penyakit itu sangat pelbagai, tetapi sebab-sebab yang paling banyak dikurangkan kepada disfungsi pundi hempedu.

Kulit "isyarat" masalah hati

Seryozhenka berusia tujuh tahun didiagnosis dengan ekzema: kulit pada jari kaki kedua-dua kaki kering dan pecah, dan kemudian retak, membentuk luka yang menyakitkan, yang juga berdarah. Selama 1.5 tahun, dia terpaksa mengalami banyak salap dan pil, tetapi penderitaannya tidak berhenti.
Ia berlangsung sehingga musim panas ini, apabila ibu lelaki itu dinasihatkan untuk beralih kepada naturopath Helen Svitko. Penyembuh itu, pertama sekali, memberi kanak-kanak satu salap yang disediakan mengikut resipi sendiri, dan pelbagai ramuan herba yang digunakan oleh Serezha untuk dirawat di rumah. Kini budak lelaki itu datang untuk sambutan ceria dan suka bermain. "Luka-luka hampir sembuh," ibunya berbangga, "dan kulitnya tidak lagi mengupas. Terima kasih kepada salji ajaib anda, - Terima kasih Elena Vitalevna, - dia menyelamatkan kami lebih daripada sekali. " "Ya, salap saya mempunyai kekuatan penyembuhan," Elena Vitalevna tersenyum, "kerana saya mendidih mereka dengan sap, calendula, dan tumbuhan ubatan lain, dengan kata-kata baik dan doa."
Selepas memeriksa bayi, penyembuh itu memberikan persediaan herba ibu dan arahan untuk membersihkan pundi kencing hati dan hempedu.
"Apakah yang perlu dilakukan oleh hati apabila masalahnya dengan kaki besar?" - Saya bertanya naturopath.
Seperti yang dijelaskan oleh penyembuh, ada hubungan langsung antara mereka: "Pertama sekali, keadaan hati tercermin pada kulit," kata Elena Svitko. - Keretakan, kekeringan, ruam - ini adalah bagaimana organ menimbulkan penyakit. Di samping itu, meridian pundi hempedu melewati kaki besar di satu sisi dan hati pada yang lain. "
Menurut Elena Vitalievna, hari ini bahkan anak-anak muda mempunyai masalah dengan organ-organ ini, khususnya, mereka mendiagnosis dyskinesia empedu. Sebagai penyembuh diperhatikan, pundi hempedu adalah tuan badan, dan apabila ia dipintal, diapit, dan lain-lain, hati terganggu. Cukup berfikir, tekanan, supaya pundi hempedu menyusut dan berhenti bekerja secara normal. Sebagai contoh, mereka menjerit pada kanak-kanak itu, dia menjadi gugup, dan pundi kencing itu berlegar, akibatnya terdapat halangan saluran empedu, sakit perut, dan sebagainya.
Juga, penyakit pundi hempedu boleh menjadi keturunan, di samping itu, boleh menyebabkan kekurangan zat makanan, pencerobohan helminthic. Sisa boleh terkumpul di dalam pundi kencing hati dan hempedu, membentuk batu-batu aneh, yang membawa kepada pecahan fungsi organ-organ ini.
Elena Svitko memilih cadangan individu untuk setiap pesakit, dengan mengambil kira usia akaun, penyakit bersamaan, dan sebagainya. Dan juga berkongsi peraturan umum yang akan membantu menormalkan hati dan pundi hempedu. Khususnya, penyembuh menganggap, ia berguna untuk digunakan setiap hari sedikit (1 sudu kecil). Tiga kali sehari, pelbagai minyak, khususnya, susu Thistle, camelina, flaxseed, minyak ikan.
Elena Vitalevna sekali lagi mengingatkan ibu bahawa dia perlu menjaga diet anaknya, kerana hati yang sakit tidak mengambil vitamin A dari makanan dalam dos yang betul, yang perlu untuk penyembuhan luka, termasuk seperti Anting.

