Alternatif yang hebat untuk penkek biasa - lobak merah epal. Ia lebih berguna dan sangat lazat!
Kami menyediakan produk mengikut resipi lobak merah epal.
Cara memasak lobak lobak merah dan epal:
Panaskan wortel, basuh, parut pada parut sederhana.
Letakkan wortel dalam periuk, tuangkan air (1/4 cawan).
Rebus rebus sehingga separuh dimasak dengan api yang rendah, ditutup (7-10 minit).
Epal mencuci, mengupas, parut pada parut kasar.
Selepas itu, letakkan epal yang dikupas, dicincang ke dalam kuali dengan wortel dan teruskan reneh hingga lembut (kira-kira 10 minit).
Kemudian tambah semolina, tambahkan garam (pilihan), gula.
Rebus selama 5 minit, kacau sepanjang masa untuk mengelakkan pembentukan ketulan.
Basuh lemon, parut semangat.
Sejukkan jisim yang dihasilkan, tambah jus lemon dan semangat.
Potong daging cincang dalam bentuk potong, gulungkannya dalam serbuk roti.
Panaskan pan, tuangkan minyak sayuran. Dalam mentega panas meletakkan burger.
Goreng tepung wortel-apel dengan mentega di atas api sederhana dari kedua-dua belah sehingga keemasan (1-2 minit pada setiap sisi).
Lobak dan patties epal sudah siap.
Selera makan!
Saya memang, saya suka. Saya terlupa untuk meletakkan lemon, tetapi begitu lazat.
Semua hak kepada bahan-bahan di laman web www.RussianFood.com dilindungi menurut undang-undang yang berkenaan. Apabila menggunakan sebarang bahan dari laman web ini, hyperlink ke www.RussianFood.com adalah wajib.
Pentadbiran tapak tidak bertanggungjawab terhadap penggunaan resipi di atas, kaedah penyediaan, masakan dan saranan lain, kecekapan sumber-sumber di mana hiperpautan diletakkan, dan kandungan iklan. Pentadbiran tapak tidak boleh berkongsi pendapat pengarang artikel yang dipaparkan di laman web www.RussianFood.com
Laman ini menggunakan kuki untuk menyediakan anda dengan perkhidmatan yang terbaik. Dengan tetap di laman web ini, anda bersetuju dengan dasar tapak untuk memproses data peribadi. Saya SETUJU
Cutlets Apple Carrot
Cara memasak hidangan "Pekak karrot dengan epal"
- Basuh dan kupas lobak.
- Epal mencuci, memotong dan mengupas.
- Beri lobak merah.
- Epal memar.
- Lipat epal dan wortel dalam kuali.
- Rebus pada api sederhana selama 20 minit. Keluarkannya.
- Tambah semolina, garam.
- Campurkan dengan baik.
- Buat potongan, gulungkannya dalam tepung. Goreng dalam minyak sayuran yang dipanaskan selama 5 minit.
- Hidupkan dan goreng selama 5 minit lagi.
Burger sedemikian sempurna untuk meja ramping, dan juga sangat popular dengan kanak-kanak.
- Lobak - 10 pcs.
- Apple - 3 buah.
- Semolina - 1 sudu besar.
- Tepung - 100 gr.
- Minyak sayuran - 15 gr.
- Garam - 1 sdt.
Nilai pemakanan hidangan "Tortel berkebun dengan epal" (setiap 100 gram):
Kalori: 96.3 kcal.
Karbohidrat: 19.1 gr.
Kad resipi
Klik pada kad untuk membesarkan. Untuk menyimpan kad, klik pada imej dengan butang tetikus kanan dan pilih "Simpan imej sebagai..." atau serupa.
