Selera makan adalah ungkapan emosi keperluan tubuh dan keinginan seseorang untuk makanan. Pengurangannya adalah penolakan separa atau lengkap untuk dimakan. Dalam bidang perubatan, terdapat konsep selera makan dan kelaparan. Perasaan lapar adalah refleks yang berlaku apabila tiada makanan di dalam tubuh. Pusat kelaparan yang terletak di korteks serebrum teruja dan berfungsi sebagai sejenis isyarat. Tanda kelaparan: air liur, rasa bau yang tinggi, menggambar sensasi di bawah lidah dan di dalam perut. Selera makan adalah manifestasi kelaparan yang lebih selektif, yang timbul melalui pilihan produk. Pilihannya mungkin bergantung kepada perasaan orang itu, keyakinan agama dan masa.

Perubahan selera mungkin dapat dilihat oleh penurunannya, perubahan keperluan rasa, dan ketiadaannya.

Punca selera makan yang berkurang

Kebanyakan orang tidak mengambil istilah ini dengan serius. Malah, ia menyembunyikan satu mekanisme yang kompleks yang bertanggungjawab terhadap pengawalan tenaga dalam tubuh manusia. Terdapat beberapa peringkat: nukleus hipotalamus, batang otak, pusat kenikmatan, isyarat. Sumber isyarat adalah tisu adipose, pankreas, saluran gastrointestinal, dan kelenjar endokrin. Setiap komponen di atas mengeluarkan hormon yang mengawal selera makan.

Sekiranya insulin berkurangan dalam darah manusia, selera makan meningkat. Leptin hormon, yang berada dalam tisu adipose, dalam kuantiti yang banyak boleh membawa kepada satu set berat badan. Sekiranya seseorang itu kelaparan, tahap hormon ini berkurang, pemisahan lemak berlaku dan rasa lapar muncul.

Ghrelin adalah hormon yang dihasilkan dalam membran mukus perut dan usus jika seseorang lapar. Dia memberitahu sistem saraf pusat bahawa saluran gastrousus siap untuk dimakan. Semakin tinggi tahap ghrelin dalam darah, semakin kuat orang ingin makan. Selepas makan, kepekatan ghrelin dalam darah berkurangan.

Terdapat juga sejumlah besar hormon yang terlibat dalam pengawalseliaan keperluan makanan. Penyebab yang paling biasa kehilangan selera makan ialah kehadiran penyakit. Satu contoh yang terkenal ialah anorexia nervosa. Dalam kes ini, pesakit enggan makan dan benar-benar mengecilkan badan mereka sendiri. Kajian telah menunjukkan bahawa dengan anoreksia, hampir semua bahagian mekanisme yang mengawal selera makan mengalami. Oleh sebab itu, anoreksia adalah sukar untuk menyembuhkan.

Terdapat beberapa penyakit lain yang dikaitkan dengan disregulasi selera makan: muntah psikogenik, makan berlebihan, bulimia.

Faktor-faktor yang mungkin

Beberapa faktor boleh mempengaruhi penurunan selera makan, yang tidak selalu dikaitkan dengan sebarang penyakit:

• ubat;
• keadaan tekanan, kemurungan;
• campur tangan perubatan;
• tabiat makan;
• perubahan fisiologi;
• kualiti makanan;
• alkohol dan dadah.

Gejala penurunan selera makan

Seseorang tidak boleh makan sepanjang hari dan tidak merasa lapar. Satu epal atau segelas yogurt boleh cukup untuknya. Di samping itu, berat badan mula menurun dengan ketara. Dalam hal ini, orang itu menjadi kurang berdaya tahan, dan kegagalan hormon berlaku. Terdapat juga hampir tiada sensasi rasa, makanan seolah-olah tidak menarik dan tidak enak.

Kurangkan selera makan pada kanak-kanak

Kekurangan selera makan pada kanak-kanak adalah perkara biasa. Alasannya adalah kudapan gula, kue, susu dan gula-gula lain yang kerap antara makanan utama. Di samping itu, ia mungkin dikaitkan dengan masalah psiko-emosi. Tidak perlu risau terlebih dahulu mengenai masalah ini jika kanak-kanak tidak mempunyai gangguan dalam berat badan, ketinggian dan keseluruhan aktiviti. Sekiranya ada sebab, anda harus berunding dengan pakar pediatrik dan lulus peperiksaan yang diperlukan.

Diagnosis dan rawatan

Untuk menentukan sebab-sebab kehilangan selera makan agak sukar, kerana tidak ada kriteria khusus untuk ini. Untuk menilai keadaan dengan tepat, doktor mesti membandingkan semua ciri ciri seseorang: jantina, umur, jenis aktiviti, kehadiran tabiat buruk, status hormon dan kehadiran sukan.

Orang tua boleh lebih mudah mengatasi kelaparan dan mengekalkan rasa kenyang. Orang-orang yang terlibat secara aktif dalam sukan berasa lebih lapar dan tidak selalu berpuas hati dengan makanan mereka. Kriteria ini penting untuk dipertimbangkan.

Ia juga penting untuk memahami bahawa seseorang tidak selalu memberi perhatian kepada fakta bahawa dia telah kehilangan selera makannya. Ini adalah benar terutamanya bagi pesakit yang telah didiagnosis dengan kemurungan, tekanan atau masalah psikologi yang lain.

Dalam kes sedemikian, masalah dengan selera makan diperhatikan oleh kawan rapat dan saudara-mara. Untuk menilai selera secara objektif, para pakar menggunakan kaji selidik dan soal selidik. Terdapat juga gejala penyakit yang mendasari: demam, sakit, cirit-birit. Mereka tidak memerlukan pengambilan makanan. Dalam kes ini, diagnosis gangguan selera makan tidak diperlukan, kerana semua gejala tidak membenarkan terlepas penyakit serius.

Satu lagi masalah ialah patologi. Dalam kes ini, penurunan atau kekurangan selera adalah satu-satunya gejala yang memberi isyarat kepada penyakit. Sekiranya anda menilai dengan betul masalah dan tidak menyelesaikannya pada waktunya, anda boleh mendapatkan komplikasi yang lebih serius.

Rawatan hendaklah dijalankan oleh pakar yang, pada mulanya, harus menghapuskan penyakit yang mendasari. Sekiranya tidak boleh diubati, maka tugas utama adalah untuk mengurangkan gejala-gejala. Untuk memahami apa jenis doktor harus terlibat dalam rawatan, adalah perlu untuk menentukan jenis penyakit dan penyetempatannya. Ini boleh menjadi ahli terapi yang akan menetapkan ujian, pakar onkologi, psikiatri, psikoterapi, ahli endokrinologi, ahli kardiologi. Sekiranya gejala yang menunjukkan pengurangan badan dikenalpasti, maka pentinglah anda menghubungi pakar yang disenaraikan di atas.

Adalah penting untuk memahami bahawa kehadiran sebarang masalah dengan nafsu makan adalah loceng pertama. Anda tidak boleh mengambil risiko kesihatan dan ubat sendiri. Sekiranya anda pergi ke doktor pada waktunya, anda boleh mengelakkan banyak akibat yang tidak menyenangkan.

4 sebab utama kekurangan selera makan

Selera makan yang baik selalu dianggap sebagai tanda kesihatan yang baik. Operasi yang betul mekanisme yang bertanggungjawab untuk memenuhi keperluan nutrien dan mendapatkan keseronokan dari itu menunjukkan bahawa fungsi organisma tanpa sebarang penyelewengan khas. Walau bagaimanapun, selera seseorang berubah-ubah. Ia bergantung kepada rasuah dengan budaya makanan kanak-kanak, pilihan rasa (yang tidak boleh ditukar sekali dalam seumur hidup), cuaca, mood dan banyak faktor lain. Oleh itu, kehilangan selera makan secara berkala adalah norma. Kurangnya minat dalam makanan, terutama ketika diperhatikan untuk waktu yang lama, dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang serius.

