Diet Diet dewasa

Salah satu komplikasi kerap yang mengiringi pengambilan antibiotik adalah cirit-birit. Keadaan ini bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan, tetapi juga boleh membawa kesan berbahaya. Terdapat bentuk yang ringan dan teruk penyakit ini, yang mengakibatkan dysbiosis ringan atau menimbulkan penyakit serius, mengancam nyawa.

Mengapa cirit-birit berlaku selepas kursus antibiotik?

Kejadian cirit-birit, biasanya dipanggil cirit-birit, selepas mengambil antibiotik dikaitkan dengan rangsangan otot usus dan perut dengan ubat-ubatan, akibatnya penguncupan seperti dinding gelombang mereka ditingkatkan. Apabila mengambil dos ubat tanpa melanggar arahan pengeluar, proses ini akan hampir tidak dapat dilihat dan tidak akan menyebabkan ketidakselesaan. Jika tidak, untuk mengelakkan penyakit tidak mungkin berjaya.

Antibiotik boleh memusnahkan bukan sahaja berbahaya, tetapi juga bakteria bermanfaat, yang membawa kepada kerosakan pada mikroflora sistem penghadaman. Dalam hal ini, sesetengah pesakit yang mengambil ubat mengikut arahan kadang-kadang juga mempunyai kesan sampingan, yang ditunjukkan oleh beberapa pergerakan usus sehari.

Ciri khas gangguan yang disebabkan oleh ubat-ubatan antibiotik tertentu termasuk ketiadaan simptom-simptom seperti cirit-birit seperti:

• amalan umum;
• suhu tinggi;
• sakit perut.

Dalam sesetengah kes, gangguan ini adalah tanda kolitis pseudomembranous, yang memberi kesan kepada orang yang mengambil dua atau lebih antibiotik pada masa yang sama atau menjalani rawatan panjang. Perosak dalam kes ini boleh berlaku dari 3 hingga 12 kali sehari, dan tinja sangat cair dan sedikit kehijauan. Gangguan ini disertai dengan loya, kadang-kadang muntah, peningkatan suhu badan, dan kelemahan umum.

Bagaimana untuk merawat cirit-birit selepas antibiotik?

Apabila merawat cirit-birit selepas mengambil antibiotik, pendekatan yang tepat pada masanya adalah penting. Adalah lebih baik untuk segera berjumpa doktor, yang boleh menggantikan ubat yang menimbulkan masalah, apabila gejala gangguan itu berlaku. Rawatan sendiri kadang-kadang membawa kepada komplikasi, di antaranya mungkin mabuk yang teruk. Untuk menghentikan cirit-birit, anda boleh menetapkan ubat-ubatan tersebut:

• immunostimulants;
• opiates;
• Vitamin B;
• penyerap hidrofilik;
• atropine sulfat;
• biostimulants.

Di samping itu, apabila merawat cirit-birit selepas antibiotik, langkah-langkah berikut perlu diambil:

• pergi pada diet khas;
• Minumlah jumlah bendalir optimum;
• sementara meninggalkan aktiviti fizikal;
• Buat sendiri keadaan psiko-emosi yang normal.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk mengelakkan pencernaan semasa mengambil antibiotik, anda perlu mengikuti peraturan yang mudah:

• mengambil antibiotik secara rasional dan tegas mengikut tanda-tanda (penting untuk mengambil kira usia pesakit, kehadiran penyakit sedia ada dan keadaan saluran gastrousus);
• Dari hari-hari pertama mengambil antibiotik, mula mengambil persediaan probiotik, dengan mempertimbangkan dos terapeutik (dalam sesetengah kes, doktor menetapkan anti-kandidiasis).

Diet untuk cirit-birit selepas antibiotik

Rawatan cirit-birit selepas mengambil antibiotik dengan bantuan diet melibatkan pelepasan maksimum usus dan penghapusan risiko proses penapaian. Adalah penting untuk menghadkan pengambilan kalori dengan mengurangkan jumlah lemak dan karbohidrat.

Makanan mestilah kecil, tetapi kerap (setiap 3-4 jam). Makanan hendaklah separa cecair atau tulen, dikukus atau dimasak. Pakar menasihatkan pada hari pertama cirit-birit untuk menolak makan dan minum teh sahaja (tidak kurang daripada satu liter setengah sehari). Jika anda benar-benar mahu makan, masak bubur nasi di atas air, masak jus blueberry atau keropok dari roti putih.

Dalam membuat diet, perlu memberi keutamaan kepada makanan ringan yang tidak mempercepat pergerakan kandungan usus dan tidak menyebabkan penapaian:

• kentang tumbuk;
• sup lendir;
• beras rebus;
• minuman panas;
• kentang;
• apel panggang;
• telur;
• keropok masin;
• kue galetny.

Beralih ke pemakanan biasa tidak boleh lebih awal daripada lima hari. Sekiranya anda merasa lega, secara beransur-ansur mula makan bola bakar kukus, tepung daging, sup lemak rendah, kefir, sup sayur-sayuran, keju cottage.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan cirit-birit selepas mengambil antibiotik?

Jika anda tidak tahu bagaimana untuk mengubati cirit-birit selepas antibiotik secepat yang mungkin, anda harus menolak produk seperti:

• mana-mana makanan salai;
• soda dan alkohol;
• makanan berlemak;
• jeruk dan jeruk;
• buah-buahan segar (terutama sitrus);
• sayur-sayuran segar;
• roti dan kuih;
• kacang dan kekacang;
• produk tenusu.

Makanan yang disenaraikan menyebabkan kerengsaan mukosa usus dan menyebabkan proses penapaian dan kembung.

Diet untuk merawat cirit-birit selepas antibiotik pada kanak-kanak

Jika seorang kanak-kanak mengalami cirit-birit selepas mengambil ubat antibiotik, perlu menyediakan makanan bayi dalam bentuk kentang tumbuk atau dalam keadaan lembap.

