Doktor pertama

Gejala-gejala: tiada selera makan, sentiasa letih, selalu mengantuk, saya tidak boleh minum alkohol sama sekali, patut minum segelas wain atau bir, rasanya seperti saya minum banyak dan keesokan harinya saya rasa saya minum sepanjang malam. Kadang-kadang selepas makan malam, sakit, tetapi tidak banyak.
Apa yang boleh dan patutkah doktor pergi?
PS: Tidak ada kehamilan pasti.

Mb tekanan darah rendah?

menyerahkan kiraan darah lengkap, membuat hati buah pinggang

sebab m. berat badan, penurunan hemoglobin, kegagalan hati atau buah pinggang (jika mual)

Gejala-gejala: tiada selera makan, sentiasa letih, selalu mengantuk, saya tidak boleh minum alkohol sama sekali, patut minum segelas wain atau bir, rasanya seperti saya minum banyak dan keesokan harinya saya rasa saya minum sepanjang malam. Kadang-kadang selepas makan malam, sakit, tetapi tidak banyak. Dalam mimpi cenderung, dan pada waktu malam anda tidur? Mb keletihan kronik?

Saya juga mempunyai simptom yang sama, dan untuk masa yang lama. Di klinik itu, ahli terapi itu berkata bahawa tekanan itu sangat rendah, dia dinasihatkan untuk minum kopi dan makan coklat (dan tidak berkata lagi! Saya sudah minum banyak kopi dan cola yang kuat, dan terutama tidak membantu. Jika anda minum sedikit alkohol, tetapi kaki saya (dan beberapa tangan) diambil dengan serta-merta saya bangun dan bangun dengan kesukaran (saya tidur, dengan cara yang banyak, tetapi sangat teruk kerana kaki saya sakit dan lelah walaupun pada waktu pagi, untuk makan tengah hari mereka masih boleh kacau sedikit saya mula minum nootropil dan mildronate, tetapi setakat ini saya tidak merasakan hasilnya. Ada beberapa jenis yang biasa keletihan, dan moral, dan fizikal. Apakah yang boleh membantu? Apa yang khusus boleh tidak betul?

Saya mesti pergi ke kampung selama sebulan
udara segar, senyap, kurang tekanan, makanan yang sihat.
Pasukan Moscow menghisap

Malangnya, kita perlu bekerja dan menulis diploma. Sudah tentu, saya mengambil sedikit rehat, saya tidur, saya merangkak perlahan-lahan di mana-mana, saya cuba untuk tidak menjadi saraf dan semua itu. Saya menyerap teh hijau, melakukan senaman ringan, makan dengan betul, tetapi. Tetapi ia tidak membantu, tetapi saya ingin mempunyai masa untuk pulih sebelum kerja-kerja kajian serentak!

Saya menjaringkan hampir sebulan sebelum pertahanan diploma dan menghabiskan sepanjang masa di jalan - bangun pukul 11, mandi air panas, sarapan pagi, 5 jam bola tampar, pancuran air sejuk, makanan ringan, 2 jam badminton, pancuran air sejuk, makanan ringan, bar mendatar, bar,

3 km jogging, mandi sejuk, berbual dengan kawan-kawan dengan secangkir teh, tidur
Saya mempunyai kekuatan - walaupun saya makan dengan sudu, dan caj itu cukup untuk masa yang lama, diploma mudah ditulis, semuanya dilakukan dengan sendirinya..
perlu menyebarkan darah, mungkin

Hm Adakah mungkin untuk mendapatkan kasut di samping mengecas? Saya benar-benar ingin menghabiskan masa di luar di udara segar! Saya akan cuba! Benar, selama anda, saya tidak boleh bermain sukan buat masa ini, saya hampir tidak dapat bersenam. Baiklah, sekurang-kurangnya saya akan cuba. Adakah anda mempunyai apa-apa vitamin khas? Saya cuba Supradin, Dynamis, Performance Vitrum, tetapi, terus terang, tidak, jadi saya beralih kepada yang kuat.

Hm Adakah mungkin untuk mendapatkan kasut di samping mengecas? Saya benar-benar ingin menghabiskan masa di luar di udara segar! Saya akan cuba! Benar, selama anda, saya tidak boleh bermain sukan buat masa ini, saya hampir tidak dapat bersenam. Baiklah, sekurang-kurangnya saya akan cuba. Adakah anda mempunyai apa-apa vitamin khas?

Saya cuba Supradin, Dynamis, Performance Vitrum, tetapi, terus terang, tidak, jadi saya beralih kepada yang kuat.

Oh, forum saya sekarang sedikit kereta, saya minta maaf.

Tidak, saya pada masa itu "mengambil" hanya vitamin dari epal, bahawa mereka masak pada epal di sepanjang jalan Lebedev
Perkara utama adalah untuk memulakan kecil dan menolak kemalasan, anda tidak akan melihat bagaimana anda terlibat!

Saya sudah minum banyak kopi dan cola yang kuat. Jangan menyalahgunakan Coke, tetapi lebih baik menyerah pada semuanya. ia boleh mencetuskan perkembangan batu karang.

Ya, saya enggan. Saya juga membaca bahawa ia boleh memecahkan metabolisme karbohidrat, dan terutamanya cahaya. Taip menipu otak. Dan kulit rampasan.

Adakah anda tahu berapa tekanan dikurangkan untuk pulih?

jika ia dikurangkan, maka farmaseutikal. Tetapi tanpa doktor, lebih baik tidak menyelesaikan masalah tersebut.

Anda boleh mencuba perangsang semulajadi atau adaptogen untuk diminum - lemongrass, eleutherococcus, ginseng, rhodiola. Benar, hasilnya tidak akan segera, tetapi selepas seminggu mengambil tempat.

Adakah ia banyak mengurangkan berapa banyak? Perlu diuji. Keadaan seperti itu mungkin, misalnya, dalam IRR jenis hipotonik, hypothyroidism, kekurangan zat besi dan penyakit lain. Rawatan bergantung kepada diagnosis.

boleh parasit jahat (semua terdapat sepuluh meter cacing dalam usus?)

