Oatmeal Kissel: sifat berguna dan kontraindikasi

Rasa halus dan aroma yang tidak lazim dari minuman masam sudah banyak diketahui sejak zaman kanak-kanak. Kissel telah direbus dari buah segar atau dari briket kedai, dan tiada siapa yang meragui kegunaannya. Dan sejenis jeli seperti oat, muncul lama dahulu - di Rusia ia kelihatan seperti jeli tebal, kaya dan berfungsi sebagai hidangan bebas. Resipi minuman ini masih relevan hari ini - manfaat cecair oatmeal sangat besar untuk seseorang, dan terima kasih kepada rasa dan sifat penyembuhan mereka yang menakjubkan, mereka digunakan untuk menggalakkan kesihatan.

Komposisi oatmeal

Ciri-ciri penyembuhan oat atau oat berguling adalah disebabkan oleh keanehan produk dan kombinasi vitamin yang sangat baik. Kissel berdasarkan oat tanah mempunyai beberapa sifat penyembuhan, dan ini dapat dijelaskan oleh komposisi kimia yang kaya dengan bijirin ini.

Oatmeal Kissel mengandungi:

• Vitamin kumpulan F, A, E, B
• Probiotik
• Unsur makro dan surih berguna (besi, kalium, fluorin, magnesium)
• Selulosa
• Asid amino (tryptophan, lisin, choline, methionine, lesitin)
• Protein (6 g), lemak (3.5 g), karbohidrat (37 g) - 100 g jeli

Manfaat jeli oatmeal memanifestasikan dirinya dalam rawatan penyakit pencernaan, kerana ia telah menyelubungi dan sifat antiseptik. Di samping itu, ia dapat membersihkan hati dan pankreas, menghilangkan toksin dan pengumpulan logam berbahaya dalam tubuh. 100 g jeli mengandungi kira-kira 100 kcal.

Kontra oatmeal

Satu ciri jeli oatmeal adalah ketiadaan kontraindikasi. Minuman ini tidak boleh merosakkan badan, tetapi ia tidak boleh disalahgunakan sama ada. Contraindications oatmeal kissel hanya untuk orang yang mempunyai intolerans individu untuk bijirin.

Satu-satunya masalah yang mungkin menunggu pencinta minuman oatmeal ialah pengumpulan lendir dalam tubuh yang disebabkan oleh semangat berlebihan untuk oat. Tetapi untuk masalah seperti itu timbul, anda perlu meminumnya dalam jumlah yang besar.

Anda perlu menggunakan minuman ini dengan berhati-hati jika berlaku kegagalan buah pinggang, bentuk hati dan pundi hempedu yang teruk.

Faedah oat

Sifat berguna dan kontraindikasi jeli oatmeal telah dikaji selama bertahun-tahun. Sebagai hasil penyelidikan, telah terbukti bahawa cincang oatmeal hanya memberi manfaat kepada tubuh dan mengandungi nisbah ideal protein, karbohidrat dan lemak yang diperlukan oleh seseorang untuk semangat dan kesejahteraan yang sangat baik.

Penggunaan utama oat untuk manusia ialah:

• Penyerapan segera minuman oleh badan.
• Kesan positif pada mikroflora usus.
• Pembersihan sistem dalaman aktiviti penting dari toksin, sebatian berbahaya.
• Meningkatkan darah, meningkatkan hemoglobin.
• Memperkukuh sistem tulang dan enamel gigi.
• Kesan positif pada jantung dan meningkatkan keanjalan saluran darah.
• Menghilangkan alahan.
• Penghapusan keadaan depresi, peningkatan mood dan kesejahteraan umum.
• Menetapkan latar belakang hormon badan.
• Berjuang lebih berat badan.

Oleh kerana kandungan magnesium dan kalium yang besar, pengambilan oatmeal membolehkan menguatkan kerja otot jantung, menghilangkan edema, meningkatkan aktiviti otak. Minuman mengandungi mineral seperti besi dan fluorida. Mereka membantu badan untuk mengatasi anemia, menguatkan fungsi tiroid, dan meningkatkan daya imun manusia.

Oleh kerana kandungan zat kanji yang tinggi, oat jelly digunakan untuk merawat pankreatitis, pelbagai bentuk gastrik, ulser, sirosis, hipertensi, dan disysbiosis. Minuman ini sangat membantu dengan mabuk badan dan menghilangkan gejala-gejala malfungsi di pankreas. Oat jelly mengandungi vitamin kumpulan F dan E, yang menghalang terjadinya katarak, arthritis, tumor kanser.

Cara mengambil puding oatmeal

Masa terbaik untuk membuat jus oat adalah pagi. Ia sesuai sebagai pelengkap kepada sarapan ringan atau sebagai hidangan buatan sendiri.

Orang yang bergelut dengan obesiti digalakkan memasukkan ciuman oatmeal dalam program penurunan berat badan. Ini harus mengambil kira kontraindikasi cecair oatmeal, cuba mengamati bahagian-bahagian hidangan yang sederhana dan menolak makanan berkalori tinggi, kalori. 100 g minuman harus diminum sebelum makan atau menggantikannya dengan makanan ringan. Anda boleh mencapai keputusan penurunan berat badan yang tinggi dengan menggantikan sarapan pagi dan makan malam dengan ciuman ini. Anda boleh mengikuti rawatan ini selama 1 bulan.

Untuk rawatan gangguan penghadaman, patologi organ-organ dalaman dan sebagai pengukuhan pertahanan badan, oatmeal kissel diambil setiap hari pada perut kosong dalam bentuk yang hangat. Jumlah harian minuman adalah 200 g, dan anda boleh mengambil cecair oatmeat untuk waktu yang lama sehingga ia bertambah baik.

Anda tidak boleh mengambil oatmeal pada waktu petang. Ia mempunyai kesan menyegarkan pada badan dan boleh menyebabkan insomnia.

Cara memasak puding oatmeal

Resipi mudah untuk memasak jeli di rumah tidak memerlukan kemahiran khas. Kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa minum minuman berharga ini dengan senang hati. Manfaat jeli oatmeal tidak akan berubah ketika memasak dengan susu, air atau kefir - hanya nilai pemakanan (kandungan kalori) dari hidangan siap akan meningkat.

Resipi 1:

Segelas oatmeal tuangkan 1.5 sudu besar. Air dan menegaskan 12 jam (lebih baik pada suhu bilik). Kemudian campuran mesti ditapis melalui cheesecloth atau penyaring kecil dan meletakkan cecair yang dihasilkan pada api. Untuk rasa, tambah garam dan masak selama kira-kira 10 minit. Campuran harus berubah menjadi jeli yang menyenangkan, likat.

Dalam proses ini, kita kacau untuk mengelakkan pembentukan benjolan. Kissel dicurahkan ke dalam cawan (cawan) dan dimasukkan ke dalam peti sejuk. Sebelum mengambil untuk meningkatkan rasa, anda boleh memasak minuman dengan gula, kacang cincang, kismis.

Resipi 2:

Oatmeal yang berguna boleh dimasak dengan cepat dalam susu segar. Serpihan berendam dalam kes ini dijalankan dalam masa 2.3 jam, sambil menghormati perkadaran Hercules dan susu dalam jumlah 1: 2. Sebaik sahaja saiz serpih bertambah, anda perlu melipatnya pada kasa, memerah, dan menggunakan cecair susu yang dihasilkan untuk membuat jeli. Letakkan campuran di atas api, tambah 1 sudu besar. L. kanji, garam sedikit dan masak sehingga mendidih. Sebaik sahaja jeli menebal, ia sudah siap.

