Pembersihan usus

Salah satu tahap yang paling penting untuk pembersihan badan dari toksin, toksin dan bahan berbahaya yang lain adalah membersihkan usus. Pembersihan usus boleh dilakukan sebagai sebahagian daripada program pembersihan badan lengkap, atau secara berasingan.

PEMULIHAN TERTENTU

Bagaimana untuk menentukan keperluan pembersihan usus?

Keperluan pembersihan usus adalah, jika:

• Anda tidak pernah melakukan pembersihan badan atau melakukannya untuk jangka masa yang panjang
• Anda tidak berpuasa secara tetap.
• Makanan yang diproses dan / atau produk haiwan ternakan hadir dalam diet anda.
• Anda tinggal di bandar.
• Anda tidak kerap bersenam atau tidak bersenam sama sekali.

Anda perlu menjalankan prosedur biasa untuk membersihkan usus dan seluruh badan jika:

• Diet harian anda termasuk makanan yang mengandungi aditif makanan yang berbahaya.
• Sebahagian besar diet anda adalah produk haiwan.
• Anda kerap makan makanan berlemak dan goreng, minuman beralkohol atau tenaga.
• Anda kerap melawat restoran makanan segera.

Ini adalah dari di atas bahawa kebanyakan orang memerlukan pembersihan usus dari semasa ke semasa.

Gejala-gejala keperluan mendesak untuk pembersihan usus:

• kembung (gas) dan kembung,
• bau badan yang tidak menyenangkan
• penyakit kulit
• radiculitis
• sembelit
• selsema kerap,
• kegagalan pernafasan,
• keletihan.

Walaupun anda menjalani gaya hidup yang sihat, makanan yang tidak diingini dapat berkumpul di dalam badan anda selama berminggu-minggu, bulan, dan bahkan bertahun-tahun. Satu kes diketahui ketika, semasa lavage usus, barium dikeluarkan dari seorang wanita berusia 54 tahun, yang digunakan untuk diagnostik X-ray ketika dia... hanya berusia 7 tahun. jadi. 47 TAHUN AGO!

Masalah apa yang boleh berlaku jika anda mengabaikan pembersihan usus?

• Mengurangkan penyerapan dan fungsi pemindahan usus besar.
• Mabuk-mabuk sendiri seluruh organisma.
• Batu permata deposit.
• Penyakit Jantung.
• Perencatan organ pelvik, buah pinggang dan hati biasa.
• Sejumlah besar parasit usus.
• Pernafasan terjejas
• Migrain
• Kejadian kanser, kedua-duanya di dalam kolon, dan di bahagian lain badan.
• Mempercepat penuaan badan.

Senarai masalah, kejadian yang dapat menghalang pembersihan usus dilakukan pada waktunya, dapat diteruskan. Ramai penulis artikel perubatan mendakwa bahawa permulaan sebarang penyakit dikaitkan dengan usus.

Di samping itu, tanpa pembersihan usus, adalah mustahil untuk membersihkan organ-organ dan sistem tubuh yang lain. Pembersihan kolon adalah item pertama program pembersihan badan lengkap.

Bagaimana untuk menyediakan badan untuk membersihkan usus?

Sebelum membersihkan usus, adalah wajar untuk mengambil beberapa langkah persediaan yang akan meningkatkan kesan prosedur pembersihan:

1. Sekurang-kurangnya satu hari sebelum prosedur pembersihan usus, makan hanya buah-buahan segar dan sayur-sayuran atau minum jus segar. Anda boleh menghabiskan puasa di atas air.

2. Panaskan badan dalam mandi atau sauna.

Kaedah pembersihan usus.

Untuk memilih kaedah pembersihan usus, dengarkan badan dan intuisi anda. Bercakap dengan doktor anda jika anda mempunyai sebarang penyakit seperti:

• diverticulitis (dalam keadaan decompensated),
• kolitis ulseratif (akut)
• Penyakit Crohn (akut),
• buasir teruk
• kanser kolorektal
• kanser kolon.

Tetapi dengan kehadiran penyakit yang disenaraikan di atas, anda boleh mencari kaedah yang selamat untuk membersihkan usus, tanpa menggunakan bahan kimia.

Berikut adalah senarai kaedah pembersihan usus:

Pembersihan usus dengan hidrokolonoterapi (mencuci usus dengan air).

Hydrocolonotherapy membasuh perut dengan air. Prosedur ini tidak menyenangkan, tetapi tidak menyakitkan. Kesan dirasakan dengan serta-merta - kehilangan segera beberapa kilogram berat badan, pencernaan yang lebih baik dan kesejahteraan umum. Ini adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk membersihkan usus. Pembersihan usus menggunakan kolonohidroterapi dilakukan di institusi perubatan.

Membersihkan usus dengan air masin di rumah.

Untuk membersihkan usus dengan kaedah ini (hydrocolonotherapy di rumah), lakukan yang berikut:

• Ia perlu mengambil beberapa liter air rebusan yang dipanaskan hingga kira-kira 40 darjah dan tambah garam (ia wajar, tetapi tidak perlu menggunakan Karlovy Vary, laut, dan sebagainya). Jumlah garam adalah kira-kira satu sudu teh setiap liter air.

Garam adalah perlu supaya air tidak diserap ke dalam usus. Kepekatan garam dalam air untuk pembersihan usus ialah 1 sudu (bukan sudu teh) sudu per liter air. Tetapi minum air garam semacam ini sangat sukar. Ia menyebabkan keinginan muntah untuk muntah, yang bukan matlamat kita - kita mahu menyebabkan pergerakan usus semula jadi, bukan lavage gastrik.

Kepekatan rendah garam dalam air, memanjangkan proses pemurnian. Dorongan untuk mengosongkan usus berlaku lebih lambat daripada kepekatan yang lebih tinggi. Oleh itu, anda boleh mencuba lebih banyak air masin (1 sudu per liter), dan jika ia tidak berfungsi, maka mengurangkan kepekatan kepada satu sudu teh seliter, seperti yang ditunjukkan di atas.

• Dalam masa 60-90 minit minum kira-kira 10 gelas air masin.
• Minum beberapa gelas sekaligus dan tunggu sehingga air mula bergerak ke dalam usus. Kemudian secara beransur-ansur mula meminum cermin berikut. Selepas beberapa ketika, anda sepatutnya perlu pergi ke tandas.
• Ia perlu minum air garam sehingga ia mula keluar sebagai bersih kerana ia telah mabuk.
• Secara keseluruhannya, sekurang-kurangnya 10-12 gelas harus diminum, walaupun dengan tidak biasa, dapat kurang.
• Selepas pembersihan, anda perlu makan. Lebih baik jika sayur-sayuran dan buah-buahan, atau apa-apa bubur di atas air (beras, oat, soba). Haus mungkin untuk memuaskan dengan air atau jus yang dicairkan dengan air.

Yogis mengesyorkan selepas membersihkan usus untuk memakan nasi yang direbus. Malah, nasi membantu untuk terus membersihkan. Juga, beras rebus, tidak seperti buah-buahan segar dan sayur-sayuran, diserap tanpa penyertaan bakteria, yang, selepas mencuci usus, sedikit.

Sebaliknya, tidak seperti beras rebus, produk tumbuhan segar adalah makanan untuk bakteria yang baik, iaitu, mereka menyumbang kepada pemulihan mikroflora. Mereka juga menyumbang kepada pembersihan badan selanjutnya. Tetapi mungkin terdapat kesan yang tidak menyenangkan dalam bentuk gas dan kembung, yang tidak akan berlaku apabila makan beras rebus atau, sebagai contoh, oatmeal.

Lebih baik membersihkan usus pada waktu pagi, dengan perut kosong.

Menambah garam adalah suatu keharusan. Fakta adalah bahawa air biasa akan diserap oleh usus, dan air lebih banyak saline daripada darah kita, sebaliknya, akan menarik cecair keluar dari dinding usus (ini adalah kesan dari semua pencahar garam). Ini akan membantu mengatasi bahan-bahan berbahaya dari dinding usus, serta menyebabkan kesan pencahar yang agak kuat. Semua kotoran keluar dengan air. Perkara utama bahawa cecair yang dihasilkan sedikit lebih asin daripada darah. Jika tidak, tiada kesan akan berlaku.

Adalah baik untuk melakukan pembersihan usus seperti 3-5 kali, dengan istirahat 1 atau 2 hari. Di masa depan, lakukan prosedur tersebut beberapa kali setahun.

Pembersihan kolon dengan julap.