Ketoksikan tubuh

Selera makan dikawal oleh pusat pemakanan khas yang terletak di otak. Apabila toksin ditelan berfungsi struktur ini disekat buat sementara waktu, kerana kerja-kerja utama semua sistem di tempat yang bertujuan untuk percubaan untuk menyingkirkan bahan-bahan berbahaya. Ketoksikan boleh disebabkan oleh:

• keracunan makanan;
• overdosis nikotin atau alkohol;
• pendedahan kepada sebatian kimia yang membentuk bahan kimia rumahtangga, kosmetik atau produk minyak wangi, serta cat yang digunakan dalam pembuatan kain dan komponen berbahaya lain yang terkandung dalam objek yang mana seseorang mempunyai hubungan langsung yang kerap;
• keracunan karbon monoksida;
• penggunaan dadah;
• jangkitan akut (influenza, SARS, hepatitis, dan lain-lain).

Sebagai peraturan, selepas penyingkiran bahan toksik dari pulangan selera badan.

Penyakit organ pencernaan

Pesakit yang mengalami patologi saluran gastrousus, sering mengalami gejala yang tidak menyenangkan pencernaan yg terganggu: sakit perut, sendawa, perut kembung, loya. Dalam kes sedemikian, hilang selera makan dikaitkan dengan rasa takut refleks makan.

Sudah tentu, adalah mustahil untuk tidak makan pesakit sedemikian sama sekali: ini hanya akan memperburuk keadaan yang menyakitkan. Satu cara keluar ialah diet khas, menghapuskan tajam, masin, masam hidangan, makanan panggang dan salai, makanan segera dan makanan dalam tin. Makanan perlu separa cecair dan mempunyai kesan menyelubungi (contohnya, pucidges mukus dan kentang tumbuk berguna).

Gangguan hormon

Penurunan dalam tahap hormon sangat mempengaruhi selera makan. Ini sangat ketara semasa kehamilan, apabila perubahan serius dalam tubuh wanita boleh membawa kepada keperluan pemakanan yang sangat spesifik dan perubahan dalam pilihan makanan.

Keabnormalan patologi dalam kelenjar endokrin biasanya menyebabkan kehilangan selera makan. Proses ini dicirikan oleh gradualisme: sebagai contoh, dengan penurunan fungsi tiroid (hipotiroidisme), keinginan untuk mengonsumsi makanan berkurangan atau hilang sepenuhnya dalam tempoh yang lama, selari dengan kehilangan umum badan nada, perkembangan keletihan, penampilan mengantuk, air mata dan tanda-tanda penyakit lain.

Gangguan saraf

Pengambilan selera makan mungkin disebabkan oleh sebab-sebab psikogenik. Oleh itu, dengan kemurungan, makanan tidak lagi memberi kesenangan kepada seseorang; Selalunya bau makanan menyebabkan loya. Pada masa yang sama, pesakit mengadu rasa kenyang dalam perut, tepu terlalu cepat. Orang-orang dalam keadaan kemurungan teruk kadang-kadang terpaksa makan.

Salah satu kelainan psiko-emosi yang paling biasa, yang dicirikan oleh kekurangan selera makan, adalah anoreksia. wanita muda yang mengalami rasa rendah diri dan tidak berpuas hati dengan badan mereka, keinginan untuk menurunkan berat badan pada apa-apa kos mulanya menuju ke kepatuhan tidak perlu ketat untuk diet, tiruan pengosongan gastrik dimakan dan kemudian kepada penolakan mutlak mana-mana hidangan. Ini adalah gangguan neuropsychiatri yang teruk, rawatan yang harus ditangani oleh pakar; ia sering memerlukan kemasukan ke hospital.

Dalam semua kes kekurangan makanan yang berpanjangan, anda harus berunding dengan doktor anda. Jika tidak ada pathologies pada manusia tidak ditemui, tetapi kerugian berterusan selera makan mengancam kesihatannya, keinginan untuk makan boleh dipertingkatkan dengan sukan sederhana (contohnya, berenang), berjalan. Dalam sesetengah keadaan, ia membantu untuk menerima decoctions dan tinctures herba ubat: wormwood, centaury, calamus, peppermint, elecampane, jam tangan tiga daun, fenugreek, barberry. Teh ubat yang terbuat dari daun strawberi, currant hitam dan raspberi juga berguna.

Video YouTube yang berkaitan dengan artikel:

Pendidikan: Universiti Perubatan Negeri Pertama Moscow dinamakan selepas I.M. Sechenov, khusus "Perubatan".

Menemui kesilapan dalam teks? Pilihnya dan tekan Ctrl + Enter.

Penggetar pertama dicipta pada abad ke-19. Dia bekerja di enjin wap dan bertujuan untuk merawat histeria wanita.

Banyak ubat yang pada mulanya dipasarkan sebagai ubat. Sebagai heroin, misalnya, pada asalnya dipasarkan sebagai ubat untuk batuk bayi. Cocaine disyorkan oleh doktor sebagai anestesia dan sebagai cara meningkatkan ketahanan.

Berjuta-juta bakteria dilahirkan, hidup dan mati dalam usus kita. Mereka boleh dilihat hanya dengan peningkatan yang kuat, tetapi jika mereka bersama-sama, mereka akan sesuai dengan cawan kopi biasa.

Penyakit yang paling jarang adalah penyakit Kourou. Hanya wakil dari suku Bulu di New Guinea yang sakit. Pesakit mati ketawa. Adalah dipercayai bahawa punca penyakit tersebut memakan otak manusia.

Menurut kajian WHO, perbualan harian selama setengah jam di telefon bimbit meningkatkan kemungkinan mengembangkan tumor otak sebanyak 40%.

Orang yang berpendidikan kurang terdedah kepada penyakit otak. Aktiviti intelektual menyumbang kepada pembentukan tisu tambahan, mengimbangi orang yang berpenyakit.

Untuk mengatakan kata-kata yang paling singkat dan paling mudah, kami akan menggunakan 72 otot.

Semasa operasi, otak kita menghabiskan jumlah tenaga yang sama dengan bola lampu 10 watt. Oleh itu, imej mentol di atas kepala pada saat munculnya pemikiran yang menarik tidak begitu jauh dari kebenaran.

Karies adalah penyakit berjangkit yang paling biasa di dunia, yang juga selesema tidak dapat bersaing.

Jika hati anda berhenti berfungsi, kematian akan berlaku dalam masa 24 jam.

Para saintis dari University of Oxford menjalankan beberapa kajian di mana mereka menyimpulkan bahawa vegetarianisme boleh memudaratkan otak manusia, kerana ia membawa kepada penurunan jisimnya. Oleh itu, saintis mencadangkan supaya tidak mengecualikan ikan dan daging dari diet mereka.

Penduduk Australia berusia 74 tahun, James Harrison telah menjadi penderma darah kira-kira 1,000 kali. Dia mempunyai kumpulan darah jarang yang antibodi membantu bayi yang baru lahir dengan anemia teruk bertahan. Oleh itu, Australia menyelamatkan kira-kira dua juta kanak-kanak.

Ubat batuk "Terpinkod" adalah salah satu daripada penjual teratas, tidak sama sekali kerana sifat ubatnya.

Dengan lawatan biasa ke tempat penyamakan, peluang untuk mendapatkan kanser kulit meningkat sebanyak 60%.

Dalam usaha untuk menarik pesakit keluar, doktor sering pergi terlalu jauh. Misalnya, Charles Jensen dalam tempoh 1954-1994. bertahan lebih daripada 900 operasi penyingkiran neoplasma.

Osteochondrosis adalah penyakit degeneratif-dystrophik yang berkaitan dengan lelasan cakera intervertebral, pelanggaran secara beransur-ansur terhadap integriti unsur-unsur struktur.

Mengurangkan selera makan

Selera makan adalah ungkapan emosional keperluan organisme dan keinginan seseorang untuk makanan tertentu. Mengurangkan selera makan adalah penolakan sebahagian atau lengkap pengambilan makanan.