Menu diet untuk merawat cirit-birit untuk antibiotik pada kanak-kanak berumur empat tahun boleh:

• untuk sarapan pagi, cairan semolina dan ciuman;
• untuk sarapan pagi kedua, keju kotej parut dan epal bakar;
• untuk makan malam ayam potong ayam, bubur nasi dan kompos quince;
• untuk makan tengah hari, sup ayam dengan crouton roti putih;
• untuk makan malam kukus telur kukus dan sup ceri;
• selepas makan malam, semolina cair dan epal bakar.

Diet untuk cirit-birit selepas antibiotik pada wanita hamil

Dalam kes ini, diet dibina mengikut peraturan berikut:

1. Diet untuk rawatan cirit-birit selepas antibiotik untuk wanita hamil dalam dua hari pertama harus terdiri daripada beras dan oatmeal pada air, apel panggang dan rebus burung-ceri - ubat semulajadi yang terkenal untuk cirit-birit, selamat semasa kehamilan.
2. Apabila gejala cirit-birit mula mereda, anda boleh menggunakan teh dan keropok yang lemah.
3. Untuk penawar yang lengkap, anda perlu memasukkan makanan ikan rendah lemak dan sup ayam, serta daging rebus yang kurus.

Jika anda mula merawat cirit-birit dalam masa yang lama selepas mengambil antibiotik, anda boleh mengelakkan daripada pergi ke doktor.

Diet cirit-birit

Diet untuk cirit-birit dewasa adalah tahap rawatan yang penting yang akan membantu menormalkan kerja usus secara keseluruhan.

Dalam kes ini, menu yang betul tidak kurang penting daripada mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh pakar. Diet akan membantu memulihkan keseimbangan air dalam badan, untuk meningkatkan fungsi saluran gastrousus.

Diet Diet dewasa

Bagaimana untuk mengurangkan keadaan:

• Minum 8 hingga 10 gelas air setiap hari;
• Minum sekurang-kurangnya 1 cawan cecair setiap kali selepas pengosongan cecair;
• makan sering dan dalam bahagian kecil sepanjang hari, bukan 3 kali;
• menggunakan beberapa makanan masin, seperti keropok, sup, dan minuman sukan;
• Makan beberapa makanan yang tinggi kalium, seperti pisang, kupas kentang, dan jus buah-buahan.

Diet dan menu untuk cirit-birit dewasa terdiri daripada prinsip-prinsip berikut:

1. Anda boleh makan daging panggang atau daging lembu panggang, daging babi, ayam, ikan atau ayam belanda. Telur yang dimasak juga boleh digunakan sebagai makanan. Gunakan hanya skim susu, keju atau yogurt.
2. Jika anda mengalami cirit-birit yang sangat teruk, anda mungkin perlu berhenti makan atau minum produk tenusu selama beberapa hari.
3. Makan tepung terigu putih yang dipanggang, pasta, beras putih dan bijirin, seperti semolina, gandum, barli, oatmeal, dan jagung. Anda juga boleh makan lempeng dan wafel yang terbuat dari gandum putih atau tepung jagung. Tetapi jangan tambah terlalu banyak madu atau gula.
4. Anda mesti makan sayur-sayuran, termasuk wortel, kacang hijau, cendawan, bit, asparagus, zucchini dan labu. Lebih baik makan sayur selepas masak. Kentang yang terbaik digunakan dalam bentuk bakar.

Produk dan minuman yang lebih baik untuk menyerah dan tidak termasuk dari diet untuk cirit-birit dewasa:

1. Anda harus mengelakkan makan makanan goreng dan lemak.
2. Elakkan buah-buahan dan sayur-sayuran, mereka boleh menyebabkan pembentukan gas. Contoh: brokoli dan lada, kacang dan kacang, buah beri dan prun, kacang sayuran, sayur-sayuran berdaun hijau dan jagung.
3. Elakkan kafein, alkohol dan minuman berkarbonat.
4. Hadkan atau elakkan susu dan produk tenusu lain jika mereka memburukkan usus atau menyebabkan kembung dan kembung.

Tonton video mengenai topik ini.

Menu untuk orang tua

Prinsip-prinsip pemakanan untuk cirit-birit di kalangan warga tua termasuk menghapuskan penggunaan produk susu pepejal dan fermentasi, menambah kehilangan air dan elektrolit, menggunakan pektin dan probiotik.

Makanan untuk cirit-birit pada kanak-kanak

Kanak-kanak dengan cirit-birit mungkin kurang bertenaga, dengan mata kering atau mulut yang kering dan melekit. Pada bayi, lampin tetap kering lebih lama daripada biasanya.

Berikan anak anda banyak cecair untuk 4-6 jam pertama. Pertama, 2 sudu cecair setiap 30-60 minit. Anda boleh menggunakan minuman beralkohol, seperti Pedialyte atau Infalyte, yang tidak perlu dicairkan. Anda boleh memberikan satu lagi cecair yang sesuai.

Jika anda menyusu, teruskan menyusukan bayi anda. Jika anda menggunakan formula susu, cairkannya lebih daripada biasa dan dibahagikan dengan 2-3 dos selepas permulaan cirit-birit.

Apabila anak sudah makan makanan biasa, anda harus bermula dengan makan makanan berikut:

• pisang;
• daging ayam;
• keropok;
• pasta;
• beras.

Dari menu yang anda perlukan untuk mengecualikan:

• jus epal;
• produk tenusu;
• makanan goreng;
• jus buah pekat.

Makan dengan IBS - sindrom usus sengit dengan cirit-birit

Perubahan diet dan perubahan gaya hidup adalah penting untuk mengurangkan kekerapan dan gejala sindrom.

Perkara pertama yang boleh ditawarkan oleh doktor adalah menjaga buku harian pemakanan. Ini akan membantu mengetahui apa makanan menyebabkan gejala.

Hadkan makanan yang mengandungi bahan-bahan yang boleh merangsang usus dan menyebabkan IBS:

• kafein;
• alkohol;
• produk tenusu;
• makanan berlemak;
• makanan yang tinggi gula;
• pemanis buatan (sorbitol dan xylitol);
• Beberapa sayuran (kubis dan kekacang).