Untuk pembersihan usus yang berkesan, gunakan pencahar yang kuat. Sangat sesuai dengan "Fortrans" atau ubat yang sama.

Membersihkan usus dengan enema.

Membersihkan usus dengan enema adalah kurang berkesan daripada yang disenaraikan di atas. Kaedah ini mungkin tidak jelas sepenuhnya usus atau mungkin perlu mengulangi prosedur beberapa kali untuk mendapatkan kesan yang diingini.

Jika anda memilih kaedah pembersihan usus ini, anda boleh menggunakan enema dengan garam, dengan arang diaktifkan atau dengan infusi herba.

Air rebus perlu digunakan untuk mengelakkan pencemaran.

Artikel Pembersihan Usus - video jelas menjelaskan cara membersihkan usus secara efektif dengan enema di rumah.

Hasil pembersihan usus.

Sebagai tambahan kepada kesan positif pada kesihatan dalam jangka masa panjang, pembersihan usus memberi kesan langsung yang ketara:

• Membersihkan badan dan usus. Produk toksik dikeluarkan daripada badan dan tidak lagi mengganggu metabolisme. Sebaik sahaja sekeping ini dikeluarkan, usus anda sekali lagi boleh mencerna dan menyerap makanan secara normal. Pembersihan kolon menghasilkan kesan meremajakan pada badan anda.
• Mengurangkan berat badan. Keluaran massa jisim (yang mungkin terdapat beberapa puluh kilogram!) Menuju pengurangan berat badan segera.
• Memulihkan saiz usus. Dengan penyumbatan usus yang berterusan, saiznya berubah. Usus meningkat diameter, perut kelihatan besar dan kendor. Pembersihan tetap usus menyumbang kepada pemulihan secara beransur-ansur saiz semula jadi dinding perut anterior.
• Memulihkan fungsi pemindahan kolon. Ia mungkin kelihatan kepada anda bahawa anda tidak mempunyai masalah dengan pergerakan usus. Tetapi, jika buang air besar itu berlaku kurang daripada dua kali sehari, najis akan bertiup di dalam usus selama lebih dari 12 jam. Dalam kes ini, kotoran usus ditapai dan mula menghasilkan racun. Sebarang bahan makanan yang terdapat di dalam usus boleh memasuki darah, diserap oleh dinding usus. Daripada nutrien semasa pengekalan nafas, toksin diserap - racun, yang mengakibatkan keracunan dalaman. Toxemia adalah suatu keadaan di mana racun dihasilkan dalam darah, yang dihasilkan oleh flora usus patogenik atau oleh produk-produk peningkatan penapaian massa tahi. Salah satu daripada keracunan dalaman yang paling kerap dan pertama ialah jerawat.

Apa yang perlu dilakukan selepas membersihkan usus?

Membersihkan usus hanyalah langkah pertama dalam membersihkan tubuh. Untuk pembersihan badan yang lengkap, anda perlu membersihkan organ-organ lain. Membersihkan hati, buah pinggang dan membersihkan badan toksin dimasukkan dalam senarai aktiviti selanjutnya dalam pembersihan badan.

Pembersihan kolon di rumah. Kaedah yang terbukti.

Anda tertanya-tanya - bagaimana untuk membersihkan perut di rumah? Dan anda melakukan perkara yang betul, kerana usus yang tersumbat dengan sanga adalah sumber utama dari banyak penyakit. Itulah sebabnya semua pembersihan badan harus bermula tepat dengan membersihkan usus. Kadar kehidupan moden tidak kadang-kadang membolehkan seseorang berhenti dan berfikir tentang kesihatannya. Kekurangan tidur yang kerap, makanan ringan bukan makanan yang berkualiti, tekanan adalah sejenis serpihan semula jadi. Seorang lelaki berjalan, mengejar kesejahteraan bahan, tanpa menyedari betapa sakit dan keletihan merangkak kepadanya. Dalam dunia yang bergerak pantas, semua orang boleh menjadi bukan sahaja kaya, tetapi juga sihat. Kita hanya perlu mula menggunakan teknik kesihatan dan menjalani gaya hidup yang sihat.

Walaupun industri farmaseutikal menolak untuk menawarkan produk yang berbeza untuk memperbaiki kesejahteraan, mereka jarang memberi kesan positif. Seseorang mempunyai serangan tekanan darah atau kerosakan organ dalaman - dengan segera mengambil pil "indah". Kesakitan itu hilang, ia menjadi baik, tetapi alasannya kekal. Hanya gejala keadaan ini. Dan ternyata lingkaran setan - kita memperlakukan satu dan melakukan kerosakan kepada yang lain dan terkadang bahkan sangat kuat. Di samping itu, ubat-ubatan yang diambil selama ini, menyumbat usus dengan deposit kimia.

Sama sekali tidak sukar untuk membuat temujanji dengan pakar, contohnya, jika anda bimbang tentang sakit perut, dan melakukan pemeriksaan yang tepat, hasilnya akan menjadi rawatan yang dipilih secara logik dengan betul. Ya, pergi ke doktor bukan bercuti. Masih perlu pergi, selain sering duduk dalam barisan yang panjang. Dan seperti biasa ia berfungsi pilihan paling mudah - farmasi dan nasihat manusia.
Kesihatan dan kecantikan tidak dapat dipisahkan. Kecantikan berasal dari bahagian dalam. Perlu difahami bahawa penampilan yang sihat adalah pertama sekali kerja yang betul dari organ-organ dalaman dan sistem, termasuk usus. Tubuh seolah-olah kita bercakap - cinta saya, dan saya akan membayar anda banyak kali. Ia perlu mencari dialog yang sama dengan tubuh kerana ia sendiri akan datang dan akan bertemu. Untuk mewujudkan "komunikasi" sedemikian akan membantu pembersihan secara tetap dan tepat.

Pembersihan usus

Mengapa kita memerlukan semua pembersihan badan ini? Kadang-kadang seseorang tidak menyedari mekanisme penuh tindakan ini. Pada kenyataannya, pembersihan badan meletakkan asas yang kukuh untuk kesihatan dan kehidupan yang panjang. Tubuh kita disusun dengan sangat bijak. Fungsi pembersihan diri mampu menahan tekanan bahan berbahaya - toksin, keretakan, logam berat. Tetapi ia diberikan bahawa hati, buah pinggang, pankreas, usus akan berinteraksi dengan harmoni.

Sekiranya terdapat kerosakan di dalam badan, sel-sel organ tidak dapat membersihkan darah toksin tepat pada masanya. Itulah sebabnya pembersihan sangat penting. Menjadikan diri anda sakit adalah usaha yang mudah. Ia cukup untuk mengambil alkohol dalam jumlah tinggi, untuk makan makanan ringan dan berlemak, tetapi tidak semua orang boleh mengambilnya dengan serius dan memulakan kehidupan baru.

Apa yang kita racun dengan diri kita?

Dalam kebanyakan kes, kita tidak boleh berbangga dengan gaya hidup yang sihat. Toksin dan slag menyumbat badan kita dengan berkekalan berkala. Mengapa berlaku pengumpulan mereka.

Alam Sekitar yang tercemar
Gaya hidup tidak sihat;
Cintailah minuman beralkohol, terutamanya dalam dos yang besar;
Nutrisi yang tidak mencukupi dan tidak mencukupi;
Merokok tembakau;
Makan makanan yang mengandungi pelbagai rempah, penambah rasa dan pewarna.
Pemendapan toksin juga berlaku semasa penggunaan ubat-ubatan kimia.

Pemeriksaan yang terperinci terhadap slags akan menunjukkan bahawa mereka adalah turunan dari proses metabolik tubuh. Kami mendapat elemen yang kami perlukan dengan cara seperti saluran gastrousus, kulit dan organ pernafasan. Produk yang telah dihasilkan dan telah memberikan nilai kepada badan telah diperolehi dalam empat arah - ini adalah usus besar, sistem bronchopulmonary, kencing dan melalui kulit.

Kitaran ini diulang setiap hari, jika bukan untuk satu "tetapi." Faktanya ialah tidak semua slags meninggalkan badan dan, lebih-lebih lagi, mereka membentuk deposit yang luar biasa. Di sinilah seseorang perlu mencuba dan membantu dirinya untuk badan yang sihat.

Terdapat pengumpulan toksin dalam sel, serta dalam organ dalaman. Sebagai toksin, misalnya, menyebabkan kerosakan di luar badan. Kerosakan dalam masa mereka menyebabkan bahaya dari dalam. Keupayaan mereka untuk mendepositkan dalam tisu ikat, adipose, tulang, serta dalam otot dan saluran gastrointestinal membawa kewaspadaan khas.