Pundi hempedu yang terjejas terkena sendi

Perubatan timur percaya bahawa apa-apa genangan dalam badan menyebabkan keracunannya. Memandangkan kepentingan pundi hempedu, boleh dikatakan bahawa gangguan aktiviti normal membawa kepada gangguan bencana di dalam badan.
Patologi pundi hempedu juga menyebabkan kemusnahan sendi, terutamanya sendi lutut dan pinggul. Sudah tentu, adalah salah untuk menganggap bahawa arthrosis sendi lutut dan pinggul dikaitkan hanya dengan pundi hempedu. Ini adalah hasil daripada gangguan metabolik umum yang berlaku di dalam badan, tetapi peranan yang besar dalam pelanggaran ini, tidak syak lagi, dimiliki oleh keadaan fungsional pundi hempedu.
... Svetlana tinggal di salah sebuah bandar di rantau Kiev, dia berusia lebih dari 20 tahun. Wanita muda yang nipis ini menyebabkan penyakit Helena Svitko. Dia kelihatan sangat letih dan letih, wajahnya yang pucat, letih, sendi yang diperbesar, dan tulang polyarthric pada jari-jarinya telah menarik. Svetlana mempunyai seorang anak kecil, dan dia tidak dapat menahannya. "Tidak sama sekali," seorang wanita mengadu kepada seorang penyembuh. - Saya mahu tidur sepanjang masa, memaksa diri untuk bangun, melakukan sesuatu. Dan ada kesakitan yang berterusan. "
Ternyata kerana penyakitnya, wanita itu sudah mengalami kecacatan. Svetlana terletak di banyak hospital, mengambil sekumpulan "kimia" daripada "merobek" perutnya, mengganggu kerja sistem pencernaan. Kemudian dia memutuskan untuk beralih kepada ubat tradisional, iaitu kepada Elena Vitalevna, yang berjaya membantu ibu Svetlana untuk menormalkan tekanan darah tinggi.
"Tuhan, belas kasihanlah," kata penyembuh itu dengan kesal, "gadis muda yang cantik itu. Teruskan, masih hidup di hadapan, kami akan merawat awak. Bilakah anda mula terluka?
Menurut Svetlana, penyakit itu jatuh pada awal usia 14 tahun ketika mereka bekerja di taman pada musim bunga. Dia menuangkan tanah di bawah timun, cangkul tersandung pada sesuatu: ia adalah telur ayam, yang gadis itu mengambil. Kemudian semuanya bermula: penyakit itu melanda jari untuk jari, sendi untuk sendi. Institut tidak mempunyai masa untuk rawatan, kemudian berkahwin, dan dengan kelahiran seorang anak, penyakit itu mengingatkan dirinya dengan kesakitan yang berterusan, mati pucuk, pening. "Kasut bertumit tinggi terletak di dalam almari," kata Svetlana sedih, "dan saya hampir tidak pergi."
Penyembuh itu memeriksa Svetlana, mendiagnosisnya, meletakkan beberapa soalan kepadanya, dan kemudian mengeluarkan rajah tubuh manusia, dengan sistem saraf dan peredaran darah, dengan otak, dan sebagainya, dengan baik, pada dasarnya, semuanya sama dengan apa yang dipelajari pelajar di sekolah dalam kelas biologi. "Ini adalah kelenjar pituitari," otak menunjukkan gambar kepala, "ia bertanggungjawab untuk perkembangan hormon dan seksual, termasuk ovari. Kelenjar pituitari anda tidak mempunyai tenaga, kelenjar paratiroid, yang tidak merasakan kalsium, mengalami masalah, dan anda benar-benar merindui unsur surih ini, terutamanya sejak semasa kehamilan jumlahnya menurun dengan ketara.
Kekebalan juga rendah, tetapi keadaan sistem kekebalan tubuh terus menunjukkan keadaan hati. Jika hati sakit, menampar, bagaimana ia boleh menapis, membersihkan darah? Dan apakah darah yang akan dibawa pada kapal, ke setiap organ, sendi? Anda mempunyai kerosakan banyak sistem badan, jadi kami akan merawatnya secara komprehensif. Kadang-kadang orang muda datang kepada saya pada tongkat, dan kemudian selepas membersihkan hati dengan herba, lintah, mereka pergi dengan kakinya. Perkara utama, penyembuh menggalakkan wanita muda itu, semuanya diperlakukan oleh kehendak Tuhan. "
Dan kemudian Elena Vitalevna memberitahu Svetlana untuk mengambil pen dan menulis dengan teliti semuanya. "Saya bangun pada waktu pagi," kata penyembuh itu, "melihat ke dalam cermin: lidah dipenuhi, yang bermaksud bahawa anda perlu mengeluarkan patina dari akar ke ujung lidah, dan kemudian minum air panas." Tetapi bukan hanya untuk minum, tetapi, sebagai naturopath menasihati, dengan doa, dorongan: "Saya tidak mempunyai lengan dan kaki, saya mempunyai sendi yang sihat, semua sistem dan organ saya berfungsi dengan betul".
Selepas itu, penyembuh menasihati Svetlana untuk minum minyak Echinacea, dan di masa depan tiga kali sehari - minyak yang berbeza. Elena Vitalevna memberikan warna herba wanita, yang harus dibasuh dengan minyak.
Di samping itu, Svetlana memerlukan Vitamin A: "Sepanjang musim, ada pasti ceri untuk dimakan (serta beku, kering)," naturopath menasihatkan, "untuk melapikan jari dengan jus". Dalam diet harus menjadi akar yang berguna, seperti lobak, lemon, soba. Elena Vitalyevna juga memanggil banyak perkara yang diperlukan untuk memulihkan kesihatan normal Svetlana.
Dia mencadangkan penyembuh dan satu set rempah, khususnya halia, lada merah, biji susu thistle, dan sebagainya. Semua mengisar dalam penggiling kopi dan 1 sudu teh. campuran, menetes di sana, ulesan, ambil setiap hari. Pastikan anda perlukan dan vitamin PP - rutin, askorutin (ada kuning dalam akar) - bahawa dia harus "bangun" kelenjar pituitari.
Untuk menambah kalsium dengan badan, Elena Svitko menasihatkan Svetlana sebagai minuman keras kalsium yang mudah tetapi berkesan: letakkan 5 telur putih dalam balang tiga liter, tuangkan jus lemon supaya menutup telur. Selepas 4-5 hari, telur akan hampir larut. Peretuskan jisim melalui penyaring untuk memisahkan kerak, tambah 0.5 liter madu dan brendi. Minum 1 sudu besar. l tiga kali sehari.
Pada waktu malam anda boleh minum magnesium: 0.5 tsp. cair dengan air. Sapukan tekan dari sabun rumah ke sendi (kerana sabun dibuat dari tulang). "Untuk menggosok sepotong pada parut," kata Elena Vitalyevna, "cairkan air mendidih atau air kencing ke krim masam tebal dan sendi sakit perut".
Penyembuh tidak mengesyorkan makan, minum sejuk, duduk sejuk. Tetapi gimnastik oksigen untuk peredaran darah yang baik perlu diamalkan beberapa kali sehari: mengambil nafas tajam, dan menghembus nafas yang lemah, dan sebagainya sehingga pening cahaya.
Dan Elena Vitalevna melantik, seperti yang dia katakan, magnesia kegemarannya. Dan tidak secara kebetulan: kajian naturopaths menunjukkan bahawa diet yang mengandungi dos tertentu magnesia membantu menghilangkan batu karang dan pasir, dan menghalang pembentukan mereka di pundi kencing hati dan hempedu.
Penyembuh itu mengucapkan selamat tinggal kepada Svetlana, dan kali berikutnya dia akan menunggu pesakitnya dengan air dan telur: "Jika semuanya bermula dengan dia, maka kita akan mengepamnya, dan kita juga akan meletakkan lintah pada sendi - dalam satu kata, kita akan merawat".