Cadangan lain untuk sindrom usus besar:

1. Minum banyak air dan elakkan minuman berkarbonat, yang boleh menyebabkan kembung dan ketidakselesaan.
2. Makan makanan kecil dan perlahan-lahan untuk membantu mengurangkan kekejangan dan cirit-birit.
3. Makan makanan rendah lemak, tinggi karbohidrat seperti pasta, beras, dan roti gandum.
4. Suplemen probiotik boleh membantu mengurangkan gejala lain, termasuk sakit perut, masalah kembung dan usus.

Bagaimana untuk menyesuaikan diet selepas cirit-birit

Tiada siapa yang boleh hidup dengan diet yang ketat BRAT (pisang, beras, epal dan roti panggang), pada satu ketika anda perlu mengembangkan diet anda.

Ia tidak perlu mematuhi mod tiga kali sehari. Sekiranya anda berasa lapar, anda boleh memulakan makan. Pertimbangkan menu sampel.

Sarapan dan diet selepas cirit-birit pada orang dewasa:

• bijirin beras;
• telur (dimasak dengan jumlah minimum mentega);
• oat atau lain-lain bijirin rebus panas;
• yogurt rendah lemak;
• kek beras.

• ikan dalam tin;
• sup ayam;
• sup mi ayam;
• dada ayam;
• keropok;
• pasta;
• sandwic putih telur (ayam atau ayam belanda);
• sup sayur-sayuran.

• kentang (dibakar, dihancurkan atau dikukus);
• daging tanpa lemak (ayam, ayam belanda);
• sayur-sayuran kukus.

Apa yang perlu makan dengan gangguan antibiotik

Antibiotik biasanya ditetapkan untuk melawan jangkitan bakteria, tetapi selepas mengambil ubat, anda mungkin mengalami cirit-birit, sebagai kesan sampingan antibiotik. Ubat ini berfungsi dengan membunuh atau mengurangkan pertumbuhan bakteria tertentu yang membuat orang sakit.

Walau bagaimanapun, mereka juga boleh membunuh bakteria baik atau berfaedah dalam sistem usus, ia boleh mengganggu keseimbangan halus di usus anda. Flora usus normal adalah merosot dan ini boleh membawa kepada cirit-birit.

Mana-mana antibiotik boleh menyebabkan cirit-birit di dalam anda, tetapi antibiotik spektrum luas lebih cenderung untuk melakukannya, contohnya: clindamycin, beberapa jenis penisilin, dan cephalosporins.

Jika anda mengambil antibiotik, fikirkan tentang mengubah diet anda hanya beberapa hari sahaja. Tidak termasuk makanan yang biasanya menyebabkan cirit-birit, seperti produk tenusu, makanan berlemak, makanan pedas, dan makanan serat tinggi, seperti roti gandum, bijirin, dan kacang.

Anda juga perlu menghirup air dan tidak mengambil kafein dan alkohol. Sekiranya gejala najis yang berkaitan dengan antibiotik serius, doktor mungkin mengesyorkan rehat tidur dan cecair intravena untuk mengimbangi kehilangan elektrolit - natrium, kalium, dan klorida.

Probiotik Lactobacillus acidophilus, yang terdapat dalam beberapa jenama yogurt, membantu mengurangkan cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik pada orang dewasa. Probiotik juga terdapat dalam miso dan makanan lain yang ditapai. Suplemen probiotik dijual di farmasi dan kedai makanan kesihatan dalam bentuk cecair, serbuk dan kapsul.

Pembetulan diet boleh membantu anda mengelakkan atau mengatasi gejala cirit-birit, sehingga anda menyelesaikan kursus antibiotik. Minum air untuk menambah sisa cecair.

Kami menghadkan diet dengan kolitis usus dengan cirit-birit

Terapi diet untuk keradangan usus besar dengan gejala gangguan najis adalah sama dengan terapi makanan untuk kolitis ulseratif.

Prinsipnya adalah dengan secukupnya dan selamat mengurangkan serat dalam diet harian.

Diet termasuk:

• produk tenusu;
• produk bijirin;
• daging dan protein lain;
• buah-buahan;
• sayur-sayuran;
• lemak dan sos.

Rawatan cirit-birit yang berkesan

Kebanyakan kes cirit-birit hilang dalam masa beberapa hari tanpa rawatan. Sekiranya perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan di rumah untuk cirit-birit tidak berkesan, doktor boleh mengesyorkan ubat-ubatan atau rawatan lain.

Antibiotik boleh membantu merawat gangguan usus yang disebabkan oleh bakteria atau parasit. Jika virus menyebabkan najis yang tidak normal, antibiotik tidak akan membantu.

Rawatan dengan penggantian cecair. Doktor anda akan menasihati anda untuk menambah cecair dan elektrolit. Bagi kebanyakan orang dewasa, ini bermakna minum air, jus atau sup. Sekiranya pengambilan cecair itu sendiri menyebabkan perut kecewa atau najis yang tidak normal, doktor boleh mengesyorkan penambahan cecair melalui vena di lengan (intravena).

Air adalah cara yang baik untuk menggantikan cecair, tetapi ia tidak mengandungi garam dan elektrolit, yang diperlukan untuk mengekalkan potensi elektrik yang memastikan degupan jantung yang berterusan dan fungsi semua sistem badan.

Anda boleh membantu mengekalkan tahap elektrolit dengan mengkonsumsi jus buah-buahan untuk mengimbangi kehilangan kalium, serta menggunakan sup dan sup untuk mengimbangi pengurangan natrium. Sesetengah jus buah, seperti jus epal, boleh memburukkan cirit-birit.

Penyelesaian rehidrasi oral, seperti Pedialyte, paling sesuai untuk kanak-kanak untuk mencegah dehidrasi atau menggantikan cecair yang hilang.