Menyimpulkan beberapa keputusan, dapat difahami bahawa kehadiran pengumpulan tersebut berikutan kekurangan zat makanan dan persekitaran ekologi yang semakin merosot. Bagaimanapun, ini bukan senarai lengkap tentang apa sebab utama. Rawatan yang cuai terhadap tubuh anda, merokok, pengambilan minuman beralkohol, suka makanan pedas dan berlemak - semua ini membuatkan seseorang menjadi punca utama masalah mereka. Dan adalah baik jika anda membuat pilihan yang tepat memihak kepada gaya hidup yang sihat.

Gejala kehadiran sanga adalah kira-kira seperti berikut - ia adalah penampilan yang penat, keletihan, tidur yang miskin dan cetek. Peluh yang berlebihan juga boleh diperhatikan (dengan cara, peluh mempunyai bau yang sering mengerikan), fungsi normal saluran pencernaan terganggu, pucat, kehilangan rambut, lebam di bawah mata, sakit kepala, bengkak.
Semua manifestasi ini hanya bercakap tentang satu perkara - banyak deposit berbahaya yang terkumpul di dalam badan. Dan badan mula memberi isyarat. Jadi sudah waktunya untuk mengambil pembersihan badan.

Bagaimana untuk memulakan pembersihan usus

Oleh kerana amalan telah menunjukkan pembersihan badan mesti bermula dengan saluran LCD. Kenapa Ia mudah, dia bertanggungjawab untuk kesesuaian kerja badan-badan lain. Di dalam usus usus mengumpul deposit tahi, serta toksin. Pembersihan usus akan mewujudkan interaksi sistem yang betul dan membawa pemulihan. Usus tersumbat membawa banyak masalah kepada seseorang.
Dengan nada perut yang berkurangan, tahap pencernaan makanan menurun. Orang itu makan dan tidak dapat mengalami perasaan kenyang. Malah ambang rasa sering dikurangkan. Kepuasan makanan menjadi minim.

Usus tersumbat merupakan punca biasa pada ptosis gastrik. Dalam variasi yang paling teruk, masalah gastrousus boleh menyebabkan maag dan tumor. Gema masalah ini dapat diperhatikan kegagalan di kawasan urogenital - pembentukan batu ginjal. Seseorang dalam situasi sedemikian menjadi gugup, dan tekanannya lebih sering mengejarnya.
Oleh itu, tidak sukar untuk menyimpulkan dan menyempurnakan pembersihan usus.

Bagaimana untuk memulakan pembersihan usus

Untuk meneruskan pembersihan, anda perlu bersabar dan bersedia - ia akan mengambil masa kira-kira 30 hari. Hari-hari persiapan ini perlu makan dengan cara yang istimewa, mengikuti diet. Ia adalah perlu untuk meninggalkan produk tenusu dan mengambil protein dan karbohidrat secara berasingan. Pre-diet harus termasuk bubur di atas air. Sebagai roti untuk digunakan - hitam, dedak.

Keperluan untuk enema untuk membersihkan usus adalah hebat. Dia pergi sebagai sifat pembersihan yang berulang. Adalah penting untuk mempunyai sikap positif yang ditujukan kepada hasilnya. Pada mulanya, anda mungkin kelihatan bahawa proses pembersihan mengambil banyak masa dan semasa persediaan, anda perlu menahan nafsu makan masakan anda. Pergi ke "korban". Tetapi percayalah, it's worth it. Selepas melalui prosedur, anda tidak akan menyesalinya. Hasilnya akan memajukan anda.

Anda akan berasa lebih baik, kegembiraan hidup akan kembali. Bersihkan darah, elakkan sembelit. Sakit kepala hilang, tekanan darah kembali normal. Rupa akan berkembang, kulit akan mendapatkan kesegaran dan kesucian. Selepas melalui proses pembersihan, keadaan rambut akan meningkat dengan ketara, kekeringan dan kelembutan akan hilang. Dan anda akan dengan mudah bangun dan tidur. Rasa tenaga yang anda pernah hilang. Prosedur ini akan menjadikan anda lebih muda dari segi luaran dan dalaman.

Apa yang penting untuk diketahui apabila membersihkan usus

Anda telah memutuskan untuk memulakan pembersihan, tetapi jangan tergesa-gesa.
Adalah disyorkan untuk menjadi lebih berpengetahuan dalam bidang ini untuk mengelakkan kesan yang tidak perlu. Mari lihat beberapa ciri dan kontraindikasi. Kita semua berbeza, jadi apa yang sesuai dengan seseorang boleh mendatangkan mudarat kepada yang lain. Sebelum memulakan prosedur, pilih kaedah yang lebih sesuai. Dan jika dalam proses anda berasa lebih teruk, berhenti. Lagipun, setiap kaedah, tidak kira betapa baiknya, membawa kesan sampingan.

Semasa pelupusan toksin tidak perlu tergesa-gesa - ingat, semakin lama tempoh pembersihan, semakin kurang tekanan tubuh akan diterima. Ini adalah apabila dibandingkan dengan apa yang dipanggil "pembersihan cepat". Perkara utama untuk bersabar. Katakan pada mulanya anda tidak akan menyedari apa-apa penambahbaikan khas, tetapi pada akhir tempoh itu, pastikan ia memberi manfaat yang besar dari kerja yang dilakukan. Keputusan untuk membersihkan, pastikan anda memeriksa dengan doktor anda.

Teknik Pembersihan

Dunia telah mengumpulkan sejumlah besar teknik dan kaedah untuk membersihkan usus. Mereka kadang-kadang berbeza jauh antara satu sama lain, tetapi membawa kepada matlamat yang sama. Jika anda bermula dengan yang paling popular dan popular - ini pembersihan dengan enema. Satu perkara boleh dikatakan tentang dia - berkesan dan diuji.
Jika anda melihat kaedah lain, pembersihan dengan enema memberikan hasil yang sangat baik, tetapi ia juga mempunyai kelemahannya. Anda perlu memilih waktu. Belajar untuk melakukannya dengan betul. Bagi sesetengah orang, ia mungkin tidak kelihatan seperti estetik.

Tetapi terdapat lebih banyak "lazat" versi pembersihan usus. Jus pembersih ini, dan juga buah-buahan dan epal. Kaedah ini biasanya tidak menyebabkan penolakan dan tidak sukar untuk dilaksanakan. Melakukan pembersihan seperti itu secara berkala akan meletakkan anda di landasan yang betul, dan ia akan menjadi sebahagian daripada kehidupan anda.

Di dunia kita terdapat beberapa kaedah hak cipta untuk membersihkan usus. Sebagai contoh - pemurnian Malakhov Gennady. Kaedah pembersihan yang popular oleh Walker (semua orang tahu bukunya "membersihkan dengan jus"). Ia juga menawarkan versi sendiri dari Orient.
Terdapat variasi lain untuk pembersihan usus - beras, kefir, pembersihan motor, menggunakan herba dan sayur-sayuran mentah.
Sememangnya, setiap kaedah mempunyai tarikh, serta kebaikan dan keburukan. Sebelum meneruskan prosedur, adalah mustahak untuk mengetahui semua kontraindikasi.

Teknik pembersihan usus walker

Ini adalah cara lain, ramuan utama adalah jus jeruk. Ramai orang jatuh cinta dengan kaedah ini, kerana kesederhanaan dan ketiadaan sensasi yang menyakitkan. Walau bagaimanapun, Pembersihan Walker melibatkan beberapa nuansa yang mesti diperhatikan.
Pada waktu pagi, sebaik sahaja anda bangun, sediakan 200 ml air, di mana anda membubarkan garam glauber sebanyak lima belas gram. Kandungan mabuk dalam satu masa. Proses membersihkan slags dan toksin bermula, tetapi ia dehidrasi. Jangan risau - ini adalah sebahagian daripada cara.
Anda perlu menyimpan apa-apa buah sitrus untuk membuat satu liter jus dan campurkan dengan satu liter air masak. Ini adalah perlu untuk pencernaan yang lebih baik. Ia perlu minum jus dalam masa 30 minit, selepas menggunakan air dengan garam. Satu gelas jus sepatutnya cukup untuk setiap tiga puluh minit. Jus mabuk dalam masa tiga jam.
Tidak mustahil untuk dimakan pada siang hari, hanya sedikit buah yang dibenarkan. Sebelum tidur, letakkan enema. Kandungannya adalah jus dua lemon ditekan dan air rebus (dua liter).