TAMBAHAN

Oat jelly Izotova

Pada tahun 1992, doktor virologi Rusia, V. Izotov mengamalkan koktail oatmeal yang menakjubkan (jeli). Dasar untuk minuman semulajadi ini, dia mengambil resipi lama untuk oat masam. Termasuk minuman keajaiban ini dalam diet yang sihat, seseorang memperoleh kesejahteraan yang baik dan memperkaya tubuhnya dengan sebagian mineral dan vitamin bermanfaat.

Manfaat oatmeal menurut Izotov:

• Pembentukan fungsi pencernaan normal, menyingkirkan sembelit
• Pembersihan darah
• Perkumuhan kolesterol
• Pengukuhan imuniti
• Pengayaan badan dengan tenaga
• Membantu memulihkan tubuh selepas penyakit serius
• Melambatkan proses penuaan
• Aktiviti otak yang lebih baik

Kisel Izotova mengatasi pembersihan badan dan dalam masa yang singkat menghilangkan pengumpulan logam berat dan toksin yang berbahaya. Minuman sedemikian adalah dinasihatkan untuk mengambil gangguan pencernaan, gangguan dalam sistem saraf dan kardiovaskular, ketidakseimbangan metabolisme.

Izotov's oat jeli meliputi pelbagai kesan terapeutik pada badan. Tidak hairanlah ia dipanggil "balsam Rusia", mengatasi banyak penyakit kronik. Tiada contraindications untuk oatmeal jeli - ia boleh diambil pada sebarang umur, dan anda boleh membuat koktel yang indah di rumah.

Resipi Oatmeal Izotov

Untuk proses penapaian dan penapisan oat, anda mesti mengambil balang (3 liter) dan menyediakan produk ini:

1. Oat (300 g)
2. Pecahan kasar oat (10 Art. Sudu)
3. Kefir (100 g)
4. Air (2 l)

Penyediaan minuman semula jadi dengan sifat penyembuhan berlaku dalam beberapa peringkat.

Proses penapaian

Oat mesti mengisar dalam pengisar kopi, dan airnya dipanaskan hingga 40 ° C (air harus panas, tetapi tidak panas). Semua bahan diletakkan di dalam balang di bawah capron dan dicampur dengan sudu kayu. Adalah penting bahawa ada jurang antara campuran dan tudung, yang membolehkan karbon dioksida bergerak bebas semasa penapaian. Bank harus diletakkan di tempat yang hangat dan gelap selama 2 hari.

Penapisan campuran

Selepas 2 hari, campuran mesti ditapis. Untuk melakukan ini, ambil penapis halus dan dua bekas tambahan. Dalam tangki pertama tuangkan campuran dari balang melalui penapis. Ini adalah filtrat asid tinggi. Serpihan yang tinggal di ayak dibasuh dengan air masak yang sejuk di dalam bekas lain dan kami memperoleh filtrat keasidan yang rendah. Filtrat yang diperolehi mesti disimpan di tempat yang gelap selama 18 jam.

Pengekstrakan konsentrasi

Selepas 18 jam, filtrat akan memperoleh bentuk baru - pekat oat akan terbentuk di bahagian bawah tangki, dan bahagian atasnya akan diisi dengan cairan buram - oat kvass. Kvass boleh disimpan di dalam peti sejuk selama seminggu, pekat oat - tidak lebih daripada 10 hari. Pekat ini adalah asas untuk mencuci mencium (bergantung kepada penyakit, anda perlu mengambil tumpuan keasidan tinggi atau rendah).

Memasak Izotov jeli

Jeli memasak mengambil masa 5.7 minit. Asas adalah pekat oat (3.5 sudu), 2 cawan air. Campuran diletakkan dalam periuk dan dimasak dengan api yang rendah ke keadaan padat seragam. Kacau jeli disyorkan dengan spatula kayu.

Untuk rawatan pankreatitis, gastritis kissel disediakan berasaskan oat pekat keasidan yang tinggi. Bagi hipertensi dan disysbacteriosis, disyorkan untuk menggunakan jeli hangat yang disediakan pada pekat asid rendah.

Izotov's Oatmeal Perubatan - Memasak, peraturan pentadbiran

Dari kedalaman abad abu-abu, kebijaksanaan pepatah nenek moyang kita sampai kepada kita - makanan juga merupakan ubat! Sama ada kita akan sihat, sama ada kita akan hidup untuk jangka masa yang lama, dan selama bertahun-tahun, ia bergantung kepada kita, mengenai kualiti kehidupan kita dan pemakanan yang betul.

Oatmeal kissel, yang disediakan mengikut resep doktor Russia kita, Vladimir Kirillovich Izotov, adalah tonik umum yang baik, pencegahan dan organisma yang bertambah baik: ini adalah kes apabila makanan biasa sembuh dan memberi tenaga!

Hari ini kita akan bercakap tentang manfaat dan kemudaratan jeli oat, anda akan belajar cara memasak Izotov oat jeli.

Untuk masa yang panjang mengenai persiapan keajaiban - jeli di luar negara sama sekali tidak tahu apa-apa. Dan hanya pada tahun 1992, doktor V.K. Izotov dipatenkan dan membuktikan kaedah penyembuhan semulajadi dan selamat, resipi yang lebih baik dan baru, ditambah dengan pengetahuan moden - Izelov's oatmeal kissel perubatan.

Kissel - minuman yang benar-benar Rusia

Izotov Vladimir Kirillovich - Calon Sains Perubatan, pakar virologi Rusia, yang mengalami kekuatan penyembuhan oatmeal dalam pengalaman hidupnya sendiri. Hakikatnya ialah masalah yang berlaku kepada doktor, dia digigit oleh kutu ensefalitik.

Setelah mengalami gigitan dan rawatan jangka panjang, dia mengalami komplikasi dan masalah kesihatan yang serius, dan banyak penyakit muncul: gangguan metabolik, urolithiasis, hipertensi, penyakit jantung koronari, pendengaran yang merosot, dan mengambil ubat baru menyebabkan alergi.

Vladimir Kirillovich bertukar kepada kebijaksanaan yang popular, mula mencari keselamatan sendiri dalam perubatan tradisional. Beliau berjaya mencari resipi lama Rusia untuk oat kissel, yang disempurnakannya dan mengambil minuman penyembuhan setiap hari selama 8 tahun. Rawatan popular telah membawa hasil yang positif - imuniti semakin kuat dan penyakit telah berkurang.

Sekarang ciot oatmeal perubatan Izotov diketahui dalam kalangan yang luas, menikmati populariti yang pantas dan diiktiraf oleh ubat tradisional. Minuman yang indah ini, apabila diambil setiap hari, mempunyai kesan positif ke atas badan dan membantu menyembuhkan, walaupun dalam kes di mana rawatan tradisional telah terbukti tidak berkesan.

Izotov 's oatmeal kissel - manfaat dan mudarat

Oat kissel disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet harian anda, sebagai minuman penyembuhan dan pencegahan untuk pelbagai penyakit.