Rawatan penyakit mendasar. Jika cirit-birit anda disebabkan oleh penyakit yang lebih serius, seperti penyakit radang usus, maka terapi akan diarahkan kepada rawatan patologi yang mendasari. Anda boleh menghubungi pakar yang tepat, sebagai contoh, ahli gastroenterologi, yang boleh membantu membangunkan pelan rawatan individu.

Kami makan pada kolitis ulseratif dengan cirit-birit

Bagi kebanyakan orang dengan kolitis ulseratif, mencari pelan diet yang betul adalah kunci untuk menghapuskan gejala utama: gangguan usus dan sakit. Sekiranya anda tidak memakan makanan tertentu yang anda fikir akan menimbulkan gejala penyakit dan memberi perhatian kepada perasaan anda.

Terdapat beberapa produk yang mesti dikecualikan. Ia adalah makanan rendah serat, juga dikenali sebagai diet bebas-slab. Makanan sedemikian amat berguna dalam memperlihatkan gejala.

Makanan serat rendah mudah dicerna, perlahan pergerakan usus dan mengurangkan nafsu. Diet termasuk banyak makanan yang biasanya anda makan, menjaga pengambilan serat anda pada kira-kira 10-15 gram sehari.

Tubuh akan terus menerima jumlah protein dan mineral yang diperlukan, serta cecair dan garam yang diperlukan. Oleh kerana cirit-birit kronik dan pendarahan rektum boleh menyebabkan kekurangan nutrien dan mineral tertentu, doktor mungkin mengesyorkan menambah multivitamin sebagai tambahan kepada pemakanan, bergantung kepada keperluan individu.

Berikut adalah makanan yang disarankan untuk diet serat yang rendah.

Ingatlah bahawa sesetengah produk ini mungkin masih memburukkan gejala-gejala, jadi anda mungkin perlu melakukan beberapa penyesuaian diri anda sendiri:

1. Produk tenusu. Sehingga 2 gelas susu, keju cottage, puding atau yogurt setiap hari
2. Bijian. Roti putih halus, pasta, keropok dan bijirin kering, yang mengandungi kurang daripada 1/2 gram serat setiap hidangan.
3. Daging dan protein lain. Lembut dan lembut rebus daging, seperti ayam, telur, daging babi dan ikan; kacang lembut dan mentega kacang.
4. Buah-Buahan. Jus buah tanpa pulpa. Buah dan epal kalengan, tidak termasuk nanas. Pisang mentah dan masak, cantaloupe, tembikai, plum, pic dan aprikot.
5. Sayuran. Salad mentah dan timun, zucchini dan bawang; rebus bayam, skuasy dan skuasy tanpa biji, wortel, terung, kentang, serta kacang hijau dan lilin.
6. Lemak dan sos. Mentega dan marjerin, minyak mayonis dan sayur-sayuran, sos ringan (bukan tomato) dan perasa, serta krim disebat.

Diet untuk cirit-birit pada orang dewasa dan kanak-kanak: cara untuk menghentikan gangguan dengan pemakanan yang betul

Diet yang tidak betul dengan cirit-birit boleh meningkatkannya, menunda pemulihan atau membawa kepada komplikasi. Lama najis longgar menyebabkan kehilangan cecair dan elektrolit. Dehidrasi berkembang, dan kekurangan ion menyebabkan gangguan jantung, penghantaran impuls saraf. Cirit-birit terutamanya berbahaya pada bayi. Kanak-kanak kecil tidak bertolak ansur dengan kehilangan cecair.

Adakah ia cirit-birit?

Tidak semua gangguan najis berada di bawah definisi cirit-birit. Penyakit ini ditandakan dengan lima tanda.

1. Kekerapan Cirit-birit adalah bangku yang mengulangi tiga hingga empat kali atau lebih pada siang hari. Kue tidak mahir semasa pergerakan usus satu atau dua kali sehari tidak dianggap cirit-birit.
2. Ketekalan. Kerana frekuensi tinggi massa usus tidak mempunyai masa untuk membentuk, jadi mereka mempunyai bentuk buburan, boleh cair atau dalam bentuk cairan dengan kekotoran kecil. Dalam kes keracunan, najis mungkin berbuih atau berair.
3. Warna Warna boleh menjadi apa-apa. Ia bergantung kepada makanan yang dimakan, kekotoran darah dan bahan-bahan lain. Selalunya, jisim fesal datang dalam pelbagai warna coklat, hitam, merah, kuning. Kadang-kadang terkelupas tinja putih.
4. Kekotoran. Apabila makanan cirit-birit tidak mempunyai masa untuk dicerna. Oleh itu, ia boleh keluar tidak berubah, dalam bentuk kepingan kecil. Ini kebanyakannya berlaku untuk buah-buahan dan sayur-sayuran, makanan protein dicerna dalam perut, dan cirit-birit adalah patologi usus, oleh itu pencernaan usus menderita. Oleh kerana kekotoran mungkin muncul darah, lendir.
5. Bau. Tinja biasa mempunyai ciri bau yang tidak menyenangkan, tetapi dengan cirit-birit, ia berubah, menjadi fetid, kadang-kadang masam. Jarang bau mungkin tidak hadir.

Kenapa kerusi "kecewa"

Kebanyakan orang mengalami najis yang teruk selepas makanan yang berkualiti rendah. Keracunan mengambil kedudukan utama. Tetapi keadaan berikut boleh menyebabkan gangguan dalam najis:

• cirit-birit virus;
• bakteria: salmonella, shigella, E. coli;
• kekurangan enzim dalam pankreatitis;
• melanda sejumlah besar hempedu (hologenny cirit-birit);
• penyakit usus: enteritis, penyakit Crohn, kolitis;
• tumor usus;
• patologi autoimun;
• keracunan kimia;
• ubat (biasanya selepas antibiotik, sitostatics);
• pendarahan gastrousus.

Kemanusiaan yang beradab mulai melupakan jangkitan yang sangat berbahaya, contohnya, wabak kolera bukan ciri negara maju. Terdapat hanya kes yang dibawa dari rehat di negara-negara panas. Oleh itu, pencinta perjalanan di Afrika, India perlu ingat bahawa air mentah di rantau ini boleh menjadi sumber kolera.