Dengarlah tubuh awak

Bagaimana masa untuk mengenal kesesakan di dalam pundi hempedu, permulaan penyakit batu empedu? Elena Vitalevna menasihatkan, terutamanya mereka yang mengabaikan peraturan makanan yang sihat, untuk memberi perhatian kepada isyarat berikut: kehilangan selera makan, loya, berat di bawah sudu, rasa ketegangan di hipokondrium yang betul (lebih kerap selepas makan), kepahitan di dalam mulut pada waktu pagi, dan sebagainya.
Jika batu menyumbat saluran hempedu, kolik hepatik berlaku. Ini biasanya berlaku pada separuh pertama malam - masa kerja yang paling intensif hati dan pundi hempedu. Serangan boleh berlangsung beberapa jam.
Pertama sekali, pesakit mesti memastikan rehat lengkap (jika dia tidak writhing di lantai dengan kesakitan), meletakkan di atas katil, meletakkan enema dengan ekstrak hangat chamomile: 1 sudu besar. l bahan mentah tuang 200 ml air mendidih, menegaskan 30 minit, ketegangan. Mandi yang sangat panas selama 15-20 minit juga akan membantu. Anda juga perlu minum antispasmodik. Sekiranya tiada bantuan, hubungi ambulans.
"Dalam cholelithiasis," kata penyembuh itu, "ia dilarang keras membersihkan hati dengan sendirinya. Saya secara khusus menyediakan pesakit sedemikian dan saya sangat gembira apabila pembersihan itu berjaya dan kemudiannya kajian ultrasound mengesahkan: tiada batu di pundi kencing ".
Dalam kes penyakit pundi hempedu, khususnya, di hadapan batu di dalamnya, anda harus mengikut diet. Tidak termasuk dari kentang diet, susu, roti. Setiap pagi pada perut kosong untuk minum jus separuh lemon dengan 1 sudu besar. l minyak zaitun, dan pada siang hari makan sedikit poppy (untuk bulan - balang satu liter). Poppy mengandungi sejumlah besar magnesium, yang membantu mengurangkan kekejangan pundi hempedu, meningkatkan motilitas usus, mempunyai kesan anti-radang. Dengan kekurangan magnesium dalam badan berkembang perubahan degeneratif dalam buah pinggang, terdapat masalah kardiovaskular (arrhythmia, takikardia), pening, insomnia, keletihan, dan sebagainya. Kebanyakan magnesium mengandungi popi, kacang, kacang-kacangan lain, walnut, madu, bit, salad hijau, bayam.
Dalam kes penyakit pundi hempedu, disyorkan untuk makan dalam bahagian kecil 5-6 kali sehari. Makanan perlu kaya dengan vitamin, serat, dan sebagainya. Pastikan masuk ke dalam diet lemak - 30 g sehari sebagai ejen choleretic. Juga dalam menu saya menasihati anda untuk memasuki kuning telur puyuh (3-5 pcs.), Buckwheat, barli dan jagung jagung, ikan (tidak goreng), cendawan, daging dengan lobak kuda. Pada waktu malam, gunakan jus buah-buahan dan sayur-sayuran, serta viburnum, abu gunung, limau gedang, madu. Baik pada perut kosong untuk minum segelas air panas, ia melembutkan batu-batu dan memudahkan perkumuhan mereka.

Untuk rawatan penyakit yang berkaitan dengan disfungsi pundi hempedu, saya mencadangkan tumbuhan perubatan berikut.

Merebus akar wheatgrass: 1 sudu besar. l bahan mentah tuang 300 ml air sejuk, rebus selama 10 minit di dalam tab mandi air. Minum sebentar setiap hari.
Infusi bunga tsmina berpasir: 2 sudu teh. bahan mentah tuang 200 ml air mendidih, menegaskan dalam termos selama 10 minit, ketegangan. Masukkan jus lemon secukup rasa. Minum sepertiga kaca selama 30 minit sebelum makan tiga kali sehari.
Penyebaran padang rumput geranium padang rumput: 2 sdt. bahan mentah tuangkan 400 ml air mendidih, menegaskan dalam termos selama 8 jam, minum dalam bahagian kecil pada siang hari.
Infusi cakar kucing: 1 sudu teh. Rebuslah perbungaan selama 5 minit dalam 200 ml air. Sekat 4 jam, minum 50 ml 3-4 kali sehari sebelum makan.
Penyerapan senna dengan separuh dibakar: ambil rumput kering (daun Alexandria) dan rumput setengah dibakar, tuangkan 300 ml air mendidih, biarkan selama 30 minit, longkang. Minum 100 ml sebelum tidur dengan sembelit dan batu di pundi hempedu.
Penyebaran daun birch: 1 sudu besar. l daun kering tuang 200 ml air mendidih, masak dengan penambahan 1 g soda selama 10 minit, ketegangan. Minum kaca 30 minit sebelum makan tiga kali sehari. Kursus ini panjang.
Cranberry daun merebus: 2 sudu besar. l 300 ml air. Panaskan dalam mandi air selama 20 minit, longkang. Minum 0.5 gelas tiga kali sehari.

CINTA FIELD-SAHANDA,
"Kesihatan dan Dovgoltya"

Kesan tekanan pada seseorang

Kesan tekanan terhadap kesihatan manusia adalah sangat besar. Ini ditunjukkan dalam penyakit pelbagai sistem dan organ, serta kemerosotan umum kesejahteraan manusia. Bagaimana untuk mengelakkan kesan negatif daripada tekanan?

Kesan stres pada perut dan usus

Tekanan menyebabkan kekejangan otot pada organ, dan akibatnya, bekalan darah dan pemakanan mereka terganggu. Dalam perut, asid hidroklorik mula dikeluarkan secara aktif, yang mengikis membran mukus. Kita boleh mengatakan bahawa perut mula mencerna sendiri, yang akhirnya membawa kepada kemunculan erosions dan ulser. Di dalam usus, serta perut, penyerapan nutrien ke dalam membran mukus terhalang, seseorang mengembangkan dysbacteriosis. Perubahan ini dinyatakan sebagai mulut kering, sakit, kecemasan abdomen, sembelit dan cirit-birit.

Jangan cuba "merebut" ketidakselesaan, sebaliknya, ikuti diet. Minum banyak cecair (sehingga 2-2.5 liter sehari) - air mineral tanpa gas, kefir, teh hijau. Menjauhkan diri dari kopi, teh yang kuat, jus, benar-benar menghilangkan makanan berlemak, manis, asap dan asin.

Kesan tekanan pada pundi hempedu

Kekejangan pundi hempedu yang tidak dapat dielakkan di bawah tekanan menyebabkan kesukaran hempedu mengalir ke usus. Hempit berkumpul, menjadi tebal, mengubah komposisi kimianya. Semua ini menyumbang kepada kemunculan dyskinesia saluran empedu. Seseorang merasakan kepahitan di dalam mulut, berat di hipokondrium yang betul, yang bertambah dengan makan.