1. Komposisi minuman yang indah ini termasuk vitamin: A, PP, E, kumpulan B, lesitin, asid amino. Berjaya melengkapi komposisi benefisial protein, kanji, lisin, kolin, mineral: fluorin, besi, kalium, magnesium dan lain-lain.
2. Semua orang yang mengambil cecair oatmeat mengikut preskripsi Izotov, terutama orang yang berusia lebih dari 50 tahun, menyatakan kesan meremajakan yang ketara. Tahap aktiviti penting meningkat, proses penuaan perlahan, seseorang menjadi lebih aktif dan kelihatan lebih muda. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa Izotov jeli adalah perangsang biologi semula jadi dan sangat kuat.
3. Meningkatkan prestasi fizikal dan otak, adalah keletihan kronik.
4. Keajaiban - jelly sempurna mengatasi dengan rawatan kebanyakan penyakit perut dan sistem pencernaan, membersihkan tubuh racun dan kesan kesan berbahaya nikotin dan alkohol.
5. Membantu memperbaiki proses metabolik di dalam badan, meletakkan susunan sistem saraf.
6. Ia menggalakkan pembangunan enzim, antibodi dan hormon, terlibat dalam pemulihan, pertumbuhan semula tisu, merangsang pertumbuhan mereka.
7. Kesan yang baik pada kerja jantung dan saluran darah, menghalang pembentukan pembekuan darah, membersihkan darah dan meningkatkan kualitinya.
8. Merangsang dan memperbaiki kelenjar adrenal, membantu merawat arthritis, alergi.
9. Meningkatkan pertahanan tubuh dan imuniti, membantu mengatasi banyak penyakit berjangkit dan virus herpes.
10. Menguatkan tisu tulang, memastikan kesihatan gigi, tulang, kuku dan gigi. Penerimaan cecair oatmeal akan menjadi pencegahan yang baik dari osteoporosis.
11. Meningkatkan penglihatan dan memberi kesan yang baik terhadap kesihatan dan keadaan kulit.

Oatmeal Perubatan Izotov - Apakah Faedah?

Keajaiban - Kissel mempunyai kekuatan penyembuhan yang kuat dan kesan penyembuhan yang unik:

• Menurunkan kolesterol;
• melegakan sembelit.
• meningkatkan metabolisme dan membantu mengurangkan berat badan berlebihan;
• menguatkan sistem imun;
• menyediakan tenaga dan tenaga;
• membersihkan tubuh racun dan keretakan;
• meningkatkan aliran hempedu;

• menghilangkan proses keradangan;
• menyediakan tubuh manusia dengan vitamin dan mineral penting;
• melambatkan proses penuaan dan meningkatkan umur panjang.

Oat Kissel Izotov - Resipi Langkah demi Langkah

Untuk mendapatkan produk penyembuhan sebenar, kita perlu melalui beberapa peringkat.

Peringkat 1 Oat pekat dan penapaian

Ini adalah peringkat pertama dan paling penting dalam penyediaan jeli ubat, berhati-hati membaca dan melakukan segala sesuatu seperti yang diterangkan, berikutan urutan tindakan dan nuansa.

• Oat oat "oat" - 3 cawan (300 gram);
• gumpalan tanah kasar atau dihancurkan pada pengisar kopi - 8 sudu besar;
• air mendidih dan sejuk - 2 liter;
• kefir atau susu masam - 100 gram.

Beli oatmeal yang berkualiti, tanpa bahan tambahan, semulajadi yang mungkin. Kepingan besar perlu digiling dengan pengisar kopi, supaya mereka seperti tepung kasar.

Bijirin segera dan diproses dalam keadaan pemprosesan makanan tidak sesuai, kerana mereka kehilangan semua bahan dan vitamin yang bermanfaat semasa pemprosesan.

Air untuk ragi perlu direbus dan disejukkan kepada suhu "susu segar".

Ambil botol 5 liter dan tuangkan ke dalamnya 300 gram oat, di atas pengisar kopi. Isikan dengan air siap untuk mengisi tin 3/4. Anda boleh mengambil sedikit balang kecil, 3 liter, bagaimanapun, harus diingat bahawa semasa penapaian penapaian karbon dioksida terbentuk, massa akan naik, dan ini memerlukan ruang.

Untuk meningkatkan proses penapaian, tambahkan 8 sudu tanah oat semulajadi kasar ke balang (gandum boleh digiling pada penggiling kopi) dan setengah cawan kefir. Daripada kefir, anda boleh mengambil susu masam yang teratur, jadi ia akan lebih baik dan lebih berguna.

Tutup balang dengan tudung, memerhatikan keperluan ketat. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa semasa proses penapaian karbon dioksida akan dipancarkan. Oleh itu, anda boleh memakai sarung tangan atau penutup getah di balang, yang digunakan untuk membuat wain. Untuk karbon dioksida adalah jalan keluar.

Bank perlu dilindungi dari cahaya, jadi kami akan menutupnya dengan kain atau kertas tebal. Oleh kerana pendedahan kepada cahaya menyebabkan reaksi yang memusnahkan komponen berguna minuman, mikroelem dan vitamin hilang.
Kini anda perlu meletakkan penapaian selama 1 - 2 hari, kami mesti meletakkannya di tempat yang hangat. Sekiranya anda mempunyai sejuk di dalam rumah, kemudian masukkan ke bateri, atau di dapur, dekat dengan dapur. Suhu optimum untuk penapaian: 22 - 28 darjah.

Tanda benih dan penapaian yang baik adalah pemisahan dalam penggantungan, dan anda akan melihat gelembung muncul.

Selepas dua hari penapaian, campuran ditapis melalui penapis biasa atau colander. Pertama, tuangkan cecair yang berlebihan ke dalam balang yang berasingan, dan basuhkan gandum dalam colander.

Ini dilakukan seperti ini: tuangkan air mendidih sejuk dalam bahagian kecil ke dalam colander, dan aktifkan campuran kandungannya. Cecair yang digabungkan mesti juga dikumpulkan dalam balang yang berasingan.

Peringkat 2 Penapisan dan pengeluaran pekat

Selepas dua hari penapaian, campuran ditapis melalui colander biasa (ayakan akan dilakukan): pada peringkat ini, tuang terlebih dahulu cecair yang berlebihan ke dalam balang yang berasingan.

Kemudian kita mencuci oat dari ragi. Untuk melakukan ini, kami memindahkan budaya starter dari colander ke dalam balang dan isi dengan air masak sejuk (air kecil), goncang dengan baik dan sekali lagi menyaring melalui colander. Cecair yang digabungkan dikumpulkan dalam balang berasingan.

Jangan tergesa-gesa untuk membuang serpihan oat, biarkan mereka berkhidmat untuk kecantikan kesihatan anda: anda boleh menambah serpih masam kepada pastri atau bijirin, menyediakan cookies oatmeal.

Kami mendapat dua tin penapis, tutupkannya dengan penutup dan tetapkannya selama 16 jam. Pada masa ini akan ada pemisahan cecair. Bahagian atas harus dikeringkan dengan teliti, atau disedut melalui tiub getah.

Kami telah menerima ubat oat yang paling tulen, dan ia sudah pun diminum untuk minum - ia juga sangat berguna untuk badan, dengan sempurna menghilangkan dahaga dan disimpan di dalam peti sejuk selama beberapa hari.

Dan kami juga menerima 2 tin oatmeal concentrate, dari mana Izotov's medical oatmeal kissel disediakan. Sesetengah sumber mendakwa bahawa mereka tidak perlu bercampur dengan satu sama lain, kerana mereka mempunyai sifat penyembuhan yang berbeza.

Pekat lebih tepu tanpa mencuci dengan baik:

• Gastroduodenit dengan keasidan dan gastrik yang tinggi;
• pankreatitis.

Pekat yang diperoleh dengan membasuh lebih sesuai untuk rawatan:

• Dysbacteriosis;
• tekanan darah tinggi;
• perut rembesan yang rendah dan normal.

Oat pekat harus disimpan di dalam peti sejuk atau ruang bawah tanah tidak lebih dari tiga minggu.