Dalam bidang perubatan, terdapat konsep, kelaparan dan selera makan. Ini adalah perkara yang berbeza! Perasaan lapar adalah refleks yang berlaku apabila tiada makanan di dalam tubuh. Diilhamkan oleh pengujaan pusat kelaparan yang terletak di kedua-dua korteks serebrum dan dalam struktur subcortical. Isyarat untuk pengujaan pusat lapar, adalah pengurangan glukosa dalam darah, serta nutrien lain. Tanda kelaparan adalah peningkatan dalam penyembuhan, pembaziran bau, menarik, menghisap sensasi di bawah "sendok" (di bawah lidah dan dalam perancangan perut). Selera makan lebih banyak, manifestasi kelaparan yang terpilih, yang timbul melalui pilihan untuk satu atau produk lain, bergantung pada masa hari, keadaan emosi, agama, serta kebiasaan kebangsaan.

Perubahan selera makan boleh berlaku:

Mengurangkan selera makan umum (saya tidak mahu apa-apa).
Perubahan dalam selera makan (keperluan rasa dilanggar untuk mana-mana kumpulan produk).
Kekurangan selera makan (anoreksia).

Sebab-sebab kekurangan atau kehilangan selera makan

Adalah mungkin untuk mengenal pasti sebab-sebab berikut untuk ketiadaan atau pengurangan selera makan.

1. Memabukkan badan sebagai akibat daripada proses keradangan atau keracunan. Dalam kes ini, semasa ketinggian penyakit atau keracunan, badan tidak sampai penghadaman makanan, semua daya dilemparkan ke atas pengeluaran produk toksin dan penguraian.

2. Kesakitan, ketidakselesaan, dengan membesar-besarkan penyakit saluran gastrousus.

3. Kelainan endokrin - dengan penurunan fungsi kelenjar tiroid, hipofisis, hypothalamus (struktur subkorteks otak).

4. Pelanggaran dalam metabolisme badan (terutamanya dalam keadaan onkologi)

5. Neuropsychiatric disorders (neurosis, depression).

Apakah penyakit yang boleh menyebabkan penurunan selera makan?

- Penyakit Addison (penyakit gangsa)
- Penyakit yang masih (Polietritis kronik pada kanak-kanak)
- Penyakit Stilla-Chauffard (Rheumatoid Arthritis Remaja)
- Demam kepialu
- Penyakit Reflux Gastroesophageal (Reflux Gastroesophageal)
- Dementia (Dementia)
- Tertekan
- Kemurungan dan tekanan semasa cuti
- Ulser peptik (ulser gastrik dan duodenal)
- Kanser
- Gangguan Berkesan Bermusim
- Gangguan Schizoaffective
- Anorexia

Ketoksikan badan sebagai akibat daripada proses keradangan atau keracunan

Atas sebab ini, kehilangan selera makan termasuk permulaan dan ketinggian penyakit virus pernafasan akut, selesema.

Hepatitis virus kronik dalam tempoh eksaserbasi, penyakit buah pinggang dengan manifestasi kegagalan buah pinggang, jangkitan usus dalam tempoh akut, penyakit reumatik dalam tempoh pemisahan. (rheumatoid arthritis, lupus erythematosus, vasculitis). Mana-mana keracunan luar adalah toksin makanan (makanan rosak, habis tempoh) dan bahan kimia, terutamanya pengganti alkohol, keracunan karbon monoksida, ubat-ubatan

Dalam tempoh ini, tubuh tidak semestinya mengatasi pencernaan makanan. Ia tidak perlu memaksa-memberi makan pesakit dalam tempoh akut. Kami hanya membahayakan, menambah hasil daripada pencernaan makanan yang tidak lengkap, toksin dalam badan. Tetapi pengenalan cecair dalam jumlah yang lebih besar, di bawah syarat-syarat yang tidak terganggu kencing dan ketiadaan kecenderungan edema, akan membantu badan untuk dibersihkan daripada toksin dan produk penguraian yang dibentuk semasa tempoh perjuangan dengan ejen berjangkit. Di sini anda boleh menggunakan sebarang minuman buah-buahan, cranberry, lingonberry, currant menghilangkan toksin dengan baik. Air mineral mineral alkali rendah dan air masak juga sesuai untuk tujuan ini. Sebaik sahaja badan pesakit bebas daripada toksin, selera makan akan dipulihkan.

Dalam diagnosis penyakit-penyakit ini, sejarah sangat penting, adakah terdapat hubungan dengan orang yang dijangkiti? Hilangkan kemungkinan keracunan.

Kemungkinan kajian dan analisis untuk alasan yang dikatakan ini kerana ketiadaan atau pengurangan selera makan:

Kiraan darah penuh - membolehkan anda mengecualikan penyakit radang, faktor CRP dan rheumatoid yang ditetapkan untuk penyakit radang autoimun yang disyaki (reumatik). Dalam kes-kes kemungkinan enterocolitis berjangkit (disentri, salmonellosis, dan sebagainya), adalah penting untuk lulus ujian kultur bakteriologi untuk mengenal pasti agen penyebab.

Kesakitan, ketidakselesaan, dengan peningkatan penyakit saluran gastrousus.

Sekiranya gejala kesakitan atau gejala-gejala dyspeptik (mual, muntah, pedih ulu hati, belerang, rasa pahit di dalam mulut), yang ditunjukkan semasa keterukan penyakit saluran gastrointestinal, ada rasa takut refleks semata-mata. Penyakit ini termasuk esophagitis (keradangan kerongkong), gastritis, ulser gastrik, ulser duodenal, hepatitis kronik, sirosis hati, pankreatitis, enteritis kronik, kolitis. Bantu penyakit-penyakit ini - kerap, bahagian-bahagian kecil, makanan enveloping yang lembut. Sebagai contoh, bijirin seperti oat, soba, semolina, beras, dengan jumlah minimum garam, tanpa penambahan rempah, dimasak dalam bentuk bubur cair. Secara semulajadi, diet harus disertai dengan terapi ubat tradisional yang ditetapkan oleh kursus. Untuk pelantikan terapi yang sesuai haruslah pada manifestasi pertama gejala penyakit-penyakit ini tepat pada masanya untuk berunding dengan doktor. Dengan penghentian kepahitan, selera makan dipulihkan. Tetapi anda perlu berpegang teguh kepada pemakanan untuk masa yang lama.

Kemungkinan kajian dan analisis untuk alasan yang dikatakan ini kerana ketiadaan atau pengurangan selera makan:

Pengiraan darah lengkap, ujian fungsi hati (transaminase AST dan ALT, GGTG, bilirubin, amilase, kolesterol, PTI) membolehkan anda memeriksa fungsi hati, untuk mengecualikan hepatitis virus anda perlu lulus analisis untuk ultrasound hepatitis B dan C., pankreas yang disyaki penyakit hati dan pankreas. FGS (fibrogastroscopy), prosedur yang agak tidak menyenangkan untuk memeriksa perut dengan menyuntik melalui mulut fibrogastroskop (dilakukan secara eksklusif pada perut kosong), ditetapkan untuk mengecualikan gastritis, ulser gastrik dan ulser duodenal. Sekiranya tidak mustahil untuk menjelaskan diagnosis dengan kaedah mudah, tomografi yang dikira atau tomografi resonans magnetik organ dalaman ditetapkan.

Gangguan endokrin.

Pertama sekali, ia termasuk pengurangan fungsi hormon kelenjar tiroid. Hypothyroidism (myxidema, penyakit Gall) dicirikan oleh penurunan dalam kecergasan keseluruhan.

Bukan sahaja selera makan menurun, tetapi juga tekanan arteri, pesat pesat, mengantuk, melambatkan pertuturan muncul, semua gejala penyakit ini berlaku secara beransur-ansur selama tempoh mungkin beberapa tahun. Kadang-kadang hipotiroidisme adalah bersifat sekunder dan dikaitkan dengan disfungsi pituitari dan hypothalamus, yang mempengaruhi fungsi kelenjar tiroid.

Kemungkinan kajian dan analisis untuk alasan yang dikatakan ini kerana ketiadaan atau pengurangan selera makan:

Analisis hormon tiroid - T3 dan T4, serta TSH (hormon merangsang tiroid), ultrasound kelenjar tiroid. Untuk mengecualikan penyakit pituitari dan hypothalamus, adalah mungkin untuk menetapkan tomografi yang terkomputerkan dari otak.

Gangguan metabolisme di dalam badan.