Pembersihan usus tidak lengkap, dan dengan cara ini anda perlu bertindak selama tiga hari, jangan lupa untuk makan buah-buahan mentah sahaja.

Pada masa ini, keletihan boleh mengambil alih anda (anda akan menjadi seperti lemon yang dimasak). Tetapi jaminan penulis - ini adalah perkara biasa. Tubuh membersihkan dirinya dengan meletakkan banyak tenaga. Penurunan sementara akan segera turun dan kemudahan yang luar biasa akan kembali kepada anda. Anda juga akan melihat bahawa ia telah menjadi lebih ringan oleh beberapa kilogram.
Dalam tahap kedua membersihkan usus, limau akan membantu kami. Dia menghilangkan sampingan bukan sahaja dengan sempurna, tetapi ditambah dengan semua dan garam logam berat.
Pagi pagi disediakan jus dari lemon. Campurkan dengan 200 ml air rebus. Perlu minum tiga puluh minit sebelum makan. Diet pada hari berikutnya perlu mengandungi - sayur-sayuran dan buah-buahan, jus dari sayur-sayuran. Selanjutnya, bijirin ringan yang berbeza boleh diterima. Nah, kemudian, anda secara beransur-ansur boleh bergerak ke makanan biasa.
Kaedah ini adalah kontraindikasi dalam apendisitis. Tetapi lebih baik untuk meminta nasihat doktor.

Pembersihan usus mengikut Vostokov

Kaedah ini terkenal dengan keberkesanannya. Ia terdiri daripada dua peringkat. Dalam 20 hari pertama, badan anda akan dibersihkan. Kemudian ada rehat - 10 hari. Dan melengkapkan semua prosedur yang berulang.

Memerlukan 1 liter susu, yang mesti dipanaskan untuk mendidih. Seterusnya, ambil ampul dengan lactobacterin dan campurkan dengan susu. Di samping itu, tambah bifidumbacterin dan colibacterin dalam jumlah yang sama. Semuanya bercampur dan diselesaikan selama 24 jam. Campuran yang dihasilkan harus diminum 200 ml setiap hari, sebelum makan, dua kali. Oleh itu, anda perlu bertindak dua puluh hari, selepas itu berehat selama seminggu dan setengah. Selepas jeda, kursus itu diulang.

Pesakit hipertensi, dalam patologi kolon dan kegagalan buah pinggang.

Pembersihan motor (hidrokolonoterapi)

Pembersihan usus motor adalah teknik moden yang digunakan di banyak pusat perubatan moden. Mengikut istilah perubatan - hidrokolonoterapi. Teknik ini telah mendapat populariti untuk kesederhanaan, kebolehpercayaan dan kelajuannya. Prosedur persediaan tidak diperlukan, hanya persetujuan doktor.
Di klinik pada peralatan khas adalah mencuci usus dengan aliran air, dengan suhu dan tekanan yang dipilih. Penyelesaian itu memasuki usus dan menyebar ke seluruh badan. Untuk penolakan najis dari dinding badan, seorang pakar melakukan urut abdomen semasa sesi hydrocolonotherapy. Prosedur ini tidak menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan.
Anda juga akan terkejut apabila tiada bau yang tidak menyenangkan, ini dicapai dengan gelung cuci basuh tertutup. Selalunya cukup untuk kursus penyucian dari tiga hingga lima sesi tersebut. Masa yang dibelanjakan untuk satu prosedur ialah kira-kira empat puluh lima minit. Kaedah pembersihan motor boleh diulang dua kali setahun.

Apa yang memberikan hidrokoloterapi?

Anda kehilangan berat badan. Bersihkan usus toksin dan pengumpulan slag stagnan. Akan ada penguatkan sistem imun, mengurangkan kolesterol berbahaya dalam darah. Peremajaan kulit dan bersihkan.
Kontraindikasi dengan buasir sedia ada, kolitis ulseratif. Jika anda baru-baru ini menjalani pembedahan rektum. Pastikan anda membuat temujanji dengan doktor untuk membuat perundingan sebelum menjalankan kaedah pembersihan usus itu.

Pembersihan kolon dengan nasi

Pembersihan beras yang direndam mempunyai sejarah yang panjang. Amalan telah menunjukkan bahawa kaedah ini memberikan hasil yang sangat ketara.
Digunakan dalam kes kami, beras rebus atau direndam. Fakta bahawa beras adalah sengsara yang indah. Apabila nasi membengkak ia menjadi seperti spons. Ia adalah kerana sifat-sifat ini, dia dapat mengumpul slag dan toksin di dalam, dan kemudian keluar.
Orang yang mempunyai sendi sakit dan masalah sistem genitouriner, pembersihan dengan beras juga akan mendapat manfaat. Kami dengan selamat boleh mengatakan bahawa beras membantu seluruh badan menyingkirkan deposit berbahaya.
Bersabar, anda tidak akan merasakan perubahan selepas satu dos. Sekurang-kurangnya seminggu mesti lulus. Dalam langkah-langkah kecil, tetapi ke arah yang betul anda akan membersihkan semua sistem badan, bukan hanya usus. Di samping itu, pemurnian beras tidak mempunyai kontraindikasi.

Persediaan

Anda perlu membeli beras dengan kandungan kecil kanji. Gandum lama adalah tepat. Kami mengambil 20 sudu nasi dan tuangkan air bersih dalam periuk, sebaiknya ditapis. Bilas dan kemudian isikan dengan air baru. Ambil tempat yang sejuk dan letakkan - tempat yang sesuai untuk menyimpan peti sejuk. Nasi harus direndam selama lima hari. Setiap hari, basuh nasi dan tukar air.
Kaedah pembersihan. Selepas lima hari, bilas beras dengan teliti dan rebus dalam periuk. Selepas memasak, tidak perlu garam atau menambah apa-apa. Bahagikan yang terhasil menjadi lima bahagian yang sama.
Mulakan pagi pada perut kosong makan satu hidangan. Berhenti daripada makan selama empat jam. Terdapat beras dalam apa jua bentuk - sekurang-kurangnya dipanaskan, malah sejuk. Dan yang paling penting. Dari hari pertama pembersihan, sediakan bahagian seterusnya beras dengan cara yang sama. Adalah baik untuk menyimpan diari kecil supaya tidak mengelirukan apa-apa. Makan nasi ini setiap hari. Tempoh kaedah penyucian beras empat puluh hari.

Untuk memudahkan makan tanpa makanan selama empat jam - bangun awal, makan nasi dan tidur. Masa berlalu tanpa disedari, dan anda menahan tempoh pantang dari makanan yang lebih selesa.
Dengan cara ini, ia boleh dibersihkan jarang - dua kali setahun - tidak lebih. Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, kesan yang dijangkakan tidak datang dalam empat puluh hari, tetapi melangkaui 60-70 hari.

Pembersihan Kefir

Kefir untuk usus adalah alat yang baik yang membantu mengosongkan dan membersihkan tubuh. Ia berguna kerana kandungan sejumlah besar bahan yang diperlukan untuk seseorang. Dalam kefir hadir: kalium, besi, zink, fluorin, yodium dan magnesium. Ia tidak diremehkan daripada vitamin tersebut sebagai A dan B dan bifidobakteria bermanfaat. Pembersihan seperti itu boleh didapati dan tidak menyebabkan ketidakselesaan, tetapi juga menguatkan sistem imun.

Pilih kefir untuk keperluan pembersihan dengan purata peratusan lemak. Fokus pada jenama yang akan menjadi citarasa anda. Satu peraturan - kefir tidak boleh mempunyai aditif dalam bentuk perisa buah dan aditif lain. Telah diketahui bahawa banyak karsinogen yang tidak perlu digunakan dalam minuman tersebut. Kami mengambil di kedai kefir putih biasa yang tidak terlambat. Terdapat alternatif lain - yogurt hidup, yang mempunyai jangka hayat tiga hari. Selalunya mencari yogurt seperti itu sangat sukar. Kefir yang baik tidak boleh melebihi 5 hari. Ingatlah ini.

Kaedah aplikasi tidak merumitkan sesiapa pun. Tidak perlu mempertahankan, masak. Hanya ambil dan minum dengan keseronokan anda. Di samping itu, pemurnian kefir hanya perlu satu hari sahaja. Bangun minum segelas dan sebagainya setiap jam sepanjang hari. Ia mudah. Tetapi selain kefir, tidak ada yang mustahil, jika tidak bermakna prosedurnya hilang. Adakah pembersihan ini sebulan sekali dan anda akan berpuas hati. Oleh itu, dapatkan pemulihan proses metabolik, semangat. Ramai yang telah meningkatkan penampilan dan kulit.