Telur epal dan epal
Siapa yang pernah cuba memaksa anaknya untuk makan sesuatu yang dia tidak suka! Saya pasti semua orang mempunyai pengalaman yang tidak menyenangkan. Pada masa yang sama, setiap orang mempunyai peluang untuk mengubah keadaan ini, atau sebaliknya, untuk mengelakkannya. Anak-anak kita masih tidak dapat menilai hidangan itu dengan cara seperti: tidak suka, tetapi jika kanak-kanak itu cuba dan tidak menyukainya, maka anda tidak akan dapat memaksanya memakannya. Dan untuk membuktikan bahawa ia begitu baik dan bermanfaat, ia tidak masuk akal.
Walaupun itu hanya jangan pergi mommies untuk menarik minat bayi anda! Dengan cara ini, hiasan yang menarik untuk hidangan ini atau hidangan itu boleh menjadi idea yang bagus, dan seperti yang digunakan, mereka biasanya boleh dibuat dalam bentuk haiwan kesayangan dan, sekurang-kurangnya, mula menarik perhatian anak anda.
Saya ingin berkongsi dengan anda resipi untuk potongan lobak merah, yang, untuk nasib saya, sangat menyukai anak-anak, dan mereka makan mereka dengan keseronokan, saya tidak perlu memikirkan apa-apa. Jika potongan lobak biasa biasa, jujur, tidak pergi langsung, maka ini menjadi salah satu yang paling dicintai. Di samping itu, gabungan lobak merah dan epal tidak lagi mengejutkan sesiapa sahaja - dan lazat dan sihat. Saya nasihatkan anda untuk mencuba salad "Lobak dengan epal" - dan cepat, dan lazat, dan yang paling penting berguna. Ini adalah hidangan yang saya suka. Nah, baiklah, dan kami akan kembali ke potong kami.
Untuk memasak bebola daging bersandar dari wortel dan epal, anda perlu:
wortel - 0.5 kg
epal - 4 pcs.
semolina - 2 sudu besar.
telur - 2 pcs.
mentega - 50 g
susu - 1 sudu besar.
keropok tanah
garam
gula
krim masam
Cara memasak bebola daging bersandar dari wortel dan epal:
1. Bersihkan wortel, mencuci dan gosokkannya pada parut sederhana. Seterusnya, kita beralih ke periuk kecil, tuang susu dan letakkan sekeping mentega. Rebus pada api yang rendah sehingga siap masak.
2. Sementara itu, basuh epal, bersihkan dan keluarkan teras. Gosok pada parutan kasar dan tambah kepada lobak rebus. Campurkan dan kacau selama 6-7 minit lagi. Masukkan garam secukup rasa, tambah gula dan semolina. Rebus sedikit dan keluarkan dari haba. Ringan sejuk dan pukul telur. Campurkan dengan teliti.
3. Dari tepung ubi keledek sayuran dan roti di dalam serbuk roti.
4. Pada kuali yang dipanaskan melelehkan mentega dan sebarkan roti. Pada kedua belah pihak, goreng tepung hingga coklat keemasan.
5. Kami mengalihkan burger selesai ke hidangan dan, setelah menyiram krim masam sejuk, berkhidmat kepada meja makan.
Telur epal dan epal
Kami dengan sukacitanya membentangkan anda resipi langkah demi langkah untuk memasak hidangan "Carrot and cutlet apel". Ia benar-benar bernilai mencuba.
Resipi "cutlets lobak merah dan epal" dibentangkan dalam perjalanan Makanan ringan untuk penyediaan hidangan ini anda perlu tidak lebih daripada 25 minit. Untuk membuat hidangan ini di rumah dengan preskripsi dari Gomer penulis keperluan: Lobak, Semolina, serbuk roti, epal, gula, minyak sayur-sayuran.
Basuh dan mengupas lobak merah dan epal. Letakkan wortel pada kuali kasar, dimasukkan ke dalam periuk, tambahkan 0.5 cawan air dan rebus sehingga separuh masak. Epal mengurai pada grater kasar, tambah kepada lobak merah dan reneh sehingga epal lembut. Untuk bubur sayuran, tuangkan semolina dalam aliran nipis, tambah gula, garam garam dan masak selama 5 minit, kacau sepanjang masa. Sejukkan jisim yang terhasil. Dari jisim wortel-epal untuk membentuk patties, gulung mereka dalam serbuk roti. Goreng garpu lobak merah dalam minyak sayuran di kedua-dua belah pihak sehingga coklat keemasan. Cutlets boleh dihidangkan dengan jem atau madu.