Saya tidak tahu bila ahli terapi itu mati, mengatakan bahawa dia adalah rendah hati, dan menulis, tetapi untuk kehidupan saya, seperti tulisan tangan yang saya tidak faham bahawa cangkuk adalah huruf, dan mereka adalah nombor. Perasaan seperti ini bahawa doktor mempunyai tulisan tangan sedemikian supaya mereka tidak menakutkan pesakit dengan diagnosis! Hypothyroidism mungkin memerlukan ujian darah. Dan selebihnya? Mereka tidak menulis apa-apa arahan, mereka berkata untuk tidur lebih banyak dan minum kopi dengan coklat gelap.

beli sendiri monitor tekanan darah dan mengukurnya sendiri, atau untuk sementara berjalan di atas benang seseorang dan menonton
hanya kadang-kadang ia benar-benar "kejam rendah" dan kemudian keadaan "tidak janggal" adalah jelas
apabila saya mengesan, saya menyedari bahawa saya sering mempunyai 80-70 / 50 pada waktu pagi dan, tentu saja, tidak ada sama sekali (di sini adalah coklat, teh manis, tetapi secara umum, makanan adalah semua untuk membantu); menjelang malam, dengan (saya) norma 90/60 atau bahkan sedikit lebih tinggi - untuk saya dalam erti kata
maksudnya ialah kebenaran itu buruk, dan kadang-kadang ia adalah "kebiasaan yang buruk" (tetapi hanya kemalasan)
Oleh itu, bukannya mula meminum dan merawat, ia masih lebih tepat untuk bermula daripada menentukan keadaan keadaan dan diagnosis ("anda terlalu rendah") (adakah anda mempunyai hipotensi atau jenis crap atau tidak)
pergi ke doktor biasa yang lain, yang lebih baik akan menerangkan dan mengukur
(Alkohol dengan cara, sebaliknya, adalah mustahil dalam keadaan ini, tidur lama dan buruk tanpa semangat berikutnya adalah kerana itu)

Mmm. Baiklah, ya, pada dasarnya, tonometer untuk membeli adalah idea yang baik! Kecuali untuk 202, saya tidak boleh pergi ke mana-mana, mahal. Dan ada keletihan yang tidak dirawat, nampaknya. Sebenarnya, saya sangat teruk, bukan hanya malas, saya sentiasa gembira melakukan sesuatu, bekerja, belajar, membaca, bermain sukan, berjalan, menari. - baiklah, entah bagaimana, jarang restu pasif yang lebih disukai. Dan kini tiada kekuatan untuk berehat.
Benar, saya hanya kerana ini dan hampir berhenti minum sesuatu - sebulan sekali saya boleh minum segelas wain atau 300 gram bir, dan kemudian untuk sebuah syarikat, bercuti. Dan kemudian ia benar, maka anda tidur sepanjang malam dan anda gila

boleh parasit jahat (semua terdapat cacing sepuluh meter dalam usus?) Saya tidak kehilangan berat badan apabila parasit usus, anda kehilangan berat badan segera.

Saya tidak boleh melakukan sukan, saya bahkan tidak dapat mengenakan caj. kenapa

Terdapat sedikit kekuatan yang kadang-kadang saya pergi, contohnya, dan saya faham bahawa saya hampir tidak boleh membuat langkah kaki saya. Atau saya mahu duduk di sofa, tetapi saya faham bahawa tanpa sokongan pada lengan, kaki tidak akan berfungsi, saya hanya gagal keras. Nah, kadang-kadang tangannya sama, saya rasa sukar untuk melepaskan sweater, baik, sangat keras. Dan cukup rebus sehingga semua. Tetapi kadang-kadang saya menanggung caj ringan selama sepuluh minit, jika saya tinggal di rumah sepanjang hari.
Ini adalah pai. Baru-baru ini bermula, selepas enam bulan belajar dan bekerja. Sebelum ini, segala-galanya adalah super, walaupun tekanan saya, kini berkurangan, sentiasa dalam GOST sesuai untuk seratus, saya rasa.

Anda ini. Saya akan pergi dengan normal dengan gejala sedemikian. Dan bukan pada banjir forum. Selalunya ujian darah dan air kencing secara amnya - mereka akan menjadikannya juga pada 202. Kelemahan umum diperhatikan dalam banyak penyakit dan ada kemungkinan bahawa keletihan anda juga agak fisiologi.
Nootropics tidak mungkin membantu di sini, mereka meningkatkan peredaran otak, tetapi jika alasannya tidak di otak anda yang kuat, maka tidak masuk akal dari mereka.

Saya baru-baru ini membaca perkara seperti L-carnitine. Mereka mengatakan ia sangat berguna untuk meminumnya di bawah beban berat, anda merasa lebih ceria, lonjakan kekuatan dan semua itu. Saya faham ia menyumbang kepada pecutan metabolisme dalam badan. Secara umum, di internet banyak ditulis.
Farmasi farmasi berkata dia memberi anak perempuannya semasa sesi.
Bubble bernilai kira-kira 600 Rubel nampaknya cukup untuk beberapa bulan.
Saya sendiri minum sekarang, saya mungkin tidak merasakan kesan letupan, tetapi saya berpendapat bahawa saya masih mempunyai sesuatu.
Saya ingin cara seseorang dari orang yang berpengetahuan di sini bahawa benang itu menulis tentang dia

Adakah pencarian tidak lagi dalam fesyen?

Semalam saya berada di doktor, dia berkata bahawa dia mempunyai tekanan jantung yang sangat rendah, dia lulus ujian, mereka akan bersedia pada hari Khamis. Glycine dan ginseng telah ditetapkan. Saya harap semuanya akan baik-baik saja.

L-carnitine. Pada pendapat saya carnetin adalah agen pelangsingan.

tidak kira apa yang diperuntukkan kepada anda dan apa lagi beban,
semak diet anda.
jika anda mempunyai hari yang sibuk, beri perhatian khusus kepada sarapan pagi.
Sebagai contoh, anda mempunyai biasa oatmeal untuk sarapan pagi.
mula menambah aprikot kering, kismis, prun. Minum jus segar pagi.
dan di tempat kerja mengambil rehat jika tidak mungkin untuk menafikannya sama sekali.
Anda boleh mengambil kismis yang sama dengan anda untuk bekerja dan mengunyah semasa rehat.
bukannya teh / kopi, menyimpan sebotol air bersih di desktop anda.
Cuba berenang jika anda tidak cukup kuat untuk sukan lain.
tetapi secara umum, anda mempunyai beberapa jenis kelemahan yang agak tidak sihat.

tetapi secara umum, anda mempunyai beberapa jenis kelemahan yang agak tidak sihat. Segala-galanya adalah OK, ujian yang baik, tekanan telah kembali normal, seperti yang anda katakan anda perlu berenang, tetapi dari hari Khamis saya akan pergi ke kolam renang. Pada masa ini, saya berasa hebat!