Dan lagi diet, dan sekali lagi diet. Makan sedikit, tetapi sering - 5-6 kali sehari. Ingat bahawa pundi hempedu "tidak suka" produk gula-gula dan tepung, yang, sebagai peraturan, anda mahu memanjakan diri semasa beban emosi. Lebih baik untuk menggembirakan badan dengan bijirin dalam susu atau air, makanan rebus, teh lemah.

Kesan tekanan pada sistem kardiovaskular

Tekanan sering menyebabkan peningkatan tekanan darah. Dan jika kapal seseorang dipenuhi dengan kolesterol yang didepositkan di dinding mereka, dekat dengan serangan dahsyat seperti serangan angin ahmar atau serangan jantung.

Berada dalam keadaan kegembiraan emosi, cuba sekurang-kurangnya untuk seketika untuk mengalihkan perhatian dari masalah, beralihlah perhatian kepada sesuatu yang menyenangkan. Basuh muka anda dengan air sejuk, bernafas secara mendalam dan perlahan-lahan. Orang yang menderita tekanan darah tinggi harus selalu membawa ubat ambulans dengan mereka untuk mengurangkan tekanan. Pada hari-hari ketika anda mengalami tekanan, cobalah untuk tidak minum kopi dan merokok sesedikit mungkin.

Kesan tekanan pada buah pinggang seseorang

Ia boleh dikatakan bahawa kehidupan adalah mustahil tanpa buah pinggang. Selama 8-12 minit, organ penting ini melepasi semua darah melalui dirinya sendiri, membersihkannya daripada slag dan toksin. Sebagai tindak balas kepada tekanan, buah pinggang mula berfungsi dengan pantas dan melepaskan bahan-bahan yang sangat aktif. Akibatnya, tekanan darah mungkin meningkat.

Perkara yang paling tepat ialah sentiasa menjaga kesihatan buah pinggang. Untuk melakukan ini, kerap minum teh hijau, makan makanan kaya vitamin B, jangan menyalahgunakan garam. Jangan terlalu panas dan jangan terlalu kenyal, tetapi pada masa yang sama marah - ini sangat menguatkan buah pinggang.

Kesan tekanan pada bidang seksual

Satu tindak balas semulajadi terhadap stres dalam kedua-dua wanita dan lelaki adalah penurunan hasrat seksual. Komunikasi yang jarang berlaku dengan seks bertentangan menyebabkan proses genangan dan keradangan dalam alat kelamin. Pada wanita, ini ditunjukkan dalam bentuk gatal-gatal, pembakaran, pelepasan yang tidak menyenangkan, kejadian sariawan, gangguan haid.

Pastikan komunikasi dengan lawan jenisnya tetap tetap. Pakar Urologi percaya bahawa perlu mengekalkan kesihatan sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Jangan lupa tentang kebersihan, makan makanan kaya vitamin A, C, E, kumpulan B.

Ambillah nafas

• Diafragma nafas. Letakkan tangan kanan anda di perut anda supaya jari kecil terletak di pusat, dan jari-jari lain terpisah dari satu sama lain sejauh mungkin. Dan kami meletakkan kelapa kiri di bahagian atas dada.
• Bernafas di perut: menaikkan dan menurunkan perut, bukan dada dan bahu. Pada masa yang sama, tangan kanan dengan perut harus naik dan turun, dan tangan kiri tidak berdiam di dada. Kami pastikan bahawa bahagian bawah dada bergerak sedikit, sementara bahagian atas tetap bergerak.

Nafas ini adalah untuk belajar, dan kemudian melatih setiap hari, selama 10-15 minit pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur. Dan kemudian anda sendiri tidak akan melihat bagaimana anda akan beralih kepada kaedah pernafasan ini, sebaik sahaja anda memerlukan kekuatan untuk menangani tekanan.

Bagaimana tekanan mempengaruhi hati seseorang?

Tekanan dan kesannya kepada kesihatan manusia adalah hebat. Tidak mustahil untuk menilai tekanan dan kesannya terhadap hati manusia.

Tekanan dan kesannya

Konsep "tekanan" adalah konsep asing. Dalam terjemahannya ia bermaksud "tekanan, tekanan, penindasan, tekanan, ketegangan" dan ditunjukkan oleh reaksi bukan spesifik organisma. Tekanan boleh mencetuskan beberapa penyakit.

Penunjuk yang paling penting kesan tekanan pada seseorang ialah hati.

Mengikut keadaan hati, boleh dikatakan bagaimana keadaan ini atau yang menimbulkan tekanan terhadap orang itu.

Mana-mana tekanan "hits" hati!

Dan bagaimana hati bertindak balas terhadap stres, soalan seperti itu mungkin timbul di dalam pembaca.

Tekanan dan kesannya terhadap hati manusia.

Mari kita tentukan secara teratur.

1. Hati adalah pengedar utama tenaga dan darah dalam tubuh. Kerja-kerja ini adalah untuk menyimpan, mengumpul dan mengekalkan keseimbangan di seluruh badan.

Hati kita bukan sahaja mengedarkan darah ke seluruh organ, tetapi juga penjaga. Tugas penting hati adalah mengawal jumlah darah beredar, sehingga cukup untuk semua organ dan tisu. Tugas itu tidak mudah, setuju. Bagaimana tekanan boleh menjejaskan hati anda?

Hati adalah sejenis organ yang harus berfungsi dengan ketenangan. Dan apa-apa pengaruh luaran, tekanan, hati melihat dengan susah payah. Di bawah tindakan tekanan mengganggu aliran darah dari hati. Seseorang mungkin akan berasa pening, anggota badan yang lemah, kram, terutama dengan beban tambahan pada badan.

Tekanan dan Hati

Wanita boleh memerhatikan kesan tekanan pada hati semasa haid: mereka mungkin jarang, dengan penangguhan atau berhenti sama sekali.

2. Fungsi penting kedua hati adalah kawalan tenaga vital.

Keletihan dan keletihan yang tidak munasabah adalah tanda pertama bahawa terdapat kegagalan dalam kerja normal hati dalam tubuh anda.