Peringkat 3 Penyediaan oat terapeutik Izotov

Bahan utama untuk memasak adalah penganut oat - oat, proses mendapatkan yang diterangkan di atas dalam peringkat persediaan.
Bahan-bahan:

• Oat pemula - 5 - 7 sudu besar;
• minyak (zaitun, krim, bunga matahari), madu - untuk rasa dan keinginan;
• air - 2 cawan.

Untuk menyediakan mencium penyembuhan, kita perlu melakukan langkah yang sangat mudah:

1. Ambil pekat oat, masukkan ke dalam periuk kecil dan isi dengan dua gelas air masak. Air mesti disejukkan.
2. Baik kacau dan letakkan periuk di atas periuk, masukkan campuran mendidih dan rebus beberapa minit selepas mendidih. Jangan lupa untuk mengaduk kandungan dalam periuk.
3. Apabila anda melihat bahawa jeli telah menebal, ia sudah siap. Hidangkan dengan sedikit minyak, jika anda seorang kekasih gula-gula, anda boleh menambah beberapa madu semulajadi.

Bagaimana untuk mengambil

Masa terbaik untuk makan jeli ubat adalah pagi. Untuk mencapai hasil kesihatan yang baik, anda perlu pengambilan secara teratur. Ia disyorkan untuk memakannya tidak sarapan setiap pagi:

• Isotov Oat Kissel - 200 gram;
• sekeping roti, anda boleh rai - 100 gram;
• mentega atau zaitun - 1 sudu besar;
• madu di kehendak, bagi mereka yang suka gula-gula. Buah kering atau beri segar.

Petua berguna

Isotova Oat Jelly, tanpa aditif, tidak mempunyai rasa, jadi anda boleh memperbaiki citarasa dengan menambahkan kepingan buah atau buah kering, madu, minyak sedikit atau garam garam. Ia semua bergantung pada pilihan anda.

1. Kissel diinginkan untuk digunakan dalam bentuk haba.
2. Kemudian, selepas sarapan pagi dengan jeli, kita makan dalam tiga jam.
3. Ia tidak disyorkan untuk mengambil ciuman oatmeal untuk malam, kerana ia meningkatkan tenaga, memberikan tenaga dan nada, jadi anda tidak boleh tidur.

Cucian oat untuk berat badan

Diyakini secara meluas bahawa dengan bantuan oatmeal jeli, anda boleh menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, dengan semua manfaat kesihatannya, minuman ini sahaja tidak mengurangkan berat badan berlebihan.

Tetapi selepas semua, banyak orang mendakwa sebaliknya adalah benar, dan mereka yakin bahawa ia adalah keajaiban ini - minuman itu membantu mereka menurunkan berat badan. Apa, sebenarnya, terdapat rahsia penurunan berat badan?

Fakta adalah bahawa oat kissel, hidangan dengan kalori minimum, dan menggantikannya dengan sarapan biasa, anda akan sangat mengurangkan jumlah kalori dalam diet harian anda dan secara keseluruhan anda tidak akan mendapat kilo tambahan. Berikut adalah rahsia kesan kehilangan berat badan.

Di samping itu, minuman itu membersihkan badan toksin, menghalang penyerapan lemak berlebihan, tepu dengan vitamin dan nutrien - semua ini mempunyai kesan yang sangat positif terhadap bentuk tubuh dan kesejahteraan anda.

Sebagai kesimpulan perbualan kami, saya mencadangkan anda melihat: Izelov's oatmeal kissel - resipi video.

Jeli oat. Manfaat dan bahaya. Resipi

Pembaca yang terhormat, hari ini saya ingin memperkenalkan anda kepada hidangan lama Rusia, oatmeal jeli, bukan sahaja sangat berkhasiat dan sihat, tetapi juga penyembuhan, memberikan kekuatan dan tenaga. Mari kita bercakap tentang manfaat dan kemudaratan oat. Saya harus mengatakan pada masa yang sama bahawa tidak ada contraindications untuk penggunaan kissel, kecuali untuk intolerans individu, yang jarang terjadi. Ini adalah hidangan yang semulajadi, mudah dan selamat dengan banyak ciri berguna.

Perkataan "kissel" paling sering dikaitkan dengan minuman tebal manis, yang dibancuh dari buah-buahan dan beri dengan penambahan kanji kentang dan gula. Oatmeal mengandungi dalam kanun komposisinya, yang membolehkan anda memasak jeli tebal, yang merangkumi semua sifat penyembuhan oat. Dalam artikel yang saya berikan pautan, anda akan dapati resipi yang saya sembuh batuk yang berlarutan untuk anak perempuan saya. Anda juga akan dapati banyak resipi lain untuk oat untuk kesihatan kita.

Jeli oat. Komposisi. Faedah kesihatan

Teknologi penyediaan hidangan ini adalah sedemikian rupa sehingga proses penapaian mencipta sedikit masam dalam jeli siap. Oat jeli mengandungi vitamin dan mineral yang sangat penting untuk tubuh manusia. Ini adalah vitamin B1, B2, B5, PP, A, ini adalah besi, kalium, kalsium, magnesium, fluorin. Oat jeli sempurna seimbang protein, lemak, karbohidrat, ia mengandungi asid amino penting bahawa tubuh hanya boleh mendapatkan dari makanan, ia adalah lesitin, kolin, lisin, methionine, yang terlibat dalam semua proses penting tubuh manusia.

Oatmeal Kissel membersihkan tubuh bahan-bahan berbahaya yang terkumpul selama tahun-tahun kekurangan zat makanan. Penggunaan berterusan jeli meningkatkan stamina, memberikan semangat, tenaga, dan menyumbang kepada kehidupan yang panjang dan sihat. Di samping itu, jeli oatmeal:

• mempunyai sifat penyembuhan
• meningkatkan proses metabolik dalam badan
• mengurangkan kolesterol
• mempunyai sifat choleretic
• mengawal metabolisme lemak
• Kesan bermanfaat pada kerja pankreas
• mengurangkan kesakitan dalam pelbagai penyakit perut
• digunakan untuk pencegahan aterosklerosis
• keluarkan rasa kekeringan dan mengelupas kulit
• mengelakkan berlakunya edema
• menguatkan sistem imun
• meningkatkan penglihatan.

Manfaat dan kemudaratan oat

Oatmeal jeli berguna untuk semua orang: kanak-kanak, orang dewasa dan orang tua, ia mudah dan cepat diserap oleh badan. Tetapi bagi orang yang lemah atau dibebankan dengan penyakit, jeli seperti itu semata-mata perlu dan ia wajar disertakan dalam diet harian.

Orang yang lebih tua disarankan untuk memasak cecair oatme lebih kerap, kerana ia adalah hidangan makanan, ia mempromosikan penyembuhan seluruh tubuh dan menyumbang kepada umur panjang. Jeli oat sangat berguna:

• dengan keletihan
• untuk pulih dari penyakit yang lalu
• dengan tekanan darah tinggi
• dengan kekurangan enzim pankreas
• dengan gangguan usus
• dengan gastritis
• dengan ulser gastrik dan ulser duodenal
• dengan dysbacteriosis
• dengan aterosklerosis
• apabila ingatan merosot
• dengan hepatitis
• hepatosis hati berlemak
• dengan cholecystitis
• dengan pankreatitis
• dengan penyakit kulit pustular
• dengan kemurungan
• dengan gangguan mental dan saraf
• dengan dropsy
• dengan kejutan malam
• dengan diabetes
• dengan penyakit alahan
• untuk mencegah trombosis

Hancurkan oatmeal. Contraindications

Bolehkah cecair oat menyakitkan badan kita? Kerosakannya hanya kerana penggunaannya yang berlebihan boleh menyebabkan pengumpulan di dalam lendir, yang tidak diingini.