Pada kanak-kanak, cirit-birit boleh berlaku dengan sakit tekak, di latar belakang bronkitis parah dan radang paru-paru. Ini adalah manifestasi dari mabuk dan tindakan antibiotik, yang, bersama dengan flora patogen, menghancurkan bakteria yang hidup di dalam usus.

Diet untuk cirit-birit: bagaimana untuk "menjinakkan" usus

Gangguan najis kecil sekali tidak memerlukan lawatan ke doktor. Tetapi cirit-birit yang berpanjangan, yang tidak berhenti selama beberapa hari, boleh menjadi gejala penyakit yang serius. Ia mungkin disertai oleh demam, gangguan kesejahteraan umum, loya dan muntah. Dalam kes sedemikian, pemeriksaan dan diagnosis perubatan diperlukan.

Rawatan cirit-birit melibatkan penggunaan ubat-ubatan yang melawan punca patologi. Tetapi untuk kecekapan yang lebih tinggi, anda perlu mengubah diet untuk cirit-birit pada kanak-kanak dan orang dewasa.

Diet untuk cirit-birit dan meteorisme sesuai dengan rangka diet terapeutik Pevzner No. 4. Tujuan kuasa ini:

• meminimumkan beban pada usus;
• menghapuskan kerengsaan fizikal dan kimia;
• mengelakkan penapaian dan kembung.

Ciri-ciri

Pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa adalah berdasarkan makanan protein dengan sekatan maksimum lemak dan karbohidrat. Makanan yang dilarang, yang meningkatkan rembesan jus pencernaan, menyebabkan penapaian dalam usus. Apa lagi yang penting?

• Makanan. Anda memerlukan lima atau enam hidangan sehari dalam bahagian kecil agar tidak meletakkan beban besar pada sistem pencernaan.
• Nilai tenaga. Diet kalori dengan cirit-birit akut dikurangkan menjadi 1800-1900 kcal akibat penurunan karbohidrat dan lemak.
• Mod minuman. Jumlah cecair tidak boleh kurang daripada 1.5-2 liter sehari. Ia perlu untuk mengimbangi kehilangan air. Dehidrasi adalah berbahaya bagi orang tua dengan gangguan irama jantung.
• Komposisi nutrien. Jumlah protein sesuai dengan norma umur - adalah 70-80 g, lebih daripada separuh harus menjadi protein dari asal hewan. Karbohidrat dibenarkan 250 g, yang mana sehingga 50 g diberikan kepada gula. Lemak, anda boleh memasukkan 60-70,
• Garam Jumlah makanan dan garam yang asin adalah terhad, tetapi tidak terlalu banyak. Natrium klorida diperlukan untuk menambah keseimbangan elektrolit. Tetapi pada masa yang sama, anda tidak boleh terlibat, supaya tidak meningkatkan gejala dehidrasi. Cukup 8-10 g garam setiap hari.

Apa yang tidak boleh dimakan...

Sekatan ke atas tempoh rawatan cirit-birit adalah sukar. Tidak mematuhi saranan pesakit akan merasakan ususnya: gejala cirit-birit akan meningkat atau berulang. Jadual ini menunjukkan kontraindikasi terhadap penggunaan produk tertentu semasa rawatan cirit-birit.

Jadual - Produk yang dilarang dalam rawatan cirit-birit

Mempunyai diet untuk cirit-birit pada orang dewasa

Selalunya di kalangan manifestasi yang berlaku dengan kekalahan mukosa usus ialah cirit-birit. Mengarang makan rasional untuk pesakit dengan penyakit sedemikian harus mematuhi prinsip-prinsip yang akan mengurangkan pergerakan usus. Pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa mengehadkan pengambilan perengsa kepada bahagian perut usus, tetapi ia juga semestinya mengandungi karbohidrat dan tanin sederhana. Tujuan diet ini adalah kesan ringan pada lapisan usus.

Gejala untuk cirit-birit

Cirit-birit berkembang pada latar belakang pelanggaran fungsi semulajadi saluran gastrointestinal dan dicirikan oleh gejala-gejala berikut:

• cecair, dengan kerap mendesak najis;
• mual;
• najis mungkin mempunyai komposisi berair, lembek atau kurang dicerna;
• najis menghasilkan bau fetid;
• sakit di perut bawah;
• warna kerusi boleh ditukar dalam apa-apa arah (dari gelap ke cahaya);
• peningkatan mendadak dalam suhu pesakit;
• pelepasan selepas najis mengandungi lendir atau darah;
• kencing manis;
• dehidrasi.

Juga, selepas cirit-birit dan muntah, termasuk dehidrasi badan boleh berlaku:

• kelemahan tubuh;
• mulut kering;
• Pengsan;
• pening yang teruk;
• degupan jantung cepat, dengan tanda tachycardia;
• penampilan di hadapan mata jenis lalat.

Punca Cirit-birit Kronik

Cirit-birit adalah pendamping kepada banyak penyakit saluran usus. Oleh itu pelbagai sebab menyebabkan perkembangan kroniknya. Sebagai contoh:

1. Neurofunctional (sindrom usus yang sengit).
2. Endokrin (gangguan dalam sistem hormon).
3. Hepatik (gangguan hati).
4. Gastrogenic (kerja rumit perut).
5. Vaskular (kehadiran iskemia pada usus kecil).
6. Pankreatitis kronik.
7. Kolitis dan tumor kolon.
8. Gangguan usus kecil.