Dengan peredaran tenaga yang penting, apabila seseorang itu baik, maka dia seimbang, tidak menyedari situasi yang tertekan, tidak dapat digantung dan tidak memberi perhatian kepada sebarang kesulitan, mengatasi segalanya tanpa perlu tambah. Dan sebaliknya, jika seseorang melihat apa-apa kesulitan secara emosional, ganas, moodnya boleh "melompat" pada siang hari, maka ini hanya bermakna bahawa hati tidak dapat menampungnya. Hati hati yang cedera akibat tekanan menunaikan fungsinya dengan kurang: dengan kurang mendistribusi semula darah melalui badan, seseorang tidak menerima tenaga yang diperlukan dan pergeseran dalam lingkungan emosi berlaku.

Emosi - ini adalah manifestasi pertama tekanan, sekiranya peredaran tenaga yang lemah melalui badan disebabkan oleh fungsi hati yang tidak betul atau tidak mencukupi. Tekanan dan kesannya kepada seseorang boleh didiagnosis melalui tingkah laku.

Anda boleh mencari definisi seperti "orang tidak seimbang" atau "emosi".

Orang-orang ini telah merosakkan fungsi hati. Oleh itu, apabila anda melihat beberapa pertengkaran, skandal, orang tersebut hanya boleh dikesali, kerana mereka benar-benar memerlukan rawatan dan pemulihan hati. Ingatlah ini. Kadang-kadang orang mula memprovokasi orang lain secara khusus untuk mendapatkan tenaga yang hilang untuk badan mereka, orang-orang semacam itu kadang-kadang dipanggil "vampire tenaga", dan sehingga kini anda tahu bahawa sebab kurangnya tenaga dalam tubuh adalah fungsi hati yang lemah. Untuk bertindak balas terhadap sebarang serangan dan pencerobohan dari orang luar, orang yang sihat tidak akan. Dan jika anda bertindak balas, ini bermakna anda juga mempunyai masalah dengan kerja hati dan pengagihan semula darah ke seluruh tubuh.

Beri perhatian kepada produk baru yang dihasilkan oleh nanoteknologi: plat dengan aplikasi khas. Mereka sangat baik untuk membantu orang dari segi kesihatan: mereka merawat organ-organ dan bertindak di jauh. Tiada keadaan yang teruk yang mengerikan dengan peranti sedemikian. Malah seorang perunding kecil untuk air yang mungkin di dapur sudah menjajarkan medan tenaga di dalam bilik, bukan sahaja menstrukturkan air, mengalirkannya dengan tenaga yang penting.

Untuk butiran lanjut, lihat penerangan nanoplas di bahagian.

Ia mungkin untuk menerangkan tindakan-tindakan nanoplat untuk masa yang lama, banyak bahan dan penyelidikan telah terkumpul, tetapi di sini, seperti makanan, anda tidak akan cuba, anda tidak akan memahami rasa itu. Jadi gunakan, guna.

Tiada analogi untuk nanoplastin hari ini. Untuk masa yang lama, para doktor di luar negara telah menggunakannya untuk rawatan penyakit yang kompleks dan dengan kejayaan. Pelbagai institusi penyelidikan di Rusia dan di luar negara sedang menguji dan meneliti nanoplates untuk rawatan pelbagai penyakit.

Satu lagi cara untuk memberi tenaga tubuh anda adalah untuk bekerja pada diri sendiri, fikiran anda, sikap anda terhadap apa yang sedang berlaku, untuk memahami diri anda, fikiran anda dan menutup minda anda dengan "jurang" dalam aura organ dan diri anda sendiri.

Jangan bawa badan ke pembedahan, gunakan nanoteknologi dan sihat!

Tekanan dan kesannya kepada kesihatan manusia, khususnya pada hati.

-
Ingin anda kesihatan!

Pengarang tapak: Maria Davletkulova

Anda akan berminat:

1. Adakah hak untuk membahagikan orang ke "larks" dan "burung hantu" dan di mana untuk mencari ubat untuk insomnia?Penyembuhan bagi insomnia adalah rawatan dan pemulihan kesihatan hati anda. Beberapa orang berfikir tentang sebab, kerana lebih mudah untuk pergi.
2. Bagaimanakah anda memahami dengan manifestasi luaran yang sakit hati?Hati hati biasanya sakit tanpa gejala. Untuk memahami bahawa hati seseorang sakit, ketagihan dan tabiat makan membantu. Dengan kehadiran batu-batu.
3. Bagaimana untuk mengesan masalah hati pada awal?Masalah hati boleh dikenal pasti oleh keadaan luar tubuh. Berhati-hati mempertimbangkan artikel ini, kerana penanda diberikan di sini.
4. Fungsi utama hati dalam tubuh manusia dan nutrisi yang betul untuk berfungsi dengan sempurnaDi dalam badan kita, hati tidak diragukan lagi merupakan salah satu organ terpenting yang terlibat dalam memastikan dan mengekalkan fungsi yang berjaya.
5. Hepatosis hatiHepatosis hati adalah satu siri penyakit hati yang dikaitkan dengan perubahan dalam proses metabolik dalam sel hati (hepatosit adalah sel hati).

3 komen

Mary, hello! Bagaimana untuk melegakan tekanan selepas bekerja jika hati sakit? Dan apakah gambaran tenaga?

Vladimir, malam yang baik! Untuk melegakan tekanan dengan hati yang berpenyakit, perkara yang paling baik adalah tidak tertekan, menjadi tenang dan tidak bertindak balas, supaya dapat berehat. Agar tidak terjatuh di bawah tekanan hati yang sakit, pertahanan terbaik untuknya adalah nanoplates Esilan. Hanya haus semasa bekerja di hati dan itu sahaja. Dan anda akan menjadi perlindungan terbaik. Untuk melegakan ketegangan di rumah - lukisan tenaga - ini adalah gambar-gambar yang dicetak pada kanvas dengan nanonapplication, sempurna membersihkan ruang tenaga. Sesuai untuk rumah, pejabat dan premis lain, di mana terdapat pengumpulan tenaga yang berlainan.