Kontra untuk oatmeal no. Dan ia sangat bagus. Hanya jika seseorang mempunyai sikap tidak bertoleransi terhadapnya.

Saya mencadangkan untuk menonton video tentang manfaat oatmeal untuk kerja saluran pencernaan.

Cara memasak oat

Ibu dan nenek saya menyiapkan ciuman yang indah ini, saya ingat dari zaman kanak-kanak, dan hanya menjadi ibu saya sendiri, saya membaca artikel oleh Calon Sains Perubatan Vladimir Izotov, di mana dia mengesahkan sifat penyembuhan oatmeal kissel, dan mengesyorkan penggunaannya untuk pelbagai penyakit. Kadang-kadang saya menggunakan resipi Izotov, tetapi lebih kerap daripada bukan tradisional yang telah berkembang dalam keluarga kita. Dan hari ini saya ingin menawarkannya kepada anda.

Jeli oat. Resipi

• Tuangkan dua gelas oat ke dalam periuk enamel, tuangkan satu liter air sejuk, tambahkan beberapa roti rai-roti untuk penapaian yang lebih pantas. Biarkan selama satu hari pada suhu bilik, tutupkan kuali dengan tudung, tetapi tidak ketat.
• Setelah sehari, kandungan akan berubah bau, akan ada bau penapaian masam, yang bermaksud bahawa ia adalah masa untuk menapis, untuk ini anda boleh menggunakan penapis biasa.
• Serpihan baki bersama-sama dengan roti lap dengan baik supaya terdapat hanya kandungan pepejal, atau memerah melalui kasa. Bersama-sama dengan cecair, sebahagian dari serpihan masuk ke dalam piring, jadi anda perlu ketegangan lagi, untuk ini saya mengambil penyaring biasa dengan sel-sel sederhana.
• Cecair untuk diletakkan di atas api dan rebus, kacau sentiasa, selama dua minit - tiga. Pastikan untuk mengaduk, supaya kanji tidak jatuh ke bahagian bawah kuali, jika jeli anda akan membakar dan hilang rasa.
• Saya menambah beberapa sudu cranberry yang disapu dengan gula untuk rasa sebelum menegangkan yang terakhir, jeli ternyata menjadi lebih manis dan memperoleh rasa yang khas. Tetapi ini, tentu saja, untuk seorang amatur, cuba.

Kissel boleh dimakan panas dengan roti atau sejuk dengan kentang panas, anda boleh rempah dengan madu, gula, currants parut, minyak mentega atau sayur-sayuran, anda perlu mencuba untuk memahami bagaimana anda menyukainya.

Jeli ini hebat untuk sarapan pagi atau makan malam, ia sangat ringan, tetapi dengan sempurna menyuburkan badan dengan semua bahan yang diperlukan, dan juga sangat lazat. Ia boleh dimakan sebagai hidangan berasingan atau dimasukkan ke dalam makanan sebagai aditif.

Oat jelly Izotova. Resipi memasak

Adalah diketahui bahawa Dr. Izotov memeriksa sifat-sifat oatmeal kissel atas pengalamannya sendiri, yang sangat sakit, mampu mengalahkan semua penyakit dan membuat paten jeli pada tahun 1992

• Dalam balang tiga liter, isi separuh jumlah oatmeal yang telah dihancurkan atau, yang lebih mudah, oat. Adalah lebih baik untuk menambah beberapa sudu tanah oat ke bijirin untuk mempercepat proses penapaian. Seterusnya, tuangkan 1/2 cawan yogurt ke dalam balang dan tambah air mendidih sedikit hangat.
• Proses penapaian berlangsung satu atau dua hari, jika ia sejuk di sebuah apartmen, ia boleh mengambil masa tiga hari, ini dapat difahami oleh gelembung ciri dan bau masam, tetapi perlu diingat bahawa jelly berlebihan akan masam dan tidak begitu enak.
• Setelah penghujung proses penapaian, penapis kandungan balang melalui colander, dan bilas semua yang tinggal di colander dengan sedikit air, kacau dan peras cecair.
• Biarkan cecair yang dihasilkan selepas menegangkan untuk menyelesaikan. Selepas beberapa ketika, pendakian tebal yang agak tebal akan mengumpul di bahagian bawah hidangan, dan di sini kita memerlukannya untuk ragi.
• Cecair perlahan-lahan dicurahkan ke dalam hidangan lain (anda boleh menggunakan jerami), dan residu pepejal dimasukkan ke dalam balang kaca dan disimpan di dalam peti sejuk. Ini adalah tumpuan, yang akan kami gunakan untuk penapaian dalam penyediaan bahagian jeli yang seterusnya.
• Untuk memasak jeli, tuangkan 5 - 7 sudu ragi dengan dua cawan air sejuk, campurkan dengan baik dan dibakar. Bawa hingga mendidih dengan kacau berterusan dan rebus selama 3-5 minit. Anda boleh memasak lebih lama, jika anda ingin mendapatkan jeli lebih tebal.

Saya menjemput anda menonton rakaman, bagaimana memasak Izotov oatmeal kissel.

Cucian oat untuk berat badan

Cucian oatmeal boleh disyorkan kepada sesiapa yang ingin mengurangkan berat badan, kerana ia termasuk makanan rendah kalori, dan karbohidrat yang membentuknya sangat cepat diserap, mewujudkan rasa kenyang. Di samping itu, mencium oatmeal mempunyai keupayaan untuk menormalkan proses metabolik dalam badan, termasuk mengawal metabolisme lemak.

Untuk penurunan berat badan adalah berguna untuk makan bubur, minum rebusan gandum, tetapi jeli akan membantu mempelbagaikan makanan diet, jadi ia bukan sahaja berguna dan penyembuhan, tetapi juga sangat enak. Adalah dinasihatkan supaya masih mempunyai jeli seperti pagi. Pada waktu malam, anda boleh memberi nasihat untuk meminum rebusan oat, supaya tidak membebankan badan.

Dan untuk jiwa, kita akan mendengar hari ini untuk Pavel Panin. Oktober Video yang sangat cantik dengan muzik yang indah.

Oatmeal kissel: faedah dan kontraindikasi

Oatmeal kissel, faedah dan bahaya yang akan dibincangkan di bawah - ini adalah hidangan yang sangat berguna dan tinggi kalori, ia bukan sahaja dapat memuaskan kelaparan, tetapi juga membantu dalam merawat banyak penyakit.

Biji-bijian oat sendiri adalah produk makanan yang sangat bernilai dan seimbang. Kandungan komponen biologi mereka adalah berikut: protein mengandungi 18%, karbohidrat kompleks - kira-kira 40%, lemak - 7%.

Ciri-ciri berguna produk

Komposisi oatmeal mengandungi sejumlah besar unsur surih dan vitamin: vitamin A, E, F, kumpulan B. Dari semua bijirin, oat mengandungi jumlah terbesar fosforus, magnesium dan kalium.

Bahan-bahan kanji dan kanji yang terkandung di dalam minuman membungkus membran mukus perut dan usus, menghilangkan rasa sakit dengan baik, melegakan keradangan. Di samping itu, Kissel menghilangkan racun dari badan, dengan normalkan mikroflora usus, mengimbangi proses metabolik.