Kaedah ini adalah kontraindikasi dalam menyusui dan wanita hamil. Ia tidak sesuai untuk ulser peptik, anoreksia dan gastritis.

Sayuran mentah untuk pembersihan usus

Sayuran untuk usus - hanya rahmat. Mereka mengandungi sebagai tambahan kepada serat yang sihat, banyak vitamin yang berlainan. Sayur-sayuran memperbaiki badan, memperbaiki keadaan rambut dan kulit, menormalkan penghadaman dan mempunyai kesan pembersihan.
Sekarang diet makanan mentah telah menjadi bergaya, tetapi kita tidak akan tergesa-gesa untuk melampau, tetapi menghadkan diri kepada diet khas untuk sayur-sayuran. Kaedah ini mudah dan boleh diakses oleh semua. Cuma beli sayuran kegemaran anda dan mulakan pembersihan.

Sayur-sayuran untuk pembersihan, anda boleh menggunakan yang berbeza, contohnya - timun, dill, turnips, zucchini, wortel, zucchini, lobak, kembang kol, lobak, pasli, lada bel.
Buat salad dari sayuran kegemaran anda, musim dengan minyak sayuran. Zaitun yang sesuai, ia mengandungi kompleks bahan omega.

Pilih hari apabila anda hanya makan salad dan apa-apa lagi. Ingat bahawa semasa pembersihan dalam salad tidak boleh menambah krim masam, cuka atau mayonis. Jika anda tidak boleh tanpa garam, kemudian taburkan, tetapi agak sedikit. Makan hanya salad tanpa roti dan sebagainya sepanjang hari. Dibenarkan untuk minum jus, bukan teh herba manis atau air tulen. Gunakan imaginasi anda dan silih berganti sayur-sayuran dalam salad. Makan setiap dua jam.
Dengan menggunakan kaedah ini, anda akan mendapati bahawa kesihatan keseluruhan anda telah bertambah baik, selera makan yang sihat telah muncul, keadaan kulit dan rambut anda menjadi lebih baik.

Membersihkan usus dengan dedak

Penggunaan bran untuk usus sangat berguna. Mereka berasal dari pemprosesan bijirin dan dinilai untuk harta mereka untuk menarik bahan-bahan berbahaya. Menembusi ke dalam badan, mereka mula membengkak dan, seperti nasi, mengambil toksin, keretakan dan deposit logam berat. Di samping itu, dedak membawa banyak nutrien - ini adalah vitamin C, B1, B2, B6, A dan asid nikotinik. Mineral di sini juga tidak kurang - fluorin, kalium, kalsium, besi, tembaga, zink, tiin dan banyak lagi.
Selalunya dedak digunakan sebagai agen choleretic. Makan dedak menormalkan najis. Harta dedak yang sangat menarik yang akan menarik minat wanita adalah penurunan berat badan apabila digunakan.
Kaedah pembersihan bran adalah mudah. Beli beberapa dedak (mudah untuk mencari mereka di mana-mana kedai). Sekitar 30 minit sebelum makan, ambil dua sudu dan minum dua gelas air. Tiada sekatan ke atas makanan. Makan seperti biasa. Bran mengambil mengikut skim ini 3 kali sehari, tetapi tidak lebih.

Kerana, setelah melebihi jumlah itu, anda boleh mencetuskan kesan sampingan seperti kembung dan kembung. Sila ingat ini. Kursus bulan pembersihan. Kekerapan sekali setahun.
Menolak kaedah ini jika anda mengalami masalah kencing manis atau kardiovaskular.

Mengumpul herba untuk membersihkan usus

Perubatan tradisional untuk masa yang lama mempunyai banyak resipi semula jadi untuk membersihkan dan menyembuhkan tubuh. Dalam hal usus, dia mempunyai resipi yang indah dari koleksi herba tertentu. Penyerapan sihir ini akan membantu untuk mewujudkan kerusi untuk meremajakan dan, yang paling penting, untuk membersihkan badan deposit serpihan.

Kami akan memerlukan herba - 5 gram bunga chamomile farmasi, 20 gram akar dandelion, 10 gram pisang dan 15 gram akar rhubarb. Kami pergi ke farmasi terdekat dan membeli.
Letakkan herba (lima belas gram dari koleksi) dalam balang kaca atau termos, tutup dengan air yang baru direbus. Minuman itu harus dimakan selama sekurang-kurangnya satu jam. Minum penyerapan harus sebelum tidur dan selepas makan apa-apa. Kursus terapi dengan herba - dua minggu. Ketetapan - sekali setahun.

Epal untuk membersihkan usus

Semua orang mengingat kisah dongeng tentang meremajakan epal. Dalam petunjuknya. Epal membersihkan tubuh dengan memperkayakannya dengan besi dan sekumpulan vitamin berguna. Serat yang terdapat dalam buah ini dapat membersihkan usus dari serpihan.
Untuk pembersihan. Stok pada beberapa paun epal. Beli pelbagai yang anda suka, dan tentukan satu hari untuk ini. Makan setiap dua jam untuk dua atau tiga epal, anda boleh dikupas dan dikupas. Itulah semua, kebenaran kecuali buah-buahan itu sendiri, tidak ada yang mustahil. Pada masa ini, selera makan diaktifkan - bersabar. Lagipun, anda perlu bertahan sepanjang hari.

Membersihkan usus dengan jus segar

Jus adalah nektar penyembuhan yang diberikan kepada kita oleh sifat ibu. Kenapa jus sangat berkesan? Hakikatnya adalah bahawa jus buah-buahan penuh dengan asid buah, dan ia adalah komponen utama untuk pembersihan yang baik.

Dalam jus jeruk ia mengandungi urutan magnitud lebih banyak, tetapi epal bersama dengan mereka menduduki tempat kehormatan. Untuk membersihkan, kita perlu jus yang baru diperah, dan bukannya yang dibeli di Pasar Runcit. Hanya jus semulajadi yang lebih baik dapat mengatasi tugas ini. Mempengaruhi dinding usus, mereka membubarkan keretakan dan toksin terkumpul. Di samping itu, penggunaan jus adalah sangat lazat. Dan terima kasih kepada vitamin dan mineral sangat berguna.

Cara membersihkan jus usus

Beli buah-buahan, jadi sudah cukup untuk 2 liter jus. Jika, bagaimanapun, anda membuat keputusan untuk membeli jus kedai, kemudian mengambil seratus peratus secara eksklusif dan dalam bekas kaca. Lulus buah yang dikupas melalui juicer.
Ia perlu minum jus sepanjang hari dan tidak makan apa-apa lagi. Setiap jam, minum segelas. Tempoh pembersihan hanya satu hari, dan boleh dilakukan sebulan sekali.

Teknik ini dikontraindikasikan untuk pesakit diabetes, ulser, gastritis.

Nah, kami telah mempertimbangkan kaedah asas pembersihan usus. Seperti yang anda perhatikan, penggunaan resipi tersebut tidak sukar. Ia adalah perlu untuk menunjukkan ketekunan dan tidak terlalu malas untuk melakukan kesihatan mereka tepat pada waktunya.

Pembersihan usus - maklumat umum

Para saintis berkeras: 90% daripada semua penyakit, kata mereka, boleh dicegah dengan membersihkan usus pada waktu yang tepat. Untuk pencemarannya dengan slag dan toksin membawa kepada pemakanan yang tidak betul dan gaya hidup. Pembersihan boleh dilakukan di rumah, terutama kerana ia cukup untuk menyimpan makanan biasa atau cara yang murah.