Sesungguhnya, selepas tekanan, bahagian itu sakit dan diperketat. Dan kemudian setahun kemudian batu-batu itu ditemui.

Ahli gastroenterologi Inna Pavlik: "Jika seseorang makan secara tidak teratur, batu boleh muncul di pundi hempedu"

Satu siri Tahun Baru dan cuti Krismas berakhir, tetapi akibat yang tidak menyenangkan kekal. Ramai orang mengadu tentang penambahan beberapa pound tambahan, pecahan pankreas, gangguan gastrik atau keradangan pundi hempedu. Bagaimana untuk mengatasi kesan makan berlebihan? Apa yang menyebabkan penyakit refluks? Apakah sarapan pagi yang paling sihat? Soalan-soalan ini dan soalan-soalan lain dari pembaca semasa "FAKTA" langsung dijawab oleh doktor gastroenterologi klinik perubatan "Boris" Calon Sains Perubatan Inna Pavlik.

* - Halo, Inna Vladimirovna! Larisa Nikolaevna memanggil dari Shostka, rantau Sumy. Pundi hempedu saya telah dikeluarkan pada tahun 2007, dan selepas itu saya cuba mengekalkan diet yang ketat. Sekiranya saya mengikuti sekatan lagi?

- Saya fikir dalam kes anda bukan diet yang diperlukan, tetapi diet rasional yang betul. Pundi hempedu diperlukan untuk menghasilkan hempedu, yang diperlukan untuk pencernaan makanan. Sekiranya tiada pundi kencing, hati akan mengeluarkan hempedu ke dalam duodenum, tanpa mengumpulnya. Anda tidak boleh mati kelaparan supaya batu-batu tidak terbentuk dalam saluran, tidak ada pecahan pankreas. Anda perlu mendengar badan anda. Mengetahui bahawa sesetengah produk adalah sukar untuk dicerna (contohnya, lobak dan lobak, yang mengandungi minyak pati, lada Bulgaria segar), tidak termasuk dalam diet.

- Kadang-kadang saya mendapat pahit di mulut saya.

- Ini disebabkan oleh refluks hempedu dalam saluran pencernaan atas. Ia berlaku jika injap di antara esofagus dan perutnya tidak ditutup sepenuhnya. Seseorang mengadu kepahitan, rasa logam di dalam mulut, kadang-kadang salutan coklat muncul pada gigi. Saya menasihati anda supaya tidak makan terlalu banyak, makan perlahan-lahan - maka perut tidak meregang.

* - "FACTS"? Khawatir Natalia, 54 tahun, dari bandar Ruzhin, rantau Zhytomyr. Saya telah lama menemui batu besar di pundi hempedu. Mengapa ini berbahaya?

- Pundi hempedu sebagai penyerap kejutan membantu hati untuk membuang empedu, dan jika ada batu di dalamnya, keradangan berbahaya. Pecah pundi hempedu dengan cholecystitis kalkulus purulen boleh menyebabkan peritonitis, yang kadang-kadang membawa maut. Oleh itu, pakar bedah menganggap: jika batu muncul di pundi hempedu, ia harus dikeluarkan. Namun, menurut statistik, hanya separuh daripada pesakit yang mengalami organ yang hilang. Jika salur pundi hempedu yang biasa terletak di sebelah saluran pankreas, hempedu boleh pergi ke arah yang salah dan pankreatitis akan berlaku.

Adalah penting bagi anda untuk tidak makan terlalu banyak. Terdapat pendapat bahawa tanpa hari raya yang kaya tidak ada bercuti, dan semasa hari cuti itu adalah adat untuk mengisi. Ini berbahaya. Walau bagaimanapun, produk yang dianggap ringan juga boleh memudaratkan: mentega berkadar rendah dan marjerin. Mereka sepatutnya membantu menurunkan berat badan, dan sebenarnya mengandung lemak refraktori, yang disimpan di dalam kapal dan menimbulkan strok, serangan jantung.

- Adakah keju rendah lemak yang baik untuk anda?

- Ia dianggap pemakanan, kerana terdapat banyak kalsium dan sedikit lemak. Tetapi keju biasa dengan kandungan lemak 45-50 peratus adalah lebih baik untuk mengehadkan.

* - Baris lurus? Nama saya Anna, panggilan dari Kiev. Saya membaca di mana-mana bahawa semasa setiap hidangan anda perlu makan sedikit mentega - berkrim, sayuran - supaya hempedu tidak bertentangan. Adakah begitu?

- Adalah cukup bahawa makanan utama termasuk minyak, kerana makanan ringan dan mengunyah gusi juga menyebabkan penguncupan pundi hempedu. Untuk mengelakkan hempedu daripada tidak berkembang, memberi keutamaan kepada produk choleretic: kuning telur, minyak zaitun, kacang. Mulakan kerja pundi hempedu akan membantu mabuk pada waktu pagi di perut kosong segelas air hangat dengan lemon. Kadang-kadang, menurut aduan pesakit, doktor dapat menentukan keadaan pundi hempedu dan sifat orang itu. Dalam pundi kencing melankolik sering lembab, kurang berkurangan, menimbulkan sembelit. Untuk merangsangnya, anda perlu mengambil ubat-ubatan yang meningkatkan rembesan hempedu. Dan untuk orang-orang kerap, pundi hempedu cenderung kejang, dan semua tekanan ditunjukkan di dalamnya.

* - Marina dari wilayah Chernigov alamat anda. Saya mahu ke resort untuk minum air. Tetapi saya takut bahawa ia akan menggerakkan batu di pundi hempedu.

- Air mineral membersihkan saluran hempedu, baik untuk buah pinggang. Banyak pesakit dengan cholelithiasis pergi ke Truskavets, Shidnytsya, perlahan-lahan minum air dan bertolak ansur dengannya. Tetapi ramai orang yang bukannya 50-100 gram air serta-merta mula meminum 200-300 dan kembali dari resort dengan penuaan, kolik. Saya sentiasa mengesyorkan memulakan rawatan dengan dos minimum dan mengambil kira bahawa air yang agresif boleh berlaku. Tetapi orang berhujah secara berbeza: "Saya pergi ke resort sekali setiap tiga tahun, datang ke sini selama tujuh hari - anda perlu mendapat faedah yang paling."