Penggunaan berterusan produk ini dalam makanan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap peningkatan tekanan fizikal dan emosi, memberikan semangat dan tenaga. Di samping itu, puding oat mempunyai sifat penyembuhan berikut:

1. Penyembuhan luka, ulser dan erosions.
2. Normalisasi proses metabolik.
3. Mengurangkan tahap "berbahaya" kolesterol dalam badan.
4. Mengucapkan sifat choleretic.
5. Normalisasi metabolisme lipid.
6. Normalisasi fungsi pankreas.
7. Mengeluarkan kesakitan pada gastritis, duodenitis, ulser peptik.
8. Pencegahan perkembangan plak aterosklerotik di dalam kapal.
9. Penghapusan kulit kering dan mengelupas.
10. Mencegah perkembangan edema.
11. Memperkukuh sistem imun.
12. Meningkatkan ketajaman visual.

Produk ini sangat berguna untuk semua peringkat umur - dari kanak-kanak kecil hingga tua. Ia amat berguna untuk meminumnya untuk orang lemah dan sakit.

Apabila puding oatmeal baik

Produk oatmeal sangat berguna untuk penyakit berikut:

1. Penurunan badan, pemulihan selepas penyakit yang serius.
2. Hipertensi arteri.
3. Kekurangan enzim pankreas.
4. Proses keradangan akut dan kronik di bahagian-bahagian usus yang berlainan.
5. Gastritis akut dan kronik.
6. Ulser peptik dan ulser duodenal.
7. Dysbiosis usus.
8. Atherosclerosis, kehilangan ingatan dan sifat kognitif.
9. Hepatitis, hepatosis fatti hati.
10. Cholecystitis kronik, pankreatitis.
11. Penyakit kulit pustular.
12. Gangguan mental, neurosis, kemurungan.
13. Kram malam.
14. Diabetes.
15. Penyakit alahan.

Rawatan dengan ciuman oatmeal boleh digunakan bersamaan dengan preskripsi perubatan rasmi, dan sebagai cara yang bebas.

Jeli oat untuk kanak-kanak

Oatmeal kissel adalah makanan yang sangat berguna untuk kanak-kanak umur prasekolah dan sekolah rendah.

Bagi kanak-kanak berusia enam bulan, anda boleh menyediakannya mengikut resipi berikut:

1. Dua gelas oatmeal dalam pengisar.
2. Serbuk yang dihasilkan dicurahkan dengan 2 cawan air dan dibiarkan selama satu hari di tempat yang hangat.
3. Sehari kemudian, cecair disaring, di atas 1 liter susu. Tambah sedikit garam.
4. Rebus hidangan sehingga menebal, sejuk, tambah sedikit madu.

Kanak-kanak tahun pertama hidup mula memberi minuman oat dalam jumlah kecil. Jika badan kanak-kanak itu mentolerir produk, anda secara beransur-ansur boleh meningkatkan jumlahnya. Dengan perkembangan reaksi alergi terhadap protein susu boleh disediakan di atas air. Sebelum berkhidmat, tambah beberapa buah atau buah-buahan.

Untuk kanak-kanak lebih tua daripada setahun, anda boleh membuat minuman dari serpihan hercules dan masam susu masam. Dalam kes ini, anda boleh memasaknya mengikut resipi berikut:

1. Tuangkan 2 gelas oat ke dalam mangkuk kaca dan tambah 1, 25 liter air suam masak, campurkan semua dengan teliti.
2. Untuk meningkatkan proses penapaian, bayi kefir atau susu masam ditambah kepada campuran.
3. Bank itu ditinggalkan di tempat yang hangat selama sehari.
4. Pemula yang dihasilkan disaring dan disimpan di dalam peti sejuk. Bahagian tebal digunakan untuk membuat jeli.
5. Untuk menyediakan produk dari penapaian siap, 1 gelas susu dipanaskan dan 2 sudu ragi ditambah kepadanya. Campuran terus diaduk dan dibawa ke mendidih.
6. Penyelesaian siap disejukkan ke suhu bilik. Anda boleh menambah madu atau beri.

Terdapat resipi lain untuk membuat minuman untuk kanak-kanak:

1. Tuangkan ke dalam periuk 1, 5 cawan susu, tambah 1 cawan oat dan rebus.
2. Serbuk yang dihasilkan disejukkan dan disebat dalam pengisar.
3. Dalam produk siap, tambahkan separuh segelas susu dan lagi 2 minit untuk mendidih.

Memasak oatmeal boleh dibuat dari oat - kaedah ini adalah yang paling sesuai untuk semua produk kanak-kanak. Anda boleh menyediakan minuman dengan cepat dan tidak menyaring. Produk ini mempunyai kesan enveloping ringan dan sangat berguna untuk kanak-kanak yang menderita penyakit sistem pencernaan.

Untuk memasak jagung oat, ia akan mengambil 2 sudu besar dan 2 cawan air sejuk atau susu dengan peratusan rendah cecair. Campuran dibawa ke mendidih dan gula ditambah dengan rasa. Produk siap diberikan kepada kanak-kanak bukan sarapan dan sebelum waktu tidur.

Kanak-kanak yang mengalami intoleransi terhadap protein susu boleh menyediakan buah dan jeli oat. Anda boleh memasaknya dari buah atau buah segar dan beku. Untuk penyediaan jeli 300 gram buah atau beri direbus dalam 1 liter air selama 5 minit. Kompaun yang dihasilkan ditapis dan disejukkan. Kan kan kentang ditambah kepada kompos yang dihasilkan pada kadar 1/5 sudu teh setiap 100 ml air. Bawa piring itu ke dalam mendidih dan biarkan sejuk.

Resipi untuk mencium untuk orang dewasa

Anda boleh memasak jeli pada air, susu, buah beri atau kuah buah. Resipi Izotov melibatkan menambah kefir.

1. Memasak oatmeal jeli pada air. Ini memerlukan 1 cawan padi oat dan 1.5 cawan air. Bahan-bahan bercampur, ditutup dengan tudung dan ditinggalkan di tempat yang hangat selama 12 jam. Seterusnya, penapis cecair, tambah sedikit garam, letakkan di atas api dan biarkan mendidih. Rebus jeli ke ketebalan yang dikehendaki. Dalam produk siap, anda boleh menambah sedikit mentega.
2. Oat jeli dengan susu yang terbaik dimasak dari oat - ini akan meningkatkan rasa. Rendam 100 gram bijirin dalam 2 gelas susu dan diamkan hingga bengkak. Seterusnya, campuran tanah melalui penapis, tambah sebilangan kecil kanji, gula atau madu secukup rasa dan rebus kepada konsistensi yang diingini. Ia tidak disyorkan untuk membolehkan puding mendidih.
3. Anda boleh memasak jeli dengan masam yang menyenangkan. Untuk melakukan ini, 100 gram serpihan berkeras dalam 250 gram air selama 12 jam, dan kemudian ditapis. Dalam campuran, tambah kerak roti rai untuk merangsang proses penapaian dan diketepikan selama sehari. Tambahkan bahagian ketiga satu sendok teh gula ke jeli dan rebus sehingga jisim tebal, diperolehi, diaduk dengan kerap. Jeli yang dihasilkan di atas meja yang disajikan dengan susu.

Kissel sebagai ubat

Oleh kerana sifatnya yang menyelubungi, mencium adalah antara produk yang paling berkesan untuk merawat penyakit saluran gastrousus. Di samping itu, puding oatmeal juga membantu kehilangan pound tambahan tersebut. Produk ini termasuk dalam banyak skim diet.