Dalam seksyen ini, di atas semua, kanser. Neoplasma ganas dalam mana-mana organ untuk kali kedua membina semula metabolisme dalam badan. Akibatnya, walaupun dalam peringkat utama penyakit, ada penurunan selera makan atau pelanggaran sensasi rasa. Gejala yang sangat membimbangkan dari segi penyakit onkologi adalah keengganan dan tidak bertoleransi terhadap produk daging (jika sikap awal terhadap daging adalah biasa). Peperiksaan untuk kanser yang disyaki ditetapkan oleh doktor mengikut manifestasi klinikal yang mengiringi perubahan selera makan.

Neuropsychiatric disorders (neurosis, depression).

Gangguan dalam bidang psycho-emotional, depression. Salah satu tanda utama manifestasi penyakit ini ialah perubahan selera makan ke arah penurunan atau ketidakhadiran lengkap (ia berlaku lebih kerap) dan peningkatan selera makan. Kekurangan selera untuk kemurungan mempunyai manifestasi yang sedikit berbeza daripada sebab lain. Makanan seolah-olah sakit hambar, segar, sering bau makanan atau menyebutnya disertai dengan reaksi negatif, boleh menyebabkan mual dan muntah-muntah. Makan tidak menyeronokkan, pesakit hanya makan kerana mereka perlu makan, kadang-kadang mereka perlu memaksa orang yang sakit makan. Kemerosotan nafsu makan semasa depresi disertai dengan rasa kenyang yang cepat, dengan sedikit makanan yang diambil, rasa kenyang dalam perut, berat badan tidak enak, mual. Tempat yang istimewa di kalangan gangguan neuropsychiatri, adalah "anorexia nervosa".

Dalam kebanyakan kes, penyakit ini memberi kesan kepada gadis muda. Asas penyakit ini adalah keinginan patologis untuk menurunkan berat badan dalam apa cara sekalipun, walaupun dengan berat badan awal normal atau rendah. Dalam proses menolak makanan, keengganan berterusan untuknya dibentuk, akibat perubahan mental, pesakit dalam beberapa kes tidak dapat keluar dari negara ini sendiri. Ia memerlukan rayuan kepada psikoterapi, dan kadang-kadang rawatan pesakit. Ia sangat penting untuk diagnosis awal penyakit ini perhatian saudara-mara. Selain penolakan makanan, sebagai peraturan, latihan fizikal yang melelahkan, mengambil pelbagai cara untuk menurunkan berat badan, menggunakan enema, menyebabkan refleks muntah tiruan selepas makan adalah mungkin. Akhirnya, penurunan berat badan yang jelas dan ketara.

Asas diagnosis penyakit-penyakit ini adalah perhatian saudara-mara atau saudara-mara orang sakit. Dalam bentuk yang bijak, dorongan untuk mendapatkan bantuan daripada psychotherapist.

Ciri-ciri mengurangkan selera makan pada bayi.

Kekurangan selera makan pada kanak-kanak kecil mungkin dikaitkan dengan gigi, ini berlaku untuk setiap kanak-kanak dari tiga bulan hingga tiga tahun.

Penolakan makanan juga boleh berlaku apabila stomatitis diwujudkan (penyakit berjangkit rongga mulut), dinyatakan sebagai ruam yang menyakitkan, ulser pada membran mukus permukaan dalaman mulut. Penyakit telinga berjangkit pada bayi juga boleh menyebabkan selera makan menurun, memandangkan pergerakan rahang ketika menghisap atau mengunyah dapat menyebabkan rasa sakit dan, dengan itu, keengganan makan. Dalam kebanyakan kes, penyebab nafsu makan yang buruk dalam kanak-kanak adalah pemakanan yang dipaksa oleh ibu bapa. Masalahnya adalah bahawa kanak-kanak mula degil jika mereka dipaksa dan ada penolakan makanan, yang mana mereka mempunyai persatuan yang tidak menyenangkan. Di samping itu, terdapat satu lagi kesukaran: selera kanak-kanak berubah hampir setiap minit. Untuk sementara waktu, kanak-kanak mungkin menyukai kentang tumbuk atau bubur baru, tetapi tidak lama lagi makanan ini boleh menyebabkan dia jijik. Sebabnya pertumbuhan pesat dan peningkatan berat badan kanak-kanak, terutama pada tahun pertama kehidupan dan kebolehubahan yang berterusan dalam keperluan nutrien tertentu. Tugas ibu bapa bukanlah untuk membuat anak makan, tetapi untuk bekerja selera sendiri. Setiap usaha perlu dibuat untuk tidak bercakap dengan kanak-kanak tentang makanan berupa ancaman atau ganjaran. Sememangnya, untuk mengecualikan penyakit yang diwujudkan oleh ketiadaan atau kehilangan selera makan, anda harus menghubungi pakar pediatrik anda.

Meningkatkan ubat-ubatan rakyat selera makan

Herba dan bayaran yang digunakan selari dengan kaedah tradisional rawatan penyakit disertai dengan penurunan atau kekurangan selera makan.

Untuk meningkatkan selera makan, persediaan berikut digunakan:

1 satu sendok teh calamus yang dihancurkan dituangkan dengan dua cawan air panas, direbus selama sepuluh hingga dua puluh minit. Ia diambil dalam dua gelas, tiga kali sehari sebelum makan. Ia digunakan untuk merangsang selera makan dalam penyakit gastrousus.
2 satu sudu teh kayu cacing dituangkan dengan satu gelas air mendidih, diseduh selama tiga puluh minit. Ambil satu sudu tiga kali sehari selama 20-30 minit sebelum makan.
3 Dua sudu teh akar dandelion dicincang dituangkan dengan satu gelas air sejuk yang diselitkan selama lapan hingga sepuluh jam. Gelas seperempat diambil tiga hingga empat kali sehari sebelum makan, setengah jam sebelum makan.
4 Dua sendok teh beri raspberry tuangkan satu gelas air mendidih dan biarkan selama 15-30 minit. Ambil dalam bentuk haba selama setengah gelas empat kali sehari.
5 Setengah sudu bunga bunga jati biru tuangkan satu cawan air mendidih. Ia diambil setengah jam sebelum makan.
6 satu sendok teh buah anis yang ditumbuk dituangkan dengan satu gelas air rebus, direbus selama setengah jam, diambil setengah gelas selama setengah jam sebelum makan.
7 Tuang setengah sudu teh biji parsli dengan satu gelas air sejuk, panaskan tanpa mendidihkan selama tiga puluh minit, penapis dan ambil satu sudu empat hingga lima kali sehari.
8 Brew satu sendok teh dari perbungaan semanggi padang rumput (merah) dengan satu gelas air mendidih selama lima hingga sepuluh minit, penapis dan ambil satu sendok makan tiga hingga empat kali sehari sebelum makan selama 15-30 minit.
10 satu sendok makan rumput semanggi padang rumput (merah) dituangkan dengan satu gelas vodka atau dicairkan dengan alkohol perubatan. Menegaskan sepuluh hingga lima belas hari. Ambil satu sudu teh 15 hingga 30 minit sebelum makan. (Kontraindikasi pada pesakit dengan alkohol).

Untuk meningkatkan selera makan, adalah mungkin untuk menggunakan teknik akutekanan.

Tekan ibu jari dan jari telunjuk tangan yang bertentangan pada mata di dekat kuku jari tangan (permukaan sebelah luar jari kecil), menukar tangan secara berkala. Urut dilakukan beberapa kali pada siang hari sebelum makan. Menekan titik-titik dengan kekuatan sederhana, secara rhythmically, selama dua puluh hingga tiga puluh saat.

Doktor yang hendak dihubungi jika ada penurunan selera makan

Bergantung pada gejala yang berkaitan, ini adalah:

- Pemakanan
- Ahli gastroenterologi
- Ahli psikologi
- Ahli neurologi
- Ahli endokrin

Kenapa ada selera makan?