Diet dengan dysbacteriosis

Dysbacteriosis bukan penyakit, tetapi biasanya disebabkan oleh penyakit. Dan ia dinyatakan dalam ketidakseimbangan mikroorganisma, iaitu, terdapat sejenis pelanggaran terhadap mikroflora dalam perut. Untuk memulihkan peraturan mikrob, anda mesti mematuhi diet yang diperlukan:

1. Optimalkan penggunaan cecair minuman yang mencukupi.
2. Mengecualikan dari makanan goreng, makanan masin, pedas dan lemak.
3. Cuti di antara makanan perlu 2-2.5 jam.
4. Makanan sedia perlu dikunyah dengan teliti.
5. Memasak harus lembut, iaitu dengan menggunakan rebusan atau mengukus.
6. Pengenalan mandatori untuk pengambilan harian pengambilan tunggal produk susu yang ditapai.
7. Suhu makanan yang dikonsumsi hendaklah 55-650 ℃ untuk hidangan panas dan tidak lebih rendah daripada 150 ℃ untuk minuman. Dalam kes tidak boleh makan terlalu sejuk atau makanan panas.
8. Larangan lengkap untuk memakan makanan untuk makan makanan kering untuk mengelakkan sebarang kerosakan pada mukosa usus.
9. Pengecualian daripada pemakanan minuman beralkohol.

Makanan apa yang perlu untuk cirit-birit pada orang dewasa dan selepas itu?

Diet untuk cirit-birit dewasa bukan hanya elemen terapi yang diperlukan, tetapi juga asas rawatan kompleks. Tidak perlu menyatakan, di mana muncul najis longgar, boleh disebabkan oleh jangkitan usus, penyakit seiring usus, atau menjadi akibat gangguan makan atau produk basi kebersihan asas. Cirit-birit sering muncul di latar belakang mengambil ubat dengan kesan julap atau tanda tanda dysbiosis yang berkembang selepas rawatan dengan antibiotik.

Apa yang mungkin dan apa yang tidak?

Cirit-birit dianggap sebagai keadaan di mana pergerakan usus berlaku lebih dari tiga kali sehari, dengan cecair yang lazim di massa usus. Peratusan cecair dalam kandungan najis adalah sekurang-kurangnya 50% daripada jumlah jisim, dan boleh mencapai sehingga 90%. Ini adalah keadaan berbahaya yang boleh membawa kepada dehidrasi dan mencetuskan komplikasi yang berbahaya.

Terapi gabungan keadaan patologi, sebagai tambahan kepada dadah, semestinya termasuk menyesuaikan diet. Keperluan utama untuk penyediaan menu nutrisi untuk cirit-birit pada orang dewasa adalah untuk mengimbangi kehilangan cairan, elektrolit dan menormalkan ketumpatan najis.

Apabila mula merawat cirit-birit, pastikan anda berunding dengan doktor anda tentang produk yang dibenarkan untuk dimakan, dan yang hanya boleh memperburuk keadaan, jika mereka tidak dikecualikan daripada diet.

Produk yang dibenarkan

Ia dipercayai secara meluas bahawa dalam kes cirit-birit seseorang tidak boleh makan buah-buahan, minum jus dan menggunakan produk tenusu. Tetapi ini tidak selalu benar - antara makanan yang dibenarkan ada buah dan buah-buahan, dan minuman susu rendah lemak. Dalam bentuk ringan cirit-birit yang tidak dikaitkan dengan penyakit berjangkit, produk tersebut akan membantu menyokong pertahanan badan dan pemulihan kelajuan.

Buah-buahan dan sayur-sayuran

Dengan cirit-birit, anda boleh makan buah-buah berikut:

• epal;
• quince;
• pisang;
• bom;
• kesemak.

Komposisi buah-buahan ini termasuk serat, vitamin, tanin dan astringen, yang membantu mengukuhkan najis, membantu menghentikan cirit-birit dan menguatkan sistem imun. Pada hari itu, anda boleh makan 1-2 buah, di antara hidangan.

Menu ini berguna untuk memasukkan sayur-sayuran berkaroma - kentang, zucchini, wortel, artichoke Yerusalem, labu. Daripada sayur-sayuran, lebih baik memasak bubur, mendidih, atau renehkannya dengan penambahan sedikit air. Sayur-sayuran lain dengan serat kasar atau kandungan minyak pati yang merengsakan usus, harus dikecualikan. Dalam senarai ini, kubis putih, lobak, radishes, paprika, timun, lobak. Apabila gangguan usus tidak memakan kekacang (kacang, kacang, lentil), cendawan dan kacang.

Berries

Antara buah beri yang dibenarkan untuk mengesyorkan cirit-birit:

• chokeberry hitam;
• cranberry;
• cloudberry;
• blueberries;
• ceri burung

Selain buah-buahan yang disenaraikan di atas, buah beri ini mempunyai sifat-sifat astringen yang kuat, serta menjadi sumber vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk tubuh yang lemah. Atas dasar chokeberry dan ceri burung broths disediakan dengan ciri-ciri penetapan, cloudberry, beri biru, cranberry triturated dan dicampur dengan sedikit madu. Campuran perubatan diambil beberapa kali sehari, dibasuh dengan teh hitam yang kuat.

Gatal

Sereal membentuk asas diet untuk cirit-birit. Untuk menggunakan disyorkan:

• beras;
• oat;
• bubur jagung di atas air;
• semolina di atas air;
• soba;
• bubur millet di atas air.

mengatasi permasalahannya terbaik dengan gejala beras cirit-birit, yang disebabkan oleh kandungan yang tinggi kanji dan serat menyerap dan membuang toksin pembunuhan dan proses penapaian dalam usus, mengenakan kesan yang menyematkan. Anda boleh memasak dan makan bubur nasi likat tanpa garam, atau rebus air beras dan minum setiap 3-4 jam dalam jumlah 50-100 ml.

Baki selebihnya disyorkan untuk digunakan selepas penambahbaikan. Bubur di atas air tidak mengganggu usus lemah dan menyumbang kepada pemulihan pesat penghadaman normal.

Pastri mentega, tepung dan gula-gula, biskut tidak boleh dimakan, kecuali roti putih kering, biskut kering dan keropok. Pasta boleh digunakan untuk memasak hidangan sampingan atau ditambah kepada sup, tetapi harus memilih produk dari gandum durum.