Ibu mempunyai kelemahan yang kuat, tiada selera makan, belching, dia mempunyai tiroid, sindrom kemurungan kecemasan.

Tiada selera makan: menyebabkan orang dewasa

Selera yang baik selalu dianggap sebagai tanda kesihatan dan fungsi badan normal. Perasaan lapar adalah fenomena semula jadi, yang memberi isyarat bahawa seseorang perlu "mengisi semula" dan memulihkan tenaga yang dibelanjakan. Oleh itu, kekurangan minat dalam makanan mungkin menunjukkan beberapa penyakit atau kerosakan dalam kerja-kerja organ dalaman. Apakah yang dimaksudkan dengan kekurangan selera makan pada orang dewasa, dan dalam apa kes yang anda perlukan untuk berjumpa doktor?

Tiada selera makan: menyebabkan orang dewasa

Apakah selera makan yang sihat?

Isyarat bahawa tubuh perlu menambah rizab protein, karbohidrat dan bahan lain yang terbentuk di dalam otak. Pada ujung saraf, ia disebarkan ke organ-organ pencernaan, hasilnya rembesan lambung gastrik diaktifkan, tahap insulin meningkat dalam darah, dan orang itu merasa lapar.

Mekanisme selera kita

Kekurangan selera makan membuktikan kegagalan dalam proses ini - ini boleh menjadi penyakit saluran pencernaan, gangguan hormon, onkologi dan banyak lagi.

Sebab-sebab kehilangan selera makan mungkin disebabkan oleh penyakit gastrousus

Sebab-sebab kehilangan minat dalam makanan dibahagikan kepada patologi, iaitu, akibat kegagalan dalam tubuh, dan tidak patologis - mereka tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan dan tidak memerlukan campur tangan medis.

Penyebab tidak senonoh menurun selera makan

Adalah mungkin untuk membezakan sebab-sebab tidak patologi dari keadaan yang berbahaya kepada kesihatan dengan beberapa tanda. Dalam kes ini, selera makan tidak hadir selama 3-5 hari (minggu maksimum), selepas itu kerja badan itu sendiri kembali normal. Episod tersebut diulangi tidak lebih daripada sekali sebulan, tidak menyebabkan penurunan berat badan yang serius, dan tidak disertai dengan loya, kelemahan, demam dan gejala lain. Alasan sedemikian merangkumi kesan ke atas faktor luaran dan beberapa perubahan dalam kerjanya, yang boleh diperbetulkan tanpa campur tangan perubatan.

Syarat kediaman. Kekurangan selera makan dapat dilihat dalam keadaan tertentu - contohnya, dalam cuaca yang sangat panas atau perubahan mendadak dalam zon iklim.

Dalam cuaca panas, kebanyakan orang tidak mempunyai selera makan.

Keletihan kronik dan kekurangan selera makan

Kurang selera kerana tekanan

Gangguan Makan

Pada wanita hamil, kekurangan nafsu makan boleh disebabkan oleh toksikosis.

Mengurangkan selera makan selalunya diperhatikan pada orang yang lebih tua, yang juga boleh dianggap sebagai variasi norma - pada masa dewasa, proses metabolik dan pencernaan dalam tubuh melambatkan.

Sebab-sebab patologi kekurangan selera makan

Sebab-sebab kehilangan minat dalam makanan, yang dikaitkan dengan pelbagai penyakit, merupakan bahaya kesihatan yang serius. Vitamin, unsur surih dan nutrien terhenti memasuki badan, yang dari masa ke masa boleh menyebabkan kekurangan umum dan juga kematian. Ini termasuk:

• penyakit berjangkit dan pemburukan penyakit kronik;
• gangguan endokrin (terutamanya yang berkaitan dengan disfungsi pankreas);
• penyakit saluran penghadaman;

Dalam kes ini, hilang selera makan biasanya disertai dengan loya, muntah, pening, sakit perut, dsb. Dengan perkembangan gejala-gejala ini harus secepat mungkin untuk berunding dengan doktor, kerana keadaan tersebut mempunyai akibat yang serius.

Kebimbangan khusus adalah kes apabila seseorang menjadi sakit dengan satu jenis makanan, atau dia mula merasa jijik untuk sekali makanan kegemaran (contohnya, hidangan daging) - fenomena ini sering mengiringi kanser.

Jika anda merasa sakit dari makan, anda perlu berfikir secara serius tentang kesihatan anda.

Apa yang perlu dilakukan jika anda kehilangan selera makan anda?

Jika kekurangan selera makan tidak disertakan dengan gejala tambahan, anda boleh cuba mengembalikannya, mengikut peraturan mudah. Dengan keengganan untuk makanan, anda tidak boleh memaksa badan - untuk makan lebih baik apabila anda mahu, dalam bahagian kecil, tetapi pada masa yang sama adalah wajar untuk merampingkan pengambilan makanan dan makan pada masa yang sama. Makanan mestilah lazat, sihat dan dihiasi dengan indah - supaya minat dalam makanan terbakar hanya dari satu jenis.

Hiaskan dengan sayur-sayuran segar

Di samping itu, dengan penurunan selera makan, seseorang harus minum sebanyak mungkin air untuk mengelakkan dehidrasi, berjalan lebih kerap di udara terbuka, terlibat dalam aktiviti fizikal dan berehat sepenuhnya. Adalah disyorkan untuk menggunakan kompleks vitamin, terutama yang mengandungi vitamin B12 dan asid askorbik.

Vitamin kumpulan B dan PP

Vitamin C, E, D, K

Apa menu harus terdiri daripada sekiranya kehilangan selera makan pada orang dewasa? Peraturan utama ialah diet harus seimbang, mengandungi semua unsur jejak yang diperlukan dan nutrien untuk kesihatan. Di samping itu, terdapat beberapa produk yang menyumbang kepada peningkatan selera makan - pertama sekali, ia adalah rempah, rempah, hidangan pedas dan asin, serta marinades. Benar, ia tidak disyorkan untuk menyalahgunakannya - dalam kuantiti yang banyak makanan sedemikian boleh menyebabkan gangguan pencernaan, gastritis dan juga ulser.