Sebelum mengambil celah Izotov oatmeal, persiapan awal diperlukan. Untuk melakukan ini, perlu bulan untuk meninggalkan penggunaan makanan berlemak, kasar, pedas dan asin, serta minuman beralkohol. Cecair oat harus diambil dua kali sehari, 150 ml.

Oels kisses untuk penurunan berat badan

Bagi mereka yang ingin menghilangkan pound tambahan, alat yang sangat diperlukan adalah ciuman oat dengan bit. Serpihan untuk produk ini lebih baik untuk memilih memasak cepat. Ia juga memerlukan prunes dan udang mentah. Beets dan prun dihancurkan dan dituangkan lebih dari 2 liter air mendidih. Komposisi dimasak selama 15-20 minit dan kemudian disejukkan. Ia perlu digunakan dalam masa 2 jam sebelum waktu tidur. Jika pada masa yang sama meletakkan pad pemanasan panas di sebelah kanan, ia akan meningkatkan aliran hempedu dan membersihkan hati dan saluran empedu.

Rawatan penyakit perut

Untuk merawat penyakit perut adalah sangat baik dengan oatmeal yang mudah, yang sangat mudah disediakan. Untuk melakukan ini, cair tepung di dalam air pada kadar 1: 4 dan rebus ke ketebalan. Minum mengambil 1 gelas pada perut kosong, yang akan membantu menghilangkan sembelit, kekejangan usus, sakit dan berat di perut.

Untuk mengurangkan kandungan kalori oatmeal jeli, anda boleh menambah lebih banyak air atau mencairkannya dengan kefir (resipi mengikut Izotov). Oleh itu, kandungan kenyal dan kalori produk dapat dikurangkan sebanyak separuh. Harus diingat bahawa untuk minum minuman ini mesti segar, ia tidak boleh disimpan.

Untuk rawatan gastrik, anda boleh menyediakan jeli berikut:

1. Tuang 8 gelas air 2 gelas oat. Tinggalkan penyelesaian yang dihasilkan selama 10-12 jam, kemudian ketatkan dan gosok melalui penapis.
2. Cecair yang terhasil direbus ke dalam konsistensi yang tebal.
3. Makan satu jam sebelum makan tiga kali sehari.

Oleh kerana kandungan serat yang tinggi dalam minuman oatmeal sangat berguna untuk mengambil sembelit kronik. Anda boleh tuangkan oat dengan air selama 3 cm dan bersuara selama 12 jam. Infusi tidak boleh memasak, hanya terikan dan minum setengah gelas untuk sembelit dan penyakit hati.

Resipi "hidup" mencium

Dalam perubatan tradisional, minuman dan produk dari bijirin bercambah digunakan secara meluas untuk rawatan pelbagai penyakit. Jeli ini membantu menyembuhkan penyakit bukan sahaja dari saluran gastrousus, tetapi juga dari keseluruhan organisma. Penyediaan produk sedemikian akan mengambil banyak masa dan usaha, tetapi hasilnya akan lebih daripada membayar semua kerja.

Untuk penyediaan cecair oat itu, anda perlu 800 gram oat mentah yang tidak dicairkan dan 200 gram gandum.

Pertama, adalah perlu untuk menanam bijirin oat. Pada malam itu ia dibasuh beberapa kali dengan air dan dibiarkan banjir dengan air semalaman. Pada waktu pagi mereka mengalirkan air ini dan mencuci semula oat tersebut. Sehingga biji-biji tidak kering, mereka mesti diserahkan beberapa kali pada siang hari. Pada waktu petang, mereka menukar air lagi, mencuci biji-bijian dan tuangkan air baru.

Langkah seterusnya adalah percambahan gandum. Ia mesti dibasuh dan diisi dengan air sejuk. Corak percambahan adalah sama dengan yang diterangkan di atas. Semua bijirin bercambah diluluskan melalui pengisar daging, diisi dengan air dan ditanam selama sejam. Seterusnya, masak cecair di salah satu daripada resipi di atas.

Adakah terdapat sebarang kontraindikasi?

Oatmeal jelly adalah produk unik yang tidak mempunyai kontraindikasi untuk digunakan. Walaupun demikian, anda harus selalu ingat rasa perkadaran dan tidak makan terlalu banyak seperti produk lazat dan sihat. Tiada kesan sampingan dan kemudaratan daripada makan ciuman oatmeal telah dikenalpasti.

Peraturan untuk mengambil makanan oat, faedah dan kontraindikasi untuk diterima

Di antara minuman yang terkenal dengan sifat terapeutiknya, tempat yang istimewa diduduki oleh cecair oatmeal, faedah dan kontraindikasi yang telah dikaji dengan teliti oleh pakar pemakanan dan ahli terapi. Keputusan yang diperoleh diterjemahkan dari perubatan tradisional ke tradisional. Untuk merasakan kesan terapeutik, ia cukup untuk minum oat secara berkala.

Nutrien dalam komposisi

Bertentangan dengan kepercayaan popular, minuman ini tidak sesuai untuk semua orang. Manfaat dan kemudaratannya bergantung pada kualitas basis kering dan metode persiapan.

Sebaiknya produk siap kaya dengan vitamin dan mineral:

• Vitamin A. Bertanggungjawab untuk ketajaman penglihatan, keadaan rambut dan kulit, mempercepat pembersihan radikal bebas tubuh. Mengurangkan risiko mengembangkan penyakit berjangkit sistem pernafasan, perkumuhan dan pencernaan.
• Vitamin kumpulan B. Dalam kompleks, bahan ini mempunyai kesan positif terhadap keadaan sistem peredaran darah. Mereka tidak membenarkan pembentukan bekuan darah dan perkembangan hipertensi. Di bawah memori pengaruhnya mereka meningkat, otak dan kelenjar adrenal dirangsang.
• Vitamin F. Kompaun kimia unik yang mengurangkan sensitiviti kepada alergen. Bahan ini tidak dimusnahkan walaupun oleh tindakan air suam, oleh itu, tidak begitu penting yang resipi dipilih.
• Vitamin E. Mengekalkan belia dan kecantikan, mengkompensasi kekurangan estrogen.
• Vitamin PP. Menstabilkan hormon, menormalkan tahap kolesterol berbahaya dalam darah, merangsang sintesis sel darah merah.
• Kalsium. Menguatkan tulang, melegakan tekanan, mengurangkan reaktifiti badan.
• Magnesium. Mengendalikan keadaan prostat, pundi kencing, usus dan sistem saraf.
• Besi Ia perlu mengekalkan kelenjar tiroid dalam keadaan optimum dan pembentukan hemoglobin dalam sel darah.
• Kalium. Melawan pengumpulan cecair berlebihan, melegakan pembengkakan. Merangsang buah pinggang, hati dan otak.
• Fluorin. Bertanggungjawab untuk kekuatan tulang dan menghalang kerosakan gigi. Tidak diperlukan sebagai pengawal selia semula sistem imun.

Semua sebatian kimia yang tersenarai terkandung dalam oat dan dicuci dari mereka dalam perkadaran sebegini bahawa sayur-sayuran dan buah-buahan akan iri. Disebabkan keunikan pemprosesan bahan mentah, mereka disimpan dalam produk akhir hampir sepenuhnya.

Ciri-ciri berguna

Prinsip pengoperasian minuman tebal berbeza-beza, bergantung pada kaedah persiapan. Walau bagaimanapun, dalam mana-mana, yang paling berharga adalah vitamin dan mineral, lendir dan serat tidak larut. Dalam perubatan, dalam terapi pemulihan dan dalam rawatan penyakit saluran gastrousus, Dr. V.K. Izotov dan Dr. V.A. Momotov, yang menyediakan penapaian pada peringkat pertengahan.