Wortel dan Cutlet Apple
Penyediaan resipi langkah demi langkah
Kata kunci
Cutlet sayuran - pilihan yang baik untuk mempelbagaikan menu mereka untuk mereka yang tidak makan daging.
Cutlet ini dimasak oleh nenek saya ketika saya masih kecil. Dan saya menganggap mereka hidangan utama, seperti itu.
Pada hari kerja pada hari-hari musim panas, anda boleh membiarkan diri anda melepaskan daging, ayam dan ikan dan menumpukan perhatian.
Jangan potong wortel tetapi gosokkannya. Pada waktu pagi saya membuat jus lobak merah, dan pada petang dari akhbar bangku pada resipi ini. Semuanya ternyata
Saya juga membuat bebola seperti ini, saya sangat menyukainya, tetapi ternyata kali ketiga :))) mungkin kerana saya tidak menambah telur. PS sepenuhnya bersetuju dengan Anna Menshikova - apa yang dia tulis benar-benar benar, itu adalah kasihan bahawa orang tidak dapat memahami ini dengan apa-apa cara
Adunan menjadi cecair dan sukar untuk membentuk apa-apa daripada itu. Mencuba banyak kali. Dan untuk perbincangan: apa yang tidak masuk akal untuk bercakap vegetarian yang bergaya atau tidak bergaya. Bergaya atau tidak bergaya boleh menjadi pakaian, muzik, atau pada akhirnya, pembuatan kereta itu tidak boleh dikatakan kecanduan makanan. Saya sendiri bukan vegetarian, walaupun saya mungkin suatu hari nanti, saya tidak tahu. Nah, sama ada ia bergaya atau tidak, apa perbezaannya, saya tidak akan fikirkan dengan pasti. Menurut statistik, vegetarian sakit dan mati dengan cara yang sama dan tidak. Dan umur panjang adalah sukar untuk dikaitkan dengan ini, percaya terdapat banyak orang lama, vegetarian dan pemakan daging.
Secara teorinya, semolina perlu mengambil air yang berlebihan, jus, dalam potongan daging yang membuat roti basi.
Semua orang yang sangat mengutuk penolakan apa-apa jenis daging, biasanya berbuat demikian dengan kerengsaan dan kejahatan tertentu. Seperti "makan puncak" atau sesuatu seperti itu. mereka mungkin terluka oleh hakikat bahawa seseorang boleh melakukannya tanpa apa yang mereka tidak boleh lakukan tanpa mereka sendiri. mengapa? Saya fikir suka makan)))
Vegetarianisme bukan sesuatu yang tidak bergaya, ia merosakkan badan. Sebagai imunologi, saya boleh mengatakan bahawa orang yang makan daging mempunyai 30% lebih imuniti =) Membuat kesimpulan, puan-puan)
Ia perlu makan segalanya - kedua-dua telur dan daging. vegetarian tidak lagi bergaya
Untuk Tetamu yang meninggalkan komen pada 03/09/2011 19:21:42 Malah, di sebelah kanan teks resipi ia menunjukkan bahawa resipi adalah antara ovo-lacto-vegetarian.
Secara amnya, separuh daripada resipi anda TIDAK VEGETARIAN! vegetarian tidak termasuk ikan (daging hanya dalam persekitaran yang berbeza), daging, telur dan susu. ovo-vegetarian tidak menolak telur lacto-vegetarian tidak menolak susu lacto-ovo-vegetarian - dengan jelas, jelas. dan dalam resipi ini adalah telur! betul perlu - nyatakan bahawa ini adalah untuk vegetarian ovo.
Saya tidak mendapat cutlet. Mereka hancur. Dan pada akhirnya keluar epal goreng dan wortel, dilapisi tepung roti.