Usus dan fungsi yang dilakukannya

Usus adalah organ terpenting dari saluran pencernaan dan, pada masa yang sama, bahagian terpanjang dari tiub pencernaan (dalam beberapa kes panjangnya dapat mencapai 6 m). Ia dibahagikan kepada usus kecil dan besar dan berfungsi sebagai sejenis penghantar di mana makanan memasuki tubuh. Kepentingan badan adalah sukar untuk menaksir, kerana ia melakukan:

1. 1 Fungsi pengangkutan. Di dindingnya terdapat saraf dan berkas otot, berkat makanan itu maju dan dipadatkan untuk keluar kemudian dalam bentuk najis.
2. 2 pencernaan. Proses penghadaman dilakukan bukan sahaja di dalam perut, tetapi juga di dalam usus. Ia menyediakan usus kecil, yang menghasilkan sehingga 2.5 liter jus dengan enzim untuk membelah jisim dan mengubahnya menjadi bahan yang berguna. Berakhirnya "kerja pada transformasi" usus besar, yang menghasilkan hingga 0,06 liter jus.
3. 3 Suction. Dalam proses asimilasi, bahan kompleks diubah menjadi monomer mudah, dan kemudian diserap melalui dinding ke dalam darah, dari mana ia diangkut ke organ-organ lain untuk memberi mereka tenaga atau nutrien. Usus halus yang besar bertanggungjawab untuk proses ini, yang dijelaskan oleh struktur membran mukusnya. Menariknya, bahan yang berbeza diserap di bahagian yang berlainan. Sebagai contoh, vitamin B12 berada di bahagian bawah, dan jika atas sebab tertentu ia dikeluarkan, seseorang diberikan suntikan bahan siap untuk hidup. Air diserap terutamanya dalam kolon. Dalam masa 24 jam, badan mampu menyerap kira-kira 7 liter kandungan.
4. 4 endokrin. Beberapa orang tahu bahawa di sini, dalam membran mukus, ada sel-sel yang mensintesis hormon yang bertanggungjawab untuk kecekapan pencernaan dan sistem lain. Selera makan, nada vaskular dan mood bergantung kepada kepekatan mereka.
5. 5 Kekebalan. Melalui rongga mulut, alergen, virus, dan bakteria boleh memasuki saluran pencernaan, tetapi jika usus sihat, ia meneutralkannya. Separuh daripada mukosa adalah tisu limfatik, di mana limfosit terbentuk, yang diperlukan untuk pemusnahan sel-sel asing di satu pihak dan penghasilan imunoglobulin untuk pembentukan filem pelindung di pihak yang lain.

Lebih-lebih lagi, terdapat dalam usus bahawa jisim mikroorganisma yang bermanfaat "hidup" (jumlah mereka hanya dalam usus besar melebihi populasi Bumi). Mereka tidak menyebabkan penyakit, tetapi mereka mengambil bahagian aktif dalam pembentukan pertahanan tubuh, sintesis enzim dan pengeluaran vitamin, dan peneutralan bahan toksik. Menariknya, mikroflora usus yang sihat juga merupakan pencegahan kanser yang sangat baik: mikrob menyikat bahan-bahan antitumor, seperti holixin, butyrate.

Kenapa anda memerlukan pembersihan usus

Makanan yang memudaratkan dan gaya hidup yang kurang sihat membawa kepada munculnya batu tahi dalam usus. Dalam bidang perubatan, terdapat kes-kes apabila lebih 40-50 tahun hidup lebih daripada 30 kg batu terkumpul di dalam tubuh manusia, di mana kira-kira 10 kg parasit didasarkan.

Salah satu sebab untuk pembentukan mereka - kombinasi yang tidak serasi. Ini adalah apabila produk yang kurang dicerna dimakan pada masa yang sama. Kemudian sisa-sisa mereka membusuk, membentuk produk pembusukan, memasuki semula darah. Hasil kajian mengecewakan: lebih daripada separuh orang "membawa masuk mereka" kilogram batu tahi dan tidak menyadari kehadiran mereka.

Usus yang tercemar oleh toksin dan slags adalah cara untuk perkembangan penyakit jantung, buah pinggang, hati, sakit kepala dan migrain, onkologi. Kerana deposit mabuk batu tahi berlaku, fungsi usus besar terganggu, proses penuaan dipercepatkan.

Bagaimana untuk menentukan keperluan pembersihan

Menurut pakar, usus harus dibersihkan oleh mereka yang:

1. 1 tidak pernah melakukan ini sebelum ini;
2. 2 tidak suka puasa;
3. 3 kerap menggunakan makanan yang diproses secara termal atau makanan dari asal binatang, lemak, goreng, alkohol, tenaga, makanan cepat saji;
4. 4 tidak bermain sukan atau tidak kerap bekerja;
5. 5 tinggal di bandar.

Anda boleh memastikan bahawa masalah ini wujud dengan gejala berikut:

• kembung kerap, kembung perut;
• bau badan yang tidak menyenangkan dan bau mulut;
• sembelit;
• kehadiran penyakit kulit;
• selsema kerap;
• keletihan, keletihan kronik;
• gangguan pernafasan.

Penulis banyak kertas saintifik mendakwa bahawa hasil penampilan apa-apa penyakit adalah, pertama sekali, akibat usus yang terkontaminasi.

Bagaimana untuk membersihkan doktor-doktor organ

Program untuk detoksifikasi usus di dinding institusi perubatan paling sering merebus ke prosedur air, tetapi mereka tidak boleh dikelirukan dengan enema biasa. Ini adalah mengenai hidrokoloterapi. Malah, ia mencuci usus dengan air, hanya komposisinya dipilih dalam setiap kes secara berasingan. Bagi sesetengah pihak, penyelesaiannya boleh dibuat berdasarkan herba, untuk yang lain - antiseptik, dan juga natrium klorida. Sebagai peraturan, 2 hingga 8 sesi yang berlangsung sehingga 60 minit akan diadakan, setelah selesai di mana vila dibebaskan, sebelum ini tersumbat dengan slags, dan pencernaan diperbaiki.

Enemas menjalankan pembersihan usus tidak disyorkan, kerana mereka sendiri adalah bantuan kecemasan untuk sembelit, tetapi tidak lebih. Oleh kerana prosedur ini sering digunakan, mereka boleh "membasuh" semua bahan berguna dan unsur surih, mengganggu keseimbangan mikroflora dan menyebabkan kekejangan, kolik dan kesan negatif yang lain.

Sesetengah pakar pemakanan menasihatkan pembersihan puasa, apabila hari pertama menyediakan penolakan makanan yang memihak kepada minum dan sesudu kecil madu apabila pening. Perjalanan dalam jarak jauh dan tenaga dalam tempoh ini juga harus dibatalkan, memastikan rehat. Pada hari kedua, bubur susu bijirin dibenarkan untuk sarapan pagi dengan teh herba dan makan tengah hari, kecuali untuk pedas, asin, alkohol dan tembakau. Seterusnya, anda boleh menambah produk lain.

Tetapi dalam mana-mana, untuk menolak makanan atau menjalankan prosedur lain untuk detoksifikasi mungkin hanya selepas berunding dengan pakar dan penghapusan kontra.

Cara menyiapkan badan untuk pembersihan usus

Tahap mandatori penyediaan untuk detoksifikasi badan - perjalanan ke doktor. Pakar akan dapat memeriksa pesakit, memberikan kepadanya ujian dan kajian makmal yang perlu yang mengesahkan atau mengecualikan kehadiran penyakit yang boleh menyebabkan larangan pada prosedur.

Apabila kebenaran doktor dibersihkan, anda boleh meneruskannya. Untuk melakukan ini, beberapa hari sebelum ia bermula, anda harus memasukkan dalam diet anda sebanyak mungkin sayuran segar dan buah-buahan, jus segar, bijirin bijirin. Menjadi sumber serat, mereka menyumbang kepada promosi massa tahi dan meningkatkan keberkesanan kaedah. Bersama ini, anda harus menolak lemak, asin, asap, tepung, alkohol dan merokok. Puasa di atas air berguna, tetapi hanya selepas berunding dengan doktor.

Anda boleh mengatur badan anda untuk memanaskan dengan melawat bilik stim, mandi atau sauna jika tiada kontraindikasi kepada mereka atau hanya mandi. Sesetengah pakar menasihatkan supaya "goncangkan perkara-perkara" dengan teliti sebelum detoksifikasi: selepas mandi, tuangkan air sejuk, kemudian ambil mandi hangat, kemudian tuangkan air sejuk sekali lagi dan seterusnya sehingga 10 kali.

Sepanjang tempoh persediaan, penting untuk memerhatikan rejim minum: minum segelas air pada perut kosong, dan kemudian 1.5 hingga 2 liter cair pada siang hari.

Cadangan pembersihan usus

1. 1 Ia adalah perlu untuk merancang acara kesihatan pada waktu seharian supaya terdapat akses percuma ke tandas.
2. 2 Sebelum menggunakan kaedah ini, anda harus memastikan bahawa tiada intoleransi individu terhadap cara yang digunakan di dalamnya.
3. 3 Kesihatan, keletihan fizikal dan saraf - ini adalah contraindications untuk prosedur.