Produk tenusu

Produk tenusu yang dibenarkan untuk digunakan dalam cirit-birit:

• keju kotej, tidak manis dan tidak masam, tanpa tambahan dengan kandungan lemak 1%;
• acidophilus;
• susu masam;
• kefir (1%)

Semasa rawatan dan pemulihan dari cirit-birit dari diet untuk mengecualikan susu, krim atau apa-apa produk tenusu yang tinggi lemak (krim masam, yogurt, ditapai susu dibakar, yogurt 3,2%), lemak keju lembut. Ia tidak perlu menambah mentega untuk makanan siap sedia, untuk makan keju keras.

Daging dan ikan

Produk daging juga perlu dimasukkan dalam diet seseorang yang mengalami cirit-birit. Badan yang lemah akan mendapat cukup protein. Tetapi anda hanya boleh makan daging tanpa lemak, diet:

• daging lembu tanpa lemak;
• daging ayam;
• daging lembu;
• daging arnab;
• daging ayam belanda

Daging perlu dikukus atau direbus. Pada dasarnya, penyediaan hidangan daging di hadapan cirit-birit atau ketagihan ia, tidak berbeza daripada "masakan tanpa lemak", yang adalah perlu untuk tidak termasuk apa-apa kaedah rawatan haba seperti menggoreng, merokok, memerap dengan rempah, memasak di panggangan atau unggun api. Anda hanya perlu makan daging putih, iaitu ayam tidak boleh makan kaki dan paha, tetapi payudara tanpa kulit. Telur dibenarkan menggunakan hanya rebus.

Memulihkan rizab protein boleh menggunakan ikan rendah lemak. Masak juga, perlu dikukus atau direbus. Menu harian boleh ditambah dengan hidangan dari hake, pollock, navaga, flounder, whiting, saithe, salmon merah jambu atau ikan es.

Minuman

Anda boleh minum teh hitam yang kuat, minuman bijirin, contohnya, kopi barli, chicory. Berguna minuman buah-buahan tanpa gula dan jeli, jus dicairkan dengan air dari epal atau pear, jus delima, campuran herba dan decoctions chamomile, Wort St John, liar meningkat.

Mangkin cecair yang kerap menjadi penyebab dehidrasi badan, jadi perlu untuk menampung kehilangan cairan. Untuk menambah keseimbangan garam air, disyorkan untuk minum air biasa dan air mineral tanpa gas, serta penyelesaian garam. Anda boleh membelinya di farmasi, atau memasak di rumah sendiri. Untuk melakukan ini, dalam 2 liter air masak sejuk mesti dicairkan 3 sudu besar. l gula + 1 sudu besar. l garam + 1 sudu kecil soda Jumlah larutan ini perlu diminum pada siang hari.

Produk Terlarang

Diet selepas cirit-birit pada orang dewasa, seperti dalam proses rawatannya, sepenuhnya mengecualikan buah-buahan yang mempunyai kesan pencahar yang ketara. Senarai ini termasuk:

• tembikai;
• buah ara;
• nanas;
• pic;
• pear;
• oren dan buah sitrus lain;
• aprikot;

Daripada buah tidak boleh termasuk dalam menu raspberi, blackberry, strawberi, anggur, plum, gooseberries.

Diet dalam rawatan cirit-birit pada orang dewasa sepenuhnya menghapuskan penggunaan makanan seperti:

• sayuran mentah;
• sayur-sayuran;
• kekacang, termasuk kacang tanah;
• malted, rai dan roti putih segar;
• cendawan;
• bubur jelai dan barli;
• pasta;
• telur, kecuali rebus yang keras;
• jem, confitures dan kesesakan;
• kue dan mufin;
• gula-gula, koko dan coklat;
• ais krim;
• susu pekat dan produk tenusu fatty (krim, krim masam, keju);
• biskut, pastri dan produk tepung;
• mustard, saus tomat, saus pedas dan berlemak, mayonis;
• bumbu, rempah-rempah dan semua jenis bahan pengawet dan bahan perasa, termasuk gula;
• ikan kering, dalam tin, salai;
• itik daging dan angsa;
• isteri;
• marjerin dan minyak masak;
• kvass dan minuman ringan, termasuk air mineral yang berkilauan.

Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa beberapa produk dikecualikan daripada diet harian, diet tersebut menyerupai susunan makan tertentu. Nuansa ini sangat penting dalam tempoh akut penyakit ini.

Cara makan dengan cirit-birit akut?

Diet untuk cirit-birit akut pada dewasa membayangkan hidangan enam hidangan, termasuk tiga makanan utama dan tiga makanan ringan. Dalam gangguan usus, selera pesakit biasanya dikurangkan atau tidak sepenuhnya. Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk menolak makanan, jika tidak, tubuh akan sepenuhnya melemahkan dan tidak dapat menahan jangkitan.

Anda perlu makan dalam bahagian kecil, tetapi sering. Sebelum anda mula mengikuti diet, doktor menasihatkan untuk mengatur satu hari puasa, di mana anda hanya boleh minum air kosong. Ini amat penting dalam bentuk cirit-birit akut, disertai dengan loya dan muntah.

Menu makanan teladan untuk cirit-birit pada orang dewasa selama tiga hari:

Isnin

Untuk sarapan, anda boleh memasak oatmeal di atas air dan jelly beras, yang mempunyai sifat penetapan yang kuat. Pada sarapan pagi kedua, makan keropok dan minum teh hitam yang kuat.

Untuk makan tengahari, duduklah pinggan sup dengan gandum soba pada sup sayur-sayuran, beras menghias dengan ayam rebus, minum jus delima.

Sebelum makan malam, makan epal dan telur rebus, minum pinggul sup. Pada waktu makan malam, ia berguna untuk memakan sepotong ikan rebus dengan kentang tumbuk, masak jelly berry. Sebelum tidur, disarankan untuk minum segelas sup ceri burung, yang akan memberikan kesan astringen yang jelas.

Selasa

Sarapan pagi - bubur nasi melekat di atas air, telur rebus, jus cranberry. Pada sarapan pagi kedua anda boleh makan kesemak, membuat kaserol keju kotej rendah lemak, minum segelas teh India hitam.