Eugena, gula - secukup rasa
Beritahu saya, berapa banyak gula yang perlu saya tambah?
Dear Anna Menshikov, saya ingin bertanya kepada anda: adakah anda tidak makan sama sekali, tidak tidur, adakah anda tidak mempunyai anak dan, nampaknya, membolehkan anda disalahgunakan dengan anda secara peribadi atau sebelum mata anda? Apa makanan yang perlu dilakukan di sini?, hanya kerana ia hanya makan rumpai. Membangunkan bangsawan jiwa anda untuk menjadi lebih berguna kepada masyarakat. Dan cutlets sangat lazat, saya cadangkan untuk mencuba. )))))))))))))))))))))))))))
Dan apa yang dilakukan Anna Menshikov di laman web yang sama? Jangan paksa harikrishna anda. Semua orang suka makan! -)
kepada Menshikov Anna. apa vegetasi Orientalisme? Semuanya itu dikatakan untuk anda :) Anda pasti telah dikelirukan dalam mazhab. Semua yang terbaik. Makan puncak.
mungkin Anna bercakap mengenai daging. bahawa ia merosakkan semangat? tetapi masih dalam ulasan yang anda perlukan untuk menyatakan pendapat mengenai hidangan itu.
Anda lihat, burger kecil yang comel! Dan anda memberitahu kami tentang makanan yang membawa maut. Ya, seperti lidah anda bertukar!
Makanan vegetarian tidak termasuk daging, ikan, telur. Produk-produk ini diklasifikasikan sebagai makanan meremajakan, pembunuh, makanan yang menyebabkan penyakit yang sukar dirasakan. Pengambilan makanan ini membawa kepada kemerosotan kesedaran, akibatnya seseorang kehilangan keupayaan untuk mengikuti prinsip-prinsip kehidupan bertamadun, i.e. untuk hidup mengikut undang-undang alam semesta atau HURUF. Pada manusia, kesadaran haiwan terbentuk - makan, tidur, pasangan, dan mempertahankan, dan menjadi tidak berguna dari sudut pandangan rohani. Walaupun ia kelihatan sangat berjaya dan makmur. Hare Krishna, dengan penghormatan dan keinginan untuk manfaat rohani, Menshikova Anna
Resipi itu indah, tepiannya sangat lazat. Walau bagaimanapun, dalam proses memasak, saya menyimpang dari arahan:
1. lobak merah halus dihancurkan dalam pengisar;
2. epal (digunakan 3, bukan 4) - juga dihancurkan dalam pengisar, tetapi sederhana;
3. tambah 2 sudu besar. longkang mentega (seperti yang ditunjukkan) dalam pemadat, dan bakar goreng dalam sayur-sayuran (kurang kalori), sambil tidak memotong potongan;
4. serbuk roti - 2 sudu besar. - tambah pada penyejukan penyejuk, kerana Saya mendapat sangat cair dalam konsistensi (mungkin kerana penggunaan pengisar, banyak lobak merah dan jus epal telah dipisahkan), dan ia membawa 4-5 sudu besar kepada keadaan tebal normalnya. tepung.
Rasanya sangat seimbang, lembut, lazat untuk dimakan walaupun disejukkan. Perhatikan - perlu menambah gula.
Deli, terima kasih atas resipi hebat yang lain.
sunjulie, terima kasih atas komen - 1 telur, ya.
Cutlet atau potong lobak merah dan epal
Wortel dan epal wap cutlet
Bahagian yang disyorkan - 220 gram. Untuk membuat empat hidangan lobak merah dan epal yang anda perlukan produk berikut:
Bahan-bahan:
- Wortel - 504 g
- Epal - 280 g
- Semolina - 60 g
- Mentega - 40 g
- Telur - 40 g
- Gula Granulated - 40 g
- Susu 3.2% - 120 g
Untuk rasa, anda boleh menambah bahan tambahan, seperti kayu manis atau minyak kayu manis, kismis, dll.