Rempah meningkatkan selera makan, tetapi jangan menyalahgunakannya.

Makan banyak makanan berlemak dan berat juga tidak harus - selepas makan, harus ada perasaan kenyang, dan bukan keparahan dan kenyang perut.

Jangan menyalahgunakan hidangan berat untuk perut

Sebelum makan, anda boleh minum 50-100 gram wain merah kering atau alkohol ringan lain dengan rasa pahit - aperitif dalam kuantiti yang munasabah menyumbang kepada selera makan yang baik.

Minuman beralkohol atau bukan alkohol yang tidak mencukupi, tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa dahaga anda dan memakan selera makan anda. Snek disajikan

Apertitif Venice Venetian

Antara makanan yang membantu meningkatkan selera makan adalah:

jus lobak hitam - ambil satu sudu selama beberapa hari, dengan sudu air tulen;

Peraturan rawatan tersebut adalah seperti berikut: dari agen kuat (lobak, mustard, bawang, lobak), anda mesti memilih satu, dan ia harus digunakan tidak lebih daripada 20 hari berturut-turut.

Ubat perubatan untuk meningkatkan selera makan

Ubat-ubatan yang meningkatkan selera makan perlu dilakukan hanya dalam kes-kes yang teruk, selepas berunding dengan doktor. Setiap daripada mereka mempunyai beberapa kontraindikasi dan kesan sampingan, dan jika digunakan secara salah dan dos boleh menyebabkan kemudaratan yang serius kepada tubuh.

Sleepiness tidak selera makan

Selera makan adalah dorongan emosi untuk makan, satu jenis mekanisme untuk mengawal dan meningkatkan metabolisme.

Jenis-jenis nafsu makan dan sebab-sebab ketiadaannya

Terdapat dua jenis nafsu makan:

• bentuk umum
• bentuk khusus

Dengan selera makan umum, seseorang tidak peduli apa yang harus dimakan, itu hanya keinginan untuk memuaskan kelaparan. Dan dengan selera bentuk khusus, saya hanya ingin menggunakan hidangan tertentu, yang mungkin menunjukkan kekurangan zat tertentu dalam tubuh.

Pencernaan dan asimilasi makanan berlaku kerana fungsi organisma seperti selera makan. Suka hati yang baik untuk orang yang mempunyai kesejahteraan fizikal yang baik. Dan sebaliknya, selera makan yang kurang baik adalah sejenis isyarat gangguan di dalam tubuh manusia.

Penurunan berat badan bermula apabila organ-organ badan tidak mempunyai nutrien yang diperlukan untuk berfungsi normal. Dan kemudian badan perlu mencari sumber tambahan, dan ini disebabkan oleh pemisahan sel lemak.

Setiap orang dalam hidupnya mengalami kekurangan selera makan. Ini berlaku kerana pelbagai sebab:

• keadaan psiko-emosi
• kemurungan
• masalah hidup
• pemakanan yang buruk
• diet
• akibat rawatan yang salah
• kehamilan
• tempoh penggunaan dadah
• gangguan hormon
• masalah kesihatan

Apabila masalah berlaku dalam kehidupan, selera makan hilang, yang semula jadi. Tetapi dengan penambahbaikan keadaan hidup, segala-galanya menjadi lebih baik dan tubuh dipulihkan. Selamat dianggap berat badan pada 3% daripada jumlah berat badan setiap bulan. Lebih buruk lagi, jika punca kehilangan berat badan terletak pada penyakit yang serius. Oleh kerana puasa jangka panjang, vitamin dan mineral yang berguna tidak masuk ke tubuh manusia, yang membawa kepada akibat negatif.

Penyakit, kerana selera makan itu hilang

Jika dalam masa yang singkat seseorang kehilangan berat badan dengan ketara (sehingga 5% per minggu berat badan), maka ia patut memikirkan kemungkinan penyakit. Terdapat banyak penyakit yang menyebabkan kehilangan selera makan:

• masalah usus
• penyakit berjangkit dan berjangkit
• gastritis
• onkologi
• masalah pankreas
• hepatitis
• HIV
• masalah endokrin
• penyakit kronik, dsb.

Jika anda telah kehilangan selera makan anda dan ini disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan, seperti muntah, cirit-birit, apati, pening, peluh dan sakit yang berlebihan - jangan menangguhkan lawatan ke doktor untuk menentukan diagnosis dan dapatkan bantuan perubatan.

Kehilangan selera makan

Ketiadaan makanan yang tidak berpanjangan yang hampir panjang menyebabkan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki kepada kesihatan manusia, walaupun sampai mati. Selera makan yang baik adalah hubungan utama antara tubuh manusia dan persekitaran luaran. Terima kasih kepada makanan yang berkualiti tinggi, badan didorong oleh tenaga yang diperlukan, fungsi perlindungan meningkat, kerja organ dalaman diperbaiki. Kekurangan keinginan untuk memakan makanan menyebabkan kegagalan dalam keseimbangan makanan dan kekurangan protein, lemak, vitamin, mineral dan bahan penting lain. Oleh kerana berpuasa lama, anda boleh menerima:

• kelemahan
• pening kepala
• mengantuk
• keletihan
• kelesuan
• penurunan dalam aktiviti otak

Apa yang anda perlukan untuk menormalkan selera anda

Sekiranya tiada kegagalan besar dalam badan, maka segala-galanya cukup mudah untuk diperbaiki. Ia berlaku bahawa selera makan hilang kerana makan tidak wajar, selepas diet yang tidak berjaya atau tidak suka makanan yang membosankan. Anda sentiasa dapat mencari jalan keluar dari situasi ini.