Makan tengahari - sup sayur-sayuran pada sup ayam yang lemah, potong stim dari dada ayam dengan lobak rebus, compote dari chokeberry, manis dengan madu. Semasa makan tengah hari anda boleh makan epal yang dibakar dan minum teh dengan keropok.

Makan malam - bubur soba dengan sekeping rebus daging lembu, jus epal, dicairkan dengan air pada separuh. Sebelum tidur, disyorkan untuk minum segelas asidophilus atau susu masam dengan biskut.

Rabu

Sarapan pagi - sepiring semolina di atas air, telur rebus, jus buah delima. Sarapan kedua - pir dan jus blueberry dengan keropok.

Untuk makan tengah hari, anda boleh memasak sup ayam dengan sayur-sayuran dan bebola daging, bubur jagung dengan gulai arnab, dan minuman - air mineral atau minuman berkapur.

Sebelum makan malam, anda boleh memakan satu keping keju kotej rendah lemak, dibarengi dengan yogurt asli (1%), pir atau persimmon, minum segelas kompos epal.

Pada majlis makan malam, adalah disyorkan untuk memasak bubur nasi padi "Persahabatan", mendidih sekeping gumpalan dan minum dengan morsom dari ceri burung. Sebelum tidur, ia berguna untuk meminum jus delima dengan keropok.

Satu menu sampel memberi idea tentang sistem pemakanan dalam proses merawat cirit-birit. Penekanan adalah pada hidangan sampingan sayur-sayuran, bijirin, sup bijirin, buah-buahan yang sihat, daging rebus dan ikan tanpa lemak. Dalam diet semestinya termasuk produk tenusu rendah lemak, yang akan menyumbang kepada pemulihan mikroflora usus dan minuman berfaedah dengan sifat astringen dan berlabuh berdasarkan delima, ceri burung, blueberry. Semua hidangan disediakan tanpa penambahan rempah dan perasa, minuman - dengan jumlah minimum gula atau tanpanya. Dalam kes ini, untuk meningkatkan rasa, anda boleh menambah beberapa madu semulajadi.

Saiz bahagian adalah individu. Mereka harus kecil, selesa untuk pencernaan dalam perut dan usus. Ia adalah tepat untuk menentukan jumlah yang diperlukan bahawa diet didahului oleh hari kelaparan yang lengkap. Dan komposisi bahagian-bahagian hari pertama dibezakan oleh senarai kecil produk.

Cara makan dengan terapi antibiotik?

Pemakanan semasa terapi dengan ubat yang kuat, seperti diet untuk cirit-birit selepas antibiotik pada orang dewasa, adalah berbeza kerana ia bertujuan untuk memerangi dysbacteriosis dan memulihkan mikroflora usus normal.

Pilihan makanan yang paling optimum untuk terapi antibiotik adalah berdasarkan kepada kemasukan produk yang menyumbang kepada penghapusan proses pembusukan dan penapaian dalam usus. Di samping itu, selepas menjalani terapi antibiotik, doktor akan menetapkan penggunaan probiotik dan prebiotik. Kebanyakannya termasuk lactobacilli atau jamur kefir. Komponen yang berguna boleh didapati bukan sahaja dari ubat-ubatan, tetapi juga dari penggunaan produk susu yang ditapai.

Iaitu, dalam proses pemulihan, ahli pemakanan mengesyorkan minum kefir, minuman susu yang mengandung bakteria bermanfaat, misalnya, Bifidok. Pada waktu malam, anda boleh minum segelas kefir biasa, yogurt atau yogurt semulajadi, hanya penting untuk memilih makanan dengan kandungan lemak rendah.

Antibiotik biasanya ditetapkan untuk cirit-birit yang menular yang disebabkan oleh pelbagai patogen patogen. Dengan jenis cirit-birit ini, sayur-sayuran tidak dilarang, tetapi perut tidak boleh dimuatkan. Anda boleh makan kentang, wortel, bit dan hidangan sayuran lain, tetapi hanya dalam bentuk rebus atau rebus.

Tetapi dari produk daging harus ditegah, kerana apabila mikroflora usus terganggu, mereka tidak sepenuhnya dicerna, membentuk deposit putrefaktif dan menyebabkan kembung, kembung dan peningkatan pembentukan gas.

Tiada cadangan lain mengenai pemakanan, selain peraturan am, dengan terapi antibiotik. Semua cadangan pemakanan diberikan oleh pakar diet secara individu, dengan mengambil kira jenis cirit-birit, keparahan gejala, umur pesakit dan kehadiran penyakit yang berkaitan dengan saluran pencernaan. Sebagai contoh, cadangan untuk penyakit ulseratif perut dan usus akan berbeza daripada yang diberikan kepada seseorang yang mempunyai sistem pencernaan yang sihat, tetapi dengan kehadiran penyakit buah pinggang.

Preskripsi diet untuk cirit-bara yang disebabkan oleh ubat-ubatan adalah sebahagian besarnya sama dengan cadangan yang perlu diikuti apabila merawat pelbagai jenis penyakit ini. Penekanan khusus diberikan kepada peningkatan rejim minuman, yang perlu untuk mengimbangi kehilangan cairan. Perlu minum sebanyak mungkin dan sering. Pesakit dengan cirit-birit adalah disyorkan untuk meminum air mineral tanpa gas, teh, minuman buah-buahan, dan vitamin lain serta minuman keras selain minuman air bersih.

Cadangan tambahan

Selepas pemulihan, pesakit mesti mengekalkan diet yang tidak sihat selama 2-3 minggu untuk mengelakkan penyakit berulang. Iaitu, pada masa ini, keluarkan dari menu semua produk dengan kesan menjengkelkan dan julap, makanan berkalori tinggi dan lemak yang memberi kesan negatif terhadap kerja perut dan usus. Ini akan membantu menyatukan hasil positif daripada rawatan dan mengelakkan gangguan pencernaan yang berulang.