Sebelum dan selepas detoksifikasi, disyorkan untuk beralih ke pemakanan yang betul dan mengekalkan gaya hidup yang sihat. Produk yang dilarang semasa pembersihan - tepung, asin, berlemak, serta:

keju, mentega, keju cottage, daging, pastri, kacang, telur, krim masam, ais krim, roti, gula, sos, tenaga.

Contraindicated dan makanan lain yang boleh membebankan saluran pencernaan. Diharamkan dan merokok.

Hasil pembersihan usus

Sebagai tambahan kepada kesejahteraan yang baik, seseorang selepas membersihkan notis:

1. 1 Berat badan - bilangan kilogram diambil secara langsung bergantung kepada jumlah kotoran.
2. 2 Ketat sedikit perut - terdapat persepsi bahawa dengan berlarutan slagging saiz usus meningkat, yang mempengaruhi saiz perut (ia menjadi kendur). Detoksifikasi biasa membolehkan anda secara beransur-ansur memulihkan saiz normal dinding abdomen anterior.
3. 3 Membersihkan kulit dan peremajaan tubuh - sering jerawat adalah tanda intoksikasi dalaman (apabila najis disimpan dalam usus lebih daripada 12 jam, ia diserap ke dalam aliran darah dan racun badan).

Selain itu, usus yang bersih biasanya mencerna dan menyerap makanan, yang menghasilkan kesan meremajakan pada seluruh tubuh.

Apa yang perlu dilakukan selepas pembersihan dan berapa kerap perlu dilakukan

Pertama sekali, adalah penting untuk mengikuti cadangan individu, yang diberikan dalam perihalan setiap kaedah pembersihan usus. Tetapi untuk memastikan merasakan kesan positif, adalah perlu untuk menyahtoksik seluruh organisma.

Untuk memelihara hasil yang diperoleh, perlu sentiasa memantau gigi dan rongga mulut, melalui mana patogen memasuki saluran penghadaman.

Pembersihan biasanya boleh dilakukan tidak lebih daripada sekali setahun, melainkan dinyatakan sebaliknya dalam cadangan kaedah.

Kontraindikasi dan amaran pembersihan usus

Apapun manfaat pakar dan orang yang telah mencuba teknik tidak menjanjikan, "membersihkan" badan anda walaupun dengan cara yang paling mudah mungkin hanya selepas berunding dengan seseorang dengan doktor. Ia juga penting untuk diperiksa untuk kehadiran penyakit yang boleh menyebabkan perkembangan komplikasi atau gangguan usus.

Anda tidak boleh mengambil dana secara berasingan sebelum ini tidak diketahui badan, kerana mereka boleh menyebabkan reaksi alahan yang teruk. Adalah sangat penting untuk mengikuti semua cadangan untuk pembersihan, tidak termasuk kontraindikasi kepada mereka.

Menahan diri dari campur tangan hendaklah orang yang didiagnosis dengan:

• keradangan dalam saluran penghadaman;
• ulser peptik, gastritis;
• sembelit kronik;
• sakit perut yang tidak dapat difahami;
• pendarahan rahim;
• keracunan baru-baru ini;
• mendapati batu karang;
• penyakit kronik sistem kardiovaskular;
• kegagalan buah pinggang;
• kencing manis;
• onkologi

Ia dilarang untuk "membersihkan" badan semasa mengandung, haid, malaise.

Pada usia 30 tahun, kebanyakan orang mempunyai beberapa penyakit yang akhirnya menjadi "sejambak". Seseorang menerangkan ini dengan ciri-ciri individu organisma, dan seseorang menerangkannya dengan slagging. Pakar mengatakan bahawa hanya untuk usia ini di dalam usus akan ke sepuluh batu tinja pertama. Untuk membersihkan atau tidak adalah perkara peribadi. Perkara utama, memilih detoksifikasi, jangan mengabaikan cadangan dan nasihat doktor. Sudah tentu, anda boleh mendapatkannya hanya untuk perundingan.

Bagaimana untuk memperbaiki perut di rumah: membersihkan badan

Menurut hasil penyelidikan saintifik, sumber lebih daripada lima puluh persen penyakit sistem gastrointestinal adalah usus besar. Semua toksin dan slag terus membawa kepada penyakit yang, dari masa ke masa, menjadi kronik. Sehingga badan manusia tidak datang ke negeri ini, sangat penting untuk melakukan pencegahan pembersihan usus, yang dapat dilakukan bahkan di rumah.

Pencemaran badan

Toksin dan bahan-bahan berbahaya di dalam tubuh membentuk persekitaran yang sesuai di mana patogen membentuk dan menimbulkan pengeluaran sejumlah besar bakteria yang meracuni seluruh tubuh.

Berpengaruh negatif terhadap kerja sistem pencernaan dan membawa kepada genangan najis, penggunaan sebilangan makanan pedas dan ringan, gaya hidup yang tidak aktif. Selama empat puluh tahun hidup manusia boleh tinggal di dalam badan sekitar empat puluh kilogram batu tahi, yang dianggap sebagai habitat setinggi sepuluh kilogram parasit.

Beberapa terapi berkesan dan kaedah tradisional digunakan untuk membersihkan usus, yang akan melindungi daripada perkembangan mabuk dengan toksin yang terkumpul di dalam badan selama beberapa dekad.

Siapa yang dilarang menjalankan prosedur itu

Lavage gastrik dianggap prosedur yang selamat untuk tubuh manusia jika ia dijalankan dengan air bersih dan hanya selepas berunding dengan doktor anda. Walaupun terdapat manfaat besar bagi prosedur seperti usus, ia juga perlu mengambil kira batasan tertentu di mana ia dilarang untuk menggunakannya.

Ia dilarang untuk mencuci usus dengan:

• kehamilan;
• prolaps faraj;
• kitaran haid;
• penyakit usus besar;
• buah pinggang dan kegagalan jantung;
• lesi tahap tekanan darah tinggi ketiga.

Lavage usus dikontraindikasikan dalam lesi manusia berikut: peringkat akut penyakit Crohn, kolitis ulseratif, buasir teruk, dan diverticulitis.

Anda mesti berhati-hati tentang kesihatan usus anda, kerana organ ini terdedah kepada pencemaran terkuat dalam karyanya. Usus yang sihat dan bersih dianggap sebagai asas badan penuh.

Pembersihan penyembuhan

Pembersihan perut dan usus mesti dilakukan dengan:

• kekurangan pemakanan yang betul, kekurangan tabiat untuk mengatur beberapa hari puasa;
• penggunaan kerap produk haiwan dan makanan yang diproses secara termal, makanan pedas dan goreng;
• penggunaan makanan segera secara teratur;
• penggunaan kuantiti minuman beralkohol yang banyak;
• gaya hidup yang tidak aktif dan pengecualian latihan.

Oleh itu, keadaan yang diterangkan adalah tipikal bagi ramai orang, jadi hampir setiap orang perlu membersihkan usus. Gejala yang menunjukkan pembersihan usus segera:

• kehadiran kembung perut dan kembung yang teruk;
• kecenderungan untuk sembelit;
• kerentanan terhadap penyakit berjangkit, masalah dengan hidung;
• kehadiran lesi kulit, serta bau yang tidak menyenangkan dari badan;
• kelemahan yang teruk dan keletihan dari apa-apa aktiviti.

Kontrasepsi mutlak prosedur:

• penyakit berjangkit-inflamasi yang menjejaskan sistem pencernaan;
• kekalahan ulser gastrik atau ulser duodenal;
• lesi usus oleh tumor;
• gangguan dalam sistem peredaran darah.

Ia juga dilarang untuk menjalankan prosedur sedemikian jika seseorang sering pingsan. Dalam kes lain, pembersihan hati akan dibenarkan. Untuk melindungi tubuh anda dari apa-apa risiko, anda mesti terlebih dahulu berunding dengan pakar yang hadir, yang akan menjalankan pemeriksaan pesakit dan memberikan semua cadangan mengenai cara membersihkan badan.

Pembersihan usus mekanik

Pembersihan usus dengan enema dilakukan apabila pesakit mengalami sembelit kronik, semasa diet terapeutik atau pembersihan yang dirancang. Semua toksin terkumpul dengan cepat meninggalkan badan apabila campuran herba, cuka sari apel atau jus lemon ditambah kepada air enema. Sehingga pembersihan dan proses pembuangan kilogram tambahan dilaksanakan dengan cekap yang mungkin, prosedur dijalankan dalam satu kursus, terapi pagi dan malam dijalankan secara konsisten. Adalah sangat penting untuk tegas mengikuti semua petua, mengambil kedudukan badan yang betul apabila menuangkan enema ke dalam usus besar dan selepas mengisi penuh.