Petua untuk kehilangan selera makan:

• jangan lupa tentang tenaga fizikal
• untuk merangsang selera makan anda lebih kerap di udara terbuka
• melupakan makanan ringan selama-lamanya
• sentiasa makan pada masa yang tertentu
• mengunyah makanan dengan perlahan dan teliti
• makan makanan dalam kuantiti yang sedikit
• hadkan penggunaan gula-gula
• gunakan bawang, bawang putih, lobak, jus kubis dan jus saderi untuk meningkatkan selera makan
• tambah pelbagai perisa untuk makanan, tetapi cuba untuk tidak menyalahgunakannya
• minum cecair yang mencukupi
• minum kompleks multivitamin
• minum teh herba dan minuman keras meningkatkan nafsu makan

Pemulihan rakyat untuk selera makan

Cecacing wormwood membantu meningkatkan selera makan. Untuk memasak, anda perlu mengisar 1 sudu teh. Rumput kering wormwood, tuang 200 ml air panas dan renih dalam mandi air mendidih selama 15 minit (gunakan enamelware). Selepas penyejukan, disyorkan untuk menyaring dan menambah air masak untuk mendapatkan 200 ml. Minum 3 kali sehari selama 20 minit sebelum makan.

Penyerapan akar dandelion sangat berguna untuk meningkatkan selera makan, serta untuk menormalkan perut dan usus. Untuk penyediaan infusi ini diperlukan untuk memotong akar, 2 sudu teh. Tuang 200 ml air sejuk. Pastikan rendam selama 8-9 jam dan gunakan dengan makanan selama 1/3 cawan 3 kali sehari.

Kehilangan selera makan dan penurunan berat badan adalah isyarat yang membimbangkan yang tidak boleh diabaikan. Mungkin untuk sikap acuh tak acuh untuk makanan terletak patologi serius, yang membawa kepada akibat yang menyedihkan.

Gangguan Umum

• Dengan
• Kelemahan

• Mempunyai
• Pecahan
• Keletihan

Seseorang sentiasa terdedah kepada faktor persekitaran yang mempengaruhi kesihatan dan kesejahteraan. Gangguan keadaan umum memerlukan penampilan sensasi yang tidak menyenangkan: kehilangan kekuatan, keletihan, kehilangan selera makan, mengantuk. Kelemahan umum dalam badan ekzos seseorang, mengganggu tidur, melemahkan sistem kekebalan tubuh dan tidak menggalakkan keinginan untuk bekerja. Dengan gangguan jangka panjang keadaan umum badan berkurangan, sering penyakit virus, neurosis bergabung, orang dewasa menjadi marah dan letih.

Kemunculan keletihan boleh dicetuskan oleh pelbagai penyakit, aktiviti fizikal dan pengalaman mental. Pakar menunjuk kepada sebab-sebab keletihan berikut:

• buruh fizikal keras;
• kerja mental yang meletihkan;
• penyakit virus;
• onkologi;
• neurosis, kemurungan;
• penggunaan ubat-ubatan tertentu: sedatif, hipnotik atau ubat-ubatan anti-ubat;
• bermain sukan;
• penyakit kronik: hipertensi, kencing manis, hypothyroidism.
• tempoh selepas operasi.

Keletihan kronik mempunyai kesan negatif terhadap keupayaan intelektual dan prestasi kerja fizikal. Pesakit dengan keletihan mengenakan aduan tersebut:

• keengganan untuk bekerja;
• mengantuk pagi dan pada waktu makan tengah hari;
• pecah;
• kerja keras walaupun selepas tidak bekerja keras;
• gangguan tidur;
• aktiviti menurun;
• kerosakan memori, kepekatan.

Selalunya gejala keletihan hilang selepas rehat yang baik, urut, akupunktur. Jika tidak, apabila aduan berlaku walaupun selepas rehat yang lama, doktor bercakap tentang sindrom keletihan kronik.

Kadang-kadang orang dewasa mengadu tentang pecahan, tidak memahami sebab-sebab untuk keadaan ini. Gejala ini mungkin muncul tiba-tiba atau mempunyai kursus kronik.

Pesakit menderita pecahan penyakit kronik saluran pencernaan, sistem kencing. Juga sangat penting ialah keadaan mental, kehadiran saraf, kemurungan, gangguan kognitif.

Semasa pecahan, seseorang boleh membuat aduan yang berikut:

• kehilangan minat dalam kerja, aktiviti fizikal, belajar;
• amalan umum;
• kelemahan otot;
• meningkat rasa mengantuk;
• ketidakselesaan perut;
• tugasan berjadual di debug dalam "kotak panjang";
• beberapa jam selepas kerja selesai, kelemahan tajam berlaku.

Penurunan mendadak dalam kekuatan boleh berlaku akibat kencing manis, terutama hypoglycemia (glukosa darah di bawah 3 mmol / l). Dalam kes ini, terdapat gegaran di tangan, mulut kering, keadaan samar-samar, rasa lapar. Bahaya adalah pengsan yang boleh berlaku secara tiba-tiba dalam beberapa minit jika pesakit tidak membantu dalam masa yang singkat.

Keletihan dan kelemahan yang tidak dapat dijelaskan, jika mereka bertahan selama 2-3 minggu, menunjukkan penyakit yang serius. Tugas pertama adalah untuk mengecualikan onkologi, kerana penyakit ini yang memerlukan tenaga dan tenaga. Anda tidak harus melulu tentang kesukaran di tempat kerja, tenaga kerja keras, tekanan. Negara-negara sedemikian mengekalkan ketegangan dalam badan, berkurang, meningkatkan rasa marah dan mudah marah pada manusia.

Keletihan disertai oleh tanda-tanda seperti:

• aktiviti menurun;
• mood yang tidak baik;
• minat dalam kelas semakin berkurang;
• banyak masa seseorang menghabiskan di katil;
• sentiasa bimbang tentang mahu tidur di tengah hari kerja;
• pening;
• kelemahan otot.

Dalam keadaan ini, kepala rakyat berhenti untuk "berfikir," tenaga penting hilang. Ia adalah mustahil untuk menumpukan perhatian kepada apa-apa, nampaknya seseorang itu habis, letih atau sakit. Selalunya, selepas rehat yang pendek, bunyi tidur, daya dipulihkan, badan tepu dengan tenaga yang penting.

Konsep kelemahan umum termasuk pelbagai keadaan di mana sukar bagi seseorang untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran luaran. Keganasan dalam badan disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

• penyakit kronik: hepatitis, pankreatitis, pyelonephritis;
• penyakit sistemik: rematik, arthritis rheumatoid;
• penggunaan dadah chemotherapeutic dalam onkologi;
• alergi semasa tumbuh-tumbuhan berbunga;
• insomnia;
• bekerja pada waktu malam;
• suhu badan tinggi;
• tempoh awal selepas operasi.