Maklumat am

Selera yang sihat dianggap tidak lebih daripada tanda-tanda kesihatan yang baik, kesejahteraan umum dan mood. Istilah "nafsu makan" berasal dari perkataan "appetitus", yang diterjemahkan dari bahasa Latin bermaksud "keinginan" atau "keinginan." Selera makan adalah sensasi yang berkaitan langsung dengan keperluan tubuh untuk makanan. Plus, ia juga merupakan mekanisme fisiologi yang mengawal pengambilan pelbagai nutrien dalam badan. Malangnya, tidak semua orang mempunyai selera makan yang baik, yang menunjukkan secara langsung kegagalan fungsi satu atau lain-lain organisma. Memandangkan fakta ini, masalah ini perlu diambil dengan serius. Jangan biarkan fakta ini tanpa perhatian yang betul. Sekarang kita akan memberitahu anda tentang punca kehilangan selera makan, dan mengenai kaedah yang anda boleh membetulkan keadaan.

Selera makan - apa itu?

Selera makan adalah konsep yang agak samar-samar yang bersambung secara langsung dengan fungsi sebilangan struktur otak, yang dipanggil pusat makanan. Pusat ini terletak terutamanya dalam hypothalamus dan hemisfera besar. Segera, kita perhatikan bahawa kehadiran dan kekurangan selera makan ditentukan oleh beberapa faktor yang sangat pelbagai.

Anda boleh menambah ke senarai mereka:

• kuantiti dan kualiti makanan;
• keadaan pemakanan;
• kelajuan asimilasi makanan;
• jumlah air yang terkandung dalam tisu badan;
• tahap rizab lemak.

Semasa makan, selera makan secara beransur-ansur hilang. Ini tidak menghairankan, kerana makanan yang dimakan membentang dinding perut, selepas itu mereka dicerna. Kemudian produk yang dipisahkan diserap oleh badan, menyebabkan rasa tepu.

Jenis gangguan

Pakar moden membezakan 2 jenis nafsu makan:
1. biasa atau "Saya mahu makan!": Dalam kes ini, seseorang tidak peduli apa yang harus dimakan;
2. bentuk khusus: dalam hal ini, seseorang ingin makan sesuatu yang spesifik, yang menunjukkan kekurangan bahan dalam tubuhnya. Tubuh mungkin kekurangan lemak dan karbohidrat, mineral, protein, atau vitamin.

Apa-apa gangguan selera sering dirujuk sebagai satu istilah tunggal, iaitu disreksia. Terdapat subkumpulan tertentu dalam keadaan patologi ini.
Ini termasuk:

• hiporexia: semakin teruk atau kurang selera makan;
• anoreksia: kekurangan selera makan;
• hyperrexia: peningkatan patologi dalam keinginan untuk makan;
• bulimia: keracunan yang tidak terkawal;
• parorexia: pelbagai jenis gangguan selera makan.

Punca gangguan

Senarai sebab-sebab yang boleh menyebabkan kehilangan selera makan adalah besar.
Inilah yang paling biasa:

• demensia (demensia akibat penyakit atau kerosakan pada otak);
• kegagalan jantung;
• asma bronkial;
• hipotiroidisme (keadaan yang dicirikan oleh kekurangan hormon tiroid) yang berterusan dan berterusan;
• penyakit hati kronik;
• kekurangan zink dalam badan;
• hepatitis;
• apendisitis;
• kolitis ulseratif;
• tempoh kehamilan;
• HIV;
• keadaan penggera;
• gangguan saraf;
• tuberkulosis;
• kegagalan buah pinggang kronik;
• talasemia (patologi darah akibat sintetik hemoglobin yang tidak mencukupi atau tidak sepenuhnya oleh badan);
• Penyakit Crohn (penyakit kronik berulang yang memberi kesan kepada pelbagai bahagian saluran pencernaan);
• hepatitis virus akut;
• kursus terapi dadah, termasuk ubat kemoterapi, morfin, kodin atau antibiotik;
• penyakit pulmonari obstruktif kronik;
• Penggunaan dadah, termasuk heroin, amphetamine dan kokain;
• kanser perut, kolon, darah, paru-paru, pankreas, atau ovari;
• hipervitaminosis (jumlah vitamin D yang berlebihan dalam badan);
• keradangan buah pinggang;
• keadaan selesema;
• radang paru-paru.

Sesetengah tabiat buruk boleh memburukkan lagi selera makan. Jadi, sebagai contoh, antara hidangan itu tidak disyorkan untuk menggunakan gula-gula atau minuman ringan. Sering kali, selera makan bertambah buruk di latar belakang anoreksia (kehilangan kelaparan yang dikaitkan dengan penyakit neurologi, disfungsi hormon, atau tumor malignan).

Betapa berbahayanya?

Makanan mempunyai fungsi penting lain, iaitu, isyarat-motivasi. Dengan bantuannya, nafsu makan terangsang. Pakar mengatakan bahawa rasa lapar berlaku pada masa-masa apabila terdapat penurunan kadar nutrisi dalam darah. Ringkasnya, selera makan mengawal kemasukan ke dalam badan jumlah yang betul kedua-dua vitamin dan protein, karbohidrat, mineral, dan juga lemak. Daripada ini, selera makan tidak dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam diet (nisbah komponen makanan).

Apakah akibat daripada kekurangan selera makan yang berpanjangan?

Jika seseorang tidak mahu makan selama beberapa minggu, ini boleh menyebabkan, pertama sekali, untuk keletihan seluruh organisma, yang disebabkan oleh kekurangan nutrien yang sangat diperlukan untuk fungsi normal semua organ dan sistemnya. Sering kali, akibatnya ditentukan oleh penyebabnya sendiri, yang menimbulkan kemerosotan selera makan. Jadi, sebagai contoh, orang yang mengidap kencing manis mungkin mengalami kerosakan sistem saraf, buah pinggang, hati atau mata. Sekiranya pesakit mempunyai kanser, kekurangan selera yang berpanjangan dapat menyebabkan kematiannya.

Dalam senarai akibat lain, anda boleh menambah:

• menurunkan aktiviti otak;
• avitaminosis;
• keletihan yang berlebihan;
• pening;
• mengantuk;
• kelemahan;
• gangguan sistem muskuloskeletal.

Kehilangan nafsu semasa mengandung

Cukup sebilangan besar wanita hamil perhatikan bahawa pada bulan pertama kehamilan mereka kehilangan keinginan untuk makan. Adalah penting untuk diingat bahawa dalam 3 bulan pertama pembentukan kedua-dua organ dalaman dan sistem janin berlaku, supaya pemakanan berkualiti tinggi dalam tempoh ini hanya perlu. Hanya makanan yang dapat memperkaya badan bayi dengan semua vitamin dan unsur-unsur surih yang diperlukan. Kehilangan selera makan pada bulan pertama kehamilan adalah yang paling sering disebabkan oleh kekurangan vitamin B9 dalam badan, iaitu. asid folik serta besi. Unsur-unsur suruhan ini dianggap penting bagi tubuh ibu dan anaknya yang akan datang. Memperkayakan badan dengan komponen ini akan membantu memakan banyak soba dan epal. Asid folik boleh dibeli di farmasi dalam bentuk tablet. Mengambilnya harus ditegaskan dengan ketat oleh seorang doktor, agar tidak disalah anggap di dalam dos. Selalunya, pesakit diberikan dari 400 hingga 800 μg ubat ini setiap hari.

Sekiranya anda kehilangan selera makan semasa mengandung, pakar mengesyorkan menggunakan petua berikut:

• berjalan di udara terbuka sekerap mungkin. Selepas berjalan seperti itu, anda pastinya mahu makan;
• Buat jadual makan untuk diri sendiri dan ikuti dengan jelas;
• Dapatkan hidangan baru yang anda suka. Lebih baik memilih hidangan merah. Ia bukan rahsia bagi sesiapa sahaja yang warna merah merangsang selera makan;
• jadual harus ditetapkan dengan indah supaya ia menyenangkan untuk duduk di belakangnya;
• Cuba jangan makan sendirian. Yang terbaik mendapati diri anda sebuah syarikat, antaranya anda akan gembira untuk duduk di meja makan.