Cara memasak lobak lobak merah dan epal:
- Basuh dan keluarkan epal. Keluarkan tengah. Keping epal boleh diparut atau dipotong menjadi kiub kecil.
- Bilas bilas dengan teliti di bawah air yang mengalir, keluarkan lapisan atas wortel dengan pisau. Wortel disapu pada parut kasar.
- Tuang susu yang dicairkan dengan air ke dalam periuk, tambah mentega dan isi wortel. Letakkan api. Selepas mendidihkan rebusan lobak merah selama kira-kira lima minit sehingga ia menjadi lembut.
- Di dalam periuk, di mana lobaknya dibakar, semolina ditambah. Croup dituangkan dalam aliran nipis, dengan pengadukan berterusan, untuk mengelakkan pembentukan benjolan.
- Kini anda boleh menambah prun dan epal. Sejukkan jisim yang terhasil.
- Telur ditambah kepada jisim yang disejukkan (1 ayam atau 3 puyuh).
- Kacau, bentuk tepung, dilapisi semolina.
- Cutlets boleh dimasak dalam periuk perlahan, pengukus atau dibakar di dalam ketuhar.
Cara memasak lobak merah dan patties epal dalam periuk perlahan
Dalam periuk perlahan, anda boleh memasak patties kukus (pilihan pertama), atau anda boleh memasak periuk perlahan tepat di dalam periuk (pilihan kedua). Pertimbangkan setiap daripada mereka.
Memasak lobak merah dan patties epal pada pasangan dalam periuk perlahan.
- Dalam panci multicooker menuangkan air.
- Sebuah bekas pengukus diletakkan di atas kuali, bahagian dalamnya dihidang.
- Cutlets dilipat dalam bekas pengukus.
- Mod multivark ditetapkan: mengukus, masa - 40 minit
Selepas 40 minit, potong sudah siap! Anda boleh mengemukakan dengan krim masam.
Memasak lobak merah dan patties epal dalam periuk perlahan dengan membakar.
- Pan multicooker dimasak. Saya hanya menyapu bahagian bawah dengan sekeping mentega beku.
- Di bahagian bawah tepian pan putty.
- Mod multivark ditetapkan: Baking, masa - 40 minit. Dalam kes ini, potong harus digoreng selama 20-25 minit di setiap sisi
Cara memasak lobak merah dan patties epal di dalam ketuhar
Cara mempersiapkan jisim potongan ditulis di atas.
Bakso separuh siap lobak merah diletakkan di atas kuali, disejukkan dengan mentega. Ketuhar itu dipanaskan hingga 180 darjah. Masa penaik 20-25 minit.
Kandungan nutrien dan kalori
Data tersebut selaras dengan resipi di atas, dikukus.
Jumlah diet yang disyorkan untuk 1 hidangan adalah 220 gram.
Kandungan kalori - 115.96 Kcal setiap 100 gram makanan
Protein - 2.3 g
Lemak - 4.9 g
Karbohidrat - 11.2 g
Lobak dan paties epal untuk pankreatitis
Lobak mentah tidak boleh diterima untuk pankreatitis. Wortel mentah mengandungi serat kasar dan ini menyebabkan ketegangan pada organ-organ pencernaan dan pankreas.
Cukup berbeza dikatakan mengenai lobak rebus. Dalam wortel rebus, berbanding dengan mentah, tahap antioksidan meningkat, yang mengeluarkan toksin dan mencegah penuaan.
Apel, serta wortel, menyumbang kepada normalisasi saluran pencernaan. Kerana mereka kaya dengan pektin, yang membolehkan anda mengeluarkan toksin. Mereka kaya dengan zat besi dan mangan.
Semolina membolehkan anda menjadikan hidangan lebih lembut, yang penting untuk pankreatitis, selain itu, membersihkan usus daripada lemak dan mukus yang berlebihan. Nilai semolina dalam protein, yang membantu memulihkan pankreas.