Merasakan kelemahan umum badan, seseorang menjadi terdedah, mungkin penyerang jangkitan virus. Ada rasa mengantuk, bahkan beban kecil menjadi tidak tertanggung. Pesakit sering mengadu kelemahan pada otot-otot lengan dan kaki, berpusing-pusing dan sakit di kepala, tulang belakang.

Hari bekerja tidak seefektif seperti biasa, semuanya jatuh, sentiasa mahu tidur, berehat. Kecekapan jatuh dengan mendadak, kepekatan merosot, kawalan kendiri. Sukar untuk seseorang bekerja, semangatnya ditindas.

Semasa latihan fizikal, tubuh meletup tenaga sendiri, yang memerlukan penambahan berterusan. Overvoltage terjadi pada otot, sistem saraf, kardiovaskular dan endokrin. Peredaran darah gentian otot meningkat, jantung mempercepat kontraksinya, sejumlah besar hormon masuk ke dalam darah. Semua reaksi ini memerah "semua jus" keluar dari badan.

Seseorang dengan cepat mendapat penat, terdapat kelemahan otot, kesakitan. Semasa 2-3 hari selepas latihan, "pra-tekanan" berlaku, di mana pergerakan anggota badan dan batang badan dikekang.

Keletihan boleh diatasi, dalam kes latihan berterusan, pemakanan yang baik dan seimbang. Oleh itu, mereka menghilangkan rasa sakit umum, kelemahan dan berat badan dalam otot, keletihan yang cepat. Anda juga boleh meningkatkan daya tahan, secara beransur-ansur meningkatkan tempoh dan intensiti latihan.

Diet yang seimbang menyediakan seseorang yang mempunyai mikronutrien penting, vitamin dan serat. Tubuh ini bergantung pada penerimaan bahan-bahan ini dari makanan, setiap hari memerlukan asimilasi zarah yang tidak dapat diganti.

Selera yang baik adalah tanda kesihatan, kerja yang terkoordinasi dengan organ saluran pencernaan. Sebaik sahaja seseorang jatuh sakit, ada masalah dengan makan. Ini amat ketara dalam penyakit keradangan saluran pencernaan: gastritis, enteritis, pankreatitis, duodenitis, kolitis spastik.

Dalam kes ini, pesakit tidak boleh menggunakan produk yang diperlukan, sentiasa merasakan rasa lapar. Kekurangan selera makan dianggap sebagai salah satu gejala utama oncolopathology. Sel-sel kanser merosakkan rasa, menyebabkan rasa jijik dari daging, beberapa produk. Oleh itu, badan terjejas oleh mabuk.

Selain kekurangan selera makan, pesakit boleh mengadu rasa mual, ketidakselesaan dan sakit perut, dan kadang-kadang muntah, cirit-birit, dan kelemahan umum.

Perasaan sejuk boleh muncul pada bila-bila masa sepanjang tahun. Ketenangan adalah perasaan yang tidak menyenangkan di seluruh tubuh. Sangat sukar untuk memanaskan dengan cepat dan kekal. Terutamanya kerap keadaan ini menggangu pada musim sejuk dan cuaca hujan lebat.

Keceriaan juga disertai dengan perasaan tidak menyenangkan seperti itu:

• bergegas tangan;
• jari sejuk dan jari kaki;
• rupa "benjolan angsa" pada kulit;
• goncang seluruh badan;
• untuk pemanasan yang lebih baik, orang itu dipintal ke dalam "bola", meletakkan pada pakaian hangat;
• hidung berair, batuk, sejuk.

Gejala biasanya berlaku pada orang dengan tekanan darah rendah, penyakit Raynaud, dystonia vegetatif-vaskular. Ini disebabkan oleh nada vaskular yang merosot, kerja jantung yang tidak mencukupi dan kekejangan berterusan dinding vaskular dalam keadaan sejuk.

Kadang-kadang seseorang mengadu kemerahan atau warna kebiruan kulit di tangan, penurunan suhu keseluruhan badan, bengkak kulit pada kaki. Dalam kes ini, sangat sukar untuk mengawal pergerakan jari-jari, tetapi perkara utama adalah bahawa radang bebas daripada bahagian-bahagian tubuh yang ditemui boleh muncul.

Keinginan seseorang untuk tidur, pencegahan sederhana dalam tindakan dan penurunan aktiviti dipanggil mengantuk. Kemunculan tanda-tanda sedemikian menunjukkan bahawa tubuh perlu berehat dan berehat. Semasa rehat 2-3 jam, otak pulih dan menjadi siap sepenuhnya untuk kerja.

Keletihan ditunjukkan oleh gejala berikut:

• mengantuk;
• menguap;
• menipiskan reaksi;
• penurunan kadar jantung;
• pecah di dalam badan;
• kelemahan otot;
• tidak sakit kepala yang teruk;
• kehilangan kekuatan dan tenaga.

Keletihan mungkin berlaku kerana sebab-sebab berikut:

• Kerja keras di tempat kerja.
• Pengukuhan fizikal yang berat.
• Tinggal di ruang tertutup selama lebih daripada 5-6 jam.
• Insomnia.
• Kecederaan kepala
• Hipotiroidisme;
• Kegagalan jantung;
• Saluran yang dipindahkan atau serangan jantung.
• Kesakitan belakang kronik.
• Migrain

Penampilan keletihan di dalam tubuh selepas kerja keras adalah proses fisiologi. Jadi badan bertindak balas terhadap keletihan fizikal. Selepas rehat, tanda-tanda keletihan lulus dengan cepat, dan orang itu sepenuhnya mengembalikan kekuatannya.

Peningkatan suhu adalah tindak balas badan terhadap keradangan. Pada masa yang sama, pesakit merasakan perasaan menggigil - perasaan sejuk dan menggigil di dalam badan, kelemahan umum. Juga seseorang boleh mengadu:

• sejuk;
• mulut kering;
• sakit kepala;
• perasaan tekanan pada mata;
• sakit otot dan anggota badan;
• penyakit

Chills berlaku kerana pengurangan yang tajam di dalam pinggan kecil tepi, jadi jari-jari sejuk pada seseorang, dan sawan kadang-kadang boleh berlaku.