Kehilangan selera makan pada bayi

Apabila bayi baru berhenti makan, ibu-ibu muda sangat bimbang tentang perkara ini. Ini tidak menghairankan, kerana bayi masih tidak dapat mengatakan apa sebab sebenar untuk keengganan mereka makan. Jangan panik terlebih dahulu. Pertama sekali, bayi boleh enggan makan kerana bermulanya sejuk. Sering kali, kanak-kanak kecil ini enggan makan kerana tekanan yang mereka harus bertahan.
Masalahnya ialah walaupun perubahan persekitaran yang paling biasa boleh menjadi keadaan yang sangat tertekan bagi mereka. Jangan menganggap bahawa serbuk tidak memahami apa-apa pun. Mereka amat akrab mengalami perubahan dalam iklim dan persekitaran mereka. Dalam kes sedemikian, cuba berikan perhatian bayi sebaik mungkin. Pakar harus dilawati hanya jika kehilangan selera makan disertai oleh penurunan berat badan yang ketara.

Kehilangan nafsu makan pada kanak-kanak

Kemungkinan penyebab nafsu makan kanak-kanak

Salah satu punca yang paling biasa adalah permulaan sejuk atau patologi lain. Dalam kes sedemikian, memaksa bayi untuk makan dalam mana-mana tidak diperlukan. Lebih baik berhati-hati mengikut cara dia bertindak. Ada kemungkinan bahawa dalam beberapa jam dia akan mengadu sakit di mana-mana bahagian badan, atau anda akan melihat demam atau ruam. Kanak-kanak yang sakit harus diberi cecair sebanyak mungkin dalam bentuk jus, teh, air atau sup. Semua makanan perlu dicerna dengan mudah. Beban kelebihan badan tidak diperlukan. Sebaik sahaja kanak-kanak itu menjadi lebih baik, selera makannya akan segera kembali kepadanya.

Selalunya, bayi enggan makan kerana makan sejumlah gula-gula. Ia boleh menjadi cookies, dan minuman berkarbonat, gula-gula atau jus. Semua produk ini cenderung untuk menekan selera makan. Sekiranya makan malam belum siap, dan kanak-kanak meminta makanan, maka bukannya gula-gula, menawarkan beberapa penyepit sayur untuk snek.

Tekanan emosi adalah satu lagi sebab yang munasabah kehilangan selera makan. Dalam kes sedemikian, perkara yang paling penting ialah mencari pendekatan kepada kanak-kanak. Tenanglah dia, buru-buru dan bekerjasama membantu bayi untuk menyingkirkan masalah itu. Jika anda tidak boleh melakukan apa-apa dengan usaha anda sendiri, maka tunjukkan bayi kepada pakar yang pasti akan membantu anda.

Faktor yang mempengaruhi selera bayi

1. Keamatan sintesis hormon: kanak-kanak tumbuh tidak sekata. Jadi, sebagai contoh, pada kanak-kanak di bawah umur satu tahun, dan juga pada remaja, terdapat pengeluaran hormon seks dan hormon paratiroid, serta kelenjar tiroid yang sangat besar. Ini tidak menghairankan, kerana ia adalah sepanjang tempoh kehidupan kanak-kanak itu tumbuh dan berkembang dengan pesat. Memandangkan fakta ini, selera makannya, sebagai peraturan, meningkat;
2. Corak bermusim: kerana badan menghasilkan kurang hormon pada musim sejuk, kanak-kanak makan kurang, tetapi pada musim panas semuanya berlaku sebaliknya;
3. Ciri-ciri individu proses metabolik: pastinya ramai daripada anda telah melihat lebih dari sekali bagaimana dua orang kanak-kanak yang mempunyai makanan yang baik mempunyai berat badan yang berbeza, iaitu. salah seorang daripada mereka semakin baik, tetapi yang lain tidak. Dalam kes ini, peranan khas diberikan kepada kuantiti makanan yang tidak dimakan, tetapi diserap;
4. Tahap kos tenaga: penggunaan makanan secara berkala boleh memperkaya badan dengan semua nutrien dan tenaga yang hilang. Bukan rahsia lagi bahawa kanak-kanak sangat mudah alih, oleh itu, setiap hari tubuh mereka kehilangan tenaga yang cukup besar setiap hari. Semakin banyak tenaga yang mereka belanjakan, lebih baik mereka makan.

Kaedah diagnostik

Untuk mengenal pasti punca sebenar selera makan yang tidak enak, pesakit paling sering dirujuk kepada pelbagai peperiksaan. Kaedah diagnostik yang digunakan dalam kes-kes seperti:

• Ujian HIV;
• Penilaian fungsi buah pinggang;
• Penilaian fungsi hepatik;
• Enema Barium (analisis x-ray pada kolon);
• Ujian darah;
• Analisis air kencing;
• Ujian Kehamilan;
• Ultrasound perut;
• Ujian kadar sedimentasi erythrocyte;
• Kajian kelenjar tiroid;
• Kolonoskopi (pemeriksaan visual saluran pencernaan yang lebih rendah dari dalam);
• Sigmoidoscopy (pemeriksaan kolon sigmoid).

Dua kajian terakhir dijalankan hanya jika pakar mengesyaki kehadiran kanser. Dalam beberapa kes, ia tidak boleh dilakukan tanpa bantuan psikoterapis.

Kaedah merawat selera makan

Kursus rawatan kehilangan selera makan normal ditentukan, pertama sekali, oleh sebab yang membawa kepada perkembangan keadaan ini. Sekiranya ia adalah keadaan patologi, maka selera makan akan pulih sejurus selepas menyembuhkannya. Dengan sendirinya, selera makan dipulihkan semasa mengandung, sehingga ibu-ibu masa depan yang paling sering tidak memerlukan rawatan khas. Sekiranya seseorang berhenti makan secara normal kerana loya, maka tidak ada cara untuk melakukan tanpa ubat khas. Dalam kebanyakan kes, promethazine atau ondansetron ditetapkan kepada pesakit-pesakit ini.

Campur tangan bedah dilakukan pada pasien yang mengalami kemerosotan nafsu makan akibat apendisitis. Jika seseorang menderita demensia, maka rawatan merangkumi penggunaan campuran nutrien tinggi kalori khusus. Dalam kes yang sangat teruk, makanan buatan diresepkan secara langsung melalui tiub gastrostomy.

Kemerosotan nafsu makan, akibat penurunan jumlah hormon tiroid, dirawat dengan ubat-ubatan khas, yang cenderung menggantikan hormon-hormon yang hilang. Jika selera makan merosot terhadap latar belakang penyakit berjangkit, maka ia tidak boleh dilakukan tanpa ubat antibiotik. Dan akhirnya, dalam kes penyakit onkologi, kemoterapi, terapi radiasi, atau pembedahan dilakukan.

Petua bagi mereka yang telah kehilangan selera makan yang baik

1. Selamanya lupa tentang sarapan pagi di tempat tidur dan makanan ringan di bilik tidur atau tapak semaian;
2. Jelas mengikut jadual makan tertentu dan lakukan di kawasan yang ditetapkan;
3. Duduk di meja makan, dalam apa jua keadaan, jangan tergesa-gesa. Makan harus berlangsung dari 20 hingga 30 minit;
4. Dalam selang waktu makan, minum cecair sebanyak mungkin dalam bentuk kopi, teh tanpa gula atau air mineral tanpa gas;
5. Kurangkan penggunaan kedua-dua coklat dan banyak gula-gula lain;
6. Secara kerap memakan jus kubis, yang cenderung untuk merangsang selera makan dengan sempurna;
7. Makan sup atau sup daging sekerap mungkin;
8. Pelbagai sos membantu untuk meningkatkan selera makan, jadi tambahkan mereka ke mana-mana hidangan;
9. Memahami konsep norma dan tidak pernah makan terlalu banyak;
10. Ia perlu makan sering, tetapi pada masa yang sama dalam bahagian kecil;
11. Berhati-hati mengkaji semula dadah yang anda ambil;
12. Latihan kerap;
13. Makan sahaja hidangan yang anda suka.