Walaupun mentega sangat sihat, ia hanya boleh tidak melebihi 20 g Tetapi anda boleh melakukannya tanpa ia akan kehilangan sedikit rasa.
Telur boleh dimakan hanya 1 seminggu. Puyuh tidak mempunyai contraindications seperti itu, jadi anda boleh menggunakannya dengan selamat dalam resipi ini.
Lebihan gula berbahaya dengan pankreatitis, kadar harian 30 - 40 g, lebih baik dilakukan tanpa ia, kerana wortel dan epal manis.
Susu pada minggu kedua sudah mungkin, tetapi tidak gemuk! Cairkan dengan air.
Dengan buah-buahan kering, anda hanya boleh menggunakan prun, semua yang lain dilarang.
Minyak pati kayu manis, sangat sesuai untuk epal, selain itu berguna. Adalah dinasihatkan untuk menggunakannya 1 - 3 kali sehari.
Makan burger panas, sejuk dan panas adalah berbahaya semasa pankreatitis.
Wortel dan Cutlet Apple
Wortel dan Cutlet Apple
Bersihkan wortel, parut mereka, masukkannya dalam periuk, tuangkan air (separuh cawan) dan rebus hingga separuh masak. Letakkan epal yang dicincang di sana dan teruskan reneh hingga lembut. Kemudian tuangkan semolina, garam, gula dan rebus selama 5 minit, kacau sepanjang masa. Keluarkan jisim yang terhasil, patties bentuk, gulung dalam serbuk roti dan goreng dalam mentega.
Bahan-bahan: 2 lobak; 2 epal; 2 sudu semolina; 1 sudu teh gula; 2 sudu minyak sayuran.
Bab yang sama dari buku lain
3. Apple
3. Apple Ambil 2 dozen jeruk acar, panggang dan gosok melalui penapis. Kemudian timbangkan mereka supaya mereka mendapat £ 2. Perkadaran beri, gula dan badam menggunakan sama, yang diberikan kepada sosis yang lembayung, dan menjadikannya dengan cara yang sama seperti
Carrot Apple Fritters
Lobak dan lekapan epal 400 g wortel, 2 epal, 2 biji telur, 3 sudu besar. sudu yogurt, 2 sudu besar. sudu semolina, garam, cuka. Pada grater yang halus, wortel parut, tuang kefir, anda boleh ryazhenki atau yogurt, tambah semolina, garam secukup rasa dan? satu sudu soda slaked. Kacau dan berikan
Wortel dan Cutlet Apple
Wortel dan tepung epal Bahan-bahan: Wortel - 3 pcs., Apple - 3 pcs., Semolina - 40 g, krim masam rendah lemak - 100 g., Gula pengganti - 3 tablet, minyak sayur - 20 ml, serbuk roti - 40 g. secukup rasa Kaedah penyediaan: Panaskan wortel pada grater kasar,
Lobak karbohidrat
Potong-lobak keju cottage Bahan-bahan: wortel - 200 g, keju rendah lemak - 50 g, semolina - 20 g, telur ayam - 1/2 pcs, susu skim - 20 ml, serbuk roti - 10 g, krim masam nonfat - 10 g Penyediaan: basuh lobak, kulit,
Lobak karbohidrat
Potong-lobak keju cottage Bahan-bahan: wortel - 200 g, keju rendah lemak - 50 g, semolina - 20 g, telur ayam - 1/2 pcs, susu skim - 20 ml, serbuk roti - 10 g, krim masam nonfat - 10 g Penyediaan: basuh lobak, kulit,
Wortel dan Cutlet Apple
Wortel dan tepung epal Kami membersihkan wortel, parut, meletakkannya dalam periuk, isi dengan air (setengah cawan) dan rebus hingga separuh masak. Letakkan epal yang dicincang di sana dan teruskan reneh hingga lembut. Kemudian tuangkan semolina, garam, gula dan rebus 5
Apple dan Apple Cutlets