* - Selamat siang! Nama saya Olga, saya tinggal di bandar Vyzhnytsia, wilayah Chernivtsi. Saya berusia 48 tahun dan telah mengalami sembelit sejak kecil. Bagaimana untuk membaiki kerusi?

- Pertama, adalah wajar untuk mengetahui sebab kelewatan dalam kerusi. Mungkin anda mempunyai pundi hempedu yang lembap atau usus tidak mencukupi untuk memulakan motilinya, atau ia memanjang, ada penonjolan sesetengah kawasan (diverticulum), anomali kongenital. Dengan sembelit meningkatkan risiko polip, tumor usus. Oleh itu, kiraan darah lengkap perlu diambil setiap tahun, dan jika terdapat perubahan, setiap dua hingga tiga tahun untuk melakukan ujian usus. Mereka yang mempunyai usus lambat, adalah disyorkan untuk minum lebih banyak air - sehingga 1.2-1.5 liter sehari. Dengan kekurangan cecair di dalam sel usus, penyerapan terbalik berlaku, dan najis menjadi dimampatkan, telus.

Juga, untuk najis biasa anda perlu menggunakan serat yang cukup. Sudah tentu, makan tiga atau empat epal sehari adalah sukar, jadi saya menasihatkan anda untuk menggunakan serat buatan siap. Serat benih labu berguna untuk lelaki (ini adalah profilaksis adenoma prostat), dan benih thistle dan benih rami untuk wanita (mereka mengandungi phytoestrogens untuk merangsang hormon, memperbaiki kulit dan rambut). Satu sudu serat boleh ditambah setiap hari ke bubur atau dibasuh dengan air, atau dimakan dengan kefir atau yogurt dalam salah satu hidangan.

Ia berguna untuk menggunakan produk yang meningkatkan pergerakan kandungan saluran penghadaman: minyak zaitun (isi salad dengan jus lemon), buah-buahan kering. Nah lakukan urutan perut dengan arah mengikut arah jam.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa dysbiosis dapat dikenal sebagai najis cair, dan sembelit. Dalam usus hidup berbilion-bilion bakteria normal, flora kondogenik normal dan kondisional. Jika ada bakteria "baik" yang sedikit, flora patogen yang bersesuaian mula tumbuh dan "memerintahkan": penapaian, gas, kembung, cirit-birit atau sembelit berlaku, vitamin kurang diserap, dan kekurangan imuniti.

Kajian terbaru mengatakan bahawa komputer, telefon bimbit, penghawa dingin, dan tekanan juga memberi kesan kepada flora. Dysbacteriosis sering berlaku kepada mereka yang bekerja keras, duduk di komputer sepanjang hari, banyak kegelisahan. Seseorang bimbang kerana mabuk umum semakin teruk keadaan kesihatan umum, keletihan yang cepat, sakit kepala.

* - Hello! Anda bimbang tentang Irina, dari Kiev. Daughter (dia berusia 12 tahun) adalah gemuk. Saya tidak boleh mengajarnya minum kefir pada waktu malam. Apa nasihat?

- Jika seseorang mempunyai keasidan yang meningkat, dia akan merasakan asid ini pada waktu malam. Cobalah memberi anak anda segelas kefir dua jam sebelum tidur, dan kemudian anda tidak boleh makan dan minum. Lemak orang kefir dengan serat boleh diminum pada waktu tengah hari atau petang. Dan supaya anak perempuan tidak pulih, saya menasihati anda untuk memberi makan kepadanya empat kali sehari - maka sel-sel tidak akan mengumpulkan makanan untuk masa depan. Kita mesti ingat bahawa beberapa kacang atau pisang - ini adalah makanan.

* - Nama saya ialah Tatiana. Saya panggil dari bandar Irpin. Saya biasa makan keju kotej. Apakah sarapan pagi yang paling sihat?

- Keju kotej berguna, tetapi sesetengah pakar pemakanan percaya bahawa sarapan pagi tidak boleh diulang sepanjang minggu. Ramai orang mempunyai bubur sarapan pagi dan percaya bahawa ini adalah makanan yang paling sihat. Selain itu, sesetengah tukang masak bubur "aktif": tiga atau empat kismis, walnut, kurma, sedikit kayu manis ditambah kepada oat atau campuran bijirin dan dicurahkan dengan air mendidih. Tetapi, sebagai contoh, pemakan daging yang mempunyai kumpulan darah pertama akan lapar dalam setengah jam selepas sarapan pagi itu. Untuk mengurangkan keasidan, dia perlu makan sekeping susu ayam panggang atau lidah daging rebus, salad sayur-sayuran. Sentiasa salad yang baik dari sayuran segar. Pada musim sejuk, mereka boleh dibuat menggunakan, contohnya, wortel, epal dan saderi, dibarengi dengan krim masam.

Pemakanan Perancis Michel Montignac menjalankan penyelidikan, menawarkan sarapan sukarelawan yang berbeza dan kemudian mengukur paras gula darah. Dibuktikan bahawa sarapan pagi dengan karbohidrat ringan (kentang, muffin, gula-gula) tidak berguna: gula darah naik dan pankreas menerima isyarat untuk menghasilkan insulin. Makanan cepat dicerna, gula jatuh - dan dalam satu jam orang berasa lemah, mahu makan lagi. Dan bagi mereka yang bersarapan dengan hidangan dari jagung, kacang tanah, kacang tanah, dedak dan roti gandum dengan keju keras dan sayur-sayuran, gula tidak naik, insulin tidak dikeluarkan, dan orang itu tidak mengalami kelaparan hingga 12-13 jam.

* - Panggilan Eugene dari bandar Nikolaev. Saya selalu mengambil enzim sebelum hari raya bercuti, tetapi saya takut pankreas akan "berpecah".

- Jangan takut. Resepsi enzim secara episod atau dalam jangka pendek memudahkan kerja kelenjar. Dia akan pulih dan akan bekerja dengan baik selepas pengambilan dadah. Jika seseorang tidak mengadu penghadaman dan yakin bahawa makanan itu akan lulus tanpa akibat, anda tidak boleh mengambil ubat. Dan orang yang menderita patologi kronik (cholecystitis, pankreatitis, kolitis), lemah selepas jangkitan atau mereka yang mengambil antibiotik masih perlu selamat dan minum persiapan enzim sebelum makan atau bergerak dari makanan ringan ke hidangan panas. Jika, selepas makan, seseorang berasa berat dan tidak selesa di dalam perut, anda juga perlu mengambil ubat dengan segera.