Penyebab menggigil adalah seperti berikut:

• Penyakit viral - influenza, rotavirus, adenovirus pada kanak-kanak, herpes.
• Media otitis Suppurative, tonsillitis, meningitis, rinitis, sinusitis.
• Abses dari organ abdomen, paru-paru, tisu subkutaneus.
• Penyakit berjangkit - malaria, disentri, demam kepialu, salmonellosis, leptospirosis.
• Pneumonia, pyelonephritis, keradangan organ kelamin wanita, prostatitis.

Chills dirasai apabila seseorang mengalami demam, terutamanya selepas kenaikan tajam dalam suhu badan. Adalah penting untuk diingat bahawa kenaikan suhu hingga 40 ° C dan yang lebih tinggi menyebabkan kerosakan protein dan perubahan tidak dapat dipulihkan dalam badan.

Keletihan fizikal dan moral adalah penuh dengan kemerosotan kesihatan. Salah satu tanda-tanda keadaan miskin adalah keletihan umum, kelesuan dan kelambatan. Gejala-gejala ini muncul disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

• kerja keras selepas waktu bekerja;
• bekerja pada waktu malam;
• tiada rehat selepas minggu kerja keras;
• latihan harian yang dipertingkatkan;
• kerja keras;
• penyakit-penyakit kronik yang kerap berlaku;
• alergi bermusim kepada tumbuh-tumbuhan;
• mengambil ubat penghilang rasa sakit, antihistamin, pil tidur;
• keadaan selepas pembedahan;
• kemurungan;
• insomnia

Slowness juga bergantung kepada sifat dan sifat seseorang itu. Orang-orang seperti itu menyertai pasukan untuk masa yang lama, tidak produktif, tidak memenuhi tugas mereka, dan "sukar untuk mengangkat." Mengantuk dan keletihan dicirikan oleh mood yang lemah, kelemahan umum, mengantuk, yang cepat lulus selepas rehat yang pendek.

Peningkatan berpeluh, atau hiperhidrosis dianggap sebagai keadaan patologi apabila kelenjar peluh mengeluarkan banyak peluh. Kulit sentiasa basah, melekit dan mempunyai bau yang tidak menyenangkan.

Keringat malam muncul kerana beberapa sebab:

• dalam kes batuk kering, berpeluh berlebihan pada waktu malam dianggap sebagai salah satu tanda utama mabuk;
• demam;
• sakit gigi;
• abscess purulent, furuncle, carbuncle;
• mimpi buruk, tidur miskin;
• gigi pada kanak-kanak kecil;
• kekurangan vitamin D pada bayi;
• neurosis, skizofrenia, mania penganiayaan;
• neoplasma malignan apa-apa penyetempatan.

Kadang-kadang pada waktu malam, orang dewasa bangun dalam peluh sejuk dari mimpi buruk, pengalaman, akibat neurosis, kemurungan. Pada masa yang sama, ketiak, leher dan telapak tangan dengan kaki berpeluh yang paling banyak.

Malah orang yang sihat mengalami peluh yang berlebihan, terutamanya ketara setelah melakukan senaman fizikal berat, latihan melelahkan, kedudukan berterusan dan aktiviti yang tinggi.

Pada manusia, pusat tertentu di dalam otak bertanggungjawab untuk rasa lapar. Ia berlaku dalam proses evolusi, kerana keperluan untuk makanan dianggap sebagai salah satu orang utama. Terdapat pelbagai punca kelaparan:

• pemakanan yang lemah;
• keletihan;
• kekurangan zat makanan;
• demam;
• kencing manis, terutamanya hypoglycemia (glukosa di bawah 3 mmol / l);
• apabila selesai menjalankan fizikal, latihan;
• puasa gereja;
• mengabaikan sarapan sebelum bekerja;
• vegetarianisme;
• onkologi: kanser perut, usus, esofagus.
• mengambil ubat sitotoksik, ubat hormon;
• overdosis insulin dalam diabetes mellitus;
• diet tidak normal.

Gejala-gejala lain yang tidak menyenangkan menyertai kelaparan. Seseorang mula mengadu rasa sakit di perut, di perut, mual, dan kadang-kadang dorongan untuk muntah. Jika anda tidak mempunyai sarapan pagi atau tidak minum teh manis, anda mungkin berasa pening dan pengsan. Terdapat gegaran di jari-jari, kelemahan otot, keletihan umum, kelesuan, mulut kering. Untuk menahan kelaparan untuk beberapa waktu, anda hanya boleh menggunakan gula-gula manis.

Masa terbaik dan paling produktif untuk kerja adalah 8-11 pagi. Ia adalah dalam tempoh ini bahawa puncak pelepasan hormon adrenal, tiroid, dan kelenjar pituitari ke dalam darah diperhatikan. Akibatnya, kerja otak diaktifkan, laluan impuls yang dipercepat sepanjang saraf diperhatikan, pengisian darah otot meningkat.

Bagaimanapun, kebolehan mental dapat dikurangkan secara dramatik, dan sebab-sebabnya adalah faktor-faktor berikut:

• kekurangan rehat di tempat kerja;
• kekurangan oksigen di udara;
• kerja lama di komputer, di pejabat;
• tinggal di bandar yang tercemar;
• suhu badan meningkat;
• beban semasa latihan;
• gangguan mental;
• tekanan;
• migrain;
• kesan kecederaan kepala, strok.

Prestasi mental yang berkurangan dikaitkan rapat dengan perasaan keletihan di seluruh badan, sakit kepala, kerja keras. Dalam kes ini, kecekapan dan keberkesanan kerja yang dilakukan hilang, orang itu tidak dapat menyelesaikan kerja yang dimulakan.

Selera yang baik adalah tanda kesihatan yang baik. Makan pelbagai jenis makanan tanpa rasa tidak selesa di bahagian perut, sakit dan loya menunjukkan kerja yang harmoni dan tepat pada saluran pencernaan. Mengurangkan selera makan mungkin disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

• penyakit keradangan: gastritis, duodenitis, enteritis, kolitis spastik;
• ulser lambung atau duodenal;
• pankreatitis kronik;
• hepatitis virus;
• kanser perut, pankreas, usus, hati;
• tekanan, neurosis;
• menjalankan operasi pada organ perut dan mulut;

Kerana mengurangkan selera makan, seseorang kehilangan berat badan secara dramatik, kelihatan letih. Bergabung dengan kerengsaan, mood buruk, insomnia. Juga, seseorang bimbang tentang sakit perut, mual, kelemahan umum, otot yang lelah di kaki dan lengan, keletihan.