Kubis dan sebilah epal Kubis, epal, telur, semolina, krim, garam secukup rasa. Masukkan kubis dan epal, tambah krim dan reneh hingga masak. Dalam jisim panas, campurkan semolina dan telur, tambah garam. Bentuk jisim yang terhasil
Lobak karbohidrat
Wortel-curd burgers Ingredients200 g wortel, 50 g keju kotej (rendah lemak), 20 g semolina,? telur, 20 ml susu (defatted), 10 g serbuk roti, 6 g minyak sayuran, 10 g krim masam (rendah lemak), garam. Cara penyediaan: Cuci, kulit, bersih,
Lobak karbohidrat
Wortel-curd burgers Ingredients200 g wortel, 50 g keju kotej (rendah lemak), 20 g semolina,? telur, 20 ml susu (defatted), 10 g serbuk roti, 6 g minyak sayuran, 10 g krim masam (rendah lemak), garam. Cara penyediaan: Cuci, kulit, bersih,
Roti lobak dan epal, dibakar
Burger-wortel apel, wortel dipanggang, dipotong menjadi mi kecil dan reneh sehingga siap dengan 10 g mentega dan 1/4 cawan air dalam periuk dangkal di bawah tudung. Kemudian masukkan epal dan gula yang dicincang dan reneh lagi selama 5 minit, kemudian tuangkan semolina, kacau,
Wortel dan pinggan epal
Lobak dan epal apel Bahan-bahan: 1 lobak besar, 1 epal besar, 1 putih telur, 1 sudu besar. l mentega, 1 sudu besar. l semolina, 1 sudu besar. l keropok, 1 sudu kecil. gula Lobak lobak dalam bentuk mi halus dan reneh hingga siap dengan mentega dan 1/4 cawan air; kemudian tambahkan
Jalur Apple
Barisan Apple Anda perlukan:? 200 g mentega; Tepung 2 cawan; ? cawan gula; 3 sudu besar. sudu krim masam; ? h. sudu zaitun lemon parut. 4-5 epal saiz purata; 1 sudu besar. sudu kismis; 2 sudu besar. sudu gula; 1-2 sd gula tepung. Kaedah
Wortel dan goreng epal
Wortel dan goreng epal Untuk 6 wortel saiz purata - 2 epal, 3 sudu besar. sudu kefir atau ryazhenka, 2 sudu besar. sudu semolina, 4 sudu besar. sudu gula pasir, 2 biji telur, 100 g prun, 1/4 sudu teh soda, garam secukup rasa. Lempung wortel pada grater halus, tuang kefir, tambah semolina,
Wortel dan pinggan epal
Lobak dan epal apel Bahan-bahan: 1 lobak besar, 1 epal besar, 1 putih telur, 1 sudu besar. l mentega, 1 sudu besar. l semolina, 1 sudu besar. l keropok, 1 sudu kecil. gula Lobak lobak dalam bentuk mi halus dan reneh hingga siap dengan mentega dan 1/4 cawan air; kemudian tambahkan
Keju karamel-keju
Keju karamel-keju
Buah-buahan dan lobak keju cincang YANG DIPERLUKAN PRODUK: wortel - 300 gtvorog - 200 gayitsa - 1 keping solPOSTPONIC PENYEDIAAN: Kupas wortel, parut pada parut kasar, renehkan sedikit air, masak sehingga siap.
Cutlet dengan wortel dan epal
Selamat petang, pelanggan dan pembaca terkasih!
Apple disimpan di belakang, dan menuai epal - dalam ayunan penuh. Dalam hal ini, saya mempunyai untuk resipi baru saya dengan sekurang-kurangnya kalori, tetapi maksimum vitamin dan pelangi perisa!
Memasak patties dengan wortel dan epal
- Lobak purata - 3 pcs.
- Epal sederhana - 3-4 pcs.
- Semolina - 2 - 3 sudu besar.
- Susu (saya mempunyai 2.5% lemak.) - 1.5 cawan
- Garam - 1/3 sudu teh.
- Gula tebu - 2 sudu besar.
- Kuning (pilihan) - ½ tsp.