Adalah lebih baik untuk mematuhi peraturan tatacara tertentu:

1. Air dengan kandungan ubat terpilih dituangkan ke cawan Esmarch, yang kemudiannya digantung pada ketinggian kira-kira 1.5 meter dari lantai.
2. Petua dikeluarkan dari tiub dan dilincirkan dengan minyak jeli atau minyak sayuran. Selepas tiub itu diapit, ia tidak dapat membocorkan cecair, atau ia ditutup dengan paip, jika ia berada dalam bulatan itu sendiri.
3. Sebelum mencurahkan cecair, pesakit mengambil postur siku lutut, menaikkan pelvis di atas bahu, maka tiub dimasukkan ke dalam saluran dubur hingga kedalaman kira-kira dua puluh lima sentimeter. Selepas itu, keluarkan pengapit (atau buka injap) dan mula perlahan dan konsisten menyuntik cecair ke dalam kolon.
4. Selepas mengosongkan cawan, perlu untuk membubarkan batu-batu tahi. Untuk melakukan ini, pesakit berubah kedudukan, bertukar di belakang dan menimbulkan pelvis. Dengan hasrat yang istimewa, anda boleh melakukan pendirian di atas bahu (birch) atau meletakkan kaki anda di belakang kepala, tersisa dalam kedudukan ini selama tiga puluh saat.
5. Di samping itu, perut boleh ditarik masuk, dengan itu mencapai penembusan larutan ke dalam bahagian melintang kolon. Dalam kes ini, anda boleh menggoncang perut anda dalam arah yang berbeza, sehingga menghasilkan pembilasan usus.
6. Selepas itu, anda perlu berhati-hati bergerak ke belakang atau berbaring di sebelah kanan anda untuk menggerakkan bendalir dari bahagian melintang ke usus menaik yang jauh, dari mana air akan jatuh ke dalam cecum.

Dengan menggunakan prosedur ini, pembersihan usus di rumah akan memberi kesan maksimum dengan mengalirkan usus besar sehingga cecum, di mana, disebabkan oleh terapi yang kurang dilakukan, bakteria patogen dapat tetap, yang, akibatnya, menyebabkan proses keradangan.

Adalah lebih baik untuk terus memegang air dalam perut selama kira-kira lima belas minit dan segera pergi ke tandas jika terdapat hasutan. Selepas enema, terdapat rehat selama lima hari dan prosedur diulang lagi. Enema berikut diletakkan dengan penurunan selang waktu istirahat selama satu hari. Enema keenam dianggap sebagai yang terakhir pada kursus pertama pembersihan usus. Selepas itu, mereka diletakkan pada selang lima hari, membawa jumlah prosedur ke sebelas.

Jika pesakit ingin membersihkan perut semua bahan berbahaya, racun dan toksin, maka lebih baik menggunakan pendekatan bersepadu, menggunakan beberapa kaedah pada masa yang sama (misalnya, anda boleh menggabungkan pembersihan kopi dengan terapi kejutan, menggunakan ubat-ubatan dengan pemakanan sayur-sayuran).

Pembersihan di rumah

Ramai orang bertanya bagaimana untuk membersihkan usus remedi rakyat dan di rumah.

Pemakanan Bran

Bran adalah produk serat tinggi yang tidak dicerna dan oleh itu tidak dicerna dalam badan. Sekali dalam saluran pencernaan, serat mula membengkak. Untuk membasuhnya dari badan, anda memerlukan sejumlah besar air.

Bran adalah alat yang baik untuk menghilangkan batu tahi dari usus dan mengeluarkan semua toksin, toksin dan logam berat. Produk semulajadi tidak menyebabkan sebarang bahaya kepada badan, meningkatkan keadaan umum mikroflora usus dan memastikan penyerapan komponen bergelung.

Bran tersedia di mana-mana. Anda boleh membeli mereka di farmasi dan di kedai runcit yang mudah. Bran mengambil dua sudu tiga puluh minit sebelum makan tiga kali sehari. Selepas dedak, dibasuh dengan 0.5 liter air. Kursus pembersihan usus akan berterusan selama sebulan, pembersihan berulang dilakukan selepas dua belas bulan.

Produk bijirin

Secara berkesan membersihkan usus boleh makanan, yang termasuk dalam makanan sehari-hari seseorang, sebagai contoh, bijirin dari mana bubur disediakan. Serat pemakanan dalam komposisi bijirin perlahan-lahan membersihkan saluran pencernaan.

Mutiara dan soba gandum, oat dan nasi putih sangat sesuai untuk ini.

Sayur-sayuran dalam diet

Anda boleh mempercepat pembersihan kolon jika anda memasukkan sayur-sayuran segar dalam diet anda. Sayur-sayuran dengan sejumlah besar serat dalam komposisi mengaktifkan proses pembersihan saluran pencernaan.

Sayuran terbaik untuk membersihkan badan adalah: zucchini, saderi, timun, lada manis, wortel, merah-kubis. Dalam kes ini, adalah perlu untuk mengekalkan nutrien dalam produk dan makan sayur-sayuran hanya mentah.

Salad akan menjadi penyelesaian yang lazat. Untuk membuatnya, sayur-sayuran boleh disapu pada parutan halus dan ditambah untuk merasakan minyak zaitun atau bunga matahari.

Epal asid

Apel, seperti sayur-sayuran, termasuk sejumlah besar serat dalam komposisi mereka. Epal manis dan masam termasuk asid buah, yang membantu membubarkan toksin dan bahan toksik yang terkumpul di dalam saluran gastrousus. Tiada asid dalam epal manis, jadi mereka tidak akan berguna untuk pembersihan.

Pembersihan kolon dengan epal dijalankan dalam satu hari. Pada hari itu, anda perlu makan kira-kira dua kilogram epal manis dan masam, serta minum banyak cecair. Apel dimakan dalam bahagian kecil setiap jam. Untuk cepat menghilangkan toksin dalam badan, anda perlu menggunakan air bukan berkarbonat. Makanan pada hari ini harus terdiri daripada hanya epal.

Pembersihan usus dengan cara ini dilakukan maksimum dua kali sebulan dan hanya selepas berunding dengan pakar yang hadir.

Tumbuh-tumbuhan dan herba

Herba telah lama digunakan secara aktif dalam perubatan untuk tujuan yang sama sekali berbeza, termasuk pembersihan usus dan seluruh tubuh. Herba membantu menghilangkan racun dan toksin yang memasuki aliran darah. Mereka mempunyai pelbagai tindakan ke atas badan: julap, koleretik dan berlendir. Sebelum memohon ramuan tertentu, anda perlu membaca dengan teliti kesannya ke atas badan dan mengkaji semua kesan sampingan.

Makan jus segar

Membersihkan usus dengan bantuan jus adalah cara yang berkesan dan menyenangkan. Untuk melakukan ini, memohon secara eksklusif buah segar dan masam - epal masam, plum, ceri, sitrus. Dalam komposisi mereka terdapat sejumlah besar asid buah-buahan, yang membantu membubarkan jisim dan racun tahi, selepas itu mereka secara semula jadi meninggalkan tubuh manusia.

Untuk meningkatkan kesan keseluruhan, anda boleh menggunakan jus bran. Proses pembersihan dengan jus segar dianggap sangat mudah. Untuk satu hari hanya jus semulajadi boleh dimakan. Pada satu masa, anda boleh minum segelas jus. Jeda antara dua kaedah mesti sekurang-kurangnya satu jam.

Minyak kastor

Selama berabad-abad, minyak kastor telah digunakan dalam rawatan sembelit dan pembersihan usus. Ia membantu untuk mengatasi virus dan kulat dengan berkesan dalam perut. Jika proses keradangan bermula di dalam usus, minyak kastor dapat mengatasi dengan baiknya, yang membantu menormalkan proses perkumuhan biasa dan menghilangkan masalah dalam perut. Minyak kastor mempunyai kesan ringan, jadi ia digunakan dengan baik untuk kanak-kanak berumur empat tahun.

Semua orang boleh membersihkan usus di rumah. Acara semacam itu tidak memerlukan kemahiran khas dan banyak masa, tetapi ia membantu dengan cepat dan berkesan membersihkan badan. Pembersihan sangat penting untuk berfungsi normal organ-organ. Tubuh akan bertindak balas terhadap penjagaan dan kesejahteraan. Makan produk yang betul, gaya hidup yang aktif, serta pembersihan badan secara tetap - semua ini akan membantu mengekalkan kesihatan dan kes kulit.