Tumbuhan perubatan

1. Nombor resepi 1: ambil 20 gr. herba payung centaury, tuangkan dengan 1 cawan air mendidih dan biarkan selama seperempat jam. Kemudian kita menapis penyerapan dan bawanya dalam 2 - 3 sudu besar. l 3 kali sehari 30 minit sebelum makan. Dari tumbuhan yang sama, anda boleh menyediakan warna khas, yang perlu diambil 40 kali tiga kali sehari. Kedua-dua cara ini akan membantu meningkatkan nafsu makan, dan memulihkan proses pencernaan yang normal;

2. Nombor resipi 2: campurkan 1 bahagian akar paya calamus dengan 2 bahagian cacing, letakkan semuanya dalam botol dan isi dengan vodka yang baik. Selepas 10 hari, penapis berwarna dan gunakannya untuk pentadbiran lisan 25 titisan tiga kali sehari seperempat jam sebelum makan;

3. Nombor resipi 3: selera makan yang hebat dan gentian kuning. Ambil 20 gram. akar tumbuhan ini, berhati-hati menggilingnya, tuangkan dengan vodka dan biarkan tuangkan. Kemudian kami menapis tincture dan mengambilnya dalam 1 gelas 3 kali sehari. Sebelum digunakan, dos yang diperlukan hendaklah dicairkan dengan sedikit air;

4. Nombor resipi 4: 1 sudu teh. Akar parsnip dituangkan 400 ml air dan biarkan masak selama 10 minit. Kemudian biarkan kuah selama 30 minit lagi untuk menegaskan, menapis dan mengambil mengikut skim berikut: Minggu 1 - 0.25 cawan 3 kali sehari selama seperempat jam sebelum makan; Minggu ke-2 - tiga perempat segelas sebelum makan;

5. Nombor resipi 5: tuangkan 200 ml air mendidih 2 sudu besar. l herba lemon yang dihancurkan. Selepas 4 jam, penapis infusi dan bawanya ke dalam setengah gelas empat kali sehari sebelum makan. Setiap hari kami menyediakan infusi baru;

6. Nombor resipi 6: anda perlu mengambil 1 sudu teh. Buah aniseed dan tuang 200 ml air rebusan panas ke atas mereka. Selepas 60 minit, penapis infusi dan gunakannya untuk pentadbiran lisan dalam setengah gelas 2 kali sehari 30 minit sebelum makan;

7. Nombor resipi 7: kukus 1 sudu besar. l Bunga biru bunga jagung dalam 2 cawan air mendidih. Sebaik sahaja infusi itu diselitkan, kami menapis dan mengambilnya dalam 3 dos 30 minit sebelum makan;

8. Nombor resipi 8: ambil 4 sudu teh. Buah raspberry dan tuangkan mereka 400 ml air mendidih. Selepas 3 - 4 jam, infusi itu siap digunakan. Adalah disyorkan untuk mengambilnya dalam setengah cawan empat kali sehari. Ia sangat penting untuk menggunakannya secara eksklusif dalam bentuk haba;

9. Nombor resipi 9: berhati-hati memotong rizom paya calamus, diikuti dengan 1 sudu teh. Menerima bahan mentah tuangkan 2 cawan air rebus dan rebus pada api yang rendah selama 15 minit. Sepanjang masa ini, kuali harus ditutup dengan tudung. Kemudian kami menapis sup, tambah sedikit gula di dalamnya dan ambil setengah gelas dalam 3 kali sehari sebelum makan. Ubat ini amat berkesan jika selera makan telah merosot disebabkan perkembangan beberapa penyakit gastrousus;

10. Nombor resepi 10: gosok 2 sudu teh. akar dandelion dan isi bahan mentah dengan 1 cawan air masak, selepas menyejukkannya. Selepas 8 jam, menapis penyerapan dan gunakannya untuk pengambilan cawan satu suku empat kali sehari. Penggunaan alat ini akan meningkatkan proses penghadaman, dan, akibatnya, mengembalikan selera makan.

Yuran Herba

1. Koleksi No 1: campurkan 1 bahagian rumput kayu cacing dan dandelion dengan separuh rumput yarrow dan jumlah yang sama kulit kulit willow putih. 1 sudu besar. l Menerima koleksi tuangkan 1.5 cawan air masak panas dan biarkan selama 30 hingga 40 minit. Selepas ini, infusi ditapis dan diambil dalam setengah gelas tiga kali sehari 10 minit sebelum makan;

2. Koleksi nombor 2: ambil 20 gram. herba payung yang ke-seribu dan daun wangi yang harum, 10 g. daun bijak dan jumlah malaikat malaikat yang sama. Untuk menyediakan alat ini, anda perlu mencurahkan 3 cawan air mendidih 3 sudu besar. l menerima koleksi. Setelah 30 minit infusi ditapis dan dibawanya pada 1 gelas tiga kali sehari. Adalah sangat penting bahawa penerimaan penyerapan ini dilakukan sebelum makan;

3. Koleksi nombor 3: segera ambil perhatian bahawa ia boleh diberikan walaupun kepada kanak-kanak. Kami mencampurkan 15 ml berwarna burdock, biji anise, gliserin sayuran, akar chamomile dan halia, selepas itu kami meletakkan jisim yang dihasilkan di tempat yang gelap dan sejuk. Sebelum setiap penggunaan, produk mesti digegarkan secara menyeluruh. Ia disyorkan untuk mengambilnya pada 1 sudu teh. sebelum setiap hidangan;

4. Koleksi nombor 4: ia juga boleh diberikan kepada kanak-kanak. Ambil 7 mg sassafras, sarsaparilla, dan chamomile roots dan campurkan semuanya dengan 1 sudu besar. l akar halia parut dan 400 ml air mendidih. Alat yang dihasilkan diletakkan di atas api dan dididihkan selama seperempat jam. Kemudian kami menapis sup, tambah madu dan ambil 1 sudu teh. sebelum makan.

Selesaikan kehilangan selera makan atau anoreksia

Anorexia adalah gangguan makan, dan, lebih kerap, sifat mental. Gangguan ini dicirikan oleh perhatian yang semakin meningkat terutama untuk makanan dan berat sendiri, yang mendorong orang untuk menyekat diri mereka sangat teruk dalam makanan.
Kami perhatikan segera bahawa keadaan ini diperhatikan terutamanya pada remaja. Jadi, sebagai contoh, hampir 50% gadis yang umurnya bervariasi dari 13 hingga 15 tahun berpendapat bahawa mereka perlu menghilangkan pound tambahan. Semua ahli anoroksis takut untuk mendapatkan lemak, itulah sebabnya mereka tidak boleh makan selama berminggu-minggu, walaupun terdapat beberapa masalah yang secara langsung berkaitan dengan kesihatan mereka.

Antara tanda-tanda yang menunjukkan perkembangan anoreksia boleh dikira:

• amalan umum;
• pening;
• keletihan;
• pengsan;
• kelembutan berlebihan dan kebodohan rambut;
• kulit biru;
• sakit dan sembelit di dalam perut;
• kepekaan terhadap sejuk;
• rupa sebilangan besar rambut dalam bentuk pistol di tubuh dan muka;
• pemberhentian lengkap haid;
• kerosakan dalam pencernaan dan saraf pusat, serta sistem kardiovaskular.

Bagi rawatan keadaan patologi ini, ia menyediakan peringkat pertama psikoterapi, kerana penyakit itu berlaku terhadap latar belakang gangguan mental. Ini atau ubat-ubatan lain yang ditetapkan kepada pesakit dalam kuantiti terhad. Selalunya ia adalah ubat yang dipanggil cyproheptadine, yang cenderung untuk meningkatkan berat keseluruhan badan, serta bertindak sebagai antidepresan. Sama pentingnya adalah pemakanan perubatan khas, yang juga menyumbang kepada peningkatan berat badan secara beransur-ansur.

Mengurangkan selera makan pada orang dewasa: sebab dan diagnosis yang mungkin

Dengan mengurangkan selera makan, doktor memahami keengganan separa atau lengkap untuk dimakan. Ini berlaku kerana pelbagai sebab, termasuk penyakit yang serius dan, tanpa bantuan yang berkelayakan, ia membawa kepada akibat yang serius.

Maklumat am

Ia perlu membezakan antara konsep kelaparan dan selera makan. Kelaparan adalah refleks yang berlaku apabila pada masa tertentu tubuh tidak menerima makanan. Mekanisme pembangunannya adalah seperti berikut: tahap glukosa menurun dalam darah, selepas itu isyarat pergi ke pusat kelaparan. Pada masa ini, seseorang boleh merasa air liur yang dipertingkatkan, yang memburukkan rasa bau, sensasi menarik "di dalam perut." Kawasan ini merupakan peralihan perut, jadi ia sentiasa membolehkan orang mengetahui tentang rasa lapar.