- Tanah kayu manis (pilihan) - ½ sudu teh.
- Biji bunga matahari - 2 sudu besar.
- Biji wijen - 1 sudu teh.
- Tepung beras - 3 sudu besar.
- Telur - 2 pcs.
- Krim masam (saya mempunyai lemak rendah) - secukup rasa
- Mentega kacang atau gandum - untuk menggoreng
Kaedah memasak saya:
1. Benih direndam dalam air selama 2-3 jam dan dibasuh.
2. Wortel mentah disapu pada parut besar
3. Bawa susu ke mendidih, masukkan lobak merah dan biarkan mereka mendidih selama 5 - 7 minit
4. Tuangkan semolina, kacau dan masak sehingga dimasak.
5. Kami melepaskan epal dari sarang benih (saya tidak pernah membersihkan epal epal dari taman saya, saya tidak melihat titik) dan menggosoknya pada parutan besar
6. Keluarkan lobak yang dikukus dalam susu dari haba, tambah epal, satu telur, garam, gula, kunyit, kayu manis, biji bunga matahari dan wijen
7. Campurkan segala-galanya dengan teliti, tambahkan tepung beras dan campurkan sehingga homogen lagi, dapatkan doh dengan konsisten, seperti untuk pancake
8. Sendok bentuk patties dan goreng mereka dari kedua-dua pihak dalam minyak panas sehingga separuh masak.
9. Letakkan burger pada lembaran penaik yang ditutup dengan kerajang, masing-masing gris dengan campuran telur dan krim masam
10. Bakar dalam ketuhar yang dipanaskan pada 180 ° C selama 10 - 12 minit.
Lobak lobak rendah kalori - epal untuk sarapan sedia!
Hidangkan mereka ke meja, panas dan sejuk (saya suka pilihan kedua lebih) dengan krim masam, madu atau susu pekat, jika anda ingin menambah kalori. Sebenarnya, mengapa tidak? Kadang-kadang perlu!
Kejayaan anda dalam memasak! Menunggu komen anda.
Sambungkan ke kumpulan saya Vkontakte dan Facebook, saya akan senang melihat anda!
Cutlets Apple Carrot
Nilai tenaga setiap hidangan
- Kalori 152 kcal
- Protein 5.2 gram
- Lemak 2.7 gram
- Karbohidrat 27.3 gram
- * Kandungan kalori dikira untuk makanan mentah.
- 1 bahagian
- 2 hidangan
- 3 hidangan
- 4 hidangan
- 5 hidangan
- 6 hidangan
- 7 hidangan
- 8 hidangan
- 9 hidangan
- 10 hidangan
- 11 hidangan
- 12 hidangan
Bahan-bahan
- Wortel 300 g
- Susu 60 ml
- Gula 2 sudu teh
- 1 keping epal
- Mentega secukup rasa
- 1 ayam telur
- Semolina 1 sudu
- Krim masam secukup rasa
- 3 sudu serbuk roti
- Cincang garam
Arahan memasak
Pekak karbohidrat terbaik disajikan dengan krim masam.
Wortel dan pinggan epal
Dalam pemakanan klinikal dimasukkan dalam diet 5
Kenapa, apabila kita mendengar kata cutlet di depan mata kita, gambar itu segera naik - daging ditambah kuali dan banyak lemak? Sebenarnya, bola bakar hanya penuh. Ia boleh dibuat daripada apa-apa: ayam, ikan, sayur-sayuran dan dimasak tanpa lemak - dikukus atau dengan penggunaan minimum - dengan membakar dalam ketuhar. Saya mencadangkan untuk mencuba resipi yang ringkas dan cepat untuk bakso-tumbuhan yang dilapisi lobak merah, yang pasti akan menjadi salah satu kegemaran anda.
Untuk membuat potongan buah dan sayuran, anda perlu: lobak sederhana (100 g), epal (100 g), satu telur putih, mentega 10 g, semolina 2 sudu teh, gula ½ sudu kecil, keropok 10 g,.l.