Kesan kompleks pemakanan terapeutik mencetuskan reaksi sedemikian:

• Seseorang pulih lebih cepat selepas menjalani antibiotik lama, penyakit atau pembedahan yang berpanjangan. Sekiranya perlu, dengan bantuan jeli oatmeal, anda boleh menyembuhkan dysbacteriosis dari sebarang bentuk.

Lembaga
Resipi klasik Dr Izotov tidak menggunakan serpihan, tetapi oat tanah sebagai bahan mentah. Kaedahnya telah diluluskan secara rasmi dan dipatenkan sebagai alat terapeutik yang berkesan. Bagaimanapun, amalan menunjukkan bahawa lebih baik menggunakan serpih-serat di rumah - jika tidak, anda boleh mendapatkan keputusan yang bertentangan dengan yang diharapkan.

• Minuman ini terkenal dengan ciri-ciri enzim dan antiseptiknya. Ia memudahkan keadaan pesakit dengan gastritis, penyakit ulser peptik, pelbagai erosi pada membran mukus.
• Serat yang tidak larut dalam pergeseran lendir mukus, membersihkan tubuh dari toksin dan toksin.
• Serat yang sama, masuk ke dalam pembengkakan perut, mengambil jumlahnya. Seseorang merasa kenyang untuk masa yang lama, yang membantu menghentikan snek, menormalkan proses metabolik dan menghilangkan berat badan berlebihan.
• Minuman rapuh melegakan graviti di dalam perut, menyembuhkan dan sensasi yang menyakitkan selepas makan, menghalang perkembangan pankreatitis, mengurangkan keadaan diabetes dan masalah pankreas.

Sifat-sifat jeli oatmeal tidak semestinya digunakan untuk tujuan perubatan. Ia adalah ejen profilaktik yang berkesan, serta hidangan yang sangat penting dalam gaya hidup yang sihat, sumber tenaga dan nutrien.

Syarat Penggunaan

Bagaimana untuk minum oatmeal, bergantung kepada matlamat, tetapi dengan kehadiran penyakit kronik atau dalam masalah mereka, adalah perlu untuk berunding dengan doktor anda.

1. Membersihkan badan secara intensif. Dalam segelas jeli, tambah satu sudu serat kering dan kacau. Campuran ini harus diminum pada perut kosong setengah jam sebelum sarapan pagi. Kemudian kita makan satu sudu teh madu cair, dan untuk sarapan kita makan 100 ml yogurt asli. Ulang setiap hari selama 3-4 minggu.
2. Pengukuhan umum dan peremajaan badan. Satu segelas minuman harus diminum setiap pagi pada perut kosong setengah jam sebelum makan, dan lebih baik - bukan sarapan. Rasa boleh diperkaya dengan madu, buah beri, buah atau krim masam, tetapi tidak ada gula. Tempoh kursus bergantung kepada keterukan kesan positif.
3. Pengurangan berat badan. Segelas jeli menggantikan sarapan pagi. Dalam kes ini, tambah pemanis tidak berbaloi, ia akan meningkatkan kandungan kalori hidangan, tetapi ia sudah menjadi pemakanan yang sangat tinggi. Untuk mempercepatkan hasil yang diinginkan, minuman oatmeat dapat dicairkan dengan air rebus: ia akan membantu serat membengkak dengan lebih cepat dan lebih kuat dan memanjangkan rasa kenyang.

Cucian oatmeal tidak berbeza dalam rasa yang menyenangkan seperti buah buahnya, oleh itu ia jarang diminum sebagai pencuci mulut atau untuk keseronokan - lebih kerap, ia digunakan untuk penyembuhan. Oleh itu, ia patut mematuhi jadual yang disyorkan, jika tidak, matlamat tidak akan dicapai, jeli akan berubah menjadi makanan.

Contraindications

Satu-satunya kontraindikasi terhadap pengenalan cincang oatmeat dalam diet adalah intoleransi bijirin individu. Dalam semua kes lain, anda hanya boleh mendapatkan faedah.

Walaupun dengan niat yang terbaik untuk mengatasi bercium tidak berbaloi: berat di dalam perut, malah loya, kerosakan usus hampir terjamin. Perlu diingat bahawa minuman itu kaya dengan serat, yang meningkatkan jumlah, sekali dalam perut, dan mukus, yang menyelubunginya dan usus dari dalam.

Resipi mudah untuk memasak oat

Terdapat banyak pilihan, tetapi jika anda tidak mahu mendapatkan pencuci mulut, tetapi minuman berkhasiat dan sihat, anda boleh menggunakan resipi berikut:

• Kami mengambil oat dan mengisar dengan tepung dengan bantuan penggiling kopi. Kami perlukan satu gelas produk.
• Isikan tepung oat dalam balang liter dan tuangkan air panas yang hangat, meninggalkan sedikit ruang di atas.
• Kami memperkenalkan ragi sedikit, yang boleh dibeli di farmasi. Pakej ini harus menunjukkan perkadaran yang disyorkan. Campurkan jisim dengan perlahan, tutup dengan kain kasa dan keluarkan ke tempat yang hangat untuk penapaian selama sehari.
• Strain, tuangkan bahagian cecair ke dalam kuali. Di dalamnya satu aliran nipis masukkan satu liter air mendidih dan masak dengan api yang rendah dengan kacau berterusan sehingga konsistensi yang diinginkan diperolehi.

Masak dengan susu, mempelbagaikan rasa buah, madu atau krim masam, tetapi bahan-bahan ini akan meningkatkan kandungan kalori cecair, yang mesti diambil kira.

Resipi Dr. Izotov

Kajian menunjukkan bahawa manfaat dan kemudaratan Izotov oatmeal kissel adalah setanding dengan hasil pemakanan terapeutik konvensional. Walau bagaimanapun, disebabkan oleh penyediaan komposisi, keberkesanannya masih dianggap lebih tinggi, dan risiko adalah minima. Dengan produk ini, anda perlu mengalami sedikit masalah, tetapi kerja-kerja ini akan berbaloi.

1. Gula tiga liter di isi ketiga dengan oat segera. Tambah beberapa sudu teh yang dibasuh, kering dan dicincang.
2. Kami mencurahkan 100 ml kefir nonfat yang sangat segar dan air panas yang hangat, tahap massa harus sampai ke bahu balang.
3. Campurkan semua dengan baik, tutup tudung, dibungkus kertas dan keluarkan selama 1-2 hari di tempat yang hangat untuk ditapai.
4. Selepas masa yang ditetapkan, produk mesti ditapis dan dikeluarkan selama 16-18 jam lagi.
5. Akibatnya, jisim di bank itu perlu dibahagikan kepada 2 lapisan. Atas telus - ini kvass, anda hanya boleh meminumnya dalam bentuk tulennya. Tebal bawah - penapaian untuk memasak jeli. Cecair perlahan-lahan menuang tiub getah, dan keluarkan pemula di dalam peti sejuk.
6. Untuk memasak oatmeal, kami mengambil 3 sudu besar masam, yang kami isi dengan segelas air. Jisim mesti dimasak dengan api yang rendah sehingga tebal.

Oatmeal kissel bukan aditif makanan yang sangat lazat, tetapi amat berguna. Sekiranya anda meminumnya secara teratur dan tegas mengikut jadual, selepas beberapa minggu terapi, anda mungkin dapat melihat perubahan positif yang pertama. Perkara utama bukan untuk berhenti di sana dan terus memperbaiki badan.