* - Anda terganggu oleh Leonid dari Kiev, 34 tahun. Saya mempunyai penyakit refluks. Mengapa ia timbul?

- Penyakit reflux mengancam mereka yang sering makan di tempat makan dan makan makanan segera. Ramai orang mempunyai sarapan pagi pada waktu pagi dengan secawan kopi, ambil donat atau donat semasa makan tengah hari, dan pada waktu petang mereka makan cukup di rumah. Perut terbentang, dan apabila seseorang terletak di atas sofa di hadapan TV, injap antara perut dan esofagus dibuka, kandungannya pergi ke atas "lantai" - refluks berlaku: belching, kembung, pedih ulu hati. Gejala-gejala diperburuk oleh rangsangan saraf, tekanan, dan penggunaan produk yang mengandungi kafein: kopi, minuman berkarbonat jenis cola-jenis. Penyakit reflux adalah lebih biasa hari ini daripada ulser peptik. Anda boleh berunding di klinik perubatan "Boris". Hubungi operator di 0 (44) 238-00-00 untuk menentukan waktu kemasukan.

* - Marina panggilan dari bandar Uman, rantau Cherkasy. Saya tertanya-tanya adakah mungkin untuk menentukan keasidan tanpa menelan probe?

- Menurut pemerhatian saya, jika seseorang mahu jeruk acar, sauerkraut, dan puting lidahnya pucat, anda boleh mengesyaki keasidan yang rendah. Ia sering berlaku dengan penyakit tiroid - tiroiditis autoimun, serta anemia. Keasidan yang meningkat ditemui pada orang yang mengambil aspirin untuk menipis darah, beberapa ubat jantung. Orang semacam itu perlu berhati-hati dalam musim beri: lebih baik menggunakan spesies bukan berasid - raspberi, blueberries, aprikot, membuat cengkeh pada kanji. Currants, strawberi, ceri adalah berat untuk perut.

Seseorang harus tahu produk mana yang sesuai untuknya. Sekiranya tidak terdapat cukup laktase di dalam badan dan terdapat bengkak dari susu, anda harus bertukar kepada produk susu yang ditapai. Sesetengah orang tidak bertolak ansur dengan kekacang atau kubis dengan baik, tetapi sedar bahawa brokoli menyebabkan kurang penapaian, dan kubis putih meningkatkannya.

* - Tatiana, seorang pemastautin Kiev, membahas anda. Apa jenis gula-gula yang paling berguna?

- Marmalade, kerana ia mengandungi pektin. Caramel menasihati penggunaan kurang: ia menyebabkan kerosakan gigi. Kanak-kanak akan mendapat manfaat daripada coklat putih dan susu, dan orang dewasa - hitam, yang mengurangkan kolesterol. Standard ialah 25 gram coklat setiap hari (seperempat jubin). Bagi kek, pastri, tentu saja, kustard lebih baik daripada krim, dan kek keju atau buah atau kotej lebih baik daripada kek krim. Kuki Galette berguna untuk kanak-kanak: mereka dibuat tanpa minyak sawit yang berbahaya.

* - Nama saya Anna, saya tinggal di Transcarpathia di kota Mukachevo. Saya suka buah-buahan kering sangat banyak, tetapi warna aprikot kering yang tidak wajar adalah membimbangkan. Adakah ia buruk?

- Aprikot kering semulajadi - rata dan berkedut, dan cerah dan berair diisi dengan pewarna dan boleh menyebabkan alahan. Secara umum, buah-buahan kering berguna kerana ia mengandungi banyak kalium, magnesium, vitamin. Pelajar, sebagai contoh, digalakkan mengambil dua keping aprikot, kismis, walnut dan satu tarikh. Sarapan pagi ini sihat dan berkhasiat. Tetapi adalah penting untuk mengetahui bahawa buah-buahan kering disukai terlebih dahulu dibakar dengan air mendidih, kerana boleh ada mikroba, telur helminth dan Giardia dalam lipatan.

* - Doktor, Lyudmila beralih kepada anda. Bagaimana untuk memahami apabila perut menyakitkan kerana fakta bahawa seseorang makan sesuatu yang basi, dan bilakah pankreas membuatnya berasa seperti itu?

- Jika selepas cuti perut sakit dan anda berasa tidak selesa, adalah dinasihatkan untuk berjumpa doktor. Gejala-gejala banyak penyakit adalah serupa. Tetapi dengan keracunan makanan dalam analisis umum darah akan ada perubahan, seseorang biasanya mengadu demam, cirit-birit (seperti salmonellosis). Untuk simptom pankreatitis intoksikasi adalah ciri: mual, muntah terhadap latar belakang suhu normal. Keputusan ujian biasanya menunjukkan peningkatan dalam amilase darah dan air kencing.

Untuk membantu diri sendiri di rumah, anda boleh mengambil arang aktif atau alat lain yang "mengumpul" toksin (enterosgel, smecta, atoksil) dan sebarang antispasmodic (tetapi shpu, spazmalgon). Jika ada muntah, anda perlu bilas perut, selepas minum lebih banyak air. Apabila cirit-birit, keropok, beras, teh chamomile dibenarkan, dan jika terikat, enema akan membantu. Meletakkannya untuk membersihkan air tidak berbaloi, supaya tidak terlepas apendisitis yang mungkin.

- Berapa lama boleh diambil sorben?

- Kami menetapkan mereka selama tiga hingga lima hari untuk keracunan dengan alahan, dan keracunan biasa atau mabuk alkohol - untuk satu atau dua hari. Sorben mengikat perut, serta mengurangkan gula, jadi ia berguna, selain penghidap alergi, untuk pesakit kencing manis dan gemuk. Dana ini perlu diambil antara makanan: 30-40 minit sebelum atau satu jam setengah selepas makan, minum banyak air.

Disediakan oleh Natalia SANDROVICH, "FACTS"