Bulimia, atau peningkatan patogen dalam selera makan, sering berlaku pada wanita muda, tetapi juga boleh berlaku pada orang lain. Keadaan ini bersifat saraf, disebabkan gangguan di peringkat otak.

Orang yang menghidap penyakit ini perhatikan berlakunya serangan tiba-tiba selera makan meningkat. Kadang-kadang makanan hanya bermimpi, orang dewasa tidak dapat menyingkirkan pemikiran makanan. Pada masa ini, seseorang mula memindahkan, menggunakan tepung, gula-gula, masam atau makanan masin dalam kuantiti yang banyak.

Ciri khas peningkatan selera makan secara saraf atas dasar saraf, doktor percaya yang berikut:

1. Seseorang tidak dapat mengatasi keinginan untuk makan sesuatu, walaupun makanan yang sudah tamat tempoh termasuk dalam diet.
2. Ia seolah-olah orang yang dia habis, tidak menarik dan terlalu nipis.
3. Dengan menyebabkan muntah-muntah, memakan julap, dan kelaparan, seseorang menangkis keinginan untuk sentiasa makan.

Juga penyebab nafsu makan meningkat boleh hipertiroidisme, kencing manis, insulin overdosis, insulinoma, julap, berpuasa berpanjangan.

Untuk menyediakan untuk keluarga mereka, orang menyumbang masa dan kesihatan. Pemprosesan fizikal dan mental dengan cepat merosot badan, "memerah semua jus." Dalam kes ini, otak berhenti bekerja, proses penghambatan berlaku dan orang itu tidak dapat melaksanakan tugas yang diperlukan. Terdapat peningkatan keletihan, sebab-sebab lain adalah:

• jam kerja tidak teratur;
• pengabaian pecah;
• bekerja di monitor komputer selama lebih dari 5-6 jam;
• latihan kerap;
• tidur miskin;
• penggunaan harian kopi dalam kuantiti yang banyak;
• jangkitan virus;
• penyakit kronik;
• migrain;
• neurasthenia

Rasa keletihan meningkat, seseorang berfikir tentang rehat, tidak mahu bekerja. Sertai rasa mengantuk, keletihan, kelesuan, keletihan. Kawalan kendiri hilang, mudah marah muncul, bunyi yang kuat, muzik, cahaya terang mengganggu manusia. Jika selepas istirahat gejala tidak hilang, maka kita boleh bercakap tentang sindrom keletihan kronik.

Dengan makanan, vitamin, pelbagai nutrien, unsur surih, asid amino, karbohidrat memasuki tubuh manusia. Semua ini memberi tenaga, menguatkan badan, mempercepatkan proses biokimia dalam sel-sel. Untuk pelbagai sebab, anda boleh kehilangan selera makan anda dan secara mendadak melemahkan kesihatan anda. Faktor-faktor ini termasuk:

• penyakit onkologi, terutamanya saluran penghadaman.
• kerosakan saraf, tekanan, kemurungan;
• keperluan patologi untuk mengurangkan berat badan;
• status sosial - kekurangan dana untuk pembelian makanan yang berkualiti;
• penyakit kronik organ perut, yang disertai oleh sakit perut;
• penggunaan jangka panjang antibiotik, ubat untuk penurunan berat badan.

Ia adalah perlu untuk merawat dengan teliti gejala seperti biasa kerana kehilangan selera makan. Pertama sekali, aduan mengenai keengganan untuk makan makanan perlu diperingatkan, kerana kemajuan kemungkinan patologi kanser. Dalam kes ini, pesakit menurunkan berat badan setiap hari, menjadi habis, pucat dan kekeringan kulit bergabung, kelemahan otot, ciri-ciri muka menjadi lebih teruk.

Tubuh manusia berfungsi sebagai mekanisme ketepatan yang terkoordinasi dengan baik, menggunakan kaedah yang sedikit dikaji dalam sains. Gangguan salah satu sistem badan membawa kepada gangguan yang secara mendadak memburukkan keadaan kesihatan. Terdapat kesakitan di seluruh badan dan kelemahan umum. Sebab-sebab keadaan ini adalah:

• penyakit kronik;
• GDVI, terutama hari pertama, selepas bermulanya flu, jangkitan rhinovirus;
• hepatitis;
• toksicoinfection makanan;
• latihan keras;
• keadaan selepas operasi pada otot dan tulang;
• demam;
• osteochondrosis tulang belakang;
• perubahan cuaca, penghampiran siklon;
• kurang tidur, insomnia.

Kerosakan di seluruh badan dicirikan oleh penambahan kesakitan dan kelemahan pada otot, terutamanya anggota bawah dan belakang. Kadangkala terdapat suhu tubuh yang tinggi, menggigil, mengantuk, menggeletar di jari. Orang dewasa mengatakan bahawa sendi pada kaki dan lengan, seolah-olah "kelainan", "sakit". Mana-mana pergerakan badan disertai dengan kesakitan otot.

Gatal-gatal dan pembakaran kulit, kehadiran mengupas di kawasan sendi menunjukkan psoriasis. Penyebab penyakit ini adalah tekanan, ketegangan saraf, keturunan. Kadang-kadang seorang pesakit terkoyak ke kulit melalui darah, mengalami sensasi patologi gatal-gatal yang berterusan.

Pembakaran dan kemerahan epitelium pelbagai bahagian badan berlaku dengan ekzema, dermatitis, dan alergi. Dalam kes ini, satu-satunya bantuan adalah salap hormon.

Kesakitan, sakit dan kesakitan sendi berlaku dalam kecederaan, rematik, artritis reumatoid, arthritis. Sukar untuk pesakit bergerak, kulit sekitar sendi menjadi merah, tulangnya cacat.

Membakar di kawasan opigastria di perut, di bawah "sendok", sakit dan rasa sakit menunjukkan gastritis, ulser gastrik. Dalam kes ini, pesakit kehilangan nafsu makannya, setiap hidangan disertai dengan sakit perut, mual, dan kadang-kadang muntah.

Gatal dan membakar di muka, hidung dan mata boleh disebabkan oleh alahan, penyakit virus. Hidung berair, fotofobia, bersin, kesesakan hidung, sakit mata muncul.