Perhatikan! Apabila kelaparan berlaku, seseorang tidak mempunyai keinginan untuk makan hanya makanan tertentu. Dia makan segala-galanya.

Selera makan adalah manifestasi khas kelaparan, di mana makanan terpilih dipilih. Ia mempengaruhi masa hari, keadaan emosi, identiti kebangsaan seseorang, agama, akhirnya.

Penurunan selera bermakna keadaan apabila seseorang tidak mahu apa-apa. Terdapat konsep perubahan selera apabila keperluan rasa lazat dilanggar. Juga, doktor mendiagnosis kekurangan selera makan yang lengkap, yang membawa kepada anoreksia.

Punca selera makan yang berkurang

Kurang selera makan, selalunya didahului oleh:

• Ketoksikan badan akibat keradangan atau keracunan. Memandangkan hakikat bahawa pada saat-saat semacam itu ia menghabiskan semua tenaganya pada penghapusan toksin, pencernaan makanan memudar ke latar belakang.
• Penyakit saluran gastrousus, yang disertai dengan rasa sakit, ketidakselesaan.
• Malfungsi organ-organ sistem endokrin dalam kencing manis, ketidakseimbangan hormon.
• Onkologi (kanser perut, kolon atau darah).
• Penyakit autoimun (scleroderma, rheumatoid arthritis).
• Kemurungan, neurosis, gangguan neuropsychiatrik.
• Kesan sampingan selepas mengambil ubat sakit - morfin, ephedrine.
• Penyakit Alzheimer dan lain-lain jenis demensia.
• Kehamilan
• Makanan berlemak yang berlebihan dalam diet.
• Gangguan metabolik akibat kekurangan zat makanan.
• Adaptasi badan semasa latihan fizikal, yang ia berikan untuk kali pertama.
• Mobiliti yang rendah dan kerja-kerja sedentari.
• Intoleransi laktosa individu, penyakit seliak.
• Tabiat buruk - merokok, alkohol, ubat-ubatan.

Ia penting! Selera bodoh boleh menyebabkan tabiat yang agak tidak berbahaya, iaitu: penyalahgunaan coklat, kopi, tenaga yang berkuasa.

Harus diingat bahawa ada penyakit di mana seseorang juga kehilangan keinginan untuk makan.

Ini adalah mengenai:

• Penyakit Gangsa, atau Penyakit Addison - penyakit endokrin yang berkaitan dengan adrenal disfungsi.
• Gangguan Masih Kekuatan - Rheumatoid Arthritis Juvenile.
• Demam kepialu.
• Dementia.
• Reflux gastroesophageal - apabila kandungan perut dilemparkan kembali ke esofagus.
• Ulser gastrik dan duodenal.
• Gangguan Schizoaffective.

Gejala yang berkaitan

Membantah bahawa selera makan yang baik - tanda kesihatan. Kerana kenyataan bahawa pada siang hari perasaan kelaparan dan selera makan menggantikan satu sama lain, seseorang menepuk tubuhnya, sambil tetap dalam berat badan yang sama. Ini adalah sejenis keseimbangan yang menjamin kehidupan normal.

Jika keseimbangan ini terganggu kerana sebab psikologi atau sebab lain, selera makan mungkin hilang. Bersama-sama dengan dia, kadang-kadang rasa lapar hilang.

Beri perhatian! Kekurangan keinginan untuk makan selama beberapa jam bukanlah sebab untuk kekecewaan. Ini berlaku ketika, semasa makan sebelumnya, seseorang makan makanan kalori yang terlalu. Dalam erti kata lain, pada masa-masa seperti itu badan disediakan dengan tenaga untuk jangka waktu yang lebih lama.

Kekurangan kelaparan selama 5 hingga 8 jam menjadikan anda tertanya-tanya. Pada saat mereka tamat, tahap glukosa dalam darah mungkin akan berkurang, dan orang akan merasakan pecahan, kelemahan. Selepas tepu, perut penuh makanan akan meregang, kepekatan glukosa akan meningkat dan isyarat akan datang ke otak dan keperluan untuk menghentikan tepu.

Adalah menarik bahawa para saintis telah menubuhkan: seseorang yang tidak sedar memilih produk-produk yang diperlukan oleh tubuhnya pada waktu tertentu. Atlet selepas latihan lebih suka makan makanan masin untuk mengimbangi kehilangan garam kerana berpeluh.

Diagnostik

Sekiranya anda kehilangan selera makan, anda perlu berjumpa doktor. Dia akan menetapkan pemeriksaan lengkap badan, termasuk:

Apa yang perlu dilakukan sekiranya selera anda hilang

Dalam mengenal pasti penyakit yang boleh menyebabkan penurunan selera makan, terapi ditetapkan untuk menghapuskannya. Secara selari, doktor mengesyorkan menyesuaikan jadual dan pengambilan makanan bahagian. Dalam erti kata lain, mereka menasihati memakan 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil. Hidangan terakhir perlu 4 jam sebelum waktu tidur. Pada satu penyerapan makanan perlu diberikan kira-kira 30 minit, mengunyah kepingan perlahan-lahan.

Makanan ringan harus dikecualikan. Gula-gula perlu diganti dengan buah-buahan, sos dan jeruk dengan rempah-rempah, kerana mereka merangsang nafsu makan. Sesetengah pesakit diberi vitamin B, zink, yang meningkatkan rasa bau. Ia juga penting untuk memerhatikan rejim minuman, terutamanya semasa bermain sukan.

Beri perhatian! Mual semasa tempoh ini dikeluarkan oleh Promethazine dan ubat lain yang serupa. Untuk meningkatkan fungsi kelenjar tiroid, pengganti hormon ditetapkan. Dementia dirawat dengan campuran nutrien berkalori tinggi, keradangan dengan antibiotik.

Bagaimana untuk meningkatkan selera makan

Kembali dalam bekas bantuan kerajaan:

• hidangan mudah dicerna - bijirin, ikan, sayur-sayuran, daging tanpa lemak;
• tetapan meja yang cantik dan reka bentuk makanan yang lazat;
• pelbagai makanan dengan jumlah protein dan karbohidrat yang optimum;
• tidur yang sihat dan aktiviti fizikal;
• cinta makanan kaleng jeruk yang merangsang pengeluaran jus gastrik;
• Makanan vitamin C yang meningkatkan selera makan;
• infus khusus dan decoctions herba pahit dengan sifat yang sama.

Perubatan tradisional untuk meningkatkan selera makan

Penyembuh rakyat menawarkan beberapa resipi untuk meningkatkan selera makan, termasuk:

• Teh Chamomile. Untuk penyediaannya 1 sudu besar. l bahan mentah tuangkan air mendidih, menegaskan setengah jam, dan kemudian ambilnya sebagai teh. Penyerapan ini juga meningkatkan mood dan melegakan tekanan.
• Yarrow Juice. Untuk meningkatkan rasa campurannya dengan madu dan minum satu sudu sebelum makan. Alat ini sesuai untuk pencegahan dan rawatan penyakit saluran gastrointestinal, menyingkirkan kelemahan.
• Penyedutan wormwood. 1 sudu kecil. bahan mentah tuang 200 ml air mendidih dan biarkan selama setengah jam. Ambil 1 sudu besar. l sebelum makan.
• Penyebaran akar dandelion. Untuk memasaknya 2 sudu teh. Bahan mentah tuangkan 200 ml air mendidih dan biarkan selama 8 jam. Minum 50 ml 2 - 3 kali sehari untuk meningkatkan selera dan meningkatkan imuniti.

Prognosis bergantung kepada sebab-sebab yang menyebabkan penurunan selera makan. Sekiranya penyakit itu dirawat dengan baik, selera makan akan kembali jika semua cadangan diikuti. Perkara utama adalah untuk mengenal pasti dengan tepat pada masanya. Dan untuk ini anda perlu memantau kesihatan anda dan selalu menjalani pemeriksaan pencegahan.

Chumachenko Olga, pengulas perubatan

15,062 jumlah pandangan, 2 paparan hari ini